通過研讀范文范本，我們可以培養自己的寫作風格和獨特性，提升我們的寫作水平。讓我們一起來看看以下小編為大家準備的總結范文，希望能給大家帶來一些思考和啟示。

善于挑戰自我（精選18篇）篇一

生命的意義在于什么？漫無目的的`消耗時光嗎？終日閑游浪蕩，無所事事嗎？我可以準確的告訴你，都不是。

對于我來說，人生下來的那一刻起。你所要做的就是無止境的。

從出生的牙牙學語，到長大后毫無阻礙的交流，你挑戰了小時候的自我。從嬰幼兒時的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走，你挑戰了小時候的自我。

于20xx年5月份出過一則報道：在天津舉行的長城馬拉松比賽，參加者運艷橋獲得群眾的“首金”。運艷橋用了2小時32分鐘，拿到了金牌，挑戰了自身的本能，他在采訪中說過：“我可能不是最優秀的，但是我每天進步一點點，在無限個的過程中，總會成為比曾經優秀的我。”運艷橋這句話真是振人心，鼓志氣啊！

在生活中，若你有一個遠大卻自認為不可能實現的理想，這時你應該每天為自己設定一個目標，實現了今天的目標，你就成功突破了昨天的自我挑戰了昨天的自我，這樣日復一日年復一年的下去你就挑戰了曾經的你。

若換一種人的角度來看自認為自己已經很優秀了，只是一味的去與自己層次低的人相比，不懂得對如今的自我發起挑戰，可以說，這種行為是愚昧至極的，對于自己本身沒有更大的要求，不求上進，這種人相當于放棄了自己。把這種人比作是一根草，當他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時，卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。

所以自身的挑戰是很重要的，你接受了自我挑戰，才能更加進步，變得與眾不同。

善于挑戰自我（精選18篇）篇二

人生有很多的事需要我們去挑戰，去戰勝它；挫折只有在風雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！

以前的我很不喜歡做家務，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務了，有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。

可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務。

一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動啊？我看了看客廳的燈，啊！沒電？算了，用手洗吧。

不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因為我的手冷得沒有知覺了，才勉強洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。

看見爸爸還沒回來，就看見快六點了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚了我。

善于挑戰自我（精選18篇）篇三

一天晚上，我和媽媽去東山學校玩耍，那里有很多健身器材，我對每一個都愛不釋手，唯獨一個器材我沒興趣，這是一個用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時都會斷掉！

可是命運就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過去，這對我來說是一個極大的考驗啊！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對于我來說，簡直是萬丈深淵！只要稍不小心，就會丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過去的一條腿又翻了回來，此時的我，不知道該怎么形容。

這時，又來了一個小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來，雖然我也清楚地看見他那不住發抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說著又開始往上爬。

當到了頂端時，我的小腿又開始不住地發抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續前進！當我的第二條腿快翻過去時，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發作了！

我只好大聲地向媽媽呼救，沒想到媽媽不領情，讓我自己翻過來。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來了！就這樣，我翻了過去。

當我發覺自己勝利時，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！

沒錯，只要我們，超越自我，就不會有做不成的事！

善于挑戰自我（精選18篇）篇四

今天，我們來到了安陽太行山大峽谷培訓基地，那里綠樹蔥蔥，四面環山，設施齊全，真是個拓展訓練的好地方呀！

第二天中午，我們吃完飯，剛回到宿舍休息，教官就說：要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合，教官又高聲地說：我們今天要去舉行‘高空拓展’活動，大家有沒有信心通關呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬點矮墻嗎？誰不會呀！我們異口同聲地說：有！就這樣，我們出發了。

來到地方，我就驚呆了，那鐵桿頂部離地面足有十米，鐵桿一共有二十多根，鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板，我的天哪！這么高，這么窄，怎能過的去呢？我的心里開始變得不安起來。

