國旗下講話稿是在重要儀式、紀(jì)念活動等場合上發(fā)表的一種演講稿，具有十分莊重和嚴(yán)肅的特點(diǎn)。接下來，讓我們一起欣賞一些感人至深的國旗下講話稿，共同體會愛國情懷的力量。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇一

大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致自然無情的報(bào)復(fù)。特別表現(xiàn)在人與自然關(guān)系這一方面。人類過度砍伐森林，盲目開發(fā)耕種，大肆破壞植被，造成水土流失，土地沙化；任意挖掘自然資源，使地下礦藏日趨耗盡；廢水、廢物、廢氣源源不斷排放，使自然環(huán)境嚴(yán)重惡化。

人類向自然界過度的索取，遭致了大自然無情的報(bào)復(fù)：颶風(fēng)、暴雨、暴風(fēng)雪、洪澇、干旱、蟲害、酷暑、森林大火、地震等災(zāi)情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計(jì)到2025年達(dá)到1億人。

慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國和全人類的重視，國際奧委會評估團(tuán)視察申奧城市，生態(tài)環(huán)境改善就是其中重要的內(nèi)容。我國先后出臺了許多保護(hù)環(huán)境的政策和法規(guī)。

我們經(jīng)常看到許多學(xué)生在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑；用自己的雙手去保護(hù)了校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學(xué)在肆意踐踏，學(xué)校的綠化帶中，不時(shí)發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。

同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，環(huán)保意識是現(xiàn)代人的標(biāo)志。我們要有時(shí)代責(zé)任感。心系全球，著眼身邊，立足校園。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐；多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。保護(hù)地球母親，凈化萬里校園。

文檔為doc格式。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇二

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天我國旗下講話的主題是"愛護(hù)學(xué)習(xí)環(huán)境，共建美好校園"。

不能設(shè)想，源頭被污染了的河流是否會清澈，不能設(shè)想失去靈魂支撐的肌體是否還會健康，不能設(shè)想沒有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們是否還能英勇奪冠，因此，學(xué)習(xí)環(huán)境——對我們來說，太重要了！

同學(xué)們，自然萬物的生長需要雨露的滋養(yǎng)，社會的文明進(jìn)步需要每個(gè)人的努力，美好的校園環(huán)境需要大家共同愛護(hù)和珍惜。在此，我僅代表學(xué)校德育處、團(tuán)委聯(lián)合向全體師生發(fā)出以下倡議：

1、拒用一次性餐具――節(jié)約資源，維護(hù)環(huán)境整潔;。

2、養(yǎng)成好習(xí)慣――不隨手亂丟亂扔，看到垃圾能及時(shí)清理;。

3、愛護(hù)一草一木――做綠色使者;。

4、以節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧為榮――讓節(jié)儉美德代代傳。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇三

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

我們的校園景色優(yōu)美：有五顏六色的花朵，有茂盛的大樹，有各式各樣的植物，有……可是，當(dāng)我們仔細(xì)發(fā)現(xiàn)，觀察時(shí)，校園里的垃圾將不計(jì)其數(shù)。

操場上，教室里，走廊上，樓梯邊……到處布滿了垃圾，骯臟的垃圾隨我們的手掉到了地上。每當(dāng)同學(xué)們吃完東西后，總喜歡把果皮紙屑隨手一扔，然后裝作一副若無其事的樣子離開了。就這樣，同學(xué)們的“隨手一扔”便給校園帶來了極大的環(huán)境困難。我們都知道，隨地亂扔垃圾會影響空氣的清新度，垃圾越多，越臭，空氣里的含量就會對我們不利。

長期以來，同學(xué)們都以為垃圾丟在地上，讓別人去撿好了，如果所有的人都這么想，那么世界上就沒有人來撿垃圾了。

同學(xué)們之所以亂扔垃圾，就是因?yàn)橥瑢W(xué)們不要亂丟垃圾的意識還很淡薄，沒有養(yǎng)成不隨地扔垃圾的習(xí)慣。

不隨地扔垃圾，不僅僅是一個(gè)牌子上死板的提示語，而是從身邊做起，從我做起。作為學(xué)校里的大姐姐，我提出以下建議：

1、在校園里的每一個(gè)地方，貼上一些幽默、風(fēng)趣的宣傳語，告訴大家不要亂扔垃圾。而宣傳語要由同學(xué)們自己來寫，同學(xué)們上交給班主任，班主任在交給學(xué)校，再評出一、二、三等獎，以及出色獎，這樣的宣傳語就不會死板了。

2、每個(gè)班級召開一次“保護(hù)校園環(huán)境，從我做起”的主題班隊(duì)會，讓每位同學(xué)都發(fā)表自己的觀點(diǎn)與建議。

3、在晨會上做“保護(hù)校園環(huán)境，從我做起”的講話，讓同學(xué)們了解它的重要性。

4、學(xué)校開展各類關(guān)于“保護(hù)校園環(huán)境，從我做起”的大型活動。

校園的環(huán)境，要由我們來維護(hù)，地球的環(huán)境，更需要我們的維護(hù)，讓我們一起“撿起地上的一個(gè)垃圾，保護(hù)校園與地球的環(huán)境”，共同維護(hù)我們賴以生存的地球和那我們成長的校園吧!

