作文是語文學習中的重要組成部分，它能夠展現一個人的思考能力和語言表達水平。以下是一些優秀作文范文的摘錄，通過閱讀這些范文，可以幫助我們更好地把握優秀作文的要素和特點。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇一

1、多問。

對于自己不懂的地方，要馬上就去問。不要怕麻煩，不要拖拖拉拉。問的過程中，老師也會有意無意的幫你對知識進行梳理，遠遠比自己在下面白努力有用得多。

2、作息與營養。

不得不說身體是革命的本錢，要是身體不好，學習不在狀態，哪里來的效率呢。無論學習有多緊張，都要規定自己，按時睡覺，下午一定要抽空去跑跑步，多攝入蛋白質豐富的食物一日三單，要有規律。當然，我不建議去吃什么保健品來增進學習。

3、勞逸結合。

可別一股腦的只知道學習，忘了休息的重要性。通常來說，人的注意力集中最長也就半個小時左右，之后再怎么學習效率都是非常低的。何不短暫的休息呢，出去活動活動，進行遠眺，呼吸呼吸新鮮空氣。這樣的學習效率反而更好。

高考怎么提高成績。

1、制訂計劃，讓學習目標清晰可見，并按照所制訂的計劃合理有序的學習。

2、合理安排學習時間，把握學習的黃金時間。

3、孩子學習時，父母要督促孩子認真完成學習任務，關心照顧孩子的身體。

4、善于借力注重學習的方法，提高對學習的興趣，養成良好的學習習慣。

5、提高你的記憶力，還有理解力，這樣可以讓你學習事半功倍，而且是提高學習成績最關鍵的一點。

高考怎么復習。

第一輪復習。

第一輪復習主要是補習過去學習中的弱科、弱點，并搞清楚各知識點、串點連線，形成屬于自己的知識體系。最主要的是記住知識點中的公式、定律、定義、性質等重要結論，同時總結歸納各知識點的重要題型，最好是以往高考出現的常考點。

第二輪復習。

第一輪復習結束以后，基本上完成了所有科目的基礎復習，而第二輪復習的重點就要轉移到高考各個學科的命題方向進行專題復習。以英語為例，可按高考英語卷分為“選擇題”、“填空題”和“閱讀題”等進行針對性復習。通過專題復習訓練，目的是總結和記憶高考各科可能出題的規律和各類題型。

第三輪復習。

這輪復習主要是按高考題的模式進行適應性練習。首先要求按規定時間完成練習，并調整各學科的題目解題時間。最好不要超過所限定的時間，即高考中的15分題就不要超出15分鐘的作答時間，并且3分鐘之內還沒有解題思路、5分鐘之內還寫不出開頭，就要停止作答，做下一題。如果考試的時間覺得不夠，則需要現在就開始進行速度訓練。

第四輪復習。

最后一輪復習建議一天一門整理做過的練習卷，特別是模考卷，總結高考出題規律。認清自己所做過的錯題，并及時進行補救。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇二

情景想象法，即在敘述某一經典材料時，抓住歷史的某一切入點或某一瞬間，利用與該材料相關的情景事件，大膽想象，突破時空限制，對經典場景加以形象化、詩意化的想象。經典場景有屈原縱身跳汨羅江、項羽自刎烏江、杜甫茅屋悲歌、蘇軾泛舟赤壁、嵇康刑場彈琴等。這些經典的瞬間，成為賦予作文詩意的重要源泉。這種方法藝術地再現歷史人物當年的情景或化用詩詞意境成段，使文筆具有豐厚的形象感，增強文章的深度，同時也強化語言的文學色彩。

例文示范。

如北京高考作文《假如我與心中的英雄生活一天》，這個主題明顯蘊含著豐富的想象空間，那么由此能想象到哪些歷史經典場景，這些場景中“我”與歷史英雄發生了什么故事。下面一段是想象愛國詞人辛棄疾與“我”生活在某一天的場景：

運用點評。

這則材料，作者緊緊抓住辛棄疾佇立凝視的一個片段，靈活引用其經典詩句，扣住主題，充分想象辛棄疾沉思的情景，折射出他豐富且沉重的心理。這樣不僅使文句富有穿透力，而且情景具有想象性，思想具有豐富性，給讀者一種悠遠的親切感。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇三

影響降水的因素：

1.氣候：大氣環流(氣壓帶、風帶、季風)。

2.地形：迎風坡、背風坡。

3.地勢(海拔高度)：降水在一定高度達最大值。

4.海陸位置(距海遠近)。

5.洋流(暖流：增溫增濕;寒流：降溫減濕)。

6.下墊面：湖泊、河流、植被覆蓋狀況。

7.人類活動;改變下墊面影響降水。

描述河流的水文特征：

1.流量：大小、季節變化、有無斷流(取決于降水特征、雨水補給、河流面積大小)。

2.含沙量：取決于流域的植被狀況。

3.結冰期：有無、長短。

4.水位：高低、變化特征(取決于河流補給類型、水利工程、湖泊調蓄作用)。

5.水能：與地形(河流落差大小，流速快慢)、氣候(降水量的多少，徑流量的大小，蒸發量的大小)有關。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇四

想要在高考中快速提高分數，首先就要先了解自己。拿出自己之前考試的卷子對比一下，各科成績中哪一門的成績是最差，最拉分的，哪一門是自己的強項，可以很輕松就能夠應對的。計算一下自己每天在不同的科目上所花費的時間，大多數同學都是在自己學的好的科目上花的時間更多一些。這個習慣是首先要改的，因為決定高考成績在短期內提升幅度的，不是你的強項科目，而是你的弱勢科目。

可能有些同學會說，我檢查之后發現自己基本沒有什么強項，各科的成績都不太好，這有沒有什么方法能夠快速提高自己的高考分數呢?也有。那就是鍛煉自己的做題準確率，力爭做到只要是會的內容就絕不在高考時丟分。

2、用心整理分析。

高考前要學會整理，學會分析，學會總結知識點的吸收情況。要在最后的沖刺階段做到頭腦清晰。不要放松學習，高考前一段時間，是學生學習的低迷時期，在這一段時期里學生更不能放松學習，要知道你在努力的時候，別人可能付出了你雙倍的努力，甚至不止，所以在這個關鍵時期，不管什么時候都不可以放松。

3、調整狀態，適當運動。

調整狀態，高考前不要太過放松，也不要太過緊張。要做到有松有馳,只有具備一個好的心理素質才能通過不斷的考驗，最終到達高考成功。要注重運動，好的學習成績離不開好的身體基礎，身體是革命的本錢。

