范文范本可以拓寬寫作者的寫作視野，引導他們接觸不同領域和不同類型的作品。我整理了一些寫作大師的總結佳作，希望能夠給大家帶來一些靈感和啟發。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇一

全體同學們：

大家好！

菁菁校園，學習圣地，靠我們共同呵護，才有其欣欣向榮;莘莘學子，優良學風，靠我們孜孜追求，才有其碩果累累;師生和諧，崇德尚紀，靠我們言行相隨，才有其蔚然成風。文明是人類進步的標志，作為知識殿堂的學校，校園文明更應該走在社會的前列，為此，我們應做到：

1.儀表文明：作為富有朝氣的學生，儀表服飾應與自己的身份匹配，不追求名牌服裝，不過于花哨，不燙發、染彩發，不佩戴首飾。男生不留女性發，女生不留齊眉過耳劉海。講究個人衛生，生活儉樸，服飾大方，著裝整潔，形象健康。

2.語言文明：大力推廣“請”、“您好”、“對不起”、“謝謝”、“再見”等禮貌語言，不罵人、不說臟話、大話、假話。

3.行為文明：遵守社會基本道德規范，遵守學校各項規章制度，自覺維護教學和生活秩序，不在教學區、生活區大聲喧嘩、吵鬧，不在校園里使用手機、mp3、mp4等電子產品，不虛榮、不攀比、不吸煙、不酗酒、不賭博、不觀看和傳播反動和淫穢制品，不參與任何邪教組織，不與社會上不務正業的人來往。

4.交往文明：同學之間、師生之間學會相處，尊敬老師，團結同學，男女同學間要坦誠交往、禮貌交往、理智交往，旗幟鮮明地反對不文明交往的傾向和行為。

5.用餐文明：遵守用餐秩序，排隊就餐，不推搡不擁擠，尊重食堂職工，珍惜糧食，不亂拋剩飯剩菜，不帶水帶飯上教學樓。

6.環境文明：愛護校園的公共設施和一切公共財物，愛護校園的一草一木，愛護文明整潔的校園環境，不隨地吐痰，不亂拋瓜皮果殼，不亂擲食品包裝袋，自覺向“白色污染”宣戰。爭做良好衛生習慣和文明行為的宣傳員，同時也是不良行為的監督員，對別人丟棄的垃圾、塑料袋等要主動撿拾，對破壞校園環境的行為要進行勸說和制止，對影響校園環境的衛生死角要主動清理。

7.學習文明。

樹立正確的人生觀、價值觀和學習觀，自立自強，主動學習，強化時間觀念，不遲到早退曠課，自覺遵守課堂紀律;合作學習，虛心求教，務實精進;講究誠信，以正確的心態對待考試，將考試舞弊作業抄襲行為驅逐出校園外。

文明到底有多遠?其實并不遠，只要你愿意給每一個人同樣真誠的微笑。文明到底有多遠，其實并不遠，只是你愿意彎腰拾起地上的一片紙屑，只要你遵規守紀，這樣我們就會離文明越來越近!

校園是我家，文明靠大家。讓我們從自身做起，從身邊做起，從今天做起，為爭創造一個更加文明、和諧的校園環境而努力。

倡議人：xxx。

20xx年x月x日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇二

全體同學們：

大家好！

為了正校風、嚴學風，更好地優化育人成才環境，為了在我校形成“學禮儀，講文明”的良好氛圍，學校團總支向全體同學發出倡議，讓我們學習禮儀，告別不良行為，爭做文明學生。

菁菁校園，學習圣地，靠我們共同呵護，才有其欣欣向榮;莘莘學子，優良學風，靠我們孜孜追求，才有其碩果累累;師生和諧，崇德尚紀，靠我們言行相隨，才有其蔚然成風。文明是人類進步的標志，作為知識殿堂的學校，校園文明更應該走在社會的前列，為此，我們應做到：

1.儀表文明：作為富有朝氣的學生，儀表服飾應與自己的身份匹配，不追求名牌服裝，不過于花哨，不燙發、染彩發，不佩戴首飾。男生不留女性發，女生不留齊眉過耳劉海。講究個人衛生，生活儉樸，服飾大方，著裝整潔，形象健康。

2.語言文明：大力推廣“請”、“您好”、“對不起”、“謝謝”、“再見”等禮貌語言，不罵人、不說臟話、大話、假話。

3.行為文明：遵守社會基本道德規范，遵守學校各項規章制度，自覺維護教學和生活秩序，不在教學區、生活區大聲喧嘩、吵鬧，不在校園里使用手機、mp3、mp4等電子產品，不虛榮、不攀比、不吸煙、不酗酒、不賭博、不觀看和傳播反動和淫穢制品，不參與任何邪教組織，不與社會上不務正業的人來往。

