通過寫心得體會，可以促使我們對某一問題或事件進行深入思考和分析，達到深度思考和理解的目的。下面是一些實用的心得體會范文，希望對大家的寫作能夠起到一定的指導和借鑒作用。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇一

在園領導的安排下,我園全體教師有幸參觀了我縣3所幼兒園。

在這2小時的學習過程中,我很珍惜每一時刻,特別是看3個園的環創,認真看,認真記,有了不少的收獲，感受很深。

我們每到一處幼兒園，都會感受到一股濃厚的兒童化氣息，每所幼兒園都有一支充滿愛心、朝氣蓬勃的教師隊伍，通過觀察、交流，都能感受到他們團結、進取、敬業、樂業的精神。各幼兒園園長的熱情接待、老師無私的經驗介紹，讓我們感受到家一般的溫馨。

一、所見：

1.城關幼兒園：幼兒園的整體環境,走廊中的作品展示、隨處可見的戶外活動材料等,墻壁文化都感覺豐富。班級中的小環境,區角材料、家園雙通道以及幼兒作品都各有特色。教師們充分利用活動室的每個角落,合理安排,布置溫馨舒適。

2.實驗幼兒園：最大的感受就是這里的布置繽紛多彩、個性十足。整個布局像童話中的城堡，并且極具中國特色，給幼兒無盡的想象力。這所幼兒園的辦園檔次高，能給幼兒充分提供優越的物質條件。在這所園里不管是活動室還是走廊，一幅幅幼兒創作畫，一件件獨具匠心的作品，再加上管理規范的師資隊伍，組成了有著的藝術色彩的辦園理念，充分體現了幼兒園的主體特色。

這所幼兒園教室里，設施齊全，各種活動豐富而富有幼兒趣味，能夠使幼兒在玩中學在學中玩，很好的調動了幼兒的天性。再有這所幼兒園的區角材料豐富，合理根據幼兒年齡段設置，老師們想得比較周到細致，使幼兒能得到全面發展。孩子們在實際操作中認真的態度，并且能發揮自己的想象力構思著，專研的精神令人折服，將幼兒的想象空間與日常物品結合緊密的聯系，在動手操作的過程中感受創意美。

3.兩廠幼兒園：一進幼兒園大門，我們就被它現代的外部設計。

關懷、注重幼兒的個性發展，充分給幼兒一個創造和想象的空間。

二、所思。

這次學習看到那些幼兒園的發展和變化我心情非常激動，聽著幼。

兒園負責人介紹他們的辦園過程和艱苦，我深受感動，參觀回來后我覺得我們要做到取別人之長補己之短，我的思路是：

1.采取多種形式學習。多讀一些專業方面的書，也可以利用網。

絡學習。

2.環境創設做到尊重兒童，以后我們要做到給教師和家長看的在成人高度。給小朋友看的全在低處，“成人處”的墻報做到與時俱進，處處體現科學發展觀和和諧社會。幼兒園的教師也應該學習時政。低處的墻面，留給幼兒一些展示和想象的空間。

3.細心、耐心、虛心是我們每位教師應該所具備的。我應該做。

到，做每一件事都要細心。對家長、對孩子要有耐心。在工作中做到虛心請教每個問題，要有不恥下問的精神。歸根結底就是我對待自己的工作要有責任心。

4、轉變教學觀念，在組織活動中，要做到始終以“支持者、合作者、引導者”的角色參與其中。多給孩子一些思考問題的時間和空間。不急于幫助孩子調節，而是讓孩子們去發現問題，再一起想辦法解決。

總之，通過這次參觀學習，讓我們開闊了眼界，學到了很多。在今后的工作中，我們將認真學習別人的優點，改正自己的不足，不懂、不會的地方虛心向別人請教，不斷提高自身的業務水平，用自己的智慧和汗水，滿懷愛心的為幼兒創造一個寬松、和諧、民主的美麗的活動環境！

在幼兒園的精心安排下，我園舉行了全員教師的聽評課活動,通過這次教師聽評課活動，聽了幾位教師授課，她們講得十分出色，通過聆聽這幾節課，使我受益匪淺。下面是我在本次活動的教學收獲和自我反思。

1．精心設計課堂教學，準備充分。

為什么每位做課的老師都充分為她的課做準備，但卻產生不同的效果呢？這幾位老師，能把學生的熱情充分調動起來，課堂氣氛非常熱烈，互動效果也很好。引人注目的開場白和活動設計，集趣味性和啟發性為一體，不僅能引人入勝，而且能發人深思。一個好的導入可以能使幼兒集中注意力，產生興趣，覺得有趣，減少焦慮和恐懼心理，重塑自信。

3．注重知識的傳授與能力的培養相結合，教學理論聯系實際。

各位老師很好的運用了多媒體技術與課程的整和。利用多媒體向學生們展示有關圖片，在視覺上給幼兒震撼，同時也對幼兒進行了思想教育。在了解基礎知識的基礎上，提出問題讓學生思考，指導學生去歸納、去概括、去。

總結。

讓學生先于教師得出結論從而達到在傳授知識的基礎上使幼兒的能力得到培養的目的。4．教學過程結構精密時間分配恰當。

從每一位授課教師的教學過程來看，都是經過了精心準備的，從導入新課到教師小結，每一句話都很精煉、每一個問題的設置都恰到好處、多媒體設計也充分體現了知識的結構體系。每位教師能根據自己幼兒的知識水平、認知能力設計教學的各個環節，在知識深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點,突破難點。5．教師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和基本保證。

我們只有不斷的加強學習，不斷加強修養才能勝任教育這項工作。各位老師就充分表現了這點，不僅教師基本功十分扎實，語言清晰，語速適中，聲音洪亮，而且無論從制作的課件還是上課的技巧來講，構思非常得好，讓幼兒在這種非常輕松愉快的情景中學習。能夠很順利地完成教學任務。因此我們應加強教師基本功訓練，成為一名一專多能的教師。

小區域，大學問。

思》，對我觸動極大，就此談一下自己的體會和認識。

發展奠定良好基礎的教育。所以要站在教育的原點看幼兒教育，那就是促進幼兒的發展，培。

養有個性的人。區域活動是幼兒在有準備的環境中進行的自由、自主、自選的活動，是我們。

現在較為普遍采取的一種教育活動形式。同時也是符合兒童為本，改變幼教小學化傾向的捷。

活動課程的落實把幼兒從被動的學習中解救出來，凸顯其主體價值，在自由活動中保護兒童的創造性，促進其各種能力的發展。

二、重新定位教師角色。

念：只有當幼兒確實因其本身經驗與能力的局限，致使探索活動難以繼續的時候，才給予一。

定的支持。所以這就要求老師一定要具有敏銳地觀察力和判斷力。比如當孩子在很專注、很。

捉幼兒行為表現中的有益信息和其發生的時間、背景等，必要時可做一定紀錄。耐心是不要。

怕多花費時間，觀察有時需要經過一定的時間后才能獲得一些有價值的資料。觀察是教育的先導，只有充分觀察、了解幼兒，教育指導才能有更好的針對性、也才有可能真正適應、滿足幼兒的發展需要，一個成功的教育者，首先是一個善觀察者。

設提供保障，最有效的方式就是把區域活動安排到一日作息時間表中去，使之成為幼兒一日。

生活的重要組成部分，每天一次甚至兩次，讓孩子們在這種自由、自主、自選的活動快樂成長，全面發展。

簡到繁體現層次性。

就像董教授著作的名字“小區域，大學問”。幼兒的自主發展需要有自由的活動空間。讓。

心、朝氣蓬勃的教師隊伍，通過觀察、交流，都能感受到他們團結、進取、敬業、樂業的精。

神。各幼兒園園長的熱情接待、老師無私的經驗介紹，讓我們感受到家一般的溫馨。

一、所見：

1.城關幼兒園：幼兒園的整體環境,走廊中的作品展示、隨處可見的戶外活動材料等,墻。

提供優越的物質條件。在這所園里不管是活動室還是走廊，一幅幅幼兒創作畫，一件件獨具。

匠心的作品，再加上管理規范的師資隊伍，組成了有著的藝術色彩的辦園理念，充分體現了。

幼兒園的主體特色。

豐富，合理根據幼兒年齡段設置，老師們想得比較周到細致，使幼兒能得到全面發展。孩子。

們在實際操作中認真的態度，并且能發揮自己的想象力構思著，專研的精神令人折服，將幼。

兒的想象空間與日常物品結合緊密的聯系，在動手操作的過程中感受創意美。

動室布置各具特色，主題墻面、空間掛飾、區域設置整個環境布置充滿了童真和人性化。這。

所幼兒園的教育體現了人文。

關懷、注重幼兒的個性發展，充分給幼兒一個創造和想象的空間。

二、所思。

展觀和和諧社會。幼兒園的教師也應該學習時政。低處的墻面，留給幼兒一些展示和想象的空間。

向別人請教，不斷提高自身的業務水平，用自己的智慧和汗水，滿懷愛心的為幼兒創造一個。

就是他們接觸社會的第一步。身教重于言教，幼兒教師個人的范例，對于幼兒幼小心靈的健。

康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以幼兒教師要加強師德修養，以自己崇。

善幼兒的保育工作。幼兒教育與保育應該是相互滲透，相互聯系，不可分割的一個有機整體。

再有在教育和保育二者有機結合的情況下，才有利于幼兒身心健康發展。也就是說教育中要。

應力比較差，對疾病的抵抗力較弱。因此，做好幼兒的衛生保健工作，提高幼兒的健康水平，是一項非常重要的工作，關系到一代人的身體素質。幼兒教師在對幼兒進行教育的過程中，必須認真做好衛生保健工作，防止和消除不利于幼兒生長發育的各種因素，為幼兒提供適應的生活和學習環境。

