人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

你最喜歡哪篇一

我最喜歡的一個人？噢，讓我想想，對了，是她！

一頭烏黑的秀發(fā)，微風(fēng)吹過，飄飄灑灑，像春天飛揚的絮。圓圓的眼鏡后面閃動著一雙會說話的眼睛。如果你認(rèn)為她肯定是個大美女，那你就錯了，因為她身材走了樣，走起路來搖搖晃晃，簡直就像一只肥胖的企鵝。

她做事情可不專心呢，我記得有一次，哥哥教她騎自行車，她騎了上去，一會兒就會騎了，整個人就開始飄飄然起來，嘴里不停說：“不就是騎單車嘛，看有什么難的！”說著，一邊笑一邊看著我們。突然，前面有一個大石頭，她沒看見就撞了上去，疼得都流出了好多血。哥哥連忙跑過去扶她，她唉聲嘆氣地說道：沒事，沒事。還責(zé)怪是哥哥的自行車不好騎。

“書是人類進(jìn)步的階梯。”這是她常常教導(dǎo)我們的一句話。所以她非常愛看書，常離不開這幾本書是《紅樓夢》《家》《十萬個為什么》……她早上看吃飯看睡覺還在看，就這樣眼睛的度數(shù)越來越大了。

你最喜歡哪篇二

我最喜歡的喜歡的人是奶奶，她長著矮矮的身材，還有一頭白花花的頭發(fā)，炯炯有神的眼睛，高高的鼻子下是一張“能說會道”的嘴，因為奶奶的皮膚不好，所以臉蛋常年紅通通的，能和猴子屁股相提并論。今天就重點說說那張“能說會道”的嘴吧！

奶奶是毛紡廠的職工，現(xiàn)在已經(jīng)退休了，整天在家里閑來無事，這也是奶奶愛嘮叨的地基，因為只有先這才嘮叨嘛。

奶奶聽到了，又開始“能說會道”：“我這是在幫你，要是沒有我，你的成績早就一落千丈了，你還嫌我，不然你自己看著辦吧！我不管你了！”沒辦法只好灰溜溜地進(jìn)去了。

過了大概一小時，我又出來看電視，奶奶看到了，又開始嘮叨：“這樣就復(fù)習(xí)完啦！就算復(fù)習(xí)完了也還要去看會兒書啊！人家現(xiàn)在的大學(xué)生哪個不看書，哪個看電視？你現(xiàn)在這樣，長大都變成電視迷了。”沒辦法，只好垂頭喪氣地進(jìn)去嘍。

你們看，我的奶奶是不是“能說會道”？不過我蠻喜歡這樣的，因為，只有這樣，才會讓我的成績不一落千丈。

我最喜歡“嗦老太婆”，喜歡她的嘮叨。

你最喜歡哪篇三

“王鈺涵，你聽我跟你說啊……”一聽到這句話，我就知道這是我最好的朋友“熊大”——熊恩熙來了。因為這句話是她要開啟“嘮叨模式”的啟動鍵了。

她性格多變，管理班級那叫一個嚴(yán)厲。看到哪個同學(xué)調(diào)皮搗蛋，kt貓秒變小老虎。只見她雙手叉腰，眼睛一瞪，那個同學(xué)立馬像泄了氣的皮球一樣秒慫。

說她嚴(yán)厲吧，她溫柔起來卻是那么柔軟溫暖。那是一次體育課，班上的兩個男生因為跑太快摔破了膝蓋。熊恩熙立馬跑上前來，小心翼翼的將他們扶起，還叫上我一起將兩位同學(xué)攙扶進(jìn)教室。

那兩個男生羞愧地低頭不語，默默地聽著她的嘮叨。后來我發(fā)現(xiàn)這兩個男生在班級里老實多了。

我最喜歡她的是善解人意。一次體育課后，我汗流浹背，口干舌燥，拿起水杯卻是空空如也。這時她像一股清風(fēng)般飄過我身邊，我的水杯就已經(jīng)在她的手上了。

