活動方案的評估是對活動效果的總結和分析，通過評估可以為下一次活動提供經驗和借鑒。活動方案的成功與否，直接關系到活動的效果和活動的價值，以下是一些經典的活動方案范文，供大家參考。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇一

以培養德才兼備，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。

陽光體育與祖國同行

全體師生（五、六年級學生參加長跑）

20xx年10月26日至20xx年4月30日

組長：潘學琴

副組長：鄧卓卓、郭敏、梅君

組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。

宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員

醫務人員：黎斌

1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行*小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

五、六年級學生每天長跑距離（參考）基數為：1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生為120公里。

2、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據學生身體素質狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優勝班級的依據之一。

1、加強學習，轉變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3、建立學校體育活動的長效機制，加強管理。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應工作。

3、堅持檢查督促，保障長跑質量。

4、各班作好活動總結

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇二

為大力推進陽光體育運動，磨練中小學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，進一步提高中小學生身體素質，根據《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發〔20xx〕x號）、《xx省學生體質提升計劃（20xx―20xx年）》和《xx市教育局關于開展全市中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經研究，決定在全縣中小學校開展20xx年中小學生陽光體育冬季長跑活動。現將有關事宜通知如下：

我運動、我健康、我快樂。

全縣中小學生。

20xx年11月21日至20xx年4月10日。

（一）高度重視，積極發動。各學校要充分認識開展冬季長跑活動對增強學生體質，促進身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機制，保證學生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強宣傳、積極發動，組織好學生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學校要于11月2日前舉行學校冬季長跑啟動儀式。

（二）因地制宜，合理安排。各學校要因地、因校制宜科學合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結合起，制定操作性強的實施方案。冬季長跑活動在小學五、六年級及其以上年級學生中開展，中小學校以班級為單位進行組織。教育部規定每天長跑距離基數（推薦）為：小學生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學校的長跑活動應在校園內組織進行，不得在校外公路上進行，避免發生交通安全事故。

（三）精心保障，確保安全。各學校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學生作息時間，納入教學計劃和余體育項目。同時，在時間安排、器材設備、知識培訓、教師指導和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預案，加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫務監督，嚴格執行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學生要安排適宜的體育鍛煉。要加強體育運動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進行安全教育。

（四）加強宣傳，認真總結。各學校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設主題專欄，宣傳本學校開展活動的工作經驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認真總結冬季長跑活動開展情況，形成活動總結，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規范存檔備查。各學校要將活動總結電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。

聯系人：

聯系電話：

電子郵箱：

20xx年11月2日

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇三

各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委，新疆生產建設兵團教育局、體育局、團委：

為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔xx〕7號）精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國x周年，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，繼去年首屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”之后，于x年10月26日至x年4月30日開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱冬季長跑活動），主題為“陽光體育與祖國同行”。現將活動有關事宜通知如下：

一、冬季長跑活動是貫徹落實中央7號文件精神、開展陽光體育運動、提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平的有效手段，長跑活動在我國學校具有較好的群眾基礎，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。各級教育、體育行政部門和共青團組織要予以充分重視，認真組織實施。各級教育行政部門要將冬季長跑活動納入工作計劃，廣泛發動、認真組織、具體指導，盡最大可能提高冬季長跑活動在本地區學校開展的普及率；各級體育行政部門要加強對冬季長跑活動的技術指導，推薦優秀運動員參與長跑活動和起跑儀式，發揮他們的榜樣示范作用，同時，對本地區開展冬季長跑活動情況進行督促和檢查；各級共青團組織要充分發揮組織優勢，動員廣大共青團員和少先隊員廣泛參與，結合團、隊日設計開展與長跑活動相關的主題教育活動，積極采寫活動簡報，大力營造濃郁的活動氛圍。

二、各級各類學校是開展冬季長跑活動的主體，要把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結合，制訂操作性強的實施方案。中小學校以班級為單位每天組織學生進行跑步運動，充分發揮體育教師和班主任的作用，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。

