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籃球教練的教學計劃(專業14篇)

時間:2025-07-15 作者:念青松

教學計劃還應該考慮學生的學習評價,制定相應的評價和反饋機制。以下是一些關于教學計劃編制的案例分析,幫助教師更好地理解和運用教學計劃。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇一

培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。

1.根據學生的實際狀況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。

2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。

3.狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的'技術基礎。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術潛力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面潛力)

5.每周二下午第三節課及每一天的大課間。

6.全隊戰術訓練的過程中,要重視個人戰術訓練,以及全隊的默契配合。

1.身體訓練:

(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2.投籃:

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

3.籃板球:

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。

4.用心防守:

(1)提高個人防守潛力,不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調位的防守技術。

(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻:

(1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的狀況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。

6.陣地進攻:

(1)增強個人進攻潛力,首先要敢主動進攻。

(2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。

(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

(4)組織后衛的發動配合。

1.第1——2周:

(1)討論和制定計劃。

(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

(3)個人投籃與防守技術訓練。

(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

2.第3——4周:

(1)柔韌性練習。

(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習。

(4)小力量訓練。

3.第5——6周:

(1)半場人盯人攻守練習。

(2)全場人盯人攻守練習。

(3)五點投籃練習。

(4)罰籃練習。

4.第7——8周:

(1)加大運動量,進一步抓專項身體素質訓練。

(2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。

(3)半場、全場一打一、二打二練習。

(4)速度、力量、耐力訓練。

(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。

5.第9——10周:

(1)半場各種運球突破上籃技術。

(2)半場一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點投籃。

(4)教學比賽。

6.第11——12周:

(1)籃板球訓練。

(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯防訓練:如1——3——1進攻打法。

(4)教學比賽。

(5)罰籃。

7.第13——14周:

(1)陣地進攻,強調配合訓練。

(2)快攻路線訓練。

(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

(4)教學比賽。

(5)五點投籃。

8.第15——18周:

(1)全面進行戰術準備,以迎接上級有關比賽。

(2)持續訓練水平,用心、認真投入到今后的訓練比賽中去。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇二

一、訓練任務:

培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣與精神。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步,備戰20xx年武清區中小學籃球賽。

二、訓練原則:

1.根據學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。

2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。

3.狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)。

5.2月2號開始:每天上午8:00—11:00。

6.全隊戰術訓練的過程中,要重視個人戰術訓練,以及全隊的默契配合。

三、訓練運動員花名單:

男籃:孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。女籃:馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。

四、訓練內容:

1.身體訓練:

(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2.投籃:

(1)罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

(5)各鋒、衛隊友要有自己的熟悉投籃點。

3.籃板球:

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4.積極防守:

(1)提高個人的防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)。

5.快攻和防快攻:

(1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)。

(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進攻:

(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。

(2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。

(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

(4)組織后衛的發動配合。

五、訓練重點安排:

1.

第1。

——2周:

(1)討論和制定計劃。

(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

(3)個人投籃與防守技術訓練。

(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

2.第3——4周:

(1)柔韌性練習。

(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習。

(4)小力量訓練。

3.第5——6周:

(1)半場人盯人攻守練習。

(2)全場人盯人攻守練習。

(3)五點投籃練習。

(4)罰籃練習。

4.第7——8周:

(1)加大運動量,進一步抓專項身體素質訓練。

(2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。

(3)半場、全場一打一、二打二練習。

(4)速度、力量、耐力訓練。

(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。

5.第9——10周:

(1)半場各種運球突破上籃技術。

(2)半場一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點投籃。

(4)教學比賽。

6.第11——12周:

(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯防訓練:如1——3——1進攻打法。

(4)教學比賽。

(5)罰籃。

7.第13——14周:

(1)陣地進攻,強調配合訓練。

(2)快攻路線訓練。

(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

(4)教學比賽。

(5)五點投籃。

8.第15——18周:

(1)全面進行戰術準備,以迎接上級有關比賽。

(2)保持訓練水平,積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。

以上就是小編為大家準備的籃球運動教學計劃推薦,了解籃球運動的起源與發展、籃球運動的本質與特點、籃球運動的發展趨勢以及中國籃球運動的發展概況。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇三