任的，也不是幼兒園一方面能單獨勝任的，必定要兩方面共同合作方能得到充分的功效。溝。

通是一門學問，也是一門藝術。在與家長的溝通過程中，必須了解家長的心理，需要根據溝。

通對象不同的情況，以真誠的態度，運用靈活的溝通技巧，采取正式和非正式的多種溝通方。

摸索、不斷總結。

“幼兒的成長離不開教師的引導，教師的成長離不開專業知識的引領。”這是李季眉老師。

對于不同年齡階段的幼兒應該達到的能力作了更詳細的指導，對我們教師的工作有積極有效的推動作用，也讓教師更快更好地在工作中不斷成長。同時，通過聆聽三位專家的講座，我對《指南》有了更深的理解。下面，我來談談我的學習心得。

一、在《指南》學習培訓中，學到了什么？

部分組成。但《指南》相對于《綱要》相比，更詳細、更具體。教育建議則給我們教師教育。

方面提出了一些可實施的合理化的方法。因此《指南》為我們一線教師提供了更清楚、詳細的參考依據。所以在以后的工作中我將繼續揣摩《指南》和《綱要》，不斷充實自己的理論，讓孩子們能夠得到真正合理、全面的發展。

我國學前教育指明了更好的發展方向。

二、通過學習《指南》，反思些什么？

象力和創造力，引導幼兒學會用心靈去感受和發現美，用自己的方式去表現和創造美。”

在培訓學習過程中，給我留下印象最深的是華愛華老師在講述“藝術領域”中所提到的：現。

課”。

幼兒和自己的繩索。它是提倡我們做一個研究型的老師，要善于觀察幼兒，勇于反思自己。

在今后的工作中，我將認真貫徹《指南》的精神，調整自己教育思路，改變自己的態度，做。

到個體教育。

三、深入落實《指南》，我們應該做些什么？

標了然于心，遵循幼兒的發展規律，關注幼兒身心全面和諧發展，從不同角度促進幼兒全面。

協調發展，而不要片面追求某一方面或幾方面的發展，尊重幼兒發展的個體差異。支持和引。

導每個幼兒從原有水平向更高水平發展。

據《中華人民共和國教育法》制定的。認真學習工作規程能夠讓本身把工作做到實處，在規。

學的情感，培養誠實、自信、好問、友愛、勇敢、愛護公物、刻服行為和習慣、以及活潑開。

朗的性格。培養幼兒初步的感受美和表現美的情趣和能力等。這些也將成為我以后保育教育。

工作的奮斗目標。

我們都知道幼兒園期是對人的一生有著重要影響的時期，然而又是易被成人忽視，幼兒。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇二

時間飛逝，驀然回首，工作已有三個年頭了，還記得剛剛走上講臺時，內心忐忑不安，不知該如何是從。邊教邊學，好不容易在數學教學中稍微有了點思路，可沒想到新的工作環境讓我轉科了——教語文。

在知道我被安排教語文時，心里只有一個念頭，這語文怎么教啊，不是為難我嘛。更悲劇的是這邊孩子的語文基礎比較的薄弱。讀書時只聽到哇哇的聲音，一個個好像在比誰的嗓門大，誰就讀得好。聽得讓人只想捂耳朵。做到作業，好多字不會寫，真是讓人哭笑不得。

一波未平一波又起。學校通知青年教師要開公開課，這下可嚇壞了我。打起了十二分的精神認真備課，準備課件，自己找班級試上。可是總感覺語文課自己沒掌握到要領，心里七上八下的，沒有底。上課的前一周都愁得失眠了，這語文課到底改怎么上呢?以前聽那些優秀的老師上課，就一個感覺——美。可自己的課干巴巴的，沒有味道，自己也說不上到底少了什么“作料”。在上課的前一天中午我找到中心的顧老師，想請她幫我指點一下迷津。顧老師看完之后說吧：“這節課的重點沒有把握好，需要重新調整。”她給了我一份教案，讓我參考一下。我一看傻了，跟我的那一份完全不一樣。

重改就意味著課件要重做，思路要重新調整。可是時間緊迫，我能完成嗎?越想越越緊張。當天晚上一直準備到11點多，實在堅持不住，就眼睛閉起來想想上課的流程。那種無形的壓力讓我氣喘吁吁。

10月26號是個難忘的日子，我微笑著走進了課堂，心里怦怦直跳。看著一張張熟悉可愛的臉蛋，此時心中好像多了一份淡定。孩子們努力的配合著我，我越上越輕松，時間也把握得正好。

評課時顧老師一個勁的夸我悟性好，我知道這是顧老師在鼓勵我，今后我肯定會倍加努力鉆研教材，希望終有一日自己也能把語文課上得美美的。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇三

不希望老師滿堂灌，希望能辯論一下，而不是按照老師既定的計劃完成任務，將重點、難點依次講完就下課了。要從學生的經驗出發，在學生的經驗和書本的知識中間搭建橋梁，一定會讓學生的學習興趣變濃，讓知識變活。如果我們的書本知識、教學內容不能夠真正進入學生的經驗世界，那么我們的教學到底有什么作用呢？把書本世界和學生的經驗世界打通，一方面能夠激發學生的興趣，更重要的是這樣才能真正地把教育教學當中的知識內化為學生的素養。風趣、幽默和驚喜，我覺得驚喜最重要。

如果讓學生的腦袋一刻也不閑著，一直在高速運轉，學生的收獲反而不大，學生可能難以消化。為什么課堂需要老師重復一些內容甚至留白，就是要放慢節奏，讓學生有時間回顧知識；為什么課堂中出現的幽默能帶來更好的效果，因為幽默的時段雖然并無干貨，但卻給了學生一個愉悅的環境，使學生有好心情來接受干貨或思考干貨；為什么課堂里有一些無效的環節和內容是必要的，因為這跟生活中的真實情形一樣，這有助于學生將生活中形成的聰明才智用于學術。所以好課還有一個標準，就是教師能夠迅速地捕捉學生思想中的閃光點，及時調整教學策略，促成思想的碰撞，達到認知的升華。

教育就是為了讓我們的后代能夠活下去，活得好，還能夠再進一步發展。所以，我認為教育先是要把孩子教聰明，而不是教傻。如果老師在上課的時候，能夠從教育的本質出發，讓孩子變得更有智慧、更聰明，我們的教育至少是一個正數。

教師的職責現在已越來越少地表現在傳遞現成的結論，而越來越多地表現在激勵學生的思考上；除了他的正式智能外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參與者，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出現成真理的人。

要在每節課中都給學生帶來驚喜，我覺得老師特別需要有廣闊的知識背景和深厚的學術素養，這也是我努力的方向。只有關注了這些學術前沿，我們的思想才能夠高度來俯瞰教材。對教材有那么一種居高臨下的俯視態度，我們才有可能游刃有余，學生才有可能感受到這種游刃有余，進而才會喜歡課堂。所以，拓展學術視野對我們的課堂教學是非常有幫助的。教師要始終站在自己所屬學科的學術前沿，永遠不要把自己當作一個小學教師，而是要把自己當作這個學科的一個學者。我覺得，老師要有一顆善于挑事的心，我們不一定要用那種很規范的、很正式的語言來開啟話題，我們可以采用電視節目主持人常用的方式來主持課堂。

我從電視節目主持人身上學到了很多，我覺得老師一定要認真看看主持類的節目，看他們怎么讓大家坐在一塊兒談話、聊天。

要想學生闡釋自己的想法，就要讓學生置身于一個安全的環境中。好的老師在這方面是做了不少工作的，讓學生能夠感受到安全感。一個有經驗的老師，應該能屈能伸，"上得廳堂、下得廚房",需要時可以是充滿激情的演說家，也可以是默默無語的觀眾；必要時可以走到臺前，也可以隱于幕后，一切以為學生提供最恰當的教育服務為中心。

作為一名教師，我要像魏老師一樣懂得站在學生的立場去看待和思考問題，課堂教學的設計從學生的實際出發，豐富自己的課堂，讓我的學生在我的課堂教學中有所收獲，更讓他們喜歡上我的課堂。當然我也要懂得豐富自身，與時俱進，做一個新時代的老師。在怎么上課，學生才喜歡的這條漫長道路上，我要時時思考，不斷鞭策自己，努力做到上好課，讓學生喜歡。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇四

作為教師我知道，課堂教學的基本步驟就是備課、上課、課外輔導和批改學生的作業。

備課就是對課堂教學的整體設計。而備課時上課的準備，事實表明，一堂課的成敗與備課是否充分有著直接的關系，教師只有把教材理解得透徹，對學生情況了解的清楚，選擇好教學方法，設計好教學步驟，才能有效地把知識和技能傳授給學生。

怎樣備課，主要是從三方面來談：首先是鉆研教材。認真鉆研教材，做到了解教材內容，領會教材的精神實質，明確教材的重點和難點，挖掘教材的思想性，掌握教材的系統性和連貫性，做到融會貫通，也就是把教材內容變成自己的東西，使自己的情感和教材產生共鳴，然后再把教材通過恰當的形式和方法傳授給學生。