學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發生交通安全事故。

三、為推動冬季長跑活動持續、有效地開展，教育部、國家體育總局、共青團中央將對在冬季長跑活動中表現突出的省、地、縣級單位進行表彰。地方教育、體育行政部門和共青團組織要建立必要的激勵機制，對活動開展好的各級各類學校予以表彰，積極推動本地區長跑活動的開展；學校要對冬季長跑活動中的先進單位、班級、學生和教師予以表彰。

四、要認真組織好全國及各地冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報導工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關注和支持冬季長跑活動。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將組織中央有關媒體開辟宣傳專欄，對各地冬季長跑活動情況予以跟蹤報道，同時，聯合有關網站推出以學校、班級為單位的網上宣傳教育活動。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇四

為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的實施目的。

展現仲里精神，提升健康理念。

全校師生。

1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.

3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。

4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監控。對組織混亂的班級要現場糾正，對表現良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據其個人情況安排適當的運動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學生身體情況適當安排。

4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發生。

本次活動結束后將對變現好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇五

一、指導思想：

為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的實施目的。

二、活動主題：

展現美中精神，提升健康理念

三、參加對象：

全校師生

四、活動時間：

20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大課間的時間

五、活動內容:

1、20xx年10月9號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

2、每天每生長跑距離大概1000米（操場10圈），整個活動每生長跑距離大概100公里.

3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。

4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

5、做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

六、具體實施：

1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監控。對組織混亂的班級要現場糾正，對表現良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

七、注意事項：

1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據其個人情況安排適當的運動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學生身體情況適當安排。

4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發生。

八、評選與表彰：

本次活動結束后將對變現好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。

九、組織領導：

組長：黨崢亮

副組長：李彩虹 張引維

組員：魯偉 石水平 管民倉 惠正峰及各班班主任

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇六

二、指導思想。

以深入貫徹落實中共7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

三、參加對象。

學校五、六年級學生。

四、組織機構。

組長：

副組長：

組員：體育組老師及全體班主任、副班主任。

五、活動時間。

20xx年12月至20xx年4月。每個上午大課間學生廣播操以后和下午兩節課后。長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

六、活動內容和措施。

1、20x年12月4日，我校將利用中午夕會時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。

2）分管副校長周方苗作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；

3）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班活動時間；

4）全體學生首次跑步。

2、冬季長跑總里程小學生五六年級為60公里。每天長跑距離為500米。每天大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

4、活動結束時學校體育組組織全校的春季田徑運動會，五六年級同學將參加長跑800米的比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

七、人員安排及安全措施。

班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。體育組工作：郭燦老師負責音響、趙志揚和張雷老師負責具體的長跑組織工作，其他體育教師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。萬新聞、黃靚負責新聞報道與宣傳。

八、注意事項。

1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和副老師參加各自班級的跑步（班主任關注每一位學生，及時妥善處理突發事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。

3、在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

九、總結與表彰。

長跑活動結束時（20xx年4月）進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

1、積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

優秀學生在班級評比的基礎上進行校級評比。

優秀教師評先條件：

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇七

冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在。

1.一直六年級學生。

2.每班男，女各5名共10名學生參加。

3.患有重大疾病或感冒的學生不參加。

1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）。

2、）全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

3、）起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。

4、）學生代表講話（六年級學生）。

營造宣傳氛圍：

學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

（維漢2種字體）。

xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。

1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。

組長：郭海偉。

副組長：趙翠霞阿不力克木。

組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕。

2、具體實施小組。

組員：體育教師、各班班主任及任課教師。

3、活動聯系人：趙慶霏。

校長負責、監督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況；少先隊配合監督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協調工作與監督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

裁判人員：

發令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。

領跑員：趙慶霏。

中點聯絡員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。

終點聯絡員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。

路程監護組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。

后勤保障：張宏偉尚松林衛生保障：王莉。

照相：張月歌音響：買買提力。

橫幅：王雪小依米努爾。

安全：學校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協調）。

團體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）。

個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）。

對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。

1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

2、起點出發的參賽人數，不得少于報名人數。

3、公平競爭，凡出現弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。

4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

漢三年級（男、女）001---010雙三年級（男、女）011--020。

漢四年級（男、女）021---030雙四年級（男、女）031--040。

漢五年級（男、女）041---050雙五年級（男、女）051--060。

漢六年級（男、女）061---070雙六年級（男、女）071--080。

1、加強時間觀念，準時參賽。

2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。

3、各班主任注意學生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）。

4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。

5、號碼薄：必須帶在胸前，否則成績無效。

6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

7、班主任要告知隊員，轉折時領取中點票，到終點領取名次票，比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。

