通過教案模板，教師可以清楚地安排課堂教學(xué)內(nèi)容和具體步驟。不同學(xué)科和學(xué)習(xí)階段的教案模板有著不同的特點和要求，需要根據(jù)實際情況來進(jìn)行調(diào)整。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇一

各位評委好，今天我說的題目是初中三年級的教材：蹲踞式跳遠(yuǎn)課的構(gòu)思：

當(dāng)你縱身躍過一道小溝渠時,這就是跳遠(yuǎn)------人類活動中一種最基本的活動技能。練習(xí)跳遠(yuǎn)能培養(yǎng)學(xué)生快速跑中起跳的能力，增強空中平衡感，養(yǎng)成頑強的意志和勇敢的作風(fēng)。練習(xí)跳遠(yuǎn)對提高人的身體素質(zhì)和運動技巧能起到很好的作用。因此，跳遠(yuǎn)是中學(xué)體育課的重要教學(xué)內(nèi)容，跳遠(yuǎn)按照騰空姿勢可分蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)和走步式跳遠(yuǎn)。蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種最自然、最簡單的助跑跳遠(yuǎn)方式。通過助跑，以單腳起跳、在空中成蹲式動作，然后以雙腳入沙坑。它是練習(xí)跳遠(yuǎn)入門的首選方法。

目前中學(xué)體育課存在著一個普遍現(xiàn)象，就是所有的田徑內(nèi)容學(xué)生都感覺枯燥無味，學(xué)生練習(xí)的積極性不高，我將跳遠(yuǎn)教學(xué)中加入游戲內(nèi)容，以游戲貫穿的方法來進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)，使學(xué)生在玩中學(xué)，在游戲中練，以此來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到跳遠(yuǎn)的教學(xué)的目的。

（面對初三的學(xué)生，我認(rèn)為本教材的）。

教學(xué)難點是：助跑與起跳的銜接；

教學(xué)的重點是：助跑的節(jié)奏。

本課中我將用下列教學(xué)方法和手段來完成我的教學(xué)任務(wù)：

一、首先，一個“撒魚網(wǎng)”游戲讓孩子們活躍起來，它既替代慢跑熱身，又將枯燥無味的跑步轉(zhuǎn)為帶有目的性的游戲活動。同時，這也是該年齡段孩子們比較喜愛的小游戲。在以往的教學(xué)中我有過成功的經(jīng)驗。

二、在導(dǎo)入階段我設(shè)計了另一個游戲：“奮勇向前”，將跳遠(yuǎn)基本技術(shù)融入其中。學(xué)生要想從一塊墊子跳到另一個墊子上就得用力跳；從跳箱上往下跳到大墊子上，就是練習(xí)騰空動作和落地動作，同時將跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)當(dāng)作游戲規(guī)則讓學(xué)生遵守，沒有過高的要求，動作力求簡單，不讓學(xué)生有任何壓力，以提高他們的練習(xí)興趣。

三、在主教材中，我按傳統(tǒng)的教學(xué)手段分三個階段實施教學(xué)：

我們知道蹲踞式跳遠(yuǎn)整個技術(shù)動作是由助跑、起跳、騰空和落地。

四個部分組成的，所以，助跑自然放松且有彈性，逐漸加速、節(jié)奏明顯，步點準(zhǔn)確，是教學(xué)的重點。在獲得了一定的水平速度后如何將它轉(zhuǎn)換成一個向前、向上的力，也就是我們常說的“銜接”是本教材的難點，這也是能否完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵。

我用一個簡單的示范和簡要的講解讓同學(xué)對其技術(shù)動作有一個概括的認(rèn)識；然后，在教師的組織下有序的練習(xí)“跑跳步”；并不斷的提醒起跳后要有一個瞬間的“滯空時間”；當(dāng)同學(xué)們動作能做出雛形時，加長助跑距離、提高助跑速度；接下來是以練習(xí)小組為單位，在組長的帶領(lǐng)下做完整的組合技術(shù)練習(xí)，并要求落地時的“緩沖”；此時，我會在練習(xí)小組間巡回輔導(dǎo)；練習(xí)結(jié)束前，每組請出一到兩名完成動作較好的同學(xué)來展示，并分別分析其特點；然后要求每人完成一次自己最滿意的動作。

四、我是這樣結(jié)束課的：在一個歡快、輕松音樂的伴奏下，帶領(lǐng)我的學(xué)生做放松操，以緩解和消除疲勞。我想，歡快的開始伴隨一個回味無窮的結(jié)尾會讓同學(xué)們對體育課興趣盎然；同時，也為其終身健身打下良好的基礎(chǔ)。

在教學(xué)過程中可能出現(xiàn)的問題：助跑節(jié)奏不好；起跳不果斷；

解決的辦法：由三步、五步的助跑開始逐漸加長助跑距離，大量的做跑跳步練習(xí)；不急于跳的遠(yuǎn)，首先是向上起跳。

教學(xué)效果預(yù)測：運用上述的組織教法及教學(xué)手段，我想同學(xué)們首先會對蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作有了一個直觀的了解并在練習(xí)的過程中基本做出了動作；部分能力較強的學(xué)生掌握基本要領(lǐng)；小部分同學(xué)特別是一部分女生在接下來的課上也能逐漸提高動作完成的質(zhì)量。由于本課的練習(xí)密度比較大，所以，在各種不同類型的奔跑中會使內(nèi)臟功能有所改善，同時提高了下肢大肌肉群的力量。游戲的樂趣讓孩子們快樂之余無形的把自己容入了集體，歡聲笑語在完善著孩子們健全的性格。

結(jié)束語：我雖然是參加工作三十年的體育教師，但在教育、教學(xué)等各個方面還很多需要不斷提高和完善自己的地方，在教材的理解和教法手段的運用上還有欠缺。

我熱愛我的體育教學(xué)，盡管我做的還很不好，但我總是在努力。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇二

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。

（1）知識目標(biāo)：初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

（2）能力目標(biāo)：1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

助跑與踏跳的結(jié)合時機。

說對象：小學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。說教法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。游戲參與法：將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。示范法利用學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：1、放腳2、時間3、蹬地4、騰空角度。原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。指導(dǎo)、糾正錯誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

教學(xué)環(huán)節(jié)。

教學(xué)程序。

設(shè)計意圖。

課堂常規(guī)。

強調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容。

準(zhǔn)備活動。

徒手操（4╳8拍）腕、踝關(guān)節(jié)活動2、原地高抬腿3、原地單腿縱跳4、全身運動。

做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。

課堂游戲。

跳球接力。

活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。

主內(nèi)容教學(xué)。

1、完整示范。

2、分解講解。

3、學(xué)生練習(xí)。

學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇三

本次課的教學(xué)內(nèi)容為：《蹲踞式跳遠(yuǎn)》。整節(jié)課方老師上課教態(tài)自然大方，講解清晰，示范到位，課堂的掌控能力好，尤其在學(xué)生為主體的體現(xiàn)，隊伍的組織調(diào)動，教學(xué)設(shè)計嚴(yán)密性，教學(xué)激勵和評價等方面更為突出。

