通過撰寫學習心得，我們能夠更好地培養自己的觀察力和思維能力，提高自己的綜合素質。以下是小編為大家搜集的一些學習心得范文，希望能夠給大家提供一些思路和參考。

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇一

夢想，在長城綻放，《開學第一課》在八達嶺長城隆重開講，這節“課”的主題是“我的夢·中國夢”。黑暗中，一盞照亮前進方向的燈就是夢想。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。

成功者之所以成功，是因為他們會用盡全力去為夢想拼搏，他們懂得如何讓理想中的自己更真實，他們在聚光燈背后付出的血汗、努力，不是我們能體會到的。也許我們會不甘心，不甘心成功者的成功，但是正是因為不如那些成功者，才會不甘心，不甘心會是你的動力。失敗了，受傷了，不會使我們夢想的終結，只要心里堅信下次一定會成功、拼命努力的話就會贏，傷痕越多，我們就應該越堅強，飽嘗失敗的人才能綻放光芒，堅信吧!堅信你內心的光芒。不要妄想可以不勞而獲，成功者們也是經歷了失敗，嘲諷、不甘心才能成長。

失去雙臂的劉偉的一曲鋼琴曲讓我們看到的是常人難易想象的堅強和毅力;經濟界的代表、青年創業的偶像馬云也來到《開學第一課》。他說，我已經很大了，但是我還有夢想。我的夢想就是希望幫助更多人實現夢想。馬云讓我們看到是堅持再堅持，在追求夢想的路上只有不放棄才能獲得最后的成功。李中華讓我們看到又是什么，那就是把祖國的利益看做高于一切，即使冒著生命的危險，也要想辦法讓飛機安全的著陸，給以后的研究提供更多的信息;袁隆平袁老馬上就要八十歲了，面對《開學第一課》，他說出了自己的心愿：希望雜交水稻能夠走向全世界。

夢想的故事還在傳遞……開學第一課，難忘的第一課!從懵懂少年到耄耋老年;從健全的你到身殘的他;從今天的今天到明天的明天;從過去到從前;從小我到大我;我們一起追逐夢想吧，放飛夢想吧，對著藍天大聲呼喚，讓夢想陪伴著我們，讓知識守護生命，讓愛心保駕護航，讓汗水策馬揚鞭。讓無數的孩子上好今天的第一課，讓每個人上好人生的第一課。就讓所有夢想的激情情歸一處，那就是朝朝夕夕心中有夢，酸、甜、苦、辣、咸何懼?!心系中華，小我得失成敗皆從容。

播下一顆愛的種子，收獲一份愛的果實，讓愛延續傳播，這就是開學第一課。

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇二

在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發展的影響大小。

了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的'人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關系對于我們來說是十分重要的。

老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。

心理健康課讓我學到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態度，才會將你引向成功。

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇三

這個世界上，什么東西“跑”的最快？答案不是獵豹，也不是羚羊，而是眨眼就結束的暑假。假期在盛夏中一晃而過，轉眼，我們就走進了收獲的金秋，書聲瑯瑯的開學季。

實不相瞞，和往后的日子對比，開學第一天總是最快樂的，和許久不見的同學嬉戲打鬧，給嶄新的課本包書皮，撲面而來的油墨味令人忍不住深吸一口，當然還有晚上不容錯過的節目《開學第一課》。這是為中小學生量身定制的公益節目，它將一個個枯燥無味的大道理，變得生動形象，使人受益匪淺，激勵著每一位電視機前的`小觀眾。

今年《開學第一課》的主題是奮斗成就夢想，“時代楷模”、“八一勛章”獲得者、載人航天工程總設計師、科學家、冬奧冠軍、考古學家等奮斗者，傳神地演繹著屬于他們的故事，娓娓道來的聲音，讓人如沐春風，激起陣陣漣漪。看到他們眼含熱淚，講述著他們獨一無二的經歷，我知道，我被“征服”了。在他們身上，我看到了榜樣的力量，也感受到了夢想的偉大，堅持的可貴。而這正是我所缺乏的。

