通過教學工作計劃，可以幫助教師調整教學策略，適應學生的學習特點和需求。教學工作計劃范文2：通過多媒體技術和互動教學手段，提高學生的學習興趣和參與度，激發他們的學習潛力。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇一

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。

認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

導入

想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。

師：同學們？什么叫做“情緒”？

生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣？ (生交流)

（師生交流）

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進中舉的故事）

課后小結。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇二

通過比較小學與學校生活的不同之處，讓學生從情感上認識到自己長大了已經成為一年級小學生。

錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印制寄語卡活動過程：

一、談話導入：

二、回憶比較。

2、對呀，學校中的時間安排和學校完全不一樣，還有許多和學校不同的新鮮事。請你說說你在學校中感到新鮮、新奇的事吧。

3、和學校生活相比，小學生的主要活動已不是游戲，而是學習，我們再也不能光憑興趣做事，而要學習更多的知識和本領。

三、跟學生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進師生間的感情。

1、剛剛成為了一名小學生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現在我們一起來做個“擊鼓傳球”的游戲，來說說你的心里話。這個游戲的.規則是：請出一名同學負責擊鼓，其他同學聽到鼓聲后開始傳球，當鼓聲停止時，球在誰的手里，就請捧球的那位同學按照黑板上的句式向大家說說自己的心里話。

2、通過剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽到了你們作為小學生的心聲。

四、聆聽寄語。

1、在你們成為小學生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對他(她)提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。

為了讓孩子們盡快適應學校的環境，建議家長從以下三個方面幫助孩子：

一、提升孩子自信心。孩子剛從學校轉到小學，人生地不熟，容易產生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學生的性格有所差異，有的性格內向，有的外向，所以在人際交往過程中出現問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認識到自己的優勢，就能克服其盲目自卑的心理。

二、鼓勵孩子多與同學、老師交流，多參加集體活動，多結識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯系，密切關注孩子情緒變化。

三、在家里，家長應多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導思想，幫助其更快的適應新環境。節假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環境。

請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望?并請他們把對你的期望寫在這張“寄語卡”上。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇三

理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養成勇于克服困難，戰勝挫折的優良品質。

【能力目標】。

理性看待挫折，正確處理挫折的能力。

【知識目標】。

1、理解什么是挫折；

2、理解挫折的兩面性；

3、正確處理生活中的挫折。

【重點】。

1、理解挫折的兩面性；

2、正確處理生活中的挫折。

【難點】。

理性對待挫折，正確面對挫折。

多媒體教學法、案例討論法、引導提問法。

環節一：導入新課。

播放歌曲《最近比較煩》，并設置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事？我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢？進而導入本課。

環節二：新課講授。

（一）生活難免有挫折。

1、什么是挫折。

學生根據自己的經驗回答，考試成績不及格、數學題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學習，向老師和同學求助等等。

教師小結：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

2、面對挫折的不同表現。

過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：

兩個口渴的人找到半杯水。快樂的人想：“啊，我終于找到水了！雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水？就這半杯水有什么用？”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。

設置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法？出現了什么不一樣的結果？

學生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。

教師總結：從這則故事中我們可以發現，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因是人們對挫折的認識和態度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應。人們對挫折認知的不同，則挫折反應的性質、程度也會不同。

3、理性看待挫折。

教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什么樣的？

學生自由發言，教師總結：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經常讓我們很痛苦，現在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事？”

正方：挫折是好事；

反方：挫折是壞事。

學生分小組討論，并派代表發言。教師總結：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時調整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

（二）發掘生命的力量。

1、發現、發掘自己的生命力量。

活動：結合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：

學生自由發言，教師分享：面對挫折時，我們需要發現、發掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復能力。發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

2、學會與他人建立聯系，借助外力。

教師提問：如何增強生命的韌性呢？以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍后請小組代表來回答。

