優秀的作文不僅是對問題進行思考和解決的結果，更是對自己思想和觀點的明確和深化。在以下的優秀作文范文中，我們可以感受到文字的魅力和思想的深度，希望對大家的寫作有所啟發。

高考訓練之一（通用20篇）篇一

指導思想：每課一練，分項能力突破。（詳細請函leimn@）。

記敘分類。

第一項：基本敘述的能力。

訓練要求：能將一件事清晰、完整、流暢地進行復述。

指導：

1．定準視角，便于敘述。

敘述的視角，就是作者以何種敘述的口吻、身份在文章中出現，也就是我們通常所說的敘述的人稱。一般說來，記敘文中有這樣幾類敘述的人稱：

述。如在《為了六十一個階級弟兄》中，為了搶救六十一個中毒的階級弟兄，從發生地張莊到平陸縣到北京，作者用時間的順序將與搶救有關的事情記敘下來，雖時空轉換很大，但作者對每一件事，都非常清楚，甚至知道平陸縣城的司機在送藥時候的心理：“萬一出了毛病，我就扛著藥箱送去！”作者沒有以任何作品人物身份進入到作品中，而是作為一個超越于作品之上的全知者來敘述。

第一人稱敘述。在這種敘述人稱中，常有兩種視角：

他的眼光來看小鎮，來看孔已己。

人的眼光來看世界，主觀色彩很強。

第一人稱敘述也有不足，受“我”的見聞的限制，和事情有關的而出于“我”視野之外的一些內容難以敘述，也不能深入作品中其它人物的內心展現其思想活動。如魯迅的《一件小事》，作者就是以一個當事者的第一人稱來敘述，使讀者覺得真實、親切，而表達自己的感想也很直接方便，但對車夫的心理活動作者只能從他的行動中進行揣摩。

敘述角度和人稱的選擇，要根據表現人物和記敘事件的需要來選擇。并不是全能型的角度就好，對于某些材料來說，這或許過于客觀，難以表達豐富的思想感情；也并不是第一人稱敘述就好，對于某些事件來說，又太過于片面和主觀，受到諸多的限制。總之，要根據實際情況靈活的選擇運用。

2．交代要素，要而不繁。

敘述的要素包括：人物、事情、時間、地點、原因、結果。其中，人物和事件是敘述的核心，有了這兩個要素，敘述才有中心、有實體。在敘述中，他們是不可以少的，也是不可以忽略的。時間和地點是人物活動和事件發生、發展的環境和舞臺，對人物和事件有一定的影響作用，在通常的敘述中要將時間、地點交代清楚，但有時也可以巧妙的省略。原因和結果是事件的起訖點，有了這兩個要素，敘述才完整、交代才清晰。在這些要素中，交代時要簡略，要突出其與人物、事件、中心的聯系的一面，而對于人物和事件，則要進行細致的敘述，因為這二者，是敘述的核心、重點。

3．理清順序，組織有序。

材料有了選擇和加工，要使它們成為一個有機的整體來表現人物或中心，就還需要一定的順序來組織，這樣，才會給人條理清晰，結構嚴謹的感覺，安排的巧妙，還會產生波瀾起伏、引人入勝的藝術效果。一般說來，記敘文的寫作可以以時間為序，也可以以空間為序。

以時間為序常有這樣的方式：

順序：指按照人物成長過程或事件的發生、發展、結局的順序展開敘述，也就是我們通常所說的按時間先后來進行敘述。這是最基本的序數方式。按照這種方式來敘述，文章的層次和段落符合事件的階段性發展順序，讀來使人感到脈絡清晰、層次分明、有條不紊。但是，這種敘述方式處理不好又容易成為平鋪直敘，給人以陳舊、平冗的感覺。要避免這種現象，就一定要處理好文章中材料的詳略，使重點突出，繁簡得當；同時在必要的地方插入一些細致的描寫，融入一些精練的抒情或議論，這樣，就可以避免輕重不分、一敘到底的現象。

倒敘：指把事件的結局或某個重要的片段提到前邊來敘述，然后再從頭至尾來展開記敘。倒敘的運用，可以通過強調結局來突出主題；可以通過強調某一片段吸引讀者，產生懸念。從而使文章的結構富于變化，避免了平鋪直敘，增強了吸引力。同學們在運用倒敘的時候，要選擇需要強調的過程片段，要注意由倒敘向順序過渡的銜接。

插敘：指在原來敘述的過程中，出于表達和構思的考慮，在適當的地方插入與當前敘述無時間承接的另一段敘述，插入總是與順序結合在一起使用，沒有順序，何來插敘？因而插敘往往是順序的中斷，插入后又回到原來的順序。插敘的內容，可以是在現在時間外發生的事情，也可以是對當前敘述內容的注釋、補充、對比、說明等等。適當的插入，可以豐富文章的內容，深化文章的主題，可以使情節發展集中緊湊而結構又富于變化。同樣插敘的時候要注意到交代清楚插敘的起止點，銜接過渡的地方要自然、連貫。補敘：指全篇或一篇中某個故事、事件敘述完結之后，對事件發展過程中某個重要的片段的補充敘述。補敘的主要特點，從位置上看，它是主要情節敘述完之后的敘述；從內容上看，它敘述的是情節的某個片段，只不過位置后移了；從作用上看，是對主要情節片段的補充、交代。插敘與補敘的區別在于：從內容上區分，插敘可以敘述事件本身的一個片段，也可以是與當前敘述有關的另一些內容，而補敘則不能敘述另一些內容，只能敘述位置后移的某個事件片段；從形式上區分，插敘后必須順序下去，不能就此終結，而補敘后的這一事件則可告結束，可以終結。補敘的作用是可以興起文章的波瀾，使文章更具吸引力。

平敘：平敘是平行敘述的簡稱。指分別敘述同一時間不同地點發生的事件。可以是“花開兩朵，各表一枝”，先敘述一件，再敘述一件，也可以是將幾件事交叉敘述。用這種敘述方法，可以把錯綜復雜的事情敘述得眉目清楚，有條不紊。這種敘述方法也稱為分敘。采用這種方法的時候，注意事件發生的時間前后和內在聯系。

4．突出主旨，綱舉目張。

對于一般中學生的寫作，中心主旨鮮明突出更好一些。記敘文的鮮明突出并不是說要直白地發表“感想”來點名中心主旨，而是說在寫作時，作者要處處從表現中心主旨的角度來考慮如何選材、如何組材、如何敘述、如何確定繁簡重點等，這已屬于整篇文章的構思。要構思好一篇記敘文，大家應該學會如何運用線索來選擇、組織、加工材料，怎樣通過線索的穿插使文章成為一個有機的整體，從而綱舉目張，更好地表達中心。

線索，就是貫穿文章、作品材料的脈絡。線索對文章的材料起著貫穿、組織的作用，是安排作品結構的重要手段。同時，線索還是作者思路和文章內容的最好體現。線索可以是人或物，也可以是時間或空間。一篇文章有一條線索，叫單線，有兩條線索，叫復線。線索的確立應該遵循這樣的原則：首先，線索應該應該在文章中多次出現，與文章的材料和內容有內在的緊密聯系；其次，線索應該有利于作品主題的表現。

2．閱讀下文，改寫為一篇白話文。可適當加工。

奇騙。

騙術之巧者愈出愈奇。

金陵有老翁，持數金到北門橋錢店易錢，故意較論銀色，嘵嘵（xiao）不休。一少年從外入，禮貌甚恭，呼翁為老伯，曰“令郎貿易常州。與侄同事，有銀信一封，托侄寄老伯。將往尊府，不意侄兒之路過也”將銀信交畢，一揖而去。老翁拆信，謂錢店主人曰“我眼昏不能看家信求君誦之。”店主人如其言，皆家常瑣屑語，未云：“外紋銀十兩，為爺薪水需。”翁喜動顏色曰；“還我前銀，不必較論銀色矣。兒所寄紋銀，紙上書明十兩，即以此兌錢，何如？”主人接其銀，稱之，十一兩零三錢，疑其子發信時匆匆未檢，故信上只言十兩，老人又不能自稱，可將錯就錯，獲此余利。遽以九千錢與之。時價紋銀十兩例兌錢九千。翁負錢去。

少頃一客笑于旁曰：“店主人得無受欺乎？此老翁者，積年騙棍，用假銀者也。我見其來換錢，已為主人憂，因此老在店，故未敢明言。”店主驚剪其銀，果鉛胎，懊惱無已，再四謝客，且詢此翁居址。曰：“翁住某所，離此十里余，君追之猶能及也。但我，翁鄰也。使翁知我破其法，將仇我，請告君以彼之門向，而君自往追之。”店主必欲與俱，曰：“君但偕行，到彼地，君告以彼門向，君即脫去，則老人不知是君所道，何仇之有？”客猶不肯，乃酬以三金，客若為不得已而強行者。

同至漢西門外，遠望見老人攤錢柜上，與數人飲灑。客指曰“是也。汝速往擒，我行矣。”店主喜，直入酒肆，捉老翁，毆之，曰：“汝，積騙也！”以十兩鉛胎銀換我九千錢！’眾人皆起問故。老翁夷然曰：“我以兒銀十兩換錢，并非鉛。店主既云我用假銀，我之原銀可得見乎？”店主以剪破原銀示眾。翁笑曰：“此非我銀，我止十兩，故得錢九千。今此假銀似不止十兩者，非我原銀，乃店主來騙我耳！”酒肆人為持戥（deng2）稱之，果十一兩零三錢。眾大怒，責店主。店主不能對，群起毆之。

店主一念之貪，中老翁計，懊恨而歸。

清袁枚《新齊諧》。

嘗試。

“叭茲叭茲”，村里的季老伯蹲在村頭的古槐樹下，嘴里叼著桿旱煙，低著頭使勁地吸著。

難怪，季者伯是村里有名的莊稼把子，想當年，他“金鋤鐵耙，耕種收割如牛”，可是個好典型哩！可如今——他當年的那一套似乎一夜之間就不靈驗了。可不是？抬眼看村頭，在鱗次櫛比的瓦房洋樓之中，他的三間茅草屋真是“雞立鶴群”了。一個字——窮！窮在作怪。

隨后幾天，古槐樹下常可以看到季老伯徘徊的身影。又有誰知，他正在構思一個成年人的“童話”。季者伯買了鎮絲綿廠的股份了！消息傳出，不啻一聲驚雷震響在村民的心頭。

“可不是？我家文強回來說，他的朋友買那玩意兒后來賠不起跳樓了！”古大嬸把“股票”跟“股份”混淆了。

季嬸嬸抹著淚看看這個看看那個，六神無主。

我好奇地跟秀老伯打聽這事兒，他神秘兮兮地告訴我：“是有這回事，究竟為什么？暫時保密！”農民買股份早已不是什么新鮮事。在廣州，在深圳，在華西村，在大邱莊??這根本不是什么時尚。一些農民早已玩上了股票，坐夏利車，挎“大哥大”，按計算器，正搞得有聲有色。可在我們這個蘇北偏僻的小村，雖然經濟這幾年有所發展，人們的眼光卻仍離不開房子、兒子；手里操的仍離不開鋤頭、算盤和錘子。股票和股份，對于大部分人來說，還不如大米和白面這些家什實惠，對季老伯這些人來說，可以稱得上是件了不起的嘗試！與其說是嘗試，倒不如說是“拼搏”。

