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2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇一

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。應該怎么寫才合適呢？下面是白話文的小編為您帶來的學習發展心理學的心得體會最新9篇，如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。

《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

我以往向很多同學和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學的初學者，就必須要看這本書，而如果是一個已經對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自我也已經讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會偶爾翻開某些章節看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發的樣貌，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。

有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全能夠仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西，介紹很多有關學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法固然很重要，可是我覺得應當運用循序漸進的方法，更多的是從培養學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生濃厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和知識結構，從而為他們以后的學習鋪平道路。

這學期我報了雙學位，開始的時候還覺得乏味辛苦，可是幾節課下來，感覺這門《教育心理學》的課教會了很多自己原來不知道的知識，拓展了我的知識面打開了我認識教育及心理的思維，讓我受益匪淺。所以在此，先要感謝樂老師每晚不辭辛苦的來給我們上課。通過學習，我有如下心得體會。

首先通過學習教育心理學，我知道了教育心理學的基本結構框架、學習性質、學習流派及主要爭論的問題；通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據不同情況，因地制宜，做好教學工作；有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。通過學習，我也更加明白教師和學生心理健康的重要性；教師這個職業有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩定的心理素質，堅定的意志品質，不斷地努力學習和提高。而作為一名學生忙學習態度和品德也是非常值得重視的，需要不斷的提高自己，掌握不同的學習技巧和學習方法，提高解決問題的能力和創新能力。

要善于了解學生，知道學生存在個體差異，知道他們存在不同的心理差異；會辯證地看待問題，面對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學、適應性教學；及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。另外意識到師生交往和課堂互動的必要性師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當的期望值得，促進學生全面成長。要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理發展規律的方法，形成科學的對待學生的態度。作為一名學生，通過學習教育心理學，我知道了老師的用心良苦和不容易，同時也學會了如何自身調節，掌握科學的學習方法，提高自己的學習效率。

這段時間，我通過在網上參加華南師范大學中遠程培訓網的相關教學課程的學習。使我對學有了一定的認識并產生了濃厚的興趣。我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的，因為我學到了以前不能學習也沒有學到的，并以后學習的過程中還要進一步理解和了解心理學方面的知識。

心理學是心理現象，從中發現及其本質和及其規律的科學。心理學是一門嚴肅的科學，它有明確的科學知識體系，有科學的實證研究方法。心理學研究人的行為方式，習慣，性格，研究心理變化與行為的，并通過研究的結果對人的行為進行預測。心理學是人類在研究社會和人類自身的關系中發現和總結出來的一種學問，所有的心理學，實際上都是處理人的關系：人的自身關系，人與人之間的關系。無論是社會、還是家庭，都離不開心理學。

隨著社會的發展，人類的進步，心理學在現實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影響于生理健康。在當今信息化，高科技化和全球經濟一體化時代中，現代生活由于生活節奏的加快，竟爭加劇，思想觀念的更新，社會生活的變化，人們產生更多的心理壓力，心理的不適應與心理的失衡，心理挫折感也漸繁多，“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀人類自身發展的主題。而通過心理咨詢等活動，可使人們內心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認知的糾正，從而營造良好的心理環境和良好的工作環境，提高自已的適應能力。為以后在教學工作中運用心理學知識滲透到教學中提供了很好的理論基礎。

這學期能夠參加心理健康的學習，我感到非常的榮幸，也受益匪淺！以下是我關于這次學習教育的心得體會：時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障，因此，我一直對心理健康的問題非常感興趣。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培養帶給我的心理，戀愛能力培養帶給我的心理，職業生涯發展規劃帶給我的心理展開了具體的學習。我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質的優秀大學生呢？如下是我總結的一些途徑與觀點：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

5、積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師近來，發生于富士康的十余起大學生畢業生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴重的社會問題之一。據調查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關系，大學生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產生自殺的念頭。他們經不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理咨詢，從而長時間自我封閉，產生無助感和無望感。

當這些問題長時間得不到緩解就會導致自殺。可見，關注大學生心理健康問題刻不容緩！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的！

兒童發展心理學研究的是兒童期的心理和行為的發生與發展的規律，以及這個時期的心理年齡特征。但有一點和我們平時理解不大一樣，兒童期是指從出生到青年前期，即從出生到17、18歲左右。當然它還可以細分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期（出生到2歲）、兒童早期（2歲到6歲）、兒童中期（6歲到11歲）和青少年期（11歲到20歲）。

現在的發展心理學已逐步分化出各個以專門年齡階段為研究對象的分支學科。它主要包括嬰兒心理學、幼兒心理學、兒童心理學、青年心理學、成年心理學、中年心理學和老年心理學。

本書主要介紹了20世紀20年代以來兒童心理學研究的地位不斷的強化用心理機能形成的過程來說明心理機能的涵義，使心理學的發展從描述性階段向說明性階段過渡，兒童發展心理學能夠為此提供說明性的控制論模型。

書中非常細化地從各個部分對發展心理學進行了研究和分析，使讀者更加清晰地了解心理學的內容。讀這本書，使我充分體會到作為一個老師的不易以及這份責任感，要更加細心和耐心地去觀察每一個孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來跟他們說話，把自己和學生們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會。這樣的話，才會成為一個好老師。

在這本書中，我對皮亞杰的認知發展理論印象頗深。皮亞杰把兒童看成是一個初露頭角的科學家，在與環境的互動中不斷構建新的認知結構，而信息加工理論把兒童（和成人）比喻為計算機系統。計算機接受問題信息，貯存信息，加工信息，然后作出回答。而兒童的認知也可比喻為從環境中接受信息，貯存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反應。

信息加工是心理學研究認知過程的一個重要途徑。它把認知過程中感性部分（如感覺、知覺、注意和記憶）與理性部分（思維）結合起來成為一個從輸入到加工到輸出的完整的控制系統。信息加工論者運用了信息論、控制論和計算機模擬，在感性認識部分取得了十分可喜的成績，尤其在記憶研究方面最有成效。

兒童多方面的認知發展正如以上提到的這一整個系統的運轉是緊密的，完整的，通過了解兒童學習的規律，在以后的教學中就可以采用比較科學的方法來進行，讓學生真正的學會學懂。

教育是一門關于人性的藝術，同時也是一門關于人性的科學。當我們的教育與“人”走得更近時，學生之于學校、學生之于教師、學校之于學生、學校之于教師、教師之于學生、教師之于學校等種。種關系與牽動都將充盈著和諧與愉悅。

有的時候比照個人經歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業課后的壓抑，還學到了不少東西。

經過對心理學與生活課程的學習之后，我逐漸發現想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態。在漸漸了解自己之后，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學與生活的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

通過心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學與生活課程對我的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。

雖然心理學與生活的課程已經結束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領悟。如前，開始有點小后悔為什么當時沒有選擇心理學專業。如果有機會的話我想多點了解一些關于心理學的專業知識，深入學習現代心理學，了解心理學的發展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會，在物質得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現代社會重要的新課題。

有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂！

今天上午我上了本學期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學院的土木工程系20--級的新同學，而這堂課也是這些學生進入大學以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學生上第一堂大學課程。當然，我的內心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學生活的美好期待。

今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學。可是，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發現失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準時出現在教室，以免耽誤同學們的上課時間。可遺憾的是，當到達教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內心被他們的包容和理解深深地感動了。

這次課我給同學們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的前提下，也穿插了很多的大學生實例。從同學們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。

自從進入高校，當上老師，給同學們上心理課，已經有五個年頭了。回首這五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應做的，堅持執著地去做我所熱愛的。愿一路有同學們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。

結合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。

從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩定，意志健全。

從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。

從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。

從氣質特點考慮，經過簡單的氣質測驗，本人偏向于多血質和粘液質。本人活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一，想干的事情未完成，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發精神重新以很好的狀態投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰自我，希望挑戰難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。善于交際、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩固，缺少知心朋友。做某一項事情，能集中注意力，但不能很快轉移注意力至另外的事件。

從性格特點考慮，本人能夠面對和接納現實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較為明朗，有適度的幽默感和創造性。

從大學生能力方面考慮，本人認為自我的自學能力、數理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關系能力、組織協作能力、空間認知能力、創造能力都還可以，但仍需不斷加強。

