作文是培養(yǎng)我們語(yǔ)言能力和思維方式的有效手段，可以讓我們更有效地理解和思考問(wèn)題。在寫(xiě)作總結(jié)時(shí)，參考一些范文范本是非常有益的，以下是一些值得一讀的范本供大家參考。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇一
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們來(lái)到這個(gè)世上，就意味著又給社會(huì)增添了一份寶貴的財(cái)富，同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè)，從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你茁壯成長(zhǎng)。每個(gè)人的生命都只有一次，只有珍愛(ài)自己生命的人，才會(huì)熱愛(ài)生活，對(duì)未來(lái)充滿希望；只有擁有美麗心靈的人，才能感受到人生的美麗，才有資格分享、接受社會(huì)和他人所給予的愛(ài)和友誼，才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。所以，新學(xué)期伊始，我們更應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。為此，我們向全校同學(xué)們倡議：
2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開(kāi)自己的心扉，把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴，必要時(shí)可向生命綠島的心理老師求助，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
3、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長(zhǎng)的書(shū)籍，聆聽(tīng)有關(guān)心理成長(zhǎng)的講座，積極參加學(xué)校和社會(huì)豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此，我校心理組老師針對(duì)我校學(xué)生實(shí)際情況和心理特點(diǎn)，收集整理了《xx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理自助手冊(cè)》，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，得到心靈上的成長(zhǎng)。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)！讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失?。蛔屝膱?jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們關(guān)愛(ài)生命安全，關(guān)注心理健康，讓生活充滿陽(yáng)光！
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇二
“5·25”，即“我愛(ài)我”，就是要號(hào)召大家關(guān)愛(ài)自己，珍愛(ài)生命，關(guān)注心理健康，把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的發(fā)展道路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
在此，心理社團(tuán)向全校同學(xué)向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
1．全校師生共同關(guān)注每位同學(xué)心理健康，用愛(ài)與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,讓心的世界充滿陽(yáng)光。
2．多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聆聽(tīng)有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動(dòng)。
3．多尋求心理幫助——勇敢地敞開(kāi)心扉，讓心理健康咨詢中心的老師傾聽(tīng)你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
4．多與人交流、結(jié)交良師益友——菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。
5．給心靈多一份關(guān)注——人生旅途，求學(xué)時(shí)光，需要我們從心開(kāi)始。我們要大度地去分享別人的幸福，寬容地理解身邊人和事。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)！讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意！冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團(tuán)火來(lái)取暖；暗夜無(wú)邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來(lái)照明；前途戚戚，我們就需要一次心靈的洗禮，聆聽(tīng)內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有心靈的共鳴。
讓我們相約5·25，愛(ài)自己，愛(ài)大家，讓心靈和諧成長(zhǎng)!
成都嘉祥外國(guó)語(yǔ)學(xué)校郫縣分校心理社團(tuán)。
年5月25日。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇三
各位親愛(ài)的同學(xué)：
五月，春風(fēng)和煦，艷陽(yáng)高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了5月25日——心理健康日。“5.25”諧音“我愛(ài)我”，意為要認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信，并且提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人首先應(yīng)該自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。
肩負(fù)家長(zhǎng)的囑托、學(xué)習(xí)的重任，生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦難免會(huì)困擾我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)、提高心理適應(yīng)能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康日來(lái)臨之際，我們向全校同學(xué)倡議這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。用自己年輕的心去感受生命的活力，去體會(huì)人際交往的樂(lè)趣，去享受身心健康的快樂(lè)！為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1.多學(xué)習(xí)心理健康保健知識(shí)閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
