小學教案是教師在備課過程中，對學習內容和教學過程進行整理和概括的一種教學輔助材料。以下是小編為大家準備的一些小學教案案例，供大家參考和借鑒。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇一

活動目標：

1、樂意表達自己對故事的理解。

2、體驗小熊孤獨和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。

活動重點：

讓幼兒理解故事內容，根據內容回答問題。

活動難點：

讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。

活動過程：

一、引起幼兒興趣。

二、孤零零的小熊。

1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”

2、小熊去找小豬，發生了什么事情？（小豬跑掉了）。

3、小熊去找小猴子，發生了什么事情？（小猴子躲起來了）。

三、小熊笑了。

1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發生了什么事情？）。

2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結尾。

3、提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？

（大河馬說你要對別人微笑，這樣大家才會愿意和你交朋友）。

4、小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發生了什么事情？

5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領結，而是好看的微笑）。

四、笑一個。

1、小熊臉上笑瞇瞇，動物都愿意做他的朋友，你們愿意做小熊的朋友嗎？

2、請幼兒微笑著和小熊握手，親一親。

五、課后延伸。

小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會請你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）。

自己修改過的，希望對你有用。

附：故事《孤獨的小熊》。

小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領結，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點笑。

媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”

小熊說：“我是最漂亮的小熊，應該別人對我笑，我才不去對別人笑呢。”“唉――”熊媽媽嘆了一口氣。

小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。

小熊去找小猴。一看到從來不對別人笑的小熊，小猴躲起來了。

小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。

小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”

大河馬說：“你得對別人笑，因為大家都喜歡和開心的朋友在一起。“。

小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑。”

大河馬說：“你心里想著笑，就會笑。不信，你照著鏡子瞧瞧。”

小熊心里想：“只要笑一笑，就會有朋友和我玩了。”小熊一邊想，一邊對著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。

哦！小熊沒想到自己笑起來會那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。

大河馬看到從來不會笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動物們都引來了。

動物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好開心。這一回，小熊再也不感到孤獨了。

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小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇二

新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發，我設計了該節活動課，運用各種方法與形式，如情景創設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。

1．通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優點，正確地看待自己、他人的優缺點，更能夠發現他人的長處和閃光點，樹立自信心。

2．通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態度。

3．能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。

每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。

1．創設情景，激情導入。

教師：同學們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！)教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行！

學生：有！

教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始！

教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵！同學們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧！

2．播放錄音故事，談體會。

我可以給大家提幾個要求嗎？一是大家發言的時候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個小組的每一位同學都能有發言的機會。

我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數學競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！

討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學們談一談。

設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。

3．分組討論，勇于面對。

教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優美樂曲。)。

孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。

為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。

4．生生互動，師生互動。

采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養的辦法，還創設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現了學生的主體性，體現了活動的開放性，體現了面向全體學生的全體性。

在每個小組當中都有在各個方面比較優秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優點(全班交流)。

分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。

5．小結。

教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇三

無論男孩還是女孩,都應具有良好的心態,人的心態，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。

良好的心態是成功的一個必備條件，要把孩子培養成為一個高素質的人，心理品質教育應放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態。

1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風采,現代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快、由于性別的不同,心態對人生的影響尤為重要。

2、男孩女孩在學習和工作中應互相取長補短,學習建立良好的心態，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。

1、問卷調查,你希望與什么樣的異性同學交往?

2、喜歡與班上哪幾位異性同學交往?

3、角色反串。

1、課前發放紙條，進行課前咨詢(每人一份)：

男孩:我希望她、、、、、、

a、善良、有愛心愛（）。

b、誠實正直（）。

c、聰明好學（）。

d、勤勞能干。

e、助人為樂。

f、溫和雅靜。

g、開朗活潑。

其他：

女孩：我希望他……、

a、有愛心、同情心愛（）。

b、誠實正直播（）。

c、聰明好學（）。

d、勤勞能干（）。

e、助人為樂（）。

f、堅強勇敢（）。

g、幽默開朗（）。

其他：

輔導步驟。

2、男女生在哪些方面應該互相取長補短?

3、男女生在交往中應該注意什么?

4、你喜歡同什么樣的異性交往?