我們的隊長段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只見他輕松地一跨，就從這個木板跳到了那個木板，老師和同學們齊聲喝彩。第二個就輪到我了，我心里就像十五個吊桶打水七上八下，定了定神，在同學們的加油聲中，我快速地爬了上去，踏上鐵板，看看眼前的空隙，望望下面的同學，額上的汗珠瞬間就冒了出來。我試著往前挪了幾步，遲遲不敢跨過去，盡管下面的同學們一直在為我吶喊加油，但我的雙腿明顯在不停地打顫，教官喝到：我限你十分鐘之內跨過去。我還是害怕，但我知道，我已經沒有了退路，在老師和同學面前，我不能退縮，一瞬間的事，跨過去就行了。不知從哪兒來的勇氣，我移了移腳步，一閉眼，一使勁，身體一躍，竟發現自己跨了過去，很多認為我膽小的同學都看呆了，我快速地爬了下來，老師和同學都向我豎起了大拇指。這一刻，我的心情無法形容驚恐、喜悅！

這次挑戰自我成功的那一瞬間，我似乎懂得了只有突破，才能成長！

善于挑戰自我（精選18篇）篇五

在生活中，每一個人都擁有自己的挑戰，每一次的挑戰都會有不同的感受和感想，甚至會讓人成長很多很多而我，就有過一次挑戰，至今回想起來，還心有余悸。。。

還記得讀五年級的時候，我夏令營回來后，當天晚上就要一個人坐火車去爸爸媽媽那兒，還帶著很多東西，我真的有點來不及應付。。。在火車站等車的時候，我就有一點要哭出來的感覺。因為，我和奶奶就要分開了，還真有一點舍不得，當然還有一點點害怕。

上火車了，我真的就哭了出來。奶奶問我怎么了，我嗚咽著說：“我想讓你去啊，為什么你不去呢？”奶奶摸著我的頭說：“張穎啊，家里不是要修房子嗎？爺爺一個人搞不過來啊，我得回去幫他啊，等到下一個暑假，你畢業了以后，我們就一起去廣州玩好不好？”

我只好無奈的點了點頭……奶奶繼續說：“在車上保管好自己的東西，錢啊，手機啊，都別掉了。萬一一掉了，爸爸媽媽就找不到你了，你就會把自己給丟了，明白了嗎？”“還有啊，蛋別打破了，打破了就沒有吃的了……奶奶講了很多很多，我都默默地記在了心里。但是，心里就像是揣了一個兔子一樣總是跳個不停，總覺得有不好的事情會發生一樣，心里總是那么害怕……到了晚上8:30的時候，我就拿出手機給奶奶打了一個電話，并哭著說：“奶奶，我不想去了，我一個人在火車上好怕。”

電話那邊傳來好小聲的聲音說：“別那么大聲說自己一人在火車上，不然別人把你拐走了都不知道呢。那些拐賣小孩的，大都是看在父母不在小孩身邊，這些小孩就容易拐跑，如果有人問你你爸爸媽媽在哪兒。你就說，在另外一個車廂聽到沒？”我“嗯”了一聲就把電話掛了，然后就爬上床。趴在床上，我看著長沙的夜景。。。真的好美好美。

我想了很多：就算舍不得奶奶，也要開心一點。因為馬上就可以跟爸爸媽媽見面了，他們可以帶我去玩，肯定蠻幸福的。而且，我都長大了，不能再讓全家人為我擔心了——就算是怕，也要鼓起勇氣熬過去。我鼓勵著自己：“張穎，你是最棒的，沒有誰能夠比你更勇敢……”

早晨醒來的時候已經到7:00多鐘了，我馬上洗漱好之后，就要換票了……貨車因為晚點了，要7:50才能到廣州。

我就坐在椅子上，望著外面：快到了，那么可怕的一夜終于過去了，我戰勝了我自己，終于敢一人坐火車來廣州了。張穎，你真棒！

那是我第一次一個人乘火車去廣州，也是我第一次挑戰自我。我克服了心理上的種種困難，得到了最后的勝利。當挑戰來臨時，不要退縮，要迎難而上。當挑戰來臨時，給自己鼓勵，就一定能夠戰勝它。

善于挑戰自我（精選18篇）篇六

人生不可能一帆風順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰我自己，并打敗我自己的缺點。

前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學習的腳步，經過努力，我成功了。

到了學校的時候，又跟同學一起背了一遍，老師來檢查的時候我背得非常流利，老師表揚了我。

這一次我戰勝了自己害怕背誦的弱點，心里有說不出的高興。只要意志堅定，堅持不懈的努力，就一定可以成功的!