2.多進(jìn)行交流青春校園，青蔥歲月，和老師-父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
3.給心靈多一份關(guān)注在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
4.勇敢尋求心理幫助遇到困擾時(shí)，勇敢地敞開(kāi)心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛陽(yáng)光照進(jìn)你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
同學(xué)們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔！有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)著長(zhǎng)大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋開(kāi)苦惱，釋放悲傷，正視失?。蛔屝膱?jiān)若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓。讓我們一起來(lái)吧，相約“5.25”——我愛(ài)我，給心靈一片晴空。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇四
鮮花盛開(kāi)的五月，春意盎然，今天，我們又一次迎來(lái)了“5·25心理健康日”。眾所周知，心理健康是一個(gè)人身體健康不可分割的重要方面，積極健康的生命意識(shí)，離不開(kāi)和諧、溫馨的家庭成長(zhǎng)環(huán)境和開(kāi)明的家庭教育。今年我?！?25”的活動(dòng)內(nèi)容主要圍繞家庭教育、親子關(guān)系開(kāi)展，主題是“愛(ài)在我們身邊”，目的是通過(guò)一系列活動(dòng)，呼吁學(xué)生家長(zhǎng)提升家庭教育意識(shí)，創(chuàng)建和諧的家庭教育環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心智健康發(fā)展，讓孩子在家庭、學(xué)校的共同培育下快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福成長(zhǎng)。
我們必須意識(shí)到：父母對(duì)孩子的教育方式過(guò)于溺愛(ài)或者簡(jiǎn)單、粗暴，期待過(guò)多，壓力過(guò)大，就會(huì)使大多數(shù)孩子或多或少存在依賴、自負(fù)、易怒、逆反等心理。如果這些問(wèn)題長(zhǎng)期存在，就會(huì)使孩子缺乏積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度，處于消極、低迷的人生狀態(tài)，促成悲劇不斷發(fā)生！而開(kāi)明的家長(zhǎng)能接受孩子的天性，欣賞孩子，讓孩子感到自信和幸福，因而孩子做任何事情時(shí)，內(nèi)心就會(huì)具有一種充分調(diào)動(dòng)現(xiàn)有能力的強(qiáng)大動(dòng)力——克服困難，積極投入。所以，建立孩子與家庭、父母與孩子的愛(ài)的紐帶就特別的重要。基于此，我們向全體師生、全體家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
1．倡議各班學(xué)生回家后給父母一個(gè)深情的擁抱，給父母準(zhǔn)備一頓簡(jiǎn)單的飯菜，給父母洗一洗襪子，對(duì)父母的照顧說(shuō)一聲“謝謝”……來(lái)表達(dá)對(duì)父母的感恩。同時(shí)希望父母給孩子以真誠(chéng)的反饋，連接愛(ài)的紐帶。
2．倡議學(xué)生和家長(zhǎng)一起進(jìn)行“共繪我的家”親子心理繪畫(huà)活動(dòng)，一起閱讀“孩子最喜歡聽(tīng)的40句話、孩子不喜歡聽(tīng)的40句話”，增強(qiáng)親情，密切親子關(guān)系；欣賞親子心理電影《瘋狂原始人》等，感受家庭中愛(ài)的正能量。
3．倡議各位班主任通過(guò)班級(jí)博客向?qū)W生家長(zhǎng)推薦525心理網(wǎng)站、親子心理讀物等，推廣家庭科學(xué)教育知識(shí)、心理學(xué)知識(shí)，營(yíng)造良好的家庭育人環(huán)境。
“525我愛(ài)我”，讓愛(ài)不僅僅在這一天傳遞，而應(yīng)該讓愛(ài)留在三百六十五天的朝朝暮暮。讓愛(ài)照亮學(xué)生成長(zhǎng)的路，溫暖老師耕耘的心，升華家長(zhǎng)智慧的愛(ài)。相約“5·25”，愛(ài)在我們身邊!
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來(lái)了屬于我們每一個(gè)人的節(jié)日—5.25“大學(xué)生心理健康日”。
525，即“我愛(ài)我”。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我、接納自我、體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。因此，我們向全院同學(xué)發(fā)出倡議：
一、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聽(tīng)有關(guān)心理健康知識(shí)講座，參加心理教育相關(guān)活動(dòng)。
三、多讀好書(shū)——不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光，助你化黑暗為光明。
四、多聽(tīng)好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過(guò)我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
五、多與他人溝通交流——菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。
六、多給心靈一份關(guān)注——人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，需要我們從心開(kāi)始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。
七、多給生命一點(diǎn)珍愛(ài)——生命是一個(gè)黑白的問(wèn)號(hào)，需要我們用青春將它填成絢麗的彩色。把握生命，為生命拼搏，讓我們的生命不會(huì)有遺憾。
同學(xué)們，有誰(shuí)不是一邊受傷，一邊學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，讓我們的心靈多一些寬容，多一點(diǎn)理解，多一抹美麗。來(lái)吧，讓我們相約“525”，關(guān)注心理，關(guān)愛(ài)自我！