教師總結。

名言警句。

兼具兩性優點的人是最完美的人、

兩種性別共一片藍天、

只有尊重他人,自己才能受人尊敬、

結交莫學之春桃,因風吐艷隨風飄、

路遙知馬力,日久見人心、

嚴以律己,寬以待人、

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇四

我很榮幸能與二中合作，觀摩了馮老師的心理輔導課——《人，認識你自己》。這堂心理輔導課設計巧妙，給大家留下了深刻的印象。以下是我課堂中所感受到的幾點想法：

1、整堂課思路清晰，整體性強，各個環節環環相扣，一氣呵成；這種設計形式新穎體現了馮日平教師的素質，也體現了他具有很強的駕御課堂的能力，課堂從頭到尾體現了“關注—傾聽—民主—同感”的`團體心理輔導課的特點，讓學生在尊重、傾聽、關心這種氛圍中慢慢去發現自己，認識自己。

2、課堂遵循以學生為主體、心理輔導師為主導的原則，主題選擇有針對性強，根據高一學生心理特征，通過“簡單互動—猜猜我是誰---發現自己是金礦---悅納自我---榜樣學習”五個環節緊扣主題而展開，有效地幫助學生認識到生理、心理、社會三個層面的自我，發掘自身的優勢和不足，學會接納自己的不足，發揮自己的優勢，促進學生全面準確的認識自己。

3、寓言小故事與課件設計與主題情景非常協調，很好地起到了多媒體的輔助作用，與活動主題相輔相成。教師娓娓道來，引導學生感受故事的真諦，其中有《找金礦》和《缺口的蘋果》，使課堂自然地過渡到下一環節，起到了畫龍點睛的作用。

4、本節心理輔導課的高潮出現在“集體朗讀《為青春喝彩》”部分，全班師生的集體朗讀，鏗鏘有力，給到場的所有的人的內心產生了強烈的震撼，使課堂推向了高潮。

5、心理輔導師在第二環節《猜猜我是誰》所花時間得當，整整10分鐘，充分發揮了學生的主體作用，給與學生足夠的時間活動來認識自己，以互動的形式來猜一猜，使學生迅速地解開枷鎖，打開心扉，增強了心理輔導活動課的團體張力。

6、最值得一提的是，教師課堂設計收放結合，在活動之后給與學生理論指導，提出了生理自己、心理自己和社會自己，幫助學生學會全面認識自己，這既是課堂的重點也是課堂的亮點。

以上我個人聽課的感悟，僅代表個人觀點。不當之處歡迎大家批評指正！

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇五

輔導班級：婁底一中，初一247班。

題注：所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態度。對自己與周圍人之間的關系的認識和態度。實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，也能認識自己，認識自己與客觀世界的關系。自我意識不是個別心理機能的顯現，而是一個統一的整體，具有完整的內在結構。自我意識的發展在個性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。

教學對象：婁底一中初一247班全體學生。

分析：

中學生心理發展的不穩定，使得他們的自我意識呈現出兩重性：獨立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發學生去進行自我教育的教育才是真正的教育。”我國著名教育學家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達到不教育。”培養學生健康的自我意識，是實現學生自我管理、自我調節進而達到自我教育目標的必由之路。

教學目的：本堂課將以團體心理游戲形式方式寓教學于其中，讓學生更一步認識到內心的自我，了解自我，明了我是一個什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。

教學流程：

一、自我介紹。

指導者的自我介紹，助理的介紹，對本課程的介紹。

二、破冰游戲———可憐的小貓。

游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動成員身心放松。時間：大約10分鐘。

活動程序：

1、將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進行協助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。

2、小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。

3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

三、自我意識游戲———自我畫像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：

1、通過畫“自畫像”，學生進一步認識自己，展示一個“內心的我”。

2、通過交流學生讀懂你、我、他，促進彼此的了解。

游戲時間：大約30分鐘。

活動程序：

1、主持人發給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆。

感到為難，只要求大家的畫像從內容、形式上反應大家對自我的認識。

3、自畫像畫好之后，請成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現個人個性性格的一些形容詞，描述中不能透露個人的姓名之類信息。然后請成員們把自己的名字寫在描述的后面。

3、收取成員的畫像作業，指導者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。

*猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學員們看畫像，讓他們猜測這畫像可能是誰，讓成員們進行交流和討論，得出他們的答案，指導者不公布答案；然后指導者將畫像者的自我描述一點一點讀出，給以提示，這時再讓成員們來猜測下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論。并請畫像者談談自己畫這幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現自己是個怎么樣的人。指導者注意觀察其在討論時的神情并結合畫像加以相應的分析。

4、指導者對活動進行總結，啟發成員進行思考。

四、課程總結。

學生代表總結自己游戲后的感觸，指導者進行總結。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇六

輔導目的：健全人格，增強自信心。

輔導方法：活動體驗法

布置學生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉。活動結束問：

“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”