善于挑戰自我（精選18篇）篇七

迎接奧運2008年8月8日，在億萬同胞的心中是一個令人熱血沸騰、激動人心的日子。因為在這個神圣的一天，讓我們為社國奧運勝利召開而縱情歡呼！在迎接奧運會的到來時，我們小學生不是也應該有目標嗎？看到體育健兒刻苦訓練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會感到自慚？體育健兒為國爭光，為國添彩。我們怎不能盡一份微薄之力？可以努力學習；講文明；懂禮貌；為奧運而喝彩；盼望自己長大當體育健兒，在奧運會上為國增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運動會中取得好成績，為班級爭光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時，我鎮定自若，以超強的爆發力贏得第一，在跳遠時，旋風般跳去，又一個第一，是的，功夫不負有心人！在成績背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨自一個人練習，反復地重復地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優異的成績，戰勝了自我，為班爭光添彩！其實，很簡單只不過是要有信心，只要你比原來進步了，你就成功了！事情就是這么簡單！只要人人多一份自信，給自己一次機會，讓我們行動起來，一起參于奧運，為奧運爭光添彩！

善于挑戰自我（精選18篇）篇八

隨著信息的不斷發達，我們的電視節目也日益增多，[超市大贏家].[新聞聯播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評的電視欄目中，我喜歡的是[挑戰自我]。里面的內容豐富多彩，如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規定時間內調魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大，無奇不有。”

這一次，我觀看了一位大力士，要在規定時間內，把一條管子，吹到有氣為止，這就是考驗他的肺活量。這一條管子很長，還有許多人站在上面。不掉下來，所以難度很大。開始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人們都鼓勵他，為他加油，希望他能挑戰成功。時間一秒一秒地過去了。他還在吹，人們都說:“它是不可能成功的，他只會失敗。”時間快到了，時間到了。終于他成功了，人們都給他熱烈的掌聲。

還有一次，是一位年輕人，要在啤酒瓶上騎車，落下來不能超過3次。這個項目很有挑戰性。開始了，人們都在說“這個年輕人能成功嗎?我想這種事情誰都做不到，所以我猜測這個年親人會失敗的。爸爸在一旁說:”這個年親的小伙不行，可能在家練習了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著，突然，掉下來了。這只是一次。距離終點還有一點點路了。我希望他能成功。最終他成功了。

通過了這個電視欄目。我明白了只要努力會成功。任何鮮花和掌聲的背后，是不為人知的汗水和鮮血。

善于挑戰自我（精選18篇）篇九

星期五，我們考完最后一門“體育健康”課。同學們就像小鳥一樣歡呼雀躍起來，‘‘太棒了！終于放暑假了’’我心里想：“因為我早就和我的好朋友可馨商量好，等一放假，就去海邊玩去。我真是迫不及待啊”！

這時，我們的班主任王老師走進了教室，王老師說：“現在我要布置暑假作業了，第一個作業是自愿報名，在暑假里每天寫一篇作文，直到假期結束，要寫60篇才算完成，第二個，如果不寫作文，可以選擇練字”。

老師說完作業后，教室里靜的掉一個針都能聽見，都能聽到同學們的“砰砰”的心跳聲了，安靜了好一會，王老師語重心長的說：“寫作文可以提升自己的寫作水平，以后就不愁寫不好作文了，”