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇六
親愛(ài)的朋友：
不知不覺(jué)中，美麗的五月飄然而至，全國(guó)“5.25”大學(xué)生心理健康宣傳周又來(lái)到了你我身邊。
“5.25”大學(xué)生心理健康日是北京師范大學(xué)心理學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)于2000年倡議發(fā)起的，5.25取其諧音“我愛(ài)我”，意在引發(fā)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛(ài)自我、追求更高生活質(zhì)量的意識(shí)。
今年的“5.25”大學(xué)生心理健康日尤其特殊,適值汶川大地震爆發(fā),為紀(jì)念死者,鼓勵(lì)生者.進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)于生命價(jià)值意義的感悟，我系特舉辦第一屆“5.25”心理健康教育宣傳周。
今年宣傳節(jié)活動(dòng)的主題是：尊重生命關(guān)愛(ài)心靈。
尊重生命，就要美麗心靈，只有美麗心靈，才能感受生命的美麗。
加強(qiáng)社會(huì)建設(shè)需要健康的心靈，提高生活質(zhì)量、完善自我也需要健康的心靈。為此，我們應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)去珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)我們的心靈，營(yíng)造良好的社會(huì)心理環(huán)境。所以，我們?cè)谶@里向全校師生提出倡議：
1.多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)―有關(guān)心理的書(shū)籍、講座，以及參加心理社團(tuán)。
2.多進(jìn)行交流―幽幽校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
3.多尋求心理幫助―勇敢地敞開(kāi)心扉，讓我們幫助你一起成長(zhǎng)。
4.給心靈多一份關(guān)注―在人生的旅途中，我們痛過(guò)、失望過(guò)、徘徊過(guò)，當(dāng)歲月的足跡一步步走過(guò)，我們留在心理都是一片片美麗的心靈花朵。
5.給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)―愛(ài)在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開(kāi)花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得芳香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺(jué)痛苦，有淚可落，卻不覺(jué)悲涼。
親愛(ài)的朋友們，有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng).讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱，釋放悲哀，正視失敗；讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
來(lái)吧，相約“5.25”。
尊重生命，關(guān)愛(ài)心靈！
校學(xué)工處。
外法系學(xué)工辦公室。
外法系青志社。
年5月21日。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
五月，草長(zhǎng)鶯飛，____________小學(xué)第三屆5.25心理健康周活動(dòng)微笑著向我們走來(lái)了。
5·25，諧音“我愛(ài)我”，“我愛(ài)我”，需要從心開(kāi)始。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛(ài)的人，才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，才能用積極的心態(tài)面對(duì)人生。我們本次活動(dòng)的主題是：關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園。
同學(xué)們，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，你的學(xué)習(xí)有壓力嗎？父母責(zé)怪過(guò)你嗎？你被同學(xué)冷落過(guò)嗎？你是否不滿意自己、不接受他人？你有自卑感和焦慮感嗎？你的心靈是否也曾受過(guò)傷害？在這個(gè)充滿誘-惑、挑戰(zhàn)和希望的時(shí)代，心理健康，這個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題擺在了我們面前，良好的心理素質(zhì)成了構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。面向世界、面向未來(lái)的我們，如果沒(méi)有健全的心智、正確的自我意識(shí)、頑強(qiáng)的意志與堅(jiān)定的信念，知識(shí)怎能閃光？才華怎能展現(xiàn)？力量怎能迸發(fā)？因此，在心理健康周到來(lái)之際，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
和諧校園——和諧是一種美麗，無(wú)需過(guò)多精致的裝點(diǎn)，只憑一份獨(dú)具的靜謐；和諧是一種真誠(chéng)，無(wú)需過(guò)多假意的親切，只憑一個(gè)美麗的微笑；和諧是一種諒解，無(wú)需過(guò)多言辭的遮掩，只憑一顆真誠(chéng)的內(nèi)心。
感恩社會(huì)——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥(niǎo)，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過(guò)莫大的痛苦和災(zāi)難；感恩之心，可以溫暖千千萬(wàn)萬(wàn)善于奉獻(xiàn)的.心。所以我們應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會(huì)！感恩學(xué)校！
我們學(xué)校將在“5.25心理健康周”開(kāi)展一系列特色活動(dòng)，可以讓你在輕松的氛圍中領(lǐng)悟到生命的可貴，生活的真諦！
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生命給我們帶來(lái)希望；
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生活給我們帶來(lái)喜悅；
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓社會(huì)給我們帶來(lái)歡騰！
相約5.25！從心開(kāi)始，從心出發(fā)!
