小學(xué)教案是教師將課堂教學(xué)活動按照一定的順序和步驟進(jìn)行組織的工具。以下是小編為大家整理的一些小學(xué)教案范文，希望能夠為教師們的教學(xué)工作提供一些參考和借鑒。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇一

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想，以《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),根據(jù)小學(xué)四年級學(xué)生的生理、心理特點，結(jié)合課程資源的開發(fā)，設(shè)計了“武術(shù)基本功組合”一課。，通過激趣引導(dǎo)、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學(xué)程序，采用由易到難、層層遞進(jìn)的教學(xué)組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結(jié)合，努力達(dá)成本課主要學(xué)習(xí)方面的教學(xué)目標(biāo)。

二、教學(xué)特點：

1、正確進(jìn)行武術(shù)的教育，

學(xué)生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數(shù)學(xué)生都形成不正確的武術(shù)觀念，本課通過基本功的逐步深入教學(xué)，讓學(xué)生形成正確的武術(shù)素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生有目的的進(jìn)行一系列的身體練習(xí)，發(fā)展綜合能力。

2、拓展學(xué)生思維空間，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。

通過創(chuàng)編武術(shù)基本功動作組合，拓寬學(xué)生的思維空間。在自主、合作、探究、創(chuàng)新、拓展等一系列教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，創(chuàng)新能力以及團體協(xié)作精神。

3、尊重學(xué)生興趣差異，學(xué)習(xí)方式多樣獨特。

以學(xué)生發(fā)展為中心，創(chuàng)設(shè)相對開放的教學(xué)環(huán)境。根據(jù)學(xué)生素質(zhì)能力和興趣差異，采用自主選擇性學(xué)習(xí)、合作研究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新拓展性學(xué)習(xí)等方式，充分體現(xiàn)“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學(xué)環(huán)境中，使學(xué)生個性得到張揚、能力得到發(fā)展、團隊合作意識得到培養(yǎng)。

三、課的流程：

1、活躍身心階段：通過古代故事“聞雞起舞”的情景設(shè)置，在中國功夫的伴奏下，學(xué)生散點、自主或兩人組合模仿電影中的武打動作，導(dǎo)入本課課題。

2、學(xué)習(xí)技能階段：通過教師表演、師生互動的形式進(jìn)行武術(shù)基本功河基本功組合的學(xué)習(xí)，采用層層推進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)基本功動作組合，發(fā)展其能力。

3、拓展能力階段：通過學(xué)生分組創(chuàng)編武術(shù)基本功組合動作的練習(xí)，進(jìn)一步啟迪和拓展學(xué)生的思維空間，學(xué)以致用滿足學(xué)生求新、求異、求成功的欲望。

4、身心恢復(fù)階段：在美妙動聽的音樂聲中，師生互動翩翩起舞，樂曲、舞姿令人陶醉，達(dá)到調(diào)節(jié)身心之目的。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇二

一、活動目標(biāo)：

1、了解游泳時需要注意的安全常識。

2、認(rèn)識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。

二、活動過程：

(一)游泳安全須知。

1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查，體檢合格方可游泳。

2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無危險標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。

3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨游泳。

4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。

5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

(二)問題及處理。

1、游泳的時間或水溫不當(dāng)時，容易引起抽筋。

這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。

3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。

4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準(zhǔn)頭部太陽、百會、列缺等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

三、活動小結(jié)：

游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇三

為確保體育教學(xué)活動的正常進(jìn)行，預(yù)防在體育課上出現(xiàn)人身傷害事故，特制定本預(yù)案。

一、預(yù)案適用范圍。

在體育課的教學(xué)活動中，學(xué)生出現(xiàn)意外事故，啟用本預(yù)案。

二、設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。

組長：學(xué)校校長。

副組長：副校長（分管安全）、副校長（分管教學(xué)）、體育教研組長。

成員：體育教師、各年級組長、各班班主任。

三、體育教學(xué)工作方面的安全要求。

1、在每一學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)課即室內(nèi)課上，應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行體育活動方面的安全教育，闡明各項體育活動中所存在的危險性和相應(yīng)的防范措施，并對所教班級的所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康調(diào)查，對于有嚴(yán)重疾病而不能參加劇烈活動的學(xué)生進(jìn)行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。

