范本能夠起到示范作用，讓我們了解該如何展開文章內容。2為了幫助大家更好地理解范文范本的寫作特點，小編特地為大家整理了一些范例供參考。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇一

有人在球場上奔跑;有人在書桌前奮筆疾書;有人在花園中揮灑汗水。而我生命中最難忘的階段正是現在追逐夢想，奮斗正當時。

時節下已是初三，全北京市所有初三學子都在奮力備戰大家必經之路——中考。看著一個個原本生龍活虎玩個不停的小伙伴們漸漸進入了狀態，我不禁也著急起來，學期初的我暗暗下定決心，為了理想，奮斗正當時。

我常在下午的時候坐在教室中獨自做著數學題，雙目緊盯題目，不放棄一絲一毫的字符，不漏過一點一滴的思路，仿佛那曾經生硬的字符都“活”了起來。筆落在寫滿過程的紙上，發出刷刷刷的好聽聲音，每落之處便又新添一筆，像是描繪著我奮斗的痕跡，又像是填滿這初三的空白頁面。遙遠的操場上傳來陣陣歡笑聲，似是要引誘你出去看一看，可又似乎是在考驗你的毅力，并告訴你：為了夢想，請奮斗吧。不知不覺中，卷子上已有了密密麻麻的小字，原本蒼白無力的自己被加上了蒼勁有力的黑像個榮歸故鄉的作文戰士，身上刻滿了榮耀，而這榮耀，也正是屬于我的。抬頭看看身邊并肩作戰的同學，就會發現他們了也正和你一樣努力著，他們也在他們的世界中奮斗著，他們和你一樣，鐫刻著這故事：奮斗正當時。

我的奮斗自然讓我的學識更加豐富重要。但體育也同樣重要。于是又有了正面這樣的場景。

夕陽的余暉庸懶地灑在每個人身上，將傍晚渲染上了一層好看的顏色，給學校的外圍加上了一層層金色的大罩。我的蚊子在緩緩且坸句地移動著，而影子的主人--我正健步如飛地跟著，看著一幢幢學校的建筑與我擦肩而過，我心中充滿了的充實感。夜歸的鳥從天際飛過，唱著疲憊卻又歡快的歌，它們的歌聲陪伴著奮斗的我，讓我也有了同樣的充實感。伴隨著呼呼的.喘氣聲，涼風貼心的拂過我的面頰，像是親人一樣憐惜地擦去我的汗滴，讓我知道我并不是一個人在戰斗。

我的奮斗不止以上這些，因為我明白，奮斗才剛剛開始，我明白：為了理想，奮斗正當時。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇二

原來我們會把這些垃圾人往菜園子里一倒，可現在，飲料罐、廢紙、玻璃瓶……這些很難腐爛，但還有種解決方案，那就是重復利用，這些垃圾是無毒無害的，扔掉它就等于扔掉了自己手中的寶貴資源，如果重復使用，污染程度可以大幅下降，而可以腐爛的的垃圾倒在菜園子里可以當肥料，但要注意，重復使用要注意消毒，否則第一次使用留下的病菌就會吸收再我們身體內。

我會把家里的生活垃圾進行分類，如：家里的廚房垃圾裝進一個垃圾袋，生活垃圾裝進一個垃圾袋，可以重復使用的垃圾裝進一個垃圾袋，樓下的垃圾箱也從原先的一個變成了三個，每個垃圾桶上面都有標志，我把三個垃圾袋按上面的分類丟進不同的垃圾箱。每天早上和晚上都會有專門的回收垃圾的人員來回收的垃圾，他會按照我們分類丟的垃圾來解決。按照這種分類，杭州的空氣質量越來越好，污染程度越來越低。

當然，我們也在分類垃圾中遇到了問題，如：在丟垃圾中丟錯了垃圾箱：廚房垃圾的垃圾袋破掉了，導致我們在丟垃圾的過程中垃圾袋中的湯汁滴漏在馬路上，這點細致問題我們要在丟垃圾前檢查一下垃圾袋有沒有破，破了的話在套一個垃圾袋，這樣就可以避免這樣類似的問題。

希望我們能繼續保持下去，這樣空氣環境可以變得更好!

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇三

隨著環保意識的不斷強化，我們學校的腳步也不落人后，所以我的工作量瞬間爆增，每當第二節課時，我便會如坐針氈似的，而快接近下課時，心中更是忐忑不安，垃圾分類大挑戰讓我緊張萬分，只因為，我又得跟“垃圾們”來場近身肉搏戰了。

“嗶~砰!砰!嗶~砰!砰!”我像個小小指揮家，指揮著堆積如山的垃圾，“杯子套起來!那邊的塑膠袋!進去!鋁罐也是!杯子套好!計算紙，滾回你的家!”隨著時間一分一秒過去，我也整理好了，接著，我便火速的沖下樓，轉個彎，三步并做兩步的跑走，好不容易，才抵達初一年級回收場。

一走進初一年級回收場，我又像個無頭蒼蠅似的，東奔西跑，一頭撞進去，又得開始指揮著“垃圾們”，“塑膠杯!給我進去!塑膠袋也進去!紙類擺中間!鐵鋁罐滾回去!”我手忙腳亂的大聲嚷嚷，而垃圾們也乖乖接受我給的命運安排，經過一番折騰后，終于，緊張的時刻來臨了，我耐著性子等著優良分類單的頒發，我的嘴角不自主的往上揚，得意的露出睽違已久的微笑!

