大學規劃對于提高學習效果、拓寬就業渠道和增加個人競爭力都具有重要的意義。如果你還沒有開始大學規劃，別擔心！以下是一份詳細的大學規劃指南，幫助你一步步規劃自己的大學生涯。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇一

專業：學號：姓名：

理財寄語。

作為還是學生的我，對錢不求多，但求每一分錢都花在值得花的地方上。現在學會理財尤為重要，是所謂你不理財、財不理你，個人理財在現實社會的重要性與必要性日益凸顯，身為一個即將步入社會的大學生，制定個人理財規劃勢在必行。以下是我的大學個人理財規劃。

一、基本概況：

現階段為每月固定收入來自父母給的生活費1000元人民幣，以及不固定兼職收入大概300元人民幣。個人基本信息：

姓名：性別：年齡：職業：婚姻狀況：

二、理財規劃：

1、準備一本屬于自己的賬本，做好每月的開銷記錄。

2、管理好自己的儲蓄卡和其他卡券，定期查詢卡上的余額等財務情況做到對自己的資金了如指掌。

3、另外專門辦一張儲蓄卡，用于存儲每月度的余額，好作為今后的投資基金。

4、定期制作合理性的消費計劃，有什么東西該買，有什么東西可買可不買，盡量減少不必要的開支，如零食消費。

5、在不耽誤自己學業的情況下，尋找一些兼職賺取一定的生活費用，同時減少逛街、出去吃飯的次數，真正做到開源節流。

6、定期做消費終結，統計每月開銷最大的部分和開銷最少的.部分，再檢討哪些不該消費和總結做得好的地方，對比前一期做的消費計劃看看是否合理，以調整自己的消費行為和方向。

三、分析與總結：

1、從日常消費來看，我的月度基本花銷為700元。

2、每月零食費用為150元，也在承受范圍內，如果在零食方面壓縮空間，可以使月度余額或花費在其他上更多，可行性大。

3、基于本人不善投資以及父母不同意本人大學階段進行投資項目，資金不能進行增長。不過本人打算在大學三年期間每月使用月度余額的500元逐月存放在儲蓄卡中，至大學畢業后在用這筆資金進行投資以增長收益。預計大學三年共3*12=36個月，能存放36*500=18000元；因為基于目前個人對投資還不熟悉，只了解到零存整取為風險最低，但收益也最低。大學期間一定好好研究投資這項學問，權衡好風險與收益，再做打算。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇二

我們對進行自己的職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業職業生涯規劃設計書。

姓名：xxx。

性別：男。

出生年月：19xx年1月。

性格：內外向兼之。

學歷：大學本科一年級。

專業：社會體育。

座右銘：自信是成功的第一秘訣。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。

職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。

性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;。

優勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

優點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

1、學習生活規劃。

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十年的目標。

20xx~xx年：3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20xx~xx年：貯備資金，積累經驗;。

20xx年：了解市場行情;。

20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;。

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部。

3、求職計劃。

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的'證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇三

性別：男。

出生年月：20xx年xx月xx日。

性格：內外向兼之。

學歷：大學本科一年級。

專業：社會體育。

座右銘：沒有最好，只有更好。

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：工作負責任，比較有主見。

同學：有較強的工作能力。

（3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

（4）學習能力：領悟性較強；

a、自我優勢優點盤點：

b、自我劣勢缺點盤點：

（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物；

（2）對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；

（3）對于別人對自己的異議不服輸；

（4）做事情有時拖拖拉拉。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。

職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。

1、一般社會環境：電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。

社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

1、學習生活規劃。

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。

積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。

職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。

（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

（3）對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇四

理財是一種生活的態度，也是一個良好的生活習慣，針對自身個人情況、財務信息和理財需求，制定適合自己的理財規劃。因此理財不是有錢的人、上了年紀的人的專利，大學生也需要合理地安排自己的開銷。

姓名：xxxx。

性別：男。

年齡：22歲。

進入大三的我們，對大學生活已基本適應。隨著對周圍環境熟悉程度的增加，我們的消費需求較之大一新生也更為多層次，其中考研費用是額外增加的一項重頭戲。要使物質消費與精神消費雙管齊下，這樣就會對原先盲目消費提出挑戰。那么如何讓日常生活處于一種游刃有余的狀態，一份理性的理財規劃就顯得格外重要。并且在校期間的日雜費用基本上是由父母提供，月均800元。

理財目標2：為自己的夢想提前規劃，用開支結余為實現夢想而儲蓄。

1、樹立勤儉節約的傳統美德，理性消費。

2、盡可能多的掌握理財的多種方式，制定一個具體的實施方案：列出哪些東西是應該買的，哪些是可買可不買的，以及哪些是一定要買的但是目前暫時可以不要的。

3、有規律地安排每天的飲食，把自己的基本生活費控制在合理的范圍內。

4、發揮作為一名師范生的特長，利用課余時間做點家教、考研代理之類的工作，所得報酬盡數作為考研的儲備資金。

5、養成儲蓄的良好習慣，每天、每月存一些，積少成多。

1、從今天起，要多做運動，每天安排一些體育鍛煉，增強體質，保持健康的身體，日常的飲食要注意營養搭配，看醫生的花費也就可以省掉。

2、避開商家的“折上加折”，不要為了獲得更多的打折機會而捂不住自己的錢包，買了一些本不需要的東西。

3、提前購買節日物品，以免遇到漲價高峰。

4、將每年壓歲錢及節余的錢作為定期儲蓄，既有利息收入，又能抑制消費欲望，同時為考研購買相關書籍等開支做充分的儲備。

5、在做到以上幾點以后，每個月都會有節余，這樣余額就會自動流入下個月的生活費，長期堅持可以形成一個良性循環，不僅功在現在，也利在未來。

1、開源節流，拒絕各種不良理財習慣。

2、杜絕攀比、過分追求名牌、奢侈品消費等現象。

3、理財非生財，投資要謹慎。

4、理財能力來自與學習和實踐經驗的積累。

大學階段是理財的起步階段，也是學習理財的黃金時期，有正確的理財觀念做指導，掌握必需的理財嘗試，養成良好的理財習慣，將受益終生。因此，正確的理財規劃，不僅會讓你對金錢的支配有度，而且還可以鍛煉你的理財能力，為美好的生活儲備力量。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇五

我的興趣愛好是運動、唱歌、交朋友、學習，看書，上網，性格開朗活潑，我的優點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將同學們的學習氣氛帶動起來.同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創新，勤于思考，做事認真。我的缺點就是辦事不沉穩，有點急躁，過于執著和頑固。盡管這樣，我在班級活動中都是處于比較活躍的狀態，經常代表班級參加學院已經學校的各種比賽和文體活動。我最信仰的生活教訓就是少說多做，以萬變應不變。

