國旗下講話稿是一種表達對國家歷史與文化的傳承與崇敬的方式。接下來，我們一起來欣賞幾篇精彩的國旗下講話稿，以激發我們撰寫的靈感。

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇一

尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰人生》。

同學們，你可曾為一件小事而氣惱過？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，它會讓你的心理由平和轉向挑剔，最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。

碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中贊嘆自然的生機盎然，美輪美奐，這種人具有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩單調、了無生趣，這種人只有一顆挑剔病態的心靈，他只會埋怨生活。殘陽、枯藤、老樹、昏鴉，會讓心中充滿希望的人看到凄涼過后的美好，也會讓心中抱怨不休的人看到漫長的悲涼。

戰爭的殘酷，眾所周知。回想當年，諸葛亮羽扇輕搖，運籌帷幄；毛澤東臨危不俱，用兵如神；斯大林面對強敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當今的社會其實就是一個沒有硝煙的戰場，高考的競爭、商業的競爭、事業的競爭……面對如此激烈的競爭，我們只有鑄就健康的心靈，才能經得住一次次嚴峻的考驗！

同學們，讓我們丟開憂郁，忘記煩躁，鑄就一個健康的心靈。

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

人這一生無數次敲打我們靈魂的問題就是：“我要過一個怎樣的人生？”因為這個問題的敲打，幾乎每個人都曾經如哲學家一樣思考下面這些問題：為什么讀書？為什么考大學？為什么賺錢？最終答案都會回歸到我們想過一個怎樣的人生。也就是說，你希望怎樣發展你的生涯，進而活出高質量的生命狀態。正如當代著名的職業心理學專家lesman（雷斯曼）所說的：“生活的目的不是開心，而是因為它很重要：應該有所產出，有所作用，活出生命的意義。”

我們的一生都在思考這個人生命題，一生都會遇到各種生涯發展的問題。很多心理學家指出，人的生涯發展最主要的內容是職業發展，而職業生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對高中生的研究調查發現，我們很多同學對于專業、職業、高考信息基本處于未知懵懂的狀態。對大學生的'調查顯示，44%的大學生不喜歡自己的專業，原因各種各樣，比如專業根本就不是自己選的，或者即使是自己選的，進入專業學習以后才發現不是當初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規劃，在理想和現實之間找到選擇的平衡點。我認為在高中階段生涯探索最核心的內容是：

1、全面探索生涯發展的特征，了解職業興趣、職業個性、職業能力，了解自己的決策風格。當然，高中階段對自己的了解更多是以探索成長為目的，而不是貼上一成不變的標簽。

2、確定生涯發展目標，建構職業生涯發展目標體系，初步進行職業生涯規劃。

3、通過各種實踐機會和課題研究評估自身的職業生涯機會，也就是說要評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。包括：社會環境、經濟環境、政治環境等。其中最明顯的就是要了解社會的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評價明確自己能干什么的同時，還應兼顧社會的需求和未來發展前景。

從這些內容出發，我們制定了本學年的心理月活動，活動以“繪‘生’繪‘國’繪‘心晴’”為主題，活動時間為本周周三、周四中午12點30分――13點15分，活動為繪制“花樣年華”、木樁畫繪“心晴”以及通過觀看《師兄指路》了解專業等。通過這些活動，我們可以探索我們的內心，進一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應調整，并為此努力，收獲成就；初步對未來專業、職業進行選擇探索，合理規劃高中生活；同時，也增強我們的主人翁意識，為社會進步、祖國強大貢獻自己的一份力量。

本次心理月活動由心理輔導中心策劃，班委是班級活動的組織者，班主任是本次活動的指導老師，我希望我們每一位同學都能發揮自主性與創造力，認真地參與其中。祝愿華三的每位同學都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇三

各位尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

大家好！我是實小325班的全柯羽，今天我在國旗下演講的主題是《培養健康心理，走向成功人生》！

首先，我想問大家一個問題，“什么是健康？”

很多人說：“健康就是身體沒有病痛啊！”是的，健康是身體沒有病痛、沒有缺陷，但是還有一點卻幾乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理沒有缺陷！

首先，要正確認識自己，不自卑、不自負、要自信、相信自己！天生我材必有用，每個人都有自己的優點！要樂觀面對挫折和失敗，相信失敗乃成功之母！

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關系來源于對別人的愛心和尊重。多尊重別人、體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行；多給別人力所能及的幫助，微笑待人，收獲的是更多微笑，快樂贈人，收獲的是更多快樂！贈人玫瑰，手留余香！