______________小學(xué)。
心理工作室。
525。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，不可避免的會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦等問(wèn)題時(shí)有發(fā)生，但不管你是草原上的獅子還是羚羊，有一點(diǎn)至關(guān)重要，那就是我們需要主動(dòng)掌握自己的人生。為了使同學(xué)們擁有積極樂(lè)觀的情緒情感；學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開(kāi)始，調(diào)節(jié)自己，提升自信。本周我們特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、積極參與“心理健康”教育活動(dòng)——從微笑做起，從自我的微小改變開(kāi)始，感受成功，提升自信。
2、給心靈多一份陽(yáng)光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書(shū)，一首好歌，一次集體活動(dòng)……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng)，營(yíng)造出一種積極的人生態(tài)度。
4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開(kāi)心扉，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。
5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績(jī)，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)。要有自知之明。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)而灰心氣餒。對(duì)學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，那么心境就是滿意的、愉快的。
7、和諧的人際關(guān)系——樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
8、良好的個(gè)性——良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來(lái)的人生道路上光芒綻放。
親愛(ài)的同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂(lè)的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，帶著健康的心態(tài)，走向成功！
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
在這寒冬的清晨，你是否感覺(jué)自己鉆出被窩的那一瞬需要越來(lái)越多的勇氣？
在這料峭的季節(jié)，你是否擔(dān)憂自己對(duì)抗甲流的信心正日益受到嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)？
在這成長(zhǎng)的年齡，你又是否緊張自己的學(xué)業(yè)發(fā)展在新的征途中將何去何從？
……。
有人聽(tīng)后，說(shuō)：懶惰和溫暖的被窩使我。
猶豫；
有人聽(tīng)后，說(shuō)：害怕和肆虐的甲流令我軟弱；
又有人聽(tīng)后，說(shuō)：失敗和嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)讓我沮喪。
不相信？那不妨一起來(lái)試試吧！請(qǐng)你根據(jù)自身愛(ài)好，有選擇性的參與我們以下各項(xiàng)活動(dòng)（見(jiàn)背面），我們將從參與者及參與項(xiàng)目的數(shù)量中評(píng)選出本次活動(dòng)的10名“最佳參與獎(jiǎng)”、抽取10名“最幸運(yùn)獎(jiǎng)”，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。精彩和收獲等著你來(lái)哦！
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十
各位心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員:。
5月12日突如其來(lái)的四川汶川大地震牽動(dòng)著全國(guó)人民的心，也牽動(dòng)著全國(guó)心理學(xué)工作者、心理咨詢和治療專(zhuān)業(yè)人員的拳拳之心。面對(duì)自然災(zāi)害，全國(guó)人民與災(zāi)區(qū)人民團(tuán)結(jié)在一起，在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，積極投入了救災(zāi)工作。
作為心理咨詢和治療專(zhuān)業(yè)人員，我們對(duì)這場(chǎng)災(zāi)害對(duì)災(zāi)區(qū)人民的身體和心理上傷害感到非常痛心，我們也非常希望利用我們的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，最大限度地為災(zāi)區(qū)人民奉獻(xiàn)我們的力量。很多心理學(xué)工作者、心理咨詢和治療專(zhuān)業(yè)人員積極請(qǐng)纓，希望奔赴災(zāi)區(qū)參與救援工作。我們?yōu)榇朔浅８袆?dòng)!