回看如今的我，按部就班地上學、上興趣班，做一個人父母心中的乖孩子，但是卻沒有明確的前進目標，不明白我到底想要成為什么樣的人。看了這一期的《開學第一課》，聽了那么多的榜樣事跡，我明白了，我明白作為一名中學生，我所要做的是什么。

當下日復一日的生活并沒有錯，也不是要獨樹一幟才叫做特別。想要為建設祖國出一份力，我便要做好一名學生的本分，用知識武裝自己的頭腦，用運動改善自己的體能，在此基礎上，才可談未來，才能在祖國需要人才之際，伸出雙手，奉獻自身的綿薄之力。作為社會主義的接班人，無論祖國是否需要我，我都應時刻準備著，不僅為了大國，也為小家，只有如此，我才能坦然擁抱光明的未來，擁抱養育我長大的父母。

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深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇四

秋風漸起，歡快的暑假已經過去了，明天就是開學的第一天，在這天有一個特別的節目，也是全國中小學生所期待的節目，那就是開學第一課。

開學第一課是自起，央視與中宣部合作開辦的教育類綜藝節目，它在著里對孩子們有著深刻的教育意義，而今年的開學第一課主題是理想照亮未來。

與我們同上一堂課給我們生動了講述中國共產黨為人民謀幸福、為民族謀復興、為世界謀大同的故事讓我明白黨的遠大理想以及偉大的志向同時也堅定了我加入黨的決心樹立自己為人民服務的理念。

通過今年開學第一課主題的學習，讓我聯想起剛結束不久的奧運會，中國的奧運健兒在奧運賽場上大放異彩，為祖國爭光;其中最引人注目是年紀最小的全紅嬋在跳水項目上獲得個人的首金，在14歲就有這樣的成就是值得讓人敬佩的，同時這也是她的刻苦努力、敢拼肯練所換回來的，正所謂天道酬勤;除此之外還有亞洲飛人“蘇神”————蘇炳添，還有蘇炳添的心中“蘇神”——蘇樺偉等等，他們的事跡無不激勵著我們，他們的奧運精神是值得我們去學習的。他們之所以能夠取得卓越的成就，除了平素的刻苦訓練外，他們還有著崇高的理想，正是因為如此他們呢才不斷的努力著、不斷的奮斗著;正如開學第一課主題“理想照亮未來”一般，有了理想和目標，我們才會不斷提高自己、完善自己，為了實現理想不斷前進著。

理想就像一座燈塔，點亮我們前進的方向，所以讓我們樹立遠大的理想，并為此而努力吧!

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇五

我從小就有一個夢想，就是做一個作家，寫一本屬于自己的小說，有一個夢想需要完成，但是我到了四年級才開始寫一本小說，沒有動力，怎么辦？直至9月1號，我看了《開學第一課》，才懂了辦事不可以舍棄，要堅持不懈！

廖智，便是一個最典型性的事例。她，愛唱歌，愛民族舞蹈，是個舞蹈老師。在一次512地震中，閨女和用于跳舞的雙腿，頃刻間，都沒了。一個民族舞蹈者，沒了雙腿，是一件多么的痛楚的'事啊，她以前想躲避，想舍棄民族舞蹈，但她自始至終不甘，為何自身失去雙腿？失去就不可以跳舞？！對啊，不可以舍棄！她裝上義肢剛開始學走路，她堅持不懈出來了！她還試著干了她之前還沒有做了的事，他說過：一旦發覺你已不害怕擔心，艱難也不是那麼無法擊敗。是的，做一切事，必須對自己說是我夢！

父母常常會讓我們錢財、禮品但這類方式是不斷不上好長時間的，假如那樣，那小孩長大以后該怎么辦？我覺得寫小說，寫小說，要有動力，如何有動力呢？看過廖智的故事，我明白了要堅持不懈！辦事如同登山一樣，爬，就需要一次性，堅持不懈地爬完，不必時斷時續。爬了一段，不爬了，便會比他人慢，慢一倍，長此以往，每個人都爬到峰頂了，你也有一大間距。我是個沒有動力的人，漸漸地，沒動力就變成了有動力。做一切事必須有動力！