大學一年級，轉變高中時思想觀念，從心態上定位好大學生這個角色。在大規劃下做好小計劃，合理預期困難與結果，確定大學目標與發展方向，初步了解社會職業，特別是自己未來所想從事的職業或與自己所學專業對口的職業。大一學習任務相對輕松，在學期初已參加了學校學生會外聯部和中文學院團委組織部，既可學習技能又可以提高自己的組織協作能力和溝通交流技巧，拓展人際關系，又能提高自我的心理素質和綜合能力，為以后社會就業練好兵。同時參加各種社會實踐活動，如兼職當學生助理，有利于做事情注重細節，調整心態，面對工作不順與小挫折時能及時應對反思，完善自我。并且利用閑暇時間在圖書館看心理和策劃管理相關的書籍，聽聽各種類型的講座，特別是與心理教育有關的知識講座，做好心理課的筆記，在預習和復習中提高心理學方面的認知，多與老師同學溝通交流，涉獵不同領域的知識文化，增強自己的知識和內涵，拓寬自己的視野和知識面，提高文化素養，讓自己的大學生活更精彩，為自己未來的生活鋪好道路。在注重心理的同時，還要重視體質鍛煉，通過體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉，不僅能改善和提高自我的身體素質，而且能有效防治自我存在的某些心理衛生疾病，對身心健康具有良好的效果。

大學第二年，拓展自我的地平線。考慮清楚畢業后是立即就業還是繼續深造，了解相關的信息與活動，并提高自身的心理素質和綜合能力為主，通過參加競選學生會或其他社團組織的學生干部，以更深層次地挖掘自我潛力，勇于承擔責任，鍛煉能力。并開始嘗試與自己未來職業或本專業有關的職業的相關兼職和社會實踐活動，并要具有堅持性，提高自己的責任感，主動性和受挫能力，同時檢驗自己的專業知識與相關技能。同時開始有選擇地輔修其他專業的知識，參加一些類似與成功心理素質、自我革新能力、學習工作能力、交際公關能力、潛在智慧開發、口語表達能力、個人組織能力、創業經營等方面的訓練課程，培養健康自信的自我形象，充實自己。

大學三年級，專注本科知識學習同時關注職業發展前景，為自己打好就業的的基石。細分可能的選擇，目標應鎖定在提高求職技能、確定自己的就業大體方向，和老師同學交流求職體會，學習各種就業技能，了解搜集就業信息的渠道，并積極嘗試加入社會網絡，向有經驗的師兄師姐了解求職情況與社會動態，增強自我的社會綜合能力。在面臨就業與學習的雙重壓力下，尋找合適的傾談對象講述大三世界發生的點滴，找到合適渠道釋放自我，閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，自我鼓勵與暗示，增強心理素質。

大學四年級，因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職和就業技能，搜集公司信息，有選擇性地到進行面試獲取就業機會，同時注意完成本科階段的各種學習任務。在撰寫專業畢業論文或各類學術文章時，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性。同時總結檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備。最后，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練，為正式求職做好事前備戰。在面對人才市場的激烈競爭時，更要把握好自己的心態，正確認識自我，審視社會現狀，確定自我發展方向，做好人生規劃，與老師等經驗人士交談獲取更多信息同時糾正自我誤區，提升自我的心理素質和綜合能力。

突問題、人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇規劃問題等等。心理學，加強對我們大學生的心理健康教育，用科學的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生。通過掌握心理知識和對各類心理現象的解釋分析，有效地加深自我認識，促進自我完善，提高我們當代大學生的心理素質，促進全面發展，同時能夠一定程度進行心理危機干預矯正，預防心理疾病，維護心理健康，有助于廣外培養德智體全面發展的一專多能、雙高兩強的具有國際視野和創新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。

心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質的重要性。良好的心理素質有助于我們不僅在學業上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優缺點有了系統客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質和綜合能力。心理學中的各個章節都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩定的態度取向和行為表現。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。

優良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質的培養與完善，有利于全面提高21世紀人才質量，更好為社會發展服務。

心理學是門博奧的學科，也是門與我們大學生息息相關的學科。如果能在日常學習中貫穿更多心理學內容，介紹更多相關的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學生對心理學的更進一層的認識，也有利于我們的心理健康成長。

在這烈日酷暑的七月，我有幸參加了由盤錦市教師進修學院組織的心理學教師培訓。這次培訓不同于一般的培訓，隨著時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。心理健康教育是素質教育的重要內容，從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。心理健康教育也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在當今的學校里，如何看待教師和學生的心理健康的問題，我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性。

小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的趨勢，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。通過這次學習，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續努力地學習，并將所學運用在教育教學上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽。

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2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇二

在得到上面學習了武志紅老師的心理學課，每次點開課程的第一句話“生命的意義就是成為你自己”，即簡潔又深烙我心。

和大多數人一樣，我的內心也夾渣著各種復雜的情感，包括正義的、邪惡的、貪婪的、慷慨的、憤怒的、感動的、悲痛的、愉快的。這些情感有時候讓我很焦慮、悲觀和墮落，認為自己一事無成，一無是處，沒有任何值得驕傲的地方，死能量占據了我的內心世界;然而有時又讓我感到安慰、積極和上進，認為天生我材必有用，自己內心善良，富有責任感，熱愛學習和工作，受他人信任和尊重，生能量充滿了我的身體。這種即矛盾又統一的心理世界，我想大都數人都曾經歷過。

如果你做出了改變，命運也會悄然的發生改變。正如魯米的詩：

“不要簡單滿足于聽別人的故事，不要單單滿足于知道發生在別人身上的事情。

展開你自己的神話，

讓每個人都明白這句話的意義;

我們，打開了你。”

從此以后我可能還會彷徨，迷茫但已不在恐懼掉入黑暗之下，似乎有一盞燈在指引著我前行，而我手中也有一根微小蠟燭，閃爍著小火花，我照亮了自己，也照亮別人，我們一同照亮了彼此。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇三

丁敬耘是中國著名的發展心理學研究者，他的研究成果對于了解兒童和青少年的成長過程和心理變化具有重要意義。發展心理學旨在探究人類在各個年齡段內心理發育的規律性和機制，丁敬耘在該領域的研究能為我們深入了解兒童和青少年的生理、心理、社會發展提供幫助。

第二段：體會一—受益于丁敬耘對于兒童心理的研究成果。

在丁敬耘對于兒童心理的研究中，我學到了兒童和青少年在生理和心理方面的發展規律，以及不同年齡段的兒童會面臨的心理問題。通過理解兒童和青少年的內心世界，我學會了如何更好地與他們進行溝通和互動，更全面地了解他們的生理和心理狀態，為兒童的成長與發展提供了更好的支持。

第三段：體會二—受益于對丁敬耘學術思想的學習。

丁敬耘在發展心理學研究領域有著深刻的學術思想和獨到的見解，通過對他學術思想的學習，我不斷豐富自己的知識儲備，也對自己的專業選擇和發展有了更清晰的認識。同時，丁敬耘的學術思想也啟示我在實踐中更靈活地運用所學理論，更加全面地為當下的兒童心理挑戰尋找解決方案。

第四段：體會三—不斷完善自我專業素養。

在學習丁敬耘研究成果和學術思想的過程中，我逐漸意識到，自身專業素養的不斷提升對于更好地為兒童心理服務至關重要。通過平時的實踐鍛煉和不斷學習研究成果，我不僅能夠更好地進行兒童心理輔導和咨詢，還能夠為兒童和家長提供更高質量的服務。

總之，丁敬耘的研究成果和學術思想對于我個人的成長和發展有著重要的推動作用。在這里，我想表達對于一位杰出的學者和他對于發展心理學領域做出的貢獻的深深感激之情。今后，我將繼續鞏固自身專業素養，爭取在兒童心理服務領域為更多的人帶來幫助。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇四

實現自我發展的第一個階段，首先要明確自我，即明白“我是誰”，這是經典的哲學問題，但也是非常實際的現實問題。這個問題也貫穿我們一生，只有當我們離開世界的那一刻，人生故事畫上句號時，才是對這個問題最完整的答案。

但建立身份認同最艱難最撕裂的一個時期就是在青春期，這是一個從無到有的過程，而不是一個轉變和發展的過程，所以青春期的主旋律就是：建立身份認同。

這個階段，我們并沒有能力去思考如此高深的哲學問題，只能從實際的生活中去建立何謂自我，這就要依賴于別人的評價與看法。我們從別人對我們的評價中獲得“我是誰”這個問題的答案。

這就難免會讓一個心智并不成熟且無法獨立思考的青少年陷入到“別人的評價中”，一方面，我們希望盡可能在別人那里獲得好的評價，另一方面我們也要克服著自己的缺點和違背著自己的本能，這時候就出現“青春期撕裂”。這也是為什么青春期的小孩子情緒不穩定、容易叛逆和受到傷害的原因。