評價如下：

1、教師的教學(xué)基本功較扎實、教態(tài)自然、自信，師生配合默契、互動較好。學(xué)生上課練習(xí)密度適中，能積極配合教師的主動參與練習(xí)。

2、整堂課緊緊圍繞以學(xué)生發(fā)展為中心來進(jìn)行設(shè)計和教學(xué)，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的新課改思想精髓。

3、方老師遵循由易到難、強度由小到大及動作技能的形成規(guī)律順序，讓學(xué)生在練習(xí)的過程中通過觀察、直觀圖解、同伴互助、語言激勵，指導(dǎo)糾錯，學(xué)生的自我嘗試，并逐步地增加練習(xí)難度，方法簡單實用，使學(xué)生快速、有效的掌握動作要領(lǐng)。本課中主要是用踏跳板等進(jìn)行輔助教學(xué)。目的是為了讓學(xué)生利用跳板，學(xué)習(xí)正確的起跳方法，同時讓學(xué)生體會起跳高度對起跳效果的影響；在改進(jìn)空中動作時應(yīng)用，主要是讓學(xué)生利用跳板獲得足夠的騰空高度，有充分的滯空時間在空中來改進(jìn)和完善空中動作。

4、教學(xué)目標(biāo)明確，教學(xué)重難點突出；組織教法合理有效，輔助練習(xí)從易到難、循序漸進(jìn)，符合教育教學(xué)規(guī)律，教學(xué)效果較好。

5、配搭教材選擇了足球、籃球、羽毛球等作為素質(zhì)練習(xí)，主要是發(fā)展學(xué)生的自主性，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和不足，選擇不同的上肢素質(zhì)技術(shù)練習(xí)，并通過游戲的形式，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。實際的教學(xué)效果非常理想，教學(xué)流程順暢，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣極高，很好地完成了教學(xué)目標(biāo)。

對于本課存在的不足與改進(jìn)措施：

（1）本次課在練習(xí)時，場地最好設(shè)置在比較軟的場地，減少學(xué)生在落地時，對膝、踝關(guān)節(jié)的損傷，注意安全。

（2）在教學(xué)中，本課內(nèi)容對于教學(xué)重、難點的掌握要適當(dāng)，重點強調(diào)。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇四

作為一位不辭辛勞的人民教師，編寫說課稿是必不可少的，說課稿有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。怎樣寫說課稿才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的蹲踞式跳遠(yuǎn)的說課稿，希望能夠幫助到大家。

根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅持"健康第一"的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個體差異；體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學(xué)過程中——特別對中年級學(xué)生來講，由于剛剛接觸蹲踞式跳遠(yuǎn)，教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動作作為重點，使學(xué)生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學(xué)生形成良好的動作概念、和行為方式。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競爭意識、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

1、教學(xué)對象：小學(xué)三年級男女生。

2、知識、技能基礎(chǔ)：有一定的.知識、技能基礎(chǔ)（二年級學(xué)習(xí)過屈腿跳高），但在知識的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異，讓學(xué)生根據(jù)自身的能力多體驗、多實踐。

3、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，活潑好動、樂于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽感較強。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。

認(rèn)知目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個環(huán)節(jié)以及各個環(huán)節(jié)的要求。

技能目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)（準(zhǔn)確性）以及騰空后成"蹲踞式"動作。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進(jìn)取、頑強拼搏的意志品質(zhì)，在活動中加強人與人之間的交往和合作，建立良好、和諧人際關(guān)系。

重點：踏跳的準(zhǔn)確性。

難點：騰空后積極提膝收腿成"蹲踞式"。

1、開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，隊列隊形——圖形站隊（三角形、方形、圓形等）。

2、準(zhǔn)備部分：安排了呼啦圈游戲，學(xué)生在教師的指揮下完成個人或集體合作練習(xí)。最后還安排了一個輔助練習(xí)，走三步起跳、落地動作練習(xí)（體會起跳腿積極上擺與擺動腿靠攏）。通過練習(xí)，進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動，同時調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性和興趣，讓學(xué)生在體育課上體驗到成功的快樂。

3、主體部分：

（1）、利用語言、圖片導(dǎo)入本課主教材——蹲踞式跳遠(yuǎn)。a先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)的技術(shù)動作，再通過教師的示范，學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠(yuǎn)的重難點。b讓學(xué)生通過自己的理解與觀察教師動作，去體驗蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動作，學(xué)生按順序進(jìn)行展示練習(xí)。

（2）、教學(xué)中在保證掌握動作的基礎(chǔ)上，練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣，教師可以利用小墊子設(shè)置障礙，讓學(xué)生跳過小墊子落入沙坑；為讓學(xué)生體驗踏跳的準(zhǔn)確性，讓學(xué)生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī)；為解決空中成"蹲踞式"問題，可以采用增加墊子高度的方法，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)；最后讓學(xué)生體驗完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動作。

（3）、輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進(jìn)行，各組在教師的提示下先進(jìn)行障礙設(shè)置，設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進(jìn)行游戲比賽；再游戲時教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性。教師在組織比賽的時，還要擔(dān)任指導(dǎo)、監(jiān)督和裁判任務(wù)，根據(jù)時間游戲可做2—3次。

4、結(jié)束部分：放松活動――"我與奧運"。組織學(xué)生每人一個呼啦圈，教師結(jié)合奧運主題，采用呼啦圈擺放"五環(huán)"、奧運會倒計時"281天"等方式進(jìn)行放松。要求全員參與、反應(yīng)靈活。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇五

根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程改革的要求，在體育教學(xué)過程中必須貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。新課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)建立有“主動參與，樂于探究，交流與合作”特征的學(xué)習(xí)方式。因此本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動參與，主動思考，合作學(xué)習(xí)，同時這也成為本課的指導(dǎo)思想。

在教學(xué)過程中詳細(xì)講解。

選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容，輔助內(nèi)容為以前學(xué)過的行進(jìn)間運球和半場比賽。受學(xué)校場地和器材的限制，我在本課實行男女生分組練習(xí)。一方面保證學(xué)生的運動密度和負(fù)荷，另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場地有限的情況下，綜合上下肢鍛煉的平衡性，把復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運球作為輔助教材，以提高學(xué)生的鍛煉興趣，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的均衡發(fā)展。