理想，一個多么的美好的詞啊！夢想的翅膀，是使我們來勾勒的。理想無需過多的釋意，靠的是堅持不懈與英勇。使我們伴著夢想的翅膀翱翔吧！

的路上，我可以出一份力量，哪怕再渺小，因為有無數個我組成的話，那就不會渺小了。相信未來的中國一定會更加好，更加強大，更加繁榮。

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇六

亮了!那柔和的黃光灑落瞬間，我一愣，停下腳步忘了淚——是一盞照明燈不甚明亮的光芒，一圈圈在我心中擴散，沒有燦亮奪目的光輝在招搖、沒有囂張的樂曲在一旁助勢，如此沉靜的照明燈，守候著黑暗，只在有人經過時，睜亮它的眼眸，為落寞的路人斟上一杯滿滿的溫暖，而在人們轉身離去時，又謙恭地隱入黑暗，靜靜目送每個受到慰借的心靈我笑了——頭一次在燈光下笑得如此自然快樂，內心充盈著滿滿的愛和希望，我轉身踏著輕快的步伐離去，照明燈在身后悄悄地暗了下來，但那分溫暖卻依舊在我心中熾熱燃燒、燈火通明，在這萬籟俱寂、黝黑暗的夜里，我看見光!

是的!并非光輝璀璨的才是光，我眼里，那在角落中付出關愛、在晦暗中點亮希望的真心奉獻才是真的美麗光彩我在連加恩深入西非用心奉獻的大愛行動中看見了人情溫煦的光彩;在雪萊爾雙眼失明的漆黑世界中，體會他發明盲人點字機造福后人的生命光暈;在最后一片葉子故事中，老畫家為了讓瓊西對人生重燃信心所付出的一切里，看見希望光芒煥照出耀眼的未來這些人們深知個人的'光芒畢露并不能成就什么，唯有真心奉獻、熱血助人的人情光彩才能在時歲洪流中永垂不朽，而我正是在他們的生命故事中看見了這分精神傳承的光!

雖然那耀眼的霓虹還是會偶爾勾起我的傷心往事，但我已不再懼怕在內心那盞照明燈，此刻正以源源不斷的希望，灌溉我日漸茁壯的靈魂，更點亮了未來!

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇七

為增強全體師生的交通安全意識，豐富交通安全知識，我校采用多種形式開展全國交通安全日主題教育。

教育日期間，學校利用電子屏、校園網，倡導文明交通新風尚，將“全國交通安全日”活動主題、宣傳口號等循環滾動顯示在電子屏與校園網上，增強全體師生的交通安全意識，摒棄交通陋習，做到安全文明出行。

召開主題班會，傳播交通安全知識。各班利用班班通電子設備，展示了一幅幅近年來發生的一些交通事故圖片，明確交通事故的嚴重危害，學習了交通信號、自行車行車安全、安全乘交通工具等安全知識，介紹了道路上存在的風險。

開展主題板報、手抄報評比活動，營造班級教育文化氛圍。活動中，各班師生群策群力，圍繞安全教育主題對黑板報和手抄報進行了精心的設計，內容豐富，圖文并茂，各具特色。孩子們在動手操作的同時，再一次了解了安全知識，增強了安全防范意識，營造了一個積極向上、安全、有序的班級教育文化氛圍。

發放致學生家長的一封信，共搭家校安全教育平臺。通過發放致學生家長的一封信，讓家長認識到交通安全教育的重要性，不可麻痹大意，掌握基本的交通安全知識，要求家長自覺遵守交通法規，加強對孩子的交通安全宣傳教育，營造全民文明交通的氛圍。

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇八

此次安全教育活動是結合我校實際情況開展的,全體師生、工作人員都參與了此次安全教育活動。德育辦通過校園廣播，聯系以往社會中發生過的一些安全事故，嚴肅地向同學們講述了安全事故的突發性、不可預測性及破壞性，并對同學們提出了嚴格的`要求，如嚴禁上下樓梯時跑跳追逐、騎電瓶車、闖紅燈、飲食衛生等等。反復向學生強調：“安全問題無小事，每個人都要具備高度的安全意識，在任何時候都不能放松警惕。”我校一直以來都十分重視安全問題，全校上下積極地排除各方面安全隱患，努力營造平安校園。

