通過閱讀優秀作文，我們可以學習到不同的寫作技巧和表達方式，從而提高自己的寫作水平。馬上就要展示給大家的是一些具有一定水平的優秀作文，希翼大家會喜歡。

我學會了游自由泳（通用16篇）篇一

前幾天，我終于學會了自由泳。我別提有多高興啦，在游泳池里游來游去，像一條自由自在的小魚兒，也顧不上手酸腳麻了。不過剛開始學時，可是吃了不少苦頭的。

還記得第一天，教練讓我們趴在岸上，把腿放在水面上，學習打腿，并且要求我們腿抬得要高、打得要快。當時，我感到非常難受，腳非常酸，可我還是忍著痛，不然怎么能學會自由泳呢？打完腿，教練讓我們下水，要求我們雙手合十，腳蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多遠是多遠。如果憋不住氣了就站起來。我們按照教練的要求認真地反復地練習著——直到下課。下課后，教練還叮囑我們回家得繼續練習打腿三百個。

第二天，教練又讓我們打腿，打完腿，便開始教我們手臂動作，準備動作是兩手朝前方伸直并重疊。手臂動作分為三步，第一步：右手向下由后向前擺一圈；第二步：左手向后擺半圈，頭向左轉，右耳貼住水面，嘴巴張開換一口氣，第三步還原。教練說：“只要記住這三步動作再加上打腿，就可以學會自由泳了。”于是，我們為了學會自由泳，爭分奪秒地努力練習。剛開始的時侯，我每換一口氣，便會嗆進一口水，但我并不灰心。在接下來的幾節課里我繼續努力練習，漸漸得，我游得越來越快，動作也越來越熟練，最后我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾，而且中途也不再需要站起來休息了。當時我十分激動！不過我并不驕傲，繼續在游泳池里努力練習，爭取能獲得更大的進步！

光陰似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一節課——家長觀摩課。不過我一點兒也不緊張，想到可以把自己的新本領展示給爸媽看，心里竟還有一點小激動。我像一條歡樂的小魚在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來游去……想到這兒，我現在心里還美滋滋的。學會自由泳的喜悅一點兒也沒有減少，反而還添加了呢！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇二

在美國圣路易斯城的一個小農莊里，住這一對相親相愛的老夫婦。而他們之所以恩愛地度過一生，面包無意識他恩感情的凝聚劑。

新婚時，他們小倆口的經濟狀況不是很好，要靠省吃儉用才能勉強維持生計。所以每次用餐時，他們都會將一小片面包在彼此間推來推去。先生推給太太，太太推給先生，誰也不希望對方餓著。最后的結果，往往是將小小的面包一人一半分掉。

憑借著小倆口的努力奮斗，他們的日子慢慢好過起來，也生了一對兒女。他們不用再將面包你推我讓。但他們仍然會把面包切成一片一片的，然后每個人一片一片地分。每一個剛出爐的面包，每一種口味的面包，他們都堅持全家分享。

幾十年后的今天，是夫婦倆的結婚xx周年的紀念日。也許我們應該叫“先生”為“老先生”，叫“太太”為“老太太”了。此時兩位老人又坐在餐桌前分起了面包。與以往不同的是，老先生并沒有將面包切成一片一片的，然后采用“循環法”分，而是將尾端的面包片全部給了老伴，自己吃中間的一部分。

老太太拿著面包很疑惑：“親愛的，我記得你最喜歡吃尾端的面包了。現在為什么給我吃呢？”

老先生溫和地說：“這幾十年的生活中，我們一直把一整個面包互相分享。我們過得很幸福。我悟出了一個道理：愛是一種分享。一片小小的面包，當它因愛而被分享時，它就成了世界上最香、最甜的面包。所以，今天，我要將我最喜歡的一片面包也分享給你！”

這對老夫婦用幾十年的光陰詮釋了愛情。誠如老先生所說：愛是一種分享。試想，古往今來，不是也有很多例子證明這個道理嗎？像孔融讓梨、老師們講知識講給心愛的學生、汶川地震時，全國各地的人紛紛捐款，盡自己一點微薄的力量……這些人都在將自己的所有與他（她）愛的人分享。

我也堅信，愛是一種分享！分享是一種表達愛的方式。在這個需要人與人和諧相處的社會，多一點分享，世界就會更和平一點，更美好一點！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇三