2、體育教師要嚴(yán)格按照“學(xué)生體育課課堂常規(guī)”的要求，認(rèn)真細(xì)致地向?qū)W生講清各種注意事項。同時，嚴(yán)格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴(yán)禁上課脫崗。

3、在實踐課當(dāng)中，必須充分做好準(zhǔn)備活動后實施新的活動項目，并教育學(xué)生嚴(yán)格遵守體育課課堂紀(jì)律，嚴(yán)格按教師所要求的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)活動。在教授體操、球類等有器械性活動時，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制定相關(guān)的保護(hù)幫助和安全防范措施，并提前對場地、器材的安全進(jìn)行檢查。避免教學(xué)事故的發(fā)生，安全要求和防范措施應(yīng)按要求在預(yù)案中體現(xiàn)出來。

4、體育課堂教學(xué)中，要加強學(xué)生課堂行為規(guī)范，教師要觀察學(xué)生的動態(tài)，了解學(xué)生的身體健康狀況，組織教學(xué)要得當(dāng)，內(nèi)容合適，練習(xí)強度科學(xué)合理，按規(guī)定學(xué)生體操、長跑等課程項目必須事先做好防護(hù)工作。

5、高溫時段學(xué)生體育課因地制宜，或安排到室內(nèi)，以防學(xué)生中暑。

（一）體育課上容易發(fā)生的傷害事故。

1、體操課：學(xué)生在運用單杠時抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。

2、球類課：可能場地不平，學(xué)生活動不夠，易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。

3、田徑類：實心球等投擲項目，投擲時可能損傷其他人，跳躍、跑步時易損傷關(guān)節(jié)。

（二）預(yù)防措施：

1、堅持實施落實體育教師崗位職責(zé)，學(xué)校安全小組定期檢查。

2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施。考慮到可能出現(xiàn)的不安全因素。

3、體育教師必須學(xué)會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。

4、對技術(shù)方面的要求一定讓學(xué)生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。

5、球類：場地平整好，做好充分的準(zhǔn)備活動。

6、對周圍人員進(jìn)行隔離，選擇較軟的場地，充分活動好學(xué)生的各個關(guān)節(jié)。

（三）應(yīng)急預(yù)案。

體育課中如果出現(xiàn)上述風(fēng)險，應(yīng)采取如下措施：

1、體操類：一旦學(xué)生從器械上摔下來，就具體情況進(jìn)行救護(hù)，關(guān)節(jié)扭傷時，教師就扭傷情況給學(xué)生推拿救護(hù)，情況嚴(yán)重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學(xué)生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進(jìn)行搶救。

2、球類：發(fā)現(xiàn)學(xué)生摔傷或扭傷，情況不嚴(yán)重者，體育教師自己可對學(xué)生進(jìn)行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進(jìn)行處理，情況比較嚴(yán)重者就立即送醫(yī)院進(jìn)行救治。

3、田徑類：教學(xué)中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就立即就所碰撞的人進(jìn)行檢查，情況嚴(yán)重的立即送往醫(yī)院進(jìn)行全方位的檢查。

4、教學(xué)過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時通知班主任和家長，并第一時間報學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇四

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)。

2.迎面接力跑`。

教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)。

1.開課式。

2.隊列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)。

二、基本部分：(28’)。

1.向后轉(zhuǎn)(齊步)。

(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項：1.教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑。

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容;。

4.下課。

教學(xué)內(nèi)容：1.臂交叉跳繩。

2.游戲：截住空中球。

教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)。

1.開課式。

2.隊列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米;繩操6節(jié)。

(1)伸展運動：預(yù)備姿勢：立正兩手握繩兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側(cè)出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢。

4還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預(yù)備姿勢：雙腳開立，橫繩垂于體前。

1橫繩前平舉。

2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234。

(3)體轉(zhuǎn)運動：預(yù)備姿勢，橫繩下垂于體前。

1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側(cè)擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運動：預(yù)備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。

1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側(cè)出一步。

2.上體前屈橫繩下垂。

3.還原成預(yù)備的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(6)全身運動：預(yù)備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。