面對(duì)當(dāng)前情況，中國(guó)心理學(xué)會(huì)將在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，積極參與災(zāi)區(qū)人員的心理救援工作。中國(guó)心理學(xué)會(huì)將在有計(jì)劃、有步驟、科學(xué)周密的組織下，在災(zāi)后的不同階段，根據(jù)災(zāi)區(qū)人民的需要，積極組織有關(guān)專(zhuān)業(yè)力量奔赴災(zāi)區(qū)，科學(xué)而有效地參與心理救援工作。我們注意到：目前有很多專(zhuān)業(yè)人員面對(duì)災(zāi)情非常揪心，希望在第一時(shí)間奔赴救援，這種熱情和愿望是非常好的，我們非常感動(dòng)。但是，國(guó)內(nèi)外和臺(tái)灣省的有關(guān)研究和臨床經(jīng)驗(yàn)表明：在地震后不同的時(shí)間階段救援的重點(diǎn)不同，地震后頭一周救人是重點(diǎn)，頭三個(gè)月內(nèi)救災(zāi)、安頓和心理安慰是重點(diǎn)，心理問(wèn)題和疾病將會(huì)在地震后三個(gè)月后逐漸顯現(xiàn)和增加;在特別的節(jié)日，如中秋、過(guò)年、清明、周年祭等，自殺的幾率增加;地震帶來(lái)的心理創(chuàng)傷將在不同的人群中以不同的形式持續(xù)存在多年。
目前，中國(guó)心理學(xué)會(huì)將重點(diǎn)支援四川的心理專(zhuān)業(yè)人員在災(zāi)區(qū)成立心理救援站，并對(duì)有關(guān)工作人員做專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，內(nèi)容包括了解災(zāi)民心理、ptsd、干預(yù)策略和方法(包括各種可能的治療)、對(duì)救援人員，如軍人、醫(yī)護(hù)人員、社會(huì)救援人士和大眾進(jìn)行心理教育，預(yù)防可能產(chǎn)生的替代性創(chuàng)傷。我們將有計(jì)劃有步驟地根據(jù)災(zāi)區(qū)的實(shí)際情況和需要，派遣相關(guān)專(zhuān)家積極投入救援工作。
面對(duì)災(zāi)害，中國(guó)心理學(xué)會(huì)號(hào)召全國(guó)心理學(xué)工作者、心理咨詢與治療工作人員做出以下職業(yè)承諾：
1)科學(xué)、冷靜、有組織和計(jì)劃地進(jìn)行有關(guān)心理救援工作，杜絕魯莽的心理救助行為;一定要在黨和政府的組織下，遵從科學(xué)的規(guī)律，最大限度地利用好自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能。
2)積極參加有關(guān)災(zāi)難心理救助的相關(guān)培訓(xùn)或繼續(xù)教育，做到有準(zhǔn)備地去進(jìn)行救助工作，在職業(yè)倫理和科學(xué)指引下，不盲目、有頭腦、不逞一時(shí)之勇。
3)在進(jìn)行心理援助工作中，相互支持、相互提醒、相互救助、科學(xué)地避免和減少替代性創(chuàng)傷，用最大的熱情做好長(zhǎng)期救助工作的準(zhǔn)備。
各位專(zhuān)業(yè)同道，面對(duì)災(zāi)害，我們?cè)谡暫头e極處理我們的悲哀和傷痛的同時(shí)，一定要冷靜、有序、有組織、有計(jì)劃、科學(xué)地進(jìn)行有關(guān)心理救援工作!我們意識(shí)到科學(xué)地做好為災(zāi)區(qū)人員心理創(chuàng)傷救助工作是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我們將進(jìn)一步積極獲取有關(guān)資源，充實(shí)自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，以更科學(xué)的知識(shí)、更有效的技術(shù)、冷靜地做好長(zhǎng)期心理救援工作的準(zhǔn)備!
讓我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，在科學(xué)的引導(dǎo)和有序的組織下，為災(zāi)區(qū)人民的心理援救工作做出自己最大、最長(zhǎng)期的貢獻(xiàn)!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十一
全縣各級(jí)文明單位、各志愿服務(wù)組織、廣大志愿者：
近日，我縣遭受大范圍強(qiáng)降雨襲擊，抗洪搶險(xiǎn)救災(zāi)形勢(shì)十分嚴(yán)峻。部分城區(qū)和鄉(xiāng)村受到不同程度的洪澇災(zāi)害，人民群眾生產(chǎn)生活受到嚴(yán)重影響。面對(duì)突如其來(lái)的汛情，全縣上下戮力同心、眾志成城，全面投入到抗洪搶險(xiǎn)救災(zāi)工作之中。在此，縣委宣傳部、縣文明辦倡議全縣各級(jí)文明單位、各志愿服務(wù)組織、各級(jí)黨員志愿服務(wù)隊(duì)、廣大志愿者，迅速行動(dòng)起來(lái)，一方有難，八方支援，積極參加各類(lèi)志愿服務(wù)活動(dòng)，匯聚抗洪搶險(xiǎn)救災(zāi)正能量，為受災(zāi)群眾奉獻(xiàn)愛(ài)心。
一、開(kāi)展搶險(xiǎn)救災(zāi)慰問(wèn)活動(dòng)。
向受災(zāi)群眾和搶險(xiǎn)救災(zāi)一線干部群眾、軍警官兵捐贈(zèng)食物、礦泉水、衣被、毛巾、藥品等生活必需品。協(xié)助做好探訪慰問(wèn)、物資發(fā)放工作。
二、開(kāi)展專(zhuān)業(yè)救援活動(dòng)。
醫(yī)療衛(wèi)生志愿者深入到災(zāi)區(qū)村莊、群眾安置點(diǎn)開(kāi)展義診、衛(wèi)生防病知識(shí)普及和防疫消毒藥物噴灑工作。具備戶外應(yīng)急救援技能的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)和志愿者，深入受災(zāi)地區(qū)，救助受災(zāi)群眾，保護(hù)重要物資。
三、開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生清潔活動(dòng)。
組織志愿者到受災(zāi)嚴(yán)重的村莊，清除垃圾污水，打掃環(huán)境衛(wèi)生。深入到受災(zāi)戶家中，幫助整理物品、晾曬衣被，提供家政服務(wù)。