同學代表1回答：欣賞、培養幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結果。

同學代表2回答：關心、幫助他人、培養某方面的興趣。

教師總結：發掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

環節三：鞏固提高。

觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學生分析：

1、女主角遇到了哪些挫折以及如何應對的？

2、給予你們什么啟示？

學生回答：自己驕傲加之訓練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應對挫折時她一方面加緊訓練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。

環節四：小結作業。

小結：通過回顧的方式總結本節課主要學習了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態去克服生活中遇到的挫折。

作業：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的？給你什么樣的啟示？下節課進行分享。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇四

幫助學生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。

寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

1．導入

同學們，老師知道大家都是樂于助人的好學生，今天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的心情不好，請大家幫助它。

2．學文明理

（播放課文錄音故事）

請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。

3．活動明理

（1）分角色表演“小馬過河”。表演結束后

a．請小馬說說開始時為什么不敢過河

b．請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務

c．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結果會怎么樣

（2）模仿人物：請參加表演的同學盡量表現出被表演同學的特點與優點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰這個同學還有什么優點再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。

（3）發給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。

要求：畫得不好沒關系，但要在圖畫上表現出自己的優點。

沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節約的周到合作文靜樂觀固執有效率的

4、總結全課

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇五

幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養廣泛的興趣。

1.導入。

教師：今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)。

2.學文明理。

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？

(學回答后教師小結)。

教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。

(學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事)。

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的'想法。(學生自由發言)。

3.活動明理。

(1)請同學們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發言情況。

(2)做個放松小游戲。

出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學生發一顆智慧星。

(3)誰來幫助蘋果娃娃。

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

(4)開個小擂臺賽。

分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發證書。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4.總結全課。

同學們喜歡今天的學習嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長，他們的學習興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養學習興趣的好方法。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇六

為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

二、主要工作目標。

1、堅持以學生為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法：

(一)健全組織機構。

1、心理健康教育在學校的教育教學工作中日益重要，應結合學校發展需要建立了一支強有力的心理輔導隊伍。具體由德育副校長和學校政教處管理，由專職心理老師擔任心理輔導室專職輔導員，另設兼職心理輔導員、班級心理委員這樣一個多層心理健康教育網絡。兼職心理輔導員由班主任老師和任課老師組成，每班設立兩位心理委員，及時聯系班主任老師和學校心理輔導老師，有的放矢開展好心理安全工作，力爭把極個別惡性問題消滅在萌芽狀態。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇七

情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

準備活動中所要用的各種情景問題。

1．導入

三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理

（1）讀遍課文，讓學生思考。

a關成的學習成績為什么退步了

b小花是怎么對待跳繩失利的

分組討論，然后派代表在全班發言。

（2）議一議

如何調控自己的不良情緒呢

a、宣泄法。 b、轉移法。 c將心比心。 d、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

師：王小燕愛生氣好不好為什么

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學關系。……

學習要專注

一、教學目的

幫助學生了解自己的注意特點、培養自己的注意能力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。

二、教學過程

（一）導入

師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的內容，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。

（二）學文明理

（1）教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注）

（三）學生活動

1、說一說，討論后，找代表發言。

吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。

幫助學生歸納出以下幾點：a、要用眼，仔細看。b、要用耳，仔細聽。c、要用腦，勤思考。d、要動口，敢發言。e、要動手，認真寫。

請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。

2、走迷宮

可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發，培養合作精神。

想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。

3、做一做

根據小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規范進行訓練，一旦學生養成良好的習慣，注意力也就集中了。

訓練時特別注意三點：

a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。

b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。

c、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，盡快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇八

經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

調查問卷、課件制作。

討論法，說說、議議。

發一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。

a親密b比較緊張c疏遠和一般。

填完立刻收齊，統計。

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課;。

2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

3.經常“煲電話粥”

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的.角度上看看。

投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇九

a：

同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

b：

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)。

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

(二)心情變化。

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)。

(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒。

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)。

(三)戰勝挫折與困難。

a、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

b、格言“。

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”

故事1。

放影像(海倫姐姐)。

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。

(a、發泄法：打枕頭，寫日記……b、轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……d、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)。

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

a

故事2。

前幾天電視焦點節目中有個故事。

有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。

b

故事3。

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人。

在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。

五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十

隊會開始儀式。

中隊長講話。

主持人主持隊活動。

(1)班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發展帶來的.種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?