接下來就是要了解學生。“知人才能善教”，教師不僅要了解學生的思想、學習、生活、負擔等情況，做出準確的估計，而且要了解學生對聽好這一課的準備如何，基礎知識、理解能力和思維能力又怎么樣？難點、疑點在什么地方，對教師所涉及的方案能否接受，還要估計到學生可能提出的問題，以及教師如何有針對性的提問學生等等。只有這樣才能更好地發揮學生的積極主動性、教學就會見成效。

還有設計教學的全過程。其中就有學期教學的全過程，包括學生基本情況的分析、本學期的教學任務及要求、教學進度的安排、教學措施、考試考查安排。

怎樣編寫教案，我想對于我們這些年輕的剛走向新的工作崗位的教師來說，更應該好好學一學了。教案的格式嚴格的可以分為十二種，其中最重要的六種是：課題名稱、教學目標、教學重點難點、教法設計、板書設計、教學過程。 我先來談談教學目標，新課改的要求下教學目標包括：知識目標、能力目標和情感態度價值觀目標。其中知識目標要用了解、懂得、明白、學會、掌握這些詞匯來表述，表述必須用結果的詞匯，不能使用過程的詞匯。而能力目標是針對于本節知識的能力，不是課堂以外的知識而來的。要注意教學目標與教學內容相吻合。

同時我們還要明確常用的教學方法有：談話法、演示法、練習法、教授法、討論法、實驗法、自學指導法。那又如何選擇教學方法呢？我們要根據教學目標、教學任務來選，根據學科特點、學生特點選，優化組合教學方法，其中講授法是傳遞教授式，用任何一種方法都可以來彌補它。

備課、上課是我們教師必須掌握的教學常規，我一定要認真地去備好每一節課、上好每一節課，還要結合每一個環節的具體內容、格式、要求、形式等方面去做。不斷總結經驗，努力完成所承擔的教學任務。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇五

我有幸進入匯賢中學任教，在這短短幾個月的時間里我從匯賢中學學到了很多東西，在教學上由最初的迷茫到后來漸漸地入手和熟練。尤其是在聽了一些老教師的高效課堂之后，我從中體會到了很多，收獲了很多，我懂得了，作為一名英語教師，在英語課上我們不僅要好好上課，更要注重教師在高效課堂應該怎樣引導學生學去自主學習，怎樣培養學生的積極性和主動性。英語課堂是充滿趣味和激情的。不過，我認為，無論英語教學被注入什么樣的新精神，有一點應該是不變的，那就是英語課堂教學應該是務實高效的。從高效課堂的學習中我有以下的體會：

有太多的學校把“人的教育”變成了“升學的教育”，變成了“分數的教育”，莘莘學子在求學的黃金年齡，在用最美好的時光換取“一時有用，一世無用”的東西，而最讓人頭痛的是沒有升學率就談不上學校今后的生存和發展那么怎樣做才能打造匯賢的輝煌明天這不僅是作為匯賢老師的我和其他老師更是我們戴校長所關心的最實際的也是最讓人絞盡腦汁的問題，所以我們的戴校長無時無刻不在思考著怎樣才能把高效課堂落到實處怎樣做才能辦出具有匯賢中學特色的所謂高效課堂。我們匯賢雖然沒有實驗、六中那么響亮但是現在的社會不是我們懂得了知識就能生存的社會現在的社會是一個要求懂得怎樣運用知識和具有多方面能力的人的社會而我們匯賢就僅僅抓住這一點在不斷的前進我們不怕艱辛因為這些東西才能真正使我們在前進的道路上更加堅定信念，我們堅信成功就在我們眼前。

首先在課堂教學過程中，我校將課堂教學時間和課堂教學活動重新劃分，規定課堂上老師的組織教學、評價激勵、點評拓展在10分鐘左右，學生自學、討論、展示、合作的時間在30分鐘左右。讓老師走下講臺，實現教師“幫助”學生學習，讓學生自己“主動”學習，讓學生與學生“合作”學習，讓學生在探究質疑中學會學習、高效學習，最終掌握學習的方法和能力，實現終身學習。“我的課堂我做主”，把學習的主動權、創造權還給學生，把學習的過程還給學生，把學習的快樂還給學生。很多同學深有感觸地說“現在，課堂上老師講的少了，大部分時間留給我們進行自主探究學習，課堂討論、分組實驗、自由發言、創新展示、即興演講等等，動腦、動口、動手的機會多了，學習的興趣濃了，積極性高了，這樣的課堂我們喜歡。”“我的課堂我做主”、“我的精彩我展現”。“高效課堂”讓老師走下講臺，實現了教師變教為啟、變教為導，學生變學為思、變學為悟；教室成為知識的天堂，學習成為生命的狂歡。

其次在學生自治上學校創設值日校長制度，把校園還給學生，讓學生自主管理在更廣闊的舞臺上盡情施展。值日校長制的實行撬動學校管理水平邁入新的層次。實現自主發展、班級自治、校園自治，為學生提供一切能夠開闊學生視野、增長學生才干、促進學生交流與合作的機會，為學生搭建理想飛翔的舞臺、讓學生在活動中學會做人。學生自己組織建立了一套自己管理自己的體制，演講比賽、拔河比賽、藝術節等都由老師指導和學生自己組織、全體參與，宿舍文化、教室文化、學校文化等也由學生自己去搞，學生們全員參與，為自己喝彩，為別人加油，讓同學們在自己搭建的舞臺上將夢想與青春盡情揮灑。

再次，學校還創建社會實踐課程，教育家陶行知說，教的法子要根據學的法子，學的法子要根據做的法子。我們的教育最終要落腳在“做”上。我們創新思維，致力于大德育社會實踐課程的建設，學校現在已經設立了10多種校本課程。我們期待著，我們的學校課程，尤其是社會實踐課程，能給孩子們銘記終生的教育，為他們人生的大廈奠定堅實的基礎！所以在我們學校常常看到一大堆人帶著粘附著泥土的鞋子走進校園剛開始我還不知道是怎么回事可有一天我們小學部的陸主任帶著我們到外面去拔草我才真正明白過來這就是我們學校的社會實踐課，我們學校根據自身發展的實際情況特別從外面租了幾十畝地用于供應學生吃飯，另外還能起到教育學生的作用讓學生去鍛煉了學生就會知道父母的幸苦就會更加努力的學習更不會看見學生浪費飯菜的現象出現，我們學校這種實踐課才真正起到一種鍛煉學生實際動手能力的作用。

雖然我們實行高效課堂。但是我們不能為了高效而高效，我們要腳踏實地一步一個腳印并不是花樣多了就會出名更不是今天一招明天一招就能搞好的我們要抓好一方面有利因素不放一做到底不能半途而費直至達到我們所預想的那樣讓其形成一個習慣，我們再進行抓下一項并不是抓的多了就有所成就什么都抓什么都抓不好我認為是值得我們去深入探討的，近期我們定一兩個目標還能達到但是要是再多我想實現的機率就不大了。我們要找到適合匯賢發展的中國特色的社會主義。不要老是拿別人的東西當作自己的東西學習之后我們要經過一番深思熟慮之后形成我們自己的一套體制在實行，這樣我想會對我們有很大的幫助。這只是我的一點小小的體會也許別人早想到就算是那也只能說我認識到了這點。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇六

通過《有效上課》這本書的學習，我感受頗多。長期以來，一直以為憑良心多教給學生一些知識，就是盡到了做教師的責任。在新課改中，才發現這一思想是錯誤的。人的一生應該活到老學到老，教師更應如此，只有通過不斷學習，才能讓自己更加充實，在教學上如何上好一節課使我們必須攻克的一大難題。所謂“有效”，主要是指通過教師在一段時間的教學后，學生所獲得的具體進步或發展。教學有沒有效益，并不是指教師有沒有教完內容或教得認不認真，而是指學生有沒有學到什么或學生學得好不好。如果學生不想學或者學了沒有收獲，即使教師教得再辛苦也是無效教學。同樣如果學生學得很辛苦，但沒有得到應有的發展，也是無效或低效教學。因此，學生有無進步或發展是教學有沒有效益的惟一指標。鑒于此，在新課程背景下實施有效教學，教師首先要在以下方面不斷提升自己的專業素質：

1.樹立先進的教學理念。理念是靈魂。教學理念是指導教學行為的思想觀念和精神追求。對于教師來說，具有明確的先進的教學理念，應該是基本的素質要求。在推行新課程中，教師必須以新觀念來實施新課程。

2.豐富個人知識儲備。課堂上，如果教師對教材的理解缺乏深度廣度，那么教學就會膚淺，學生學習就無法深入。可見，作為新課程直接實施者的教師，一定要不斷學習和探索，不斷拓展自己的知識內涵。知識的厚度增加了，課堂就能深入淺出，左右逢源。

3.做一個有反思力的教師。葉瀾教授有一句著名的話：一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年教學反思，就可能成為名師。教師應在實踐——反思——再實踐——再反思螺旋式上升中，實現專業成長。其次，要追求有效的課堂教學。可以從課前的準備、課堂的組織、課后的練習等幾個環節來提高實效性。