每當我看見媽媽單位的游泳證時，我都會忍不住哈哈大笑，想起我當初學游泳的經歷。

那時，由我的叔叔教我學游泳。我看見深深的游泳池時，禁不住打了一個冷戰。叔叔看見我不敢下水，便把我抱了下游泳池。

一下游泳池，我便嗆了幾口水，那種感覺可真難受。我上了岸，心想：我不能半途而廢，我一定要學會游泳！叔叔像看穿了我的心思，對我說：“那你看我游過去吧。”看見叔叔像魚兒一樣靈活地游到對岸，我張大了嘴，嘴巴里甚至都可以塞兩個雞蛋。

叔叔又游了回來，對我說：“可可，你看見了吧，游泳時，兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊用力一劃……”我對叔叔說：“我不會半途而廢的！”叔叔對著我微笑著點點頭。

我毫不氣餒地跳進游泳池，兩條腿使勁一蹬，兩手向兩邊一劃，便毫不費勁地游了起來。我一直游，一直游，游到對岸，我上了岸，跳起來對叔叔說：“我成功了！”叔叔開心地笑了。

我興奮不已，以后，我一定繼續練習游泳，游得更快！我一定會努力的！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇四

暑假期間，媽媽認為我天天沒事干，就給我報名去學自由泳。

開始，我還認為自由泳和蛙泳差不多簡單，只是呼吸比較困難，但是開始上課的時候，我才知道學自由泳有多么困難。

那天，媽媽帶著我和謝涵來到了海月游泳池學游泳，開始上課了，教練先教我們練習打水，就是把半邊身子趴在岸上，然后兩腿繃直，沉到水里，再輪流拍打水面，腳不能彎曲，要么就不合格了。這看似簡單，但是做起來就難了，水里的阻力非常的大，腳到水里之后，就必須很用勁的把腳抬起來，在把腳拍打下去的時候又有點疼，還不到五分鐘我就累得喘不過氣了。我想，既然剛開始的基礎練習就那么困難，那后面的豈不是會更難，那就只好堅持到底了。

教練看我們這個動作已經練習的差不多了，就教我們第二個動作，這個動作和之前的差不多，就是在原來的基礎上加上憋氣。教練讓我們下水，只用兩手扶在岸上，身子朝下浮在水面上用腳輪流拍打水面，頭沉到水里憋氣。這個最大的困難之處在于，我們光是一直呼吸都喘不過氣來，就別說憋氣了，我幾乎是每隔三四秒就要把頭抬起來吸氣，累得全身都快要癱瘓了。不過教練不但沒有放松，還給我們加高了要求：“腳繃直，一點都不要彎。”“繼續，別停下。”我耳朵都快磨出了繭子。

最后的殘酷訓練來了，我們得拿著浮板，在水里要用自由泳游幾個來回，還得按照上面的要求去做，哎呀，實在吃不消，這不但累，而且我臉已經憋得的通紅了，也還在原地踏步，謝涵已經到對岸兩三分鐘了，我還沒游完三分之一，就“歇菜”了。

終于下課了，我已兩腳發麻，看來，自由泳還需要訓練才行啊！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇五

今年暑假，我在大雁塔假日酒店請私人教練教我自由泳。

我以前學習過蛙泳，但和蛙泳比起來，自由泳的難度要大一些。我的私教得過許多游泳比賽的一等獎，技術高超，我跟他學習地很認真。

開始的時候，我掌握不了手劃水的動作，教練就耐心地把動作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五節課之后，我就能夠用正確的手勢來劃水了。

接下來，要學習腿部蹬水的動作，因為是上下擺動腿部，所以十分費力，一節課練下來，我的腿酸痛極了，樓梯都上不去。但我咬咬牙，堅持了下來，五節課之后，我學會了腿部的動作。

這下，該到最難的部分了，那就是手腳配合起來。因為一開始配合不到一塊兒，我總是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后來，我用一塊浮板輔助自己，漸漸地就可以丟掉浮板自己游了。

大約十節課之后，我就掌握了自由泳的基本動作，此時，我沒有松懈，我每次仍堅持游十五個來回，不斷提高我的速度。最終，我可以自如地進行自由泳了。

從這次學習中我明白了，只要不怕困難、堅持下去，就一定能成功！在以后的學習中，我也要排除萬難，直到真正學會知識！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇六

我曾經跟爸爸學了兩年自由泳。我學會的'本領是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因為，我不會換氣。而且，我的手腳不協調，游起來亂撲騰，姿勢很難看。