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深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇九

9月1日是開學第一天，深圳市中小學生滿懷期待走進校園，而迎接他們的則是豐富多彩、妙趣橫生的“開學第一課”。

開學第一天，南外文華校園整潔清爽。一年級孩子們朝氣蓬勃，早早地按照入學培訓時的要求，帶來了自己親手制作的“姓名卡”。卡上印制著南外校徽和彩色樹葉，卡片正面寫上了孩子的中文名，背面寫著英文名。

有孩子自豪地告訴記者，名字是自己親手寫上的;還有孩子開心地講述了做姓名卡時，自己如何克服了困難，以及和爸爸媽媽一起制作姓名卡時的溫馨點滴。而講到每個人的名字，孩子們逐漸活躍起來，暢所欲言。有的說她的名字里有個“欣”字，是爸爸媽媽希望自己每天快樂樂樂;有的說他的名字里有個“睿”字，是爺爺希望自己聰明睿智……隨后，在老師的指引下，孩子們注意到了姓名卡上的南外校徽。

班主任老師告訴孩子們，南外是一個大家庭，從幼兒園到高中的校徽是一組樹逐漸成長的形象，鼓舞每個孩子“像樹一樣成長”。幼兒園的校徽“我是一棵嫩芽”，小學“我是一棵幼苗”，初中校徽代表著“我是一棵小樹”，而高中校徽則寓意著“我是一棵樹”。一位班主任老師表示，“開學第一課講解校徽的內涵，意在讓孩子們知道，學校老師就像陽光雨露，會幫助小幼苗們向下扎根，向上生長，努力奉獻，長成一棵參天大樹。”

傳統“開筆禮”莊重古典。

點朱砂、擊鳴鼓，開新筆……益田小學為今年的小一新生舉辦了一場傳統而隆重的啟蒙禮。從“正衣冠”、升旗到“禮拜孔子”、“禮敬師長”，稚氣未脫的孩子們一臉莊重地舉行了這一系列傳統儀式。

現場還進行了“朱砂啟智”和“擊鼓明志”的開筆禮。孩子們在座位上排好隊，由嘉賓們將印了朱砂的“紅手指”在學生額頭正中點上朱砂，為學生“開天眼”，祝福學生“眼明心明”。隨后，孩子們依次上前，擊鼓三下，許下心愿。學校還為孩子們贈送了《弟子規》作為入學禮物。有家長告訴記者：“小一入學是孩子們邁向學校的重要節點，有這么豐富的儀式和活動，會讓他們一生都銘記校園的第一課。”

誠信教育發人深思。

寶安區舉行了30萬中小學生同上“開學第一課”活動，主會場設在弘雅小學小劇場。課上，來自弘雅小學的老師黃笑由女大學生學費被騙猝死一案說起，隨即揭曉“開學第一課”的授課主題“誠信教育”。

“同學們，關于誠信的詞語有哪些?”簡短的互動并集體朗誦后，黃笑展示了《說文解字》對“信”的解釋和《論語》中有關“誠信”的兩則經典。“孔子”亮相并領讀經典，讓同學們的學習興趣瞬間高漲。

隨后，同學們就事先了解的誠信經典故事進行了分組討論和分享展示。為讓同學們領悟“信”的社會意義，黃笑則對信之產物中國印作了介紹：“古時，國君之印稱為‘璽’，臣子之印稱為‘章’，百姓之印稱為‘信印’。國璽一落，印章一蓋，印刻下來的是誠信。”

圖書漂流激發學生閱讀熱情。

在龍華新區高峰學校，開學典禮上舉行了一個別開生面的抽簽儀式，校長葉志青從每個年級中抽出一個班級，以此作為圖書漂流的起點，被抽中的班級歡呼雀躍起來。每個學期開學第一天開始圖書漂流，已是高峰學校的一項傳統，為了激發學生的閱讀熱情，早在起，學校從開學第一天起舉辦圖書漂流活動。

