久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)

時間:2025-07-19 作者:LZ文人

通過寫心得體會,我們可以更好地反思并提高自己的工作和學習能力。以下是小編為大家精心挑選的一些心得體會,希望能夠給大家帶來一些靈感。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇一

素質提升訓練是一種系統化的培養個人綜合素質的方法,通過一系列的訓練,提高自身的專業能力、人際關系、創新思維等方面的素質。近期,我參加了一次素質提升訓練,通過這次訓練,我深刻體會到了素質提升的重要性,并且取得了一定的收獲。下文將從培養自控能力、提升人際交往、拓展創新思維、增強團隊合作和促進自我成長五個方面分析這次訓練給我帶來的心得體會。

首先,素質提升訓練培養了我的自控能力。在素質提升訓練中,我們要求自己要始終保持高度的注意力和集中力,通過一系列的訓練和鍛煉,我成功地培養了自己的自控能力。訓練中常常要求我們在規定的時間內完成任務,這對于我的時間管理能力提出了很大的要求,同時也讓我在完成任務時能夠保持高度的自律和專注。這次訓練使我深刻認識到自控能力的重要性,只有擁有了自控能力,我們才能夠更好地規劃和管理自己的生活和工作。

其次,素質提升訓練提升了我的人際交往能力。在訓練中,我與很多不同背景和個性的人接觸并合作,這對我的人際交往能力提出了很大的挑戰。通過與他們的合作和交流,我懂得了如何平衡個人利益與團隊利益,懂得了聆聽和尊重他人的意見,培養了較好的溝通技巧。我發現,只有與他人建立良好的溝通和合作關系,才能夠更好地發揮個人的能力和專長。

再次,素質提升訓練拓展了我的創新思維。在訓練中,我們經常會面臨一些新的問題和挑戰,需要通過創新的思維來解決。通過參與各種訓練項目和活動,我學會了用多角度的思考方式來看待問題,善于發現問題中的機遇和潛力,并能夠提出創新的解決方案。這個過程不僅開拓了我的思維,也增加了我的創造力和解決問題的能力,并讓我明白了創新思維對于個人和組織的重要性。

另外,素質提升訓練增強了我的團隊合作意識。在訓練中,我們常常需要與他人一起合作完成任務,這要求我們要彼此信任、相互協作。通過與團隊成員共同努力,我體會到了合作的力量,每個成員在團隊中都扮演著不可或缺的角色。我也逐漸懂得了團隊的價值和意義,只有團結一心、齊心協力,才能夠取得更好的成就。

最后,素質提升訓練促進了我的自我成長。通過這次訓練,我不僅增強了自己的專業能力和技能,還提升了自己的自信心和勇氣。面對各種訓練和挑戰,我漸漸克服了自己的不足和不自信,發現了自己的潛力和能力。我明白了只有不斷學習和進步,才能夠不斷提升自己,實現自我價值。

綜上所述,素質提升訓練為我提供了一個全方位的發展平臺,通過培養自控能力、提升人際交往、拓展創新思維、增強團隊合作和促進自我成長等方面的訓練,使我在各個方面都得到了提升。我將在今后的學習和工作中不斷積極發展和運用這些素質,實現自己的價值。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇二

以前,對于“拓展培訓”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與xxx的素質素質拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!

當我們邁進訓練場的那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發了人的潛在能力,創造性的發揮了人的團隊能力。

雖然只有短短的一天時間,素質拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:

一、目標一致、互相信任。

無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作,如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態重新定位自己的角色和責任。

二、永恒的微笑。

畢業墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力,終于征服了“石墻”,但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

素質拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。

通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協力,成為一個強有力的集體。

通過這次拓展活動,使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。

總之這次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!

素質素質拓展訓練已結束很多天了,可總也忘不掉那些曾經一起“浴血奮戰”的戰友,雖然我們一周只有兩節課的時間相處,可在這短暫的時間里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……,使我們親如兄弟姐妹!

忘不了:那一個個艱辛任務的完成。忘不了:那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了:那一幕幕團結互助的情景。

“素質拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動,在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前在沒有開素質拓展課的時候,對于“拓展培訓”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容,我一點也不清楚。今年我們開了這個課,我真的很高興。這次有機會參與素質素質拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇三

近年來,隨著社會的進步和發展,人們對于個人素質的要求也越來越高。素質提升訓練作為一種常見的培訓方式,深受廣大人士的喜愛和追捧。本文將從個人經歷出發,談一談參與素質提升訓練的心得體會。

首先,通過素質提升訓練,我深刻體會到與他人合作的重要性。在訓練中,我經常需要與其他隊員進行團隊合作完成各項任務。合作的過程中,我們需要互相配合,分工明確地完成任務。這個過程中,我學到了如何控制自己的情緒,尊重他人的意見,并在沖突中找到解決問題的辦法。通過與隊友的合作,我感受到了集體力量的強大,也懂得了與人為善的重要性。

其次,素質提升訓練讓我認識到自我管理的重要性。在訓練過程中,我們需要時刻關注自己的身體狀況和心理狀態。只有充分了解自己,才能更好地把握自己的能力和限制,做到量力而行。在訓練中,我要時刻保持積極的心態,做到既不妄自菲薄,也不過于自負。通過自我管理的實踐,我能更好地處理外界的各種壓力和困難,更加從容地面對挑戰。

再次,素質提升訓練讓我明白了目標的重要性。在訓練開始之前,我們需要設定明確的目標,并制定一份詳細的計劃。目標的設定不僅可以明確方向,更可以激發我們的動力和決心。在訓練過程中,我們需要時刻回顧目標,對自己的進展進行評估。如果發現自己偏離了目標,我們需要及時調整方法和策略,以期達到預期的效果。通過設定目標,我學會了如何用積極的態度去面對困難,充滿信心地面對未來的挑戰。

最后,素質提升訓練教會我如何與社會交往。在訓練的過程中,我們經常需要與其他團體進行合作,與陌生人進行交流。這些交往讓我學會了如何與不同的人建立聯系,如何處理人際關系中的沖突和摩擦。通過與不同的人群交往,我更加了解到社會的多樣性和復雜性,也更加懂得了如何處理各種社交場合中的難題和矛盾。這些技巧和經驗對我今后的發展必將起到重要的推動作用。

總之,通過參與素質提升訓練,我收獲頗豐。團隊合作、自我管理、目標設定以及社會交往,這些經歷和體會都深深地影響了我,讓我成長為一個更加自信、更有能力的個體。素質提升訓練不僅僅是一種正向的體驗和鍛煉,更是一種對自我價值和態度的審視和提升。我相信,只要堅持不懈努力,每個人都能通過參與素質提升訓練,從中獲得成長和提高。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇四

xxx學院繼續教育學院依托肇慶市中小學教師繼續教育網平臺,開展小學教師崗位素質能力提升培訓,程培訓由《師德教育》、《教師發展》、《學生管理》等幾門必修課程構成,我有幸參加這次培訓,倍受鼓舞,深感獲益匪淺。通過這次培訓學習,讓我更加認識到教育工作是一門藝術,讓我更深層次的認識到了提高職業素養的重要性,特別對以下幾點有比較深刻的認識:

一、教師是人類靈魂的工程師,是太陽底下最光輝的事業。與其它的職業比較,教師的職業更具有其示范性、公眾性和教育性,因此,教師的職業要求教師應該具備更高、更嚴格的職業道德修養。師德修養的核心就體現在一個“愛”字上,一個教師不在于他教了多少年書,而在于他用心教了多少年書。良好的師德修養,應該是投入全身心的力量,去愛教育、愛孩子。你愛教育事業,你才會取得事業成功的樂趣;你愛學生,你才會獨具慧眼,發現每個學生的潛能,鼓勵學生不斷的探索,才能使學生的才華,得到淋漓盡致的發揮。講師的從教經歷和對教育的執著追求,給我們年輕教師很大的教育,讓我們懂得什么是教育,怎樣才能教出優秀的學生,讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。

二、依法執教。通過這次學習,我更加清醒的認識到,一定要依法執教,過去那種恨鐵不成鋼的心態,我們一定要糾正,我們一定要相信孩子,孩子有孩子的學習方法,他們各自接受新知識的能力也有所區別,我們一定要有足夠的耐心來幫助孩子來學習,我們也不能因為自身的著急對孩子動粗,那樣是不對的,今后我將繼續依法執教,對孩子對一點寬容,多一點理解,我相信對于孩子的成長還是十分有利的。

三、一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”,要以自身的行為去影響學習,真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之,什么不可為。因此,教師的教學,待人接物,行為舉止,一言一行都必須認真、穩重、規范、得體,切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外,教師還應和學生進行經常性的心靈溝通,向學生暢開心靈,既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗,也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓,使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。

四、必須熱愛自己的教育對象學生。教師應該是一位雕塑大師,能將一塊坯材,用自己的思想與感情,將它雕塑成一件藝術精品。因此,我們教師對一些所謂的“差生”,更應加備的關愛與呵護。在他們身上,我們要傾注全部的愛,去發現他們學習上每一點滴的進步,去尋找他們生活中,品德上每一個閃光點,然后運用激勵機制,加以充分的肯定和激勵,讓他們感到溫暖,增強自信,從而縮小師生間心靈上的距離,使他們產生“向師性”。這樣,才會在他們成長與發展的道路上有一個質的飛躍。

一句話,這次培訓使我受益匪淺,培訓結束以后我會再接再厲多閱讀一些好的教育理論,多看一些名師講座和優質課堂,不斷提升自身的業務水平,使自己在各方面都有新的提升。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇五

義務教育教師綜合素質提升培訓目的是提升教師的綜合素質。教師通過學習并結合自己的教學實踐進行嘗試教學,可以提升自己教育教學能力,在教學中不斷更新教學理念,改進教育教學方法,這是適應時代發展的需要。

這次培訓,包括師德教育、教師發展、學生管理、本專業職務培訓等四大課程,每個課程中都有多位教育專家的視頻講座,講座中既有專家們睿智的教育思想、前沿的教育理念,又有專家們親身而歷的典型案例,一個個鮮活的例子,讓我不但掌握了心理學知識和心育技能、班級管理技能,更給我以思考和啟迪,讓我重新審視了自己,發現了自己教育工作上的盲點,理清了內心的迷茫與困惑,感受到教育的美妙,領悟到教育的真諦。

比如《班級管理技能》這門課給我很大的觸動,本課主要講授師生溝通與班級管理的相關知識和方法,我在個性化班級文化的設計與營建、學生管教的底線與原則、學生心理特征、師生溝通技巧、主題班會的策劃與實施等方面都有所領悟,甚至是茅塞頓開,教育的確是一個系統的工程,需要學校、家庭、社會的緊密配合,如果缺失了其中的任何一環都會對學生的健康成長產生嚴重的不良后果,我在工作中也出現了很多失誤,教不學,師之惰呀!教育對于學生的一生具有重大的影響,在這個意義上說,教師的責任重大,我們每個教師必須具有高度的責任心和愛心。蘇霍姆林斯基說過:“不了解孩子,不了解他們的思想、興趣、愛好、才能、稟賦、傾向就談不上教育。”每個孩子,都是一本值得好好研讀的書,只是這每一本書的開啟方式不同,但開啟每一本書都有一個核心的思想,那就是讓孩子感受到成功,也就是教師要堅持從成功中學習的思想。要讓孩子感受到成功,就應該讓他們感受到自己的努力是有效的,并不斷給予孩子們成功的反饋,這樣才能使他們努力堅持下去,不斷取得成功。通過學習我明白了,班會課是班主任針對班級情況對學生進行教育的一種有效方式。要利用好班會課,除對學生進行思想品德教育外,還集中地對學生進行科學審美、個性心理以及社會實踐等各種能力的培養。班會是一種綜合性的教育活動,它要求通過一定的形式,最大限度地發動學生,把教育內容寓于其中,達到一定的教育目的。所以開好班會必須經過充分的準備,要改變自己過去簡單隨意的做法。計劃班會的最重要一點就是確定班會的主題,并且圍繞主題把握內容,涉及從起點到終點的全過程。根據班會的主題選擇班會的形式。選擇時要注意:班會的形式要生動、活潑,內容與形式要統一,要因地因時制宜。在組織設計班會時體現兩個作用——既要體現班主任的主導作用,又要體現學生的主體作用。兩種作用的結合才能取得應有的教育效果。班主任主要把握班會的方向和主題;調動學生的主體能動性,啟動和激活學生參加班會活動的興趣和需要,使學生以主人翁的態度,成為班會活動的主動者。這里要充分相信學生,信任學生,尊重學生,使學生有發言權、有相對的自主權。

《教師專業發展》這門課告訴我們應該做個有魅力的老師,為人師要讀萬卷書,行萬里路。教師永遠是一個行者,一個樂于學習、實踐、研究、創新的行者。當今社會對各門學科教師能力素養的要求變得更多、更高,它不僅包括敏銳的觀察能力、熟練的語言表達能力、正確處理教材和組織教學活動的能力、合理的板書設計能力等,而且包括反映新世紀要求的特殊能力。如:

一、運用現代化教學手段的能力。(如多媒體教學、電腦操作等)的能力和正確選擇、處理各種信息的能力。

二、開拓創新、創造的能力。這是整個能力素養的核心所在,是教師與學生主體意識的相互碰撞,需要的是教師與學生創造性思維的相互交流。

三、一定的教育科研能力和自我進修能力。其中包括運用教育科學理論發現和解決學科教學具體實踐中問題的能力,調查研究,進行學科教學改革試驗的能力,總結經驗,撰寫教育論文的能力等。

問渠哪得清如許?為有源頭活水來。只有教者不斷地自我學習充電,不斷總結反思才會成長、結果。

做一個有魅力的老師,是具有高尚的道德素養的仁者,是具有良好的心理素養的樂者,是具有豐富的知識素養的智者,是具有多方面的教育能力素養的行者。學無止境,只有不斷修煉才能贏得學生的思想和心靈,贏得學生喜愛自己的學科。

觀看了鄭希付教授的《教師幸福的藝術》我也渴望做個有幸福感的老師,通過王小棉教授、遲毓凱教授、劉學蘭教授、許思安教授等人的視頻我突然間明白了一個簡單的道理“生活就是一面鏡子你對她笑它就對你笑”;使我懂得心理健康教育要面向全體學生,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動,現今社會不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。工作中的很多疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。現實生活中,有不少人包括教師常常缺乏幸福感,對現實環境的不夠滿意,待遇與付出不能等值,競爭無法令全身心放松,生活中一些不和諧的現象,工作的內外部壓力等等,使我們的老師缺乏教學熱情,形成職業倦怠。做個有幸福感的老師,要有一個積極的心態。桃李滿天下是我們教師職業幸福感不竭的源泉。杜威先生說:“每個人對社會都給予美好的理想,有的人為了實現理想當政治家,操刀改變社會,如果沒有這樣的機會,那就當一個教育家,為未來的新社會培養公民。”這樣說來,老師正是在創造一個新世界,一個新社會。保持積極的狀態,時刻有目標,時刻為實現目標而努力,當目標實現的時候,你感到的一定是幸福。取得成績時快樂,因為看到了自己的進步,看到了希望;遇到挫折時,也應該快樂,因為挫折距離成功只是一步之遙,剩下的就是再堅持一下。“夏有涼風冬有雪,春有花草秋有果。”快樂存在于我們生活的每一個環節,幸福就無處不在。

總之,這次培訓對我個人來說,不僅是理論的學習,也是一次思想認識的提升,更是一次心靈的洗滌。使我深刻地認識到了要做好教書育人之份工作,就要扎實的專業知識、認真負責的工作態度,還要講究教育教學的藝術性和實效性。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇六

20__年10月19日至30日,在市委辦公室領導和六枝黨委辦公室領導的關心下,我有幸到同濟大學參加全市黨委辦公室系統干部綜合素質提升研修班學習。此次外出學習內容十分豐富,涉及辦公室建設與管理、公文寫作知識、行政公務禮儀、城市管理和城市文化創新、旅游資源開發與利用和干部陽光心態等多個方面的內容。通過專家學者的授課以及現場教學,我不但學到了知識,也開闊了眼界、活躍了思維,拓展了工作思路,進一步增強了做好本職工作的能力。

一、此次外出學習培訓的收獲。

(一)豐富了知識,增長了見識。此次外出學習,課程安排緊湊,內容豐富,涉及辦公室工作、城市管理、文化創新、公務禮儀、旅游資源開發與保護等多個方面的知識,對我們的工作有很強的指導性和實用性。為我們授課的老師都在自己領域有突出成就的專家學者,有著長期從事相關專業研究的經驗。他們授課所講解的內容都是我不了解或是一知半解的,有的是工作中遇到但沒有深入思考的,有的是有所思考但只是淺嘗輒止、不求甚解的。通過學習,我對這些問題有了更深入的認識和思考,這不但豐富了我的知識,增長見識,更對我下步的工作有很大幫助。

(二)開闊了眼界,拓寬了思路。雖然工作后我也參加過一些培訓,但到中國最發達的城市學習這是第一次,特別是通過現場教學,親身去體會、去觀察、去思考,不但開闊了眼界,思路也得到了拓展。"紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行",干部工作能力的提升,不僅需要不斷的學習提升,更需要外出學習,特別是到先進發達的地區去學習,讓大家在學習交流中提高,拓展工作思路。此次外出培訓,包括市、縣和鄉三級黨委辦公室系統共五十余人,通過專家學者的授課、現場教學和大家的交流討論,我對辦公室工作、城市管理、文化創新、旅游資源保護與開發等方面有了新的看法,也對我們欠發達地區與發達地區的差距有了更清晰的認識,這些都增強了我今后工作和學習的動力,這是外出培訓的最大的收獲。

(三)改進了學風,改進了工作作風。上海從一個小漁村發展到今天的國際化大都市,其發展不但依靠國家特殊的政策、其獨特的區位優勢,更依靠其人才智力優勢。上海擁有多所中國名校,吸納了中國及至世界許多優秀人才,成為人才的匯集地,正是這些人才引領著上海的發展。當我走在同濟大學校園路上,看到的是討論老師授課內容的學生;當我坐地鐵時,仍然能看到捧著專業知識書籍學習的乘客,這些人都是上海的未來。而我們作為黨委辦公室系統的工作人員,如果我們不真正坐下來,靜下心來做學生,而只是抱怨工作忙,沒有時間學習,不認真反思并改進自己的學風,我們與發達地區的差距將會越來越大;如果我們不正視與發達地區的差距,發揚實事求是、艱苦奮斗的工作作風,我們與發達地區的差距將會越來越大;如果我們工作中仍然滿足過得去,而不認真思考如何能將工作干得更好、干出成績,我們與發達地區的差距也將越來越大。

二、此次外出學習培訓的體會與思考。

(一)關注健康,更要關注心理健康,陽光心態是健康的必備要素。現代社會是一個高速運轉的社會,大家都將效率放在重要位置,無論工作生活我們都承受著巨大的壓力,因而疲勞甚至心理疾病的產生在所難免。根據___教授的研究,上海每五個人中就有一個人存在心理問題,這個數據值得我們深思。雖然六枝不是上海那樣的國際大都市,生活和工作壓力小許多,但陶教授為大家所作的干部疲勞cfs測試表明,參加培訓的52名同志中仍然有10多名同志處于嚴重的疲勞狀態,這值得我們引起高度重視。"身體是革命的本錢",沒有身體的健康,沒有心理的健康,我們終將一事無成。而要想有一個健康的身體,不但要定期進行體檢,還要保持健康積極的心態和健康的生活方式,學會釋放壓力,學會放下煩惱。

(二)上海城市管理模式值得我們學習借鑒。上海作為一個國際化的大都市,其繁榮程度是我們六盤水市無法比擬的,也是我們無法趕超的,但他們對城市的管理經驗值得我們學習借鑒。特別是交通方面,上海擁有2400萬人口,有四通八達的城市交通設施,如何保證城市交通的高效運轉是他們必須思考和認真做好的工作。我們六盤水作為一個欠發達的貧困地區,交通設施建設比較落后,但隨著經濟的增長,車輛的數量越來越多,交通變得越來越擁擠,出行的時間大大增加。這就要求我們黨政部門的同志認真思考解決辦法,不但要在道路建設上下大力氣,更要在交通系統管理上下功夫。我們可以引進上海先進的交通管理分級系統,但我們在管理上必須借鑒他們的成功經驗,分享他們的管理方式。

(三)旅游資源開發中我們要注重開發與保護并重的思路。六盤水作為一個因煤而興,因煤而建的城市,煤炭是我們資源優勢,但經過多年的開發利用,資源已經不可持續。特別是隨著全球氣候變暖,國家對碳排放的要求越來越嚴,以往的發展模式必須改變。現在,全市對旅游產業越來越重視,不斷加大對旅游資源開發的投入力度,這是我們未來發展的方向,也是我們經濟轉型的重點。但是,我們應該看到,我們在對旅游資源的開發中,不但面臨著資金不足、交通設施落后、旅游資源不足等許多問題,更重要的是對旅游資源的保護,特別是對民族文化的保護。貴州作為一個多民族聚居地,許多的民族文化是其他地區沒有的,是我們旅游開發的亮點,這是我們的優勢,我們必須做到開發與保護并重。只有這樣,我們的旅游產業才能搞活,也才能做大做強,與其它地區實現差距化發展,做出自己的特色,吸引全國甚至世界各國的旅游者前來參觀。

總之,為期十二天的外出學習已經圓滿結束,參加此次培訓的同志通過這次學習不但結下了友誼、收獲知識,也展現了六盤水市干部積極向上、奮發圖強的良好精神風貌。在接下來的工作中,我將繼續保持積極向上的心態,不斷加強學習,努力改進學風和工作作風,為六枝經濟社會發展貢獻一份自己的力量。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇七

第一段:引言(150字)。

在現代社會,素質的提升已經成為了人們追求幸福和成功的一個重要途徑。為了實現自身的發展和目標的實現,人們開始關注素質的培養和提升。在這個過程中,人們常常通過參加各種培訓和訓練來增強自己的素質。本文就是筆者參加素質提升訓練的心得體會,希望能夠將這一經歷分享給更多的人,使大家在提升自己的素質道路上少走彎路。

第二段:挑戰自我,不斷突破(250字)。

參加素質提升訓練的過程中,我面臨著各種各樣的挑戰,但我發現,只有通過挑戰自己,才能夠真正實現素質的提升。在一個特定的訓練項目中,我被要求挑戰自己的身體極限,進行激烈的運動訓練。起初,我感到非常困難和疲憊,甚至想放棄。但是,當我堅持下來,突破了自己的極限,并且取得了進步的時候,我感到非常的喜悅和滿足。通過這樣的挑戰和突破,我意識到只有不斷地挑戰自己,才能夠不斷地提升自己的素質。

第三段:培養團隊合作精神(300字)。

在素質提升訓練的過程中,我也學到了團隊合作的重要性。在一個具有挑戰性的項目中,我們被要求與其他人合作,共同解決問題。起初,我對團隊合作充滿了疑慮和不安,我擔心自己不能與其他人良好地溝通和合作。但是在團隊合作的過程中,我發現只有相互信任、相互配合,我們才能夠取得勝利。通過和團隊成員的合作,我學會了傾聽、溝通和包容,這些品質對于團隊合作來說至關重要。通過這樣的經歷,我意識到在提升自己的素質的過程中,團隊合作是不可或缺的。

第四段:積極主動,善于思考(300字)。

在素質提升訓練中,我學到了積極主動和善于思考的重要性。訓練中,我們時常面臨著各種挑戰和問題,需要我們積極地解決。通過參與訓練和思考問題的過程中,我逐漸培養了積極主動的態度和善于思考的能力。在解決問題的過程中,我發現能夠主動地思考和尋找解決方法,不僅能夠更好地解決問題,還能夠提升自己的能力和技巧。通過這樣的經歷,我意識到在提升素質的同時,我們也應該注重培養積極主動和善于思考的能力。

第五段:總結(200字)。

通過參加素質提升訓練,我不僅學到了挑戰自我、團隊合作、積極主動和善于思考的重要性,還收獲了成長和提升。在這個過程中,我意識到素質的提升需要我們持續不斷地努力和付出,而訓練則是一個很好的途徑。通過訓練,我們可以更好地了解自己的優勢和不足,培養提升自己的能力和技巧。同時,訓練也能夠讓我們與他人進行交流和合作,共同成長和進步。因此,我堅信通過參加素質提升訓練,我們一定能夠實現自身的發展和目標的實現,邁向成功的道路。總而言之,素質提升訓練是一種寶貴的經歷,它不僅讓我們提升了自身的素質,也教會了我們成長和進步的方法和途徑。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇八

以前,對于“拓展培訓”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與xxx的素質拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!

當我們邁進訓練場的那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發了人的潛在能力,創造性的發揮了人的團隊能力。

雖然只有短短的一天時間,拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:

無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作,如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態重新定位自己的角色和責任。

畢業墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。

通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協力,成為一個強有力的集體。

通過這次拓展活動,使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇九

xx年8月30號參加了竹園鄉小學教師素質提升培訓學習。作為一名年輕的教師能夠有機會傾聽骨干教師現場的經驗分享,是一次絕佳的學習機會。雖然只有一天的學習時間,但是確實受益頗多。也了解了教師應如何增進心理健康及教師自身素質提升的重要性。

但是我想僅僅是儀表的注重是不夠的,教師應該加強理論學習,大力進行課堂教學實踐,從根本上改變教師多年來形成的教學觀念及不加思考的沿襲老教師的一套教學思路與方法的行為。能從更客觀的角度、更理性的思考中審視自己的教學行為。教師在給學生“傳道、授業、解惑”時,他自身所具有的理想信念、人生態度、價值取向、道德品質、治學方法乃至為人處事等方面都發生了很大變化。

通過提升教師教育教學的觀念,學會反思自己,學會向學生學習,學會從社會發展的需要,民族的振興的層面上思考自己的教育活動,真正樹立“教是為學而服務”的思想,把“一切為了學生的發展”作為教育行為的出發點和歸宿。教師學科知識素養得到提高教師的知識面得到拓寬。教師產生終身學習的意向,并在平時工作中養成學習其他相關知識的習慣。沒有學習,就沒有提高。教師通過不斷的充電,使課堂教學形式日益豐富,符合學生認知規律,學生學習興趣濃厚。課堂教學面向全體學生。讓學生在玩中學,做中學。只有教師自身素養不斷提高,教師底蘊豐厚,從而推進課堂教學質量!真正提高課堂教學質量,也會對減輕學生的過重學習負擔,減輕教師沉重的心理壓力產生積極作用。這需要教師要能夠運用先進的教育理念與現代教育技術。改革自己原先的教學。

所以,長遠的教師素質提升不是靠進修學校,不是靠某一個組織、團體或個人,而是靠自己怎么去端好這個良心飯碗!

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十

近期,有幸參加了泰安市20xx年中小學骨干教師綜合素質提升遠程培訓。為期半月的學習培訓中,只有這次給我的感受最深,這次的培訓組織新穎,有專家的引領,自學的支持,團隊的智慧,豐富的案例,媒體的整合,多樣的評價,更難得可貴的是有著優秀學校團隊和同事之間的支持配合。通過本次的學習,有了以下幾點收獲:

11月6日,在學校的安排下我們共同組織了在學校集體學習。我們一同觀看了李紅婷教授的《核心素養背景下項目化課程理解與教學設計》和王凱主人的《山東省中小學教師信息技術應用能力提升工程實施方案解讀》,受益匪淺。在學習中有幸知道了關于李教授的個人簡介,李紅婷,教授、博士,原山東省基礎教育課程研究中心主任,首屆山東省小學勞動教育骨干教師培訓首席專家,山東省教育廳高考綜合改革宣講團成員,國培、省培專家,享受國務院特殊津貼專家。能聽到李教授的講座內心頓時感覺三生有幸。一開始確實有些聽不太懂,不太理解甚至對“項目化”這一詞在教育中的應用一頭霧水。到后來通過李教授的案例講解才有了一定的認識,用自己的理解和通俗的話來說也就是學生通過完成項目、完成課題研究來達到教學以及獲得知識。項目化學習能夠沿襲至今,也取得了不少成績,所帶來的教與學方式的轉變讓師生都受益匪淺。在今后的教學中,我將適當的運用項目學習這一方式,運用到我的音樂課程教學之中。

11月7日我們又一起學習了鄭立平老師的《優秀教師的成長之路》和于維濤老師的《做國之大者“大先生”,培養堪當大任的時代新人》,獲得了不同的感受和知識,為自己的教學道路指明了方向。在鄭老師的課程中,我有以下感受:教師為什么整天感到“忙”?這是當下教師普遍的困惑和問題。其中,鄭老師的幾句話對我感受很深。我們要做到“事忙,人不忙;人忙,心不忙”的境界以及“我可以忙,但一定要忙的有意義”。如果您在享受工作“忙”的同時,沒有失去生活本身的“樂”,那您就是一位幸福的教育工作者。教育其實不是教育別人,而是和一群孩子度過一段美好的日子,一起創造美好的時光。工作是我們幸福的源泉,沒有功勞,一定沒有苦勞!

從8號開始到17號,我利用課余時間在電腦上進行了其他課程的學習,不斷提升了自己的業務能力和教學能力。通過這一系列的培訓,讓我對教育現代化的發展有了新的認識,同時各方面的能力也有了較大的提高。特別是信息技術的應用能力方面,有了新的認識和發展,不單單只是停留在簡單的課件和ppt上面了。也讓我認識到作為一名青年教師應該不斷學習,不斷進步,不斷接受新事物、新思想、新技術。如今教育觀念和教育方法都有了很大的更新,讓我們農村教師也汲取了遠程教育的成果,結合專家講座、課例展示、同事交流等方式,不斷更新教育觀念,也明確了今后教學的努力方向。

感謝泰安市教育局和學校能夠提供這次學習的機會,通過本次培訓,聽優秀教師談經驗和自己的認真體會,使我對教師的內容和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然,確實感到受益匪淺。我認識到,教師的教學是一個教與學的相互關系,是一個教師和學生共同參與的活動,教學并非只是教師簡單的講授,而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。

總之,這次教師培訓雖然時間緊,任務重,我通過這次培訓,總有一種意猶未盡的感覺,總感到還有許多需要學習的地方。確實,作為一名教師,要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習,盡快地提高自己的專業知識和教學水平,盡快的能夠勝任自己本職的教學工作,從而真正成為一名合格乃至優秀的教師,為我們國家的教育事業,為我們師專的發展壯大做出自己應有的貢獻。作為真正合格的教師,確實要付出自己艱巨的努力和辛勤的勞動,只有這樣才能收獲豐厚的回報。

未來定不忘初心,做好新時代的領路人!

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十一

20xx年5月至7月,我有幸參加了鄉村中小學英語教師綜合素質提升培訓班,并完成了九個課程的學習,聆聽了各位老師的精彩教學,讓我受益良多。回顧這幾天來的學習情況,我就對我來說印象比較深刻的課程淺談以下學習心得:

一、尹文剛老師的《中小學教師壓力管理與心理調適》。通過學習,讓我對教師心理健康有了全新的認識,心態的調整是我們教育教學的職業所決定的,身體健康、心理健康的教師,才能正常進行日常的工作,才能培養出身心健康、高素質的學生。隨著社會的進步,社會對教師職業精神及專業能力有了更新、更高的要求。教師要跟上時代的步伐、適應時代的要求,必須不斷學習,牢固樹立終身學習的理念與意識,保持良好的心態,掌握一些心理健康方面的知識,通過放松訓練、轉移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。

二、《英語學科核心素養綜述及案例分析》。英語學科核心素養指導課堂教學的具體設計和內容,是推進英語學科發展的靈魂。本課以英語學科的核心素養為研究對象,從英語學科核心素養的內涵,實現途徑和測評方法等角度著重分析其研究發展歷程,為一線教學提供明確的改革方向。

三、《英語學習方法分享》。通過本課學習,讓真正了解了在當下的英教學中,培養學生的英語思維能力極其重要,即在使用英語進行理解和表達時,第一思維是用英語,而并非先用母語理解再進行思維的轉化。中國傳統教育更多的偏向老師的“教”,學生的學習無形之中就處于被動地位了。很多學校會因為學生年齡小的緣故而不重視對學生自主學習能力的培養,這樣的做法是有失妥當的。學習的主體、課堂的中心都應該是學生,忽視學生的自主學習能力的培養,學生是課堂主人的愿想就難以實現。抓住學生的好奇心理、比賽心理,充分挖掘我們的英語教材,擴展教材內容,細化活動步驟,在不同階段拋出不同層次的問題,引導學生多方位思考,聽取他們的思維成果。同時給機會讓學生提問題,不管是什么角度什么方向,只要源于實際都應給予肯定。

通過培訓,更能深切體會每一個地方的情況不一致,很多教法、模式適應一個地區的學生卻不一定適合另一個地區的學生,老師在設計教育教學方法和進行課堂改革的時候一定要結合當地實際情況,貼合實際的才是最實用的。一個個體發展都有差異性,每個學生都有自己的優點與不足,我們在教學過程中一定要尊重學生的個性差異。一千個讀者就有一千個哈姆雷特,這是亙古不變的定律,作為教師應該做的是引導學生朝著正確的方向思考,積極的幫助學生解決學習中的困難,充分的肯定他們的學習成果,這樣對學生的成長發展才是有利的。

總之,通過這段時間的培訓學習,使我進一步明確了教育教學目標,我將結合教學策略,從學生的實際情況出發,認真鉆研符合自己學生的英語教學法,運用新課程提倡的“任務型”教學模式,發展學生的綜合語言能力,使得學習過程成為學生形成積極情感的世界,提高鄉下學生跨文化意識和形成自主學習語言的能力。注重“教學反思”,寫好教學后記,重視學生反饋意見,做好自我評價。我將不斷的學習新課程中的理論知識,并運用到實踐當中,為鄉村小學英語教育做一點微薄的貢獻。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十二

xx年8月24號至26號,我參加了異龍鎮中心小學暑假教師素質提升校本培訓的學習。來自的多位專家分別就實施素質教育提高課堂教學的有效性、素質教育者之素質談等專題作了講座。作為一名年輕的教師能夠有機會傾聽兩位教育專家現場的經驗分享,是一次絕佳的學習機會。雖然只有三天的學習時間,但是確實受益頗多。

通過學習,我感受到了作為一名教師僅僅靠熱情是不夠的,教師應該加強理論學習,大力進行課堂教學實踐,從根本上改變教師多年來形成的教學觀念及不加思考的沿襲老教師的一套教學思路與方法的行為。從更客觀的角度、更理性的思考中審視自己的教學行為。教師在給學生“傳道、授業、解惑”時,自身所具有的理想信念、人生態度、價值取向、道德品質、治學方法乃至為人處事等方面都要與時俱進。

沒有學習,就沒有提高。通過提升教師教育教學的觀念,我學會了反思自己,學會向學生學習,學會從社會發展的需要,民族的振興的層面上思考自己的教育活動,真正樹立“教是為學而服務”的思想,把“一切為了學生的發展”作為教育行為的出發點和歸宿。教師只有通過不斷的充電,才會使課堂教學形式日益豐富,符合學生認知規律,增添學生學習的興趣。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十三

近年來,隨著信息技術的飛速發展,數字綜合素質成為了現代社會中不可或缺的一部分。作為一個現代人,我們需要適應數字化的環境,提高自身的數字綜合素質。通過對數字綜合素質提升的學習和實踐,我深刻地認識到數字綜合素質在我個人發展和社會進步中的重要性,積累了一些心得體會。在這篇文章中,我將分享我對數字綜合素質提升的心得體會。

首先,提高數字綜合素質需要不斷學習新知識。數字化時代中,科技發展日新月異,我們應積極學習新的知識和技能。在我個人的經歷中,我通過參加各類線上和線下的培訓課程,學習了許多與數字相關的實用知識,例如電子商務、數據分析等。通過不斷學習新知識,我深刻體會到數字綜合素質的提升是一個不斷迭代的過程,只有保持學習的態度,才能夠不斷跟上時代的步伐。

其次,加強數字技術的運用能夠提高數字綜合素質。數字化時代給我們提供了許多方便快捷的工具和軟件,我們可以通過運用這些工具和軟件來提高我們的工作效率和創新能力。例如,利用辦公軟件可以更高效地進行文件管理和團隊協作;利用社交媒體可以拓展自己的人脈和傳播信息。在我個人的實踐中,我發現當我能熟練地使用數字技術來完成工作時,我可以更加快速高效地完成任務,并且能夠利用數字技術來創造更多的機會。

此外,提升數字綜合素質需要具備信息素養。信息素養是指個體運用信息技術開展學習、工作和生活的能力,包括信息檢索、信息評估和信息利用等方面。在如今大數據爆炸和信息泛濫的社會中,如何從海量的信息中篩選出有用的信息并進行有效利用,這需要我們具備一定的信息素養。在我學習數字綜合素質的過程中,我逐漸理解到如何使用搜索引擎進行準確的信息檢索,如何評估和選擇合適的信息資源,并將其應用到我的工作和學習中。信息素養的提升對于我們在數字化時代中的個人發展至關重要。

最后,數字綜合素質的提升需要不斷實踐和反思。僅僅具備理論知識和技能還不足以提升我們的數字綜合素質,只有在實踐中才能夠不斷地積累經驗并加深對數字綜合素質的理解。在我的實踐中,我嘗試著利用數字技術來解決生活中的問題,并總結了成功和失敗的經驗。通過對實踐的反思和總結,我不斷提高自己的數字綜合素質,從而更好地適應數字化時代的需求。

總之,數字綜合素質的提升對于現代社會中每個人來說都是至關重要的。通過學習新知識、加強數字技術運用、提升信息素養以及不斷實踐和反思,我們可以不斷提高自己的數字綜合素質。在數字化時代,數字綜合素質已經成為了現代人發展的核心競爭力,只有不斷提升,我們才能更好地適應和推動社會的進步。希望通過我的努力和實踐,能夠在數字綜合素質方面有所進步,并為社會的發展做出更多貢獻。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十四

多沾染些黃土氣息。我們黨歷來重視基層工作,鼓勵廣大干部投身基層建功立業,基層就是黨和國家事業的根基,就是群眾利益的集合地。基層雖小,舞臺很大,所以說,基層干部更能夠施展自己才華,實現自己的抱負。一名好的基層干部應該讓自己身上多一點黃土味兒,少一些煙酒味兒,常念“最初的夢想”,深深扎根基層,樹立遠大目標。理想信念是干事創業的先決條件,只有在基層摸爬滾打,以誓死不渝的決心積極投身到黨的事業中去,衣襟上多沾些泥土才能理解基層工作的重要意義,才能將自己的人生價值實現同群眾的幸福聯系起來。基層“土厚”厚在群眾基礎,基層“土香”源自辛勤耕耘,一名優秀的基層干部當把牢理想信念之舵,放低姿態、俯下身子,用盡職盡責、無私奉獻的赤子之心在黃土地上揮灑激情的汗水,做一名“農民型干部”。

多拉群眾促膝談心。學會與群眾打交道,心系群眾更應常念群眾,在主動頻繁的交流中體察民情,了解民意。在基層,黨員干部最應深刻認識和感知到手中權力的來源,更應對賦予我們權力的人滿懷真情。與群眾談心交流是一種工作能力,讓群眾多說一些,干部多聽一些,工作就會好做一些。正所謂“村看村,戶看戶,群眾看干部”,民情民意不是坐等而來,也不容許我們黨員干部憑空捏造,在改進干部作風中,我們應提倡“坐田坎、拉家常”,這是提高黨員干部與人民群眾溝通、交流的能力的最佳途徑,是深化干群關系的有效形式,是一名好干部的基本素質需要。我們工作中所解決的一切問題都是群眾關心的問題,都事關群眾切身利益,一名好干部日常關心的應該是群眾反應的“家常事”、“急難事”,把一切工作的出發點和落腳點根植于最廣大人民的最根本利益,只有這樣,基層干部才能在群眾當中樹立起“好干部”的形象,才能成為群眾心中的“好干部”。

多用雙腳丈量土地。做好基層的工作靠的是扎實的工作,是為民務實的作風,基層干部在仰望星空的同時更應腳踏實地。基層干部都有一顆“向上”的心,這是基層干部的一種可貴品質,但如何將“向上”的心作為一種動力推動人生目標向現實轉化,這就需要腳踏實地。一名基層的好干部應懷揣一顆“向上”的心“走下去”,從愜意舒適的辦公室走向群眾生活的土地,挽起褲腿用雙腳步丈量基層這片熱土。基層工作是做出來的而不是談出來、吹出來的,黨和國家事業大廈的基礎必須是實實在在的“民心工程”,群眾聽不懂官話、也不需要官話。當然,群眾的要求也不高,一個溫暖的握手,一件御寒的衣服就能樹立起群眾眼中的好干部的形象。成不成的了一名基層的好干部在于邁不邁得開雙腳,在群眾的土地上站不站得穩。離星空最近的位置在高山,高樓只會讓我們的目光局限,一名干部能用雙腳丈量出山與山的距離,將為民務實的黨性修養匯成一股細流,讓其遍基層、暖民心,他就是一名好干部。

多加擔子肩扛大任。擔當與責任是干部素質的“標配”,一個干部的擔當和責任表現在是否敢于承擔難做的事、棘手的事、得罪人的事,是否能處理各種復雜的矛盾。當前,社會的快速發展讓矛盾交織更為復雜,在廣大基層,特別是移民鄉鎮,社會矛盾的多發性、復雜性以及長期性是無法用簡單隨意的工作能處理的,一些問題的處理上稍有不慎,就會演變成更為復雜的深層次問題,影響各項工作的有序開展和社會穩定。一名基層的好干部就必須主動面對各種矛盾,積極靠前、深入一線,將自身的能力充分展現在急難險重的工作中,不斷自我加壓,繃緊工作神經,用縝密的思維、耐心的工作不回避責任擔當,把每一次工作都看成是一種機會,珍惜工作經驗的獲取和崗位的磨煉,時刻告訴自己要練就結實臂膀,扛得住任何重擔,并以百分百的信念和舍我其誰的氣概出色地完成工作任務。

多懷敬畏感恩之心。自重、自警、自省、自勵是黨員干部的“清規戒律”,基層的好干部應守住寂寞,耐得住清貧,抵得住誘惑,經得住考驗,不斷礪練品性,銘記立身做官之本,“要做官,德為先”,干部對法律、對群眾要有敬畏感恩之心。基層干部只有注重自己的德行修養,具有良好的“官德”,才能讓群眾從內心信服,加深群眾對政府的信任,強化群眾對政府工作的支持。一名基層的好干部要心明如鏡,奉公守法,在處理群眾問題的時候,不偏私,不徇情,不枉法,敢碰硬又要靈活變通,完成工作任務的同時也要體諒群眾困難。要成為基層的好干部,更要經常進行自我總結與反思,要反思自己在工作中,在與群眾的交往中是否存在問題,并思考如何改進這些問題,群眾是天,要以感恩之心多接受意見建議,常照群眾這面鏡子,迎合群眾的要求和期待去改進工作,實現自我完善。敬畏法律和群眾,感恩回饋群眾,堅定地跟隨黨的思想路線指引,沿著正確的方向奮發作為,這樣的基層干部才能成為一個名副其實的“好干部”。

?

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十五

10月30日,公司組織了管理人員素養提升培訓,作為一名基層管理人員,我有幸參加了這次培訓,王軍老師的課內涵深刻、實用性強。將現代管理理論與案例分析相結合,深入淺出、通過自己豐富的實戰經驗及對現代管理的充分理解,完整地詮釋了作為一名管理人員應該具備的素質及心態,令人受益匪淺。在以后的工作中,我要轉變思維模式,改進工作方法。

人往往是因為做急需解決的事情,而忽視了重要的事情,因為重要的事情往往也是有難度的事情。試想如果我們有清晰的流程,有完善的管理制度,我們就會培養出訓練有素的員工,員工就會培養起良好的習慣,就會逐漸具備好的職業素養,而職業素養又是職業態度和職業技能的基礎。

經過培訓學習,在我成長與進步的同時,也看到了自身存在的差距和不足,培訓雖然已經結束,但學習的進程遠沒有終結,我將以此作為新起點,在今后的工作過程中進一步加強各方面的學習,不斷提高自身的管理素養和能力,為企業的發展貢獻自己的全部力量。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十六

本學期我校德育工作在“發展教育”辦學理念的引領下,發揚“自立自強、團結合作”中學人精神,堅持“自主教育、自主管理、自主發展”的“三自”育人模式,全面實踐“發展教育”的嘗試發展、自主發展和超越發展“三個階段”的發展論,以促進學生的終身發展、教師的持續發展和學校的品牌發展為目標,結合學校整體工作要求和學生實際,突出工作重點,狠抓落實,取得了滿意的成績。現對師德工作總結如下。

在學校管理的諸要素中,我們認為教師是管理的第一要素,是學校的第一資源,因此,我們奉行以“教師為本”的管理思想,堅持“尊重、培養、使用”的教師管理方針,幫助教師進行職業生涯規劃,搭建成長階梯,促進教師成長。通過對教師角色形象塑造、“三師制度”、校本培訓、職務培訓、優質化工程等方略全面提升德育師資隊伍的素質。

1、加強師德師風建設、提高德育師資水平。

首先、號召全體教師恪守“飲水思源、寧靜致遠”的校訓,高揚“自立自強、團結合作”的學校精神,共同營造“愛國、修身、敬業、多能”的良好校風、“愛生、垂范、善教、創新”的優良教風和“尊師、律己、會學、進取”的良好學風,通過多種途徑開展師德師風建設和文明創建活動,提高教師職業水平和敬業精神。學校成立師德建設領導小組,在全程督促激勵下,有序推進了學校德育隊伍的建設,增強了師德教育的實效性和針對性。

其次,加強理論知識的學習,提高政治覺悟和道德素養。利用教師例會,結合教育教學實際,定期開展政治理論和德育知識的專題學習和研討。開展校本培訓,增強廣大教職工的政治責任感和歷史使命感,提高教師的自我角色認識,奠定隊伍建設的思想基礎。

再次,對照學習《教師職業道德規范》,表彰“優秀班主任”、“師德先進個人”,通過各種渠道和媒體,廣泛宣傳師德先進典型和優秀教師群體的感人事跡(如在校園網設立“高級德育教師介紹”專欄等),完善建立德育導師制和高級德育教師制度,用制度和機制引領教師嚴于律己,以身作則,無私奉獻,愛崗敬業,教書育人,建設積極向上、朝氣蓬勃的校園工作氛圍。

2、繼續實施“三師工程”,搭建德育師資成長階梯。

我校按照教師成長的規律,本學期繼續實施“三師工程”,探索和建立了“三師(經師、能師、人師)制度。

經師,強調提高教師的職業境界,要求教師嚴肅、嚴謹、嚴格地對待教育教學工作,遵循教育教學規律,成為合格的教師。

能師,強調提高教師的專業境界,要求教師成為智慧型的教育專家、研究型的教師,同時具有深厚的專業功底,形成獨特的教學藝術和風格。人師,強調提高教師的事業境界,是深厚的文化修養、獨特的教學藝術和高尚的人格魅力的完美統一,以自己的德、才、情給學生以潛移默化的、終生受益的影響和感化。

“三師工程”是一個師資培養和發展的系統過程。在此過程中,學校通過程序產生了一批教壇新秀和高級德育教師,建立了高級德育教師工作室。“三師”既是一種榮譽,又是一種待遇(享有每月的特殊津貼),還是一種崗位(有培養新教師和進行課題研究的職責)。這種做法,貫穿于整個教師生涯全過程,為教師營造了一個可持續發展的平臺與動力,形成了“不用揚鞭自奮蹄”的.喜人局面。

3、建立高級德育教師聯盟。聯盟實行“契約管理”,聯盟與學校簽訂契約,有章程,有組織,有活動,有目標,聯盟活動經費實行“以獎代撥”。

本學期以來,學校德育線充分利用“三自”育人模式,以“生活德育、活動德育、文化德育”為德育方法與途徑,促進學生道德品德的知、情、意、行的協調發展,實現學校“高遠志向、高尚人格、高雅情趣”的“三高”德育目標。

首先是明確提出了德育的目標要求和方法途徑,并確定了十二個德育主題,做到月月有教育主題,包括:養成教育、道德教育、法制教育、審美教育、心理健康教育、感恩教育、激勵教育、環境教育、責任教育、成人教育、公民教育、理想信念教育等。各年級又根據自身的特點,確定了不同的教育重點。

通過對“三個年級”學生的系統教育,學生不斷成長,逐漸走向成熟,他們的行為方式由“他律”走向“自律”,再走向“律他”;行為表現也由“規范”走向“示范”,再走向“模范”。這樣的成長軌跡,正是發展教育理念引領下,學校德育由“嘗試發展”走向“自主發展”,再走向“超越發展”的“三個階段”中所追求的目標。

“三位一體”的開放性德育體系。首先是由校長任組長,分管副校長、德育處、團委和年級部負責人參加的學校德育工作領導小組,統領學校的德育工作;通過發揮家長委員會、家長學校的作用和通過家訪、家長會、“家校通”、學校開放日等渠道建立家校聯系機制。可以說,使德育扎根于家庭和社會,學校、家庭和社會“三位一體”的開放性德育格局已經形成。

“三圈一體”的規范性德育體系。本學期繼續強化了同心圓式的以班級、年級、德育處為圈層的德育管理體系,第一圈層以班主任為主的班級常規管理,第二圈層以年級部主任為主的年級監管,第三圈層以德育處主任為主的學校宏觀管理,從而形成校內德育行政體系,通過強化行政組織管理,確保學校德育工作的規范性、有序性和有效性。

“三會一體”的自主性德育體系。“三會”是指團委會、學生會和學生自治委員會等學生組織。充分發揮“三會”在學生管理中的自治作用,讓他們自主教育、自主管理、自主發展,讓他們自主策劃、自主組織、自主實施開展各種大型活動。

本學期我校在做好心理健康教育常規工作的同時,還積極創新組織管理方法,多渠道多方式地開展心理健康教育,培養學生健康心理和健全人格,塑造學生美麗人生。在心理健康教育的常規工作中,實行點面結合:一方面,面向全體學生舉辦心理健康教育報告會、講座,利用主題班會課和學科教學滲透以及學生社團的各項活動;另一方面,根據不同群體和個體的需要,開展團體心理教育以及個別心理咨詢和心理輔導活動,還由學生自主組織開展活動,讓每一位學生在尋求心理輔導的同時,都能充當輔導員的角色。

還積極創新工作方法,一是心理規律與認知規律相結合對學生進行學法指導,豐富了心理健康教育的﹔二是采用“合與分”相結合的組織形式,五位心理教師既“合”在一起面向全校開展工作,又把其中四位專職的心理教師“分”到各年級駐點,工作在第一線,提高咨詢輔導教育效果。

本學期我們圍繞著“辦學理念”和“校訓”開展文化德育挖掘。學校發展教育理念中的“發展”一詞,本身就蘊含著時間概念,發展的軌跡就是時間的軌跡;校訓“飲水思源,寧靜致遠”蘊含著“過去、現在、未來”的時間鏈條,揭示著時間與生命、時間與發展的契合。在學校新一輪規劃建設中,精心設置于校園各節點大小各異的日晷雕塑群,用最古老的方式向現代學子警示著時間的流變;西校園教學區的太陽歷廣場,作為一種功能豐富的大型科普設施和地理課的實驗場,標示著日月星辰的時間更替。構建了以“時間”為主元素,把辦學理念、校訓等軟件與學校主建筑、景觀等硬件有機地融合在一起,渾然一體,處處彰顯著xx中學人對“時間”的不懈追求。

隨著社會的發展,德育工作任重道遠,德育沒有最好只有更好,我們將不斷總結經驗,開拓創新,爭取更大的進步。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十七

自從20xx年九月一日新學年開學以來,北京市初一年級中學生開始試行《北京市初中學生綜合素質評價方案》。《北京市初中學生綜合素質評價》分為幾大板塊:自我評價、評價同學與查看評價三大板塊。其中自我評價又分為七小部分:新學期伊始的我、學期結束時的我、思想道德、學業成就、合作與交流、運動與健康、審美與表現、綜合實踐活動和個性發展。

北京市初中學生綜合素質評價同時也給我帶來許多的影響。我是從20xx年九月一日步入初中生活中的,同時也接觸了綜合素質評價平臺。直到現在已經兩年左右了,也同樣給我留下了深刻的印象。在上學期,續期結束時的我我進行了自我評價還有班主任、家長、同學與其他任課教師對我的評價。我是班長,所以班主任對我的評價是:“你一直是五班的班長,你的表率作用大家都有目共睹,相信你的能力和才華能夠為你的將來打下良好基礎。時刻記住,你是班里每個同學的'榜樣,你的一言一行影響著其他同學。”家長對我的評價是:“孩子,相信自己,發揮自己的潛能,就是對自己的賞識。在學習的漫長路途中,還有無數次的考驗等著你,但爸爸媽媽給予的是自己孩子的健康成長是第一位,心理健康是第二位,學習是第三位。現在初中生活只是剛剛開始,你已經邁好了開頭的第一步,爸爸媽媽由衷地祝賀你!愿你生活與學習一帆風順!一路陽光!”在合作與交流方面,也同時有幾位同學對我進行了評價——“在與同學的合作交流中,相互尊重,相互信賴,認真傾聽他人意見,勇于承認自己的不足,有虛心向他人學習請教的良好風尚,能在合作交流中正確地評價自己和他人,學會分享他人成功的喜悅。能夠在合作交流中明確自己的責任,并履行自己承擔的職責。具有與他人進行合作交流的態度與能力。”“合作交流過程中能進行有效的溝通;主動提供自己的資料,具有無私精神;共享他人的觀點與經驗時,會正確的評價新信息的科學性,干事理智,樂于動腦;體會到了分享集體智慧的快樂,體驗到了合作、成功的喜悅。”

對來說合理的,但是不太人性化,若在網頁上添加一些豐富多彩的信息,也可以提高網站的點擊率家,吸引更多學生與家長參與到其中。

綜合素質平臺是一個很好讓學生展示自我的平臺,也同時是發現自我的平臺。

文檔為doc格式。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十八

我是一位師范類的藝術生,小時候也沒有上過幼兒園,沒有接觸過幼兒教育,對幼教工作知之甚少。經過暑假了解幼兒用書才知道有語言、科學、藝術、健康、社會這五大領域,和我們平時上課用書的名稱是不一樣的;暑假里我還了解了幼兒教育學、幼兒心理學,才了解了一點幼兒特點及狀況。

20xx年9月,我很榮幸的來到了縣幼兒園工作。來到新的環境工作,在吳美云園長的主持下,進行了對我們新老師的業務培訓,多位有經驗的老師對我們細心指導和詳細講解,使我受益匪淺。從九月十九號到十月十四號我們進行了多次業務學,其中有吳美云園長指導我們作為一個幼教人員應該具備的三心愛心、耐心、關心,如何弄好班級中的環境布置及其情況、一日常規,教給我們如何備課、如何網上發表文章、上傳照片,教給我們在上課之前可以較小朋友們玩的手指游戲,作為幼教應會的紙工及其新教材的使用;孔老師的小班數學教學;大五班余老師的音樂教學;陳老師的美術教學;郭老師的數學教學;小三班余老師的科學教學;大三班鄧老師的語言教學;還有我們的黃園長首先為我們講解了識字活動的教學,其次還為我們詳細的講解了數學活動的一些教學方法。從這七位老師的講解中我學到很多,也體會到很多。

其中大五班余老師的音樂課《七彩光與果娃娃》這節課讓我受益匪淺,在課上余老師講得非常詳細。

首先從活動目標開始,每一點都講得詳詳細細的,在編寫的時候要結合幼兒的實際情況來確定,不能一味的照抄教案。教我們寫教案的時候應看清楚每個目標。

其次從活動準備來說:要根據內容來準備教具,《七彩光與果娃娃》這節課就可以運用圖譜教學法,用畫好的水果圖片和節奏卡讓小朋友們更加清晰地記歌詞與掌握重難點節奏。教我們每節音樂課不只是彈琴唱歌,也要準備好其余的教具。

再次,余老師重點分析了活動過程,在開始的談話活動,我們可以自己彈琴小朋友們好,老師你好!問好可以當做練聲。也可以利用音樂游戲《找朋友》作為練聲過程,提起小朋友們的興趣。練完聲后,可以利用《太陽的七個寶寶》這首詩歌銜接上今天所要上的內容。利用圖譜教學法教小朋友們記憶歌詞,按順序的請出水果及其加上動作讓小朋友們更加有興趣。在過程當中我們可以利用提問法來提起小朋友們的注意。在一首律動的音樂課上我們可以讓小朋友五次練唱,兩到三次傾聽。在碰到了難點節奏時,余老師詳細解說,比如:四分音符小狗的叫聲x x x x,八分音符小馬的奔跑聲x x x x,附點音符小老鼠偷東西的聲音x 。 x,二分音符大象的走路聲x—x—,十六分音符火車開在奔跑的聲音 x在這節課中余老師讓我懂得了音樂課不僅僅是教唱歌,音樂課上我們還應加上簡筆畫,舞蹈動作,讓小朋友們更加有興趣、更活躍。在上課之前已做好充分的準備,認真的備好課,這樣才能上好一堂課。

以上就是我的學心得體會,在這里我非常感謝園領導給了我們這么好的學平臺!感謝園領導及各位有經驗的老師對我們的栽培,給予我們支持和幫助。我會更加努力的去做好這份工作,我會加油的!

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇十九

xx年12月參加了“高校教師教學能力與綜合素質提升”專題網絡培訓學習,聆聽了專家、學者和領導的專題講座,他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述,給了我強烈的感染和深深的理論引領,使我每一天都能感受到思想火花的沖擊,在一次次的感悟中,頗感自己的責任重大、知識貧乏。此次培訓雖然時間很短,但通過幾天的網絡培訓學習思想上得到了提升,知識水平得到了充實拓寬,眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界,許多疑問得到了解決或者啟發,對我對教育與新課程又有了一個新的認識;更新了我的教學理念,適應現代職業教育學院教學的要求;促使我的教學方法得到了較大副度提升,增強教學能力,提高教學水平;我掌握教育科研的前沿理論與方法,在今后的工作中,我要積極主持課題,發表成果,參與相關專業的學術交流活動。下面將我的培訓學習心得與培訓后回到崗位后的實踐相結全,總結以下幾方面:

教學是學校的中心工作,現代教學觀要求在教學過程中著眼于調動學生學習的積極性和主動性,教給學生學習的方法,培養學生學習能力,以適應社會發展的需要。教師是課堂教學的組織者,在教學中起主導作用。因而,高校教師應在傳授現有知識的基礎上,教會學生如何獲取、掌握所需知識和信息的方法,培養學生應用知識的能力;教會學生發現問題、解決問題的方法,而不是強調結果本身;在適度掌握知識數量和精確程度的基礎上,注重學生綜合素質的培養,努力通過自己的課堂教學使學生學有所獲,真正做到“授人以漁”,成為學生學習的引導者。教師只有確立了先進的現代教育理念并在教學中加以貫徹,學生學習和創新能力的培養才能得到保證,從而為社會培養出合格的人才。

好的課程準備還需要好的課堂發揮,才能取得好的教學效果。目前提倡“以學為主”的教學理念,即要加大學生自主學習的力度,以啟發學生探索學習、創新學習,培養學生的綜合素質,因而,在課堂教學中,采用了對比式,啟發式、討論式,案例教學等多種教學方法,通過講授、自學、討論會、實習等多種教學形式,讓每一個學生都積極參與到教學的各個環節,增強了學生的參與意識,調動了學生的學習積極性和主動性,發揮其思考能力,分析問題解決向題的能力,從而起到事半功倍的教學效果。

教學的目的在于取得良好的教學效果,而教學效果評價的主體是學生。處理好師生之間的關系,是教學工作中的一個重要環節。教師應主動接近學生,了解學生的思想、學習、生活和課余活動等方面的情況,還可以通過開展課外活動,拓寬師生交往渠道,做到與學生及時溝通。對學生應一視同仁,不以成績的好壞來評價學生,建立起友好而相互信任的師生關系,這有利于我們教學工作的開展。通過及時有效的溝通,學生可以從教學中受益,而教師也可以從中認識自身的不足,做到教學相長,以便更有效地提高我們的教學水平。

教師要講好一門課,除了要有高度的熱情與責任感之外,還要有淵博的知識和一定的講課技巧。平時在課堂上要注意觀察學生的表情,以此來掌握學生的接受程度。此外,還可通過作業、答疑、小測驗,甚至可以跟同學聊天等各種渠道及時了解學生的`疑惑,引入激發學生思考的問題,及時調整講課的進度,總結如何用最貼切的語言講述問題。教師講課的語言應清楚流暢、精練樸實、通俗易懂、幽默風趣,講課的語調要抑揚頓挫、繪聲繪色。對重點內容、應加重語氣,力求集中學生的注意力,調動學生的學習積極性。否則語言平淡呆板,只能成為催眠曲,使學生昏昏欲睡。教師講課的語速要適中,要始終與學生的思維協調合拍。

高校教師教學能力是影響教學質量和效果的關鍵因素,教師只有通過對本專業及有關學科的科研活動,才能加深對本專業本學科的理解和認識,從而獲得最新、最先進的科學知識,由此豐富教師的知識結構。而教師知識結構的改善、學術水平的提高,使教師在教學過程中思路開闊,也能站在新的高度對教學內容進行取舍更新,豐富教學內容,對學生進行生動的、靈活的教學。這就要求教師要善于培養自己自主學習的能力,完善自身知識結構,強化教學學術觀。教師既是知識的傳播者,又是從事基礎研究的學者,不僅能夠密切跟蹤所授學科的前沿,駕馭所授學科的內容,還要能積極研究探索教學規律,從教學實踐中探究理論問題的相互聯系,樹立教學學術觀,努力提升教學學術能力,積極進行教學改革,實現科研能力與教學能力、個人發展與學校規劃共贏。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇二十

幼兒教師是一個神圣的職業,肩負著為祖國培養下一代的歷史重任。當一名教師不容易,但是要當一名好幼兒教師卻是非常不易的,通過本次的培訓,我更進一步的了解“學高為師,身正為范”這八個對于幼兒教師的重要性。我們教育的對象是幼兒,對于幼兒來說幼兒園就是他們接觸社會的第一步。身教重于言教,幼兒教師個人的范例,對于幼兒幼小心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光,所以幼兒教師要加強師德修養,以自己崇高的情操和良好的思想道德風范去感染幼兒和教育幼兒,為幼兒樹立良好的榜樣,給予他們正面,積極的教育,使幼兒從小身心都得到健康的發展。

幼兒在園一日常規活動也是家長與老師共同關心的問題。《幼兒一日生活活動中組織與實施》就針對此問題展開的深入的研究。學習以后覺得幼兒園保育工作是整個幼兒教育期間的重中之重。在我國。實行保教結合的政策,在通常情況下是做好幼兒教育的同時,盡可能完善幼兒的保育工作。幼兒教育與保育應該是相互滲透,相互聯系,不可分割的一個有機整體。再有在教育和保育二者有機結合的情況下,才有利于幼兒身心健康發展。也就是說教育中要滲透保育,保育中也離不開教育。

幼兒正處于身心迅速生長發育和發展的時期,身心各方面的機能尚不成熟,對外界的適應力比較差,對疾病的抵抗力較弱。因此,做好幼兒的衛生保健工作,提高幼兒的健康水平,是一項非常重要的工作,關系到一代人的身體素質。幼兒教師在對幼兒進行教育的過程中,必須認真做好衛生保健工作,防止和消除不利于幼兒生長發育的各種因素,為幼兒提供適應的生活和學習環境。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇二十一

隨著信息技術的不斷發展,數字綜合素質也越來越受到人們的重視。數字綜合素質是指在數字時代背景下,個體適應數字技術變革的能力,其中包括信息素養、創新思維、信息管理和信息安全等方面。在數字綜合素質的提升過程中,我積累了一些心得體會。下面我將從充實自己的數據基礎、加強信息管理能力、培養創新思維、注重信息安全以及提升團隊協作能力五個方面,與大家分享一下我的所思所悟。

首先,充實自己的數據基礎。在信息時代,數據無處不在,我們需要對數據進行分析和利用。因此,擁有良好的數據基礎是非常重要的。我在工作中注重收集和整理各類數據,不斷學習分析工具和技能。例如,我閱讀了《數據分析實戰》一書,并利用其中的案例進行實踐。通過不斷學習和實踐,我的數據分析能力得到了大幅提升,不僅能夠熟練處理大數據,還能夠從中發現有價值的信息。

其次,加強信息管理能力。在數字時代,信息的數量龐大,我們需要具備良好的信息管理能力,才能高效地獲取和利用信息。我通過學習信息管理課程,了解到了信息管理的重要性,學會了一些信息管理的方法和技巧。例如,我學會了使用信息管理工具,如Evernote和OneNote等,可以快速有效地整理和管理信息。同時,我還學會了信息篩選的方法,能夠從大量信息中迅速找到對我有用的內容。這樣一來,我在工作中能夠更加高效地利用信息,提高工作效率。

第三,培養創新思維。在數字時代,創新能力成為了衡量個人綜合素質的重要指標之一。創新思維是培養創新能力的基礎。我通過參加各類創新訓練和挑戰,不斷鍛煉創新思維。例如,我參加了一個創業項目,從組建團隊到策劃產品,再到推廣營銷,這個過程中我不斷提出新的創意和解決方案。通過這個項目,我培養了敏銳的洞察力和創意思維,能夠更好地抓住機遇和解決問題。

第四,注重信息安全。在數字時代,信息安全問題日益突出,保護個人和組織的信息安全是非常重要的。我通過學習網絡安全知識,加強了個人信息安全保護意識。我學會了使用復雜的密碼,并定期更換密碼,避免被他人盜取個人信息。我還學會了避免點擊可疑鏈接和下載未知軟件,保護計算機免受病毒和惡意軟件的侵害。保護好個人和組織的信息安全,是每個人的責任。

最后,提升團隊協作能力。在數字時代,團隊合作與協作能力越來越受到重視。無論是在學校還是在工作中,團隊合作成為了完成任務的重要途徑。我通過參加團隊項目和實習經歷,鍛煉了團隊協作能力。例如,我們組織了一個線上團隊合作項目,通過分工合作,我們成功完成了一個信息素養培訓課程的制作。這次經歷不僅增強了我們的團隊協作能力,也提高了我們的綜合素質。

綜上所述,數字綜合素質的提升需要充實數據基礎、加強信息管理能力、培養創新思維、注重信息安全以及提升團隊協作能力。只有不斷提升自己的綜合素質,才能更好地適應數字時代的發展。未來,我將繼續努力提升自己的數字綜合素質,在信息時代中把握機遇,實現個人和社會的雙贏。

2023年綜合素質提升訓練心得體會(通用22篇)篇二十二

8月28日,xx學校舉行了20xx年暑期教師培訓會。上午,邀請教師培訓專家、資深教育傳媒人,知名微信公眾號“x”主持人王老師對全體教職工進行培訓。張校長代表學校對王老師表示了熱烈的歡迎。培訓會以《做一位幸福的智慧型的好老師》為主題,王老師將自己多年的教育經驗與全體教師進行了分享,并建議做一名優秀的教師,要從多讀好書、撰寫文章、樹立目標、勇于創新,以此探尋教育智慧,不斷提升自身素質。培訓會使全體教師受益匪淺。

下午,李副校長向全體教師傳達了區教育局師德師風教育的文件精神,結合我校實際,就新學期教學常規管理工作對全體教師提出了具體要求,詳細安排了開學前教學處要完成的相關工作。黃副校長帶領全體教師認真學習了我校師德師風建設的具體內容,倡導全體教師要有敬業精神,恪守教師職業道德。嚴禁體罰和變相體罰學生,嚴禁推銷教輔資料,亂辦班、亂補課,搞有償家教等,并要求全體教師結合自身教學實際書寫“個人師德師風承諾書”。之后,每一名教師與學校鄭重簽訂了《x學校師德師風承諾書》。張榮副校長對開學報名工作的開展做了細致的安排。全天培訓緊張充實,為學校各部門各司其職,確保開學有序工作做了充分準備。

此次暑期培訓會,全體教師進一步增強了責任意識,加強了我校師德師風建設,相信每一位老師在今后的工作中都會爭做“四有”好教師,不斷提升自己的業務素質和道德水平,優化教育教學質量。成就自己,成就學校,為_x營造風清氣正的良好教育氛圍而努力。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
通過教學反思,教師可以深入思考教學目標、教學內容、教學方法等方面的優化和改進。如果你正在寫一篇教學反思文章,以下是一些優秀的范文供你參考和借鑒。《小書包》教學反
有時候,三分鐘的等待時間可能讓人感到無聊和焦躁,但我們可以利用這段時間來回顧自己的一天,思考自己的優點和不足,并設定明天的目標和計劃。以下是小編為大家整理的三分
通過寫心得體會,我們能夠對自己的目標和方向進行檢驗和調整,更好地指導我們的未來學習和工作。在下面,我們一起來欣賞一些寫心得體會的范文,從中學習他人的表達方式和寫
心得體會是對自己在某個方面的思考和認識的總結和歸納。在下面給大家推薦一些寫心得體會的范文,希望能給大家提供一些寫作的靈感和參考。在師生交往過程中,誠實守信的教師
通過寫心得體會,我們可以加深對于所學知識和技能的理解和應用。以下心得體會范文是經過認真篩選和整理的,值得大家仔細閱讀和思考。自2013年開始,中國政府發起了脫貧
心得體會是對內心真實感受的抒發和表達,它可以讓我們更好地理解自己的情感和情緒。心得體會是一種對自己所經歷和思考的總結,以下是一些優秀的范文,供大家參考和學習。
心得體會是對自己成長軌跡的記錄,可以幫助我們回顧過去,更好地規劃未來的學習和發展方向。以下范文中的觀點和思考都非常獨到和深入,給我們提供了一些新的思路和角度,可
教學計劃是教師根據學科特點和學生需要制定的教學方案,它需要具備層次性、針對性和可操作性。通過多種教學計劃的范例,可以幫助教師更好地理解和運用教學計劃的原則和方法
幼兒園中班的教學目標是全面發展孩子們的認知、語言、社交和情感等方面。通過閱讀這些總結范文,我們可以了解幼兒園中班教育的目標和任務,為孩子們的學習和成長做出更有針
領導講話稿是一種重要的溝通工具,可以幫助領導將自己的想法和決策傳達給全體員工或公眾。通過學習范文,可以提升我們撰寫領導講話稿的水平和能力。同志們:今天,我們在這
心得體會是對自己經歷和體驗的總結,可以讓我們更加珍惜和感恩身邊的一切。接下來將分享一篇優秀的心得體會范文,希望能給大家提供一些啟發和借鑒。在當今社會,人們對于投
在個人總結中,我們可以總結自己的成就和收獲,也可以反思自己的失誤和改進方向。以下是一些成功人士的個人總結范文,它們涵蓋了不同階段和不同層面的工作和生活經驗。
我通過反思和總結,提煉出了一些寶貴的經驗,值得分享。為了更好地理解和掌握心得體會的寫作技巧,我們一起來看一些范文示例。上普通話口語課的體會是該是很多人都體驗過的
寫一篇優秀作文,需要有充分的準備和深入的思考,才能創造出獨特的意境和感受。這是一些杰出作品的摘錄,希望對大家的寫作能夠起到積極的借鑒和啟示。隨著年齡的增長,幸福
運動會是一種展現學生身體素質和運動技能的盛會,也是增進學生情感交流的重要機會。以下是運動會精彩瞬間的圖片,希望能給你帶來歡樂和回憶。你從空中跳了起來。突然之間—
財務工作總結還應當關注財務風險的識別和應對措施,以確保財務安全和穩定發展。這是一份精選的財務工作總結范文集,希望能夠給大家提供一些寫作思路和參考方向。
自查報告是對自身行為和表現進行審視和總結的一種文書,有助于發現問題和改進自己。以下是一些成功人士的自查報告案例,幫助我們更好地了解自我發展和進步的路徑。
心得體會是人們在某個領域學習或經歷后所得出的經驗總結。小編為大家準備了一些關于心得體會的范文,希望能在寫作中給大家一些指導和參考。本學期我讀了亞米契斯寫的《愛的
培訓心得體會是對培訓師和培訓機構的評估和反饋,有助于提高培訓質量。接下來是一些自學能力強的人士的培訓心得體會,希望能為大家提供一些學習方法和技巧。暑期校本培訓已
中班階段是關鍵時期,我們需要對孩子們在這一階段的學習和發展進行細致入微的總結。精選了一些幼兒園中班的教育故事和案例,希望能給大家帶來一些靈感和思考。
經歷了一系列挑戰和困難后,我總結出了一些成功的秘訣,希望能對其他人有所幫助。下面是一些來自不同領域的優秀人士的心得體會,值得我們去借鑒和學習。搏擊訓練對于小孩來
月工作總結是對這個月在工作中所取得成績和遇到問題的一個概括和總結。希望大家在寫月工作總結時,能多參考一些優秀的總結范文,提升自己的寫作水平和技巧。總結是在一段
會計的基本原則包括收入確認、成本核算、資產計量和主體責任等原則。掌握好以下幾個會計軟件的使用方法,將會極大地提高工作效率。2017年中級會計職稱備考已經在進行
在寫心得體會時,可以適當引用相關的理論或引用他人的經驗,來加強自己的觀點和論述。小編精選了一些寫心得體會的范文,希望能夠給大家帶來一些寫作方面的啟發和思考。
范本中的優秀之處值得我們借鑒和學習,來提高自己的寫作水平。希望通過閱讀這些范本,可以幫助大家找到一種適合自己的總結寫作方式和風格。培訓是給新員工或現有員工傳授其
心得體會的寫作是一個自我梳理的過程,能夠幫助我們更好地整理思路,提高寫作能力。在這里,小編為大家整理了一些精彩的心得體會范文,希望能對大家有所幫助。
范文范本是一種典型的寫作樣本,通過模仿和借鑒范文可以提高我們的寫作能力。以下是一些著名作家的范文范本,希望能夠為大家提供一些寫作上的靈感和指導。同志們:根據“兩
思考自己的職業規劃,我懂得了明確目標和堅持不懈的重要性。接下來,我們將為大家介紹一些寫作心得和技巧,希望能夠對大家的寫作有所啟發。每個人都有一份屬于自己的感情,
在簽署合同協議之前,雙方應該對合同條款進行詳細的審查和討論,確保雙方權益的平衡。如果您需要更多的合同協議范文,我們可以為您提供更多的實用資源和樣板文件。
制定活動方案還需要預估和合理分配活動所需的人力、物力、資金等資源。在這里,小編為大家整理了一些備受好評的活動方案,與大家分享交流。一、活動主題:與您相遇,一生珍
廣告是市場營銷的重要組成部分,它通過各種媒體途徑傳播,以吸引目標消費者的注意力和激發購買欲望。接下來,我們一起探索一些廣告創意的背后故事,了解它們的成功秘訣。
撰寫心得體會有助于加深對所學知識的理解和運用,并培養自己的思考能力和表達能力。對于寫總結感到困惑的朋友,不妨參考一下以下的心得體會范文,或許能有所助益。
9.心得體會是對自身學習或工作過程的一種思考和反思,是提升自我價值的利器。小編為大家整理了一些優秀的心得體會范文,希望能給大家寫作提供一些啟發和思路。
在學校或工作中,我們通常需要進行團隊合作,自我介紹可以幫助我們建立良好的人際關系。看看以下這些自我介紹的示例,你可以借鑒一些寫作技巧和創意。尊敬的中國人壽xx分
活動方案的制定需要團隊成員之間的充分討論和協商,確保各方面的利益得到充分考慮。接下來,我們將為大家介紹一些成功案例,以及背后的活動方案和策劃。1、觀察秋天,感受
在各種經濟活動中,合同協議起著重要的規范和約束作用。以下是一些常見的合同協議范本,可以作為您起草合同的參考。聯系電話:_________乙方:_________
心得體會是我們在學習、工作和生活中的點滴收獲和體驗,它是對一段時間內的經歷總結和概括。接下來,讓我們一起來欣賞一些創新性的心得體會范文,看看別人是如何突破思維定
培訓心得體會是對培訓心得和感悟進行梳理和整理的一種方式,有助于我們形成更系統和完善的學習體系。我們將分享一些關于培訓心得體會的范文,希望能給大家提供一些寫作思路
總結范文是對一段時間內的學習和工作生活等表現進行總結和概括的書面材料。這些總結范文涵蓋了不同領域和不同主題,可以滿足不同人的需求和參考要求。20xx年度,xxx
合同協議是商業合作中不可或缺的一環,它能夠明確雙方的權責,預防糾紛的發生。以下是小編為大家收集的合同協議范文,供大家參考和借鑒。甲方:乙方:王xx。丙方:丁方:
寫心得體會可以讓我們對自己的成長和進步有更全面的認識,從而更好地調整自己的學習和工作方法。下面是一些關于心得體會的范文,希望對大家寫作有所幫助。歷史開題報告是大
租賃合同是租賃交易的基礎,明確了租賃物的使用方式、租期、租金等關鍵信息,為雙方提供了具體的操作指南。這是一些租賃合同的樣本,為廣大租賃方和承租方提供了一些參考。
心得體會是一種對過去經歷和經驗的回顧和總結,它對我們的成長具有巨大的促進作用。希望以下這些心得體會范文能夠給大家帶來一些思考和啟示,幫助大家寫出更好的心得體會。
通過寫心得體會,我們能夠更好地總結、梳理和歸納自己學習和工作中的經驗,從而不斷提升自己的能力。這是小郭在參與志愿者工作后的心得體會,希望可以給大家一些參考和思考
通過寫教學工作總結,可以幫助我們深入思考和分析自己在教學中的不足和優勢。【范文10】教育情懷,教書育人:教學工作總結與教師使命擔當在語文教學中,閱讀者對語言意義
工作中的心得體會是我們在實際工作中遇到的問題,以及我們對這些問題的思考和解決方法的總結。接下來,小編為大家整理了一些寫心得體會的范文,供大家參考借鑒。
心得體會是對所學知識或者工作經驗的再加工和提煉,可以使其更系統化、深入化。以下是小編為大家整理的幾篇優秀心得體會范文,供大家參考和借鑒。幼兒教育是一項肩負著培育
寫心得體會可以培養我們的觀察力、思考力和表達能力,在思維和語言上都有積極的影響。以下是小編為大家篩選出的精彩心得體會范文,歡迎大家共同交流和學習。隨著經濟發展和
規章制度的遵守需要全體成員的共同努力,形成一種良好的組織文化氛圍。希望通過這些規章制度范文的參考,能夠幫助大家更好地制定和執行自己的規章制度。為規范學生請銷假程
通過寫心得體會,我們可以將自己的思考和感悟記錄下來,為以后的成長和發展提供參考。下面是一些優秀的心得體會范文,供大家參考和借鑒。希望能夠幫助您寫出一篇內容充實、
歡迎各位嘉賓、親愛的觀眾朋友們,今天的活動即將開始。下面,請大家隨著音樂的節奏,感受我們的節目帶來的震撼和感動。開始語:男:尊敬的各位領導。女:敬愛的各位老師,
心得體會可以激發我們對學習和工作的熱情,讓我們更積極主動地探索和學習。下面是一些關于心得體會的范文選集,希望能夠激發大家寫作的靈感和創造力。根據xx市“嚴紀律、
計劃書是為了規劃和安排未來某個階段的工作或活動而編寫的書面材料。以下是小編為大家收集的計劃書范文,供大家參考和借鑒,希望能夠幫助大家撰寫出更優秀的計劃書。
心得體會可以幫助我們深入思考自己在學習或工作中的經驗和教訓。下面是一份總結心得的范文,希望能夠給大家提供一些寫作的思路。企業戰略是指企業制定和實施長期發展戰略的
畢業論文是學生研究性學習和獨立思考的重要途徑,培養學生的科研思維和創新能力。接下來是一些優秀的畢業論文案例,希望對大家的寫作提供一些啟示和指導。尊敬的各位老師:
寫心得體會是一種提高學習和工作效果的有效方式,同時也是對自己學習和工作的一種積極的回饋和認可。下面是一些值得一讀的心得體會范文,通過閱讀這些范文,我們可以從中學
寫心得體會可以幫助我們更深入地思考和理解某些事情,從而使我們的學習和工作能夠有所提升。接下來,我將向大家介紹一些成功人士的心得體會,或許能夠給我們提供一些寶貴的
教師總結可以促使我們在教育教學中不斷改進和創新,提升教學質量和學生的綜合素質。小編搜集了一些教師總結的范文,供大家參考學習,歡迎大家共享自己的心得和經驗。
8.優秀的作文必須有獨特的觀點和深入的思考,不能淪為空洞的陳述和概念的堆砌。隨后是一些優秀作文的片段,希望大家能夠從中汲取寫作的靈感。在我很小的時候,我的媽媽給
在幼兒園小班中,老師會給予孩子們溫暖的關懷和悉心的教導。以下是小編為大家收集的幼兒園小班總結范文,希望對大家有所幫助。曾經以為,幼兒園教師的工作是比較輕松的。可
年終總結是一個整理自己思緒、調整心態和煥發動力的過程。接下來是小編為大家準備的一些年終總結范文,供大家用來參考和學習。我于20xx年7月畢業于xx大學化學專業,
培訓心得體會能夠幫助我們更深入地思考并加深對培訓內容的理解和應用。在下面的范文中,我們可以找到一些對于培訓心得體會的不同角度和獨特觀點。培訓是我們不斷學習、不斷
心得體會是我們對自己經驗的總結和思考,可以幫助我們更好地認識自己、改進自己和提升自己。為了幫助大家更好地寫作心得體會,這里整理了一些相關的典型范文供參考。
開題報告是研究生培養過程中的一項重要任務,它是研究生學習和科研能力的體現。在撰寫開題報告時,不妨先參考以下范文,了解如何組織和呈現研究內容。在體育課教學中,常有
在寫心得體會的過程中,我們可以重新審視自己的行為和態度,反思并改進自己的不足之處。請大家閱讀下面這些優秀的心得體會范文,相信一定能對大家的寫作有所幫助。
培訓心得體會是對培訓內容的思考和反思,可以幫助我們更好地吸收和應用所學知識。想要寫好一篇培訓心得體會?可別錯過下面這些范文,它們或許能給你帶來一些啟發。
通過工作總結,我們可以及時發現并解決工作中的問題,提高工作質量和效率。在下面,小編為大家分享一些精選的月工作總結范文,希望能給大家寫作提供一些思路和參考。
心得體會的總結對于今后的學習和工作具有重要意義,可以幫助我們在同類問題上更加得心應手。接下來是一些精選的心得體會范文,希望能給大家一些啟發和參考。寒假之前學校組
心得體會是一個總結經驗和教訓的機會,有助于我們更好地認識自己和提升自己的能力。小編精心挑選了一些經典的心得體會案例,希望對大家的寫作有所幫助。銷售授課似乎是一個
通過參考范文范本,我們可以學習到優秀作品的結構和語言運用,從而提升自己的寫作能力。在下面的范文范本中,我們可以看到一些典型的范文范本,希望對大家的寫作能夠提供一
總結心得體會可以幫助我們發現隱藏在學習和工作中的問題和挑戰。接下來是一些優秀的心得體會范文,希望能夠給大家在寫作時提供一些靈感和借鑒。帶著心里的種種疑問,我來到
教師心得體會可以幫助教師總結和提煉有效的教學方法和策略,為自己的教學實踐提供指導和支持。在以下的教師心得體會中,我們可以看到教師們對學生發展的關注和關懷,希望能
作為團員,他們要時刻心懷感恩之情,關注社會民生,并主動參與到公益事業中,用實際行動踐行共產主義核心價值觀。團員是指加入青少年團體并且參與其中活動的人員,是團隊合
寫心得體會可以幫助我們更好地總結和總結已經有的經驗和知識。接下來是一些實踐中總結的心得體會,供大家參考和借鑒。罰跑步作為一種常見的體罰方式,在許多人的童年回憶中
入團申請書不僅是對自己進行審視和反思的機會,也是對團組織對未來發展的期許。在撰寫入團申請書之前,不妨先閱讀一些成功的案例,從而更好地理解入團申請書的寫作邏輯和風
學校不僅僅是傳授知識,還承載著塑造學生品格和個性的重要任務。以下是一些學校總結的示范文,可以幫助大家更好地理解如何寫作。本學期,我校德育工作將根據教育局德育工作
學校是知識的源泉,它提供了各種各樣的學科,讓我們可以廣泛地學習和成長。以下范文為大家提供了一個了解學校整體情況和學生表現的窗口。本學期學校教科研工作圍繞學校總體
部門是組織或機構的一種組成形式,它根據職能或任務的不同而劃分。以下是一些部門管理的專家觀點和建議,希望對大家有所啟發。尊敬的領導:您好!我叫xx,
發言稿需要根據不同的場合和目的來靈活調整語氣和語態,以適應不同的受眾群體。發言稿的撰寫要注重結構和邏輯性,以下是一些優秀的發言稿范文,希望對大家有所啟發。
通過社會實踐,我們可以鍛煉自己的團隊合作能力和組織能力。小編為大家整理了一些社會實踐總結的示范,供大家參考借鑒。寒假我參加了社會實踐活動,雖然一個月的時間活動讓
離婚協議是離婚雙方就財產分配、子女撫養等事項達成一致并以書面形式確認的文件。下面是一些成功的離婚協議案例,通過學習和借鑒這些案例,您可以更好地進行協議的編寫。
活動方案是為了達成特定目標和目的而制定的一種詳細規劃和安排。活動方案的執行過程中,我們還需要不斷進行評估和調整。1、以剪彩揭幕為主線,通過門診部剪彩揭幕、饋贈禮
合同協議是法律規定的一種主體文件,確定雙方在特定事務上的權利和責任。以下是小編為大家整理的合同協議書寫要點,希望能夠對您起草合同有所幫助。2.0適用范圍。適用于
寫心得體會是一種實現自我反省和成長的方式,有助于我們在以后的學習和工作中做得更好。在下面的范文中,我們可以看到作者對不同學習和工作經驗的總結和感悟,值得我們借鑒
通過轉專業申請書,我們可以向學校明確表達自己對新專業的熱愛和追求。以下是一些成功獲得轉專業機會的學生撰寫的申請書,歡迎大家借鑒和參考。尊敬的領導:您好!我是xx
編寫計劃書時,可以借鑒和參考已有的范文和成功案例,但需要結合自身情況進行具體化。解鎖計劃書的奧秘,從范文中尋找靈感,我們一起來看看吧。挖掘中南大學學生的上銀行購
寫心得體會是一種對自己和他人的尊重和重視,通過分享自己的思考和經驗,可以讓身邊的人獲得啟發和借鑒。以下是小編為大家精心挑選的一些心得體會,希望能夠給大家帶來一些
合同協議是商業合作的基石,它在一定程度上決定了合作的順利與否。您可以通過點擊鏈接查看合同協議的實際案例,了解不同行業的常見合同協議樣本。乙方:_________
通過學習優秀作文的寫作技巧和方法,我們可以不斷提高自己的作文水平。在這些優秀作文中,我們可以感受到作者的情感和思想,受到啟發和感動。歌德曾說過:“讀一本好書,就
寫心得體會可以幫助我們更好地反思和總結,從而更好地提高自己。以下是一些經典的心得體會范文,希望能夠為大家提供一些參考和指導。忠誠信仰是人們堅守信仰,誠實守信的一
心得體會是一種自我思考和總結的方式,它能幫助我們更好地認識自己,并找到自己的優缺點。這些心得體會的范文具有一定的參考價值,可以給我們帶來啟發和思考。
教學計劃的制定還需要根據學科特點和學段特點確定不同的教學重點和時間分配。下面是一些教學計劃范文的評析和點評,希望能夠給大家帶來一些啟示。六年級學生已經初步認識形
通訊稿是一種經典的文體,通常用于報紙、雜志以及公眾媒體上。如果你正在困惑如何寫一篇優秀的通訊稿,不妨看看以下精選范文,或許能夠給你一些啟發。11月13日晚7點,
心得體會是我們在生活和學習中得出的一些重要經驗和感悟。以下是一些關于心得體會的范文,希望能夠給大家提供一些寫作的參考和思路。近年來,隨著交通工具的普及和道路的拓
報告可以清晰地展示出工作的成果和經驗,以及問題的解決方案。請看以下一些典型的報告范文示例,它們展示了不同層次和風格的范文寫作技巧。學校后勤部:為了豐富我們大學生
通過寫心得體會,我們可以激勵和鼓勵自己,增強自信和積極性。以下是一些歷史人物的心得體會,他們在自己的生活和事業中總結出了一些寶貴的經驗和教訓。煤礦是我國能源產業
心得體會是對思考和經驗的總結,可以幫助我們更好地認識自我、反思問題和改進方法。下面是一些心得體會的范文,其中包含了一些寫作技巧和注意事項,希望能夠對大家有所幫助
反腐倡廉是實現國家治理體系和治理能力現代化的必然要求,是社會發展的基石。接下來,我們將為大家呈現一些關于反腐倡廉的精彩報道和案例分享,希望能夠引發更多人的思考和
時間過得真快,我意識到寫一份個人總結是對過去一段時間的一種負責與回顧。在撰寫個人總結時,參考范文可以幫助我們更好地理解總結的寫作要點和技巧,以下是小編為大家準備
撰寫致辭之前,要對活動主題和聽眾群體有充分了解,以便更好地回應他們的需求和期待。掌聲雷動,掌聲持久,以下是一位著名演說家在年度頒獎典禮上的致辭,讓我們一起來欣賞
主站蜘蛛池模板: 欧美偷拍自拍视频 | 中文字幕在线一区二区三区 | 美女下面直流白浆视频 | 澳门一级淫片免费视频 | 亚洲人人 | 国产成人综合自拍 | 久久久av| 一区二区三区四区在线观看视频 | 国产一级片网站 | 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 国产欧美一区二区三区免费看 | 免费观看呢日本天堂视频 | 超碰在线播 | 日本高清不卡视频 | 亚洲一区2区三区4区5区 | 欧美一区二区黄色片 | 嫩草影院在线免费观看 | 成人免费久久精品国产片久久影院 | 国产日产亚洲欧美综合另类 | 九九热线有精品视频99 | 龙珠z在线观看 | 天天天天射| 91精品国产91久久久久久 | 欧美电影精品久久久久 | 久久免费看 | 夜夜骚 | 拍拍拍无挡免费视频网站 | 国产亚洲精品久久久久久国模美 | 中文精品久久 | 亚洲综合久久久久久888 | 久色乳综合思思在线视频 | 国产亚洲女人久久久久久 | 久久香蕉国产线熟妇人妻 | 精品久久洲久久久久护士 | 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 | 国产精选91热在线观看 | 日本毛片高清免费视频 | 日日爱视频 | 国产香蕉免费精品视频 | 国产福利不卡视频在免费播放 | 偷拍做爰吃奶视频免费看 |