我的體育類專業是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質和自己的努力較好的掌握了各種技戰術動作要領。同時，利用業余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內涵，為畢業后成為一名體育教師做準備。相信經過我的不懈努力，我一定會實現我的人生理想。

預測明天的我：

學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優秀的體育教師。

隨著時代的發展，素質教育不斷深入。但是學校應試教育現象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業學生畢業之后選擇成為教師創造了良好的社會環境，同時站在同一個起點出發，我們有更加廣闊的空間去發揮我們的能力，實現我們的價值。

在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發揮自己的聰明才智，創造自己的輝煌，實現人生價值。

有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業生涯規劃，從大到小，最終實現我的人生理想。

大學四年努力學習自己的專業技能，通過國家級羽毛球運動員等級考試。同時根據自己的興趣愛好學習其他的一些體育項目，發揮自己的優點，不斷克服自身的缺點，通過爭取得到更多的社會實踐機會，多參加實踐活動，增強實踐能力。同時培養自己的綜合素質，考取英語等級證書、普通話等級證書以及教師資格證，為畢業后競聘教師做好充分準備。

2、長期規劃。

在實習以及工作期間努力完善自己專業技能上的缺陷以及作為一名教師從業者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績為自己和學校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業賽場上賽出自己的一片天地。

1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。

2、平時養成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養，提高自身素質，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。

3、在校期間，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。

通過我不斷的努力，我一定會實現我的職業理想，成為一名優秀的人民教師。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇六

本文分析關于現在大學生在職業規劃方面的誤區，探討關于大學生出現規劃誤區的因素及避免出現規劃誤區的建議。僅供參考。

據相關數據的調查顯示，許多在校大學生嚴重缺乏對職業生涯規劃的認識，自然而然可以真正了解職業生涯規劃的學生也是為數不多的。還有的相關網絡問卷的調查發現，在問及是否對自身制定過職業規劃時，很多同學都是回答沒有規劃，回答有規劃的學生是很少的，只有20%左右。

1.2錯把職業生涯的規劃等同于職業的選擇。

所謂的職業生涯規劃實際上是一個周而復始的比較連續的過程，其中包括要準確的定向、自身自我的評估、職業選擇、制定相關的行動方向、行動計劃等幾個步驟。而職業的選擇，意義上指的是對于一份工作的選擇而已，但是在職業選擇的過程中是根據個人的愛好、能力等主要因素綜合評價之后選擇出適合自己并且可以勝任的工作的過程。那么我們不難看出，職業的選擇只是職業規劃中的一個環節而已，實際上不是等同的意義。

由于現在我國高校的不斷擴招，導致當下大學生在畢業后的就業競爭非常激烈，直接的給大學生在就業的過程中帶來壓力。目前普遍有很多的學生在進入大學之后都著急考研，進而導致在放假或是在高校的時間內都是在不斷的進行學習，并沒有將求職方面的事情作為主要的考慮范圍，社會活動也很少去參加。很多的大學生都存在盲目去考證或是參加一些培訓等活動，卻是并沒有結合自身的實際需求來制定計劃，還有的同學甚至還出現見異思遷者，看到目前社會中有哪些的職業收入高就會很想從事收入高的職業，而在過一段時間之后看到別的行業收入高，又會去想去從事另一收入高的職業，直接將自身的職業規劃拋到了腦后。

1.4錯把擇業當成自身的專業。

在大學生在面臨擇業的時候我們發現，很多學生在擇業時拘泥于所學的一些專業，其實從專業性的角度上來講，在就業的時候選擇和自己本專業相關的職業自然是會對以后的工作是有所幫助的，但是現在普遍存在的問題和現象是很多的大學生在進入大學的時候選擇的都不是按照自身的意愿和選擇來確定的，換句話說，現在大學生在校四年期間所學專業都有可能不是適合自身的專業，因此，如果說大學生在進入大學時第一個專業上的選擇是錯誤的，就沒必要在堅持第二個選擇了，否則的話只會是錯上加錯。

2.1社會因素。

現在隨著我國高校的精英教育轉變成現在的大眾教育，由原來的就業分配制度改變成現在的自主擇業，由于高校的擴招導致學生人數倍增，自然在這樣的條件下學校對學生在指導方面不能做到細致入微。另外，我國的高校和社會對于職業生涯規劃方面的意義上就沒有給予高度的重視，導致實行落實的不夠到位，這樣的情況下就造成高校的學生對于自身的職業生涯規劃方面的知識普遍存在誤區和欠缺，然后只是單一的只強調一些經濟收入。現在隨著我國市場經濟的快速發展，這樣的經濟因素在大學生職業生涯中是占有重要的位置的，而且還有現在很多人在評價大學生的實際就業情況時，還是會以經濟狀況為主來決定地位的高低。以上這些的種種因素都是導致大學生比較容易急功近利的主要因素。

2.2自身方面的因素。

首先大學生自身的思想價值觀念也在不斷的改變，由原來的社會中心轉向為了以自我為中心，只注重享受，嚴重的缺乏自我奉獻的精神。然后很多的大學生對自身的重視度嚴重缺乏，也就是說大多數的大學生在進入大學之后，沒有把全部的時間和精力用在學習和職業規劃上，而是將大部分的時間和精力用在了上網吧和玩游戲和談戀愛上面，還有的學生沒有重視自身的職業規劃，而是把大部分的精力用在了考研和各種活動中，其次是還有的學生是把大部分的時間都用來學習了，沒有社會經驗，就導致缺乏寬廣的眼界。最后還有的學生是對自身認識程度不夠，不了解自身的愛好、優勢、缺點、，甚至有的學生自認為自身條件很好，做任何事情都能夠輕而易舉，認為工作能力很強，還有的學生嚴重缺乏自信心和自我競爭的意識。

將大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑。

如一年級初探期：要初步了解職業，特別是自己未來想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力，增加接觸社會的機會。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況等，由于此階段學習任務不重，可多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取通過計算機和網絡輔助自己學習。還須考慮是否要獲得雙學位、考研等。

二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。

三年級為強化期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，多和已經畢業的校友、師哥師姐聯系了解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備toefl、gre、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。

四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在找工作及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業后工作的尋找，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心和院系提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

[1]楊淑欣，鮑德媛.中外大學生職業生涯規劃的比較與借鑒.研究與借鑒.

