寫(xiě)作是一個(gè)不斷嘗試和提升的過(guò)程，只有積極實(shí)踐才能取得更好的寫(xiě)作成果。以下是一些優(yōu)秀作文范文，希望大家能夠從中學(xué)習(xí)到一些有用的寫(xiě)作技巧。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇一

1、天空是那么清澈透明，天上的月亮是那么潔白。月光灑下來(lái)照在樹(shù)上，像給樹(shù)葉涂上了銀色；照在地上，給大地鍍上了一層銀輝。滿(mǎn)天的星星像是一個(gè)個(gè)小孩，背著媽媽流出來(lái)玩似的。眨著眼睛，裂著嘴像是在向我們微笑。

2、被雨水沖刷過(guò)的月亮和星星在天空中閃爍著，夜晚。發(fā)出清亮的光，螢火蟲(chóng)在黑暗中飛舞，像給夜行人指路，青蛙在夜間跳上了舞臺(tái)，用自己的歌聲把人們送進(jìn)了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

3、藍(lán)、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個(gè)脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒(méi)了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了。

4、落日留下長(zhǎng)長(zhǎng)的影子，一片血紅。天色很快就暗下來(lái)了，葡萄色的黃昏，紫色的黃昏。籠罩在柑橘林和狹長(zhǎng)的瓜田上；太陽(yáng)是榨過(guò)汁的葡萄紫，夾雜著勃艮第紅。

5、再仔細(xì)地一聽(tīng)，青蛙在水稻田里縱情地歌唱，小蟲(chóng)兒在玉米地呼喚伙伴，蚯蚓鉆在地底下說(shuō)悄悄話(huà)。還有那草叢中的蛐蛐，像是在唱歌，又像是在彈琴。歌聲啊陣陣，琴聲啊悠悠，莫不是媽媽在把它呼喚。

6、夢(mèng)見(jiàn)在動(dòng)物園里游泳，順流下去進(jìn)洞口，路上遇見(jiàn)很多設(shè)置的障礙我一一躲過(guò)可是在狹小的出口擠出來(lái)后發(fā)現(xiàn)游在前面朋友們都不見(jiàn)了，而是一大堆游客有點(diǎn)沮喪和害怕伴著一首背向你轉(zhuǎn)面醒了傷感。

7、老巷子里的爺爺家已拆遷得殘破不堪，童年玩耍的正覺(jué)古寺倒是修葺一新。偷偷游泳的撫河已經(jīng)枯淺，南宋留下來(lái)的文昌橋卻依舊車(chē)水馬龍。

8、三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的美術(shù)，明天再背吧的單詞……它們都在后來(lái)某個(gè)猝不及防的瞬間，跳出來(lái)為難我。因果報(bào)應(yīng)真的是恒久存在的真理，所有偷過(guò)的懶，都會(huì)變成打臉的巴掌。

9、不是下雨就是姨媽來(lái)，冬天泡溫泉不是下雨就是姨媽?zhuān)@都是什么鬼啊。

10、不會(huì)游泳。但卻很喜歡看水，在江邊，河邊，湖邊，海邊，只要看著水，就足夠度過(guò)一天又一天。那天在淳安的小鎮(zhèn)上看湖，騎著自行車(chē)的年輕男孩和女孩們開(kāi)心地聊著天。陽(yáng)光投射到湖面，波光粼粼的美感。看著愉快的人們?nèi)又樱粗录诺娜藗兺h(yuǎn)方。但卻讓我相信還有希望，不會(huì)終結(jié)。

11、忽然，一排排的路燈瞬間被點(diǎn)亮了，像一顆顆夜明珠似的布滿(mǎn)了繁華的大街。夜晚浸泡在光的海洋里，就像把一塊黑色的幕布被打扮成了金碧輝煌的世界。

12、卻老是找不到自己住的地方。住的地方在一條古街，自己能在古街上空游泳，古街里有個(gè)地方叫胡家祠堂，在那附近有賣(mài)小吃的小攤，我先后在那里碰見(jiàn)了一起打麻將的小伙伴和初中最討厭的人。我吃了一塊雞肉，我最討厭的人不吃，她胖了很多，后來(lái)開(kāi)了家網(wǎng)吧，過(guò)得并不好。

13、寶又開(kāi)始學(xué)舞學(xué)琴了。原先說(shuō)不想學(xué)跳舞了，但昨天上了課又說(shuō)要學(xué)。打算這個(gè)學(xué)期讓她到學(xué)校學(xué)。今天沒(méi)出門(mén)，我午覺(jué)起來(lái)，說(shuō)要工作。她沒(méi)來(lái)打擾。過(guò)會(huì)她來(lái)說(shuō)她要去游泳，原以為她只是說(shuō)說(shuō)，結(jié)果真是爸爸要帶她去。現(xiàn)在一想，不對(duì)呀，今天不是七夕嗎，怎么我到成了落單的那個(gè)了！

16、夜是喧鬧的。教室里燈火通明，刷刷的寫(xiě)字聲，熱烈的談?wù)撀暎瑑?yōu)美的歌聲，還有教師們嚴(yán)肅而不失幽默的問(wèn)寒問(wèn)暖聲。下了晚自習(xí)后，校園的街道上明亮的路燈與月光的交融讓人沉醉其中，走在校園小徑上，那種和諧無(wú)與倫比……夜，就是這般難以捉摸的顯露出萬(wàn)籟俱寂之聲。

17、在這樣寂靜的夜晚，田野間卻熱鬧非凡，小鳥(niǎo)，青蛙，蟋蟀，都在盡情地歌唱，田野間的土地里，白天下了一天的雨，此時(shí)的蚯蚓正在辛勤的耕耘，它在田間來(lái)回的蠕動(dòng)，給土壤松土，一點(diǎn)不顯累的感覺(jué)，反而開(kāi)心的哼唱歌曲，閉上眼，仔細(xì)聆聽(tīng)，原來(lái)啊，田間此時(shí)正在奏一首交響樂(lè)呢！

18、眼前的景象頗似一幅中國(guó)畫(huà)：溶溶的月色，悠悠的江水，賣(mài)粥的小艇，“長(zhǎng)須”輕拂的古榕，寒光閃閃的古炮，耍拳弄棒的人們……啊，鵝潭的夜色真美，那是富有中華民族傳統(tǒng)的美。

19、銀白色的月光灑在地上，到處都有蟋蟀的叫聲。夜的香氣彌漫在空中，織成了一個(gè)柔軟的網(wǎng)，把所有的景物都罩在里面。眼睛接觸到的都是罩上這個(gè)柔軟的網(wǎng)的東西，任是一草一木，都不像在白天里那樣現(xiàn)實(shí)了，它們都有著模糊空幻的色彩，每一樣都隱藏了它的細(xì)致之點(diǎn)，都保守著它的秘密，使人有一種如夢(mèng)如幻的感覺(jué)。

20、冬天夜晚的公園，寂寥，冷落，無(wú)人。偶爾在黑暗的甬道上走過(guò)一個(gè)人影，看上去幽靈一般。那在夏日時(shí)所見(jiàn)的喧嘩與熱鬧，在此時(shí)沒(méi)有了。黑暗重重，沒(méi)有燈火，有的只是對(duì)面街上映照的一點(diǎn)微光。還有就是草地上落有積雪的白光。破落的枯葉撒落在上面。這黑暗里的白，隱約讓我感到植物腐敗和死亡的氣息。

21、我的頭還在水面上，我二人游了起來(lái)，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。

22、我們來(lái)到了高處的噴水觀(guān)色臺(tái)，仰望星空，星星們眨著神秘的眼睛，擺成各種形狀。你瞧，天琴星座多像古代的樂(lè)器豎琴，見(jiàn)到它就仿佛聽(tīng)到了古樸典雅的音樂(lè)；天鷹星座側(cè)像一只雄鷹，它拍著寬大的翅膀，仿佛在翱翔；飛馬星座像一匹疾馳的駿馬；還有天鵝星座、室女星座、牧夫星座……啊，數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)了！

24、一輪明月掛在天上，撒下皎潔的月光，好像給大地鋪上了一層白霧。現(xiàn)在，靜靜地，一陣風(fēng)打破了夜的寂靜。星星花仰著臉，幾只扇著翅膀的小飛蟲(chóng)飛來(lái)飛去，好像給趴在巖石上的蛐蛐伴舞。**和桂花發(fā)出淡淡的幽香，沁人心脾。清清的河水嘩嘩地流著，大樹(shù)忙著跟葉寶寶告別。

25、晚上，我抬頭看著夜晚的星空，啊，真美啊！夜空與那皎潔的月亮和那一眨一眨的星星給我?guī)?lái)無(wú)遐的想象。那一片黑藍(lán)黑藍(lán)的天空就像一張紙，而那些一眨一眨的星星就像一朵朵美麗的花兒，又像一盞盞亮晶晶的燈，靜靜的躺在這張黑藍(lán)黑藍(lán)的紙上。

26、她呆呆地站在那里，不敢下水。我見(jiàn)了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰(shuí)知泳衣太沉了，我一下沒(méi)站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂(lè)了。

27、這是一個(gè)寒風(fēng)刺骨的冬天的夜晚，那天正好是圣誕節(jié)。天上正下著鵝毛大雪，北風(fēng)呼呼的吹著，一棵圣誕樹(shù)頂上有一顆明亮的星星。站在遠(yuǎn)處一看好像那顆星星在閃閃發(fā)亮。

28、警察對(duì)一女子說(shuō)：小姐，這里不許釣魚(yú)！女：我不是釣魚(yú)，我是想讓蚯蚓練習(xí)游泳。警察：那這事態(tài)就更嚴(yán)重了，因?yàn)檫@里不許裸泳。

29、沒(méi)有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在腦海里游泳；不邁出腳步，永遠(yuǎn)找不到你前進(jìn)的方向。”其實(shí)你很強(qiáng)，只是懶惰幫了你倒忙。

30、夜，是一個(gè)令人冷靜思考的夜晚。在這個(gè)夜晚，也許有許許多多的人因白天的事實(shí)所困惑，而此時(shí)此刻，卻可以讓人拋去一切的雜念，靜下心來(lái)，好好的想想要怎樣去解決。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇二