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇四

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!

每當(dāng)跨入校園，步入教室時(shí)，你們是否感覺到又走進(jìn)自己的另一個(gè)家呢?是的，校園也是我們的大家庭，我們將在這里學(xué)習(xí)、生活、成長。我們每位同學(xué)都是這學(xué)校里的一名成員，都有維護(hù)校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。

作家說：環(huán)境是心靈的港灣，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，而對于每個(gè)同學(xué)來說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。

然而，開學(xué)一周以來，老師們看到了許多不和諧的景象：樓梯上經(jīng)常散落著星星點(diǎn)點(diǎn)的紙屑、倒垃圾的同學(xué)提著垃圾桶一跑而過，撒下一路“印記”;有些同學(xué)偷偷將零食、玩具帶進(jìn)校園，將包裝紙丟在走廊角落、消防栓下、花盆后面;走廊上供大家休息的長凳被推來推去，弄得臟兮兮的……同學(xué)們，相信這些景象，大家也并不陌生吧。

學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份綠，添一份生機(jī)，有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，本周起，學(xué)校大隊(duì)部將嚴(yán)格檢查校園中的不文明行為，對于不文明的行為，一旦發(fā)現(xiàn)，將會影響到你所在班級的榮譽(yù)。在這里，高老師向全校師生提出以下倡議，希望大家能做到：

一，樹立校園就是我們的家園的意識，改正我們的不文明行為，敢于制止那些破壞校園環(huán)境的行為，做維護(hù)校園環(huán)境的小衛(wèi)士。

二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾。

三、提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾，扔進(jìn)垃圾籃里。

四、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習(xí)慣”，每天早讀之前要對包干區(qū)進(jìn)行一小掃，教室每天放學(xué)要一大掃，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑。

五、愛護(hù)公共設(shè)施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。

六、節(jié)點(diǎn)節(jié)能，教室內(nèi)不開無人燈;下課及時(shí)關(guān)閉教學(xué)設(shè)備。

同學(xué)們，優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會做人。美麗的校園一定會因我們的文明而更加美麗。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇五

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇六

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

我們的校園是如此的干凈整潔，但當(dāng)你突然看到操場上飄來一張紙屑，草叢里多了一些腳印，那么，你一定會覺得大煞風(fēng)景。是的，我們每一個(gè)細(xì)小的行為都有可能會影響到環(huán)保、護(hù)綠。

如今，環(huán)境污染已經(jīng)給我們的生命帶來巨大的危害，給生存環(huán)境帶來極大的破壞。我們經(jīng)常看到報(bào)道因水源污染，有人吃到水中的魚而中毒;城市中因空氣中的塵埃、車輛尾氣、煙霧等造成人們哮喘病比例的增大;嚴(yán)重污染更會帶來生態(tài)環(huán)境的失衡，造成諸如沙塵暴、酸雨、洪水、泥石流等自然災(zāi)害。

首先，在家里，我們要爭做環(huán)保的帶頭者。帶領(lǐng)爸爸媽媽一起參與到節(jié)約用水、用電的行動中，說服家長不用一次性筷子，不亂扔廢電池，垃圾不亂倒，用分解塑料袋，杜絕白色污染，使自己的家庭干凈又環(huán)保。

其次，在學(xué)校里，我們要爭當(dāng)環(huán)保的'執(zhí)行者。如果看到地上有垃圾、綠化帶里有果皮，那就請你隨手揀起它。每天喝水洗手時(shí)，許多同學(xué)沒有擰緊滴水龍頭，如果你是后面的同學(xué)，請你及時(shí)擰緊它，用餐時(shí)不浪費(fèi)糧食。每天我們做室外操或上體育課時(shí)，要及時(shí)地關(guān)閉電源，以免浪費(fèi)。

最后，在社會中，我們要爭當(dāng)環(huán)保的宣傳者。告訴身邊的親人、朋友環(huán)保的重要性，讓他們了解環(huán)境污染的危害，在公共場合，更要以身作則，帶動家人，讓更多的人加入到環(huán)保的行列中。同學(xué)們，最后我們想說：破壞環(huán)境就等于毀滅我們?nèi)祟愖约海Ｗo(hù)環(huán)境，珍惜我們的地球，美化我們的家園，是我們每一個(gè)人義不容辭的責(zé)任。就讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，請記住：小行為事關(guān)大環(huán)保!

