每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

守規(guī)則字篇一

一群猴子從山腳的樹(shù)林出發(fā)，排隊(duì)到山上去摘桃子。山路很陡峭，稍不小心，就有摔跤的危險(xiǎn)，于是，所有的猴子都彎腰低頭瞅著腳下的路向前走，這樣的“彎腰低頭”動(dòng)作逐漸成了猴群共同的姿勢(shì)，寒來(lái)暑往，猴子們山腳山上，運(yùn)回了許多香甜可口的桃子。

但是有一天，一只猴子的“提醒”引起了猴群的騷動(dòng)。那是一只不安分守己的猴子，走起路來(lái)上躥下跳，先開(kāi)始，它還能像其他猴子一樣彎腰低頭好好走路，但是，堅(jiān)持一個(gè)動(dòng)作久了，難免會(huì)不耐煩。這只猴子一抬頭，發(fā)現(xiàn)前面那只猴子通紅的猴屁股正對(duì)著自己。“簡(jiǎn)直是奇恥大辱，竟然用自己的屁股對(duì)準(zhǔn)我的頭!”這只猴子大為不悅，為了“報(bào)復(fù)”，它用自己的指頭狠狠戳了一下前面猴子的屁股。

前面的猴子“嗷”地一聲跳了起來(lái)：“干嘛戳我的屁股?”“活該!你干嘛用屁股對(duì)準(zhǔn)我的臉!”挨打的猴子覺(jué)得滋事猴子的話多少也有點(diǎn)道理，但又無(wú)處發(fā)泄，于是，就“以后猴之道還至前猴之身”，緊接著，“嗷——”“嗷嗷——”整個(gè)猴群騷動(dòng)起來(lái)。

聞?dòng)嵹s來(lái)的猴王急忙趕來(lái)問(wèn)個(gè)明白。眾猴大喊冤枉，都無(wú)法容忍被別人的屁股對(duì)準(zhǔn)自己的頭。猴王大怒，迫于輿論壓力，它不得不下令斬殺了第一個(gè)滋事的猴子，并頒布了一條法令：凡用屁股對(duì)準(zhǔn)別人的頭者，殺無(wú)赦!一時(shí)間，猴群歡呼，大呼猴王英明。

但是，新的麻煩接踵而至，由于法令規(guī)定“不準(zhǔn)用屁股對(duì)準(zhǔn)別人的頭”，猴子們都不敢上山了，因?yàn)椋仙骄捅苊獠涣恕捌ü蓪?duì)頭”的現(xiàn)象發(fā)生。漸漸地，猴子們因吃不到桃子，體制越來(lái)越弱，眼看著猴群就要面臨著絕種滅門(mén)的危險(xiǎn)，猴王又想出了一條妙計(jì)。那就是讓猴子們兩個(gè)結(jié)成一對(duì)，手拉手、面對(duì)面橫著上山，然后把桃子運(yùn)下山來(lái)。這樣以來(lái)，雖說(shuō)俗運(yùn)輸?shù)乃俣嚷它c(diǎn)，但是，總算吃到了桃子，解決了溫飽問(wèn)題。

就這樣，一年又一年過(guò)去了。有一年，一群動(dòng)物學(xué)家來(lái)到這里，當(dāng)他們看到這里的猴子時(shí)，大為驚奇，因?yàn)檫@里的猴子都是一條腿長(zhǎng)，一條腿短。開(kāi)始，他們還欣喜若狂，都以為自己發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的猴種。后來(lái)，一個(gè)看山護(hù)林的老人為他們解開(kāi)了其中的奧秘。原來(lái)，這里的猴子之所以一條腿長(zhǎng)一條腿短，正是因?yàn)樗鼈儥M著上下山所致。猴子橫著上下山的時(shí)候，一條腿用力大，一條腿用力小，用力大的那條越來(lái)越強(qiáng)壯，用力小的那條腿逐漸退化，一天天這樣下去，所有的猴子都成了“殘疾”猴子!

