方案可以幫助我們規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展方向,明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)路徑。方案的制定需要考慮各種因素,包括資源的利用、時(shí)間的安排以及風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估等,以確保問(wèn)題能夠得到有效解決。接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,我們一起來(lái)了解一下吧。
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇一
為了進(jìn)一步推動(dòng)我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)——?jiǎng)?lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始的廣泛開(kāi)展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),學(xué)校擬舉行長(zhǎng)跑比賽,評(píng)選長(zhǎng)跑小達(dá)人,以此來(lái)磨練學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的.新高潮。
一、比賽時(shí)間:20xx年3月27日—3月30日(大課間)
一、二年級(jí)利用體育課進(jìn)行比賽
3月27日三年級(jí)
3月28日四年級(jí)
3月29日五年級(jí)
3月30日六年級(jí)
二、比賽地點(diǎn):青島北仲路第二小學(xué)操場(chǎng)
三、參加對(duì)象:由各班級(jí)選拔身體狀況健康(無(wú)病史記錄)的男生和女生各3名參賽。
四、比賽距離:以學(xué)校操場(chǎng)為準(zhǔn),一、二年級(jí)(3圈)、三年級(jí)(4圈)、四年級(jí)(5圈)、五年級(jí)(6圈)、六年級(jí)(7圈)
五、評(píng)比辦法:以年級(jí)為單位進(jìn)行比賽,取男女生的前三名評(píng)選為長(zhǎng)跑小達(dá)人。
六、注意事項(xiàng):
3、比賽過(guò)程若參賽運(yùn)動(dòng)員感到身體不適,應(yīng)馬上報(bào)告裁判并退出比賽。
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇二
為全面貫徹《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》(國(guó)辦發(fā)〔20xx〕27號(hào))《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》(津政辦發(fā)〔20xx〕70號(hào))精神,落實(shí)《關(guān)于開(kāi)展百萬(wàn)青少年冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》(津教體美勞函〔20xx〕23號(hào))精神,動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,磨練意志品質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì),進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,決定開(kāi)展中國(guó)xx大學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
牢固掌握“健康第一”,“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
我跑步我健康
20xx年12月1日至20xx年3月31日
全日制在校學(xué)生。
1、20xx年12月6日下午14:00,學(xué)校組織各學(xué)院選派的`學(xué)生舉行校級(jí)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。
2、學(xué)生利用創(chuàng)高體育app進(jìn)行打卡記錄,男生每天3。5千米,女生每天2。5千米,每日一次,每周最少打卡五次,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇雨雪或其他活動(dòng)也適當(dāng)順延,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。
3、各年級(jí)由班主任和班長(zhǎng)組織好。
1、提高認(rèn)識(shí),精心組織。
2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑,適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。
3、堅(jiān)持檢查督促,保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇三
一、指導(dǎo)思想:
為認(rèn)真貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》,貫徹開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的精神,落實(shí)縣教體局工作安排,我校結(jié)合自身實(shí)際情況開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽(yáng)光體育的實(shí)施目的。
二、活動(dòng)主題:
展現(xiàn)美中精神,提升健康理念
三、參加對(duì)象:
全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大課間的時(shí)間
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、20xx年10月9號(hào)上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。
2、每天每生長(zhǎng)跑距離大概1000米(操場(chǎng)10圈),整個(gè)活動(dòng)每生長(zhǎng)跑距離大概100公里.
