發(fā)言稿的語言應(yīng)簡潔明了，結(jié)構(gòu)清晰，應(yīng)該注意用詞準(zhǔn)確、恰當(dāng)運(yùn)用修辭手法，從而提高發(fā)言的效果和質(zhì)量。發(fā)言稿是傳遞思想和引導(dǎo)輿論的重要工具，對(duì)于我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)影響力的提升具有重要作用。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇一
大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成階段。人們常常說大一是春季，剛剛邁進(jìn)大學(xué)校園，一切都是那么新鮮。我們必須掌握新生這一時(shí)期的思想狀態(tài)，了解他們存在的問題，采取切實(shí)有效的措施幫助學(xué)生順利完成由中學(xué)向大學(xué)的過渡、由少年向青年的成功轉(zhuǎn)變。
一、大學(xué)新生的思想狀態(tài)。
1在思想道德與價(jià)值取向方面。大多數(shù)的新生人生態(tài)度積極健康，人生價(jià)值定位準(zhǔn)確，注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，他們的思想更加活躍，價(jià)值觀念更加多樣化，心理期望也更加貼近現(xiàn)實(shí)。
2在校園日常生活方面。大一新生對(duì)寢室、食堂、班級(jí)和學(xué)校周圍事物有濃厚的興趣，追求生活的品質(zhì)，在校園生活中極力以成年人的姿態(tài)來處理與室友、同學(xué)和周圍人的關(guān)系。積極參與各種社團(tuán)活動(dòng)，參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，有很強(qiáng)的自我展現(xiàn)欲望。崇尚唯美主義，渴望被關(guān)注、肯定和贊揚(yáng)。
3在情感方面。每一個(gè)大一的新生都懷揣著青春的夢想步入大學(xué)校園，內(nèi)心憧憬著對(duì)象牙塔內(nèi)五光十色生活的向往，特別是告別了緊張的高考，遠(yuǎn)離了父母的監(jiān)管，絕大多數(shù)學(xué)生都渴望在大學(xué)期間找到自己的意中人，談一場轟轟烈烈的戀愛，一方面可以暫時(shí)忘卻離鄉(xiāng)的孤獨(dú)。另一方面也可以豐富自己的生活。
4在學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)方面。新生入學(xué)教育時(shí)針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)加強(qiáng)教育，使新生清楚了解學(xué)校的學(xué)風(fēng)制度和留降級(jí)制度。大一新生對(duì)出勤、考試、學(xué)習(xí)成績排名等相關(guān)事宜十分關(guān)心，對(duì)于一些抱有只要考上大學(xué)就可以放松學(xué)習(xí)的想法的學(xué)生來說，留降級(jí)制度和學(xué)分制使學(xué)生大大改變了對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，極大地提高了學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。
二、大學(xué)新生中存在的問題。
1在學(xué)習(xí)方面存在的問題。在學(xué)習(xí)中主要體現(xiàn)兩方面的問題：第一。學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理。從小學(xué)到高中一直是按照學(xué)校的作息時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活，尤其是到了高中階段。學(xué)生基本上是教室、宿舍、食堂三點(diǎn)一線的生活方式，沒有自主時(shí)間可以安排，但是到了大學(xué)階段，學(xué)生在有了諸多自主時(shí)間之后反倒是手足無措，不能合理安排了。第二，學(xué)習(xí)方式不合理。中學(xué)階段幾乎是清一色的填鴨式教學(xué)法，班主任天天盯著學(xué)生學(xué)習(xí)，在知識(shí)的講解上事無巨細(xì)，基本上不需要學(xué)生去探求什么，進(jìn)人大學(xué)后，老師的授課方式發(fā)生了很大變化，老師只是對(duì)知識(shí)的要點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行講解，大量的消化吸收的工作需要學(xué)生去做，這使得很多學(xué)生不適應(yīng)，很難融入到快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中。
2在個(gè)人情感方面存在的問題。新生在個(gè)人情感上的問題往往體現(xiàn)在兩方面：一是家庭情感，中學(xué)階段大多數(shù)學(xué)生是走讀，少數(shù)同學(xué)寄宿，寄宿的同學(xué)離家相對(duì)也比較近，環(huán)境相對(duì)熟悉。進(jìn)人大學(xué)以后，大部分學(xué)生都是來自天南地北，大學(xué)校園對(duì)于他們來說也是那么陌生，環(huán)境變了，人變了，在這種情況下對(duì)于父母的思念和故土的眷戀往往成了大部分學(xué)生情感深處最重要的歸宿：二是人際關(guān)系，大學(xué)新生來自四面八方，彼此性格不同。生活習(xí)慣不同，要他們馬上融合在一起是很難的，而且由于大學(xué)課堂的學(xué)生數(shù)眾多，師生間除了教學(xué)上的接觸外，其他方面交流甚少。這種人際關(guān)系的變化和新生渴望像高中階段那樣與人交往、獲得友誼的心理要求是不相適應(yīng)的。進(jìn)人大學(xué)后，大部分學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，無須別人對(duì)自己的行為進(jìn)行干涉，但是他們又渴望有人能聽取他們的傾訴，這樣就形成了一對(duì)矛盾，在這種矛盾中沉悶、孤獨(dú)，產(chǎn)生了知音難覓的心理困惑。
3在生活方面存在的問題。大學(xué)的生活尤其是業(yè)余生活是豐富多彩的，這些完全不同于中學(xué)階段枯燥的學(xué)習(xí)生活。第一，經(jīng)濟(jì)上相對(duì)“對(duì)立”，這里所說的獨(dú)立是他們掌握了比較多的現(xiàn)金，大多數(shù)學(xué)生家長會(huì)把一個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)存到學(xué)生的`存折上。由他們自己支配，第一次自主的支配如此多的錢，對(duì)他們來說是個(gè)非常大的挑戰(zhàn)，如何理財(cái)成為他們生活中面臨的第一道坎。第二，大學(xué)校園里不再充滿緊張備考的緊迫感，而是有著許多的學(xué)生社團(tuán)、協(xié)會(huì)。到處張貼著各種海報(bào)、消息，生活可以說是豐富多彩的，許多新生躍躍欲試卻又無從選擇，既想鍛煉能力又怕耽誤學(xué)習(xí)，處于兩難的境地。第三，剛剛步入大學(xué)的新生往往穿著入時(shí)，打扮時(shí)髦，并且花錢也比較闊綽，這是新生感覺到很大的自卑感，尤其是個(gè)別學(xué)生出雙入對(duì)，即使在公眾場合也毫無顧忌，這些對(duì)新生的心理都產(chǎn)生了極大的觸動(dòng)。
1加強(qiáng)學(xué)生理想信念教育和愛國愛校教育。大一新生思想活躍，自尊意識(shí)突出，成才愿望強(qiáng)烈，但也具有很強(qiáng)的從眾心理和模仿心理。我們必須從低年級(jí)、特別是大學(xué)一年級(jí)著力加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育和愛國主義教育，使他們明確自己的使命，不要虛度光陰，要抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)。我們要充分利用社會(huì)這一大課堂，歌頌時(shí)代主旋律，樹立先進(jìn)榜樣，弘揚(yáng)先進(jìn)典型。在重大紀(jì)念日開展各種有意義的紀(jì)念活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生共鳴，激發(fā)他們的愛國愛校熱情。
2提高心理健康教育。要開設(shè)針對(duì)大一新生的心理健康教育課，輔導(dǎo)員等學(xué)生工作者要提高自身心理健康教育專業(yè)知識(shí)，高校要設(shè)立專門的心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)，積極開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢工作，使學(xué)生了解自我，相信自我，培養(yǎng)其獨(dú)立自主的意識(shí)。
3加強(qiáng)對(duì)新生的關(guān)愛和引導(dǎo)。以學(xué)生為本，滿足學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要，增強(qiáng)教育吸引力和親和力。高校學(xué)生工作者要及時(shí)向新生介紹學(xué)校和本專業(yè)的情況，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣，激發(fā)其內(nèi)在積極因素，開發(fā)大一新生自我管理的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，變他律為自律。同時(shí)要高度關(guān)注特殊群體和弱勢群體，加強(qiáng)對(duì)他們的激勵(lì)和教育，給他們更多的人文關(guān)懷和精神撫慰。
4營造良好的外部環(huán)境。營造良好的人文環(huán)境，創(chuàng)造出一種鼓勵(lì)競爭、力爭上游的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生建立四年學(xué)習(xí)規(guī)劃，激勵(lì)大一新生的學(xué)習(xí)熱情和參與集體活動(dòng)的積極性，使其盡快融入到集體當(dāng)中：要加強(qiáng)民主管理，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，保護(hù)學(xué)生積極性，認(rèn)可學(xué)生的能力，為大一新生提供平等的機(jī)會(huì)去展示自我鍛煉自我，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值提供平臺(tái)，創(chuàng)造一個(gè)輕松、活潑、向上的學(xué)習(xí)生活氛圍。以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主人翁意識(shí)。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇二
隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國的大學(xué)深造。由于中美兩國的文化、教學(xué)模式存在很大差異，導(dǎo)致很多留學(xué)生剛到美國的第一年適應(yīng)得很辛苦。甚至有些留學(xué)生因無法適應(yīng)美國大學(xué)生活而退學(xué)。
1、準(zhǔn)備充分。
美國大學(xué)尤其是公立大學(xué)的基礎(chǔ)課人數(shù)很多，150到400人不等，進(jìn)度也很快，所以入學(xué)前一定要做好精神和物質(zhì)準(zhǔn)備。
物質(zhì)準(zhǔn)備方面，舉一個(gè)簡單的例子。留學(xué)生若是因?yàn)檎Z言或者學(xué)術(shù)障礙聽不懂課程的話，可以買一個(gè)數(shù)字錄音機(jī)錄下每堂課，最好是能有自動(dòng)轉(zhuǎn)換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權(quán)糾紛。
2、要積極參與課程。
