高中教案是根據教學內容，結合學生的學習特點和教學目標，編制的一種教學設計材料。在以下高中教案范文中，你可以找到一些教學資源和工具，幫助你提升教學效果。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇一

初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能學會并且運用到排球比賽當中。

【過程與方法】。

通過分組練習、分解練習等方法，發展身體協調用力的能力。

【情感態度價值觀】。

樹立不畏困難，團隊協作的精神品質，體會參與體育運動的樂趣。

二、教學重難點。

教學重點：掌握正面雙手墊球動作要領。

教學難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準。

三、教學過程。

(一)開始部分(3分鐘)。

1.課堂常規。

體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。

2.導入。

體育新聞導入：同學們關注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。”女排隊員小時候訓練內容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認真。大家一起發揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術—正面雙手墊球。

(二)準備部分(8分鐘)。

1.慢跑。

在教師的組織、體委帶領下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。

2.徒手操。

四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。教師帶領下做熱身操。

3.誘導游戲：墊球接力。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇二

教師：顧山。

教材內容：1快速跑。2籃球。

課的任務：1.改進跑的專項練習，提高短跑技術及速度，

2.學習行進間投籃（三步上籃）。

3.培養學生勇往直前，團結協作精神。

部分。

時間。

課的內容。

組織教法與要求。

準

備

部

分

12。

分鐘。

一、開始部分（2分鐘）。

二、隊列部分。（3分鐘）。

1、繞場慢跑。

2、運球跑。

（運用音樂控制）。

三、徒手操。

要求：精神飽滿。

快，靜，齊。

要求：反應敏捷。

判斷準確。

動作標準。

基本部分。

27分鐘。

一、游戲。

（通過游戲發現行進間上籃的問題）。

二、三步上籃練習。

講解示范看課件再練習

三、快速跑的練習。

通過運球跑和快速跑來加強同學們的快速跑能力，使其不再單調乏味。

組織：把班分為人數相等的兩隊。

運用競爭的`形式來激發學生的積極性。

要求：認真看示范和課件的內容。

積極的參加練習。

教法：教師講解完以后，學生能主動積極的練習。

結束部分。

6分鐘。

一、放松練習。

二、收還器材。

三、小結。

四、師生再見。

五、

聽音樂作放松練習。

場地器材。

場地：一塊籃球場。

器材：籃球7個。

錄音機一臺。

筆記本一臺。

預計負荷。

30%。

本課小結。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇三

3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助、團結協作的精神，并激發學生參與排球運動的興趣。

學情分析。

本課教學對象是六年級學生，本班一共有36人，水平三的學生正處于長身體、長知識的階段，也是良好的學習習慣養成的最佳時期。對體育運動有良好地參與意識，身體素質和運動技能都一般，同學間能夠團結合作，集體榮譽感較強。因此結合本班的學生特點，通過本節課的精心設計，提高學生的學習興趣，讓學生積極的參與到教學中，并體驗學習的快樂，在學練和體驗中掌握本單元的運動技能，從而達到教學目的。

重點難點。

1、教學重點：移動中能正確掌握擊球點；

2、教學難點：上下肢的協調配合用力；

教學過程。

活動1【導入】開始部分。

一．課堂常規。

1、教師整隊，清點人數。

2、師生問好。

3、宣布本課教學內容和要求。

4、合理安排見習生。

組織隊形：四列橫隊。

要求：靜、快、齊。

活動2【導入】準備部分。

一、隊列隊形練習：四面轉法、踏步走、齊步走。

二、繞圓上的球進行s形熱身跑2圈并找位置。

三、健身操《快樂你懂的》。

教師活動：

1、教師口令清晰響亮，準確到位；

2、組織練習隊形；

3、教師帶領學生一起熱身跑；

4、教師帶領學生跟著音樂進行熱身操練習并語言提示；

學生活動：

1、集中注意力，認真聽講；

2、踩準音樂節奏，仔細聽教師提示性語言，并自主結合口令進行熱身操；

組織隊形：一個同心圓。

要求：每個學生站在同心圓上，兩兩相對。

活動3【導入】基本部分。

一、腳步移動練習。

1、并步左右移動。

2、并步+手型左右移動。

二、墊固定球練習。

1、移動。

2、插、夾、提。

3、上下肢協調用力。

重點：擊球部位和手型；

難點：全身協調用力。

三、左右并步移動墊固定球練習。

四、兩人拋球練習。

五、原地一拋一墊練習（兩人一組）。

六、移動中進行一拋一墊練習。

教師活動：

1、教師講解動作技術要領；

2、提問：為什么同學們墊的球的.不穩，且不能控制球的方向呢？

3、導入墊球的技術要領；

4、教師示范。

5、教師喊口令，學生跟做；

6、強調移動墊固定球的練習方法和動作要領；

7、組織練習隊伍；

8、優秀展示；

9、及時發現錯誤和糾正錯誤；

10、評價小結。

學生活動：

1、積極思考教師提出的問題，并舉手發言；

2、認真聽講動作要領，并仔細觀模動作示范；

3、學生進行思考和探究，并進行嘗試性練習。

4、學生認真觀模教師的動作；

5、積極思考和體會正確的動作技術要領；

6、積極的參與到練習中；

7、發現錯誤，及時請教老師；

8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關節夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個重要因素。）。

9、同學間要積極學習和探討。

七、素質練習：帶球折返跑練習。

1、10s鐘之內比一比哪一位同學來回次數最多；

2、20個來回比一比哪一位同學最快完成。

教師活動：

1、教師講解并示范練習。

2、組織隊形進行比賽；

3、為學生助威，加油。

4、宣布成績，鼓勵、表揚學生。

學生活動：

1、認真聽講練習方法；

2、各組進行比賽，為自己組加油、助威；

3、要求練習中注意安全。

組織隊形：同心圓。

活動4【導入】結束部分。

一、拉伸操《月半小夜曲》。

二、教師總結本節課內容。

三、收回器材。

四、師生再見。

教師活動：

1、帶領學生進行放松練習。

2、總結本節課的內容。

3、組織學生收回器材。

4、師生再見。

學生活動：

1、跟隨教師一起進行放松，做到全身心的放松。

2、收回器材。

3、師生再見。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇四

球場：

排球場地為長方形的平面，長18米，寬9米，場上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場區內。

球：

排球為圓形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內裝橡皮膽。球必須為一色，室內比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。

球網：

米，直徑1厘米，而且具有彈性的標志桿。標志桿的上沿高出球網上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇五

我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提升身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提升靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的.發揮和戰術配合的質量。

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：認識排球排球技術規則及其文化。

2.技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提升和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

1.啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

2.分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

1.嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2.展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。

3.游戲法：提升學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4.評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

（一）情境導入（10’）。

1.課堂常規。

2.本課的教學內容、目標及要求。

3.隊列的變換練習。

4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提升學生的興趣，同時培養學生的情趣。

（二）增智促技部分（30’）。

1.自主學與練（5’）：

讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2.學習和發展（20’）。

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

c．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提升控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提升學生的學習興趣，進一步提升控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提升學生的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）。

游戲：接力比賽。

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

（三）恢復身心部分（5’）。

1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3.布置回收器材。

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇六

球場：

排球場地為長方形的平面，長18米，寬9米，場上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場區內。

球：

排球為圓形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內裝橡皮膽。球必須為一色，室內比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。

球網：

排球網為深色，長為9.5米，寬1米，網孔10厘米見方，球網上沿有5厘米的雙層白色帆布。要張掛在球場兩側的網柱上。網柱安裝在邊線外，離邊線至少50厘米。球網要掛在中線垂直面的上空，將球場隔開。男子網高2.43米，女子網高2.24米，網高從網中間丈量。球網兩端應各掛上一條寬5厘米、與場地邊線相垂直的白色標志帶。在標志帶外側各樹一根長1.8米，直徑1厘米，而且具有彈性的標志桿。標志桿的上沿高出球網上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇七