季老伯贏了，年內分紅，他的1500塊股份漲到3500元，足足兩倍多！既沒跳樓也沒買棺材。

問起他的訣竅。他告訴我：“你沒看到今年農產品的價格上漲，養蠶的農戶多了，鎮里的絲綿廠還愁不紅火？我這叫‘知己知彼，百戰不殆’！”

嘿！賣起他那夜校里得來的墨水了！

大槐樹下，又一個“童話”誕生了！

嘗試。

又來了！一雙腳！

我把頭勾得低低的，相信自己的臉一定成了紅紅的“大蘋果”，我拉起布、油刷，開始擦鞋。你問我什么？“嘗試？”我正在嘗試呀！你沒看到？我正在嘗試聞腳的臭氣，嘗嘗做人的艱辛。如今呀，可興“下海”了，沒聽說過嗎？某廳級干部晚上擺餛飩攤，某大學教授不上課就經營他的大飯店??這樣的事可多哩！表姐上星期向我授了一段“下海經”，說她晚上到“卡拉ok”去唱歌，一支歌五元，一晚上可唱十支歌，賺得五張大團結。我聽了心里癢癢的，可轉念一想，不行，中學生不能進舞廳，于是，我就想到了給人“擦鞋”這個第二職業。怎么樣，給它討個說法，就是過過“下海”的癮，嘗試嘗試嘛！吃不上海鮮，也就嘗嘗小魚小蝦！

擦鞋攤擺好了，兩把刷子，一塊布，一瓶“多黑亮”油膏，一張凳，一個人，只等“送腳上門”來了！你看，一個留著山羊胡的小青年，叼著雪茄煙，大搖大擺地在我面前坐下，斜睨著眼，薄薄的嘴唇一張，伴著一團煙霧吐出兩個字“擦鞋！”我心里估摸著這個人的身份，看他的裝束，很有派頭，皮鞋也是上好貨，我想他一定是個“先富起來”的“朋克”，絕對不是“雅皮上”，因為他一點也不雅。我邊擦鞋邊思索，他高高坐上，而我彎腰躬背；他一臉安閑加鄙夷，而我滿頭大汗加困惑，這是為什么？是因為他有錢，所以他有權享受勞動的成果，而我沒有錢，所以我必須為賺錢而付出勞動的艱辛？他有錢，所以就可以傲慢無禮，目中無人？而我沒有錢，所以就必須小心謹慎，好好伺奉他人？我的心頭逐漸感到不舒服，也許是皮鞋味與腳臭我聞不慣，我還是堅持把他的皮鞋擦得亮亮的。小胡子甩手掏出一張大團結，嬉皮笑臉地說：“看你模樣不錯，多給點！”我嗖地一下跳起來，漲紅了臉，強壓著怒火說：“先生，按勞計酬，多余的錢我不會收！”小胡子變了臉色，“媽的，不識抬舉，臭娘們！”我生平第一次聽到這樣的辱罵，眼淚不爭氣地流出來，我第一次嘗試到了做一個正直的女孩的滋味！世態百相，社會上什么人沒有呢？想到這一點，我的心又平靜下來了，要得到，首先必須付出，我算是明白了這一點。“先生，我是一位中學生，今天是義務擦鞋，你的錢收回去吧！”我淡淡地找個借口連忙收拾鞋攤準備回家。小胡子兩眼露出疑惑的神色，也許他不懂得“義務”這個詞的意思吧！

管他呢！可以說，這個“擦鞋”職業夭折了，我的第一次“下海”也告吹了。可是我很坦然，雖然沒賺到一分錢，但我獲得了一次很有價值的嘗試，不記得誰說過這樣一句話：

“人生即是嘗試。”是啊，不嘗試，何以知道人生的滋味呢？

高考訓練之一（通用20篇）篇二

高考作文文采訓練教案整句（1）課題作文課型整句的運用課時序號1總序號7教學目標了解古詩文連用整句、排比式整句、比喻式整句三種整句的類型，學習和掌握整句，能夠仿寫整句。教材分析重點：能運用整句增加作文的文采難點：仿寫、造句教法選擇講解，示范演練，學生模仿練習學生作品展示教具學案：整句學案及課件一、古詩文連用整句1、在一些優秀作文中，時常發現有些學生利用古詩文，適時引用，形成整句，既展示了考生豐富的文化底蘊，又展示了迷人的靈動風采。2、例句展示例一歷史記下了無數這樣的“呆瓜”。從“居陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”到“開荒南野際，守拙歸園田”；從“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”到“一腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤”。這些呆瓜們，為了一個可道而又不可道的“道”字，甘守清貧，糞土權貴，直至殉道，他們真是呆得可愛，可敬！(陜西考生《答案在風中飄揚》)例二屈原在其“聯齊抗秦”的政治主張未被采納卻“忠而被謗”的苦難中，仍能“哀怨托離騷，孤忠報楚國”；司馬遷因秉筆直書，“不溢美”“不隱惡”而遭受腐刑，卻能“憂愁發憤，著成信史照塵寰”；杜甫雖“長夜沾濕”“布衾似鐵”卻依然“民間疾苦，筆底波瀾”，吟誦出“大庇天下寒士”的千古絕唱。他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進行了不屈的抗爭，升華了自己也點綴了歷史。例三如果有人問，“春天是怎樣的？”丘遲會說“草長鶯飛，雜花生樹”；白居易說是“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”；蘇軾說是“蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時”；李白說是“燕草如碧絲，秦桑低綠枝”；杜牧說是“千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風”……”（20廣東考生《答案在風中飄揚》）學生如果在作文中恰如其分地引用古詩詞，將是增強文采的一種好方法，特別是通過整句的形式來運用，那更能錦上添花。3、寫作練習一季節或傳遞為話題，寫一組引用整句。二、排比式整句1、排比式整句主要是通過修辭的方法來連綴展示。一是內容上排比，增強了豐富的內涵，二是意義上的遞進，增強了說服力，渲染了氣氛，提高了氣勢。2、例句展示例一苦難，對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵成功，對于永不懈怠的人是一座里程碑，對于驕傲自滿的人是一個包袱，對于不求進取的人是一樁禍患。對于志向遠大的人是向上攀登的階梯，對于心有小志的人是一生榮耀；對于胸無大志的人，無底深淵；對于努力者，獎勵；對于耕耘者，收獲；對于驕傲者，過眼云煙；對于目標遠大者，小的驛站；對于奮斗者，一座燈塔；對于懶惰者，一個美麗的夢；對于奮進的人，另一段艱難跋涉的開端；對于知足的人，幸福的頂峰；對于失敗者，遙不可及的夢想例二徒有萬般“羨魚”心，而無一絲“結網”意，結果定會一事無成。這道理雖然淺顯，但實際上卻不是每個人都能清楚認識到的。有的人希望成為愛迪生式的“發明大王”，可是卻畏于鉆研科學知識之難；有的人想繼莫泊桑之后，再奪“短篇小說之王”的桂冠，但又懾于常年練筆之艱辛；有的人想一鳴驚人成為“音樂巨匠”，卻惰于在五線譜的田地上埋首耕耘；有的人愿自己成為體育明星，卻怠于“聞雞起舞”進行訓練。如此心懷鴻鵠之志，而身屬燕雀之行，連一條小小的魚都會捉不到，更何況要實現那恢宏的大志呢！例三世上沒有兩片相同的樹葉，更不會有兩雙相同的眼睛。不同的國度給我我們不同的眼睛。或許大洋彼岸美利堅的陽光正在你眼中折射成永遠活潑自信的微笑；或許北歐的冰雪正在你眼中融化為沉靜與深邃；或許長江昆侖的清風正在你眼前幻化為中國式的內斂與神秘。不同的國度有著不同的土地，不同的風不同的雨不同的陽光，灌溉出不同的思維與精神，并在上面牢牢地打上了民族的標簽。（上海考生《解讀世界的眼睛》）例四一位偉人說：“喜歡聆聽的民族是一個智慧的民族。”狂妄自大的民族不喜歡聆聽，只喜歡征服，他們的傲慢遮擋了他們的視線；閉關自守的民族不喜歡聆聽，只會沾沾自喜，他們坐井觀天，妨礙了他們的見識；急功近利的民族不喜歡聆聽，只知浮在表面，他們淺嘗輒止，缺乏深厚的內涵。因此，我們要學會聆聽。這將使我們虛懷若谷，博采眾長，銳意進取；這將使我們胸懷遠大，視野寬廣，開拓創新；這將使我們高瞻遠矚，潛心探索，內涵深厚。排比，在考生的筆下演繹出那么多的方式，但更重要的是演繹出了深刻、豐厚，給人無限啟迪。3、寫作練習（閱讀材料仿照上面的句子寫一組整句）人類已邁入21世紀。科技的高度發展，為人類提供了豐富的物質財富。但作為有血有肉有感情的`人，在物質生活之外，日益關注自己的精神生活，如文明修養、倫理道德、親情友情、文學藝術，等等。請你以“精神家園”為話題，寫一篇不少于800字的文章，除詩歌外，文體不限。提示：題目已經對“精神家園”的內容作了提示（文明修養、倫理道德、親情友情、文學藝術，等等）。寫作時不管是議論物質與精神的關系，還是闡述守住精神家園的重要，都要有具體的實例和真切的感受，不能泛泛而談，大而化之。參考擬題：1、守住美好的精神家園2、吶喊，不能容忍的喪失3、失去了才知道珍貴4、朋友，你可有精神家園的鑰匙5、何處是家園。三、比喻式整句1、比喻式整句，就是運用一系列比喻，用形象、具體、感性的事物，來表達抽象的深邃的內蘊的語段。2、例文展示例一生活是什么？不同的人有不同的看法。有人說生活如酒。童年就像雞尾酒，色彩斑斕，甜美之味令人回味；青年就像冰鎮的啤酒，色彩濃黑，清涼的同時又讓人覺得苦澀；中年就像烈性酒，純凈無色，辛辣之味使你五臟六腑都會灼熱；老年就像葡萄酒，久存彌香，滴滴讓你感受到香中之甜。（《生活是什么》）例二夢是天邊飄浮的一朵悠悠的黃云，夢是山溝里升起的一束淡淡的青煙，夢是巫山峽壁上綴著的那團閑適的白霧不知何時來，何時去，去向何方，夢是三月絢麗的風染綠了的禿枝，拂開了紅桃白李銀梨粉杏的芳裙，夢是一道伸向河里的若隱若現的彩虹……”例三語文是那無聲的冷月，是那靜謐的荷塘，是秦皇島外滔天白浪里的打魚船，是那青天里的一行白鷺，是那沉舟側畔的萬點白帆，是那山重水復的柳暗花明。例四感動，如沁人心脾的甘泉，暢飲甘泉，我們的內心變的澄澈而又明亮。感動，如熏人欲醉的海風，感受海風，我們的內心變的純凈而又寬廣。感動，如令人心折的白雪，領略白雪，我們的內心變的安靜而又平和。比喻，是令人遐想的，是文學語言的最好注腳。如果在高考中能夠有一顆本色的心，有一顆捕捉自然的美麗的心靈，我們相信，一切美的事物都會在你筆下汩汩流出。3、寫作練習（閱讀材料仿照上面的句子寫一組整句）陶淵明在“采菊東籬下，悠然見南山”的情境中覓得了閑適淡遠；王維在“明月松間照，清泉石上流”的優美意境中找到了精神歸宿；朱自清在月下荷塘的美景中偷得了片刻的寧靜和歡愉；李樂薇在“煙霧之中，星點之下，月影之側的空中樓閣”里構建了自己的精神家園……我們離不開大自然，大自然不僅是我們生存的環境，也是我們精神的依托。請你以“自然與心靈”為話題，寫一篇800字的作文。思路點撥：歸依自然，享受自然，崇尚“天作地合”，早已是千百年來文人墨客、隱士的共同愛好，也是中國傳統文化的一個特征。人類可以在大自然之中尋求心靈的洗滌，或尋求啟發。自然是人類的精神依托，人類離不開自然，題中的“心靈”主要是指在“自然”中的感受。所以，本話題應闡述“自然”與“人的感受”之間的關系