小結：其實，這是一個測驗，目的就是要看同學們在這么多的'失敗面前，還能不能堅持自己的選擇，還能不能相信自己。

教師隨意點名，進行評價：

你是我見過的最傻的學生。(男生)

你是我見過的最丑的學生。(男生)

你神經過敏。(女生)

你的眼神一點也沒有神采。(女生)

小結：同學們，剛才我們又做了一個測驗，是專門檢測同學們的自信心的。很多同學都這樣，哪怕是聽到一些不切實際的話，也都會很在意，進而對自己產生懷疑，懷疑自己就像別人說的那樣，于是產生自卑感。

其實，害怕老師提問的同學一般是不夠自信的同學。不夠自信的同學愿不愿意找回信心?好，請幾個同學上來跟老師合作做個游戲。游戲是這樣：面對全體老師和同學大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。

展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：

在眾人面前大聲說話。

每次開會都坐在前面。

每天起床對著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優秀!

走路抬頭挺胸。

走路速度比平時快25% 。

在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。

“自信是成功的一半”，是的，無數成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學們，只要我們擁有自信，我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人。現在我們一起做個游戲，讓自信永遠陪伴我們的人生。要求全班同學站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優秀!

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇七

一、教學目的：訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養成良好的學習習慣。結合學習內容和要求，發現影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。

二、教學過程：教學過程。

(一)引入。

同學們，你們的學習成績如何，在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。

(二)學文明理。

1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。

2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的`學習方法呢?

a、學習分五個環節，它們是：預習、聽課、作業、復習、考試。每個環節各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環節的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。

b、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找幾個人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現象?計劃性訓練應加強監督和檢查。c、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統。做作業要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創新。

(三)活動明理。

1、下面咱們做一個小測試，請你根據自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。

2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。

(四)總結全課。

今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇八

1．通過學生討論、交流，讓學生懂得學校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學校生活。

2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學生從情感上認識到自己長大了。

3．在游戲的過程中，讓學生體驗與同伴相處的快樂。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇九

1、認識講文明、懂禮貌規范自己日常行為的重要性。

2、懂得待人接物的禮節，培養講文明，懂禮貌的好習慣。

通過小品、采訪、等形式，培養學生良好文明的習慣。

1、排練小品(一)和(二);。

2、準備紙、筆;。

男主持：三月是鮮花爛漫的季節。

女主持：今天是陽光明媚的日子。

男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。

女主持：文明之花到處盛開。

男主持：我們是祖國的花朵，

女主持：我們是新時期的少年。

男主持：語言美，行為美，

女主持：尊師長,愛同學。

合：是我國的傳統美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校三年級一班“爭做文明之星”主題班會現在開始。

(一)看表演，思考問題，明辨是非。

小品表演。

1.跨進學校的大門，我們就要做一個文明的小學生，但是明明卻做了些什么呢?請大家仔細看小品《明明遲到》。

時間：課堂上。

人物：明明，老師和同學們。

內容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺前，大家都準備上課了。“砰”，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學習用品放好，老師和同學們都看著他。

男主持問：

(1)你覺得明明這樣做對嗎?為什么?學生討論交流。

(2)假如你遲到了，會怎樣做呢?

(3)課堂上你又會怎樣做呢?

女主持小結：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學習。如果都按照同學們說去做，那就是講文明，懂禮貌。

2.那么到同學家做客又要注意什么呢?請看。

小品表演《做客》。

時間：下午放學后。

人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。

內容：冬冬生病沒來學校。下午放學后，他的兩個好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的'爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進了門，可性急的明明已經走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。

女主持問：

(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個?為什么?

(2)、假如你到別人家做客，你會怎樣做呢?

(二)、采訪“禮貌小學生”

(人物：小記者，任選一個學生談一談)。

現場采訪。

小記者：我是紅領巾廣播站的小記者?，聽說你們在這里開展文明禮儀的活動，我特地來采訪一下。

小記者：

1.當你想向同學借筆用時，你該怎么說，怎樣做呢?

小記者評價：這位同學說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。

2.如果課間你不小心碰掉了同學的鉛筆盒，你該怎么辦?

小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎?

3.來到書店，你想買本書，應該怎樣跟營業員阿姨說呢?

小記者評價：嗯，你真是個有禮貌的好孩子。

4.如果你和爸爸媽媽游玩時，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?

小記者評價：你真棒，民警叔叔一定會夸你是個有禮貌的好孩子。

5.當家里來了客人，你怎樣招待他?

6如果你沒有記清家庭作業，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?

女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。

小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎?誰來補充?