這就是我最喜歡的人，相信你也一定喜歡上她了吧？

你最喜歡哪篇四

一雙美麗的桃花眼，濃濃的眉毛像天空中的月牙，常常把微笑掛在嘴邊，她就是美麗又智慧的飛魚老師。

懲罰熊孩子有絕招

“上課啦！上課啦！”飛魚老師大聲喊著。“不嘛！就這么一點兒時間哪夠玩呀！”熊孩子易振宇不停地抱怨著，“飛魚老師太坑了！”“你你你……你說什么！”只見飛魚雙手叉腰，腳一跺，紅紅的臉上寫滿了憤怒，眼睛里射出一道道閃電，死死地盯著易振宇。“你說什么？有膽再說一遍！”易振宇早已經(jīng)雙腿發(fā)軟，被飛魚老師的氣勢給愣住了，傻呆呆地站在原地，一動也不動。

“你是想嘗嘗飛魚夾的厲害嗎？”飛魚老師一步步向易振宇走去，易振宇見了，連忙求飛魚老師：“飛魚老師！我錯了！”飛魚老師見易振宇給她認(rèn)了錯，才哼哼嘰嘰地走開了。

既有美麗，又有智慧

飛魚老師的美麗與智慧是有目共睹的。

飛魚老師有兩個酒窩，笑起來如一朵盛開的百合花，異常美麗。一排整齊的牙齒如一排潔白的貝殼。飛魚老師也很有智慧喲！她上知天文，下知地理，是20世紀(jì)以來最聰明的老師。

飛魚老師，是我最喜歡的人。

你最喜歡哪篇五

運動，在我的生命中，如同吃飯、睡覺一樣，融入骨子里！

參加什么項目呢？上高中以前，從來沒參加過運動會。短跑吧，自己清瘦，也沒有速度和爆發(fā)力，那就來長的吧，比耐力的。于是就參加了800米和1500米長跑。不知道是因為打賭怕輸?shù)木壒蔬€對手不厲害，竟拿了兩項第一，非常高興。小試牛刀后，便一發(fā)而不可收拾。那時，在學(xué)校住宿，長跑就是我的必修課。每天下晚自習(xí)后，我都會繞操場跑上個三五圈，既緩解了學(xué)業(yè)上的壓力，又感覺渾身清爽，還能認(rèn)識更多優(yōu)秀的人。從此，竟喜歡上了運動，與之結(jié)下不解之緣。高考填報志愿時，我特意填上了特長是中長跑。到了大學(xué)，中長跑確實給了我加了很多分。系運會、院運會、一二.九環(huán)城跑，從800米、1500米、3000米都曾嘗試過，有疲勞，也有歡樂，有毅力，也有耐力。參加工作后，中長跑一直在堅持，是我業(yè)余生活的最愛，家里的鍋碗瓢盆、床單被罩大多是在單位跑賽得來的。20多年來，哪天不運動，就覺得像是缺了點啥似的！運動不僅給我?guī)磉M(jìn)步的動力，性格越發(fā)變得開朗，視力也一直保持不錯。

最近，還迷上乒乓球。旋轉(zhuǎn)的'魅力和變化多端的發(fā)球、攻球技術(shù)又給我?guī)砗芏嗫鞓罚瑯I(yè)余時間會津津有味地探究旋轉(zhuǎn)的奧妙。運動的潛質(zhì)分析起來還是跟我上小學(xué)每天走8里路有關(guān)。那時，上學(xué)沒有自行車，家長也不接送，每天要走半小時山路。為了節(jié)省時間，經(jīng)常會連跑帶顛兒地到校，不知不覺中加強(qiáng)了腿的力量。