高考訓練之一（通用20篇）篇三

“充滿鮮花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定會去，在最高的山峰矗立，不在乎它是不是懸崖峭壁!”

――題記。

平凡人“也也許我手比腳笨，但我有夢的天真。”我們沒有與生俱來的天賦，但我們有持之以恒的夢想。對于這遼闊的世界來說，我們就是一不小心就扎根于這廣袤土地上的一個平凡的物種。我們普通，我們渺小，渺小得猶如滄海之一粟，普通得像是蜉蝣一樣寄生在天地之間。

盡管我們很普通，很平凡，盡管我們同世界上很多人一樣，把我們置于茫茫人海之中，我們就可能辨別不了方向，盡管我們微不足道，不足以把人生揮灑上漂亮，但，我們又不平凡的心。

正是因為我們是平凡人，我們更要有不平凡的心，不平凡的夢想。那樣，我們就可以在平凡之中找到一場夢想的較量，那時，我們便可以驕傲得說出“蒼茫大地，誰主沉浮?”

我們平凡得活著，卻又不平凡得夢想著。

赤子心。

“繼續跑，帶著赤子的驕傲，生命的閃耀不歷經磨難怎能感到，命運它無法讓我們跪地求繞。”我們是赤子我們的心有些單純，有些天真，也有些狂妄。

十幾年的學習路上，既是成長，也是改變，我們一點點得丟掉童真，拾起穩重，丟掉狂妄，拾起踏實。這一路上，我們有得有失，這一切的得與失，都是風景與風情。

我們赤條條的來，沒有顯赫的背景，沒有過硬的后臺，我們有的只是那一顆單純而燥熱的心，我們希望書寫人生的輝煌，戴上絢麗的勛章。

我們的這個年齡，正是人生的黃金時期，我們激情澎湃，我們歌聲高昂，我們目標遠大，我們的心中只有夢想。

我們希望在高考場上過關斬將，譜寫我們生命的漂亮。

狀元夢。

“用力活著用力愛哪怕肝腦涂地，不求任何人滿意只求對得起自己，即使在灰頭土臉的日子里，關于理想我從來沒選擇放棄。”其實，我們每個人的心中都有一個夢。

那個夢，隱匿，深沉，看似觸手可得卻又遙不可及。不知有多少人為了這個夢起早貪黑，廢寢忘食。這個夢，對于默默付出的人來說不算難事，但卻又不免激烈的競爭，這是努力于努力的較量;對于玩天度日，碌碌無為的人來說，那便是可遠觀而不可褻玩，你連它的影子都抓不著，到高考過后就有人家是天才，我是笨蛋的自己安慰自己的笑話了。

但是，在每個人的內心深處都有一個狀元夢，畢竟沒有人渴望成功。只不過隨著時間的變化，有的人在堅持，有的人卻在半途而廢罷了。

我們希望在高考場上考出好成績，一舉奪冠，我們希望成為家長們贊揚的對象，我們希望把我們的生活過得漂亮。

為了這個夢，我們幻想著，憧憬著，堅持著，努力著。也許我們沒有天分，但我們有夢的天真;也許我們知道往前很難，但我們有夢就絕不言棄;也許我們的夢很遙不可及，但我們會一直堅持。

就算我們一無所有，至少我們還有夢，那像神話般存在的夢。

平凡的身份，赤子的信念，還有那神話般的狀元夢，伴隨著我們一路前行，感受生命的美好。

有了這些，我們堅信，我們可以在最藍的大海楊帆啟航，駛向更美的遠方。

海子說“你來人間一趟，你要看看太陽，前方已經微亮，你還有力量，你要走在路上，去看看世界的漂亮。

高考是人生的岔路口，我們用最初的信念和最美的姿態迎接它，來尋找人生的方向。

“與其茍延殘喘不如縱情燃燒吧，為了心中的美好，不妥協直到變老。”

――后記。

高考訓練之一（通用20篇）篇四

閱讀下面的材料，按要求作文。

一群事業有成的同學回去看望他們的老師，很快他們開始抱怨生活和工作中的壓力。

老師去廚房為他們準備咖啡，回來時端著一大壺咖啡和各式各樣的杯子，這些杯子有陶瓷的、塑料的，有的普通，有的昂貴，老師讓大家隨意享用。

等每個人都端起一杯咖啡，老師說話了：“你們注意到了嗎？所有好看昂貴的杯子都被用了，剩下那些樸素便宜的杯子。你們都只想要最好的，這很正常，但這恰恰是你們的問題和壓力所在。杯子不會讓咖啡的質量變得更好，很多時候，只是讓它變得更貴一些，甚至有時讓人忽略了到底我們在喝什么。你們真正想要的其實是咖啡，不是杯子。上帝沖泡了咖啡，不是杯子，享受你們的咖啡吧。最快樂的人們并不是因為他們擁有最好的一切，他們只是把一切當成最好。”

上述材料會引起你怎樣的感想和思考呢？請在全面理解材料的基礎上，自選一個角度，自定立意，結合自己的生活和感受，寫一篇不少于800字的記敘文或議論文，題目自擬。

【寫作導引】。

材料雖然比較長，但內容上其實只包含兩大方面，其內蘊并不復雜。審題時我們先可以“化整為零”，將材料一分為二，即最后一句之前為一部分，最后一句又是另一部分，這樣就極大地降低了審題難度。前一部分主要是圍繞“咖啡與杯子”來談，因而要加以聯想引申，要將“咖啡與杯子”上升到社會生活層面，挖掘其深層的指代意蘊。通過分析，我們不難看出，“咖啡”實際上就是生活的本身與本質，而“杯子”只是外在的形式而已，據此我們可以圍繞“本色”“舍本逐末”“本質與形式”等方面來構思行文。再來看最后一句，其關鍵詞句應該是“把一切當成最好”，我們就可以直接以此為論點，或立意為“知足常樂”。

特別提醒的是，材料作文審題時一定要有整體意識，切忌只孤立地抽取材料中的某個詞語，然后以此為話題或題目而“另起爐灶”。寫作要求中的“自選一個角度”并不等于自選一個詞語，哪怕是抓準了關鍵詞句，也都必須要從材料內蘊本身出發。將材料完全拋在一邊，而大談特談如“樸素”、“壓力”、“忽略”、“快樂”之類的，都屬偏題離題。

【例文賞析】。

回歸生活的本色。

黃婧。

前方的道路在蔓延，路旁的青山也在蜿蜒前行。極目遠望，一切都已消逝在了遠方的藍色天際線上。遠方，只有純藍的天空。

――題記。

天空很藍。站在城市的.一角，眺望遠方的天空，真的，很藍，讓人沉醉的藍色。

城市是喧鬧的，在物欲奢華的年代里，潮流永遠都是奔涌而來，沖擊著我們的生活。在這里，我們很多人都踉踉蹌蹌，幾乎失去了重心，摔倒在這泥潭里。縱使我們立住了腳跟，經過時間的淘洗，有些東西也已經黯淡了，已經褪色了。而這些，便是我們生活的本色。

時代是不斷進步的，人的欲望也是不斷膨脹的，而生活的煩惱往往是隨欲望一同降臨。大千世界里，有些人已經徹底地融入了紛爭，他們競爭一切，他們冷漠一切，他們容納一切，他們熱衷一切，他們的軀體在生活中來來回回，他們的靈魂在生活飄飄蕩蕩。他們始終停不下那奔波的腳步，他們一直忽略了沿途的風景。他們的足跡很遠，但只要風吹，就會消逝；他們的享受很奢華，但卻不是生活的享受，因為他們失去了生活的本色。

生活的本色其實離我們并不遠。回頭，它依然在等我們回去，等著擦亮我們被塵土蒙蔽的雙眼，等著撫慰我們疲憊的心靈。它要用它的色彩來豐富我們的生活，它要用金色將我們眼中藍色的蛹幻化成樸實的蝶，它要用色彩為我們繪制藍天白云，讓我們的雙腳踩在堅實的大地上，抬頭去看那純藍的天空。它為我們送來心靈的甘露，清洗我們世俗化了的靈魂。

“面朝大海，春暖花開”，生活的自然本色為我們創造了詩意的家園；“生活，就是碗中的清水，清澈就好”，生活的本色為我們提供了潔凈的源泉；“追求就是我的人生”，生活的本色為我們構筑了遠方的夢想。沒有亮麗的風景，也沒有五彩的霓虹燈，生活除了本色，其余的都只是些附加的點綴和外在的形式而已，多了并不好。

回歸生活的本色，在參天的的古木下靜靜思考，數一數那年輪，想一想那翠綠的魅力，生活的奧秘也許就藏在那里。

看庭前花開花落，望天上云卷云舒。藍色的底色上究竟會上演怎樣的人生戲劇？回歸生活的本色吧！只有這樣，人生戲劇才會有最真實的情節，也才會有最完美的謝幕。

【點評】本文作者在吃透材料的基礎上，抓住材料最本質的內蘊來立意，準確鮮明地提出了“回歸生活的本色”這一中心論點。內容上緊密聯系現實生活，從正反兩方面來分析說理，頗具現實意義與時代感。文章語言流暢，筆墨集中，思維縝密，辯證有力。尤其是題記的恰切運用，更讓讀者的眼睛為之一亮。如此開闊的視野，透辟的說理，使這篇說理散文具有獨特的美感。