青春期撕裂會造成兩個后果：

1、非常在意別人的評價，將別人或者社會的評價當作自己的行為標準，內心渴望自由與自我，但表面卻是一個非常順從的人。

2、非常渴望有獨立的自我，所以在意的是“我不同”，而不是“我是誰”了，這時候的青春期表現就是刻意的要與眾不同。

這兩種意識形態都很難發展出健康的自我，很難建立身份認同。就像兩個極端一樣，這樣的青春期撕裂，屬于自我認同的極端情況，更多的我們可能會在這中間不斷搖擺。

那什么樣的身份認同是健康的呢?兩個標準：

1、能夠認識到這個客觀世界存在的種.種矛盾與我們無能為力的事

2、能夠在這種矛盾中關注自己的成長，而不被客觀實際的評價所左右

很高的兩個標準，其實這并不是青春期要完成的事，可能也是貫穿我們整個一生需要努力的事。

所以，青春期的時候，多經歷一些這樣的矛盾或者挫折，然后尋找一個可以給予高質量指導或者榜樣的人或事，對于青春期的身份認同會有很大的作用。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇五

作為一位教育工作者，應該遵循一些教育原則，明白教育規律，使自己的教育更具有科學性、合理性。我讀了英國心理學家布麗姬特。賈艾斯的《發展心理學》。本書是發展心理學研究領域的經典之作。它綜合了心理學、社會學和醫學等各個領域知名專家的最新研究成果，從胎兒的發展、嬰兒的認知、知覺發展、發展階段、記憶的發展、問題解決能力的發展、情感發展、社會發展以及應用和未來的挑戰等方面，全面介紹人一生的心理發展進程、各個階段的特點，系統闡述了發展心理學的歷史、重要人物、重要理論和未來的發展趨勢，對更深入地學習心理學知識具有指導意義。

書中第一章和第四章的內容給我留下深刻印象，感受也多些。第一章胎兒的發展讓我更深入地意識到胎教的重要性和必要性。人們常說：“不要讓孩子輸在起跑線上。”我認為起跑線應該指受孕的那一刻起。一個胎兒在子宮中就已經開始學習了。胎兒時期，認知能力、視覺能力、味覺嗅覺、聽覺、運動能力都在發展。很多認知技能都有自己的關鍵時期，一旦關鍵時期錯過了，一些認知技能將不能以同樣的熟練程度被學會。胎教的內容多少會被胎兒記住，也就是說胎兒有記憶。

例如：對新生兒地研究明確顯示，他們仍然記得在子宮里的經驗。在出生之前一直聽的音樂會阻止他的哭聲，因為這個音樂并不是嬰兒第一次聽到。萊斯艾略特博士曾說：“當我們來到這個世界上時，我們就已經具備了智力技巧和抵抗易患病的體質，以及獨一無二的適應早期生活的關鍵要求。”因此，不想讓孩子輸在起跑線上的父母們應從胎教開始努力。第四章詳細論述了發展的階段。關于兒童心智和認知發展與兩個最重要的理論。

一個是俄國心理學家列夫·維果茨基認為兒童是跟更有經驗的人學習的“學徒”。維果茨基通過實驗提出了“最近發展區”，他認為是最近發展區刺激了兒童的發展。我明白了要想讓學生發展，就得弄清學生的現有水平，在學生最近發展區內促使學生發展。促使學生發展的關鍵是更有經驗的人恰當幫助。另一個是皮亞杰的發展理論。與列夫·維果茨基觀點不同的是皮亞杰把兒童看做體驗其周圍環境的“探索中的科學家”。皮亞杰的觀點更突出了兒童的自主性，因此皮亞杰的發展理論及著作對后世產生了極大的影響。皮亞杰的認知發展理論經過了四個不同的階段。感覺運動期（從出生到兩歲）、前期運思期（從兩歲開始到七歲結束）、具體運思期（從七歲開始到十一歲結束）、形式運思期（大概從十一歲開始到成年時期確立）。

每個兒童都是有差別的，他們將會以自己的速度經歷不同的階段。中國的小學生從六歲入學十二歲畢業，經歷著前期運思期、具體運思期、形式運思期。皮亞杰認為學齡前兒童是自我中心主義的，他們很難理解別人的觀點，并不是他們只關心自己。兒童在整個前運思期過程中都在學習從別人的角度看問題，大約七歲時確實學會這個本領。由此我明白了，一、二年級的小學生上課為什么注意力那么容易分散，上課總喜歡王子窗外和擺弄自己的物品，總是不由自主的沉浸在自己的世界中，就連和老師談話時也總喜歡說自己有關的事情，而把老師的提醒拋到腦后。本來我很生氣總想：真可氣，這些小不點兒竟不把老師放眼里，真是不長記性，前面左耳朵聽后面右耳朵就扔了。現在我明白了，我生氣也是白費功夫，他們本來就是以自我為中心的，很難理解別人的觀點，今后再教低年級的學生時要多理解孩子并且引導他們學會從別人的角度看問題。具體運思期的兒童出現了心智運思，懂得了守恒概念，可以同時探索同一事物的不同屬性，但只能思考具體的事物。

當碰到復雜的問題是，他們處理問題的程序仍然存在相當多的試錯成分，所以他們常常會重復前面已經做過的步驟。了解了具體運思期的兒童的特點后，教師們要多一些耐心，多一些理解，因為學生常常重復已有的經驗解決新的問題，必然會出現許多錯誤，老師們也經常埋怨道：怎么搞得，原來會的知識需要在新的知識中運用孩子反而不會了，講過好幾遍的東西就是容易錯。

也真不知道這些孩子是怎么搞的？有時火大了，直接發到了學生身上，既挫傷了學生的自信心，也破壞了師生之間的和諧關系。十一歲的兒童和成年人才可以用形式運思去思考那些存在的事物，抽象思維才得以發展，做事情解決問題會制定出有效的計劃。教師此時可以指導學生根據學生自身情況制定各種有效計劃促進學生不斷地發展。

讀完《發展心理學》后，我想到了教育不能“拔苗助長”，應該遵循學生的發展規律進行適當的引導教育。我對一個人的發展階段有了清醒的認識，也更多地了解了小學生發展的各個階段的特點，同時也明白了，在自己今后的教育教學工作中，對學生要多一些理解，少一些埋怨，多一些耐心，少一些急躁，多一些包容，少一些遷怒。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇六

作為一位新東方的個性化老師，我認為自己有必要也有義務去全面的了解學生，遵循一些教育原則，明白教育規律，使自己的教育更具有科學性、合理性。我讀了英國心理學家布麗姬特。賈艾斯的《發展心理學》。本書是發展心理學研究領域的經典之作。它綜合了心理學、社會學和醫學等各個領域知名專家的最新研究成果，從胎兒的發展、嬰兒的認知、知覺發展、發展階段、記憶的發展、問題解決能力的發展、情感發展、社會發展以及應用和未來的挑戰等方面，全面介紹人一生的心理發展進程、各個階段的特點，系統闡述了發展心理學的歷史、重要人物、重要理論和未來的發展趨勢，對更深入地學習心理學知識具有指導意義。

因為平時比較多接觸到的都是初中的學生，這個時期的學生都處在我們平時所說的青春期中。青春期又稱為“困難期”、“危機期”，其主要特點是身心發展不平衡、成人感和半成熟現狀之間的錯綜矛盾及這些矛盾所帶來的心理和行為的特殊變化。我看過一篇調查報告，600多名參加調查的學生，在面對學習生活、人際關系中出現的問題及困難時，42%的初中生和75%的高中生的心理防衛方式大多采取消極、逃避的態度。在我看來，很多學生的在上初中時出現成績下滑，逃學、厭學等等一系列問題的原因很多都可以歸結為心理健康的問題。

現在很多家庭都是獨生子女，望子成龍的心態可以理解，但很多家長都忽略了學生的身心健康，只是把成績差的原因歸結于表面的貪玩，走神等等，盲目施加壓力，而忽略了孩子的很多心理需求。而學校的教師因為教育制度的不完善，有著各種各樣的進度壓力，升學壓力，績效壓力，也不可能真正做到去重視學生的心理健康。

作為新東方的個性化教師，逃過了不完善的教育制度，一對一的面對學生，對學生有著較為全面的了解，這就可以很好的幫助我們去走進學生的心理世界，從而在根本原因上去幫助他們。這就要求我們老師要在課余時間去更多的閱讀相關的書籍，更多的去拓展自己的知識面，才能更好的去和學生溝通交流，根據學生的不同情況，更好的去幫助他們。

在書中有提到中學生常見的行為與心理問題中有提到一個學習障礙讓我印象非常深刻。學習障礙一般是指中學生的學習困難嚴重到影響他們知識的獲得，而這種困難又不是智力低下（智力障礙）所引起的。許多智力正常甚至是優秀的學生在學業成績上表現極差，與其智商不相匹配。他們的問題是學習過程受到了妨礙，是某一特定學習能力（如記憶能力、空間想象能力）的缺損，或者某一學科知識結構殘缺。其原因可能是遺傳（生物）的，也可能是心理的，但就中學生而言，則大多是社會（家庭、學校）因素造成的。