聽了王老師說的'話，這時同學們就紛紛舉起了手，我心想：“本來暑假想好好地去玩一玩，可是老師布置的寫作讓我左右為難，如果報寫作文，什么地方都去不了了，只有老老實實的呆在家里了，而且還60篇，記得去年才讓寫8篇，今年暑假寫的真多呀！我能完成嗎？”可看到同學們都在踴躍地報名，我也有了勇氣，我高高地舉起了手，報了名，想挑戰一下自己。

其實，我不怕寫作文，就是害怕自己堅持不下來，有一句話說的好，你連自己都不相信，誰還會相信你呢？我要對自己有信心才對啊！再說干什么事情都要有毅力，不要半途而廢，才會離成功越來越近，想到這，我信心十足，雖然說這次不能去玩了，但是我的作文會有很大程度的提高。也是最大的收獲呀！

善于挑戰自我（精選18篇）篇十

20xx年8月8日，第二十九屆奧運會就要在我國首都北京舉行，真是令人興奮啊！說實話，我非常渴望能夠參加奧運會，奪得更多的獎牌，為祖國爭光添彩。奧運會上，都有什么運動項目呢？有長跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項目中，我最喜歡羽毛球這種運動。

在家中，我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他，他的那各種各樣打球的姿勢看得我眼花繚亂，記憶深刻。雖然我的羽毛球技術不怎么樣，但我仍然酷愛它。

在去年寒假中，我如愿以償地開始了漫長20天羽毛球訓練。開始學揮拍時，體育老師不厭其煩地反復提醒我們：“動作一要把手抬起來，并且左手要高于右手，身體成一條直線，重心靠后！動作二要把手肘貼耳朵，轉身要快，還要成一條直線！動作三要把手抬到最高點，要發力！動作四要在左腿左側收拍！”就這樣，練習了幾天后，我們能把幾個動作連貫起來做了，還學會了下壓拍，緊接著學了后常步法和前場步法。每天的時間都安排的滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間老人賽跑。在前十天，我進步很大，在后來的幾天里，我又學會了網前挑球、發高遠球，同時也不斷練習以前學過的內容，我們大家都很努力，每時每刻都不敢放松自己。在訓練班和同學們對打，在家里和爸爸媽媽對打。在這20天中，我也學得差不多了，但我不會驕傲、自滿，每天都堅持練習。

我堅信，只要我堅持不懈努力練習，就一定會有機會參加奧運會，一定會為祖國爭光添彩！

善于挑戰自我（精選18篇）篇十一

挑戰不是一個名詞，而是我們每個人突破自我的一個小關卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會嘗到它給我們帶來的趣事，我們才會造就出屬于我們自己的那份勇敢。

就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個小錯誤降臨了。那是在一節英語課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫的那張試卷，說是要講一些重點的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張試卷的答案，于是她就半開玩笑的問道：“你們是不是自己寫的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問道：“真的嗎?”“是真的。”“那是自己寫的請舉起你的右手。”

一秒過去了，有幾個人厚著臉皮舉起了手。

二秒過去了，又有些同學們與內心經過一陣激烈的戰斗后，也陸陸續續的舉起了手。

三秒過去了，我終于也“戰勝”了內心的那些慚愧也舉起了手。

四秒過去了，老師略點了點人數，說道：“嗯，還不錯，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠實一點，老實承認。

現在想象，這倒不是撒沒撒謊的問題，而是對自我的挑戰的勇氣大不大的問題。如果我沒舉起手，承認了自己抄了答案，心里是否會好受一點?如果我沒舉起手，我的勇氣是否會增大點?如果我沒舉起手……可是現實是殘酷的，世界上哪里會有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開花，三千年一結果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個精光。所以，這個世上是沒有如果的。我們要像我們老師說的那樣：“過去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來。”

挑戰自我，勇于承認錯誤;挑戰自我，敢于承擔責任，挑戰自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰自我，挑戰真實的自我!