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇七

1、自我介紹：

姓名：xx。

年齡：xx學校：xx。

院系班級：xx。

2、職業個人特性：

才儲分析：您的性格類型傾向為“enfp”(外向直覺情感知覺)熱情洋溢、富有想象力。認為生活是充滿很多可能性。能很快地將事情和信息聯系起來，然后很自信地根據自己的判斷解決問題。很需要別人的肯定，又樂于欣賞和支持別人。靈活、自然不做作，有很強的即興發揮的能力，言語流暢。

enfp型的人充滿熱情和新思想。他們樂觀、自然、富有創造性和自信，具有獨創性的思想和對可能性的強烈感受。對于enfp型的人來說，生活是激動人生的戲劇。enfp型的人對可能性很感興趣，所以他們了解所有事物中的深遠意義。他們具有洞察力，是熱情的觀察者，注意常規以外的任何事物。enfp型的人好奇，喜歡理解而不是判斷。enfp型的人具有想象力、適應性和可變性，他們視靈感高于一切，常常是足智多謀的發明人。enfp型的人不墨守成規，善于發現做事情的新方法，為思想或行為開辟新道路，并保持它們的開放。在完成新穎想法的過程中，enfp型的人依賴沖動的能量。他們有大量的主動性，認為問題令人興奮。他們也從周圍其他人中得到能量，把自己的才能與別人的力量成功地結合在一起。enfp型的人具有魅力、充滿生機。他們待人熱情、彬彬有禮、富有同情心，愿意幫助別人解決問題。他們具有出色的洞察力和觀察力，常常關心他人的發展。enfp型的人避免沖突，喜歡和睦。他們把更多的精力傾注于維持個人關系而不是客觀事物，喜歡保持一種廣泛的關系。

1、家庭環境分析：家庭條件還可以，家人也不會約束我什么，給予我獨立發展的空間。對于我的學習和在外面的工作與活動只要是不會對自己和社會有害的全家人都會很支持我。

2、學校環境分析：

我所在學校是安徽財貿職業學院，學院占地面積490余畝，學院現有全日制在校生一萬多人，專任教師329名，其中教授、副教授、高級工程師等高級職稱教師76名。學院下設有會計學院、雪巖貿易學院、行知管理學院、財稅金融系、旅游管理系、電子信息系、藝術設計系、以及基礎部和中專部，開設管、經、工、藝、農、文等六大門類26個專業。擁有先進的教學儀器設備，建有40多個功能齊全的校內實訓(驗)室和160個校外實習基地。

3、社會環境分析：

中國政治穩定，持續發展，在全球經濟一體化的環境中，扮演著重要的角色，加入wto后，經濟發展的勢頭會更強勁。但在的金融風暴中也受到了一定性的影響，在這幾年的時間里已經差不多回到了正軌，大學生在現在社會就業可以說機遇與挑戰并存。

4、電子商務專業及就要情況分析：

據統計，我國登記在冊的電子商務企業已達到1000多萬家，其中大中型企業就有10萬多家，初步估計，未來我國對電子商務人才的需求每年約20萬人，而我國目前包括高校和各類培訓機構每年輸出的人才數量不到10萬人。人才總量不足已成為制約我國電子商務發展的瓶頸。隨著電子商務的快速發展，這些畢業生在進入人才市場時本應搶手，但事實并非如此，近年來電子商務專業就業率僅為20%，而全國普通高校畢業生就業鑒約率是47%，可見，電子商務專業就業率遠遠低于全國大學生就業平均水平，這種狀況不容樂觀。造成這種局面的根本原因在于高校在電子商務人才的教育和培養方面還存在欠缺，在這種情形下培養出的學生很難符合社會對高層次電子商務人才的需求標準。

5、我們該如何做好與社會的對接。

按照就業崗位對電子商務專業學生的能力要求，為了能夠更快適應工作崗位的要求以及企業的需求，在技能學習和能力鍛煉上更應該做好與社會對接，作為電子商務學生應該如何做好與社會崗位對接，要具備哪些能力需要學習哪些課程和內容，應用從以下幾點著手：

(1)、電子商務專業學生在學習理論知識的同時應該加強電子基礎應用技術、商務實戰和專業電子技術實踐。電子基礎應用技術是目前學生就業的最重要障礙，沒有這個基礎，即便有再多的理論都是空中樓閣，從而造成就業困境，有企業會使用只懂理論而沒有操作能力的人才嗎?現在企業都是講究效益的，用了人就必須能夠給企業帶來效益，不能馬上帶來效益，也要為效益而服務。

(2)、對于電子商務來說，不要一味搞理論，實踐很重要，必須多動手，多操作。充分重視向第一線電子商務實踐學習，隨著現代科技發展迅速，現在很多教材和師資水平都大大落后于電子商務的發展。

(3)、實踐參與，光說不練也沒用。比如逛逛網上書店、到論壇參與討論、建自己的個人主頁、申請博客空間、搜索網絡信息、參與網上拍賣等等，在參與中體會互聯網對傳統商務、學習、生活的影響。比如，經常有同學問老師一些專業性問題，或者一些小的技術問題，要一些電子商務資料，這些問題其實隨便到搜索引擎搜索一下都能輕松的劃到，但是作為電子商務的學生竟然不知道利用搜索引擎這個偉大的老師來解決一些基本的`問題，這個非常嚴重的問題。搜索引擎是電子商務實施過程中非常重要的一個工具，資訊搜索、信息收集、網絡營銷都離不開搜索引擎，搜索引擎是電子商務的樞紐。

1.主體目標：白領、高級網絡工程師、管理者。

2.目標分解：

(1)完成大學課程，順利畢業，并考取相關的職業資格書;。

(2)學好本專xx電子商務，多考幾本有實質性的證書，盡量在一定時間內考到助理電子商務師證，課外多看看有關管理的書，并去深入。

(3)多看與專業相關的書學習相關的知識提高自己的素能。

(4)努力培養自己各方面的能力，努力實現主體目標。

(4)大三：沖刺期。

總結前兩年的所做，了解成功就業的秘訣。對前兩年所做的做一個總結，客觀認識自己，大量搜集就業信息，了解就業形勢，了解招牌單位的基本事項，有利于在面試中更自信。遇挫折了也不灰心，保持樂觀的心態，相信自己一定會成功的!