美國課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會(huì)有研討(seminar)等其他形式，學(xué)生需要先自行看書或做好充足的準(zhǔn)備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動(dòng)一定要做好準(zhǔn)備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的，這是中國留學(xué)生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國大學(xué)的課程規(guī)則。
在開學(xué)的前兩周若是不喜歡某個(gè)課程的教授可以調(diào)到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調(diào)節(jié)時(shí)間甚至任課教師。若是覺得某個(gè)課程難度太大的話，前兩周內(nèi)一般也可以退出課程并返還學(xué)費(fèi)。期中考試之后若是某個(gè)課程成績不好，也可以在不影響大學(xué)在校gpa(總平均成績)的情況下退出(drop)這門課，不返還學(xué)費(fèi)。在學(xué)期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進(jìn)入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個(gè)學(xué)校對(duì)在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網(wǎng)站查閱以前選過該課程學(xué)生對(duì)教授們的評(píng)語。
5、充分利用課程的教學(xué)資源。
美國課堂里學(xué)生可以隨時(shí)提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時(shí)間”(officehour)里去答疑。如果課程學(xué)習(xí)有問題，學(xué)校設(shè)有“學(xué)生學(xué)習(xí)中心”(studentlearningcenter)會(huì)幫助診斷釋疑。如果經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生，還可以付款從中心里請(qǐng)“家教”，每小時(shí)從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國大學(xué)修課的資源。
絕大多數(shù)美國大學(xué)老師使用相應(yīng)的教育軟件和學(xué)生交流，可能是“黑。
板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺(tái)公布作業(yè)、進(jìn)度、成績(學(xué)生只能看見本人的)、甚至進(jìn)行培訓(xùn)考試等。學(xué)生也可以通過這個(gè)平臺(tái)和老師交流，所以在入學(xué)前一定要搞清本校老師使用的教學(xué)軟件，并要參加學(xué)校這類軟件的培訓(xùn)(已包含在學(xué)費(fèi)里的)。
7、重視與課程助教的關(guān)系。
美國課程一般都配備有學(xué)生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時(shí)與助教交流。
8、在美國大學(xué)你一定不能作弊。
多數(shù)的美國大學(xué)設(shè)有榮譽(yù)行為守則(honorcodes)，學(xué)生在入學(xué)時(shí)要和學(xué)校簽下遵從這個(gè)守則的契約，即在“在作業(yè)、報(bào)告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經(jīng)允許的幫助”，考試時(shí)老師常不監(jiān)考。但在學(xué)期間，學(xué)生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽(yù)守則的行為，會(huì)依照其中的規(guī)則進(jìn)行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會(huì)惹官司。
9、注意實(shí)驗(yàn)課程的設(shè)置。
很多理科的課程同時(shí)配備實(shí)驗(yàn)課，雖是兩個(gè)獨(dú)立的課程，但是必須同時(shí)選，放棄也得同時(shí)放棄。
10、安全永遠(yuǎn)是第一位的。
美國的實(shí)驗(yàn)課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準(zhǔn)穿短褲和拖鞋，長頭發(fā)必須扎起來，針頭之類必須清點(diǎn)回收進(jìn)特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國實(shí)驗(yàn)課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話可能會(huì)被直接開除，更嚴(yán)重的可能惹來官司。
11、團(tuán)隊(duì)精神很重要。
美國的很多實(shí)驗(yàn)課要兩個(gè)人甚至以上來分組完成，之后的報(bào)告也是，因此團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神很重要。
12、學(xué)習(xí)困難的課程可選擇在夏季學(xué)期來修。
美國多數(shù)大學(xué)都有夏季學(xué)期，一般在5、6月，分兩個(gè)四周長的上下學(xué)期，重要的基礎(chǔ)課程在夏季學(xué)期都有開設(shè)，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級(jí)規(guī)模小，加上時(shí)間緊縮內(nèi)容會(huì)有取舍，相對(duì)比較容易取得好成績。
13、要有一臺(tái)好的手提電腦，爭取能夠用四年的那種。
建議在學(xué)校書店買，同時(shí)跟隨維修計(jì)劃，這樣電腦有問題在校園就能免費(fèi)修理，在維修的時(shí)候有時(shí)還提供免費(fèi)電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學(xué)的關(guān)系。
美國校園是一個(gè)多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因?yàn)槎形牡娜苏娌簧伲N族歧視的語言在校園上是零容忍。
15、美國大學(xué)課程的重點(diǎn)不在“聽課”，而在“學(xué)習(xí)”。
課堂上教授會(huì)給出課程提綱，進(jìn)度也會(huì)很快，同時(shí)會(huì)布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應(yīng)該掌握的內(nèi)容了，學(xué)不學(xué)沒人管你，作業(yè)也沒人追你，所以自我管理和主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。
每一學(xué)期的第一堂課里，除了師生互相認(rèn)識(shí)一下外，剩下的時(shí)間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內(nèi)容、進(jìn)度安排、作業(yè)要求和繳納時(shí)間、考試日期、成績結(jié)構(gòu)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)科政策(包含考勤、遲交功課等)和學(xué)術(shù)政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學(xué)提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時(shí)間和地點(diǎn)。
它既是“課程”這個(gè)“產(chǎn)品”的說明書，也是師生之間的一個(gè)“契約”，對(duì)學(xué)生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對(duì)教師來說，課程綱要是指導(dǎo)也是一種約束，教師在教學(xué)過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間安排，考試也只能測驗(yàn)其中包括的內(nèi)容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。
17、計(jì)算機(jī)能力很重要。
美國很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時(shí)間掌握這些軟件的使用方法。在美國一定要使用正版軟件，在學(xué)校的書店一般都可以買到“學(xué)術(shù)版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計(jì)分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評(píng)定成績之外，美國課程常采用累計(jì)加權(quán)作業(yè)、小測驗(yàn)、考試【美夢網(wǎng)】盡快適應(yīng)美國大學(xué)生活等的評(píng)分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學(xué)期末，很多美國老師加權(quán)平均的時(shí)候會(huì)去掉一個(gè)最低分，但若是沒交作業(yè)導(dǎo)致的零分一般不會(huì)去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇三
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
你好，我今天的題目是“珍惜大學(xué)生活”。
大學(xué)生活相對(duì)于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說過的很舒適。這幾年我們看上去每個(gè)人都很有錢，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們?cè)趉tv里唱著幾十塊一場場的情與愛……用所謂的“流行”來演繹一場場不屬于我們的行為藝術(shù)……我們?cè)谒奚岽蛑惶煲惶斓谋┝εc滿足……用游戲里的繁華虛無來詮釋我們所追求的虛榮時(shí)，我們想過在干枯的土地上烤著如火的太陽……心里著急的是一個(gè)自私的所謂上著大學(xué)的兒子或女兒的每年幾千快的學(xué)費(fèi)……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會(huì)揉揉背會(huì)覆蓋了的眼眸與沾滿灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒嗎?我們的父母，那對(duì)可憐的高貴的父母!!
我們都是農(nóng)村來的孩子，沒有資本玩，沒有資本鬧，我們只能好好的學(xué)習(xí)，好好的為我們的將來打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。很多人認(rèn)為大學(xué)就是一個(gè)天堂，可是那都是些低級(jí)的想法。大學(xué)，首先要一定要明確自己的目標(biāo)，對(duì)自己以后的人生要有個(gè)清醒的規(guī)劃，應(yīng)為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這也許是你最后一次能在相對(duì)寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。
從如今的社會(huì)形勢來看人脈、朋友網(wǎng)在我們的今后生活中占有至關(guān)重要的地位;就連買一張小小的火車票，如果你有熟人就可以不排隊(duì)，至于其他的事情就更不用說了，然而在大學(xué)這個(gè)大家庭里，正是你擴(kuò)充人脈的最佳時(shí)期，有些人可能認(rèn)為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因?yàn)槟壳斑€沒發(fā)現(xiàn)他們的另一面。同時(shí)我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說的一句話來說那就是"交友要交益友”。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇四
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。
問：大一該怎樣度過?