謝謝大家，我們的演講完了。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇七

早上好。

今天我講話的題目是：愛護(hù)校園環(huán)境，從我做起。

同學(xué)們，每當(dāng)我們走進(jìn)校園，都能感覺到她的潔凈和美麗，整齊的教學(xué)樓，寬敞潔凈的樓道，綠意盎然的操場……無處不滲透著她的生機(jī)和活力，當(dāng)我們步入明亮的教室，看著自己精心培育綠植，充滿智慧結(jié)晶的班級文化，如同讓我們走進(jìn)了自己第二個(gè)家。的確，校園就是我們的家，我們將在這里學(xué)習(xí)、生活、成長。可是在我們的校園里，常常會看到一些不和諧的音符。如：學(xué)校大門口經(jīng)常見到一些食品包裝袋，操場上也經(jīng)常會有一些紙屑、被同學(xué)們丟棄的卡片、甚至是隨口吐下的泡泡糖，樓梯上不時(shí)看見紙屑和果殼，教室里地面上也有隨手撕下的紙張，就連西小院的幾棵小樹也有同學(xué)扶著它搖來蕩去……這些都是我們個(gè)別不自覺同學(xué)的“杰作”。

作家說：環(huán)境是心靈的港灣，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，而對于每個(gè)同學(xué)來說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。

誰不想生活在舒適的環(huán)境中呢?碧綠的草坪，干凈的操場，潔白的墻壁，通透的玻璃……哪一樣不是我們渴望見到的呢?現(xiàn)在，我們每位同學(xué)都是這學(xué)校里的一名成員，都有維護(hù)校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。為了使我們的校園多一份綠意，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們童年的樂園。我向全體師生倡議“愛護(hù)校園，從我做起”，希望大家做到以下幾點(diǎn)：

1、從我做起，從現(xiàn)在做起，在校園內(nèi)不吃零食，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、愛護(hù)校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不亂丟垃圾，不亂折樹枝。

3、提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地上的垃圾，仍進(jìn)桶里不怕煩。

4、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習(xí)慣”，每天堅(jiān)持“三掃”要對清潔區(qū)、教室認(rèn)真清掃，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑。

老師、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。“學(xué)校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!

謝謝大家!

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇八

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

同學(xué)們，如果讓你為地球媽媽畫一幅畫，你希望畫中的地球媽媽露出開心的笑臉，還是流下悲傷的淚水?我想大家一定會選擇前者吧。

我們希望地球媽媽永遠(yuǎn)年輕美麗，永遠(yuǎn)飄動著它那森林裝點(diǎn)的長發(fā)，眨著那雙浸滿了藍(lán)色海水的大眼睛。于是，我們把希望寫進(jìn)作文里，用優(yōu)美的詞匯描述美麗的四季風(fēng)景——春天，楊柳依依，百花爭艷;夏天，荷塘美景，蛙聲連連;秋天，梧桐夜雨，紅葉片片;冬天，白雪皚皚，雪花紛飛。但是，有一天，當(dāng)各種自然災(zāi)害向人類逼來的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)理想中的地球離我們越來越遠(yuǎn)：她那頭綠油油的長發(fā)日漸稀少，水汪汪的大眼睛一天天失去光彩。我們卻聽到了地震、海嘯的聲音，那是地球媽媽在用悲慘的聲音對人類發(fā)出的警告啊。

人類向自然界過度的索取導(dǎo)致了大自然無情的報(bào)復(fù)。于是，人們開始關(guān)注地球媽媽的健康，反思自己的行對她帶來的傷害。

1969年，美國民主參議員提議，將次年4月22日作“地球日”。1970年4月22日，美國首次舉行了聲勢浩大的“地球日”活動，這是人類歷史上第一次規(guī)模宏大的群眾性環(huán)境保護(hù)運(yùn)動。

作為人類現(xiàn)代環(huán)保運(yùn)動的開端，“地球日”活動推動了許多國家環(huán)境法規(guī)的建立。1990年4月22日，全世界140多個(gè)國家、2億多人同時(shí)在各地舉行了多種多樣環(huán)境保護(hù)宣傳活動，得到了聯(lián)合國的首肯，從此“地球日”成為“世界地球日”。我國從20世界90年代起，每年4月22日都舉辦“世界地球日”活動。