(請、謝謝、對不起、沒關系、您好、再見)。

小記者問丁：你知道和文明禮貌有關的動作嗎?誰來補充?

(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱)。

(三)、集體拍手兒歌。

同學們，都知道，禮貌用語記得牢。

對待長輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。

平時互相問問“好”。分別“再見”別忘了。

若求人，“請”字先，最后別忘說謝謝，

影響別人，“對不起”回答請說“沒關系”

文明做個好孩子，人人夸獎數第一。

(四)、現在請班主任老師做總結。

孩子們，我很高興，因為今天的節目是由你們自編、自演，內容豐富、氣氛活躍，其實文明就在我們身邊，讓我們每一個人都從身邊小事做起，從每個細節做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級而努力!讓我們每個同學都成為文明之星。

(五)主持人：合唱《我們從小講禮貌》。

晨風吹，陽光照，紅領巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進學校。見了老師敬個禮，見了同學問聲好，老師您好，同學你早，團結友愛心一條，團結友愛心一條。

好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀律要遵守，衛生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。

主持人：三年級一班〈爭做文明之星〉主題班會到此結束。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇十

1.教給學生考試技巧，提高應試技能。

2.讓學生初步掌握情緒調控的方法。【活動準備】。

1.了解家長對考試分數的看法。

2.排練滲透活動主題的小品、快板。【活動過程】。

一、游戲導入，初步體驗。

出示游戲規則：

第一次做游戲時，請同學們根據老師說出的口令做動作；第二次游戲時請同學們根據老師說的口令做與之相反的動作。

（學生談兩次游戲的感受）。

師小結：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

師：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。同學們，你們經歷過大大小小無數的考試。考試時你們有哪些緊張表現，有哪些煩惱，說給老師和同學聽一聽。

（考前睡不好覺，整天擔心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）。

二、欣賞小品，悟道明理。

請大家欣賞小品《成績單》。

三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。

1.傾聽家長心聲。

現場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現場采訪一下他們談談他們對自己孩子考試成績的看法。

2.同學們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？

師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。

四、做好考前準備，不打無準備之仗。

1.學生分組討論交流考前要做的準備。

2.每小組找一名代表交流。

3.請聽快板《教你幾招》。

把考前準備事項編成快板，讓一名學生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學的知識。

五、掌握考試技巧，提高應試技能。

師：經過緊張的學習、復習和準備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發揮是至關重要的。答題有一定的技巧。

展開討論，總結出考試技巧（生匯報）。

師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發揮，答出難題。

六、進行自我調控，消除緊張情緒。

自我調節，消除緊張。

師：我們在考試時出現了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調節，下面請跟著老師做：

1、樹立信心，消除消沉心理。

用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學生現場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。

2.視覺放松法。

閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。

3.改變呼吸法。

（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。

（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。

（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。

（重復上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。

4、合理宣泄法：產生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。

七、總結。

同學們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調節。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數次考試，讓我們以平常的心態，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰，輕輕松松上考場。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇十一

1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自己的情緒。

3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。

一些反映不同情緒的圖片。

大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

（一）正常的情緒是人們心理活動的反應。

導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。

出示圖片:小明和小紅的情緒表現。

課堂討論：

1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

2、他們為什么都被老師批評了呢？

3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？

分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。

總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的'各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

（三）排解不良情緒。

（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態，而且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明.

