小學(xué)教案是教師在備課過程中，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)過程進(jìn)行整理和概括的一種教學(xué)輔助材料。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些小學(xué)教案案例，供大家參考和借鑒。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇一

活動(dòng)目標(biāo)：

1、樂意表達(dá)自己對(duì)故事的理解。

2、體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。

活動(dòng)重點(diǎn)：

讓幼兒理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。

活動(dòng)難點(diǎn)：

讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。

活動(dòng)過程：

一、引起幼兒興趣。

二、孤零零的小熊。

1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰(shuí)也不跟他玩”

2、小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）。

3、小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）。

三、小熊笑了。

1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）。

2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。

3、提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？

（大河馬說你要對(duì)別人微笑，這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友）。

4、小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動(dòng)物們發(fā)生了什么事情？

5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動(dòng)物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）。

四、笑一個(gè)。

1、小熊臉上笑瞇瞇，動(dòng)物都愿意做他的朋友，你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?/p>

2、請(qǐng)幼兒微笑著和小熊握手，親一親。

五、課后延伸。

小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）。

自己修改過的，希望對(duì)你有用。

附：故事《孤獨(dú)的小熊》。

小熊長(zhǎng)著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領(lǐng)結(jié)，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點(diǎn)笑。

媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”

小熊說：“我是最漂亮的小熊，應(yīng)該別人對(duì)我笑，我才不去對(duì)別人笑呢。”“唉――”熊媽媽嘆了一口氣。

小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。

小熊去找小猴。一看到從來不對(duì)別人笑的小熊，小猴躲起來了。

小熊每天孤零零的，誰(shuí)也不跟他玩。

小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰(shuí)都不跟我玩呀？”

大河馬說：“你得對(duì)別人笑，因?yàn)榇蠹叶枷矚g和開心的朋友在一起。“。

小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑。”

大河馬說：“你心里想著笑，就會(huì)笑。不信，你照著鏡子瞧瞧。”

小熊心里想：“只要笑一笑，就會(huì)有朋友和我玩了。”小熊一邊想，一邊對(duì)著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。

哦！小熊沒想到自己笑起來會(huì)那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。

大河馬看到從來不會(huì)笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動(dòng)物們都引來了。

動(dòng)物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好開心。這一回，小熊再也不感到孤獨(dú)了。

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小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇二

新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。

1．通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。

2．通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。

3．能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。

每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。

1．創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。

教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！

學(xué)生：有！

教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始！

教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧！

2．播放錄音故事，談體會(huì)。

我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可；二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。

我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！

討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。

設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。

3．分組討論，勇于面對(duì)。

教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。

孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。

為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。

4．生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。

采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。

在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。

分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。

5．小結(jié)。

教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇三

無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。

良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對(duì)失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。

1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會(huì),男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠(chéng)實(shí),博愛,愉快、由于性別的不同,心態(tài)對(duì)人生的影響尤為重要。

2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。

1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?

2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?

3、角色反串。

1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：

男孩:我希望她、、、、、、

a、善良、有愛心愛（）。

b、誠(chéng)實(shí)正直（）。

c、聰明好學(xué)（）。

d、勤勞能干。

e、助人為樂。

f、溫和雅靜。

g、開朗活潑。

其他：

女孩：我希望他……、

a、有愛心、同情心愛（）。

b、誠(chéng)實(shí)正直播（）。

c、聰明好學(xué)（）。

d、勤勞能干（）。

e、助人為樂（）。

f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢（）。

g、幽默開朗（）。

其他：

輔導(dǎo)步驟。

2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長(zhǎng)補(bǔ)短?

3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?

4、你喜歡同什么樣的異性交往?

教師總結(jié)。

名言警句。

兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人、

兩種性別共一片藍(lán)天、

只有尊重他人,自己才能受人尊敬、

結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄、

路遙知馬力,日久見人心、

嚴(yán)以律己,寬以待人、

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇四

我很榮幸能與二中合作，觀摩了馮老師的心理輔導(dǎo)課——《人，認(rèn)識(shí)你自己》。這堂心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)巧妙，給大家留下了深刻的印象。以下是我課堂中所感受到的幾點(diǎn)想法：

1、整堂課思路清晰，整體性強(qiáng)，各個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成；這種設(shè)計(jì)形式新穎體現(xiàn)了馮日平教師的素質(zhì)，也體現(xiàn)了他具有很強(qiáng)的駕御課堂的能力，課堂從頭到尾體現(xiàn)了“關(guān)注—傾聽—民主—同感”的`團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)，讓學(xué)生在尊重、傾聽、關(guān)心這種氛圍中慢慢去發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己。

2、課堂遵循以學(xué)生為主體、心理輔導(dǎo)師為主導(dǎo)的原則，主題選擇有針對(duì)性強(qiáng)，根據(jù)高一學(xué)生心理特征，通過“簡(jiǎn)單互動(dòng)—猜猜我是誰(shuí)---發(fā)現(xiàn)自己是金礦---悅納自我---榜樣學(xué)習(xí)”五個(gè)環(huán)節(jié)緊扣主題而展開，有效地幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到生理、心理、社會(huì)三個(gè)層面的自我，發(fā)掘自身的優(yōu)勢(shì)和不足，學(xué)會(huì)接納自己的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生全面準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己。