環(huán)保意識是現(xiàn)代人的一個(gè)標(biāo)志。作為21世紀(jì)的主人，我們呼喚強(qiáng)烈的社會責(zé)任感。心系全球，著眼身邊，立足校園。同學(xué)們，請你們多彎彎腰撿撿果皮紙屑;請你們多走幾步，不穿越綠化還，不踐踏綠地……讓理想中美麗的地球媽媽重新回到我們身邊，讓我們用最絢麗的色彩為地球媽媽畫張最美的像。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇九

老師們、同學(xué)們：

上午好！

今天我講的主題是“珍惜資源，保護(hù)環(huán)境”。是3月12日，是什么節(jié)日呢——植樹節(jié)，植樹節(jié)的意義并不在于每個(gè)人在植樹節(jié)這天去種一棵樹，而是通過植樹，使我們大家更加關(guān)注綠化、環(huán)保等問題。

同學(xué)們，二十一世紀(jì)是一個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展在給我們帶來巨大便利的同時(shí)，也給我們賴以生存的家園——帶來了一些負(fù)面影響及危害。我們大家都知道，由于空氣污染、白色污染、亂砍濫伐、汽車尾氣等諸多原因，地球已遭到了嚴(yán)重的破壞，天空已不再像往日那樣湛藍(lán)， 河流也缺少了昔日的碧綠，環(huán)境污染已成為影響我們生活的一大問題，改善我們的環(huán)境狀況已迫在眉睫。

環(huán)境保護(hù)是造福全人類的偉大事業(yè)，與每個(gè)人息息相關(guān)，需要我們每個(gè)人的共同努力，需要我們用自己的雙手去保護(hù)校園、家園環(huán)境的優(yōu)美。但是，現(xiàn)實(shí)中仍然存在著一些不足：仍然有人亂丟紙屑、亂丟食品袋等廢棄物；仍然有人在草坪上肆意踐踏；也有部分同學(xué)洗手后水龍頭不關(guān)好、有時(shí)教室里沒人，電扇或電燈還開著。為此學(xué)校向同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求：

一、弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，增強(qiáng)節(jié)約和環(huán)保意識。大家要牢固樹立珍惜資源、節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境的觀念，以崇尚節(jié)約為榮，浪費(fèi)資源為恥，做節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境的宣傳者、倡導(dǎo)者、踐行者。

二、培養(yǎng)節(jié)約自律行為，強(qiáng)化節(jié)約責(zé)任感。大家要從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的小事做起，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣和家庭美德。珍惜資源，就是要從節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一粒米，節(jié)約一張紙做起。不使用一次性筷子、一次性快餐盒，就可以防止白色污染的產(chǎn)生；不吃街頭燒烤，不燃放鞭炮，不焚燒垃圾，就可以保護(hù)大氣環(huán)境；不亂丟果皮紙屑及廢棄物等垃圾，不隨地吐痰、吐口香糖，就可以維護(hù)公共衛(wèi)生。

三、積極參與環(huán)保活動，共建綠色家園。自覺遵守社會公德，不踩踏綠地，不攀折花木，不亂涂亂畫，不亂扔垃圾。踴躍參與綠化、美化、凈化環(huán)境的公益活動。及時(shí)勸說和制止浪費(fèi)能源的行為，監(jiān)督和舉報(bào)破壞環(huán)境的違法行為。

四、我們要遵守垃圾分類的規(guī)則，一方面盡量少制造垃圾，另一方面把垃圾分類處理。據(jù)統(tǒng)計(jì)，回收一噸廢紙能產(chǎn)生800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節(jié)約用紙就是保護(hù)森林資源，保護(hù)環(huán)境。而一粒紐扣電池可以使60萬升水不能再飲用，一節(jié)1號電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。

同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，我們應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起時(shí)代責(zé)任感。心系全球，著眼身邊，立足校園。多彎彎腰撿撿果皮紙屑。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，為保護(hù)好生態(tài)資源而努力！讓我們的校園、家園更加美麗！

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十

同學(xué)們、老師們：

早上好！

人類啊，地球母親的繁榮是你們所創(chuàng)，可是，她的衰弱也同樣是拜你們所賜，大家就不能愛惜一下地球嗎?一天少抽一支煙，少砍一棵樹，少用一張紙，一個(gè)人一月就能節(jié)儉至少5元錢，一噸多的資源，一年就是10噸，全世界60多億人，10噸的60億倍，這是多么龐大的數(shù)字啊，是對地球多么大的貢獻(xiàn)啊!

