活動策劃是一項需要深入思考和細致安排的工作，它直接關系到活動的成功與否。以下是一些活動策劃的注意事項和要點，希望對大家有所幫助。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇一

1武漢大學大學生創新實踐中心（簡稱“大創”），是校團委直接領導下，指導和組織大學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。

2大創以其寬松人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳后以增強大創的影響力，展現大創魅力，使每個新進成員體會大創優越感。

3學校的風景優美，地形獨特，并且學校周邊有東湖磨山景區。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

友誼合作拼搏。

整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環東湖自行車觀光游（少數人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且大創素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

（一）時間安排：

a、森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據情況推遲到周日舉行。

b、環東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據情況推遲到周日舉行。

c、校園定向越野賽10月25日（周六）可根據情況推遲到周日舉行。

（二）具體事務安排：

1、統計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。

2、針對a活動：一提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

（1）在出發前一天由大創活動部專人購買相應量的食品與道具。

（2）安排攝影設備。

（3）聯系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3、針對b活動：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。

（參考路線：武大凌波門————地大————華科————珞喻路————武大）。

（1）在出發前由大創活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數。

（2）安排攝影設備。

（3）考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。

（4）在出發前一天由大創活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。

4、針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4—6人。

（1）工作人員預先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明并制作出尋址地圖。

（2）安排攝影設備。

（3）購買或者安排相應的道具。

（一）a活動：

工作人員于7：00提前出發到達森林公園，進行一些準備。

早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園。

9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場。

9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。

1、排序分隊。

依來人發撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。

2、隊員交流。

在不告知下面游戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。

3、友情鏈接。

（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）。

各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的`人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的___，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。

4、福爾摩斯。

（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛）。

每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。

5、坐長城。

（調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神）。

各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

6、四人五腳。

（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）。

每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

7、火車快跑。

（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）。

每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。

9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

（二）b活動：

早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。

8：30準時出發，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）。

11：00到達安排好的中途休息點，進餐。

14：30按既定路線返回。

注意事項：本活動以安全。

（三）c活動：

（活動策劃可參考07年大創素質拓展定向越野策劃）。

比賽道具：

地圖20張。

號碼牌、檢查卡片50個。

計時器4~5個。

桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）。

礦泉水獲獎證書、比賽獎品。

1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。

2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優勝者。

3、參賽選手根據手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。

4、所有選手按照組別依次發隊，從桂園操場出發，必須在兩個半小時內找到所有的點，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。

5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發，大約分15次出發。比賽大概持續3—4個小時。

起點終點裁判會紀錄好選手出發的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發號碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發獎到個人。

1、在每項活動舉辦后對所用經費進行統計報銷。

2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念。并可將活動新聞發到發表在拓新網和未來網上。

3、制作宣傳板，擴大活動效果。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇二

為了提高大學生身體素質和面對困難是的挑戰精神，培養個成員之間的團隊合作精神，加強大學生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。

承辦單位：山東建筑大學大學生活動中心辦公室。

20xx年5月16日。

（一）活動前期準備工作。

1、報名準備工作。

（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室。

（2）統計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）。

（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯系方式）各隊聯系成員，進行了解，并推舉一名隊長。

2、場地準備工作。

（1）提前聯系體育部，商量場地費用。

（費用基本按人數收費大約30~50元每人，安全器械和專業指導老師費用均包括在內）。

3、工作人員安排。

（1）計時員（由辦公室出三名人員）。

（2）記分員2名（一名計分，一名監督）。

（3）安保人員：4~6人（可以由技術部跟物業部選擇，要求力氣大，體形強塣者為宜。主要負責拉保護繩，保護參賽人員。）。

（4）醫務員：負責管理醫務藥品（如創可貼，酒精清水等）。

最好請一名校醫，預防突發事件的發生。

（5）主持人：一名（主要負責各項目的規則介紹，場內秩序的組織，成績的宣布工作。）。

4、物品的準備工作。

水、紙巾、糖塊（預防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節省時間預防突發事件的發生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。

藥品：創可貼、酒精、紗布、清水。

（二）活動比賽具體安排及評分細則。

1、飛躍斷橋。

參賽選手穿戴好安全防護設備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩，即為成功。

要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。

評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。

活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發現自己的潛能，感悟到心理素質有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質，去實現既定的目標，使我們的工作效果、生活質都升到一個新的層次。

2、天梯。

每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。

要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權，均為失敗。

評分標準：成功一組加十五分。

活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協調的程度。同時，還能鍛煉隊員的協調力、靈活力和反應力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。

3、空中漫步。

每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。

評分標準：每隊成功一組加10分。

活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路這是一次心理的較量與挑戰，更是團隊的技巧性、協作性和勇敢性的'一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協調配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。

4、攀巖。

由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。

要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權這都視為失敗。

評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

活動意義：

這是體力和技巧的挑戰項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質，檢驗他們面臨新的環境時，相關動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。