（一）課前的有效準備。

大凡成功的課必定是充分準備的課，備好課是上好課的前提。有效的備課必須體現出：目標的有效：清晰、簡明。目標是方向，方向正確才能保證有的放矢，教學目標的高、多、空只能使教學任務難以在有限的時間完成。備課時制定明確、具體、科學的教學目標，圍繞目標確立重點，優化教法，這樣的課堂教學才會收到良好的效果。內容的有效：適量、適度。一節課教師講多少內容，并沒有明確的規定，講多了學生嚼不爛，講少了學生又不夠吃教師要遵循教育規律和教學原則，科學地安排與搭配教材內容，合理地組織各部分的練習，不能“貪多忽效”，也不能“求少圖便”。教法的有效：靈活、恰當。同一教學內容，不同的教法效果就會不同，教必須致力于“導”，服務于“學”。優化教學方法要從實際的教學內容、教材特點、學生情況出發，揚長避短選用教法。教法貼切，教學方有效。

(二)課堂的有效組織這一環節，教師要做到：語言組織準確、簡練。縱觀那些課堂教學效率低下的課，無一例外都是教師的喋喋不休、啰里啰嗦擠占了學生的學習時間。一個教師，課堂上一定要組織教學語言，增強語言表達的科學性、針對性、準確性，做到清晰精煉、重點突出邏輯性強。時間組織恰到好處。教學各部分的時間分配，教者在備課時應預計，講課時要調控。但有時候，因為課堂上變化的因素較多，也許不是重點內容的教學卻占用了一些時間，這時候，教者一定要站在整堂課的角度來安排時間。不言而喻課堂教學在單位時間內完成的任務越好，浪費的時間越少，課的密度越大，教學質量就越高。教學組織面向全體學生。一位好的教師應該得到全體學生的尊敬與愛戴，一位好的教師應該使所有學生都受益。在課堂教學中，各環節的安排要盡可能以全體學生的參與為基礎，以個別提問、小組交流、課堂檢測等多種形式來了解大多數學生學習的情況。

（三）課后的有效練習課后練習不在多，貴在精。現在有的教師在應試教育思想的影響下，大搞題海戰，使學生的大部分時間都用在反復的抄寫上，思維與能力得不到有效提升。提高練習的有效性就是要充分了解學情，因課設計練習，讓學生在訓練中思考問題、解決問題。有效教學給當代的教育注入了活力。在今后的教學中，我將關注學生，力求課堂實現有效教學。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇七

研修期間，我們按照由公共管理、教育管理及人文素養三大知識模塊組成的課程體系，進行了強化學習。可以說，這期研修班起點3高、模式新穎、效果良好。整個課程體系設計科學合理，既關注了當今公共管理和理論前沿，又關注了教育管理的工作實際，既有前瞻的視野，又有豐富的案例分析。雖然本期研修班只有短短的17天時間，但我覺得感觸很多，收獲也很大。下面我主要從以下幾個方面匯報一下個人的感受：

這次研修，我們完成了120學時的課程計劃，22門課程基本涵蓋了公共管理專業應涉獵的主要領域，從宏觀經濟學、危機管理、公共管理、公共財政、公共政策、教育管理到中國傳統文化藝術、人力資源管理、媒體新環境及應對策略、領導語言藝術、信息技術等等，內容覆蓋面廣，信息量大。聆聽了教育部有關官員及清華大學、北京師范大學、中國人民大學、國際關系學院、人保部中國人事科學研究院、中國教育電視臺等知名專家教授的授課，領略了名師的智慧和風采，老師們學貫中西、博古通今，知識淵博、理念精深，在各自的研究領域都有獨到的分析和精辟的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進一步理清了思想認識上的誤區，解開了許多工作、學習、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓寬了視野，開闊了眼界。正所謂：聆聽的是智者的聲音，感悟的是知識的力量；學到的`是管理的精華。

一是學習了很多科學的管理方法。如中國人民大學侯景新教授的傳統文化與現代管理、中國人民大學周石教授的高績效團隊建4設、中國人事科學研究院李克實教授的公共部門人力資源開發與管理、國際關系學院郭惠民教授的突發事件處置與危機管理等專題講座都給了我很大的啟發。可以說，通過這次研修，切實地增長了管理知識，增強了工作自信，在一定程度上提高了管理能力。管理的一半是科學，一半是藝術，管理的一半是科學指的是管理的制度要合理、科學，即既要符合當前的教育方針政策，又要適合本校的實際情況。管理的一半是藝術指的是學校的管理要講究技巧。即要善管巧理。它告訴我們，只有把合理的制度和管理的技巧兩者合二為一，才能達到事半功倍的管理效果。可以預見，在培訓期間所學到的這些先進的管理方法，必將給我今后的工作起到積極的指導作用。

中國基礎教育辦學現狀、熱點和發展趨勢、中國教育學會副會長談松華教授的中長期教育改革和發展：宏觀背景與戰略選擇、清華大學王有強教授的公共財政學等，從不同的研究領域出發，以不同的研究視角，展現了許多新穎的思維方法，這些新的思維方法，是在既符合政策法規和教育規律，又充分結合自身實際的基礎上，直面現實5困難，突破常規思路，創新解決問題的辦法，達到問題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的效果。實際上，這些思維方式所閃現出的智慧，就是解決問題能力的具體體現。因此，我覺得這些新思路、新方法對實際工作有很強的現實指導意義。它使我們在今后的工作中能夠心態更加自信，思路更加開闊，方法更加靈活。

三是學習了很多有效的溝通方法。如中國教育電視臺聞閘教授的領導者語言表達藝術、清華大學孫靜惟教授的媒體新環境與應帶策略、清華大學孟波講師的管理溝通等課程，都結合了生動的案例分析，為我們講述了溝通在現代管理中的重要性，簡言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關系，求得諒解，增進感情，達成共識。但凡成功的管理者，無一不是善于溝通的好手。作為管理者，一方面加強團隊內部管理，需要與成員溝通，良好的溝通，能夠使團隊成員理解管理者的管理意圖，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導團隊成員朝著共同的目標團結一致，發奮努力。另一方面創設團隊發展的良好環境，要與外界溝通。無論是要爭取領導的政策支持，部門之間的協調配合，還是要贏得外界的大力幫助，這都需要重視溝通，一方面要保持自信、充滿誠意，另一方面要善于尋找雙方的關注點、興奮點和共同點，促進工作的有效推進。

四是提升了個人修養。如清華大學劉書林教授的科學發展觀與干部素質提升、清華大學李燕教授中國傳統文化藝術漫談、清華大學朱漢城教授的走進音樂世界音樂賞析等課程，對提高個人的6素養有莫大的幫助。

在學習中提高，在實踐中成長，這是我這次研修的重要心得體會之一。通過學習，不僅逐步地提高和完善了自己，而且，通過學習，還促進了反思。

一是要注重提高理論修養。通過這次學習，我深刻地感覺到得自己的教育理論水平和管理理論水平離工作實踐對自身提出的要求差距大。這不僅體現在自己學習的習慣上，沒有養成有計劃、有規律地學習理論知識的習慣，而且體現在自己的學習成效上，既沒有對各種理論做到大量涉獵，擴充知識面，又沒有精讀某種理論，融會貫通，更沒有形成自己獨特的觀點。因此，以后要在學習上更進一步加強，不斷提高自身理論水平，在學習中提高、在學習中成長。

二是要注重積累實踐經驗。理論是在實踐的基礎上，通過概括提煉而成。專家們的工作經驗和理論成果，都是因為他們不僅勇于實踐、不斷探索，而且是因為他們善于總結，注重積累。因此，我們在平時的工作中，要注意收集、總結、提煉成功的經驗，使之具有普遍指導意義的方法，并逐步成為自身工作特色，不斷提高工作水平。

三是要注重提高業務水平。通過這次研修，我深刻地認識到，要做好工作，還需要進一步提高自身業務水平，以適應現代社會對一名管理者的要求。一方面要進一步提高教育教學能力和水平；另一方面要不斷提高管理能力，掌握管理方法，提高管理效益，使學校發展在競爭激烈的社會中能夠勇立潮頭，立于不敗之地。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇八

課上老師給我們仔細取穴講解了馬丹陽天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內庭穴、陽陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學身上針刺，中醫針灸班課程心得。每個人因為骨骼、肌肉的形態不同，穴位位置也要按照不同的比例細心辨別。

之后同學們互扎腹針，經過一周練習，手法都有所提高。邢臺的馬同學上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來已經很成熟了。

大家的發力方式，大多是直刺，單手發力，男同學王林林最初雙手發力直刺，顯得不太協調，后來受馬同學啟發，也改為單手發力。但這種方式當自身內力不足時，碰上質地致密的部位會入皮太淺。我就是這樣，床上的同學直喊疼。仔細觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉，借助動勢釋放內力，果斷深入皮膚。這個發力的過程比直刺行程長，力量一定會大些，加上老師內力強，從選穴、持針刺穴、捻轉，三部完成只在須臾間。

我是最后一個扎的腹針，很幸運，白老師親自扎了五針。這周的感覺沒有上周那么痛感強烈，但很得氣，心得體會《中醫針灸班課程心得》。留針大約半小時。和上次不同，這次氣開始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺，緊接著右腿內側上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內側。一直不通的右腿有感覺了。

白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒想到同學們對直接灸還是很熱情的，米粒大小的`艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點燃之后，當火力和皮膚接觸時，同學們的痛苦表情各異。我沒敢一試，暫時沒有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來沒有堅持灸下去。老實說，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實很舒服，回去試試無瘢痕直接灸法。

白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人，其身體的寒邪也會對醫者有不良的影響。無形無相，會趁虛而入，需要謹慎為宜。同學王林林直接灸了三年，對灸法極有經驗心得，他和白老師的對話很有意思。