這個假期，我跟小楊老師完完全全地學會了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學自由泳的第一天，小楊老師教我們學怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當老師要換氣時，只見他一只手重重地往下打水，同時身子一側，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續打水。我認真地看著老師的動作要領，真想馬上試試。小楊老師做完示范動作，便讓我們自己試試。我試著學小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉。回到家我不停地練打手、打腿、換氣，連續練了一星期。

一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著一只手用力打水，身子一側，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續打水。哇，我不知不覺中學會換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協調地打著水，繼續向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個好消息馬上告訴爸爸、媽媽。

學游泳真是件快樂的事！

在學游泳中，我體會了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

我學會了游自由泳（通用16篇）篇七

每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學會游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來到游泳池開始了學游泳的漫長“征途”。

“首先，要在邊上練好基本動作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說：“教一項練一項嘛！”

“好，好。”哥哥便做起了示范動作：把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復。哥哥問我：“看清楚了嗎？開始練吧！”我便認真地練了起來，希望能早些下水。5分鐘過去了，10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多，而且體力也不支了。“好了沒有？還要練多久？累死我了！”

“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數聲。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區中縱身一跳，頓時濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。

帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無險！

我為自己盲目冒險感到后悔，便又回到淺水區中游了。哥哥見狀立即給我打氣，鼓勵我到深水區去。于是硬著頭皮又一次來到深水區練習。

經過了一次次反復的練習，我終于學會了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會游泳的人們了，因為我也是其中的一員了！

現在我又學會了蛙泳和自由游還有xxx狗刨沙xxx心里甭提有多高興了！原來那不自在的感覺已經拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽他這么說，我心里高興得比吃了蜜還甜!

我學會了游自由泳（通用16篇）篇八

我已經七歲了，還在用游泳圈游泳。所以我決定了，我要學會游泳。

暑假的時候，我叫媽媽給我報了一個學習蛙泳的課程。我來到游泳館之后，教練讓我學他做熱身運動。隨后，他教我吸了一口氣，然后迅速把頭埋進水里，用鼻子把氣耗光之后，把頭浮出水面。教練問學會了嗎？我立刻說學會了。看著教練沒嗆水，我也躍躍欲試。我攀著梯子把全身泡在水里之后打了一個冷顫，然后我照著教練說的做。可是呼完氣之后我竟沒把頭倒起來，在水中吸了一口氣，把水吸進去了，我咳嗽了幾聲，然后趕緊把頭倒起來。“嗆死我了！”我內心又氣又怕。我開始泄氣了，我怕再嗆水，因為嗆水實在是太難受了！但是教練勸我說，我如果現在沒學會的話，以后還要嗆更多的水，如果現在學好的話，以后就會少嗆上幾口水了。我想了想，好像是哦，于是我決定再試一次。

這次我還是嗆水，不過和上次的原因不一樣，這次是因為我沒有抓穩掉下去了，而且因為我當時還沒有學會游泳，所以只能在池子里亂劃，幸好教練及時把我救上來了。通過不斷的幾次練習之后，我終于學會了憋氣。

下面開始正式學習游泳。教練說這里這樣，那里那樣就這樣，經過無數次反復的練習，沒過幾天我就完全會游了。

我終于能不用游泳圈游泳了，我終于能自由在池子里遨游了。

我告訴了媽媽，媽媽說：“你真能干，我都不會游泳！”我聽了之后心里美滋滋的。

我學會了游自由泳（通用16篇）篇九

每當在游泳池，我蹬著腿前行，總羨慕身邊游得像飛魚一樣快的自由泳姿勢的人。我暗下決心：這個暑假我一定要學會自由泳。

轉眼暑假到了，我和同班的幾名同學一起來到齊匯維景游泳館學習自由泳。

第一天，教練先讓我們趴在岸邊練習打腿。動作要領：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個動作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來了。剛想休息時，教練又說：“學習自由泳光靠打腿是不夠的，還要配上劃手。”動作要領：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來時抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中……按照教練說的要領，我們認真地練著。