再次，要性格開朗，情緒穩定，愛學習、愛生活，培養自己積極樂觀向上的精神，樹立遠大的理想和堅定的信念，科學地安排好每一天，一步步去實現自己的目標！

同學們！健康的心理是我們安身立命的根本，從現在開始，讓我們將健康的種子播下去，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創造奇跡，一起走向成功的人生吧！謝謝大家！我的演講完畢！

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇四

人的健康包括生理健康和心理健康，現代人在重視身體健康的同時，開始越來越重視心理健康了，但人們只有在發現問題時才會去關注人的心理，就像很多人只有在生病時才會想到去看病一樣，其實心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養。

根據老師平時的觀察與了解：有的同學因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報復的心理；有的同學無緣無故地感到悶悶不樂；有的同學因考試成績不佳而產生對學習的畏懼，甚至厭惡學習；有的同學說話辦事為我獨尊，感覺對方總是錯誤的；有的同學私自拿同學的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結到心理健康問題上。

那我們如何才能擁有健康的心理呢，調整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個不錯的方法。積極的情緒是開心的、快樂的，它能增進個體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。

產生消極情緒很正常，每個人都會有，特別在心情不好的時候，消極情緒更加會光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點了一個學生的`名字，而那學生給我的第一反應也是“怎么又是我”，這是潛意識在作用，看來那天他被很多任課老師點名啦，于是覺得自己怎么那么倒霉，負性情緒也產生了。負性情緒其實很可怕，如果這個同學一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會將不滿發泄到同學家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個字了，嚴重點的話或許還會因此討厭校園生活，討厭學習。

想擁有健康的心理在平時的學習生活中，同學們還應做到以下三點：首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規律。

同學們,健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇于進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個人都擁有積極情緒，擁有良好的心態，快樂的享受工作、享受學習、享受生活！

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好。我是來自418班的xxx，今天我國旗下講話的題目是：《關注心理，健康成長》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人也由此產生了或多或少的心理問題。

而我認為我們高中階段的心理問題，主要有以下幾個方面：一是學習問題。因為學業科目的加重和競爭激烈，現在高中生的心理壓力越來越大。學習壓力一大就會導致心理緊張，一旦出現退步就容易失去信心，厭倦學習，產生厭學的情緒。甚至會出現精神上的萎靡不振，失眠，神經衰弱，記憶力下降，思維遲緩等情況。同時在面對考試的時候，部分同學會出現考試焦慮的癥狀，怕考試，怕考不好，擔心各種各樣的問題，導致自己過于焦慮影響了自己的發揮。我認為，這些行為則是完全可以避免的。我們要學會在學習中放松，尋找學習的樂趣。我們班的吳朝宇同學就做的不錯。他學習成績優異，善于變通，每天也生活的快樂，“書呆子”這三個字根本與他無關。通過我的觀察，我發現他學習成功的秘訣就是享受學習。他熱衷于學習，從每一道題目中尋找解題的樂趣。

第二個方面是人際關系。在學校與老師打交道過程中，可能由于溝通、情緒等問題，也會導致師生關系不和諧。這一點上，我覺得我們一中的同學們是做的很不錯的。師生之間的關系特別的和諧，老師就像朋友一樣，課堂內該嚴肅的嚴肅，私下又能和我們打成一片，成為好朋友，這可是很難得的。

三是青春期的心理問題，其中一點就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現在于外在封閉，不愿與他人交流，內心活動卻又復雜而豐富，著實糾結。閉鎖心理呢，是我們成長路途上普遍而特殊的標志。我們不僅要正確的認識閉鎖心理，還要多與其他性格不是很開朗的同學多多交談，多多幫助，讓他們遠離閉鎖心理。

另外，在我們一中，設立有心理咨詢室、解壓室和心理社團。各位在心理健康問題上有困惑的同學，可以參與這些組織，向指導老師，社團成員們傾訴煩惱，這樣能更好的認知、更好的了解自己。

最后呢，我希望同學們都能夠多多關注自己的心理健康，完善自己的人格，健康和諧的成長。謝謝！

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇六

有人說：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對它，它也笑著看你。”