1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')。

1.臂交叉跳繩。

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)。

動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)。

動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(3)講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

(5)注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。

2.游戲：截住空中球。

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。

(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時換人，男女生可分組比賽。

三、結(jié)束部分：(4')。

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4.下課。

教學(xué)內(nèi)容：1.互射。

2.4-5分鐘定時跑。

教學(xué)任務(wù)：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力。

2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇五

1．積極參加游戲，體驗跑的樂趣。

2．能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動。

3．能認(rèn)真傾聽口令，敏捷靈活做出反應(yīng)。

錄音機；磁帶；布置好場地的三塊區(qū)域。

一、準(zhǔn)備部分。

1．聽口令變換隊形。

師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰的動作又快又好。

請一路縱隊變二路縱隊。

請二路縱隊變四路縱隊。

小結(jié)：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來做許多跑的游戲，我們先來做準(zhǔn)備活動。

2．幼兒四路縱隊與老師一起做準(zhǔn)備活動。

小結(jié)；準(zhǔn)備完畢了，現(xiàn)在請小朋友在橫線上站成一排，我們一起來玩跑的游戲。

二、基本部分。

(一)游戲：誰會跑。

1．師：小朋友聽口令，從起點跑到對面，看誰最先跑到終點。

提問：你跑得快還是慢？

小結(jié)：小朋友跑得不錯，都想得第一。

2．師：這次我們來記數(shù)，看看老師數(shù)到幾的時候你跑到了對面。預(yù)備――跑！

提問：你跑的幾，你跑的幾“…。

為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？

怎樣做可以讓自己跑得快？（根據(jù)孩子的回答做出相應(yīng)的反應(yīng)，練習(xí)擺臂、跨步）。

小結(jié)：原來讓自己跑得快的秘密是：要注意聽口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動、步子大一點。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。

3．幼兒再次嘗試跑1次。教師：預(yù)備――跑！

提問：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進(jìn)步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。

小結(jié)：原來用正確的姿勢真的可以讓自己跑得更快。

（二）聽令跑。

l.聽口令換位置跑動的游戲。

(l)發(fā)出數(shù)字指令，幼兒跑動。

師：當(dāng)老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。

(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動。

師：當(dāng)你聽到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。

(3)進(jìn)行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動。

師：老師要增加難度了，當(dāng)你計算出的答案是三的時候才跑（2+2=？2+o=？5-2=3的時候做什么）。

小結(jié)：小朋友今天真能干，學(xué)會了聽老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。

2．聽音變換場地跑動的游戲。

幼兒四散場地中，聽序號快速進(jìn)入對應(yīng)場地。

師：場地上有三塊場地，它們分別表示l號場地、2號場地、3號場地，當(dāng)我說出1的時候你就跑到1號場地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無序喊號2次，用手指數(shù)來表示區(qū)域做2次，用口型來表示區(qū)域做2次，用眼神來表示區(qū)域做2次）。

小結(jié)：小朋友學(xué)會了周耳朵仔細(xì)聽、用眼睛仔細(xì)看來接受老師的口令快速地跑動，真棒！

（三）跑步比賽。

1．邀請老師參加接力比賽。

2．引發(fā)討論：誰獲得了勝利？為什么會勝？為什么會輸？

（四）嘗試多種跑步的方法。

提問：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺得還可以怎樣跑會更有趣？

小結(jié)：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。

三、結(jié)束部分。

幼兒四路縱隊集合，配合《小白船》的音樂放松肌肉，調(diào)節(jié)疲勞結(jié)束活動。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇六

教學(xué)目標(biāo)：

1、練習(xí)助跑幾步用力踏跳的動作，體驗助跑和踏跳相結(jié)合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。

2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力，培養(yǎng)身體正確姿勢和跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和主動學(xué)習(xí)的能力。