2、夜深了，小城的燈光像遠(yuǎn)飛的螢火蟲(chóng)，忽閃忽閃地越來(lái)越昏暗，整個(gè)城市像籠罩在夢(mèng)幻中。蘇州，這古老的城市，現(xiàn)在是熟睡了。她安靜地躺在運(yùn)河的懷抱里，像銀色河床中的一朵睡蓮。

3、仰望星空，星星們眨著神秘的眼睛，擺成各種形狀。你瞧，天琴星座多像古代的樂(lè)器豎琴，見(jiàn)到它就仿佛聽(tīng)到了古樸典雅的音樂(lè)；天鷹星座側(cè)像一只雄鷹，它拍著寬大的翅膀，仿佛在翱翔；飛馬星座像一匹疾馳的駿馬；還有天鵝星座、室女星座、牧夫星座……啊，數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)了！

4、月光是如此清冷，顫顫的感覺(jué)如一粒碎石，輕輕擊在我似一潭溫柔湖水的心底，輕輕蕩漾，映照出點(diǎn)點(diǎn)滴滴、細(xì)細(xì)碎碎的往日回憶。尤其是在這冷如水的冬夜，蕭瑟的意境更是加重了對(duì)往日摯愛(ài)的癡戀，在夜的幽寂中，在這份遼遠(yuǎn)的靜溢里，讓這份美好的想念親吻自己的靈魂，以至于閉上眼睛就能看到至愛(ài)那份明澈的愛(ài)。

5、小城的夜晚，黑蒙蒙的一片，看不見(jiàn)星星的蹤影。坐在明亮的教室里望著窗外，黑壓壓的樓房連著天，稀落的亮著。幾扇昏黃的燈光，像垂死的老人最后的**般微弱。屋內(nèi)刺眼的白灼傷了眼球，仿佛這白色比那黑暗來(lái)的更詭異，可我偏偏被這片詭異包裹著，似乎很容易就能沖出去融入黑暗，卻又發(fā)現(xiàn)并非想象中那么簡(jiǎn)單。

6、空氣中彌漫著一股悶熱的濕氣，好似下霧一般。遠(yuǎn)處的燈塔那微弱的燈光，使夜更顯寂靜了。我耳邊不時(shí)的響起一陣蟬鳴，身處這景色之中，我仿佛覺(jué)得那是一首清脆悅耳的小曲，譜寫(xiě)著獨(dú)屬這夜晚的韻味。

7、銀白色的月光灑在地上，到處都有蟋蟀的叫聲。夜的香氣彌漫在空中，織成了一個(gè)柔軟的網(wǎng)，把所有的景物都罩在里面。眼睛接觸到的都是罩上這個(gè)柔軟的網(wǎng)的東西，任是一草一木，都不像在白天里那樣現(xiàn)實(shí)了，它們都有著模糊、空幻的色彩，每一樣都隱藏了它的細(xì)致之點(diǎn)，都保守著它的秘密，使人有一種如夢(mèng)如幻的感覺(jué)。

8、這個(gè)晴朗美麗的夜晚，不正是觀(guān)看星座的好時(shí)候嗎？在我和小表弟的央求下，媽媽帶著我們來(lái)到了漢城公園。花兒在輕風(fēng)的微拂下，攏起花瓣，朦朦朧朧地熟睡了。花下的蛐蛐卻在開(kāi)音樂(lè)會(huì)，高聲地歌唱。

9、我喜歡夏天，我更喜歡夏天的夜晚。因?yàn)橄奶煲雇淼奶鞖馀c白天的天氣截然不同，它不會(huì)像白天那么炎熱，而是徐風(fēng)習(xí)習(xí)，吹得讓人們把所有的煩惱都通通扔在腦后，心情特別舒暢，特別愉快。在這么美的夜晚，我特別喜歡我爸爸媽媽一起到院子里散步。

10、黃昏已經(jīng)謝去，夜幕早已鋪開(kāi)。高高的法國(guó)梧桐，被刺眼的白色路燈照亮。在黑色的夜空里鑲了一圈又一圈攫綠，有時(shí)被拂過(guò)的夜風(fēng)飄動(dòng)，發(fā)出輕輕的沙沙聲，只那么一陣，就消失在無(wú)限的寧?kù)o之中。

11、冬天的夜晚并不是只有嚴(yán)寒和寂寥，還蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)的美麗，這種美麗來(lái)源于內(nèi)心，是內(nèi)心深處一股裊裊的炊煙。就象晚禱的鐘聲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳來(lái)，帶著虔誠(chéng)的祈禱和美好的祝福，將美麗播撒在每一個(gè)角落。

12、星星閃爍不定，就像一個(gè)個(gè)淘氣的小孩子！它們不停地閃爍著自己那一雙充滿(mǎn)智慧而神秘的眼睛，像一顆顆明亮的寶石，更像一粒粒耀眼的珍珠。還有一些星星好像在天空中捉迷藏，一會(huì)兒躲起來(lái)，一會(huì)兒跑出來(lái)，看得我眼花繚亂。

13、獵豹追求在一望無(wú)際的草原上飛快奔跑；魚(yú)兒追求在波瀾壯闊的大海中自由自在地游泳。

14、秋天的早晨是迷蒙的，一切都籠著輕紗似的；秋天的下午是忙碌的，人們把辛勤勞動(dòng)的成果都裝進(jìn)了籃子筐里；秋天的夜是迷人的，像一位愛(ài)美的姑娘，穿著不同的衣裝。

16、我喜歡美麗的夜晚，特別是我們城市的夜里，夜里是多么美麗。每當(dāng)?shù)搅艘估铮蜁?huì)有五彩繽紛的路燈，還有火紅的車(chē)燈，以及漂亮迷人的裝飾燈……它們一個(gè)個(gè)都非常讓我陶醉，五彩斑斕的燈光會(huì)讓人沉浸在無(wú)比美麗的夜晚。

17、我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰啊！靶覺(jué)像是來(lái)到了南極。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來(lái)。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

18、我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿著心愛(ài)的游泳圈，“撲通”一聲跳進(jìn)水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。

19、傍晚，晚霞燒紅了天空。海邊沙灘上人來(lái)人往。人們有的在游泳，有的在撿貝殼，有的在嬉戲，歡聲笑語(yǔ)像海浪一樣一陣高過(guò)一陣。清涼的海水洗去了人們一身疲勞，一身炎熱，使人感到輕松爽快。

20、換了網(wǎng)然后還沒(méi)等我充值手機(jī)就他媽的壞了，修好一個(gè)晚上第二天又壞了徹底的壞了，東奔西走逃了n多節(jié)點(diǎn)名的課，想著手機(jī)充不了卡，人工充值好了，暫不支持新卡充值，游泳學(xué)換氣，喝了一肚子水，到現(xiàn)在肚子都還在咕咕的叫，發(fā)現(xiàn)其實(shí)她壓根就只是說(shuō)說(shuō)，每次找她幫忙都沒(méi)有結(jié)果。

21、再來(lái)一碗蟹仔粉，一疊錫紙炒螺，一杯糖水，一打烤生蠔，幾條秋刀魚(yú)，一份蝦扯蛋，嗯，我是大胃王。

22、“砰，啪……”突然，從遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣煙花爆竹的響聲，打破了夜晚的寧?kù)o。聲音越來(lái)越響，各家各戶(hù)都接二連三地放起了煙花。我定睛一看，“哦”，原來(lái)是龍燈正向這邊迎來(lái)。我連忙探出腦袋張望，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，龍燈猶如一條巨大威武的龍往這邊飛來(lái)。

23、月亮在飄渺的烏云中忽明忽暗，帶著一種神秘的色彩，昆蟲(chóng)們仿佛也被這眾人的舞蹈所吸引了，也匆匆忙忙的趕了過(guò)來(lái)，但他們認(rèn)為還缺點(diǎn)社么，青蛙彈起了他那雄厚而又富有活力的音樂(lè)，蟋蟀們也唯恐落后，用他們那低吟而又歡悅的歌聲征服了大地。

24、心里羨慕極了。我模仿著他們游起泳來(lái)，兩只手不斷地?fù)芩瑑芍荒_不斷地拍打著水面，身子浮在水面上，漸漸地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差點(diǎn)從水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。

25、冬天的夜晚，行人稀少，偶爾有車(chē)駛過(guò)，樹(shù)木悄悄地站著，多么幽情的夜晚啊。看著街兩旁的住家平平淡淡的日子，時(shí)常有一串串笑聲飄進(jìn)我的心田，這是多么安詳和諧幸福的夜晚啊，天上稀疏的星星眨著眼看著人間這一切，我此時(shí)已消失在這美妙的夜色之中。

26、霧靄消散了，銀色的月光好象一身自得耀眼的寡婦的喪服，覆蓋著廣闊的沙灘。河面沒(méi)有一條船只，甚至看不見(jiàn)一絲微波，河心河岸，到處是一片寧?kù)o，這寧?kù)o有如死亡帶給受盡苦難的病患者的一種無(wú)休止的安寧。

27、在等流星的過(guò)程中，我也看到了天上有許多的小星星在向我眨著眼睛，密密麻麻的又亮，又美。在我觀(guān)賞著這美麗的星空時(shí)，不經(jīng)意間，我看到了傳說(shuō)中的‘北斗七星’果然，由七顆閃人的亮星有序地排成了一個(gè)勺子，逼真極了。

28、夜是如此的寂靜，電視里播放出的綿綿音樂(lè)，使我柔軟的內(nèi)心滋生出更多甜蜜幻想與纏綿的思念，這種甜蜜的想念是那樣的如詩(shī)如畫(huà)，如癡如醉，讓自己沉醉于其中不能自抑。

29、在寧?kù)o的夜空中，滿(mǎn)天的星星互相玩耍，眨巴的小眼睛，好像在看大地上各種有趣、美麗的景色呢！月姑娘來(lái)晚了，害羞的扯上一塊頭巾，把自己的臉龐蒙上。星星和月亮好像是夜空的守護(hù)神。星星有時(shí)分成一組一組的，有時(shí)像個(gè)“1”字，有時(shí)像把雨傘。