一回到教室，我便看見同學們熱情的歡迎，有的喊：“辛苦了!”有的等著我的回收箱擺放回收物品，一度還幻想自己走在紅地毯接受群眾歡呼呢!最后，我則以勝利之姿繳回優良單給老師，這一刻讓我面子十足啊!

每次的垃圾分類時間對我來說是一大挑戰，但我都徹底擊敗了它，雖然讓我累得氣喘噓噓，但值得，因為這是對的事，也是該做的事，能為美麗的地球盡一份心力，是身為地球公民的榮耀，也是我在班上的重要價值與回憶。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇四

上課，我認真聽講，積極思考，勇于發言，充分利用課堂時間就將當天所學的知識掌握了；課后，我認真做好作業，提前預習好次日要上的新功課；省下的時間，我就可以讀自己喜歡的《少年百科知識》、《動物世界》等課外讀物，上網了解社會大事，查找學習資料，又是我開闊自己的眼界、提高自身綜合素質的另一途徑。

“紅領巾是愛的標志，是團結的象征，這就是少先隊員的與眾不同之處?！边@是我最常說的一句話，我不但愛爸爸、愛媽媽、愛老師、愛同學、愛身邊的一草一木，更愛這個充滿活力的少先隊集體和這個充滿溫情的人類大家庭。無論是為環保做貢獻，還是為班級爭榮譽，無論是為災區捐款捐物，還是為紅十字會捐款我都會搶在前，干在先。在學校近兩年的捐款中，我把自己積蓄多的零用錢和壓歲錢全捐了出來，還于泰順西洋小學的貧困學生?許紅娜接對，現在我們已經成為了好朋友。

我也有不快樂、委屈的時候，比如說不被同學理解，有人在背后說風涼話，挨老師或家長的批評等等。所以，我還要不斷努力呢！

老師、同學請你們相信，有了這種心態，我這個花蕾將會開得更加耀眼、更加絢麗！

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇五

觀看“爭做新時代好隊員”主題云隊課讓我感慨萬千，百年成就輝煌，百年歲月崢嶸。中國共產黨堅守初心使命，團結帶領人民創造了“當驚世界殊”的發展成就。我們通過奮斗，披荊斬棘，走過了萬水千山。征途漫漫，惟有奮斗。我們還要繼續奮斗，勇往直前，創造更加燦爛輝煌的明天。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇六

浙江華策集團出品的時代報告劇《我們這十年》以“我們”為敘事主體，以“這十年”為時間場域?？催^《我們這十年》之后，深感創作者對“我們”的人稱命名和意義建構有深意存焉、有新意存焉、有心意存焉。“我們”是一種集體指稱，但劇中的“我們”并沒有因此消解了一個一個具體的“我”，恰恰相反，全劇著意從一個一個具體的“我”來構建作為集體的“我們”，從而使得“我們”既厚重又鮮活、既深刻又生動。在“這十年”的時間場域和與之相伴隨的空間場域里，這一個一個具體的、鮮活的、生動的“我”，構建起十年來豐富、深刻、立體的“我們”。眾所周知，《我們這十年》的“十年”，不是簡單的時間描述，而是新時代的同義詞，具有宏闊的史詩意涵，具有富于新的歷史特點的審美意蘊指向。《我們這十年》一個鮮明的特質，就是由詩的“我”、詩的“我們”，藝術地構建起“史”的“這十年”。如同片尾曲中所唱：“這封信給煙火中寫故事的人/寫如何勇赴這平凡的生活”“寫故事多輝煌/以螢火的光”，《我們這十年》首先立足描繪平凡的人間煙火，著意刻寫一個一個具體的“我”身上“螢火的光”，由此來點亮時代之光，自然地呈現出新時代中國故事的輝煌。

由這一藝術特色出發，《我們這十年》選取單元劇模式便有效實現了內容和形式的有機融合。因為單元劇模式可以突破電視連續劇單一主題的敘事限制，從而可以在多個主題之間自由切換、閃轉騰挪，極大地擴展了具體的“我”的多樣性、廣泛性、豐富性、代表性。雖然單元劇模式已經有《功勛》等精彩前作，但《我們這十年》中的“單元”，圍繞由一個一個具體的“我”到“我們”再到新時代十年“詩”“史”相融互文的藝術創造，依然成功構建起了自己的“單元宇宙”，人物譜系鮮活，情感世界豐富，精神境界飽滿，意義內蘊深刻。

《我們這十年》全劇分《礪劍》《一日三餐》《唐宮夜宴》《堅持》《熱愛》《前?！贰渡衬狻贰段鬣l明月》《心之所向》《未來已來》《理想生活》十一個單元，每一個單元都通向一個新時代的歷史現場，每一個歷史現場都塑造了由一個一個具體的“我”構成的“我們”。《礪劍》之于強軍，《一日三餐》之于貫徹落實“八項規定”精神，《唐宮夜宴》之于優秀傳統文化創造性轉化、創新性發展，《堅持》之于抗擊疫情，《熱愛》之于民族團結，《前?！分诨浉郯拇鬄硡^，《沙漠之光》之于人類命運共同體，《西鄉明月》之于法治建設，《心之所向》之于鄉村振興，《未來已來》之于科技強國，《理想生活》之于對外開放，十一個單元所涉及的，都是具有新時代十年鮮明時代特征的宏大主題，但這些宏大主題，都不是架空的、抽象的，而是借由一個一個具體的“我”娓娓道來的，都是通過一個一個具體的歷史現場生動闡釋的。