守規(guī)則字篇二

手球比賽時(shí)間分為上、下半時(shí)，各為30分鐘;中間休息時(shí)間通常為10分鐘。上、下半時(shí)每隊(duì)各有一次暫停(只有本方獲有持球權(quán)，方可獲得暫停時(shí)機(jī)，即向記錄臺(tái)遞交暫停申請(qǐng)牌)，暫停時(shí)間為1分鐘。

如果在正常比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)雙方打成平局，而競(jìng)賽規(guī)程要求必須決出勝方，則在休息5分鐘后進(jìn)行決勝期的比賽。決勝期由兩個(gè)5分鐘組成，中間休息1分鐘(雙方交換場(chǎng)地)。

如果第一個(gè)決勝期后仍為平局，休息5分鐘后再進(jìn)行第二個(gè)決勝期的比賽。第二個(gè)決勝期仍為兩個(gè)5分鐘，中間休息1分鐘。如果第二個(gè)決勝期后仍為平局，將選定一方球門(mén)進(jìn)行擲罰7米球，以決出勝方。即雙方各出5名隊(duì)員，分別依次擲罰;如仍為平局，則將進(jìn)行1對(duì)1擲罰，直至決出勝方。

奧運(yùn)會(huì)手球比賽每隊(duì)只允許報(bào)名15名隊(duì)員，每場(chǎng)比賽在記錄表報(bào)名登記14名隊(duì)員。所有進(jìn)場(chǎng)人員應(yīng)遵守在本方換人區(qū)進(jìn)行換人的原則，如違反此規(guī)定，違例隊(duì)員將被判罰出場(chǎng)2分鐘。

比賽時(shí)，上場(chǎng)隊(duì)員為7名，其中6名為場(chǎng)上隊(duì)員，場(chǎng)上必須自始至終有1名守門(mén)員[4] 。被認(rèn)定為守門(mén)員的隊(duì)員可以隨時(shí)成為場(chǎng)上隊(duì)員，同樣，場(chǎng)上隊(duì)員也可以隨時(shí)充當(dāng)守門(mén)員。守門(mén)員服裝顏色要與場(chǎng)上隊(duì)員明顯區(qū)別，隊(duì)員號(hào)碼不變。

比賽中的任何時(shí)間內(nèi)場(chǎng)上隊(duì)員都不得超過(guò)7名，剩下的7名為替補(bǔ)隊(duì)員，必須坐在替補(bǔ)席上。坐在替補(bǔ)席上的還有隨隊(duì)官員，如領(lǐng)隊(duì)、教練、隊(duì)醫(yī)等，總數(shù)不得超過(guò)4人。隨隊(duì)官員中必須指定1人為"球隊(duì)負(fù)責(zé)人",僅允許該官員與計(jì)時(shí)員/記錄員講話，或在必要時(shí)與裁判員講話。

隨隊(duì)官員未經(jīng)允許不得進(jìn)入場(chǎng)地，如違反此規(guī)定將作為非體育道德行為受到處罰。手球運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼規(guī)定為1～20號(hào)。規(guī)則沒(méi)有規(guī)定運(yùn)動(dòng)員必須使用哪一個(gè)號(hào)碼，但按照習(xí)慣，守門(mén)員通常使用1號(hào)、12號(hào)和16號(hào)。

手球規(guī)則規(guī)定，只允許守門(mén)員進(jìn)入球門(mén)區(qū)，不允許攻守雙方隊(duì)員進(jìn)入球門(mén)區(qū)獲利。但進(jìn)攻隊(duì)員在完成射門(mén)動(dòng)作，球出手后進(jìn)入球門(mén)或防守隊(duì)員在不獲利的情況下，進(jìn)入球門(mén)區(qū)可以不受罰。

手球規(guī)則規(guī)定，允許進(jìn)攻隊(duì)員持球走3步，運(yùn)球后還可走3步，持球不得超過(guò)3秒。如違犯，將被判違例。手球比賽中雙方換人不需經(jīng)過(guò)記錄臺(tái)和裁判員允許，只要遵守在本方換人區(qū)內(nèi)，先下后上原則即可。如違犯，則違例的隊(duì)員要被判罰出場(chǎng)2分鐘，并在受罰時(shí)間內(nèi)其他隊(duì)員不能替換，即場(chǎng)上減員。

手球規(guī)則允許防守隊(duì)員用張開(kāi)的手臂進(jìn)行防守，用手撥開(kāi)對(duì)方手中的球，但不允許用拳頭擊打?qū)Ψ绞种械那颉７朗仃?duì)員可以用身體阻擋對(duì)方持球或不持球隊(duì)員的移動(dòng);可以用彎曲的手臂從正面接觸進(jìn)攻隊(duì)員。但不允許使用推、拉、抱、撞、打、絆等動(dòng)作，不允許故意向?qū)Ψ缴砩蠑S球。

手球競(jìng)賽規(guī)則對(duì)犯規(guī)動(dòng)作判罰的最大特點(diǎn)，主要是體現(xiàn)在逐步升級(jí)的原則。對(duì)采取犯規(guī)動(dòng)作的行為，判罰的程度要逐步加重。