30、溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過(guò)，一會(huì)兒被滑跤，一會(huì)兒被尖石戳，一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭，可真“危機(jī)四伏”啊。不過(guò)跟石頭比起來(lái)，溪水可算舒服了，有時(shí)水又很急。

31、夜，太靜了，而且月光又像朦朧的銀紗織出的霧一樣，在樹(shù)葉上，廊柱上，藤椅的扶手上，人的臉上，閃現(xiàn)出一種莊嚴(yán)而圣潔的光。海似乎也睡著了，我聽(tīng)到輕柔的浪花拍在沙灘上的微語(yǔ)。

32、夜色寂靜，月色蒙蒙，孩子與母親去了他們各自的房間，夫出差多日未歸，一人在家的我托腮靜坐，眼睛卻隔窗凝望遠(yuǎn)處，腦海里飛旋著至親至愛(ài)的身影。此時(shí)，孤獨(dú)無(wú)助的我，才仿佛感覺(jué)到初冬的真正寒冷與寧?kù)o。

33、冬天的夜晚的確有些寒冷，西北風(fēng)呼呼地刮過(guò)光禿禿的樹(shù)梢，只吹得大樹(shù)小樹(shù)在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。西北風(fēng)還不停地朝我進(jìn)攻，把我的臉蛋吹得冰冰冷，把我的鼻子吹得紅彤彤。走在鋪滿(mǎn)鵝卵石小道上的我，不得不把手套帽子圍巾都戴上，可是冬天的風(fēng)真淘氣，又把我的帽子摘了下來(lái)，好像跟我玩著快樂(lè)的游戲。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇三

學(xué)校為了我們的生存自我保障能力，特地用一周的時(shí)間，組織我們游泳。我太高興了，因?yàn)橛斡臼俏易钕矚g的項(xiàng)目之一。

今天一早，我們乘坐學(xué)校專(zhuān)門(mén)安排的大巴車(chē)，來(lái)到哇哈哈小學(xué)訓(xùn)練基地。大家整好隊(duì)，依次來(lái)到更衣室，不用講大家的高興勁，嘰嘰喳喳地?fù)Q好衣服就直奔游泳池而去。

到了游泳池，我們就按照教練給我們安排的小組，首先做熱身運(yùn)動(dòng)。我做得很認(rèn)真，因?yàn)槲抑啦蛔龊萌菀着眢w。做完后，等教練一聲令下，我們大家都急不可耐地、像一群鴨似的撲通撲通跳下了水。因?yàn)槲液秃芏嗤瑢W(xué)本來(lái)就都已會(huì)游泳，所以都像一條小魚(yú)似的游了起來(lái)。再看看那幾個(gè)不會(huì)游的，哇哇亂叫，眼睜睜地看著我們，真眼熱啊！

正當(dāng)我們游得高興的時(shí)候，尉老師要給我們會(huì)游的同學(xué)測(cè)成績(jī)。我想：我自我感覺(jué)不錯(cuò)，我蛙泳去年曾游過(guò)800米，而且蛙、仰、自三種泳姿我都會(huì)游，只是不知速度如何，今天測(cè)一下正好。

今天測(cè)的是蛙泳。輪到我了，我開(kāi)始有點(diǎn)緊張，但我就不管三七二十一，雙腳一蹬，像箭一樣地竄了出去。我努力按平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，拼命地向前游，心中只有一個(gè)念頭：快點(diǎn)，快點(diǎn)，再快點(diǎn)！當(dāng)我50米到達(dá)終點(diǎn)以后，已經(jīng)氣喘吁吁了。

這時(shí)，尉老師笑瞇瞇地告訴我：“你的成績(jī)是1分15秒。”意思好像說(shuō)還可以。但我覺(jué)得不是很滿(mǎn)意，因?yàn)槲矣X(jué)得好像還能快一些。再看看駱凱華、陶然他們也都游得不錯(cuò)，也值得我學(xué)習(xí)。

教練讓我們?cè)俸煤镁毦殻瞧谖鍖⑦M(jìn)行比賽。我想：我會(huì)盡力爭(zhēng)取獲得好成績(jī)。

時(shí)間到了，我們都依依不舍地離開(kāi)泳池，乘車(chē)回校。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇四

你要是問(wèn)我家鄉(xiāng)什么地方最美麗，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō)是家門(mén)口的小溪。

我家鄉(xiāng)門(mén)前有一條清澈見(jiàn)底的小溪。在陽(yáng)光的照射下，格外明亮。小溪的水很靜，沒(méi)有一絲波紋。小溪寬3米左右，它很長(zhǎng)很長(zhǎng)，彎彎曲曲像一條大蛇。

清晨，小溪是安恬的，像個(gè)正在睡覺(jué)的小寶寶。太陽(yáng)升起來(lái)了，鳥(niǎo)兒們正在演奏動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，小溪也會(huì)不時(shí)發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的彈奏聲，如果你用心去聽(tīng)，會(huì)覺(jué)得這是一曲美妙的音樂(lè)。

中午，小溪中常常會(huì)有一些小魚(yú)游過(guò)。喜歡玩水的小孩會(huì)到水里抓魚(yú)，并用出自己最得意的技巧，你比比，我比比，真像幾只活蹦亂跳的小天使，可愛(ài)極了。小溪邊有一塊大石頭，原本參差不齊的石頭，在小孩的懇求下，大人們一起把這塊“不完美”的石頭磨平，這就成了給小孩玩的天地。小孩玩累了就在這上面享受陽(yáng)光帶來(lái)的溫暖。

傍晚，這個(gè)樂(lè)園很寧?kù)o，針掉地水里的聲音都仿佛能聽(tīng)見(jiàn)，小溪像個(gè)頑皮的孩子，輕輕拍打著溪邊的小草。知了為這個(gè)頑皮的孩子，奏樂(lè)哄它睡覺(jué)。

我喜歡美麗的小溪，但更喜歡給我溫暖的家鄉(xiāng)！

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇五

1、我會(huì)脫了衣服在他旁邊游泳。

3、黃昏，像我在佛前點(diǎn)燃的一柱香，心靜時(shí)的苦苦惆悵，將一個(gè)個(gè)夢(mèng)境，愛(ài)的心痛，繼續(xù)燃放。一種感傷從心底抽出，拉長(zhǎng)，直到光束無(wú)法觸摸的地方。讓黃昏觸摸到自己內(nèi)心深處的傷，這痛，隱藏在黑色的世界。

4、二次……慢慢地我學(xué)會(huì)了游泳，我像魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游起來(lái)。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來(lái)“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來(lái)。

5、仰望星空，星星們眨著神秘的眼睛，擺成各種形狀。你瞧，天琴星座多像古代的樂(lè)器豎琴，見(jiàn)到它就仿佛聽(tīng)到了古樸典雅的音樂(lè)；天鷹星座側(cè)像一只雄鷹，它拍著寬大的翅膀，仿佛在翱翔；飛馬星座像一匹疾馳的駿馬；還有天鵝星座室女星座牧夫星座……啊，數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)了！

6、在這神奇美麗的季節(jié)，她的白天是多么美麗妖嬈，到處鶯歌燕舞，桃紅柳綠。難怪，唐代的大文學(xué)家杜甫用“江碧鳥(niǎo)逾白，山清花欲燃”來(lái)贊美她的妖嬈，宋代文學(xué)家楊萬(wàn)里用“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”來(lái)贊美她的孩子——荷花。但是，我卻獨(dú)愛(ài)這夜晚的靜美。

7、不僅僅是美味美食，更是一種印象和記憶。回憶第一次海南海口難忘之旅，人生第一次坐飛機(jī)從深圳飛往海口好奇空中之旅，第一次走進(jìn)海口國(guó)貿(mào)一個(gè)教堂教會(huì)，第一次走進(jìn)萬(wàn)綠園和假日海灘旅游區(qū)，第一次在海口海邊游泳，面朝大海，心曠神怡。弟兄姐妹在一起是何等的美善。

8、夜色昏暗，月亮在天上，卻不知躲在哪里，因?yàn)檫@位狄亞娜小姐（希臘羅馬神話(huà)里的月亮神）有時(shí)溜到地球的那一邊去逛，害得這里群山黑魆魆，大野陰沉沉。

9、天上的星星像是一個(gè)個(gè)調(diào)皮的小孩子，趁月亮媽媽不注意，悄悄地在天空中一閃一閃的望著大地，像是在找東西，而月亮媽媽卻在那里和縷縷輕云跳起了優(yōu)美的舞蹈，它放射的光芒，是那么的柔和，大地在月光的照射下，都變成了銀白色，像是蓋上了一層白紗布。

10、周?chē)臉?shù)木蕭然默立，蔭影濃重，看上去一重重的，似乎你就穿越不過(guò)去。我抬起頭，望了望疏朗的樹(shù)梢，沒(méi)有樹(shù)葉，枝頭空曠，沒(méi)有語(yǔ)言，一副冷峻的神情。在濃重黑色的夜幕上，有一鉤微黃的彎月，弓刀似的，再就是稀疏的簡(jiǎn)單幾顆星子，星子像是鑲嵌上去，遙遠(yuǎn)而渺小，看上去就像是釘在天上的釘子。

11、秋天的傍晚在哪兒？它在天空里。偏西的太陽(yáng)傾吐著火紅的余暉，使悠然的云朵鑲上了一道金邊兒，它像彩綢，又像錦緞。那晚霞在藍(lán)天的懷抱里悠悠地聚散，仿佛是掛在天空中的一幅油畫(huà)。

12、要抓住夏天的尾巴多多游泳，兒子每次游泳都是去的時(shí)候不愿去，游泳下水后又不愿回，我總覺(jué)得游泳對(duì)孩子身心發(fā)展有好處，在水里泡著多舒服，身心都得到放松，既鍛煉身體，又可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好，一舉兩得。好好享受親子時(shí)光。