而由宏大主題到具體表達，由厚重到鮮活，由深刻到生動，由“史”到“詩”，并不是講一個具體的故事就能夠輕輕松松實現的，而是必須具有藝術轉化的路徑和能力。同時，“具體化”表達并不是要消解和遮蔽時代精神，而是要使時代精神具有代入感和共情力。一個一個具體的“我”，必須在具體的歷史現場里藝術化為生動的人物形象，同時又要在一朵朵“浪花”中見出時代大潮?！段覀冞@十年》在這方面的探索令人印象深刻。

以《一日三餐》單元為例。貫徹落實“八項規定”精神這樣一個“硬核”主題，如何找到具體的“落點”？創作者巧妙地將其與日常生活融通起來，通過一家名為“一日三餐”的腸粉店店主五味叔和女兒在老街改造過程中關于餐廳經營理念的沖突，以及天天光臨的熟客老白、老醋、閆伯、丁娘娘之間的議論和故事，特別是“八項規定”出臺后由腸粉店“升級”而來的“皇家鮑翅”經營慘淡、最終回歸“一日三餐”的百姓情懷的轉變，對官僚主義、形式主義、奢靡之風的危害等進行了展現。五味叔作為核心人物，將舌尖上的非物質文化遺產、古街改造、商道與貫徹落實“八項規定”精神這兩個看似毫不相干的方面有機結合起來。再如《唐宮夜宴》單元。以河南衛視引發全民熱潮的現象級節目《唐宮夜宴》的創作傳播為藍本，以鄭州歌舞劇院首席演員小艷、編導陳冉為中心，將藝術與生活、愛情、家庭的關系，與市場、流量的關系，與院團改革、發展的關系編織進敘事文本之中，特別是圍繞《唐宮夜宴》創造性突破的臺前幕后構建戲劇沖突和敘事動力，極其生動地凸顯了優秀傳統文化實現創造性轉化、創新性發展的新時代文化景觀，以及這一文化景觀之下小艷們、陳冉們等文藝工作者的個體情感、內心沖突、藝術追求、精神狀態。《熱愛》單元中，因為偶然原因遠赴新疆伊犁哈薩克自治州察布查爾錫伯自治縣加尕斯臺鎮中心校擔任體育教師的張雷，將觀眾的目光吸引到熱愛足球的各族孩子們身上，張雷在經歷過巨大的思想波動之后，最終選擇留下來，不斷克服語言、文化、習俗、生活等方面的差異，主動與孩子們打成一片，并最終帶領孩子們奪得冠軍。新疆的民族文化、孩子們對足球的熱愛、各族人民像石榴籽一樣緊緊抱在一起的美好景象，在《熱愛》中伴隨張雷的心路歷程得到極具感染力的呈現。《心之所向》單元中，由立志在城里創業到因為種種原因回村創業的“糧二代”李心遙、方新桅，引入規?；洜I模式和高新技術，以“農創客”的新形象帶來鄉村振興的新氣象。值得注意的是，幾乎每一個單元都注入了喜劇元素，進一步增加了主題表達的生動性、感染力。

由這一個一個具體的“我”音色各異的不同“聲部”，《我們這十年》譜寫了“我們”的新時代交響。十一個單元，構成了新時代交響的十一個生動樂章。雖然每一個樂章都各有特點，但作為整體的交響卻并不零亂和蕪雜，究其原因，就在于這交響有一個鮮明的主旋律，那就是在新時代十年中國社會發生歷史性變革、取得歷史性成就的時代語境中，中國人在追求美好生活之路上凸顯出來的精氣神。對這份與每一個中國人相貫通的精氣神的生動呈現，使得《我們這十年》具有了強烈的當下性和代入感。由此可以說，《我們這十年》，確實是“我們”的，確實是“這十年”的。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇七

這個部分由《心之所向》、《理想生活》、《沙漠之光》和《西鄉明月》構成，其中有我最期待的演員王凱和楊爍。

《心之所向》鄉情&創業。

該篇章由譚松韻、聶遠主演。

近十年來，農民進城打工的現象日益增多，尤其很多年輕的農民朋友，更不愿呆在家鄉當一個普通、沒有作為的農民，農民的身份在中國傳統思想里有些卑微，哪怕在外打工苦些、累些也不愿窩在農村做一個泥腿子。劇中的李心遙（譚松韻飾演）和方新桅（聶遠飾演）也是如此，一個在城里的商場打工積攢經驗，為日后自主創業打基礎；一個在外成立公司多年且將公司經營的很好。每當農忙時節，家家戶戶因嚴重缺少勞動力而苦惱不已。后李心遙、方新桅回到家鄉后看到父輩們對家鄉、對土地的執著之情，激起她們的思鄉之情，在家鄉開啟農業創業之路。最后他們成功帶動了當地農業現代化的發展，讓當地農業水平進入了現代化高科技的時代，不僅糧食產量大增，還節約了大量的勞動力，給很多年輕人做出了積極向上的榜樣。

該部分特別感人之處在于一群年輕人可以放棄城里的美好生活，因為濃濃的鄉情決定回到家鄉去創業，都說外面的月亮比家鄉圓，殊不知家鄉的月亮和城里的月亮都是同一個月亮呢。

這是聶遠今年上映的第四部電視劇，演技自不用多說，非常贊！

我想說說女主譚松韻，我記憶中的她還是《甄嬛傳》里那個活潑可愛、純真無邪的淳兒。在這部劇中，她飾演的李心遙淳樸善良，有理想、有追求、有想法和有作為的90后姑娘。她演出了來自農村女孩兒的樸實無華和對家鄉的眷戀之情。