4、針對自身情況有效的進行高考前復習。

5、注意分類整理學習資料。

高三的資料特別多，像課本、作業、習題冊、試卷，每科都有好多，特別是試卷，如果不好整理的話，當老師講的時候，一時半會找不到，就可能錯過一些重點。

建議給每一科都準備一個文件夾，所有試卷按順序排好放在文件夾里，貼上了標簽。用的時候，一下子就能找到，特別方便。還可以給每張試卷做標記，寫上已掌握、有待掌握這樣的字眼，后期復習的時候，就知道從哪入手了。別小看這種方法，長期堅持這樣做，會給你節省很多學習時間，讓你的高考快速提分不再是夢。

6、加強自主性學習。

自己明顯薄弱的科目，還有自己掌握不扎實的知識，要自己安排時間，借用輔導書來學。這樣想要高考快速提分就會變得更容易一些。

我就是這么做的，高三時，我英語不好，就經常在課下的時候，拿著輔導書自學。我當時用的輔導書是巨微英語《高考英語歷年真題逐句精解》，它里面是一詞一句一題講的，單詞意思、句子語法、解題步驟，全都有，做題時不用查字典和語法書，一看解析就能懂，就很適合我這種英語不好的同學用。用它做題，我每次都要把題里面不認識的單詞，和不理解的句子對著解析弄明白，完了之后，再把一些重要的詞句抄到摘抄本上，后面會安排時間復習。這樣做效果特別好，因為每次都能認識一些單詞，搞懂一些句子，下次再遇到的時候，就沒啥問題了。

7、保證充足的睡眠。

這個真的很重要!有的同學每天晚上都熬夜到12點，晚上越熬越清醒，但白天一上課就犯困，導致聽課效率特別低，只能利用課下的時間去補，但即使能補回來，也不如聽課效果好，很多知識只能掌握個大概。所以，要想提高學習效率，千萬不要熬夜，哪怕早起，也不要晚睡。中午也要盡量睡半小時。因為只有睡眠充足、精神狀態好，學習才有效率。

高考如何備考。

一、高考備考需要調整生物鐘，提前進角色。

科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果考試時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學中有不少這種現象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們在考前幾天就應調整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左右起床，如此調節生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發揮。

另外，考試那天，一般應提前半小時進考點一方面可消除新異刺激，穩定情緒，從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學科活動。如那個半天將考數學，我們的大腦就可提前開始簡單的數學活動，進入單一的數學情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。

二、高考備考需要消除焦慮、精中精力。

考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環，這時要迅速進行心理調節，使自己快速進入正常應考狀態，可采用以下方法調節焦慮情緒：

1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。

2、決戰決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。

1.高考前保持健康心態，合理有序復習。

高考進入最后階段，應該是一個以總結整理、查漏補缺為目標的過程，所以認真梳理知識，掃除盲區和模糊不清的知識點是首要任務，希望大家不要因為高考臨近的焦慮感或者復習進度不夠理想而打亂復習節奏，雖然只有短短一個月，如果能夠保持穩定的復習效率和節奏，在高考前完成復習計劃，掌握所有基礎和進階知識其實是足夠的。

2.高考前整理錯題筆記，提高復習效率。

你跟著老師的復習節奏，最起碼復習也有一輪、兩輪了，這個時候大部分的知識點其實你已經是見過的了，而你能提高的地方在哪里?當然是在你的錯題了，我知道有些同學非常害怕遺漏知識點所以筆記做得又大又全，可能還非常美觀，但是筆記還是重在實用和效率。建議大家最近也不要再補充新題了，試卷作業都很多，整理都來不及，看就更不可能了。留著試卷多去問問老師對你做錯的看法會比較高效。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇五

1)積累知識，勝過積蓄金銀。(歐洲諺語)。

2)懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體;經常用的鑰匙，總是亮閃閃的。

3)吹噓自己有知識的人，等于在宣揚自己的無知。

4)既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。

5)行者常至，為者常成。

6)人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

7)第二名就意味著你是頭號輸家——科比·布萊恩特。

8)士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎?死而后已，不亦遠乎?

9)從來不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起來，才是最大的榮耀。

10)再露鋒芒，宜將剩勇追窮寇，一展鴻圖，不可沽名學霸王。

11)你想是怎樣的人，你就是怎樣的人;你想成為怎樣的人，你就會離這個目標不會太遠。

12)成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇六

1)真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。

2)習慣決定成績，細節決定命運。

3)精神成人，知識成才，態度成全。

4)人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。

5)英雄者，胸懷大志，腹有良策，有包藏宇宙之機，吞吐天地之志者也。

6)做個明媚的女子。不傾國，不傾城，只傾其所有過的生活。

7)如果你覺得現在走的辛苦，那就證明你在走上坡路!

8)我們人這一輩子不是別人的楷模，就是別人的借鑒。

9)做不了決定的時候，讓時間幫你決定。如果還是無法決定，做了再說。寧愿犯錯，不留遺憾。

10)當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

11)人生是一本書。有的寫得精彩，有的寫得平庸;有的寫得厚道，有的寫得輕薄;有的寫得恢弘，有的寫得小氣;有的寫得平順，有的寫得曲折;有的留下光彩，有的留下遺憾;有的留有思考，有的只剩空白!

12)人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命。

13)驕傲來自淺薄，狂妄出于無知。驕傲是失敗的開頭，自滿是智慧的盡頭。

14)名言警句勵志我們必須拿我們所有的，去換我們所沒有的。

15)人的經歷就是人生的礦石，性命的活力在提煉中釋放。

16)做對的事情比把事情做對重要。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇七

此方法注重于對話題或中心詞進行深入思考，依據人物的生平事跡或其他材料，挖掘話題或中心詞的內容是什么，在什么樣的背景下做的，怎樣做到這一點，憑借什么去做，這樣做有何意義，即對于中心詞語或論點的內涵、時機、方法、方式和價值進行具體分析闡釋。這樣既能扣住中心，服務于表達的主題，又能豐富文章內容，使結構清晰，是考場作文敘述材料常用的方法。

例文示范。

例如2015年全國卷作文《最美的風采》，由“最美的風采”能立馬想到一系列問題：誰的風采最美?最美的內涵是什么?最美的原因何在?最美的風采有何意義?在什么條件下是最美?文章可以圍繞這些問題進行闡釋，把中心與材料有機地結合起來。下面一段是運用諸葛亮的材料來揭示“最美的風采”這個中心思想：