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)。

1.集合、成四列橫隊。

2.體育委員整隊，檢查人數(shù)向老師匯報。

3.師生問好，老師提出學(xué)習(xí)要求。

4.準(zhǔn)備活動。

1在擺放的膠圈里自由來回跑動。

組織：

要求：表情歡快，充滿信心。

2關(guān)節(jié)定位操。

3集中注意力練習(xí)：快速、整齊地拿圈。

二、跳躍——助跑幾步，單腳踏跳練習(xí)。

重點、難點：單腳踏跳有力，向前上方騰空。

1.復(fù)習(xí)一步助跑踏跳練習(xí)。

3.各小組分散開展活動。

練習(xí)隊形：

4.小組之間相互評一評，哪個小組的方法最有效，互相學(xué)一學(xué)，練一練，比一比。

要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協(xié)調(diào)。

5交流鞏固練習(xí)成果，自我評價。

三、游戲：投活動目標(biāo)。

1.教師簡述游戲活動內(nèi)容，提出分組活動要求。

2.學(xué)生結(jié)伴后討論游戲的方法與規(guī)則。

3.分組對抗比賽，師生共同參與活動。

4.小組互評，總結(jié)經(jīng)驗。

組織對形：

要求：團結(jié)協(xié)作、愉悅身心。

四、放松調(diào)節(jié)。

1.以小組為一隊，相互把圈套在前面同學(xué)的身上“舞獅”

2.師生共同參與活動。

五、小結(jié)、講評下課。

1.學(xué)生自主議論。

2.教師小結(jié)講評。

3.收歸器材、下課。

場地器材：1.足球場。

2.膠圈32只。

3.沙包若干。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇七

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

立定跳遠(yuǎn)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)和實踐，95%的學(xué)生能夠初步體會立定跳遠(yuǎn)的蹬、擺技術(shù)要領(lǐng)。

2.技能目標(biāo)：通過學(xué)生對預(yù)擺與蹬地的學(xué)習(xí)，85%學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作的技術(shù)要領(lǐng)。

3.情感目標(biāo)：通過自主、協(xié)同的小組合作模式，學(xué)生能在練習(xí)過程中主動參與，互相學(xué)習(xí)，互幫互助，并在學(xué)習(xí)中親身體會成功的快樂。

教學(xué)重點：

蹬擺技術(shù)要領(lǐng)。

教學(xué)難點：

動作要連貫，協(xié)調(diào)。

教學(xué)過程:。

一、導(dǎo)入:。

1、教師通過出示問題卡片的形式，直接引出這節(jié)課的主要內(nèi)容，并讓學(xué)生帶著問題，認(rèn)真觀察教師的動作示范。

2、教師邊示范，邊講解。

二、學(xué)生討論、研究教師的動作。

學(xué)生間研究、討論剛才所留意到的動作，有的可能留意的是手的擺動動作;有的可能留意到的是腳的伸屈動作或是蹬地動作，此時，教師適當(dāng)引導(dǎo)，讓學(xué)生圍繞問題，經(jīng)過分享、討論得出答案。

教師引導(dǎo)總結(jié)得出形象易記的口訣：一伸、二屈、三蹬地。

三、嘗試練習(xí)。

1、教師帶領(lǐng)練習(xí)。

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡查指導(dǎo)。

四、比一比、賽一賽。

1、教師組織學(xué)生示范動作并進(jìn)行比賽。

3、學(xué)生間通過互相評價，得出動作掌握得較好的同學(xué)，即時給予掌聲鼓勵。

五、再次鞏固、強化練習(xí)。

教師帶領(lǐng)學(xué)生邊喊口訣邊練習(xí)，進(jìn)一步鞏固、強化動作。

六、學(xué)生與教師的評價總結(jié)。

同學(xué)們分享、交流立定跳遠(yuǎn)蹬擺動作的感受。教師對在跳遠(yuǎn)練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)給予表揚和鼓勵。

《立定跳遠(yuǎn)》微課教學(xué)反思。

體育教學(xué)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和保持學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育本身帶有一定的興趣，只要適當(dāng)調(diào)整教學(xué)計劃，使教學(xué)內(nèi)容盡量與學(xué)生興趣接軌，稍加引導(dǎo)就可以激發(fā)出學(xué)生的濃烈學(xué)習(xí)興趣。