3、寓言小故事與課件設(shè)計(jì)與主題情景非常協(xié)調(diào)，很好地起到了多媒體的輔助作用，與活動(dòng)主題相輔相成。教師娓娓道來，引導(dǎo)學(xué)生感受故事的真諦，其中有《找金礦》和《缺口的蘋果》，使課堂自然地過渡到下一環(huán)節(jié)，起到了畫龍點(diǎn)睛的作用。

4、本節(jié)心理輔導(dǎo)課的高潮出現(xiàn)在“集體朗讀《為青春喝彩》”部分，全班師生的集體朗讀，鏗鏘有力，給到場(chǎng)的所有的人的內(nèi)心產(chǎn)生了強(qiáng)烈的震撼，使課堂推向了高潮。

5、心理輔導(dǎo)師在第二環(huán)節(jié)《猜猜我是誰(shuí)》所花時(shí)間得當(dāng)，整整10分鐘，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，給與學(xué)生足夠的時(shí)間活動(dòng)來認(rèn)識(shí)自己，以互動(dòng)的形式來猜一猜，使學(xué)生迅速地解開枷鎖，打開心扉，增強(qiáng)了心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的團(tuán)體張力。

6、最值得一提的是，教師課堂設(shè)計(jì)收放結(jié)合，在活動(dòng)之后給與學(xué)生理論指導(dǎo)，提出了生理自己、心理自己和社會(huì)自己，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)全面認(rèn)識(shí)自己，這既是課堂的重點(diǎn)也是課堂的亮點(diǎn)。

以上我個(gè)人聽課的感悟，僅代表個(gè)人觀點(diǎn)。不當(dāng)之處歡迎大家批評(píng)指正！

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇五

輔導(dǎo)班級(jí)：婁底一中，初一247班。

題注：所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己與客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識(shí)的制約和影響。

教學(xué)對(duì)象：婁底一中初一247班全體學(xué)生。

分析：

中學(xué)生心理發(fā)展的不穩(wěn)定，使得他們的自我意識(shí)呈現(xiàn)出兩重性：獨(dú)立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育才是真正的教育。”我國(guó)著名教育學(xué)家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達(dá)到不教育。”培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。

教學(xué)目的：本堂課將以團(tuán)體心理游戲形式方式寓教學(xué)于其中，讓學(xué)生更一步認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的自我，了解自我，明了我是一個(gè)什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。

教學(xué)流程：

一、自我介紹。

指導(dǎo)者的自我介紹，助理的介紹，對(duì)本課程的介紹。

二、破冰游戲———可憐的小貓。

游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動(dòng)成員身心放松。時(shí)間：大約10分鐘。

活動(dòng)程序：

1、將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長(zhǎng)進(jìn)行協(xié)助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。

2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。

三、自我意識(shí)游戲———自我畫像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：

1、通過畫“自畫像”，學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)“內(nèi)心的我”。

2、通過交流學(xué)生讀懂你、我、他，促進(jìn)彼此的了解。

游戲時(shí)間：大約30分鐘。

活動(dòng)程序：

1、主持人發(fā)給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆。

感到為難，只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應(yīng)大家對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

3、自畫像畫好之后，請(qǐng)成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個(gè)人個(gè)性性格的一些形容詞，描述中不能透露個(gè)人的姓名之類信息。然后請(qǐng)成員們把自己的名字寫在描述的后面。

3、收取成員的畫像作業(yè)，指導(dǎo)者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。

*猜猜這是誰(shuí)？選取幾份畫像，先給全體學(xué)員們看畫像，讓他們猜測(cè)這畫像可能是誰(shuí)，讓成員們進(jìn)行交流和討論，得出他們的答案，指導(dǎo)者不公布答案；然后指導(dǎo)者將畫像者的自我描述一點(diǎn)一點(diǎn)讀出，給以提示，這時(shí)再讓成員們來猜測(cè)下這位自畫像是代表了誰(shuí)，最后公布答案，討論。并請(qǐng)畫像者談?wù)勛约寒嬤@幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個(gè)怎么樣的人。指導(dǎo)者注意觀察其在討論時(shí)的神情并結(jié)合畫像加以相應(yīng)的分析。

4、指導(dǎo)者對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，啟發(fā)成員進(jìn)行思考。

四、課程總結(jié)。

學(xué)生代表總結(jié)自己游戲后的感觸，指導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇六

輔導(dǎo)目的：健全人格，增強(qiáng)自信心。

輔導(dǎo)方法：活動(dòng)體驗(yàn)法

布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉。活動(dòng)結(jié)束問：

“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”

小結(jié)：其實(shí)，這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)，目的就是要看同學(xué)們?cè)谶@么多的'失敗面前，還能不能堅(jiān)持自己的選擇，還能不能相信自己。

教師隨意點(diǎn)名，進(jìn)行評(píng)價(jià)：

你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)

你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)

你神經(jīng)過敏。(女生)

你的眼神一點(diǎn)也沒有神采。(女生)

小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個(gè)測(cè)驗(yàn)，是專門檢測(cè)同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽到一些不切實(shí)際的話，也都會(huì)很在意，進(jìn)而對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。

其實(shí)，害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣：面對(duì)全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。

展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：

在眾人面前大聲說話。

每次開會(huì)都坐在前面。

每天起床對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!

