軍訓(xùn)心得體會是對軍事訓(xùn)練過程中遇到的困難、挑戰(zhàn)和成就的總結(jié)和歸納,它能夠激勵(lì)我們克服困難,迎接未來的挑戰(zhàn)。以下是一些關(guān)于軍訓(xùn)心得體會的精選文章,供大家參考和學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇一
20xx年7月8日,我們迎來了為期14天的軍訓(xùn)之旅。
在這14天中,我們進(jìn)行了隊(duì)列練習(xí),歌詠比賽,定向越野等活動。但是,對于我來說,軍訓(xùn)中最難忘的還是軍歌,因?yàn)橛心呛榱炼?jié)奏明快的軍歌不時(shí)地響徹在耳邊,學(xué)唱軍歌成為了軍訓(xùn)中最輕松愉快的時(shí)光。教官們鏗鏘有力的聲音中流露出了他們對當(dāng)軍人的自豪。這情懷感染著每一位同學(xué),大家都盡了最大的努力唱出了最響亮的軍歌。“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”無論如何,這嘹亮的軍歌將激勵(lì)著我們努力圓滿地完成軍訓(xùn)。
寶劍鋒從磨礪來,梅花香自苦寒來。這次軍訓(xùn)就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì),磨礪我們的意志。軍訓(xùn),教會了我太多,太多。自信、奉獻(xiàn),尊重、感恩`……這些都是財(cái)富,一筆寶貴的財(cái)富。首先,我進(jìn)一步明確了解遵守紀(jì)律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀(jì)律放在心上,要有責(zé)任感,對自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次,在這14天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,我會朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己擁有良好的習(xí)慣。最后,要努力訓(xùn)練專業(yè)技能提高個(gè)人綜合素質(zhì)同樣可以成為大家日常生活中的榜樣。在以后的學(xué)習(xí)生活中,要時(shí)時(shí)刻刻保持軍訓(xùn)時(shí)候的那份堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志,遇到挫折時(shí),要勇敢地面對,積極尋求解決辦法,迎接更大的挑戰(zhàn)。
14天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,對這段有意義的生活似乎有許多的不舍,這也許是人生中的最后一次軍訓(xùn)了吧,它也將成為我們一份美好的回憶,也是我們上過最生動的一課。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇二
尊敬的黨組織:
為期兩周的新生。
軍訓(xùn)。
活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
每一個(gè)動作做好。尤其是在站軍姿時(shí),我們的雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上,不屈不撓的意志,它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán),一種力量,一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短,年輕時(shí)吃點(diǎn)苦,受點(diǎn)累算什么。俗語說:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香?!彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。休息時(shí),我們方隊(duì)的男女生面對面的坐著,在訓(xùn)練員隊(duì)長的引領(lǐng)下,我們每一個(gè)人的臉上都微笑著,這微笑的力量,感動了周圍的一切,細(xì)細(xì)想想,幸福,快樂時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中,只要我們用心去體會,用心去發(fā)覺,便能找到瞬間的幸福與快樂。此外,在軍訓(xùn)的活動中,還增添可許多豐富多彩的活動,如組織我們看電影,聽講座等等。這些活動,既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識,增進(jìn)了我們之間的關(guān)系,提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團(tuán)隊(duì)精神,為交院的人才發(fā)展奠定可堅(jiān)定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。
白駒過隙的,時(shí)光像一條潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?;厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活,我更多的是感慨——“幾朝夕,數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝”。
匯報(bào)人:
二〇一四年九月十三日。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇三
第一次穿上迷彩服,于是生命中又多了一道“神圣”的色彩,上天也給了我們許多責(zé)任,但軍人的責(zé)任是神圣的,上天賦予了我們許多選擇,而我們卻沒有選擇去當(dāng)一名軍人,然而上天卻寬恕地把一次體驗(yàn)的機(jī)會給了我們。
迷彩是我最喜歡的混合色,它似乎是一個(gè)天性的裝扮師,平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武,我在想,天藍(lán)地綠的搭配是否過于單調(diào)了,如果我們能夠多增加一些迷彩,是否又會多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動一份光陰。
歌聲“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”這首團(tuán)結(jié)就是力量在高中時(shí)也曾合唱,但感覺從來沒有向今天這樣響亮過,以至如今都已不記得當(dāng)初的力量是團(tuán)結(jié)在哪的。然而在這里,當(dāng)一群女生在高溫下盤腿而坐,不顧往日的斯文,將人的本性,熱情,積極的一面顯露時(shí),就成了我心中永久的記憶:當(dāng)大家放聲歌唱時(shí),我才明白什么叫做真正的團(tuán)結(jié)。冰心曾說過這么一句話:一朵孤芳自賞的花只是美麗,一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個(gè)集體里,唯有團(tuán)結(jié),才能為團(tuán)隊(duì)增光,為自己加彩,才能促成燦爛的錦繡。太陽9月的xx,驕陽似火。但是并沒有曬僵我們的激情,反倒激發(fā)了我們的士氣。人們總是愛在烈日暴曬時(shí)找個(gè)陰涼的地方躲起來,為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅(qū)散我們心中的軟弱,生長出新的希望。只要我們手牽著手,心連著心,任憑驕日如何猛烈,我們都能共同堅(jiān)持到最后。
堅(jiān)持,人是否有耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來衡量。一個(gè)簡單而有訓(xùn)練價(jià)值的動作你是否能堅(jiān)持就是最簡單的檢驗(yàn)方法。曾經(jīng)我也因?yàn)楹ε露荒軋?jiān)持。但現(xiàn)在不一樣了。有了這段迷彩生活,將來就更不會了。堅(jiān)持的定義很簡單!就是在別人支撐不住的時(shí)候你能再堅(jiān)持一秒,就是一種毅力,一種堅(jiān)韌。今后求學(xué)的路上還要面臨更多更大的堅(jiān)持。軍訓(xùn)讓我明白了一點(diǎn):在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功:而在淚水中換來的堅(jiān)持總有一天會隨時(shí)間消逝。像軍人那樣,經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌,磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個(gè)迷,但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰。
是的,幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過軍訓(xùn)的同學(xué)都會抱怨軍訓(xùn)太苦太累。但當(dāng)我們感覺到苦和累的同時(shí),我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨。生活中有許多困難是我們想出來的。只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志,堅(jiān)定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己。我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對我的磨礪。有句話不是這么說嗎?智者積蓄著淳樸寬忍,信仰著桀驁不馴,所以選擇堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。
曾經(jīng),我們一起歡笑過,流淚過。今天,我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨,承受磨練。明天,我們一起迎接絢麗的彩虹。
