范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

第一次游泳第一次游泳字篇一

都說不會游泳的人是旱鴨子，我就是一個名副其實的旱鴨子。

星期六，姑姑帶我去濮上園玩，我們先來到游泳池，游泳池的人真多啊！人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。心里別提有多羨慕了。

我迫不及待地換上裝備，一切準備完畢，可走到游泳池邊上時，心里有點膽怯了，于是姑姑鼓勵我說：“勇敢點兒，你是男子汗，”是啊，小小男子漢怎么連這點勇氣都沒有，我邁著堅定的步伐走向了游泳池。

到了岸邊上，看到深不見底的游泳池我又忐忑不安起來。 我雙手緊緊抓著欄桿試了下水溫還可以，但就是不敢放手，這時有個比我矮很多的小妹妹，勇敢地走向了水里，心想：“這個小妹妹都這樣勇敢，更何況我還是個小小男子漢呢？”想著，就不知不覺松開了緊抓的欄桿，依靠游泳圈，慢慢地在水里漂了起來。然后開始用手撥水，這使我想起了一首詩《鵝》，想著自己就像是只大白鵝一樣漂在水面上，我在前進，岸在后移，心里別提有多興奮了。大約漂了有十幾米，看到離對岸還有一百多米，加上心里的膽怯，剛才的興奮勁兒忽然拋到了九霄云外了，于是想到了放棄。這時耳邊好像響起了一種聲音，也就是天使，它說“峰濤，加油！不要放棄，堅持就是勝利，”正在我加油準備前進時，又有一種聲音說：“峰濤，想回去就回去吧，干嘛苦了自己？游到哪兒都無所謂。”“我該怎么辦呢？向前還是退回？”最終我還是選擇了退回岸邊，抓住欄桿。看看到那么多小朋友都還在水里玩耍，一種別樣的感覺涌上心頭。

我決定重新開始下水，在姑姑等人的鼓勵下，我勇敢地向水里跳了下去，慢慢地游到了對岸，我終于戰勝了自己。接下來，一發不可收拾，我和其他小朋友玩起了水上滑滑梯，打水仗等游戲，玩得不亦樂乎。

時間在不知不覺中過了，在姑姑多次的催促下，我依依不舍地告別了清澈的湖水和我的朋友。

第一次游泳第一次游泳字篇二

夏日，太陽瘋狂地掃射著大地，仿佛一切即將干枯，小區的游泳池里，一個女孩正在淺水區中一次次嗆水，跌落，這便是我在學游泳呢。

炎炎夏季來了，爸爸擔心地看著這還不會游泳的閨女，下了狠心，將我拉來了游泳池，起初，我還有一絲興奮躍然心中，終于可以像哥哥一樣，像條小魚似的在水里游泳了，當爸爸把我放入泳池里，一陣冰爽穿過全身，但在十秒后，我又像蒸籠里的小包子，被烘烤著。忽然，哥哥跳入水中，撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上，我一踉蹌，池水嗆入我的喉中，一陣針扎般的刺痛，我“飛”上岸，拿起浴巾，擦拭著模糊的臉，哭著哼唧著：“爸爸，我再也不學游泳了，嗆死我了！”我帶著哭腔，撫摸著小臉。

“哈哈！別灰心，下來吧，算了，那你休息吧，我們到那邊玩了，有事你叫我們啊。”爸爸說著，然后指了指前面的“中水區”的媽媽和哥哥，也朝那邊游了過去。

太陽如一個大火輪，照在我的身上，刺痛著，卻不來一陣微風伴奏，我看著爸爸媽媽和哥哥在水里開心地游著玩著，我又動心了，遲疑了一下，我鼓起了勇氣，拿起浮板走下水池。

我憑借著剛學會的一點點游泳技巧往水里一鉆，蹬著腳，揮動著手，拼命往前撲，啊——我一不小心又跌入水中，再使一把勁，撐起浮板，向著爸爸的方向游去。

到了“中水區”，我看到了媽媽，馬上扒住媽媽的肩，委屈地叫了一聲“媽媽”，媽媽看到我開心地說：“哇，你好厲害呀，竟然游過來了。”可是，我此時的頭像塞了一塊巨石般沉重，四肢發軟，頭暈忽忽地轉動著，可是，我成功了。

太陽依然炎熱。但不同的是此時照在我身上卻讓我覺得一點也不燙，而且還很溫和。

第一次游泳第一次游泳字篇三

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看著我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備活動，小學四年級作文《第一次作文》。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子第一次下水，可能會有點兒緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，一下水，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水了，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水就到了深水區，而我只能在淺水區練習吹氣和閉氣。我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要......交......20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我趕快擦了擦眼淚。