作文。

善于挑戰自我（精選18篇）篇十二

前幾年，我有幸幾度觀看橫渡瓊州海峽大獎賽，渡海健兒頂風博浪、頑強拼搏的英雄壯舉，深深地打動了我。其實，渡海健兒橫渡過瓊州海峽，也和登山探險運動員攀登世界最高峰一樣，挑戰的是生命極限。人生也是這樣，你要想獲得成功，必須向自我挑戰。

一、你要想獲得成功，必須要向失敗挑戰。美國亞伯拉罕?林肯：21歲生意失敗；22歲角逐議員落選；23歲再度生意失敗；26歲愛侶去世；27歲精神崩潰；34歲角逐聯邦眾議員落選；36歲角逐聯邦眾議員再度落選；47歲提名副總統落選；49歲角逐聯邦眾議員三度落選。無數次的失敗都沒有讓林肯泄氣，原因是他心存永不熄滅的熱忱，激發了他堅定的信心和追求。林肯終于在52歲時登上總統的寶座。

二、你要想獲得成功，必須要向貧窮挑戰。美囯前副總統亨利?威爾遜，自幼家境貧寒，11歲時開始當學徒，21歲時進入人跡稀少的森林砍伐樹木，并河運到遠方的城鎮。盡管工作條件辛苦，環境惡劣，收入微薄，但卻絲毫沒有動搖威爾遜為之奮斗的目標和人生追求。當別人把業余時間放在酒瓶中喝掉，或卷在雪茄里燃燒時，他則把時間用在學習上，借閱了1000本來之不易的好書。同時加入了內蒂克的一個辯論俱樂部，由于有了大量的閱讀作基礎，他很快地脫穎而岀，并成了其中的佼佼者。接著，在馬薩諸塞州會議上，他發表了一篇反對奴隸制度的著名演說，從此他確立了在馬薩諸塞州政界地位，也成為他以后進入國會打下了堅實的基礎。事實上，很多成功的人士都是從貧困中走岀來的。只要你敢于面對貧窮，笑對人生中的坎坎坷坷，克勤克儉，最終是可以干岀一番偉大的事業來。

三、你要獲得成功，必須要向不幸挑戰。世界著名音樂家貝多芬從小就展露出他過人的音樂天賦。但他的人生是不幸的。他患了耳咽管炎并轉為慢性中耳炎且聽覺逐漸衰退直至完全失聰了。這對聽覺要求比別人更完善的音樂家來說是一個多么大的打擊啊！然而他絕不向命運低頭。他克服了失聰困難，用一枝小木桿，一端插在鋼琴箱里，一端咬在牙齒中間來“聆聽”美妙的音符，并創作了許多人們耳熟能詳的音樂作品，一生給人類留下9部交響曲，32首鋼琴奏鳴曲，5部鋼琴協奏曲，1部小提琴協奏曲，16部弦樂四重奏等，為人類創造了巨大的精神財富。

四、你要獲得成功，必須要向怯弱挑戰。怯弱是成功的大敵。每個人成長都不是一帆風順的，總會遇到這樣那樣的困難，碰到這樣那樣的艱難險阻。在困難面前，是怯弱害怕還是勇敢向前？成功者總是向怯弱挑戰，變怯弱為無畏，迎難而上，走岀－條通往光明的道路。

五、你要獲得成功，必須要向一切不滿意挑戰。我們不要為自己做的事情而沾沾自喜。要有不滿足感，回過頭來看一看，想一想，分析存在問題，找岀不令人滿意的地方，并想方設法去克服，使之令人滿意。在人生的征途上，只有不斷地克服自己的弱點和不足，才能使自己充實起來，變得更加完美。

事實證明，人的追求是沒有止境的。人生沒有永恒的成功，只有成功了的永恒。只有向時代挑戰，向自我挑戰，才能造就偉大的自我。

善于挑戰自我（精選18篇）篇十三

終于盼來了期待已久的暑假，本以為這暑假可以痛快的大玩一場。可是不幸的事情很快就來了，我才舒服的玩了2天，第三天晚上，我正躺在床上高高興興的看動畫片，媽媽走進房間神秘的對我說：樂樂，我想給你報一個夏令營讓你出去鍛煉一下，你去不去啊？我立馬還嘴：“不去，不好玩，我最討厭一個人過日子了，學費還那么貴。”“不行，我已經報了，你不想去也得去。”“啊！”我瞬間“暈”了。