苦,讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。
累,讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。
嚴(yán),讓我們更加嚴(yán)格要求自己。
天空愈晴,星辰愈燦爛,兩周謂之辛苦的軍訓(xùn)后,我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋€(gè)絢爛的星空,會有一個(gè)美好的明天,讓我們大聲說:軍訓(xùn),感謝你,感謝你,軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇四
在軍訓(xùn)中,最喜歡干的是莫過于和大家一起拉歌,唱軍歌,也只有在那時(shí),覺得大家親如一家。有事把嗓子都喊啞了,也不愿意停下來,也只有現(xiàn)在那時(shí),女生們也不顧什么淑女不淑女的。直觀盤腿而坐,不顧往日的淑女風(fēng)范,盡顯人的熱情、活潑。河?xùn)|獅吼搬向?qū)γ娴呐泡^勁,有時(shí)連那些大男生都暗自佩服。瞧!我們也是新一代紅色娘子軍,我們也盡顯教科風(fēng)采,我們并不比男子漢弱小。
隨著軍訓(xùn)的推進(jìn),漸漸喜歡上了這個(gè)團(tuán)結(jié)而又親切的團(tuán)體。漸漸喜歡上了嚴(yán)肅而又不失幽默的教官,漸漸喜歡上了認(rèn)真而又負(fù)責(zé)的老師······多想這種生活可以一直持續(xù)下去呀,可畢竟軍訓(xùn)時(shí)只是我們生活中一個(gè)小片段,可這個(gè)小片段讓我學(xué)會如何去面對挫折,如何再以后的路上走的更堅(jiān)定,如何讓我打造屬于自己的一片天空,這個(gè)小片段,我將永遠(yuǎn)的珍藏。
在剩下的日子里,我會用更多的熱情投入其中,認(rèn)真聽取老師和教官的教誨,嚴(yán)格執(zhí)行教官的命令。任憑驕陽如何猛烈,我都會堅(jiān)持到底。像軍人那樣,不抱怨苦和累,嚴(yán)格執(zhí)行命令,認(rèn)真遵守鐵的紀(jì)律,做合格的教科人。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇五
覺醒來,望著窗外嫩綠的葉子,忽然覺得,軍訓(xùn),就如夢一樣,匆匆地來,又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候又悄然而逝,十四天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經(jīng)結(jié)束了。有點(diǎn)痛,酸酸的感覺。教官走了,沒有眼淚,也沒有分別,那么匆匆。陽光照進(jìn)來,落在堆在角落的軍裝上,軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來,我在呆呆地想著,想著和教官唯一的依次邂逅的美麗,想著那整齊或凌亂的踏步聲,以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么,有嗎?唉,軍訓(xùn),真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊,對于軍訓(xùn),我能說什么,是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說,還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然,這都都是必要回憶和懷念的,但是否還有更重要的。
做為一個(gè)比較懶的人,軍訓(xùn)中我吃了不少苦,有個(gè)人單獨(dú)“表演”不太標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐的,也有與大家一起的,但周華健那種《一起吃苦的幸?!穮s不怎么體會的到,盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰,但烈日烤焦了我所有關(guān)于這個(gè)記憶的儲存,而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話:“好累啊,一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時(shí)那份不自在、那份累,以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子,是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了,因?yàn)槲覀兌及具^來了。
有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對于每個(gè)人,都別有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓(xùn),在某種程度上,已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義,它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時(shí)給我的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶,是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年,這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見,很令人懷念和留戀,向往啊!
軍訓(xùn),就讓它成為人生的一段豐滿的記憶,在歲月中醞釀,然后在幾個(gè)親友聚雜一起的時(shí)候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來,沉醉其中,享受感動吧!
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇六
進(jìn)大學(xué),就意味著務(wù)必理解軍訓(xùn)考驗(yàn)。對我們這些一向生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰(zhàn)———一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間,做到互幫互助,團(tuán)結(jié)一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴(yán)格訓(xùn)練,理解陽光的洗禮,應(yīng)對種種的考驗(yàn)。
給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑,而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛,他的睫毛很翹。但是,教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這但是我第一次與軍人接觸。
你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我,這天,才認(rèn)識到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡單的動作,在訓(xùn)練場上,我們無數(shù)次地重復(fù)著,用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動,跨步的整齊有力,使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
軍訓(xùn)快要結(jié)束,看著曬黑的脖子、臉和手臂,就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶,因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時(shí)候,似乎是那樣的無聲無息,它沒流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里,一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓(xùn)的資料或許是單調(diào)的。每一天都做著一樣的動作,心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下,慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的,炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子,燃燒了自己每一寸的肌膚。但是努力的力量是巨大的,錯(cuò)誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距,但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。
軍訓(xùn)也不總是枯燥的,每一天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”,那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài),度過最簡單的十幾分鐘。