運動是生命和健康的源泉。經(jīng)常做適量運動可以減肥，改善心腦血液循環(huán)和睡眠質(zhì)量，加快新陳代謝，同時緩解精神壓力。有氧運動能使人神清氣爽，信心滿滿。當(dāng)你大汗淋漓時，感覺渾身舒適，有一種使不完的勁兒，壓抑或不良情緒也會隨之釋放出來。運動可以促使腎上腺素和多巴胺的分泌，人在運動狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮，人處于應(yīng)激狀態(tài)，腎上腺素能神經(jīng)釋放遞質(zhì)，分泌腎上腺素及多巴胺，能產(chǎn)生快樂因子，對人體的機(jī)理能夠調(diào)解，心胸開闊，頭腦清晰，體質(zhì)也會增強(qiáng)，同時，愛好運動的人也因為有共同的愛好，共同的語言，加強(qiáng)了技術(shù)溝通和精神交流。經(jīng)常運動，也會看淡輸贏與得失，始終保持一種積極樂觀的心態(tài)和容光煥發(fā)的精氣神兒。

近年來，中考體育是個不錯的加分項。現(xiàn)在的城市孩子課業(yè)多，玩具多，運動量非常少，真正喜歡運動、熱愛運動的很少。兒子中考體育加試時，我去陪考。有很多城里的孩子跑800米、1000米是走下來的，完成得很吃力。向陽學(xué)校平時比較重視體育課，在全市中考體育方面還是占優(yōu)勢的，歷屆中考體育成績都是名列前茅的，這是可喜可賀的。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，真心希望學(xué)校將體育能夠真正重視起來，好在，教育改革把學(xué)生體育體質(zhì)計劃列入重點，每天保證運動“一小時”。

春節(jié)回家，在大連讀小學(xué)一年級的小外甥二胖兒，撅著肉嘟嘟的小嘴跑到跟前拉著我的手，說：“三姨，三姨，我們開足球課了，女七男八足球隊，我可是堅強(qiáng)的守門員啊！”那自豪的樣兒，著實讓人心生愛憐！大連的足球從娃娃抓起，真好！

其實每個年齡段的人，都要重視加強(qiáng)體育鍛煉，為了自己，也為了孩子、家人。可喜的是公司工會建立了員工運動中心，真是大快人心的舉措！對于我來說，那是一定要點贊的呦！悄悄地告訴你，我可是忠實的受益者！“充滿激情，保持活力”不是一句簡單的口號，而是一個行動。運動是一種行為，也是一種健康意識！

春的腳步悄悄的向我們走來。萬物復(fù)蘇，運動起來吧，你還在等什么？

拼搏、進(jìn)取、力量、激情！我運動，我健康，我快樂！

來，讓我們一起加油吧！

你最喜歡哪篇六

有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強(qiáng)度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

如果是要在室外進(jìn)行有氧運動，慢跑或散步都是不錯的選擇，這兩項運動簡單易行，也有益于心臟和血液循環(huán)，每天堅持慢跑或者散步半個小時以上就能達(dá)到減肥瘦身的目的，如果想要增強(qiáng)運動效果，可以兩者結(jié)合進(jìn)行。

作為健身與減肥最有效的有氧運動，無論是室外騎車還是健身單車，都受到了健身愛好者的熱捧，騎自行車時，運動幅度比較大，可以自己自由調(diào)節(jié)，如果是慢慢的騎車，能消耗210大卡的熱量，加大強(qiáng)度的話，卡路里消耗可以達(dá)到420卡，腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉得到鍛煉了，松弛的腿部贅肉可以變得緊實，自行車作為代步工具，還可以隨時進(jìn)行運動。

踏步機(jī)是現(xiàn)在最流行的室內(nèi)有氧健身運動，用踏步機(jī)鍛煉，運動量雖然不是很大，但每個小時卻能消耗325大卡的熱量，能夠起到極好的健身減肥效果。沒有踏步機(jī)的情況下，用一個木制箱子，或者將雜志堆起來，上下踩踏也可以起到鍛煉效果。

這里的地板運動主要是治仰臥起坐和俯臥撐，這也是隨時可以進(jìn)行的兩種有氧運動，做俯臥撐能夠鍛煉胸部，腹部和臀部肌肉，而仰臥起坐則主要鍛煉腰腹部肌肉。

沿著樓梯進(jìn)行慢跑也是一種簡單易行的有氧運動。具體做法：以最快的速度爬6到12級階梯，每次爬完后休息兩到三分鐘，不斷重復(fù)運動，還可以試試一次跳過一個臺階來鍛煉腿部，這樣減肥效果更明顯。