知識目標(biāo)：學(xué)生通過自己練習(xí)和總結(jié)對蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法有一定的了解。

能力目標(biāo)：大多數(shù)學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作，加強籃球運球能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

重點：助跑有節(jié)奏。

難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共50人，男生30人、女生20人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。

（一）有利因素：由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。

（二）不利因素：由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。

本節(jié)課主要運用探究式教學(xué)法，讓學(xué)生通過探究性學(xué)習(xí)過程對蹲踞式跳遠(yuǎn)進(jìn)行理解，并通過典型的探究過程幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。

堅持教師的主導(dǎo)地位，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生自己去親身體驗，提出問題、解決問題，通過在課堂中利用嘗試練習(xí)、強化訓(xùn)練，來提高每一位學(xué)生的分析問題、解決問題的能力，挖掘?qū)W生的潛在能力。

1、課堂常規(guī)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。

2、準(zhǔn)備活動，繞球場跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)跨越小河、變向跑。基本體操。在課的準(zhǔn)備部分鐘，采用繞球場跑代替原始的慢跑，讓學(xué)生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。大概6分鐘時間。

3、蹲踞式跳遠(yuǎn)之素質(zhì)練習(xí)：單腳跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙，女生用實心球做障礙。

大概2分鐘時間。

4、分組：女生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運球，由體育骨干帶領(lǐng)練習(xí)。男生練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。中間交換。男生分成2組，一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠(yuǎn)動作，要求注意觀察并討論：如何才能跳得更遠(yuǎn)？二組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)。

5、一輪之后，集合學(xué)生了解學(xué)生通過練習(xí)得到的跳遠(yuǎn)方法。總結(jié)出蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本方法：助跑：放松自然，逐漸加速。起跳：腳踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，擺臂擺腿配合快。教授學(xué)生練習(xí)口訣：助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作掛圖。大概5分鐘時間。

6、學(xué)生練習(xí)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳動作（跨越20——30厘米高的橡皮筋）。看誰能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋，并從上面越過完成一次跳遠(yuǎn)動作。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程中，采用“先高后遠(yuǎn)”的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力，增強學(xué)生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時間。

要求：

（1）開始練習(xí)不要太快，4——6步助跑即可。

（2）一組練習(xí)，另一組在沙坑的右邊觀察思考，好的要鼓勵。

（3）一個同學(xué)跳完離開沙坑，下一個再跳。

（4）一組完成，另一組組長快速帶隊練習(xí)。

7、學(xué)生展示。對每一位學(xué)生給予正面的評價，缺點和不足委婉的提出。大概5分鐘時間。

8、集合，放松活動，安排一些放松運動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)。大概4分鐘時間。

9、下課、師生再見。回收器材。大概1分鐘時間。

十、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計：

預(yù)計。

（1）練習(xí)密度：35~40%。

（2）平均心率：130~160次/分。

十一、場地器材：

沙坑場地一個，籃球場二個，籃球4個，實心球4個，橡皮筋一根，小紅旗一面，鐵锨一把，標(biāo)志桿兩根，蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作掛圖一份。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇六

蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的蹲踞式跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握由助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成的動作要領(lǐng)上，將起跳腿積極起跳，擺動腿積極上擺的騰空步作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。

基于以上思想的引導(dǎo)，我設(shè)計了本課的教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：在掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作的基礎(chǔ)上進(jìn)一步認(rèn)識騰空步在跳遠(yuǎn)動作上的重要性。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生掌握練習(xí)騰空步的技術(shù)方法以及在蹲踞式跳遠(yuǎn)上的有效利用。

經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。對跳遠(yuǎn)有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。本課的教學(xué)重點放在騰空步的練習(xí)上。近一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。

本課的教學(xué)中首先要注意學(xué)生興趣與方法的培養(yǎng)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求，采用分解與完整示范相結(jié)合的方式，利用講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、鼓勵”等教學(xué)方法，讓學(xué)生全體參與到教學(xué)活動中，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。

在本課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生主要通過觀察、思考、模仿、試試、做做、集體練習(xí)、分組合作鞏固等方法來達(dá)到學(xué)習(xí)目的。

接下來給大家說說本課的教學(xué)過程，教學(xué)過程分為三個部分：

準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇七

1、教師教學(xué)風(fēng)格突出，教學(xué)流程清晰流暢。在這堂課中，陳老師展現(xiàn)出一種沉穩(wěn)明朗的教學(xué)風(fēng)格。在這種教學(xué)風(fēng)格的影響下，教學(xué)流程沒有多余的繁瑣環(huán)節(jié)，教學(xué)流程清晰流暢，教師講解評價簡潔明確，整個課堂程序收放自如。

2、在教學(xué)過程中要注重學(xué)生的個體差異，確保學(xué)生的主體地位，科學(xué)合理的選擇教學(xué)方法，安排學(xué)習(xí)方法，讓大多數(shù)學(xué)生都能得到不同程度的提高，都能體驗成長學(xué)習(xí)的樂趣。

3、教學(xué)中能根據(jù)學(xué)生之間存在的差異來精心設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生都有機會表現(xiàn)自己的長處，讓學(xué)生充滿自信，從而對體育產(chǎn)生興趣。

4、教學(xué)中學(xué)生合作學(xué)習(xí)始終貫穿于整課，學(xué)生之間互相幫助，取長補短，共同體驗合作帶來的成功與快樂。課的評價機制也較完善，整課，有師生評價，生生評價，小組評價，集體評價，這些評價較好地促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

5、教師能正真做到關(guān)注真實，關(guān)注學(xué)生個性，關(guān)注生命，課上的很本色。堂課中陳老師采用了設(shè)置自主調(diào)整墊子高度的練習(xí)要求，通過讓學(xué)生自主選擇不同高度的跳遠(yuǎn)練習(xí)，很好的.體現(xiàn)了分層教學(xué)在教學(xué)過程中的運用，與課改中的“以學(xué)定教”理念相符合。