是啊，我們的生活需要陽光，我們的心態更是如此。我們的人生不會總是黑暗，終有柳暗花明的那一天，我們應該放平心態，不管遇到多大的事情，只要我們積極面對，總可以找出解決的方法，迎來黎明的曙光。

余秋雨曾在一封回信中開導讀者：“生活中有陰影，但更有陽光，陰影只是陽光的附屬品。你的年輕的生命，理應與陽光在一起。”身處黑暗年代，魯迅立志用手中的筆來喚醒中國民眾沉睡的靈魂。面對當局的腐敗、學生的不理解，以及其他學者的攻訐、辱罵，他從未沉淪于晦暗，反而更堅定、更坦蕩地表達自己對光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣，向上走，不必聽自暴自棄者的話。有一分熱，發一分光。”年輕的生命當然難免被陰影遮擋，但，我們不應在陰影中長久地凝視黑暗，而應心懷希望，繼續樂觀、勇敢地走向光明。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍；與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂享受快樂！

再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

很多人都說，初中三年，是暗無天日的三年。而我認為，這是最為光明的三年。“有陰影陪伴我勞動，那表示我在明亮的陽光下。”雖然在初中的辛苦奮斗時光中充斥著汗水與淚水，但這是一場青春正盛時最公平的賽跑。前路是平坦的，緊跟著我們的影子不會牽絆住腳步，只要無視它，勇敢地將它踩在腳下。

山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長途中，萬物皆有回轉，如覺得余味苦澀，請你相信，一切終有回報。無論世界如何，都要向著陽光的地方野蠻生長。保持熱愛，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的樣子。

同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！

我的演講完畢，感謝大家的聆聽！

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陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇七

尊敬的老師，同學們：

大家好！我是來自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學會心理調節，陽光快樂成長》。

人不可能永遠處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂觀，有條不紊地安排好自己的學習生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。

身處緊張學習生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產生焦慮與抑郁的心態，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學會在緊迫的學習生活中進行自我調節便顯得尤為重要。

何不換一個角度去看待成長之路上的挫折？繁重的課業或許使我們的每一天都過得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過得踏實與安穩；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會了我們如何去體諒他人；父母們的殷切期望或許壓得我們喘不過氣來，但這又何嘗不散發著長輩們對我們的信任與關懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當成我們成長道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開煩躁，焦慮的云霧，正視現實，勇敢地面對挑戰，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。

當然，我們不僅要學會調節自己的情緒，更要學會釋放自己的壓力。跑跑步，聽聽歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當你心情抑郁之時，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報告廳旁的杜鵑花何時開了又謝，演播廳前的緬梔樹何時又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風的吹襲，卻一如既往地綻放著生機與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過亦樂山的頂峰，看遠處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無非是無意中強加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚。

人生如同一汪變幻莫測的滄海，有時會陰風怒號，濁浪排空，有時卻又風平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學會心理調節，才能把握住成長的航向，陽光快樂成長，于云水深處品得成長的真諦。

它山之石可以攻玉，以上就是為大家整理的5篇《陽光心理健康人生國旗下演講稿》，您可以復制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇八

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好！今天我講話的主題是《陽光體育伴我成長》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄，是每個人一生的追求。

有時候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，當生活中沒有了這些運動的時刻，也許你會渴望參與各種讓你流汗的運動，想念和那么多人一起在陽光下肆意揮灑汗水的日子。

在運動場上，我們總能看到那些為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高，每一個向上的高度，都昭示著意志與超越；拔河現場，那一聲聲吶喊，是集體的精誠團結；綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺，都彰顯著對成功的追求。

陽光運動不僅能增強凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。陽光運動還能磨礪我們的精神意志，讓我們在困難面前不低頭。

同時，健康需要運動，運動營養體魄。科學適宜的運動，讓我們身體更加強健，遠離疾病；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗，使我們的學習自主、從容。即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力！

生命需要陽光，運動孕育精彩。運動——一波永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展現著團結的真正含義，永遠昭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命充滿陽光，讓生命更加精彩！

校園運動會即將拉開帷幕，同學們，你準備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家！

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇九

在我的人生道路上，盡管布滿荊棘，但總有一些難忘的事物令我們振奮，鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽光正是伴著我們成長的最好證明。