2、長期規劃。

(1)職業條件：在大中型企業找一份穩定的工作;有比較成熟的工作經驗后再創業。

(2)活到老，學到老，人一輩子都處在學習中，我要努力奮斗,爭取有所作為,同時要注意繼續學習。

(3)我希望自己能夠成為一個高層管理人員，在一家外資企業工作。趁著自己年輕氣盛，努力工作，希望能夠在自己的工作中表現得很出色。年薪可達到20萬。另外，我希望能有自己的一套房、擁有自己的一輛汽車、有自己的存款，事業上有新進展，家庭幸福。

為了這份規劃，下載了許多資料，也查看了許多范文，但那些范文多數都是草草收場，更多的是對自己的激勵的語言，而非細致的自我分析。以前不是沒機會來進行自我的剖析，而是一方面因為不知道方法，不知道怎么去做;二是因為懶惰形成的慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒，然后就成了已經忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份職業生涯規劃書，可以比較明晰的我呈現在面前時，突然發覺眼前的我和應該成為的人相差太遠了，羞愧，后悔，自責都慢慢升起來，繞著自己的腦袋四處晃動。

是的,腳比路長,遠方無論多遠,只怕沒有追尋的雙足去抵達。人生亦是如此,我們不怕目標的高遠,只怕沒有追尋的勇氣、熱情、執著......只要頭時時燃燒著堅定的信念,一往無前地進行下去,就會驚訝地發現xxxxxxxx很多所謂的遠方,其實并不遙遠。用我們的熱情和智慧揚起理想的風帆,用我們青春和生命奏響時代的強音!當我們拋棄了迷茫,把握了方向;當我們勤字開頭，不懈地搖槳時，命運的閘門會向我們敞開，誘惑的人時刻也終將到來!

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇八

性與必要性日益凸顯。身為一名即將踏入社會的大學生，制定個人理財規劃勢在必行。

大學生作為一個特殊的消費群體，在當前的經濟生活，尤其是在引領消費時尚、改善消費構成方面起著不可替代的作用。同時我們的消費現狀、消費特點在一定程度上折射出當前大學生的生活狀態和價值取向。作為莘莘學子中的一員，作為深切關注中國經濟發展的一群朝氣蓬勃的大學生，我們更應該盡早做好理財規劃以面對未來漫長的人生道路。這樣我們便擁有了更多的信心，未來的十年乃至更長的時期，中國經濟仍將保持高增長、高通脹，如何規劃自己的中長期投資理財計劃，輕松面對未來所必須面臨的養老、醫療、購房、教育等壓力，這已經成為我們不得不思考的問題。要想成功的投資理財，我們就需要更細致地去考慮自己的未來。只要弄清自己一生中各個時期可能需要什么，自己才能夠制定出一個有效的郵資計劃來幫助自己達到目標。

目錄。

一、基本情況。

二、目前財務狀況。

三、理財目標。

四、現金規劃。

五、保險規劃。

六、投資規劃。

一、基本情況。

現在剛進入大學，離開了父母，有了固定的生活費，手中的錢多了起來，開始了自己支配金錢的新生活，卻往往感到不知所措。很多人在前半個月花錢大手大腳，后半個月卻過上了緊衣縮食的日子，這就是典型的不會理財的表現。

還有，我們即將步入社會，應該對工作生活的方方面面做一個理財規劃。

二、目前財務狀況。

我目前一個月的生活費是1500元，預計工作后的收入為每月4500元。

三、理財目標。

我希望在我的規劃下，有限的生活費既能滿足正常的生活需要，使我的生活多姿多彩，也能有部分節省，在畢業時可以有一筆小小的創業資金，并且能夠使自己對財富的控制和管理能力得到大幅提高。

四、現金規劃。

1．準備一個私人賬本，把每天的'花銷全部記錄上去。2．辦一張銀行卡，定期存取款項。

3．制定一個每月消費計劃，將錢分別存在兩張卡上，這樣你的一個月就被分成15天一次。

4．把自己每個月的生活費分成3份，一份用做伙食費（800元），一份用做課余活動經費（200元），還有一份可以用做應急經費（300元），剩下的可以適時分配或存入銀行。

5．減少逛街的次數，減少對商品的接觸。

6．實現理財計劃最重要的一點就是要懂得如何開源節流，盡量減少下飯店，吃快餐的次數，此類吃飯費用就會占我們生活費的很大一部分，理財計劃恐怕也難以實現。其次，還要隨時對自己的資金了如指掌，確立理財目標。

7．每月做一個理財計劃，列出哪些是應該買的，哪些是不必要花費的，哪些是可買可不買的，以及哪些是一定要買的但是目前暫時可以不要的，然后記錄每一次的開銷，使你的支出有清楚的了解，知道在何處刪減，為什么要刪減，以及刪減那些，月未看看哪些是必不可少的開支，哪些是可有可無的開支，哪些是不該有的開支，是否和計劃相符，如超出計劃，下月就要對不該有的開支和其他的要適當調整自己的消費行為。

8．在做到以上幾點以后，如果本月有余額可以自動流入下個月的生活費，相應的你就可以多存一點錢轉入下個月，行成一個良性循環的話，你畢業時會發現自己多了一筆小小的創業資金并提高了自己對財富的控制與管理能力。更重要的是在今后的生活中你可以更加有效地擁有、使用和保護財富資源，可以更加自由地安排未來的開支，實現個人經濟目標。

五、保險規劃。

按保險標的分類：

人身保險：以人的生命和身體為投保對象，包括人壽保險、意外傷害險、健康險。財產保險：以家庭財產為投保對象。

責任保險：以被保險人的民事賠償責任為投保對象，包括公眾責任險、產品責任險、職業責任險、雇主責任險。

家庭現在的狀況正處于家庭的成熟期與空巢期之間，父母的負擔較輕，儲蓄能力比較強。理財活動是準備退休金，適當進行多元化投資，降低投資組合風險。保險需求為意外傷害險、健康保險、養老保險、年金保險和財產險。

六、投資規劃。

我的投資經驗相對不足。估計工作以后也沒有太多的時間精力直接對股票進行投資，況且現在股市低迷，前景不明朗，所以我會購買風險較小的基金，多元化投資。下面是具體的基金產品配置：債券型基金60%，保本型基金20%，混合型基金20%.

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇九

9月11日，我們帶著入學的欣喜和對大學生活的憧憬，跨進了自己的大學之門。對于剛剛跨進大學校門的大一新生來說，如何讓接下來的四年時間過得充實而有意義是一個非常關鍵的問題。然而我們至今仍沉浸在被錄取的喜悅和身心解放的情緒當中，暫且還沒有來得及去思考這個問題。然而這四年時間轉瞬即逝，到了要畢業的時候，有的同學找到了滿意的工作，有的同學考取了研究生，而有的同學卻舉目四望，不知道路在何方。所以，同學們必須對自己的四年大學生活早做規劃，才能在畢業的時候擁有一個好的前程。

首先我們要學會獨立，上大學后，對我們來說最大的變化就是生活環境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨立王國”到4人“群居”的集體宿舍，這一生活環境和習慣的適應和磨合，對沒有過住校經歷的我來說，真的是一次考驗。

對于我們來說，同學之間的關系（尤其是同一寢室同學的關系）是困擾大家的一個比較嚴重的問題。部分新生剛入大學時會遇到這樣的問題：入學后的第一個月，寢室里同學親密無間，大家生活也整齊劃一。到了第二個月，由于同學們分別來自不同的'地域和不同的家庭，他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面都存在著明顯的差異，彼此之間出現了不少沖突。因此，必須妥善處理好人際關系：

