范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

一米陽光一米陽光字篇一

兩人上班的單位相距不到100米，但兩人的家離單位有14站路，大約有7公里，那個小區(qū)有一個詩意的名字”一米陽光"。

每天早上兩人一起手拉手出門乘公交車上班。每天中午他到她的單位食堂十，分享兩份飯兩份菜。下午下班五點下班，兩人手牽手走在回家的路上，美其名曰：鍛煉身體，增強體質。一個1米82，一個1米68，男帥女靚，引來無數(shù)路人側目。一路上伴著車聲人聲，和著花香草香，說著帶著蜜香的話兒，走到小區(qū)門口，抬頭一看，一米陽光，相視一笑。

一年后，兩人買了一輛很拉風的摩托，她抱著他的腰，用不了多少時間就回了家，她做飯，他打下手。

過了一年，他們買了一輛北京現(xiàn)代，很快就回到家，她做飯，他在客廳看電視。

又過了一年，經理位子和兒子雙喜臨門。她辭職在家?guī)Ш⒆樱捎谏⒆樱眢w胖了很多。

北京現(xiàn)代換成奧迪。他開車下班，但坐在身邊的女人不是四年前牽著手三年前抱著腰兩年前一起做飯的她。

又過了一年，他們在一張紙上簽上自己的名字。

一米陽光一米陽光字篇二

——題記

陰沉沉的天，飄著細細的雨絲，藕斷絲連。我不愛晴天，或許我是喜歡雨天的。這樣的天氣，連天空都不禁感嘆凄苦。失落孤獨的心情，也許只有這樣纏綿卻讓人心煩意亂的雨才能詮釋。

下午，我與姐姐要去看望程老師。程老師流產了，心情一定不好，小攸，你可別哭喪著臉，這樣程老師會更難受的。別這么冷冰冰的，你要笑，要笑！呵！笑嗎？好難。臨走前，我一次次地催眠自己，可似乎不太管用。

勉強地勾起嘴角，我敲響了程老師的家門。開門的是一個老婦人，雖不是滿頭白發(fā)，但額角的皺紋和眉間的擔憂卻讓整個人看上去比她的真實年齡更蒼老了些。后來，我知道，這是程老師的母親。

走進門，便看見程老師躺在沙發(fā)上，未梳理的頭發(fā)貼在臉上，讓整個人更顯憔悴。程老師，你瘦了不少呢。看到我們，她似乎異常的高興，看著我們笑得非常燦爛。這么明媚的笑容，讓我心頭一震，一種說不出來的感受在體內蔓延。程老師坐了起來，開始與我們聊天。她什么都聊，她的童年，她的青春，她的父親，她的愿望，她的學生，以及——她的痛苦、害怕和堅韌。

“那時候就我和老公兩個人，沒有人幫我們，我們就兩個人相依為命。”

聽著她的述說，我沒有打斷她，靜靜地回以她微笑與支持。我知道，我能做的，只有傾聽，把這些發(fā)泄出來，就豁然開朗了，正如她說的“我原來也常常安慰別人，現(xiàn)在才知道，別人怎么說都不會有用，只有經歷過的人才會知道這有多痛”。

但程老師的下一句話卻打破了縈繞在周圍的悲傷氣氛，也讓我思考至深。她說“我好想吃紅燒肉，每天都喝湯，我現(xiàn)在肚子里都是水”。好可愛的程老師，好堅強的程老師！

一縷陽光，穿透云霧照進屋里，照在了老師臉上，亮，卻不刺眼，柔和中夾帶絲絲溫暖，讓老師仿佛從天堂里走來的天使，堅毅，執(zhí)著，樂觀，豁達。她的笑，如一米陽光，封存進了我的心底。

撥開云霧見青天，久違的陽光灑滿大地。我瞇起眼，享受它賜予我的溫暖，伸開雙臂，握住一米陽光，虔誠地呼吸。天空，好像笑了！

原來，晴天，也可以詮釋我的心情，我的舒爽和開朗。晴天，也不賴。

一米陽光一米陽光字篇三

有人曾說過，人是一種不易滿足的動物，貪婪的追逐那些本不應該屬于自己的東西。所以，做人很累。

其實，有些時候，幸福就在身邊。容易陶醉于自我，容易滿足的人未必不幸福。就像常常仰望天空的人，未必在尋找些什么，她只是孤單。

陶醉正如美，是一種琢磨不定的東西。它只是一種感覺，發(fā)自于內心，卻無法觸摸。我們陶醉于生活中的細微之處。有人看到雨后的彩虹而十分高興；有人聽到別人一席話而如坐春風；有人看到一段文字而陶醉其中；有人聽了一段音樂而如癡如醉。還有些人，則陶醉于那一米陽光中，品味著只屬于她的孤獨與幸福。