《理想生活》情感&生活。

該篇章由陳赫和楊子珊領銜主演。

這個篇章展現的主題和之前幾部有很大的區別，前幾部都是通過不同的切入點展現那些從事不同領域不同行業在這十年中取得的巨大進步，而該篇章則通過濃濃的情感：親情，愛情來展現一個人想要一個什么樣的理想生活，也演出了在這個時代背景下，國家為促進中外貿易發展而提供了特別安全和便民服務的貿易環境，促使那些從事外貿行業的公司乃至小作坊也能將產品走出中國，走向全世界！

特別想說下陳赫，他是自帶笑點的諧星，無論什么角色都能演出喜感，他與身俱來的幽默感是他得天獨厚的優勢，他的戲不僅傳達積極向上的正能量還能給觀眾帶來歡聲笑語。這部劇中他飾演的彼得曹是一個認真負責且樂于助人的進出口展商的負責人，他說話風趣幽默，在情感表達方面卻有些語無倫次，陳赫演出了彼得曹的內心糾結和對愛慕的姑娘那種濃郁的愛戀之情。

楊子珊演繹的阿香是個與眾不同、且極具藝術創造性的手工地毯藝術素人，她是華僑卻不愿承認自己西班牙國籍的身份，她深愛手工地毯，本可以在手工地毯行業大展宏圖卻偏偏在巷子里開一家小小的雜貨鋪，這么有才華的人一直隱藏于民間讓人費解。這一切都源于她對原在西班牙爺爺的誤解與偏見。后在彼得曹的牽線搭橋幫助下，她終于理解了爺爺，最終她從過去不敢面對事實的情境中如鴕鳥般釋放出來，和爺爺回到西班牙將歐洲傳統手工地毯的制造方式和中國傳統的繪畫藝術相結合，造出了具有異域風情的手工地毯，同時也為中西貿易的發展做出了巨大的貢獻。她和彼得曹的愛情，還有小邱和雯雯的愛情，他們為過上理想生活的同時也收獲了甜蜜的愛情。

《沙漠之光》希望&光明。

該篇章由王凱、袁弘領銜主演。

這個篇章講述了陳宇（王凱飾演）和宋迪文（袁弘飾演）遠赴北非同當地人民攜手共建光伏電站基地，并與當地村民哈桑、賽義德等人結下跨國友誼的故事。在這漫長的援非項目中，他們不僅面臨艱苦的工作環境，還要克服很多由于當地居民帶來的困難：比如建立太陽能發電站會影響某些村民的生意，他們傳播謠言說太陽能電站會導致環境污染，事后他們一走了之而丟下被破壞的生態環境等。在這漫無邊際的沙漠里，缺錢、缺水、缺電、缺能源，很多當地居民對未來失去希望，為了養家糊口而不得不離開家鄉去很遠的地方打工，是陳宇他們的團隊給當地居民帶來了希望和光明，給他們的漫漫長夜帶來了光亮，燃起了沙漠之光。也反映了“一帶一路”花開結果，帶領非洲人民過上幸福美好的生活的寫照。

這是我今年看到王凱的第一部劇，感覺他消失很久了，他塑造的陳宇和以往的角色不同，不再沖動莽撞，總是天不怕地不怕的架勢。這部劇中他是這個團隊的負責人，陳宇年輕但不魯莽，年少但很老練，有擔當，有能力，對上不恭維不討好，對下百般維護、很“護犢子”。他對當地村民十分尊敬和友好，還經常幫助當地有困難的村民。王凱的演技自不用多說，陽光、帥氣的同時演技又超好，他將陳宇演繹的特別親民和善解人意。

袁弘在這部劇中塑造的宋迪文是一個“刺兒頭”，雖說工作能力很強，但個性也十足，不服從管理還我行我素，狂、傲、沖，但是善良。這個人物被他演繹的很貼切。

《西鄉明月》烏云&明月。

該篇章由楊爍、王雷領銜主演。

這個篇章的劇情是最為激烈和引人入勝的。講述了以程光輝（王雷飾演）為代表的刑警為了鏟除西鄉鎮以周繼海、周大齊（楊爍飾演）父子為首的村霸黑惡勢力，當地民警在督導組和掃黑辦的指揮下，破除黑惡勢力及其保護傘的故事，他們撥走西鄉的烏云，讓西鄉的明月亮起來。很明顯，四集故事的長度和寬度有限，但這絕對是濃縮的精華。

楊爍的演技很贊，這是我第一次看他演反面角色，他嫻熟的演技將周大齊的惡、狠、壞、毒還有狡猾、刁鉆演繹的淋漓盡致，他不屑的眼神透露出對法律的不屑；輕佻的語氣演出對執法人員的挑釁；他對老百姓破口大罵展現他的不屑一顧；他對人大打出手顯示他對法律的褻瀆。終惡有惡報，他和他爹以及背后的保護傘被連根拔起，全部繩之以法。

王雷飾演的程光輝，他初到西鄉鎮實習的時候還是一個愣頭青，空有一腔熱血但沒有策略和手段；后來經過六年的歷練，他開始沉穩和老練，懂得和那些惡勢力周旋來贏得余地，最后將黑惡勢力和保護傘一網打盡，王雷將程警官演繹的貼切和完美。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇八