本節(jié)課教學(xué)對象是三年級學(xué)生，他們的身體素質(zhì)還沒發(fā)展起來，協(xié)調(diào)性較差;注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對三年級學(xué)生來說是有一定難度的。同時，大多數(shù)小學(xué)生都具有好動、好玩、好思考等特點。在此次的《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)中，我們抓住了這些特點，綜合運用提問、練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣學(xué)生既學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，同時培養(yǎng)了其分析問題、解決問題的能力。此外，本課將“比一比，賽一賽”這一環(huán)節(jié)有機結(jié)合地貫穿于教學(xué)的全過程，激發(fā)了學(xué)生的興趣，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。

此次的微課教學(xué)錄像有別于以往的錄像課。在教學(xué)設(shè)計和整個教學(xué)過程里，我都一直在思考著：如何體現(xiàn)微課的特點?又如何在短短的10分鐘內(nèi)讓學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)呢?因此，在選擇課的主要內(nèi)容和確定重點上，既要充分考慮三年級學(xué)生的理解能力和接受能力，又要緊扣立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，最終把立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作編成了口訣，讓學(xué)生在口訣的指導(dǎo)下，更容易地理解動作，掌握動作要領(lǐng)。除此以為，教學(xué)設(shè)計、教案上緊扣我校“雙優(yōu)”的教學(xué)理念外，在整個課堂的進(jìn)行中，也充分體現(xiàn)了這點，不僅僅提出的是“精”、“要”的問題，而且在課堂上，恰時地提出，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、練習(xí)的過程中，帶著問題思考、研究，從實踐中得出結(jié)果。

在教學(xué)中我既想讓學(xué)生掌握動作技術(shù)，有所收獲;又想在枯燥的立定跳遠(yuǎn)中有所創(chuàng)新，突出亮點，但由于立定跳遠(yuǎn)所要求理解、掌握的重、難點，對三年級的學(xué)生而言，短短的10分鐘是難以達(dá)成的，為把握時間而去精簡地進(jìn)行教學(xué)，多少有些意猶未盡的感覺。

唉!課堂教學(xué)永遠(yuǎn)是一門遺憾的藝術(shù)，但我會不斷的學(xué)習(xí)，不斷的思考，通過不斷地實踐、觀看錄像課，了解自身存在的不足，督促自己攝取更多的知識、取經(jīng)充實，希望在前輩、同行的指導(dǎo)，自身的探索下，得到更大的進(jìn)步。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇八

三~四年級：初步學(xué)會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。

五~六年級：助跑和起跳結(jié)合緊密，節(jié)奏清楚，過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)。跨越式跳高，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動作簡單易學(xué)，是小學(xué)階段跳躍教材的主要內(nèi)容。跨越式跳高3~6年級重復(fù)出現(xiàn)，所以三年級教學(xué)要求不要太高，應(yīng)把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術(shù)的同時，適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。

教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。

1、初學(xué)時，教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）

2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）

3、原地或上步擺腿練習(xí)。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)向前上方擺動）

4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）

5、學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習(xí)，教師幫助確定起跳腿。

6、3~4步助跑起跳過桿練習(xí)。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）

7、教會學(xué)生丈量步點。

8、用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動作練習(xí)。

1、學(xué)會跨越工跳高的方法。

2、增強學(xué)生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點：起跳

教學(xué)難點：過杠技術(shù)

1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。

3、廣播操

（1）踢腿運動 8×8

（2）全身運動 8×8

（3）跳躍運動 8×8

跨越式跳高

動作：

（1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當(dāng)擺動腿擺至橫竿上時，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。

（2）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應(yīng)做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負(fù)責(zé)學(xué)生紀(jì)律。

步驟：

（1）教師講解并示范

（2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動作

要求：

（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。

（2）把橫竿適當(dāng)?shù)厣撸鲎鲋苋⑽宀教ぬ缭竭^橫竿的動作緩慢的動作。

教 法

1、集合整隊

2、放松：廣播體操之整理運動

3、總評本課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)前翻滾

場地器材 1、兩塊平整的場地

2、跳高架 桿二套

3、墊子二塊

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇九

師：首先，我們這一節(jié)體育課采取的是小組競賽的形式，全班分為6個小組，哪組得分最多，哪組就獲勝，獲勝的小組老師就把漂亮的貼紙送給那一組。在游戲過程中，如果發(fā)現(xiàn)有的小組紀(jì)律不好，老師也會在他們小組的得分上扣分。