我們熱愛音樂，沉迷于那喧囂，纏綿的曲調，沉迷于那悠揚，婉轉的旋律，沉迷于那安靜，動聽的音符之中。我們可以借此來隱藏自己，躲避自己。在音樂的世界里，只有那沁人心脾的感動，單純的感動。歌曲，只屬于作者。它能令人愉快，卻無法掩蓋其中的悲傷。每一首歌曲都是一個生命，它融入了歌手太多的心血，能讓自己感動許久。

我們熱愛陽光，那一縷縷溫暖的光線，可以穿入人的心靈深處，揭破人心底最后的防線。常常沉迷于自己的游戲。雙手遮住眼睛，看著那細微的陽光從指縫中流走，灼燒著雙眼。忽然明白眼睛為什么為心靈的窗戶，因為它能洞穿一切，不管事物的美好與丑惡。

我們熱愛風雨后的彩虹，七種顏色象征著明天的成功。我們贊美它，陶醉于它，只因為我們期待成功，能戰(zhàn)勝苦難的成功。只有經過命運的洗禮，只有踏過曲折的彎路，只有懂的感激，懂得欣賞，懂得寬容，我們才能看到生命中的彩虹，只屬于自己的彩虹。

我們喜歡文字。那些感人至深的文章，總能深深的映在腦海中。其實，最深的感動發(fā)生在身邊。也許我們總追求遙不可及的幸福，卻忽略了身邊細微的快樂。常埋怨父母為什么要管我，讓我不快樂。其實，快樂何嘗不在身邊。只是我被抓不到的幸福所迷惑。拋開偏見，你會發(fā)現(xiàn)，其實一切，都那么美好。虛擬的世界里沒有悲傷，正如一個人的世界里沒有快樂。

我們追逐愛情，夢幻般的愛情。陶醉在愛與被愛之中。只是愛情終究太短暫，正如春天。只是春天過了，明年還會來。而愛情會嗎？為什么有些人對諾言可以銘記在心，而有些人只是說說而已？諾言，是不是真的不堪一擊？也許這個年齡，只有回憶是真實的。

生活，需要傾聽，需要滿足，更需要陶醉。當你悲傷時，試著伸出你的雙手，讓陽光從你的指縫中流出，細細品味，那屬于你的一米陽光。

一米陽光一米陽光字篇四

前幾日的風暴，將氣溫陡地降了十來度，冷意襲人。今晨起來，陽光曬在窗棱上，明燦燦的，心懷似乎都坦蕩在那片白云上了。

風暴過后，總會有這么好的陽光，溫和的舒爽。

物事已過了勃發(fā)的時候，都靜靜地沐浴在這片暖陽里。秋陽像一位剛完成生產的母親，經過了孕育的艱辛，流著欣悅和滿足的眼神，幸福地賞著自己的嬰孩。

沒有了春陽的明媚，但顯得明靜；沒有了夏陽的熱烈，但顯得熱和。

明靜的讓秋水變得清謐，映著白云藍天。白云自由地舒展著各種形態(tài)，在秋陽的懷里游蕩。水汽蒸發(fā)的少了，視線覺著清朗。天藍的透徹，與青山作著呼應。借著這柔暖的光，滿眼里盡是遼遠的江河山川，讓思緒的云縹緲著遠去。

熱和的溫度恰恰暖熟了柿子，黃橙橙的掛滿枝頭，惹得饞嘴的鳥兒們競相啄食，剛攆走一撥，又飛來一群。麥穗、稻谷都似吸滿了這橙黃的秋陽，無形的光聚成了滿田有形的谷粒，沉甸甸的。

江淮之間的秋意，就這么漸次鋪陳開來了。

早晨，著一件長體恤，還覺得有些涼意，又加了件外套。喝一口熱茶，靜靜地望著窗外，陽光從玻璃窗照射進來，感覺光線是那么的潤貼，像是來了一位老友，相伴雖無語，卻有著倍至的溫馨。

午后，陽光略強了一些，脫了外套，感受著一條條溫暖的光線撫著臉龐，有一點輕妙，還有一點溫厚，是那種成熟的、知解般的安定、慰貼。

我還是喜歡秋陽的落幕。在遠山上，一輪橙黃的圓盤懸在堆積的云端，云堆似被點燃，在天際邊燦漫伸延。圓盤漸漸下滑，落在云堆的下沿，霎時光芒四射，一縷縷的，普照得四野通黃。水波粼粼，金光點點。房屋似染了層黃暈，與綠色的樹木相襯托，好一幅恬靜的田園油畫。神情一下子溶入了那高天遠地里，讓人漸漸地沉靜、深刻，把雜思都濾盡，無我無思了。