2022年2月4日，北京萬眾矚目，全球都期待著的北京冬奧會的開幕式在舉行。

從開幕式倒計時開始，開幕式便驚艷四座，和以往的倒計時不同，今年的北京冬奧會開幕式采用了中國傳統二十四節氣來進行倒計時。從“雨水”開始，以“立春”收尾，每一個節氣都對應一句詩詞，都體現了來自中國的詩意?！侗┪瀛h》是全場的精彩看點之一，場地中央，一滴濃墨在冰雪中緩緩融化，暈染開來，緊接著，黃河之水一瀉而下，氣勢磅礴，震撼人心，一塊巨大的冰立方從水中緩緩升起，由激光雕刻出24屆冬奧會的歷史——它沒有只講中國的故事，而是講了大家的故事，實現了“我”到“我們”的飛躍，隨著冰球運動員與影像冰球的互動，整個冰立方漸漸碎裂，浮現出一個美輪美奐，晶瑩剔透的“冰雪五環”。

當蒲公英的種子悠悠然飄散，場地中央，一面五星紅旗在12位少年手中徐徐展開，他們將鮮艷的五星紅旗遞給了中國人民代表，經過一雙雙熾熱的手，伴隨著《我和我的祖國》悠揚的旋律，五星紅旗被人民遞給了一列軍人，他們邁著一致的步伐，鏗鏘有力，氣勢恢宏，現場一片肅靜，隨著《中華人民共和國國歌》的奏響，五星紅旗在世人的矚目下莊嚴升起!這是中華兒女的驕傲，這是華夏子孫的自豪!

“冰雪五環”之下，各國參賽運動員紛紛粉墨登場，中國體育代表團自然是全場焦點，近200名中國運動員，身穿紅白外套出場。當這抹鮮艷亮麗的中國紅出現時，全場掌聲雷動，不禁讓每個中國人都倍感自豪，熱淚盈眶!這抹中國紅呈漸變色，最艷的紅色在最前方，隊伍整體像一簇正在燃燒的烈火，沖擊前方，面向未來!

2008年北京夏季奧運圣火在鳥巢點燃時的絢爛在不少國人的心中留下了璀璨的模樣，而如今，2022年，中國將以更加先進的科技，更加雄厚的實力，更加飽滿的熱情去迎接冬奧會的到來，去迎接未來的挑戰!中國人民有信心，中國政府有信心，中國，有信心!

一片寒冰，一片白雪，全世界不同的雪花匯聚在北京，成為一朵人類共同的雪花。十四億人民的熱情與期盼，即將點燃奧運的圣火!我們堅信，這片冰雪，將是中國再一次創造奇跡，譜寫輝煌的天地!2022，面向未來，新的一年準備好了!冬奧會準備好了!運動員們準備好了!中國，準備好了!世界，準備好了!讓我們，一起向未來!

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇九

在我的身邊有九成的同學愛吃零食，常吃的零食幾乎全部是膨化小食品，碳酸飲料等“垃圾食品”而這些“垃圾食品”又多為三無產品。我在電視上看過在前夕，就一項學生零食調查結果中，我知道了三無產品對身體有很大的危害，我呼吁同學們告別不健康的飲食習慣。

因為在這個活動中主要圍繞孩子們喜歡的零食做報道。該校的九成同學都喜歡吃零食，受訪的60多人僅一人在最喜歡的零食中選擇了蔬菜和水果，其他人則選擇了飲料和蝦條等膨化食品。從這項調查中，我知道了這些食品大多來自學校周邊的小賣部與個體攤販，大多數學生購買來的零食根本不看食品的包裝上是否有生產日期，地址等標識，而在學校旁邊小賣部檢查的部分“三無”食品中，色素和添加劑普遍超標，其中一些小食品大腸桿菌嚴重超標，個別的小食品中還含有亞硝酸鹽。因為這些食品外表光鮮，價錢十分便宜，所以它們吸引了孩子的眼球。但它們嚴重的損害了少年兒童的身體健康。

我作為學校的一名少先隊的大隊長，我呼吁工商部門在對此類“垃圾食品”清理整頓的同時，也要對那些小黑作坊清理整頓。我決定和我的隊員們對“垃圾食品”做一系列的宣傳，使全校的學生不要光顧街邊的流動攤點、校門口的小賣部購買食品。要養成購買食品時查看商品標簽的習慣，正確食用各類安全食品。

我呼吁全校的同學們告別“垃圾食品”。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十

尊敬的老師、親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是：樹立自律意識，加強自我管理。

什么是自律?簡單地講就是“自己約束自己”，自己規范自身的行為，處處嚴格要求自己，其最高境界我們稱之為“慎獨”。

我先帶同學們到芬蘭看看：芬蘭是北歐的一個毫不起眼的小國，但在20_年它卻獲得了全球競爭力第一的美名。在芬蘭的各個城市，基本看不到交警維持交通。最為典型例子便是在深更半夜空曠的街頭，也不會有哪個芬蘭人闖紅燈。自律的素質達到這種程度，真實令人佩服!

由此可見，自律達到某種程度，也會變成一種競爭力，自律是走向成功的基石。

對于疾病，人類最高明的方法是預防，對于人生道路上的一些錯誤，最高明的方法則是避免，而自律便是預防針。一個懂得自愛、勇于自省，善于自控的學生必是一個自律性極強的學生。今天利用國旗下講話，我給同學提幾點具體而明確的要求：

第一要管好自己的手。

表現在不亂扔垃圾，相反還要隨手撿起地上的雜物。我們的手要及時關門關窗、關燈關籠頭;我們的手不去亂涂亂畫，不破壞公物，更不能與同學大打出手。

第二要管好自己的腳。

腳是用來走路的，但你得好好走路，在教學樓里走路必須要輕。有的同學在教學樓走廊上、樓梯上奔跑，弄得整棟大樓咚咚作響，實在是一種不文明行為;我們的腳不能去翻圍墻、不能踢門，踐踏草坪，更不能將不文明的腳印留在教室及走廊雪白的墻壁上。