本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本課的授課對象為高一(5)班的學生，而且是第一節排球課。學生來自各個不同地方，有農村也有城市。學生身體素質整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

知識與技能：明確排球墊球技術的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。

過程與方法：通過觀察學習、模仿練習及小組間的合作探究，掌握墊球的發力順序及正確的墊球部位，發展協調、靈敏素質。

情感態度與價值觀：獲得成功的體驗，培養勇敢、機智、自信的優良品質和集體主義精神。

重點：正確的擊球手型和擊球部位。

難點：身體與手臂的協調配合。

教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

1.講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作。

2.分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3.運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發學生的好勝心理，充分發揮學生的思維能力和合作精神。

學法：

1.觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2.團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

4.評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生。

(一)準備部分。

1.課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。

2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。

3.熱身跑。

運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。

4.自由正面雙手傳球練習。

(二)基本部分。

1.自主學與練。

讓學生在自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識，所了解的墊球技術和練習方法，教師要觀察學生對排球球性的掌握情況。

2.揭示課題。

通過對圖片的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3.學習和發展。

(1)徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學生把理性的認識轉化為動作。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

(2)兩人協助練習。方法：兩人一組，協助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習時注意擊球的部位，互相糾正。

(3)一拋一墊練習，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(每人20次左右)。安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關系，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學生將正面雙手墊球技術得到實際運用。

(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標志物，講解比賽規則，墊球同學站在一條標志線上，拋球同學分別在1、2、3標志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學的距離為2米，2代表和墊球同學的距離為3米，3代表和墊球同學的距離為4米。)給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果。

4.折返跑游戲。

(1)場地設計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球。

(2)比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。

在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。

(三)結束部分。

用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，回收器材，宣布下課。

1.場地：排球場二個。

2.器材：排球41只。

平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇八

大家好！今天我說課的主題是排球技術中的4號位扣球技術，我將按照說指導思想、說教材、說教法、說學法、說教學程序、說場地器材以及說教學預期效果這七點來展開我的說課內容。

本次課以新課標為理論依據，以“健康第一，終身體育”為指導思想，以學生發展為中心，結合學生的年齡、生理、心理等特點，來激發學生運動興趣，在運動中嘗試成功的歡樂，調動學生學習的主動性，使學生能在輕松愉悅的氣氛下積極主動的倡導自主、合作、探究性的學習。通過學生自評，同學互評，教師點評等方式，提高學生自學、自練、自評及合作的學習能力。并以此建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。

1、教學內容：排球技術中4號位助跑起跳扣球技術。

2、教學對象：高一（6）班的學生。

3、學情分析：該班有學生48名，且基本上都是處在青春發育期間，身體素質良好，模仿能力強，絕大部分學生對排球的學習熱情較高，他們在初中階段對排球已有過初步的了解和簡單的接觸，因此該班具備了學習排球4號位助跑起跳扣球技術基礎。我在教學中主要采取分層教學辦法讓學生把動體和動腦充分地結合起來，給學生提供再認識所學知識和創造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

4、教學目標。

（1）通過本次課的學習，學生能夠在教師配合的情況下，有80%的同學在4號位能夠較好的運用三步助跑起跳擊中從2、3號位拋來的球。

（2）發展學生協調、靈敏、判斷能力和彈跳能力等身體素質。

（3）通過同伴的協同配合，培養學生團結互助的集體主義精神，提高學生學習的熱情和積極性。

5、教材分析。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇九

墊球是排球基本技術之一。是接發球、接扣球以及后排防守的主要技術動作，是組織反攻戰術的基礎。墊球技術的熟練程度和運用能力好壞，是爭取勝利的重要條件，也是直接影響到集體力量發揮和戰術配合的質量。墊球有雙手墊球、體側墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球等等。其中正面雙手墊球是各種墊球技術的基礎，適合接速度快、弧度平、力量大、落點低的各種來球，在排球比賽中運用較多。針對本節課錢老師的《正面雙手自墊球》本人從以下幾點進行點評，如有不足請各位批評指正。

本堂課以排球正面雙手自墊球為主要教學內容是排球運動中的幾項基本功之一，本堂課確定為水平四七年級上課內容，根據五年級學生生理、心理特點以及本班學生實際水平來確定教學內容和制定本節課學習目標及重、難點。通過對學生正面雙手自墊球的主教材和后面拓展輔助教材的學習，讓學生在學習技術的同時也得到了鍛煉。通過教學，促進了學生身體技能的發展。提高學生靈敏、速度、力量和協調素質的`能力，培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。同時也讓學生體驗成功的喜悅和分析的原因，全面提高學生學習興趣和掌握正面雙手自墊球的能力。

本課在設計上，從課程理念出發，注重以學生的發展為本。本課是以一種常態課的方式呈現出來的，錢老師從準備部分的慢跑到新穎的報數碰球再到自編球操練習，最有特點的是球操練習，有效的熱身活動能在接下來的激烈運動活動中減少運動創傷，盡可能的規避學生體育課中的運動傷害。錢老師通過嘗試性的讓學生用身體的各部位來接觸擊地球進行練習，自然地過渡到本課的主教材內容學習，本人認為這樣有構思，自然的導入是本課最大的一個亮點。

在主教材的處理上，錢老師先是教會學生雙手正面自墊球的方法和技術要領，然后用徒手模仿訓練、分解練習、分組練習、計個數提高練習等練習方法來讓學生鞏固學到的知識要領。學生通過練習領會準備姿勢、迎球、墊球、等技術要領。同時也體現了體育練習中循序漸進的思想，特別是在學生基本訓練的時候還引入了分層練習的方法，更加提高了學生的學習興趣。其中錢老師一直強調擊球點的重要性，還用了貼紙給自己找擊球點，這樣就能更好的使學生掌握和鞏固正面雙手自墊球的技術動作。針對不夠好的學生進行個別指導，更能體現出教育以生為本的理念和教育的全面性。也能體現出錢老師對后進生的關注。

在最后的延伸拓展比賽中，通過分組墊球比賽，使原本枯燥的練習變的有趣，提高學生練習的積極性。在有限的時間內最大幅度地提升了學生的練習效果。

最后是放松總結。錢老師放松操對學生的身心起到一個很好的放松。最后錢老師和學生一起對整堂課的技術進行一些關鍵的點評。

教師突出培養學生自主學練的能力，采用分層教學，讓學生自主選擇，使不同層次水平的學生都能體會到成功的喜悅。注重學生之間的和諧相處和團隊精神。本課主要教學方法有：

1、教師示范法；

2、學生自主練習法；

3、學生示范法；

4、對比法；

5、分組練習法等。

錢老師能夠合理運用使課堂新穎、流暢，在學生學習興趣方面起到很好的作用。

教師的課堂語言應更加簡練和肯定，盡量少講多練。在有限的課堂時間內，練習方法也可以適當地減少，用來增加每個練習項目的時間，從而更加能鞏固學生的練習成果。在第二部分練習比賽時，應對沒有比賽的同學要有所布置，可以讓他們在練習，或者換一種比賽形式較為妥當。基礎教學的練習應該說已經成為當今中學體育教學的主流教學模式，過于浮夸的練習手段應該慢慢地淡出我們體育課堂的視線，取而代之的是快樂體育、自由體育之類以學生為主的教學模式。

錢老師這節排球正面雙手自墊球課從整體上來說是非常成功的。很好地完成了教學任務，實現了教學目標，達到了預期的效果。在整個教學過程中，錢老師一球到底非常完整，從課前的熱身到課中的學生有節奏上下墊球最后到愉悅的放松讓我們得到了藝術享受。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十

本課以xxx健康第一xxx為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質；對于提高身體機能。培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球正面下手雙手墊球。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。本課的地位與作用由于現如今廣大青少年對排球運動的了解有限，興趣也不如籃球與足球，所以針對現狀來說，在課中著重要強調激發學生們對排球運動的興趣，而本課的教學內容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的流暢，所以說，本節課不但要使學生們開始熱愛排球，而且要為后續更深入的學習排球運動提供最基本的技術保障。

本次課所授班級為高一學生，體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。所以本課練習以進一步理解和掌握墊球技術為主要目的，創設樂學情境，并充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，并運用分層教學，培養學生的自主性、創造性和獨立性。

1、運動參與：練過輔助練習，掌握正面雙手墊球技術，并初步了解排球運動的技術特點。

2、運動技能：以排球運動為媒介，發展學生身體的協調能力，提高身體的靈敏性、時空感等綜合素質。

3、身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。

4、心理健康：培養學生積極思考、大膽創新、團結協作、勇敢頑強的優良品質。

5、社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養具有和諧的人際關系和良好的合作精神。

教學重點：擊球點與觸球的正確部位。

教學難點：觸球時兩小臂靠攏外旋，形成平面，直臂上抬時不屈肘。

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

1、多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

第一部分：身心準備。

1、課堂常規。

2、本課的教學內容目標及要求。

3、熱身跑。

運球繞排球場地邊線跑，使學生達到熱身和熟悉球性的目的，同進使學生了解排球場地，增加排球知識。

第二部分：基本部分。

1、觀看多媒體錄像，通過多媒體導入課的主題。通過多媒體的觀看了解墊球的定義及墊球的分類，使學生對墊球技術有個良好的動作概念。

2、老師示范講解墊球：

（1）手型種類：a、疊指法b、包拳法。

常見錯誤動作：

（1）擊球點不準確，常以腕部骨頭的堅硬部位或虎口、小臂前端擊球，都會造成難以控制出球方向。

（2）接球時小臂夾緊，但手腕下壓不夠，造成擊球時小臂與球的結觸點非常疼痛。

（3）腳下移動不靈活，不能正確移動到球的下落部位，從而造成墊球技術動作變形，接不準球。

糾正方法：

（1）形成正確的手臂擊球動作；

（2）注意墊球時的全身協調用力；

（3）多做移動墊球；

（4）多做結合場地練習墊不同方向的來球；

（5）結合發球、扣球練習接發球、接扣球。

3、學生練習：

（1）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。

為了使學生把理性的認識轉化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

（2）練習方法（一）。

目的：熟悉墊球部位；發展靈敏性。協調性。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十一

本課的教學內容是排球正面墊球。通過這堂課的練習讓學生在學習技術的同時身體素質也得到了提高，促進了學生身體技能的發展。提高學生靈敏、速度、力量和協調素質的能力，培養學生互幫互助團結協作的思想品質。

x老師在這堂課中堅持以健康第一為指導思想，從準備部分的熱身活動，竹竿舞、球操練習，最有特點的是球操練習，有效的熱身活動為在接下來的激烈運動活動中減少運動創傷，盡可能的避免學生體育課中的運動傷害。

在主教材的處理上，x老師先是教會學生雙手正面墊球的方法和技術要領，然后用徒手模仿訓練、分解練習、分組練習、墊球比賽這四種練習方法來讓學生鞏固學到的動作。學生通訓練領會準備姿勢、墊球等技術要領。同時也體現了體育練習中循序漸進的思想，特別是在基本部分的后半部分進行了墊球入筐的游戲，更加提高了學生的學習興趣。

結束部分x老師跟學生一起做瑜珈放松操，使學生的身心得到有效的恢復，并對整堂課進行了小結表揚了優秀學生指出不足之處，使學生對自己在這堂課的表現有個大致的了解。

教師在本堂課中采用了講解示范、分組練習、游戲競賽等方法讓學生在活動中體驗成功的喜悅。注重學生之間的和諧相處和團隊精神。

在45分鐘有限的時間內，要想達到良好的教學效果，應精講多練，練習方法可適當減少，把時間都用在學生的練習上，從而鞏固學生的練習成果。基礎教學的練習應該說已經成為當今中學體育教學的主流教學模式，過于浮夸的練習手段應該慢慢地淡出我們體育課堂的視線，取而代之的是快樂體育、自由體育之類以學生為主的教學模式。

x老師這節排球正面雙手墊球課從整體上來說是非常成功的。很好地完成了教學任務，實現了教學目標，達到了預期的效果。在整個教學過程中，x老師將墊球的幾大要點灌輸到學生身上，強調墊球的最要注重的是“穩”，采用多種教學手段使學生在課結束時還意猶未盡，對教師依依不舍。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十二

本課參照新教學大綱和新課改要求，以“健康第一”為指導思想，努力實現學生的主動發展。本課選擇高中排球正面雙手墊球技術為教學內容，就是從新課改理念出發，通過改進教法和學法，提倡團結協作、自主探究練習，使學生能在輕松愉快的練習氛圍中了解掌握技術，同時身心得到健康發展。

2、培養學生積極向上的優良品質和團結協作的集體主義精神。

1、激發興趣導入主題階段：根據學生特點，通過輕松愉快的游戲練習使學生集中精力，提高興趣，讓學生帶著愉快的心情進入本課學習之中。

2、鞏固提高階段：提倡自主練習、互相幫助、互相激勵、共同進步；在游戲和比賽中積極進取、團結協作、遵守規則、寓煉于樂。

3、恢復放松階段：在輕松的氛圍中放松身心，回顧一堂的練習，通過教師的點評，找出自身還有待解決的問題，努力做好課堂評價。

通過本課練習，使學生在愉快的練習氛圍中鞏固提高排球雙手正面墊球技術，強化學生的競爭意識，培養團結協作、密切配合的集體主義精神。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十三

1、高校體育與終身體育導入新課。

高校體育與終身體育。

第一節高校體育教育的目標、任務與要求。

高校體育教育要適應“素質教育”對新型人才培養的需要，就決不能單純以“增強體質”和片面追求生物效應為惟一標準。而是應該以全面發長的觀念，同時注重健康體魄與人格的培養，并根據個人條件和特點，強調個性發展，應變能力、生活能力、獨立意識、競爭精神及個人價值的全面提高。

根據“健康第一”的指導思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強調運動技術規范化，以及忽略對人身心與行為健康施加影響的錯誤傾向，還應重視人類追求和體驗文化的價值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值，以及協調體力，發展與品德修養之間的關系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質量服務。一、高校體育教育目標高校體育與健康教學要以育人為宗旨，發展學生個性，培養學生能力的發展，養成良好的自我鍛煉身體的習慣，促進身體正常生長發育和身體素質與運動能力的發展，為培養社會發展的創新人才。奠定良好的基礎。

二、高校體育教育的任務與要求。

全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發展。

要培養學生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發育和身體素質與運動能力的發展；提高學生的生理機能，增強對自然和社會的適應能力與疾病的抵抗能力；促進學生身心健康發展，增強對挫折的承受力。

學習和掌握體育與健康基礎知識、技能與方法。

要掌握體育基礎知識、衛生保健知識和青春期自我保護知識；學會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法鍛煉身體；促進學生能力的發展，并能運用所學到的科學知識進行自我調控，自我檢測和自我評價。

進行思想品德教育，培養健康的心理素質。

要進行愛國主義、社會主義和集體主義教育，培養良好的社會公德；樹立現代體育意識，把健康與生存、學習、生活和自身的發展聯系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養成積極自覺參加體育鍛煉的習慣。

發展學生的個性和創造性，培養學生的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。

體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實現高校體育教育的基本途徑。

體育與健康課程地內容。

體育課包括理論與實踐兩部分。1。

體育理論課。

體育實踐課。

這是以身體練習為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設施以教師為主導、學生為主體的專門教學過程。通過體育實踐教學，使學生系統地掌握體育教學大綱中所規定的體育基本技術、技能，以增強體質，增進健康，全面提高學生的體育和對環境的適應能力。結合體育項目的特點，向學生進行思想品德教育和意志品質教育，促進身心全面發展。在體育實踐課的教學過程中，學生在掌握運動技術技能的同時身體要承受一定的運動負荷，因此，體育實踐課教學在遵循一般教學規律的基礎上，還必須遵循動作技能形成的規律、人體生理機能活動的規律和人體能力變化的規律。

體育與健康課程的組織形式。

為適應現代教育的發展趨勢，根據個性發展的統一性、全面性、連續性和使學生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。

考試標準。普通體育課有嚴格的學時規定及學籍管理的約束。普通體育課又包括基礎課和選項課。基礎課的主要任務是加強學生身體全面訓練，以提高學生身體素質和運動能力，改善身體形態、機能、增進健康。在鞏固和提高中學階段已掌握的體育知識、技能的基礎上，為下階段的專項學習奠定基礎。選項課則是為體質和體育基礎較好，且有一定運動專長和愛好的學生開設的，它是在完成全面身體訓練的基礎上，根據學生的志愿以某一運動為主進行教學，使學生掌握該項目科學鍛煉的基本知識、技術和技能，培養鍛煉的興趣和習慣，以及對體質和健康的自我評價能力，學習并掌握有關專項的主要規則和裁判法等。

體育保健課。

季節課。

這是指充分利用當地的條件，有針對性地發展學生在某些項目上的能力，增強學生的適應能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。

二、課外體育活動。

課外體育活動是體育課的延續和補充，是全民健身計劃的重要組成部分，也是學校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級體育鍛煉、體育課外輔導、運動會及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學那樣有規定的內容、嚴格的組織形式和考核標準，但可根據自己的興趣和愛好等實際需要結合一些其他內容。時間可長可短，因人、因地、因時制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅持經常鍛煉為原則。可獨立個人計劃完成，也可在教師指導下進行，或以體育俱樂部、體育協會等組織進行鍛煉，以達到鍛煉身體，增強體質，調節身心，消除腦力勞動引起的疲勞，為提高學習和工作效率服務之目的。

三、

課余運動訓練。

課余運動訓練是指利用課余時間，對部分熱愛體育運動、身體素質好又有專項運動專長的學生，進行系統簡直學的訓練的一種專門教育過程，是學生課外體育活動的重要組成部分。目的是提高學校競技運動水平，推動群眾性體育活動的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結合方針的重要措施。高校運動訓練項目的設置，應根據學校的師資力量、體育場地設備、傳統運動項目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運動隊”之后，又賦予高校課余訓練以新的含意。

四、課余體育競賽。

創新、團結協作、遵紀守法等優良品質和集體榮譽感，增強體育意識，提高運動技術水平，培養和選拔體育運動的優秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動，還可以擴大學生視野，提高社會交際能力。

第三節終身體育與高校體育的關系。

一、終身體育的概念、內容及意義。

1、終身體育的概念。

20世紀60年代，法國著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認為：“教育不應像傳統觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動。應該是每個人從生到死的繼續過程。”這一思想己成為當今一種有影響的國際教育思潮。聯合國教科文組織“20世紀委員會”在1996年教科文組織成立50周年之時，提出了一份題為《教育——財富蘊藏其中》的報告，其中一個重要觀點就是，20世紀的教育應該把終身育放在社會的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個支柱的觀點，那就是：“教育要教會人學會認識，學會做事，學會共同生活，學會生存。可見，21世紀的教育是終身教育為指導思想，它將指導我們的教育改革和發展。

終身體育是現代終身教育思想影響下形成的。20世紀下半葉以來，社會變革和科技革命大大地改變了社會的生產方式和人們的生活方式：一方面，現代社會對人體質量提出要求，人們對休閑生活的要求越來越高；另一方面，現代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應高速度、高強度、快節奏的工作和現代文明對人體的挑戰，終身體育應運而生。

終身體育是指終身堅持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發展規律和身體鍛煉的作用以及現代社會的發展所決定的。終身體育強調不同年齡階段的人進行身體鍛煉的持續性，并且是在人的一生中不斷交替進行的過程。終身體育研究的對象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領域，個人的職業、性別、生活環境以及不同的健康狀況等方面的內容、特點、形式和條件。其特點是具有廣泛的指導性和實用性，并體現了明顯的個人針對性。

2、終身體育的內容。

終身體育按人生長的順序和接受教育環境的不同分為三個階段：學前體育、學校體育和社會體育。學前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進行的一些簡單活動，其目的是保育和培育。學校體能是學校和體育教師對學生進行全面、系統，有目的教育，其目的是全面發展學生的身體素質，掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會鍛煉方法、培養鍛煉意識、習慣和能力。社會體育主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學的鍛煉方法，反映鍛煉結果或進行強身健體。

表3-1終身體育內容分布圖年齡階段教育任務受教育者。

3、終身體育的意義。

．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力長期以來，我國學校教育受應試教育思想的影響，偏重技術、技能的教學，為考試而教學，使得教學出現了教師應當教的和學生應當學的內容之間無有機聯系的予盾。也就是說，學生走上社會后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內容學生走向社會后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯系。使得大批的學生隨著學業的結束，體育也隨之結束了，畢業分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動，或者不能適應變化了的環境而參加新內容的體育活動。終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學校體育應該為終身體育奠定必要的基礎，應注重培養學生對體育的愛好、興趣、養成鍛煉的習慣。對學生自覺、自愿參加和組織體育活動的能力提出更高的要求。另外，要注重學生掌握系統的體育基本理論知識和科學的身體鍛煉方法以及檢查評定的方法，形成終身體育的意識、思想和能力、習慣。從這個意義上講，學校體育是終身體育的基礎。

．體育是事業有成、生活美滿的基礎。

體育鍛煉能促進人的智力發展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時，通過鍛煉促進空體的正常生長發育，體能增強，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進福地生活和工作。因此，一生堅持身體鍛煉是事業有成、生活美滿的基礎。從體育心理學、社會學的角度看，在身體鍛煉活動中不僅可以調節感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動，能夠擴大人的社交圈，有助于增加多種知識，增強人的社會交往能力。這些對于一個人來說，正是在事業上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。

．提高社會每一個成員的體育意識，．使群眾性體育活動在真正意義上得到普及。

著重要的作用。但由于受場地、器材、經費和組織等因素的影響，每年開展的次數有限，因此有較大的表面性和臨時性，實效性不強。

終身體育注重人的個體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環境、不同的職業特點來選擇不同的內容與方法，采用不同的形式進行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動才是真正意義上的普及活動。因此，倡導終身體育是踏踏實實地普及發展我國群眾體育的有效途徑。

二、高校體育教育與終身體育。

高校是奠定學生終身體育基礎的重要階段。

1.更深一步的理論功能。

得深層次的理論知識，為以后終身體育鍛煉創造科學的理論基礎。

2.教學內容可選擇功能。

隨著體育教學的改革深入，高校體育課程有了豐富的內容。大學有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術項目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項目，也根據學校的具體情況進行開設，這樣就有利于根據不同的愛好、不同的身體素質狀況和性別的差異有重點地選擇運動項目作為自己的終身體育項目。

3.教學系統功能。

高校特點之一是班型相對于中學比小，教師可根據學生每個人的身體素質情況和特長進行施教，對每個學生進行針對性的指導，這樣對錯誤動作的糾正、技術動作的提高和理論知識的掌握都有了時間上的優勢。另外大學生對體育教學認識比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對教學過程中所學的技術動作和理論知識能夠自學的在課余時間進行練習和鞏固，為終身體育打下了系統的體育技能基礎和體育理論基礎。

以終身體育為指導思想建立高校體育教學模式。

1.培養終身體育意識。

培養大學生的終身體育意識與提高大學生的體育素養既是高校體育教育的重要內容，也是直接影響終身體育發展的重要因素。因此，在體育教學中應注重對學生的終身體育意識的培養。教育學生樹立終身體育鍛煉的信念，養成文明運動的習慣，通過參加體育運動達到提高生活質量、振奮精神、陶冶情操、發展個性。培養學生積極主動地參加體育活動的習慣，在體育實踐中的任何時間、任何環境下都能獨立進行合理有效的身體鍛煉。誘導學生體育活動過程中能進行自我反思，自我評價體育效果和調節運動方式，以達到合理有效地進行體育鍛煉。

2.調整教學內容。

在高科技蓬勃發展的今天，教學內容的現代化是我車體育改革的重要課題。21世紀是全面提高民族素質的朝代，體育教學內容應與培養學生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實用性的體育內容進入體育教學，使教學中的體育與生活中的體育更加接近，讓學生能學習和掌握體育學科的新成果、新技術、新動態，提高學生的學習興趣。高校體育應加強基礎理論和基本知識的比重，如增設高校體育保健、運動醫學、運動生理學、體育測量與主人等內容，使他們的鍛煉更加科學合理，另外在運動技術教學課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內容，使學生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運動，能在不同環境中進行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎。

3.改進教學方法。

注重學生學習運動技能、掌握練習方法和理論知識，提高終身體育能力是高校體育教學的目標。因此，現代體育課應改變過去單一的教師傳授學生練習的教學方式，應由“單向”轉向“多向”，即學生-教師，學生-學生，學生-社會，課堂-課外活動-家庭-社會，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學習，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學過程中也要根據大學生的自身特點，更好地調動學生在體育教學中的學習積極性，更大限度地激發學生自學的參與意識。應采用一些相應的教學方法和手段，如：根據學生的素質條件衽差異分班，使教學有的放矢，提高教學的質量和效果。大學重思想活躍、智力發達的群體，因此，高校體育教學應該大力提倡學生學習的主動性和自學性。教師經常進行教學檢查，及時總結，讓學生了解自己的進步，更進一步激發學生的鍛煉熱情。此外，多組織教學比賽，通過競賽提高學生的學習熱情和練習的積極性。

4.場地器材和考評方法要有新思路。

高校除建有必備的場館外，還要增加一些新體育項目，如壘球、網球、臺球、保齡球、健身房等，為大學生提供一些便于個人獨自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務的宗旨。另外，教學過程中使用的器材應適當的改進或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會更有利于教學。在籃球、排球的教學中，將籃球圈的高度適當降低些，籃球變小些，那么學生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網的高度適當降低些，學生扣球、攔網效果會更好，戰術更豐富，這樣就會帶來對籃、排球學習的興趣和積極性。

實施終身體育鍛煉。

從體育要領到體育功能，不難發現，現代體育既是一個完整的科學體系，又是一個宏大的功能體系，我們大學生博覽了體育之后，必定會掩卷沉思，大學生體育學習結束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識，實施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內一種必要的終身教育因素”，“必須有一項全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動和運動實踐得以貫徹于每個人的一生。”從而進一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。

鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因為體育既可以調節和襝人們身體和精神上的疲勞，同時可以磨煉人的意志，培養人的競爭意識和進取精神；再者，由于人們的物質、文化生活水平大幅度提高，余暇時間增多，體育已成為提高人類生活質量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進、恢復健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調節生活的一種精神享受。人類社會在體育的點綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。

由于社會經濟和科學技術的發展，人民生活水平的不斷提高，體育的內涵已日趨豐富，體育的領域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對提高生活質量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運動振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發展體育運動法》，美國1978年的《業余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現代體育正向全社會滲透，朝著全民性和終身性的方向發展，它在改變著人們物質生活的內容和形式，也在改變著人們精神生活的內容和形式，在這種形勢下，大學生選擇終身體育，已是歷史必然。選擇終身體育，大學生一要注意培養自己的運動興趣，養成自學鍛煉身體的習慣；二要加強自己的體育意識，發展自己的體育能力；三要認識到終身鍛煉是個人行為，要持之以恒，矢志不移。

年輕的大學生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。為了釀造我們的人生美酒，讓我們在體育疆場上馳騁至垂暮之年吧！

鞏固新課。

教師總結新課重要內容。

布置作業。

1、高校體育的目的和任務。

2、高校體育與終身體育的關系課后小結。

第1次課。

課的內容：1、通過介紹使學生了解本學期教學內容、要求及考核內容與方法措施要求。

2、移動，原地控運球。

第2次課。

課的內容：1、熟悉球性綜合練習。

2、攻守腳步練習。

3、學習原地單手肩上投籃。

4、素質練習。

第3次課。

課的內容：1、復習急停，滑步,學生初步掌握跑動中急停和滑步動作。

2、學習提高雙手胸前傳接球。

第4次課。

課的內容：1、改進提高運球和雙手胸前傳接球技術。

2、學習防守無球隊員。

第5次課。

課的內容1、熟悉球性、控制球練習。

2、復習移動技術。

3、學習行進間運球技術。

4、學習原地單手肩上投籃技術。

第6次課。

課的內容1、熟悉球性、控制球練習。

2、學習移動技術。

3、復習行進間運球技術。

4、學習原地單手肩上投籃技術。

第7次課。

課的內容：1、復習運球技術。

2、繼續學習移動技術(急停、轉身)。

3、繼續學習原地單手肩上投籃技術。

4、學習原地雙手胸前傳接球技術。

第8次課。

授課內容：1、復習移動技術。

2、復習原地雙手胸前傳接球技術。

3、學習原地持球突破。

4、復習原地單手肩上投籃技術。

第9次課。

課的內容：1、復習行進間運球技術。

2、學習移動技術(滑步、撤步)。

3、學習行進間投籃技術。

4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。

第10次課。

課的內容：1、復習行進間運球技術。

2、學習移動技術(滑步、撤步)。

3、學習行進間投籃技術。

4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。

第11次課。

授課內容：1、學習防守移動技術。

2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。

3、行進間投籃練習。

第12次課。

課的內容：1、籃球技術總復習。

2、教學比賽。

第13次課。

課的內容：1、籃球技術總復習。

2、教學比賽。

第14次課。

課的內容：1、籃球技術考試。

2、教學比賽。

第15次課。

課的內容：1、籃球技術考試。

2、教學比賽。

第1次課。

課的內容：1、復習防守移動技術;。

2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。

第2次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習進攻戰術基礎配合(傳切配合,突分配合)。

第3次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習進攻戰術基礎配合(掩護配合,突分配合)。

第4次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(掩護配合、擠過配合、穿過配合)。

第5次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(掩護配合、交換配合、關門配合)。

3、教學比賽。

第6次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(補防配合)。

3、學習快攻戰術。

4、教學比賽。

第7次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第8次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第9次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第10次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、教學比賽。

第11次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、教學比賽。

第12次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、籃球技術考試項目復習。

第13次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

第14次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

第15次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

授課班級：課次2任課教師。

教學內容1.學習準備姿勢和移動2.學習正面雙手墊球技術。

3.速度素質。

課的任務使學生明確排球選項課的學習內容，提高學生鍛煉的自覺性和積極性;學習準備姿勢、移動、正面雙手墊球技術;發展學生身體素質。

重點：插，夾，壓，提，擊球點，擊球部位。

難點：協調用力。

部分時間教學內容。

開始部分10’一.整隊，檢查上課人數;。

二.師生問好，宣布本課內容、任務及要求;。

三.考勤記錄，安排見習生。

準備部分15’一.繞排球場跑步;。

二.徒手操;。

1.活動肩關節;。

2.體轉運動;。

3.腹背運動;。

4.壓腿運動;。

5.活動膝關節;。

6.手腕、踝關節運動。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十四

教學內容：

1、排球下手發球的復習。

2、短跑教學目標：

領域目標——水平五。

運動參與：

1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。

運動技能：

1、通過對排球下手發球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠將球發過網。

2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。

教學重點：排球下手發球時的直臂擊球教學難點：克服學生厭跑的心理障礙教學流程：

一、課的導入：

1、常規教學：（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數（2）師生問好。

（3）簡單介紹本課的內容和要求（4）安排見習生要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。

二、基本部分：

（4）組織學生進行展示，給予評價（5）再次分組對發練習（6）教師巡回指導。

（4）個別同學展示，學生相互學習。

（5）積極參與，進行自評、互評，共同進步（6）小結。

（二）100m跑教學步驟：（1）講解跑的技術動作及基本姿勢（2）組織學生進行100m跑（3）評價與小結標志物教法：（1）講解跑的技術動作、注意點（2）組織學生進行100m跑（2組）（定時間不定具體路程的形式，時間規定18’）。

三、結束部分：

1、整隊集合2、放松操。

3、師生再見。

4、回收器材。

四、場地器材：排球30個排球場4個。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十五

無論是理論教學還是體育運動，興趣都是最好的老師，如果學生對體育項目沒有任何興趣，那么很難保證教學質量和效率。教師應該摒棄傳統枯燥無味的講解式教學模式，為學生創造生動有趣的教學環境，激發學生學習興趣和熱情，在體育教學中加強快樂教學方法運用。所謂的快樂教學就是指在體育運用中讓學生通過舒適的教學方法獲得快樂和成就感的體驗，從某種意義上來講快樂教學不僅要讓學生在運動中掌握排球技巧，更要幫助學生激發內在潛力，產生運動自主性，從而更好地完成教學任務，滿足教學要求，達到更好的體育成績，培養濃厚的體育愛好，樹立終身體育意識。

1充分發揮學生在體育活動中的主體作用。

在傳統體育教學中，教師一直處于主導地位，而忽視培養學生主觀能動性，導致學生只能被動接受學習和訓練，課堂教學模式也比較單調和枯燥，體育課成為教師演示動作、學生模仿的統一形式，在不同班級之間也沒有任何學習心得交流等活動，將原本生動的體育課變得僵硬、死氣沉沉。在這樣的教學模式下，學生不僅對體育運動項目產生厭倦感，同時不利于師生關系的建立和維持，最終形成最糟糕的一種局勢：學生以最大的惡意揣測教師的教導和評價，教師以最大的惡意揣測學生的語言和行為，兩者互相看不轉眼，不能形成良好的師生關系。處于該種局面的教師和學生都不能夠從排球運動中得到快樂。因此，教師首先要轉變自己的教學觀念，重視學生在體育活動中的主體地位，充分發揮學生主體地位的作用和積極性，給學生充分展示自我的機會和空間，從而激發學生學習興趣和主動性，有效提高體育課堂教學效率和質量。實例分析：在正面傳球技巧學習之前，教師可以引導學生利用課前時間進行獨立備課，將班級學生分若干組，收集關于正面傳球學習方法等相關資料，然后整理出一套講課方案，利用前半堂教學時間，鼓勵每組派出一名學生代表帶領同學一起進行動作練習，這樣幾組代表展示結束后，學生對整個動作的流程和技巧已經有了初步理解和認識，此時教師通過專業分析糾正學生動作中不規范之處，學生學習的效率自然能夠得到提高。將教學時間交給學生本身，有利于激發學生源源不斷的斗志和激情，有利于學生培養備課、講課能力，有利于學生提升和展示領導能力，學生在自己掌控的教學活動中得到體驗快樂，獲得成就感，對排球的興趣會越發濃厚。

2構建和諧、平等、融洽的師生關系。

快樂教學方法是教師和學生合作的研究過程，作為體育教師首先要明確教學方向和目標，然后用自己的人格魅力、高素質的專業知識、優美的示范動作、高超的運用技藝以及生動的教學方式感染和影響學生，讓學生在與教師相處的過程中感受到學習快樂。教師要注重引導學生培養良好的興趣愛好，樹立認真的學習態度，提高身心健康水平，同時要理解學生之間存在的能力差異，并尊重他們學習能力水平有高有低的現狀，給予學習能力差的學生更多關注和關心，讓他們在體育活動中建立自信，從而促進學生體育技能提高。無論是在課堂教學活動中還是日常生活中，教師都應該以和藹、親切的態度對待學生，與學生形成一種和諧、平等、自由、融洽的師生關系，經常同他們一起游戲、交流，讓學生打消對教師的畏懼和距離感，利用“愛屋及烏”效應，讓學生愛上排球運用。

3結合實際情況進行體育教學。

隨著素質教學地不斷推廣和深化，體育教學改革和發展已經進入一個非常關鍵時期，要求教師在教學活動中明確教學目標和內容，明確教學重點和難點，不斷整合多種教學方法，開展創新活動，將排球運動變成體育教學中專業程度高、技巧要求嚴格的示范項目。因此，教師在教學活動中要抓住教學重點，嚴格要求排球各種動作要領，創新教學，根據教學實際情況以及學生興趣愛好，將兩者進行高效整合，開創能夠促進學生體育技能發展和綜合能力培養的教學方法，靈活運用多樣化途徑，體現快樂教學宗旨和內涵。實例分析：在墊球技術訓練中，教師首先要讓學生明白墊球技術在排球比賽中的重要作用，引導學生掌握正確的準備姿勢、手形、擊球點和接觸球部位要點、擊球用力程度等技巧，大學生自尊、愛表現和渴望得到關注的心理特點，使得他們在活動中對集體活動躍躍欲試，因此教師可以將他們圍成一個大圈，由教師發球，第一個學生接到球之后要運用自己擅長的形式進行發球，在發球之前要喊出接球同伴的姓名，讓對方有足夠時間做好準備。每輪以最后一位同學沒有接住排球而結束，以此類推，活動總共6輪，在傳球過程中，學生可以運用大力發球、飄球、側旋球以及高吊球、快球、重扣球等多種形式，豐富接球方式，活躍活動氛圍，使得整個游戲充滿緊張和刺激。通過此種類型的游戲，能夠培養學生緊急應變能力和快速反應能力，促進學生體育思維活躍。

4通過學習排球知識讓學生喜歡上排球。

排球具有很久遠的發展歷史，隨著社會發展，排球進入全新時期，尤其是在速度和力量較量上有了更加嚴格的要求和高端的水平，在全面提高學生體育素質的今天，在排球教學中應該讓學生了解更多的排球知識，進而讓學生喜歡上排球運動。教師可以以中國女排的勵志故事作為教學案例，利用真實名人故事的影響力帶領學生走進排球更深的文化和精神領域，同時教師還可以請學生為大家講述排球發展歷史，通過引導學生加深對排球歷史的了解，促進學生對排球的喜愛。

5通過競賽激發學生排球運動積極性。

對大學生心理發展特征進行研究之后，我們發現大學生普遍具有很強的好勝心和競爭意識，教師可以結合學生這種心理特點，在教學互動中滿足他們心理成長的需求，為他們創建一種競爭教學模式，激發學生排球運動的積極性。體育運動本身就具有很濃的競爭性，排球在各種比賽中都是炙手可熱的競爭項目，因此教師可以將大學體育教學變成一個小型的比賽活動，開展友誼聯賽。首先各班級教師商討比賽時間、地點、形式等，然后各自回去組織本班學生開展聯系活動，由于班級人數較多，不可能每個人都能夠成為代表參賽，為了班級能夠取得優異成績，應該在班級挑選能力水平高的。

6名學生作為班級代。

表參加比賽，其他學生可以作為平時練習的陪手。比賽雖然有競爭性，但是更多的是提倡安全和友誼，比賽目的是希望學生通過競賽激發學生斗志，讓學生從排球運動中得到快樂和成就感，加深對排球的喜愛和興趣，進而提高教學質量和效率。6排球規則的靈活運用快樂教學不會被正式排球比賽規則所限制，要突破規則束縛，在教學活動中讓更多的學生參與到集體活動中。在班級小組比賽活動中，教師不必拘泥于一成不變的比賽規則。例如，在隔網對抗活動中，教師可以讓學生自由發揮，在人數上可以設置為9人或12人，或者更多，甚至可以將全班平均分為兩組，進行對抗比賽，但是考慮到活動中學生自身安全，最好限制人數，促使每個學生都能夠在比賽中發揮自己的'作用和價值。另外，為了保證每個學生都能夠參與到活動中，可以規定每個學生有3次擊球和發球的機會，機會用完之后就要給其他同學讓位，在一定程度上培養學生自我約束和控制能力。

7教師提升自身專業素質，充分發揮教師引導作用。

教師在排球教學中要充分挖掘教學中的樂趣，使學生在體育教學過程中既能夠得到技能培養，又能夠在快樂的氛圍中學到專業知識，充分體現新課改的基本教學理念。這就要求教師不斷提高自身專業素質，在教學活動中展現優美的動作示范，運用生動有趣的語言描述排球動作要領，發揮教師的引導作用。在排球講解過程中，教師要運用因材施教方法，根據學生學習特點和理解能力水平，對其進行層次教學，或者在同一教學活動結束后，讓學習能力強的學生輔助能力差的學生，從而達到互幫互助、相輔相成的目的。讓學生在教學中感受到快速而輕松的授課內容，感受到教師在教學活動中的專業水平和職業道德素養，從而受到感染和影響。

8教師要善用專業語言在教學活動中，教師應該具備。

強烈的責任感和使命感，在面對學生對專業知識質疑中，要善用專業語言對其疑惑進行解答，滿足學生對新知識的好奇和疑問。對于學生在教學活動中的表現，教師要經常使用鼓勵性語言對其進行肯定和表揚，幫助學生在體育教學中樹立強大的學習自信心，滿足學生對尊嚴的需求。在教學評價中，教師要注重結合學生學習能力提升過程、體育技能培養等方面進行考量，結合學生自己評價內容和學生互評結果，對學生綜合表現進行科學、合理地評價。教師在教學過程中還要積極聽取學生的意見和建議，不斷培養和提升學生民主意識和主人翁精神，引導他們勤于思考和觀察問題，在體育活動中靈活運用理論知識，在競爭合作中培養良好的品質和內在精神，從而做一個成熟、穩重、積極向上的新時代大學生。

9結語。

快樂教學方法在排球教學中不是一蹴而就的過程，而是要通過教師和學生的共同努力，通過創新教學方式和教學語言，不斷提高學生在教學活動中的主體地位，充分調動學生的積極性和參與性，讓學生感受到重視和關注，進而培養和提升學生對排球運動的興趣和喜愛。排球是我國體育主力項目之一，加強大學體育教學中的排球教學，是為發展我國排球事業奠定基礎，有利于推動排球運動的普及化和大眾化。

作者:謝超單位:天津中德應用技術大學。

參考文獻：

[1]徐林江，徐妞靈.快樂體育教學模式在高校排球普修課中的運用研究[j].運動，（16）.

[2]徐山.快樂體育視角下的高職排球教學研究[j].太原城市職業技術學院學報，（12）.

[3]張志成.排球選項課中運用快樂體育教學模式的研究[j].體育世界：下旬刊，（2）。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十六

在體育教學的課堂中，影響學生學習知識的質量和效率最大的因素是學生自身對課程有沒有相關的學習興趣；長期的教學總結和分析中，我們也得出提高相關體育排球教學的質量，就必須關注學生作為課程主體的重要積極作用。在相關的排球運動還沒用進行相應普及的過程中，高職學生參與進相關的教學活動的概率不高，其次學生本身的體質基礎不足、相關排球運動基礎知識掌握基本為零；同時相對于高等學校的學生的思想政治領悟，高職院校的學生的思想政治素質和心理素質都相對較低，在應試學校考試中的失利，也會使其本身個體產生強烈的自卑感，也是導致相關學習缺乏自信心和積極性的影響因素。在進行排球運動教學前，教師一定要明確認識到其本身具有的技能全面性、高度技巧性、對應的對抗性及團隊對的協作性等相關特征，即其是集趣味性、集體性、技術、戰術等一體的協作運動項目[3]。

4高職排球教學在體育游戲應用的原則。

首先，相關的排球教學在相關體育游戲的選擇中，以教學質量和效率為主要目標；在教學內容的編排上，明確體育游戲的引用能輔助相關的教學內容質量水平達到最佳，因此，高職排球教學的體育游戲的選擇，一定要有教學內容的針對性和目的性。在相關的課程活動開展中，一定要注意到個體差異性對整體的影響；結合學生個體的實際情況，參照整體進行可能存在問題的考慮和分析，根據實際教學要求結合相關訴求進行科學合理的高職排球教學的體育游戲設定。其次，體育游戲作為輔助排球教學的重要教學途徑和教學手段，體育教師在游戲的設計中，要注意到體育游戲的設置是為通過相似動作游戲的進程，以代入聯想對教學相關學習內容的對應問題引申思考；引起學生好奇心和求知欲的同時，確保為高職排球技能知識的講解做好相應鋪墊。在課堂教學實踐的過程中，相關的體育游戲內容設計應遵循簡化性原則；即游戲內容應以學生易接受、易吸收為基本宗旨，進行排球規則、技能訓練及相關知識講解，使學生能快速進入角色。

最后，在高職排球教學中的體育游戲設計、應用，應該以安全第一的原則進行相關教學活動，即排球運動本身具有的競技性特點，在相關的排球學習和應用中，防止學生在場地、體育器材、個體差異等多種因素影響下，出現意外事故。因此，在體育游戲的設置中教師應綜合考慮相關游戲活動中可能出現的突發事件和相關解決措施；只有教師做到安全性原則，才能保證相關教學的穩定和持續性[4]。

5結語。

由此，我們得出體育游戲的引用和應用要根據實際的教學需求，同時綜合高職學生群體、個體之間的差異性和主體特點，選擇相應合理的體育游戲方法進行實際教學。在體育教學的過程中，我們需要注意到，在排球運動上，教師對其相關教學知識和突發事故的應急處理都具有認識上的局限性。在實際教學中體育教師可以依據我國目前的體育教學內容和模式，參照相關排球運動教學的各個環節，根據相關的教學內容創編出部分針對性的體育游戲；通過多變的體育活動形式更新相關的教學手段，在提高排球運動教學質量的同時，也增強學生體質和團隊協作精神。

參考文獻。

[1]孫慧英.體育游戲在高職排球教學中的應用分析[j].城市地理,2014(24):233.

[2]孫永.體育游戲在高職排球教學中的應用分析[j].體育時空,2017(13):111.

[3]楊延玉.體育游戲在高職排球教學中的應用分析[j].大觀,2016(6):180.

[4]李紅英.高職院校排球教學中體育游戲的應用分析[j].體育時空,2017(14):91.

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高中體育教案排球（熱門20篇）篇十七

二.身體素質。

重點：墊球:墊球要點;素質:看手勢快速移動,反應快,移動快速。

難點：墊球:協調用力,插、壓、蹬、送。

教學。

目標：

1.認知目標:全班建立墊球技術表象,說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。

2.技能目標:a基本掌握墊球技術,使50~60%的學生能協調的自墊5次,發展靈敏與協調能力。

b提高快速移動的能力,發展腿部力量,培養創造思維能力,訓練快速反。

應能力。

3.情感目標:滲透愛國主義教育,發揚團結協作的集體主義精神。

4.負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50%。

程序。

教學內容、教師活動、學生活動、要求、預想、組織、時間。

一

1.整隊。

2.導入。

3.明確內容、目標。

1.師生問好。

2.情景:排球比賽"五連冠"。

3.宣布本課內容、要求4.安排見習生。

體育委員整隊。

快、靜、齊。

集中注意力。

聲音洪亮。

見習生隨堂看課。

2

二

熟悉球。

1.情景:現我國排球現狀,積極健身。

2.介紹擊球的幾種方法。

3.巡視指導、參與。

1.用排球玩"打獵"游戲。

2.模仿練習。

3.自創練習。

1.充分活動各關節。

2.啟迪心智先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。

4

三

模擬排球賽。

方法:不使球落地。

思考:如何控制好擊球的方向。

1.情景:苦練本領,立志再奪冠軍。

2.講解方法。

3.提示:采取哪些方法把球擊出。

4.巡視指導、參與。

1.學生自由發揮把球擊起。

2.練中想。

3.聽哨聲停止。

1.聽口令抱團結合8人一組。

2.練習中探索。

8人一組圍成圓形。

4

四

歸納要領:擊球部位,移動,用力方向。

設疑:為什么控制不好球的方向、落點?怎樣控制。

1.典型學生示范。

2.反思歸納。

1、引入最佳學習狀態。

2、培養觀察分析能力。

同二。

3

五

鞏固練習:。

1、兩人一組一拋一墊。

2、兩人一組對墊。

3、8人一組4對4移動墊。

4、自墊。

5、

總結。

1.講解示范。

2.巡視指導、參與。

3、提問:排球的基本知識。起源、球的要求等。

1、對準來球移動快。用力協調,柔和。

2、跑動積極。

3、認真體會動作。

回答、評定。

1、體會動作要領。

2、兩手臂伸直、加緊、提肩。

3、腕關節以上小臂處擊球。

4、擊球時腿蹬地,身體重心前移。

1、兩人自由組合距2-3米面對站立。

2、4對4。

12。

六

自我升降評價。

方法:能連續自墊10次的同學圍成圓,以下的圍成一圓互墊。

1.講解。

2.巡視指導。

分層次練習。

客觀評價。

同二。

3

七

男女比賽:圍成圓看那一組球先落地。

1.情景:萬眾一心奪冠軍。

2.講解示范。

掌握要領。

配合緊密。

同二。

3

八

素質練習。

1、兩人一組互摸對方腳跟。

2、兩人一組移動拋接球游戲。

3、看老師手勢前后左右快速移動。

1.講解方法、規則,強調注意事項。

2.示范。

按要求活動。

積極、認真。

身體成半蹲姿勢。

看老師手勢移動2分鐘,2組。

1.遵守規則。

2.注意安全。

成體操隊形。

7

九

1.評定:各類優勝。

2.布置作業。

3.收回器材。

情景:我們取得了冠軍。

模仿致意。

放松。

在輕松愉快中結束。

同上4列橫隊2。

器材。

排球30只。

預計生理負荷曲線。

略

預計心率:130~140次/分。

運動密度40~50%。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十八

1、正確的身體坐、立、行姿勢。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》。

1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

2、發展學生的身體協調能力，鍛煉學生的手指靈活度。

3、培養學生的創新、反應能力。

理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

養成良好的行為習慣。

圖片。

一、談話導入。

1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）。

2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什么？（板書：行）。

3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。

二、新課。

（一）、坐如“鐘”。

1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）。

2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？

3、師講解并示范：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。

4、師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。

5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？

（二）、站如“松”。

1、師：同學們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書：站如“松”）。

2、誰見過松樹？它是怎么樣的？

3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。

4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。師根據學生的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。

5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？

6、全班同學站一站，比一比。

（三）、行如“風”。

1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什么呢？（板書：行如“風”）。

2、誰來說說你對行如“風”的理解。

3、師講解并示范：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

4、學生分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。

（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？

1、指名學生說說。

2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今后的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。

三、練習。

1、判斷。

師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。

2、學做手指操。

3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結：

說說今天你學到了些什么？

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十九

大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。幾個學期，用三句話。

總結。

這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課、方式。

學體育課，我選修的是排球，面對大學豐富的課程選擇，我選擇了排球，首先是因為喜歡，其次在初中有上過排球課，喜歡大家一起打比賽的感覺。雖然一開始沒有打的很好，但現在我已考過了一項又一項考試，對于我來說，排球對于我來說是有成就感的。我喜歡不開心的時候，和朋友一起打一場比賽，可以放松身心。

接下來，我講下我對排球課的一些。

一、墊球，這一關是兩個人對墊30個回合才及格。考的是技術，這一關第一次讓我覺得原來我的體育也可以很優秀，為以后的體育課奠定了激情。

二、傳球，其實對于我來說這一關比較難，一直很認真很努力的試著傳球，還是變成了拍球，不過，最終我還是過了。

三、

下手發球，為了考試，我特意請我的朋友（排球很不錯）幫忙，他教了我一上午，害我特內疚，結果考試考10粒，我全過，這對我來說，是一次大的進步。

四、上手發球，我一直以為這一關過不了，結果也許是運氣吧，我還是過咯。嘻嘻……心得。

我的發球方向簡直是南轅北轍,吃力還打不好.一節課下來,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點點,有很多小淤血.疼得當晚在宿舍擦了好多油(還好隔天就不疼了).在接下來的學習中,我專心聽老師的講解技術要點和細節,漸漸掌握了小竅門,步入正軌.在老師的耐心指導下,我也對排球有了進一步的興趣.老師不僅認真教授打排球的知識,更注重課堂氣氛的建立,讓我們在體育課上不只是學會技術層面的東西,還學會了寓樂于學,真正享受體育課帶給我們的快樂與自在.通過在排球課上的學習，培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

打排球帶給了我好多，從懵懂到成熟，我走過了又一個春秋，總算學有所成了，相信以后我都會帶著打排球的這一份熱情和激情生活出我自己的精彩。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇二十

摘要：我國在教育改革的過程中，一直強調全面素質的綜合發展，即“德智體美勞”全面發展，在相關素質的發展過程中，體育教學也成為體育教師，在現今的教學過程中，不得不接受不同挑戰的關鍵因素，在進行教學內容的改良和完善的過程中，相關的體育課程也從傳統的基本身體鍛煉轉變為多種體育項目科學合理的教學，其中，高職排球教學的過程中，出現對應的阻礙；本次就體育游戲在高職排球教學中的具體應用進行相關的探究和分析。

關鍵詞：教育改革；綜合發展；高職排球；體育游戲。

高職教育是我國高等教育的組成部分之一，在相關的人才培養上更是技能型人才的誕生點。目前，隨著我國高職教育逐漸被相關教育部門和社會企業的關注，其相關的高職教育也在教育改革的提倡中，獲得了進一步的教學模式和教學內容的改良。在我國不斷完善的教學階段的分化過程中，層層的篩選和階級考試，使得現在進入高職院校的生源是越來越多，但是培養出的實干技術人才，其在體質狀況卻并不樂觀，一個最明顯的體征就是，大多數學生在實際實踐的過程中，大多實習地點是在室內，進行需要高度集中重復機械工程操作，在有限的教學時間和教學環境過程中，相關教授技能的教師為保證學生學習到的知識和操作技能能更多樣化，極大地限制了學生的戶外運動和體育活動的時間。

1排球運動在高職體育教學的概念。

在我國的教育改革中，在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中，就相關的體育活動，如：籃球運動、排球運動、足球運動、網球運動、戶外運動等，以運動促進學生自身身心健康為教學主體、和諧開展綜合素質教育為目標；進行的相關條款和教學規范措施。其中排球運動已被大多數高職院校列為重點開展的體育教學活動，主要目的還是相通過組隊學習、競賽的過程，能夠有效促進學生身心健康發展及相關的團隊協作能力培養；而引進排球運動為高職體育教學的原因，還是其是一門集體性項目，即通過有效的活動開展和師生之間的互動，活化課堂氛圍、提升課堂參與的主動性和積極性[1]。