4.交往文明：同學之間、師生之間學會相處，尊敬老師，團結同學，男女同學間要坦誠交往、禮貌交往、理智交往，旗幟鮮明地反對不文明交往的傾向和行為。

5.用餐文明：遵守用餐秩序，排隊就餐，不推搡不擁擠，尊重食堂職工，珍惜糧食，不亂拋剩飯剩菜，不帶水帶飯上教學樓。

6.環境文明：愛護校園的公共設施和一切公共財物，愛護校園的一草一木，愛護文明整潔的校園環境，不隨地吐痰，不亂拋瓜皮果殼，不亂擲食品包裝袋，自覺向“白色污染”宣戰。爭做良好衛生習慣和文明行為的宣傳員，同時也是不良行為的監督員，對別人丟棄的垃圾、塑料袋等要主動撿拾，對破壞校園環境的行為要進行勸說和制止，對影響校園環境的衛生死角要主動清理。

7.學習文明。

樹立正確的人生觀、價值觀和學習觀，自立自強，主動學習，強化時間觀念，不遲到早退曠課，自覺遵守課堂紀律;合作學習，虛心求教，務實精進;講究誠信，以正確的心態對待考試，將考試舞弊作業抄襲行為驅逐出校園外。

文明到底有多遠?其實并不遠，只要你愿意給每一個人同樣真誠的微笑。文明到底有多遠，其實并不遠，只是你愿意彎腰拾起地上的一片紙屑，只要你遵規守紀，這樣我們就會離文明越來越近!

校園是我家，文明靠大家。讓我們從自身做起，從身邊做起，從今天做起，為爭創造一個更加文明、和諧的校園環境而努力。

倡議人：xxx。

20xx年x月x日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇三

老師們，同學們：

大家好！

1、增強學生自我保護意識和食品安全意識，自覺抵制不潔、不衛生食品的誘惑，不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期、無qs標志的“四無”食品。

2、不購買無證照商販攤位上的食物。

3、注意食品的生產日期和保質期，不購買和食用變質、過期、不合格的食品。

4、養成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播。不購買無衛生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發生。

5、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境;飯前飯后勤洗手，不喝生水。

6、養成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食。

希望全體學生及家長都能積極的行動起來，日常多了解一些食品安全的知識，健康、科學地消費，提高自覺抵制劣質食品的意識和能力，保證身體健康，杜絕食源性疾病和食物中毒事故的發生。

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇四

老師們，同學們：

大家好!

地球上70.8%的面積被水所覆蓋,但是97.55%的水是海水,既不能直接飲用,也不能用于灌溉,而且余下的淡水中,人類真正能夠利用的水還不到1%,淡水資源是十分有限的，世界上已經有有半數以上的國家和地區缺乏飲用水，一百多個國家出現不同程度的缺水,有二十多億人出現飲水困難。就我國而言,人均淡水為世界人均水平的四分之一，屬于缺水國家，全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水，加上環境污染，已有近30%的人正在飲用不良水，據統計，每年有2500萬5歲以下兒童因飲用被污染的水而生病致死。這些都在一定程度上困擾了人們的正常生活,甚至也影響了整個國家的發展。

面臨這樣嚴峻的問題,我們又該怎么做的呢?

讓我們樹立“節約水光榮、浪費水可恥”的思想，養成“節約每一滴水，從我做起，從現在做起”的良好習慣，從身邊的小事做起,從監督我們身邊的人做起。在日常生活中，洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;家里洗菜的水可以用來澆花、拖地……我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能為節約水資源貢獻自己的一份力量。

同學們，用我們的實際行動來珍愛生命之水，讓我們的家園永遠碧水藍天!

倡議人：xxx。

20xx年x月x日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇五

老師們，同學們：

大家好！

中學時代，人生的黃金時代，我們如何度過，是每一個中學生都必須認真思考的問題。

對某些同學來說，曠缺課抑或是遲到、早退，認為是無關痛癢的小事；上課隨意走動，更是不值得一提。但是，學校是教育的場所，是學習的地方，它有著嚴明的紀律，由不得你我行我素。曾經目睹極個別同學爬墻外出上網，過完了一個通宵的網癮之后，換來的是兩個黑黑的眼圈和道道血絲。同學們，這樣的行為，完全有悖于中學生的日常規范。

“手牽手”的浪漫都會成為每個人的憧憬。但是用學習的寶貴光陰來談情說愛，是在不恰當的時候做不恰當的事。

手里拿著手機，嘴里叨著香煙，吞云吐霧的“酷”；隨手亂扔垃圾，破壞公物之后揚長而去的“瀟灑”；一群人一哄而上廝打的“義氣”都不僅不是我們中學生的所作所為，也是社會公德所不容許的。

做好自己應該做的事，盡好自己應該盡的責任，維護好自己應該維護的利益，眾志成城，讓我們共同來維護文明和諧的校園！

倡議人：xxx。

20xx年x月x日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇六

親愛的同學們，美好的寒假就要來啦，我倡議大家跟我一起過一個“有心”的寒假吧!