有資質(zhì)的心理輔導(dǎo)志愿者深入集中安置點(diǎn)和受災(zāi)戶，面對(duì)面地做好心理調(diào)適工作，幫助群眾穩(wěn)定情緒，樹(shù)立生活信心。
五、開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)文明傳播活動(dòng)。
堅(jiān)持從我做起，弘揚(yáng)正能量，不造謠、不信謠、不傳謠。不在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布任何未經(jīng)證實(shí)的虛假信息，不做網(wǎng)絡(luò)謠言的推動(dòng)者、放大者。
洪水無(wú)情，南和有愛(ài)。讓我們大力弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿精神，團(tuán)結(jié)一致，無(wú)私奉獻(xiàn)，眾志成城，攜手同行。向受災(zāi)群眾伸出援助之手，為他們送去愛(ài)心、送去溫暖、送去希望!為奪取全縣抗洪搶險(xiǎn)救災(zāi)勝利作出積極貢獻(xiàn)。
倡議人：___。
時(shí)間：____年__月__日。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十二
正值換季時(shí)節(jié)，是學(xué)生情緒、心理問(wèn)題易發(fā)多發(fā)期。有的同學(xué)期末考試成績(jī)不理想需要補(bǔ)考，尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準(zhǔn)備復(fù)試者的迷茫，也是值得大家關(guān)注的問(wèn)題。為有效維護(hù)自身的身心健康，擁有積極樂(lè)觀的情緒，學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開(kāi)始，調(diào)節(jié)自己，提升自信，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、正確認(rèn)識(shí)義和利、群和己、成和敗、得和失、提高心理彈性；
2、合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠，讓自己充滿活力。
3、積極參加集體活動(dòng)，盡量不要一個(gè)人呆著，到人群中去，關(guān)心他人，助人自助。
4、到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽(yáng)光，放松平衡身心，積極應(yīng)對(duì)消極情緒，做到心胸寬闊，豁達(dá)樂(lè)觀。
5、學(xué)會(huì)傾訴煩惱，甩掉情感包袱。有心理困擾或問(wèn)題的同學(xué)，應(yīng)多和朋友家人溝通，或?qū)で髮?zhuān)業(yè)心理咨詢老師的幫助。
6、給自己制定符合實(shí)際的計(jì)劃，追求自我價(jià)值。“春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子”。讓每一天都活得有意義、有價(jià)值。
春天是希望的季節(jié)，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。
20xx年4月11日。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十三
山崩地裂、地動(dòng)山搖，無(wú)數(shù)的建筑瞬間被夷為平地，無(wú)數(shù)的生命瞬間被吞噬，無(wú)數(shù)的人們親身經(jīng)歷了殘酷恐懼、撕心裂肺的一幕。
面對(duì)發(fā)生在四川的特大的地震災(zāi)害，在黨中央、四川省委、成都市委的領(lǐng)導(dǎo)下，一場(chǎng)全社會(huì)參與抗震救災(zāi)的活動(dòng)正在全國(guó)掀起，一方有難，八方支援，社會(huì)各界踴躍捐款捐物、獻(xiàn)血獻(xiàn)力。
我們的溫自地震發(fā)生的當(dāng)日到現(xiàn)在，一直都在災(zāi)區(qū)前線現(xiàn)場(chǎng)指揮，安撫受災(zāi)群眾，鼓勵(lì)災(zāi)區(qū)人民團(tuán)結(jié)起來(lái)重建家園。
肉體的傷很快可以愈合，而心理的創(chuàng)傷卻很難抹去。震后余生的人們?cè)诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間里都難以接受這些事實(shí)，那份藏在心靈深處的恐懼、那份聚然失去愛(ài)的孤寂，將會(huì)不斷迸發(fā)出來(lái)。
在整個(gè)的災(zāi)后重建工作中，心靈家園的重建工作將是另一項(xiàng)不可忽略的工作。大量的學(xué)校師生需要至少一次以上的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，大量的親身經(jīng)歷了災(zāi)難的人員、受傷的人員、失去親人的人員，以及參與救援的人員，都需要通過(guò)心理危機(jī)干預(yù)來(lái)疏導(dǎo)、調(diào)整、阻斷心理陰影，為此，四川省衛(wèi)生廳已經(jīng)指示成都市四家醫(yī)院?jiǎn)?dòng)了心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案，并成立了心理危機(jī)干預(yù)小組，24小時(shí)為民服務(wù);電臺(tái)電視臺(tái)也邀請(qǐng)了一些專(zhuān)家在線宣傳和疏導(dǎo)受災(zāi)人員的心理創(chuàng)傷;全國(guó)各地大批心理治療方面的專(zhuān)業(yè)人員機(jī)構(gòu)也自發(fā)組織起來(lái)，趕赴四川災(zāi)區(qū)。
由于這次受災(zāi)面太大，受災(zāi)地區(qū)和人員太多，僅僅是專(zhuān)業(yè)醫(yī)院的心理醫(yī)生，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了災(zāi)區(qū)的需要，因此我們向全社會(huì)發(fā)出倡議：