第三要管好自己的嘴。

嘴是用來吃飯和講話的，但要吃得文明，說的禮貌。我們不能隨地吐痰，不吃零食，不買路邊攤上的垃圾食品，隨地吐痰是低素質的表現，邊走邊吃既不雅觀也不衛生，更不利于身體健康。我們講話應該有禮貌，有修養;滿口臟話、粗語是極沒教養的表現，講話尖酸刻薄是沒肚量的表現，大聲喧嘩則是沒修養的表現。

第四要提高認識，管好自己的思想。

有些同學認為學校、老師管這管那，一點自由也沒有。我給同學們講個寓言故事：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，過了一會兒，風箏不耐煩的對線說：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間?！本€勸道說：“老弟，不行啊!我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進了無底的深淵。風箏的不幸，是不理解真正的自由是要受到一定的'約束和限制，希望你的認識比這只風箏要高些。

管好自己的思想首先要“明確身份”。我們同學始終不要忘記自己的身份是學生，既是學生，就應該有學生的打扮，這在《中學生日常行為規范》中有明確規定：“穿戴整潔、樸素大方，不燙發，不染發，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長發，女生不穿高跟鞋?！笨墒且恍┩瑢W，花大量時間、精力、錢財，刻意追求時尚，服飾打扮與學生身份很不相符，更談不上美;既是學生，就該有學生的主業，那就是學習，而不是整日想著玩手機、聽mp3、一味追求物質上的享受;既是學生，就該有學生謙恭的樣子，謙虛好問、尊敬師長，因為你的身份不是先生，而是學生。

管好自己的思想就要“站好立場”，我們是否能常常站在他人的立場、發展的立場上、全局角度去考慮問題，或許你的思想會健康一些，心態會更好一點。站在其他同學的立場上，你就不會在自習課上、午休課上講話、走動，擾亂他人學習;站在老師立場上，你就不會在上課時隨意插話，開小差，甚至中斷老師講課;站在你父母立場上，甚至是你個人發展的立場上，你就不會因為打架、上網吧、破壞公物、考試作弊等等被通報批評甚至被處分，讓你父母傷心，給自己留下終身遺憾。

同學們，畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。

我的講話到此結束!謝謝大家!

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十一

觀看了“爭做新時代好隊員”主題云隊課，其中“我們是新少年”這一篇章中的《白洋淀尋鳥記》給我留下了最深刻的印象。宛如江南水鄉的白洋淀只是我們國家這些年生態文明建設的一個小小縮影，身為少先隊員的我們要好好保護生態環境，讓我們的家園更加美麗！少年強則國強，我們是祖國的未來，應該全面發展，堅定信念，樹立遠大理想，譜寫新篇章！

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十二

在大家眼里，垃圾是又臟又臭，毫無用處的廢物，但我知道，如果把垃圾分類，再經過處理，也是可以變廢為寶的。

比如可回收垃圾，塑料，廢紙等等之類，只要經過處理、加工，它們就可以制成各種各樣有用的東西筆筒、文件袋等等;不可回收垃圾，比如剩菜剩飯、果皮菜葉等，經過利用，就變成了有機肥料，可以用來種菜、種花，大家就能吃到健康，可口的蔬菜瓜果。

現如今，我們村上每家每戶都發了兩個大垃圾桶和兩個小垃圾桶，一個用來裝可回收垃圾，一個用來裝不可回收垃圾。從那一刻起，媽媽就規定，不能亂扔垃圾，把垃圾進行分類。所以廚房里多了一個小垃圾桶，客廳里也多了一個小垃圾桶。在我們家里，爸爸是最最“懶”的，不管三七二十一隨手一扔，只要我在家，都逃不過我的“火眼金金”，漸漸地爸爸也被我“馴服”了，哈哈哈。

有一次，我心血來潮，跑去隔壁叔叔家門口的垃圾桶瞧瞧，打開一只蓋子，哇，真是“琳瑯滿目”“應有盡有”，各式各樣的垃圾，“五顏六色”，有瓶子、塑料袋、廢紙、菜葉、果皮等等;再打開另一只垃圾桶，里面空空如也。哎，叔叔家為了貪圖方便，沒有進行垃圾分類。我跑回家，拿了夾子，把垃圾進行了分類，做完了感覺自已好有成就感。晚上，叔叔回家了，我連忙跑過去，拉著叔叔來到垃圾桶旁，打開兩個垃圾桶讓叔叔瞧瞧，這些可都是我的功勞，叔叔露出了驚訝又羞愧的表情，我說：“叔叔，以后你也要和我一樣，進行垃圾分類哦”。叔叔不好意思地點點頭，連聲說“好好好”。

垃圾分類，從我做起，從身邊做起，從小事做起，讓我們一起保護環境，一起保護地球媽媽，讓我們的家園變得越來越美!