白色垃圾是環(huán)境污染主要罪魁禍?zhǔn)住Ｉ儋I一包零食，這應(yīng)當(dāng)是每個(gè)人都能做到的，吃完零食的袋子多走幾步路，扔到垃圾箱里，既鍛煉了身體又保護(hù)了環(huán)境，何樂而不為呢!多種幾棵樹，少砍幾棵樹，二氧化碳在空氣中的比例就會減少，空氣就會很清新，對環(huán)境，對人類都有利。

還有許許多多身邊的小事，比如：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，少用一張紙，少建一套房，少開一次車，多種樹等，都是保護(hù)環(huán)境的表現(xiàn)。拯救地球就是拯救人類未來，保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)人類自我。為了鳥兒重返蔚藍(lán)的天空，為了魚兒能自由的翱游，為了果樹能結(jié)出又大又艷的果實(shí)，為了各種生物，為了家園，為了明天，讓我們一齊來保護(hù)環(huán)境，拯救地球吧!地球的健康就拜托大家了，加油!

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十一

人生就如同大海航行的船，在黑夜里總需要燈塔的指引和照耀，而母親就是我的燈塔，照亮我前行的路。

冬日的凌晨，寒氣四竄，讓我兀地清醒，無法入睡。又一次看到了母親日復(fù)一日、年復(fù)一年忙碌的身影，為了兒女、為了家而默默地付出，未曾有過一點(diǎn)怨言。母親是一個(gè)很普通的西北農(nóng)村婦女，小時(shí)候因?yàn)殒⒚枚唷⒓依锔F，所以母親沒有上過學(xué)，這成了她最大的遺憾，讓兒女讀書成才也就成了她畢生的愿望和動力。為了避免我們再和她一樣，她努力勞作供我們姐弟讀書上學(xué)，自己再吃苦也無所謂。

對于生活在干旱、貧瘠的大西北農(nóng)村的我們來說，土地就是我們的寶，是一家人所有的經(jīng)濟(jì)來源。為了多收成給我們姊妹換取學(xué)費(fèi)，母親一年四季都要在地里面朝黃土背朝天的勞作。經(jīng)常天不亮就要動身，她不僅要牽著我家的牛，拿著農(nóng)具，而且肩上還要挑一擔(dān)糞，等到別人到地里的時(shí)候，她已經(jīng)干了一大半的活。年年如此，天天如此，母親把自己的一生都給了她深愛的土地、她深愛的兒女。

我初中的時(shí)候，母親去擺地?cái)傋錾猓a(bǔ)貼家用。每天天不亮就要出發(fā)，摸黑走上20里的山路，到集市后，要背著七八十斤的貨物爬上一條近乎四十度、長達(dá)百米的陡坡，才能把貨物從寄放的地方背到擺攤的地方，來不及擦掉臉上的汗便返回去再次背下一捆。每逢下雪或下雨，路更難走，長長的坡上滿是冰碴兒，走一步退兩步，一不留神就摔個(gè)四腳朝天，等把所有的東西背完以后，再開始擺攤，完了再一趟一趟背回去。我無法想象不識一個(gè)字的母親是如何自己學(xué)會用加減乘除去算賬，也無法想象母親付出了多大努力后才背著那一捆貨物一步一步爬上陡坡，更無法想象母親為了這個(gè)家付出了多大的艱辛。

母親非常節(jié)儉，總是把好的留給我們，自己受苦受累。她一直再說：“你們姊妹是我的希望，只要你們有出息了，哪怕我吃再多苦受再多的累也是值得的。”在集市上忙碌一早上后哪怕再熱再渴，她也舍不得不去買一瓶一塊錢的礦泉水，也不愿去吃一碗四塊五的牛肉面。忙碌過后便已經(jīng)烈日當(dāng)頭的中午可，在別人午休酣睡的時(shí)候，母親卻頂著炎炎烈日匆匆忙忙地趕回家，顧不上吃飯休息，開始家里家外的勞作。

20xx年，因?yàn)楦呖疾焕硐耄晕易兊妹悦！㈩j廢，感覺整個(gè)6月的天空似乎都是灰暗的，但母親卻一直陪在我的身邊，安慰我，鼓勵(lì)我，讓我重新鼓起勇氣。8月，我去復(fù)讀，母親開始陪讀，給我做飯、照顧我的生活。我每天5點(diǎn)起床，而母親就4點(diǎn)半起來給我做飯，等到飯做好了、不燙了，才一遍又一遍地叫我起床。因?yàn)閺?fù)讀的一年壓力大，所以我經(jīng)常莫名其妙地發(fā)脾氣，但母親卻從未怪我，不管有多少的委屈，總是自己承受;不管有多少困難，總是自己去扛，從不給我說。為了讓我多吃飯，給我補(bǔ)營養(yǎng)，母親總是變著法子給我做好吃的。夜里陪著我做題、背單詞。冬天天冷了怕我凍著，一遍遍給火爐添煤;夏天天熱了怕我熱著，用蒲扇給我扇，自己卻滿頭大汗……短短的幾個(gè)月下來，母親人瘦了一大圈。