答：對(duì)于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書、讀死書。
問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇五
相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說過，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。
高中老師會(huì)給愛學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開小灶”，到了大學(xué)呢?是沒人管你是否學(xué)習(xí)，專業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見到。
高中上課睡覺要小心翼翼，把書堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情，與老師無關(guān)。
沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò)，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。
老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽不聽課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣才能適應(yīng)將來的高壓工作氛圍。
2
之前推過一篇文章，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友。
你覺得自己真心對(duì)別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在很多的時(shí)候，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對(duì)陌生的情況下不要直來直去。
當(dāng)然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒用。
所以，你必須得變強(qiáng)，變得優(yōu)秀，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。
當(dāng)然，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的。
適應(yīng)大學(xué)里的人，看透那些是非。可能只有這個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫大學(xué)里的人際。
3
適應(yīng)“贊美”
很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前，批評(píng)你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會(huì)有人夸獎(jiǎng)。
有可能是對(duì)方處于禮貌、口頭習(xí)慣，誰得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開心。
在感謝別人的贊美的同時(shí)，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開始覺得自己有多厲害，人就開始飄了。
真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣。
4
大學(xué)再也不是一句話就能搞定所有事情，有的時(shí)候請(qǐng)他人幫忙需要請(qǐng)吃飯就不要摳門。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世。欠人情是錢買不到的。
這個(gè)與情商有很大關(guān)系，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽到誰誰誰“會(huì)辦事”，其實(shí)就是夸別人情商高。
過節(jié)過年，該到的`問候一定要到。
記得之前一位學(xué)長細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠的祝福。
這樣的人朋友會(huì)少嗎?
不要總是舍不得花錢，在朋友方面該花的錢一定要花。
但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”
如果覺得自己不適合交際，那你就做一個(gè)安靜的美x子，少去評(píng)論那些“看不慣”的事情。
5
上了大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會(huì)有單選那么容易。
其實(shí)很多事情，沒有對(duì)錯(cuò)，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì)，有人說好有人說壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式。
有好多事情別人做的對(duì)，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。
小編做為過來人，很感慨大學(xué)里的大多戀愛是快餐式的。
不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況，不考慮未來，甚至不給彼此了解的時(shí)間。
等到新鮮感過去之后，才覺得，哦，原來ta不是我想要找的人!
來大學(xué)之后寂寞空虛，想隨便找個(gè)人將就著。
這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?
如果真的想談一場有意義的戀愛，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo)。
常聽到人說，談戀愛的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ)。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會(huì)吵架，然后就沒有然后了。
6
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒有目標(biāo)。
也不要輕易的評(píng)論別人，做好你自己就好，禍從口出。
寫到最后，我想說一件很嚴(yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬。
只享受榮譽(yù)到來的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢，何談成功?
做個(gè)一個(gè)大學(xué)生，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇六
20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對(duì)大學(xué)生活的的適應(yīng)過程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問題，生活的問題，情感問題等等進(jìn)行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋，同時(shí)對(duì)活動(dòng)過程中的'注意事項(xiàng)做了簡要的說明，接下來就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。
活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。
活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......
同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對(duì)未來的生活的。
此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。
心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇七
大家好！
我今天在此要演講的主題很簡單：“我的大學(xué)生活”。
千萬不要覺得自己的的大學(xué)生活是枯燥乏味的，在別人看來我整天就是混跡在三個(gè)地方，圖書館、教室、寢室沒了，但是我想說的是，這四年的大學(xué)生活我感受到的是前所未有的充實(shí)，在我看來，我的大學(xué)生活是非常的絢爛奪目，難以忘卻的，我的四年大學(xué)生活是讓我找到了自己的目標(biāo)，以及自己以后要走的方面，這四年我一點(diǎn)也不后悔，未曾留有任何一點(diǎn)遺憾，如果非要說一點(diǎn)的話，那可能就是忙于豐富自己的知識(shí)，沒有找一個(gè)女朋友吧。
因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷不同，所以對(duì)待自己的這四年的大學(xué)生活也會(huì)有不一樣的感受。說起來，大學(xué)真的是我人生非常重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)槲以诟咧械臅r(shí)候，對(duì)自己有一種盲目的自信，高考的三個(gè)志愿，我都填到了國內(nèi)非常出名的幾個(gè)學(xué)校，結(jié)果因?yàn)楦呖及l(fā)揮失常，導(dǎo)致自己的分?jǐn)?shù)跟預(yù)想的差距過大，志愿上的學(xué)校我一個(gè)都沒考上，這意味著什么，意味著一個(gè)曾經(jīng)拿自己學(xué)習(xí)成績引以為榮的人，即將沒有書可讀了，但是后來我么放棄，填了征集志愿，我才有幸可以來到這所大學(xué)，跟大家成為同學(xué)，我也把這次機(jī)會(huì)一直都是理解為老天給我的一次“重生”，所以我才會(huì)盡自己可能的去學(xué)習(xí)知識(shí)，只有這樣我才對(duì)得起這次機(jī)會(huì)，我非常的珍惜在大學(xué)里的每分每秒，我會(huì)留戀大學(xué)里的每一個(gè)地方，我會(huì)盡量讓自己在大學(xué)里做的所有事情都是有意義的，我不想同樣的錯(cuò)誤，再犯第二次，所以我就用自己努力和汗水，讓自己發(fā)揮失常的機(jī)會(huì)降到最低。
在這四年的大學(xué)生活里，我把在大學(xué)里面有的東西，我都體驗(yàn)了一遍，就是想讓自己不留有任何的遺憾。我參加過學(xué)生會(huì)，因?yàn)闀r(shí)長問題，我并沒有混到一兩個(gè)職位；學(xué)校里面的動(dòng)漫社、歌劇社、圍棋社等等社團(tuán)，我都加入過，就是想把學(xué)校的各種團(tuán)體都了解一下，打入內(nèi)部才是最好的了解方式；學(xué)校組織的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽等等我都有參加，不給班級(jí)多拿點(diǎn)集團(tuán)榮譽(yù)獎(jiǎng)，我心里可過意不去……所以說同學(xué)們，千萬不要覺得大學(xué)的生活是枯燥的，是你們沒有去發(fā)現(xiàn)這其中的樂趣而已，如果您甘愿選擇整體窩在寢室打游戲的話，那請(qǐng)當(dāng)我沒說，一個(gè)人的勸阻是沒有的，看的還是自己的思想覺悟，是否能及時(shí)的更正。
我的大學(xué)生活即將圓滿的結(jié)束了，如果說我的大學(xué)生活是一頓飯，那么一定是酸甜苦辣樣樣都有，非常的豐富，如果是我的大學(xué)生活是一幅畫，那么它一定十分的引人注目。
希望學(xué)弟學(xué)妹們能好好的在這里度過自己四年的時(shí)光，切記，不要給自己留下遺憾。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇八
當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時(shí)候，你就成長了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
2、正確評(píng)價(jià)自己。
在高手如云的大學(xué)里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長”，人也是各有所長，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經(jīng)有一位美國的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過一個(gè)調(diào)查：問他們一生中認(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒有競爭。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績，能力特長更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇九
拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對(duì)來自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：
盡快適應(yīng)新環(huán)境。
首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對(duì)獨(dú)立生活。
上大學(xué)后，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說，真的是一次考驗(yàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺到大學(xué)和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線，寫不完的作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒有家長和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。
第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無心聽課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長，身體肯定受到影響。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉。“文武之道，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