軍訓(xùn)不僅僅僅是對行為上的操練,更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光,每一天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨;讓我發(fā)覺其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,時(shí)有時(shí)無的饑餓也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強(qiáng)忍中,潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來。到了最后幾天,幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官,我們流汗,教官比我們流更多的汗。我們辛苦,教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣貌,我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天,或許是時(shí)間的催促,我們沒能和教官們說一聲再見。在那里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝,我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn),就快要結(jié)束了。
回想起這些日子,我感慨慨很多“寶劍鋒從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會“千磨萬擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的,它教會了我們對別人的關(guān)愛,它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的職責(zé),它告訴了我們應(yīng)對困難應(yīng)有的態(tài)度我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我明白應(yīng)對高峰,我們須自己去搭造階梯;遇到山崖,我們要自己去連結(jié)繩索我們的命運(yùn)在自己的手中,只是看是否去把握!
“水滴石穿,繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來,產(chǎn)生的威力但是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí),你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后,誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇七
從我開始軍訓(xùn)生活以來,爸媽很明顯減少了來電話的次數(shù),我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息,而改為了默默地發(fā)短信息給我,每次我打開手機(jī),總能收到2條信息:爸爸是個(gè)不擅把感情外露的人,他只是每天發(fā)天氣預(yù)報(bào)給我,天熱要我記得防暑防曬,天涼了提醒我加衣,他的話干脆利索,軍人出身的他用他類似命令的口吻傳達(dá)著他的關(guān)愛,而媽媽卻是個(gè)很感性的人,和平時(shí)絮絮叨叨打個(gè)不停的電話不同的是,她每天也只發(fā)條短信,告訴我一些生活上該照顧自己的話,我知道她希望我從此能慢慢獨(dú)立,成高中生蛻變?yōu)檎嬲拇髮W(xué)生,每次收到爸媽用心良苦的短信,總是覺得心里暖暖的,甜甜的。
二、關(guān)鍵詞:三點(diǎn)一線。
高中我便過著三點(diǎn)一線有點(diǎn)單調(diào)的生活:食堂、寢室、教室,而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點(diǎn)一線的生活,只不過教育變成了操練場。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時(shí),在心中總有一種光榮,雖然身上不是橄欖綠,但心中卻有軍人的感覺,每次離開這里,既帶著滿身疲憊,同時(shí)也帶著迫不急待的興奮,因?yàn)榻K于可以吃飯了。食堂里總是人山人海,氣溫也很高,每次胡亂扒著飯,臉上、身上都流淌著大顆地汗,也許是操練時(shí)對汗這東西已見怪不怪,完全可以當(dāng)它不存在了,它便一聲不吭地在身上肆掠,每次吃飯完了,總是自我解嘲:這桑拿效果不錯(cuò),飯菜口味也很不錯(cuò)!回到寢室,美美地洗個(gè)澡,躺在床上,頓時(shí)覺得全身筋骨舒展開來,那個(gè)愜意美好的感覺啊只可意會不可言傳啊。
三、關(guān)鍵詞:軍歌嘹亮。
唱軍歌大概是軍訓(xùn)最理所當(dāng)然的娛樂活動了,那一首首半志昂揚(yáng)的軍旅旋律從教官們的'喉嚨嘣發(fā)出來,完完全全就是一種震撼,不只因?yàn)樗麄兒辶恋穆曇?,還因?yàn)樗麄兡前l(fā)自內(nèi)心的、堅(jiān)定的報(bào)國之心,突然想到一句話:感動自己才能感動別人。這種發(fā)自肺腑的心聲及他們堅(jiān)定向前的眼神是可以觸動每個(gè)人心靈的,而唱軍歌中一個(gè)很活躍也是必不可少的便是拉歌了,在教官們的帶領(lǐng)下,大家扯著嗓子喊著拉歌的詞,那些在我看來很搞笑的拉歌詞的確也給所有人帶來了歡聲笑語,大家在一起唱著、喊著,那種集體中團(tuán)結(jié)的感覺讓我堅(jiān)信我們四年的大學(xué)時(shí)光一定會很快樂,很難以忘懷。
四、關(guān)鍵詞:天氣。
軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個(gè)問題了,前幾日一直烈日當(dāng)空,尤其是午后,那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的,地面照得白花花的,腳踩上去,仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化,而當(dāng)汗無止境流淌中,好像身體在蒸發(fā),一點(diǎn)一點(diǎn)地也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了,實(shí)在不忍大家都變成干花,所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn),吹起了涼嗖嗖的北風(fēng),氣溫也驟降10度以上,對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心,可惜我挺倒霉,天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒,不過受到寢室歡天喜地氣氛影響,這點(diǎn)小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關(guān)鍵詞:操練。
操練是我們十四天軍訓(xùn)生活的主旋律,我們將學(xué)會一些基本的動作,之前教官們給大家做了完整的一套演練,颯爽英姿,堅(jiān)實(shí)的步伐、筆直的脊梁、雄壯的口號讓我們掌聲雷動,短短十四天,這便是我們心中的目標(biāo),操練是嚴(yán)格的、枯燥的,也是很辛苦的,突然想到不知曾幾何時(shí)聽過的一段話:世界上最遠(yuǎn)的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你,而是站軍姿時(shí)教官掐表的時(shí)間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起,而是當(dāng)汗水肆掠你的臉,很癢卻無法伸手擦去。也許十四天后回首,這段操練的日子會留下太多珍貴記憶,那種苦與練鐫刻上軍訓(xùn)十四天的日期永遠(yuǎn)烙進(jìn)我的腦海里。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇八
工培訓(xùn)。靜心細(xì)數(shù)著兩個(gè)月的學(xué)習(xí)生活,著實(shí)收獲良多,不由從心中默默感謝公司給予我的這次培訓(xùn)機(jī)會,感謝培訓(xùn)老師們將知識傾囊相授,感謝同學(xué)們和我一起走過這段難忘時(shí)光。
只有善于總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn),才能更好地展望未來。下面我就總結(jié)一下五十天的培訓(xùn)經(jīng)歷。
開學(xué)的日子伴隨到來的是嚴(yán)格的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)時(shí)間為期七天,七天不是很長 ,但卻是我們第一次展示自我的機(jī)會。教官是位年輕的士官,身材并不高大,年齡也比我們絕大多數(shù)學(xué)員都要小,但從他那稚氣未脫的臉上卻寫滿了嚴(yán)肅、認(rèn)真與負(fù)責(zé)。在訓(xùn)練中,對于我們不規(guī)范的動作與姿勢,陳教官會一而再,再而三的示范給我們看,不厭其煩,嚴(yán)格要求。
軍訓(xùn)是辛苦的,但是收獲是快樂的。在那短短的七天里,我們這些來自全國五湖四海的新員工從互不認(rèn)識、靦腆羞澀道到彼此相熟,可謂同志情深。當(dāng)然,更重要的是,軍訓(xùn)讓我們學(xué)會了吃苦耐勞,讓我們理解到紀(jì)律的重要性,認(rèn)識到個(gè)人與集體榮譽(yù)的聯(lián)系。在軍訓(xùn)中,我們從中收獲良好的習(xí)慣,每天按時(shí)出操,每天疊豆腐塊,每樣生活用品擺放整齊。這些都在考驗(yàn)著我們的意志,促進(jìn)我們成長, 使我們從懶散自由的社會生活重新恢復(fù)了青春、陽光、緊張的校園節(jié)奏,以便今后更好的投入到工作當(dāng)中。
如果說軍訓(xùn)鍛煉了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的作風(fēng),那么隨后老師的授課則教會了我們職業(yè)生涯中必備的安全知識、技術(shù)知識以及終生學(xué)習(xí)的態(tài)度。
專業(yè)知識方面,老師沒有教條式的講解理論知識,更多的都是將大家在將來的實(shí)際工作中會遇到的運(yùn)行設(shè)備和實(shí)際工況與所用到的理論知識相融合,進(jìn)行講解。期間,還會共享一下音視頻等材料來豐富課堂生活。這種生動的聯(lián)系實(shí)際的理論課程不僅端正了我對知識的態(tài)度,也讓我對實(shí)際工作中將要面臨的問題有了一個(gè)基礎(chǔ)性的了解,培養(yǎng)了我懷疑的態(tài)度,工作中一定要多將學(xué)到的理論知識與現(xiàn)場相結(jié)合,全面的看待問題。