8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級，清點人數，保證學生的安全。

20xx年12月。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇八

全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）

20xx年10月26日至20xx年4月30日

20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。

第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進行表彰。

省級單位優秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優秀組織獎，由各省（區、市）教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省（區、市）推薦的名額為本地區地、縣級單位總數的20%。各地教育、體育行政部門和共青團組織應組織對長跑活動開展好的學校進行評選和表彰。各級各類學校要對冬季長跑活動中表現突出的優秀單位、班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

各地于20xx年5月30日前將地、縣級優秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。

4.本地區學校在冬季長跑活動網站上注冊數量較多，參加網站的交流活動積極；

5.活動期間未發生任何安全事故。

優秀學校和學校優秀單位、班級、學生和教師的評選條件由各地自行制訂。

主辦單位在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，在搜狐網設立活動專題網站，宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布各地區學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記評比等開展活動的相關信息。各學校應積極進行網上注冊并參加網站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。

第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組領導，全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協調。各地應成立由教育、體育行政部門和共青團組織共同參與的冬季長跑活動組織領導機構，各級各類學校也要建立相應機構并由一名校領導具體負責。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇九

為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區教體局《中小學學生陽光體育冬季長跑活動的'通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：

陽光體育綠色公益跑。

1.領導小組。

組長：xxx。

副組長：xxx。

2.實施小組。

組長：xxx。

副組長：2。

組員：各班班主任。

學校四、五年級學生。

xx年xx月xx日。

（一）啟動儀式。

時間：

11月13日。

（二）宣傳工作。

2.??各班主任利用班會對學生進行宣傳教育。

（三）活動記錄。

1.??班主任老師負責管理。

2.??班級體育委員及小組長負責記錄統計。

3.??月底上交教導主任備案。

1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。

1、冬季長跑活動從11月開始到3月結束。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。

2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

1、加強領導，定期檢查。學校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領巾監督崗”來負責檢查（跟班監督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十

全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔20xx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的統一的要求和市教育局、區文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行。

本校全體學生，一、二年級適當減量。

四、活動時間。

20xx年11月2日至20xx年4月30日。

1.20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：三、四、五年級小學生1000米。在法定工作日、節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。

2.以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據學生身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。

長跑路線：繞學校操場跑。

學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內指定區域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優勝班級的依據之一。

組長：孔*軍負責冬季長跑的全面工作。

副組長：白*安制訂活動方案，組織好活動的開展。

組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標。

焦見覺協調、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況，并做好相關申報工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3.建立學校體育活動的長效機制，加強管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。

2.衛生保健教師隨時做好救護準備。

3.各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。

4.在冬季長跑活動中如發生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。

5.關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體不適的學生班主任要及時安排其見習或教室休息。

一年級負責：楊*珍。

二年級負責：高*桂。

三年級負責：焦*華。

四年級負責：焦*覺。

五年級負責：顧*標。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十一

冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。

陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在。

以四、五、六年級學生為主（每天1000米），一至三年級學生減量執行。

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進行）。

1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監督。

2、五、六年級學生節假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業本簽字。

一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行。

上午：

一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）。

二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環沿點跑）。

下午：

五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班。

五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）。

三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環沿點跑）。

聽音樂和口令員的調度按次序一班接一班回教室。

九、組織機構。

1、領導小組：

組長：xxx。

副組長：xxx。

組員：體育組、各班的班主任。

2、實施小組：

組員：體育教師、各班班主任及任課教師。

3、活動聯系人：體育老師。

校長負責、監督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況;德育處配合監督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協調工作與監督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

1、跑步前，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發生。

3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。

4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。

1、長跑活動結束時間為：20xx年xx月進行總結，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十二

全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關于開展第三屆全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》的統一的要求和市教育局、區文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大同學積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高同學體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行