下課回家，臭屁不斷，不一會家里空氣混濁。晚上相當疲乏，卻難以入眠。腿部內側的陰經部分不斷竄跳。腹針的感覺一直存留。第二天排便量大，渾身發冷。以前看過老師博客，知道這是正邪相交排病反應，并不在乎，只是覺得神衰氣乏，想睡覺。艾灸神闕，稍安。周三風和日麗，出門看展，走走停停快五小時，回家之后，后腦頭疼不已，時有跳動感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側也不時竄疼。手邊沒有針了，在腳上找了些痛點按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。

周五身體依舊很累，左側嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。

周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。

這周主要和身體斗爭了，心神散亂，體會到的針法還未好好實踐。只空手練習了進針、捻針，手上沒氣力，常常把針扎彎。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇九

全面推進素質教育，切實強化師德教育。教師的職業是神圣的，擔負著培養、教育下一代人的艱巨繁重的任務，教師用知識的力量去激勵學生求知的欲望，以嚴愛之心架起師生之間友誼的橋梁。老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。這體現了黨和國家對教師的基本要求。我國規范現時期中小學教師職業道德有以下幾方面：依法執教；愛崗敬業；熱愛學生；嚴謹治學；團結協作；廉潔從教；為人師表。

但倘若教師的人格品德、學識不高，缺乏從事教師職業所必備的遵循職業道德、行為規范的自覺性，試問：他將如何去履行他的天職，完成他的使命呢？這正如陶行知先生所說：道德，是做人的根本，根本一壞，縱然你有一些學問和本領也無其用處。由此可見，師德是立教之本，正因為教師職業具有的特殊性和教師使命具有的特定性，所以時]代與社會對教師職業道德要求水準高于其他行業。教師在學生心目中，是知識的化身，是智慧的源泉，是道德的典范，是人格的楷模，是先進思想文化的傳播者，是莘莘學子人生可靠的引路人。因此，教師以德立教以身示教，與時代同步，鍛造不朽師魂！

教師的職業道德，應是集公民的思想、政治、法紀、道德等方面的優良素質在教育教學活動中的統一集中的具體表現。歸納起來，主要體現在以下幾點：

教師的道德是教師的靈魂，師德是教師職業理想的翅膀，教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出，這種付出是要以強烈的使命感為基礎的。育苗有志閑逸少，潤物無聲辛勞多。一個熱愛教育事業的人，是要甘于寂寞，甘于辛勞的。這是師德的首要條件。

教師必須關愛學生，尊重學生人格，促進他們在品德、智力、體質各方面都得到發展。朱小曼曾說：離開感情層面，不能鑄造人的精神世界。是教育，首先應該是溫暖的，是充滿情感和愛的事業，教師應多與學生進行情感方面的交流，做學生的知心朋友。愛需要教師對學生傾注相當的熱情，對其各方面給予關注，愛將教學中存在的師生的我與你的關系，變成了我們的關系。愛使教師與學生相互依存中取得心靈達到溝通，共同分享成功的歡樂，分擔挫折的煩惱。和諧的師生關系，是促進學生學習的強勁動力。愛生是衡量一個教師師德水平的一把基本尺子。愛是一門藝術，能愛是一個層面，善愛則是另一個層面。作為教師，因此，教師要做到能愛、善愛。要愛學生成長過程中的每一微小閃光點，要愛他們具有極大的可塑性。要愛他們在教育過程中的主體能動性；要愛他們成長過程中孕育出來才一串串教育勞動成果。愛要以愛動其心，以嚴導其行；愛要以理解、尊重、信任為基礎；愛要一視同仁，持之以恒；愛要面向全體學生。金鳳凰固然可愛，而丑小鴨更需要陽光，多給他們一份愛心，一聲贊美，一個微笑，少一些說教。要多和他們談心，幫助他們查找后進的原因，真正做到對癥下藥，在學習上和生活細節上關心他們。在我教學低段的這幾年，經常會遇到他們急著上衛生間而沒帶面巾紙，或者是在冬天掛著鼻涕而不知道去擦，我總是遞上紙巾，急他們所急，天氣轉熱后，我包里總是放著一瓶清涼油，以方便學生被蚊子咬后及時擦上。這些雖然都是舉手之勞，但他們，特別是后進生，因此會對老師心有感激，做作業也不拖拖拉拉了。作為后進生，教師更有必要幫助他們走出自卑怯懦的困境，恢復他們的自信。

要給學生一杯水，教師自己就要一有桶水。學海無涯，處于知識爆炸時代的學生們，無論在知識的來源渠道，知識的種類范圍和運用知識的能力方面，都非同尋常。這就要求教師在不斷端正教育思想，更新教育觀念的前提下，不斷學習，使自己具有一桶源源不斷的活水。明代思想家黃宗羲曾說：道之未聞，業之未精。有惑而不能解，則非師之過矣。教書育人是一項重大的嚴肅的工作，來不得半點虛假，敷衍馬虎，因此，教師應當勤奮學習，走在時代和學生發展的前頭。教師擔負著教書育人的重任，是從事精神產品生產的勞動者，必須有真才實學。面對當今時代的發展，社會的進步，科技的飛躍，以及學生成長對學高為師，身正為范的挑戰，教師如果不強化自育意識，力學苦練，做到聞道在先術業有專攻，恐非易事。因此，教師要勇于和勤于不斷提高自己各方面素質，要以科學的施教知識，深入學習教育學、心理學、教育方法等方面的知識，把教育理論最新研究成果，引入教學過程，使教育教學的科學性和藝術性高度完整地統一起來。能夠利用現代教育技術，恰當有效地選擇教學方法和方式，直觀形象地展示教學內容，使教學知識傳授與創新思想結合起來，培養學生的創新精神與創新能力。要有創新精神，積極開展教育和科學研究。探索新的科學教育模式，在耕耘中拓展視野，在執教教學中提煉師藝、升華師技。

孔子書過：其身正，不令而行。其身不正，雖令不從。教師在傳授知識的同時，更重要視孩子的行為習慣，教授做人的道理，要立業，先樹人。學生時代是世界觀、品質、性格形成階段，在他們的心目中，教師是智慧的代表，是高尚人格的化身。教師的一言一行，一舉一動都對他們的精神世界起著無聲無息的作用，就好比一絲春雨隨風潛入夜，潤物細無聲。因此，教師一定要用自己的模范作用，為學生樹起前進的旗幟，指明前進的方向，點燃他們心中的火種。教師不僅要有做人的威望，人格的力量，令學生所敬佩，還要以最佳的思想境界，精神狀況和行為表現，積極地影響教育學生，使他們健康成長。

現在有些學生由于家庭的寵愛，從小養成了事事占先，以自己為中心的壞習慣。因此，我們教師不僅要言傳，更要身教。我們教師在熱愛學生的同時，還要注意，讓每個孩子去愛他人，尊重他人，寬容他人。比如：有時學生犯了錯誤，家長來說情，學校的紀律是嚴肅的，學生是平等的，可面對家長，我們得尊重，得給面子，我們需要他們支持，我們的目的是教育好學生。因此，在不影響原則的前提下，為了工作，我們教師可以退一退，讓家長釋懷，有面子，同時，也讓學生看到老師胸懷寬廣的一面，贏得家長的尊重和學生的尊敬。家長是學生家庭的中心，尊重家長，爭取家長的理解、支持、配合，對我們的教育和學生的成長都是非常有利的。俗話說：退一步海闊天空，進一步走投無路。因此，教師處處都要為人師表，這是師德的重要表現形式。

現代教育是一種集體協調性很強的職業勞動，教師的工作需要競爭，更需要合作。競爭促進了教育發展的繁榮，為教育增添了活力。但教師又要樂于合作，善于合作。學生的成長和學生素質的全面發展，決不是一個教師的勞動成果。教師只有善于處理好教師于教師之間，教師與家長及社會積極力量的關系，才能減少教育過程中的內耗，從而形成取向一致的教育力量。教師的勞動才有可能最大限度地提高教育效率，因此，教師的團結協作精神也是當代師德不可或缺的重要內涵之一。

我們常說：一年樹木，百年樹人。教育工作是辛苦的，教師每天都進行著大量的平凡瑣碎的工作，日復一日，年復一年，備課、上課、批改作業，管理班級但是，我們應該立足現今，著眼未來，以苦為樂，甘于寂寞，勤勤懇懇。教師是]辛勤的園丁，教師是燃燒的蠟燭，教師人梯教師的工作就是奉獻，讓我們牢記學無止境，為人師表，讓我們用行動去播撒愛，讓我們用愛去培育心靈，讓我們站的新的歷史高度，在教育、教學的工作實踐中，用高標準的師德觀念，規范自身的行為，提高自身的素質，讓我們在平凡的崗位上，發揮出不平凡的力量。

在當今社會生活中無不體現禮儀的重要作用，特別是時下我國正在邁向國際現代禮儀顯得尤為重要，身為國家的主人、二十一世紀的當代大學生，學習禮儀知識，運用禮儀規范，對提高我們自身綜合素質具有重要的實現意義。有道是“人無禮則不生，事無禮則不成，國家無禮則不寧。”一個人要是沒禮儀就立不了足，一件事沒有禮儀也辦不成，一個國家沒有禮儀就會不得安寧，可見禮儀是有多么地重要。

禮儀即人際交往的基本規則，是人際交往的行為秩序。良好的禮儀修養對于商務活動有非常重要的作用禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。在現代中國，隨著人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來越來越頻繁。禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。禮儀是人類文明的一個重要組成部分，也是世界進步的重要標志。禮儀不僅關系到個人的生活幸福和事業順達，更關系到一個國家、一個民族的國民素質、精神風貌和繁榮昌盛。因此不難看出，現代社交禮儀已經成為生活中的必備品，而且已成為當代大學生的必備知識。縱觀當今社會，生活禮儀無所不在，因此如何培養一個大學生的禮儀變成了必不可少的一課。