我以后還會經歷更多的第一次，小朋友們，你們是不是也經歷過像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！

點評：

1.本文按事情的發展順序詳盡地敘述了“我”第一次學游泳的經歷，主題明確，結構完整。

2.“我”與教練關于“喝水費”的對話，輕松詼諧中透出的是孩子的純真及“第一次”學游泳的艱辛。

3.語言流暢，條理清晰，人物生動形象，心理描寫真實準確。

第一次游泳第一次游泳字篇四

在人的一生中，會有許多的第一次。第一次上學、第一次走路、第一次做飯……每個第一次都充滿了挑戰。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。

那是一個暑假，看見別人都會游泳，自己卻不會游泳，心里癢癢的，就對爸爸說：“爸爸，我們去學游泳吧！”爸爸爽快地答應了。

來到了溫泉游泳館，先換上了泳裝，再進了館內。仔細一看，有的人像小魚兒一樣自由自在地穿梭在人群中，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息，有的人像我一樣正在學游泳。

這是，爸爸把我帶到一個教練面前。教練對我說：“我先示范一遍，你再模仿。”只見教練走到了深水區的`岸邊，雙手掌朝外，頭低下，雙眼死死地盯著水面上。身子微微向前傾。“噗”教練撲了下去，在水里，他兩只手劃開水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，就游了起來。

這還不簡單，我心想。我學著教練的樣子，往水里一跳，狗刨似的亂劃。果不其然，我沉了下去。“救……”剛一張開口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開，連救命都說不成了。幸虧爸爸和教練把我扶了上來。我再也不敢下水了。

第一次游泳，雖然沒學會，但讓我明白了一個道理：很多事情不是想象的那么簡單，要通過自己的努力，不斷地嘗試和學習，才能把這件事情做好。

第一次游泳第一次游泳字篇五

十歲那年的盛夏，我和爸爸一起去第四軍醫大學游泳館學游泳。

我走到游泳池的淺水區邊緣，雙手緊緊地抓著不銹鋼扶梯，小心翼翼地把腳探到水中。“啊！”我大叫一聲，“好冷呀！”并趕忙把探入水中的腳縮了回來。爸爸拍了拍我的肩膀說：“別怕，下去適應一會兒就不冷了！”我咬著牙，哆嗦著下到水里，漸漸地，身體便適應了水溫。我手扶泳池邊緣，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感覺就像在失重的月球上一樣，一躥一跳的，快樂極了！

待我玩過一會兒后，爸爸開始教我游泳。我非常高興，心想：學會游泳就可以不用扶泳池邊緣了，不用戴游泳圈了，可以到深水區去玩了！爸爸讓我戴上游泳眼鏡，先學習潛水憋氣。就是把頭扎進水里，屏住呼吸，讓自己漂浮在水面上，然后練習腿部動作。我按照爸爸的要求，手緊緊地抓著池邊，頭輕輕地埋在水里，讓身體逐漸放松，慢慢地，我的整個身體就漂浮到水面上了。爸爸很高興，讓我反復練習，特別是放松的那種感覺。

看我把潛水憋氣練得差不多了，他又教我學習蛙泳。但我因為害怕，雙手始終不敢從水池邊松開，爸爸鼓勵我說：“大寶是好樣的，這么快就練會憋氣說明你很有游泳天賦！不用怕，爸爸扶著你！”于是爸爸就用雙手托著我的肚子，讓我浮在水面上用雙手學小青蛙劃水，并用雙腳用力地拍打水面。不一會兒，我手腳的動作就協調了，但是只要爸爸一松手我就會因為恐懼而手足無措了，還多次被池水嗆著。爸爸說：“不要怕，不要急，關鍵是放松！”于是，我試著放下恐懼，心無雜念，讓身體漂浮，手腳劃動，成功了！我一口氣憋著游了竟有兩三米遠。

時間過得真快，不一會兒，我和爸爸已經游了五個小時。天黑了，我戀戀不舍地離開游泳館，心想：下一次我一定還要再來！而且一定會游得更好。

就這樣，經過難忘的第一次游泳，我終于學會了游泳。

第一次游泳第一次游泳字篇六

這時，我的腦瓜里蹦出一個主意——我要學游泳！我苦苦哀求著媽媽：“這太陽太熱了。再過幾天我就會中暑的。”“不行，水里那么冷，你能受得了嗎？再說，你萬一淹死了，怎么辦？”媽媽嚴厲地拒絕。看來求媽媽不成了。我又求爸爸。沒想到，爸爸只來了六個字“作業呢？想得美！”但經過十幾天的軟磨硬泡，媽媽終于同意了我學游泳。