本校全體同學，一、二年級適當減量。

xxxx年11月2日至xxxx年4月30日

年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學同學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：三、四、五年級小同學1000米。在法定工作日、節假日和寒假期間要求同學自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個同學冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。

2.以班級為單位組織同學參與冬季長跑活動。根據同學身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。

長跑路線：繞學校操場跑

同學在班主任和體育老師的組織下，在運動場內指定區域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優勝班級的'依據之一。

組長：孔*軍負責冬季長跑的全面工作。

副組長：白*安制訂活動方案，組織好活動的開展

組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標

焦見覺協調、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況，并做好相關申報工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳達健康理念，喚起社會、家長、老師對同學體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3.建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有布置，有落實，有檢查，有評價，有效果。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面布置檢查評價。

4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證同學每天能有一小時的體育鍛煉時間，將同學課外體育活動納入學校年度教育計劃。

5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高平安意識，保證同學平安。領導和教師要各伺其職，認真履行自身的職責。

2.衛生保健教師隨時做好救護準備。

3.各班班主任要按時組織本班同學參與冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。

4.在冬季長跑活動中如發生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時向副組長匯報，不能自行解決的要和時找到副組長或組出息行解決。

5.關心同學，各班班主任要和時了解本班同學的身體健康情況，對于身體不適的同學班主任要和時布置其見習或教室休息。

一年級負責：楊*珍

二年級負責：高*桂

三年級負責：焦*華

四年級負責：焦*覺

五年級負責：顧*標

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十三

本次活動我們將以“面向全體學生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大實現新跨越為主題”實施全國學校課外文體活動工程為主要內容，增強廣大學生的體質，提高健康水平，陶冶情操。全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國63周年，通過開展長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題。

喜迎十八大實現新跨越。

三、開展時間及參加對象。

11月19日全校各年級學生。

四、組織領導。

1、領導小組。

組長：張俊華。

副組長：閆杰韓秀磊。

組員：全體體育教師全體班主任。

2、由各班班主任認真做好組織發動工作，由大隊部做好各種宣傳和評比工作，由體育教師做好技術指導工作，由藝術教師做好協助工作。使廣大師生了解活動的目的、意義、時間、內容和要求，積極踴躍地參加到本次活動中，讓學生“到陽光下，到操場上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。

五、具體活動安排如下：

五、六年級：

年級。

活動時間。

活動內容。

活動地點。

周一。

周二。

周三。

周四。

周五。

六

年

級

下午。

3：50―4：00。

長跑（8圈）。

操場跑道。

6.1。

6.3。

6.2。

6.4。

6.1。

6.3。

6.2。

6.4。

6.1。

6.3。

跳繩（短繩）。

籃排球場。

6.2。

6.4。

6.1。

6.3。

6.2。

6.4。

6.1。

6.3。

6.2。

6.4。

五

年

級

下午。

3：20―3：30。

長跑（8圈）。

操場跑道。

5.1。

5.3。

5.2。

5.4。

5.1。

5.3。

5.2。

5.4。

5.1。

5.3。

跳繩（短繩）。

籃排球場。

5.2。

5.4。

5.1。

5.3。

5.2。

5.4。

5.1。

5.3。

5.2。

5.4。

備

注

跳繩程序：

1、跳3分鐘休息2分鐘。2、跳2分鐘休息2分鐘。

一至四年級：

（1）廣播操開始前，進行身體素質練習（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統一指揮進行練習。

（2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長負責監督。

年級。

跳繩。

仰臥起坐。

一。二級部。

100個。

15個。

三。四級部。

200個。

30個。

六、評比辦法：

（1）由大隊部負責監督各班的出勤情況，與規范班級評比掛鉤。

（2）由各班班主任負責進行班級內的評比工作，每周利用班隊會的'時間進行小結，并于學期末的“爭星”評比相結合。

七、注意事項。

（1）所有教師嚴格執行學校的活動方案，精心組織學生進行活動。

（2）各班服從體育組和大隊部的統一指揮，對活動情況認真進行總結、評價。

（3）口號。

五年級：快樂體育，快樂成長。

六年級：我健康，我快樂；健康快樂一起來。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十四

以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）。

20xx年10月至20xx年4月，請各地根據氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區、直轄市應在同期舉行起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生20xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，學校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。