第一、學會包容別人，很多同學沒有住校經歷，上大學之前一個人生活自由自在，突然要和幾個人共用一個寢室，就必須包容別人的生活方式。如果別人的生活方式有礙于你的生活，就需要委婉地提出意見，并適當地進行自我調整。第二、主動交往要想處理好同學之間的關系，還要做到對人寬、對己嚴，切忌以我為中心，在平時的生活中，主動與同學打招呼，主動和同學講話，主動幫助別人。此外，要主動去做些公共工作，以增加同學們的好感。第三、講究技巧在與同學相處時應坦誠相待，但在給同學提意見時，必須動腦筋，講究方法和技巧。需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子，要學會包容。

對于學習生活，我認為我們要合理安排時間。這樣才不會浪費了大學寶貴的四年。對于英語我認為每天堅持聽英語新聞半個小時。增強聽力，提高口語水平，在課堂上爭取更多的發言機會，與朋友多用英語進行交流（固定一兩個話題，并預先作準備），盡可能多的與外教進行溝通。多讀課文以求改正錯誤讀音，上課認真做筆記，多復習，以期可以在大學4年中考出四級。多背詞匯，提高詞匯量，準備兩本生詞本，一本是生詞記錄本，另一本是生詞分類本，堅持每天讀報，并把生詞記在生詞本一，反復記憶，一周后把所學的生詞進行分類，形成自己的生詞分類詞典。爭取大一詞匯突破8000。

對于自己薄弱的術科要加強鍛煉，畢竟我們將來是以體育為主，對于不好的科目不要放棄，要多加鍛煉，不能因為不好就放棄，要努力鍛煉。

在課余時間去圖書館學習圖書檢索和分類的相關知識，并處理好與老師同學之間的關系；積極參加班級事務；與同學合作搞些小生意，培養團隊精神并積累工作經驗。

多參加社體活動加強自己的能力，對于現在的大學生來說，讀書不是唯一的出路，要多參加各種不同的社團活動，加強自己的能力，以期望德智體美全面發展。而不是僅僅局限于讀書。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十

你過去和現在的情況并不重要，你將來想獲得什么成就才是最重要的。有目標才會成功，如果你對未來沒有理想，就做不出什么大事來。設定目標后訂出中長期計劃來，而且還要懷著迫切要求進步的愿望。

成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業中去，才會有成功的一天;只有全身心地熱愛你的生活，才會有成功的一天。 正如拿破侖.希爾說的：“如果你具有確定的目標、正確而清晰的思考，創造性的想象力、勇敢的行動、長期的堅持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應用起來，你就有把握取得和保持積極的心態。

1 個人基本情況

2 職業興趣

3 職業能力

我應該是一個比較特別的男生 ，我在與體育有關的事情中比較外向，而在體育外的事情中又比較的內向。但是我自己肯定說自己對待朋友特別的好，只要你有困難，我絕對會百分之百全力幫助你。

根據以上方面的分析總結，我很大程度上重新認識了自己，自己有很多的優點，也有不少的不足，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的職業，對自己的職業生涯做出合理、正確的規劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業，之后，在以后的生活中，要不斷的進步，不斷的學習，不斷的完善，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然，工作生活與日常普通生活必須協調好，身體將康也不容忽視，總而言之，認知自我，正確選擇.

2．職業環境分析

1家庭環境分析

家里人對于我成績非常的重視，不論家里什么情況下第一選擇都是支持我讀書。我的家庭經濟情況不是非常優越，但家里的態度對我學習上有很大的助力，所以無論我從事什么工作，我的家人絕對的給我絕對支持。

2學校環境分析

如今的社會，金融危機幾乎讓各個行業都遭受了不同的沖擊，就業形勢的嚴峻行令人堪憂，不少企業做出了大面積的裁員，大多數企業則選擇大幅度縮減招聘人數，這對大學生就業來說無異于火上澆油。農民工、本科生、研究生都在為著各自的工業激烈的競爭著，不過因為我國經濟的基本局面并沒有改變，經濟增長的動力依然強勁，這為大學畢業生順利就業提供了保障。金融危機的確影響了全球經濟，但可以看到國際影響較大，國內形勢還比較穩定的，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的。危機帶來了困擾，既是挑戰，更是機遇，等待我們這些大學生去面對去挑戰，而戰勝危機之后，則是更明朗的前途。當前國家出臺了各種政策，大力解決大學生就業問題，通過各種途徑解決學生就業難的問題，也因為經濟危機的原因，各個企業的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴格，因而必須確實加強自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環境下占得一席之地。

4培養目標

3．職業目標定位及其分解組合

1優勢因素

我的最大優勢就是自己的實踐能力，我比較容易接受新的知識，而且也比較的掌握住新的知識。所以說我的優勢在于起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞，因為我深刻的理解：刻苦的訓練才能拿到成績（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點是我比較自信，不管是對于現在還是未來。

2弱勢因素

做事情一般只有3分鐘熱度。不太對某件事情抱太多的恒心。我應該找密的朋友或者同學監督，改掉這個毛病。當然，自己肯定還有很多不足的地方，只是自己不能更深的理解，只希望在今后的過程中慢慢改正過來。

3機會因素

4威脅因素

沒有任何一個職業不存在挑戰因素，敢于迎接挑戰，才能不斷在挑戰中讓自己成長，首先是自己在工作的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰性的問題，這都會會對自己構成極大的挑戰，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認識這些挑戰因素。只有了解了問題才能解決問題。

4具體執行計劃

1畢業后五年內 希望找一家能給自己一些適當的發展空間的公司或者企業打工，積累經驗，見習于社會，并且好好利用這里的人際關系和社會關系去尋求更適合自己發展的臺階。

3畢業十年后 使得公司步入正軌，開始大面積贏利，同時考察國外市場，使自己的公司盡量打入東南亞市場，并開始著手對跨國工廠或公司的打造。

4四十歲前 完成自己商業帝國的打造，一切的關系網，一切的人才培養制度都已基本完成。

5五十歲 成為東南亞自由貿易區經濟貿易的風云人物。

5評估調整

1職業目標的評估

2 職業路經評估

目前我國就業形勢比較嚴峻，大學生就業壓力大，面對就業難的局面，我們應及時迅速地調整自己的實施計劃，努力適應社會的發展，為自己謀求功能更多的就業機會。

3實施策略評估

在激烈的競爭中。可能會有些變故。只要不與自己的本質相反，可以適當的調整自己的策略方向。

4其他因素評估

在我們的發展過程中，必定會出現很多意料之外的事情，比如身體、家庭、經濟狀況等，當一些不可避免的事情發生時，我們不得不對計劃進行適度的調整。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十一

珍貴的三年大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下大學三年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