二、建議：

教學(xué)過程中要深入細(xì)化，切忌“蜻蜓點水”本堂課陳老師安排了蹲踞式跳遠(yuǎn)的練習(xí)方式，循序漸進(jìn)地推進(jìn)學(xué)習(xí)的難度，讓學(xué)生盡可能多的參與各種練習(xí)方式，體驗跳躍的技術(shù)要點。出發(fā)點是好的，但是在操作過程中忽略了一堂課的時間限制。在35分鐘的課堂中，減去課堂常規(guī)與準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的10分鐘，加上預(yù)留的放松時間，留給學(xué)生的練習(xí)時間已寥寥無幾。再加上陳老師在這堂課中采用了示范、集體四路縱隊練習(xí)，40個學(xué)生的四路縱隊，20分鐘里，學(xué)生的練習(xí)次數(shù)屈指可數(shù)，練習(xí)的密度大大的減弱。最后分成八組練習(xí)時，又因為器材擺放以及步點丈量上浪費了很多時間、所以，我建議陳老師可以相對性的刪減一些練習(xí)方式，選用幾個有效的練習(xí)方式進(jìn)行深入練習(xí)，再適當(dāng)?shù)卣{(diào)整隊伍的排列，才能讓學(xué)生更好的掌握技術(shù)動作。也可避免整個課堂教學(xué)流程如“蜻蜓點水一掠而過，只在湖面漾起漣漪，卻激不起學(xué)習(xí)的水花”。

可以說在這堂課中，我發(fā)現(xiàn)了許多值得我學(xué)習(xí)的地方，感受了一個體育教師穩(wěn)定的教學(xué)風(fēng)格帶來的魅力，也提醒了我在自己的課堂中要考慮更多的因素，讓體育課堂教學(xué)更加安全有效。還應(yīng)該繼續(xù)磨下去，不斷的創(chuàng)新不斷地推翻，沒有最好的課只有更好的課。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇八

一、本課的指導(dǎo)思想：

根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程改革的要求，在體育教學(xué)過程中必須貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。新課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)建立有“主動參與，樂于探究，交流與合作”特征的學(xué)習(xí)方式。因此本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動參與，主動思考，合作學(xué)習(xí)，同時這也成為本課的指導(dǎo)思想。

二、課的內(nèi)容：

在教學(xué)過程中詳細(xì)講解。

三、教材分析：

選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容，輔助內(nèi)容為以前學(xué)過的行進(jìn)間運球和半場比賽。受學(xué)校場地和器材的限制，我在本課實行男女生分組練習(xí)。一方面保證學(xué)生的運動密度和負(fù)荷，另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場地有限的情況下，綜合上下肢鍛煉的平衡性，把復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運球作為輔助教材，以提高學(xué)生的鍛煉興趣，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的均衡發(fā)展。

四、教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：學(xué)生通過自己練習(xí)和總結(jié)對蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法有一定的了解。

能力目標(biāo)：大多數(shù)學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作，加強籃球運球能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)重點、難點。

重點：助跑有節(jié)奏。

難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

六、教學(xué)對象分析：

本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共50人，男生30人、女生20人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。

（一）有利因素：由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。

（二）不利因素：由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。

七、教法設(shè)想：

本節(jié)課主要運用探究式教學(xué)法，讓學(xué)生通過探究性學(xué)習(xí)過程對蹲踞式跳遠(yuǎn)進(jìn)行理解，并通過典型的探究過程幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。

八、學(xué)法指導(dǎo)：

堅持教師的主導(dǎo)地位，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生自己去親身體驗，提出問題、解決問題，通過在課堂中利用嘗試練習(xí)、強化訓(xùn)練，來提高每一位學(xué)生的分析問題、解決問題的能力，挖掘?qū)W生的潛在能力。

九、教學(xué)過程。

1、課堂常規(guī)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。

2、準(zhǔn)備活動，繞球場跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)跨越小河、變向跑。基本體操。在課的準(zhǔn)備部分鐘，采用繞球場跑代替原始的慢跑，讓學(xué)生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。大概6分鐘時間。

3、蹲踞式跳遠(yuǎn)之素質(zhì)練習(xí)：單腳跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙，女生用實心球做障礙。

大概2分鐘時間。

4、分組：女生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運球，由體育骨干帶領(lǐng)練習(xí)。男生練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。中間交換。男生分成2組，一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠(yuǎn)動作，要求注意觀察并討論：如何才能跳得更遠(yuǎn)？二組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)。

5、一輪之后，集合學(xué)生了解學(xué)生通過練習(xí)得到的跳遠(yuǎn)方法。總結(jié)出蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本方法：助跑：放松自然，逐漸加速。起跳：腳踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，擺臂擺腿配合快。教授學(xué)生練習(xí)口訣：助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作掛圖。大概5分鐘時間。

6、學(xué)生練習(xí)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳動作（跨越20——30厘米高的橡皮筋）。看誰能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋，并從上面越過完成一次跳遠(yuǎn)動作。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程中，采用“先高后遠(yuǎn)”的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力，增強學(xué)生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時間。

要求：

（1）開始練習(xí)不要太快，4——6步助跑即可。

（2）一組練習(xí)，另一組在沙坑的右邊觀察思考，好的要鼓勵。

（3）一個同學(xué)跳完離開沙坑，下一個再跳。

（4）一組完成，另一組組長快速帶隊練習(xí)。

7、學(xué)生展示。對每一位學(xué)生給予正面的評價，缺點和不足委婉的提出。大概5分鐘時間。

8、集合，放松活動，安排一些放松運動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)。大概4分鐘時間。

9、下課、師生再見。回收器材。大概1分鐘時間。

十、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計：

預(yù)計。

（1）練習(xí)密度：35~40%。

（2）平均心率：130~160次/分。

十一、場地器材：

沙坑場地一個，籃球場二個，籃球4個，實心球4個，橡皮筋一根，小紅旗一面，鐵锨一把，標(biāo)志桿兩根，蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作掛圖一份。

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蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇九

一、教學(xué)指導(dǎo)思想。

一、開始上課。

師：同學(xué)們好。很高興來到---------小學(xué)和我們----年級----班的同學(xué)共同學(xué)習(xí)----------（與學(xué)生溝通交流）。

這節(jié)課我們學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。跳遠(yuǎn)是現(xiàn)代奧林匹克運動會的比賽項目，也是一個鍛煉身體的好方法，我相信每一位小朋友都能出色地完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)，有沒有信心？生：---------師：好。今天的天氣真不錯，雞媽媽領(lǐng)著她的孩子到大草原上來捉蟲子了，請大家想一想小雞是怎樣捉蟲子的呢？一起來模仿一下-------生：模仿練習(xí)（自然散開進(jìn)行）。

師：（領(lǐng)做熱身操）突然，天空飛來了一只兇猛的老鷹，老鷹在天空盤旋著（老師模仿老鷹的角色）“哇，這么多小雞，我要抓幾只嘗一嘗”

面對兇猛的老鷹，雞寶寶該怎么辦呢？趕快商量一下生：------師：商量好了嗎？你來說一說----------，好，真棒，那么我們開始做游戲吧！（放音樂，師生同做游戲）。