13、可是金魚(yú)為什么那么肥呢？

14、在清風(fēng)徐徐的夜晚，如水的月光流入詩(shī)人的心里，成為不朽的詩(shī)篇。還記得月光奏鳴曲，那婉轉(zhuǎn)的音符至今還回懸在我的耳朵里。石榴樹(shù)下的愛(ài)情，葡萄樹(shù)下的友情，因有月亮的見(jiàn)證才把真心交給對(duì)方，相約到永久。真正的愛(ài)情在暴風(fēng)雨的夜晚是能見(jiàn)到彩虹和月亮的。

15、冬天的夜晚，當(dāng)你臥讀書(shū)房，請(qǐng)把自己想象成一出出悲劇的主角，在別人的命運(yùn)起伏中體驗(yàn)一把快樂(lè)和哀傷。你會(huì)感謝上蒼，竟讓你躲過(guò)一根又一根命運(yùn)的無(wú)情之棒。

16、夜是柔軟的。月光朦朧，星光迷離，燈光燦爛，五彩的光交相掩映，流銀瀉輝。風(fēng)輕輕的柔柔的飛翔著，巨大的翅翼親切的撫摸著一切。這月光、星光、燈光，這微風(fēng)，交織成一張魅力無(wú)窮的網(wǎng)，包裹著世間萬(wàn)物，使人們?cè)跍剀暗臍庀⒗餄M(mǎn)足的睡去，沉入一個(gè)個(gè)甜蜜美好的夢(mèng)鄉(xiāng)。

17、夜是柔軟的。月光朦朧，星光迷離，燈光燦爛，五彩的光交相掩映，流銀瀉輝。風(fēng)輕輕的柔柔的飛翔著，巨大的翅翼親切的撫摸著一切。這月光星光燈光，這微風(fēng)，交織成一張魅力無(wú)窮的網(wǎng)，包裹著世間萬(wàn)物，使人們?cè)跍剀暗臍庀⒗餄M(mǎn)足的睡去，沉入一個(gè)個(gè)甜蜜美好的夢(mèng)鄉(xiāng)。

18、蟬鳴、蛙啼、蟲(chóng)叫……這些美妙的合奏曲都會(huì)隨著夏季的到來(lái)而“準(zhǔn)時(shí)播放”。而最優(yōu)秀的指揮者就是那熱情洋溢的夏夜。它開(kāi)的音樂(lè)會(huì)，簡(jiǎn)直是震撼人心，獨(dú)一無(wú)二。可是夏夜并不自私，只要一到一年一季的夏天，全世界人民都可以聽(tīng)到這天賴(lài)之音。我是多么喜歡夏的夜晚，啊！

19、月亮已經(jīng)掛在天邊，朦朧的月光灑滿(mǎn)大地，“小眼睛”也越來(lái)越光亮了，猶如一顆顆雪白的珍珠灑在一條條黑綢帶做背景的天空里。一陣陣晚風(fēng)吹著，花兒驕傲的抬起頭小草也板起身子，與晚風(fēng)翩翩起舞，樹(shù)葉的沙沙聲是花兒小草舞蹈的伴奏樂(lè)……夜晚的天空鋪滿(mǎn)了純白的光線(xiàn)，那是來(lái)自于像潔白玉盤(pán)似的月兒散發(fā)出來(lái)的。

20、夜晚的月亮是戴著面紗的美人，明眸皓齒，明亮淡雅，站在小路上，仿佛身上披了一層銀紗。黑色的天，深邃的讓人害怕，難道它真的比傳說(shuō)中的嫦娥更漂亮嗎？我不知道，可是曾經(jīng)跌落的流星知道。

21、夜晚，一輪明月掛在空中，皎結(jié)的月光照在大地上。月亮多美呀！但若是與星星比起來(lái)，星星更令我心動(dòng)。它們雖然小，不起眼，但它們卻能把夜空點(diǎn)綴的耀眼奪目。

22、我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來(lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣，讓我的暑假過(guò)得有滋有味！

23、夜晚的小鎮(zhèn)景色是秀麗的。燈光是這個(gè)長(zhǎng)夜的主角。街道上，路燈散發(fā)出耀眼的光芒，為這個(gè)小鎮(zhèn)舞臺(tái)披上了一層金色的衣裳，路旁的霓虹燈宛如七色的彩帶，為原本已經(jīng)金燦燦的舞臺(tái)再綴上風(fēng)采。高樓上的燈火也不甘落后，將這個(gè)舞臺(tái)裹得滿(mǎn)滿(mǎn)的，燈火輝煌，猶如一顆璀璨的明珠。

24、夜是幽靜的。微風(fēng)輕拂而過(guò)，搖曳碰撞了一天的樹(shù)葉疲倦了；競(jìng)相怒放的花朵勞累了；飛舞啼鳴的鳥(niǎo)兒歸巢了。萬(wàn)籟俱寂，天地之間空曠而廣闊，唯有孤獨(dú)的月遠(yuǎn)遠(yuǎn)的凝望著這安靜的夜。大自然沉浸在酣夢(mèng)中，靜悄悄地孕育著一個(gè)不安寧的黎明。

25、想去玩浪！不會(huì)游泳！

26、晴天的夜晚，繁星滿(mǎn)天，一輪明月掛在天邊，仰望星空，我們是否會(huì)被那種浩瀚所震撼。此情此景，我們是否會(huì)想高歌一曲，來(lái)歌頌這美景呢？這是夜晚在教給我們包容。正是漆黑的夜空包容了眾多的星星和這一輪明月，才變的如此美麗動(dòng)人，才照亮黑暗的大地，才使夜晚不再單調(diào)。包容別人，其實(shí)是在裝潢我們的人格和修養(yǎng)。

27、冬夜的溫暖，是上蒼伸出的憐愛(ài)之手。就象在忍受了夏日炎炎的白日后，它必在晚風(fēng)中沁入一些清涼，讓人們感到微風(fēng)吹拂的溫柔和涼爽。我想冬夜的溫暖，也是上蒼慈愛(ài)的心腸，為了慰撫我們白日忍受酷寒的一種補(bǔ)償。

28、夏夜，哥哥帶我去莫愁湖公園散步，我們一邊走一邊談笑。一輪圓月，靜靜地躺在湖面。這里的小動(dòng)物正在舉辦音樂(lè)會(huì)：青蛙拍鼓“呱呱”響：蟋蟀在低聲彈琴；路連的草叢中還時(shí)時(shí)傳出帶顫音的歌聲，那是“紡織姑糧”演奏的《夏夜曲》。

29、黃昏收起纏滿(mǎn)憂(yōu)傷的長(zhǎng)線(xiàn)，睜著黑色的瞳仁注視著大地。那里依舊歌舞升平，但仍有一群人，在燈火闌珊中孤單的注視著另一群人遠(yuǎn)去的方向。空中隱約飄來(lái)長(zhǎng)笛和二胡的聲音，嘶啞，悠揚(yáng)。

30、我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒(méi)了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽(tīng)到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過(guò)了一會(huì)兒，感覺(jué)好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽?xiě)抑男牟欧帕讼聛?lái)。

31、秋天的早晨是迷蒙的，一切都籠著輕紗似的；秋天的下午是忙碌的，人們把辛勤勞動(dòng)的成果都裝進(jìn)了籃子、筐里；秋天的夜是迷人的，像一位愛(ài)美的姑娘，穿著不同的衣裝。

32、天空中的月亮婆婆帶著一群星星也出來(lái)逛蕩，美不勝收的藍(lán)天海洋真是讓人流連忘返啊！而且，眨巴著小眼睛星星們也為路人指引著回家的方向，彎彎的月亮婆婆就像一條小船一樣行駛在藍(lán)天海洋之上，多悠閑啊！

34、看那月亮，圓圓的掛在碧藍(lán)碧藍(lán)的天上，銀輝萬(wàn)里。那月光清得如水，潑在大地上，潑在院子里，積了厚厚的一層。人們走在月光中，就好像在水中游泳。大地讓月光一洗，時(shí)間只剩下一片空靈；人心讓月光一洗，心中只剩下一片空明，純潔的就如嬰兒一般。

35、你和貓咪一起掉進(jìn)水里，救你還是就貓咪，對(duì)不起游泳沒(méi)學(xué)習(xí)，我想我會(huì)陪你喊救命。

36、在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過(guò)似的，那么冰清玉潔、那么亭亭玉立，讓人不禁生愛(ài)憐之心。我看著看著，心里什么也沒(méi)有想，直到眼前昏花了。我才回過(guò)身來(lái)。我發(fā)現(xiàn)荷花又變的略加清晰了。我抬頭望了望月亮，她似乎比剛才更亮了，我想：“可能是讓我更好的欣賞這美景吧！”

37、在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過(guò)似的，那么冰清玉潔那么亭亭玉立，讓人不禁生愛(ài)憐之心。我看著看著，心里什么也沒(méi)有想，直到眼前昏花了。我才回過(guò)身來(lái)。我發(fā)現(xiàn)荷花又變的略加清晰了。我抬頭望了望月亮，她似乎比剛才更亮了，我想：“可能是讓我更好的欣賞這美景吧！”

38、我有點(diǎn)害怕，媽媽和教練就鼓勵(lì)我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵(lì)我，可是因?yàn)樗悬c(diǎn)涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進(jìn)水里。教練告訴我們，要學(xué)會(huì)游泳，最先就得學(xué)會(huì)潛水，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我只好一次次的把頭放進(jìn)水里。

39、夕陽(yáng)好像一顆紅熟紅熟的大蘋(píng)果，高高掛在枝頭，漫空鋪染了燦爛的色彩。夕陽(yáng)似乎陡然在地平線(xiàn)上斷裂了，無(wú)聲無(wú)息地消失，對(duì)面山口上，只殘留著一道血紅。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇六

每個(gè)人的童年都有趣事，我也不例外。

有一次，我和爸爸，還有爸爸的好朋友杜偉叔叔，到某某游泳館去游泳。要知道，我可是家里^v^遠(yuǎn)近聞名^v^的旱鴨子，可謂是，滴水不沾。聽(tīng)說(shuō)要去游泳，我可是嚇得魂飛魄散。