“……對于一些比較好的同學，我通常會忍不住地忌妒，不自覺的跟他們比較。都以像敵人的眼光看待同學，對生活很消極。而且腦子會陷于一些幻想，很不現實。這種心理障礙已從入學持續到現在了。我覺得自己的日子像發霉了一樣，極度的困惑和難受。我很擔憂，因為期末考試就快要到了，我還是處在這種困境當中，我真不知道怎么辦才好。”

我們必須認識到學習困難是中學生種種心理和行為問題的主要成因，必須引起教師的高度重視。如何幫助學生解決問題是需要不斷學習和改進的。

1、調整自我意識，增強自信心，減輕心理壓力，及時肯定進步。

2、配合學校的任課教師查漏補缺，彌補知識漏洞。

3、注重培養良好的學習習慣，矯正心理素質薄弱的方面。

4、真正含義上的“分層教學”，創設成功情景（降低作業難度、評分標準、提供必要幫助等），體驗成功喜悅。

5、克羅華特的“角色地位改變”法（幫助低年級學生），可以幫助學習困難生產生責任感并改進方法。

現在的中小學生都是獨生子女，平時在家里受到百般疼愛，一旦與老師同學發生不愉快的摩擦，往往不肯主動承認錯誤，缺乏寬容諒解之心。當學習成績或日常表現出現問題時，他們又常常處于困惑、迷茫狀態，心理很脆弱，而此時如果老師和家長的過度施壓，會使學生的心理負擔加大，產生抵觸心理，因此對學習感到厭煩并采取回避的方式。

中學生在學習生活中，應努力提高自己的抗挫折能力。對學習、考試中的難題、錯題，設法解決它們，就會進步，而回避只能會將缺失積少成多。真正的快樂是一朵需要困難作陪襯的花兒。

遇到困難，尋求別人的幫助，不是降低了我們的能力，而是一種升華。不要怕被拒絕，恰當的尋求幫助是我們生命的成長力量。在共同應對艱難困苦的學習生活中，攜手并進，過關斬將，才會擁有攀躍巔峰的輝煌。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇七

發展心理學研究的是個體從出生到衰亡一生全程的心理發展現象。我所學到的包括嬰兒期，幼兒期，童年期，青春期，青年期，中年期，老年期的認知發展和社會發展以及各個時期心理衛生方面的知識。結合自己的成長經歷，我也對自己的氣質，性格，情緒特征等方面有了更深一步了解和認識。同時，我也結合已有的經驗，加深了對發展心理學的理解。學習中，記憶尤為深刻的主要有:。

1:人心理發展的第一加速期是從出生到幼兒期，第二加速期是青春期。

由此可見，我們不應該忽視嬰幼兒的教育和培養。同時，人到了青春期，是心理發展最快的時期，不能錯過了學習和自身發展的最佳時機。

平時，我們都發現3，4歲的孩子很難管，青春期的孩子很叛逆，其實是因為這兩個時期都是人心理發展的反抗期，是人成長的必經過程。作為家長和教師，這一時期將是教育和培養的重要時期，一定要注意方式方法。

2:嬰兒在1到3歲這一階段是詞匯發展的快速期，家長應注意擴充詞匯。

3:每個嬰兒都需要建立對母親的依戀。

國外有項實驗，在一個用鐵絲做成的猴子上套一個奶瓶，然后再拿一個毛茸茸的猴子玩具放在一個剛出生的猴子旁邊，實驗證明，這個猴子除了餓了會爬到鐵絲做成的猴子身上喝奶，平時一直依偎在玩具猴子的身邊，因為玩具猴子更具有母猴子的身體特征。由此可見，母親親自養育孩子是很有必要的。現在很多孩子都是保姆或者奶奶輩帶大的，因而為孩子的性格缺陷埋下了很大的隱患。

4:直面孩子青春期的躁動。

很多孩子進入青春期之后，情緒波動大，有的出現了“早戀”，家長和老師都會覺得頭疼。這也是人心理發展的正常表現。面對情緒波動大，反叛的孩子，家長和老師都不能“硬碰硬”，要多理解，多體諒，要和孩子建立朋友式的和諧關系，幫助他們度過難關。“早戀”其實和孩子的性發育有關。我們要和孩子直面性發育的問題，要注意引導孩子，把旺盛的精力轉移到學習和體育運動上來。如果學習不好的孩子，可以把注意力引導到其他興趣愛好上來。假設孩子真有“早戀”現象，家長最多的應該是給予理解的'態度，同時要教育孩子從一生幸福的角度看問題，必要的時候還應該告訴孩子一些避孕的方法，但是要注意“告訴”的方式。

5:兒童時期，教師具有很高的權威性。

孩子進入青年期之后，開始對教師角色有了新的看法，他們喜歡熱情和藹，關心學生，知識淵博，講課風趣的老師，對喜歡的老師所教的學科就會努力學習，對不喜歡的老師的學科就會排斥，同時，大多數學生都不愿意辜負他所喜歡的老師對他的期望，這就是羅森塔爾效應。

文檔為doc格式。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇八

心理學作為一門學科，對人類心智的發展和心理過程的研究具有重要的意義。通過學習發展與心理學，我深入了解了人類在不同發展階段的心理變化和影響因素，對于促進個人的全面發展，提高自身的心理素質具有積極的作用。在這次學習的過程中，我獲得了很多的收獲和體會。

首先，學習發展與心理學使我更加了解了人的成長和發展。通過學習，我了解到人類的心理發展是一個連續的過程，從胚胎發育到老年人，每個階段都會伴隨著一系列的心理變化。例如，在幼兒期，兒童的心理發展主要集中在感知、學習、情感和社會化等方面，而在青少年期，他們則面臨著身份認同、角色轉換和自我意識等心理問題。了解這些發展規律，對于幫助兒童和青少年合理發展，了解自己的心理健康狀態具有重要的價值。

其次，學習發展與心理學讓我認識到了心理素養的重要性。心理素養是指個體在認知、情感、行為等方面的發展水平。通過學習心理學的相關知識，我了解到心理素養的培養可以幫助個體更好地適應社會環境、應對壓力和解決問題。例如，積極的情緒調節和情緒管理能力可以提高個體的幸福感和生活質量，積極心理素養可以幫助個人更好地面對困難和挫折，增強個體的抗逆能力。因此，我們應該注重培養自身的心理素養，提高個人心理健康水平。

再次，學習發展與心理學讓我認識到了環境對心理發展的影響。環境是人類心理發展的重要影響因素之一。我們所處的環境決定了我們的成長和發展的軌跡。例如，良好的家庭環境和教育環境對于兒童和青少年的心理發展具有重要的影響。同時，社會環境、文化傳統、經濟條件等也會對個體的心理健康產生重要影響。因此，我們應該重視和改善自身所處的環境，創造一個有利于個人發展的環境。

最后，學習發展與心理學給了我一個更加寬廣的視野和思維方式。通過學習，我了解到心理學研究的對象不僅僅是個體，也關注個體與環境之間的相互作用。同時，心理學的研究方法也是多種多樣的，包括觀察、實驗、問卷等多種方法的使用。這讓我認識到問題的解決不應該僅僅局限于一個角度和方法，而是應該從多個角度綜合考慮。這種思維方式的轉變讓我能夠更全面地分析和解決問題，培養了我的多元思維能力。

總而言之，通過學習發展與心理學，我深入了解了人類心理發展的規律和影響因素，認識到了心理素養的重要性，感受到了環境對心理發展的影響以及拓寬了自己的視野和思維方式。這些收獲和體會將對我未來的學習和工作產生積極的影響，幫助我更好地理解自己和他人的心理，并提高自身的心理素質。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇九

人世間發展心理學主要研究人類從胎兒期到成年期的心理發展過程。在這一過程中，個體的認知能力、情感發展、個體與他人的關系等方面都發生了巨大的變化。心理發展理論的研究有助于我們深入了解這些變化的本質和原因，并為個體與社會的相互作用提供指導。

第二段：兒童認知發展的重要性。

托馬斯·孔多爾夫認為，兒童的認知能力是人類認知發展的基礎。研究表明，在兒童早期，他們通過試錯來獲得新知識，并逐漸形成了自己的認知模式和思維方式。這種認知發展對于個體長期的學習和適應社會環境具有重大影響。因此，我們應該注重兒童認知發展的培養，提供適宜的學習環境和認知刺激，幫助兒童建立健康的認知能力。

第三段：情緒與社會發展的相互影響。

在人的心理發展中，情緒與社會發展密不可分。通過與他人的互動，個體逐漸形成了對自己情緒的認知和管理能力。同時，情緒也會影響個體與他人的相處。例如，情緒穩定的個體更容易建立良好的社會關系，而情緒不穩定的個體則可能面臨社交困境。因此，我們應該培養個體情緒管理的能力，倡導積極的情緒表達和溝通，以促進社會發展。