樹立“理財(cái)”觀念。
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來說簡直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時(shí)之需。
課余時(shí)間開拓特長。
大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
另外，最好能專門制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛剐蓍e和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹立目標(biāo)。
在大學(xué)里面樹立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐Γ粩嗟膶W(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒有了高考，如果這時(shí)沒有目標(biāo)、方向的話，就會(huì)感到無所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。
目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過得忙碌、充實(shí)的話就樹立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說拿獎(jiǎng)學(xué)金、過英語四級(jí)、考研、出國等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。
學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。
積極表現(xiàn)自我。
“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書本以外的知識(shí)，比如說為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(比如說寫作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來，你會(huì)得到別人贊稱和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。
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適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十
（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異。
由于我國一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來說應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。
（二）人際關(guān)系方面。
學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對(duì)眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。
（三）對(duì)自己的未來沒有規(guī)劃,沒有自己的理想。
大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開始感到空虛無聊,無所事事。沒有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過程的結(jié)束,而是人生真正開始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過的感嘆。
對(duì)于大一新生來說，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過硬，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：
（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操。
針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級(jí)之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。
（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國有國法，校有校規(guī)。
新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對(duì)不是無能的表現(xiàn)。
（三）規(guī)劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標(biāo)。
由于大學(xué)新生經(jīng)過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,他們對(duì)社會(huì),對(duì)人際關(guān)系等抱有很多天真、不切實(shí)際的想法和看法。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過學(xué)校、親人、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學(xué)期開學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢,給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對(duì)實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢,讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。
大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位。廣大學(xué)生工作者必須對(duì)大一新生給予高度關(guān)注，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，早日走上成才之路。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十一
如何適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活發(fā)言稿77篇如何適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活發(fā)言稿（一）適應(yīng)新環(huán)境笑迎新生活初一的同學(xué)們，大家好。小學(xué)升入初中，是我們成長道路上的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。同學(xué)們，入校后你是否能感覺得到，豐富多彩的中學(xué)生活已經(jīng)向你們敞開了大門？當(dāng)大家懷著好奇心、充滿自豪感邁進(jìn)每一個(gè)班級(jí)以后，你是否已經(jīng)開始熟悉你周圍的同學(xué)了？你是否已經(jīng)融入了新的班級(jí)呢？你的心里是否有一種“全新”的感受？首先聽我來講述一個(gè)故事。
某一日，佛祖釋迦牟尼考問他的弟子：“一滴水怎樣才能不干涸？”弟子們都回答不出。釋迦牟尼說：“把它放到江、河、湖、海里去。”一滴水只有在江河湖海才能發(fā)揮作用并不致干涸，有如人在恰當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)群體、社會(huì)、班級(jí)中才能發(fā)揮作用一樣。
布萊克曾說過：“沒有一只鳥會(huì)升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升”。每到秋天，當(dāng)你見到雁群為過冬而朝南方飛行，沿途以“v”字隊(duì)形飛行時(shí)，你是否有想過它們?yōu)槭裁词莢字形前行呢？當(dāng)每一只鳥展翅拍打時(shí)，造成其他的鳥立刻跟進(jìn)，整個(gè)鳥群抬升。借著“v”字隊(duì)形，整個(gè)鳥群比每只鳥單飛時(shí)，至少增加了71％的飛升能力。
當(dāng)一只野雁脫隊(duì)時(shí)，它立刻感到獨(dú)自飛行時(shí)的遲緩、拖拉與吃力，所以很快又回到隊(duì)形中，繼續(xù)利用前一只鳥所造成的浮力。
當(dāng)領(lǐng)隊(duì)的鳥疲倦了，它會(huì)輪流退到側(cè)翼，另一只野雁則接替飛在隊(duì)形的最前端。
飛行在后的野雁會(huì)利用叫聲鼓勵(lì)前面的同伴來保持整體的速度。
如果我們擁有野雁的感覺，我們將像它們一樣互相扶助。現(xiàn)在思考另一個(gè)問題：在接下來的三年里，你將怎么和同學(xué)們相處？走進(jìn)一個(gè)新的集體，你便又擁有了一個(gè)溫暖的家，如今，這個(gè)家正在初建時(shí)期，而集體的成員：有的，流著汗水蓋房子；有的，坐享其成；有的，用腳踢房子。你是哪一種？現(xiàn)在你已經(jīng)開始適應(yīng)新的生活了嗎？良好的開端是成功的一半，做好開學(xué)適應(yīng)尤為重要。
想一想，開學(xué)以來，自己是否常常回想往事？是否會(huì)陷入以前的回憶無法自拔？你是否會(huì)擔(dān)心上了中學(xué)學(xué)習(xí)壓力大你會(huì)喘不過氣呢。你是否總是會(huì)懷念小學(xué)時(shí)候的同學(xué)和老師呢？其實(shí)我們知道進(jìn)入初一后，學(xué)生會(huì)面臨四種心理落差。這些變化，是每屆初中一年級(jí)新同學(xué)都會(huì)遇到的新情況，你不需要太緊張。
（一）在學(xué)校里從“老大”到“老小”。進(jìn)入中學(xué)前，同學(xué)們積極性普遍都比較高，你們對(duì)新生活充滿著種種新的幻想和憧憬。然而，一跨入中學(xué)大門，同學(xué)們就會(huì)發(fā)現(xiàn)許許多多事情都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學(xué)時(shí)，他們是“老大”，通行無阻；而在中學(xué)，自己又是“老小”。同時(shí)，自然回顧起自己的過去。無憂無慮的小學(xué)生時(shí)代，以及與父母一道做游戲的幼兒期的情景都將蒙蒙朧朧地重新出現(xiàn)在自己的腦海里。對(duì)自己的過去，剛剛進(jìn)入中學(xué)的你們也是難于忘懷的。你們喜歡陷入回憶過去美好時(shí)光之中。
（二）功課從“寥寥無幾”到“五花八門”。小學(xué)就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底；而中學(xué)，功課類別多，老師一人授一門課。這節(jié)課剛完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，應(yīng)接不暇的過程中很多同學(xué)會(huì)有不知從何下手之感。適應(yīng)多門功課老師的特點(diǎn)和習(xí)慣也是同學(xué)們無比頭疼的一件事。
（三）老師從“里里外外”到“放手自主”。小學(xué)班主任一天到晚和同學(xué)們?cè)谝黄穑蠋煵粌H管課內(nèi)，也管課外，不僅管學(xué)習(xí)，也管生活，一步步都是老師攙著走。而中學(xué)，班主任放手自主，許多事都是布置給班委會(huì)，讓班委會(huì)同學(xué)率領(lǐng)大家完成，注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立自主能力。
（四）周圍同學(xué)從“街坊鄰居”到來自“五湖四海”。小學(xué)同伴大都是街坊鄰居，早不見晚見，原來就是伙伴；而中學(xué)則不同，大家五湖四海聚在一個(gè)教室里，面孔陌生。同一年級(jí)的伙伴來自更大的范圍，這樣就意味著必須重新選擇朋友了。就是同一個(gè)班級(jí)，也不都能成為朋友。因此，人際關(guān)系，朋友的重新組合，關(guān)系的重新確立，對(duì)初一學(xué)生，不能不說是個(gè)新課題。
面對(duì)這樣的新環(huán)境，你覺得你適應(yīng)嗎？你習(xí)慣嗎？面對(duì)新生活帶來的挑戰(zhàn)和挫折，你能否勇敢的繼續(xù)成長？我們?nèi)绾胃玫倪m應(yīng)中學(xué)生活呢？老師要給你幾個(gè)方面的建議：
一、適應(yīng)新的校園環(huán)境同學(xué)們，當(dāng)我們從小學(xué)進(jìn)入初中，我們獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)也遠(yuǎn)離了熟悉的過去。同學(xué)們可以看到：初中的學(xué)校比小學(xué)更大了，教學(xué)樓更多了，校內(nèi)設(shè)施更齊全，房舍眾多，有些眼花繚亂。如果進(jìn)入新環(huán)境后不能迅速了解新學(xué)校的情況，搞不清教室在哪里、辦公室在哪里等等，那就會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很大的不便。因此，要盡快熟悉校園的“地形”，如何能迅速熟悉校園環(huán)境呢？最好找一個(gè)熟悉本校情況的同學(xué)當(dāng)一回導(dǎo)游，到學(xué)校的各處走走看看。了解學(xué)校的布局，弄清一些與自己關(guān)系密切的場所所在，如教室、食堂、廁所、宿舍、圖書室、辦公室等，讓自己有歸屬感。
大家都知道關(guān)于恐龍滅絕的一些猜測，最有可能的一種說法是面對(duì)突如其來的氣候和環(huán)境的變化，巨大的恐龍沒有辦法適應(yīng)，于是很快就滅絕了，而有很多生物卻采取了積極應(yīng)對(duì)的方式不僅存活了下來，而且至今生活得都很好。當(dāng)你進(jìn)入中學(xué)后，生活節(jié)奏變快了，老師的教學(xué)方法不同了，人與人直接的關(guān)系也發(fā)生了很大的變化。面對(duì)這些變化你可以根據(jù)自己的具體情況用一些小方法、小技巧去積極應(yīng)對(duì)，對(duì)于初一同學(xué)來說，熟悉了新環(huán)境后要做的第一步就是欣然接受學(xué)校的各項(xiàng)管理制度。初中學(xué)校的管理相對(duì)小學(xué)來說更嚴(yán)格。有時(shí)間的要求、有校規(guī)、班規(guī)的要求，還有中學(xué)生一日常規(guī)的要求。這些制度都是保障學(xué)生形成良好的習(xí)慣，順利進(jìn)行學(xué)業(yè)的前提條件，所以如果初一同學(xué)能夠在心理上消除抵觸情緒，欣然接受新制度，就會(huì)為順利度過“小升初”的銜接關(guān)打下良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也有助于自我控制能力和毅力的培養(yǎng)。當(dāng)你對(duì)學(xué)校有了較多認(rèn)識(shí)后，就會(huì)很快融入到新環(huán)境中，找到一種主人翁的感覺。