高考訓練之一（通用20篇）篇五

【模擬試題一】陰晦的日子，天上的月亮隱匿了，心中的月亮也跟著消失，叩問自己的心：你是不是經常犯“月亮缺乏癥”？其實，善于打理生活的人，定然有能力掃除心中的陰翳，不讓它滋生，不讓它蔓延。給月亮一個升起的理由，給自己一個快樂的機緣，以陽光般明媚的心態，走在生命絕佳的風景里。

請以“造個月亮為自己照明”為題寫一篇文章，立意自定文體自選，不少于600字。

【思路導引】寫好本文要注意以下幾方面：

一是要明確月亮的隱喻義。“以陽光般明媚的心態，走在主命絕佳的風景里”是材料中的提示句，提示我們應跳出實物的概念之限作引申思考，這里的月亮顯然不是實指，而是指存于心間的一份希望，一個信念、一種期盼、一份慰藉、一種追求，甚或是一科自我安慰、自我鼓勵的方式……因此，所謂造個月亮，實際上也就是為自己營造一份希望、一個信念、一種期盼、一份慰藉、一種追求，等等。這是審題的關鍵所在，一人識不到月亮的喻義，一味實寫，則會離題萬里，抓不住材料及文題之本。

二是要善于貼近自身實際寫作。對人生的感悟在較多情形下都是純個性化的東西，他人經驗、體驗固然可以作為借鑒，但寫作本題最理想的做法是寫自身感悟，即便是援引他人事例也．立從自身的認識尋求佐證，切不可妄談他人而忽視了自身的認識。

三是在揭示月亮喻義之后，要在如何不使人生的“陰翳”“滋生”、“蔓延”上做文章。造“月亮”的目的是為自己“照明”，目的明確了則需闡述實現這一日的的途徑、方法、體會等。

【主題延伸】。

1．我們的心就像一塊肥沃的土地，所以義稱心田。心田可以長鮮花奇葩，也可生雜草毒花，全看你撒的是什么種子。

請以“清除心靈的雜草”為題寫一篇文章，立意自定，文體自選，不少于600字。

2．少女愛玫瑰，老人喜秋菊，文人詠荷花，寒士贊臘梅……花是世界的春色，花是人間的溫馨，欣賞美好是人的天性，讓自己的生命為他人開一朵花，增加一縷溫馨，添一個生存下去的理由，多一點向上攀登的勇氣，同樣也是在提高自己的生存質量。

請以“為他人開一朵花”為題寫一篇文章，立意自定，文體自選，不少于600字。

【模擬試題二】。

歲月是一條不老的河，逝去的是時間，留下的是記憶。打開塵封的往事，總會有一些讓你刻骨銘心、終生難忘的人物。(中考滿分作文)請以“與你同行的日子”為題寫一篇作文，不少于600字。

【思路導引】。

題目要求回憶過去的生活，有較強的抒情性，表達對過去生活的'留戀。寫作的關鍵是要找到一個好的切人點，巧妙地在自己積累的寫作素材和作文命題之間架設起一座橋梁。而尋找這個切入點，必須充分考慮自己的個人特點，注意揚長避短。

這里的“你”可以指具體的人。如：與老師同行的日子，可以感受到老師的父愛、教導；與同學同行的日子，感受到的是那份真摯、純潔的友誼：與父母同行的日子，常常能感受到家的溫馨，聞到一股家的氣息，聽到家庭的歡笑聲。這里的“你”還可以指抽象的情感。抽象的情感可以指人的一些品格，如堅強、樂觀、自信等，在這種情感的支配下，寫自己的人生感悟，會有較多的理性成分。“你”也可以指書籍。寫一寫書籍怎樣伴隨自己一路走來，豐富自己的精神世界。“你”也可以指一個物品。它伴隨我同行――高興時我向它微笑細語，懊喪時我向它真情傾訴，它憂我所憂，樂我所樂，思我所思，促我前行……這個人格化的“它”承載著生命的感悟、生活的哲理，扮演著朋友和老師的角色。

另外，要選取過去生活中最能引發感情的幾個片段來寫，要圍繞一個中心，切不可面面俱到。還要注意恰當地運用議論、抒情的表達方式，抒發自己的內心感受，語言表達要生動。

【主題延伸】。

1．請以“____伴我同行”為題寫一篇文章。

要求：在橫線上填上適當的詞語，補足題目，然后扣題作文。自定立意，文體自選，不少于600字。

2．回味是一種享受，一種美的享受；回味是一種借鑒，學得一些實用的東西；回味是一種醒悟，醒悟人生的道理；回味是一種升華，回味自己所看到的所學到的，升華自己的人生境界。通過回味，你會發現事物的多面性，體驗新的感覺，觸碰另一個開始。

請以“回味”為話題寫一篇不少于600字的文章，立意自定，文體自選，題目自擬。

有人問余光中先生：“李敖先生天天在不同場合找您的碴兒，您從不回應，是什么緣故？”

余光中沉吟片刻，答日：“他天天罵我，說明他的生活不能沒有我；而我從不答理他，證明我的生活可以沒有他。”

高考訓練之一（通用20篇）篇六

閱讀《蜀道難》，完成1～4題。

噫吁嚱!危乎高哉!蜀道之難，難于上青天。

蠶叢及魚鳧，開國何茫然!

爾來四萬八千歲，不與秦塞通人煙。

西當太白有鳥道，可以橫絕峨眉顛。

地崩山摧壯士死，然后天梯石棧相鉤連。

上有六龍回日之高標，下有沖波逆折之回川。

黃鶴之飛尚不得過，猿猱欲度愁攀援。

青泥何盤盤，百步九折縈巖巒。

捫參歷井仰脅息，以手撫膺坐長嘆。

問君西游何時還?畏途巉巖不可攀。

但見悲鳥號古木，雄飛雌從繞林間。

又聞子規啼夜月，愁空山。

蜀道之難，難于上青天，使人聽此凋朱顏。

連峰去天不盈尺，枯松倒掛倚絕壁。

飛湍瀑流爭喧豗，砯崖轉石萬壑雷。

其險也若此，嗟爾遠道之人胡為乎來哉!

劍閣崢嶸而崔嵬，一夫當關，萬夫莫開。

所守或匪親，化為狼與豺。

朝避猛虎，夕避長蛇。

磨牙吮血，殺人如麻。

錦城雖云樂，不如早還家。

蜀道之難，難于上青天，側身西望長咨嗟!

習題。

解析：李白詩作多為浪漫主義之作，善于運用夸張、想像，而本詩將其與神話傳說融為一體，更是令人稱絕。

答案：這個悲壯的神話故事為蜀道開辟之難增添了許多神奇色彩，也表現了古代勞動人民的智慧和力量。

2.文中以“六龍回日”的神話，用黃鶴飛不過、猿猱愁攀援來襯托什么?

答案：襯托蜀道的高大險峻。(聯系上下文即知)。

解析：因為歷史上不乏踞險作亂的先例，所以詩人必然會產生擔憂之情。

答案：懷著對國事的擔憂、對人民的關切心情，詩人警告當政者要吸取歷史教訓，防止地方軍閥踞險作亂，殘害人民。

4.詩歌中是怎樣來表現蜀道的雄奇險峻的?根據提示回答問題。

答案：神話傳說：五丁開山、六龍回日——寫出歷史上蜀道不可逾越之險峻。虛寫映襯：黃鶴不得飛渡、猿猱愁攀援——映襯人行走難上加難。摹寫神情、動作：手捫星辰、呼吸緊張、撫胸長嘆、步履艱難、神情惶悚——困危之狀如在眼前。借景抒情：古木荒涼、鳥聲悲凄——使人聞聲失色，渲染了旅愁和蜀道上空寂蒼涼的環境氛圍，有力地烘托出蜀道之難。運用夸張：“連峰去天不盈尺”“枯松倒掛倚絕壁”——極言山峰之高、絕壁之險，渲染驚險的氣氛。

二、語言運用。

5.請以詩人的名字為開頭，把下面句子改寫成排比句。(可增刪個別詞語)。

杜甫的“何時倚虛幌，雙照淚痕干”將牽掛演繹得感人肺腑;因為牽掛，柳永的“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”令人蕩氣回腸;“一種相思，兩處閑愁”，李清照將多少人的牽掛抒寫得纏綿悱惻。

答案：(示例)杜甫的“何時倚虛幌，雙照淚痕干”將牽掛演繹得感人肺腑;柳永的“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”將牽掛吟唱得令人蕩氣回腸;李清照的“一種相思，兩處閑愁”，將多少人的牽掛抒寫得纏綿悱惻。

6.概括下面一段文字的主要信息，不超過40字。

唐代初期，詩歌創作仍受南朝詩風的影響，題材較狹窄，追求華麗辭藻。待到被稱為“四杰”的王勃、楊炯、盧照鄰、駱賓王出現，才擴大了詩的表現范圍，從臺閣走向關山和塞漠，顯示出雄偉的氣勢和開闊的襟懷。他們無論寫邊塞，還是寫行旅、送別，都有著這樣的情思和風貌。在詩的體式上，這時完成了五七言律體的定型。律詩屬于近體詩，是相對于古體詩而言的。古體詩分四、五、七言和雜言，平仄沒有限制，也不求對偶。近體詩平仄和押韻有一定的'體式，也要求對偶。律詩的定型，對我國詩歌的發展影響深遠，它成了我國古代詩歌的一種主要體式。

答案：(示例)初唐“四杰”的詩歌創作擺脫了南朝詩風的影響，開闊了題材，律詩體式定型完成。

一、基礎考查。

1.下列各組加點的詞意義相同的一項是()。

a.莊生曉夢迷蝴蝶藍田日暖玉生煙。

b.只是當時已惘然雖有槁暴，不復挺者，使之然也。

c.蜀道之難，難于上青天冰，水為之而寒于水。

d.百年多病獨登臺君子病無能焉，不病人之不己知也。

解析：選c。c.均為介詞，比。a.名詞，對男子的尊稱/名詞，生成、出現;b.形容詞的詞尾，……的樣子/代詞，這樣;d.名詞，疾病/動詞，擔心、憂慮。

2.下列各項中加點的詞語，古今意義相同的一項是()。

a.可以橫絕峨眉顛b.鐵騎突出刀槍鳴。

c.老大嫁作商人婦d.只是當時已惘然。

解析：選d。d.惘然：失意的樣子;心里好像失掉了什么東西的樣子，古今意義相同。a.可以：古義為“可以憑借”，今義為“可能或能夠;許可”。b.突出：古義為“突然沖出”，今義為“鼓出來;超過一般地顯露出來”。c.老大：古義為“上了年紀”，今義為“排行第一的人;某些幫會或黑社會團伙對首領的稱呼”。