二、游戲。

熱身游戲：擊鼓傳花游戲方法：拿一個礦泉水瓶，隨機放在一位學(xué)生手里，老師口令開始，學(xué)生就把瓶子傳向下一位同學(xué)（可以在前后左右），學(xué)生要邊拍手邊傳遞瓶子，當(dāng)老師叫停，瓶子就停止傳遞。游戲規(guī)則：瓶子必須是依次傳遞，如果隔人傳遞，就要表演節(jié)目，當(dāng)老師叫停時，瓶子在誰手里誰就表演節(jié)目。

游戲一：猜謎語。

游戲方法：全班分為6個小組。游戲開始，老師念謎語，學(xué)生舉手回答，老師叫先舉手的學(xué)生回答。游戲規(guī)則：念完題目后學(xué)生舉手回答，答對的為小組贏得1分。

游戲二：傳秘密口令。

游戲方法：全班學(xué)生分成6個小組，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，小組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。

游戲規(guī)則：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。

游戲三：請你跟我這樣做。

游戲方法：全班分為6個小組，每個小組派一個代表，一起坐在擺在講臺前的椅子上，6個學(xué)生一起說請你跟我這樣做，從最右邊開始，依次說水果（或顏色等）的名字，循環(huán)反復(fù)。

游戲規(guī)則：要求反應(yīng)快速，說到重復(fù)的或是說不出來的就被淘汰，最后獲勝的兩位依次為小組得2、1分。

三、總結(jié)。

生：開心。

師：今天的課就上到這里，下課！

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇十

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動為目標(biāo)，讓學(xué)生主動參與，使每個學(xué)生在認(rèn)識上，情感上和運動參與中積極發(fā)展，通過游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“樂學(xué)、樂練”的良好氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的能力，在“玩中練、玩中學(xué)”，最終發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。

立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)高年級跳躍動作教學(xué)的重點教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的.立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。

學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有很強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久。根據(jù)這些特點我在設(shè)計本節(jié)課時，我會先準(zhǔn)備一個小游戲，先調(diào)動起孩子們的積極性與注意力，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。

1、通過學(xué)習(xí)95％左右的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

2、學(xué)生通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)與練，發(fā)展學(xué)生彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。

3、提高群體意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神。

六、場地器材：

小墊子12塊。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇十一

一）跨欄跑的基本技術(shù)1、起跑至第一欄的技術(shù)テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術(shù)ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。

本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。

1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

（1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。

2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。

3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí)動腿模仿和過欄的動作。

4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。

5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。

6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。

7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。

8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。

9）放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù)。

10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

11）起跑過3～5個欄：強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。

12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。

13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇十二

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。

跳繩時小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。

搖跳結(jié)合，選好跳起時機。

有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

短跳繩41根、平整場地一塊。

一、上課常規(guī)：

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

3、教師提出要求。

4、進(jìn)行安全教育。

隊列練習(xí)：

（1）原地四面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

（2）解散、集合練習(xí)。

二、輔助性練習(xí)：

1、并腳跳練習(xí)。10次×4組

2、單腳跳練習(xí)。10次×4組

三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。

動作方法：

（1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

（2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。

7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。

8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。

四、游戲：拔河比賽

方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。

規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

組織：學(xué)生分成4組

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學(xué)生練習(xí)，教師評價。1次

3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次

五、放松活動

徒手操：放松上下肢

六、結(jié)束語

1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

2、回收器材。

3、師生再見

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇十三

1、通過學(xué)習(xí)“手指操”1—2節(jié)，知道手指操的動作方法，能隨音樂節(jié)拍連貫完整的練習(xí)。

2、在練習(xí)中集中學(xué)生注意力，并從中體驗成功的樂趣。

3、通過學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生記憶力，培養(yǎng)語言韻律感。

4、通過學(xué)習(xí)，增強學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。

重點：

1、理清手指的名稱；

2、動作準(zhǔn)確。

難點：手指的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換。

（一）、導(dǎo)入。

1、提出了課堂要求：

（1）、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察。

（2）、開動腦筋，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

（3）、聽從指揮，遵守紀(jì)律。

2、游戲:摸鼻子。

（二）、新授學(xué)習(xí)。

1、認(rèn)識手指。

2、介紹手指操。

3、觀看完整視頻。

4、學(xué)習(xí)：

（1）、教師示范講解手指操1～2節(jié)動作方法。

（2）、學(xué)生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的'名稱。

（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)，重點指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。