秋去春回，寒來暑往，炎炎烈日下、寒風(fēng)苦雨中，都有母親忙碌的身影，日復(fù)一日，年復(fù)一年，額頭上留下了歲月的滄桑，兩鬢的白發(fā)也見證了生活的不易。生活和歲月讓母親蒼老，但卻沒有改變她對兒女的愛，沒有改變她的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀與善良。母親的愛如大海般浩瀚無邊，如山岳般厚重。我要用自己的努力和拼搏來報(bào)答我偉大的母親。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十二

父親當(dāng)過兵，參加過解放戰(zhàn)爭，復(fù)員后，便進(jìn)區(qū)里當(dāng)了一名干部。

父親的家風(fēng)非常嚴(yán)格。我高考那年落榜了，心里非常痛苦，很想聽點(diǎn)安慰的話。父親批評我說：“不就是落榜了嗎，有什么好難過的?不能上大學(xué)，可以當(dāng)工人。我如果有你這樣的兵，早開除你了。趁早去幫著媽媽干點(diǎn)活，干起活來就什么樣的煩惱都忘了。”按照父親的話，我?guī)椭赣H干家務(wù)，那些煩惱果然漸漸離我而去。

恰好社會上大幅度招工，而那時(shí)父親正好負(fù)責(zé)區(qū)里的工業(yè)，母親有個(gè)想法，讓我去參加就業(yè)考試，等有了成績，讓父親幫幫忙，讓我進(jìn)個(gè)好單位，是件易如反掌的事。

母親的想法正合我意，等考試成績出來后，不是很理想，到了晚上，母親多做了幾個(gè)平時(shí)父親愛吃的菜，給父親熱上酒，父親回到家，看見了飯桌上的酒菜后，看了一眼母親，說道：“瞧，這又是炒菜，又是熱酒的，該不是鴻門宴吧?”母親說：“就是鴻門宴，咱閨女不是考試成績出來了嗎?不理想，只要你點(diǎn)頭，不用你出面，我找人，給閨女找個(gè)好單位。”父親鼻子里“哼”了一聲：“想走后門?沒門。”說完，酒也不喝，菜也不吃，去櫥房里找了一個(gè)饅頭，啃起了咸菜。父親的認(rèn)真就到了這種地步。

后來，按照分配，我分進(jìn)了一家電器廠。當(dāng)了工人以后，我工作積極，不久就成了預(yù)備黨員。看到我的進(jìn)步，父親非常高興。父親親自下廚炒了幾個(gè)菜，還買來酒，向我表示祝賀。父親說：“我們家加上你，就兩名黨員了，做為黨員，我給你提三個(gè)條件;一是吃苦在前，享受在后;二是保持艱苦樸素的傳統(tǒng);三是當(dāng)個(gè)老實(shí)人。”

后來，單位破產(chǎn)。我做了半輩子的管理工作，沒有技術(shù)，也沒有路子，失去工作的我，就悶在家里不肯見人。那時(shí)，只有父母，每天都來看我，給我錢。父親每次來，都會鼓勵(lì)我走出去，去社會上闖蕩一番。在家里呆了好長一段時(shí)間，最終，還是收拾起心情，走出家門，學(xué)著做點(diǎn)小生意。

我這人愛面子，剛開始做生意的時(shí)候，怕見熟人，讓人笑話。一次擺攤，我突然看到父親朝我這方向走來。等父親走近了，我急忙扭轉(zhuǎn)頭，卻聽到一個(gè)熟悉的聲音，“一不偷二不搶，自食其力養(yǎng)活自己，怕什么嘛。”我轉(zhuǎn)過頭，看到了父親那張慈祥的笑臉。知道我愛面子，父親對我說：“不管干什么，都是一個(gè)勞動者，不當(dāng)寄生蟲，這才是我的女兒，爸永遠(yuǎn)是你的后盾。”