3.下列各項中，句式不同于其他三項的一項是()。

a.嘗學琵琶于穆、曹二善才b.蜀道之難，難于上青天。

c.轉徙于江湖間d.血色羅裙翻酒污。

解析：選d。d項為被動句，其余均為狀語后置句。

4.下列各句中加點字的活用方式不同于其他三項的一項是()。

a.側身西望長咨嗟b.上有六龍回日之高標。

c.聞舟中夜彈琵琶者d.雄飛雌從繞林間。

解析：選d。d項，形容詞用作名詞，雄鳥，其余均為名詞作狀語。

5.名句默寫。

(1)爾來四萬八千歲，________________。西當太白有鳥道，________________。

(2)上有六龍回日之高標，________________。黃鶴之飛尚不得過，________________。

(3)間關鶯語花底滑，________________。冰泉冷澀弦凝絕，________________。

(4)《錦瑟》的頸聯：________________，________________。

答案：(1)不與秦塞通人煙可以橫絕峨眉顛。

(2)下有沖波逆折之回川猿猱欲度愁攀援。

(3)幽咽泉流冰下難凝絕不通聲暫歇。

(4)滄海月明珠有淚藍田日暖玉生煙。

二、閱讀理解。

(一)閱讀下面這首詩，完成6～8題。

低眉信手續續彈，說盡心中無限事。輕甲慢乙丙復丁，初為《霓裳》后《綠腰》。大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語。嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤。間關鶯語花底滑，幽咽泉流冰下難。冰泉冷澀弦凝絕，凝絕不通聲暫歇。別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。銀瓶乍破水漿迸，鐵騎突出刀槍鳴。

6.這首詩音調諧美，原因之一是選用了雙聲疊韻字。雙聲，即指________，如________;疊韻，即指________，如________。

答案：兩個字聲母相同幽咽兩個字韻母相同間關。

7.詩中甲乙丙丁四處，每處應填一個字，以下最恰當的一組是()。

a.挑攏捻抹b.抹攏挑捻。

c.攏捻抹挑d.攏抹捻挑。

解析：選c。結合課文內容，聯系已有的詞語知識作答。

8.下面的詩句運用了比喻的手法，把無形的音樂描寫得非常傳神，將下列詩句的標號填在相應的括號里。

a.大珠小珠落玉盤。

b.大弦嘈嘈如急雨。

c.小弦切切如私語。

d.幽咽泉流冰下難。

e.銀瓶乍破水漿迸，鐵騎突出刀槍鳴。

f.間關鶯語花底滑。

(1)粗重高亢()。

(2)輕柔細微()。

(3)清脆圓潤，輕重錯落()。

(4)宛轉流利()。

(5)滯澀阻塞()。

(6)激越雄壯()。

答案：(1)b(2)c(3)a(4)f(5)d(6)e。

高考訓練之一（通用20篇）篇七

每個人都有自己遠大的理想，有的想當名探險家，去探索世界上的奧秘;有的想當一名音樂家，用音樂來歌唱美好的生活;有的想當一名世界長跑冠軍，為祖國奪得更多的金牌……而我的理想是當一名外交官，讓世界上的人們了解中國，與中國友好交往，讓中國走向世界。

記得俄國大作家列夫—托爾斯泰說過：“理想是指路明燈，沒有理想就沒有堅定方向，沒有方向就沒有生活。”的確，沒有理想的人生就是黑暗的人生。在人生的一部戲中，理想是投影的燈。實現理想，就是實現成功。

因為有了理想、有了追求，生活才變得多姿多彩。為了祖國明天，讓我們一起努力吧。

高考訓練之一（通用20篇）篇八

1.了解小小說的特點和創作方法，練習寫小小說。

2.設計精巧的故事情節，提高形象思維能力。

訓練題：仿照歐·亨利的小說《警察與贊美詩》，寫一篇小小說。

要求：

(1)有明確的主題。

(2)故事情節力求生動。

(3)字數800字以上。

寫作指導：歐·亨利的小說《警察與贊美詩》，寫了一個流浪漢的心路歷程。蘇比在寒冬到來的時候，為了能夠有一個溫暖的住所，費盡心思尋釁滋事，好讓警察把他送進監獄過冬。但事與愿違，多次努力皆告失敗，就在他反省自己的墮落欲開始新的生活時，警察卻把他送進了監獄。這篇小說的故事情節跌宕起伏，結尾出人意料，寓意深刻。

編好一個故事，是小說成功的前提。小說是文學性體裁，寫作時應盡情發揮自己的想像，圍繞生活中的問題進行再創造，發現生活中的反常與錯位，用適當的手法加以再現。

1.推知事物未來的預見能力，想像、描繪具體情景的表達能力。

2.對科學發展的辯證分析。

訓練題：當今社會，科學技術的發展日新月異，信息技術、基因技術、納米技術及空間技術等從各個方面改變著我們的生活，也在引領著人類的夢想。請以“未來之夢”為話題，寫一篇科幻文章。

要求：

（1）中心明確，想像合理。

（2）題目自擬。

（3）不少于800字。

寫作指導：科幻文章的寫作，既要有實在的“科學”內容為基礎，又要有虛擬的幻想做羽翼，兩者缺一不可。這篇作文，要求以“未來之夢”為話題，重點在突出前景的狀態。至于“夢”的內容，無非有兩種，一為美夢，一為噩夢。寫美夢，是贊頌科技的造福于人；寫噩夢，是警惕科技的遺禍于世，兩方面皆可立意。

1.培養創新思維能力。

2.培養文學形象與當今現實相結合的.聯想能力。

訓練題：選取名著中的人物，將其移植到當今的生活中，成為我們身邊的一員，你會發現一些很有意義的東西。請你寫一個這樣的故事。

要求：

（1）突出新意。

（2）想像合理。

寫作指導：故事新編，貴在出“新”。而新的內容又須建立在舊的基礎之上，也就是說，人物的面孔還是舊的，但你把他生活的環境改變了，于是他也相應地有了新的生活。既是新編，故事就不能是簡單的克隆。從原著出發，是新編的前提，新編的故事讓人看來還是那個人物可能做得出的，這就是合理的。

高考訓練之一（通用20篇）篇九

跑步由預跑.起跑.中途跑.沖刺組成的比賽項目。

跑步也是人的本能，只是有的人體質好，有的人體質弱而已。通過跑步鍛煉人的下肢暴發力，關節，韌帶，以及心肺能力。提高同學們注意力，爆發力，心肺能力，以及靈活能力。

學情分析。

三年級學生朝氣蓬勃、敢于想象，有很強的求知欲和表現欲，，喜歡新鮮有趣的體育活動。但是他們現在還處于成長階段，所以每個同學的體能素質都不一樣。所以，在教學過程中，老師要靈活運用，特殊學生特殊對待，已求達到每個學生身體最高限制的開發。使他們真正愛上體育，愛上運動。

教學目標。

1、發展學生的速跑能力，提高身體爆發力、協調性、靈敏性。

2、樹立勇于戰勝困難的信心，培養學生永不放棄的精神。

教學重點和難點。

教學重點：起跑時注意力的集中，呼吸的`調整.沖刺時候的體能爆發.

教學難點：助跑與沖刺協調配合。

教學過程。

（一）在游戲中認識跑步的重要。

學生們喜愛游戲，三年級的學生也一樣，游戲可調動學生學習興趣，提高他們對運動的喜愛。

（二）在合作中培養學生的體育興趣和跑步能力。

枯燥的訓練使人感覺乏味，通過男女生接力比賽，在互相協助，共同完成的過程中。達到玩與練相結合。使同學們玩的開心，老師也達到了訓練的目標。

高考訓練之一（通用20篇）篇十

閱讀下面的材料，根據要求寫一篇不少于800字的文章。(60分)。

20__年4月13日安徽省亳州市38歲村民陳運濤為救患白血病的9歲兒子陳明浩，在合肥市街頭頭戴兒子平時玩的馬頭面具跪于路旁，旁邊展板上寫著“騎一次五塊，好心人您就騎我一次吧”，在“扮馬”的三個小時里，有不少熱心市民被感動而捐款，但是沒有一個人真的來“騎馬”。給陳明浩治病的安徽省立醫院醫生及網上約90%的網民對陳運濤表示同情、敬佩，約30%的網民準備捐款，亳州市愛心協會已捐款8000元，但也有約5%的網民認為陳運濤是作秀。

要求：選好角度，確定立意，明確文體(詩歌除外)，自擬標題;不要脫離材料內容及含意的范圍作文;不要套作，不得抄襲，不得透露個人相關信息;書寫規范，正確使用標點符號。

范文：幫助他人，傳遞愛心。

記住別人對自己的幫助，學會幫助他人----題記。

記住別人對自己的幫助，學會幫助他人。

生活中總有一些事，一些人總感動著我們，有時候我們雖然不知道他們是誰，但是他們無價的愛心給予我們永存的光明。有的人自己收入不高，但是他能在30年以來撫養8位孤寡老人;有的人，在受到別人幫助后，盡管不便行走，但他卻讓他父親用三輪車帶他到每一個幫助過他的人家去，真誠地說一聲謝謝;有的人在得知自己的病無法治療，做了一個讓世人感動的決定，將別人捐贈給他的醫療費拿去幫助更多的人，自己卻欣然面對死亡。

還有許多的人是這樣的，他們像微塵一樣用自己的能力去幫助他人，溫暖世界。

禪宗說：“愛出者愛返，福往者福來。”在這個世界上，因為有愛所以世界更加美好，接受一份幫助，投成一份笑容，然后讓這種愛心傳遞。溫暖世界每一個角落。

也許我們只需要擁有一顆感恩的心和一份坦誠的愛心。用自己的生命去感謝曾經幫助過你的人;用坦誠的愛心去幫助需要你幫助的人。奉獻自己微不足道的力量，做自己力所能及的事。用真愛回報社會，用真心幫助他人。

因此，幫助別人，就是幫助自己，記住別人的幫助，就是學會幫助別人。

人生是一趟苦旅，用愛的大傘撐起，裝著我們共同的感動，盛著我們和、共同的歡笑.愛需要復制，愛心需要粘貼。

我相信，滴水之恩也能得到涌泉相報。

我相信，只要人人都獻出一份愛，世界將會變成美好的人間。

高考訓練之一（通用20篇）篇十一

閱讀下面的材料，按要求作文（60分）。

但是現實生活中的競賽遠非理想狀態，發令員經常缺席，眾人還在“各就各位”，膽大的就已經沖向終點了，因為這些搶跑者懂得人生沒有發令槍，只要自己能跑，比賽隨時都可以開始，也隨時可能結束。