走路抬頭挺胸。

走路速度比平時(shí)快25% 。

在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。

“自信是成功的一半”，是的，無數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會(huì)擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人。現(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲，讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇七

一、教學(xué)目的：訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識(shí)基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。

二、教學(xué)過程：教學(xué)過程。

(一)引入。

同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。

(二)學(xué)文明理。

1、聽了這個(gè)故事，你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶ǎ?qǐng)幾個(gè)人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。

2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的`學(xué)習(xí)方法呢?

a、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn)，各有不同的方法，只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運(yùn)用，才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

b、下面咱們搞一個(gè)小測(cè)試，符合你的情況的畫勾：誰(shuí)來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€(gè)人說。誰(shuí)還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。c、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。

(三)活動(dòng)明理。

1、下面咱們做一個(gè)小測(cè)試，請(qǐng)你根據(jù)自己的情況，實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲：小貓釣魚。

2、下面幾種情況，請(qǐng)你想一想議一議。請(qǐng)你讀讀下面幾句話，并把它記下來。

(四)總結(jié)全課。

今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運(yùn)用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇八

1．通過學(xué)生討論、交流，讓學(xué)生懂得學(xué)校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學(xué)校生活。

2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識(shí)到自己長(zhǎng)大了。

3．在游戲的過程中，讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴相處的快樂。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇九

1、認(rèn)識(shí)講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。

2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習(xí)慣。

通過小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學(xué)生良好文明的習(xí)慣。

1、排練小品(一)和(二);。

2、準(zhǔn)備紙、筆;。

男主持：三月是鮮花爛漫的季節(jié)。

女主持：今天是陽(yáng)光明媚的日子。

男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。

女主持：文明之花到處盛開。

男主持：我們是祖國(guó)的花朵，

女主持：我們是新時(shí)期的少年。

男主持：語(yǔ)言美，行為美，

女主持：尊師長(zhǎng),愛同學(xué)。

合：是我國(guó)的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校三年級(jí)一班“爭(zhēng)做文明之星”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

(一)看表演，思考問題，明辨是非。

小品表演。

1.跨進(jìn)學(xué)校的大門，我們就要做一個(gè)文明的小學(xué)生，但是明明卻做了些什么呢?請(qǐng)大家仔細(xì)看小品《明明遲到》。

時(shí)間：課堂上。

人物：明明，老師和同學(xué)們。

內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學(xué)們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺(tái)前，大家都準(zhǔn)備上課了。“砰”，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進(jìn)來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學(xué)習(xí)用品放好，老師和同學(xué)們都看著他。

男主持問：

(1)你覺得明明這樣做對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論交流。

(2)假如你遲到了，會(huì)怎樣做呢?

(3)課堂上你又會(huì)怎樣做呢?

女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進(jìn)教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個(gè)教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學(xué)習(xí)。如果都按照同學(xué)們說去做，那就是講文明，懂禮貌。

2.那么到同學(xué)家做客又要注意什么呢?請(qǐng)看。

小品表演《做客》。

時(shí)間：下午放學(xué)后。

人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。

內(nèi)容：冬冬生病沒來學(xué)校。下午放學(xué)后，他的兩個(gè)好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的'爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進(jìn)了門，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。

女主持問：

(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個(gè)?為什么?

(2)、假如你到別人家做客，你會(huì)怎樣做呢?

(二)、采訪“禮貌小學(xué)生”

(人物：小記者，任選一個(gè)學(xué)生談一談)。

現(xiàn)場(chǎng)采訪。

小記者：我是紅領(lǐng)巾廣播站的小記者?，聽說你們?cè)谶@里開展文明禮儀的活動(dòng)，我特地來采訪一下。

小記者：

1.當(dāng)你想向同學(xué)借筆用時(shí)，你該怎么說，怎樣做呢?

小記者評(píng)價(jià)：這位同學(xué)說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。

2.如果課間你不小心碰掉了同學(xué)的鉛筆盒，你該怎么辦?

小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎?

3.來到書店，你想買本書，應(yīng)該怎樣跟營(yíng)業(yè)員阿姨說呢?

小記者評(píng)價(jià)：嗯，你真是個(gè)有禮貌的好孩子。

4.如果你和爸爸媽媽游玩時(shí)，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?

小記者評(píng)價(jià)：你真棒，民警叔叔一定會(huì)夸你是個(gè)有禮貌的好孩子。

5.當(dāng)家里來了客人，你怎樣招待他?

6如果你沒有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?

女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語(yǔ)。

小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語(yǔ)嗎?誰(shuí)來補(bǔ)充?

(請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、沒關(guān)系、您好、再見)。

小記者問丁：你知道和文明禮貌有關(guān)的動(dòng)作嗎?誰(shuí)來補(bǔ)充?