(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十一

一、指導思想：

隨著素質教育的進一步深入實施，中學生心理健康教育問題也顯得更加突出，全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。二、維護目標：

1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。

2、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使用權他們盡快擺脫障礙，增強自我教育能力。

3、提高維護健康的意識，掌握維護健康的知識、技能，養成良好的衛生行為習慣和生活方式，促進師生健康水平不斷提高。三、心理健康維護原則：

1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。

2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權學生對心理健康教育有積極的認識，使用權心理素質逐步得到提高。

3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。

4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結合起來。

四、主要工作措施（一）加強心理健康教育。

1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科。

教學。

中。同時開發校本課程，開設心理健康課就心理知識傳授而言，主要實質是根據學生年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統知識體系，而是將有關理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。

2、專題的心理講座。

結合學校的教育主題以及學生學習生活的實際情況，進行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學知識和心理調試的方法的運用，增進學生對自我心理健康的關注，促進學生健全人格的形成，教育學生不僅要成材而且要成人。

學校建立“咨詢室”，成立一支熱愛心理輔導的師咨隊伍。通過不斷完善，使學校心理咨詢室能承擔以下職責：為有需要的學生做團體或個體的心理咨詢與輔導，幫助學生解決心理困擾；通過心理咨詢與輔導，訪談調查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發現需要給予特別幫助的學生，并且掌握一般學生的心理狀況；承擔..及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關知識和技能；開展心理健康知識有宣傳及普及工作；開展升學指導。同時要鼓勵學生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道“走進‘心理咨詢室’不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，也是一種難得的享受”

4、各班級選擇心理委員配合學校的心理健康教育工作心理委員要求有較好地人際關系、有進取心等特點地學生來承擔，一班選兩名（男女生各一名），這些學生要觀察實際情況并且及時地向學校地心理教育人員反映這些情況，有助于班級心理教育個別進行和集體進行，是心理工作人員和學生保持密切地聯系，更有利于心理教育工作地更好地實施和順利發展。

5、心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放。

心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放，這為學生進行自我心理教育提供有利地場所，也是擴大學生地閱讀范圍和增強學生學習興趣的途徑之一。

6、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道。

通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛生知識，引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調動家庭和社會的各種力量，共同創建起符合學成長的環境。

為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校可以要求教師從我校學生的實際出發，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關的。

心得體會。

與論文，并進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。.

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十二

聽了歐老師的《張開隱形的翅膀》這堂心理輔導活動課，這堂有關自信心的心理課演繹得很精彩。在課堂上，帶領著學生進行了一次自信心之旅。

教學目標明確。歐老師這節課活動目標的確立，是在了解學生的認知起點，根據學生的年齡特點、心理特征確定的，活動目標明確具體，可操作性強。當一個人處于寬松愉悅的教學環境中時，他的心情就會比較放松，用這種放松情緒投入到學習中去，感受能力就會大大提高。首先從教師自身出發。教師的個人魅力很重要，一開始就要注意與學生拉近距離才能很好調動學生的情緒。課堂上，歐老師始終保持積極向上的精神面貌，教師的情緒直接影響學生的情緒。歐老師懷著愉快的心情，以親切自然的教態面對學生，真心平等對待每一位學生，建立了良好的師生關系。為課堂教學的順利進行打下基礎。課伊始，歐老師對學生說：“今天開始上課前，我們要完成一件重要的大事，我們有幾支新組建的營隊要來招募隊員了，我很好奇他們需要怎樣的人呢？你們好奇嗎？快聽聽他們有什么要求吧！歐老師以富有感染力的語言，以招募新成員的游戲方式，學生很感興趣，使他們產生了新奇感，感到老師很親切，學生的情緒一下子調動開來。接下來的課堂氣氛當然是相當活躍的，這就是積極情緒帶來的課堂效果。其次是學生的積極行為帶動學生的積極情緒。課中，歐老師讓學生寫下自身的優點，每個人至少要寫一個優點。每寫好一個就用彩筆畫上一輪翅膀，你找到的優點越多，你的翅膀就會張得越大。歐老師在巡視的過程中發現有一生寫的優點很多，老師及時表揚了他。后來在匯報的時候，學生踴躍、快樂地和同學們分享自己的優點，看著一雙雙美麗的翅膀貼到黑板的大翅膀上，相信每一個孩子都會為自己驕傲、喝彩。還有運用多媒體技術輔助課堂教學。在學生寫自身優點的時候，老師配以愉快的輕音樂，營造一種輕松安全的心理氛圍，給學生以美的精神愉悅。以及結尾入營儀式，播放歌曲的旋律，呈現一段文字，學生在歌曲的旋律聲中朗誦《為自己喝彩》。自然而然，學生的積極情緒就能調動起來了。