在現(xiàn)場真實(shí)地操作的感覺深深的吸引著我。記憶最深刻的就是繼電保護(hù)和變電運(yùn)維。
通過對電力系統(tǒng)故障分析的學(xué)習(xí),對電力系統(tǒng)正常運(yùn)行有了深刻的理解,對電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認(rèn)識,在對各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)后,我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性,以及繼電保護(hù)在這些故障的針對性。然后是通過對各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)分類,講述了保護(hù)的構(gòu)成原理,以及各種原理的保護(hù)的使用范圍,優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),以及系統(tǒng)中各種保護(hù)的配合使用問題。分為控制回路、測量回路、信號回路、調(diào)節(jié)回路、繼電保護(hù)和自動裝置回路以及操作電源系統(tǒng)的二次回路是我們設(shè)計(jì)保護(hù)的重點(diǎn)。
們可以觀察現(xiàn)象,然后進(jìn)行分析,總結(jié)就可以學(xué)到很多,形成面得知識,而不是單個(gè)獨(dú)立的.知識點(diǎn)。繼電保護(hù)要求的是快速,準(zhǔn)確和精確,不能出一點(diǎn)差錯(cuò),這就要求我門在以后的工作當(dāng)中認(rèn)真的對待,仔細(xì)在仔細(xì),小心在小心,一點(diǎn)點(diǎn)疏忽都可能讓整個(gè)電網(wǎng)受到巨大的傷害,讓企業(yè)受到巨大的損失。
變電運(yùn)維仿真實(shí)訓(xùn)室,主要操作九洲站仿真系統(tǒng),大概有100多臺仿真機(jī)。九洲仿真實(shí)訓(xùn)包括了常規(guī)倒閘操作、斷路器故障實(shí)訓(xùn)、母線故障實(shí)訓(xùn)、線路故障實(shí)訓(xùn)、變壓器故障實(shí)訓(xùn)等幾個(gè)模塊。實(shí)際操作的過程中總會遇到形形色色的各種問題,每一個(gè)問題或易或難老師都會不厭其煩的為我們解答,在與老師們的交流中讓我對現(xiàn)在應(yīng)用普遍化的自動化變電站的構(gòu)造、內(nèi)部情況、操作方法都有了明確的認(rèn)識和思路。
的指導(dǎo)和推動作用。職業(yè)道德和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)讓我們有了做人做事的準(zhǔn)則,讓我們明白了每個(gè)人心中必須有個(gè)底線,必須對社會對企業(yè)負(fù)責(zé)。 之后的團(tuán)隊(duì)合作與拓展訓(xùn)練,則讓我明白實(shí)際工作中沒有任何一項(xiàng)工作是個(gè)人能夠獨(dú)立完成的,大家要通過良好的溝通協(xié)調(diào)配合,激發(fā)工作的積極性,提高工作效率,才能產(chǎn)生1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的效應(yīng),為企業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
學(xué)院還專門為我們開設(shè)了安全基本技能培訓(xùn), 掌握著一門安全技能就有可能挽救以為觸電同事的生命,也許你掌握著一門安全技能就有可能將一場大火消滅于無形之中。通過短短幾天的培訓(xùn),這兩項(xiàng)安全技能我們均已基本掌握。
另外,留給我印象最深的一項(xiàng)活動就是素質(zhì)拓展實(shí)訓(xùn)。短短一天的訓(xùn)練,不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起,更重要的是給我們信心、勇氣和思索,引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使我們受益匪淺。素質(zhì)拓展的實(shí)訓(xùn)雖然短暫,它卻給我們留下了珍貴的體驗(yàn)?;顒又刑魬?zhàn)自我成功之后的笑顏,對自己隊(duì)友的信任和責(zé)任,團(tuán)隊(duì)力量帶來的震撼等將會一直印在我們心里,在以后的人生道路上永遠(yuǎn)激勵(lì)我們。讓我們共同努力將國家電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、誠信、果敢的大家庭。
課、晚自習(xí)做到不遲到、不早退、不曠課。培訓(xùn)期間采取了封閉式,全過程,半軍事化管理,這就要求我們學(xué)員在學(xué)習(xí)和生活紀(jì)律上都要嚴(yán)格要求自己,適應(yīng)從職工到學(xué)員的轉(zhuǎn)變,從平時(shí)工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變。良好的紀(jì)律也是我們?nèi)〉煤贸煽兊谋WC。
兩個(gè)月的培訓(xùn)時(shí)光愉快而充實(shí),我不僅收獲了知識,鍛煉了技能,同時(shí)也收獲了友誼。通過此次培訓(xùn),我總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得:
一是放低姿態(tài),從零開始。剛剛涉入職場的我們還是個(gè)嬰兒,就必須以“歸零”思維來面對一切,正處在從爬到走的成長階段,有太多的知識和經(jīng)驗(yàn)需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W(xué)習(xí)和積累,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境、接受挑戰(zhàn)。只有這樣,我們才能不斷的豐富和充實(shí)自己,才可以完成自己職業(yè)生涯的正確規(guī)劃與全面超越。
二是虛心請教,努力學(xué)習(xí)。現(xiàn)代社會知識更新的速度很快,我們只有不斷地學(xué)習(xí),更新自己的知識庫,才能適應(yīng)時(shí)間和環(huán)境的變化。尤其我們剛踏上新的工作崗位,不懂的東西太多,必須多向師傅和同事們請教,多聽取他們的意見。只有通過向他們請教,我們才能在工作中做到駕輕就熟。還應(yīng)該學(xué)習(xí)一些與自己崗位相關(guān)的其他崗位的知識,這樣才能做到全面發(fā)展。
三是找準(zhǔn)位置,確立目標(biāo)。剛剛進(jìn)入單位,重要的是要從工作中汲取到有價(jià)值的營養(yǎng),讓自己慢慢成長起來。畢業(yè)后幾年里的迷茫,會造成10年后的恐慌,20年后的掙扎,甚至一輩子的平庸。給自己一個(gè)明確的定位,為自己定下一個(gè)短期和中長期的目標(biāo),讓自己慢慢在工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇九
時(shí)間說快不快,說慢不慢地帶我走過了黑色六月之后那個(gè)說得上漫長的假期。我第一次對虛度年華這個(gè)詞有了切身的感覺。我巴望著、憧憬著心中的校園生活,恨不得讓時(shí)間長上翅膀?qū)⑦@個(gè)夏末秋初的九月帶到我身邊。當(dāng)然,我明白,隨之而來的首先是一次勵(lì)練一直讓我感到后怕的軍訓(xùn),望著炫耀白光的太陽,我甚至有種發(fā)自本能的抗拒與退縮。14天,一個(gè)既不長也不短的時(shí)間,不長,是因?yàn)橄鄬ξ夷莻€(gè)熬了很久才到頭的無聊假期來說,這14天也許是充實(shí)而有意義的;不短,是因?yàn)樵诹胰盏闹丝鞠乱苍S每一秒鐘都能在心中數(shù)得那么清楚。而現(xiàn)在,我想這14天是人生中絕不可刪掉的14天。我們接受了身體和心理前所未有的考驗(yàn),我們認(rèn)識了將朝夕相對四年的朋友,我們就此展開了大學(xué)的新畫卷,圍繞軍訓(xùn)這個(gè)主題,我有太多的片段,太多的關(guān)鍵詞從腦海中搜索出來,與你們分享。
一、關(guān)鍵詞:短信息。
從我開始軍訓(xùn)生活以來,爸媽很明顯減少了來電話的次數(shù),我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息,而改為了默默地發(fā)短信息給我,每次我打開手機(jī),總能收到2條信息:爸爸是個(gè)不擅把感情外露的人,他只是每天發(fā)天氣預(yù)報(bào)給我,天熱要我記得防暑防曬,天涼了提醒我加衣,他的話干脆利索,軍人出身的他用他類似命令的口吻傳達(dá)著他的關(guān)愛,而媽媽卻是個(gè)很感性的人,和平時(shí)絮絮叨叨打個(gè)不停的電話不同的是,她每天也只發(fā)條短信,告訴我一些生活上該照顧自己的話,我知道她希望我從此能慢慢獨(dú)立,成高中生蛻變?yōu)檎嬲拇髮W(xué)生,每次收到爸媽用心良苦的短信,總是覺得心里暖暖的,甜甜的。
二、關(guān)鍵詞:三點(diǎn)一線。
高中我便過著三點(diǎn)一線有點(diǎn)單調(diào)的生活:食堂、寢室、教室,而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點(diǎn)一線的生活,只不過教育變成了操練場。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時(shí),在心中總有一種光榮,雖然身上不是橄欖綠,但心中卻有軍人的感覺,每次離開這里,既帶著滿身疲憊,同時(shí)也帶著迫不急待的興奮,因?yàn)榻K于可以吃飯了。食堂里總是人山人海,氣溫也很高,每次胡亂扒著飯,臉上、身上都流淌著大顆地汗,也許是操練時(shí)對汗這東西已見怪不怪,完全可以當(dāng)它不存在了,它便一聲不吭地在身上肆掠,每次吃飯完了,總是自我解嘲:這桑拿效果不錯(cuò),飯菜口味也很不錯(cuò)!回到寢室,美美地洗個(gè)澡,躺在床上,頓時(shí)覺得全身筋骨舒展開來,那個(gè)愜意美好的感覺啊只可意會不可言傳啊。