活動：

1）煩惱大本營。

例：

1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。

2、考試成績不理想，感到悲哀。

3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。

4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。

5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。

6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。

7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。

（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）。

2）活動名稱：煩惱大拍賣。

師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。

過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理。

預設目的：

1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。

（四）喜怒哀樂，不忘關心他人。

創設情境，分析交流（課件展示）。

教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？

小組討論：

1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

這天我們共同探討了關于情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇十二

【活動目標】1．使學生認識到團隊協作精神的重要性。2．激發學生的集體榮譽感，充分發揮每個學生的特點特長，增強班級體的凝聚力。【適應年級】小學、初中【活動準備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學共同完成板報（在宣傳委員完成板報基本設計的情況下，其他同學可相互配合進行點綴，如小圖畫、簽名等，將板報共同完成）3．關于“蟻團遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”三個小故事的flash動畫4．測試團隊精神題目的powerpoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動過程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現“蟻團遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”的flash動畫，并找三個同學講述事先準備好的三個小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒有留意到，當遇到大火的時候，成千上萬只螞蟻就會聚攏在一起形成一個足球大小的蟻團，來共同抗擊大火。大火過后，也許一小部分在蟻團表層的螞蟻會被燒焦，但由于它們緊密團結在一起，大部分螞蟻最終獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會全部被大火吞沒。（2）中國女子排球隊在雅典賽場上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬中國人的腦海中。也許我們并沒有強于對手的身體素質、戰略技巧、實戰經驗或是臨場運氣。但是我們可以堅定地說。古巴是一個人的排球隊。俄羅斯是兩個人的排球隊，而我們中國女排，是十幾個姑娘和笑將陳忠和共同團結在一起的隊伍，我們奪冠的法寶是凝聚力!（3）卡通片《灌籃高手》在青少年中風靡一時。湘北籃球隊稱霸全國的理想不再是夢，然而是什么使他們克服萬難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛宮城良田、三分神射手三井壽、強大金剛中鋒赤木剛憲、全能王牌流川楓將他們各自的作用充分發揮到極限，互相配合，將所有人的特點融于一體，發揮團隊精神，這就是籃球精神、運動精神！2．全班交流，談自己的感受3．老師總結：無論是微不足道的動物，還是大家最喜愛的人物或事物，我們都可以毫不置疑地說，團結在一起的力量是不可戰勝的!二、對照自己1．用大屏幕皂現以下幾道幻燈片題目，讓學生根據自己的`特點對照自己。（1）在班集體建設中，你認為是一個有較強領導能力的班長重要還是一個團結的班委會重要?（2）假如你是一個球技精湛的足球運動員，在一次至關重要的得分機會中，你會自己主動射門還是會傳給位置更好的隊員?（3）在一次拔河比賽中，一邊是隨機在路上選取的互不相識的力氣較大的人，一邊是一組團結的集體，你認為哪邊會贏?（4）玩跳棋時，你是習慣于讓一部分棋子盡可能快地先進入目的地，還是把所有棋子協作著一起前進?2．全班交流，談自己的感受。3．老師總結：看了這幾道投射性的題日，選擇前者較多的同學或許屬于具有領導才能，善于表現自己的人；選擇后者較多的同學或許是具有集體意識、善于同他人協作的人。無論哪種類型都沒有絕對的好或是不好，我希望大家能在一個團體中發揮各自的作用，用自己的優勢彌補他人的劣勢，前者充分發揮領導作用，后者積極發揮團隊精神，共同凝聚在我們的班集體中。三、游戲互動（一）拼圖游戲1．游戲說明：隨機選取八名同學，分成兩組，一組三人，一組五人。每組一盒100片拼圖，將圖片平均分到每個人手中。三人組在拼圖過程中可互相交流商量，五人組則不允許彼此講話交流，看哪一組最先完成。2．老師總結：3l+l+1+l+1，這就是這個游戲帶給我們的啟示，只要我們團結在一起，即使我們的力量再微弱，也永遠大于單獨個體的力量。（二）情系千千結1．游戲說明：大家手拉手圍成一個大圓圈，每個人都記住自己的左手和右手拉著的分別是誰。大家松開手可以在教室里隨意走動，老師說停，每個人站在原地不動，設法使左右手還拉著原來的那兩個同學（如距離遠可用繩子連接），因為各自的位置都發生了變化，這時就形成了一個混亂的死結。然后在不松手的情況下，想辦法把死結解開。2．老師總結：大家通過齊心協力終于把死結恢復成最初的圓!無論我們之間形成多么復雜的結，只要我們牢牢記住對方，緊緊抓住對方的手，我們就永遠是一個團結的集體!四、活動結束把彩色的小紙條發給每人一張，讓大家寫下自己愿為班集體做的一件事，無論大小，如“我數學好，同學不會的題可隨時找我”；“帶一小盆仙人掌美化教室”：“嚴格要求自己，聽老師的話，不給班集體抹黑”；“下課主動擦黑板”等。把寫好的紙條貼在白板上，放在教室前面，既美化了教室，強化了大家的班集體意識，義形成了一種好的集體氛圍!

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇十三

2、讓學生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標志，是走向成熟的必經階段，學會一些排除煩惱的辦法。

3、讓學生能珍惜青春，把握未來。

通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

讓學生對青春期問題有一個正確的認識。

1、推選一名同學配樂朗誦《丑女孩》。

2、錄音機一臺。

3、用詩、用畫、或格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等。

五、活動過程：

（一)主持人開場白(放背景音樂）。

女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權力說這說那，還曾經偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉瞬間，我們送走了童年迎來了少年。

合：我們長大了。

（二）活動“我的變化”