(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱)。

(三)、集體拍手兒歌。

同學(xué)們，都知道，禮貌用語(yǔ)記得牢。

對(duì)待長(zhǎng)輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。

平時(shí)互相問問“好”。分別“再見”別忘了。

若求人，“請(qǐng)”字先，最后別忘說謝謝，

影響別人，“對(duì)不起”回答請(qǐng)說“沒關(guān)系”

文明做個(gè)好孩子，人人夸獎(jiǎng)數(shù)第一。

(四)、現(xiàn)在請(qǐng)班主任老師做總結(jié)。

孩子們，我很高興，因?yàn)榻裉斓墓?jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，其實(shí)文明就在我們身邊，讓我們每一個(gè)人都從身邊小事做起，從每個(gè)細(xì)節(jié)做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級(jí)而努力!讓我們每個(gè)同學(xué)都成為文明之星。

(五)主持人：合唱《我們從小講禮貌》。

晨風(fēng)吹，陽(yáng)光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進(jìn)學(xué)校。見了老師敬個(gè)禮，見了同學(xué)問聲好，老師您好，同學(xué)你早，團(tuán)結(jié)友愛心一條，團(tuán)結(jié)友愛心一條。

好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀(jì)律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。

主持人：三年級(jí)一班〈爭(zhēng)做文明之星〉主題班會(huì)到此結(jié)束。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇十

1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。

2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。【活動(dòng)準(zhǔn)備】。

1.了解家長(zhǎng)對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。

2.排練滲透活動(dòng)主題的小品、快板。【活動(dòng)過程】。

一、游戲?qū)耄醪襟w驗(yàn)。

出示游戲規(guī)則：

第一次做游戲時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動(dòng)作；第二次游戲時(shí)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動(dòng)作。

（學(xué)生談兩次游戲的感受）。

師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯(cuò)。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

師：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試。考試時(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。

（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時(shí)會(huì)看錯(cuò)題等等。）。

二、欣賞小品，悟道明理。

請(qǐng)大家欣賞小品《成績(jī)單》。

三、傾聽家長(zhǎng)心聲，減輕心理壓力。

1.傾聽家長(zhǎng)心聲。

現(xiàn)場(chǎng)聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長(zhǎng)，那我們就現(xiàn)場(chǎng)采訪一下他們談?wù)勊麄儗?duì)自己孩子考試成績(jī)的看法。

2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長(zhǎng)的肺腑之言有什么感受？

師：聽了這幾位家長(zhǎng)代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，家長(zhǎng)其實(shí)是很理解我們的。有了家長(zhǎng)的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。

四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。

1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。

2.每小組找一名代表交流。

3.請(qǐng)聽快板《教你幾招》。

把考前準(zhǔn)備事項(xiàng)編成快板，讓一名學(xué)生上臺(tái)表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識(shí)。

五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。

師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進(jìn)了考場(chǎng)。練兵千日，用兵一時(shí)。在考場(chǎng)上，臨場(chǎng)發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。

展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報(bào)）。

師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會(huì)收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。

六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒。

自我調(diào)節(jié)，消除緊張。

師：我們?cè)诳荚嚂r(shí)出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，下面請(qǐng)跟著老師做：

1、樹立信心，消除消沉心理。

用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。

2.視覺放松法。

閉上雙眼,在腦海里想像一個(gè)使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢(shì),描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對(duì)往事的美好回憶中。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會(huì)那幸福時(shí)刻。

3.改變呼吸法。

（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個(gè)部位都放松，閉上雙目。

（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。

（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。

（重復(fù)上面兩個(gè)呼吸動(dòng)作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。

4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時(shí)，參加體育運(yùn)動(dòng)、找人傾訴交流、大聲歌唱等。

七、總結(jié)。

同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會(huì)及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對(duì)，不用怕！請(qǐng)同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場(chǎng)，一定會(huì)發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物競(jìng)天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會(huì)面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對(duì)它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場(chǎng)。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇十一

1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。

一些反映不同情緒的圖片。

大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。

導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。

出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

課堂討論：

1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢？

3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？

分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。

總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的'各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

（三）排解不良情緒。

（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請(qǐng)舉例說明.

活動(dòng)：

1）煩惱大本營(yíng)。

例：

1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦。

2、考試成績(jī)不理想，感到悲哀。

3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人。

4、父母、老師批評(píng)自己，情緒煩悶。

5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。

6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。

7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨。

（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理）。

2）活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣。

師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

過程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。

預(yù)設(shè)目的：

1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。

（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。

創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）。

教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？

小組討論：

1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你？

2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？

這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來不同程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇十二