第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進行表彰。

省級單位優秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據評選條件并結合各地工作情況組織評選；地、縣級單位優秀組織獎，由各省、自治區、直轄市教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省、自治區、直轄市推薦的名額為本地區地、縣總數的20%，各地于20xx年6月30日前將地、縣級優秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。

優秀組織單位評選條件為：

1、冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導有力。階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結。

2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣。

3、教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協調，共同組織本地區冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、本地區學校班級在陽光體育官方網站上注冊比例高，參加網上系列活動積極。

5、活動期間未發生任何安全事故。

各地教育、體育行政部門和共青團組織還應組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學校進行評選和表彰，各級各類學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，組織中央媒體及專家進行冬季長跑活動的實地考察采訪，同時在搜狐網設立陽光體育官方網站，宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布各地區學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記等相關信息，各學校應積極進行網上注冊并參與網站交流。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。

第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協調，辦公室設在團中央所屬新時代青少年體質健康促進中心。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十五

全面貫徹落實全國億萬學生陽關體育運動小組辦公室《關于開展第五屆全國億萬學生陽光冬季長跑活動》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

“陽光體育與快樂校園同行”

初中部全體師生（學生：共1094人教師：共78人）。

七年組：7.17.10八年組：8.18.8九年組：9.19.5共23個班級。

20xx年11月10日至20xx年12月10日。

（一）啟動儀式。

時間：20xx年11月14日上午大課間操。

橫幅：盤山縣實驗學校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。

（二）宣傳工作。

2.各班主任利用班會課對學生進行宣傳教育。

（三）活動記錄。

1.班主任老師負責管理。

2.班級體育委員及小組長負責記錄統計3.月底上交體育組備案。

1、通過學校辦公室，要對全校師生宣傳我校“陽光體育從實驗起航”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照盤錦市教育局的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的下午大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用下午大課間及體育課努力完成班級規定的里程。

4、各年級各班同學可通過我校“陽光體育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。

1、冬季長跑活動從20xx年11月15日開始到20xx年12月10日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據自有條件，利用時間集中全校師生集體進行長跑。以兩班八列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。七、八、九年級的同學統一在跑到上進行跑步，在跑步的過程中每班級以方陣為單位，喊出方陣誓詞。

2、組織學生利用課間操和體育課、課外活動時間進行“陽光體育與快樂校園同行”的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數為：七、八、九年級統一20xx米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的`學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由實驗學校初中部學生會來負責檢查（跟班監督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十六

20xx年以，教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織開展了全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動，全省各級教育行政部門和學校廣泛發動，采取措施，開展冬季長跑等體育鍛煉活動，有效調動了廣大學生參加體育鍛煉的積極性，取得了明顯成效。為進一步落實《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔20xx〕27號），省教育廳今年繼續組織開展第十屆xx省千萬學生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”）。現將有關事宜通知如下。

20xx年12月至20xx年xx月。

小學五、六年級學生，初中學生、高中(含中職)學生以及大學生參加，以班級或學校為單位組織。

每天長跑鍛煉的參照距離為：小學生800—1000米，初中生1000—100米，普通高中學生、中等職業學校學生以及普通高校學生20xx—2400米。各地各校可根據學生體能素質情況，分階段設置有強度的長跑距離。

冬季長跑活動是貫徹《“健康中國200”規劃綱要》、《全民健身條例》的具體行動，是落實中央七號精神、推廣陽光體育運動的有效途徑，是提高廣大青少年學生體能素質，培養他們頑強意志品質的重要載體。各地教育行政部門和各級各類學校要深刻認識開展此項活動的重要意義，切實加強領導，明確任務要求，落實工作責任，建立督促機制，確保冬季長跑活動在各級各類學校的有序開展。

各地各校要根據實際情況，因地制宜地制定科學、合理的長跑活動方案，要把長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將長跑活動與體育、早操、大間體育活動、外體育活動和《國家學生體質健康》達標活動有機結合，制訂操作性強的實施方案。要認真設計好、組織好冬季長跑活動，吸引和激勵學生積極投身到冬季長跑鍛煉中，養成體育鍛煉習慣。