幼:人手一個籃球,自由的玩球。(規則:小籃球不能扔在小朋友的身上或者向上扔,注意安全)。

(2).與籃球做游戲,教師觀察指導。

師:剛才我們有的小朋友把籃球抱在手里玩,有的小朋友把籃球拍起來,有的小朋友把籃球頂在頭上等等不同的玩法,現在請小朋友們把球抱住,男女小朋友各站一排排好隊,一個一個的把球投進裝球的框(投進的老師撿起來拿給小朋友在后面排隊繼續投,沒投進的小朋友自己撿起來在后面排隊頭,注意小朋友與投球的框的距離不能超過兩米)。

3.結束活動。

教師和幼兒討論小籃球的玩法,并有序把小籃球放在球架上。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇四

一、教材分析:

籃球運動形式靈活,簡單易行,趣味性和觀賞性強;有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學生喜愛,也易激發他們的學習興趣。

本課是單元第4次課,主要是雙手胸前傳接球在行進間的幾種應用:要求在運球移動中完成傳接球技術,并把三人跑動中傳接球作為技術拓展和素質補充,著重培養學生傳接球技術在實踐中綜合應用能力,為后繼內容的綜合運用打下基礎。

二、學情分析:

學習對象為初一新生,在學過廣播操和技巧以后,課堂常規、學習習慣都已初步形成,學習能力也有了一定的提高。在學習本單元前絕大多數學生沒有接觸過籃球,每班只有1-2個有球性基礎。本單元針對學生的實際安排了籃球球性練習入手,學習原地運球、運球移動、傳接球到移動中傳接球;原地投籃到與運球移動、傳接球相結合的投籃。內容的連貫性和難度的遞進性較強,教學組織上靈活運用趣味性、游戲性,結合形象化語言和動作導入。因為內容的關聯性和難度遞進符合學生實際,加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點,所以學習任務能夠順利完成,學習能力也能得到不斷發展。

三、設計思路:

本課主要是讓學生體會和掌握傳接球在行進間的綜合應用,內容包括運球移動中傳球,運球移動中傳球側身跑接球移動,側身跑中傳接球。前面三節課分別學了移動技術、運球及移動技術、傳接球及行進間運球傳接球技術。本次課是在復習四角運球、傳接球的基礎上進一步學習定距運球、傳球側身跑、接球再運球,也進一步鞏固了傳接球在行進間的運用能力。難度上遞進合理。而三人行進間傳接球降低了跑動中兩人傳接球的難度,既是主教材內容的延伸和拓展,又是輔教材素質的發展與保證。在課的導入部分安排了運球趣味跑內容,既鞏固了運球技術,又達到熱身作用,同時因趣味性安排和隊伍組織的變化多樣,激發了學生上課的熱情。行進間球操在原地球操的基礎上設計了讓學生四列橫隊跑成四個圓進行練習,保證活動開肢體各環節,也進一步發展了學生的球性。整個導入部分和四角運球、傳接球都是對前面所學內容的進一步鞏固和提高,為主教材任務的順利完成打下了基礎。

四、課的特色:

1.本課分運動主線和運動輔線,輔線是主線任務完成的保證。主線的內容為傳接球在行進間的綜合運用,既四角運球、傳接球,定距運球、傳球側身跑、接球運球,三人行進間傳接球。輔線的內容為運球趣味跑,行進間球操,三人行進間傳接球。主要是鞏固運球移動技術和發展球性,以及發展學生的速度和靈敏素質。

2.內容的連貫性和整體性強,難度安排遞進合理。

3.課的組織穿插游戲和比賽,隊伍組織和調動多樣,都起到了調動情緒的作用。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇五

為了進一步促進我校籃球運動水平,提高我校學生對籃球運動的興趣和競爭意識;豐富學校的業余學習生活,并能為終身體育奠定基礎;并通過科學的、系統的訓練提高學生的技戰術水平,為能在20xx年安陸市中學生籃球賽中取得好成績而努力。

教學方法和措施:

一、重新選拔隊員成立新的校籃球隊1、通過各級老師的推薦選拔新的隊員。

2、根據平時體育課上的籃球成績來選拔隊員3、通過同學間的了解選拔新的籃球隊員。

二、開展有計劃、有步驟的科學訓練1、加大身體素質的訓練。

2、在加強綜合素質的同時,注重個人的技術訓練3、通過技術、戰術結合的訓練方法。

上課時間安排在每周下午活動課,人數相對較集中,以個人技術訓練與戰術訓練相結合。

訓練內容:

一、準備期訓練:基本功練習。

1、進攻技術:a.傳接球b.投籃c.運球d.突破。

1)傳接球:a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點。

3、突破分球。

4、掩護。

5、策應。

三、通過局部之間的配合,充分的運用各種戰術,以達到整個球隊配合密切,并能熟練的運用幾種戰術。各種技戰術在具體的教學比賽中運用。

四、通過隊內之間教學比賽、或者和其他學校之間的教學比賽,并能通過教學比賽運用各種技、戰術,使整個球隊之間配合默契,尋找我們球隊存在的不足,并通過訓練逐步的提高自我。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇六

5—6年級學生在一定的競爭環境中學習,掌握雙手胸前傳接球,單、雙手投籃,多點三步上籃以及教學比賽,攻防戰術學習等,籃球教學計劃。

跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級:多點上籃與投籃、區域攻防練習。

小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目,集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應,都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素,使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一,也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。“小籃球校本課程”的實施開展,首先從思想上高度重視,加大對學生的宣傳力度,小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目;籃球也是我市傳統項目,為此我們為了繼承我市的優良傳統,將籃球項目推廣普及到全市中小學生,其次體育課程越來越被國家所重視(體育學科納入中考),深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材,貫徹落實體育與健康課程標準的精神,滿足廣大學生的需要,為學生健康鍛煉和身心健康服務。

(一)實施形式:

1、課時安排:每周1課時,可以得用課外時間為課時。

2、組織形式:采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

3、活動地點:校內。

4、活動準備:提高思想認識,大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。

5、成果展示:在校內開展各種比賽及展示活動,采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

(二)實施辦法:

1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。

2、堅持每節課安排球性練習,各種運球練習。

3、教師對技術教學、動作要規范。

4、激發學生學習興趣,發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。

5、明確考查內容,讓學生明確學習目的,促進學習。

6、實行1人一球或2人一球,提高練習密度,提高教學效果。

7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。

8、實行每年一次陽光體育展示活動,為創造校園籃球文化增添色彩。

期末測試及評價標準:

1、高年級考核項目:原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球

2、評價標準:考核成績和技術成績及平時成績。

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體,主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性,培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。

籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差,而在基本功的練習當中,因其具有較強的趣味性、實用性,由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來,隨著體育教學改革的不斷深入,籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練,忽視基本功教學的誤區中走出來,重視基本功的教學,使學生通過基本功的籃球技術練習,為提高籃球技術水平打下堅實的基礎,使學生終身受益。

基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba,并令世界上那些籃球專家們為之震驚和感嘆!讓我們這些球迷們為他的成功而驕傲、歡呼!他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術,這也得于他有好的啟蒙教練的`培養。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。

教材內容為籃球,是體育與保健的內容。球類是學生喜愛的運動項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成,基本技術在整個教學內容中比重較大。重點是學習和初步了解各種基本動作。因此,將章節重點確定為基本技術動作的掌握,難點基本戰術的配合。

1、運動技能目標:

1)了解練習的方法,明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、身體健康目標:

1)通過本章節的學習,發展學生的靈敏、速度素質,提高協調性及快速反應能力。

2)能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。

3、心理健康目標:

1)培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質,強化學生的情感,提高想象、交往能力,發展學生個性和心理素質。

2)在競爭中能充分發揮自己的能力,與同學協調配合。

4、運動參與目標:通過籃球教學,讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段,從而引導他們積極參與體育活動,形成良好的生活方式。為以后的學習生活打下基礎。

5、社會適應目標:在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力,正確處理人與人之間關系,正確對待成與敗。為學生終身參加體育鍛練奠定基礎。

1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想,以發揮學生的認識能力為核心,以培養學生的基本活動能力為目的,充分發揮教師的引領作用,突出學生的主體地位,自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學,力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色,以達到優化后的教學效果。

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法,通過視頻演示現場傳播,即體現教學的整體性和激發學生的學習激情,充分發揮學生的創造力,從而培養學生的思維能力,在學中教,在教中學,學習過程是自己實踐完成學習任務的。