【活動(dòng)目標(biāo)】1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。2．激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)特長(zhǎng)，增強(qiáng)班級(jí)體的凝聚力。【適應(yīng)年級(jí)】小學(xué)、初中【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學(xué)共同完成板報(bào)（在宣傳委員完成板報(bào)基本設(shè)計(jì)的情況下，其他同學(xué)可相互配合進(jìn)行點(diǎn)綴，如小圖畫、簽名等，將板報(bào)共同完成）3．關(guān)于“蟻團(tuán)遇火”、“中國(guó)女排”、“灌籃高手”三個(gè)小故事的flash動(dòng)畫4．測(cè)試團(tuán)隊(duì)精神題目的powerpoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動(dòng)過程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現(xiàn)“蟻團(tuán)遇火”、“中國(guó)女排”、“灌籃高手”的flash動(dòng)畫，并找三個(gè)同學(xué)講述事先準(zhǔn)備好的三個(gè)小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒有留意到，當(dāng)遇到大火的時(shí)候，成千上萬(wàn)只螞蟻就會(huì)聚攏在一起形成一個(gè)足球大小的蟻團(tuán)，來共同抗擊大火。大火過后，也許一小部分在蟻團(tuán)表層的螞蟻會(huì)被燒焦，但由于它們緊密團(tuán)結(jié)在一起，大部分螞蟻?zhàn)罱K獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會(huì)全部被大火吞沒。（2）中國(guó)女子排球隊(duì)在雅典賽場(chǎng)上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬(wàn)中國(guó)人的腦海中。也許我們并沒有強(qiáng)于對(duì)手的身體素質(zhì)、戰(zhàn)略技巧、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)或是臨場(chǎng)運(yùn)氣。但是我們可以堅(jiān)定地說。古巴是一個(gè)人的排球隊(duì)。俄羅斯是兩個(gè)人的排球隊(duì)，而我們中國(guó)女排，是十幾個(gè)姑娘和笑將陳忠和共同團(tuán)結(jié)在一起的隊(duì)伍，我們奪冠的法寶是凝聚力!（3）卡通片《灌籃高手》在青少年中風(fēng)靡一時(shí)。湘北籃球隊(duì)稱霸全國(guó)的理想不再是夢(mèng)，然而是什么使他們克服萬(wàn)難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對(duì)手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛(wèi)宮城良田、三分神射手三井壽、強(qiáng)大金剛中鋒赤木剛憲、全能王牌流川楓將他們各自的作用充分發(fā)揮到極限，互相配合，將所有人的特點(diǎn)融于一體，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，這就是籃球精神、運(yùn)動(dòng)精神！2．全班交流，談自己的感受3．老師總結(jié)：無論是微不足道的動(dòng)物，還是大家最喜愛的人物或事物，我們都可以毫不置疑地說，團(tuán)結(jié)在一起的力量是不可戰(zhàn)勝的!二、對(duì)照自己1．用大屏幕皂現(xiàn)以下幾道幻燈片題目，讓學(xué)生根據(jù)自己的`特點(diǎn)對(duì)照自己。（1）在班集體建設(shè)中，你認(rèn)為是一個(gè)有較強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力的班長(zhǎng)重要還是一個(gè)團(tuán)結(jié)的班委會(huì)重要?（2）假如你是一個(gè)球技精湛的足球運(yùn)動(dòng)員，在一次至關(guān)重要的得分機(jī)會(huì)中，你會(huì)自己主動(dòng)射門還是會(huì)傳給位置更好的隊(duì)員?（3）在一次拔河比賽中，一邊是隨機(jī)在路上選取的互不相識(shí)的力氣較大的人，一邊是一組團(tuán)結(jié)的集體，你認(rèn)為哪邊會(huì)贏?（4）玩跳棋時(shí)，你是習(xí)慣于讓一部分棋子盡可能快地先進(jìn)入目的地，還是把所有棋子協(xié)作著一起前進(jìn)?2．全班交流，談自己的感受。3．老師總結(jié)：看了這幾道投射性的題日，選擇前者較多的同學(xué)或許屬于具有領(lǐng)導(dǎo)才能，善于表現(xiàn)自己的人；選擇后者較多的同學(xué)或許是具有集體意識(shí)、善于同他人協(xié)作的人。無論哪種類型都沒有絕對(duì)的好或是不好，我希望大家能在一個(gè)團(tuán)體中發(fā)揮各自的作用，用自己的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)他人的劣勢(shì)，前者充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，后者積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，共同凝聚在我們的班集體中。三、游戲互動(dòng)（一）拼圖游戲1．游戲說明：隨機(jī)選取八名同學(xué)，分成兩組，一組三人，一組五人。每組一盒100片拼圖，將圖片平均分到每個(gè)人手中。三人組在拼圖過程中可互相交流商量，五人組則不允許彼此講話交流，看哪一組最先完成。2．老師總結(jié)：3l+l+1+l+1，這就是這個(gè)游戲帶給我們的啟示，只要我們團(tuán)結(jié)在一起，即使我們的力量再微弱，也永遠(yuǎn)大于單獨(dú)個(gè)體的力量。（二）情系千千結(jié)1．游戲說明：大家手拉手圍成一個(gè)大圓圈，每個(gè)人都記住自己的左手和右手拉著的分別是誰(shuí)。大家松開手可以在教室里隨意走動(dòng)，老師說停，每個(gè)人站在原地不動(dòng)，設(shè)法使左右手還拉著原來的那兩個(gè)同學(xué)（如距離遠(yuǎn)可用繩子連接），因?yàn)楦髯缘奈恢枚及l(fā)生了變化，這時(shí)就形成了一個(gè)混亂的死結(jié)。然后在不松手的情況下，想辦法把死結(jié)解開。2．老師總結(jié)：大家通過齊心協(xié)力終于把死結(jié)恢復(fù)成最初的圓!無論我們之間形成多么復(fù)雜的結(jié)，只要我們牢牢記住對(duì)方，緊緊抓住對(duì)方的手，我們就永遠(yuǎn)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體!四、活動(dòng)結(jié)束把彩色的小紙條發(fā)給每人一張，讓大家寫下自己愿為班集體做的一件事，無論大小，如“我數(shù)學(xué)好，同學(xué)不會(huì)的題可隨時(shí)找我”；“帶一小盆仙人掌美化教室”：“嚴(yán)格要求自己，聽老師的話，不給班集體抹黑”；“下課主動(dòng)擦黑板”等。把寫好的紙條貼在白板上，放在教室前面，既美化了教室，強(qiáng)化了大家的班集體意識(shí)，義形成了一種好的集體氛圍!