記得二年級的時候，學校舉行了演講比賽，我參加了比賽，然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一，演講前就要先準備好稿子，我寫好了演講稿，媽媽幫我修改了它，爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當爸爸將演講稿給我以后，我發現演講稿變長了，我背不下來了，爸爸說：“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子，爸爸為了讓我在演講時表現的從容不迫，就每天監督我背，還在稿紙上給我寫上哪兒要加重語氣，哪兒要讀的快，哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過放棄，但是在爸爸的鼓勵下，我還是堅持將演講稿背了下來。記得他說：“克服困難，堅持到底。”

我把稿子背熟以后，到學校請老師給我指點。當我試著給老師演講時，老師說道：“你演講的時間太長了，得把握好。”所以我每天都改進，每天都讓老師給我指導。在老師的認真指導下，我很好地控制了演講時間。在演講那天，老師為我們班的每一位演講的同學都講了要注意的事項。我在演講時很緊張，但是老師給了我鼓勵的目光，我的同學也送來了熱烈的掌聲。最后，我在那次比賽中表現出色，取得了優異的成績。

在健康的成長道路上，都離不開縷縷陽光的沐浴。我的家長和老師就是陽光，我就是幼苗，我每天都在陽光下成長。我要好好學習，長大以后，用自己的學到的知識回報父母和祖國。

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十

老師們，同學們：

早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里閃現的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。

再問第二個問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態、社會的適應能力和高尚的道德品質。

健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。

因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養生之道，把握良好的生活節奏，更要締造一種陽光的心態：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養一個健康的身體，更是在培養一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的.人。

今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創建“健康學校”這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環境和文化環境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態，締造健康生活，走向健康未來。

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，不按時完成作業、對學習缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質不成熟的表現。

怎樣才能保持健康的心理？

1、當注意力出現異常時。就會無法把注意力集中到每一節課當中，產生厭學現象。我們可以從兩個方面入手：

（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（2）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應能力有所提高。

2、情緒低落時：

我們不防采用合理發泄的方法來調節情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。

3、人際關系緊張時。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。

同學們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進來。”把健康、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧！

謝謝大家！

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十二

生命需要陽光，運動孕育精彩。運動——一波永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界。白話文的小編精心為您帶來了陽光心理健康人生國旗下演講稿（精選5篇），希望能夠幫助到大家。

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好！今天我講話的主題是《陽光體育伴我成長》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄，是每個人一生的追求。

有時候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，當生活中沒有了這些運動的時刻，也許你會渴望參與各種讓你流汗的運動，想念和那么多人一起在陽光下肆意揮灑汗水的日子。

在運動場上，我們總能看到那些為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高，每一個向上的高度，都昭示著意志與超越；拔河現場，那一聲聲吶喊，是集體的精誠團結；綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺，都彰顯著對成功的追求。

陽光運動不僅能增強凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。陽光運動還能磨礪我們的精神意志，讓我們在困難面前不低頭。

同時，健康需要運動，運動營養體魄。科學適宜的運動，讓我們身體更加強健，遠離疾病；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗，使我們的學習自主、從容。即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力！

生命需要陽光，運動孕育精彩。運動——一波永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展現著團結的真正含義，永遠昭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命充滿陽光，讓生命更加精彩！

校園運動會即將拉開帷幕，同學們，你準備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家！

各位老師、各位同學，大家上午好！我今天演講的題目是：塑造陽光心態。

所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。

擁有陽光的心態，對于高中生來說，不僅關系到你學習的狀態和效率，也影響著你人際交往的深度和廣度，不僅關系到個人生活的細枝末節，還會影響到身邊的每一個角落。擁有陽光心態能夠讓我們帶著好心情去體驗過程、創造成功。

心態到底具有多大的力量呢？有一個教授找了九個人做實驗，告訴他們走過一座彎彎曲曲的小橋，千萬不要掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。九個人聽明白了，全部順利通過。然后教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條蠕動的鱷魚。九個人嚇壞了，教授問，現在你們誰敢走回來？沒有人敢走了。教授心理作用誘導了半天，終于有三個人站起來，愿意試一試，但行走的過程很艱難。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，原來鱷魚是真的，但是在橋和鱷魚之間還有一層黃色的網。明白真相后，剩余的人毫不猶豫的都走過去了。心態就具有這么大的力量，從里到外影響你，有時候，決定成敗的不是我們的能力，而是我們的心態。好的心態有助于成功，差的心態可以毀滅自己。