縱觀整堂課，教師采用了多種教育方法：講授法、案例分析法、提問法、情境教學法等，給學生留下了較為深刻的印象。如果學生在課堂上反復學習同一內容，教師不用一些新穎的.方式，很難提高學生學習的積極性。現在的心理課堂教學的內容很豐富，讓學生聽一聽——《韋爾奇的故事》；找一找——發掘自身的優點；說一說——互相分享優點；寫一寫——張開隱形的翅膀；誦一誦——為自己喝彩。謝教師在課堂上運用多種內容相互動靜結合更好地激發學生積極情緒。而充滿美感的音樂，文字，圖片，動畫，影像等多媒體綜合信息，能自然地調動起學生的情緒，在一種積極、主動的狀態下去很好地感知、學習。在這一堂課中學生的積極情緒一直是貫穿課堂始終的。從教學方法看教師基本功十分扎實，但是我覺得傳授的內容可以更多一些，會顯得更加豐富多彩。

只有學生自己愿意去學習，他們學習的積極情緒才能鋪展開來。歐老師用盡一切辦法讓學生在自主探索的過程中去體驗積極的情緒，這是一個潛移默化的過程。

如：“同學們你們認識他嗎？你猜他是誰呢？”

“多么了不起的韋爾奇！在擔任通用電氣公司首席執行官的20年中，韋爾奇顯示了非凡的領導才能。而小時候的他曾經默默無聞，也曾覺得自己什么也干不成，想知道是什么讓他發生改變嗎？”

“同學們，他猶豫什么呢？他將會面臨怎樣的處境？”

“同學們，你說男孩子心里會怎樣想呢？如果你是他的朋友，你會跟他說些什么？”

“韋爾奇的故事讓你感受到什么？”

交給學生聽猜的任務，學生的注意力才能夠集中，以此來繼續提高積極學習的情緒。

埃里克森的個性發展理論認為，人的發展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標、任務和沖突，均面臨著一個發展危機，每個危機都涉及到一個積極的選擇與一個潛在的消極選擇之間的沖突。從這一意義上說，開設“心育”活動課，根據學生心理發育特點設計活動課內容，解決學生內心的心理沖突，有助于學生形成健康的心理品質和積極的人生觀。

《中小學心理健康教育指導綱要》明確規定了學生心理健康教育的主要內容，其中就包括了在初中階段逐步學會調節和控制自己的情緒，控制自己的沖動性行為。在高中階段正確認識自己的人際關系狀況等。現在的學生，由于多種原因造成了許多個性的偏差，人際關系適應不良等，他們渴望認識自我，希望在遇到心理沖突時有人能夠成為他們的朋友。今天的活動課，都是針對學生生理心理發育特點，與學生的實際生活聯系密切的話題，學生渴望得到解決，因此樂于參與其中。