最后一點光線隱去了，夜色悄悄地籠了上來。秋蟲嘰嘰嘁嘁地呢噥著，一勾彎月清涼地掛上了樹梢，一池碧綠的荷葉朦朧地伸展著碩大的軀體，等著清露的凝聚。

還是沉沉地睡去吧，明早醒來，看陽光照在窗棱上，明燦燦的，真好！

一米陽光一米陽光字篇五

暖，真暖，真暖。

清晨的一米陽光，照進了心房，醒來的世界，在靜寂中打了個哈欠，你好，美麗的世界，從清晨醒來的你還愉快嗎？今天又要見到你了，我的朋友。

走入教室的一陣清風吹拂著我的臉龐，坐在桌前的你，看著手里的書，對比你微笑的人，來了。

早上好，秋霜，今天的天氣十分清爽呢！嗯，你點著頭對我微笑。

陣陣清風，吹拂著秋霜，她的卷發(fā)在風中飛舞。出神地雙眼，看著的是那本清新的書本，眼睛總是笑著，看著讓人舒服，也許是緣分吧。六年前，那個天真浪漫的我，遇到了冰雪聰明的你，一頭可愛的小鹿，遇到了一只青鳥吧！我們緣分未盡，成為了互相依賴的朋友，你教教我，我教教你，互幫互助，成了彼此的知己。

陽光，照亮了你，也照亮了我。賽場上的我們，揮灑著努力的汗水，秋霜的神情如此的鎮(zhèn)定，似乎胸有成竹。呯這一陣熟悉的聲音，回蕩在賽場上，晃過神的我，已不知你的去向，我四處張望，對，你在那，又一個第一，我為你歡呼著，你在一旁看著我，笑了，甜美地笑了。奔跑在陽光下的你，如此的奪目，如此的耀眼，向著陽光的你，從不知疲倦，把陰影甩在了身后，是你，帶來了這溫暖的一米陽光。

又是一個雨季，但，這個雨季并不憂傷的，而快樂的。秋霜，快過來，我們搭多米諾吧！我望著秋霜吐了吐舌頭，看到我的樣子，秋霜笑著點了點頭。

時光悄悄地溜走，雨季跟著云朵徐徐地遠離。夕陽漸漸露出了臉龐。最后一塊！我歡呼著跳了起來。呀！一不小心碰到了桌子，嘩嘩嘩全部倒了下去，十幾分鐘的心血啊！我欲哭無淚地重新搭了。又是十幾分鐘，一個愛心的圖案躍然桌上。咦！這下倒不下去，機智的秋霜，靈機一動。完工！我跳躍著，秋霜也笑了。

一米陽光，透過了云層，照進了房間，也照亮了我。

一米陽光一米陽光字篇六

那一米陽光照耀著我，給我入心的溫暖，就像我們大手拉小手，點點的溫暖，點點的幸福。

——題記

父親在我印象中是個厲害的人物。印象最深的還是那雙布滿粗繭、粗細不均的大手，像一個個笨拙的小棕熊，胖胖的。和他的手相比，我的則小出一截。

八歲，還停留在瘋跑和鄰居家的小朋友過家家的年紀。

那時，我在我們那群小伙伴里已初露鋒芒，不為別的，單是我高瘦的個子和我那出色的賽場成績，就足以出眾了。每次的體育比賽，總是得第一名。然后把大大的獎狀給父親看。

這年的運動會如期而至。我理所應當?shù)某蔀榱似渲械囊粏T。小組競爭第一名：各小組第一的比賽就要開始。操場上的喇叭聲里喊著：“332。333。334。335。336準備。”站在起跑線上，我緊緊的攥著手，竟然有些膽怯。心臟的跳動，引起瘦高身體的顫動。

我慢騰騰的回了家，看到坐在凳子上的父親。父親問我：“為什么沒開跑？”“我。。我怕的不了第一…小朋友會笑我。”“就因為這樣嗎？你知道戰(zhàn)士在戰(zhàn)場上如果退縮就是什么？是逃兵，是遭人唾棄的戰(zhàn)士！即使你跑了最后一名，我也會驕傲我的女兒會拼搏！”父親捏起茶幾上的杯子，揚長而去。