各地教育行政部門和各級各類學校要切實加強冬季長跑活動全過程管理，保證在冬季長跑活動期間各個環節工作到位，形成有效的溝通協調機制，確保長跑活動順利高效地進行。要切實加強冬季體育鍛煉的安全防范工作，做好安全預案，強化安全教育，建立安全預警機制。要切實加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫務監督，嚴格執行健康體檢和健康詢問制度，實行安全全程跟蹤機制。

各地各校要通過網站及時上傳活動的相關、啟動儀式和平時鍛煉現場照片。要通過媒體和各種渠道積極對外展示自己的活動成果，廣泛宣傳開展冬季長跑活動的意義，正確引導社會輿論，積極爭取社會、家長對開展學生冬季長跑活動的支持，營造良好氛圍。各地各校開展長跑活動情況的圖片和字材料可以發送至xx省體衛藝網站集中刊發，郵箱地址。

各地要加強對本地各級各類學校開展長跑活動情況的全程督查與指導，確保各校長跑活動有序進行。要認真總結，通過發現典型、樹立典型、典型引路的方法，創新工作的新常態。對長跑活動開展好的地區、學校和表現突出的優秀班級、學生和教師予以表彰，以激勵廣大師生積極投入到冬季長跑鍛煉中，形成“生命在于運動，健康始于足下”的良好鍛煉氛圍，切實提高每天鍛煉一小時成效，促進學生身心健康全面發展。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十七

活動目的和意義:。

通過開展冬季長跑活動，磨練同學的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高同學體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使同學體質健康水平明顯提高的工作目標。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年.同時通過活動,了解祖國改革開放三十年所取得的成績,和祖國各地的人文地理,風土人情.激發同學的愛國熱情,培養高尚的愛國主義精神.

活動組織機構:。

成立以校長為組長校行政成員為組員的活動領導組織機構.以學校政教、少先大隊和各班主任為主的活動實施組織機構.

活動的組織形式:。

以班為單位組織開展活動,以同學自身單獨晨跑和學校長跑日鍛煉相結合.同學個人和班級成果統計方式.學校用圖表統計班級在象征性長跑活動成果,各班可以采取靈活多樣的方式統計個人成果.

活動要求:。

1、各班認真組織，在活動中一定要強調平安和組織紀律，同時要結合冬季防病知識教育．。

3、每周集體放學時，總結長跑情況，并對一個加油站點進行解說．。

6、同學晨跑時，低年級要求家長陪同．。

8、三四五六年級每個同學每天鍛煉1000米．一二年級每個學說每天鍛煉500米．。

10：本次活動解釋權歸活動領導小組。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十八

全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

組長：z。

副組長：z。

組員：各班班主任、體育教師。

四、參加對象。

全校師生。

20xx年11月1日至20xx年3月31日。

1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

初一在操場，初二在籃球場，初三在教學樓周圍過道。

1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

2、大課間中進行長跑。

2、課外活動中進行長跑。

3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數。

4、班級利用課余時間組織鍛煉。

5、個人進行自我鍛煉。

注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據學生體質安排。學生也可根據自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的'基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、原則上每節體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發生。

5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。

9、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

10、雨天停止，女生例假做好請假登記。

本次活動結束后，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

附：班級優秀組織獎評選條件：

2、認真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動；

4、記載完整；

5、活動期間未發生任何安全事故。

評為優秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇十九

為了全面落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，廣泛開展青少年學生陽光體育運動，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，磨練青少年學生的意志品質，完成我校學生體質健康水平明顯提高的工作目標，決定于12月份起開展青少年學生陽光體育冬季長跑活動，主題為陽光體育與祖國同行，我校根據教育局相關要求，全面啟動學生陽光體育長跑活動，現制定方案如下：

一、指導思想。

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展我校學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接未來的挑戰。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題。