過這節活動課，我們能體驗到這種和諧的氣氛。在整個活動過程中師生平等、信任、合作，教師對學生的表現給予肯定性評價，杜絕說“不”，我們經常聽到的是教師贊美、鼓勵、肯定。學生的情緒也達到興奮狀態，對同學精彩的表現不由自主地給以掌聲，這本身就是積極的情緒表現，是合作帶來的快樂。

總而言之，激發學生的積極情緒，實現有效課堂，需要教師與學生共同努力。以積極情緒點燃積極情緒，以自信生命影響自信生命。根據班級學生心理發展方面存在的突出或急于解決的問題確定活動內容。，但從這堂課來看，我們的教學還是偏重于“知識傳授”，忽略了“能力培養”，注重于課程的“知識性”，輕視了課程的“教育性”、同時，聽完這堂課后，我感覺我的教學還存在著許多不足。心理健康課是以學生的生活為基礎，以培養良好心理品質的型綜合課程。真實有效的品德課堂，來源于生活，同時也能指導生活，真正讓孩子受益，應教給孩子學會選擇，因為講臺屬于孩子，交流屬于孩子，收獲屬于孩子！

此外，心理輔導課的根本取向并不是要讓學生懂得幾條心理原理，或掌握調節心態的方法技巧，而是促使學生在團體的幫助下，審視自己的內心，反思自我的成長，思考學習，思考自我與外界的關系，以推動自我的完美發展。在這樣的活動過程中，學生只要能在某一個問題的某一方面真正有所感悟，有所觸動，有所體驗，那就是一種成長，一種發展。

我想這也是我今后的努力方向。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十三

當今社會充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負擔。尤其是未成年人，沉重的學習壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負荷的重擔。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學校的教育教學質量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關系到民族的整體心理素質是否能夠提高。在全社會重視素質教育的今天，我們更要加強對未成年人的心理健康教育，才能培養出能夠適應現代社會的綜合素質較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設處與市教育局在全市中小學中聯合實施“陽光心靈計劃”。具體安排如下：

在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識，增強未成年人對心理健康重要性的認識，促使我市心理健康教育活動的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強未成年人的心理調適能力，優化未成年人的心理品質，提高未成年人的心理健康水平，促進未成年人身心協調發展，真正做到“陽光心靈”。

根據未成年人生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成未成年人良好的心理素質，促進未成年人身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：

發展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使未成年人心理素質的妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的`和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容。

1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態。

2、情感和意志的心理健康教育。根據未成年人的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓未成年人學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

3、人際關系心理教育。要培養未成年人能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要內容以心理衛生為中心的教育內容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發現及矯正。做到早期發現，及時補救，逐步消除學生的不良心理和行為。

4月25日—7月31日。

1、以學校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發動學校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。

2、全市各中小學校要建立機構，建立心理咨詢檔案，專人負責心理健康教育活動。

3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動、舉辦心理講座、指導學生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動，幫助孩子們排除在學習、人際交往等方面的心理障礙。

4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業務聯系。以目前各校心理咨詢隊伍為基礎，建設完善的陶老師心理咨詢工作站，組織學習南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經驗，運用網絡媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢。

5、注重發揮專家學者作用，培養未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專兼結合的心理健康教育隊伍。

6、活動過程中各校要及時將好的做法進行歸納總結，每月將活動情況以簡報(附圖片)、活動方案、心理案例等形式發至文明辦郵箱：xxxx@.年終各校將心理健康教育活動進行總結，活動材料（包括有代表性的過程材料）上報市文明辦未成年人思想道德建設處。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十四

王老師上了《愛上獨特的我》這一課，感觸頗多。王老師是我校心理健康輔導老師。本節課上，王老師語言親切，教態大方；教學過程流暢，教學氛圍和諧均值得學習。下面我就來談談自己的幾點感受。

上課伊始，王老師安排了熱身游戲，老師口述“大風吹”的內容，學生做相應的動作，這一活動設計非常有價值，激發了學生的學習興趣，訓練了學生的反應能力，又克服了心理定勢對行為的影響，充分顯示了心理健康課的特點，又極大地調動了學生學習的積極性。