第一心：孝心。

經濟的發達并不能完全代表文明，文明包括文化熏陶出來的精神和氣質。同學們，寒假里一定會外出吧!在這里，我倡議我們每一個人要從身邊的小事做起，從自己做起,在乘車購物時不擁不擠,養成自覺排隊的良好習慣;在出去玩時，不破壞公共財產。正如珍妮古道爾博士所說:“每一個人都很重要;每一個人都能發揮作用;每一個人都能帶來變化。”小小的細節就能表現出你的公德心。同學們，請跟我一起過個有心的寒假吧!

倡議人：

xx月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇七

親愛的同學們：

氣候變化較快，是傳染病及流行病的高發期，同時隨著天氣轉暖，微生物生長加速，食品發霉變質等情況也日益嚴重，為了保障廣大同學健康生活，快樂學習，特向全校同學發出以下倡議：

一、養成良好衛生習慣。注意個人衛生，勤洗手、勤洗澡，積極履行值日義務，維護良好學習生活環境。

二、提高衛生防疫意識。注意室內通風，嚴格執行消毒制度。不在草叢上晾曬被褥，不在宿舍囤積食物。合理增減衣物，注意身體健康，身體不適立即就醫。

三、拒食變質腐敗食品。提高食品安全意識，養成良好生活習慣，不吃剩飯、剩菜，不喝生水，講究飲食衛生，謹記“病從口入”的警示，嚴把“入口”食物衛生關。

四、拒食“四無”產品。一是不購買不食用無廠名廠址、無生產日期、無保質期、無質量安全標志的“四無”食品和過期變質食品;二是不購買流動攤點或小作坊制作的餐飯，堅決抵制質劣的食品;三是不在衛生環境差、證照不全的餐廳就餐或購買外賣。

五、養成良好用餐習慣。一是嚴格遵守學校作息安排，養成按時就餐的習慣，尤其是要及時吃早餐;二是用餐要注意衛生，盡量去餐廳食用新鮮飯菜，遠離外賣、遠離方便食品;三是要節約糧食，繼續響應“光盤行動”。

六、加強體育鍛煉。養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，走出宿舍、走下網絡、走向操場。

同學們，生活習慣千萬條，健康平安第一條;養成生活好習慣，莫等生病兩行淚。為了健康，從你我做起，從現在做起!

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇八

老師們，同學們：

大家好！

我們是二十一世紀的中學生，我們風華正茂，如旭日東升，對生活充滿激情渴望。我們都有著這樣或那樣美好的夢想，從現在起，為那燃起的希望，我們需要摒棄一些不良的習慣行為。我們所處的這個時代要求我們做出正確的價值判斷，做一個守紀文明，有理想的中學生。

中學時代，人生的黃金時代，我們如何度過，是每一個中學生都必須認真思考的問題。

對某些同學來說，曠缺課抑或是遲到、早退，認為是無關痛癢的小事；上課隨意走動，更是不值得一提。但是，學校是教育的場所，是學習的地方，它有著嚴明的紀律，由不得你我行我素。曾經目睹極個別同學爬墻外出上網，過完了一個通宵的網癮之后，換來的是兩個黑黑的眼圈和道道血絲。同學們，這樣的行為，完全有悖于中學生的日常規范。

“手牽手”的浪漫都會成為每個人的憧憬。但是用學習的寶貴光陰來談情說愛，是在不恰當的時候做不恰當的事。

手里拿著手機，嘴里叨著香煙，吞云吐霧的“酷”；隨手亂扔垃圾，破壞公物之后揚長而去的“瀟灑”；一群人一哄而上廝打的“義氣”都不僅不是我們中學生的所作所為，也是社會公德所不容許的。

做好自己應該做的事，盡好自己應該盡的責任，維護好自己應該維護的利益，眾志成城，讓我們共同來維護文明和諧的校園！

倡議人：xxx。

20xx年x月x日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇九

尊敬的全區人民：

食品安全關系著人民群眾身體健康和生命安全，關系到經濟發展和社會穩定。20xx年，我市被列為省級食品安全創建城市，市級創建范圍為主城區，包括薛城區和高新區。為了全面保障人民群眾飲食安全，推動全市、全區社會經濟健康快速發展，為此，我們向全區人民發出如下倡議：