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象。

五年級、六年級學生。

四、活動時間。

月1日至4月30日。

五、活動安排。

1.啟動儀式：2012年12月1日。

2.領導講話。

3.學生代表講話。

1.利用早讀時間舉行起跑儀式。

2.按照教育局的文件規定：每天長跑距離（參考）基數為1000米左右，視學生個體及群體生理反應作微調。總里程以60公里為基數，在整個活動期間，每名學生要爭取達到120公里的長跑里程。為達到這個目標，經學校研究決定，自2012年12月1日起，凡在校期間，每天早讀時間，五、六年級學生以班為單位，由學校統一組織長跑，長跑地點在學校操場，節假日期間，由學生自覺堅持長跑并做好跑步距離的記錄。

七、活動要求。

1.師生要充分認識鍛煉身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達的鍛煉任務。

2.每天早上學生迅速到指定的地點集合整隊，班主任按時到操場進行監督，長跑時保持安靜、整齊。對集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級，由值周老師做好記錄，并當天給予通報批評。

3.對于因心肺功能等器質性疾病或體征有嚴重不適的學生，各班班主任要填好特殊學生登記表。每天因身體原因不能參加的學生，班主任也要做好登記。早操期間，凡因各種原因不能參加的學生，統一在操場集合，不得在教室里逗留。

4.學生長跑時，班主任和任課教師由學校統一安排，到操場參加鍛煉，并維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發事件。

5.每周一由班主任統計本班學生星期六、日長跑情況。

八。組織機構。

活動工作小組：

組長：李秀文。

副組長：楊學東路景利趙金華。

成員：孫亞楠蔣志紅趙麗萍楚賀信。

五、六年級班主任和任課教師。

九、其它要求。

1.加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應該向家長和學生進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質體質。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會快節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的`頑強意志具有良好的作用。

2.保證安全，對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生不能強求；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。由于孩子的體質良莠不齊，長跑計劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強度等方法來進行。跑步時，班主任和任課教師要到場。

3.對于優秀的學生、組織好的班級，學校要進行表彰獎勵，把每人的跑步距離計入成長袋。并在文明班級和優秀班主任評比中加分。

4.學生的冬季長跑活動，貴在堅持。各班要認真組織，認真記錄，切實讓學生在長跑活動中受益。要做好開展跑步活動前后的數據積累和學生身體狀況的對比工作。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇二十

以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎，進一步規范我校的學生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與快樂健康同行。

若水中學全體學生。

組長：林運軍。

副組長：林光明游建華梁葵。

組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。

1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內容為“若水中學冬季長跑活動起跑儀式”；

2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；

3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

4）全體學生首次跑步。

2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。

3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學前上交教導室。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

4、每年冬季舉辦一次學生冬季越野長跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

籌備工作：教導室負責校園廣播系統的調試、每周的值周行政和體育老師負責具體的長跑組織工作，各班班主任負責長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責宣傳與新聞報道。

1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

3、在跑步過程中，各班應按運動場逆時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

長跑活動結束時（20xx年4月底）進行總結，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

若水中學教導室。

若水中學校團委。

20xx年元月3日。

2023年冬季長跑活動方案（優質21篇）篇二十一

以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

磨練學生意志，培養鍛煉習慣，提高學生體質。

我們大家一起來跑步！

20xx年12月――――――20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：

（1）拉一條宣傳橫幅，內容為“何場小學冬季長跑活動起跑儀式”。

（2）何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

（3）學生代表宣誓講話。

（4）全體學生首次跑步。

2、每天長跑距離為400～800米。

長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。

活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、班級學生在班主任的帶領下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統計表，每周五放學前上交學校政教處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優勝班級的依據之一。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

6、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

組長：胡亮（負責冬季長跑的全面工作）

副組長：何利文周衛進（制訂活動方案，組織好活動的開展）

組員：體育組及各班班主任（協調、確保活動的開展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況。）

1、提高安全意識，保證學生安全。領導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。

班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

體育組工作：周衛進老師負責具體的長跑組織工作，胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

政教處：隨時做好救護準備。

2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。

3、關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

長跑活動結束后，學校將于20xx年3月進行總結。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優秀學生獎、優秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。

冬季長跑優秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

冬季長跑優秀教師評選條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。