為了能夠更加有效地支持抗震救災(zāi)，協(xié)助災(zāi)區(qū)人民心靈家園的重建，我們呼吁四川及全國(guó)范圍內(nèi)凡具有心理治療、心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理教學(xué)、心靈成長(zhǎng)等方面技能和知識(shí)的個(gè)體、集體、專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)、專(zhuān)家等社會(huì)人士，共同組成“四川抗震救災(zāi)心理援助公益聯(lián)盟”，響應(yīng)省衛(wèi)生廳及市政府等相關(guān)部門(mén)提出的重大災(zāi)后心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案。“聯(lián)盟”將召集大量專(zhuān)業(yè)愛(ài)心人士，組成強(qiáng)大的社會(huì)后備公益力量，服從抗震救災(zāi)指揮中心的統(tǒng)一調(diào)度，學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)解放軍、武警、消防官兵團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)、協(xié)同作戰(zhàn)的精神，為政府、為災(zāi)民排憂解難。
地震撕破了我們的家園，卻拉近了我們的心靈。大難更顯大愛(ài)，我們的宣言是：不為名譽(yù)，不謀私利，敞開(kāi)心扉，無(wú)私援助，用我們的愛(ài)擁抱心靈，為災(zāi)后人們心靈家園的重建貢獻(xiàn)一份力量!
我們真誠(chéng)地構(gòu)筑起一個(gè)平臺(tái)、一個(gè)集結(jié)點(diǎn)，我們期待著您的加入!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十四
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
“5.25”取自“我愛(ài)我”的諧音，意為關(guān)愛(ài)自我心理的成長(zhǎng)和健康。最初是在20xx年5月，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應(yīng)，在高校學(xué)生中引起了廣泛的影響。此后，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。我院為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身存在的問(wèn)題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
感恩社會(huì)——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥(niǎo)，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過(guò)莫大的痛苦和災(zāi)難；感恩之心，可以溫暖千千萬(wàn)萬(wàn)善于奉獻(xiàn)的心。經(jīng)過(guò)各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會(huì)！
我院心理咨詢中心在這個(gè)特殊的節(jié)日里將開(kāi)展一系列特色活動(dòng)：“我愛(ài)我，走進(jìn)心理學(xué)”簽名活動(dòng)（珍愛(ài)生命的人是懂得生命內(nèi)涵的人，是個(gè)文明的人；珍愛(ài)生命的社會(huì)是個(gè)文明的社會(huì)。讓我們用行動(dòng)珍愛(ài)生命，去營(yíng)造美麗人生。）、專(zhuān)家教授講座、“與神對(duì)話”心理電影欣賞、主題廣播等都期待著你的參與，參與方式可以在微信公眾號(hào)（或訂閱號(hào)）搜索“xxx商院學(xué)生處”點(diǎn)擊關(guān)注，與我們互動(dòng)！
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生命給我們帶來(lái)希望；讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生活給我們帶來(lái)喜悅；讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓社會(huì)給我們帶來(lái)歡騰！
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十五
近來(lái)頻發(fā)的自然災(zāi)害不僅使災(zāi)區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受挫，還影響了災(zāi)區(qū)民眾的精神健康。幫助災(zāi)區(qū)人民以積極的心態(tài)面對(duì)災(zāi)后生活成為我們的當(dāng)務(wù)之急，然而目前心理專(zhuān)家數(shù)量有限。因此，我們準(zhǔn)備開(kāi)展"火紅綢帶心理援助行動(dòng)"。
為了通過(guò)飛揚(yáng)的火紅綢帶，給人帶去溫暖、安全、激情、希望的感受，對(duì)受災(zāi)對(duì)象進(jìn)行積極的心理暗示，我們發(fā)出如下倡議：
一、將火紅綢帶系于廢墟之上，給他們悲傷的心靈帶來(lái)充滿希望的激情;。
三、系于心理援助專(zhuān)家和志愿者的手臂上，向受災(zāi)同胞傳遞祝福;。
四、系于過(guò)往車(chē)輛的鏡子上，傳遞愛(ài)的溫暖?？傊睦碓侥睦铮鸺t綢帶就系到哪里，讓災(zāi)區(qū)人民在跳動(dòng)的國(guó)旗紅中感受到黨和國(guó)家的溫暖關(guān)懷，樹(shù)立重建家園的信心。
讓我們共同努力，為抗震救災(zāi)貢獻(xiàn)自己的一份力量!