滑冰也是一種很適合減肥的有氧運動，既可以鍛煉協(xié)調(diào)能力，還能塑造身形，鍛煉出結(jié)實的腿部肌肉，還可以增強(qiáng)人的肺活量，是冬天最適合進(jìn)行的室內(nèi)有氧運動，也是減肥最快的有氧運動。

保持挺直的姿勢坐在椅子上，雙手放在扶手上，腳放平，將身體緩緩向上拉，數(shù)到十之后再恢復(fù)坐姿，反復(fù)做這個動作能夠鍛煉后背肌肉。

踢毽子也是有氧運動之一，同時它還是一項健康減肥運動，如果你想快速減肥瘦身，但是又不想?yún)⒓哟罅康倪\動，那么我個人建議你采用踢毽子減肥方法。改方法非常適合長期在辦公室工作的白領(lǐng)們，上班時間比較忙，下班以后抽點時間可以踢一下毽子，這樣不僅可以減肥，還可以強(qiáng)健身體。

打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。

有氧運動的目的在于增強(qiáng)心肺耐力。在運動時，由于肌肉收縮而需要大量養(yǎng)分和氧氣，心臟的收縮次數(shù)便增加，而且每次壓送出的血液量也較平常為多，同時，氧氣的需求量亦增加，呼吸次數(shù)比正常為多，肺部的收張程度也較大。所以當(dāng)運動持續(xù)，肌肉長時間收縮，心肺就必須努力地供應(yīng)氧氣分給肌肉，以及運走肌肉中的廢物。而這持續(xù)性的需求，可提高心肺的耐力。當(dāng)心肺耐力增加了，身體就可從事更長時間或更高強(qiáng)度的運動，而且較不易疲勞。

強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時間長。同舉重、賽跑、跳高、跳遠(yuǎn)、投擲等具有爆發(fā)性的非有氧運動相比較，有氧運動是一種恒常運動，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運動。

你最喜歡哪篇七

我最喜歡的人，是我的奶奶。我的外婆今年七十四歲了，七十年的滄桑已經(jīng)在她的額頭上刻出了一道道的皺紋。但是，她的臉上仍然很光滑。

奶奶雖然年零大了，但仍然有一雙炯炯有神的眼睛，而且總是透射出慈愛的光。

奶奶很慈祥，平時總愛給我講一些舅舅。姑姑小時候?qū)W習(xí)的事情激勵我好好學(xué)習(xí)。

奶奶有一個特點，就是節(jié)約，外婆每天洗臉洗腳的水都不倒，而是用來沖廁所。有時候，飯做的多，吃不完，媽媽就想把剩下的飯倒，可奶奶卻總說：“別倒，明天早上我把剩飯吃了，倒了多浪費呀。”第二天早上，奶奶總是讓我喝豆?jié){，她自己喝剩飯。

奶奶對我的生活也很關(guān)心，她每天早上五點半準(zhǔn)時叫我起床，等我開始晨讀時，外婆就到廚房撥豆子，打豆?jié){。我剛把書本放下，奶奶便立即把一碗熱氣騰騰，香甜甜的豆?jié){端上書桌。每天晚上，我做作業(yè)的時候，奶奶都會在旁邊陪著我。不管我學(xué)到多晚，奶奶都會靜靜地做到底。

我喜歡我的奶奶，我愛我的奶奶，我希望奶奶心情愉快，健康長壽！

你最喜歡哪篇八

他，長著大大的眼睛，白白的皮膚，長長的頭發(fā)有幾個月都沒剪了，小鳥都可以在上面做窩。

每天，他上課時都要講一講話，或者拿出他的新玩具，老師提醒他時，他就會做出一副驚訝的樣子，好像他沒做那事似的。因此，墻角就變成他的“基地”，站墻角已經(jīng)成了他的家常便飯。他也對站墻角習(xí)慣了，站著和坐著沒有區(qū)別。