到了那里，我死活都不肯下水，爸爸好不容易才把我弄下水。結(jié)果，一下池子，爸爸就潛入水中，把我的`褲頭子一下子給扒下來(lái)了，我在池子里東摸西摸，摸了半天，終于找到了我的褲頭子。可是，周?chē)娜斯笮Γ笏牢伊恕榱藞?bào)復(fù)，我可是想盡了辦法：

辦法一：以其人之道還其人之身。爸爸把我的褲頭子給扒了，那么，我也把他的褲頭子給扒了。我匍匐前進(jìn)，剛伸出手準(zhǔn)備扒爸爸的褲頭子，沒(méi)想到被杜偉叔叔逮個(gè)正著。唉，可恨的杜偉叔叔！

辦法二：水攻。既然來(lái)軟的不行，只能來(lái)硬的。我偷偷跑到爸爸的后面，往他的身上潑水，爸爸被潑后，立刻反應(yīng)過(guò)來(lái)，對(duì)我潑水，但可惜我的年齡太小，潑水比不過(guò)他。唉，計(jì)策失敗！

辦法三：既然來(lái)明的不行，我就來(lái)暗的。我猛到撲到爸爸后面，緊緊抱著他的頸子，爸爸怎么甩都甩不掉，我用我的腳，使勁蹬他的褲頭子，哈哈哈····爸爸的褲頭子整個(gè)掉了，爸爸的臉漲得通紅，杜偉叔叔好不容易才把我拽下來(lái)。辦法三，成功。

如今，我想起來(lái)這事，還忍不住哈哈大笑呢！

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇七

村里人是淳樸的。雖然慫恿姑娘們下水闖了禍，卻并沒(méi)有人怪罪我。他們只是覺(jué)得，自己家的閨女不該下水，犯了錯(cuò)，我是知青，和她們不一樣。待我一如以往。

第二年的夏天，正逢大旱，久不下雨，田里的水稻，全憑機(jī)船從河里抽水入渠灌溉。眼見(jiàn)村邊河里的水一日日一寸寸淺下去，最后竟然河對(duì)岸的人，可以直接從河底走過(guò)來(lái)了。水只淹到那青年的下巴。

那一日，開(kāi)完雙季稻脫粒的夜班，我和最要好的女伴打掃完曬場(chǎng)，已是半夜12點(diǎn)。

或許是那日在蘆葦蕩玩水的記憶太深？抑或是泛著銀光輕輕拍打著雙腳的水波誘惑力太大？我們竟然不約而同地喊道：“下去怎么樣？”急回頭，沉睡的村莊依然寧?kù)o，我們相視一笑，扶著木桶（它的浮力是我們的防身武器）一步一步向河心摸索著走去。

我撩動(dòng)著水里飄動(dòng)的長(zhǎng)發(fā)，笑道，“這時(shí)候要是有人出來(lái)看見(jiàn)，一定會(huì)以為撞見(jiàn)水鬼了”……話(huà)音未落，忽聽(tīng)一聲斷喝“誰(shuí)？”“誰(shuí)在那里？”我們立馬嚇得禁若寒蟬，躲在水里，不敢吱聲。隨即，一道雪亮的手電筒光直射過(guò)來(lái)，“快說(shuō)，是誰(shuí)？”至此，我們聽(tīng)出來(lái)了，正是大隊(duì)書(shū)記本人哪！只好垂頭喪氣地站起身，答道：“是我們。”書(shū)記一看也是大吃一驚，“深更半夜，你們?cè)诟陕铮窟€不趕緊回家！”忙不迭答應(yīng)著，一溜煙上岸、回家。

月色，紗一般籠罩著所有景物，村莊依舊寧?kù)o如初，似乎什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇八

學(xué)習(xí)游泳的基本步驟：

1、熟悉水性。

人在黑暗中容易緊張，你得消除對(duì)水的恐懼感，熟悉水下環(huán)境，消除緊張慌亂，有了一定的感覺(jué)，就能夠消除對(duì)水的恐懼感。一般是先憋氣吐氣，然后是團(tuán)身漂浮，感受水對(duì)人的浮力。

憋氣吐氣：

一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動(dòng)作也會(huì)變形。

之一步在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái)，開(kāi)始一定要慢，并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時(shí)，身體放松，還可以嘗試在水下睜開(kāi)眼睛，有游泳鏡更好。

俯漂練習(xí)：

漂浮是學(xué)游泳重要的基礎(chǔ)，在水中你可以觀(guān)察到，那些游得好的人，他們的身體基本上是平直的，象一枚水平滑行的魚(yú)雷。而那些游速緩慢初學(xué)的＇人，他們的身體幾乎都毫無(wú)例外的是傾斜的，與水平面的夾角較大。

造成這種現(xiàn)象的一個(gè)主要原因，就是他們總是試圖把頭往上揚(yáng)。人的腦袋是非常重的，頭一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就沉下去。所以學(xué)游泳要先學(xué)習(xí)俯漂。

浮不起來(lái)的主要原因是緊張，全身放松，深吸氣，頭入水目視池底，然后腳輕蹬池底浮起，全身處于放松狀態(tài)。

漂有仰漂和俯漂，首先要學(xué)習(xí)的是俯漂，面朝下、背朝天的漂。人體在水中是能夠漂浮起來(lái)的，但初學(xué)者對(duì)此往往缺乏體驗(yàn)。

為了克服這種恐懼，在學(xué)漂之前，可以先做浸水練習(xí)——在淺水區(qū)，彎腰把頭浸入水中，慢慢吐氣，默默地計(jì)數(shù)，看自己能堅(jiān)持多久。這樣反復(fù)地練習(xí)一段時(shí)間，就不再害怕腦袋進(jìn)水了，憋氣的時(shí)間也會(huì)逐漸延長(zhǎng)。

2、水中站立。

因?yàn)橛斡緯r(shí)人要橫在水面的，不懂得站立人就沒(méi)有安全感，容易慌亂。初學(xué)時(shí)可以拿一塊浮板或游泳圈，登游泳池壁，頭埋在水中，雙臂前伸，身體登直，向前滑行。想站立時(shí)收腿，身體抱團(tuán)，由于人的腿部密度相對(duì)較大，身體自然垂直，此時(shí)，向下伸腿，既可踩到池底站立。此練習(xí)是為了提高在水中的安全感。

3、滑行練習(xí)。

學(xué)會(huì)了憋氣和水中站立，既可拋開(kāi)輔助設(shè)備練習(xí)滑行。姿態(tài)與水中站立一樣，兩手疊壓，伸向頭頂，用力登池壁，身體一定要拉直，頭部埋在水中，向前滑行。身體不做任何動(dòng)作，滑行時(shí)間越長(zhǎng)，距離越遠(yuǎn)越好。此目的是找到在水中前進(jìn)的感覺(jué)。

在淺水區(qū)，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后蹬池壁，使身體拉平向前滑去。

記住，一定要盡量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要盡量放松，不要緊張，逐漸體會(huì)到水是能夠浮起你的身體的。失去速度后，腿部會(huì)逐漸下沉，然后緩緩收腿立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養(yǎng)親水性。

反復(fù)練習(xí)幾次后，你對(duì)漂就有了信心和感受。滑行中可能會(huì)左右搖擺，不要緊張，多練習(xí)幾次就可以適應(yīng)水中平衡。以上練習(xí)熟練以后，可以滑行中加蛙腿練習(xí)。

4、分解動(dòng)作。

因?yàn)槿说氖植孔鰟?dòng)作相對(duì)容易，所以先練腿部。即在滑行過(guò)程中練習(xí)動(dòng)作。為了提高練習(xí)時(shí)間，可以利用輔助設(shè)備讓頭部保持在水面以上。

但是，剛開(kāi)始，動(dòng)作一定要一個(gè)一個(gè)地做，切忌不可連續(xù)動(dòng)作，每次動(dòng)作做完即保持滑行姿勢(shì)。一直練到每次動(dòng)作都可以使身體向前滑行一定有效距離，到身體不再向前滑行時(shí)再作第二個(gè)動(dòng)作。一般來(lái)講，高手一次蛙泳腿部動(dòng)作可以滑行5米以上。

5、蛙泳夾腿。

蛙泳蹬夾腿動(dòng)作分解成以下幾個(gè)步驟：

收：兩腿伸直身體放平，開(kāi)始收腿，彎曲膝蓋，在收腿過(guò)程中兩膝距離不要開(kāi)的太大。注意收腿過(guò)程中不要過(guò)多收大腿，盡量收小腿，腳跟盡可能的靠近臀部。

翻：翻腳掌，勾腳尖，腳掌內(nèi)側(cè)面對(duì)水。蛙泳前進(jìn)的主要?jiǎng)恿κ峭龋@樣才能保持對(duì)水的推動(dòng)力，蹬腿出去的時(shí)候才有效率。

蹬：蹬腿。收腿后向身體后下方蹬腿（蹬腿的方向注意是向下向后而不是水平），將兩腿打開(kāi)成八字。兩腿膝蓋等肩寬或略大于肩。

6、手部動(dòng)作。

手部動(dòng)作一定要在岸上先練習(xí)才能下水，否則動(dòng)作容易變形。以蛙泳為例：手腳、手腳，動(dòng)作一定要一組一組的做，每次做完一組，身體即保持滑行狀態(tài)。

此時(shí)還不宜練習(xí)換氣，頭部還要埋在水中。動(dòng)作做快了容易，做慢了難。當(dāng)每組動(dòng)作都能做準(zhǔn)確，離成功就不遠(yuǎn)了。此練習(xí)主要練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)性。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇九

我家的小弟弟剛滿(mǎn)十三個(gè)月，他是從德國(guó)回來(lái)的。弟弟有一對(duì)烏黑靈活的大眼睛，小鼻子就‘掛’在圓圓的眼睛下面。他還有一張櫻桃小嘴呢！

小弟弟吃飯時(shí)可乖了。他坐在自己的專(zhuān)用椅上，等美味送到嘴上。弟弟吃飯也很有講究呢！他只吃不放味精的蔬菜，有時(shí)他只吃飯，不吃菜。他每餐都吃得津津有味的，還一邊吃一邊笑。偶爾還拍拍手，扭扭屁股呢！好像在說(shuō)：“我吃的東西，是世界上最美的食品！”

弟弟最喜歡玩積木，但是他不會(huì)搭積木。每當(dāng)我們搭積木時(shí)，他就目不轉(zhuǎn)睛地看著。過(guò)了一會(huì)兒，積木搭好了。弟弟不聲不響地走向積木，“嘩”一聲，我們辛辛苦苦搭好的積木被他毀了！弟弟卻拍手歡笑，好像立了功一樣。

每次我放學(xué)回到家，弟弟就在門(mén)口等我，咿咿呀呀的，仿佛在說(shuō)：“姐姐，你終于回家了，我已經(jīng)在這兒等你好久了！”我摸摸他的頭說(shuō)：“你真好，在家里等我，我們進(jìn)去吧！”弟弟一聽(tīng)到我的夸贊，嘴都合不攏了，流了一地的口水呢!