師：-----------老鷹終于飛走了，雞寶寶安全了！

生：成一隊，依次做練習(xí)（1---2輪）。

師：請大家看大屏幕（利用多媒體播放頂球的輔助練習(xí)），大家想不想試一試？生：想。

師：好，現(xiàn)在就讓我們用“踏石過河”的方法到對面，然后做頂球的練習(xí)返回，注意保持距離，開始。

生：做循環(huán)練習(xí)（2-----3輪。練習(xí)一次后提問：怎樣才能觸到球？（引導(dǎo)學(xué)生理解快速助跑和用力踏跳））。

師：接下來，我們來做在踏跳板上起跳越過前面的皮筋的練習(xí)，好嗎？這里我提醒大家單腳踏跳時要有力（學(xué)生練習(xí)）。

（巡視）請同學(xué)們相互觀察、互相學(xué)習(xí)，一會我找同學(xué)談一談你的練習(xí)體會！（巡視，指導(dǎo)）。

師：誰來談一談跳越皮筋的體會呢？（引導(dǎo)學(xué)生說出：“起跳后快速并腿，兩膝上提靠近胸部的動作，才能越過皮筋”）。我們來看一下，是不是象這位同學(xué)說的一樣好嗎？（播放課件輔助練習(xí)2）真聰明，掌聲鼓勵一下！

好，同學(xué)們?nèi)绻芽焖僦芎陀辛Φ奶ぬ鴦幼鹘M合起來，這就是我們所要學(xué)習(xí)的跳遠(yuǎn)了！請看，這是23屆奧運會的跳遠(yuǎn)比賽冠軍的風(fēng)采（學(xué)生-----），請看圖，這就是今天這節(jié)課我們所要學(xué)習(xí)的“蹲踞式跳遠(yuǎn)”了：快速的助跑，準(zhǔn)確有力的起跳，空中收腿成蹲踞姿勢，屈膝緩沖落地。我們一起來看一遍動畫演示（播放動畫）。看完了動畫，連我都忍不住想試一試了，好請大家看我來跳一次。（進(jìn)行動作示范）你們想不想試一試？！生：------師：好，各小組到各自場地進(jìn)行練習(xí)。（巡視、指導(dǎo)）。

下面。請各組選一名同學(xué)來展示一下，好嗎？（學(xué)生推選）（學(xué)生演示）非常棒！那么，誰來評價一下這幾位同學(xué)的動作呢？（----你來----[先找1----3人進(jìn)行評價，然后老師進(jìn)行評價]）。

好，各組繼續(xù)練習(xí)2次，注意動作要領(lǐng)！

二、小籃球活動：

師：首先，請大家跟我一起做練習(xí)（領(lǐng)做練習(xí)）；接下來請大家根據(jù)自己的興趣進(jìn)行各種方法的原地運球練習(xí)，時間2分鐘，開始。

師：接下來，請兩人一組，來玩一個運球打球的練習(xí)！比比誰在自己不失誤的基礎(chǔ)上，打掉對方球的次數(shù)多。開始！（講評一下，繼續(xù)練習(xí)）。

三、結(jié)束部分。

師：（鳴哨）請大家坐下來，讓我們隨著優(yōu)美的音樂一起放松一下。（放音樂《讓我們蕩起雙槳》，讓學(xué)生利用墊子做“小船”，在寬松、和諧的氛圍下教師領(lǐng)做放松練習(xí)）。

同學(xué)們，下面請大家回顧一下，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)你有哪些收獲和感想呢？那就快和你的小伙伴相互說一說吧！

誰想和大家說一說？生：-------（1--2人）師：因為時間關(guān)系，不能讓大家一一發(fā)言了，下面我也想說一說，我認(rèn)為這節(jié)課同學(xué)們---------，希望大家以后加強鍛煉，將來也能成為世界冠軍、籃球明星！好嗎？（生：好）這節(jié)課就上到這里，同學(xué)們再見！

2009.11.20。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十

1、集隊，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容與要求。

1、兔子舞（配樂）。

2、輔助練習(xí)。

1上步單腳起跳練習(xí)。

2原地抱腿跳聯(lián)系。

3上步單腳起跳抱腿練習(xí)。

1、教師示范完整動作（2次）。

動作要領(lǐng)：助跑、踏跳、騰空后，將踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中成蹲踞動作，塊落地時，小腿積極前伸，兩臂有身后向前擺動。落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳落地保持平衡。

2、分解練習(xí)。

(1)學(xué)習(xí)口訣：助跑要加速，踏跳要準(zhǔn)確，空中要蹲踞，落地要緩沖。

(2)跑幾步做踏跳練習(xí)。（強調(diào)用力蹬地）。

(3)助跑踏跳越過50厘米的低皮筋。（強調(diào)起跳有力），盡量向上躍起）。

(4)助跑踏跳越過50厘米的低皮筋后屈膝上提（要求盡量屈膝上提，緩沖落地）。

3、完整練習(xí)。

(1)輕松助跑，準(zhǔn)確跳躍的完整練習(xí)。

(2)小組展示，評價。

(3)加速助跑，積極跳起做完整練習(xí)。

(4)提高皮筋高度完整練習(xí)。

方法：穿過橫繩，繞過墊子一圈，再穿過橫繩返回本組拍下一人的手，下一人按前一人的方法繼續(xù)游戲，全組輪完后為游戲結(jié)束，看哪組的動作最快。

要求：

(1)聽哨聲開始比賽。

(2)按順序游戲，不許踩過起跑線。

(3)按箭頭方向返回，必須拍下一位同學(xué)的手。

(4)速度最快的組為勝。

五、瑜伽放松。

六、小結(jié)。

七、下課，回收器材。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十一

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的概念、動作過程和動作特點。

2、技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，發(fā)展彈跳能力和協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育道德。