第二天早上，我們收拾好行李，爸爸媽媽開車親自“押送”我去南京基地。南京真的好遠啊！我坐車坐的渾身疼才終于到了目的地。剛一進去，人山人海，隊伍排得老長了。我暗想：看來和我一樣“不幸”的小朋友還是很多的。我們好不容易報了名，然后我就被輔導員老師拉進了隊伍。爸爸媽媽向我微笑的揮揮手就走了。

說實在話：我當時非常的緊張，心想：他們也應該都緊張吧！不緊張就怪了。很快輔導員老師就把我們分了兩支隊伍。一組豹子隊，一組戰狼隊。我成了戰狼隊的一員。緊接著幾天，我在潘老師的課堂里學到了人與人之間的界限感，學會了勇敢的走上舞臺大聲的唱歌，還學會了照顧自己和別人。但最讓我興奮的是夫子廟那晚的.陌拜。起初，我害羞不敢上前向陌生人要簽名，后來，我的指導員老師一直鼓勵我，還讓我的隊友們幫助我，慢慢地，我膽子越來越大，我要的簽名也越來越多。讓人興奮的是我還向一名外國人要了簽名。最終我以50個簽名獲得第二名，輔導員老師當場就獎勵我一根金箍棒。

現在這根有紀念意義的金箍棒一直放在我的書桌旁。我覺得這不僅僅是根棍子，更是激勵我勇敢自信的神器。

感謝我的爸爸媽媽，因為這件事真的讓我成功的挑戰了自我。

善于挑戰自我（精選18篇）篇十四

“自由人拓展訓練基地”，來這兒的目的就是讓我們。2米多

教練說要讓我們從。

2米多高的臺上背對大家倒下來，下面的人搭成一個“單人床”，前題是這個單人床要結實

我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦。

啊

喜悅的心情。

頓時。

被恐懼占領了。

要排隊了，

按照個子高低。

我只好乖乖。

地

站在。

了

第

3個。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺，往后一看：啊！好高啊

如果我躺下去。

沒被接住，肯定。

會

摔得很疼，恐懼。

再一次讓。

我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸，不停。

地

給自己壯膽、鼓勁。

兒

心里默默地告訴自己：加油你能行的。

想到這里，

我把雙手一扣，大聲喊。

道

“我準備好了！你們準備好了嗎？”下面的隊友

聲音非常洪亮。

“我們準備好了，請相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅定的數：“1、2、3”，

緊接著。

身體往后一躺，穩穩地落在了大家為我搭好的。

“單人床”上。

隊友們小心翼翼。

地

把我放下來，站在旁邊的丁洺雨說：

“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時感到輕松

無比。

我成功了！我知道了面對困難只要勇敢、自信就一定能獲得成功。

善于挑戰自我（精選18篇）篇十五

學游泳，就要經過苦練，想要學好，這當中必定會有艱難險阻。今天，我就來挑戰困難，。

老師對我們特別嚴格，每次換氣換回來就根本不給我一點兒喘氣的機會。又是一聲令下，我們又沖了出去，體力透支了，我們靠毅力支撐著。今天是教仰泳的劃手。“你們幾個，躺在這，手劃下去，回來的時候一定要打在這個地方，記住了嗎？”教練面無表情，提著嗓子對我們訓話。“記住了。”我們開始用手在水里向后劃，一下、兩下、三下……“換一只手。”我們練著、練著。等到我們的手都累酸了的時候，教練才讓我們停下來休息一會兒。