首先，在社交場合中，如何運用社交禮儀，怎樣才能發揮禮儀應有的效應，怎樣創造最佳人際關系狀態，這同遵守禮儀原則密切相關。在與人交往時，真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人，只有真誠尊重，方能創造和諧愉快的人際關系，真誠和尊重是相輔相成的。真誠是對人對事的一種實事求是的態度，是待人真心實意的友善表現，真誠和尊重首先表現為對人不說謊、不虛偽、不騙人、不侮辱人，所謂“騙人一次，終身無友”；其次表現為對于他人的正確認識，相信他人、尊重他人，所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻，才有豐碩的收獲，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。給人留有余地，是一種尊重他人的表現，自然也是真誠在禮貌中的體現，就像在談判桌上，盡管對方是您的對手，也應彬彬有禮，顯示自己尊重他人的大將風度，這既是禮貌的表現，同時也是心理上戰勝對方的表現。要表現您的真誠和尊重，在社交場合，切記三點：給他人充分表現的機會，對他人表現出您最大的熱情，給對方永遠留有余地。禮儀是一門很深的學問，禮儀的非比尋常，禮儀在我們的生活中無處不在，只要是一個小小的動作，就是一個人對基本禮儀的認識，一個人的道德修養的顯示，我不得不折服于禮儀的重要性。學習禮儀，不僅可以幫助我們規范言談舉止，學會待人接物，擁有良好的禮儀修養。

其次，在社交場上，禮儀行為總是表現為雙方的，您給對方施禮，自然對方也會相應的還禮于您，平等是人與人交往時建立情感的基礎，是保持良好的人際關系的訣竅。平等在交往中，表現為不要驕狂，不要我行我素，不要自以為是，不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，或以職業、地位、權勢壓人，而是應該處處時時平等謙虛待人，唯有此，才能結交更多的朋友。適度原則即交往應把握禮儀分寸，根據具體情況、具體情境而行使相應的禮儀，如在與人交往時，既要彬彬有禮，又不能低三下四；既要熱情大方，又不能輕浮諂諛；要自尊卻不能自負；要坦誠但不能粗魯；要信人但不能輕信；要活潑但不能輕浮；要謙虛但不能拘謹；要老練持重，但又不能圓滑世故。 講究禮儀，遵從禮儀規范，可以有效地展現一個人的教養、風度與魅力，更好地體現一個人對他人和社會的認知水平和尊重程度，從而使個人的學識，修養和價值得到社會的認可和尊重。適度、恰當的禮儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且會使與公眾的合作過程充滿和諧與成功。

再次，注重細節，常言道：“細節決定成敗”一個最基本細小的動作，都有可能改變一個人的一生。特別在學習這些禮儀當中，我知道了在不同的場合應該著不同的服裝，做不同的打扮裝飾，與容貌、膚色要相宜，所用的配飾一般不要過多且色調要注意，還要注意自己的儀容修飾，要使自己在不同環境注意合體。另外在舉止行為方面上，我們更是得要注意。

我印象最深的就是我們在坐下的時候的坐姿，真的讓我受益匪淺，要是平時我們在這方面肯定都沒有去在意，學習了這門課我才知道原來我們是多么的大大咧咧，不注重形象，特別是在求職的時候，要是您坐的姿勢，就看出了您的緊張以及認識，給考官們對您的印象，或許這么個坐姿就會讓您失去這份工作，因此我們知道坐姿是我們不容忽視的，我們應該時刻記住。在學習這門課，我還學到很多很多的禮儀知識，讓我終生受用。

最后就是明理誠信，寬容大度。孔子曾有言：“民無信不立，與朋友交，言而有信。”強調的正是守信用的原則。守信是我們中華民族的美德，在社交場合，尤其講究一是要守時，與人約定時間的約會，會見、會談、會議等，決不應拖延遲到。二是要守約，即與人簽定的協議、約定和口頭答應他人的事一定要說到做到，所謂言必信，行必果。故在社交場合，如沒有十分的把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到，反落了個不守信的惡名，從此會永遠失信于人。我們也需要有一顆能夠寬容別人的心。寬容是人類一種偉大思想，在人際交往中，寬容的思想是創造和諧人際關系的法寶。寬容他人、理解他人、體諒他人，千萬不要求全責備、斤斤計較，甚至咄咄逼人。總而言之，站在對方的立場去考慮一切，是您爭取朋友的最好方法。作為當代大學生不光要掌握比較專業的知識，更應該禮儀修養方面提高自己，培養大學生良好形象、優雅氣質。一個知書不達禮，知識水準和道德水準不協調的學生，不可能成為一個優秀的人才。

總之，現代禮儀對于當代大學生來說，都是十分重要的，在職業競爭中，學歷只占一小部分，而大部分歸屬于您的禮儀舉止是一個國家，只有人人以禮相待，才能形成良好的社會風氣，并創造出和諧溫馨的社會環境，使社會真正達到和諧穩定的狀態。講究禮儀，遵從禮儀規范，可以有效地展現一個人的教養、風度與魅力，更好地體現一個人對他人和社會的認知水平和尊重程度，從而使個人的學識，修養和價值得到社會的認可和尊重。適度、恰當的禮儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且會使與公眾的合作過程充滿和諧與成功。否得體，得體的禮儀舉止會使您在未來的競爭中占據更大優勢。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇十

以雪案螢窗，換取未來榮光!

——題記。

為阻斷疫情向校園內的蔓延，教育部要求2020年春季學期延期開學，并提出利用網絡平臺“停課不停學”。

網絡學習有利有弊，取舍因人而異!

網課也好，校園也罷，不過是一種學習的形式，如果能夠滿足我們對知識的追求，又何必拘泥于形式?網課的足不出戶在線學習，提升了我們的自制力。網課的新穎便捷，使得我們新生好奇同樣也會認真學習。網絡上課同時也會加強了我們的時間規劃力，也省去了一部分時間。這個寒假會沖出許多黑馬，也會有許些星星隕落。

可，網絡畢竟還是一把雙刃劍，弊利皆有。它勞神傷身，傷害眼睛。與此同時，網課的展開給我帶來的感覺也是混亂的，而且平臺所載用戶過多的情況下極易崩塌，且有些許知識點以及真切實感也很難普及到，感覺這就是網課極大的弊端之一。更重要的是這個寒假很是不公，自制力強的同學很占上風，所以，自制力不強的我們也應該提高學習效率。日月不肯遲，四時相催迫!

上天從未拋棄過每一個努力生長的靈魂，疫情期間，我也只希望我可以控制住自己的自制力，只為中考，只爭朝夕，不負韶華!

早起的人們依舊吃著熱干面，逐漸喧鬧的大街，也有了他們為這一年奮斗的影子!只有不甘平庸，跳出溫水，才能青蛙變王子!

追求知識的欲望仍在泛濫，網課——出列!

中醫上課心得體會（模板16篇）篇十一

長期以來，一直以為憑良心，多教給學生一些知識，就是盡到了做教師的責任。在新課改中，才發現這一思想是錯誤的。四川省著名的教育專家肖成全教授認為，在符合時代和個體積極價值建構的前提下，在一定的時空內，其效率不低于平均水準的教學，就叫做有效教學。

有效上課的核心就是上課的效益，即什么樣的教學是有效的?是高效、低效還是無效?

所謂“有效”，主要是指通過教師在一段時間的教學后，學生所獲得的具體進步或發展。教學有沒有效益，并不是指教師有沒有教完內容或教得認不認真，而是指學生有沒有學到什么或學生學得好不好。鑒于此，在新課程背景下實施有效教學，教師首先要在以下方面不斷提升自己的專業素質：

1.樹立先進的教學理念。理念是靈魂。教學理念是指導教學行為的思想觀念和精神追求。對于教師來說，具有明確的先進的教學理念，應該是基本的素質要求。在推行新課程中，教師必須以新觀念來實施新課程。

2.豐富個人知識儲備。課堂上，如果教師對教材的理解缺乏深度廣度，那么教學就會膚淺，學生學習就無法深入。可見，作為新課程直接實施者的教師，一定要不斷學習和探索，不斷拓展自己的知識內涵。知識的厚度增加了，課堂就能深入淺出，左右逢源。

3.做一個有反思力的教師。葉瀾教授有一句著名的話：一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年教學反思，就可能成為名師。教師應在實踐——反思——再實踐——再反思螺旋式上升中，實現專業成長。

其次，要追求有效的課堂教學。可以從課前的準備、課堂的組織、課后的練習等幾個環節來提高實效性。

目標的有效：清晰、簡明。目標是方向，方向正確才能保證有的放矢，教學目標的高、多、空只能使教學任務難以在有限的時間完成。備課時制定明確、具體、科學的教學目標，圍繞目標確立重點，優化教法，這樣的課堂教學才會收到良好的效果。

內容的有效：適量、適度。一節課教師講多少內容，并沒有明確的'規定，講多了學生嚼不爛，講少了學生又不夠吃。教師要遵循教育規律和教學原則，科學地安排與搭配教材內容，合理地組織各部分的練習，不能“貪多忽效”，也不能“求少圖便”。