二、適應(yīng)新的人際關(guān)系和生活1、學(xué)會(huì)與他人交往到了初中，同學(xué)們的人際交往范圍發(fā)生了較大的變化，我們大多數(shù)的時(shí)間是在學(xué)校里度過的，見得最多的就是我們周圍的同學(xué)和老師。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往中的重要環(huán)節(jié)。從彼此陌生到熟悉到了解到尋找志同道合的好友，從老師對(duì)同學(xué)們的完全陌生到師生的逐漸熟悉了解。怎樣做一個(gè)讓老師同學(xué)喜歡的人，估計(jì)是大部分同學(xué)的愿望。和老師交往，需要做到尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)，體諒老師的辛苦。以正確的態(tài)度對(duì)待老師的善意批評(píng)，當(dāng)意識(shí)到自己犯了錯(cuò)誤時(shí)，要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。和同學(xué)們相處，我們就要做到善解人意，真誠，做一個(gè)善于欣賞他人優(yōu)點(diǎn)的人。良好的人際交往能力也能幫助你很好地度過這一關(guān)鍵時(shí)期。
2、學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，正確對(duì)待得與失想聽野馬和蝙蝠的故事嗎，野馬不僅性子夠烈而且它跟蝙蝠相比奔跑的速度更是一流，后者怎么也不是前者的對(duì)手吧，但是吸血蝙蝠卻有對(duì)付野馬的高招，它一口咬住野馬就死也不松嘴，野馬在狂奔中耗盡體力而死，吸血蝙蝠卻飽了一頓口福。鯊魚俗稱海里的“頭號(hào)殺手”，可就有這么一種小個(gè)頭的鱷魚，它遇到鯊魚的時(shí)候總是被鯊魚一口吞掉，但是它利用自己尖利的牙齒，最終把不可一世的海中霸王當(dāng)成了自己的盤中餐！學(xué)會(huì)提高自信心是非常重要的。當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅(jiān)信自己能干好。但在具體施行時(shí)，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。比如很多同學(xué)在小學(xué)時(shí)非常優(yōu)秀的，到了中學(xué)卻落選班委，很多同學(xué)就會(huì)覺得自己很失敗，覺得自己不如人，其實(shí)是因?yàn)槟阒車母呤秩缭疲偁幋罅耍_對(duì)待這些現(xiàn)實(shí)問題有助于調(diào)整自己的心態(tài)。
體驗(yàn)成功也是關(guān)鍵點(diǎn)。經(jīng)常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用語言暗示自己："以前行，現(xiàn)在也能行，別人行，我也能行。""別人能成功，我也能成功。"從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。部分同學(xué)在軍訓(xùn)過程中會(huì)覺得很辛苦很壓抑，這時(shí)候就可以用這種方法鼓勵(lì)自己。
注意自我激勵(lì)。在生活和學(xué)習(xí)上，制定適宜的目標(biāo)，可以使你獲得成功，這對(duì)自己來說是一種最好的激勵(lì)，有利于提高自己的自信心。之后，可以適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵(lì)中，不斷增強(qiáng)自信心。
三、適應(yīng)新的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式進(jìn)入中學(xué)，同學(xué)們將面臨課程內(nèi)容增多，課程難度加大，課時(shí)密度增大，中學(xué)教學(xué)方法有別于小學(xué)這些問題。因此很多同學(xué)進(jìn)入中學(xué)，學(xué)習(xí)上的思想負(fù)擔(dān)較大。老師也給兩個(gè)方面的建議。
1、制定新目標(biāo)在學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境的同時(shí)，我們也要為自己開學(xué)后的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行規(guī)劃，給自己制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。對(duì)于新升入中學(xué)的你們，已經(jīng)意識(shí)到自己長大了。那么規(guī)劃自己三年的目標(biāo)是一個(gè)當(dāng)務(wù)之急的事情。人不可無目標(biāo)，但目標(biāo)不能太盲目，制定切實(shí)合理的目標(biāo)有助于你在成長和學(xué)習(xí)的過程中有不竭的動(dòng)力。
12、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣每當(dāng)新生入學(xué)，老師們總能發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)在自習(xí)課上常常不知道該做些什么，精神不集中，這是因?yàn)樵谛W(xué)階段同學(xué)們沒有養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通常都是老師手把手地教。而在中學(xué)，同學(xué)們需要培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，為自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我控制，更多地運(yùn)用自己的方式和能力來解決問題。在初一的學(xué)習(xí)中，嚴(yán)把學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)：（1）預(yù)習(xí)，就是在新內(nèi)容學(xué)習(xí)之前先進(jìn)行自學(xué)，目的是熟悉內(nèi)容，解決基礎(chǔ)知識(shí)，找出問題，使聽課效率提高。如語文課的預(yù)習(xí)，可以查查字詞，讀讀課文，了解下文章大意，記錄疑問等，以便聽課的時(shí)候集中解決重點(diǎn)問題。（2）聽課，包括聽老師的講解，評(píng)議，同學(xué)們的討論、回答等，而且是邊聽邊記，尤其是自己未能解決或沒有想到的問題，盡可能在課堂上解決所有疑問。（3）復(fù)習(xí)，完成作業(yè)之后的復(fù)習(xí)時(shí)很重要的。先系統(tǒng)地梳理知識(shí)點(diǎn)，理解知識(shí)點(diǎn)，再通過作業(yè)、練習(xí)等形式進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，最終達(dá)到能夠運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的程度。所以這一環(huán)節(jié)必不可少。所以培養(yǎng)適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣顯得尤為重要，以上三個(gè)環(huán)節(jié)如能落實(shí)得很好，就會(huì)形成好習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦形成，必將受益無窮。
四、出現(xiàn)心理困惑或者問題，及時(shí)尋求老師的幫助。
在新環(huán)境中難免會(huì)碰到困惑或是產(chǎn)生新的問題，在第一時(shí)間可以尋求老師和同學(xué)的幫助。學(xué)校也設(shè)有美麗心靈心理工作室，也可以按照公布的信息尋求恰當(dāng)?shù)膸椭?/p>
最后要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，自我激勵(lì)，成為強(qiáng)者。
不要妄自菲薄，不要自暴自棄，冷靜地面對(duì)生活中的困難和阻力，要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，要成為強(qiáng)者。只有有了不斷激勵(lì)，才會(huì)有強(qiáng)者的心臟，只有有了強(qiáng)者的心臟，才會(huì)成為強(qiáng)者。總之要適應(yīng)好新的中學(xué)生活，就要做到：在新環(huán)境中，不要害怕遇到挫折；積極的調(diào)整適應(yīng)方法；遇到困難，尋求朋友、家人和老師的幫助；拿出勇氣，不要逃避成長；保持活力；樂觀的看待我們的生活。同學(xué)們，加油！贏在起跑線上——新生如何盡快適應(yīng)初中生活（二）“我是一名初中生啦！”面對(duì)新學(xué)校、新老師、新同學(xué)、新課程和新任務(wù)，我們有了全新的感受。有的同學(xué)能夠在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)初中生活。但是，也有一部分同學(xué)，在較長的一段時(shí)間內(nèi)仍然不能適應(yīng)，從而影響到整個(gè)初中階段的學(xué)習(xí)和生活。
從小學(xué)到中學(xué)，年齡沒有增長，但知識(shí)內(nèi)容、教學(xué)方法、管理方法的變化卻很大。如果不能積極主動(dòng)地去適應(yīng)，勢必會(huì)導(dǎo)致心理上難以承受、知識(shí)上難以掌握、生活上難以適應(yīng)的“三難”局面。
那么，我們?cè)鯓硬拍芸朔雽W(xué)適應(yīng)不良，以一個(gè)良好的心態(tài)積極地適應(yīng)和面對(duì)初中生活呢？下面從四個(gè)方面來談一下。
一、要適應(yīng)新環(huán)境同學(xué)們，當(dāng)我們從小學(xué)進(jìn)入初中，我們獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)也遠(yuǎn)離了熟悉的過去。同學(xué)可以看到：初中的學(xué)校比小學(xué)大了，有幾十個(gè)教學(xué)班，校內(nèi)設(shè)施齊全，房舍眾多，有些眼花繚亂。如果開學(xué)之后不能迅速了解新學(xué)校的情況，搞不清教室在哪里、辦公室在哪里，食堂在哪里，廁所在哪里，那就會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很大的不便。因此，要盡快熟悉校園的“地形”。如何能迅速地熟悉校園環(huán)境呢？你們最好找一個(gè)熟悉本校情況的老學(xué)生當(dāng)一回導(dǎo)游，到學(xué)校的各處走走看看。了解學(xué)校的布局，弄清一些與自己關(guān)系密切的場所所在，如教室、食堂、廁所、宿舍，以及語音室、電腦室、圖書室、各辦公室等等，明確它們各自的位置，如有需要時(shí)能迅速地找到。并且要盡快地了解和熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度，遵章守紀(jì)，做一個(gè)文明的中學(xué)生。當(dāng)你對(duì)學(xué)校有了較多認(rèn)識(shí)，就會(huì)很快融入到學(xué)校當(dāng)中，找到一種家的感覺，找到一種主人翁的感覺。
二、要適應(yīng)新生活小學(xué)的時(shí)候，生活上的事情絕大多數(shù)由父母包辦，從洗衣做飯到整理書包，有的家長甚至每天給孩子收拾床被、打洗臉?biāo)Ｎ覀冞^著“飯來張口，衣來伸手”的小皇帝生活。
我們現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)自理自立能力的關(guān)鍵時(shí)期。上中學(xué)后，有的同學(xué)沒有了父母、長輩的悉心照料，就會(huì)吃不下飯，睡不好覺，被子團(tuán)成團(tuán)，衣服不會(huì)洗，忘了打開水……。在這種情況下，同學(xué)們應(yīng)該鼓勵(lì)自己，鍛煉自己。離開家在學(xué)校住宿，不正是為我們提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)自理自立能力的環(huán)境嗎？自己的事情自己做，這句活不知聽了多少年，不知說了多少遍，同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，就應(yīng)該學(xué)習(xí)生活自理的本領(lǐng)，做好自己的事情。
1、學(xué)會(huì)照料自己我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要學(xué)會(huì)按天氣的變化增添衣服；按時(shí)換洗衣服；要學(xué)會(huì)自己料理床鋪，經(jīng)常收拾房間；還要養(yǎng)成好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)自己洗衣服，疊被子、打開水……學(xué)會(huì)安排自己的生活，學(xué)會(huì)處理日常的事務(wù)，學(xué)會(huì)自己照料自己，不斷提高自己的生活自理能力。
發(fā)言稿。
初中。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十二
尊敬的班主任，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
我們才剛來學(xué)校不久，有些同學(xué)對(duì)我應(yīng)該還不熟悉，我叫xx，和大家有緣在xx班相聚，平時(shí)會(huì)的不多，但是愛好很多，愛唱歌，有喜歡音樂的我們可以以歌會(huì)友哈。愛看動(dòng)漫、打游戲，有二次元的小伙伴也可以一起約現(xiàn)下活動(dòng)，的一個(gè)愛好就是愛交朋友，大家應(yīng)該一眼就看出來，我是特別熱情、大方的，所以大家可以輕松的和我相處，有什么需要我?guī)兔Φ亩伎梢灾闭f。
話不多說了，直蹦主題，我今天是帶著一點(diǎn)野心來的，我既然參加了這次的班干部競選，選擇了站著這個(gè)講臺(tái)上，我就要做到，我要競選的就是班長一職!