一、以全民參與為抓手，積極參與食品安全治理工作，提高廣大人民群眾自我保護意識，優化食品監管執法環境，打一場全民參與的食品安全人民戰爭，讓食品違法違規分子無處藏身。同心攜手維護食品安全，共享食品安全成果。為了您和您家人的生命安全，若您發現制售假劣食品的行為，請撥打舉報投訴電話12331。

二、食品生產、加工、流通和餐飲單位要以維護公眾健康為最高目標，牢固樹立質量意識，尊重消費者權益。自覺遵守國家相關法律法規，不生產、經營、使用假劣食品，主動接受相關職能部門的監管，自覺接受社會各界和廣大消費者的監督，爭做守法經營、誠信服務的行業典范。

三、各級有關部門要認真履行食品安全工作職責，嚴格管理，嚴格執法，提高工作效能，提升監管能力，有效防范食品安全風險，嚴防發生食品安全事故。以可持續發展為目標，倡導行業合作，增強行業自律意識，大力普及食品安全知識，共同推進食品行業健康發展。

我們期待全區人民攜起手來，共同行動，為我市創建省級食品安全城市，為保障人民群眾飲食安全，維護社會和諧穩定，建設幸福薛城做出我們應有的貢獻!

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十

親愛的同學們：

你們好！

是什么，與我們終日相伴？是什么，為我們指引迷津？是什么，讓我們如癡如醉？我們可以毫不猶豫地說：是書！但今天的我們，卻常常被包圍在電視、電子游戲和網絡所構筑的聲光世界中，與書本的距離越來越遠，使我們浮躁而不能沉靜地思考，對千百年來人類積淀下來的文明精華無暇顧及。中學階段是學生閱讀積累的黃金季節，優秀的教育必須要有豐厚廣博的知識來夯實基礎。中華民族之所以成為禮儀之邦，文明古國，今天又能走向繁榮昌盛，一個重要原因就是我國是一個熱愛學習、勤奮讀書、善于思考的國度。開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。

我們愛讀書，因為書籍是人類智慧的源泉。培根說：讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才。凱勒說：一本新書像一艘船，帶領著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。羅曼·羅蘭說：在書中發現自己，檢查自己，提升自己，超越自己。

我們愛讀書，因為書籍是人類進步的階梯。是書給我們打開了窗戶，使我們看到了廣闊的世界，看到了銀河外的星體，看到了昨天、今天與明天，看到了人類的歷史與未來。是書使我們的每一天都變得豐富而充實。

我們愛讀書，因為書籍是全世界的營養品。讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數學使人周密,科學使人深刻,倫理學使人莊重,邏輯修辭學使人善辯。喜愛讀書,廣覽博識的人,可以使自己變得明智、靈秀、周密、深刻、莊重、善辯。

古人云：一日不讀書，面目可憎。讓我們一起捧起充滿智慧的書本，過一個充實而有意義的溢滿書香的寒假，為此我們向全體同學提出倡議：

1、備好一本書。同學們可利用假期，買一或二本自己喜歡、對人有益的好書。（推薦書目附后）。

2、讀好一本書。每個學生在寒假內至少讀一本好書。每天擠出30分鐘以上的時間，認真讀書，持之以恒。朗讀感悟一些經典美文，讓瑯瑯書聲充斥你的心靈，做到熟讀成誦。

3、編好一本書。即“手編書”。同學們要像蜜蜂采蜜般從書籍中吮吸知識，大量閱讀書籍，摘錄好詞好句好段、記錄自己的閱讀隨想，寫好閱讀筆記。做到每天用16開的紙編一頁書，上學前裝訂成冊。返校后上交，級部將組織檢查評比并發獎。

另外，同學們要利用寒假參加一項綜合實踐活動，根據自己的興趣、愛好、特長，自主選擇研究課題，查找資料、調查研究、探索實驗、撰寫報告。走出校園小課堂，走進社會大課堂，探究自然、探究社會、探究人生，提高實踐能力，增強社會責任感。

同學們，讀書好，讀好書，好讀書。讓我們捧起書本，與書為友，與經典為友；讓我們點燃讀書的激情，在書海中揚帆、成長！附：推薦書目高中語文必修課本“名著導讀”：必修一，《論語》、《大衛·科波菲爾》；必修二，《家》、《巴黎圣母院》；必修三，《紅樓夢》、《高老頭》；必修四，《莎士比亞喜劇》、《談美》；必修五，《三國演義》、《堂吉訶德》《高中生語文新課標必讀》是教育部“普通高中語文課程標準”指定書目，為高中階段必讀圖書。

倡議人：xxx。

20xx年x月x日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十一

老師們，同學們：

大家好！

為確保我校全體學生的身體健康和生命安全，拒絕不良食品對學生身體的傷害，杜絕食源性疾病和食物中毒在我校的發生，為此學校對全體學生及家長發出“關注學生食品安全、保障學生身體健康”的倡議：