擁有遠大的志向，寬廣的胸懷，開朗的性格，團結協作的品質，勤奮刻苦學習的精神，良好的語言和行為習慣，健康的體魄，這些都是陽光青少年的標志，其實做到這些并不難，難的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。

古希臘大哲學家亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：

第一，發現使你快樂的時光，增加它；

第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”

其實，那些擁有陽光心態的人，并非沒有經歷過磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒有黑暗和悲傷，只是他們有著良好的調控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽光，然后邁開大步，走向陽光大道，收獲燦爛成果。因此，我們要學會自己調節心情。

同時，塑造陽光的心態，就要給他人營造愉悅的氛圍。情緒是會傳染的，自己不開心，會讓周圍的人也感到空氣呆滯，小心翼翼，步履維艱。快樂也是會傳染的，陪父母一起散步，和朋友打一場球，在路上主動向陌生人點頭微笑，這些輕而易舉就能完成的事情，會讓周圍的人也快樂起來。給別人帶來歡樂的同時，也是傳遞快樂的過程。你的世界，正是因為快樂的不停傳遞和擴散而變得陽光起來。

做一名陽光高中生很重要的一點還要性格開朗，讓別人了解你，你也能了解別人。性格過于內向，自我封閉的狀態不利于你的學習，也不利于你今后在社會上的發展。前進的道路上隨時會碰到各種各樣的問題，遇事主動和老師、同學、家長交流。遇到解不開的心結主動尋求心理幫助。高中階段是一個人世界觀、人生觀、性格、習慣等形成的重要時期，如果這三年你陽光了，那么你的人生一定會一路陽光。

尊敬__。

在我的人生道路上，盡管布滿荊棘，但總有一些難忘的事物令我們振奮，鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽光正是伴著我們成長的最好證明。

記得二年級的時候，學校舉行了演講比賽，我參加了比賽，然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一，演講前就要先準備好稿子，我寫好了演講稿，媽媽幫我修改了它，爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當爸爸將演講稿給我以后，我發現演講稿變長了，我背不下來了，爸爸說：“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子，爸爸為了讓我在演講時表現的從容不迫，就每天監督我背，還在稿紙上給我寫上哪兒要加重語氣，哪兒要讀的快，哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過放棄，但是在爸爸的鼓勵下，我還是堅持將演講稿背了下來。記得他說：“克服困難，堅持到底。”

我把稿子背熟以后，到學校請老師給我指點。當我試著給老師演講時，老師說道：“你演講的時間太長了，得把握好。”所以我每天都改進，每天都讓老師給我指導。在老師的認真指導下，我很好地控制了演講時間。在演講那天，老師為我們班的每一位演講的同學都講了要注意的事項。我在演講時很緊張，但是老師給了我鼓勵的目光，我的同學也送來了熱烈的掌聲。最后，我在那次比賽中表現出色，取得了優異的成績。

在健康的成長道路上，都離不開縷縷陽光的沐浴。我的家長和老師就是陽光，我就是幼苗，我每天都在陽光下成長。我要好好學習，長大以后，用自己的學到的知識回報父母和祖國。

尊敬的老師，同學們：

大家好！我是來自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學會心理調節，陽光快樂成長》。

人不可能永遠處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂觀，有條不紊地安排好自己的學習生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。

身處緊張學習生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產生焦慮與抑郁的心態，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學會在緊迫的學習生活中進行自我調節便顯得尤為重要。

何不換一個角度去看待成長之路上的挫折？繁重的課業或許使我們的每一天都過得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過得踏實與安穩；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會了我們如何去體諒他人；父母們的殷切期望或許壓得我們喘不過氣來，但這又何嘗不散發著長輩們對我們的信任與關懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當成我們成長道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開煩躁，焦慮的云霧，正視現實，勇敢地面對挑戰，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。

當然，我們不僅要學會調節自己的情緒，更要學會釋放自己的壓力。跑跑步，聽聽歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當你心情抑郁之時，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報告廳旁的杜鵑花何時開了又謝，演播廳前的緬梔樹何時又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風的吹襲，卻一如既往地綻放著生機與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過亦樂山的頂峰，看遠處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無非是無意中強加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚。

人生如同一汪變幻莫測的滄海，有時會陰風怒號，濁浪排空，有時卻又風平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學會心理調節，才能把握住成長的航向，陽光快樂成長，于云水深處品得成長的真諦。