我深知班長對(duì)一個(gè)班級(jí)的重要意義，外人評(píng)判一個(gè)班級(jí)的好壞就是觀察這個(gè)班的班長是否足夠優(yōu)秀，班長如果品行優(yōu)異，能力超群，能把班級(jí)里的所有同學(xué)的心連在一起，領(lǐng)導(dǎo)大家能心往一處使，一起朝著變得更加優(yōu)秀的目標(biāo)前進(jìn)，那么這個(gè)班級(jí)的班魂就在，自然不會(huì)是一團(tuán)散沙，我不敢說我百分百的勝任，但我覺得沒有人比我更適合!
我有這個(gè)自信，也有這個(gè)潛力。
我高中的時(shí)候就是從高一開始就擔(dān)任了班長還兼任班級(jí)團(tuán)支書。我盡管身兼多職，但我能在管理好自己的學(xué)業(yè)的同時(shí)管理好班級(jí)，并且能很好地開展班級(jí)活動(dòng)與會(huì)議，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因?yàn)槲矣行判目梢缘墓芾砗冒嗉?jí)，處理好和班級(jí)同學(xué)們的關(guān)系。
大家可以放心，如果我是班長的話，大家的學(xué)習(xí)首先就不用太擔(dān)心了，我是個(gè)名副其實(shí)的隱藏性學(xué)霸。平時(shí)課后，我可以幫大家復(fù)習(xí)功課，考試前我可以幫大家劃重點(diǎn)，針對(duì)性的講解難題。我在工作時(shí)會(huì)以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待，不會(huì)濫用職權(quán)，不會(huì)用大家給我的能力來謀私利，我會(huì)做到身先士卒，為大家起好帶頭作用。大家課后也可以來找我玩，我課后就是大家最友好的小伙伴，我也很愛開展活動(dòng)，大家有什么想法可以直接和我說，我會(huì)認(rèn)真考慮大家的建議，畢竟相聚在一起真的是很難得的，我想盡量給大家留下一個(gè)難忘充實(shí)的大學(xué)生活。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十三
圍繞可能的職業(yè)發(fā)展通路，本人特對(duì)未來五十年作初步規(guī)劃如下：
本或就業(yè)準(zhǔn)備。
--熟悉適應(yīng)期：利用3左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內(nèi)容：
（1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從專科走向本科，途徑：參加進(jìn)修、自學(xué)或函授等；途徑：專業(yè)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，熟悉工作環(huán)境。
（2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一時(shí)期，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，與同事友好相處，獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，打好基礎(chǔ)，職位升遷暫不考慮。途徑：加強(qiáng)溝通，虛心求教。
（3）婚姻家庭：有緣份可順其自然，不強(qiáng)求。
（4）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加體育活動(dòng)，如跑步、打球等。途徑：制定生活時(shí)間表，約束自己更好執(zhí)行。
1--穩(wěn)步發(fā)展期：在此左右的時(shí)間里，努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業(yè)務(wù)精湛，并小有成就。
完成主要內(nèi)容：
（1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：在原基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升自身學(xué)歷層次，達(dá)到本科或研究生水平，途徑：參加進(jìn)修、自學(xué)等；較熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)技能，達(dá)到高級(jí)管理人員。途徑：參加專業(yè)培訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流。
（2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在做好與同事友好相處的基礎(chǔ)上，使自己逐步成為單位的技術(shù)骨干，并充分發(fā)揮自身技術(shù)優(yōu)勢，能在技術(shù)管理崗位上有所小成。途徑：大膽工作，敢于創(chuàng)新，充分利用網(wǎng)絡(luò)、圖書館等條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新方法。
（3）婚姻家庭：尋找另一半，注意品行、家庭背景等因素，并結(jié)婚生子，購買住房，承擔(dān)家庭責(zé)任，教育好下一代。
（4）生活習(xí)慣、興趣愛好：此階段個(gè)人習(xí)慣的良好規(guī)律顯得尤為重要，生活工作壓力最大，必須調(diào)整好自身狀態(tài)，以保證能更好地投入到事業(yè)發(fā)展中去，定時(shí)參加體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。途徑：制定生活時(shí)間表，家庭成員督促執(zhí)行。
--2041年事業(yè)有成期：此為職業(yè)生涯發(fā)展的黃金時(shí)期，應(yīng)抓好這一階段，使本人發(fā)展到個(gè)人事業(yè)的頂峰。
完成主要內(nèi)容：
（1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：重點(diǎn)加強(qiáng)知識(shí)的更新，熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域技術(shù)技能，并成為技術(shù)權(quán)威，并具有較強(qiáng)的經(jīng)營技術(shù)管理經(jīng)驗(yàn)，途徑：加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流，虛心向名人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
（2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：成為單位的中流砥柱或中層領(lǐng)導(dǎo)，注意管理方法的學(xué)習(xí)總結(jié)，加強(qiáng)對(duì)年青人的指導(dǎo)幫助，帶動(dòng)新一代快速成長。
（3）婚姻家庭：在工作時(shí)注意處理好家庭與工作關(guān)系，保證家庭和睦。
（4）生活習(xí)慣、興趣愛好：前些年養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣將成為現(xiàn)階段寶貴的一筆財(cái)富，注意繼續(xù)保持。
2041--2046年發(fā)揮余熱期：此時(shí)已退休，若體力、精力還不錯(cuò)，可繼續(xù)參加業(yè)余工作，為社會(huì)盡自己的一份力量，同時(shí)也為充實(shí)自己的老年生活，注意勞逸結(jié)合，千萬不得過分勞累，時(shí)間視具體情況而定，但若有不適就提前停止工作，進(jìn)入下一時(shí)期。
2046年以后頤養(yǎng)天年期：忙碌了一輩子，該多多休息了。在家可養(yǎng)花弄草，閑庭信步，外出游覽祖國大好河山，兒孫膝下承歡，盡享天倫之樂。這時(shí)候，我終于可以慢慢回顧自己過去走過的路，有可能的話還可以寫一部個(gè)人回憶錄。無論在別人的眼中我的一生過得如何，我總可以很自豪地在回憶錄的最后一頁寫上兩個(gè)字：成功！
（三）短期目標(biāo)規(guī)劃。
千里之行，始于足下。本人計(jì)劃先從目前在校的三年短期規(guī)劃作為自己職業(yè)生涯總規(guī)劃的開始篇。希望能夠走好第一步，為以后更長的路打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
a、在校期間總的目標(biāo)規(guī)劃。
1.思想政治及道德素質(zhì)方面：
以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。
定期遞交對(duì)黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。積極參加黨團(tuán)活動(dòng)，“三學(xué)”活動(dòng)等。
2.社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：
適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)、下廠參觀實(shí)習(xí)等工作。
適時(shí)參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)。
3.科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：
思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。
4.文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十四
尊敬的輔導(dǎo)員老師：
您好！
動(dòng)態(tài)，引導(dǎo)同學(xué)們自覺遵守學(xué)習(xí)生活等方面的規(guī)章制度，創(chuàng)建一個(gè)良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，使同學(xué)們?cè)凇?/p>
思想。
上積極向組織靠攏。對(duì)于一個(gè)剛剛成立的班集體，組織委員更要同班長一起開展豐富、有益的課外活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)和互幫互助意識(shí)，才能營建一個(gè)積極向上，和睦，有朝氣的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。系部的各項(xiàng)活動(dòng)會(huì)議記錄。高中生活不僅讓我學(xué)會(huì)了知識(shí)，也使我的綜合能力得到了提高，在處理班級(jí)事務(wù)上也有了不少經(jīng)驗(yàn)。我有責(zé)任心，也有信心，相信對(duì)于組織委員這份工作我是可以做好的。
我之所以希望成為一名學(xué)生干部，就是希望在大學(xué)的生活期間更好的.鍛煉自己，服務(wù)他人，給自己一個(gè)展示的舞臺(tái)，使我的大學(xué)生活變得有意義。如果我能夠得到老師同學(xué)們的認(rèn)可成為班級(jí)組織委員，我一定會(huì)盡自己最大的力量來服務(wù)同學(xué)，盡職盡責(zé)做好老師與同學(xué)們的橋梁，更會(huì)積極的與班長配合好，帶領(lǐng)班級(jí)進(jìn)步。如果我沒能成功入選，我也不會(huì)氣餒，我會(huì)努力的追求進(jìn)步，積極配合各個(gè)班委的工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，完善自己。
總之，希望老師能夠給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我愿意挑戰(zhàn)自己，
為大家。
真心付出，將班級(jí)建設(shè)工作做好！
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十五
作為剛剛跨人大學(xué)門檻的新生的我們，生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大變化。由父母的"重點(diǎn)保護(hù)"對(duì)象過渡到獨(dú)立性較強(qiáng)的集體生活;由老師的"重點(diǎn)培養(yǎng)"對(duì)象轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾餍詫W(xué)習(xí);由過去見識(shí)、交往、活動(dòng)范圍較狹窄的生活環(huán)境，到置身于大學(xué)這個(gè)小社會(huì)中等等。諸如此類變化，讓我們一時(shí)難以適應(yīng)，心理矛盾加劇，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)生活。那么我們?cè)鯓硬拍鼙M快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，早日完成由中學(xué)到大學(xué)的過渡呢?以下幾個(gè)建議，希望對(duì)大家有所幫助。