倡議人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十六
參與救災(zāi)各界人士：
近來(lái)頻發(fā)的自然災(zāi)害不僅使災(zāi)區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受挫，還影響了災(zāi)區(qū)民眾的精神健康。幫助災(zāi)區(qū)人民以積極的心態(tài)面對(duì)災(zāi)后生活成為我們的當(dāng)務(wù)之急，然而目前心理專(zhuān)家數(shù)量有限。因此，我們準(zhǔn)備開(kāi)展“火紅綢帶心理援助行動(dòng)”。
為了通過(guò)飛揚(yáng)的火紅綢帶，給人帶去溫暖、安全、激情、希望的感受，對(duì)受災(zāi)對(duì)象進(jìn)行積極的心理暗示，我們發(fā)出如下倡議：
一、將火紅綢帶系于廢墟之上，給他們悲傷的心靈帶來(lái)充滿希望的激情;。
三、系于心理援助專(zhuān)家和志愿者的手臂上，向受災(zāi)同胞傳遞祝福;。
四、系于過(guò)往車(chē)輛的鏡子上，傳遞愛(ài)的溫暖。總之，心理援助到哪里，火紅綢帶就系到哪里，讓災(zāi)區(qū)人民在跳動(dòng)的國(guó)旗紅中感受到黨和國(guó)家的溫暖關(guān)懷，樹(shù)立重建家園的信心。
讓我們共同努力，為抗震救災(zāi)貢獻(xiàn)自己的一份力量!
心理健康節(jié)心理援助倡議書(shū)大全（17篇）篇十七
親愛(ài)的同學(xué)：
五月，草長(zhǎng)鶯飛，生機(jī)盎然。五月，燦若霓裳，鶯歌燕舞。五月，郁郁蔥蔥，生機(jī)無(wú)限。由北京師范大學(xué)于20xx年5月25日首倡的“5·25—我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康日已走過(guò)了十八個(gè)春秋。“5·25”諧音“我愛(ài)我”，取意“愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人”。五月二十五日，屬于我們自己的節(jié)日——“5·25”大學(xué)生心理健康日又如期而至。
作為一名新時(shí)代的大學(xué)生，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們都曾經(jīng)歷過(guò)黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼甚至痛苦的掙扎。然而，正是在發(fā)展的過(guò)程中克服了種種困擾，我們獲得了心理的成長(zhǎng)，也變得更加成熟與堅(jiān)強(qiáng)。悅納自我就是既能由衷地欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，又能接受發(fā)展中的還不完美的我，容忍自己存在的不足，并給自己一個(gè)逐步提高的過(guò)程。只有悅納自我，才能與幸?？鞓?lè)相伴！
關(guān)心是一種付出，關(guān)心是一種奉獻(xiàn)，關(guān)心是一種美德，讓我們從一點(diǎn)一滴的生活小事做起，學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)做人。“愛(ài)人”是帆，“愛(ài)己”是船，只有彼此的推動(dòng)和支撐，才能使愛(ài)心常存。如果人人悅納自我，關(guān)心他人，我們的校園將因愛(ài)而和諧！
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱；少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
為此，我們特向所有同學(xué)倡議：
多給生命一些珍愛(ài)——常懷感恩之心，珍愛(ài)生命，享受生活。
多給心靈一份關(guān)注——勇敢敞開(kāi)心扉，主動(dòng)尋求幫助，笑對(duì)風(fēng)雨人生。
多給交流一點(diǎn)空間——傾訴心中煩雜、分享成長(zhǎng)體驗(yàn)、營(yíng)造明媚空間。
多給閱讀一些時(shí)間——于生命之長(zhǎng)度掘生命之深度，
于生活之外延添生活之內(nèi)涵，品味作品，啟迪心靈，提升自我。
心理健康活動(dòng)月期間，建議您參與下列至少一項(xiàng)活動(dòng)，您將體驗(yàn)到成長(zhǎng)的快樂(lè)：
積極參加我校大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月的某項(xiàng)活動(dòng)；
找個(gè)同學(xué)傾聽(tīng)一小時(shí)他/她的煩惱；
做件不計(jì)報(bào)酬的小事；
暫停煩惱，放假一天。