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十三

偉大的事業孕育了偉大的精神。新一代航天人在攀登科技高峰的偉大征程中，以特有的崇高境界，頑強的'意志和杰出的智慧，鑄就了載人航天精神。這就是特別能吃苦、特別能戰斗、特別能攻關、特別能吃苦、特別能戰斗、特別能攻關、特別能奉獻的精神。這些精神永遠值得我們去學習。

生活上刻苦精神永遠美好。人生之路不可能是永遠平坦的.。每個人，總會遇到這樣或那樣的困難和挫折。我們必須要在挫折和困難中奮起。這就需要有刻苦的精神，特別能戰斗和特別能干的精神了?！俺缘每嘀锌啵綖槿松先恕！睂W習上刻苦精神永遠美好！

團結就是力量，是治國之本，更是治校之本。試想，一個集體，如果內部不團結，還出現分歧的話，那這個集體會強大嗎?不止這樣，一些有圖搞破壞的人，在這個時候大力進攻，那損失更是不堪設想。

科學與人文并舉。從小，這一句老話就不斷地在我們的耳邊回響：愛科學，學科學，用科學。但是，真正落實到的，又有多少人呢?友人認為，只要學會做人和文化知識就可以了，不用在學什么科學了。先進的科學技術，對一個強大的國家來說，是必不可少的。身為祖國的“花朵”的我們，不但要做到科學與人文并舉，還要做到規范與個性共存！

艱苦的條件錘煉了航天人特別能吃苦的精神。航天事業是在極其艱苦的條件下起步的。茫茫的戈壁，浩瀚的海洋，廣大航天工作者為了早日實現飛天之夢，不辭勞苦，日曬雨淋，克服了無數的困難，付出巨大的犧牲。嚴酷的.挑戰鑄就了航天人特別能戰斗的精神，崇高的使命煥發了航天人特別能攻關的精神。我們青少年，更應該在學習上多下苦工，好好學習。在生活上、學習上，遇到困難和挫折，不要逃避，不要退縮，要知難而進，一往無前，敢于勝利。有的同學，在生活中遇到了一點點的挫折，就對人生失去了信心和希望，覺得世界上什么都不是好的。于是，就自尋短見，恨離人世。要知道，這個世界是非常美好的，我們要珍惜生命，好好地享受這美麗的人生。就算它是不好的，那也是無可改變的事實。就像航天人員要在嚴峻的環境中訓練一樣，那嚴峻的環境已是無法改變的事實，那只有改變自己，去攻破這個難關。所以，我們不能因為一點點的挫折而放棄自己的使命，而是要在環境中、在艱苦中、在困難中成長，成就自己的人生和使命。學習上也是如此。學習靠的不是小聰明，而是刻苦。讀書要用功，持之以恒地刻苦學習、鉆研，這才是學習上刻苦精神永遠美好的表現。

團結奮斗培育了航天人奉獻的精神。我國載人航天工程是航天規模宏大的系統工程。廣大航天工作者不論前方后方，不計名利得失，履行職責，堅守崗位，形成了強大合力。我們都生活在同一個大集體中，都為了一個共同目標——保護集體，就應該淡泊名利，不計較個人得失，甘于奉賢，團結一心，共創輝煌?！皥F結就是力量”，這是一股強大的力量，是一股催人前進的力量。有了這股力量，可以排除萬難，勇往向前，達到目標。大至世界全人類、國家，小至班集體、家庭，都要團結。

科學是一個國家發展進步的重要象征。身為21世紀青少年的我們，必須要學好科學，熱愛科學，使用科學?？茖W與人文都需要我們同時高高地舉起。一個規范的學生，更是祖國的需求，是未來成就大事的人?？茖W與人文并舉，規范與個性共存更是一句警惕學生的話語。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十四

你是否曾經為了聆聽眾鳥的和鳴而忘我駐足?你是否曾在清澈的溪流里企圖逗弄水里的小魚而全身濕的狼狽?你是否也曾望著田間的白鷺欣羨牠自在灑脫的身影?這地球上的生物包羅萬象，以廣闊的海洋為基調，蒼翠的森林為背景，蔚藍的天空為漸層，無私的用它們的生命為這星球增添了繽紛的色彩。但曾幾何時，原是絢麗的油彩卻漸漸的變成潑墨山水，一層又一層的陰霾籠罩在我們所居住的。

始作俑者是誰?是誰擾亂了季節使侯鳥失去了方向?是誰砍伐了森林讓猩猩無處可棲?是誰在流域里下毒讓魚群暴斃?是誰讓被北極熊淪落到溺斃的窘境?不要再漠視眼前一切了，人類!同是這地球中繁復物種之一的你，卻因為一己私利，占據了其他動物的生存空間，甚至加以迫害生態環境，使它們無家可歸甚至走向滅亡。

有“生物基因庫”之稱的巴西亞馬遜雨林，孕育了無數珍貴的物種，如：巨嘴鳥、獼猴、蟒蛇……不過，巴西人民為了種植作物，就將大片的熱帶雨林夷為平地，這樣不僅加速臭氧層破洞，更使得釵h生物種因此滅絕，若持續下去，恐怕十年之后，“地球之肺”將不復以往，幸好，當地政府已采取行動：每砍伐一棵樹，便要栽種一棵樹，希望能落實永續發展的精神，也能保護剩余的動物現今社會上傷害動物的事件也層出不窮，有的人使用捕獸夾嚇唬狗兒，也有單存的驅趕，不過若是狗兒誤觸陷阱，可能造成他們終身殘廢;不肖的魚販為了貪圖一時之快，采用“毒魚”或是“電魚”的方式，不但污染了河川，還有可能危害人體的健康;另外，因為地球暖化，使原本冰雪覆貌的北極冰原，迅速融化，無辜的北極熊失去了棲息地與糧食，最終將會消失在冰冷的海水中，以上幾則例子，就是人類破壞生態環境的后果。

世界保護野生動物基金會就曾指出由于人類大量排放二氧化碳、砍伐森林及捕魚，濫用大自然資源的速度已經遠超過環境所能負載能力。唯有與大自然的和睦共處、尊重自然生態，并負起保護的責任，才能避免生態浩劫、減緩全球暖化、讓我們攜手共創美好的生態環境，為后代樹立好榜樣，連到永續發展的目標!