重點：起跳技術(shù)和起跳后空中姿勢控制。

難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

二、隊列隊形練習(xí)。

1、教師集合整隊，檢查著裝，清點人數(shù)。

2、教師宣布課的內(nèi)容。

1、學(xué)生四列橫隊集合。

2、集合快、靜、齊，精神飽滿。

3、學(xué)生認(rèn)真聽講，清楚課的要求和注意事項。

一、慢跑熱身:繞籃球場3圈。

二、徒手操。

1、頭部運動4×8。

2、擴(kuò)胸運動4×8。

3、振臂運動4×8。

4、體轉(zhuǎn)運動4×8。

5、腹背運動4×8。

6、膝蓋運動4×8。

7、壓腿運動4×8。

8、手腕腳踝運動4×8。

一、觀看技術(shù)動作圖片和動作口訣。

二、學(xué)生練習(xí)。

1、抬起一條腿，落地成弓步。

2、原地擺臂練習(xí)。

3、右腳上一步練習(xí)。

4、上三步練習(xí)。

5、跑三步練習(xí)。

6、上踏板練習(xí)。

7、糾正后再練習(xí)。

三、課練。

1、跳躍障礙往返接力。

2、收腹跳、原地高抬腿跑。

1發(fā)放“武林秘籍”圖片給學(xué)生。

2示范起跳技術(shù)動作。

3找學(xué)生念動作口訣。

1、講解、示范各練習(xí)動作內(nèi)容和練習(xí)方法。

2、巡視，糾錯、指導(dǎo)。

3、分組扼要分析示范學(xué)生動作，提示學(xué)生如何觀察與評價動作。

提出課課練練習(xí)要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真思考。

2、注意觀察教師示范。

3、回答問題。

1跟老師一起練習(xí)。

2進(jìn)行交流和提示指導(dǎo)。

3每組推薦代表進(jìn)行展示。

1、拉伸、放松練習(xí)。

2、師生互評。

3、小結(jié)。

4、師生再見，下課。

場地器材。

1、籃球場1個。

2、體操墊12個。

3、大墊子7個。

4、標(biāo)志桶8個。

5、跳遠(yuǎn)踏板4個。

練習(xí)密度。

50%-55%。

練習(xí)強度。

中等。

1、同學(xué)們基本掌握了蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

2、學(xué)生們課堂上達(dá)到了目標(biāo)練習(xí)密度，活動量充足。

3、課課練游戲里場地安排距離較近，學(xué)生不能很好的作出動作。

4、通過本課提高了學(xué)生們團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十二

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，堅持以學(xué)生為本，突出學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，尊重學(xué)生差異，區(qū)別對待，運用多種教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而更好地完成本課的教學(xué)目標(biāo)。

水平二（三年級）。

蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)采用的主要方法。簡單易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度，靈敏和協(xié)調(diào)的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強等意志品質(zhì)。

小學(xué)五年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的時期，容易興奮，喜歡挑戰(zhàn)，在學(xué)習(xí)中樂于展示自我。由于先天遺傳和后天的發(fā)展，學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異，因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實際，區(qū)別對待，使每個學(xué)生都得到發(fā)展。

1、認(rèn)知目標(biāo)：能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動作與方法，做到動作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的彈跳力，體驗跳遠(yuǎn)時的身體動作感受，培養(yǎng)正確的身體姿勢。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力。

教學(xué)難點：助跑和踏跳相結(jié)合。

籃球場地一塊大墊子踏跳板接力棒錄音機。

1、上課開始，體委整隊，師生問好，教師用多媒體出示體育運動員進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽的動作，提出問題，決定跳遠(yuǎn)成績的主要因素是什莫？和學(xué)生討論引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容提示學(xué)生反口令練習(xí)，學(xué)生隨教師口令進(jìn)行向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)的練習(xí)，調(diào)動學(xué)生上課的注意力和積極性。

2、組織學(xué)生一路縱隊在體委的帶領(lǐng)下圍田徑場慢跑400米我在隊伍的中間控制學(xué)生跑步的節(jié)奏，放松走200米帶入操場成體操隊形隨兔子舞的音樂做韻律操，（10分鐘）。

3、教師組織學(xué)生結(jié)成四組每組一個小欄架進(jìn)行各種跳躍的練習(xí)，教師提示學(xué)生要緩沖落地，并強調(diào)安全教育。在練習(xí)中教師適時啟發(fā)學(xué)生嘗試不同放置方法練習(xí)，在練習(xí)中減少學(xué)生對欄架的恐懼心理（10分鐘）。

4、示范助跑起跳的動作，學(xué)生隨教師集體練習(xí)上一步起跳，教師巡視指導(dǎo)。提示學(xué)生分散練習(xí)兩人一組進(jìn)行3—5步的走和慢跑的助跑起跳練習(xí)。要求同學(xué)之間相互指導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，請優(yōu)秀的學(xué)生展示，給與表揚。學(xué)生分成四組進(jìn)行四步助跑觸摸高架上高懸球練習(xí)。根據(jù)學(xué)生身高的差別，分成高低各一組其余同學(xué)分為相同高度的兩組。又根據(jù)學(xué)生跳躍能力的不同每組懸掛三個不同高度的氣球，課前用紅色的圓點在墊子的前面貼出了四步助跑的距離。學(xué)生分組嘗試練習(xí)后，教師給學(xué)生提出問題：怎樣更好地摸到氣球？教師對跳躍能力差的同學(xué)及時給與指導(dǎo)和調(diào)配。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中得出答案。（快速助跑有力踏跳）學(xué)生經(jīng)過了前面的練習(xí)對自己的跳躍能力有了一定的了解，我讓學(xué)生在四塊墊子前各放一個欄架用皮筋分別設(shè)置30，50，和兩個40厘米的高度，學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇助跑距離（4—6步）和皮筋的高度進(jìn)行助跑起跳過皮筋的練習(xí)。教師強調(diào)安全教育，巡視對差生給與指導(dǎo)和鼓勵，對跳躍能力比較強的組適當(dāng)提升皮筋的高度，進(jìn)一步激發(fā)他們的興趣，提高跳躍能力。（10分鐘）。

5、教師講解穿過封鎖線的游戲方法和規(guī)則，組織學(xué)生布置場地，分成四組嘗試練習(xí)。教師進(jìn)行安全教育。學(xué)生分組進(jìn)行跳躍陡坡（欄架）爬過封鎖線（大墊子）的游戲比賽。通過比賽培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強和集體主義精神。（10分鐘）。

1、課前檢查場地。器材，杜絕安全隱患。

2、對學(xué)生加強安全教育，避免傷害事故出現(xiàn)。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十三

蹲踞式跳遠(yuǎn)是課改實驗教材必修內(nèi)容，同時也是學(xué)生必須掌握的一項運動技能，著重學(xué)習(xí)跳躍基本動作，掌握跳躍基本原理，并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進(jìn)身心健康發(fā)展。

任課班級二年一班，本班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，跳躍能力已有一定的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)較好，接受能力強，富有創(chuàng)造精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，具有強烈集體榮譽感，而且好勝不服輸。

1、教學(xué)目標(biāo)：

運動參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加課外體育活動，通過體驗式，探究式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，愛好。

運動技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本動作，學(xué)生能夠安全地進(jìn)行體育課活動。

身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跳躍能力和彈跳能力。

心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)：戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信。

社會適應(yīng)能力目標(biāo)：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。

2、教學(xué)方式：

探究式。

課型：新授課。

3、重點：

助跑與起跳的銜接。

難點：發(fā)展學(xué)生彈跳能力。

分以下幾個部分：

1、學(xué)跳兔子舞：學(xué)生在音樂伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奮精神，陶冶情操。