1.盡快確立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)。高爾基說過:"一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展越快，對(duì)社會(huì)就越有益。"目標(biāo)是激發(fā)人的積極性、產(chǎn)生自覺行為的動(dòng)力。人一旦沒有生活目標(biāo)，就會(huì)意志消沉、渾渾噩噩。因此，我們需要盡快熟悉大學(xué)生活，樹立新的奮斗目標(biāo)。
2.盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法。正確的方法是成功的捷徑。大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后碰到一個(gè)普遍問題，就是學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。因此，進(jìn)入大學(xué)以后，要盡快了解大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，迅速摸索出一套適合自己特點(diǎn)和大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。
3.盡快找到新的朋友。我們剛剛離開昔日的中學(xué)好友和師長及家鄉(xiāng)、親人，來到新的集體中生活，面對(duì)陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，我們覺得特別需要幫助，需要理解。所以，我們首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進(jìn)行交往;其次，主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往范圍，從而結(jié)識(shí)新同學(xué)，結(jié)交新朋友，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨(dú)之感。
匿名網(wǎng)友。
交幾個(gè)朋友(室友、老鄉(xiāng));加入新生群，認(rèn)識(shí)一些學(xué)長學(xué)姐，請(qǐng)教你想知道的問題;了解學(xué)校社團(tuán)，考慮報(bào)社團(tuán);觀察大多數(shù)人如何在大學(xué)生活，盡量讓自己合群;也可以通過學(xué)習(xí)來麻醉自己，盡快適應(yīng)。
匿名啰嗦網(wǎng)友。
在大一學(xué)習(xí)方面，不用太多的準(zhǔn)備，只要帶些筆、文具、筆記本、工具書(牛津字典等)和幾本日常解悶看的書就行了，不用太多。生活用品-――這才是重頭戲!枕套、被單、被套各一;涼席一張;睡衣3套、出門穿的上課的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多準(zhǔn)備一套，mm的衣服可能多點(diǎn)，但第一次去別超過5套(宿舍沒有太大的衣柜);鞋兩雙(去的時(shí)候腳上一雙，再準(zhǔn)備一雙，最好是一雙皮鞋一雙運(yùn)動(dòng)鞋);拖鞋一雙。入宿后要準(zhǔn)備：洗發(fā)露、沐浴露各一(買最小瓶裝的千萬別買家庭裝的哦~~mm可能要用護(hù)發(fā)素洗面奶之類的也別忘記帶哦);洗衣皂一小塊;臉盆(洗衣用);大膠桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有蓋、無蓋杯子各一(刷牙、喝水);草紙，mm們的……;紙巾;大碗一個(gè)(泡面用);筷子、勺子。洗潔精、洗衣粉(小桶包裝)，八角衣架一個(gè)(晾襪子);普通衣架、衣夾十幾個(gè)(預(yù)一桶機(jī)洗外衣);大衣夾三到五個(gè)(曬被);梳子、鏡子各一。男生別忘帶刮胡刀;早上醒不來的要帶鬧鐘;手機(jī)充電器和備用電池別忘了。還有帶點(diǎn)藥品，廣東涼茶、夏桑菊必備，及治感冒發(fā)燒的常用藥、邦迪、風(fēng)油精等(有病時(shí)可睇校醫(yī));餅罐;小點(diǎn)的水果刀一把;折疊傘一把。有需要的同學(xué)附加準(zhǔn)備：隱形眼鏡，小鎖，剪刀，快譯通，隨身聽、充電燈一個(gè)(宿舍會(huì)定時(shí)關(guān)燈)、小電風(fēng)扇、臺(tái)燈、絨毛玩具、接線板、蚊香、花露水、鏡子、mp3、針線盒，玻璃交，雙面膠，訂書機(jī)、手電筒、護(hù)膚品，防曬霜，叉子，帽子、閑書，幾塊抹布(洗碗，擦桌子)，指甲鉗，眼藥水，電話卡，奶粉，咖啡，茶葉。電熱水壺(許多學(xué)校的宿舍都禁用)。喜歡娛樂的可以帶棋牌、隨身運(yùn)動(dòng)器材、口琴、蕭、吉他等等。如學(xué)校環(huán)境有需要的;你們可以自帶自行車，也可以自己買，自行車失竊的問題沒傳說的嚴(yán)重，不過鎖還是要備的。還有不要買太貴重的自行車;四年用完了就扔。
網(wǎng)友稚稚陀。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十六
1、盡快適應(yīng)新環(huán)境。
當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時(shí)候，你就成長了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
2、正確評(píng)價(jià)自己。
在高手如云的大學(xué)里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長”，人也是各有所長，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經(jīng)有一位美國的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過一個(gè)調(diào)查：問他們一生中認(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒有競爭。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績，能力特長更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。
問：大一該怎樣度過?
答：對(duì)于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書、讀死書。
問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十七
政治生態(tài)環(huán)境中的“新常態(tài)”出現(xiàn)，是政府機(jī)關(guān)單位職能回歸的結(jié)果，是風(fēng)清氣正從政環(huán)境表現(xiàn)。而這一切都與中央反腐的堅(jiān)定決心所分不開。作為黨員干部，一定要主動(dòng)適應(yīng)這種正常的政治生態(tài)環(huán)境，不能總想著以前的隱形收入，甚至還對(duì)“四風(fēng)”行為抱有念想，對(duì)中央打造風(fēng)清氣正的從政環(huán)境持觀望態(tài)度，總以為這陣風(fēng)過去，一切又會(huì)回到從前。特別是一些黨員干部在沒有了好處的情況下，為了不出事，寧愿不干事，消極應(yīng)對(duì)中央的作風(fēng)整頓行動(dòng)。對(duì)于這類人群，一定要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，盡快學(xué)會(huì)在這樣的“新常態(tài)”下開展工作，實(shí)現(xiàn)自己的“轉(zhuǎn)型升級(jí)”，爭取在新的條件下、按照新的標(biāo)準(zhǔn)要求，有更大的作為。當(dāng)前政治環(huán)境中出現(xiàn)的“新常態(tài)”是民心所向、眾望所歸。對(duì)于年輕干部來說，這也是個(gè)難得的機(jī)會(huì)，只要肯努力，有責(zé)任，敢擔(dān)當(dāng)，就完全可以大有所為。
在新常態(tài)下，我們黨員干部應(yīng)該充分抓住新的機(jī)遇，積極迅速調(diào)整心態(tài)，勇敢地把責(zé)任扛在肩上，奮發(fā)努力創(chuàng)造新業(yè)績。
一是要打消顧慮，堅(jiān)定信心。面對(duì)新常態(tài)，要充分認(rèn)識(shí)到我們黨從嚴(yán)治黨的堅(jiān)定決心和持續(xù)發(fā)力的恒心，徹底丟掉作風(fēng)建設(shè)一陣風(fēng)的幻想，進(jìn)一步堅(jiān)定對(duì)中央正風(fēng)肅紀(jì)的信心，打消顧慮，主動(dòng)調(diào)整思維、心態(tài)和行為，積極適應(yīng)這一新常態(tài)，迅速在新常態(tài)下來謀劃和開展自己的工作;要持續(xù)深入開展理想信念教育，引導(dǎo)黨員、干部增強(qiáng)道路自信、理論自信、制度自信，始終不渝為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢而拼搏奮斗。
二是要自我約束，規(guī)范用權(quán)。面對(duì)新常態(tài)，我們每一個(gè)黨員干部都要懂得，與其他人相比，做黨員、當(dāng)干部就必須遵守更多的規(guī)矩、接受更嚴(yán)的約束，我們要有這樣的思想準(zhǔn)備和行動(dòng)自覺。特別是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部更要加強(qiáng)自我約束，習(xí)慣在嚴(yán)于律己中擔(dān)當(dāng)責(zé)任，習(xí)慣以清風(fēng)正氣干事創(chuàng)業(yè)，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格按章辦事，成為普通黨員、群眾的榜樣;充分認(rèn)識(shí)到手中的權(quán)力是黨和人民賦予的，要做到規(guī)范用權(quán)，“把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子里”，切實(shí)為群眾謀福祉，這是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的本分和應(yīng)盡的職責(zé)。
三是要堅(jiān)守底線，接受監(jiān)督。面對(duì)新常態(tài)，我們黨員干部要自覺堅(jiān)守黨紀(jì)國法、廉潔從政、思想道德的底線，心存敬畏，始終做到自重、自省、自警、自勵(lì)，做堅(jiān)守底線的模范，努力成為引領(lǐng)社會(huì)風(fēng)尚的楷模。社會(huì)和群眾對(duì)公務(wù)人員尤其是黨員干部的監(jiān)督將無處不在，無論是監(jiān)督的內(nèi)容、形式和力度都將比以往更多更大。我們要正確對(duì)待群眾的批評(píng)和監(jiān)督，把群眾的監(jiān)督作為一面鏡子，暢通建言獻(xiàn)策、批評(píng)監(jiān)督渠道，主動(dòng)深入地聽取群眾的意見建議，經(jīng)常“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，省自身，明得失，不斷提高自身修養(yǎng)，努力改進(jìn)工作。
四是提振精神，勇于擔(dān)當(dāng)。吏治新常態(tài)營造了干事創(chuàng)業(yè)的良好環(huán)境，為能干事、干成事者提供了舞臺(tái)。面對(duì)新常態(tài)，我們黨員干部要進(jìn)一步提振精氣神，弘揚(yáng)勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)、忠于職守、專于事業(yè)的精神，在推進(jìn)全面深化改革、推進(jìn)創(chuàng)新發(fā)展的大局中展現(xiàn)作為，在服務(wù)穩(wěn)增長、調(diào)結(jié)構(gòu)、促改革、惠民生的事業(yè)中做出更大成績，不負(fù)黨和人民群眾的期望。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十八
本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋，同時(shí)對(duì)活動(dòng)過程中的注意事項(xiàng)做了簡要的說明，接下來就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。
活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。
活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......