活動程序：

1、請同學們先分組討論我們在生理和心理上發生了哪些變化？然后交流。

2、呈現掛圖，拿出童年的照片和現在的照片對比。

（學生能講出一兩點就可以了）。

生理上：

（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

（2）腦神經結構和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

（3）生殖器官進一步發育成熟。

心理上：

（1）日益注重探索自我，產生了對未來生活的設想，逐步跨入生活的各個領域。

（2）存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內心經常出現喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

（3）開始進入智力發展探索和創造的高峰期。

（4）男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男：每個人都在發生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學驚喜地發現自己越變越好看，性格也愈發完善，思想越發成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學懊惱地發現自己有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。

（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。

（四）說說自己心中的煩惱。

以同學舉手發言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。

1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關系怎么這么復雜。

2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。

3、家長每人都是在斥責我，從來不說我好。

4、學習成績不好，抬不起頭來。

5、老師對自己有偏見，處處跟我過不去。

（五）小組討論：

結合上述同學所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發言中，總結出一些有效的解決辦法。

1、心胸開闊，多與別人交流。

2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。

3、嚴以律己，寬以待人。

4、增強自信心，學會一些待人處事的辦法。

5、多看書，增強抵抗干擾的行動。

男：同學們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經過討論總結了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。

女：同學們，我們結束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的活力時代，讓我們燃起青春的火炬，點亮我們心中的暢想，下面請同學們為“青春的暢想”添上一筆自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準備好）。

（六)抒寫青春的暢想(同學格言連句）。

（七）班主任寄語。

同學們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發光。

（八）結束語。

青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！

今天的主題班會“我長大了”到此結束。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇十四

小學時期是一個人形成自信的關鍵期，自信來源于個體對自我的肯定。二年級。他們常常不能客觀地、正確地認識自己。有時過分夸大自己的優點，信心十足；有時卻又只看到自己的缺點，自暴自棄。本課時針對小學二年級的學生設計，幫助學生進行正確的、合理的自我評價，學會欣賞自己，并通過一些具體的行為訓練提高他們的自信心。理念闡述：自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力，是積極心態的催化劑。要建立與鞏固自信，關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。而科學、實用、有效的方法是自信心訓練獲得成功的基礎。世界上沒有十全十美的人，每個個體都有不同的長處和短處，發揮優勢，彌補不足，揚長避短，是發展個性特長的重要途徑。要發揮優勢，首先要正確認識自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認識自己，才能正確評價自己，從而接納自己、相信自己，做個最好的自己。活動目標：1、通過參與課堂活動，正確認識自己，發揚自己的特長，克服不足，做個最好的自己。2、面對學習以及生活中的困難，運用積極的自我暗示“我能行”，增強自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法。活動準備：1、資料準備：《自信心訓練》的方法。《我真的很不錯》是一首非常好的激勵歌曲，我把它作為課堂背景音樂。2、將學生分組，制作表格《尋覓優點》，準備彩色卡片每人一張。活動形式本堂課主要采用了故事續寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實踐等活動形式，具體的操作要點在活動流程中將詳細闡述。活動流程：課前組織心理游戲，“笑臉拇指”教師指導語：請大家在你的大拇指上畫個你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學打個招呼，提醒：老師也走到小組中和學生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，現在我們認識了，待會兒有什么想法大膽的說出來好嗎？為什么笑了呢？說說你的感受。謝謝！揭題：原來想讓自己開心是這樣簡單的一件事。這節課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對自己微笑，對他人微笑，對挫折微笑，“做個最好的自己”（一）明鏡臺（不羨慕他人，做最好的自己）1、首先，呈現童話《動物學校的故事》。2、提問：讀了上面的故事，你想到了什么？3、教師溫馨提示：你有這樣的經歷嗎？說來聽聽。是啊，不要盲目地羨慕別人，學習別人的長處，你也有自己的優點，發揮自己的優點，做最好的自己才更重要。在我們的下一項活動中，你會發現：哦，原來，我是這樣出色的。（二）智慧泉（認識自我，做最好的'自己）1、尋覓優點（欣賞自己，做最好的自己）我認為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動能干誠實整潔寬容虛心友善節約勤奮合群耐心聰明有同情心有進取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認真負責體育好寫作能力強口頭表達好繪畫好組織能力強開朗樂觀跳舞好自理能力強知識豐富補充――――我認為自己最大的優點1、請同學們對照表格進行對自己積極評價。2、六人小組為組員做積極評價，體會被別人肯定、承認的感覺。3、知道自己這么優秀，是不是更有自信呢？談談這兩次活動的感受。教師小結：我們每個人都是世界上獨一無二的。看看我們的卡片，每個同學都會發現自己原來有那么多的優點，我們都有值得喝彩的地方！2、“我心自知”認識自己，不放棄自己但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時候，有些事情，你想過要努力做好，但是總覺得還是無法做到的？1、請同學們拿出紙筆，根據自己學習生活情況寫一句或幾句這樣的話：我無法做到（完成、實現）……例如“我無法做到按時完成作業”，大聲朗讀并體會自己的心情。2、把這個句子中的“我無法做到”改成“我現在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個句子改成“我一定能做到……”繼續大聲讀4、請同學們談談這些改變對自己心情的影響。溫馨提示：你們剛才說的，是科學家研究發現的知識哦。如果你總是對自己說“我做不到。”“我不行！”“我沒有辦法！”你的大腦就會接受這樣的消極暗示，你就會變得很沮喪，沒有信心，放棄努力；相反，如果我們對自己的大腦輸入積極的語言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現在做不到，但是總有一天我會做到”等，語句要簡潔有力，你就會覺得自己充滿力量，面對學習和生活充滿信心。那么，你仔細想過嗎？“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口？殘奧會《折翼天使何軍權》在的雅典殘奧會上，中國運動員何軍權獲得了四枚奧運金牌，并且打破了殘奧會的三項世界記錄，沒有雙臂的他，卻演繹著真正的浪里白條，而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績，更有他用脖頸夾著鮮花，所綻放出的陽光般的笑容，在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權，站在最高領獎臺上，笑容燦爛。看臺上熱烈的掌聲經久不息……“你為什么總是笑容滿面？”現場的記者問。“對于我來說，沒有什么比‘笑對人生’更重要！”何軍權說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子，有什么新的感受？可能，你們中間，有這樣的同學，現在還無法做到1、按時完成作業2、不和同學課間追趕3、認真思考，積極回答問題4、不抄襲別人的作業那么用積極的語言暗示自己，有些事情，雖然我現在還沒有做到，但是，我一定要做到的。大聲對自己說：我能行！（三）實踐園積極暗示，激發你的小宇宙，讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記住：今日的暗示，就是明日的你2.杜絕消極的自我評價。不說：“反正我認為自己不行”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭：握拳對鏡，做積極的自我暗示4.給自己設定一個近期目標，每天臨睡前都這樣按時自己：“我近期的目標是……。這對我很重要。我頭腦聰明，認真肯干。我能力很強-，才華出眾。一定能做到。”堅持數周，必見成效。5.考場上由于緊張而導致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛后，記憶會慢慢浮現。自我激勵：你可能有很多話想說，把它告訴你的笑臉拇指吧！鼓勵學生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動就要結束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯》。相信你從現在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇十五