請選擇一個角度構思作文，自定立意，自擬標題，寫一篇不少于800字的文章（詩歌除外）。

【文題解析】。

材料的含意并不難理解，關鍵是對“搶跑”的把握。“搶跑”在這里已經不是比賽中的常規概念了，而是拓展到了人生界面上的一個詞語。“搶跑”意味著誰搶先抓住了機遇，那他的勝算便會大大增加。也就是說，誰先掌握主動權，誰就可能在最快的時間內抓住機遇，為成功奠定一個良好的基礎。這樣一來，材料的`真實意義就是：每個人都要積極主動地去創造機遇，一旦看準了時機，就要毫不猶豫地去抓取，千萬不能瞻前顧后，坐失良機。理解了材料的真實含義，就把握住了立意的方向。隨后就是材料的搜取了。

搜取材料有兩條途徑：一是聯系自己的生活經歷，看看自己在生活中有沒有這方面的經歷；二是從歷史材料中找事例，看古往今來哪些人物或事件與此相關。事例的選擇可以從正反兩方面來進行，即及時抓住機遇與錯失機遇兩個方面。一般情況下，自己經歷的生活事例要新鮮一些，但是往往不夠典型，而從歷史素材中選擇事例，效果可能會更好。

高考訓練之一（通用20篇）篇十二

作文如何寫外貌?孩子的作文里總會看到類似這樣的名子：“__可美麗了，她有一頭卷卷的黃頭發，有一雙烏黑的葡萄般的大眼睛，有一個高高的鼻子，還有一張櫻桃小嘴。”

讓孩子比較以下三句話。

張三說：“……”;。

張三無可奈何地說：“……”;。

張三攤了攤手，一副無可奈何的樣子：“……”

顯然，讓人物說話有多種方式，寫語言可以不用呈現“說”而是在語言前面加上動作和神態，通過一定的練習掌握這樣的技巧讓孩子的寫作水平切實得到提升，讓他們學會細節描寫，不會僅干巴巴的地寫“某某說”。

遇到描寫心理活動時，這樣的句子已經被孩子們寫濫：“我腦子里跳出兩個小人，一個小人……另一個小人……”不用這個句子又該如何寫?最常用的就是“我心想”。如某學生寫：“數學老師出了一道難題要帶回家寫的。我心想：天哪!這該怎么辦呢?”

按照蔣老師“寫想不用想”的技巧，去掉：“我心想”三個字如何?“數學老師出了一道難題要帶回家寫的。天哪!這該怎么辦呢?”是不是更簡潔精練?別忘了提醒孩子要給心理描寫加上適當感嘆詞。

作文為什么寫不長?都是成語惹的禍!蔣老師此言一出震驚四座。不是說多用成語才顯得有文采嗎?其實不然，在“就是不用成語”寫作技巧中，蔣老師指出：當作文中只會按照套路使用成語時，文章細節就沒了，還不如讓孩子老老實實把自己看到的感受都寫出來。什么天高云淡風和日麗桃紅柳綠炯炯有神心曠神怡……這些被用濫的成語還是少呈現為妙。

如，寫春天別用“風和日麗”，而是這樣寫：“風兒拂過林梢，原本平靜的湖面漾起了圈圈漣漪，湖邊的柳樹輕搖著身姿，我也忍不住張開雙臂，任風撫過我的每一寸肌膚，暖暖的，癢癢的。”想辦法用具體的句子替換掉別人用濫的成語，解決孩子作文寫不長寫不細的難題。

比如寫熱，別呈現“很熱”兩個字，學會用其他的描寫來體現熱：驕陽似火，沒有一絲風，樹葉低垂毫無生氣……文章自然就能寫長。

到了五六年級孩子都要學習環境描寫。如有的孩子會寫：“早上天氣還挺好的，放學回家時，卻嘩嘩下起雨來。雨珠在下，淚珠在滴，老天也好似在為我哭泣。”

孩子能用環境襯托自己的心情首先要表揚。但是很多孩子只要一寫環境，肯定就是小花微笑，小草點頭小鳥歌唱小雨哭泣，成了套路，難道世界上惟獨小草小鳥小花嗎?為什么不能寫身邊更真實的東西呢?云霧桌子，哪怕是電線桿都可以寫，這個技巧是提醒孩子不僅要讓人活在環境里，還要讓人活在真實的環境里。

文章要一波三折才好看，但此刻的孩子生活都很平淡，你不能強求他們寫出一波三折的內容，那就讓他們學會一波三折地使用動詞，就這是要動連著動――學會持續使用動詞，某學生寫一場乒乓球球賽：“他發了一個旋轉球，讓人看得眼花繚亂。”(一句話把文章就給寫完了)。

學會動詞技巧后將修改成：“只見他高高地將球拋起，眼睛死死盯著，球接觸球板的一瞬間，他手腕輕輕一抖，腳一跺，球高速旋轉著，向這邊飛來，讓人看得眼花繚亂。”一個動詞轉瞬變成六七個，文字即刻靈動豐富起來。

還是針對作文寫不長的一種技巧練習：用三百字來描寫1秒鐘內發生的事。如關于破校運會跳高紀錄瞬間的描寫原本惟獨幾十字：只見某某縱身一跳，一下子飛過橫桿，新的校運會紀錄誕生了!

很多孩子不會用標點，習作中常惟獨逗號句號逗號句號，甚至逗號都沒有，把老師讀到斷氣為止。針對這個現象，可以讓孩子進行“一段話至少呈現6種標點”的技巧練習“”

這些標點你的作文中都有嗎?沒有的話請嘗試用起來。經過幾次練習后，你會發明孩子的驚人變化：意味深長的句子會寫了人物語言會加進去了，心理活動結合進去了，還會用反問句了，這些句子加進去后，文章當然生動起來。一位作家就曾用這種方法對自己作文寫不好的孩子進行練習，收效明顯，進步很快。

高考訓練之一（通用20篇）篇十三

體育高考訓練隊在高三級的訓練時間大致可分三個階段，其中考前訓練是最后一個階段，也是最關鍵的時期。所以，教練員務必要做好考前訓練計劃，針對高考項目鞏固提高。對考生要嚴格要求，確保考前訓練安全有序的完成預定任務。高考訓練隊的考前訓練計劃的合理制訂，關系到考生的動作技術鞏固，專項成績提高，適應高考能力，身體恢復情況和心理發展狀況等。所以，我們要針對以上方面做具體研究，合理安排運動負荷，注重高考項目技術改進和成績的提高，通過模擬測試加強心理素質，下面做具體闡述：

1、在冬訓周訓練計劃的基礎上做適當調整。要對冬訓以來由于刻意追求身體素質練習而影響某些動作技術的變形和錯誤應選擇適當的時間進行糾正，確保在高考中由于出現的技術問題而影響更好的發揮。所以，我們應把冬訓時加強某些項目的素質練習時間用在動作技術的改進和鞏固上。比如，在周一的短距離跑中我們的訓練計劃是做準備活動后，做幾次跑的專門性訓練，然后進行高考的測試項目100m全程跑三組，最后通過全程跑針對某些運動員技術的問題做糾正性訓練。

2、在專項訓練計劃內容和時間上做較大變動。應對冬訓注重專項素質訓練向專項技術和專項成績方面轉變，要求教練員針對考生動作技術的問題和時間分配上做合理安排。例如，在每周二、五下午的專項練習中的跳躍項目練習計劃，首先做好準備活動后，做幾次跳的專項技術動作練習（助跑、踏跳步、騰空步、落地動作等），然后進行急行跳員和三級跳遠的專項練習20次左右，在教練的不斷指導下改進技術，提高成績。最后要對動作有問題的考生采用適當的手段進行改進和鞏固。再如，體操專項訓練計劃也應做一些調整，把以前的專項素質練習重點放在現在的動作技術的學習，除了幾項要考的專項素質（男生的引體向上、女生的俯臥撐、收腹舉腿、縱橫叉）外，最重要的是要對單雙杠、技巧和跳馬的具體動作做提高和鞏固練習。

3、在高考前期的訓練中，最重要的就是如何適應高考。針對高考的規則、環境和具體問題做適應性訓練，這樣既可以使考生得到適當的訓練，也可以使考生懂得高考流程，了解高考規則，把握高考尺度，更好的讓考生進行了良好的心智能訓練。比如，一般是在冬訓結束后（第二年開學初）進行第一次模擬測試，注重四項素質測試，專項作為考察項目。然后評價考生訓練情況，確定后期訓練方向。第二次測試時間一般定于考前三周左右，這次考試應該組織的更加嚴密，模擬高考考場進行考試，評價時注意考生的適應能力和專項發揮能力。強調后期的補充性指導練習。

4、在這個時期要注重對考生的恢復性練習，易防在高考前過度疲勞，影響成績的發揮。首先要在訓練負荷上做適當的縮減，對周訓練計劃中的力量訓練總量應該減少。比如，對每周三、六早上的力量訓練的大杠鈴練習次數應該安排在6次左右，組數也從5次減為3次。對小杠鈴的練習也要相對的降低重量和次數，但一定要適當，不能過小反倒達不到訓練的目的，要區別對，因人而已。要對不是速度耐力專項的考生適當減少這方面的練習，這些時間應多分配給高考項目（立定三級跳遠、鉛球等）訓練。對彈跳練習和速度練習應多加注重，因為這兩項素質在高考中占據的比分較大。在考前兩周內應大幅度減少運動量和強度，但不能停止訓練，每天要求早晨上一些小強度練習，量上不在要求，下午針對某些弱點項目做適當練習即可。

5、高考前期的訓練工作不可忽視，但心理輔導訓練也尤為重要。要在兩次模擬考試中不斷提高考生的心理素質，還要在平時的訓練中注重心理訓練。在適當的時間可以請有關心理輔導專家給考生進行講座，傳授一些預防恐懼、失眠和緊張等心理障礙。由于體育專業考生的考試不同與參加比賽，這直接牽扯到考生的將來前途命運，所以考生不由自主的就產生了不良心理反應。比如，有些考生平時成績比較好，經常超長發揮，但在正式測試或考試中往往考不出好成績，大多數是由于心理緊張，導致動作變形或做動作不舒展等情況，從而影響成績的表露。當然很多生理調節不當，也可以導致某此問題的發生，尤其是女同學考前要做生理調節，使其在考試幾天內身體狀況不受影響。所以，作為教練員我們應該時刻把握考生的心理狀況，給其適當的記憶刺激，讓他們有一個良好的心理狀態和生理指標來應對高考。另外，要注重考生的念動練習，教會考生在考前閉上眼睛，象放電影式的將動作在大腦里播放一遍，然后鎮定去迎接挑戰。

高考訓練之一（通用20篇）篇十四

一、高考體育考生特點:

基礎不一,訓練水平參差不齊等;主題明確——直奔高考四項考試項目。

二、訓練指導思想:

(1)確立“三從一大”的訓練原則,以高考四項作為素質練習的重點,注重小肌肉群和神經系統靈活性的練習,提高肌間協調性。以速度發展為突破口,確立以速度發展為中心的訓練體系,一切以“快”為中心,注重速度和力量發展的均衡性。(在力量跟不上速度發展需要時就適當加強力量訓練,以解決力量和速度發展的不平衡)

(2)培養自信、拼搏的意志品質(心理素質等)

(3)在練習中的所有動作都要求質量高,輕松,準確,快速完成.