高中學生的年齡為17、18歲,該年齡段的學生正處在生長加速期,朝氣蓬勃、富于想象力,有很強的求知欲,而學生作為個體,又具有其獨立性,要具有較強的耐受挫折的能力,所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺,發揮學生的主動性,通過教學比賽,表現現代人追求成功,嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利,超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄,心情愉悅,以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇七

教學方法和措施:

1、通過各級老師的推薦選拔新的隊員

2、根據平時體育課上的籃球成績來選拔隊員

3、通過同學間的了解選拔新的籃球隊員

1、加大身體素質的訓練

2、在加強綜合素質的同時,注重個人的技術訓練

3、通過技術、戰術結合的訓練方法

上課時間安排在每周下午活動課,人數相對較集中,以個人技術訓練與戰術訓練相結合.

訓練內容:

1、進攻技術:a.傳接球b.投籃c.運球d.突破

1)傳接球:a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點

2、突破分球3、掩護4、策應

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇八

根據新課程標準以“健康第一”為指導思想,增強了學生體質和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體,教師為主導”,激化學生的學習興趣,使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時,通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,重視學生的身心健康,增加學生的社會責任感和社會適應能力,使同學之間建立和諧的人際關系,形成強烈的合作精神和競爭意識。

二、教學目標。

通過籃球單元的系列教學,學生能說出籃球系列練習的動作名稱和動作術語;初步了解籃球運動的基本規則;掌握籃球系列練習的基本技術動作;用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味游戲方法,參與集體練習,激發對籃球的興趣,發展協調、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質。

三、教學目的。

培養學生在集體練習中的團隊意識、協作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質。

四、設計思路。

1、通過籃球熱身操,強烈激發學生對籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運球教學中,讓學生切實根據自己的能力,依據學生的交往愛好,自尋團隊組合,提高了學生在練習中的興趣,同時增強了練習的正效應。

3、在新教材的傳授時,教師一改往日的先教后學的教學思路,讓學生先自由體會,然后再講解示范,總結出原地運球的技術要領。進一步加強了學生思維的開發,同時充分的調動了學生的主動性,并在教學中充分發揮體育骨干的作用,讓學生在練習時的交流更暢通,培養了學生團結合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習強度并不是很大,通過優美的音樂,使學生在優美的樂感中心理得到放松,同時熏陶了學生的情操,以結束本堂課的教學。

六、教學過程:

動作方法:雙手自然分開,拇指相對成“八”字形,用指跟以上部位握住球的兩側后下方,掌心空出,兩臂彎曲,肘關節下垂,持球于胸前。

側身跑。

動作方法:頭部和上體向來球的方向扭轉,同時側肩,腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要觀察場上情況,又不影響跑動速度。

【動作名稱】:

1、體前高、低運球。

2、體前變方向運球。

3、背后變向運球。

4、原地后轉身運球。

5、胯下變向運球。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇九

在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯系實際,體育科組分步實施訓練教學目標;定出計劃,全面推進素質教育,提高訓練教學質量,促進學生健康成長。

學生是祖國的未來和希望,學校開展籃球傳統項目專項訓練目的是增強學生的體質,增進學生身心健康通過訓練建立籃球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和游戲方法,發展靈敏,協調等身體素質,培養勇敢,頑強,機智,果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

小學生正處在生長發育時期,肌肉彈性差,小肌肉群比大肌肉群發育較晚,他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發育不完善。他們的合作意識逐漸加深,對團體競爭也產生了濃厚的興趣,開始注意教師和同學對自己的態度,并通過語言或表情來表現自己的情緒。同時他們具備小學生時期的年齡特征,愛玩、好動、模仿力強、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。

為了豐富學生的課余文化生活,培養學生對運動的熱愛,提高學生身體素質,促進學生全面發展.提高學生身體素質,促進學生健康,培養學生堅忍不拔的精神,友誼第一,比賽第二。