新課程強調教學過程是師生間教與學的溝通和交往的多維活動，教學設計重在設計兒童的活動，在活動中體現兒童的主體性，突出兒童的個性，解放兒童的創造性，“告訴我，我會忘記，讓我看，我會記得，讓我參加，我會理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導學生感受。本課教學設計，教師將活動有機引入課堂。

課堂教學活動應是師生有效、高質量的多項活動，作為教師，應有目的、有計劃地安排教學活動、情境，刺激維持學生的有效活動，生活貼近兒童，深受學生喜歡。如“畫出我的樹”認識自已，讓學生興奮不已；“說說我是怎樣的人”讓每個同學非常專注努力地尋找自己身上的優、缺點，尤其是在和同學、老師一起分享自己閃光點時更是心情激動，情緒熱烈。為自己有這么多的優點而感到自豪。

王老師在教學“別人的態度和評價”這一環節時，大膽開發、利用課內外資源。讓學生回憶生活中的往事，尋找學生的優缺點。其次是巧用其他學科資源，如繪本《失落的一角》，當同學們在觀看書的時候，配上優美的音樂，渲染氣氛。最后，在音樂聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發揮出來，經驗、環境、遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴法”結束了本節課。

縱觀心理健康課，讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應該是“心靈與心靈的撞擊”，我們老師只有為學生打開一扇心窗，才能讓他們領悟到人生的真諦。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十五

王老師的教學讓學生在活動中形成了良好的品質，能勇敢地面對失敗，達到潤物無聲勝有聲的效果。下面的幾點非常值得我學習：

我們從教案上可以看出，王老師制定的活動目標。

1、懂得“失敗是成功之母”的道理，遇到困難和挫折不氣餒。

2.能夠正確地面對失敗，在困難和挫折面前保持樂觀積極的情緒。

3、學生能初步感受從失敗中總結經驗，并從中獲取有效的信息，為將來成功打下基礎。

王老師的設計從“游戲導入，引出話題”，到“傾聽故事，感悟事理”，再到“情境創設，正確仿行”，最后到“深化主題，總結延伸”，這樣一環緊扣一環，學生的情感被層層推進，學生的品德提升效果非常明顯。

本次活動的主題是：常態品德課課程資源開發與利用。王老師根據本單元的教學要求和學生的實際設計了這堂活動課，內容以學生的生活為基礎，貼近學生，真實而又親切。學生興趣高漲。課本不再是學生唯一的學習載體，學生學習內容是現實的、有意義的，體現了品德與社會課的生活性、開放性、活動性的教學原則。王老師能大膽開發、利用課程資源：首先是善用生活資源，學生是課程資源的主體，因此開發和利用課程資源應關注學生的生活，渲染氛圍，最后在孩子們感興趣的流行歌曲中結課，課堂氣氛達到高潮，激起學生的情感共鳴。

課堂教學活動應是師生有效、高質量的多項活動，作為教師，應有目的、有計劃地安排教學活動、情境，刺激維持學生的有效活動，王老師設計的活動貼近兒童，深受學生喜歡。讓孩子們感悟到了不怕失敗的意義；從名人的事例中，孩子們體悟到了成功來之不易；調查身邊的人的故事，更讓孩子們感悟到失敗是成功之母；更是讓孩子們明白了失敗時我們要找原因、想辦法、不斷努力，這樣才能獲得成功，引導了孩子們的行為。最后在制作自信卡的過程中，學生的品德得到了提升。這堂課就是由學生喜愛的活動作引領，課堂成了師生交往的舞臺。

評價本身也是一個教學過程，是幫助學生提高素養不可缺少的重要手段。王老師能及時把握課堂中孩子們的點滴亮點，進行精彩評價。從評價角度來說具有多元性，在課堂上關注學生的情感態度、價值觀，注重學生的感受。大家都知道，我們在學生心目中的地位——很厲害！讓課堂增輝不少。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十六