手球競(jìng)賽規(guī)則，對(duì)運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)的處罰有4種：警告、罰出場(chǎng)2分鐘、取消比賽資格、開(kāi)除出場(chǎng)。球員被罰出場(chǎng)的球隊(duì)可在2分鐘罰時(shí)后由替換人員上場(chǎng)。根據(jù)犯規(guī)時(shí)的情況，可判給對(duì)方任意球或7米球[7-8] 。手球比賽由兩名權(quán)力相等的裁判員共同負(fù)責(zé)，裁判員在臨場(chǎng)執(zhí)裁中使用18種標(biāo)準(zhǔn)手勢(shì)。

a.踢或企圖踢對(duì)方隊(duì)員。

b.絆摔對(duì)方隊(duì)員，即在對(duì)方身后或身前，伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對(duì)方。

c.跳向?qū)Ψ疥?duì)員。

d.猛烈地或帶有危險(xiǎn)性地沖撞對(duì)方隊(duì)員。

e.除對(duì)方正在阻擋外，從背后沖撞對(duì)方隊(duì)員。

f.打準(zhǔn)企圖打?qū)Ψ疥?duì)員準(zhǔn)向?qū)Ψ酵峦倌?/p>

g.拉扯對(duì)方隊(duì)員。

h.推對(duì)方隊(duì)員。

1.裁判員認(rèn)為其動(dòng)作帶有危險(xiǎn)性，例如：企圖去踢守門(mén)員已接住的球。

2.當(dāng)球并不在有關(guān)隊(duì)員控制范圍之內(nèi)時(shí)，目的不是為了爭(zhēng)球而用肩部去做所謂的合理沖撞。

3.隊(duì)員不去踢球而故意阻擋對(duì)方者，例如：在球與對(duì)方之間跑動(dòng)或用身體阻擋對(duì)方。

4.沖撞守門(mén)員，但下列情況除外：

a.守門(mén)員抓住球時(shí);

b.守門(mén)員阻擋對(duì)方隊(duì)員;

c.守門(mén)員在本方球門(mén)區(qū)以外。

5.比賽中守門(mén)員在本方罰球區(qū)內(nèi)時(shí)：

a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中拋球再接住，行走4步以上而未使球進(jìn)入比賽狀態(tài)。

b.持球后在行走4步過(guò)程中及其前后，雖已使球進(jìn)入比賽狀態(tài)，但未經(jīng)罰球區(qū)外的同隊(duì)隊(duì)員或罰球區(qū)內(nèi)外的對(duì)方隊(duì)員觸球前，根據(jù)第5(c)條的情況自己再次用手觸球。

d.裁判員認(rèn)為由于戰(zhàn)術(shù)上的目的，有意停頓比賽，延誤)比賽時(shí)間而使本隊(duì)獲得不正當(dāng)?shù)睦妗?/p>

隊(duì)員出現(xiàn)下列情況時(shí)，應(yīng)被警告并出示黃牌：

f.比賽開(kāi)始后，隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)或重新進(jìn)場(chǎng)加入比賽或在比賽進(jìn)行中離場(chǎng)：意外事故除外)，不論哪一種情況，事先未經(jīng)裁判員示意允許者。

g.如果裁判員暫停比賽執(zhí)行警告，則由對(duì)方在暫停比賽時(shí)球的所在地點(diǎn)根據(jù)第十三章的具體情況，踢間接任意球恢復(fù)比賽。

h.如犯規(guī)隊(duì)員另有更嚴(yán)重的犯規(guī)情節(jié)時(shí)，則應(yīng)按規(guī)則的有關(guān)規(guī)定判罰。

i.隊(duì)員連續(xù)違反規(guī)則。

j.用言語(yǔ)或行動(dòng)對(duì)裁判員的判決表示不滿者。

k.有不正當(dāng)行為者。

除發(fā)生更嚴(yán)重的犯規(guī)外，隊(duì)員的行為屬上述最后三項(xiàng)中的任何一項(xiàng)者，應(yīng)給予黃牌警告，并判由對(duì)方在犯規(guī)地點(diǎn)根據(jù)第十三章的具體情況踢間接任意球。

6.裁判員認(rèn)為隊(duì)員出現(xiàn)下列情況時(shí)，應(yīng)罰令其出場(chǎng)并出示紅牌：

a.犯有暴力行為。

b.嚴(yán)重犯規(guī)。

c.用污言穢語(yǔ)或進(jìn)行辱罵。

d.經(jīng)黃牌警告后，因犯規(guī)又被給予第二次黃牌警告。

因罰令隊(duì)員出場(chǎng)使比賽暫停，如該隊(duì)員并未違反其它規(guī)則時(shí)，則應(yīng)判由對(duì)方在犯規(guī)地點(diǎn)根據(jù)第十三章的具體情況踢間接任意球。