同學們、老師們：

大家早晨好！

我今天講話的主題是：擁有陽光心態。什么是陽光心態？陽光心態就是：平常心態，就是積極、知足、感恩、達觀、包容心態……具體表現就是快樂生活每一天、積極面對人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉變和控制消極情緒。隨著天氣漸漸變冷，我們的情緒也隨之有所改變。擁有何種心態決定我們擁有怎樣的生活。陽光中學生的標準有這樣一些：有遠大的志向，有寬廣的胸懷，有開朗的性格，有團結協作的品質，有勤奮刻苦學習的精神，有良好的語言和行為習慣，有健康的體魄，做到了這幾方面，你就是很陽光的中學生了。陽光心態也需要培養。

第一、學會為小事高興，就會有更高興的事情出現。

第二、學會善待身邊的人。我們從各個不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應該珍惜這份緣分，學會感恩、欣賞、給予、寬容。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候；同學情緒不佳，積極給予調節。他人需要幫助時，在有能力和時間的情況下，搭一把手，因為幫助他人就等于在幫助自己，在給別人送去快樂的同時也快樂了自己。

第三：養成一種習慣，發現生活美好的一面。凡事都有兩面性，沒有絕對的好，也沒有絕對的壞，遇到困難和問題多想到好的一面，態度和行為就會積極起來，事情就會向有利于自己的方向發展。

第四、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態度；改變不了過去，但可以改變現在；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現笑容。

第五、學會一些簡單的減壓方法。

合理安排作息時間，使生活、學習、工作、休息都能有規律地進行，同時積極鍛煉身體，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓。

同學們，如果你在中學階段能夠成為一個陽光的男孩或女孩，對你一輩子都會有很大的影響。這段時間是你的世界觀和個人的性格、習慣等形成的重要時期，如果這三年你陽光了，那么你的人生一定會一路陽光。

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陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十三

老師們、同學們：

大家早晨好！

一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發聵地發出呼吁：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球則國雄于地球。”他明確地把振興中華的責任交給了每一個青少年。

作為風華正茂的你們，理當“激揚文字，揮斥方遒”，理當“會當凌絕頂，一覽眾山小”，理當“數風流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學上進的莘莘學子來說，更為關鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。

同學們，做一名陽光少年，實際上就是要做一名志存高遠的學生。

如果把人生當做一盤棋，那么人生的結局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢。縱觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠方能成就一番大事業。有李白因鐵杵磨針終成詩仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強吳的感嘆；有戰國蘇秦苦游書海身掛六印統千軍的慨贊！這鐵一般的事實都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業績，譜寫振策宇內的壯麗詩篇。

著名科學家愛因斯坦說：“我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。”蘇東坡曾說過：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”遠大的志向，能指導你們前進的方向，時刻為你們照亮前進的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現的一切困難、險阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發光彩，進而在人生的漫漫長途中，開辟一片屬于自我的天空，創造一份屬于自己的輝煌！

同學們，做陽光少年，實際上還要做一名刻苦求知的學生。

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強不息的精神，是一切事業成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了。”我國歷史上杰出的詩人白居易，5歲時就學習作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才。可白居易對于詩歌創作，從來不敢懈怠。他白天學賦，夜間讀書，又擠時間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。

因而，我們應該勤于學習，勤于思考，勤于探索，勤于奮進，用辛勤的汗水去攀登科學的高峰，去遨游知識的大海，去摘取智慧的碩果！

同學們，做陽光少年，實際上更要做一名堅持不懈的學生。

人生是一場長遠的競賽，一場意志力及夢想堅持的競賽。人生就是一場馬拉松，沒有跑道，沒有終點，我們必須經歷路上的風雨考驗，堅守奔跑的過程便是人生的冠軍。堅持是一種意志的體現，是一種品質；堅持是一種積極向上生活的態度，是獲得成功的一種方式。小學有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實，司馬光還是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于成為了一個學識淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。

人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們去踏平，有許多荊棘需要我們去斬除，面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們克服的難關，對不會學習的人來說，是一件難事。但對會學習的人來說，是一件輕松愉快的事，反而一天不學習，就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學習的奴隸；如果你認為學習是一件輕松愉快的事，那是因為你已經成為了學習的主人。