近日，坪山區馬巒街道開展多場心理健康教育活動，為轄區居民群眾筑牢心理健康防線，助力營造積極健康的社區氛圍，創建幸福和諧社區。

9月25日，坪環社區、坪環社區安心驛站以“親子有效溝通”為主題，開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動，加強親子間互動。

活動伊始，工作人員通過“孝親感恩”親子游戲的方式，引導青少年用擁抱或語言，感恩父母的陪伴和付出。隨后的講座中，工作人員采取生活案例和課件相結合的方式，有針對性地剖析引發親子溝通問題的原因，并分享有效的溝通方式。接著，家庭成員一起制定自己家庭“有效溝通20條”的“多一些”和“少一些”，助力以后日常的有效溝通。參與活動的卓媽媽說：“親子溝通技巧很重要，學會傾聽和掌握一些溝通方法，才能引導孩子解決問題。很感謝社區的這場活動，讓我們學習到更多的溝通方式，助力孩子健康成長。”

接下來，坪環社區將持續開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動，向社區居民群眾宣傳親子心理健康的重要性和科學的親子溝通方法，為幸福家庭的創建打牢基礎。

9月28日，江嶺社區分別深入居民小組和企業園區開展安心服務心理知識學習活動。

課程中，講師為大家講解心理健康方面的知識，包括常見的心理疾病和心理焦慮的區別以及如何正確對待生活中的`壓力。講師說：“現在社會節奏快，人們的壓力也越來越大，長期得不到舒緩就會形成心理問題，我們要做的就是為廣大居民排憂解難，讓大家從煩惱中走出來，真切感受到幸福。”

為了提升居民對于心理、精神疾病的認識，增強他們抵御心理、精神疾病的能力，江嶺社區安心行動將繼續以社區和企業為平臺，向轄區居民宣傳心理健康知識，切實緩解居民在生活和工作中的壓力，推動社區心理知識普及工作落到實處，提高社區居民的整體心理健康水平，營造和諧溫暖的社區氛圍。

心理健康輔導教案（匯總17篇）篇十七

在大學校園里，輔導員的工作范圍是非常廣泛的，細化到學生學習和生活的方方面面。同時，輔導員工作還存在許多隱性的內容，比如獎學金的評定、宿舍衛生管理、催繳學費等。此外，輔導員還要常常處理一些突發事件，經常是“兩眼一睜，忙到熄燈”。繁瑣的工作使得輔導員常常超負荷勞動，從而使自己對工作的興趣和熱情降低了。

(二)認同感低。

部分高校的考評制度還很不健全，而輔導員的工作都是瑣碎的，工作成果都是無形的，難以量化。往往是輔導員的自我評價高于績效考評值，使輔導員產生“干多干少一個樣，干好干壞一個樣”的心理，失去對工作的興趣。

(三)收入分配不平衡。

在大學校園里，輔導員往往充當多重角色，管理者、服務者，同時還肩負著學生思想教育的工作。輔導員工作的付出往往比其他教師多很多，但是薪酬待遇卻經常低于其他同級別的教師。同時，在職務的升遷方面也比其他教師的機會少，往往形成“多勞不多得”的情況。時間久了就會嚴重影響輔導員的工作積極性，產生心理不適。

現階段，高校輔導員大部分是剛剛畢業的.本科生或研究生，缺乏工作經驗，接觸社會的機會比較少，心理承受能力也較低。而高校輔導員在工作過程中所要承擔的責任太重，遇到的突發事件太多，處理不好就容易產生挫敗心理。但是，目前高校輔導員并沒有經過有效的心理技能培訓，導致出現心理問題時不能自己消化，缺乏自我調節能力。

根據輔導員心理狀況的研究報告，將從以下三個階段入手，試圖解決輔導員心理現狀。第一階段:了解輔導員的心理現狀后，將本校的一線輔導員集中起來，采取現場討論的方式，充分認識輔導員形成這種狀況的“癥結”，然后對癥下藥。積極制定方案以及有效措施，明確本次報告顯示出的主要問題之所在，開展綜合研究，最終解決輔導員的心理方面問題。第二階段:對輔導員進行心理培訓，學習有效的解決輔導員心理問題的解決方法，開展相關工作。