教法的有效：靈活、恰當。同一教學內容，不同的教法效果就會不同，教必須致力于“導”，服務于“學”。優化教學方法要從實際的教學內容、教材特點、學生情況出發，揚長避短選用教法。教法貼切，教學方有效。

語言組織準確、簡練。縱觀那些課堂教學效率低下的課，無一例外都是教師的喋喋不休、啰里啰嗦擠占了學生的學習時間。一個教師，課堂上一定要組織教學語言，增強語言表達的科學性、針對性、準確性，做到清晰精煉、重點突出、邏輯性強。

時間組織恰到好處。教學各部分的時間分配，教者在備課時應預計，講課時要調控。但有時候，因為課堂上不變的因素較多，也許不是重點內容的教學卻占用了一些時間，這時候，教者一定要站在整堂課的角度來安排時間。不言而喻，課堂教學在單位時間內完成的任務越好，浪費的時間越少，課的密度越大，教學質量就越高。

教學組織面向全體學生。一位好的教師應該得到全體學生的尊敬與愛戴，一位好的教師應該使所有學生都受益。在課堂教學中，各環節的安排要盡可能以全體學生的參與為基礎，以個別提問、小組交流、課堂檢測等多種形式來了解大多數學生學習的情況。

課后練習不在多，貴在精。現在有的教師在應試教育思想的影響下，大搞題海戰，使學生的大部分時間都用在反復的抄寫上，思維與能力得不到有效提升。提高練習的有效性就是要充分了解學情，因課設計練習，讓學生在訓練中思考問題、解決問題。

有效教學給當代的教育注入了活力。在今后的教學中，我將關注學生，力求課堂實現有效教學。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇十二

在當今社會生活中無不體現禮儀的重要作用，特別是時下我國正在邁向國際現代禮儀顯得尤為重要，身為國家的主人、二十一世紀的當代大學生，學習禮儀知識，運用禮儀規范，對提高我們自身綜合素質具有重要的實現意義。有道是“人無禮則不生，事無禮則不成，國家無禮則不寧。”一個人要是沒禮儀就立不了足，一件事沒有禮儀也辦不成，一個國家沒有禮儀就會不得安寧，可見禮儀是有多么地重要。

禮儀即人際交往的基本規則，是人際交往的行為秩序。良好的禮儀修養對于商務活動有非常重要的作用禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。在現代中國，隨著人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來越來越頻繁。禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。禮儀是人類文明的一個重要組成部分，也是世界進步的重要標志。禮儀不僅關系到個人的生活幸福和事業順達，更關系到一個國家、一個民族的國民素質、精神風貌和繁榮昌盛。因此不難看出，現代社交禮儀已經成為生活中的必備品，而且已成為當代大學生的必備知識。縱觀當今社會，生活禮儀無所不在，因此如何培養一個大學生的禮儀變成了必不可少的一課。

首先，在社交場合中，如何運用社交禮儀，怎樣才能發揮禮儀應有的效應，怎樣創造最佳人際關系狀態，這同遵守禮儀原則密切相關。在與人交往時，真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人，只有真誠尊重，方能創造和諧愉快的人際關系，真誠和尊重是相輔相成的。真誠是對人對事的一種實事求是的態度，是待人真心實意的友善表現，真誠和尊重首先表現為對人不說謊、不虛偽、不騙人、不侮辱人，所謂“騙人一次，終身無友”；其次表現為對于他人的正確認識，相信他人、尊重他人，所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻，才有豐碩的收獲，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。給人留有余地，是一種尊重他人的表現，自然也是真誠在禮貌中的體現，就像在談判桌上，盡管對方是您的對手，也應彬彬有禮，顯示自己尊重他人的大將風度，這既是禮貌的表現，同時也是心理上戰勝對方的表現。要表現您的真誠和尊重，在社交場合，切記三點：給他人充分表現的機會，對他人表現出您最大的熱情，給對方永遠留有余地。禮儀是一門很深的學問，禮儀的非比尋常，禮儀在我們的生活中無處不在，只要是一個小小的動作，就是一個人對基本禮儀的認識，一個人的道德修養的顯示，我不得不折服于禮儀的重要性。學習禮儀，不僅可以幫助我們規范言談舉止，學會待人接物，擁有良好的禮儀修養。

其次，在社交場上，禮儀行為總是表現為雙方的，您給對方施禮，自然對方也會相應的還禮于您，平等是人與人交往時建立情感的基礎，是保持良好的人際關系的訣竅。平等在交往中，表現為不要驕狂，不要我行我素，不要自以為是，不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，或以職業、地位、權勢壓人，而是應該處處時時平等謙虛待人，唯有此，才能結交更多的朋友。適度原則即交往應把握禮儀分寸，根據具體情況、具體情境而行使相應的禮儀，如在與人交往時，既要彬彬有禮，又不能低三下四；既要熱情大方，又不能輕浮諂諛；要自尊卻不能自負；要坦誠但不能粗魯；要信人但不能輕信；要活潑但不能輕浮；要謙虛但不能拘謹；要老練持重，但又不能圓滑世故。 講究禮儀，遵從禮儀規范，可以有效地展現一個人的教養、風度與魅力，更好地體現一個人對他人和社會的認知水平和尊重程度，從而使個人的學識，修養和價值得到社會的認可和尊重。適度、恰當的禮儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且會使與公眾的合作過程充滿和諧與成功。

再次，注重細節，常言道：“細節決定成敗”一個最基本細小的動作，都有可能改變一個人的一生。特別在學習這些禮儀當中，我知道了在不同的場合應該著不同的服裝，做不同的打扮裝飾，與容貌、膚色要相宜，所用的配飾一般不要過多且色調要注意，還要注意自己的儀容修飾，要使自己在不同環境注意合體。另外在舉止行為方面上，我們更是得要注意。

我印象最深的就是我們在坐下的時候的坐姿，真的讓我受益匪淺，要是平時我們在這方面肯定都沒有去在意，學習了這門課我才知道原來我們是多么的大大咧咧，不注重形象，特別是在求職的時候，要是您坐的姿勢，就看出了您的緊張以及認識，給考官們對您的印象，或許這么個坐姿就會讓您失去這份工作，因此我們知道坐姿是我們不容忽視的，我們應該時刻記住。在學習這門課，我還學到很多很多的禮儀知識，讓我終生受用。

最后就是明理誠信，寬容大度。孔子曾有言：“民無信不立，與朋友交，言而有信。”強調的正是守信用的原則。守信是我們中華民族的美德，在社交場合，尤其講究一是要守時，與人約定時間的約會，會見、會談、會議等，決不應拖延遲到。二是要守約，即與人簽定的協議、約定和口頭答應他人的事一定要說到做到，所謂言必信，行必果。故在社交場合，如沒有十分的把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到，反落了個不守信的惡名，從此會永遠失信于人。我們也需要有一顆能夠寬容別人的心。寬容是人類一種偉大思想，在人際交往中，寬容的思想是創造和諧人際關系的法寶。寬容他人、理解他人、體諒他人，千萬不要求全責備、斤斤計較，甚至咄咄逼人。總而言之，站在對方的立場去考慮一切，是您爭取朋友的最好方法。作為當代大學生不光要掌握比較專業的知識，更應該禮儀修養方面提高自己，培養大學生良好形象、優雅氣質。一個知書不達禮，知識水準和道德水準不協調的學生，不可能成為一個優秀的人才。

總之，現代禮儀對于當代大學生來說，都是十分重要的，在職業競爭中，學歷只占一小部分，而大部分歸屬于您的禮儀舉止是一個國家，只有人人以禮相待，才能形成良好的社會風氣，并創造出和諧溫馨的社會環境，使社會真正達到和諧穩定的狀態。講究禮儀，遵從禮儀規范，可以有效地展現一個人的教養、風度與魅力，更好地體現一個人對他人和社會的認知水平和尊重程度，從而使個人的學識，修養和價值得到社會的認可和尊重。適度、恰當的禮儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且會使與公眾的合作過程充滿和諧與成功。否得體，得體的禮儀舉止會使您在未來的競爭中占據更大優勢。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇十三

5月22、23日，有幸聽了幾節名師的課以及講座，感受頗深。親臨名師課堂，總有這樣一種感覺，在課堂上，他們與學生會不分彼此，隨著學生的沖動而沖動，隨著學生的興奮而興奮。不由感慨：到底是名家。很想探究一下他們能如此做的原因，于是我靜坐細思，終于發現，那全都緣自于他們的投入，對文本的投入，對教學的投入，對學生的投入。他們從沒有哪一次把自己當作是高高在上的引導者，指揮學生進展課上的學習；也從沒有哪一次，把自己放在旁觀者的位置上，在課堂上冷眼觀察學生的表演。投入，我想最關鍵的是情感投入。如果在教學中讓學生產生持久肯定的情感，那么學生就能自覺的，積極的參與到學習中去，在主動參與學習過程中，進展情感的交流，受到情感的熏陶。

教師應努力在教學中因勢利導，將廣泛的知識，盡可能地融入詳細的`情感之中，以引起學生情感上的共鳴，從而激發學生學習語文的興趣，并在學習過程中形成積極安康的情感傾向。