3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺(jué)完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長(zhǎng)跑小組,選定負(fù)責(zé)同學(xué),以小組為單位做好每日長(zhǎng)跑記錄,體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長(zhǎng)和體育委員培訓(xùn)工作。
6、班主任每日跟班,每日檢評(píng),納入班級(jí)量化。
六、具體實(shí)施:
1、活動(dòng)場(chǎng)地,七、八年級(jí)田徑場(chǎng),九年級(jí)校園主路;每天上午、下午大課間操開(kāi)始長(zhǎng)跑。
2、各班主任要積極配合,精心組織,起跑前要清點(diǎn)人數(shù),跑步過(guò)程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形,步伐整齊,口號(hào)洪亮,維持好紀(jì)律。
3、體育老師要對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo),隨時(shí)監(jiān)控。對(duì)組織混亂的班級(jí)要現(xiàn)場(chǎng)糾正,對(duì)表現(xiàn)良好的班級(jí)要給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任,每天做好活動(dòng)記錄,組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí),政教處分年級(jí)對(duì)教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米,女教師每天跑800米。
七、注意事項(xiàng):
1、學(xué)校要與家長(zhǎng)溝通,闡述長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義,征求家長(zhǎng)意見(jiàn),對(duì)不適宜進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運(yùn)動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米,下午大課間1000米,體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。
4、在組織長(zhǎng)跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織,體育老師必須到崗。
5、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位,防止踩踏等安全問(wèn)題發(fā)生。
八、評(píng)選與表彰:
本次活動(dòng)結(jié)束后將對(duì)變現(xiàn)好的班級(jí)及個(gè)人(教師/學(xué)生)進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導(dǎo):
組長(zhǎng):黨崢亮
副組長(zhǎng):李彩虹 張引維
組員:魯偉 石水平 管民倉(cāng) 惠正峰及各班班主任
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇四
為貫徹落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念,全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作,推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+1"活動(dòng),切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì),根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。
享受運(yùn)動(dòng)快樂(lè),
1、比賽組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:
2、比賽實(shí)施小組
組長(zhǎng):
成員:
1、比賽時(shí)間:20xx年11月9日下午
2、比賽路線:七中——葡萄酒廠——江堤——二水源(轉(zhuǎn)折)
3、比賽規(guī)程:
(1)每班選出男女各10人參加比賽。
(2)按成績(jī)?nèi)∧信?0名發(fā)獎(jiǎng)。
(3)按成績(jī)?nèi)∏?名集體獎(jiǎng)。
起點(diǎn)裁判:
終點(diǎn)裁判:
終點(diǎn)記錄:
轉(zhuǎn)折點(diǎn):
后勤保障:
衛(wèi)生保健:
比賽協(xié)調(diào):
1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場(chǎng),不許就地解散,除運(yùn)動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門。
4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任,要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
7、學(xué)校安排專門人員對(duì)長(zhǎng)跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤(每200米1人)。
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇五
陽(yáng)光體育與全民健身同行
二、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實(shí)中共7號(hào)文件、廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī),通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),培養(yǎng)小學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
三、參加對(duì)象
學(xué)校五、六年級(jí)學(xué)生
四、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
組員:體育組老師及全體班主任、副班主任
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月至20xx年4月。每個(gè)上午大課間學(xué)生廣播操以后和下午兩節(jié)課后。長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月(含寒假)。
六、活動(dòng)內(nèi)容和措施
1、20x年12月4日,我校將利用中午夕會(huì)時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑活動(dòng)。
2)分管副校長(zhǎng)周方苗作主題宣傳動(dòng)員講話,并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng);
3)體育教研組長(zhǎng)安排各年級(jí)跑步路線和各班活動(dòng)時(shí)間;
4)全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長(zhǎng)跑總里程小學(xué)生五六年級(jí)為60公里。每天長(zhǎng)跑距離為500米。每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑,也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng),并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
4、活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織全校的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),五六年級(jí)同學(xué)將參加長(zhǎng)跑800米的比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作:郭燦老師負(fù)責(zé)音響、趙志揚(yáng)和張雷老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作,其他體育教師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。萬(wàn)新聞、黃靚負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳。
八、注意事項(xiàng)
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。
2、全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),班主任和副老師參加各自班級(jí)的跑步(班主任關(guān)注每一位學(xué)生,及時(shí)妥善處理突發(fā)事件),共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生,確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過(guò)程中,各班應(yīng)按場(chǎng)地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師指揮,要求隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。
九、總結(jié)與表彰
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)(20xx年4月)進(jìn)行總結(jié),對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件:
1、積極參加冬季長(zhǎng)跑,節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。
2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。
優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級(jí)評(píng)比。
優(yōu)秀教師評(píng)先條件:
1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑,積極鍛煉身體。
3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。
冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件:
1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、隊(duì)伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇六
全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,落實(shí)廣泛開(kāi)展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
“冬季長(zhǎng)跑與健康同行”
組長(zhǎng):x
副組長(zhǎng):x
組員:各班班主任、體育教師
四、參加對(duì)象
全校師生。
20xx年11月1日至20xx年3月31日
1、11月1日上午大課間,舉行x市扇橫中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均約1500米,整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程,假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
初一在操場(chǎng),初二在籃球場(chǎng),初三在教學(xué)樓周圍過(guò)道。
1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長(zhǎng)跑。
2、大課間中進(jìn)行長(zhǎng)跑。
2、課外活動(dòng)中進(jìn)行長(zhǎng)跑。
3、參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽和其它競(jìng)技性體育比賽折算為長(zhǎng)跑里數(shù)。
4、班級(jí)利用課余時(shí)間組織鍛煉。
5、個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。
注:每天要求完成的長(zhǎng)跑里程可以一次跑完,也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完,具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng),并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
1、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信,闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容,并征求家長(zhǎng)意見(jiàn),調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧,并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。
3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米,大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況,合理安排。
4、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)、大課間和陽(yáng)光課外體育活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
5、注重安全教育,各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì),并做好準(zhǔn)備活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑步。
6、在集體跑步過(guò)程中,嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
7、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮,要求隊(duì)伍整齊。
9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
10、雨天停止,女生例假做好請(qǐng)假登記。
本次活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況,對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇七
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,全面落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央教體藝[20xx]0號(hào)文件和襄陽(yáng)市教育局關(guān)于開(kāi)展第五屆“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”冬季長(zhǎng)跑體育鍛煉活動(dòng)的通知(襄教文[20xx]58號(hào))精神,在學(xué)生中廣泛開(kāi)展“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨煉學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)水平,在我校進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
為了使此次活動(dòng)能夠順利、有序、有效的開(kāi)展,學(xué)校將成立陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,領(lǐng)導(dǎo)小組成員如下:
組長(zhǎng):夏輝舉(校長(zhǎng))副組長(zhǎng):張?zhí)煳模ü?huì)主席)成員:各班主任與各位教師。
陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行
各年級(jí)全體學(xué)生。
時(shí)間:20xx年月至20xx年4月辦法:
1、利用每日早操、大課間、課外活動(dòng)及體育課的時(shí)間在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行以長(zhǎng)跑為主的體育鍛煉,包括跑步、武術(shù)、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2、利用寒假時(shí)間在家進(jìn)行鍛煉,學(xué)校將在寒假放假之前組織學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些即趣味,又簡(jiǎn)單、還能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如跳繩、毽球等,使學(xué)生在家也能進(jìn)行體育鍛煉。
4、規(guī)定運(yùn)動(dòng)量五、六年級(jí)跑十五圈;三、四年級(jí)跑十一圈;一、二年級(jí)八圈。
5、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選辦法:全校設(shè)3個(gè)優(yōu)秀班級(jí),各班主任聯(lián)評(píng)。
要求:
1、各班班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育,要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行跟蹤了解,對(duì)無(wú)辜不參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,應(yīng)做好其思想工作,使其參加長(zhǎng)跑鍛煉,在長(zhǎng)跑開(kāi)始前各班主任應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。
2、要求全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),各班主任和任課老師需參加各班級(jí)的跑步,各班主任跑在隊(duì)伍的后面進(jìn)行管理,關(guān)注每一位學(xué)生,能夠及時(shí)妥善處理突發(fā)事件,各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生,確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過(guò)程中,各班級(jí)應(yīng)在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行,班級(jí)之間應(yīng)保持一定的距離,嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生,聽(tīng)從老師統(tǒng)一指揮,要求隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。4、雨天不舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
5、各班級(jí)在早操鈴響前3分鐘到操場(chǎng)集合。
6、如無(wú)通知,跑完規(guī)定圈數(shù)后,直接把學(xué)生帶回教室。
7、因身體原因不能參加跑步的學(xué)生在學(xué)校大門口休息。
第一階段:宣傳啟動(dòng)階段(20xx-20xx.2)
1、成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。
2、向?qū)W生宣傳冬季長(zhǎng)跑的必要性,發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與到冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中來(lái)。
3、舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
第二階段:實(shí)施完善階段(20xx—20xx.7)
1、陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總動(dòng)員。
2、明確任務(wù)量,活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。
3、反饋學(xué)生的長(zhǎng)跑情況(時(shí)間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng),輔助長(zhǎng)跑活動(dòng)的跳繩、毽球等活動(dòng)的開(kāi)展情況,陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用)。
第三階段:寒假自行鍛煉階段(20xx.。720xx.2.7)
1、安排好學(xué)生假期自覺(jué)長(zhǎng)跑、跳繩、毽球的時(shí)間及任務(wù)量。
2、督促學(xué)生自覺(jué)練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。
第四階段:恢復(fù)檢驗(yàn)總結(jié)階段(20xx.2.720xx.4)