2、體驗：學(xué)生以小組為單位，自編3—4種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，目的是為了增強學(xué)生彈跳能力，并且在體驗、探究中，培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。教師鼓勵學(xué)生，激勵學(xué)生，大膽創(chuàng)編，自由想象，只要能夠發(fā)展跳躍能力就是好方法。

3、立定跳遠(yuǎn)：在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)之前，問學(xué)生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學(xué)生做嘗試性練習(xí)，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學(xué)生說出感受，學(xué)生會說“不會動作”“踏跳時搗小步”等等。針對學(xué)生實際情況有針對性的練習(xí)，一是體驗簡單的確定助跑距離方法，用走步法或跑法試一試，經(jīng)過調(diào)整后能大致跑準(zhǔn)步點，助跑時輕松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點準(zhǔn)確。學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，起跳時編順中溜“蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。”在整個練習(xí)中，小組交流探討，在不斷設(shè)疑---探疑---解疑的過程中學(xué)到技術(shù)，充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的精神和勇于探索積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。教師給予正確引導(dǎo)，當(dāng)好學(xué)生的參謀，合作者，對學(xué)生的點滴進(jìn)步給予評價。使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，二是自定跳遠(yuǎn)成績目標(biāo)，與同組同學(xué)比一比，看誰跳得遠(yuǎn)，誰的進(jìn)步大？在此項活動中，學(xué)生很好地進(jìn)行了自評，并在比賽中體驗到成功的樂趣，獲得了自尊和自信。

4、游戲：為了發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和快速奔跑能力，同時達(dá)到活躍課堂氣氛的目的，進(jìn)行了跳球接力跑游戲，學(xué)生自由分成四組，第一名同學(xué)依次跳過球，然后快速奔跑返回，把接力棒交給下一名同學(xué)，自已站到排尾，依此類推，先跑完的隊獲勝，教師為學(xué)生加油鼓勁。其它同學(xué)為本組加油，使課堂氣氛達(dá)到高潮。

5、聽音樂跳民族舞：

為了使學(xué)生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進(jìn)行了聽音樂跳民族舞放松活動，在輕松，愉快的音樂當(dāng)中陶冶情操，增添了學(xué)生對各族人民的深厚感情，對祖國大好河山的熱愛。

6、學(xué)生自評：學(xué)生簡單說出本次課收獲與不足等等，對自己有一個正確的評價，教師解疑。

7、作業(yè)：(1)常規(guī)性作業(yè)：2—3種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，(2)體驗作業(yè)：現(xiàn)實生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活，引發(fā)思索。

8、師生再見。

在本次課中：學(xué)生通過體驗式，探究式，合作式學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，并通過音樂，游戲等達(dá)到愉悅身心的目的。

本人由于剛剛嘗試新課改理念，有許多不足之處，望各位批評指正。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十四

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出游戲要求，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、兩人一組進(jìn)行熱身游戲：剪刀、石頭、布。

3、分組進(jìn)行游戲：蜜峰采蜜。

組???織：四列橫隊、分組游戲。

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重???點：能在相互幫助中不斷改進(jìn)動作并連貫協(xié)調(diào)有力。

教師活動：1、引導(dǎo)學(xué)生分類分組，布置目標(biāo)任務(wù)。

2、巡回觀察、指導(dǎo)，及時為學(xué)生找出不足。

3、組織學(xué)生交流，觀看，了解不足與改進(jìn)方法。

學(xué)生活動：1、按教師的引導(dǎo)自主地找到適合自己的伙伴，了解。

目標(biāo)任務(wù)。

2、合理地利用場地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動。

作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進(jìn)動作。

3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動作，從而找到自己的。

不足繼續(xù)練習(xí)，進(jìn)一步體驗連貫動作。

組???織：分組練習(xí)。

教師活動：1、提出評價要求，組織學(xué)生小組評比。

2、引導(dǎo)學(xué)生交流評價。

3、組織學(xué)生放松，調(diào)節(jié)身心。

學(xué)生活動：1、每小組選出2名學(xué)生參加評比。

2、根據(jù)評價標(biāo)準(zhǔn)，合理地對展示的同學(xué)生進(jìn)行評價。

3、由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。

組???織：轉(zhuǎn)坐在沙坑邊。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十五

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類游戲活動，注意安全。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。

組???織：四列橫隊、分組游戲。

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重???點：完整動作的練習(xí)，動作連貫協(xié)調(diào)。

3、及時肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

組???織：分組練習(xí)。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十六

結(jié)合新課改的要求，本節(jié)課我將以教什么，怎么教，為什么這樣教為思路，從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)過程等幾方面加以說明：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心，以體現(xiàn)學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，為學(xué)生的'健康成長打下良好的基礎(chǔ)，從而樹立終身體育的意識。

蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種簡單的、適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的技術(shù)動作，也是新課改之后的必修內(nèi)容，同時也是學(xué)生必須掌握的一項基本運動技能，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，增強學(xué)生體質(zhì)。

水平四的學(xué)生正處在生長加速期，在體育課中比較容易興奮，又容易抑制，他們的接受能力也比較強；在生理方面，初中學(xué)生身體肌肉、骨骼、韌帶都處在快速增長期，正是開展體育鍛煉的黃金時期。

知識與技能目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)動作過程及特點，建立正確的技術(shù)動作概念。

過程與方法目標(biāo)：通過各種教與學(xué)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

重點：助跑要快，有節(jié)奏，踏板果斷。

難點：助跑與起跳的結(jié)合。

教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。

學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法。

（一）開始部分（3分鐘）。

1.課堂常規(guī)：集合，整隊，清點人數(shù)，師生問好，教師宣布課的內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。在宣布內(nèi)容時我會采用情境導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣如：各位同學(xué)大家好，在正式上課之前，老師問大家一個問題，如果你前面有一條不是很寬的溝，想要過去，你會怎么辦？好！我們一個一個來說，有直接跨過去的，有走步跨的，也有同學(xué)說倒小布加助跑沖過去的。那如果溝比較寬，哪種辦法更好?順勢導(dǎo)出今天蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)。

教學(xué)意圖：課堂常規(guī)的進(jìn)行是讓學(xué)生從課下到課上有一個身心轉(zhuǎn)換的過程，讓學(xué)生快速進(jìn)入角色。而采用情境導(dǎo)入的方式聯(lián)系生活實際，可以引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

（二）準(zhǔn)備部分。

1.拉網(wǎng)捕魚游戲。

方法：

教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng)，其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點做五個俯臥撐。

組織教學(xué)：見習(xí)學(xué)生和老師一起擔(dān)任游戲的裁判。

教學(xué)意圖：采用游戲的方式熱身，不僅可以達(dá)到提高身體機能興奮性的目的，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、徒手操：頭部運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、手腕腳踝運動。