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇十三

2、讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的，它是成長(zhǎng)標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。

通過活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》。

2、錄音機(jī)一臺(tái)。

3、用詩(shī)、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。

五、活動(dòng)過程：

（一)主持人開場(chǎng)白(放背景音樂）。

女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長(zhǎng)大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。

合：我們長(zhǎng)大了。

（二）活動(dòng)“我的變化”

活動(dòng)程序：

1、請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化？然后交流。

2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比。

（學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了）。

生理上：

（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

（2）腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

（3）生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上：

（1）日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

（2）存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

（3）開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

（4）男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每矗愿褚灿l(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長(zhǎng)而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(zhǎng)而煩惱。

（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。

（四）說說自己心中的煩惱。

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。

1、自己覺得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。

3、家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。

4、學(xué)習(xí)成績(jī)不好，抬不起頭來。

5、老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過不去。

（五）小組討論：

結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。

1、心胸開闊，多與別人交流。

2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。

3、嚴(yán)以律己，寬以待人。

4、增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法。

5、多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)。

男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。

女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ)，可以用詩(shī)、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等（事先準(zhǔn)備好）。

（六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句）。

（七）班主任寄語(yǔ)。

同學(xué)們，祝賀你們長(zhǎng)大了，在成長(zhǎng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

（八）結(jié)束語(yǔ)。

青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！

今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇十四

小學(xué)時(shí)期是一個(gè)人形成自信的關(guān)鍵期，自信來源于個(gè)體對(duì)自我的肯定。二年級(jí)。他們常常不能客觀地、正確地認(rèn)識(shí)自己。有時(shí)過分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，信心十足；有時(shí)卻又只看到自己的缺點(diǎn)，自暴自棄。本課時(shí)針對(duì)小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)欣賞自己，并通過一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述：自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒有十全十美的人，每個(gè)個(gè)體都有不同的長(zhǎng)處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，是發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認(rèn)識(shí)自己，才能正確評(píng)價(jià)自己，從而接納自己、相信自己，做個(gè)最好的自己。活動(dòng)目標(biāo)：1、通過參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng)，克服不足，做個(gè)最好的自己。2、面對(duì)學(xué)習(xí)以及生活中的困難，運(yùn)用積極的自我暗示“我能行”，增強(qiáng)自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法。活動(dòng)準(zhǔn)備：1、資料準(zhǔn)備：《自信心訓(xùn)練》的方法。《我真的很不錯(cuò)》是一首非常好的激勵(lì)歌曲，我把它作為課堂背景音樂。2、將學(xué)生分組，制作表格《尋覓優(yōu)點(diǎn)》，準(zhǔn)備彩色卡片每人一張。活動(dòng)形式本堂課主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實(shí)踐等活動(dòng)形式，具體的操作要點(diǎn)在活動(dòng)流程中將詳細(xì)闡述。活動(dòng)流程：課前組織心理游戲，“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)大家在你的大拇指上畫個(gè)你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學(xué)打個(gè)招呼，提醒：老師也走到小組中和學(xué)生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，現(xiàn)在我們認(rèn)識(shí)了，待會(huì)兒有什么想法大膽的說出來好嗎？為什么笑了呢？說說你的感受。謝謝！揭題：原來想讓自己開心是這樣簡(jiǎn)單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對(duì)自己微笑，對(duì)他人微笑，對(duì)挫折微笑，“做個(gè)最好的自己”（一）明鏡臺(tái)（不羨慕他人，做最好的自己）1、首先，呈現(xiàn)童話《動(dòng)物學(xué)校的故事》。2、提問：讀了上面的故事，你想到了什么？3、教師溫馨提示：你有這樣的經(jīng)歷嗎？說來聽聽。是啊，不要盲目地羨慕別人，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，你也有自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動(dòng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：哦，原來，我是這樣出色的。