我家的小弟弟真是人見(jiàn)人愛(ài)，花見(jiàn)花開(kāi)！

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十

我第一次來(lái)海邊游泳，很高興。我穿上泳褲，戴上泳帽，套上游泳圈，下水嘍！

我覺(jué)得很熱，我馬上下水，我就不熱了。我不會(huì)游泳，我只會(huì)狗刨。我玩兒的很高興！

篇二：海邊游泳_。

暑假的時(shí)候，爸爸帶我和弟弟去海邊游泳。海邊很多人，很好玩海邊游泳。

我和弟弟玩細(xì)細(xì)的沙子，還游了泳。雖然我不會(huì)游泳，可我?guī)е斡救Γ粯涌梢栽诤＠镉巍Ｃ髂晡乙欢ㄒ偃ィ?dāng)然也要學(xué)會(huì)游泳。

篇三：海邊游泳鄒冉_。

今天我很開(kāi)心。

我們一家人去了海邊游泳，這個(gè)暑假我學(xué)會(huì)了游泳，我可以不用游泳圈在大海里游泳，感覺(jué)很開(kāi)心。晚上吃了海鮮就回家了。

篇四：海邊游泳_。

今天我們又去了海邊，我們還游了泳。中午我們?nèi)チ四昴暧恤~(yú)吃了飯，下午姥姥、姥爺、三姨姥爺、三姨姥······晚上他們都在我們家吃的飯呢！我們家好久都沒(méi)有來(lái)人了，一般都是安安靜靜的。真是第一次來(lái)真么多人那！

篇五：海邊游泳_。

早上，爸爸說(shuō)要帶我們?nèi)胰ズ＿呁妗Ｎ液兔妹酶吲d得手舞足蹈。

到了海邊，我立刻投進(jìn)了大海的懷抱。“好好玩啊”我叫道。妹妹和媽媽在沙灘上玩沙。我和爸爸在海里玩水打鬧，那時(shí)爸爸似乎變成了小孩。啊，這趟旅行可真好玩！

篇六：海邊游泳_。

今天，我和爸爸媽媽來(lái)到了青島，我第一次看到了大海邊游泳，望著藍(lán)藍(lán)的無(wú)邊無(wú)際的海水，在陽(yáng)光的照射下波光粼粼，我萬(wàn)分高興。

大海真好玩啊！

篇七：到海邊游泳去_。

今天早晨天氣特別好，天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，爸爸媽媽帶我去海邊游泳。

一開(kāi)始，我心里很害怕，我兩手拼命劃水，腳也用勁往后蹬，慢慢地也可以游起來(lái)了。海里游泳很好玩，就是沒(méi)有那么大的浪就更好了。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十一

今年暑假，媽媽告訴我報(bào)好了游泳訓(xùn)練班，我和弟弟一起去學(xué)游泳，我們兩個(gè)興奮得跳了起來(lái)。

第一天，我們躍躍欲試準(zhǔn)備下水，教練卻先讓我們?cè)诘厣嫌斡荆乙苫蟮貑?wèn)教練：為什么不讓我們下水呢？因?yàn)槟銈冞€不會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動(dòng)作，而且不適應(yīng)下水的感覺(jué)，所以要先在地上游。教練回答我說(shuō)。說(shuō)著，我們已經(jīng)到了練習(xí)場(chǎng)地，我們趴在地上，像兩只小青蛙一樣，收、翻、蹬、夾教練在旁邊指導(dǎo)著我們做動(dòng)作，不一會(huì)，我倆都熟練了，戴好背漂之后，我們下水了。

剛剛下水時(shí)，我非常緊張，感覺(jué)水好冷，剛剛練習(xí)好的動(dòng)作一下子都忘記了，教練哥哥在旁邊不停的重復(fù)收、翻、蹬、夾，慢慢的，我們都適應(yīng)了，大膽地在水里劃了起來(lái)。

我正在努力練習(xí)的時(shí)候，忽然聽(tīng)到熟悉的喊叫聲：救命呀！救命呀！是我弟弟，我著急地望過(guò)去，弟弟好好的坐在地上休息。我很生氣：弟弟！我向他游去，弟弟馬上跳下了水，我們?cè)谒凶分疰覒颍駱O了兩只快樂(lè)的小青蛙。

第二天，我們學(xué)習(xí)了手部動(dòng)作、憋氣，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，嗆了很多次水以后，我們不僅成功摘掉了背漂、臂漂，能夠在水里自由的穿梭，還學(xué)會(huì)了仰泳。

學(xué)習(xí)游泳，讓我克服了恐懼心理，讓我品嘗到了成功滋味！

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十二

今天，爸爸帶我到金園游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳。

游泳池里的人很多，分成初級(jí)班和提高班。我剛開(kāi)始在初級(jí)班學(xué)。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，最后終于讓我們下水了。

我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學(xué)憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚_又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長(zhǎng)了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復(fù)地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進(jìn)水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進(jìn)水了，我不灰心，再來(lái)一次。漸漸地鼻子不會(huì)再進(jìn)水了。最后，教練讓我們練習(xí)自由泳腿，我想：都會(huì)憋氣了，自由泳腿就不會(huì)那么難了。果然不出所料，我一下子就學(xué)會(huì)了。等到大家都會(huì)了以后，教練就讓我們來(lái)比賽，我還拿了個(gè)第一名呢！很快我就被調(diào)到提高班了。

學(xué)游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十三

那是我第一次和朋友一起爬山。

我和小藝從小到大都是朋友。雖然名字經(jīng)常被誤認(rèn)為是男生，但小藝其實(shí)是一個(gè)很溫柔的女生。和我從小喜歡玩酷酷的假小子不一樣，小藝總是很善良，樂(lè)于助人，甚至在別人需要幫助的時(shí)候主動(dòng)往前走。然而我大部分人都不知道別人需要什么，我是一個(gè)緊張的人。所以在一起的時(shí)候，我們是很互補(bǔ)的。我們的父母也認(rèn)為我們是天生的好朋友。

但是，我們其實(shí)挺像的。小藝雖然溫柔，但從不軟弱。記得小時(shí)候班里一個(gè)高個(gè)子男生欺負(fù)一個(gè)小姑娘，小藝對(duì)別人發(fā)脾氣。因?yàn)槲沂呛⒆又酰詺獾暮⒆颖舜硕己芰私猓詻](méi)有太多的爭(zhēng)論。

不過(guò)小藝讓我看到了強(qiáng)硬的一面，所以我更喜歡和小藝一起玩。這部劇是多年的朋友。

那天，小藝和我約定一起去爬山。因?yàn)槲覀冎皬膩?lái)沒(méi)有一個(gè)人爬山，所有的大人都在，所以偶爾也想有一次屬于自己的爬山之旅。我什么都沒(méi)帶，小藝帶了毛巾，水，創(chuàng)可貼什么的。小藝一直是個(gè)很有想法的女孩。而我，如果沒(méi)有小逸的話(huà)，大概是在山里，累了，得買(mǎi)比平時(shí)貴幾倍的礦泉水。

大概是太熟悉了，小藝準(zhǔn)備給我分一杯羹。我才想起來(lái)昨天她問(wèn)我借背包的事，這就是為什么。

當(dāng)我們到達(dá)山腳時(shí)，天氣變得有點(diǎn)熱，所以這是一次熱身。

我和小藝一步一步走在臺(tái)階上，持續(xù)了一段時(shí)間。

這不是我們第一次爬這座山，但它總是讓人感到累。養(yǎng)成習(xí)慣的人大概很容易。小藝是個(gè)不太擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的人。她已經(jīng)出了很多汗了。好在她準(zhǔn)備的很充分，沒(méi)有讓自己有任何問(wèn)題。這時(shí)我突然覺(jué)得，大概就是因?yàn)檫@種身體，我才會(huì)很小心。如果我暈倒在這里什么的，肯定有很多問(wèn)題。我開(kāi)始為眼前的這個(gè)女孩感到難過(guò)。我開(kāi)始對(duì)小藝說(shuō)一些鼓勵(lì)的話(huà)，希望小藝能好受一點(diǎn)。

幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)一次又一次的嘆息，我們爬上了山。上側(cè)靜靜地欣賞風(fēng)景，拿出水和面包，上側(cè)開(kāi)始大餐。說(shuō)起很多看似無(wú)關(guān)緊要的事情，我在心里種下一顆小種子，在腦海里記錄下美好的回憶。

最后，我們一起走下山。下山比上山容易得多。我們一路談笑風(fēng)生，總是去看一邊的花。

我真的累了，休息一下吧。反正我們也不著急。就這樣，我們一路下山，就像上山一樣。花了我們這么久，卻沒(méi)有那么辛苦的下山，而是心情愉快。

其實(shí)我和小藝最初的時(shí)候更像是上山時(shí)的心情，但我并沒(méi)有嫌棄。因?yàn)槲抑栏呱巾斏嫌胁煌娘L(fēng)景，我們可以和小藝一起看，和小藝在一起，我不會(huì)孤獨(dú)，我會(huì)很開(kāi)心。而小藝，因?yàn)槲遥艜?huì)有理由有勇氣前進(jìn)。當(dāng)我們一起面對(duì)那些摩擦和小傷疤時(shí)，我們會(huì)像下山時(shí)一樣放松和快樂(lè)。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十四