組織教學(xué)：四列橫隊呈體操隊形散開，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)。

教學(xué)意圖：徒手操可以讓學(xué)生更好的活動各個關(guān)節(jié)，韌帶，降低肌肉的粘滯性，預(yù)防肌肉損傷。

3.誘導(dǎo)練習(xí)。

學(xué)生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進(jìn)行摸高誘導(dǎo)練習(xí)。

教學(xué)意圖：通過誘導(dǎo)練習(xí)能促使練習(xí)學(xué)生建立正確的動力定型，從而過渡到我們今天要學(xué)習(xí)的蹲踞式跳遠(yuǎn)。

（三）基本部分（30分鐘）。

主教材的練習(xí)：

1、示范。

提問：該動作分為哪幾個技術(shù)環(huán)節(jié)？

通過學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)。

組織教學(xué)：雙軌式隊形。

教學(xué)意圖：好的示范不僅會引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，為后面動作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)；引導(dǎo)學(xué)生注意觀察整個過程分為幾個環(huán)節(jié)的目的主要是讓學(xué)生建立一個初步的動作概念。

2、講解。

動作要點：助跑積極、踏跳果斷、屈膝團(tuán)身、落地緩沖。

教學(xué)意圖：能夠讓學(xué)生對動作有了更進(jìn)一步認(rèn)識。

3、練習(xí)。

（1）定助跑標(biāo)記，明確助跑節(jié)奏練習(xí)。

（2）蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí)，體會起跳的高度。

組織教學(xué)：男女生分為兩組，一部分跳沙坑，一部分跳軟墊。

（3）全程助跑起跳練習(xí)。

教學(xué)意圖：之所以采用這樣的練習(xí)方式，一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動作，另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)課的重難點有針對性的突破，練習(xí)的過程中，我會巡視指導(dǎo)，對練習(xí)中容易犯的錯誤進(jìn)行進(jìn)一步講解和強調(diào)，以達(dá)到突破難點的目的。

4、檢驗—優(yōu)生展示。

（1）以男女生兩個小組為單位，組內(nèi)各推選一名代表分別進(jìn)行展示。

（2）評價：表揚鼓勵。

教學(xué)意圖：本環(huán)節(jié)的設(shè)置既可以檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還可以通過各種評價方式來鼓勵學(xué)生，幫助她們樹立自信。

輔教材的練習(xí)：

組織教學(xué)：兩人一組在田徑場草坪上采用推小車的方式進(jìn)行10米距離的比賽，對于勝出的進(jìn)行口頭表揚。

教學(xué)意圖：以發(fā)展上肢力量為主，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。

（四）結(jié)束部分。

1、放松活動—配樂放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊呈體操隊形。

2、課堂小結(jié)，教師總結(jié)學(xué)練清況，表揚先進(jìn)，激勵全體。

3、宣布下課，師生再見，回收器材。

教學(xué)意圖：結(jié)束部分的進(jìn)行能夠讓學(xué)生預(yù)防肌肉酸痛，緩解疲勞，放松身心，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。

體操墊五塊，標(biāo)志物5個，優(yōu)盤，小音響，鐵鍬各一個，田徑場一片。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十七

根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅持"健康第一"的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個體差異；體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學(xué)過程中——特別對中年級學(xué)生來講，由于剛剛接觸蹲踞式跳遠(yuǎn)，教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動作作為重點，使學(xué)生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學(xué)生形成良好的動作概念、和行為方式。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競爭意識、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

1、教學(xué)對象：小學(xué)三年級男女生。

2、知識、技能基礎(chǔ)：有一定的知識、技能基礎(chǔ)（二年級學(xué)習(xí)過屈腿跳高），但在知識的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異，讓學(xué)生根據(jù)自身的能力多體驗、多實踐。

3、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，活潑好動、樂于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽感較強。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。

認(rèn)知目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個環(huán)節(jié)以及各個環(huán)節(jié)的要求。

技能目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)（準(zhǔn)確性）以及騰空后成"蹲踞式"動作。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進(jìn)取、頑強拼搏的意志品質(zhì)，在活動中加強人與人之間的交往和合作，建立良好、和諧人際關(guān)系。

重點：踏跳的準(zhǔn)確性。

難點：騰空后積極提膝收腿成"蹲踞式"。

1、開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，隊列隊形——圖形站隊（三角形、方形、圓形等）。

2、準(zhǔn)備部分：安排了呼啦圈游戲，學(xué)生在教師的指揮下完成個人或集體合作練習(xí)。最后還安排了一個輔助練習(xí)，走三步起跳、落地動作練習(xí)（體會起跳腿積極上擺與擺動腿靠攏）。通過練習(xí)，進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動，同時調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性和興趣，讓學(xué)生在體育課上體驗到成功的快樂。

3、主體部分：

（1）、利用語言、圖片導(dǎo)入本課主教材——蹲踞式跳遠(yuǎn)。a先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)的技術(shù)動作，再通過教師的示范，學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠(yuǎn)的重難點。b讓學(xué)生通過自己的理解與觀察教師動作，去體驗蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動作，學(xué)生按順序進(jìn)行展示練習(xí)。

（2）、教學(xué)中在保證掌握動作的基礎(chǔ)上，練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣，教師可以利用小墊子設(shè)置障礙，讓學(xué)生跳過小墊子落入沙坑；為讓學(xué)生體驗踏跳的準(zhǔn)確性，讓學(xué)生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī)；為解決空中成"蹲踞式"問題，可以采用增加墊子高度的方法，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)；最后讓學(xué)生體驗完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動作。

（3）、輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進(jìn)行，各組在教師的提示下先進(jìn)行障礙設(shè)置，設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進(jìn)行游戲比賽；再游戲時教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性。教師在組織比賽的時，還要擔(dān)任指導(dǎo)、監(jiān)督和裁判任務(wù)，根據(jù)時間游戲可做2—3次。

4、結(jié)束部分：放松活動――"我與奧運"。組織學(xué)生每人一個呼啦圈，教師結(jié)合奧運主題，采用呼啦圈擺放"五環(huán)"、"20__"、奧運會倒計時"281天"等方式進(jìn)行放松。要求全員參與、反應(yīng)靈活。

蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（專業(yè)18篇）篇十八

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類游戲活動，注意安全。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。

組織：四列橫隊、分組游戲。

重點：完整動作的練習(xí)，動作連貫協(xié)調(diào)。

教師活動：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要點和容量出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時為學(xué)生糾正動作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動作。

3、及時肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會觀察，學(xué)人之長，補己之短。

組織：分組練習(xí)。

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只。