（二）智慧泉（認(rèn)識(shí)自我，做最好的'自己）1、尋覓優(yōu)點(diǎn)（欣賞自己，做最好的自己）我認(rèn)為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動(dòng)能干誠(chéng)實(shí)整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進(jìn)取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育好寫作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好繪畫好組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識(shí)豐富補(bǔ)充――――我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)1、請(qǐng)同學(xué)們對(duì)照表格進(jìn)行對(duì)自己積極評(píng)價(jià)。2、六人小組為組員做積極評(píng)價(jià)，體會(huì)被別人肯定、承認(rèn)的感覺。3、知道自己這么優(yōu)秀，是不是更有自信呢？談?wù)勥@兩次活動(dòng)的感受。教師小結(jié)：我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的。看看我們的卡片，每個(gè)同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點(diǎn)，我們都有值得喝彩的地方！2、“我心自知”認(rèn)識(shí)自己，不放棄自己但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時(shí)候，有些事情，你想過要努力做好，但是總覺得還是無法做到的？1、請(qǐng)同學(xué)們拿出紙筆，根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話：我無法做到（完成、實(shí)現(xiàn)）……例如“我無法做到按時(shí)完成作業(yè)”，大聲朗讀并體會(huì)自己的心情。2、把這個(gè)句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個(gè)句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥@些改變對(duì)自己心情的影響。溫馨提示：你們剛才說的，是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識(shí)哦。如果你總是對(duì)自己說“我做不到。”“我不行！”“我沒有辦法！”你的大腦就會(huì)接受這樣的消極暗示，你就會(huì)變得很沮喪，沒有信心，放棄努力；相反，如果我們對(duì)自己的大腦輸入積極的語(yǔ)言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會(huì)做到”等，語(yǔ)句要簡(jiǎn)潔有力，你就會(huì)覺得自己充滿力量，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么，你仔細(xì)想過嗎？“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口？殘奧會(huì)《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會(huì)上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員何軍權(quán)獲得了四枚奧運(yùn)金牌，并且打破了殘奧會(huì)的三項(xiàng)世界記錄，沒有雙臂的他，卻演繹著真正的浪里白條，而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績(jī)，更有他用脖頸夾著鮮花，所綻放出的陽(yáng)光般的笑容，在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國(guó)歌聲中，鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán)，站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，笑容燦爛。看臺(tái)上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面？”現(xiàn)場(chǎng)的記者問。“對(duì)于我來說，沒有什么比‘笑對(duì)人生’更重要！”何軍權(quán)說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子，有什么新的感受？可能，你們中間，有這樣的同學(xué)，現(xiàn)在還無法做到1、按時(shí)完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認(rèn)真思考，積極回答問題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語(yǔ)言暗示自己，有些事情，雖然我現(xiàn)在還沒有做到，但是，我一定要做到的。大聲對(duì)自己說：我能行！（三）實(shí)踐園積極暗示，激發(fā)你的小宇宙，讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記住：今日的暗示，就是明日的你2.杜絕消極的自我評(píng)價(jià)。不說：“反正我認(rèn)為自己不行”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭：握拳對(duì)鏡，做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo)，每天臨睡前都這樣按時(shí)自己：“我近期的目標(biāo)是……。這對(duì)我很重要。我頭腦聰明，認(rèn)真肯干。我能力很強(qiáng)-，才華出眾。一定能做到。”堅(jiān)持?jǐn)?shù)周，必見成效。5.考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛后，記憶會(huì)慢慢浮現(xiàn)。自我激勵(lì)：你可能有很多話想說，把它告訴你的笑臉拇指吧！鼓勵(lì)學(xué)生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動(dòng)就要結(jié)束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯(cuò)》。相信你從現(xiàn)在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇十五

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多學(xué)生都覺察不到自己身邊的幸福，忽略了自己的幸福感受，特別是高中的學(xué)生。他們不僅面臨升學(xué)的壓力，還要面對(duì)家庭及社會(huì)的壓力，導(dǎo)致他們對(duì)幸福的觸角越來越不敏感。

幸福是從學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福開始的，希望通過本次輔導(dǎo)活動(dòng)，能夠提高學(xué)生的主觀滿意度，能夠?qū)W會(huì)感受幸福。

一、活動(dòng)目的1、通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生了解自己的幸福指數(shù)，關(guān)注幸福指數(shù)；

2、通過活動(dòng)讓學(xué)生感受“日常生活中處處存在的幸福”，提升自己的幸福指數(shù)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、“幸福之星”設(shè)計(jì)和印制，每個(gè)同學(xué)一張，了解學(xué)生對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)情況與現(xiàn)狀；

2、準(zhǔn)備一些“神秘禮物”(按小組數(shù)準(zhǔn)備份數(shù)，禮物盡可能包裝精美，封好)。

三、活動(dòng)過程。

1、小小調(diào)查。

準(zhǔn)備：播歌曲《幸福在哪里》（李天華版），放松情緒并引起學(xué)生的共鳴！問題1：你覺得幸福是什么？問題2：你覺得你現(xiàn)在幸福嗎？學(xué)生自己采訪，自己回答。

假設(shè)，“幸福度”的滿分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請(qǐng)?jiān)谧约旱目ㄆ希o自己的幸福之星涂上顏色吧。

2、感受分享。

3、游戲體驗(yàn)：變化的幸福度。

面對(duì)大家真誠(chéng)的交流，我也分享到了同學(xué)們的幸福與快樂，我覺得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開，它需要遵循幾個(gè)步驟，我們一起來看看，并按照規(guī)則的要求來打開這份神秘的禮物。