我的學習成績不是很好，但我在學習的過程中收獲了很多。首先是我一如既往地堅持了端正的學習態度。在我經歷了三年的高中生活，失敗的高考讓我進入了并非理想中的但快速發展壯大的大學——北京經濟技術職業學院時，腦子里想的是進入大學這個平臺仍需努力認真的學習，就這樣我開始了大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。

這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識。日積月累，自學能力得到了提高。除了課本以外，我本人還經常看一些管理學、心理學等書籍，以提高自身的知識含量。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習任何東西時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的推進，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能盡快適應一個全新的環境，迅速進入一門新的學科并較好的掌握這門知識，我認為這對于將來的進一步修習或者從事工作都有很重要的作用。

在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。到現在，每次遇到以前的任課老師，我都能懷著敬意和老師們談笑風生。非常感謝老師們對我的諄諄教導，使我體會到了學習的樂趣。

我一直認為，一個人值不值得別人尊重，不僅僅是看他是否有本事、有才華，最重要的是看他是否品行端正，道德修養是不是高，這是為人的基礎。大學三年里我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我接觸了身邊很多品行和修養很高的人。我越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀和世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。和同學友好相處，建立深厚的友誼，尊重師長，和老師們建立深厚的情誼。并堅信助人是快樂之本。

以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧三年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我不可能在知識的海洋里順風順水，揚帆暢行。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

人格品行端正的人，心態也一定比較正常，在大一期間常以“平常心”來告誡自己，讓自己戒躁戒傲。到了大二，以范仲淹的“不以物喜，不以己悲”來對待平時學習生活中起伏不定的心情。到了大三，試著以“大其心以容天下之物，和其心以敬天下之人”的心態對待身邊的人和事物。

大學三年我的社會實踐能力有了很大提高。三年來，我參加了不少的校內活動也做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。

原本沉默寡言的我認識到與人交流是一件讓自己和他人都能感覺到快樂的事情。在大一的時候擔任過班長的職務，盡到了班長的職責，起到了老師和同學們之間的橋梁作用。在大二的時候擔任系團總支副書記一職，在這個職位上我盡職盡責，學會了與人交際溝通的能力，明白了團隊精神的重要性，從各個方面都鍛煉了自己。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過義教、志愿者、推銷員等。有時會對繁重的活動感到疲倦，但更多的時候是對從頻繁的活動中積累下來的學習和工作的經驗感到欣喜。

古希臘的眾神都推舉蘇格拉底為最有智慧的人，因為他提出認識自身就是最大的“善”這也是他在愛斐農神廟里的提句“認識你自己”我個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。三年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了我見面，我答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。

由于待人熱情誠懇，所以在大學一直與同學和老師相處得很好，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我的工作中充分展示了出來。我不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。5000米對很多大學生來說，是一個很長的距離，但我用自己的堅韌毅力跑了無數個5000米。

一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰，準確地說，是和自己的意志戰斗。現在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續保持，并不斷以此鞭策自己奮發向上。我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，總想著把什么都學會，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發現自己有這個缺點和問題后，我常常警戒自己，步入社會后也不能一心兩用。

通過三年的大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十二

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十三

通過大學四年的學習，我希望自己能夠在各個方面都得到提高。

一、全面發展。

(3)氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;。

(4)學習能力：領悟性較強，善于學習和勤于學習;。

二、熱愛生活，留心生活，具有一定的敏感性，能把握信息的變化并做出相應的決策。

三、要做到知彼，社會文化，政治經濟，人力需求，就業機會，專業方向，課程內容，校園文化等環境因素。

四、制定短期，中期，長期學習規劃，明確近期，中期，和遠期目標。

五、專業學習。

目標：具備計算機專業所要求的基礎理論和基本技能，具備成為本行業專家的潛質。

六、工具性知識(英語、計算機和駕駛證)。

目標：基本建立起一整套工具性知識體系，為日后工作提供必需知識儲備。

以上是我在大學期間努力的方向，除此之外，北師大董琦副校長對新生提出十點期望我希望可以做參考：

(1)志存高遠;(隨時學習、隨時記錄，建立社會責任感，敢為人先)。

(2)科技精神和人文關懷;(創新、探索、務實、獨立、批判、法制)。

(3)協作能力;(理解差異、尊重差異、溝通、領導)。

(4)思維能力;(對問題有深刻見解、多角度看問題)。

(5)科學方法;(事半功倍，用數據說話)。

(6)信息能力;(網絡信息處理，知識管理)。

(7)外語能力;(要自主、創造性地進行外語學習。

(8)表達能力;(書面表達、思維表達、口頭表達)。

(9)關注社會、關注國際科技發展。

(10)體育鍛煉，健康體魄;(讓鍛煉成為生活的一部分)。

總之，大學是我們人生中最寶貴的四年，我要好好珍惜利用，不斷完善自我。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十四

大家心目中的優等生是什么樣的?學習成績出類拔萃，德智體美樣樣全優，老師眼里的好學生，同學心里的模范生。這樣的人，每個學校都有那么幾個。不過，職場是另一個“戰場”，從校園出來，所有的優劣秩序都要重新洗牌，從前的優等生今天可能變成職場上的“績差生”。做不好職業規劃，優等生也會寸步難行。

為何天資聰慧的我，面對工作毫無頭緒?

s君，從小天資聰慧，一直學習成績優異。為了讓他在各方面全面發展，家里為他報了各種培訓班：書法、美術、游泳……一切都為了讓他成為“天之驕子”。s不負重望，從小學到大學，不僅學習成績優異，而且書法、演講、繪畫、游泳樣樣在行，獲獎無數，大學里考托福還是20xx年校最高分，實在是德智體美全面發展的好學生。

快畢業時，s進到羨煞旁人的大國企實習，全校名額只有5名，他就是其中之一。班上的同學都來祝賀他，他心里也美滋滋的。如果實習半年能順利過關，就能和公司簽署正式勞動合同。

日子一天天過去，周圍的同學都開始忙忙碌碌的為工作四處奔波，而s君每天按部就班去實習。畢業時，他順理成章地進了這家國企。然而，這份工作的新鮮感和價值感很快就煙消云散了，他發現自己對這份工作一點興趣也沒有，而且里面復雜的斗心勾角也讓他無法接受。

s對自己的實力很自信，沒多考慮就辭職了。然而，找工作并非想象中那么簡單。雖然有好幾家公司請他去面試，不是他自己覺得不合適，就是用人單位看不上他。時間一晃就過去了3個月，s的工作遲遲沒有定下來。父母看不下去，建議他考研究生，憑他的實力再讀個碩士應該沒問題。s卻一點都不想再聽從父母的安排，也不愿意去考研究生。可是，自己到底去做什么呢?什么工作看起來都了無生趣。