接下來的幾天里，我們一直在不停地重復練習這幾個動作。終于到了第五天學習換氣，動作要領：每劃行3次換一次氣，換氣時，頭微向一側，露出半邊臉，張大嘴巴，吸一口氣，接著把頭伸入水中……終于到我們下水游了，當我把所有的動作配合在一起時，身體就不聽使喚了。只要頭一伸出水面，手腳就亂套，于是我對學習自由泳失去了信心。可是，回想起在泳池看見自由泳姿的人在水中穿梭時，他們那輕盈的'身影又讓我鼓起了勇氣，繼續加倍練習。

時間一天天過去，我不停地練習，不斷地努力，動作越來越熟練，速度也越來越快，泳姿也越來越標準……現在我已經能一口氣游10米了，雖然每天練的手腳酸痛，可是我心里卻樂開了花，因為在這個假期里，我又學會了一項新泳姿——自由泳。

游泳不但可以鍛煉身體，還讓我懂得了：無論做什么事情，只要堅持不懈的努力，付出汗水，就會取得成功。

我學會了游自由泳（通用16篇）篇十

暑假我報了一個游泳培訓班，這是我第一次學自由泳，我興奮極了！

一進游泳館，我就來到更衣室換好泳衣，找到教練。教練的個子還算中等，留著小平頭，長著一張方形臉，眼睛不是很大，但很有神，說起話來簡短又有力，也很有氣勢。我心想：這個教練好嚴肅，看著好像挺厲害的哦！

這時，何教練告訴大家每天訓練集合的時間和要求，然后就開始上第一節課了。

經過一個多小時的訓練，我學會了自由泳的第一個基本功——踢腿初步掌握了。看到周圍的大哥哥大姐姐都游的這么好，我暗自下決心：一定要超過他們，比他們游的好。

終于下課了，我疲憊地回到家，心想：好累啊！從來沒有像今天這么累過！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇十一

在成長過程中，有諸多樂趣一直伴隨著我的讀書生活。在讀書的時候，我好像并沒有什么明確的目的，只是想做一個快樂的讀書人。

我四歲的時候，就開始接觸書籍，書可謂是我的老朋友了。靜靜的夜晚，聽媽媽講故事，跟著認幾個字是我每天的必修課。有一回，媽媽繪聲繪色地給我講《大鬧天宮》，我聽得津津有味，便纏著媽媽再講一個。媽媽可不依：“我嗓子都啞了，明天繼續。”意猶未盡的我實在耐不住漫長的等待，第二天便搬出書柜中注音版的《西游記》，一頁一頁，連蒙帶猜地啃了起來，三探無底洞，三打白骨精……那一個個引人入勝的故事把我帶入了云山霧海、瓊樓玉宇的神話世界，于是，玩具被扔在一邊，動畫片也不看了，整日抱著本書，一遍一遍地讀，我成了名副其實的“西游迷”。后來，媽媽整理我讀過的舊書，見到那本早已被我翻爛的《西游記》，便想把它當廢紙賣掉，我死活不答應，硬是把它從紙箱中撿了回來，讓爺爺用膠水把它粘牢。這是我獨立閱讀的第一本書，是我心中永遠的天堂。

我慢慢長大，不再只滿足于童話世界，媽媽推薦我看《淘氣包馬小跳》系列。她先給我一本《天真媽媽》，只有天真的孩子，哪有天真的媽媽？我出于好奇，便立刻搶了過來，酌字酌句品味：天真媽媽第一次去開家長會，馬小跳和唐飛爭論誰的媽媽漂亮，馬小跳當家……這種種趣事不就像發生在我們身邊嗎？我一口氣讀完了整本書，大呼不過癮，又迫不及待地鉆進《四個調皮蛋》中，欣賞著活潑可愛的馬小跳、聰明調皮的毛超、身強力壯的張達、憨厚可愛的唐飛上演的一幕幕喜劇，不時開懷大笑。讀書，是一種輕松的呼吸，讓我從平凡的生活中，汲取新鮮的養分，體會友情的純真，生活的歡愉。

四年級時，爸爸從圖書館里借來了一本《林海雪原》，還特別強調：“講剿匪的，超級好看！”書蟲在拼命咬我，我又非常喜歡戰爭題材小說，當然義不容辭地笑納嘍！剛打開書，一段精彩的場面描寫使我倒吸了一口涼氣：土匪在瘋狂地搶掠百姓的財物，殘忍地屠殺革命群眾。我想象到了下面的內容，敵我斗爭將會多么激烈！可是當時是期中復習階段，讀書時間很少。那么多天不讀書，我就像幾天不吃飯一樣難受。好不容易熬過了考試，我就立刻一頭扎進了茫茫林海與皚皚雪原。讀到楊子榮深入匪營時，緊張的氣流涌上我的心頭，我仿佛就是那位勇敢的偵察排長，深入虎穴，屢建戰功。最后，我軍勝利，我高興得差點蹦起來，心中也不由得洋溢著陣陣豪情。讀書，是一種精神的洗禮，思想的升華，讓我區分善惡，堅忍不拔地追逐理想。