他每天不是打這個就是揍那個，因此，他變成了本班鉆石級的危險人物。

一次大課間，他興沖沖地跑到乒乓球臺前，準(zhǔn)備打乒乓球，當(dāng)他打乒乓球時，我們班的人都離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，都怕弄到了他，免得他把自己的臉打得青一塊紫一塊的。但他還是左看右看，準(zhǔn)備找他攻擊的目標(biāo)。突然，他發(fā)現(xiàn)了一個在他們乒乓球臺下?lián)烨虻亩昙壭∨ⅲⅠR放下手中的球拍，把那個小妹妹的屁股重重地踢了一下，搞得小妹妹哇哇大哭。但他還沒玩好，又對那個小妹妹惡言相對，同學(xué)們及時攔住了他，他還說那個小妹妹活該。

還有一次，他和一個人打架，他倆打得難解難分，我們班的好幾個大個子都出動了，還沒有把他們分開，還誤傷了好幾個人。他有點累了，就把那人重重地一推，那人沒有防備，就一頭栽倒在地下，頭重重地打到了墻，發(fā)出“啪”的聲音。他看那個人沒力氣了，就露出了狡猾的笑容，他重重地把那人的頭往地下一撞，那人的頭出了一個大包！

這就是我最不喜歡的一個人。我希望他把壞習(xí)慣改掉，這樣大家就喜歡他了！

你最喜歡哪篇九

小朋友們，你們是最喜歡博學(xué)多識的語文老師、對你照顧得無微不至的家長，還是相親相愛的兄弟姐妹?我最喜歡我的同學(xué)和佳成了。

他的個子不算高，也不胖，頭發(fā)短短的。他那只鼻子可靈了，如果有同學(xué)來學(xué)校帶糖、帶飲料了，他馬上向老師匯報，因此他當(dāng)上了“零食突查員”。他那雙眼睛炯炯有神，從眼中可看出他的一個特點，那就是幽默。

有一次，老師問他：“你是回答一道難題，還是兩道簡單的題?”他猶豫不決，大約二三十秒后，選擇答一道難題。那題是這樣的：你有多少根頭發(fā)?“哦——”同學(xué)們認(rèn)為他一定答不上來，可我——他最好的朋友可不這么認(rèn)為，我相信，以他的聰明才智一定能答上來的！

和佳成是我最好的朋友啦——也可以說是唯一的朋友了，他是我最喜歡的同學(xué)。

你最喜歡哪篇十

說起最喜歡的人，那非爺爺莫屬了。

我的爺爺今年60歲，大大的眼睛，旁邊有幾道皺紋，高高的鼻梁下有一張幽默的嘴巴。他高高的個子，健壯的身材。別看他一頭白發(fā)，但走起路來一陣風(fēng)，年輕的小伙子都跟不上他。他穿衣服 很節(jié)儉，一件小棉衣，穿了又穿，退了色，染了染繼續(xù)穿，很少買衣服，顯得格外儉樸。

爺爺性格開朗，和別人說話時總是擺出一副和藹可親的面孔，大家都喜歡和爺爺說話。

爺爺喜歡散步、看書、看報，還喜歡養(yǎng)花種草。

爸爸是個勤快的人，洗衣服、做飯、拖地、整理花草，從不叫苦叫累。他每天給花松土、修剪、澆水，使花草枝葉茂盛，花兒紛香。

爺爺很關(guān)心我的學(xué)習(xí)，每天陪伴著我學(xué)習(xí)，幫助我克服學(xué)習(xí)上的困難。有一次，我在做數(shù)學(xué)作業(yè)，突然有一個大“怪物”——難解的奧數(shù)題。我拖著下巴，左思右想怎么也找不出解題的方法。 這時爺爺看了看我，又看了看題，把黑板拉過來就一步一步地分析，一步一步的給我講解，直到我弄懂為止。

爺爺不全關(guān)心我的學(xué)習(xí)，而且也很關(guān)心國家大事我身體健康和成長。有空就陪我打打羽毛球，踏踏足球，他常常對我說有個好身體才會有一切，要注意鍛煉身體。

爺爺是我生活中的一部分，是我最愛的人，我愛我的爺爺。