1、增強學生自我保護意識和食品安全意識，自覺抵制不潔、不衛生食品的誘惑，不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期、無qs標志的“四無”食品。

2、不購買無證照商販攤位上的食物。

3、注意食品的生產日期和保質期，不購買和食用變質、過期、不合格的食品。

4、養成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播。不購買無衛生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發生。

5、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境;飯前飯后勤洗手，不喝生水。

6、養成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食。

希望全體學生及家長都能積極的行動起來，日常多了解一些食品安全的知識，健康、科學地消費，提高自覺抵制劣質食品的意識和能力，保證身體健康，杜絕食源性疾病和食物中毒事故的發生。

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十二

親愛的同學們：

菁菁校園，學子圣地，碧樹芳草，一花一木，靠我們全體學子共同呵護，才有其春意常在;燈火輝煌，莘莘學子，苦讀不輟，優良學風，靠我們全體學子孜孜追求，才有其碩果累累;師生和睦，自尊自愛，“打造精品，創建名校”，靠我們全體學子言行相隨，才使其美譽傳社會。為此號召全體同學，在教室、操場、餐廳等公共場所自覺做到：

一、按時上課，不遲到，不早退，不曠課，保證上課紀律。

二、教室里專心學習，杜絕大聲喧嘩、吃東西等不文明現象。

三、頭發整潔，衣著整齊，不穿奇裝異服。

四、尊敬師長，團結同學，互相幫助，進辦公室要打報告，見到領導、老師主動問好。

五、校園內禁止奔跑、大聲喧嘩，杜絕打鬧、罵人甚至打架的行為。

六、打掃衛生時要節省時間，積極主動。七、養成良好的衛生習慣不隨地吐痰，不亂扔垃圾。

八、以校為家，愛護公共設施，不損壞公物。拒絕在桌面、墻壁等公物上亂涂、亂畫、亂踏。

九、節約水電，做到人走燈熄。

十、遵守就餐秩序,排隊有序,文明就餐,不插隊，用餐完畢后主動收拾餐桌，創造良好的就餐環境。講究文明禮貌，尊重餐廳師傅的勞動。

十一、不隨意進出宿舍，在寢室休息時做到安靜文明，不奔跑，不喧鬧，不影響他人休息。

十二、講究誠信，以正確的心態對待考試，將考試舞弊行為驅逐出校園。

十三、敢于同一切破壞校園文明的行為作斗爭，勇于糾正和舉報不文明行為。

讓我們從現在做起，從自身做起，從身邊小事做起，團結一致，為創建和諧、優美的校園環境而盡心盡力，為實現我校“打造精品，創建名校”這一共同的目標奉獻我們的力量。

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十三

睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

“我倡議從今天起拒絕熬夜，回歸健康生活!”近日，隨著寒假放假臨近，西安的大學生小劉在微博、微信中剛發出不熬夜的倡議，就得到了不少同學點贊和響應。“以前放假都是熬夜玩通宵，身體搞垮了心也收不回來了!”xx同學笑呵呵地說。

2 歲的xx同學就讀于xx市一所著名高校，在他看來，熬夜似乎成了90后的生活習慣。“剛開始是因為偶爾的學習或者工作原因晚睡，后來不知不覺就變成了慣性”。同時，睡覺之前玩手機也是大多數年輕人晚睡的原因，刷微博、看朋友圈不知不覺就熬夜了。此外，看電視劇，看球賽，跟朋友通宵玩，情緒低落等等也都是年輕人熬夜的原因。尤其是每次放假后，熬夜的情況更加嚴重。小劉用親身經歷說，每次放假時就感覺徹底放松了，要么同學之間約著喝酒聚餐，要么通宵達旦的唱歌打牌，時間一長身體搞垮了不說，心也收不回來了。

據搜狐網、新華網等調查顯示，超過八成人有晚睡習慣，近七成因此出現健康問題。在參與調查的2 00人中：僅有 6. 0%的人天天在23時以前睡覺;23時到零時睡覺的占3 .39%;零時到次日凌晨 時睡覺的占33.9 %;凌晨 時以后睡覺的有 8.53%。

根據研究表明，熬夜的直接危害就是讓人在白天容易疲勞、精神不振，昏昏沉沉影響工作和學習。長期熬夜的危害更大，會導致人體免疫力降低，心肌梗塞、神經衰弱等等疾病的發生，對于青少年來說，睡眠不足會影響生長發育。

xx同學說，他現在嘗試了一周不熬夜后，果然發現睡眠好了，精力也旺盛了，整個人精神了許多，希望更多的年輕人都不要熬夜，回歸健康生活!