隨著年齡的增長，很多學生都覺察不到自己身邊的幸福，忽略了自己的幸福感受，特別是高中的學生。他們不僅面臨升學的壓力，還要面對家庭及社會的壓力，導致他們對幸福的觸角越來越不敏感。

幸福是從學會發現幸福開始的，希望通過本次輔導活動，能夠提高學生的主觀滿意度，能夠學會感受幸福。

一、活動目的1、通過活動引導學生了解自己的幸福指數，關注幸福指數；

2、通過活動讓學生感受“日常生活中處處存在的幸福”，提升自己的幸福指數。

二、活動準備。

1、“幸福之星”設計和印制，每個同學一張，了解學生對幸福的認識情況與現狀；

2、準備一些“神秘禮物”(按小組數準備份數，禮物盡可能包裝精美，封好)。

三、活動過程。

1、小小調查。

準備：播歌曲《幸福在哪里》（李天華版），放松情緒并引起學生的共鳴！問題1：你覺得幸福是什么？問題2：你覺得你現在幸福嗎？學生自己采訪，自己回答。

假設，“幸福度”的滿分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。

2、感受分享。

3、游戲體驗：變化的幸福度。

面對大家真誠的交流，我也分享到了同學們的幸福與快樂，我覺得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開，它需要遵循幾個步驟，我們一起來看看，并按照規則的要求來打開這份神秘的禮物。

規則步驟：

（3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個滿意度分數。大家看看這些記錄，發現什么沒有？（學生交流討論）。

那面對這些禮物，大家現在最想做什么呢？

預想：學生說：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）。

老師知道同學們現在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿足大家的愿望，拆開禮物一起盡情的分享吧。