換好泳裝，來到游泳池旁。我覺得這里冷得像冰窖似的，一陣陣瑟瑟的風向我撲來，一股股寒氣朝我襲來。

我望著那冷冷的水，不由得心生恐懼，我會淹死在水里嗎？我能學會游泳嗎？想到這，我不禁往后退了兩步。在教練的催促下，我不情愿地碰了一下水，然后閃電般收回了手。教練拿我沒辦法，便講水里有什么好玩的來吸引我。

最終，我還是抵抗不了教練說的那些趣事，跳下了水。水下的世界堪比南極。我在水里冷得瑟瑟發抖，牙齒直打架。可過了一會兒，就適應了。

我還真有點天賦。一下水就能掙扎個兩三步。可就是不敢睜眼，怕水進眼睛里。游著游著，就會不知不覺地撞到一個東西。只要是我那個泳道的任何東西都會被我這個“小隕石”撞到。

教練說：“不用怕，水里有很多魚。你睜眼看看吧。”雖然我不怎么相信，但還是不由自主地睜開了眼睛。果然，水里沒有魚，但我驚奇地發現，眼睛怎么樣也不會進水。

下課了，我依依不舍地離開了游泳池，摸了摸被水占據的、圓鼓鼓的肚皮，笑了。

第一次游泳第一次游泳字篇七

暑假的一天上午，媽媽突然對我說：“誒，普羅旺世建了一個游泳中心，說是能報游泳，你要不去學學，和你弟，咋樣”“行呀！啥時候？男教練女教練？多少錢？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問問。”下午媽媽去把錢交了說7月12號那天暑假班游泳課就開始了。

到了那天下午，我興致勃勃的來到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個我認識的人，跟我一個小學，三班的一個女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個認識的人作伴配我一起學游泳。

教練把我們領進里面。哇！游泳池夠大的，別說，還挺氣派的哈。也沒有消毒水的味道，符合本大小姐的水質要求。不錯！

接著教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開；最后就是夾了，是將腿伸直。做起來容易，實際上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒劃水。但還好帶著游泳圈，否則一條小命就沒了！

剛開始我游了兩圈不動了，本來我就不喜歡運動，這一趟下來快累死我了！最終，我還是沒能游到終點。每次游道哪個水深2米2的地方就渾身沒勁。但是我不放棄！最終通過努力，我學會了游泳，每次都能有的很熟練，很輕松，每次都能排班級前三。

游泳，你難不倒我！

第一次游泳第一次游泳字篇八

“撲通！”“撲通！”一聲聲下水聲回蕩在我的腦海里。每個人都有第一次，第一次呼吸、第一次學會走路、第一次會跑、第一次學會說話，等等。這些時刻在我們的家人眼中是十分快樂、妙不可言的。而我這第一次下水游泳，卻是十分尷尬的。

“哇啊啊啊！”看著深深的泳池，已經五歲的我驚恐地大叫一聲，在我心里，我一直在想：天啊！我又沒下過水，會不會溺水啊？各種疑問塞滿了我的腦袋，雖然看過泳池里這么多小朋友、大人在游泳，但我仍然害怕下水。

我十分害怕，一直尖叫著，掙扎著，要死要活都不要下水，媽媽看罷，不再逼我下水，自己在泳池里游了起來。乍看之下，我才發現，原來淺水區的水并沒有我想的那么深，于是我的好奇心戰勝了恐懼，叫住了爸爸和媽媽，慢慢的移動著腳步，向泳池走去。

我試著將腳先放進水里，感覺到水冰涼涼的，很舒服，于是大膽嘗試，“撲通”一聲跳進了水里。“咳咳咳！”我嗆了好幾口水，本以為自己死定了，要沉到池底去了，卻沒想到，水的浮力把我又推到了水面上。

“怎樣，好玩吧？”媽媽樂的臉上笑開了花，爸爸抓著我的兩個小手，拉著我慢慢的游，好幾次我都轉了個身，落到水里，引得所有人都嘻嘻地笑起來，我的臉紅通通的，寫的滿是不服氣。就這樣，失敗一次又一次后，我終于學會了“水上漂”。在接下來幾天里，媽媽爸爸每天都帶著我游泳。既然都成功了，我的膽子也越來越大了。有一天，爸爸教我“蛙泳”，看完爸爸的'示范后，我躍躍欲試，不管嗆了多少口水，都努力把動作做到位。三天后，我竟然學會蛙泳了！我十分高興。看來努力還是有結果的。

每個人都有第一次，只有嘗試了第一次，才會有第二次，第三次，才會有成功與失敗，在我心里，第一次永遠都是最美好的，又是最勇氣十足的一刻。