同學們，你們前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語學校最亮麗的風景。

老師還想告訴你們一段名人的話：

“別等太陽已高掛天空，才進入今天；

別等花已凋謝，才來珍惜；

別等機會遠去，才來痛心；

別等已經失敗，才來懊悔；

等，只會白了少年頭；

等，只會錯過播種和收獲的季節。”

面對當前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰斗，永遠都不要低下高傲的頭顱。

同學們，陽光是燦爛的。那么，在陽光沐浴下的你們，也應該是燦爛的。你們應該從身邊的細節抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養成良好的行為習慣，爭做一名志存高遠的陽光少年，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年，爭做一名堅持不懈的陽光少年。我想，在不久的將來，我們學校一定會因你們的成功而感到驕傲和自豪！

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十四

尊敬的領導、老師、同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康成長》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習負擔重，人際關系復雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉，迷戀網吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失;大而言之，影響著一個人的工作、學習和生活，甚至決定著一個人事業的成敗。

同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現一些心理困擾是很正常的現象，關鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素質是我們未來成功的保證，在學習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的個性，調節控制好自我的情緒情感。

1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。要記住：自已有很多優點是別人不具備的。現在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。

2、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。

3、我自信，我一定會成功。你要相信，通過你的努力，你的目標終會實現。

衷心祝愿同學們掌握好成長之舵，因為有陽光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來。

我的演講完畢，謝謝大家!

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十五

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

我是四（2）班的，此時此刻，我們又相聚在這美好的早晨，相聚在這莊嚴的國旗下。在這里，我代表湖洲小學向你們號召：從今天開始我們一起播種文明，立德修身，做陽光好少年。

今天，在這飄揚的五星紅旗下，我呼吁大家：行動起來，做一個講文明、懂禮儀的好學生。

同學們，我們播下一個動作，便收獲一個習慣；播下一個習慣，便收獲一種品格；你給別人一個微笑，別人會給你一個春天。你給別人一份謙讓，別人會給你敬重萬千。你給別人一份真誠，別人會給你溫馨的思念。

文明禮儀，于大，可立國，可安邦；于小，可修身，可治校。無禮無以成人，無禮無以立校！讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，播種文明，立德修身，做陽光的好少年。我相信，經過大家的努力，我們一定會營造成一個更寧靜、更有序、更和諧的校園。

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十六

親愛的老師們、同學們：

早上好!

我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。驅趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節里，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現風采的舞臺。一聲聲發令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。

我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰;體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。

作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現出自己班級的風采，利用體育課及業余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收獲的不僅是班級的榮譽，也是一次團結奮斗的經歷，一次身心的鍛煉。

在這里，我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼。

其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛煉計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂!

最后，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!

陽光心理健康人生國旗下講話稿范文（17篇）篇十七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

陽光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機;陽光，似夏天的一縷清風，給人透徹的涼爽;陽光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅強。

我愛收集春天的陽光。春天的陽光是愜意的，沐浴著暖和的陽光，正是讀書的時候，取一本好書，靜靜地品讀，讀“誰言寸草心，報得三春暉”，這是母愛的偉大;讀“好雨知時節，當春乃發生”，這是春雨的奉獻;讀“夜來風雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。

收集春天的陽光讓我擁有了博識。

我愛收集夏日的陽光。夏日的陽光是燥熱的，聽不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹下攤一張涼席，閉目養神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽光。當一縷陽光從樹縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽光的美麗。收集夏日的陽光讓我懂得了恬靜。

我愛收集秋季的陽光。秋季的陽光是柔和的。漫步于果實滿枝的樹林，吮吸誘人的果香，秋日的陽光灑在光艷的果實上，讓那可愛的水果更加甜美。秋季的陽光讓我學會了充實。

寒冬的陽光是珍貴的。當被冬日的寒冷包圍，當踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當然是一縷溫暖的陽光。當溫暖的陽光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽光充滿著無限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽光讓我擁抱了溫暖。

我愛收集陽光，因為它的燦爛，因為它的輝煌，因為它不屈于黑暗的吞噬，不屈于烏云的阻擋，不屈于雷電的瘋狂。因為它給迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。

上帝給我們一個瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽光，會給你小草的生機，清風的透徹，稻穗的充實，寒梅的堅強。

用眼睛收集陽光，陽光給你一時的美麗;用心靈收集陽光，陽光會給你永遠的美麗。