（同學分享禮物）。

4、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現案例）。

我從你們滿意的神態上感覺到大家都很開心，很幸福。看來愿望的實現，可以提升我們的幸福指數。那么，現在請同學們幫幫一位女生，她遇見了關于“幸福”的煩惱！

（播放視頻）。

（學生交流討論）（小組發言）。

大家表演得真不錯，請每個人總結一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進幸福寶典。

5、感受幸福（錄音或現場說）。

正如同學們剛才所說的，我們用心去感受，就會發現，其實生活中處處都是幸福。現在讓我們在柔和的音樂中來經歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學們跟隨我的指導語，靜靜地聆聽和遐想。好，現在冥想開始。（播放音樂《雨的印記》）。

6、幸福再調查。

（全班一起分享交流）。

教師小結：愿每一個同學用自己的眼睛、耳朵和心靈去發現，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點點滴滴，去尋找和感受生活的樂趣，祝愿大家天天幸福，做個幸福的人！

7、播放歌曲《我們多么幸福》結束課程。

教師教育學院09級3班陳紅（090903031）。

小學心理輔導活動課教案（匯總16篇）篇十六

1、認知目標：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調節情緒的幾種方法。

2、情感目標：激發和強化調節自己消極情緒的動機，做個快樂的少女。

3、行為目標：尋找并初步掌握適合自己情緒的調節方法。

討論交流，教師總結、作業思考。

1、重點：使學生掌握“理性——情緒”自我調節方法，即“abc”理論。

2、難點：引導學生改變不合理的認知。

1、半杯涼開水。

2、一組投影片。

3、小品：公交車上。

4、錄音機、歌曲磁帶“幸福拍手歌”

5、學生座位呈馬蹄型排放。

1、課題引入。

同學們，心理學告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態。它一經產生在相當長的一段時間內會使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個人都有在學習、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請大家回憶一件不愉快的事情。

2、小組討論。

（1）同學們分為5—8人一組進行討論。

（2）討論要求：

每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談談該事件留給自己怎樣深刻的心理體驗以及對自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請求小組同學幫忙。

3、教師引導。

（1）創設情境：講桌上放著半杯涼開水。

（a、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”

b、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”）。

（2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對話）。

（a、老人氣憤，與其理論。

b、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長生不老？”少婦羞愧難當）。

（3）發引導，掌握“abc”理論。

透過以上兩例，你能領悟到什么？（學生討論，自由發言）。

教師小結：同樣是半杯水，有人會因它能解渴而高興，有人會因它的不足以解渴而懊惱。看來對于同樣的事物，不同的想法和看法會引發不同的情緒。美國心理學家艾里斯也是這么認為的。他把這一結果上升到理論，創立了著名的“理性——情緒”自我調節法。“理性——情緒”自我調節法即abc理論，是用改變認識、看法來調節情緒的方法。

a、突發性事件。

b、信念、看法、認識。

c、行為結果及情緒。

誘發性事件a（如半杯水）只是引起情緒及行為反應c（高興或郁悶）的間接原因，人們對誘發性時間所持的信念、看法、解釋b（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來不適應的是人對事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個特征：

（1）絕對化的要求。它常與“務必”、“就應”這類詞連在一齊，如“我務必成功”、“你就應對我好”等等。

（2）過分概括化。以一、兩件事情來評價整個人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。

（3）糟糕透頂。這種信念會導致個體陷入嚴重不良的情緒體驗，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認為人生來就具有以合理信念對抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。

4、學生討論、交流、自由發言。

要求：針對剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學改變的途徑最多、效果最好。

例如：期中考試成績不理想。

不合理信念：學習成績太差了，丟人。我真沒用！（“過分概括化”）。

合理信念：

（1）學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況還有許多其他長處。

（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！

（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來。

下次我必須會有大的進步。

又例如：錢丟了。

不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）。

合理信念：

（1）就當是次教訓，下次留意點。

（2）破財消災保平安。

（3）全當是捐款做善事了。

每位同學都要發言，教師要對精彩的言論給予及時贊揚和祝賀。

（教師抓住時機講解“酸葡萄效應”、耐挫力等心理學知識）。

教師小結：生活中，誰都會產生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當消極情緒出現時，除了abc理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請同學們個抒己見后教師進一步小結）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、參加體育運動、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰勝消極情緒。同時，當別人遇到挫折、灰心失望之時，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！

當然，合理的宣泄要做到針對不良情緒宣泄有理，發泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：

“太好了！”

“我能行！”

“你有困難嗎？我來幫忙你！”

5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》。

情緒不妙覓良方。

（限時完成，個人保存）。

有一件事曾使我的情緒個性低落，這件事情是：

當時，我感到（寫出你的心理感受）：

在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學習，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：

讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？

（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請同學們予以幫忙）。