“下水。”我們順著梯子，重新回到水里。“手就按照剛才一樣，住后劃。”“往后劃的話，鼻子會不會進水，進水的話鼻子肯定很痛吧。”我這樣想著，不禁有一點退縮。“嘟——”教練吹響了哨子。只能硬拼了，我得克服眼前一時的困難呀，我這么想著，反過身，用腳一蹬，手盡量地往后，從水中穿過，又擦著大腿出水。雙腳用力地拍打著水面，繃緊整個身子，生怕自己掉下去，怕自己嗆水。終于，我反反復復的手堅持不住了。我這才用腳尖點了地。就在站起來的時候，大量的水流進了我的鼻子，嘴巴里難受級了。我慢慢地走回泳池那端。

“這個小姑娘，你過來一下，做個示范。”“啊！不是吧，又讓我做示范。”我想著剛才嗆水的時候的難受，不禁有些猶豫。但是我一想到孫揚這個游泳冠軍，他在背后付出了多少的努力，他不知游了多少回，累了多少次，嗆了多少次水，但他還是堅持下來了。他都能，他都能克服困難。我又何嘗不是呢？他從小就比我們刻苦多了。于是，我下定決心，一定要克服討厭嗆水，要不然，我就一直害怕嗆水而不敢游泳的話，那可不行。

我用腳一蹬，照樣漂了出去，我努力做到標準姿勢，盡量不去想嗆水的感覺，我要相信自己能夠做到，我要。當我落在另一頭的時候，我才發現我成功了！那一刻，我是多么的開心！

你會全新地認識自己；你能做出自己意想不到的事情；我們就會收獲多多。

善于挑戰自我（精選18篇）篇十六

元旦節，我們班舉辦“慶元旦挑戰自我，十歲十公里”活動，我們都非常激動。

我和爸爸媽媽早早來到翠屏山，在小廣場和同學們集合后，就分組出發了。同學們都非常開心，蹦蹦跳跳，一路歡笑。翠屏山真美呀，就像一座巨大的屏風；翠屏山真綠呀，樹木蒼翠，郁郁蔥蔥；翠屏上真秀呀，鮮花遍野，色彩明麗。小鳥在樹上歌唱，我感到愜意極了！

走著走著，有些同學掉隊了。我也感到累極了，腿上都沒勁兒了，覺得徒步十公里好難呀，真想停下來休息不走了。這時候，我們組的組長好像也看出我們快堅持不住了，就給我們一人發了一個氣球。他組織我們一起做游戲，逗我們開心。果然，我的心情好多了，我想：“如果不去嘗試，不去挑戰，你永遠都不能完成任務”。我身上又好像有一股使不完的勁兒散發出來，我們相互鼓勵，團結互助，繼續堅持往前走。

終于走到了目的地，雖然我們已經筋疲力盡，但堅持走完了十公里，自己還是挺開心、挺自豪的。這件事給了我一個啟發：遇到困難的時候，千萬不要氣餒，千萬不要放棄，一定要去嘗試，一定要勇敢地挑戰自己。這真是我記憶中最有意義的生日聚會。

善于挑戰自我（精選18篇）篇十七

周六，爸爸媽媽帶我去印象城玩“歡樂蹦床”，那里的項目看起來又驚險又刺激。爸爸問我：“徐翌涵，你敢挑戰嗎？”我一握拳，堅定地說：“我敢！”

牛皮終歸是吹出去了，可踏進大廳，我就被眼前的景象驚呆了。有的小朋友像蜘蛛俠一樣在爬墻，有的小朋友像鳥兒一樣在空中飛翔，有的小朋友像猴子一樣在爬桿子，還有的小朋友像袋鼠一樣在蹦跳著。隨著人流，我到達了“高級蹦床”區。那里有五彩繽紛的蹦床，我從這蹦到那，又從那蹦到這，越蹦越高，越蹦越輕盈，我感覺自己變成了一只小小鳥，在蹦床上快樂地跳舞，連汗滴都調皮地從發根處偷偷跑出來看我表演呢。