三、訓練總原則:

(1)基本訓練與高考四項技術訓練相結合原則:把技術訓練分解成套,一天練幾套,穿插進行。要求完成得快速、熟練、準確。每天都安排一定數量的各種素質練習,使運動員既得到全面的素質發展和技術發展,又不至于使身體某部位產生過度疲勞(注:一定要注意預防運動損傷)。

(2)合理的運動負荷和循序漸進原則:處理好量和強度的關系,在逐步加長訓練時間和加大動作練習數量的基礎上,自然的、適當的逐步增加運動負荷強度,即讓運動負荷從一個經過加大到適應,再加大到再適應的過程.負荷的增加要緩和,不要突擊增加強度,(要特別注意處理好量和強度的關系),即量是基礎,強度是保證,質是關鍵!同時要注重訓練的恢復,采用各種積極的與自然的放松恢復措施,控制好負荷的節奏.(教練員請注意:量的安排是一條波浪線,強度是一條直線)

(3)區別對待原則:

(4)訓練手段的選擇要有很強的科學性:一切從高考能力出發.目的明確,不擺花招.

(5)訓練的整體觀:每個訓練分期必須有側重點。如力量訓練時大肌肉群輪流練,小肌肉群天天練。

(6)把技術、力量、速度三者協調起來,力求完美。

(7)懂得三大能量的供能特點和超量恢復的原理,合理認真安排運動負荷.(通過觀察出汗,心率指標等,來檢測訓練計劃)

(8)根據運動員的生物節奏來合理安排運動節奏(要求教練和運動員經常溝通)

注:對于高一、二年級的運動員來說,田徑多項訓練是個好方法,但對待高三體育高考訓練,不宜擺花架子。

四、訓練計劃安排:

周期訓練計劃安排,月訓練計劃安排,周訓練計劃安排和課時訓練計劃安排:

(1)分兩個訓練周期

(2)月周期:第一周中上運動負荷,第二周大負荷,第三周中上負荷,第四周小負荷。(其實在第三周的負荷是最大的,因為第二周的負荷在第三周是得不到充分恢復的,學生在訓練時會感覺到最累)。

每周訓練內容要有重點,一般兩個素質周后接一個技術周。

(3)周訓練安排:（略）

周訓練計劃的安排應根據周期和每個月訓練任務和負荷的不同要求來制訂,訓練手段的選擇根據運動員的個人特點和需要安排。訓練課中要注意觀察運動員的生理現象,如基礎脈搏、眼神、出汗程度、睡眠等,及時調整訓練計劃,以免產生過度訓練。

(4)課時計劃安排:

(5)要注意重視訓練課結束后的積極性恢復原理.

總之,要注意訓練過程的宏觀調控和連續性,及時修正訓練計劃。

訓練點滴:

訓練初始需要做的幾方面訓練:

1.提高心肺功能:為下一階段技術訓練和素質訓練打基礎.但不可安排過多。

2.提高支撐器官的支撐能力

3.加強柔軟性素質練習

4.注重靈活性、協調性的訓練

5.抓好伸曲肌訓練,要輪流練不間斷.

6.一定要注意放松練習。它的效果占一節課的13

7.師生要經常交流,如感覺/生理指標等,及時修正訓練計劃。

速度的訓練分期:

第一準備期:

第一階段:一般耐力

第二階段:大負荷負重力量

第一競賽期:

發展速度

第二準備期:

第一階段:負重訓練(突出快速力量)

第二階段:專項耐力

第二競賽期:

第一階段:發展速度耐力

第二階段:發展速度

力量的訓練分期:分三個周期

第一周期:(6~8周)

目的:增大肌肉面積

手段:橡皮帶、壺鈴蹲跳等

要求:重復次數15~30次

第二周期:(6~8周)

目的:增加最大力量

手段:深蹲、半蹲等

要求:重復次數1~12次

第三階段:(6~12周)

目的:增強速度~力量,并與專項技術結合

手段:上下坡跑,14蹲跳,各種跳躍練習等

要求:素質與專項技術相結合

一次力量訓練效果一般只能保持7天,15天后回到原來水平。

最后,要特別強調的是,

1.一定要把訓練后所獲得的素質轉移到技術中去。

2.一定要預防運動損傷!

高考訓練之一（通用20篇）篇十五

1、閱讀下面的材料，根據要求寫作。(60分)。

2013年《人民日報》以一篇評論《莫讓青春染暮氣》表達了對當代青年人“早衰”的擔憂，批評年輕人“先是懷舊”，“再是嘆老”，本該朝氣蓬勃的年輕一代變得暮氣沉沉。

短短幾年時間過去，在不久前召開的黨的十九次代表大會上，首次設立的“黨代表通道”讓大家耳目一新，在這些亮相的代表中，接近半數的青春面孔尤其令人關注。

十九大報告作出的“青年興則國家興，青年強則國家強”的重大政治論斷則讓大家見到了新時代青年正在承載起的被寄予期望的重大擔當。

是哪些因素讓青年一代快速成長?作為新時代青年，對此你有怎樣的觀察、認識和感受?請你談談自己的看法。

要求：自選角度，明確文體，自擬標題;不要套作，不得抄襲;不少于800字。

審題立意。

這是一篇任務驅動型的材料作文。考生可以閱讀分析材料，結合自己作為新時代青年的經歷和感受，通過對社會時事的關注和思考，來審題立意，主要是論述對當前青年一代特征的認識和看法。

而促使他們不斷快速成長的不只是他們自己的努力，還有外界的關注和平臺搭建，如國家民族的期望、社會的關注和包容、政府和社會各方力量提供的創業創新舞臺等。

考生應該寫出這些因素與新青年特征的關系，不能單獨寫這些話題，不然容易流于套作。

高考訓練之一（通用20篇）篇十六

【訓練目標】寫作記敘文時要做到選材敘事詳略得當，主題突出。

【作文題目】。

請以“在雙休日里”為題，寫一篇記敘文，做到選材敘事詳略得當，主題突出。

要求：（1）寫一篇記敘文，有一件完整的事例，主題自定，但要鮮明。

（2）選材敘事要做到詳略得當。

（3）感情真摯，注意綜合運用多種表達方式。

（4）字數不少于600字。

一、寫作導引。

文章恰似流水賬，詳略處置不得當，是目前學生作文的一大弊病。比如記敘自己的經歷，從呱呱墜地寫到幼兒園、小學再到初中，各個時期都平均用力；寫一件事，開端、發展、高潮、結局，從頭到尾，平鋪直敘，波瀾不興；記敘一個人物，眉毛胡子一把抓，分不清主次、抓不住重點。造成這種現象的根源在于學生對自己的生活素材沒有取舍、未加提煉，從而使得文章平鋪直敘、毫無色彩。

怎樣才能做到“詳略得當”？

首先，要找到目標靶向。文章的詳略是由要表達的中心思想決定的，所以，我們首先要確定文章的中心，也就是我們詳寫的目標。

其次，要做到“拿”與“舍”。就像在一堆水果中挑揀出不同品質、不同等級的水果一樣，與中心思想關系密切的材料，是“最大最好的果子”，是主要內容，要詳寫；關系不很密切的材料，是“襯果”，是次要內容，可以略寫。與中心無關的材料是“棄果”，要毫不可惜地舍棄。

例如以寫人為主的記敘文，就要在記敘中刻畫人物的思想、性格、品質等多方面的特征。而要表現人物的這些特征，就要在敘事中對人物的'語言、行動、心理、外貌等進行詳細描寫，是“畫龍”式詳寫。對那些次要因素，則應概括敘述，以寥寥幾筆來勾勒背景，是“畫云”式略寫；有時為了更好地點明主題，就要借助適當的議論、抒情來深化中心、升華感情，是“點睛”式略寫。

總之，要確立目標、有取有舍，才能做到寫重點內容細致入微、充分生動，寫次要內容清楚明了、簡明扼要，這樣就做到了主次分明，詳略得當。

二、寫作要求。

(一）、審題。

雙休日只是規定了取材的范圍，記敘發生在雙休日的事，對寫作對象是自己或是他人，內容是學校生活，家庭生活，還是社會生活，題目未作限定，均可涉及。

（二）、立意。

確定一個明確的主題，是這篇文章的關鍵，寫作本題，切忌平庸，切不可記流水賬地記敘雙休日的生活內容。要注意參與、觀察、思考、辨別、篩選、保留有積極意義、豐富精彩的內容。可以表達家庭幸福溫馨的主題，可以反映周末里學校學習的主題，還可以是反映社會新面貌、新風尚等積極有益的社會生活。寫作單純故事，主題要單一、鮮明。

（三）、構思。

寫作本文，主題確定之后，就是要構思選材，學會“截取法”的運用，截取一天中最精彩的生活場景與時段，截取一件事中最精彩的情節與片段，總之為了主題需要，做到詳略得當。

（四）、描寫生動，細節細膩，情感真摯。“感人心者，莫先乎情”，希望能寫出真情實感。

要寫出能打動、吸引讀者的好文章，還要做到適當的描寫與細節，這樣會使你的文章更有感染力。

三、佳作欣賞。

在雙休日里。

朦朧中，似乎聽見了鈴聲，仿佛還有音樂。迷迷糊糊的頭腦中“似乎”“仿佛”掠過了一個念頭：“再睡會兒吧！”，被窩真暖和，我身體的每個細胞都貪婪地吸收著熱量。整個身體軟酥酥的，舒服極了。為下文做鋪墊當再一次睜開朦朧的眼睛時，我感覺到宿舍里十分安靜，整個校園也安靜得出奇。順便瞟了一眼鄰床的兄弟：“咦？今天他怎么這么積極，連被子都疊好了，看來這家伙真的長進了，成人了。”掃描一下宿舍，我不禁愣住了，原來宿舍其他同胞早已人去床空。“掃描”慌忙看了一下表，我的天啊！六點五十，多恐怖的時間呀！天啊，我一詞生動形象。遲到了！整整半個小時呀！連續四個“！”

我急忙下床，卻聽見“啪”的一聲，床邊我可愛的開水瓶應聲倒可見其驚慌的程下，變成了一個“開口”瓶。我來不及為這個伴隨了我幾個月的開水度。

瓶傷心，但還是急急忙忙為它收了尸。然后我拿起衣服便往頭上套，手忙腳亂。

可好不容易找到了領口，找到了袖口，卻發現穿反了。又不得不脫了的情景，可想。

下來，再一次往頭上套，再一次對領口和袖口進行尋找。而知。

抓起漱口杯便沖進了洗手間，用五秒鐘的時間刷了牙。可就在這。

短暫的五秒鐘里，牙刷戳我的牙根多達六次。我強忍住劇痛，扔了“戳”

漱口杯，抓起了毛巾，在臉上敷衍了兩下，便沖出了宿舍。“扔”“抓”