寧靜致遠，我們的風采最有內涵。他，曾一度躬耕于南陽，恬靜地生活，但他致遠。他眼觀四路，耳聽八方，天下大勢，早已胸有成竹。他搖搖蒲扇，捋捋胡須，片刻一個計策就出現了。孔明的風采最有內涵。

運用點評。

本段主要闡釋了諸葛亮“最美的風采”是寧靜致遠，且指出哪些具體行為體現了這種風采，同時闡釋風采最美的原因是其最有內涵。這里對風采的闡釋較為獨到，讓讀者有更為新穎且豐富的理解。通過事例來闡釋中心思想，不愧為一種化抽象為具體的技巧，使內容更具震撼性。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇八

此方法注重于對話題或中心詞進行深入思考，依據人物的生平事跡或其他材料，挖掘話題或中心詞的內容是什么，在什么樣的背景下做的，怎樣做到這一點，憑借什么去做，這樣做有何意義，即對于中心詞語或論點的內涵、時機、方法、方式和價值進行具體分析闡釋。這樣既能扣住中心，服務于表達的主題，又能豐富文章內容，使結構清晰，是考場作文敘述材料常用的方法。

例文示范。

例如全國卷作文《最美的風采》，由“最美的風采”能立馬想到一系列問題：誰的風采最美?最美的內涵是什么?最美的原因何在?最美的風采有何意義?在什么條件下是最美?文章可以圍繞這些問題進行闡釋，把中心與材料有機地結合起來。下面一段是運用諸葛亮的材料來揭示“最美的風采”這個中心思想：

寧靜致遠，我們的風采最有內涵。他，曾一度躬耕于南陽，恬靜地生活，但他致遠。他眼觀四路，耳聽八方，天下大勢，早已胸有成竹。他搖搖蒲扇，捋捋胡須，片刻一個計策就出現了。孔明的風采最有內涵。

運用點評。

本段主要闡釋了諸葛亮“最美的風采”是寧靜致遠，且指出哪些具體行為體現了這種風采，同時闡釋風采最美的原因是其最有內涵。這里對風采的闡釋較為獨到，讓讀者有更為新穎且豐富的理解。通過事例來闡釋中心思想，不愧為一種化抽象為具體的技巧，使內容更具震撼性。

二、倒問法。

倒問法，即倒敘設問法，為了給讀者留下懸念，避免平鋪直敘，打破常規敘述材料的思維，在敘述材料時不急于揭開材料主角的神秘面紗，而先亮出主角行為的價值，或者歷史場景，似隱似現地暗示材料的主角，引發讀者思考和追讀，再點明行為的主角。其基本句式為“是誰……?是誰……?是你，……”，也可以是這種句式的變形。該方法通過兩種藝術技巧增強了材料的說服力和論證力度，是考場作文敘述材料比較新穎的方法。

例文示范。

下面是一組對屈原材料的不同敘述技巧的對比：

原文：屈原堅守自己的本色，堅信自我，不與小人同流合污，保持自己的清白。可他卻遭到排擠，以致最后無路可走，只有選擇跳進汨羅江。

改文：看，是誰在波濤洶涌的汨羅江邊，靜靜佇立，想到國家，想到生活在水深火熱之中的百姓，自己作為頂天立地的男兒卻不能挽救國家?是屈原，堅守自己的本色，不與世俗隨波逐流，不與小人結為賊黨，默默地為忠誠和正義堅守自己心中的一寸芳地。

運用點評。

通過對比發現，改文的語言和內容明顯具有生命力，原文雖然扣住了“堅守本色”這個中心，但敘述平淡如水，難以震撼讀者心靈。而改文在介紹主角之前用一個整句描繪情景，為主角屈原的出場做導引，把讀者帶到如詩如畫的意境，打破常規的闡釋名人材料的方法，激發讀者的好奇心。

三、對比法。

對比法是為了使得論證更具說服力、思維更為嚴謹縝密、材料更具張力，可以從相對角度闡釋兩則相對的材料或者同一材料的正反兩個方面，通過對比以充分論證中心，服務于表達的觀點，突出中心論點。

其中，對于一則能論證中心的材料，可以再增加另一則相對的材料，以構成鮮明的反差，讓讀者在對比中有更清晰的判斷和思考。

例文示范1。

下面是年安徽高考優秀作文《戳穿表象方能洞察本質》選段，文中綜述司馬遷和唐武宗兩則材料，把兩者進行對比，或者說前者是后者的對比映襯，揭示要看清事物的本質。

現實往往被表象掩蓋，因此戳穿表象尤為重要。司馬遷看穿爭名奪權，亂世紛爭，以至在幽暗難明的社會中，揮舞起早已塵封的歷史之筆，揭開了一場場帶血的陰霾。倘若唐武宗看穿政局的表象，又怎會發生“甘露之變”呢?因此，不戳穿事物的表象，就難以看清本質，洞察時勢。

運用點評。

司馬遷看穿了表象，從而避免了一場場災禍;而唐武宗卻未能如此，以致帶來災禍。對唐武宗材料的敘述用了一個關鍵詞“倘若”，與前面材料形成鮮明反差。

當然，也可以針對一則材料從正反兩方面進行分析闡釋，反面論述時可采用“假如”“如果”“試想”等句式。大膽地進行假設，從反面思考，可以發現另一種風景。這也在有意無意中拉長了文章篇幅，當然更重要的是增強內容的想象性。

例文示范2。

下面一個文段靈活地運用了項羽的事例：

烏江岸邊，殘陽如血，曾叱咤風云的梟雄一步步走向生命的末路。對于亭長的勸渡，項羽因未能放下顧慮而一意孤行。昔日江東父老的殷切期望成為西楚霸王心里再也無法卸下的重擔。最終于四面楚歌中自刎身亡。試想當初項羽若能放下顧慮，“江東子弟多才俊，卷土重來未可知”，也許就不再只是歷史上一個空留的千古遺憾。

運用點評。

許多考生針對項羽的遺憾總會對項羽進行假設，此段不僅從正面揭示項羽未能放下顧慮而走向悲劇，也從反面闡釋若是項羽放下顧慮，歷史會少些遺憾。

四、鋪墊法。

敘述材料論證中心時為了避免突兀，先陳述與中心相應或相對的內容，或用另外的人或事做“襯墊”，或批駁異己思想，從而突出強化中心觀點。前面內容鋪陳襯墊，蓄勢增情，強化表達效果，起著烘云托月的作用。

例文示范。

以2015年江蘇高考作文《點亮智慧的飛翔》為例，可以先批駁異議，然后再點出自己的觀點，從而把目光聚焦到論證自己的觀點上來。請欣賞下面語段：

有人說智慧是上帝咬過的蘋果，淡淡的紅衣上留下深深的'痕跡;也有人說智慧是女孩剛剪過的劉海，清秀的面容上堆滿了美好;還有人說，智慧不過是茶余飯后閑談的腳本，它的蹤跡我們根本無法尋覓。上帝咬過的蘋果是否智慧，那得問問喬布斯;齊劉海的秀美是否智慧，那得看它是否真美;至于閑談的腳本是否智慧嘛，那得問問叔叔大爺聊得是否盡興!