高峰學校資深語文老師曾威平告訴記者，參與漂流的圖書全是新書，一部分由一些慈善基金會捐贈，還有的是學校采購來的，為了讓學生們喜歡閱讀這些書籍，在選擇圖書時，學校還事先做了調查。

“通過抽簽來確定圖書漂流的起點只是一種形式，這些書籍開學后會面向全體學生漂流，在每個班級停留的時間大約一個月。”曾老師說，漂流的圖書也不僅僅局限于開學典禮上的.書籍，如果學生有推薦的圖書，可以加入到漂流中。記者還了解到，學校為了鼓勵孩子們提升閱讀的興趣，允許他們在漂流圖書的第一頁寫上自己的推薦語或感想，增加相互間的交流。

少先隊大隊會先學“立規矩”

校園內不亂跑，課間時不喧嘩，愛護公物不亂丟亂畫，高空不拋物，遵守校規校紀……新學年第一天，園嶺小學的孩子們與學校訂下了對自己的新要求。作為全國文明單位，園嶺小學的開學典禮以一種嶄新的形式展現——“樹新形象，做好榜樣”為主題的少先隊大隊會。

園嶺小學的少先大隊是全國紅旗大隊、全國少先隊先進集體。新學期首先舉行了少先隊大隊會，同時也拉開了園嶺小學首屆行為規范節的大幕，“行為規范節”中將通過“校園大發現”、“黑貓警長在行動”等生動有趣的活動，互相監督，開展園嶺小學學生行為規范教育。

深圳市少先隊輔導員帶頭人、該校大隊輔導員常洪主任表示：“良好的行為讓人尊重，遵守規則人人有責。我們要教育孩子們身邊處處有榜樣，人人可以成為榜樣。從每天的入校那一時刻開始，我們就會用榜樣示范法激勵全體同學上下樓梯靠右側行走，課間活動不跑跳不喧嘩等等，樹立規范的行為準則，讓孩子們學會講文明、懂禮貌。”

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇十

隨著電子數碼產品的普及以及學習任務的增加，針對現在青少年兒童近視眼日益增多的現象，7月21日上午，友誼社區關工委邀請到愛爾眼科的李主任任舉辦了青少年近視防控知識講座。

講座中，李醫生結合實際，以生動有趣的生活故事深入淺出地闡述了近視給學習、生活帶來的極大不便，重點從讀寫姿勢、用眼衛生、飲食習慣等方面講解了近視的預防。李醫生特別提醒小朋友和家長在假期里注意科學合理的.安排看電視，用電腦的時間，平時多做眼保健操。此次活動增強了青少年愛眼、護眼意識，了解了預防近視眼的基本知識，學到了眼睛的保護方法，對養成良好的用眼衛生習慣具有推動作用。

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇十一

根據市衛生健康局、市教育局《關于印發20__年梅州市學生近視等常見病和健康影響因素監測與干預工作方案的通知》（梅市衛函〔20__〕216號）精神，6月26日下午，由市疾病預防控制中心主辦的“靈動兒童、陽光少年健康行動”青少年預防近視知識講座走進我校，市人民醫院眼科副主任醫師鄧曉、市疾病預防控制中心環學科科長丘懿洋先后授課。學校負責人、副校長郭捷興出席，黨委副書記梁鋒、總務科科長陳海生、學生科科長謝國強、團委書記蔡瑋瑋和醫務室負責人，以及20__級學前教育專業90多名學生參加了學習活動。

鄧曉醫師剖析了眼睛的結構和近視的原因，引導學生掌握培養良好的用眼習慣、控制和減少電子產品的'使用、增加陽光或自然光條件下的戶外活動、經常做眼保健操、養成健康的飲食習慣等防控近視的方法，加深了學生對用眼護眼重要性的認識。

丘懿洋科長從近視現狀、防控策略、相關標準三個方面，介紹了《學生近視防控策略介紹及相關標準宣貫》，呼吁學校積極配合我市青少年預防近視工作的開展。

此次講座為“靈動兒童、陽光少年健康行動”廣東省預防學生近視健康教育進校園系列活動之一。講座生動形象、深入淺出，有效普及了學生用眼護眼的知識和技能，對預防學生近視具有重要意義。