“高級蹦蹦”只是一項熱身運動，隨后，我來到了“高臺跳水”區。扶著欄桿，爬上跳臺，我就有點想打退堂鼓了。從小腿到大腿，它們都在告訴我：“別跳了，原路返回吧！”可是，看著別的小朋友像小青蛙一樣“撲通、撲通”地往下跳，倔強的內心讓我不能往后退。就這樣，我僵在了原地。我的'兩條腿發軟，它倆讓我整個身子趴在地上，怎么也站不起來。而且它們居然有了外援，我的胳膊姐妹倆開始抱住欄桿不放手。

這時，教練員叔叔的聲音響起：“那個橙色衣服的女生，站起來”可是，我站不起來呀！我的腿不聽使喚呀。太高了，我都要暈了。正在我猶豫時，教練員叔叔已經來到了我的身后，他把我扶起來，幫我擺好腿，把我的胳膊姐妹從欄桿上掰下來，讓它們交叉放在我胸前，告訴我站直，往下跳。不，我再等一等！就在那時，只感覺有人推了我一把，啊！一只笨重的橙色青蛙落地了。

感謝叔叔推了我一把，經過初次體驗，我的胳膊和腿都支持我再次“跳水”。第二次，第三次我越跳越輕松了。

嘗試是打開成功大門的金色鑰匙，勇敢地嘗試是戰勝自我的必經之路。通過“高臺跳水”事件，我也能嘗試著像蜘蛛俠一樣爬墻，像猴子一樣爬高，像鳥兒一樣在空中漫步了。我想，我要去勇敢嘗試的事情還有很多很多。

善于挑戰自我（精選18篇）篇十八

20xx年已經過了，奧運會也過了，看到一個個奧運健兒在運動會上一展身手，心中有些高興，又有些懊惱：每當我想到自己當初那么艱難才把游泳學會，而那些游泳健兒們卻要在短短幾分鐘內游幾百米遠，不知道要付出多少難以想象的代價，流淌多少艱辛的汗水，就不禁對他們肅然起敬。

小時候，爸爸帶著我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水時沒注意，腳剛著地，卻沒站穩，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及時拉上來才沒事。本來這只是一件小事，但我卻因此對水池有了深深的恐懼，再也不敢下水了。看著別的人很快就掌握了游泳技巧，讓我很自卑，覺得自己實在沒有體育細胞。從此，我對任何運動都敬謝不敏了，連體育課也不想上。直到有一天，電臺重播了奧運會的特輯，其中一個叫德里克·雷德蒙德的運動員的故事深深地打動了我，并且改變我對游泳的看法。

在1992年巴塞羅那奧運會的400半決賽中，德里克·雷德蒙德的腿傷復發了，他重重地跌倒在了跑道上，別的運動員們一個個地從他身邊跑過，等他蘇醒時，比賽早結束了，但他卻推開救護人員，從地上艱難地爬起來，淚流滿面的一瘸一拐的地“沖”向終點……賽場沸騰了！全場65000多名觀眾地站起來為他鼓掌加油！

看到這一幕，我不禁熱淚盈眶。德里克·雷德蒙德讓我真正領會了奧林匹克精神，那就是――更快、更高、更強！支撐無數像德里克這樣的體育健兒不斷追求“更快、更高、更強”的是什么呢？我想，正是永不滿足，超越自我，不斷進取的奧運精神的信念吧！我想讓我不再懼怕游泳，有奧運精神的信念。

從此，我下定決心，一定要戰勝自己的恐懼，重新學會游泳。雖然一開始我還是很害怕，學的進度也比別人慢，連掌握最基本的游泳動作，我也花了比別人多幾倍的時間，但是我既然已經下定了決心，就咬牙堅持下來了。后來我慢慢地找到了感覺，當我第一次拼命地游了10米時，我真覺得自己干成了一件很了不起的大事，并感到無比的驕傲，因為我戰勝了自己，做到了我以為自己絕對做不到的事情！我的游泳興趣越來越高，只要一天不下水就覺得不舒服。我真正體會到了體育運動帶來的快樂，那是用任何言語都無法形容的！

只要肯去努力，敢于挑戰，挑戰自我，打敗自我，無論遇到什么困難，都會克服。