我以為智慧就是一種需要真心的藝術，也是一種需要思想的文化，更是一種需要精神的力量。

運用點評。

選段先花了不少筆墨闡明在他人眼中智慧是什么，用形象的比喻來解釋智慧的內涵和特征，使讀者對抽象的智慧有了具體可感的認知，也讓智慧的內涵更為豐富;然后在前面多層鋪墊的基礎上，導出作者自己的觀點“智慧就是一種需要真心的藝術，也是一種需要思想的文化，更是一種需要精神的力量”。

五、情景想象法。

情景想象法，即在敘述某一經典材料時，抓住歷史的某一切入點或某一瞬間，利用與該材料相關的情景事件，大膽想象，突破時空限制，對經典場景加以形象化、詩意化的想象。經典場景有屈原縱身跳汨羅江、項羽自刎烏江、杜甫茅屋悲歌、蘇軾泛舟赤壁、嵇康刑場彈琴等。這些經典的瞬間，成為賦予作文詩意的重要源泉。這種方法藝術地再現歷史人物當年的情景或化用詩詞意境成段，使文筆具有豐厚的形象感，增強文章的深度，同時也強化語言的文學色彩。

例文示范。

如2015年北京高考作文《假如我與心中的英雄生活一天》，這個主題明顯蘊含著豐富的想象空間，那么由此能想象到哪些歷史經典場景，這些場景中“我”與歷史英雄發生了什么故事。下面一段是想象愛國詞人辛棄疾與“我”生活在某一天的場景：

運用點評。

這則材料，作者緊緊抓住辛棄疾佇立凝視的一個片段，靈活引用其經典詩句，扣住主題，充分想象辛棄疾沉思的情景，折射出他豐富且沉重的心理。這樣不僅使文句富有穿透力，而且情景具有想象性，思想具有豐富性，給讀者一種悠遠的親切感。

六、反復強調法。

反復強調法是運用整齊劃一的句式，緊扣住話題，反復強調某一個關鍵詞語或中心思想，揭示其行為的不朽價值，或通過整合同一類型材料，強化主題，突出思想，豐富文章內容。反復強調不是簡單地重復，當多位材料主角同一個行為具有個性化的收獲，或者一位主角的同一個行為具有不同的價值時，可以反復強調這一重要行為，并揭示其意義。

例文示范。

例如2015年重慶高考優秀作文《靜等花開》選段：

有等待才有瓜熟蒂落，有等待才有云開日出，有等待才有花兒靜開，連愛情也只有等五百年才能換來擦肩而過，要等上一千年才有兩情悠遠。

運用點評。

能夠論證此中心思想的材料比較豐富。上面的文章選段運用自然界和人類等待外物的材料，處處扣住中心思想“學會等待”，反復強調自然萬物和人類在等待中收獲美麗，也從中收獲詩意般的思想，突出“學會等待”這一中心思想的重要性。

七、排比陳列法。

所謂整句，就是指兩個以上句式結構相同、內容相關的句子組合。排比句固然從屬于整句。當試圖運用若干相似的材料來論證一個觀點時，可用材料整句，這樣既表現文章的整齊美，使語句更具文采，也使文章更具厚重感與震撼力，增強論證的氣勢，顯得論據扎實，說理充分，使材料內容豐富。

例文示范。

比如2015年天津高考作文《親，你是什么范兒》，在論述材料時依據中心可以思考：哪些人有自己獨特的范兒?具體表現在哪些方面?他們的范兒有什么成就?這些方面都可以采用多位主體的材料形成排比句，例如下面幾段：

如果你是一位科學家，你可以像于敏那樣，為了祖國的國防事業，一生只有兩次公開露面……哪怕是在戰爭時期的離亂中，也要尋覓一張安靜的書桌礪就鋒鍔，一經受命于國家，便寢不安席，效當年吳鉤淬火。于敏就是感動中國的“科學范兒”。

如果你是一位愛心人士，你可以像古稀老人張紀清那樣，二三十年間，一直用“炎黃”的名字為希望小學、敬老院郵寄善款，直到他暈倒在郵局，人們才知道江陰人一直在尋找的好心人“炎黃”就是他。張紀清老人就是“中華仁愛之范兒”。

如果你是一位母親，你可以像48歲的陶艷波那樣，辭掉公職，每天從早到晚，一直陪著耳聾的兒子，到正常孩子上的普通學校做兒子的耳朵，從小學一年級到高三，陪讀，兒子如愿考上了大學。陶艷波就是天下父母的“范兒”。

運用點評。

連續三段句式相同的材料型句子構成排比段，揭示三類典范人物的光輝事跡，闡釋中心詞語“范兒”的內涵。精美的排比句猶如一束束芳香艷麗的花朵，吸引了閱卷老師的眼球，讓疲勞繁重的閱卷突然變得有意思起來。此方法是考場作文使語句富有文采最簡單而又最實用的方法。高考優秀作文總不會錯過整句或排比句，只要寫作時盡量注意與前句保持一致結構，這樣，整句或排比句就會“接踵而至”。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇九

最好老師指定預習內容，每天不超過十分鐘，預習的目的就是強制記憶基本概念。

二、基本概念是根本。

基本概念要一個字一個字理解并記憶，要準確掌握基本概念的內涵外延。只有思維鉆進去才能了解內涵，思維要發散才能了解外延。只有概念過關，作題才能又快又準。

三、作業可鞏固所學知識。

作業一定要認真做，不要為節約時間省步驟，作業不要自檢，全面暴露存在的問題是好事。

四、難題要獨立完成。

想得高分一定要過難題關，難題的關鍵是學會三種語言的熟練轉換。(文字語言、符號語言、圖形語言)。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十

因式分解，就是把一個多項式化成幾個整式乘積的形式，是恒等變形的基礎，它作為數學的一個有力工具、一種數學方法在代數、幾何、三角等的解題中起著重要的作用。因式分解的方法有許多，除中學課本上介紹的提取公因式法、公式法、分組分解法、十字相乘法等外，還有如利用拆項添項、求根分解、換元、待定系數等等。