我會(huì)許多本領(lǐng)，比如：書(shū)寫(xiě)、畫(huà)畫(huà)、游泳而我最難忘的是學(xué)習(xí)游泳。

一天，爸爸媽媽帶我和姐姐去游泳館，我看見(jiàn)館里有很多小朋友在游泳，還有許多跟我同年紀(jì)的。我一下子就來(lái)了興趣，也非常想學(xué)。爸爸很會(huì)游泳，于是，他就當(dāng)起了我的游泳教練。

當(dāng)我剛下水的時(shí)候，我嚇了一跳：水好涼啊！涼得我寒毛都豎起來(lái)了。不過(guò)，只一會(huì)兒，我的身體就適應(yīng)了水里的溫度。我套上了媽媽給我買(mǎi)的游泳圈，它可以幫我漂浮在水面上，這讓我沒(méi)那么害怕了。但是爸爸說(shuō)，套著游泳圈是學(xué)不會(huì)游泳的。說(shuō)完，他就拿掉了我的游泳圈。沒(méi)了游泳圈，我一下子慌了。很快，我就遇到了兩個(gè)難題：一個(gè)是憋氣，一個(gè)是姿勢(shì)。

爸爸說(shuō)我要先學(xué)會(huì)怎么憋氣。我深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，我心里開(kāi)始數(shù)數(shù)。可是沒(méi)到10秒，我就受不了了，只好把頭探出水面。經(jīng)過(guò)爸爸的指導(dǎo)，媽媽和姐姐的鼓勵(lì)，我終于學(xué)會(huì)了比較長(zhǎng)時(shí)間的憋氣。

隔了幾天，爸爸又帶我去學(xué)游姿，雖然我只學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的狗刨式，但是心里喜滋滋的。

堅(jiān)持就是勝利，我體會(huì)到了其中的樂(lè)趣！

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十五

迎著我們喜悅的心情，到來(lái)的是五天的生存訓(xùn)練。大家都早早地來(lái)到了學(xué)校，聊著關(guān)于生存訓(xùn)練的事兒。

終于把“下午”這位淘氣的小孩給“請(qǐng)”過(guò)來(lái)了！！！大家都興奮不已地坐上大巴車(chē)，聊起天來(lái)。七嘴八舌的！

到了哇哈哈實(shí)驗(yàn)小學(xué)，大家都聊起天來(lái)，有的說(shuō)：“哎呀，我不會(huì)游泳，會(huì)不會(huì)溺水呀！”，聽(tīng)著聲音就知道他很膽小，有的說(shuō)：“游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)就是小菜一碟，根本不需要怕！！”一個(gè)壯膽的！還有的說(shuō)：“在這五天里，我一定要好好努力，學(xué)會(huì)游泳！”勤學(xué)的！

我們到更衣室去換了衣服，就到游泳池內(nèi)了，一個(gè)教官說(shuō)：“把游泳帽分為三類(lèi)：第一類(lèi)：白帽子，第二類(lèi)：藍(lán)帽子，第三類(lèi)：彩帽子，那么說(shuō)明一下，白帽子是會(huì)游泳的人戴的；藍(lán)帽子是一點(diǎn)兒都不會(huì)游泳的人戴的，彩帽子是給會(huì)游一點(diǎn)兒的人戴的。請(qǐng)大家各自那好各自的帽子。”

我們拿好帽子，做了一下準(zhǔn)備活動(dòng)，就下水了。老師也分成三個(gè)，第一個(gè)：是教不會(huì)之間游泳的女生。第二個(gè)：是教不會(huì)到會(huì)之間游泳的的男生的。第三個(gè)：是教會(huì)游泳的男女生的。我跟著第三個(gè)教練下水了。

教練先叫我們來(lái)一次接力，9班一隊(duì)，8班一隊(duì)。碰到對(duì)面的那個(gè)球之后再回來(lái)再碰一下墻壁，就ok了！！！快到我了，“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”我焦急地喊著。好！到我了！我雙腿使勁一蹬就游了1米多。加油聲，我在水中隱隱約約地聽(tīng)到。我心想：我一定要加油！不能辜負(fù)大家的期望！！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！啊！到頭了，我敏捷的碰一下球，就雙腿一蹬又回去了。吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！好！快到終點(diǎn)了，我伸出手，碰了一下，下一個(gè)同學(xué)就出發(fā)了。最后，我們班勝利了！

一天就這樣結(jié)束了！好懷念！

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十六

今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，我學(xué)得可很認(rèn)真哦！請(qǐng)大家來(lái)看看吧！

第一天。

我這次還是第一次來(lái)游泳哩，所以剛開(kāi)始不免有些害怕。水很冷，我慢慢適應(yīng)后便下水了。還好，淺水區(qū)水不深，正好與我的肩一樣高。我不敢一個(gè)人在水里走，很快，教練來(lái)了，我只好走過(guò)去。

首先，教練作了簡(jiǎn)單的自我介紹，他姓朱，正好與我同姓，接著就開(kāi)始教動(dòng)作了，朱教練讓我們先練悶水，他自己給我們做了一下示范，只見(jiàn)他深深地吸了口氣，往水下一蹲就悶水了，悶水時(shí)間還真長(zhǎng)。現(xiàn)在輪到我們練了，原來(lái)不像看的那樣簡(jiǎn)單，一蹲到水下就覺(jué)得水直往眼睛、鼻子、耳朵里鉆，真受不了。練了一會(huì)兒，教練讓我們比賽，看誰(shuí)憋氣時(shí)間長(zhǎng)，而且在他數(shù)到15前絕不可以離開(kāi)水面。比賽開(kāi)始了，教練剛數(shù)到15，我便第一個(gè)跳出了水面，結(jié)果被媽媽訓(xùn)了一頓。后來(lái)教練又教我們飄在水面上，我很害怕，不敢做，媽媽看見(jiàn)了，走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“珠珠，做什么事都要有勇氣面對(duì)，一次做不好，沒(méi)關(guān)系，可以慢慢練，關(guān)鍵你要去努力，去嘗試，知道了嗎？”聽(tīng)了媽媽的話(huà)后，我便試了一下，雖然沒(méi)做好，但我已經(jīng)有信心了，在經(jīng)過(guò)我的不懈努力下，我終于成功了。后來(lái)又來(lái)了一個(gè)翟教練，他問(wèn)我們今天學(xué)會(huì)了什么？我們驕傲地大聲回答道：“悶水和飄。”他給我們一一做了檢查，檢查完后說(shuō)我做得最好，當(dāng)時(shí)，我的心里別提有多高興了。

第二天。

今天我又一次來(lái)到游泳池，媽媽也陪我一起游了，所以我的心情很好。我進(jìn)游泳池后，媽媽讓我先復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，一會(huì)兒，教練就來(lái)了。

朱教練讓我們趴在池邊練習(xí)打腿，前提是腿不準(zhǔn)彎，要打出水花來(lái)，而且幅度要小。教練見(jiàn)我們練得差不多了，便一個(gè)個(gè)檢查，輪到我了，我很認(rèn)真地打著水，朱教練說(shuō)：“你過(guò)關(guān)了，自己休息一下。”我聽(tīng)后很高興。我轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)媽媽就在不遠(yuǎn)處，只見(jiàn)媽媽對(duì)我翹起了大拇指，正為我高興呢！然后教練讓我們?cè)凇帮h”的基礎(chǔ)上，加上腳的動(dòng)作。因?yàn)槲疫@兩樣學(xué)得都很好，所以連起來(lái)就快了。然后朱教練讓我們一個(gè)個(gè)輪流搭著他的手，用剛剛學(xué)會(huì)的本領(lǐng)——飄在水面上前進(jìn)。輪到我了，可能是因?yàn)楹ε潞途o張，我的結(jié)果并不理想。趁著休息，我連忙去搬“救兵”——媽媽。我讓媽媽學(xué)著朱教練的樣子托著我的手，做我的“支撐柱”。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)后終于成功了！媽媽為了讓我接下來(lái)少辛苦些，讓我搭著她的手，等到“飄”起來(lái)以后，就將手抽掉，我因?yàn)楹ε拢豢稀寢尡銊裎遥骸胺凑阍缤矶家毜模麓尉湍苁×c(diǎn)。再說(shuō)了，反正這水又不深，最多沉下去再站起來(lái)，有什么好怕的！”我覺(jué)得媽媽說(shuō)得很有道理，就鼓起勇氣，試了一次，嘿，還不錯(cuò)。接著媽媽鼓勵(lì)我一個(gè)人“飄”，真讓人難以置信，我居然做到了，教練看見(jiàn)了，說(shuō)我像條“小金魚(yú)”在水里鉆來(lái)鉆去，我聽(tīng)后心里比蜜還甜。我覺(jué)得今天的收獲可大了。

第三天。

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是第三天了。因?yàn)榻裉鞁寢屍?chē)開(kāi)過(guò)頭了，所以晚到了一會(huì)。

教練讓我們不用人扶自己“飄”，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作媽媽已經(jīng)陪我練過(guò)了，所以我一下子就過(guò)關(guān)了。教練又教我們手的動(dòng)作，讓我們上岸，在岸上練。動(dòng)作要領(lǐng)是這樣的：兩只手與肩同寬，夾緊耳朵，伸直著畫(huà)圈。練了一會(huì)，教練讓我們下水試試。時(shí)間過(guò)得真快，很快就輪到我了，我既緊張又害怕，心“砰砰”地跳，深深地吸了口氣就開(kāi)始了，不過(guò)這次還算成功。終于教練要教我們最后一步，也是最難的一步——換氣。教練先做了一下示范，左手扶著板，右手劃，頭側(cè)轉(zhuǎn)，吸氣，腳不停地打水。教練讓我們自己試試。我心想：不就換氣嘛，我肯定行。不料卻在換氣時(shí)，喝了一大口水，讓我哭笑不得。練了好多次以后，終于“功夫不負(fù)有心人”，我成功了，接著我們又練不扶游泳板游。嘿，還能換上十來(lái)口氣。通過(guò)勤學(xué)苦練，我終于可以游24米了。下課了，我們依依不舍得離開(kāi)了游泳館。我覺(jué)得游泳太有意思了，它不僅僅是一種游戲，它既能鍛煉身體，又能使你輕松愉快。我覺(jué)得我這個(gè)暑假做的最有意義的事就是游泳。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十七