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十四

敬愛的家長：

您好！

學期結束，新春臨近。首先我謹代表龍港三中七年（10）班全體師生向您及您的家庭表示衷心的祝福：新春快樂，家庭幸福，工作順利，學習進步！

為使學生過一個健康、文明、充實、有意義的寒假，我們特向您發出以下倡議：

一、要求學生做到愛國守法、文明守紀、明禮誠信、勤儉節約；堅決制止大手大腳，隨意浪費，攀比炫耀的不良性格品質。

二、要求學生做到科學、合理安排作息時間；堅決制止晚上熬夜看電視、早上睡懶覺的不良作息規律。

房間等基本生活實踐；堅決制止衣來伸手、飯來張口的不良生活作風。

四、要求學生在寒假春節期間，加強防火、防盜意識，注意交通安全、飲食安全；堅決避免暴飲暴食的不良飲食習慣。

五、要求學生深刻認識。

網

絡游戲的'嚴重危害；堅決杜絕在寒假期間無節制的迷戀電腦的不良興趣愛好。

六、認真制訂寒假的學習計劃，每天大聲朗讀語文與英語，高質量的完成寒假作業本（我們建議學生每天必須有固定的學習時間段）。

倡議人：

日期：

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十五

同學們：

20xx年寒假即將到來，為使同學們渡過一個文明、健康、安全、有意義的假期，根據市教育局、團市委要求，結合我校實際，校團委向全體中學生發出如下倡議：

寒假期間，全體同學要繼續認真地學習和執行《中學生日常行為規范》和《中學生守則》，尤其要加強：《規范》第四部分——勤勞儉樸、孝敬父母；第五部分——嚴于律己，遵守公德的學習和訓練。既要認真系統地整理好所學知識，又要完成好寒假作業，還要從事適當的家務勞動。

1、珍愛生命、遠離毒品；崇尚文明、反對迷信，自覺抵制不良思想的侵襲。

2、不參加xx組織，不參與傳銷活動；文明上網、上文明網，不進營業性網吧。

3、注意交通安全、消防安全、食品衛生、自然災害等，防止意外事件發生，尤其不要玩火、玩電、攀高弄險，防止煙花鞭炮傷人引發火災；防止短信、網絡等欺詐行為。

4、讀好書，陶冶高尚的思想情操，反對看淫穢書刊、錄像、影碟；做好事，反對做有損學校、個人聲譽和違背道德的事。

1、全體同學應主動到所在社區（村組）報到，開展愛心義工活動（如照顧老、弱、病、殘人，清掃街道，揀廢護綠等），并認真填寫《社會實踐活動記錄表》，開學后各支部統一收齊《社會實踐活動記錄表》交校團委。校團委、學生處審閱后將記入“學生綜合素質評價檔案”。

2、開展“孝心無價，學會感恩”家庭美德實踐活動，全體同學要利用寒假休息時間為父母做一餐飯、洗一次衣服等力所能及的家務，多與父母溝通交流。

每位同學要利用假期，開展一次社會實踐問卷調查活動。問卷調查題目可參考下面提供選題，調查形式可以個人為單位，也可以小組合作。提倡內容和形式多樣化。開學后將撰寫的調查報告交至各支部匯總，各支部遴選出優秀調查報告于開學后第一周交至校團委。校團委將聯合學生處、教研室對調查報告進行集中審閱、評獎，并對獲獎支部和個人進行總結表彰。

調查報告參考選題：

1、中學生壓歲錢狀況調查。

2、中學生假期學習生活方式調查。

3、老百姓過年方式調查。

4、網絡對人們生活的影響調查。

5、全球經濟危機對家鄉人民生活的影響調查。

6、家鄉人民娛樂生活調查。

7、家鄉“空巢”現象調查。

各學生社團根據自我特色，在遵守國家法律、法規及學校規章制度的前提下，結合實際情況，開展健康有益的社團活動至少一次（如：文學社可進行民間采風，感受自然氣息，感受人文景觀；小記者可隨時記錄真實生活，撰寫身邊趣事；合唱團、舞蹈隊、民樂團和音樂社可根據實際情況進行排練或觀摩學習等），以此來增強團隊凝聚力與活動能力，促進團隊建設，并在開學后做好總結，報校團委。

希望同學們按照以上建議，渡過一個充實而有意義的寒假。同時請各中隊、支部認真落實上述要求及活動安排。開學初，對團員青年、少先隊員寒假活動進行認真總結，并向校團委上交總結材料。