三、關(guān)鍵詞:軍歌嘹亮。
唱軍歌大概是軍訓(xùn)最理所當(dāng)然的娛樂活動了,那一首首半志昂揚(yáng)的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發(fā)出來,完完全全就是一種震撼,不只因?yàn)樗麄兒辶恋穆曇?,還因?yàn)樗麄兡前l(fā)自內(nèi)心的、堅(jiān)定的報(bào)國之心,突然想到一句話:感動自己才能感動別人。這種發(fā)自肺腑的心聲及他們堅(jiān)定向前的眼神是可以觸動每個(gè)人心靈的,而唱軍歌中一個(gè)很活躍也是必不可少的便是拉歌了,在教官們的帶領(lǐng)下,大家扯著嗓子喊著拉歌的詞,那些在我看來很搞笑的拉歌詞的確也給所有人帶來了歡聲笑語,大家在一起唱著、喊著,那種集體中團(tuán)結(jié)的感覺讓我堅(jiān)信我們四年的大學(xué)時(shí)光一定會很快樂,很難以忘懷。
四、關(guān)鍵詞:天氣。
軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個(gè)問題了,前幾日一直烈日當(dāng)空,尤其是午后,那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的,地面照得白花花的,腳踩上去,仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化,而當(dāng)汗無止境流淌中,好像身體在蒸發(fā),一點(diǎn)一點(diǎn)地也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了,實(shí)在不忍大家都變成干花,所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn),吹起了涼嗖嗖的北風(fēng),氣溫也驟降10度以上,對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心,可惜我挺倒霉,天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒,不過受到寢室歡天喜地氣氛影響,這點(diǎn)小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關(guān)鍵詞:操練。
操練是我們十四天軍訓(xùn)生活的主旋律,我們將學(xué)會一些基本的動作,之前教官們給大家做了完整的一套演練,颯爽英姿,堅(jiān)實(shí)的步伐、筆直的脊梁、雄壯的口號讓我們掌聲雷動,短短十四天,這便是我們心中的目標(biāo),操練是嚴(yán)格的、枯燥的,也是很辛苦的,突然想到不知曾幾何時(shí)聽過的一段話:世界上最遠(yuǎn)的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你,而是站軍姿時(shí)教官掐表的時(shí)間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起,而是當(dāng)汗水肆掠你的臉,很癢卻無法伸手擦去。也許十四天后回首,這段操練的日子會留下太多珍貴記憶,那種苦與練鐫刻上軍訓(xùn)十四天的日期永遠(yuǎn)烙進(jìn)我的腦海里。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十
今天,當(dāng)我得知明天要去軍訓(xùn)時(shí),我的心情很不安,我很期待。希望時(shí)間快點(diǎn)過去,但是又怕軍訓(xùn)太苦,心里一直矛盾。
到了那里,謎團(tuán)解開了,軍訓(xùn)的內(nèi)容也不多。但每個(gè)細(xì)節(jié)都需要精準(zhǔn)。隨著一聲響亮的哨聲劃破天空,學(xué)生們迅速站起來排隊(duì)。教官很嚴(yán)格。如果一個(gè)動作沒有做好,他會一直練習(xí),直到合格。其實(shí)教官也很替我們難過。班里有一個(gè)同學(xué)臉色不好,教官馬上讓他休息。
軍訓(xùn)生活真的很苦。在烈日下,我們向前踢腿,排隊(duì)。訓(xùn)練的時(shí)候我們大聲的喊,讓我們連滾帶爬。但我們有時(shí)會犯一點(diǎn)小錯(cuò)誤。教官對女生很好。當(dāng)他們犯錯(cuò)誤時(shí),他們批評和教育他們。男生犯錯(cuò)的時(shí)候,要品嘗導(dǎo)師獨(dú)有的秘密。一共108招。你對男生用五招,他們就死定了??浯笃湓~。
我印象最深的兩個(gè)招數(shù)是:一個(gè)是讓犯錯(cuò)的男生拿著兔子在全班跳來跳去,一個(gè)是讓我們班的黃福軍雙手雙腳抱著撲克牌,嘴里叼著。別提有多好笑了。疲憊的早晨過后,很難吃午飯。但是在食堂,教官不讓我們有半點(diǎn)懈怠。晚飯后,我們盡快跑出了餐廳。最后,我可以休息一下,打個(gè)盹。下午教官教了幾個(gè)新動作,和上午的要求一樣。
教官讓我們站在太陽下,以最好的站姿迎接這些人。經(jīng)過了一個(gè)下午的訓(xùn)練終于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡過頭,還是太興奮了大家?guī)缀跻粋€(gè)晚上沒有睡覺。
到了第二天早上教官讓我們把昨天學(xué)的歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》復(fù)習(xí)了幾遍。吃完早飯,我們就要走了。我們要走時(shí),我們卻吝嗇了自己的眼淚,我們默默的走了,連一句謝謝教官,教官再見都沒說。但是現(xiàn)在認(rèn)識到已經(jīng)晚了,教官們,謝謝了。為了我們,你們喊啞了喉嚨;為了我們,你們頂著烈日陪我們一起曬。謝了,教官!我們不會忘記你們!
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十一
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)新生必經(jīng)的一項(xiàng)訓(xùn)練,雖然只有短短的一個(gè)月,但是對于我們的意義卻是非同小可。通過參加軍訓(xùn),我們不僅鍛煉了身體,更重要的是培養(yǎng)了軍人的素質(zhì),如團(tuán)結(jié)協(xié)作、服從命令、擔(dān)當(dāng)責(zé)任等,同時(shí)也使我們了解更多有關(guān)軍隊(duì)的知識和文化。在這次軍訓(xùn)中,我特別體驗(yàn)到了軍訓(xùn)拳的魅力,下面將為大家分享一下我的軍訓(xùn)心得體會。
第一段:認(rèn)識軍訓(xùn)。
此次我參加的軍訓(xùn)拳是基于體能訓(xùn)練和軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)課程,旨在提高我們的體能能力和意志品質(zhì)。在開始的時(shí)候,我們需要排隊(duì)按照身高站成一排,在教官的指示下跑步、跳躍、擲球、俯臥撐等課程中逐漸熟悉了這個(gè)團(tuán)隊(duì)。同時(shí),教官們用他們的實(shí)際行動啟發(fā)我們要做一個(gè)自律嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?,平時(shí)也注重自我鍛煉,不斷增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
在接下來的課程中,教官為我們傳授了一些簡單的軍訓(xùn)拳動作,例如直拳、勾拳、上勾拳等。這些動作即動作簡單又實(shí)用,在提高身體素質(zhì)的同時(shí),也能充分培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)。于是我開始認(rèn)真練習(xí)軍訓(xùn)拳,每天都會抽出一定的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。慢慢地,我不僅感受到身體的變化,更重要的是我的意志方面也得到了提升。
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中,我逐漸明白了軍訓(xùn)拳的意義。首先,軍訓(xùn)拳能提高我們的體能能力,使我們更加強(qiáng)壯健康;其次,軍訓(xùn)拳能培養(yǎng)我們的意志品質(zhì),讓我們有更高的自律能力;最后,軍訓(xùn)拳也能讓我們掌握一些實(shí)用的防身技巧,這些技巧在危險(xiǎn)時(shí)可以幫助我們保護(hù)自己。
在整個(gè)軍訓(xùn)過程中,我不僅學(xué)到了軍訓(xùn)拳的動作,還學(xué)到了如何與他人合作、如何保持一個(gè)良好的心態(tài)。在每次練習(xí)中,我和我的隊(duì)友們都很認(rèn)真地進(jìn)行著訓(xùn)練。我們互相鼓勵(lì)著、幫助著對方,從而更好地完成課程。在這個(gè)過程中,我真切地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,也獲得了非常珍貴的收獲。
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中,我學(xué)會了如何通過決心與毅力來克服困難。同時(shí),軍訓(xùn)拳也告誡我,無論何時(shí)何地,保持一個(gè)好的身體素質(zhì)都是非常重要的。我相信,在未來的學(xué)習(xí)、工作生活中,這些啟示會幫助我取得更好的成就。
總之,整個(gè)軍訓(xùn)過程給我的收獲是豐厚而深刻的。在接下來的學(xué)習(xí)與生活中,我將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,時(shí)刻保持一個(gè)優(yōu)秀的身體素質(zhì)。同時(shí),我相信我也會繼續(xù)用到下一年度的軍訓(xùn)拳,將其化為我身體素質(zhì)和意志品質(zhì)不斷提高的動力,讓我成為更好的自己!