第四段：性別角色與身份認同的塑造。

人的心理發展中，性別角色和身份認同的形成也是重要的研究領域。研究發現，個體在早期就會意識到自己的性別，并模仿相關性別的行為和角色。這種塑造對個體的整個人生經歷產生了深遠影響。我們應該關注性別角色和身份認同的平等與多樣性，為每個人提供平等的機會，鼓勵個體獨立思考和自由選擇。

第五段：社會文化對心理發展的影響。

在人的心理發展過程中，社會文化因素起著重要的作用。研究表明，不同的文化背景會對個體的價值觀、信念和行為方式產生顯著影響。了解不同文化之間的差異有助于我們更好地理解個體心理發展的多樣性，并促進跨文化交流與理解。因此，我們應該尊重和包容不同文化之間的差異，推動文化間的平等與融合，為個體實現全面發展提供良好的環境。

總結：

人世間發展心理學為我們揭示了人類心理發展的奧秘，并提供了一系列的理論框架和指導原則。通過對人的認知、情感和行為等方面進行深入研究，我們可以更好地理解心理發展的本質和影響因素，為個體的全面發展提供有效的教育和培養方式。同時，我們也應該認識到個體的心理發展是多元和復雜的，需要充分尊重和包容個體的差異，創造一個積極、和諧和包容的發展環境。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十

一直以來，人們對教育的追求總是不斷的升級和變化，新網師已經成為了不可或缺的教育改革力量，為了適應不斷變化的時代需求，這些教育工作者同樣需要關注心理學在教育中的運用。作為一名新網師，個人發現發展心理學是一個必備的重要部分，對于學生健康成長與教育的實踐非常重要，下面將結合個人實踐經驗，總結一下新網師發展心理學心得體會。

心理學是研究人類心理現象和社會行為的科學，而發展心理學則特別研究兒童、青少年、成人的生理、心理、社會、文化等方面的成長和發展。在教育領域，這個領域的研究為新網師提供了理論支持，而且為教育實踐的成功提供了基礎。新網師需要掌握適合不同年齡層學生發展心理學的相關知識，這樣才能更好的促進學生的成長發展。

三段：在教育實踐中實踐心理學。

實踐充實知識，只有將心理學理論運用到教育實踐中，才能更好的發揮此知識的作用。在新網師的教學實踐中，我意識到在教育過程中學生發展心理不同年齡階段出現的普遍行為。發展心理學上所提到的青春期，對中學生來說是一個特殊的時期，因此我們應該采取貼近學生的教育方式，積極參與、引導學生的心理發展，讓學生盡可能地適應生命中的各個階段。

四段：提高教育實踐質量。

能將心理學知識應用到教育實踐中，提高教學質量和效率。事實上，課堂教學必須針對學生的發展階段，了解學生的心理發展特征，不斷調整教育方式、方法和內容，以適應學生的需要和發展不同階段的特點。這需要新網師細心耐心的了解掌握學生心理變化的規律、適應不同模式和掌握操作方法，從而提高教育實踐質量。

五段：結語。

發展心理學是新網師不可缺少的一部分，掌握心理學知識并將之應用到教育實踐中是一種能力和素養提升。將發展心理學知識得到靈活使用，能夠幫助新網師更好的服務青少年教育以及健康、全面的成長。通過不斷實踐學習，相信我們可以改變傳統教學方式，實現個人教育水平的提升，創造未來教育的新生態。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十一

新網絡時代下，網絡師作為一種全新的職業，有著重要的教育職能和社會責任，同時也創造了新的發展機會。作為教育工作者，網絡師需要了解兒童、青年和成年人在不同年齡段的心理發展規律，這就要用到發展心理學的知識。

第二段：心理發展的不同階段的特點。

發展心理學是一門研究人類的心理發展規律的學科，該學科主要研究人在不同年齡段內各個方面的心理發展規律。根據學者的研究成果，心理發展可以分為童年、青年、成年三個發展階段。在心理學的研究中，每個階段的人都存在著對應的心理特征和發展規律。

第三段：新網絡時代中的教學需要。

在新網絡時代中，人們生活的重心逐步向網絡轉移，網絡教育已成為各類廣大群眾文化學習的重要渠道。然而，教育者在網絡師這一崗位上，不僅需要掌握傳統的教學理論和技能，還需要更深入的了解互聯網上的信息數據，網絡教育的特點。了解學生的個體差異，借鑒各類網上教授平臺，尋找更佳的教學方法將是新網教教學中的核心問題。

第四段：教育者應具備的現代教育技能。

更深刻地了解和運用現代教育技能和先進的教學理念，是新網師必須具備的能力。作為一名優秀的網絡教育者，他們需要具備以上述知識為基礎來促進學生的全面發展，幫助每位學生克服心理方面的弱點，幫助他們建立健康的自我形象，并幫助他們更好地融入社會。

第五段：總結。

新網師應該注重心理發展和個人成長。需要在正確的教育指導下提升能力，把精力更多地放在自我向上的發展上。通過多方面的嘗試，從個人素質、教學方法、學科技能、網絡技術等幾方面全面提升自己，以便更好地為學生提供優質的教學服務。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十二

3月15日晚七點半，我們的《發展心理學》準時開課了，和其他我了解的課程不同的是，我們的丁敬耘老師選擇直播這樣的方式給我們上第一節課。直播這種網紅的方式，雖然出現很久了，但是這樣的親密接觸還是第一次。丁老師的課風趣幽默，一點都沒有覺得心理學晦澀難懂，在他一個又一個的小例子當中，讓我們了解了心理學的種族發展，人的心理發展的基本特點，發展心理學的歷史以及皮亞杰的心理發展觀。同時他還提出了一些問題供我們刷新思維，轉變觀念。比如：

問題一：小嬰兒在哭的時候，是應該立刻抱起來還是稍后抱起來？

不知道大家有沒有想過這個問題呢？如果你是媽媽，你會選擇立刻抱起來，還是稍后抱起來呢？以前沒有孩子的時候，我也看過很多育兒書，心想，要是嬰兒一哭我就抱起來，那不得寵溺的越來越厲害呀，以后想要什么，什么都不做，只需要哭就行了哦。還看到網上說，稍后抱起來的話可以訓練嬰兒慢慢就哭的少了，這樣就可以乖乖的躺在床上玩，大人也可以輕松一點了。這樣的思想一直持續在我的腦海里，直到我自己生了小孩，老大是一個女兒，從小就很可愛，基本不怎么哭鬧，很天使的就長大，我還沒有用武之地來驗證這個理論。又有了老二，老二是個男孩，脾氣感覺格外大得多，就出現了這樣哭鬧不止的現象，他哭的可憐巴巴的，我看到他，哪里還想得起自己曾經的什么抱不抱的理論，趕緊抱起來安撫，很快他就可以平靜下來，像是得到了極大的滿足和安慰，像是有了安全感，我并不知道什么原理，只是作為一個母親的本能這樣做了。那么大家又是怎樣做的呢？關于老師給出的建議，容我在此先賣個關子。

問題二：學習上先天遺傳和后天環境哪個更重要？

這也是一個爭論不休的問題，你說先天遺傳重要，她說后天環境重要。我倒是覺得先天遺傳就像是內因，后天環境就像是外因，內因起主導作用，外因對內因有促進或抑制作用，好的外因促進內因的發展，壞的外因阻礙內因的發展。老師在這個問題上舉了一個例子，那就是“生繭”，在我們的生理機制中，是有長繭子這個功能的，但是要是沒有長期的對手掌的摩擦的話，也不會長繭子，繭子會出現在那些常年從事體力勞動的群眾中，而不會出現在十指不沾陽春水的大小姐手上，但是他們都是同樣的人類，都具有長繭的生理機制。丁老師總結說：遺傳提供可能性，后天環境讓可能性變成現實。只有勇于嘗試不同的事物才會發現可能性，才會發現你的或者孩子的天賦。而我們既然有了良好的`先天遺傳，那么就要充分嘗試，勇于試錯，才會發現自己與眾不同的閃光點。所以，先天遺傳和后天環境都重要，我們只有同時把握這兩個因素，才能在生活中、在工作做的更好。