(一)、原地練習:。

熟悉球性;。

1、基本站立姿勢和持球方法;。

2、原地運球。

3、原地雙手胸前傳、接球。

4、原地雙手胸前投籃。

1(二)、行進間練習:。

1、行進間直線運球;。

2、行進間曲線運球(“之”字型練習),包括(半轉身,全轉身,跨下,身后)等動作;。

3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步;。

4、后退跑的移步練習;。

5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);。

6、行進間互傳球;。

a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組“"8"字型互傳上籃。

(三)、籃球戰術練習。

1、一打。

一、二打。

一、二打二。

2、插中,掩護。

3、返身跑(二打。

一、二打二)(四)、籃球活動、競賽游戲:。

1、圓周運球(二字接力)。

2、直線運球接力;。

3、互傳球接力;。

4、攔截空中球;。

5、定點投籃比賽;。

6、運球上籃比賽;。

7、五對五籃球對抗賽。

(1)必須按時參加訓練,并且以積極的態度投入到訓練當中。

(2)有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團。

(3)訓練能耽誤學習,上課保證良好的學習狀態,如有班主任或任課老師反映,經勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。

(4)必須遵守小學生行為規范和學校的一切規章制度。

(5)隊員必須服從教練和隊長安排。

(6)一旦進入籃球社團,自己放棄者,下次絕不容許再參加。

(7)訓練安排兩人輪流收放器材。

力求在活動中目標分層化、組織游戲化、學生個性化。學生在練習中有了更大地選擇,學習方式可以選擇,器材可以選擇,方法可以選擇等,學生擁有了更大的自主權。抓住兒童好勝心強的心理特點,運用游戲比賽的方法,激發學生的學習興趣,使學生在玩中學、賽中練,進而達到提高動作技術能力的目的。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇十

本課以《體育與健康課程標準》為依據,牢固樹立“健康第一”的指導思想,“學生為主體”的教學理念。遵循高中生身心發展規律,重視學生的情感體驗,激發學生對體育運動的興趣,注重學生的運動技能提高,增強學生身心健康為目的。在提高學生主動參與的基礎上,充分發揮教師的主導作用,采用先練后教,讓學生在練習中去發現掌握了跨步接球、邁步傳球技術,才能較好的完成行進間傳接球技術。學生能積極主動嘗試教師安排的練習方法,使全體學生都有所提高,從而達成本課教學目標。

籃球行進間雙手胸前傳接球。

籃球專項素質練習。

1、認知目標:通過本次課學習使學生明確行進間傳接球技術在籃球運動中的作用與地位。

2、技能目標:通過教學,使85%左右學生初步完成行進間雙手傳接球的技術。

40%左右的同學能夠熟練掌握跨步接球,邁步傳球這項技術。通過專項素質練習發展學生上下肢協調配合能力。

3、情感目標:培養學生積極主動的學習態度、及同伴之間團結協作配合能力。

籃球運動是一項集體對抗運動項目,而傳接球技術則是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶,是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好、壞直接影響進攻戰術配合質量,也反映一個隊的進攻戰術水平,因此必須重視傳、接球技術的學習。高二學生對行進間傳接球技術掌握肯定有問題。因此本次課在教學中重點解決側身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協調配合能力和傳接球到位等技術。讓學生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術。

成行進間傳接球傳球技術動作。讓學生明確籃球運動傳接球的作用,積極地參與到籃球運動中去。使學生在合作中獲得成功的感受,體驗籃球運動的樂趣。

重點:跨步接球,邁步傳球協調配合。難點:把握時機、傳球到位。

七、教學策略和手段。

本課采用遞進式教學,使學生逐步掌握教學內容。首先練習原地傳接球練習、行進間傳接球,讓學生在學習中去發現行進間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術過渡到行進間傳接球技術,在練習中發現問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協調配合、傳球到位”是行進間傳接球的關鍵。讓全體學生通過學習都由所提高。再循序漸進從走動中、慢跑中、快速推進中練習,逐浙提高練習難度,有效地完成本次課的教學目標。

八、生理負荷預計。

平均心率120次/分最高心率145次/分練習密度35%左右九、教學(流程)。

1.準備部分。

采用nba籃球比賽出場形式,相互鼓勵擊掌,體現學生之間相互協作的開始。繞場并裂隊隊形和側身跑、球性練習、激發學生學習熱情。充分活動身體各關節,使身體達到最佳狀態,為下一步學練傳接球技術做好準備。