2、換元法。

換元法是數學中一個非常重要而且應用十分廣泛的解題方法。通常把未知數或變數稱為元，所謂換元法，就是在一個比較復雜的數學式子中，用新的變元去代替原式的一個部分或改造原來的式子，使它簡化，使問題易于解決。

3、待定系數法。

在解數學問題時，若先判斷所求的結果具有某種確定的形式，其中含有某些待定的系數，而后根據題設條件列出關于待定系數的等式，最后解出這些待定系數的值或找到這些待定系數間的某種關系，從而解答數學問題，這種解題方法稱為待定系數法。它是中學數學中常用的方法之一。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十一

倒問法，即倒敘設問法，為了給讀者留下懸念，避免平鋪直敘，打破常規敘述材料的思維，在敘述材料時不急于揭開材料主角的神秘面紗，而先亮出主角行為的價值，或者歷史場景，似隱似現地暗示材料的主角，引發讀者思考和追讀，再點明行為的主角。其基本句式為“是誰……?是誰……?是你，……”，也可以是這種句式的變形。該方法通過兩種藝術技巧增強了材料的說服力和論證力度，是考場作文敘述材料比較新穎的方法。

例文示范。

下面是一組對屈原材料的不同敘述技巧的對比：

原文：屈原堅守自己的本色，堅信自我，不與小人同流合污，保持自己的清白。可他卻遭到排擠，以致最后無路可走，只有選擇跳進汨羅江。

改文：看，是誰在波濤洶涌的汨羅江邊，靜靜佇立，想到國家，想到生活在水深火熱之中的百姓，自己作為頂天立地的男兒卻不能挽救國家?是屈原，堅守自己的本色，不與世俗隨波逐流，不與小人結為賊黨，默默地為忠誠和正義堅守自己心中的一寸芳地。

運用點評。

通過對比發現，改文的語言和內容明顯具有生命力，原文雖然扣住了“堅守本色”這個中心，但敘述平淡如水，難以震撼讀者心靈。而改文在介紹主角之前用一個整句描繪情景，為主角屈原的出場做導引，把讀者帶到如詩如畫的意境，打破常規的闡釋名人材料的方法，激發讀者的好奇心。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十二

想要把數學學好，最重要的就是把基礎掌握好，數學基礎不好，最好的就是踏踏實實的從課本開始，腳踏實地的學好基礎知識。把一些公式、定理、記熟，在做題的時候自己獨立完成，這樣我們的數學基礎知識才能掌握的更好的。

二：制定計劃。

想要提高數學成績，最主要的就是制定相應的計劃，我們在制定計劃之后，一定要完成。而且我們制定的計劃一定要詳細具體，具體到每天、每周、每月，這樣我們實施起來會簡單很多，我們特別需要注意的是，我們所制定的計劃一定要和老師的復習計劃相吻合，根據老師的進度來制定自己的計劃。

三：克服盲目做題。

大家都是知道，數學成績要想提高，還是需要多做題的，那么應該怎樣做題的，有很多的同學在做題的時候是非常的盲目的，其實我們正常在做題的時候，一定要知道哪些內容對自己的是重要的，是自己不會的，我們應該怎么去做，在一定的時間我們要歸納好我們所學習的內容，這樣我們的數學成績才能有效的提高。

數學雖然有不少公式、定理需要同學們去背誦跟記憶，但不是死記硬背就能會的，需要學會數學思維，理清數學思路，用數學思維方式去做題，在做題的過程中自然就能把理論知識掌握了。

做題是一個不斷鞏固知識的過程，也是對數學理論重新認識的過程，不做題根本不能知道哪里不會。當然，數學光靠做題還不夠，還要多總結錯題，這樣才能提高數學成績。

五：學好數學的方法是多做題。

這種做題雖然可以理解為題海戰術，但是不不等同于搞題海戰術，因為數學不做題就想學會、想提高分數幾乎是不可能的事情，但一味的多做題而不反思總結的話，也是有弊端的。數學最忌諱的就是眼高手低，看似會做了，可一到自己動手做題目，就卡殼了。

這類現象往往出現在，考試卷子上題目做錯了，老師上課講完以為自己聽懂會做了，就丟到一邊不管了，可如果自己真正做一遍才發現，處處卡殼，哪哪都是問題，所以自己動手豐衣足食!

六：學會數學思維方法很重要。

數學要想學好，獨立思考、獨立做題、自己總結都很重要。另外，要想分數高，最好掌握一些重要題型的解題方法以及分析題目的思路，知道常見的數學思維方法，做數學題時肯定會用到，比如分類討論、數形結合、畫圖等等。做數學題目時，要根據已知條件一步步去推未知條件，見縫插針，步步緊逼，看一個條件寫一個式子，先不要管有沒有用，或許現在對做題沒有幫助，寫著寫著就豁然開朗了。數學不是一下子就能看出答案的，而是算出結果的，所以耐心很重要。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十三

曾經影響了兩千多年物理進程的亞里士多德總是憑借經驗和感覺得出物理結論，結果往往都是錯的，物理學習一定要有實驗。下面給大家分享一些關于高考物理快速學習方法(2023)，希望能夠對大家有所幫助。

及時完成學習任務。

進入高二,同學們應該適時調整學習時間,要注意當天的學習任務要當天完成,不能留下問題,免得積少成多,問題越多,學習壓力越大,這樣會影響到學好物理的信心。

總的來說,高中物理知識體系嚴密而完整,知識的系統性較強。因此,應注重掌握系統的知識、培養研究問題的方法。

重視實驗,勤于實驗。

電學實驗是高中物理的難點,也是高考常考的內容,因此一定要學好這部分的內容。在做實驗之前一定要弄清楚實驗的原理及步驟,注意觀察,做好每一個實驗。有能力的同學可以自己設計一些實驗,并且到實驗室進行驗證。這對實驗能力的提高是有很大的幫助。

聽講與自學相結合。

較之高一,高二的教學內容多,課堂容量大,同學們一定要注意聽教師的講解,跟上教師的思路。上課認真聽,是同學們學習方法、提高能力的最直接、最有效的途徑。在聽課中要積極思考,不斷地給自己提出問題,再通過聽講獲得解答。要達到課堂的高效率,必須在課前進行預習,預習時要注意新舊知識的聯系,把新學習的物理概念和物理規律整合到原有認知結構的模式之中,迅速掌握新知識,順利達到知識的遷移。預習既增加對相關內容的理解,又提高了自己的閱讀理解能力、審題能力。久而久之,同學們的自學能力也會有很大的提高。