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十二
轉(zhuǎn)眼間,期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了。在教官的指導(dǎo)下,我們的努力下,我們成功了。可響亮的口號依然在心中回蕩,教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶,但那至少是個(gè)美麗的回憶。
回想…軍訓(xùn)的第一天,教官們穿著樸實(shí)的軍裝,喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進(jìn)時(shí),我突然間感到軍人的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán),我的心中充滿了羨慕,那是希望自己是一名軍人。每當(dāng)訓(xùn)練后,我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單,僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動作。
在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格,想做到完美是一種不容易的事,每個(gè)動作都要注意細(xì)節(jié),才能成功完成。我們之中大部分都是90后,都是父母的心肝寶貝,生活中很少吃過苦,而且身上有很多不好的習(xí)慣。教官教會了我們嚴(yán)于律己,不怕困難,要勇于挑戰(zhàn)自己。教官很辛苦,喊了一天下來,嗓子都啞了,由于我們動作的不規(guī)范,教官必須一點(diǎn)點(diǎn)的給我們做示范,他的指導(dǎo)更給我們指明了方向。在軍訓(xùn)的這幾天里,首先給我的感覺就是一個(gè)字“累”。也許這是許多同學(xué)的共同感受,但現(xiàn)在回想…在累的背后,又有多少有意義的事在等我去發(fā)掘,軍訓(xùn)讓我體會了什么叫“堅(jiān)持就是勝利”。
在訓(xùn)練場上,我們預(yù)著微微的烈日在苦練,勤練步伐,同學(xué)們嚴(yán)肅的做著各種動作.那種認(rèn)真的態(tài)度深深地感動了我們自己.我們都說態(tài)度決定一切,軍訓(xùn)使我們認(rèn)真的做事。我們從無組織無紀(jì)律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀(jì)律的高中生。軍訓(xùn)也給我們帶來了無窮的樂趣,每當(dāng)我們班對班唱軍歌的時(shí)候,那種不甘示弱的精神,無不激蕩在每個(gè)人的心中,教官們風(fēng)趣的拉歌使我們感受到了快樂。軍訓(xùn)不僅僅是簡單的隊(duì)列訓(xùn)練,還有軍事理論、歌詠等,理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想,這都是我們知識上的空白。
軍訓(xùn)讓我們磨練出了白楊般的堅(jiān)毅,不再只顧著自己。軍訓(xùn)告訴我們什么是團(tuán)結(jié),什么是紀(jì)律。班與班之間的比賽更增進(jìn)了班級之間的感情,累與苦成了我們軍訓(xùn)期間的代名詞,軍訓(xùn)雖然累,但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。是我們高中生活的閃光點(diǎn),更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。它把軍人的氣質(zhì)悄悄的刻進(jìn)了我們的骨髓,融入我們的靈魂,它己在我們的心中默默的生根了.不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹,沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓(xùn)中我學(xué)到知識,訓(xùn)練中受到教育,磨練了我的意志,鍛煉了我的身體,提高了我軍事素質(zhì).軍訓(xùn)讓我更有勇氣面對社會,承受壓力。燃燒的永遠(yuǎn)是熱血,不朽的永遠(yuǎn)是信念。
高中三年,我會用軍事精神去度過各種困難,用夢想創(chuàng)造可能,用理想澆灌希望,用知識報(bào)效祖國,用嚴(yán)謹(jǐn)創(chuàng)造輝煌。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十三
20xx年我考了六百多分,但沒能上高中。就是因?yàn)槲灏賶K錢。我哭就能上得起高中了嗎?哭是沒有用的。八方隊(duì)絕對不差的,我相信你們的實(shí)力。”營長的一席話,讓大家感動不已,一直以為營長是黑面鐵漢,可他竟這樣理解大家。我們突然覺得這里不論是教官還是連長營長,都是無悔地為我們付出,真心的關(guān)心我們。
之后的訓(xùn)練,大家更認(rèn)真了,也比以前更加團(tuán)結(jié)。我們不停調(diào)整,不斷進(jìn)步,盼望著最后的一鳴驚人。同時(shí)在宿舍中,大家熬夜,打手電,給教官寫留言。大家寫得最多的就是“少抽煙,多吃飯,保護(hù)嗓子,注意身體?!泵總€(gè)人,每句話,每個(gè)字,都是我們對教官的敬愛和留戀。聯(lián)歡會上,我們給教官獻(xiàn)草,八方隊(duì)全體成員在下面齊聲喊著:“志鵬!志鵬!志鵬!志鵬......”
在一起的日子不多了,要珍惜。
最后的分裂式我們走得很漂亮,教官很開心,說我們表現(xiàn)的非常好。離開軍營之前,我們齊聲喊出:“教官您辛苦了。”我們把這幾天一直傳閱著寫的留言本送給他,我們看得出他的激動和感動。隊(duì)列里又出現(xiàn)了抽泣聲,我們,就要走了。
坐在車上,我往外看。教官們,連長們,營長,站成一排,敬著軍禮,送別我們的車隊(duì)。眼淚頓時(shí)涌出。這些日子你們辛苦了,我們走了,可能再也不會回來。這些教官、連長、營長,也許一輩子再也見不到了。這些只比我們大幾歲的哥哥們,未來所要承受的,是我們無法想象的生命之重。
祝他們未來一切都好。
結(jié)束了。
別了。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十四
其實(shí)我不懂軍人。
我喜歡橄欖綠色的軍裝,但穿這身軍裝,就有千斤重?fù)?dān)壓在肩頭。
六點(diǎn)過十分起床,我沒有睡飽。
我被罰做俯臥撐,因?yàn)槲覜]有去早訓(xùn)而是隨室友吃早飯。我不明白為什么軍人喜歡空著肚子訓(xùn)練。
軍姿的要求太多了,我的手總貼不緊,教官說做不好就打手,但他沒打我。
太陽好大,軍人那么喜歡曬太陽嗎?
我在數(shù)身上掉下的汗滴。
把身子微微向后傾,趁教官不注意放松腳前掌。
我聽不見教官的口令,他嗓子嘶了,聲音太小。
為什么不休息?軍人都不累嗎?
立正、稍息、后轉(zhuǎn),我們都做得很好,我們終于可以休息。
教官唱歌給我們聽。
好累,前方的路太遠(yuǎn),我走不動了。
教官給我們打氣,軍人是不退縮的。
練習(xí)跑步,我不會停下,教官一直教了一下午,耳朵起繭的時(shí)候我會了。
明天早上四點(diǎn)半起床爬岳麓山,我全身都提不起勁,但我不怕,前方的路不黑,它有信念掌燈!