當然老師的精彩問題和分析不是我能學舌一二的，還有很多思維方面的火花值得我們珍惜和學習。那么現在我們再來回看第一個問題，是否應該立刻抱起正在哭泣的小嬰兒呢？丁老師說：當嬰兒只有0-1歲時，是應該立刻抱起嬰兒的，因為他正處于具有全能上帝感的階段，他一哭，細心的媽媽就知道他餓了，他又一哭，細心的媽媽就知道該給他換紙尿褲了，他再哭，媽媽就知道該帶著他出去溜溜了。他什么也不需要做，只需要哭一哭，就有智能識別的人來滿足他的要求，這不是和上帝一樣嗎？但正是由于這種全能上帝感，他建立了對世界的安全感，媽媽無微不至的呵護讓他覺得這個世界如此安全，值得來走這一遭。安全感就這樣慢慢的建立起來了。

這兩個問題只是我們這次長達兩小時的直播課中的一部分，還談論了皮亞杰的心理發展觀和弗洛伊德的發展心理學說（還沒有講完，下次課還會繼續）。當中還出現了美麗的插曲，丁老師的孩子感覺也和我孩子差不多大，當爸爸敬業的躲在房間里給我們上課時，他們也會來湊個熱鬧，其實這樣可以從側面看出來老師的親子關系是非常融洽的，我們都能接受這樣的小可愛時光。

最后，感謝老師，真誠的感謝。感謝新網師給我提供了一個這樣學習的平臺，生命不止，學習不息。我希望可以成為兒女的榜樣，千言萬語不如以身作則，希望別人好不如自己先做好。所以，我會繼續好好預習，好好聽課，好好反思，在這個平臺上學有小成。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十三

運動心理學是二十世紀初最重要的研究成果之一，是心理學與體育學交叉融合的重要成果。從目前體育教學來看，運動心理學對體育教學具有積極的推動和指導作用，能夠解決體育教學中的實際問題，提高體育教學水平，促進體育教學的發展。基于這一認識，在體育教學中，我們應對運動心理學的概念有正確理解，應從體育教學實際出發，全面推動運動心理學在體育教學中的應用，正確利用運動心理學對體育教學的促進作用，把握運動心理學的應用原則，使運動心理學成為促進體育教學開展的重要手段。

二、運動心理學概述。

心理學是研究人的心理現象和心理規律的科學。近年來，心理科學的分支——體育運動心理學的研究有很大的進展。體育教學是一種向學生身心施加影響的過程，有很多方面都要涉及心理學，例如對學生心理年齡特征和個性特征的了解，學生知識的掌握，技能的形成，以及發展體質和培養學生的體育活動能力等，都離不開心理學知識。借助心理科學的研究，可以保證體育教學論的科學性、可靠性和堅實性。心理學作為體育教學論的科學基礎，突出地表現在利用它對兒童和青少年心理特點和個性特點的研究成果上。

1923年，被稱為美國體育運動心理學之父的格里夫斯在美國伊利諾伊大學開設了世界上第一門體育運動心理學課程；1925年，他建立了世界上第一個體育運動心理學實驗室。系統地進行了一系列的體育運動心理學實驗，這一事件在體育運動心理學發展歷程中起了劃時代的作用。他的主要研究領域有運動技能學習，運動技能操作以及體育運動中的個性問題。1926年他編寫了世界上第一部體育運動心理學教科書《教練心理學》；1928年，又出版了《運動心理學》。在20世紀20——30年代。前蘇聯的體育運動心理學也處于萌芽和初創階段。莫斯科體育學院和列寧格勒體育學院的心理學教研組研究了訓練過程中技能形成的特點。經過多年的發展，運動心理學已經成為體育學中的一門重要理論，對體育教學產生了重要的促進作用，保證了體育教學取得積極效果，促進了體育教學的發展。為此，我們應對運動心理學的概念和內容有正確理解，加深對運動心理學的認識。

三、運動心理學在體育教學中的重要作用。

考慮到運動心理學的內容和特點，運動心理學在體育教學中發揮了重要作用，對體育教學產生了積極的促進和推動，從目前體育教學的開展來看，運動心理學的作用主要表現在以下幾個方面：

1、運動心理學促進了體育教學的發展。由于運動心理學將運動學和心理學結合在一起，對運動心理進行了深入研究，提高了運動員心理的研究深度，滿足了體育教學的需要，對體育教學形成了積極的促進，提升了體育教學的實際發展質量。因此，我們應認識到運動心理學對體育教學發展的促進作用。

2、運動心理學解決了體育教學的實際問題。在體育教學中，心理學是一門獨特的學科，為了更好的研究運動員的心理活動，提高運動研究效果，應積極開展運動心理學的研究。從目前體育教學的開展來看，運動心理學解決了體育教學的實際問題，提高了體育教學的整體質量。所以，運動心理學對解決體育教學問題具有重要作用。

3、運動心理學為體育教學提供了有力指導。由于運動心理學融合了運動學和心理學的內容，在深度和廣度上具有一定優勢，因而運動心理學能夠為體育教學提供有力指導，提升體育教學的整體水平，促進體育教學取得積極成果。為此，我們應對運動心理學對體育教學的指導作用有全面的認識和了解，在體育教學中做好運動心理學教學工作。

4、運動心理學滿足了體育教學的實際發展需要。從運動心理學研究的內容來看，對運動的心理進行了深刻剖析，對運動過程進行了全面解析，有助于體育教學研究的開展，能夠最大程度的滿足體育教學的實際發展需要。由此可見，在體育教學過程中，應做好運動心理學的教學工作，提高運動心理學的教學質量。

四、運動心理學在體育教學中的具體應用。

考慮到運動心理學的重要作用和優勢，在體育教學中應積極應用運動心理學知識，提高體育教學的整體效果。目前來看，運動心理學在體育教學中的具體應用主要表現在以下幾個方面：

1、運動心理學改變了體育教學模式。在傳統體育教學中，只注重對訓練方法的研究，對運動員的心理研究比較欠缺，所采取的教學模式也是以訓練為主，對運動員心理缺乏足夠的關注。應用了運動心理學之后，體育教學模式得到了極大的改變，體育教學從單純訓練向心理研究與訓練并重的方向發展，提高了體育教學質量，促進了體育教學發展，對體育教學產生了積極作用，促進了體育教學的發展。

2、運動心理學優化了體育教學方法。運動心理學的出現，不但改變了體育教學模式，還對體育教學方法進行了全面優化，提高了體育教學方法的適用性。應用了運動心理學以后，體育教學方法更注重實效性，根據學生的心理制定了具體的訓練計劃，提高了體育訓練效果，提升了體育教學的整體水平。由此可知，運動心理學在體育教學方法上得到了重要應用，對體育教學的發展起到了積極的促進作用。

3、運動心理學在體育教學內容上實現了創新。運動心理學的應用，豐富了體育教學的內涵，增加了體育教學的內容，使體育教學內容實現了全面創新，提高了體育教學的整體效果，滿足了體育教學的實際需要，為體育教學的發展提供了有力的促進。所以，我們要認識到運動心理學在體育教學內容中的應用，積極推進運動心理學的應用，促進運動心理學的發展，提高運動心理學的應用范圍，對體育教學形成積極的促進作用。

五、結論。

通過本文的分析可知，在體育教學開展過程中，應積極應用運動心理學知識，提升運動心理學的應用效果，滿足體育教學的實際需要，促進體育教學的發展。為此，我們要對運動心理學的重要作用有全面正確的認識。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十四

個性心理學是一門專門研究人們個性差異的心理學分支，它的產生源于人們對于個性這一概念的思考和關注。個性心理學的發展歷程從深入探索人的內在特質，在不斷對自身認識和分析的過程中，逐漸形成了一套獨特的理論體系。本文圍繞個性心理學發展史展開探討，旨在從不同階段的理論中探究蘊含的思想和啟示。

第一段：初期發展。

1900年前后，德國心理學家Ebbinghaus、Titchener等人開始探討人們的內在差異，開展了大規模的心理測試，著重探究了記憶、感知和思考等方面的差異。他們認為個體之間的差異不僅僅表現于行為上，大都源于個體的內部過程。

心得體會：個性心理學初期發展突出了個體差異對人類行為的重要影響，引起了人們對于個人差異的更為熱切關注。同時，初期的測試方法和研究框架仍較為單一，尚未形成完整的理論體系。

第二段：特質心理學。

20世紀30年代，美國心理學家Allport提出了特質心理學的理論，在探討個性差異時候開拓了全新思路。特質被定義為“相對穩定的、人格方面的個體反應模式”，Allport認為特質是個性最重要的方面。這一理論迅速被許多心理學家所接受，并被廣泛應用于測評、臨床、教育等領域。

心得體會：特質心理學理論推進了人們對于個性特質的認知和分析，對于逐步建立個性心理學的理論基礎有著重要貢獻。但特質理論本身僅僅刻畫了個性中的一小部分，在描述上仍有所局限。