（4）、學(xué)生隨教師的口令節(jié)拍模仿手指操的分解動作，體驗手指的協(xié)調(diào)配合，同桌的同學(xué)相互交流，匯報表演。

（5）、在音樂伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個人。

（三）、總結(jié)結(jié)束階段。

1、跟視頻集體完成1—2節(jié)手指操。

2、教師小結(jié)。

3、布置課后作業(yè)。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇十四

（1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

（2）激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

（3）以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育健身學(xué)習(xí)。

（4）關(guān)注地區(qū)差異和個性差異，保證每一位學(xué)生受益。

所任教的二年級學(xué)生在小學(xué)屬于低段階段，他們年齡較小，稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解甚少。因此，基本活動的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動起來，學(xué)會一些簡單的動作與方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育運動的技術(shù)和技能打下一定的基礎(chǔ)。低年級的學(xué)生由于年齡較小，有意注意時間教短，根據(jù)這一特點，教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

體育游戲喊數(shù)抱團、原地高抬腿

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解原地高抬腿跑的方法。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

做高抬腿練習(xí)時擺動腿要抬高

做高抬腿練習(xí)蹬地時腿要充分伸直

一、開始部分（時間3—5分鐘）

1、整隊集合，清點人數(shù)

2、師生問好，安排見習(xí)生

3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

二、基本部分

1、準(zhǔn)備活動（熱身跑）

2、徒手操練習(xí)（活動各關(guān)節(jié)）

3、老師領(lǐng)操

(1)頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）腹背運動

(5)體轉(zhuǎn)運動（6）弓步壓腿（7）膝關(guān)節(jié)運動（8）手腕踝關(guān)節(jié)運動

3、游戲（喊數(shù)抱團）

游戲目的：

集中學(xué)生的注意力，發(fā)展其分析、判斷及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備工作：

平坦的場地一塊。

游戲規(guī)則：

(1)聽數(shù)抱團時，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。

(2)喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學(xué)生反應(yīng)的時間

游戲的進(jìn)行：

教師可令學(xué)生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑或做行進(jìn)間徒手操，當(dāng)教師突然喊：“4個”、“2個”、“6個”等數(shù)字時或說出簡單的算式讓學(xué)生自己進(jìn)行計算，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字或所計算出來的數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受“罰”。

教學(xué)教法：

（1）學(xué)生人數(shù)多與少決定所喊的數(shù)字，教師要做到心中有數(shù)。

（2）此游戲中的慢跑可改為走或行進(jìn)間操等形式。

（3）抱團后剩下的人，可令其做一節(jié)操，或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動，以示懲罰。

4、原地高抬練習(xí)

(1)動作講解：上體保持正直大腿高抬，擺動腿要抬高，蹬地腿要充分伸直

(2)老師示范

(3)教學(xué)步驟：

1、先原地高抬腿走練習(xí)

2、從低到高的原地高抬腿跑

3、大腿觸手掌心的原地高抬腿跑

(4)自己做放松練習(xí)

(5)自由活動

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇十五

3、投擲。

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

2、技能目標(biāo)：

b、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：

3、情感目標(biāo)：

a、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神；

b、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

a、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；

b、投擲壘球時的出手時機；

a、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；

b、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性

程序

教學(xué)內(nèi)容

時間

組織

教法與要求

導(dǎo)入

1、常規(guī)教學(xué)

1-2分

四列橫隊

教法：

1）學(xué)生跑進(jìn)場地，師生問好；

2）隊列練習(xí)，配以《運動員進(jìn)行曲》

要求：精神飽滿，節(jié)拍準(zhǔn)確。

2、模仿練習(xí)

3、自編游戲“大鯊魚”