德國著名學者斯普朗格說："教育就是喚醒"，滲透情感的教學，能喚醒學生的心靈，啟迪學生的靈性，激發學生的情感與作品中的情感產生共鳴，到達溝通作者與學者情感交流的目的。故教師應充分投入自己的整個教學過程中，用自己的情感投入，來打動學生。教學依賴于語言，但又決不能盡只是語言。教師豐富的體態語言，能向學生傳遞出許多信息，學生肯定會從你的這種表現中體會到你的投入，受到潛移默化的教育，并會由不自覺到自覺地向你靠攏，投入自己的學習。學習具有情感因素，不管是聽和說，還是讀和寫，都可以進展情感交流。老師要向學生敞開心扉，用真摯的情感去撥動學生的琴弦，打動學生的心，以對學生實施有效的情感熏陶。教師要創設條件，通過情感的交流，來強化和加深學生的情感。

古語道："親其師、信其道"。學生愛老師，自然就愛教老師所教的學科。要讓學生愛老師，老師先要愛學生。教師只有真正地投入到學生中去，去了解他們，去把自己的心交給學生，才會得到孩子的愛。當我們得到了孩子的愛，我們也就為自己的教學與孩子的學習之間搭起了一座溝通的橋梁，我們的教學也才能打動自己和孩子。

羅曼·羅蘭說過："要散布陽光到別人心里，首先得自己心里充滿陽光。"總是怪學生學習不投入，那么作為老師，請你問問自己，對學生的要求你做到了嗎？要學生投入學習，你投入教學了嗎？師，即表率，相信當你將自己百分百的情感投入教學時，你也會感覺到學生百分百地投入了學習。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇十四

今天有幸賀蘭教研組的秦老師來我校聽了我的一節數學課，《圓的認識》這一課。秦老師給我提出了寶貴的意見。整節課分為以下步驟來學習。

重點是：認識圓，畫圓。

難點是：給指定半徑畫圓。

1.認識生活中的圓。

2.初步畫圓（展示作品、說畫法）。

3.用圓規畫圓（演示——自畫，方法：定點、定長、旋轉）。

4.認識圓心、半徑、直徑，用字母表示。

5畫出r=3cm的圓（先說再畫，再分組畫2cm和4cm的圓，比較得知：圓大小，半徑決定）。

6找圓心，畫直徑、半徑，（無數條）。

7量量，弄清半徑和直徑的關系（d=2rr=d）。

8鞏固、擴展練習。

9全課小結。

第一就是創設情境，引入新課。

第二是合作探究。

第三是應用反饋。

第四是課堂小結。

這些環節全部要羅列清楚。

秦老師還指出這節課主要問題在于合作探究能力有點缺乏，還要注意術語的嚴謹性，比如說球體為什么不是圓形的？給學生要解釋清楚，在畫圓和認識圓上，準備圓片，要把圓片對折，再對折，再對折（兩邊完全重合），用彩色筆畫一畫，讓同學們數一數折了多少次呢？然后量一量，畫一畫，除了折的辦法還有其他辦法嗎？讓學生思考思考。

秦老師最后提出學了這么多，就要走進生活，讓同學們想一想生活中我們如果要畫半徑10米的圓，怎么畫呢？有沒有那么大的圓規呢？一定要學會讓學生帶著問題學習，養成愛數學的習慣，喜歡數學，喜歡這些的習慣，課堂教學一定要高效，數學語言一定要干練，不能拖拖拉拉，拖泥帶水。

通過秦老師的指導，我受益匪淺，從中我體會到了上課中，提前備課的重要性，以及創設情境，多從生活中來體會數學學習的樂趣，我在今后的教學上會多努力研究教材，多聽老教師的課，希望在以后的教學生涯中能更上一層樓。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇十五

在接觸心理學這門學科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康同身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系相互影響的。心理學不僅具有科學性而且也不乏應用性。心理理論固然粗糙，但配以實例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學源于生活同時又指導生活。

對于我們打學生而言，心理學可以在學習生活中給予很大的幫助，現在許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件，這些現象的發生絕對不是偶然。當我們去分析的時候，我們會發現，這些學生有嚴重的心理問題。然而也有一些學生在學校中很優秀很出色，我們通過分析可以發現他們擁有良好的心理素質。所以心理素質的好與壞可以決定一個人的人生前途。

壓力導致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發達國家，醫學體系已經改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當動物看待，就是因為人有心理反應，有社會過程。

心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴重的會導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問題的時候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學研究證明還沒有。一旦生病，應該積極地求醫問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰勝病魔，恢復健康。

自我調節和減壓要分成幾個方面來實現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。

其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應期。其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。

其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。

最后，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業心理咨詢人員幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動人的主觀能動性，到了某個基點才會產生負面作用。

中醫上課心得體會（模板16篇）篇十六

說到學習中醫，那就不得不談談，高考填報志愿了。猶記得那時候家父極力反對我填報中醫學院的，而是希望我去閩江或者師范，至少畢業好找工作，再者不必那么的辛苦。因為學醫學的，終究是要活到老學到老。

大一的這一年，可以說是我自己性格表現最為突出的一年。自大、率真、桀驁不馴、狂妄、特立獨行、無所畏懼的那種感覺，至今回想起來，真的感到自己很可笑，甚至很可悲。在學生會里、班委上、社團里，我幾乎是一開始的興趣，到后來的厭倦，最大原因是因為我自己的性格。這一年，學習沒有落下，活動參加的也很多。到了大一下學期的時候，我就開始不自覺的往中醫這邊靠攏了，至今也不記得那是什么原因。

學校的環境是那么的美，夕陽下的校園，我總喜歡捧著書，去散步，偶爾還會寫一些小詩，就這樣大學時光一年就過了。

到了大二的時候，就更加堅信自己往中醫這條路了。期間家父因椎間盤突出，不能行走、干活，只能臥床，吃遍了西藥，結果無效。后經別人引薦，到民間的骨傷科去做推拿，首診一次，隔三日復診一次，然后回家休息調養一個月就好了，癥狀全部消失。然后回想自己高二那年的病毒性感冒，整整一星期沒辦法上課，校醫給我連續打了好幾針，都不見效。后來去一個在縣城開診所老鄉，給我開了一盒的小柴胡顆粒，回去第二天熱就退了。

大二這一年課程很多，但我花了挺多的時間在傳統文化的學習。經常是沒課時就往圖書館里跑，大多會是在綜合類的書庫里，扎在老子、孔子、孟子等，還有《周易》。雖然什么都沒弄明白，但是能了解它原來有那么的一回事。對于易經的入門學習，使得我對于中醫里一些有關易經的概念有了一定的認識。

除了在綜合書庫里頭，當然也沒忘了要在醫學書庫里好好充充電。查閱手診、面診、足療等，還有就是關于陰陽五行的重新認識。雖然沒能學透，但是總可以理解一些問題。大二這年學習中藥和方劑，我當然是花了很多時間在背這些東西，當然考試也沒難到我，每次考試的時候我都是早早的睡覺，然后考完試聽到同學們一直在嚷著“我昨晚熬到了三四點，背的都沒考到。”關于中藥的學習，對我有很大幫助的是在學校第二國醫堂藥房里學習抓藥。那是在第二學習的后半程時間里。學習藥性和功用以后，對于飲片的顏色、質地、氣味、形態以及一些特殊的結構的學習，對我來說有很大的幫助。當老師談到某某藥的時候，出現在我頭腦的第一畫面是飲片的氣味、顏色、形態等。

關于學習方劑，我和傳統的學習方法一樣就是背方歌。然后就是不斷的去看一些方論，比如說《醫方集解》、《醫宗金鑒——刪補名醫方論》等等，還有一段時間特別著迷于抄一些民間偏方。

大二的暑假過得特別有意義，那是提前預習了《傷寒論》，整體上有了一個認識，對后面的.學習有了很大的幫助。

到了大三，回想那時候，雖然對中醫執著，或許說是盲目的熱愛更恰當一些，依舊是連門都沒進。新的學期，學習中醫四大經典課程，就有更多的激情。上學期專心的投入到《傷寒論》的學習中去，不斷的看書學習，自然還有就是不斷的背誦條文，除此之外就是背一些《藥性賦》這類中醫入門的基本歌訣。《傷寒論》一直是我追求的目標和方向，只是我還在尋找一種適合我自己的學習方式。

大三的下學期，看了挺多實踐的書。唐步祺的《鄭欽安醫書闡釋》、黃煌的《經方的魅力》《張仲景五十味藥證》、《四診心法要訣》、《王洪圖黃帝內經臨證指要》、《劉渡舟傷寒論臨證指要》等等。只是泛泛而讀，談不上是精讀。不過《金匱要略》和《溫病學》學得不好，或者說是自己花的時間太少。

除了學習課內的理論知識以外，還在國醫堂跟廖軍博士坐針灸門診，跟張亮亮博士坐內科門診，其中的學習心得體會自然不是三言兩語就可以說得明白。一年的時間了，見到的病人挺多的，不過病種單一了一些。就像陳建博士開玩笑的說“找我看的不是失眠就是抑郁癥，看得都煩了，都不能換換病種啊！但醫生是沒有選擇病人的權力。”

嘮叨了這么多，但時至今日，我依舊在中醫這路上，不斷的爬行著。作為一個學長，先把自己的一些學習歷程告訴你們，然后就是一些自己的感悟了。

要有堅定的信念，明白自己為什么學中醫？如果是單純為了錢，那么就不要荒廢這五年的時間。

遇到問題，不要退縮，也許解決了這個問題，你又上了另一個臺階。

學中醫，要守得住清貧，耐得住寂寞。

也許有的人會說“中醫需要悟性，我的悟性不好”，那我想告訴你，每個人的悟性都是一樣，只是有的人開悟的早，僅此而已。

學習中醫需要一種緣分，一定程度上，悟也算是一種緣分。