最后，祝愿同學們寒假愉快！

xxx。

20xx年x月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十六

親愛的少先隊員朋友們：

你們好！

快樂的寒假生活即將開始了，為了使同學們渡過一個平安、祥和、有意義的假期，我代表學校少先隊向全體少先隊員提出以下倡議：

一、積極參加學校開展的“寒假文明伴我行”活動。在假期中要遵紀守法，自覺抵制封建迷信活動，尊重科學，反對迷信；尊老愛幼，拜訪親友要講究文明禮貌；積極幫助他人；講究衛生，愛護環境；并力所能及的為社區服務。我們每個人都應該以實際行動，為自己在開學后學校的評比中爭得“文明小標兵”榮譽稱號。

二、注意假期安全。我們要遵守交通規則，安全燃放鞭炮，不外出滑冰，不做危險的`游戲，外出時一定要告知家長，征得家長的同意。

三、我們要堅持“綠色上。

網

”，不進入電子游戲廳、歌舞廳、錄像廳和。

網

吧等兒童不宜場所。

四、合理使用我們的壓歲錢，不亂花零錢，養成節約的好習慣。

五、按時、按質、按量的完成寒假作業，同時，在假期中要與好書為友，充分利用假期時間，多讀書，讀好書，制定出讀書計劃，并寫出讀后感，提高自己的人文素養和文學修養。

最后，祝同學們渡過一個幸福、歡樂的春節！

倡議人：

日期：

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十七

親愛的同學們：

春回大地，萬象更新，我們告別成績斐然的x年，迎來充滿希望的x年。隨著期末考試的進行，x年寒假也即將到來，為使同學們渡過一個文明、健康、安全、有意義的假期，校學生會向全校同學發出倡議：

一、在假日離校前，要對宿舍進行安全檢查：關閉電源、水源，鎖好門窗，做好防火防盜等安全防范工作，確保個人財物安全;外出要注意保管好手機、錢包等貴重物品，時刻保持警惕。二、妥善保管財物，嚴防偷搶騙。無論是回家還是留校的同學都要提高警惕，不輕信他人，注意防范。在公共場所，注意隨身攜帶物品的安全，盡量避免去人群擁擠的地方，同時注意禮讓。

三、提高用火用電安全意識，杜絕火災發生。寒假期間，火災也是威脅我們安全的重要因素。假期留校的同學要特別注意，在正常使用計算機等設備外，切忌使用熱得快等大功率電器，更不要在清理宿舍時焚燒書信報紙等雜物。隱患險于明火，防范勝于救災。學習和掌握防火知識，協助學校做好防火工作，杜絕火災的發生，是我們每位大學生義不容辭的責任。

四、自覺遵守交通安全，杜絕安全隱患。作為一名大學生，應具備一定的交通安全法制意識，帶頭遵守交通規則。回家和返校的同學應注意路途安全，不乘坐非法運營車輛，遵章守紀，平平安安到達。

五、注意食品衛生安全，請注意飲食衛生，防止食物中毒，主動預防h7n9流感;科學飲食，勿暴飲暴食。

六、積極參與社會實踐，共建和諧社會。同學們應主動到所在社區(村組)或實習單位報到，開展愛心義工活動(如照顧老、弱、病、殘人，清掃街道，揀廢護綠等)或掛職鍛煉，提升自身的綜合素質。

七、樹立文明新風，爭當有素養的學生：

1、珍愛生命、遠離毒品;崇尚文明、反對迷信，自覺抵制不良思想的侵襲。

2、不參加違反組織，不參與傳銷活動;文明上網、上文明網。

3、禁止野外用火，不帶火種上山，避免事故發生;防止短信、網絡等欺詐行為。

4、讀好書，陶冶高尚的思想情操，反對看淫穢書刊、錄像、影碟;做好事，反對做有損學校、個人聲譽和違背道德的事。

5、不燃放煙花爆竹，從身邊小事做起，杜絕丁達爾效應，保護祖國空氣，保障人民健康。

最后，祝愿同學們度過一個健康，快樂，充實的寒假。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十八

親愛的同學們：

寒假臨近，春節將至。為了我校同學寒假生活過得豐富多彩、更有意義，校團委特向全校學生發出如下倡議：

一﹑渡過一個書香的寒假。讀書，會令我們的視野更開闊，讓我們的知識更豐富，讓我們的本領更強大!同學們要崇尚科學、破除迷信，廣泛閱讀宣傳科學文化知識和有益身心健康的書刊，養成愛讀書看報、寫心得和書評的好習慣，讓好書伴著我們渡過快樂的假期。

二、渡過一個溫暖的寒假。要積極參與社區公益服務活動，開展擁軍優屬，扶孤助殘、尊老敬老活動，培養良好的公德意識。要開展為父母做一頓飯、談一次心、敬一杯酒、說一句祝福的話、干一些家務等活動，以行動感恩父母。讓我們在愛和快樂中度過假日的每一天。