五年級時，老師要求我們讀《水滸傳》，這是四大名著中我最不感興趣的一本書，認為里面打打殺殺的場景過于血腥，便勉為其難地讀縮寫版。后來，爸爸說原著才能體現小說的精髓，我便在聲聲催促之下翻開了厚厚的原作，跟深邃的古語打起了交道。含英咀華，日久生情，我再也不說它無聊了，常常眉飛色舞地跟爸爸評論梁山好漢們的性格：李逵的魯莽率直，林沖的謙虛忍讓，魯達的粗中有細……還經常為好漢們的歸宿憤憤不平。讀書是一種文化的傳承，讓我在清幽的墨香中體會舊時的風情，古人的風范，感受歷史的云煙，人間的冷暖。

在漫漫書海里，我愿化作一條無憂無慮的魚，自由休憩、覓食、成長，沒有任何柵欄能阻擋我遨游的身姿。我愿一輩子讀書，讀一輩子書——我的感受告訴我，讀書，真的是一件快樂的事！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇十二

我一開始下水學游泳的時候很害怕，因為我從來沒有學過游泳。有一個會游泳的大姐姐在旁邊，她可以不用游泳圈游泳，她教我怎么游泳。大姐姐沒有教妹妹，因為妹妹一開始就會游泳，所以有時候妹妹還會教我游泳。

后來我也可以不用游泳圈游泳了，那個姐姐看到游泳很開心。我一直還會游泳，可惜我現在已經不常去游泳。

我學會了游自由泳（通用16篇）篇十三

我這個孩子從小就不認真，怎么也改正不了，自從媽媽教育了我，我這毛病現在好多了，學習成績也逐漸上升了。

事情發生在我上三年級的時候。快要期中考試了，可我呢，還一點兒不緊張，到了數學考試時就被一道題難住了。我絞盡腦汁，最終才解答出來，我很驕傲，可是當考試后和同學們對答案的時候，我被他們的話驚呆了——我錯了許多。考試卷發下來了。我是倒數第12名，我想：這下可慘了。

我難過極了，慢悠悠地回了家。媽媽問我成績，我只好低沉地如實回答，媽媽頓時氣憤起來，可她沉思了一會兒說：“我今天要教一教你。”然后把我叫到書桌旁坐下。媽媽嚴肅地對我說：“你這種不認真的毛病該改一改了！掌握了正確的方法，才能提高學習成績。比如在做課文填空題時，填好后再讀幾遍，看看通順不通順；做完數學計算題，先驗算，再從驗算上檢查。”我坐在一邊認真地聽著，心里默默地記著。“你來做一個單元測試題吧。”媽媽對我說。我不情愿地答應了。按照媽媽教我的方法，測試題很快做完了，我檢查了兩遍，然后拿給媽媽看。媽媽改了改，一題沒錯，她的'臉開始由“陰轉晴”，顯得很高興：“不錯不錯，考試的時候也應該這樣。”

到了第五單元考試時，我就像做家庭作業一樣，認認真真地去做，而且作文也寫得很長。過了兩天，試卷發下來了，作文滿分30分，我得了29分，語文知識滿分70分，我得了66分，總成績第一名！這是我幾年小學生活中的第二次。我興高采烈地回到家，把這件“大事”向媽媽“報告”，全家人高興得不得了。我想：這個第一名不是普通的第一名，而是一個母親對孩子辛勤教育的結果。

這件事雖然已過去了一年了，但它讓認真。

我學會了游自由泳（通用16篇）篇十四

夏日炎炎，游泳最爽。游泳不僅可以解暑，還可以多一項求生技能，是一個非常好的項目。

夏天時，太陽才一露臉，天地間便彌漫開無形的熱氣。而太陽，如金色的輪子轟隆隆滾動過來，直滾到人的頭頂上時，天地間就仿佛起了火一樣，熱死人了。于是，我和媽媽去游泳館報名學游泳。在岸上，我總以為游泳很簡單，下水劃幾下就能游幾米遠，而現在真是完全不一樣。