定期復習總結。

在學習過程中要養成定期復習總結的好習慣。復習不是知識的簡單重復,而是升華提高的過程。一是當天復習,這是高效省時的學習方法之一。二是章末復習,明確每章知識的主干線,掌握其知識結構,使知識系統化。找出節與節之間、章與章之間的聯系,建立新的認識結構和知識系統。既鞏固和加深了所學知識,又學到了方法,提高了能力。物理上單純需要記憶的內容不多,多數需要理解。通過系統有效的復習,就會發現,厚厚的物理教科書其實是“很薄的”。要試著對做過的練習題分類,找出對應的解決方法,盡快改變不良的學習方法、學習習慣、學習心理。

做好思想準備，調整好學習心態。

在學習物理的第一節課時，老師都會講物理難學，在未學習物理之前就從高年級同學那里聽說物理教難學。因此大部分同學在學習物理時都帶有一些不正常的學習心態，主要表現有以下幾個方面：(1)緊張、畏懼心理。物理難學在他們的心靈里留下了深深的烙印，他們害怕上物理課，害怕做物理作業，害怕老師課堂提問，害怕老師的個別談話，怕做實驗、怕動手，千方百計地回避學習，膽怯的心弦一天到晚緊繃著，不能理論聯系實際，不能在實踐中運用學過的知識，久而久之，越怕越難學，越難越怕學。

(2)“一口吃個胖子”的心理。想把成績搞上去，但經過一段時間的努力，成績仍沒有什么大的起色，隨即產生“反正學不好了”和“我不是學習的料”的錯誤心理。

(3)消極心理。學習松松垮垮、馬馬虎虎，懶惰思想較重，學習缺乏主動性，處于被動應付狀態，上課時經常“開小差”，盼望著“快下課”，老師提問大都說“不會。”

要知道，沒有哪一門學科是比較容易學習的，都是需要掌握適合自己的學習方法才能學好，希望以上關于初中階段該如何學好物理的學習方法給你一些啟示。

一、重視實驗，勤于實驗。

電學實驗是高中物理的難點，也是高考常考的內容。因此高二的同學們一定要學好這部分的內容。

在做實驗之前一定要弄清楚實驗的原理及步驟，注意觀察，做好每一個實驗。有能力的同學可以自己設計一些實驗，并且到實驗室進行驗證。這對實驗能力的提高有很大的幫助。

二、聽講與自學相結合。

較之高一，高二的教學內容多、課堂容量大，同學們一定要注意聽教師的講解，跟上教師的思路。要達到課堂的高效率，必須在課前進行預習，預習時要注意新舊知識的聯系，把新學習的物理概念和物理規律整合到原有認知結構的模式之中，迅速掌握新知識，達到知識的遷移。

三、定期復習總結。

復習不是知識的簡單重復，而是升華提高的過程。一是當天復習，這是高效省時的學習方法之一;二是章末復習，明確每章知識的主干線，掌握其知識結構，使知識系統化。

物理上單純需要記憶的內容不多，多數需要理解。通過系統有效的復習，就會發現，厚厚的物理教科書其實很薄。要試著對做過的練習題分類，找出對應的解決方法。

希望對大家物理學習有很好的幫助!

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十四

詩詞的理解很難做到把握的很準確，我有的時候也抓不住中心思想。然而，兩個小題，第一個分析手法的是可以做對的呀。看看動靜啊，遠近啊，修辭啊，什么的。一定養成一種職業性敏感，比方說看到有聲音的就想是不是以動襯靜，動靜結合。

在之后的默寫，沒啥可說的。

之后是語言運用。多練。分類練。掌握每一種題型的方式方法。

閱讀理解的部分來了。

閱讀其實是很好的得分的一個項目。每一個題對應的題型問法一般很固定。做六套閱讀，兩套小說兩套散文兩套說明文，平行著看，仔細思考都考了哪些內容。每次考試前都拿出來看，思考，記憶強化考點和術語。

作文是大頭。我不否認有很多牛人作文永遠高分，但一般人包括我都做不到。作文是看眼緣的。保證48以上，不低的離譜就可以。

寫作文之前，一定一定要審題。讀懂題，不拘泥于字句，宏觀去看，去理解。然后，定立意，思考文體，文章結構，填充事例。記敘文和議論文其實都ok，但是，千萬千萬別輕易嘗試小說和散文。小說的評分會嚴格的卡三要素卡要點，特別是山東的老師不喜歡這種文體。散文做到形散神不散很難，很難，很難。高考那區區一個小時的作文時間是很難錘煉出一篇成型的散文的。沒有金剛鉆，就別攬瓷器活，別在考試中碰這兩種文體。

字體對于作文真的很重要。可以不夠好看，但一定一筆一畫，干凈利索。

很多語文老師都會強調閱讀啊、翻譯啊、詩歌鑒賞的字體。其實我還是感覺，字好不好對于翻譯詩歌閱讀影響并沒有那么大。高考的評分是按答案要點得分，只要有點，就一定有分(現在三人看卷極大的避免了因為字體壓分的情況)但是你要寫的干凈清楚!至少能讓老師一眼看到你的要點呀!

宏觀上來看，答好語文卷子還是很累人的。沒有哪一個部分是可以放松警惕的。前面36分選擇一不留神就分很低，后面也需要靜靜思索，思維量真不小。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十五

對比法是為了使得論證更具說服力、思維更為嚴謹縝密、材料更具張力，可以從相對角度闡釋兩則相對的材料或者同一材料的正反兩個方面，通過對比以充分論證中心，服務于表達的觀點，突出中心論點。

其中，對于一則能論證中心的材料，可以再增加另一則相對的材料，以構成鮮明的反差，讓讀者在對比中有更清晰的判斷和思考。

例文示范1。

下面是2015年安徽高考優秀作文《戳穿表象方能洞察本質》選段，文中綜述司馬遷和唐武宗兩則材料，把兩者進行對比，或者說前者是后者的對比映襯，揭示要看清事物的本質。

現實往往被表象掩蓋，因此戳穿表象尤為重要。司馬遷看穿爭名奪權，亂世紛爭，以至在幽暗難明的社會中，揮舞起早已塵封的歷史之筆，揭開了一場場帶血的陰霾。倘若唐武宗看穿政局的表象，又怎會發生“甘露之變”呢?因此，不戳穿事物的表象，就難以看清本質，洞察時勢。