(一)自身調適。

1．要正確認識自我，調整心態。輔導員要想保持良好的心態，就應該正確認識自己，明確自己長處和短處，全面了解自己的能力。同時對自己的工作有明確的目標，減少和避免與他人的對比。在工作過程中遇到不愉快、不順心的事情，要學會調節自己的心態，學會轉移自己的注意力，從另一個方面看問題。更要學會宣泄在工作中產生的不良情緒，通過正當的娛樂活動、體育運動等方式排解不良的情緒。

2．要學會管理自己。一是時間管理。輔導員工作是復雜和繁瑣的，需要大量的時間去完成。但是輔導員的時間是有限的，因此就需要輔導員合理安排時間，分清輕重緩急，有條理地完成工作。二是生活方式的管理。輔導員的工作量大，往往是早上上班，晚上很晚才回家，幾乎將自己所有的時間都給了工作。因此輔導員就要在工作之余充分的享受生活，養成合理的生活方式，多休息、適當地旅游、回歸家庭等等，以此來緩解自身的心理問題。

3．要提高自身的心理素質。作為一名高校輔導員心理健康很重要，它不僅能對輔導員德育工作的開展發揮重要作用，同時對輔導員自身也有著不可忽視的作用。因此，輔導員要接受一定的專業心理培訓，多看心理健康方面的書籍，不斷提高自己的心理健康水平。

4．要提高自己的能力。輔導員在工作過程中要不斷學習文化知識和經驗技能，不斷提高自己的工作能力和解決問題的能力。在遇到復雜問題的時候能夠順利地解決，提高自己的自信心。

(二)學校調適。

1．學校為位輔導員創造良好的工作環境，學校要合理減輕輔導員的工作壓力。學校要根據教育部的相關規定控制輔導員管理學生的數量在合理的范圍之內。同時，學校要明確輔導員的工作職責，制定合理的工作條例，讓輔導員的工作有章可循，提高輔導員的工作效率，減輕輔導員的工作負擔。

2．學校制定科學的獎懲機制。學校可以針對輔導員的工作內容和工作性質制定貼合輔導員工作實際的績效考核標準，盡量讓輔導員的付出得以回報。同時，學校還應該在政策和待遇上予以傾斜，在輔導員職稱評定中予以幫助，盡量做到同工同酬、按勞分配，盡量解決在工作中分配不均的問題。

(三)家庭調適。

輔導員的工作繁忙、復雜，往往忽視了對家庭的關心和照顧。這種情況就要求家庭成員對輔導員的理解和支持。給以更多的關心和更多家庭重擔的承擔，盡量減少輔導員的后顧之憂，減輕他們對家人的愧疚感，更全身心投入到工作中。

(四)社會調適。

從社會角度看，要提高輔導員的社會地位，提高人們對輔導員的認同感，從而減輕輔導員的心理負擔，為維護高校輔導員的心理健康提供良好的外部社會環境。第三階段:通過各項工作的開展，本校一線輔導員心理出現的多種問題基本得到解決，輔導員在工作中反映出的狀況較之前有了明顯的改善。主要的心理問題通過調試取得了初步的成果。但是，在工作的開展過程之中，還是會遇到一些突發的問題，又會出現一些新的心理問題，我們將不斷完善對此類問題的研究，以解決輔導員面對的新的心理問題。輔導員心理健康水平對其工作具有重要的作用。因此，促進輔導員良好心理素質的形成有著不可忽視的重要意義。希望各部門都能重視輔導員的心理健康，輔導員也能通過多種有效的途徑提高自身的心理健康水平，以飽滿的精神狀態全身心投入到學生工作中，為學生排憂解難，使學生能以愉快、輕松的狀態完成大學學業。