突然，我站住了。因為我忘了穿鞋，腳上仍然拖著那雙可憐的拖“沖”等動詞，

鞋。我又沖回了宿舍。既表明迅速，

“這群忘恩負義的家伙！平時哪點對不住他們？今天他們竟然恩也說明慌張。

將仇報，不叫我起床，看晚上怎么收拾他們！”我深切地感受到阿q。

在“白盔白甲”的革命黨革命時沒來叫他時的憤懣，也不覺“毒毒地反映此。

點了點頭”。時不平的心理。

好不容易穿好了鞋，再一次沖出了宿舍。但我又一次停住了——。

一個念頭在腦海里一閃：“今天是星期天。”與開頭。

我有氣無力地回到宿舍，“啪”的一聲倒在了床上。唉，我不知照應。結尾自。

白白損失了多少神經細胞，都是該死的學習惹的禍，在這個美美的雙然。

休日早晨竟然給我來了一場意外驚虛！

【佳作點評】。

這篇文章寫的是在雙休日里學習生活中的故事。作者沒有羅列一大堆材料去鋪陳，而是截取了早晨起床這一生活片斷，反映了學習生活的緊張和無奈。文中突出睡懶覺的舒服、以為遲到后的手忙腳亂和對同學未叫醒自己的憤憤不平，心理描寫及動作描寫尤為精彩細膩，語言幽默，選材詳略得當。結尾處忽然想起“今天是星期天”點明題意，因為開頭有伏筆，所以出乎意料之外，卻又在情理之中。

高考訓練之一（通用20篇）篇十七

搞好高考體育特長生的訓練工作，教練的思想認識態度和科學的訓練手段是關鍵，在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓練，共帶4人參加考試，四人全上體育本科線，1人雙上本科線的成績，總結以下幾點感受：

要想在高考中出成績，關鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中，逐步理解和掌握運動技術。體育訓練工作是一個循序漸進的過程，沒有半點捷徑可走，正如學生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。著名教育學家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞。”讓學生體驗到成功的喜悅，當學生取得成功后，因成功而產生的自信心，就是新目標、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優化，從而形成發展進步的良性循環。積極創造機會，不斷地讓學生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉著對學生負責任的態度，做到“嚴中有愛、嚴中有信”。

首先要防止重身體素質，輕運動技術的學習和掌握，學生運動技術的學習和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應并提高。其次要采用合適的大強度訓練，實踐證明只有經過反復多次的大強度重復練習，才會提高練習的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復的理論來指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

在日常訓練中，除了系統地進行運動技術訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力，讓他們為自己能成為訓練隊的一員而感到自豪。

學習文化課程是最后高考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質量，始終把學習放在首位。對于成績下降的.學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經常聯系配合抓好體育生的文化課。

我深切體會到，業余訓練工作是一項長期的、艱苦的、基礎性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質，教練的作風直接影響學生學習的作風，這也是成敗體育高考的一個重要條件。

高考訓練之一（通用20篇）篇十八

閱讀有一個重要的任務，就是書面表達，也就是“寫”。“寫”就是要求學生運用到所學的知識，把自己平時的所見所聞、所思所感，通過書面形式表達出來。葉圣陶先生說過：“必須注重傾吐他們的積蓄。”但是有的學生光注重“積蓄”不注重“傾吐”，所以缺乏表達能力；有的學生注重“積蓄”而缺少書面表達的其他要素。所以即使有東西也“吐”不出來。這樣，就必須在讀寫之間系上一根紐帶，通過各種渠道、多種形式，使讀寫之間相互溝通，綠水長流。

然而，在語文教學中卻普遍存在著一種現象，那就是課文與作文完全脫節。也就是說，上課歸上課，作文歸作文，“讀”與“寫”完全脫離。其實，小學語文課文所選的文章都是一些極好的范文，甚至有一些經典的文章，在思想教育、題材選取、體裁安排、布局謀篇、譴詞造句等方面，無不匠心獨運，是學生模仿習作的典范。如果能在教學中把閱讀教學與學生的.作文實際緊密聯系起來，根據教材特點，精心選擇讀寫結合點，給學生提供有效借鑒的對象和創造的依據，及時有效地進行模仿和創造性練筆，那對于提高學生的作文水平是有幫助的。在新課程背景下的今天，通過學生從讀中悟寫，以讀帶寫，充分發揮閱讀與借鑒的仿效作用，訓練學生的“求異思維”，至關重要。為此，我在教學過程中做了如下嘗試：

一、利用教材，挖掘讀寫結合點。

小學語文教材每一篇課文都是經過精心挑選的，文章取材新穎，布局合理、語句優美，大多數都是學生寫作的范文。因此，我們必須深入鉆研教材，善于挖掘教材中的讀寫結合因素，然后有目的地在閱讀教學中滲透寫作指導。可以從下幾方面入手：

1、從詞句入手。

在閱讀教學中，往往會對課文中的重點詞、句進行精心品味，這種品味不僅要讓學生讀通讀透，更應該指導學生在讀的基礎上，悟出寫法，領會意圖，進而學會運用。同時，在閱讀教學中引導學生品詞品句，也是為寫作積累了豐富的詞匯。不積小流，無以成江河。要使學生“滿腹經綸”，教師就應持之以恒地在閱讀中引導學生推敲詞句，從而培養造句的能力。例如《竊讀記》這一課，作者的心理描寫是非常傳神的。教學時不能放過既能表達情感又豐富了寫作訓練的好機會。如：“我又擔憂那本書會不會賣光了”，“店是他的，他有全部的理由用這種聲氣對待我”，“我偷竊了什么？我不過是一個無力購買而又渴望讀到那本書的窮學生”，“皆因沒有錢，我不能占有讀書的全部快樂”。教學時不妨設置一種情境，讓學生當場再現，真實表達。在學生的寫作中，他就會潛移默化的運用上一些描寫心理的方法。

2、從標點入手。

閱讀教學中我們常遇上耐人尋味的某一件事或者某一個情節，激發了學生的濃厚興趣，引起了他們的回憶或者想象。如《匆匆》這篇課文中的結尾一段：“你聰明的，告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”這段的結尾有一個問號，對于這個問號千萬不能輕易放過，因為這些看似“疑惑”之處，實際上存在著極其豐富的答案。抓住這個符號，讓學生來當小作家，充分感悟，了解時間的可貴。教學中抓住這一切點，讓孩子們有感而作，寫出了他們的感受，同時又深化了主題。

3、從典型段落入手。

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高考訓練之一（通用20篇）篇十九

高考訓練之一（通用20篇）篇二十

“古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界：‘昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。’此第一境也。‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。’此第二境也。‘眾里尋他千百度，回頭驀見，那人正在燈火闌珊處。’此第三境也。”這就是學者王國維在《人間詞話》中所提出的“三境界”說。我這里也套用一下，我認為高考作文的立意也具有“三境界”。

按照《考試手冊》對高考作文立意的要求，境界應該是立意準確、思想健康、感情真實并富有新意。這里“新意”很重要，因為現在高考作文的命題一般范圍比較寬，所提供的可以寫作的角度也比較多，一般同學都會有話可說。不過，要在考場上這么短的時間內，寫出有新意的作文，說出跟別人不一樣的內容，確實很難，但作文的新意，眾里尋它千百度，回頭驀見，它卻就在“燈火闌珊處”，如果有這樣一篇或兩篇，發人之所未發，言人之所未言，它便會脫穎而出，它就可以進入境界，即王國維所說的“第三境界”。

高考作文立意的“第二境界”，說不上有什么新意，但畢竟對題意把握是準確的，也不顯得一般化，對問題的思考有一定深度。比較多的就是那些人云亦云的文章，雖然審題上未出現大的偏差，但毫無新意可言。這也就是我們每一年看到的眾多的三類卷文章，比例要高達75%—80%。這樣的文章多半是由于沒有認真審題認真思考，拿到作文題，就想到以前讀過的哪篇范文可以套，哪些例子可以用上，于是就出現了這類千人一面、萬人一孔的文章。這類文章可以列為比較低的境界層面，即“第一境界”。

如這樣一道作文題：在每個人的生活中，都會有難以舍棄的“元素”，這些“元素”影響著我們的生活。請以“不能沒有你”為題，寫一篇不少于800字的文章。

要寫好這篇文章，同學們必須結合生活實際，確定什么是生活中難以舍棄的“元素”，它怎樣影響著我們的生活，我們的生活中為什么不能缺少這種“元素”，缺少了這種“元素”會造成什么后果，而擁有了這種“元素”，我們的生活又會產生怎樣的結果等，只有把這些東西寫出來，寫充分了，才能把“不能沒有你”的道理說清楚。而大多數同學所寫的是不能沒有漢語、不能沒有傳統文化、不能沒有自然、不能沒有寬容、不能沒有挫折、不能沒有外婆等老生常談的東西，這樣就不可能有什么新意，這樣的作文就只能進入“第二境界”或“第一境界”的層次。

還有些同學所寫的“元素”并不是“不能沒有”，而是沒有了這種“元素”，我們的生活并不受到怎樣的影響，如有的同學寫的是“不能沒有薩克斯”，如果他真是一名薩克斯吹奏家，把吹奏薩克斯當做生命的第一需要，那么沒有了薩克斯，他就無法活下去，像郎朗，他可能就“不能沒有鋼琴”，鋼琴已經融入了他的生命。

而有的同學立意就不顯一般，比如他說“我們的生活中不能沒有孤獨”，這話聽起來似乎令人意外，但細而思之，確實有道理。我們生活中，不能沒有金錢、不能沒有財產、不能沒有愛、不能沒有快樂、不能沒有忙碌、不能沒有休閑、不能沒有人與人間的溝通、不能沒有人與人間的和睦相處等，都可以被人關注到，恐怕孤獨這是很少有人關注到的心靈角落，實際上在這樣一個人心浮躁的現實社會里，孤獨是最不能忽略的，有人說“享受孤獨”，孤獨為什么能夠用來享受呢?就是因為人在孤獨的情況下，才能夠真正沉下心來，認真地思考自己，思考別人，思考社會，這時候才能將別人和自己看得更清楚，才能保持對世界更清醒的認識。像這樣的立意，就可以達到王國維所說的“眾里尋他千百度，回頭驀見，那人正在，燈火闌珊處”的境界，即第三境界了。

作文是有境界的，一個人思維品質的高下決定了他作文境界的高下。常有同學將寫好的作文拿給我指導，我一看他的立意就基本能判定他這篇作文是屬于一類卷還是二類卷、三類卷，原因就是他作文立意境界的高低。立意是作文之魂，立意低了，哪怕他的結構再精巧，語言再漂亮，也掩蓋不了他思想的蒼白與貧弱。為此我建議同學們可以找來近十年的高考作文題，或者近五年的作文競賽題，或近兩年的各區縣高考作文模擬題，進行一下審題立意訓練，并對照一下優秀范文，努力提高作文立意的境界。