想當初，在學校的時候，什么考試拿不下，如今卻為工作的事苦惱成這樣。s意識到這事已經不是自己的能力可以解決的，父母也沒辦法幫自己，拿上簡歷，s來到向陽生涯，尋求ccdm職業規劃師的幫助。

解決方案。

找到興趣所在，擅用能力特長。

“s在大學畢業前，職場對他來說完全是一個未知的領域，沒有職業定位，更沒有職業規劃。直到第一份工作碰了釘子，才開始認真思考這個問題。此時，他發現不能再聽父母的，要自己拿主意了。問題是他沒想法，沒方向，所以只有迷茫。”向陽生涯首席職業規劃師洪向陽分析認為。其實，像s這樣的優等生不在少數，只是“癥狀”或輕或重，本質原因是自我認知不足。

在各種榮譽背后，提煉不出自己的核心競爭力，也不清楚自己的興趣和職業價值觀是什么，面對職場肯定不知措施，此時職業規劃師的引導尤為重要。

從ccdm職業規劃師與s的溝通情況和職業測評結果來看，s的職業價值觀和職業興趣都偏向于事業型領域，并且s有做領導人的人格潛力，思路非常有邏輯性，行動力和目標感很強，這些性格特質對組織管理非常有益。此外，s還表現出對拓展和維護人際關系非常感興趣。

綜合一系列情況，ccdm職業規劃師給出的職業定位是，市場拓展(基層崗位)。憑s的資質，可應聘進一家大型外企，然后逐步成長為市場部主管―市場部總監―公司副總。在工作經驗累積到五年左右時，s可考慮讀mba，向職業管理者方向發展，向職業經理人方向努力。

s對這個規劃方案十分認同，走出咨詢室前，他向ccdm職業規劃師多次道謝。不出所料，不到一個月，他就進入了一家知名外企的市場部工作，不但優秀的外語能力得以發揮，各種特長也成為他拓展人際關系的“金鑰匙”。

案例啟示。

提前規劃，做職場“優等生”

在學校，集榮譽和掌聲于一身的學生往往都是前三名，而在步入社會后，曾經最優秀的人未必能延續當初的突出表現。在學校時，優等生一心都撲在學習上，對于課本知識能迅速掌握并取得考試高分，但這些知識未必能引導他們進行了解自我。優等生在進入職場后，要如何延續往日的“輝煌”呢?從多年的職業咨詢經驗出發，洪向陽提出三點建議：

1、找到自己真正感興趣的領域，提前做好職業規劃。

優等生都有很強的學習能力，應對各種考試更是小菜一碟，不論什么科目都能用類似的方法就能考出高分，但這些不足以說明自己更擅長更感興趣哪一領域，這需要有意識的對自己進行更深入了解。利用在校園的時間先做好職業規劃，那么等進到職場你就可能維持“遙遙領先”的狀態。

2、抓住機會多多實踐，社會工作經驗不可忽視。

只有通過真正的社會工作實踐才能更好的了解自己的職業競爭力在何處，假期和大四的實習都是很好的實踐機會，務必抓住機會，在工作中了解職場，了解自己，探索自己的職業興趣，發現自己的職業能力，思索職業定位。

3、調整心態，放低“天之驕子”的架子。

學習成績好了，獲得的榮譽多了，心理上自然會產生一種驕傲和自信。有這樣的積極心態是很好的，但在職場上要學會掌握一個度，畢竟學習成績不代表職場上的表現，如果不能找準自己的位置，過于鋒芒畢露，反而會成為職場發展路上的絆腳石。

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體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十五

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;

氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

學習能力：領悟性較強;

優勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

優點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的`各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著08年奧運會之后我國體育方向的轉變全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

1、學習生活規劃

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十年的目標

xx~xx年：3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

xx~xx年：貯備資金，積累經驗;

xx年：了解市場行情;

xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;

xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。"既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十六

在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。

當代大學生正在面臨這個方面的挑戰，現在的社會屬于強人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學主要是鍛煉我們綜合能力，大學是一個是我們無限接近于當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現實社會著眼于未來國家發展，時刻關注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之后走向社會才可也在現代社會站穩腳步，不至于被這個社會所淘汰，現在就來為我打大學以及以后畢業做出我人生的第一部規劃，為了適應當今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規劃，讓自己在以后的生活和學習中更加自信，大膽的向前邁步。

1、職業興趣：在我的人才素質測評中，職業興趣的前三項

（霍蘭德代碼：

常規型(c)：做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規則，嚴謹細心。

實際型(r)：對操作、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。

調研型（i):希望日后能在科研方面工作。

2、職業能力：在人才素質測評的報告結果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3、職業性格：我是一個相對來說比較內向的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作。

4、職業價值觀：

基于家庭條件，首先考慮發展前景較好的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5、勝任能力：

6、個人專業與社會的自我盤點：

司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領廣大人民積極參與體育運動中來，達到健身的目的。從而使我所學的專業有用武之地。

自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。

1、家庭環境分析:

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育，但支持我與哥哥完成了大學教程。父母對自己的希望較高，希望能在畢業能夠找到穩定的工作。

2、學校環境分析：

我就讀于石河子大學體育學院，生活環境挺好的，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率比較高；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3、、社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學學生的體質健康，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4、專業分析：

在我們國家，體育教育事業已經達到了飽和的狀態，經了解我們體育教育專業已經列入黃牌專業。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康，國家政策的改變，也許正是這個契機，體育教育事業能夠蓬勃發展。

5、專業環境分析：

1）考研繼續深造，攻讀碩士學位5%

2）進入中小學擔任體育教師30%

3）支援大西北，考取公務員5%

4）從事其他相關職業10%

5）靈活就業的學生5%（比例為占應屆畢業生人數。數據來自：體育教育專業學生就業和社會需求現狀調查分析）

6、社會環境分析

在新疆中小學中，少數民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業的體育教師，政府給予了較大優惠政策。當地居民的文化程度普遍較低，但是人民都很熱情，現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快．今天的熱門專業明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

7、職業分析：

8、職業生涯規劃的重要性

在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。

條件分析小結：

通過以上的各個影響因素，應該對本專業抱有信心，抓住機遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機遇，而是你是否能抓住機遇，識別機遇。”抓住現在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發展自身能力。為以后工作打下基礎。

1、職業目標定位：

結論：職業目標——將來從事體育教師或公務員

職業發展策略——將來計劃選擇事業單位到新疆本地有可能去南疆

職業發展路徑——管理路線

2、對本人職業定位進行swot分析：

內部因素

優勢因素（s）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。

外部環境因素

機會因素（o）：現在中小學體質健康普查中，身體素質連續十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現狀努力學好自己的專業課程，提高自己身體素質，為以后工作打下良好的基礎。