運用點評。

司馬遷看穿了表象，從而避免了一場場災禍;而唐武宗卻未能如此，以致帶來災禍。對唐武宗材料的敘述用了一個關鍵詞“倘若”，與前面材料形成鮮明反差。

當然，也可以針對一則材料從正反兩方面進行分析闡釋，反面論述時可采用“假如”“如果”“試想”等句式。大膽地進行假設，從反面思考，可以發現另一種風景。這也在有意無意中拉長了文章篇幅，當然更重要的是增強內容的想象性。

例文示范2。

下面一個文段靈活地運用了項羽的事例：

烏江岸邊，殘陽如血，曾叱咤風云的梟雄一步步走向生命的末路。對于亭長的勸渡，項羽因未能放下顧慮而一意孤行。昔日江東父老的殷切期望成為西楚霸王心里再也無法卸下的重擔。最終于四面楚歌中自刎身亡。試想當初項羽若能放下顧慮，“江東子弟多才俊，卷土重來未可知”，也許就不再只是歷史上一個空留的千古遺憾。

運用點評。

許多考生針對項羽的遺憾總會對項羽進行假設，此段不僅從正面揭示項羽未能放下顧慮而走向悲劇，也從反面闡釋若是項羽放下顧慮，歷史會少些遺憾。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十六

關于“聽”

語文概念的“聽”是指有意識地用耳朵“接收”事物的能力。在日常生活中，“聽”是人們獲取信息的一個重要手段。然而在你的印象中，似乎“聽”是生來就會的，只有外語才需進行聽力訓練。其實，這是認識上的一個誤區。誠然，只要不是聾子，無意識本能的“聽”無人不能，但主動收集具有價值信息的“聽”，不經專門訓練，恐怕是難以做到的。惟有通過這樣的“聽”，方能逐漸培養捕捉信息、篩選信息、儲存信息、運用信息的能力。正是在這個意義上，我們說，“聽”是基礎，沒有高質量的“聽”，就不會有高質量的“說”、“讀”、“寫”。

1、范讀欣賞法。

“聽”的內容相當廣泛。在課堂上，主要是聽教師講解，聽同學發言等。而聆聽教師、同學(或音帶)聲情并茂的課文范讀是其中最為有效的方法之一。你在“聽”中可以加深領會課文的意思，真切感受作者的情感，不斷豐富自己的詞匯。因此，你要有意識地選擇一些適宜朗讀的抒情散文、哲理詩、小說等經典課文，多“聽”。一遍不行，可以兩遍、三遍。或在導入新課后，以對課文有一個整體感覺;或在授課結束時，回味語言的魅力，感受思想的震撼。“聽”能彌補你閱讀的不足，使語言更加形象化，還能激發你想象、聯想的能力。如果我們再根據課文內容配之以相關的音樂，則將會使你“聽”的效果錦上添花，更加美妙。

2、廣播熏陶法。

課堂教學上的“聽”固然是重要的，但如果僅僅局限于上課的“聽”，那是遠遠不夠的。因為課堂四十分鐘“聽”到的信息量是極其有限的。所以，除了在課余注意有意識地“聽”來自四面八方的各種有價值的“聲音”外，你還應充分利用在家中洗漱、用餐或小憩的零星時間，堅持每天收聽電臺的簡明新聞或文學節目，并要求抓住中心，記住要點，邊聽邊想。這樣經年累月，潛移默化，不僅為你的“說”、“寫”積累了素材，而且起到了關心時事、陶冶情操、純正語言的一舉三得的作用。

高考七個快速提分方法（模板17篇）篇十七

高考心理快速有效調整方法有哪些呢?當前考生中普遍存在的一些問題——過強的壓力，過分的焦慮，以下是小編精心收集整理的高考心理快速有效調整方法，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

一、每天都帶著信心起床。

自信不一定讓你成功，但丟失信心一定導致失敗。在高考前夕，如果沒有信心會導致考生心理混亂，影響自己的實力發揮。所以，考生要樂觀向上，每天都帶著信心起床。首先要給自己一個明確的目標定位，這個目標不要超過自己的實力，然后向所確立的目標進取。其次，不要在沖刺階段過多責備自己的不足，因為每個人的情況不一樣，要善于發現自己的長處和優勢，給自己在臨考前樹立自信。最后，心態不好時要不斷進行自我激勵，增強自己的信心。當然，信心是建立在考試實力基礎上的。因此，加強復習，提高實力才是強化信心的重要舉措。

二、把積極情緒調動起來。

家庭和社會對考生考試的過分關注，都會使考生產生心理壓力。放松有助于緩解情緒。所以，考生要學會優化情緒，調節心態，正確地對待外來的壓力，不與他人攀比，以平常心對待考試，把考試看成是一種挑戰，有助于自己輕裝上陣。心情不好的時候，考生要多想想自己生活中愉快、開心的事情，還可以聽聽自己喜歡的輕音樂，把積極情緒調動起來。

三、讓自己更科學的備考。

“俗話說，‘知己知彼，百戰不殆。’我認為，備考階段一定要跟住老師的復習節奏走，老師經驗豐富，對教材理解更深刻，能把各種知識點穿成線，這樣才能指導我們更科學的備考。”

當然，在高考備考過程中，考生一定要清楚自己的缺漏、強項，抓緊查缺補漏，可以結合自己現在的時間以及各科學習的要求，考核的標準，以終為始，給自己制定一個學習計劃，然后每天嚴格按照計劃去執行。總之，做好精神、物質、體力準備，讓自己更科學地應對考試，發揮出自己的水平就是成功。

四、平常心對待進入狀態。

臨近高考，有的考生因情緒過于緊張，總希望時間過得慢些，自己可以有更充裕的時間進行最后的沖刺復習，也有一部分考生則希望時間能過得快些，早點考完，也可以早點放松。其實，考生帶著自信、優化了情緒、做好了中高考知識上的準備后，最重要的一步就是把心理和身體調節到最佳的應考狀態。

那么，不把考試看得太重，坦然應考，合理安排作息、合理飲食、保持一定的運動，排除雜念，有條不紊、踏踏實實度過每一天，無論在考前和考中都以平常心對待，這樣，考生心情自然穩定，可以用飽滿的精神狀態面對高考了。

首先是放松法。第一種叫呼吸放松。通過調節呼吸，使自己緊張的情緒舒緩下來。第二種叫肌肉放松。從頭上往下，右手緊握，握得很緊，再緊再緊，直到發抖，然后慢慢慢慢地把自己的手指放開，然后慢慢慢慢地去體驗這樣一種放松的感覺，可以舒緩焦慮的情緒。