第三段：心理學派系的建立。

20世紀60年代，心理學的主流理論轉向了行為主義、認知心理學等領域，個性心理學卻轉入了一個相對獨立的領域。心理學家Eysenck、Cattell、Grey等人提出了不同的理論觀點，在個性心理學領域建立了各自的派別。Eysenck提出了“三因素模型”，強調個性特質是由基因和環境共同作用的結果；Cattell提出了“16因素模型”，與Eysenck不同，他認為人格特質是由多種因素所共同造成的。而Grey則是提出了“異質同形模型”，是將以往不同學派的理論整合在一起。

心得體會：心理學派系的建立既是個性心理學理論范圍在拓寬，也是理論思路的繁榮發展。不同的學派對于個性心理學領域的理解和分析有著獨立的見解，從不同角度對于個性的本質進行探討，較好地完成了學科領域內基礎的概念建設工作。

第四段：人類性格學。

20世紀70年代，研究者開始將個性心理學與人類學相結合，探索不同文化背景下性格形成的差異。心理學家Mead認為性格是對于文化的反應，不同的文化中存在不同的性格形態。這一理論使得人們從新的角度出發，探討人類性格形成背后的動因，理論思路更加開闊。

心得體會：人類性格學的理論體系使得個性心理學的視野得到了進一步拓展。文化是人們成長背后的重要因素之一，探究文化對于個性形成過程的影響，進一步豐富了個性心理學的理論深度。

21世紀以來，個性心理學繼續向更深、更廣的方向發展。基于心理學、計算機和神經科學的交叉研究，人們逐漸深入了解人類的認知特征、情緒調節、尤其是心理障礙等問題。其中，心理障礙的產生和發展牽動著廣大心理工作者的心。因此，如何預防和干預心理障礙，成為了個性心理學的一個重要研究方向。此外，隨著互聯網技術的發展，心理學的信息化和遠程化是未來發展的方向之一。

心得體會：個性心理學未來的發展拓展了學科領域的深度和廣度，將更多元的因素納入體系，推動個性心理學由單一的文化心理學轉化為以人為本的綜合性學科。同時，面向大眾，基于互聯網的信息化和遠程化服務，能夠讓人們更輕松地就個性差異進行咨詢和交流，更好地促進心理健康的發展。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十五

發展與心理學是我所學習的一門重要課程，通過學習，我深刻體會到發展與心理學對個體發展以及心理健康的重要性。這門課程使我對人的成長與發展的規律有了更深層次的了解，同時也幫助我理解了心理學的基本原理與概念。通過對這門課程的學習，我對自身的成長與發展有了新的認識，并在實踐中獲得了不少寶貴的經驗，從而提升了自身的心理健康。

第二段：個體發展的規律。

在發展與心理學的學習中，我了解到個體發展的規律對一個人的成長至關重要。個體發展是人一生中不斷變化和演化的過程，它包括身體、心理和社會方面的發展。通過對個體發展的規律的學習，我認識到每個階段都有自己的特定任務和需求，從而有助于我理解自己和他人的行為。這種認識給我的生活帶來了很大的幫助，讓我能夠更好地處理自己的情緒和與他人的關系。

在學習發展與心理學的過程中，我還學習了許多心理學的基本原理與概念。通過了解人類的認知、情感和行為等方面的原理，我更加全面地了解了自己和他人的心理運作方式。比如，我學到了情感的基本理論和心理疾病的分類與治療方法等知識。這些知識為我更好地理解并應對自己和他人的心理問題提供了有效的依據。

第四段：實踐經驗。

在學習發展與心理學的過程中，不僅學到了理論知識，還通過實踐獲得了寶貴的經驗。我們通過參與各種案例分析和小組討論來應用所學的知識，這讓我更好地理解了課程內容，并將其運用到實際生活中。通過實踐，我意識到只有將理論知識與實際情境相結合，才能更好地理解和應用心理學的原理。

第五段：提升心理健康。

通過學習發展與心理學，我更加認識到心理健康對個體的重要性。有一個健康的心理狀態對個體的成長、學習和生活有著積極的影響。我在學習中明白了如何應對挫折和壓力，如何提升自己的情商和心理抗壓能力。同時，我也理解到心理健康需要我們的主動培養和維護，包括積極參加體育活動、保持良好的社交關系和保持積極的心態等。這些對于我個人的發展和心理健康都有著重要的意義。

總結：

通過學習發展與心理學，我對個體發展的規律有了更深入的了解，同時也學習到了許多心理學的原理和概念。通過實踐，我將所學的理論知識應用到實際生活中，不僅提升了自身的心理健康，還提高了自己的情商和心理抗壓能力。這門課程對我個人的成長和發展意義重大，我將繼續在以后的學習中努力將所學知識運用到實際生活中，為自己和他人的心理健康做出更大的貢獻。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十六

人世間發展心理學是一門研究個體在不同階段的心理與行為變化的學科。通過深入研究，我對人世間發展心理學有了更深入的認識和體會。首先，了解個體的發展過程有助于提高教育和培訓的效果。其次，研究心理發展幫助個體更好地適應變化和壓力。最后，個人對心理發展的認識有助于更好地理解自己和他人。

首先，了解個體的發展過程有助于提高教育和培訓的效果。根據人世間發展心理學的研究，人的心理和行為在不同階段會發生重大變化。例如，嬰兒期的個體主要依賴他人的幫助，因此在教育和培訓中，應該提供更多的引導和支持。而青少年期則是個體進行自我認同和角色建構的關鍵時期，因此在教育和培訓中，需要注重激發他們的主動性和創造力。了解這些心理發展的規律，教育工作者和培訓師可以根據不同階段的特點來制定相應的教學和培訓方案，從而提高學習者的學習效果和發展潛能。

其次，研究心理發展幫助個體更好地適應變化和壓力。人的一生中，面臨各種各樣的變化和壓力，如換工作、失戀、爭論等。對于這些變化和壓力，我們可以通過心理發展的理論來更好地理解和應對。例如，應對失戀的個體可能會經歷各種情緒，包括悲傷、憤怒和自責等。通過了解人世間發展心理學，我們可以認識到這是個體在自我愈合和調整的過程中出現的正常反應，從而更好地應對和處理這些情緒，促進自己的內心平衡和健康發展。

最后，個人對心理發展的認識有助于更好地理解自己和他人。每個人都是獨一無二的，通過研究心理發展的規律，我們可以更好地理解自己和他人的行為和表現。例如，當我們了解到青少年期個體追求自我認同和獨立性的需要時，我們就會理解他們對父母和他人的不同反應。通過理解他人的行為，我們可以更好地與他人交往，建立良好的人際關系。同時，也可以更好地認識自己的需求和潛能，為自己的成長和發展做出更好的規劃和選擇。

總結而言，人世間發展心理學的研究可以幫助我們更好地了解個體的發展過程，提高教育和培訓的效果，幫助個體適應變化和壓力，以及更好地理解自己和他人。只有通過了解個體的心理發展，才能更好地關注個體的需求和潛能，促進個體的全面發展。對于我們個人來說，了解人世間發展心理學也是一個提高自我認知、發現自身潛能的過程，為自己的成長和發展提供重要的思考和指導。而對于教育工作者和培訓師來說，了解人世間發展心理學更是提高教育和培訓效果的關鍵，幫助學習者更好地發展和實現自身目標。

2024年發展心理學的收獲和體會（模板17篇）篇十七

所謂“只可意會,不可言傳”的心境,即是當右腦已有感受或反應時,而左腦尚未產生相應反應的一種現實的心理狀態。當今的學校教育,幾乎全都忽視非言語知識教育這個方面,因此，也就忽視了對右腦思維功能(如直覺思維)的開發。而托馬斯·r認為“,一個人在這個世界上的成功,多半還是依靠他的直覺方面曾經得到過多大程度的意外。”這個“意外”就是當今的`教育是不會自覺地去發展這一方面的。不幸的是,認定我們的教育體系是有錯誤的,比為它做點什么要容易的多。現實的問題是,在能獲得實際的結果之前,整個教育界的基本思維必須有所改變。一位習慣于言語思維的教師,全然不可能按直覺思維來給孩子們授課。而所有的受教育對象,便必定日復一日地在教師的方法和態度中體察到那個現實的模式。言語地思維了幾十年之后,基本的思維模式是不容易改變的,而且也簡直不太可能再成為直覺的了。一個明顯的需要,就是只能針對一些視覺的和空間的任務來給孩子們提問題。然而,在這些基本的非言語技巧得到發展以后,一些學校卻從根本上停頓了朝著這個方向進一步發展的全部自覺努力。結果是學生的言語能力不斷提高,但是靈活的思維變得更加邏輯化和刻板化,其創造力和直覺也逐漸削弱了。智商測驗甚至也反映出了這個模式:低年齡水平的測試內容還包括一些非言語問題,高年齡水平差不多完全是言語化的問題了,這正好應對了“用言語概念所進行的推論是智力的最高表現”這一缺陷思想。在沒有達到每位教師都學會理解他們學生們頭腦中真正的雙重性之前,就不會出現教育體系的改革。按照這個認識,那就是要在一定程度上,僅僅是自然而然地去把課程引導到保持言語的頭腦與非言語的頭腦兩個方面的注意力。但維持這個競爭平衡是很難處理的。一旦非言語的頭腦被忽視了,非言語頭腦便少去注意,少去學習,而且漸行漸遠。一開始還是微小的劣勢,逐漸就在信心和能力上都發展成為較大差異。隨著時間的推移,便造成非言語頭腦的注意與參與,全都一天比一天更困難。要扭轉這個趨勢,教師們就必須去體察每個學生的非言語方面。當然,這是極其困難的,除非教師自己的右腦發揮作用。教師們必須學會感受他們的非言語的意識,并且重視直覺和非言語思維。他們必須避免在講課中唯獨依賴話語或公式。手勢和畫圖,都是與學生的非言語方面進行交流的有力方式。