2-3分

4-5分

四列橫隊--一路縱隊繞墊子行進(jìn)。

教法：

1）教師講解、示范“搖櫓”動作；

2）學(xué)生跟隨教師原地和行進(jìn)間模仿“搖櫓”動作；

3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作；

4）教師提示并模仿各種魚類游動的動作；

5）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚游動模仿；

6）教師扮演大鯊魚，共同參與游戲。

要求：模仿逼真，反應(yīng)靈敏。

展開

1、兩頭翹：俯臥墊上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。

兩人一組一塊子墊

教法：

1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；

2）手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物；

3）在同伴幫助下（同時托腿托胸）完成動作；

4）學(xué)生獨立完成，小組自評；

5）優(yōu)生表演，相互對比，集體研討；

6）分組比賽。

要求：兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合，同伴之間相互幫助。

2、仰臥起坐傳遞輕物

3-4分

四人一組二塊墊子同時練習(xí)

教法：

1）教師講解、示范；

2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)；

3）每組連續(xù)做十次，比哪一組先完成；

要求：交換輕物時膝不屈，腳跟不離墊，輕物不能拋接。

3、投擲：每人持一輕物，面對有彩色汽球的橫繩進(jìn)行投擲過關(guān)和投準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)。

8-9分

四列橫隊---散點練習(xí)

教法：

1）教師講解示范正面或側(cè)向投擲；

2）在統(tǒng)一口令下練習(xí)；

3）帶著問題，進(jìn)行投球過關(guān)游戲；

4）面對汽球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽，并結(jié)合生活實踐進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；

5）教師巡視指導(dǎo)；

6）教學(xué)情況反饋。

要求：出手有一定角度，揮臂速度快，轉(zhuǎn)體要正。

4、中國奧運金牌榜：

分成八個小組，每位同學(xué)依次將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應(yīng)，看哪一組又快又正確。

3-4分

按小地毯的序號，排成八路縱隊

教法：

1）教師提示，并示范；

2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在黑板上直線跑回；

3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回；

要求：奔跑迅速，對應(yīng)正確。

延伸

1、小地毯拼字游戲：

2、自編舞蹈《歌聲與微笑》

3、課堂小結(jié)講評，收回器材，師生道別。

5-6分

同上

教法：

1）每組六人將小地毯拼成一個字，看哪一組最快；

2）教師巡視指導(dǎo)；

3）在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。

要求：1）拼字游戲時，動作迅速。

2）舞蹈時，動作放松，表情豐富。

場地器材

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。

小學(xué)體育課跑步的教案（實用16篇）篇十六

1、上步投擲壘球技術(shù)動作，投擲用力順序正確，動作協(xié)調(diào)。

2、出手快速完成動作，上下肢配合用力。

學(xué)情分析

教師在練習(xí)中要適當(dāng)掌握練習(xí)時間和運動量，防止學(xué)生難解動作概念，特別是體質(zhì)差的學(xué)生的運動量，全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)會生活的自理能力與掌握運動技能的方法，提高學(xué)生對體育運動的參與意識，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用不同的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，學(xué)生的合作精神，學(xué)會自主練習(xí)的意識，提高學(xué)生熱愛體育運動的積極性，全面增強學(xué)生身體健康水平，營造良好的課堂氛圍，讓學(xué)生在練習(xí)中探索運動的快樂。

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生在練習(xí)上步投擲壘球中學(xué)會快速有力的揮臂擲出動作，初步掌握與了解動作的概念。

2、初步了解動作方法與要領(lǐng)，學(xué)會上步出手快速要領(lǐng)，體會出手快速、揮臂有力，動作連貫的方法。

3、提高學(xué)生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習(xí)慣，課堂營造團結(jié)、合作、探究的良好學(xué)習(xí)氛圍。

教學(xué)重點和難點

重點；用力順序正確，動作協(xié)調(diào)。

難點；出手快速完成動作，上下肢配合用力。

教學(xué)過程

一、提高興趣、動手能力階段

二、探究知識、學(xué)習(xí)動作階段

三、創(chuàng)新思維、知識延伸階段

四、穩(wěn)定思維，陶冶情操階段