守規(guī)則字篇三

講到規(guī)則，我倏然想起一件驚天地泣鬼神、活死人肉白骨的事兒……

周一清晨，我被一陣陣急促的鬧鐘鈴聲吵醒。緩緩將鬧鐘拿過(guò)來(lái)，意識(shí)還與周公纏綿。可當(dāng)看清鬧鐘上的時(shí)間后，倏然驚起—七點(diǎn)五十分了！我眉頭皺成“包子褶”地沖進(jìn)衛(wèi)生間刷牙洗臉，早餐一丁點(diǎn)都未吃，便火急火燎地躥出家門(mén)，那搖曳生姿……不，腳底生風(fēng)的颯爽英姿啊！

說(shuō)闖咱就闖哎，我攥緊拳頭，抿緊嘴唇，不顧一切的勇沖過(guò)去，可惜，天有不測(cè)風(fēng)云，我方才跨出幾步，一輛摩托車(chē)光速般瘋狂的向我駛來(lái)。霎那間，我驚呆了！整個(gè)人像被施了定身術(shù)怎么也無(wú)法動(dòng)彈。而那位摩托車(chē)車(chē)主，顯然也未料想過(guò)有人會(huì)“勇敢”的將生命置之度外而闖紅燈，一時(shí)間也愣住了。四十米……三十六米……二十米……每一毫秒的流逝，那輛摩托車(chē)愈更接近我，我心里瘋狂刷屏，最終凝聚成兩個(gè)字：完了！就在這千鈞一發(fā)之時(shí)，身后一只有力的手將我使勁往后拉扯，我不受控制地朝邊兒倒下，我的生命才得以保全—呼…呼……被驚嚇出來(lái)的虛汗都能提取兩袋鹽了！

事情雖有驚無(wú)險(xiǎn)的過(guò)去了，但至今回想起來(lái)心里還是一陣后怕。也希望大家不要學(xué)我闖紅燈哦，畢竟這紅燈不是你想闖紅燈就能闖的，正所謂“寧停三分，不爭(zhēng)一秒”啊！

守規(guī)則字篇四

規(guī)則之于社會(huì)，猶如水之于魚(yú)，雨露之于花草，陽(yáng)光之于大地，必不可少。

還比如在這垃圾桶旁邊，有許多垃圾。有些人為了趕時(shí)間，在遠(yuǎn)處就把垃圾扔向垃圾桶，扔沒(méi)扔中就不管了，繼續(xù)趕路，我想為這些人提提建議：“你們有時(shí)的確很趕時(shí)間，但是把垃圾扔進(jìn)垃圾桶又需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？你們沒(méi)有扔進(jìn)去的垃圾可都是環(huán)衛(wèi)人員撿進(jìn)去了，這不是給本來(lái)就很累的他們?cè)黾恿素?fù)擔(dān)了嗎？”我想：可以在每個(gè)垃圾桶旁邊安裝攝像頭，如果有人亂扔垃圾，就罰款，嚴(yán)厲的懲罰必定會(huì)讓人敬畏規(guī)則。

再比如在長(zhǎng)城上，我隨處可以看見(jiàn)古老的墻磚上刻著的“xxx到此一游”，好似臉上難看的傷疤。這些墻磚旁邊就有一塊牌子，上面寫(xiě)著：“禁止刻畫(huà)！”長(zhǎng)城上是留下了你的字跡，也留下了你不遵守規(guī)則的證據(jù)，這并不會(huì)讓城墻記住你，只你讓更多的人恥笑你。

又比如有些人走在路上，為了趕時(shí)間，只要發(fā)現(xiàn)沒(méi)車(chē)了，不管是紅燈還是綠燈，都迫不及待地沖過(guò)去（我爸爸算一個(gè)），更有甚者，和汽車(chē)速度，拿著脆弱的生命之卵去觸碰規(guī)則之石，失去的不僅是規(guī)則意識(shí)，還有可能是寶貴但只有一次的生命啊！

規(guī)則本身無(wú)美感可言，但是有了人們自覺(jué)遵守規(guī)則，才擁有和諧有序的美好景觀，才能顯示規(guī)則的好處與美麗。請(qǐng)大家自覺(jué)地遵守規(guī)則，敬畏規(guī)則。

守規(guī)則字篇五