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇十二

為了進一步加強學校安全管理，落實上級主管部門關于對學生開展安全教育第一課的要求，增強全體師生的安全意識，保障生命安全，我我鄉各小學在中心校統一安排下，于2月21日進行了開學安全教育第一課。

這次安全教育的目的是：讓全校師生了解校園安全隱患，掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識，進行預防災害，預防突發事件的'教育。

各校結合本校實際，進行了有針對性的教育。綜合起來包括以下方面的內容：

一、遵守交通規則，注重交通安全;。

二、遵守學校紀律，注意課間安全;。

三、食品衛生安全，養成良好習慣;。

四、注意運動安全，不帶危險物品;。

五、注意心理安全，增強體諒理解;。

六、防火防電防害，小心上當受騙。

七、學會自護自救，提高防御能力;。

通過本次教育活動，全體師生增強了安全意識，認識到安全工作的重要性和緊迫性，為建設平安校園奠定了思想基礎。

校園安全無小事，安全責任重于泰山。生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險遠離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想!讓我們行動起來吧，在全校形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!

深圳開學第一課學習心得（熱門13篇）篇十三

開學的第一課無疑是一個新的開始，它標志著一個全新的學年的開啟。對于每個學生而言，這一課程至關重要，它不僅能夠幫助我們了解新的學習內容，還能夠帶給我們新的思考和啟示。在本文中，我將分享我在開學第一課中得到的學習心得體會。

首先，在開學第一課中，我學到了學習的重要性。老師告訴我們，學習是我們成長的根本，只有通過不斷地學習，我們才能夠取得進步，去追逐我們的夢想。通過學習，我們能夠掌握新的知識，提高自己的技能，并且培養良好的學習習慣。因此，在開學第一課中，我明確意識到，只有將學習放在第一位，才能夠在學業上取得好成績。

其次，在開學第一課中，我也意識到了自我管理的重要性。老師告訴我們，在學習的道路上，我們要有清晰的目標和計劃，并且要保持良好的時間管理和自我調節能力。這樣，我們才能夠避免拖延和浪費時間，合理安排學習和休息，并堅持不懈地去追求自己的目標。因此，我在開學第一課中下定決心，要加強自我管理，充分利用時間，讓每一天都充實而有意義。

第三，在開學第一課中，我學會了團隊合作的重要性。老師告訴我們，在學習的過程中，我們要學會和他人合作，相互幫助，共同進步。團隊合作不僅能夠互補自己的不足，還能夠培養溝通和交流的能力，增強自己的團隊意識和團隊協作能力。通過團隊合作，我們能夠完成更多的任務，學習到更多的知識，并且培養自己的領導能力。因此，在開學第一課中，我決心積極參與團隊合作，與他人攜手并進，共同實現我們的學習目標。

第四，在開學第一課中，我學會了積極面對困難和挑戰。老師告訴我們，學習的道路上充滿了艱辛和挑戰，但只有勇敢面對這些困難，我們才能夠克服它們，取得成功。在面對挫折和困難時，我們不應該退縮和放棄，而是要堅持下去，相信自己的實力和能力。通過克服困難和挑戰，我們才能夠培養出堅韌不拔的品質，成為真正的強者。因此，在開學第一課中，我下定決心，要堅持不懈地面對困難，勇往直前，迎接挑戰。

最后，在開學第一課中，我還學到了珍惜時間的重要性。老師告訴我們，時間對于每個人而言都是寶貴的，只有合理利用時間，我們才能夠更好地學習和成長。我們不能夠浪費時間在無謂的娛樂和游戲中，而應該把時間用于學習和提高自己。因此，我在開學第一課中明確意識到，要珍惜時間，做一個高效率的學習者，讓每一分鐘都有價值。

總之，開學的第一課給了我許多學習心得和體會。通過這一課程，我明確了學習的重要性，意識到自我管理和團隊合作的重要性，學會了積極面對困難和挑戰，并且領悟到了珍惜時間的重要性。我相信，只有充分運用這些心得和體會，我才能夠在新的學年中取得更大的成功。