1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、繼續(xù)發(fā)揮陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。
3、統(tǒng)計(jì)好每一名學(xué)生的長(zhǎng)跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。
4、檢驗(yàn)效果組織長(zhǎng)跑比賽、進(jìn)行評(píng)選并表獎(jiǎng)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中的先進(jìn)學(xué)生、教師和中隊(duì)。
5、做好總結(jié),上報(bào)上級(jí)有關(guān)部門。
1、服裝整潔、輕便,穿運(yùn)動(dòng)鞋,戴好手套和耳罩。
2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)量稍大者,一定要先前熱身,運(yùn)動(dòng)完后要進(jìn)行身心放松。
3、身體不適,千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng),聽(tīng)醫(yī)囑,向班主任說(shuō)明情況。
4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生習(xí)慣,用鼻呼吸。
5、注意飯前、飯后小時(shí)方可運(yùn)動(dòng)。
6、運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,按任務(wù)量完成就可以,不受時(shí)間限制,不可激烈運(yùn)動(dòng),按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
7、活動(dòng)時(shí)精神集中,注意保護(hù)自己和他人,在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地,千萬(wàn)注意路上行駛的車輛。
“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式流程
一、出旗、升旗、唱國(guó)歌
二、學(xué)生代表發(fā)言(倡議)
三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動(dòng)啟動(dòng)
四、鳴槍起跑
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇八
為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),從而豐富校園生活,促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對(duì)象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的要求,結(jié)合我校的實(shí)際情況,安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)校宣傳,明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義,使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
3、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年10月13日起,大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑,在每天的長(zhǎng)跑之后,各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括:立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操(7:15―7:45)由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評(píng)比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄(學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé))。
2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預(yù)案
1、加強(qiáng)安全教育,落實(shí)安全措施,既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展,又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮,要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致,口號(hào)響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作,按年級(jí),任課教師分派到指定班級(jí)。
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇九
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《會(huì)同縣20xx年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案》精神,廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,以我校長(zhǎng)期以來(lái)一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動(dòng)為基礎(chǔ),進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與快樂(lè)健康同行
若水中學(xué)全體學(xué)生
組 長(zhǎng):林運(yùn)軍
副組長(zhǎng):林光明 游建華 梁 葵
組 員:楊 柳 吳曙光 李紅蓮 蘭少林 楊建成 各班班主任
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。
1、20xx年1月4日,我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑儀式活動(dòng)。
1)拉一條宣傳橫幅,橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式”;
2)校長(zhǎng)作主題宣傳動(dòng)員講話,并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng);
3)體育老師梁葵同志安排各年級(jí)跑步路線和各班起跑順序;
4)全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長(zhǎng)跑每天長(zhǎng)跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。
3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng),并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長(zhǎng)跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作:教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作,各班班主任負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。
2、倡導(dǎo)全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
3、在跑步過(guò)程中,各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師指揮,要求隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)(20xx年4月底)進(jìn)行總結(jié),對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件:
1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、隊(duì)伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
若水中學(xué)教導(dǎo)室
若水中學(xué)校團(tuán)委
20xx年元月3日
教工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇十
時(shí)光荏苒,通過(guò)這學(xué)期的觀察與了解。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)凡人身體素質(zhì)不太好,除了專業(yè)知識(shí),擁有強(qiáng)健的體魄是很重要的,俗話說(shuō)身體是革命的本錢。
通過(guò)該活動(dòng),一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì),另一方面同學(xué)們集體參加這次活動(dòng),有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解,有利于增強(qiáng)學(xué)院的凝聚力,進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,有力的促進(jìn)學(xué)院的發(fā)展。
20xx年12月19日開(kāi)始,每周一至周五的早晨6:40開(kāi)始。
安徽國(guó)際商務(wù)職業(yè)學(xué)院全體大一學(xué)生
我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!
1、早上6:30于排球場(chǎng)集合,由各系體育部長(zhǎng)整隊(duì),6:40正式開(kāi)跑。
2、跑步過(guò)程中由院體育部同學(xué)領(lǐng)跑以及互跑。
3、跑步時(shí)將分為兩個(gè)縱隊(duì)進(jìn)行。
4、每天一個(gè)系一個(gè)系的進(jìn)行,四個(gè)系跑完再輪回。
5、每天活動(dòng)結(jié)束后時(shí)間自由安排。
管理系周圍的的水泥路(至少一圈),如需增加請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
1、活動(dòng)中要注意安全。不推不擠,有秩序的進(jìn)行。
2、每天都會(huì)清點(diǎn)人數(shù),不來(lái)的必須請(qǐng)假。
3、活動(dòng)中請(qǐng)注意衛(wèi)生,不要亂扔垃圾。
4、如果大家對(duì)該活動(dòng)有什么改進(jìn)的意見(jiàn)請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
5、如果遇雨雪天氣,活動(dòng)進(jìn)程將另行通知。