我始終不懂為什么即使拿不到第一名的獎狀父親也會為我自豪，不懂父親為何那么生氣。

十歲，已不再到處瘋跑，知道學習和按時回家的年紀。

我始終不懂為什么那樣屁股就得開花，為什么那樣就吃不到當天晚上媽媽包的餃子。

而今，十六歲。已不再瘋跑，也不再瘋狂，學會了理解的年紀。

我終于明白父親所說的勇敢，所說的不逃避不退縮。也明白父親那雙大手下，所含示的生命不只屬于自己，也屬于愛你的人。

終于，又有一米陽光射入屋里，暖洋洋的。不同于驕陽下的炙熱，冬日的遠光線的黯淡，這米陽光恰好溫暖的照耀著我。那樣的溫暖，那樣的幸福。

我們就這樣，大手拉小手，一輩子，永遠。

一米陽光一米陽光字篇七

相信，自己是太陽；早晨，一定會來到。

——題記

冬。

迷迷糊糊地睜開眼，皮膚和空氣來了個親密接觸，忍不住打了個哆嗦——哦，被凍醒了。懶洋洋地穿衣服，貪戀被窩里殘留的一點，溫暖。“啊——起床了！”伸了個懶腰，穿衣服。“讓我再睡會兒唄……”似夢似醒的聲音。床板咯吱咯吱地響著——下鋪那位翻了個身。“哎，忽然想起一本書。”我頓了頓，“書名是《被窩是青春的墳墓》。”“呵呵呵……”寢室里洋溢著笑聲，溫暖的橙色，淺淺的，似乎在緩緩流動。

起床，刷牙，洗臉，忙碌的一天，又開始了。

清冷的早餐。六點半，排隊，進餐廳。人很多，餐廳里蒙著一層淺淡的霧氣。打一點面條，加兩塊面包，再加一碗牛奶。早餐還熱乎著，騰騰地冒著熱氣。輕小的談論聲，在小小的餐廳里彌漫。嘿，還挺熱鬧的。

教室里，寂靜，大家都在埋首，奮筆，疾書。穿著紅色的校服，每個人都顯得鼓鼓囊囊的，像一只紅色的——大熊。毛衣，棉襖，把一切保暖的衣服都套在了身上。雖然手里捏著熱水袋，但，還是暖不起來。冬天呵，真的，在不經意間，悄悄地，就來了。

目光，望向窗外。天色還陰著，若有若無的雨絲，在風中輕輕飄著。雖關著窗，但還是能感覺到，空氣中的冰冷分子。唔，思緒飄向了窗外。在懷想，在懷想太陽。在冬天里想夏天，或許，是貪戀夏日熾熱的陽光吧，那份屬于夏天的，美好的溫暖。

或許，愛心是冬日的暖陽；或許，書籍是暖陽；或許，幫助是暖陽……或許，我們自己，本身就是太陽，只要相信自己是太陽，明媚的早晨，就一定，會來到。忽然想起看到的一句話：“雪是冰冷的，但融化之后，就是溫暖的雪水。”冬，是冷的；冬天，是暖的。

驕陽似我們。

迎接，明天的晴朗。

一米陽光一米陽光字篇八

感受生活中的那一米陽光，他像家人，鼓勵你，關愛你，撫平你心中的創(chuàng)傷。

感受生活里的那一米陽光，他像老師，教導你，指引你，幫你找到理想的征帆。

感受生活里的那一米陽光，他像朋友，陪伴你，安慰你，讓你重新找到迷失的方向。

家人，你堅實的后盾，他們擁有你可以依靠的肩膀。家，是永遠的港灣，不管你曾經多么的迷茫，他永遠會為你點亮明亮的銀燈。生活會隨著時代變遷，但家人對你的愛永遠不會改變。媽媽的苦口婆心，爸爸的語重心長，那都是溫暖的陽光，照進你幼小的心房。

老師，你的導航者，為你指引人生的方向。老師的諄諄教導，你是否都銘記心上。你學習生涯中的跌跌撞撞，都是在為你止痛療傷。你成功時是否注意到老師眼中泛起的淚花，是對老師最大的回報，因為這一米陽光，必將為你找到成功的方向。

朋友，你忠實的fans，不論你遇到什么困難，他都會陪你乘風破浪，沖破黑暗，渡過難關。朋友是你的強心劑，讓你對任何事都充滿信心，因為他是一米陽光給你帶來無窮的力量。