順著樓梯，下了水，第一個困難便阻撓我前進的步伐。正值上午，沒有太陽，水冰冷冰冷的，我便不敢動，那一動便是掉進了水洞里。下吧，又不會怎么樣？頂多感冒！我勸說著自己，抓著墻壁走到了教練面前。他一開始，教我浮在水面上，我跟著教練的動作，放輕松往后一倒，但還是因為緊張而腿部下沉。但成功之后，感覺這也太好玩了，還能呼吸，像睡在一張極軟的床上，舒服極了。

也正是這樣，當我想站起來時，身體好像被什么東西拉著，直沉下水底，我的鼻子嘴巴里全灌滿了水，我雙腿一瞪，掙扎著抓住梯子，露出了頭，差點沒把我嗆死，哼！這破項目我不學了，搞不好就有生命危險。學吧，學會了也很實用的，吹牛就有東西吹了。學不學呢？嗯，還是學吧，人總不能輕言放棄吧。

我重新鼓起勇氣，經過不斷失敗，漸漸總結經驗，掌握游泳技巧以后，我終于學會了。現在的我，游個幾百米來回都不成問題，連成人區，我也能游。

夏天快到了，你們如果想學游泳要去正規游泳館哦！

我學會了游自由泳（通用16篇）篇十五

自從我學會蛙泳后，爸爸就經常帶我去游泳。每當我像小青蛙一樣蹬腿前行時，總有幾個高手像鯖魚一樣從我身邊掠過，讓我羨慕不已。媽媽告訴我這是自由泳，我暗暗發誓：暑假里我一定要學會它！

轉眼暑假就到了，我終于可以去學自由泳了。金教練先讓我趴在岸邊，繃直腳尖、腳腕和膝蓋，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接著，我并攏雙手，輕而易舉地學會了在水里打腿前行。可光會打腿是不夠的，還得配上“雙漿”：伸直雙手，夾住耳朵、向后劃水。趁機還得側過腦袋，讓嘴巴到水面上深深地吸上一口氣。說說簡單，做起來可難了。我把所有動作配合在一起，身體卻不聽使喚了，不斷地往水下沉。我慌了，像一只孤獨的小鳥無助地站在無邊無際的草原上。

教練把我拉了上來，原以為會被狠批一頓，但他卻耐心地說：“劃手的關鍵在于拉得高、伸得遠，你慢慢琢磨，一定會成功的！”我按照教練說的去做，果然有了進步。一天天過去了，我不停地練習，不斷地改進方法，我的動作越來越熟練，速度也越來越快了。

這次學游泳的經歷讓我意識到：學游泳不是光憑一時的興趣就能學會的，要慢慢掌握方法，還要有戰勝困難的勇氣和決心。

我學會了游自由泳（通用16篇）篇十六

以前，我總是以為自由泳是自由自在的游泳。結果開始學才發現，自由泳并不像我想象的那么簡單。

來到游泳池，教練開始教我學習打腿動作。光是要求就讓人覺得很不自由：兩條腿像雙筷子似的，要伸得筆直筆直，而且在水中打腿時必需打出水花才能作數；練了幾個回合，感覺自己剛跑完800米似的，腿軟綿綿的，沒什么力氣了。

打腿動作過關之后，就開始加入上肢動作——劃手。劃手也不是那么自由：首先用左手抓住浮板的中間，用右手劃水；然后再用右手抓住浮板的中間，用左手劃水。這樣交替著練習，手開始不自覺地抖了起來，再加上打腿動作，我的整個人早已筋疲力盡了！

換氣則是和劃手動作配合在一起的。這時麻煩就來了，因為側頭換氣比蛙泳的抬頭換氣難的多了，一不小心就會嗆水，若只專注于換氣，又會出現手腳動作的不協調；若換氣時頭側的過度了，那么整個人就會左右擺動……把我弄得手忙腳亂！

學了幾天后，我開始嘗試游完泳道。我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，覺得自己快屏不住氣了，試著一只手用力劃水，身子一側，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續劃水；就這樣手腳協調地打著水向前游……哇，我竟一口氣游了25米，心中暗暗自喜！

這自由泳游起來像一條快樂的魚兒，在無邊無際的大海里遨游，是那么的自由自在，那么的無拘無束！但是，學起來并沒有那么的自由！