其次是宣泄法。第一種就是把話說出來，找你的好朋友、找你信賴的人，或者找專業的咨詢師，把你現在的擔心、現在的情緒、現在的感受、現在的狀況說出來。第二種可以把它喊出來，找一個空曠的地方，或者沒有人的地方，你可以大聲地喊：“我現在很緊張!”“我一定要克服它!”就這樣大聲地喊出來。第三種就是寫下來，把內在壓抑的情緒表達出來。

第三是運動法。每天安排1小時左右的運動時間，跑步、打籃球、打乒乓、踢毽子等，凡自己喜歡的體育項目均可選用。

2、充分了解高考形勢。

不少考生埋頭復習，不了解高考內容改革，不了解高考命題改革，不了解3+x的考試模式。他們認為只要把功課掌握好，就能考得好，就能發揮得好，這顯然是不明智的，高考一張卷子不可能囊括所有考點，所以我建議每個考生都要反復地閱讀與理解“考試說明”，把握住高考的方向，有針對性地對高考進行充分的準備。

3、合理的高考目標期待。

考生要根據自己平時學習的實際情況和自己心理的狀況來分析自己的學習實力、學習潛能，實事求是地確定自己的高考目標。目標的確定應該適度，目標期待過高難以達到會使考生自己產生挫敗感，失去自信，進而增加考試焦慮;如果目標期待太低則容易滿足現有的學習水平，消磨考生的進取精神，使他們喪失斗志，影響潛能的發揮。

4、正確對待外來壓力。

家庭和社會對高考的過分關注，會使考生產生較大心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受。別人盡管出于好心，但意見并不一定正確，也沒必要成為自己的心理負擔。考生只要是按自己的實際情況腳踏實地地備戰高考，就沒有必要太在意別人的看法和行為。

5、考前經常做題。

有的考生認為，高三下半年卷子沒少做，天天做，天天考，考試前十天八天開始不做卷了，看看就行了。其實由于沒做卷子，進入高考考場答起卷來感覺手生，找不著感覺，進入不了狀態。

高考前幾天，建議把筆記看一看，做做中等程度的題，做了之后，便會覺得自己有信心。不做那些很難的題、鉆牛角尖的題，那種題做不好會影響情緒。

6、以考代練。

考生想要進入考試狀態應該在平時小考和模擬考試中進行訓練。在考試前一個月，有的學校老師每天都考學生，讓學生做卷子，以正規考試的要求對待。學生在小考和模擬考試中不斷提高自己進入狀態的能力、策略與技巧，對促進進入狀態的本領很有幫助。

考生可以通過學校的小考、模擬考試來訓練自己進入狀態的能力，也可以在自習時按照考試的要求進行自我考試。例如考試時間是兩小時，按照這樣的要求，事先把要做的卷子準備好，看著表進行答卷。經常這樣做，自己進入考試狀態的能力就會逐步提高。

7、找到適合的答題方式和技巧。

考生在高考前要總結自己對主觀題、客觀題以及語文、數學、英語等各科考試應對方式的經驗，才能在考場上做出有效的回答。要在高考前系統總結一下自己考試的策略與技巧。考生不僅要對一般的策略與技巧進行總結，而且要對每門考試的策略與技巧進行總結。

8、調節生物鐘。

每一個同學在24小時中都有自己精力旺盛的時候。高考的時間是每天上午9點到11點半，下午3點到5點，這就要求考生在高考的時間段內，使自己精力處于較佳或最佳狀態。考生就要在考前進行所謂生物鐘的調節，把自己精力最旺盛的時間調整到與高考相一致的時間段。一般說來在考試前一個月開始調節生物鐘效果比較好。

9、內心世界的減壓——化壓力為動力。

以什么樣的態度對待考試，對進入狀態關系很大。以積極的態度去對待考試，有助于進入狀態。考生若把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態;把考試看成是一種機會，就會以一種珍惜的心情對待;若把考試看成是如臨大敵，就會緊張不安;若把考試看成是倒霉的事，就會心灰意懶。因此，在臨考的前一個月，考生可以適當的看一看一些高考成功學子的感受，增強自己的成就動機，從內心中產生一種對考試的渴望，把考試壓力化為應戰的動力。

10、考試前一天晚上睡覺時間不要過早。

不少考生認為第二天就要高考了，前一天晚上早點睡吧。結果由于睡得早，與平時的作息時間不一致，在床上輾轉反側，不能入睡，產生焦慮情緒。焦慮情緒反過來又影響入睡。

有的家長認為考試前一天晚上早點睡好，因此督促孩子上床閉燈，父母房間的燈也閉了。其實考生沒睡著，父母也沒睡著，大家在床上煎熬。有的家長到12點看孩子還沒入睡就著急了，甚至給孩子安眠藥吃，結果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子腦袋昏昏沉沉，自然對進入考試狀態不利了。

在這里建議，平時沒有吃過安眠藥的同學，即使在考試前一天晚上入睡困難，也最好不要服用安眠藥。不要提前睡，提前往往睡不著，還會產生焦慮情緒。

如果你有積極的思維方式和行為方式的話，壓力會得到緩解。同時你會認識到對每個人而言，一定程度的緊張是很正常的。其實我們每個人都會對無法預測的事情有所擔心，所以不著急是不可能的。當然，你的張力最好表現為一種建設性的積極備考的行為方式。

解壓方法一般是找學生比較信賴的父母或老師進行深入了解學生的內心真實想法，對癥下藥，看學生的內在精神需求是什么，是需要被理解，被關愛，還是做自己喜歡做的事兒放松身心。最主要還是學生要根據自己的情況去適當調整自己的過高目標院校，合理利用壓力實現自己理想。

復習過程中成績的提高不是一蹴而就的，分為幾個階段，基本是兩個月為單位。一個月的學習與不學習，各學科成績差別并不大，但兩個月后成績會出現層次波動，學生下跌后再想提高會比較困難。尤其是每科成績都平平的學生，在壓力過大和心理急切提高成績面前，長時間提不高成績很容易出現迷茫問題。

迷茫問題表現為莫名煩躁、易急易怒、情緒不穩定，長時間不能提高成績、不想再學習等現象。對于迷茫問題的有效解決辦法是梳理長遠目標和階段短期目標，把成績目標量化分析，具體到每個學科、每個階段、學科部分應如何解決問題和提高成績。每個學生問題不同，方法也不一樣，具體問題具體分析。