威脅因素（t)：如若在南疆工作環境方面，另一方面是安全問題等

3、職業目標的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）

體育生大學個人規劃書（優秀17篇）篇十七

在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。

當代大學生正在面臨這個方面的挑戰，現在的社會屬于強人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學主要是鍛煉我們綜合能力，大學是一個是我們無限接近于當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現實社會著眼于未來國家發展，，時刻關注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之后走向社會才可也在現代社會站穩腳步，不至于被這個社會所淘汰，現在就來為我打大學以及以后畢業做出我人生的第一部規劃，為了適應當今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規劃，讓自己在以后的生活和學習中更加自信，大膽的向前邁步。

1、職業興趣：在我的人才素質測評中，職業興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規型（c）： 做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規則，嚴謹細心。實際型（r）： 對操作、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。調研型（i）

2、職業能力：在人才素質測評的報告結果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3、職業性格：我是一個相對來說比較內向的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作。

4、職業價值觀：

基于家庭條件，首先考慮發展前景較好的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5、勝任能力：

1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標。

6、個人專業與社會的自我盤點：

司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領廣大人民積極參與體育運動中來，達到健身的目的。從而使我所學的專業有用武之地。 自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。

1、家庭環境分析：

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育，但支持我與哥哥完成了大學教程。父母對自己的期望較高，希望能在畢業能夠找到穩定的工作。

2、學校環境分析：

我就讀于石河子大學體育學院，生活環境挺好的，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率比較高；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3、社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學學生的體質健康，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4、專業分析：

在我們國家，體育教育事業已經達到了飽和的狀態，經了解我們體育教育專業已經列入黃牌專業。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康，國家政策的改變，也許正是這個契機，體育教育事業能夠蓬勃發展。

5、專業環境分析：

1）考研繼續深造，攻讀碩士學位5%

2）進入中小學擔任體育教師30%

3）支援大西北，考取公務員5%

4）從事其他相關職業10%

5）靈活就業的學生5%（比例為占應屆畢業生人數。數據來自：體育教育專業學生就業和社會需求現狀調查分析）

6、社會環境分析

在新疆中小學中，少數民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業的體育教師，政府給予了較大優惠政策。當地居民的文化程度普遍較低，但是人民都很熱情，現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快．今天的熱門專業明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿――但必須要注意就是你要有能力！

7、職業分析：

8、職業生涯規劃的重要性

在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。

條件分析小結：

通過以上的各個影響因素，應該對本專業抱有信心，抓住機遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機遇，而是你是否能抓住機遇，識別機遇。”抓住現在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發展自身能力。為以后工作打下基礎。

1、職業目標定位：

結論：職業目標――將來從事體育教師或公務員

職業發展策略――將來計劃選擇事業單位到新疆本地有可能去南疆

職業發展路徑――管理路線

2、對本人職業定位進行swot分析：

內部因素

優勢因素（s）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。

弱勢因素（w）：缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事，不善于領導他人。

外部環境因素

機會因素（o）：現在中小學體質健康普查中，身體素質連續十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現狀努力學好自己的專業課程，提高自己身體素質，為以后工作打下良好的基礎。

威脅因素（t）：如若在南疆工作環境方面，另一方面是安全問題等

3、職業目標的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）

職業生涯規劃總表：20xx――20xx年規劃表

計劃名稱：十年規劃，約束自己！

時間跨度：十年

總目標：十年后有車有房過著幸福的小日子。

短期目標：20xx――20xx年

通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要體育技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。具體如下：

1、思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。

2、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動。適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業。

3、科技學術創新創業方面：扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外圖書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。

4、文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內

社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。

5、技能培訓方面：本學期（即大三上半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第二學期參加實習，通過實習的過程中，努力提高個人能力，并努力學習拿到駕照。

6、學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、有事請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業時獲得優秀畢業生稱號。

中期計劃：20xx年――20xx年

1、個人職業的選擇：20xx―18年：

在學業結束后，去外面找跟專業相關的工作，首先從小學教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上走。響應國家號召，努力培養大家健身的認知，帶動廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來，提高人民整體素質，增加群眾健康指數。

2、選擇理由

隨著當今社會大發展，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐，人民的生活節奏不斷的加快，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負責，帶動廣大人民群眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的，響應國家號召，帶動廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應我們這個專業應該做的努力，把現代人從懶惰中解救出來，是人人都有一個健康的身軀，我們也不枉是對我們所學的這個專業的負責。

20xx―20xx年：貯備資金，積累經驗；

20xx年：了解市場行情；

20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

在這中間也會考慮到個人問題，如有機會能夠找到合適的女孩，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭，可能在此之間會比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關。

1、評估內容：

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業生涯規劃中最重要的環節部分，它決定著個人職業生涯的尋求方向，同時也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀。

其次，職業生涯是一個時時變化的過程。當今社會競爭激烈，對于大學畢業生來講既是機遇也是挑戰，同時也要打破傳統就業觀念，不在一棵樹上吊死，就業、就業、再就業，職業生涯規劃計劃書也要隨之調整。因此身邊各種環境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。

再次，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展主要包括：職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業結束期。在各個階段都要做好不同的思想準備，和應對方案來。

對于大學剛剛畢業的來講職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。

職業適應是一個關鍵環節由于我們社會經驗與工作經驗不足，學習的內容還不全面，工作能力不完善等我想會給我以后的工作帶來很大困難，所以在以后的三年半中我應努力學習科學文化知識，首先讓自己順利從師大走出去，積極參加社會實踐，努力增加人際交往，鍛煉自己的社會實踐能了，多方面與老師交流，學習教學經驗，提高自己各方面的能力，使自己的綜合能力及一步加強，為以后的工作和學習中增加經驗。

根據工作的實際情況以及自己當時的想法，是否重新選擇職業，以及自己的興趣方向，對于工作的人來說考慮的因素會更多，也會約束自己的部分抉擇，我會現在中小學建立起自己的關系網，以及鍛煉自己的必要能力，也是在教學之余有更多的時間去閱讀、走訪、，當地人的需求，以及所缺乏的東西。以后更有利于自己的發展。自己健身俱樂部的創立。

修正反饋

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

2、評估的時間：

在一般情況下，在半年內評估規劃。當出現特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調整。

3、規劃調整的原則：因時而動、隨機應變

4、 結束語

要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標，印著自己的理想、信念、追求、抱負；同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標就離你不遠。當你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼！微笑的面對一切才不是自己有那么大壓力，做好自己本職工作，按計劃一點一點向前邁進，成功的大樹很快就會碩果累累！“梅花香自苦寒來”，只有拼搏才會達到目標；只有拼搏才會使自己成就理想，逆風的方向并不可怕，只要勇敢去追求，再大的風雨都會成為云煙！ 在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。