從此，父親不管多么忙，風(fēng)里來雨里去，都要每天跟著我，推著個(gè)小車子，四處趕集。有父親在身邊，我心里感覺到了踏實(shí)。

陽光總在風(fēng)雨后。如今，我終于有了自己的店。有了自己的店，也有發(fā)財(cái)?shù)摹皺C(jī)會”。一次，有個(gè)南方老板來找我，想推銷他的貨，然而，當(dāng)我知道這些是假貨時(shí)，不管利潤多么豐厚，害人的行為堅(jiān)決不做。我時(shí)常想起父親對我講的那句話：“當(dāng)個(gè)老實(shí)人”。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十三

大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護(hù)牙笑容甜美》。

俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衛(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)2-3分鐘，吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯(cuò)位畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

7、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十四

今日是開學(xué)的第一天，我們觀看了《開學(xué)第一課》，本期的主題是美在你身邊，其實(shí)我們的生活中處處都存在美，只是因?yàn)槟氵€沒有發(fā)現(xiàn)。

在我們的生活中常常有這樣的人，他們抱怨在生活中找不到美，其實(shí)，美就存在于我們身邊。

黎明，當(dāng)我們還在酣睡時(shí)，母親早已悄悄起身，在廚房為我們準(zhǔn)備早餐，等我們起床，熱氣騰騰的早餐擺在桌上。

匆匆地走在去往學(xué)校的路上，腳下的路也在匆匆后退著，心里想著該如何渡過這漫長的一天。卻不曾留意到，這時(shí)的路已經(jīng)變得十分干凈，遠(yuǎn)處還有清潔工那忙碌的身影。

走進(jìn)學(xué)校，看到同學(xué)們在學(xué)校里讀書的身影與教師往返于教學(xué)樓與辦公樓之間的身影，不覺的感受到這也是一種美。

在街上，你有時(shí)也許會發(fā)現(xiàn)，有人在把自我手中的食品袋扔手垃圾箱的同時(shí)，也會將桶外的垃圾隨手扔進(jìn)去。

在公交車上，有人給老人讓座;走在學(xué)校里，有向教師問好的聲音，這也是美。

身邊完美的事處處存在，只是我們?nèi)狈γ赖恼J(rèn)識和理解。

當(dāng)我們合家團(tuán)聚，歡度佳節(jié)的時(shí)候，我們祖國最可愛的人，他們還在守邊疆，我們的監(jiān)護(hù)人員也都在自我的崗位上工作著、忙碌著。他們總是這樣年復(fù)一日的繼續(xù)著，這不禁使我們贊嘆他們的美。

除夕之夜，當(dāng)一家人聚在電視機(jī)前看春節(jié)聯(lián)歡晚會的時(shí)候，春晚的工作人員們還在為帶給更多人歡笑而忙碌著，他們也應(yīng)當(dāng)是美的擁有者。

其實(shí)，生活中的美隨處可見，只要我們用心去尋找、去體會，就會發(fā)現(xiàn)，原先，美就在我們身邊。

美來源于生活，善于發(fā)現(xiàn)生活的美，善于從生活中得到啟示，你會感到生活中許許多多完美的事物就在你身邊，你會覺得生活本來就是豐富多彩的!

就我們而言吧，考試及格了，成績提高了、作文提高了，這就是成功，應(yīng)當(dāng)感到高興，也應(yīng)當(dāng)把它歸于美。

只要你擁有善于發(fā)現(xiàn)的雙眼，生活就會給你真實(shí)，去讀它吧，用心的去讀吧，你會發(fā)現(xiàn)，美就在你的身邊!美就在我們身邊。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十五

大家好！

20xx年4月22日，我們迎來了第xx個(gè)世界地球日。今年我國紀(jì)念地球日活動的主題是：“善待地球——珍惜資源，持續(xù)發(fā)展。”在這個(gè)全世界共同的節(jié)日里，希望人們尊重地球、保護(hù)地球、善待地球；希望人們落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持保護(hù)資源基本國策，更好地有效保護(hù)和利用資源，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)、社會全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。

世界地球日起源于美國。尼爾森提議，在世界各大學(xué)校園里舉辦環(huán)保問題講演會。當(dāng)時(shí)25歲的哈佛大學(xué)法學(xué)院學(xué)生丹尼斯。海斯很快就將尼爾森的提議變成了一個(gè)在美國各地展開大規(guī)模社區(qū)活動的具體構(gòu)想，并得到很多青年學(xué)生的普遍支持。1970年4月22日，美國“地球日”設(shè)立，1990年4月22日，全世界140多個(gè)國家，2億多人同時(shí)在各地舉行多樣性的環(huán)保宣傳活動，從此，“地球日”變?yōu)椤笆澜绲厍蛉铡薄！笆澜绲厍蛉铡敝荚趩酒鹑祟悙圩o(hù)地球，保護(hù)家國的意識，促進(jìn)資源開發(fā)與環(huán)保的協(xié)調(diào)發(fā)展。中國在20世紀(jì)90年代起，每年4月22日舉辦活動。