三﹑渡過一個安全的寒假。要注意交通安全，自覺遵守交通規則，不無證駕駛摩托車、汽車上路;要注意消防安全，不玩火，注意家庭用氣、用電安全;要注意飲食安全，不暴飲暴食，不買、不吃“三無”過期變質、腐爛霉變食品;要正確利用網絡學習，不癡迷上網，不癡迷游戲;要自覺抵制賭博等違法活動。

四、渡過一個綠色的寒假。要遠離營業性錄像室、舞廳、網吧，不看不健康的書籍和影視片，積極觀看綠色環保影視片。提倡勤儉節約，反對鋪張浪費，樹立節約能源、保護環境的觀念，做到節省一度電、節約一滴水，保護一份資源。為美化、綠化、凈化我們的家園做出貢獻。

親愛的同學們，行動起來吧!希望你們按照以上倡議努力完成，過一個有意義、安全、快樂、精彩、富有收獲的假期!最后，提醒大家寒假于x年2月27日結束，2月28日(農歷正月十五)注冊報到，3月1日正式上課。值此新春佳節到來之際，全校19000余名師生祝同學們及家人新年快樂!

倡議人：

時間：x年xx月xx日。

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇十九

親愛的家長朋友：

寶貝們即將迎來xx年的寒假生活。在此我園特將本學期末相關事項告知如下：

寒假時間：xx年1月31日（星期六）至2月28日（星期五）。（如果2月還有需要送園的，提前報名）。

春節后開園時間：xx年3月1日（星期日）。

為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時間，充分調節身心，幼兒園特向家長朋友提出如下建議和意見，請您督促并引導孩子度過一個安全、有意義的寒假：

1、出行時引導孩子注意交通安全，自覺遵守交通規則；

2、不要讓孩子燃放煙花炮竹，注意防火、防觸電、防凍傷燙傷；

3、教育孩子注意食品安全，不要讓孩子吃小食品，特別注意飲食衛生，講究健康飲食；

4、教育孩子增強自我保護意識，不輕易接受陌生人物品，引導孩子辨別是非，防止上當受騙。

2、教育孩子養成勤儉節約的良好習慣，居家、外出、走親訪友時都注意舉止儒雅、禮貌；

3、合理使用壓歲錢，根據孩子年齡適當引導學會自己理財；

4、教育孩子保護環境，不亂扔垃圾，不隨便破壞環境。

1、根據年齡指導孩子有計劃地安排自己的寒假時間，增強自主意識；

2、引導孩子積極參加社區服務活動，培養關心社會、關心他人的社會責任感；

3、走親訪友不忘多了解孩子，建立和諧的親子關系；

4、經常和孩子一起進行親子運動，增強自身體質。

各位家長，短短的寒假生活稍縱即逝，相信在您的正確教育和引導下，孩子們一定會在濃濃的親情滋潤下渡過一個充實、快樂而有意義的寒假，并能以充沛的精力迎接新學期。

謹祝：您及家人新春快樂！幸福安康！

倡議人：

日期：

寒假中學生倡議書（精選20篇）篇二十

親愛的朋友：

您好！我們是貴州大學拓荒者志愿服務隊的志愿者，在此提出寒假“三下鄉”支教活動的倡議，望您支持！

“三下鄉”支教活動是一項支援落后地區鄉鎮中小學校的教育和教學管理工作，旨在用所學知識去回報和服務社會的公益活動。朋友們，當您身處現代文明建設的城市時，您是否會想起山那邊的貧困和落后？當您走在大街，購買商品和零食時，您是否會想起在山的那邊有這樣一群孩子，他們沒有嶄新的課本，漂亮的文具，甚至衣不蔽體，食不填饑？當您站在美麗，溫馨的綠色校園，享受著作為大學生的無比愜意時，您是否會想起在山的`那邊，也許你可以做一些事情，為了他們？那是一群孩子，他們渴望熬過這寒冷的冬季；那是一群孩子，他們渴望生活的富裕；那是一群孩子，他們渴望知識的獲取；那同樣是一群孩子，他們渴望知道未來的路在哪里！予人玫瑰，手有余香；奉獻愛心，收獲希望。作為當代大學生，身處繁華都市，享受各種資源，滿懷愛國激情，更應負起這份幫扶弱勢群體的責任。憑借感恩之心，盡己所能，服務他人，回饋社會。

秉承“團結互助，博愛奉獻”的口號，堅持“關注弱勢群體，服務社會主義新農村”的目標，我貴州大學拓荒者志愿服務隊此次寒假“三下鄉”招募志愿者的工作也即將拉下序幕。用愛心帶給山區孩子一份心靈的慰藉，用知識帶給他們一份人生的希望。xx寒假“三下鄉”，你我共起航！

倡議人：

日期：