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十五

黑白電影時代已經過去，一幕幕經典的電影片段依然在我們腦海中閃現。

彩色電影的到來，造成了巨大的影響，它帶起了新的潮流。

我看過一部影片，使我念念不忘，影片中的每一個鏡頭我還記得清清楚楚，這部電影就是前段時間很流行的——《摔跤吧，爸爸!》這部影片既叫人捧腹大笑又使人催人淚下。

其中的每一個片段都叫人拍手稱贊，無論是摔跤場上女演員鞋底發出的“吱吱”聲，還是摔跤爸爸的眉頭緊鎖和汗水，一切都是那么的逼真。

每一次姐姐吉塔在摔跤場上獲得勝利，我心中竟情不自禁地會感到自豪，每一次當摔跤比賽開始時，我心中難免會感到緊張，忐忑不安。

其中有一個鏡頭，使我的內心無比壓迫。那個鏡頭就是爸爸給女兒們剪發，無論女兒怎么哀求，爸爸就是鐵了心腸，他的眼里充滿了猶豫，畢竟是自已的女兒，可是另一種想法在心中升起，那就是國家的榮譽!頭發沒了可以養長，榮譽沒了，你很有可能終身都得不到!最后只聽見吉塔那撕心裂肺的喊叫聲，我感覺無比的灰暗。

最終，電影的結尾打動了所有觀看的人，影廳里一片抽泣聲。吉塔獲勝了，她獲得了一枚印度前所未有的金牌，那也是印度最大的榮譽。當鏡頭轉向那個存放著摔跤姐妹花記憶的地方，接下來的一幕，使我震撼，全村的人都搬來了椅子，板凳，每個人眼里都充滿了期待。當印度的國歌響起時，每一個印度人都沸騰了。

同學們，雖然有時你在黑暗中，但是只要你走向陽光，陰影就會離你而去，你要學會戰勝自己，不負今生榮耀。

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十六

今天我讀了一篇叫《蹲下讀不止是身子》讀文章。文章主要講了作者一家三口去杭州動物園時看到的一件事情。

事情的經過是這樣的，一個父親帶著孩子進入動物園入口時，孩子說：自己身高已經超過免票尺寸了，可以買半票了。但是父親讓他蹲下一點兒身子，像一只滑稽的鴨子一樣躲過檢票員“成功”逃票的過程。

讀過文章之后我有些替那孩子臉紅。我覺得這樣的行為非常不好，既沒有誠信又沒有原則。做父親的沒有給孩子做好的榜樣，做孩子的也沒有自己的原則。

我也曾親身經歷過這樣的事情。在上學時，我的好朋友曾告訴我，千萬不要借給某同學筆。我當時并沒有當回事。

有一次，某同學真的想我借筆，而且指定要借我那支新買來的粉色水性筆。我絲毫沒有猶豫就借給她了。她也大方地說：“下課一定還給我?！蔽倚睦镞€在想，好朋友怎么能不讓我借筆給某同學呢？某同學人挺好的呀！結果下課，乃至放學某同學都沒有把筆還給我。

第二天放學時我實在忍不住了，找到某同學說，你能把筆還給我嗎？她磨磨蹭蹭地從筆袋里拿出我的筆還給了我。我一看，唉！筆用的磨掉了漆，還少了一半的油。那可是我一次都沒用過的新筆呀！我想，下次一定不借給她筆用了！

我們身邊這樣的人很多，說話不算數，做事不誠信。

孔子曾說過：言必信，行必果。自古以來“誠實守信”就是我們的良好的道德品德，我們青少年，更要做一名講誠信，信守諾言的好少年！

爭做好隊員云隊課感悟（通用17篇）篇十七

興許會有人答：“學會奮斗是一件很難的事嗎?”謎底當然是確定的。奮斗是人身處順境、面臨考驗時候的一種拼搏精力是我們青多年應當學會的優良品德。

古返昔去，成大事者沒有不閱歷過奮斗的過程。如居面婦人在發明鐳的真驗中，只管試驗前提十分簡陋，但經由不懈盡力，仍是為人種作沒了偉大的奉獻。再比方萊特弟兄，在制造飛機時曾蒙到無情的嘲啼，絕管這樣，他們都不廢棄自己心中的信思，堅持奮斗，終極他們用自己的努力獲得了勝利。而他們在這艱難奮斗的過程中，也收成了無貧的樂趣，并且在逐漸實現人們飛上地空的幻想，這就是他們奮斗而博得的報酬。

在奮斗功程中的所獲所得是金錢無奈權衡的。該我們在斗爭中屢戰屢敗時，我們獲得的是動搖的信心和釋然的口態;當我們在奮斗中碰到諷刺譏笑而不為之所動時，爾們取得的是忍受跟自負;應咱們在奮斗中點臨各種勾引而不替所動時，我們失掉的是一份完美的己格……這不皆是我們在奮斗進程中的播種嗎?我只有在奮斗中能力體驗到性命的價值和靈魂的支撐也只有這樣，我們才干將本人的人生演繹的更添殘暴光輝!

我始終把英邦有名科學家霍金當干從彼的模范，這個被稱為“謝世的最巨大的迷信野”以及“宇宙之王”的巨人，卻患有恐怖的盧伽雷病永遙只能臥在輪椅上，但他初末保持說“自人是一個快活的人”，在取病魔抗爭的過程中，成為了一個令人折服的生涯強人，而且通過奮斗，他未經獲得了無限的樂趣，并且在逐步名現大家的幻想。

讓我們牢記“生命不息，奮斗不起”，學會奮斗，腳踏實地地從小事做伏，在奮斗中實現自己的生命價值!