二、內心訓練運動的啟示。

教育如果能夠轉移它的努力方向,而致力于使言語的思維和直覺的思維之間取得平衡的發展,那么,它給我們提供的東西就將比技術進步給我們提供的東西要多得多:我們將由此而得到一個這樣的世界,在那個世界上,人們不僅能夠體驗到生命的智能方面的力量,也能體驗到生命的情感方面的意義。蒂姆·戈爾韋于1974年寫了《內心訓練網球比賽》一書引起人們的極大關注,其觀點是,每一個人的心理都包括一個言語的“自我1”和一個獨立的、無意識的“自我2”,參與比賽的實際上是后者。戈爾韋的觀點雖然針對的是體育運動員,但是它可以拓展到有人存在的各行業,尤其是教育領域。內心訓練比賽的基礎是使“自我1”靠邊站,而讓“自我2”參加比賽;其所教的技巧即是,把言語指令用在那些用得著它的地方,避免用言語來說明那些實際的行動。視覺表象和動覺表象,適用于教給學員對那些所要求的運動作非言語的領悟。戈爾韋關于兩個分離的自我的杰出見解,并不是從腦研究發展而來的,而是從對他的學網球的學生們和他自己的直接觀察中發展而來。這里可以引述一下他的話:“……大多數比賽者在球場上始終都和自己說話。‘跳起來接球；盯住他的反手球；把眼睛盯在球上；注意彎膝’。他們不斷地對自己下著這樣的命令,有些人就好像是在聆聽浮現在他們頭腦里的那堂關鍵課的磁帶錄音。接著,在球發出去之后,另一種思想又閃現在他們心里,并且可能用下面這些話來表白‘:你這頭笨牛,你奶奶都能打得比你好！’有一天,我挺奇怪這是誰在對誰說話,誰在嘮嘮叨叨的罵人,誰在挨罵呢？他們大多數人都說‘:這是我在對自己說話。’但是,究竟誰是這個‘我’,以及誰是那個“我”呢？很明顯,這個‘我’和‘自我’完全是分離的,否則就不會談話,所以人們可以說,在每一個比賽者的內心里都有兩個‘自我’。一個看來就是那個發出指令的‘我’;而另一個則似乎是那個完成動作的‘自我’。這樣‘,我’便會轉過來對動作做出評價。為明確起見,我們不妨就稱之為‘說話者’自我1和‘行動者’自我2。”戈爾韋在談到他的發現時指出,非言語的示范教學對糾正學生的壞習慣,比用言語講述更為有效。比較成功的教學的關鍵,就是全神貫注于教非言語的“自我2”,并且增強言語的自我與非言語的自我之間的相互關連。如果“自我1”總是對“自我2”嚷嚷和挑剔,那就會使成績蒙受損失。正像不斷罵孩子的愚蠢的父母有可能造成孩子的無能一樣“,自我1”也能以不良的姿態毀壞“自我2”的行動敏捷的操作。理想的關系更像是富于期待和慈愛的父母,他們允許孩子從他自己的行動和錯誤中去學習。所以,內心訓練運動的關鍵性概念就是允許“自我2”在沒有言語干擾的情況下打球。

三、深入認識人類思維。

盡管戈爾韋沒有提及“自我1”和“自我2”的身體定位,但很明顯,它們實際是人腦的左、右兩半球。我們在說到左、右腦時,也就是指的大腦皮層——高層發展的,只有高等的哺乳動物才有的那部分腦。我們腦的兩半,乃是以顯著不同的方式進行思維的。專于語言的左腦,不僅僅是用話語來思維,而且頗擅長于一個步驟接著一個步驟的邏輯程序,而這也正是語言的基礎。由于右腦是用表象來思維,因而在識別和操作復雜的視覺模式方面,則具有絕妙的優勢。一個正常的人,在完成像積木拼圖測驗這樣的非言語的任務時,明顯地是用他的右腦來做的;而當他面對如寫出一個句子這樣的言語任務時,則是由左腦控制的。測量人們在完成各種任務時各半個大腦的電流活動,已對這一點作出了證實。也就是,在進行積木拼圖測驗時,右腦更為活躍;而在寫句子時,左腦則更為活躍。說話和邏輯,乃是進行思維的有力工具。在以它們作為有用工具的任務中,無疑左腦超過右腦。但右腦有它自己的事情,并且這些事情難以轉換成話語或用邏輯步驟來理解——有些事物只能“對它產生一種感受”——正如“不可言傳、只可意會”。右腦的另一專長是識別偽裝的或破缺的圖形。如果裂腦患者用左手觸摸一個圖形的一些碎片,他就能毫無困難地把那些碎片連綴成完整的圖形。然而,如果用另一只手來做這件事,那就只能把一些具有最明顯聯系的碎片連結起來。由于這種識別變形事物的能力是創造力的極其重要的部分,因而右腦也就具有新的重要地位。因為右腦是以完整的表象來“平行地”發揮作用,故而它的識別方式看起來是根本不同的。例如,右腦一眼就識別出一群人中的一個面孔,而左腦的方法則是逐一地對每一張面孔的特點進行比較。假定這個人“高而黑,大嘴,且留有胡須”,左腦就要根據這個描述,對比著每個特點來檢查每一張臉。這種方法不僅太慢,而且如果完全變化了,比如,倘若胡須剃掉了呢？由于“一張圖勝似千言萬語”,因此,右腦的方法便不但比較迅速,并且無疑地很少受到因細節上的不足或產生變化的欺騙。

四、教育從哪里出發。

一個用表象來思維的教師,發現不把表象圖解出來,或者至少是用手勢來說明那些表象,那就對任何事物都很難作出解釋。在高等學校或學院的水平上,有這樣一個關于電磁場學習的例子。盡管有可能完全用話語或是公式來給學生作出解釋,但最清晰和更有用的,還是莫過于以對“磁力線”的“感受”來進行交流更方便。這個直覺的概念,可以用一塊磁鐵和一些鐵屑作現場演示。這是一個如此有效的概念,米凱爾·法拉第正是用了它,才有可能直覺地發現了有關磁學的大部分原理。如果一個學生能夠發展這種“直覺感”,并且也懂得那些用來描述這同類事物的方程式,那他就具有了實際的創造性思維的基礎。承認學生是在用他的直覺去親自“發現”那些方程式,那就能夠在課堂上完成一些左、右腦協同作用的實際練習。整個自然界存在著一種秩序,它導致一些同樣的方程式會在看起來似乎無關的地方重復出現。例如,可在水中觀察到的同樣的一種流,在熱、點、氣,甚至在磁力線中也會發生。所有這些都能夠用方程式表示,也都能夠清晰地描繪在心里。真正的教育是看在所有那些事實和公式都被忘掉以后,還能留下些什么。天才的行為,都要求直覺和邏輯的真正通力合作。實際上,我們的客體意識和主體意識兩者,乃是整個的思想、知識,以及左、右腦兩個方面的感受的總和。如果一個成人的大腦中切除了一個大腦半球,意識的某些特征,在主體的意義上和在客體的意義上,都將有所喪失。無論哪一個大腦半球,都能夠以自己的方式,單獨地思維、感受和回憶。如果我們不是太沉迷于方程式,那么在科學中,萬事萬物都是彼此相通的,并且都可在直覺的水平上推斷出其意義來。每一個受過教育的人,都應該具有一種“科學的美感”,而它在那些方程式中是捕捉不到的。這種感覺非常象畫家、雕刻家或是音樂家的審美感。實際上,這兩種感覺也就是同樣的一種感覺。這也就是為什么無論我們是通過一臺望遠鏡,還是通過一架電子掃描顯微鏡去看自然界,自然界同樣都是美麗的。

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