2.基本部分。

先復習籃球傳接球練習,鞏固提高原地傳接球技術動作。穩定學生傳接球的時機、速度、落點,加強同伴間合作。在行進間雙手胸前傳接球教學中采用了先練習從中發現問題,分析問題,再解決問題,共同提高的辦法通過講解示范、糾錯、展示。很抓重點、突破難點,充分激發學生學習熱情,引導學生積極思考,合作學習。技術動作從易到難,在練習中逐步掌握行進間傳接球技術動作,讓全體學生都由所提高。

3.結束部分。

教師采用簡單的放松動作,示范引領,帶領學生調整呼吸和身心。最后進行語言總結與評價,與學生交流心聲,體驗成功。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇十一

根據新課程標準以“健康第一”為指導思想,增強了學生體質和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體,教師為主導”,激化學生的學習興趣,使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時,通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,重視學生的身心健康,增加學生的社會責任感和社會適應能力,使同學之間建立和諧的人際關系,形成強烈的合作精神和競爭意識。

通過籃球單元的系列教學,學生能說出籃球系列練習的動作名稱和動作術語;初步了解籃球運動的基本規則;掌握籃球系列練習的基本技術動作;用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味游戲方法,參與集體練習,激發對籃球的興趣,發展協調、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質。

培養學生在集體練習中的團隊意識、協作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質。

1、通過籃球熱身操,強烈激發學生對籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運球教學中,讓學生切實根據自己的能力,依據學生的交往愛好,自尋團隊組合,提高了學生在練習中的興趣,同時增強了練習的正效應。

3、在新教材的傳授時,教師一改往日的先教后學的教學思路,讓學生先自由體會,然后再講解示范,總結出原地運球的技術要領。進一步加強了學生思維的開發,同時充分的調動了學生的主動性,并在教學中充分發揮體育骨干的作用,讓學生在練習時的交流更暢通,培養了學生團結合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習強度并不是很大,通過優美的音樂,使學生在優美的樂感中心理得到放松,同時熏陶了學生的情操,以結束本堂課的教學。

動作方法:雙手自然分開,拇指相對成“八”字形,用指跟以上部位握住球的兩側后下方,掌心空出,兩臂彎曲,肘關節下垂,持球于胸前。

側身跑。

動作方法:頭部和上體向來球的方向扭轉,同時側肩,腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要觀察場上情況,又不影響跑動速度。

1、體前高、低運球。

2、體前變方向運球。

3、背后變向運球。

4、原地后轉身運球。

5、胯下變向運球。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇十二

1、運動技能目標:

2、身體健康目標:

1)通過本章節的學習,發展學生的靈敏、速度素質,提高協調性及快速反應能力、

2)能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則、

3、心理健康目標:

2)在競爭中能充分發揮自己的能力,與同學協調配合、

六課時。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇十三

根據《體育(1-6年級)課程標準》理念,以“健康第一”為指導思想,以學生發展為中心,體現學生的主體地位,關注學生的不同需求,激發學生的學習興趣,在教學中運用多種教學方法,啟發學生自創、自學、自練、合作練習,發展學生的學習能力,培養合作意識和社會適應能力,形成積極主動的學習與生活態度。

1、體驗籃球的運球動作,感受籃球活動的樂趣。

2、發展學生靈敏性和協調能力。

3、培養學生不懼困難、敢于展示自我,學會與他人合作的良好社會適應能力,提高自信,培養創新意識。

1、培養學生的創新意識。在各種運球活動中,比個人或小組“玩”的花樣多,鼓勵學生創出多種多樣的練習方法的同時,達到體驗籃球的運球動作,感受籃球活動樂趣的目標。

2、練習手段的改造與創新。將傳統的“運球繞障礙”改為“運球沖過封鎖線”,形成一攻一搶的“運球穿梭”練習,利用傳統的“我變,我變,我變變變”、“石頭,剪刀,布”、“老鷹抓小雞”、“捉尾巴”等游戲進行運球練習,增加練習的興趣和難度,提高運球能力,發展靈敏和協調性,培養學生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質,增強自信心。

3、學習方式的轉變。在各種活動中,充分體現“自主學習”、“合作學習”、“探究學習”,發展學習的學習能力。

4、器材改造。將標準的籃球架高度降低,適合小學生的身高特點,讓學生體驗扣籃和投籃的成功樂趣。

1、誘導性練習。

(1)手部玩球——看誰的方法多。

(2)你能將球拍起來嗎?