教官,我們想叫你一聲哥,想叫軍人一聲哥!。
這個(gè)夏天我參加了軍訓(xùn),這個(gè)夏天我們與教官們一起走過。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十五
星期一,五(1)班里面?zhèn)鞒鲆宦暁g呼聲,怎么了,原來他們要去園山基地軍訓(xùn)三天呢!
到了星期三,隨著汽車聲,同學(xué)們都上了車,在前往園山基地的路上,1分鐘、2分鐘、10分鐘、20分鐘,不知過了多久,我們來到了園山基地。
終于做了,我來給大家介紹一下我們制作的戰(zhàn)甲吧!這副戰(zhàn)甲的名字叫s戰(zhàn)警,這是由我和機(jī)甲組合的戰(zhàn)斗“魔將”披風(fēng)、導(dǎo)彈、護(hù)腕、紅龍導(dǎo)彈劍、護(hù)甲樣樣少不了。這帥氣的鎧甲,不禁響起了同學(xué)們的掌聲,突然,我們都感覺到很自豪。
我們不僅用了報(bào)紙做活動,而且也用了木板來承擔(dān)了一次責(zé)任,我們班都以為很輕松,可一聽到有人要爬過,雙人組合的木板上,我們都驚呆了,活動開始了,我和另外一個(gè)同學(xué)組合,每當(dāng)有人爬過的時(shí)候,我的肩都感覺到劇烈的疼痛,特別是我們班主任爬上去的時(shí)候?;顒咏Y(jié)束之后,我看一下肩膀,啊,都紅了,從沒承受過責(zé)任,今天承受起來,可真辛苦。
最后,我要告訴大家,一定要做一個(gè)承受責(zé)任的人,這樣,大家才會信你、愛戴你。最后,我也要說:這次的社會實(shí)踐活動可真有意義!
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十六
我們的軍訓(xùn)從不死氣沉沉,因?yàn)槟呛榱炼?jié)奏明快的軍歌不時(shí)地響徹在一中的校園里。學(xué)唱軍歌成為了軍訓(xùn)中最輕松愉快的時(shí)光。教官們鏗鏘有力的領(lǐng)唱聲中流露出了他們對當(dāng)軍人的自豪。這情懷感染著每一位同學(xué),大家都盡了最大的努力唱出了最響亮的軍歌。“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”也許是教官期望我們能團(tuán)結(jié)一致克服困難吧,無論如何,這嘹亮的軍歌將激勵(lì)著我們努力圓滿地完成軍訓(xùn)。
精彩還在繼續(xù),明天在這軍訓(xùn)“詞典”里又會增添哪些詞呢?
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十七
軍訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的一段歷程。這段時(shí)間,我們不僅學(xué)習(xí)了許多軍事知識,還磨練了自己的意志和毅力,鍛煉了自己的身體素質(zhì)。在這段時(shí)間里,我學(xué)到了很多東西,也思考了很多問題。今天,我來分享一下我的軍訓(xùn)心得體會。
第二段:信仰是成功的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)中,最讓我深刻的一點(diǎn)就是:信仰是成功的基礎(chǔ)。在那個(gè)緊張的場景中,只有深信自己能夠完成任務(wù),才能夠真正的完成任務(wù)。正如軍訓(xùn)中教官所說:“當(dāng)你感到疲憊,覺得自己無法繼續(xù),你只需要告訴自己——我能夠堅(jiān)持下去,我一定能夠完成,這個(gè)目標(biāo)就只有你自己?!边@句話讓我認(rèn)識到,無論是學(xué)習(xí)還是生活,只要有信仰,就能夠克服困難,走向成功。
第三段:廣泛交流有助于個(gè)人成長。
在軍訓(xùn)過程中,同學(xué)之間相互支持,共同克服著困難。在日常訓(xùn)練中,我們也會跟不同的教官接觸,并從他們的講解中學(xué)習(xí)到更多的知識。尤其是每周的班會,我們不僅可以聽到班主任對我們的關(guān)愛和教導(dǎo),還可以分享自己的心得體會,互相鼓勵(lì),更好地實(shí)現(xiàn)自我成長。因此,學(xué)會廣泛的交流溝通是我在軍訓(xùn)中的另一個(gè)收獲。
第四段:身體與心理的雙重鍛煉。
通過軍訓(xùn),我不僅使身體得到鍛煉,更是鍛煉了自己的心理。在那個(gè)壓抑的環(huán)境中,我學(xué)會了調(diào)節(jié)自己的情緒,控制自己的思維。在隊(duì)列訓(xùn)練中緊盯前方,保持直立,我時(shí)刻保持著對前方的專注和自我要求。這樣的堅(jiān)持和訓(xùn)練能讓我得到不斷的提高,并在心理上變得更加自信。
第五段:結(jié)語。
總之,軍訓(xùn)不僅是一種學(xué)習(xí),更是一種鍛煉,是對人性的極大考驗(yàn)。在未來的人生中,我將時(shí)刻保持當(dāng)兵時(shí)的那份軍人精神,不斷奮斗,追求自己的理想,不忘初心,在新的時(shí)代取得更大的成就。Finally,軍訓(xùn)不但是學(xué)習(xí),還是一段鍛煉,是一次磨礪人性的體驗(yàn)和考驗(yàn)。未來的日子里,帶著軍人的精神永不停歇,勇往直前,追求自己的理想,不忘初心,開創(chuàng)更加美好的明天。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十八
在不斷快速發(fā)展的今天,身為中國公民,維護(hù)國家安全和團(tuán)結(jié)都是我們應(yīng)該盡到的義務(wù)和責(zé)任。因此,網(wǎng)上購票回到學(xué)校參加為期一個(gè)月的軍訓(xùn),成為我人生中難忘的一段經(jīng)歷。在這個(gè)艱苦的時(shí)期,我深刻認(rèn)識到拳法對軍訓(xùn)體能和精神狀態(tài)的重要性,認(rèn)真落實(shí)軍訓(xùn)拳法成為我此次軍訓(xùn)的樂趣所在,并獲得了滿滿的收獲。
第二段:軍訓(xùn)體會。
每天早上六點(diǎn)起床,叫號搭被,早晨熱身操,不停的軍區(qū)演訓(xùn),身體雖然逐漸適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活,但是體能仍然無法達(dá)到最佳狀態(tài),這時(shí)我想起了拳法的一些應(yīng)用,開始堅(jiān)持做一些簡單的太極、氣功等運(yùn)動,支持我堅(jiān)持每天的訓(xùn)練,保持健康的身體狀態(tài)。
是的,在這段時(shí)光里,我和我的隊(duì)友們學(xué)習(xí)了各種基本拳式的運(yùn)用,諸如直拳、鉤拳、勾拳等等。在漫長的軍區(qū)演習(xí)中,有時(shí)我們都耐心不足,情緒低落,這時(shí)拳法在給我們提供一種積極的能量,通過運(yùn)動調(diào)節(jié)身體狀態(tài)和保持精神的飽滿。
我們在漫長的軍訓(xùn)過程中,掌握拳法的不斷深入,也讓我們明白,這不僅僅是一種技能,還是孕育著我們連續(xù)堅(jiān)持預(yù)料的深刻意義。無論是日后參軍入伍,還是在生活中面對挫折,這些武術(shù)練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和積極的心態(tài)都是寶貴的財(cái)富,軍訓(xùn)是我們成長過程中不可或缺的一部分。
第五段:總結(jié)。
參加了一個(gè)月的軍訓(xùn)之后,我回到了常態(tài)生活,身體和精神都因?yàn)檫@段時(shí)間的鍛煉而變得更加強(qiáng)盛。我通過拳法充分理解到,每一次堅(jiān)持都會變成一種美好的回憶,而拳法則是堅(jiān)持的不竭動力。健康的身體、堅(jiān)定的意志和積極的情緒,在這個(gè)特殊時(shí)期特別顯得重要,而拳法無疑是最好的幫助和伙伴。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇十九
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必經(jīng)的一段經(jīng)歷,它不僅是鍛煉身體的好機(jī)會,更是一種對精神和意志的磨練。通過參與軍訓(xùn),可以增強(qiáng)愛國主義意識和集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)優(yōu)良的品格和思想道德,同時(shí)也能夠教育自己嚴(yán)守紀(jì)律、順從指令、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