感受生活里的那一米陽光吧，他給你最想要的力量！

一米陽光一米陽光字篇九

待到山花爛漫時，她在叢中笑。老師默默無聞，是從古自今的一首贊歌，我心目中的老師，像一米陽光，趕走了我心頭的烏云。

她很瘦小，雪白的皮膚。沒有動人的外貌，也沒有華麗的衣裳，簡簡單單，樸樸通通。但在課堂上，她的形象高大，洪亮的聲音使人感覺到震撼，我對她的崇敬也油然而生。

時間過的很快，我們迎來了期中考試。對于這場考試我完全沒有準備，也沒有放在心上，考試的結果也是可想而知的，拿同學的話來說試卷上所有的“飛機”加起來可以開十多個“飛機場”了。看著看著眼淚掉了下來，才開始重視這場考試，可是已經遲了，我在心里反復地問自己：“你有什么資本去浪費，就靠那倒數(shù)的名次嗎？那就是我的資本嗎？”就這樣拿著滿是“飛機”的試卷回家，免不了就是一場痛訓。

第二天早上，下起了小毛雨，濕噠噠的天氣，映射出我心中的郁悶。靜靜的，孤獨的走在寧靜的街道，看著匆匆過往的行人，他們將去哪呢？去追尋他們自己目標了嗎？你們到哪啊？可以告訴我嗎？讓我有個前進的方向，漸漸模糊的身影，是淚水打濕了眼眶，別哭了，快走吧！

到了學校，像丟了魂一樣，上課的時候腦子里亂七八糟的，老師您好像看出我的心思，讓我下課帶著試卷找你，突然很感激，我還能被關注，還有點存在的價值。

下課了，我站在走廊捧著試卷低著頭，心里忐忑不安，老師您站在我面前，我不敢看你的眼睛，突然有種沖動想對您說聲：“對不起。”“怎么了，就因為這么一場考試嗎？你就這么不堪一擊嘛！沒有人會放棄你，只有你自己會放棄你自己，我永遠相信你可以做到。”壓抑的心情迫使我流下了痛苦的眼淚，天空中飄落的小毛雨，打在那張白紙上，一點一滴，淚水與雨水浸濕了這張白紙，我不停的抽泣著，您用那雙溫柔的手為我抹去淚水，那一刻一米陽光射入我的心頭，煙消云散。

老師，你在我的心中是一米陽光。雖然沒有耀眼的光芒，卻能指引我前進的方向，我不需要它有多么燦爛，只求它能夠永遠存在。

一米陽光一米陽光字篇十

人生是一條踏上就無法回頭的路，只要你還行走在路上，它就會在你的腳下無限的向前延伸。

每個奔走在阡陌紅塵的你我，每天匆忙地奔走在人生路上，歷經四季風霜的侵染，途經人事變遷的滄桑。酸甜苦辣，百味嘗盡;煩憂苦痛，悉數(shù)領略。

有時，我們忙得無心欣賞沿途的美景，等忙完時才驚覺，早已錯過最佳的欣賞時期;有時，我們忙得無暇顧及身邊同行的人，等想要好好陪陪他們，卻發(fā)現(xiàn)好些人早已走出我們的視線。

人生，總是在匆忙中錯過與遺失。經年之后方才明了：

那些在匆忙中走過的時光，竟然是人生中最大的錯失;那些在匆忙中遠去的人，竟然是生命中不可或缺的遺失。

人生，是一場不可復制的唯一，無論昨日有多么輝煌，都已成歷史;無論今天有多么不堪，都終將成為過去。

往事如風，只可回憶不可挽留。你可以將往昔的溫馨典藏，卻無法讓昨日的美好重現(xiàn)。

接受已定的事實，不懼未來的風雨，活好當下的每分每秒，方是最睿智的選擇。

有人說，生活是一盞茶，每個人猶如那杯中的茶葉，時浮時沉是常態(tài)，我們無法掌控人生的起起落落，唯有極力保持一顆平常心來樂觀地面對生活。

站在人生的高處，不要得意忘形;處在人生的低谷，不可喪失生活的勇氣。人生這杯茶，值得我們細細品味。

也有人說，生活是一杯酒，有時醇香，有時濃烈，有時寡淡無味，有時又純香迷人。無論人生給予怎樣的磨難，都是生活最美的滋味。

還有人說，生活猶如這變幻莫測的天氣，時而和風細雨，時而風雪漫天。

和風細雨的日子里，就靜靜享受，留一份閑適在心頭細細品味;風雪漫天的日子里，記得用一份堅毅來支撐心靈，人生的征程會因無數(shù)次的磨礪而變得厚重與豐盈。

人生，總是與憂喜相伴，與甘苦相依，與風雨同行。沒有誰的人生，能一路坦途，也沒有誰的人生，會十全十美。

生活，總是苦多于樂，憂多于喜。

無論生活如何責難，無論腳下多么泥濘，時刻記得開一扇晴窗，迎一米陽光駐扎心房，讓陽光照亮心海，指明明天的方向。