2、單人運球。比一比誰的方法最多(從原地到行進間)。

3、“我變,我變,我變變變”運球游戲。

4、“石頭,剪刀,布”運球游戲。

5、“老鷹抓小雞”運球游戲。

6、對抗游戲----“捉尾巴”運球游戲。

7、沖過封鎖線后扣籃或投籃游戲。

8、放松舞蹈----“茉莉花”。

練習密度:50—60%。

平均心率:130—140次/分。

強度指數:1.4—1.6。

籃球教練的教學計劃(專業14篇)篇十四

3、兩人一組,相距2—5米,做教學內容中的5種傳接球練習。

4、學生分成四個圓,一人在圓心進行五種傳接球練習。

5、學生分成迎面站立的兩路縱隊進行傳接球。

6、以“溜猴”的方式進行傳接球。

【動作方法】:兩腳前后或左右開立,兩膝微屈,左手扶球,右手托球于頭的右側上方。投籃時,兩腳蹬地,同時右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量將球投出。

【教學要求】:上下肢要協調用力,用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。

通過學習籃球單手肩上投籃的動作技術,能說出練習方法,初步掌握伸手和蹬腿的時機,學會投籃的手臂和腿部的配合技術,能將球以向后旋轉的拋物線軌跡投出,提高學生的單手肩上投籃能力。體驗正確投籃得分的成功樂趣。

1.單手肩上投籃練習。

2、單手肩上投籃的發力練習,球不離手。

3、每人一球,原地在籃下一米處,左右兩側45度和正面練習投籃。

4、每人一球,原地離籃3米處做單手肩上投籃。

5、分組做定點或定數的單手肩上投籃比賽。

6、優生示范表演并進行定點投10個球看進幾球的比賽。

【動作方法】:以右手為例。右腳跨出一大步的同時接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,舉球至肩上,當身體接近最高點時右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過指端將球投出。()

【教學要求】:腳、手同邊,“一大二小三跳”。

通過學習籃球行進間單手肩上投籃的動作技術,能說出練習方法,初步掌握接球和上步的時機,學會三步上籃的手臂和腿部的配合技術,能夠以“一大二小三跳”的節奏將球投出,提高學生上籃能力,以獲得更準的投籃得分方法。體驗快速準確得分的成功樂趣。

1、教師示范并講解動作方法和要領。

2、學生徒手個人進行散點練習,教師巡回輔導,組織觀摩學習、討論評價。

3、在教師指導下集體練習,分組比賽觀摩學習評價。

4、分成兩組,分別站在中線和邊線交點處,一人在教師指揮下練習,另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。

【動作方法】:持球和站姿同單手肩上投籃,兩腳用力蹬地,同時,雙手舉球于肩上,右手托球,左手扶球的左側方,憋氣瞄籃。當身體接近最高點時,左手離球,右臂想前上方伸直,手腕前屈,食、中指撥球,通過指端將球投出。

【教學要求】: 起跳舉球同時,滯空憋氣瞄籃。

通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學,學生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習方法和動作術語;初步運用跳投技術投籃,嘗試提高投籃的出手點和出手投籃的突然性。

提高學生的彈跳能力和滯空能力,培養戰勝困難的勇氣,體驗成功的樂趣。

1、教師示范并講解動作要領和方法。

2、學生徒手個人進行散點練習。

3、教師巡回輔導,組織觀摩學習、討論評價。

4、學生分組在教師指揮下集體練習。

5、分組比賽觀摩學習評價。

6、學生每人一球,在離籃球架3米左右的位置上做跳投,根據學生年齡的大小選擇遠近。體會不同距離跳投的用力方法。

11∕12

1、防無球隊員

【動作方法】:兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心要低。隨時干擾對方接球。

【教學要求】:人球兼顧,積極阻截,注意協防。

2、防有球隊員

【動作方法】:兩腿彎曲,重心要低,用平步結合斜步的步法。兩手臂揮動,有一只手始終罩著球。

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范本的使用應該靈活和多樣化,我們可以選擇不同類型和不同題材的范本進行學習和參考。希望大家在閱讀這些范例的同時,能夠保持批判性思維,不拘泥于固定的模式和思維方式。
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