同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對(duì)未來的生活。
此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。
心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇十九
各位同仁：
大家好！
首先。
自我介紹。
一下，我叫xxxx，xxx團(tuán)委副書記。今天，在大家爭相競選書記的時(shí)候，我決定競選組織委員一職，因?yàn)檫@個(gè)職位更適合我。
學(xué)生團(tuán)委有序開展各項(xiàng)學(xué)生活動(dòng)，比如我校舉辦的“首屆主持人大賽”、“。
第x屆。
寢室吉尼斯大賽”、“首屆‘同舟杯’辯論賽”等等，在眾多活動(dòng)組織策劃過程中，我能掌握各環(huán)節(jié)的關(guān)系，統(tǒng)籌規(guī)劃，游刃有余。豐富的工作經(jīng)驗(yàn)以及不斷積累的組織能力，令我有信心擔(dān)任組織委員這一重任。
擁有較強(qiáng)的溝通能力，是我競選組織委員的勇氣來源。在工作中，我懂得如何處理好各成員之間的關(guān)系，如何協(xié)調(diào)好各部門之間的聯(lián)系，并且動(dòng)員一切可以團(tuán)結(jié)的力量，為組織活動(dòng)的開展奠定良好的群眾基礎(chǔ)。并且，我年輕、熱情，充滿朝氣、充滿激情、充滿斗志。對(duì)于任何挑戰(zhàn)都信心十足，并能以樂觀、飽滿的心態(tài)圓滿完成每一件交給我的任務(wù)。
實(shí)質(zhì)和根本要求，并且能將“科學(xué)發(fā)展觀”運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中去，創(chuàng)新思路，扎實(shí)推進(jìn)，科學(xué)發(fā)展。
我用我的信心、勇氣和修養(yǎng)競選組織委員。如果我能順利當(dāng)選，我將以“求真，務(wù)實(shí)，開拓，創(chuàng)新”為目標(biāo)，集思廣益，大膽設(shè)想，突破常規(guī)，保證完成交給我的任務(wù)，并且爭取獲得大家的好評(píng)。
貢獻(xiàn)出一份微薄但堅(jiān)實(shí)的力量。
我有年輕作為資本，有激情。
提供。
動(dòng)力，有能力作為保證。如果我當(dāng)選的話，一定會(huì)言必行，行必果。
請(qǐng)各位投給我一張信任的票，給我一個(gè)施展才華的機(jī)會(huì)!謝謝！
適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇二十
時(shí)間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當(dāng)年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來。九月將至，很快就是迎來了開學(xué)季了，許多準(zhǔn)大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學(xué)生活了，開啟他們美好快樂的大學(xué)生活了。
1.樹立自己的目標(biāo)。
在自己的人生階段中，都有不同應(yīng)該做的目標(biāo)，在高中的時(shí)候，我們都有一個(gè)很明確的目標(biāo)，那就是高考。但是當(dāng)高中時(shí)期的我們是已經(jīng)是完成了這個(gè)人生目標(biāo)之后，上了大學(xué)就會(huì)變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學(xué)畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學(xué)其中，學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，樹立一個(gè)自己的目標(biāo)，讓自己有個(gè)方面，日后為此加油努力實(shí)現(xiàn)。
2.在大學(xué)中交新的朋友。
許多人是自己在到了大學(xué)之后，來到了一個(gè)很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會(huì)讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時(shí)間是不知該如何去面對(duì)了去適應(yīng)大學(xué)的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進(jìn)去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學(xué)們打好關(guān)系，在大學(xué)社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學(xué)會(huì)自我獨(dú)立。
對(duì)于許多準(zhǔn)大一的新生來說的話，上大學(xué)可能是他們第一次真正意義上的離開自己的父母出來獨(dú)立生活，以前在家的時(shí)候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當(dāng)下學(xué)習(xí)好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學(xué)就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導(dǎo)致了許多父母們很不適應(yīng)了。所以，其實(shí)離開父母的呵護(hù)也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學(xué)會(huì)成長，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)大學(xué)的一切。
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適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)言稿（精選21篇）篇二十一
3月11日，新和縣開展了縣委理論中心組第三次暨“適應(yīng)新常態(tài)、展現(xiàn)新作為”大學(xué)習(xí)大討論活動(dòng)第一次專題學(xué)習(xí)，縣四套班子領(lǐng)導(dǎo)、檢法兩院主要領(lǐng)導(dǎo)、縣直各單位主要負(fù)責(zé)人參加了大學(xué)習(xí)大討論。
縣委、組織部部長葛雷帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了就學(xué)習(xí)毛澤東同志《黨委會(huì)工作方法》的重要批示，對(duì)各級(jí)黨委(黨組)重溫這篇著作提出明確要求。縣委、常務(wù)副縣長楊博帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了國務(wù)院政府工作報(bào)告。縣委副書記、人大黨組書記、政法書記劉琛帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了張春賢書記關(guān)于新春開好局系列講話精神。
會(huì)上，參會(huì)人員按照地委“適應(yīng)新常態(tài)、展現(xiàn)新作為”進(jìn)行大學(xué)習(xí)大討論要求，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，在集中學(xué)習(xí)、討論的基礎(chǔ)上，開展了研討活動(dòng)，談學(xué)習(xí)體會(huì)和思想認(rèn)識(shí)，談存在問題和努力方向，進(jìn)一步深化對(duì)“適應(yīng)新常態(tài)、展現(xiàn)新作為”的理解和認(rèn)識(shí)，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和各自工作實(shí)際，提出20xx年工作的新思路、新舉措、新辦法。
縣委副書記、縣長艾麥爾江·依明發(fā)言，談?wù)J識(shí)、談理念、談思路和新舉措，提出開展全縣脫貧致富工作，要做到思想上補(bǔ)短板，堅(jiān)定群眾改變貧困落后的面貌信心和決心。要發(fā)展經(jīng)濟(jì)保穩(wěn)定，維護(hù)穩(wěn)定促發(fā)展，經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定兩手抓。
縣委副書記、人大黨組書記、政法書記劉琛發(fā)言，提出新時(shí)期我縣穩(wěn)定形勢總體向好，但仍有新挑戰(zhàn)、新危險(xiǎn)。維穩(wěn)工作要做好人員分類管理，提升公安隊(duì)伍、信息員素質(zhì)，做好維穩(wěn)信息分析研判水平，提升全縣維穩(wěn)能力。
縣委副書記吐爾洪·斯依提發(fā)言，指出要不斷學(xué)習(xí)，提升適應(yīng)能力，新春開好局，與時(shí)俱進(jìn)，調(diào)整農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，發(fā)展經(jīng)濟(jì)作物，做好農(nóng)村庭院整治，打造美麗鄉(xiāng)村，提升農(nóng)業(yè)公共服務(wù)水平。
縣委、常務(wù)副書記楊博發(fā)言，提出要調(diào)整經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，發(fā)展資源節(jié)約型和環(huán)境友好型產(chǎn)業(yè)。要認(rèn)真謀劃十三五，研究分析經(jīng)濟(jì)運(yùn)行態(tài)勢，做好企業(yè)服務(wù)工作，幫扶企業(yè)發(fā)展。做好調(diào)研，積極爭取項(xiàng)目和資金，發(fā)展好縣域經(jīng)濟(jì)。
縣委書記馬國強(qiáng)做總結(jié)：一年之計(jì)在于春，開局之年，發(fā)展最為關(guān)鍵;新春伊始，起好步至關(guān)重要。新的一年大家要有新的精神面貌，不等不靠，對(duì)照各自工作任務(wù)，早打算早安排，研究新問題，找到新思路、新舉措，解決新困難，做出新成績。維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的干勁不能松懈，要做好維穩(wěn)各項(xiàng)工作措施落實(shí)，層層落實(shí)責(zé)任，認(rèn)真分析各村當(dāng)前的維穩(wěn)形勢，采取多項(xiàng)舉措做好維穩(wěn)工作，妥善化解各類矛盾，維護(hù)群眾合法權(quán)益，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。同時(shí)，發(fā)展的熱情不能減，要調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，發(fā)展家庭農(nóng)場、農(nóng)業(yè)生態(tài)園、設(shè)施農(nóng)業(yè)、旅游業(yè)、服務(wù)業(yè)、電子商務(wù)，將農(nóng)產(chǎn)品轉(zhuǎn)化為產(chǎn)品，形成產(chǎn)業(yè)，增加農(nóng)產(chǎn)品附加值。要做好農(nóng)村富余勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移，增加農(nóng)民群眾收入水平，提升人民群眾獲得感。