當(dāng)我像“小胖魚(yú)”一樣潛水時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到別人的贊美時(shí)，當(dāng)我給別人當(dāng)小教練時(shí)，我總會(huì)想起一件難忘的事——第一次游泳。

那是去年暑假的時(shí)候，媽媽帶我去南京看望讀博士后的爸爸。南京的夏天好悶熱啊，真不愧于“火爐”的稱(chēng)號(hào)。爸爸每天忙于科研不能陪我和媽媽?zhuān)瑸榱舜虬l(fā)時(shí)間，也為了避暑，媽媽便和我一起報(bào)了個(gè)游泳班。這回媽媽要和我做同學(xué)了，嘢！我越想越高興。

到了游泳館，我興沖沖地?fù)Q好了衣服，拋下媽媽自己搶先跑到了游泳池邊。教練組織大家先做入水前的準(zhǔn)備活動(dòng)，接著布置任務(wù)：一個(gè)人游十圈。天吶，這時(shí)我才知道我和媽媽是插班生，其他人都會(huì)游了，只有我們倆不會(huì)。看著別的大人、小孩陸續(xù)跳入水中，迅速地游著，我是又害怕，又羨慕。

教練笑著把我?guī)У剿剡吷戏畔拢屛曳鲋剡厑?lái)回走十圈。我和媽媽就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走了起來(lái)。兩圈過(guò)后，我的膽子就大了起來(lái)。我看見(jiàn)水上有一塊漂浮的板子，我就扶著板子嘗試往水中間走。水一波一波地晃了起來(lái)，我感覺(jué)自己好像要跟著水漂走了，嚇得又退了回來(lái)。慢慢地我克服了心里的恐懼，終于可以在水里自由地在池中走了。我大聲地對(duì)媽媽說(shuō)：“看，我會(huì)‘走泳’了！”

后來(lái)的時(shí)間里，教練又教我在水中憋氣，很快我就能把自己整個(gè)漂在水中面上了，像一塊板子，好棒啊！看著媽媽還在水邊慢慢學(xué)走步，我真為她著急。

現(xiàn)在回想起那天的情景，我還記憶猶新。俗話(huà)說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難。”只要有勇氣和決心，什么事都不會(huì)難倒我們的。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十八

有很多人怕游泳，但其實(shí)根本不用怕。游泳是一個(gè)能讓人開(kāi)心的運(yùn)動(dòng)，是一種逃生技能，也是一種最能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。我一開(kāi)始也怕，但只要戰(zhàn)勝了心中的恐懼，有信心就一點(diǎn)兒都不可怕了。

三年級(jí)的時(shí)候，媽媽讓我學(xué)游泳，一聽(tīng)到游泳，就讓我毛骨悚然。

學(xué)游泳時(shí)，我心中一直想著：我游泳時(shí)會(huì)不會(huì)沉下去呢？會(huì)不會(huì)覺(jué)得冷呢？會(huì)不會(huì)嗆到呢？這樣的想法，讓我越想越覺(jué)得可怕。有一天，準(zhǔn)備去學(xué)游泳時(shí)，我突然跟媽媽說(shuō)：“游泳好可怕，我不學(xué)了。”然后哭了起來(lái)。媽媽用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣對(duì)我說(shuō)：“不用怕，學(xué)會(huì)后獎(jiǎng)勵(lì)你。”我聽(tīng)到后，盡力克服心中的恐懼，但還不能完全克服。

學(xué)完后，我還是怕，不是很會(huì)。到五年級(jí)，又學(xué)了一次，這次只有三個(gè)學(xué)生。在淺水區(qū)學(xué)時(shí)，一點(diǎn)兒都不怕。后來(lái)，在深水池學(xué)時(shí)卻又出現(xiàn)那些想法。第四節(jié)課時(shí)，老師說(shuō)要測(cè)試。我完全放棄了我自己。我測(cè)試時(shí)，我竟然從游泳池的一口氣游到對(duì)岸并返回來(lái)。我完全不能相信。這次測(cè)試給了我極大的信心和動(dòng)力。

后來(lái)我從這三個(gè)人中最差成了最厲害的了。

最后我完全戰(zhàn)勝了恐懼，對(duì)游泳一點(diǎn)兒都不怕了。從那時(shí)起，在夏天，我一有空就去游泳，我慢慢熟練了。后來(lái)，我能在水中不游也能浮起來(lái)，能隨心所欲地游來(lái)游去，能操縱自如了。我現(xiàn)在一點(diǎn)兒也不怕游泳了。

我的弟弟也去學(xué)了。我把我的經(jīng)歷告訴了他，讓他和我一樣，對(duì)游泳一點(diǎn)兒也不害怕。

其實(shí)學(xué)游泳一點(diǎn)兒也不難，一點(diǎn)兒也不可怕，要有信心，要有動(dòng)力，還要有一顆能戰(zhàn)勝自己的恐懼的心。我要繼續(xù)練習(xí)游泳，不斷戰(zhàn)勝自己，不斷鍛煉自我。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十九

今天是“五·一”黃金周放假的開(kāi)始，也是國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，我很高興。但令我高興的并不只是這兩件事，而是今天我跟好朋友去游泳。

“哈哈！我早就想去會(huì)所游泳了！今天終于能實(shí)現(xiàn)了！”早上我就興奮的對(duì)自己說(shuō)。“今天我可以去游泳嗎？”我問(wèn)大姨媽?zhuān)吘梗墒羌依锢锢锿馔獾摹耙话咽帧卑。?/p>

可是，大姨媽說(shuō)只有在下午4點(diǎn)之后才能去游泳。嗨！真是的！終于等到4點(diǎn)，可以去游泳了！我?guī)缀跏切∨芘艿搅藭?huì)所，還遇見(jiàn)了陳有為和郭華青。我們買(mǎi)完票，換完衣服，就來(lái)到了游泳池前。一眼望去，整個(gè)泳池的水都十分清澈，再加上挺拔的樹(shù)木和聳立的假山，讓人感到心曠神怡，恨不得馬上就可以游個(gè)痛快。

“撲嗵”一聲，我第一個(gè)跳進(jìn)了游泳池。由于我好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有游泳，泳技已經(jīng)不太熟練，馬上就被灌進(jìn)了一口水，可是我并不氣餒，繼續(xù)游。我剛剛游到淺水區(qū)，想再換一口氣時(shí)，突然感到后背一震：原來(lái)是陳有為和郭華清率先向我展開(kāi)了凌厲的“攻勢(shì)”。我當(dāng)然也不能示弱，也加入了“戰(zhàn)斗”。很快，他們倆被我用我的獨(dú)門(mén)絕技“高級(jí)水墻”澆成了“落湯雞”。哈哈！我未免也太厲害了吧！真是個(gè)天才！正當(dāng)我得意的時(shí)候，“嘩啦”一聲，我也成了“落湯雞”。三只“落湯雞”相視一笑，又展開(kāi)了新的“戰(zhàn)斗”。

正在我們玩兒在興頭上時(shí)，陳有為掛起了“免戰(zhàn)牌”：“瞧，那不是李東誠(chéng)嗎！”是啊！李東誠(chéng)好像也發(fā)現(xiàn)了我們，向這邊走了過(guò)來(lái)。

“看！是一塊小石頭！”李東誠(chéng)發(fā)現(xiàn)了一塊小石頭。于是，我們玩兒起了打水漂，正在這時(shí)，救生員跑了過(guò)來(lái)：“你們?cè)趺茨苋邮^呢！砸到人怎么辦！”我們連忙承認(rèn)了錯(cuò)誤，灰溜溜的跑了。兩個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，大家也都該回家了，無(wú)奈，只好各自回家去了。

這次游泳，我雖然沒(méi)因而明白什么大道理，但卻鍛煉了身體；雖然花了我十塊錢(qián)（買(mǎi)票），但我玩兒得十分盡興，我覺(jué)得這是值得的。

游泳篇優(yōu)選（專(zhuān)業(yè)20篇）篇二十

暑假到了，媽媽說(shuō)游泳是基本的逃生本領(lǐng)，所以幾天以后，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳課，讓我去學(xué)。

一開(kāi)始我非常害怕游泳，在池子邊上看了看，感覺(jué)池子水特別深，我的心里七上八下的，亂極了，下去不會(huì)很危險(xiǎn)吧？下水的時(shí)候，我小小心心下到了水里，兩只手緊緊的扶著池邊，動(dòng)也不敢動(dòng)。

開(kāi)始學(xué)動(dòng)作了，我越來(lái)越怕嗆水，嗆得我都不想說(shuō)話(huà)了！有好幾次我真想上去不想學(xué)了。老師看到我害怕的樣子，就鼓勵(lì)我：“不用怕，水就像新的小伙伴，熟悉它了，就不會(huì)再怕了，要堅(jiān)持！”

我鼓起勇氣，按著老師教的，一步一步地來(lái)做，先練憋氣，一開(kāi)始只能憋五秒，就趕快抬起頭來(lái)?yè)Q氣。后來(lái)就能憋十幾秒，最后憋了二十多秒，越練時(shí)間越久，膽子也在變大。慢慢的，我就和水熟悉了，成了朋友，再也不怕了。

后來(lái)，我又開(kāi)始學(xué)了漂浮，跳水，最后就開(kāi)始學(xué)蛙泳了，心里一點(diǎn)也不緊張了，學(xué)起來(lái)就簡(jiǎn)單多了。我學(xué)得很快，老師夸了我，我學(xué)得更有勁了。

現(xiàn)在，我已經(jīng)可以自己游啦，我太高興啦！