同學(xué)們，老師們，地球是人類共同發(fā)母親，是我們的美好家園，地球給予我們豐富的自然資源，是人類社會生存發(fā)展的重要基礎(chǔ)，它對人類社會具有永恒的重要價(jià)值。我們的祖先世世代代辛勤耕作，繁衍生息，創(chuàng)造了優(yōu)秀的中華民族文化，在人類發(fā)展寫下了光輝篇章。然而，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)規(guī)模的擴(kuò)大，全球環(huán)境狀況在過去30年里持續(xù)惡化。有資料表明，自1860年有氣象觀測記錄以來，全球年平均溫度升高了0.6℃，20世紀(jì)80年代，全球每年受災(zāi)害認(rèn)輸平均1.47億，而到了20世紀(jì)90年代，這一數(shù)字上升至2.11億。目前，世界上約有40%的人口嚴(yán)重缺水，如果這一趨勢得不到遏制，在30年內(nèi)，全球53%以上的人口將面臨水荒。除此之外，電、氣，農(nóng)作物也將受到嚴(yán)重威脅。

說了還應(yīng)該做，在全求資源受到威脅的緊要關(guān)頭，我們是否也應(yīng)該做些什么呢？

在家中亦是如此。我們可否用掃帚代替高科技費(fèi)電用具吸塵器呢？我們是否可以將不用了的電腦關(guān)閉，而不是日復(fù)一日，夜復(fù)一夜的“掛qq”呢？我們是否也將世界資源多少與我們相連系，是否可以讓自己每天過“地球日”呢？同學(xué)們，老師們，珍惜資源，保護(hù)地球，讓我們積極行動起來，萬眾一心，創(chuàng)造出美好的未來！

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十六

民以食為天，食以齒為先。以下是小編整理的保護(hù)牙齒。

歡迎大家閱讀。

在開始今天的講話前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強(qiáng)大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅(jiān)實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說：“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護(hù)和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!

親愛的老師,同學(xué)們:。

大家早上好!今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒,從我做起》.

俗話說:"牙疼不是病,疼起來可真要命".不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。

世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要提醒人們在享受快樂生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言,容貌和健康有密切關(guān)系.下面我就來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門:。

1,保護(hù)牙齒健康,最基本,最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢?每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘.

2,牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分.兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷.1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月.

3,吃完東西要及時(shí)漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食.

4,糾正不良習(xí)慣.有些同學(xué)有吮拇指,舔牙,咬牙,張口呼吸,咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形.另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷.

5,提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,潔治,沒病防病,有病早治.

但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容.謝謝大家!

大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護(hù)牙笑容甜美》。

俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衛(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)2-3分鐘，吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯(cuò)位畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

7、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

保護(hù)校園環(huán)境國旗下講話稿（優(yōu)秀17篇）篇十七

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是：保護(hù)眼睛。

如今社會上有很多未成年學(xué)生的視力下降，紛紛戴上眼鏡，而戴眼鏡既不美觀又不方便，同時(shí)眼睛不好也是一種疾病的表現(xiàn)，所以，我們應(yīng)該加強(qiáng)措施，好好保護(hù)我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定一個(gè)時(shí)間，沒完沒了的盯著屏幕，時(shí)間長了，眼睛自然會受到影響。而且還要注意有些電視屏幕模糊不清，看不見。電腦動畫游戲色彩鮮艷，變化快，更容易傷眼睛，盡量不要玩。

寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢，背要挺直，眼睛和書本要有一英尺的距離，頭一定不要埋在書里。讀、寫的時(shí)間不要太長，半個(gè)小時(shí)讓眼睛放松一下，閉上眼睛休息一會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能經(jīng)常出門，接觸大自然，看看青山綠水，對眼睛更有益。

現(xiàn)在我們學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的家庭作業(yè)外，有些學(xué)生還要做父母布置的家庭作業(yè)，不僅讓我們的精神不能放松，而且還使我們的眼睛受傷。

試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，坐姿也不知不覺不直了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得每隔一段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次?我認(rèn)為父母也應(yīng)該注意這一點(diǎn)。雖然父母也不希望我們近視，而且也在積極思考方法，比如滴眼藥水，矯正視力，但是我認(rèn)為“減輕負(fù)擔(dān)”是最重要的。

同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們身體的重要器官，眼睛不好的世界對我們來說是黑暗的，也會給我們的生活帶來極大的不便，所以，讓我們一起保護(hù)自己的眼睛吧。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!