規(guī)則步驟：

（3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個(gè)滿意度分?jǐn)?shù)。大家看看這些記錄，發(fā)現(xiàn)什么沒有？（學(xué)生交流討論）。

那面對(duì)這些禮物，大家現(xiàn)在最想做什么呢？

預(yù)想：學(xué)生說：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）。

老師知道同學(xué)們現(xiàn)在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿足大家的愿望，拆開禮物一起盡情的分享吧。

（同學(xué)分享禮物）。

4、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現(xiàn)案例）。

我從你們滿意的神態(tài)上感覺到大家都很開心，很幸福。看來愿望的實(shí)現(xiàn)，可以提升我們的幸福指數(shù)。那么，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們幫幫一位女生，她遇見了關(guān)于“幸福”的煩惱！

（播放視頻）。

（學(xué)生交流討論）（小組發(fā)言）。

大家表演得真不錯(cuò)，請(qǐng)每個(gè)人總結(jié)一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進(jìn)幸福寶典。

5、感受幸福（錄音或現(xiàn)場(chǎng)說）。

正如同學(xué)們剛才所說的，我們用心去感受，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活中處處都是幸福。現(xiàn)在讓我們?cè)谌岷偷囊魳分衼斫?jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請(qǐng)同學(xué)們跟隨我的指導(dǎo)語(yǔ)，靜靜地聆聽和遐想。好，現(xiàn)在冥想開始。（播放音樂《雨的印記》）。

6、幸福再調(diào)查。

（全班一起分享交流）。

教師小結(jié)：愿每一個(gè)同學(xué)用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現(xiàn)，去感受，去體驗(yàn)我們身邊的幸福，記下生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，去尋找和感受生活的樂趣，祝愿大家天天幸福，做個(gè)幸福的人！

7、播放歌曲《我們多么幸福》結(jié)束課程。

教師教育學(xué)院09級(jí)3班陳紅（090903031）。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（匯總16篇）篇十六

1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感目標(biāo)：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)，做個(gè)快樂的少女。

3、行為目標(biāo)：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。

討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考。

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“abc”理論。

2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認(rèn)知。

1、半杯涼開水。

2、一組投影片。

3、小品：公交車上。

4、錄音機(jī)、歌曲磁帶“幸福拍手歌”

5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放。

1、課題引入。

同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽(yáng)光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請(qǐng)大家回憶一件不愉快的事情。

2、小組討論。

（1）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論。

（2）討論要求：

每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗(yàn)以及對(duì)自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請(qǐng)求小組同學(xué)幫忙。

3、教師引導(dǎo)。

（1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水。

（a、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”

b、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰(shuí)給喝了？”）。

（2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對(duì)話）。

（a、老人氣憤，與其理論。

b、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長(zhǎng)生不老？”少婦羞愧難當(dāng)）。

（3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“abc”理論。

透過以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）。

教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會(huì)因它能解渴而高興，有人會(huì)因它的不足以解渴而懊惱。看來對(duì)于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì)引發(fā)不同的情緒。美國(guó)心理學(xué)家艾里斯也是這么認(rèn)為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法。“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法即abc理論，是用改變認(rèn)識(shí)、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。

a、突發(fā)性事件。

b、信念、看法、認(rèn)識(shí)。

c、行為結(jié)果及情緒。

誘發(fā)性事件a（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)c（高興或郁悶）的間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋b（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來不適應(yīng)的是人對(duì)事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：

（1）絕對(duì)化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對(duì)我好”等等。

（2）過分概括化。以一、兩件事情來評(píng)價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。

（3）糟糕透頂。這種信念會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入嚴(yán)重不良的情緒體驗(yàn)，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認(rèn)為人生來就具有以合理信念對(duì)抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。

4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言。

要求：針對(duì)剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。

例如：期中考試成績(jī)不理想。

不合理信念：學(xué)習(xí)成績(jī)太差了，丟人。我真沒用！（“過分概括化”）。

合理信念：

（1）學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長(zhǎng)處。

（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！

（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來。

下次我必須會(huì)有大的進(jìn)步。

又例如：錢丟了。

不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）。

合理信念：

（1）就當(dāng)是次教訓(xùn)，下次留意點(diǎn)。

（2）破財(cái)消災(zāi)保平安。

（3）全當(dāng)是捐款做善事了。

每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對(duì)精彩的言論給予及時(shí)贊揚(yáng)和祝賀。

（教師抓住時(shí)機(jī)講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識(shí)）。

教師小結(jié)：生活中，誰(shuí)都會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，除了abc理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請(qǐng)同學(xué)們個(gè)抒己見后教師進(jìn)一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、參加體育運(yùn)動(dòng)、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時(shí)，當(dāng)別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！

當(dāng)然，合理的宣泄要做到針對(duì)不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：

“太好了！”

“我能行！”

“你有困難嗎？我來幫忙你！”

5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》。

情緒不妙覓良方。

（限時(shí)完成，個(gè)人保存）。

有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：

當(dāng)時(shí)，我感到（寫出你的心理感受）：

在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：

讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？

（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請(qǐng)同學(xué)們予以幫忙）。