第二段:體驗(yàn)軍訓(xùn)的過程和感受。
在軍訓(xùn)的過程中,我們每天早晨起床散步、晨跑等鍛煉項(xiàng)目,中午和晚上進(jìn)行集訓(xùn),進(jìn)行各類軍訓(xùn)課目的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練任務(wù)看似簡單,卻需要我們投入巨大的精力和耐心。除了體力上的挑戰(zhàn),還有心理方面的考驗(yàn)。在夏季進(jìn)行軍訓(xùn)時(shí),炎熱的天氣讓我們非常的辛苦。但是每個(gè)人都在默默承受和磨練,嘗試去適應(yīng)軍訓(xùn)生活。
第三段:軍訓(xùn)給我?guī)淼母淖儭?/p>
在軍訓(xùn)的過程中,我逐漸明白到了團(tuán)隊(duì)合作的意義。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,而在團(tuán)隊(duì)中,時(shí)刻保持溝通和互動,才能更好地互相配合,形成一個(gè)強(qiáng)大的整體。同時(shí),軍訓(xùn)課程的嚴(yán)謹(jǐn)性和組織性也讓我從內(nèi)心深處感受到了我們軍人的使命和責(zé)任。作為一個(gè)學(xué)生,我們要時(shí)刻銘記自己的角色,肩負(fù)起自己的責(zé)任和義務(wù)。
第四段:軍訓(xùn)對我未來的影響。
在參加軍訓(xùn)的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了很大的提升。同時(shí),面對集體訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和壓力,我的意志也變得更加堅(jiān)定。軍訓(xùn)過程中的成功和挫折,都是對我未來職業(yè)生涯的很好的幫助和經(jīng)驗(yàn)。我相信這些經(jīng)歷會在我未來的人生道路上,起到積極的支持作用。
第五段:總結(jié)軍訓(xùn)體驗(yàn)的收獲和感受。
通過今次軍訓(xùn)的體驗(yàn),我不僅感受到了嚴(yán)格訓(xùn)練的苦澀,更理解了要如何培養(yǎng)自己的自律和自我約束能力。除此之外,我還從軍訓(xùn)中領(lǐng)略到了訓(xùn)練的樂趣和成就感。我相信這些體驗(yàn)不僅可以讓我迅速適應(yīng)大學(xué)生活,還可以幫助我更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。我會在以后的學(xué)習(xí)和工作中時(shí)刻銘記軍訓(xùn)生活的點(diǎn)滴,成為一個(gè)更好的人。
軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇二十
當(dāng)我踏進(jìn)大學(xué)上期時(shí)我早就盼望軍訓(xùn)的到來。
軍訓(xùn)的時(shí)候一切對我而言是那么神秘那么陌生。這次軍訓(xùn)對我來說啟發(fā)很大,讓我變得勇敢,身體健康了起來。
我們這次軍訓(xùn)的教官對我們很嚴(yán)厲,但休息時(shí)總比我們跟加積極喝水,給我們表演軍體拳軍訓(xùn)感想150字軍訓(xùn)感想150字。
軍訓(xùn)得時(shí)后火辣辣的太陽照著我們,把我們變成一個(gè)個(gè)水人。
軍訓(xùn)期間,同學(xué)們把懶散和寵愛放在了家里,用另一種姿態(tài)面對新的生活。
軍訓(xùn)我們喜歡你,喜歡你的嚴(yán)厲喜歡你的自信更加喜歡你的獨(dú)立。
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軍訓(xùn)兩周心得體會(通用21篇)篇二十一
在經(jīng)歷小學(xué)六年的風(fēng)霜雨露后,我將進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)堂--初中.在即將步入這個(gè)新的學(xué)堂前,我與許多新同學(xué)經(jīng)歷了四天半的軍訓(xùn).在這次艱苦的軍訓(xùn)結(jié)束后我的感慨是不能用語言表達(dá)出來的。
在操場上,我們練軍姿,頂著烈日,斗著酷暑,汗水順著臉頰直往下落.這對我來說,簡直是一種煎熬.因?yàn)槲覐男【秃脛?,總是這摸摸那動動,閑不下來??删氒娮吮仨氁粍硬粍?,昂首挺胸.這可把我急壞了,想到教官會怎樣懲罰我.我只能聽命令,站在那里做一個(gè)昂首挺胸的木頭人.經(jīng)過這次考驗(yàn)后我不會再亂動,不會在課堂上做小動作。這樣一定能使我以后更好的學(xué)習(xí)、工作了,也使我深刻的認(rèn)識了這個(gè)問題。
畢竟是第一次受這種苦,我無論怎么堅(jiān)持,還是因?yàn)轶w力不支,而中暑.看著同學(xué)們在操場上仍監(jiān)守崗位,而自己卻坐在陰涼的地方休息,我真是自愧不如,后悔自己以前不常常鍛煉身體,以致現(xiàn)在的自責(zé)與后悔!
軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每個(gè)人永遠(yuǎn)也讀不完的.它從點(diǎn)到面改變著一個(gè)人,小到鋪床、疊被,大到體質(zhì)的增強(qiáng)、意志的磨練和思想的改變。這一課讓我們終身難忘,受用一世。軍訓(xùn)生活,使我們與軍人的距離拉近了很多,使我們更加清晰地看到自己肩上擔(dān)負(fù)的責(zé)任,不斷糾正我們觀念上的偏差,形成正確的人生觀,價(jià)值觀,樹立堅(jiān)定的自尊心和自信心。
這次軍訓(xùn)使我受益匪淺,這次軍訓(xùn)使我們這些天天生活在蜜罐里的學(xué)生一個(gè)深刻、難忘的回憶,但我要讓這些復(fù)雜的思緒帶上從軍訓(xùn)中學(xué)到的優(yōu)良作風(fēng)和各種品質(zhì),去迎接新學(xué)期的考驗(yàn)!燦爛明媚的陽光,映照在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn),在不知不覺中結(jié)束,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號,無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。
它教會我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿,讓我為之震撼,為之感動。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花??窗?,統(tǒng)一而整潔的軍裝,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號,一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾?,告誡我們?yōu)槿说睦砟?,更在軍?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上,躍躍欲試的激動,齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜,無一不在表現(xiàn)著我們六十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動力使我們反敗為勝的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜,更讓我們感悟:有種力量叫團(tuán)結(jié)。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。
也許,這短暫的七天是微不足道的,然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會自立、自強(qiáng)、自尊、自愛,讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出他人精心編織的暖巢,勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
可親可敬的教官們,一路走好!
難忘的軍訓(xùn)生活,將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩!