教學工作計劃可以幫助教師有條不紊地組織教學活動，提前預設教學難點和重點，提供教學指導的方向和方法。請大家注意，以下是一份經過實踐驗證的教學工作計劃，希望能夠給大家提供一些啟示。

科學知識教案（通用15篇）篇一

教學目標：

在畫畫玩玩的過程中進而體驗“水的三態變化”，對水的變化感興趣。嘗試根據故事內容做畫，知道意愿畫的繪畫方法。

教學準備：

（認知準備）嘗試過聽散文做畫，對聽故事做畫有一定經驗。

（材料準備）范例、有關水、冰、水蒸氣的圖片若干、油畫棒、水筆等。

重點與難點：理解故事，大膽選擇自己喜歡的故事片段做畫。

活動過程：

一、故事導入，引起興趣。

1、講述故事《會變的水》，引起對水的興趣。

“會變的水好聽嗎？你聽懂了一些什么？”

2、幼兒大膽討論：“故事中你最喜歡的一段是什么？好像是一副怎樣的畫面？”

二、欣賞“會變的水”

1、欣賞生活中的水圖片。

2、體驗水、蒸汽（燒開的水蒸汽）、冰奇妙的地方。

3、再次欣賞故事：“故事就像一幅幅的圖片，想想故事中你認為最美麗的`那個面畫。”

重點與難點：理解故事，大膽選擇自己喜歡的故事片段做畫。

三、操作游戲，進而體驗。

1、教師示范蒸汽的卡通畫法。

2、幼兒自由分散商量合作繪畫故事的方法。

“和好朋友商量一下畫故事的那些畫面，畫完后可能就能拼成一個完整的故事了”

3、幼兒繪畫，教師放故事磁帶，幫助幼兒記憶。

4、根據故事，講講說說自己的畫面。

四、延伸活動：

鼓勵相互合作，組合畫面的順序，完整地講故事。

科學知識教案（通用15篇）篇二

活動目標：

1、了解動物的不動種類，能說出幾種動物的名稱及主要特征。

2、了解海洋動物與人之間的關系，形成愛護海洋動物的意識。

3、培養傾聽的習慣，激發與同伴合作、競爭的意識。

4、培養幼兒對科學現象進行探索的興趣。

5、發展合作探究與用符號記錄實驗結果的能力。

活動準備：

1、參觀水族館。

2、開展以“海洋動物”為主題的生成活動。

3、收集相關資料（圖書、標本、vcd等）。

4、藍貓、淘氣圖片各一副；沙魚、海馬、鯨的圖片及vcd。

5、邀請一位老師當裁判。

活動過程：

1、激發興趣，引起比賽。

（1）出示藍貓、淘氣圖片。

（2）將幼兒按自愿分成藍貓隊和淘氣隊。

2、進行比賽。

第一環節：你說我也說。

要求：

（1）說出你知道的海洋動物名稱。

（2）兩隊幼兒輪流回答，每人有一次向別人求助的機會。

（3）說的多的一組可以的五個標志，少的得四個標志。

（教師認真傾聽幼兒的回答及時肯定幼兒的表現）。

小結：

（1）按魚類和非魚類引導幼兒進行簡單分類。

（2）裁判評發小標志，激發幼兒下一步比賽的'欲望。

第二環節：你爭我搶。

要求：

（1）根據電視畫面回答。

（2）采取搶答的方式，答對一個得一個標志。

（3）每人有一次求助的機會。

問題：沙魚是怎樣捕食的？

安康魚是怎樣釣魚的？

鯨是魚嗎？

（引導游兒認真聽仔細看，根據畫面及解說來回答）。

小結：請裁判評說。

第三環節：大家一起說。

討論：大海被污染了，海洋動物會有什么變化？我們能做什么？

要求：幼兒自由討論，兩隊可以有相同的看法。

（教師鼓勵幼兒大膽發表自己的意見）。

小結：請裁判根據幼兒的回答做出評比。

3、總結：

（1）幼兒交流感受。

（3）激發幼兒進一步探索的興趣。

科學知識教案（通用15篇）篇三

設計依據：

參觀水族館歸來,孩子們對海洋動物非常的感興趣,他們不停地交流著自己的所見所聞、為了滿足幼兒的興趣和需要我們組織了以“海洋動物”為主題的生成活動、《幼兒園教育指導綱要（試行）》提出“教育活動的組織應根據需要合理安排”、“教育活動應充分考慮幼兒的學習特點和認知規律”,以此為依據我設計了這個“海洋知識大比拼”的教育活動。

活動目標：

1、了解動物的不動種類,能說出幾種動物的名稱及主要特征。

2、了解海洋動物與人之間的關系,形成愛護海洋動物的意識。

3、培養傾聽的習慣,激發與同伴合作、競爭的意識。

4、培養幼兒對科學現象進行探索的興趣。

5、發展合作探究與用符號記錄實驗結果的能力。

活動準備：

1、參觀水族館。

2、開展以“海洋動物”為主題的生成活動。

3、收集相關資料(圖書、標本、vcd等)。

4、藍貓、淘氣圖片各一副;沙魚、海馬、鯨的圖片及vcd。

5、邀請一位老師當裁判。

活動過程：

1、激發興趣,引起比賽。

（1）出示藍貓、淘氣圖片。

（2）將幼兒按自愿分成藍貓隊和淘氣隊。

2、進行比賽。

第一環節：你說我也說。

要求：

（1）說出你知道的海洋動物名稱。

（2）兩隊幼兒輪流回答,每人有一次向別人求助的'機會。

（3）說的多的一組可以的五個標志,少的得四個標志。

（教師認真傾聽幼兒的回答及時肯定幼兒的表現）。

小結：

（1）按魚類和非魚類引導幼兒進行簡單分類。

（2）裁判評發小標志,激發幼兒下一步比賽的欲望。

第二環節：你爭我搶。

要求：

（1）根據電視畫面回答。

（2）采取搶答的方式,答對一個得一個標志。

（3）每人有一次求助的機會。

問題：沙魚是怎樣捕食的？

安康魚是怎樣釣魚的？

鯨是魚嗎？

（引導游兒認真聽仔細看,根據畫面及解說來回答）。

小結：請裁判評說。

第三環節：大家一起說。

討論：大海被污染了,海洋動物會有什么變化?我們能做什么？

要求：幼兒自由討論,兩隊可以有相同的看法。

（教師鼓勵幼兒大膽發表自己的意見）。

小結：請裁判根據幼兒的回答做出評比。

3、總結：

（1）幼兒交流感受。

（3）激發幼兒進一步探索的興趣。

延伸活動：

（1）繼續收集資料,比一比哪隊多。

（2）創建海洋博物館。

活動反思：

在設計這一活動時我有一個顧慮,對于中班幼兒來說是太難了、活動中孩子們的積極反應大大出乎我的意料,在老師富有創意的活動中,孩子們將前一段時間探索出來的知識全都用自己的語言表達了出來、在觀看電視時又表現出強烈的求知欲,當孩子們的小手如森林般舉起時,我才感到這才是孩子們自主的學習。

科學知識教案（通用15篇）篇四

參觀水族館歸來,孩子們對海洋動物非常的感興趣,他們不停地交流著自己的所見所聞。為了滿足幼兒的興趣和需要我們組織了以“海洋動物”為主題的生成活動。《幼兒園教育指導綱要(試行)》提出“教育活動的組織應根據需要合理安排”、“教育活動應充分考慮幼兒的學習特點和認知規律”,以此為依據我設計了這個“海洋知識大比拼”的教育活動。

1.了解動物的不動種類,能說出幾種動物的名稱及主要特征。

2.了解海洋動物與人之間的關系,形成愛護海洋動物的意識。

3.培養傾聽的習慣,激發與同伴合作、競爭的意識。

1.參觀水族館。

2.開展以“海洋動物”為主題的生成活動。

3.收集相關資料(圖書、標本、vcd等)。

4.藍貓、淘氣圖片各一副;沙魚、海馬、鯨的圖片及vcd。

5.邀請一位老師當裁判。

1.激發興趣,引起比賽。

(1)出示藍貓、淘氣圖片。

(2)將幼兒按自愿分成藍貓隊和淘氣隊。

2.進行比賽。

第一環節:你說我也說。

要求:。

(1)說出你知道的海洋動物名稱。

(2)兩隊幼兒輪流回答,每人有一次向別人求助的機會。

(3)說的多的一組可以的五個標志,少的得四個標志。

(教師認真傾聽幼兒的回答及時肯定幼兒的表現)。

小結:(1)按魚類和非魚類引導幼兒進行簡單分類。

(2)裁判評發小標志,激發幼兒下一步比賽的欲望。

第二環節:你爭我搶。

要求:(1)根據電視畫面回答。

(2)采取搶答的方式,答對一個得一個標志。

(3)每人有一次求助的機會。

問題:沙魚是怎樣捕食的?

安康魚是怎樣釣魚的?

鯨是魚嗎?

(引導游兒認真聽仔細看,根據畫面及解說來回答)。

小結:請裁判評說。

第三環節:大家一起說。

討論:大海被污染了,海洋動物會有什么變化?我們能做什么?

要求:幼兒自由討論,兩隊可以有相同的看法。

(教師鼓勵幼兒大膽發表自己的意見)。

小結:請裁判根據幼兒的回答做出評比。

3.總結:。

(1)幼兒交流感受。

(3)激發幼兒進一步探索的興趣。

延伸活動:。

(1)繼續收集資料,比一比哪隊多。

(2)創建海洋博物館。

科學知識教案（通用15篇）篇五

許海峰。

3。眼鏡由誰發明的?

羅杰?培根。

4。為什么自行車能動?

自行車的輪胎與地面相互摩擦。

5。下面的稱號各是誰?

詩仙—李白、詩圣—杜甫、詩鬼—李賀、詩骨—陳子昂、詩狂—賀知章。

6。月亮圍繞什么東西轉?公轉一周的時間有多長?

地球、27.32天。

7。我國三大平原是哪些?

東北平原、華北平原、長江中下游平原。

8。地震在地球上每年多少次?

大約500萬次。

9。太陽系中，最小最冷的星星是什么?

冥王星。

10。地球的厚被是什么?

大氣圈。

科學知識教案（通用15篇）篇六

小兔子溫柔可愛是一個乖乖女，而又膽小害怕，像是一個和父母走丟的孩子，真是一個大家閨秀。

沒毒溫順的小蛇，雖然說是溫順，但是它感到自己有危險的話，它還是會用它那兩顆鋒利的小牙咬你，雖然無毒也會讓你疼痛難忍。

小猴子可是相當機靈的動物，安可以用它那靈活的似人一般的爪子扒香焦吃，雖然它不能像人一樣說話，但它的智商是和人不分高低的，甚至超出人的智商。

小花貓白天在家里不是睡覺就是閑著咕嚕咕嚕叫，到晚上它瞪起它那兩個電燈泡似的大眼睛抓住那偷大米的小老鼠也算是為民除害了。

小狗可是一個有情有義的動物，他可以為了一個人不顧自己的安然來救主人的。

小百靈鳥可是我們歌唱偶象，只要有人說我的歌聲像百靈鳥一樣動聽，我就樂得屁顛屁顛的了。

小烏龜走路可相當慢，不過小烏龜的耐性可是無法形容的，像是一個很深沉的老人家。

人和動物之間的友情可是很重要的，如果世界上沒有動物就會沒有歡樂，所以人不要太自私，要和動物和平相處，要愛護動物，不要撲殺動物。

科學知識教案（通用15篇）篇七

昨天，我們上了第一次別開生面的電腦課。課上，老師為我們介紹了電腦的功能，從中，我們知道了利用電腦能輔助教學，能輔助設計服裝，能為我們看病，能聽音樂，還能通過它了解來自各界的信息，除此之外，電腦還是一個“圖書寶庫”。

據說，有一所大學的教授要求同學們在放假的時候寫一篇讀書心得，這本書是教授指定的，可是這本書在圖書館已經找不到了。有一位大學生便利用電腦上網去查閱這本書，果然讓他找到了，這位大學生順利地完成了這次假期的任務。這可都歸功于科學呀！科學為我們提供了方便，也為人們突破了種種困難。

科學如今已經滲透到各個領域，農民“科學種田”，喜獲豐收；專業戶“科學養魚”壯大經濟。

先說說“科學種田”吧！自從民們了解“如何科學種田”后，就從未有過“濫用化學藥品殺蟲”的現象發生了。因為他們通過一番學習后，知道了如何挑選合格的殺蟲劑，知道如何科學培育優良品種，如何改善土壤的肥力，提高產量，這才有農民伯伯“年年枕著金子睡”呀！

“科學養魚”的專業戶更是整天笑得合不攏嘴，因為他們依靠科學來養殖，增加了經濟收入，改善了生活條件。你知道他們養魚的成功秘訣嗎？他們經過科學研究，知道了什么樣的魚應該養在什么樣的水里，淡水、咸水、以及適合生活在什么樣的水溫里！他們知道了什么樣的魚應該喂什么的料，豆腐渣、豆漿還是米粒！他們能夠找到適合的養殖方法，這就是“科學”的功勞哩！

科學是人類智慧的結晶，它與人類生活密切相關，大到“飛天”的載人航船，宇宙空間站，小到日常生活的家用電器。隨著科學技術的不斷發展，人們將享受到更加美好的生活。

科學知識教案（通用15篇）篇八

4、藍貓、淘氣圖片各一副；沙魚、海馬、鯨的圖片及vcd、

5、邀請一位老師當裁判、

1、激發興趣，引起比賽。

（1）出示藍貓、淘氣圖片。

（2）將幼兒按自愿分成藍貓隊和淘氣隊、

2、進行比賽。

第一環節：你說我也說。

要求：

（1）說出你知道的海洋動物名稱、

（2）兩隊幼兒輪流回答，每人有一次向別人求助的機會、

（3）說的多的一組可以的五個標志，少的`得四個標志、

（

教師認真傾聽幼兒的回答及時肯定幼兒的表現）。

小結：（1）按魚類和非魚類引導幼兒進行簡單分類、

（2）裁判評發小標志，激發幼兒下一步比賽的欲望、

第二環節：你爭我搶。

要求：（1）根據電視畫面回答、

（2）采取搶答的方式，答對一個得一個標志、

（3）每人有一次求助的機會。

問題：沙魚是怎樣捕食的？

安康魚是怎樣釣魚的？

鯨是魚嗎？

（引導游兒認真聽仔細看，根據畫面及解說來回答）。

小結：請裁判評說、

第三環節：大家一起說。

討論：大海被污染了，海洋動物會有什么變化？我們能做什么？

要求：幼兒自由討論，兩隊可以有相同的看法、

（教師鼓勵幼兒大膽發表自己的意見）。

小結：請裁判根據幼兒的回答做出評比、

3、總結：

（1）幼兒交流感受。

（3）激發幼兒進一步探索的興趣、

（1）繼續收集資料，比一比哪隊多、

（2）創建海洋博物館、

科學知識教案（通用15篇）篇九

小魚的一生幾乎都生活在水里，它們在水中不是向左游就是向右游，所以有一條既結實而又豎著的尾巴是非常實用的。

它可以幫助小魚在水中自由的改變方向。小魚身上的側線可以感知水壓的微小變化，因此距離很遠就會知道周圍的情況。一般較大的震動會使小魚產生趨避反應，迅速躲進水草或者石縫中。大多小魚有變色功能，在暗處身體的顏色就較深，到亮處就比較淺，受到天敵追捕的時候受到驚嚇也會變淺。一些特殊的小魚類有著不同的躲避方法，比如泥鰍，會鉆到河床里，而海里的飛小魚會選擇跳出水面滑翔躲避敵害。亞馬遜有些原始小魚類會利用發出微弱電流來探測周圍的情況，繼而作出反應。

小魚也會睡覺。因為，小魚沒有眼瞼，所以不能閉上眼睛。這樣看上去好象它從不睡覺似的。大部分的小魚在睡覺時，只不過是在水中保持不動的寧靜狀態。許多小魚類夜間待在圓木上面或下面睡覺。珊瑚蟲白天活躍，晚上則躲在礁石的裂縫處休息。小魚類休息時的樣子與其他時候截然不同。例如，許多白天聚在一起非常活躍的鯉科小小魚晚上卻分散開來，在淺水中一動不勸。有些小魚則白天休息，晚上活動；但幾乎所有的小魚都要睡覺。

還有些動物一刻不停地游動，因為它們必須不斷地把水吐出以保持呼吸；但它們在運動的時候仍有可能睡覺，我們只是不知道罷了持不動的寧靜狀態。就象人睡覺時那樣，小魚就是用這種方式使它們的身體得到休息。

文檔為doc格式。

科學知識教案（通用15篇）篇十

我是一只小蜜蜂。我們蜜蜂是過群體的。在一個蜂群中有三種蜂：一只蜂王，少數雄蜂和幾千到幾萬只工蜂。我就是這千萬只工蜂之一。

我的母親就是蜂王，它的身體最大，幾乎喪失了飛行能力。這沒有關系，它有千千萬萬個兒女，我們可以供養它，也算盡了孝道吧！在我的家族中，只有蜂王可以產卵，它一晝夜能為我們生下1.5萬到2萬個同胞。蜂王的壽命大約是3年到5年，在我們家族中它可以說是壽星了。

在蜂群中還有一種蜂叫雄蜂，它和我們大不相同，它“人高馬大”，身體粗壯，翅也長。它的責任就是和蜂王交尾。交尾之后，它也就一命嗚呼了。

要說家族中數量最多、職責最大的還是我們工蜂。我們是蜂群的主要成員，工作也最繁重：采集花粉、花蜜，釀制我們的“口糧”，哺育我們的弟弟們，供養我們的母親，修造我們的房子，保護家園，調節室內溫度和濕度……別看這樣，我們的身體是非常弱小的，壽命也只有6個月，就像天空的流星一樣——一閃即逝，僅有一點兒時間去閃耀自己的光輝。

我們蜜蜂是自然界里最勤勞的了。開花時節，我們忙得忘記早晚，有時還趁著月色采花釀蜜。蜜是很難釀的，我們每釀一千克蜜，必須在100萬朵花上采集原料。如果我們的蜂巢同采蜜的花叢距離1.5千米，那么我們采一千克蜜就得飛上45萬千米，差不多等于繞地球赤道飛行11圈。看樣子，我們的功勞并不次于“阿波羅號”呢！雖然我們采蜜難，但每年一窩蜂都能割幾十千克蜜。在廣東的同族們一年四季都不閑著。如果動物世界也有組織的話，那么我們蜜蜂一定能獲得“最熱愛勞動獎章”。

也許你要問：在漫無邊際的大自然中，你們怎么知道什么植物在哪里開花呢？告訴你吧，我們有很多“偵察兵”，派它們去偵察，回來再把結果告訴同伴，我們的“語言”就是舞蹈。

我們的家族就是這樣。我們的生命是短暫的，但不必擔心，我們還有兄弟，還有接班人。它們會像我們一樣繼續勞動。我們的家族就這樣不斷繁衍下去。

科學知識教案（通用15篇）篇十一

國慶節那天，我和媽媽一起參觀了南陽科技館，在那里我度過了難忘的一天。

一路上，風景很美，寬闊的公路兩旁綠樹成蔭。坐了一個小時左右的車，我們終于到達了南陽科技館。眼前是一幢白色的六層大樓，正面有“南陽科技館”幾個金色的大字，在陽光的照耀下熠熠生輝。

走進大門，映入眼簾的是一架巨大的白色鋼琴，聽說這架鋼琴能自動彈奏樂曲，可遺憾的是我這次沒能親眼看見這架鋼琴表演。然后我們去了兒童科學室，里面有許多好玩的：虛擬滑雪、傾斜小屋、小屋變色……最好玩的要數傾斜小屋和時光隧道了。我進了傾斜小屋，朝斜的那一面沖了過去，可惜又被氣流推了回去，我差一點撞在杠子上。出來的時候，我感覺頭暈目眩。再說說時光隧道吧！我進去之后，里面是黑紅色的背景，還有許多類似流星體的東西在轉圈，讓人有一種置身銀河身臨其境的感覺，真是妙不可言！

接著我們來到了二樓，這里最好玩的就是鏡子迷宮了。我進入鏡子迷宮后，頓時感到天旋地轉，哪兒是真的通道，哪兒是鏡子中的通道，讓你真假難辨，時不時地撞到鏡子，繞了好一會兒才找到出口。我又玩了幾次，終于摸索出順利走出迷宮的奧秘。

最后我們來到了三樓的展廳，在這里，我看到了機器人解魔方，我想考驗一下他，就把一個魔方轉動了好多次遞給他，他先用“眼睛”進行掃描，然后一只“手”拿著魔方，另一只“手”轉動魔方，一眨眼的功夫，他便把魔方恢復了，真神奇！

今天參觀科技館，我看到了許多有趣的科學現象，收獲了許多科學知識，這真是難忘的一天！

科學知識教案（通用15篇）篇十二

4)我的那些最重要的發現是受到失敗的啟示而作出的。——戴維。

5)發明是百分之一的聰明加百分之九十九的勤奮。——愛迪生。

7)學習是勞動，是充滿思想的勞動。——烏申斯基。

8)讀一切好的書，就是和許多高尚的人說話。——笛卡爾。

9)人的價值蘊藏在人的才能之中。——馬克思。

10)知識是治療恐懼的藥。——愛默生。

11)自然賜給了我們知識的種子，而不是知識的本身。——寒涅卡。

12)浪費別人的時間是謀財害命，浪費自己的時間是慢性自殺。——列寧。

13)科學賜予人類的最大禮物是什么呢?是使人類相信真理的力量。

14)不去實踐的科學家，就象不釀蜜的蜜蜂。

15)科學的基礎是健康的身體。

16)對搞科學的人來說，勤奮就是成功之母。

17)科學是老老實實的東西，它要靠許許多多人民的勞動和。

18)在真理的認識方面，任何以權威者自居的人，必將在上帝的嬉笑中垮臺!

19)找到他自己的道路，而且比起那種主要以獲得細節知識為其培訓內容的人來，他一定會更好地適應進步和變化。

20)智力決不會在已經認識的真理上停止不前，而始終會不斷前進，走向尚未被認識的真理。

科學知識教案（通用15篇）篇十三

上課了，程老師拿著兩本書，將它們一頁一頁地交叉重疊在一起，然后笑嘻嘻地問：“誰能把這兩本書拔開呀？”同學們你看看我，我看看你，我心想：什么？不就兩本書嗎？怎么可能拔不開！”

比賽開始了，先是一人戰。因為小楊第一個舉手，所以程老師選了她作為第一位挑戰選手。只見她自信地走到講臺，拿起桌面上的書就開始拔，起初她臉色蒼白，也沒有什么表情，到了后面，她的臉就由之前的小白臉變成了一個紅蘋果，而且還齜牙咧嘴的，顯得十分吃力。最后，她還是沒有拔開那兩本緊緊抱在一起的書。我心里想：區區兩本書，怎么可能拔不開呢？我也想試試呀！

再是二人戰了，程老師說：“接下來讓兩個男生來拔，看看會不會拔開。”小天和小航上場了，他們倆互相盯著對方，像是在給彼此加油鼓勁：“我們兩個男子漢一定要加油啊！必須把這兩本書拔開！”只見他們像拔河一樣，身體一直往后傾，可是盡管他們再怎么用力，就是拔不開，最后他們也失敗了。

最后就是多人戰了，是由全班來拔的。我心想：就不信這么多人還是拔不開！開始了，老師一聲令下，我們每個人都把吃奶的力氣使出來了，可書依舊沒被拔開。青青嘟著嘴說：“老師，你是不是用超強膠水把兩本書給粘上了！”可我翻了翻，并沒有膠水。

比賽結束了，最終勝利者就是那兩本書。回到座位上我看著躺在講臺上的書，它好像在說：“哈哈，你們輸了吧？讓你們不要小瞧我們，就問你們服不服！”

這時，老師笑瞇瞇地說：“你們來看，紙的表面并不光滑，一頁一頁疊在一起，就會產生摩擦力，很小的摩擦力疊加起來，大到無法估量。如果我拿來更厚的書，十頭大象也拉不開呢！”聽了老師的話，我們都明白了原理。

這堂活動課真是受益匪淺啊！

科學知識教案（通用15篇）篇十四

3、只有在斗爭中無所畏懼，才能在追求真理的過程中把自己雕塑成器。——。

5、人生最高之理想，在求達于真理。——李大釗。

6、對真理和知識的追求并為之奮斗，是人的最高品質之一。——愛因斯坦。

7、對真理的'追求比對真理的據有更為可貴。——萊辛。

8、網絡事業創造了富裕，又延續了平等。

9、不去讀書就沒有真正的教養，同時也不可能有什么鑒別力。——赫爾岑。

10、哭著流淚是怯懦的宣泄,笑著流淚是勇敢的宣言。

科學知識教案（通用15篇）篇十五

有些健身者、運動員認為糖對提高運動能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補充糖分來提高運動能力及成績。這是沒有用的，而且還會造成副作用的產生。

一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖（血糖食品）過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內進行了稀釋，進而影響了胃的排空，進而引起腹部不舒服、頭暈、惡心等不適的感覺。

二、另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及循環量增多，會影響心臟的功能，進而使得肌肉變得僵硬，這對于健身、運動是極為不利的。

三、另外攝取過多的糖分會使得血液中的甘油（油食品）三酯升高，導致心血管疾病的誘因。

四、攝取過多的糖會影響鈣（鈣食品）質的吸收，相對的減少對其他營養成份的攝取，進而造成營養不良。

五、過多的糖易導致發胖，因過多的糖分在體內會轉變為脂肪。