5、信任背摔。

這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網來保護。

要求：每位成員都參加。

評分標準：成功一名加3分，棄權或摔地的算失敗。

活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責任感對個人產生激勵作用。

6、勝利墻。

所有隊員全部翻過墻，即為成功。

要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權即為失敗。

評分標準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰，戰勝困難，獲得成就的基礎；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰斗力會有新的理解。

（三）獲獎安排。

獎勵總分第一的隊伍，頒發獎狀。

略。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇三

備用題目：

1、學大猩猩走路繞操場一圈。

2、做一個害羞側臉的表情，同時得說出“。。。”

3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男，我是猛男。

4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物。

5、模仿一段天鵝舞，起碼十五秒鐘，要求有腳尖著地的動作。

6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹!然后是以最快的速度吹破一個氣球。

7、邀請在場的一個女生面對面深情對望十秒鐘，不許眨眼不許笑。

8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌。

9、在兩分鐘之內跑去超市買回來一瓶水，交到現場的某位女生手中，并且說出：送給你。

10、做一個回眸一笑百媚生的動作，定格五秒鐘。

5.可憐的小貓。

(1)、全體圍坐成圈，一個人當小貓坐在中間。

(2)小貓走到任何一人的面前，蹲下學貓叫。面對著要撫摸小貓的頭，并說：哦，好可憐的小貓。但是面對著絕對不能笑，一笑就算輸，要換擋小貓。

(3)撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑還可以叫第三次，再不笑就得離開找別人。

(4)當小貓者可以裝模作樣，以逗對方笑。當輪到第5、10、15、20個小貓的完了出列是要表演節目的。

6.五毛和一塊。

(1)全體成員圍城一個圈站好。

(2)男女雙方代表以石頭剪刀布的方法來決定五毛和一塊，勝的一方為一塊，輸的為五毛。

錢數的小團隊，輸的成員出列。

7.籃球比賽。

(1)每個部出五個籃球隊員和另一個部門的成員進行比賽。

6活動預備方案。

6.1預備地點。

主教樓教室。

6.2預備節目。

(1)擊鼓傳花。

(2)歌詞接龍。

必須是歌詞，不限字數，上一句歌詞的結尾字是下一句歌詞的開頭字(如果太難的，同音字也可以代替)。

(3)叫七。

通常從十以內的數開始喊，喊到七或者是七的倍數的數字或者是帶七的數字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來，只能用筷子敲下杯子或者喊過(需要事先統一)，依次類推，一人錯了，其他人還跟著喊就連帶，都需要接受處罰，當然還可以自殺的，就是一開始直接喊七，如果有人跟著喊，那么跟著的人也跟著受連累!還有其他的玩法，就是增加幾個難度，比如說話當中不準說“你”“我”“喝”，這個挺狠，不想犯錯就別說話了，千萬別說，否則就言多必失!

(4)真心話大冒險。

可以和擊鼓傳花放一起玩，也是鼓聲停止，花在誰的手中，從他左邊數起第五個人可以問他一個問題，但他必須如實回答。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇四

為豐富我信息學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門間的團結與感情，鞏固學生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學生會內部素質拓展活動。

友誼、合作、拼搏。

素質拓展活動旨在加深大家對學生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養團隊合作意識。充分利用了山東科技大學信息學院學生會的優勢，激發同學們的團隊協作能力。此次活動所需經費少，易操作，能夠在保證同學們安全的同時讓同學們放松自我，調節身心。

20xx年x月x日8：00—12：00。

繁星廣場。

前期宣傳：

1、在活動方案批準下來后，盡快申請物品。

2、11月x日聯系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進行宣傳。

3、11月x日統計各部門成員的名單及人數，并且通知到個人。

4、準備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）。

5、場地申請（繁星廣場）。

6、工作人員簡單培訓，分工。

7、比賽前聯系新聞部，準備對比賽進行報道。

7：30工作人員到達繁星廣場，進行一些準備。

8：00參加人員在繁星廣場集合。

12：00活動結束。

分組組團（8：00—8：15）。

參加人員依部排好，依次報數1—5，數1的同學為一隊，數2的同學為二隊，數3的同學為三隊，數4的同學為四隊，數5的同學為五隊。

（一）直呼其名（25—30分鐘）。

目的`：讓學生會部門各干事相互認識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規則：

1、讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

3、最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網球，拋給任一同學，接到球的同學需要喊出扔球同學的名字，如若不知道，則會被懲罰。注意事項：拋網球時要注意安全，不能砸到隊員。

（二）呼啦圈游戲（30—35分鐘）。

規則：每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

注意事項：活動時會有工作人員監督并保護，以防止隊員們摔倒。

（三）無敵風火輪（40—45分鐘）。

目的：讓參賽成員學會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。

規則：

2、所有成員站在大輪子內，逐漸向前移動。

3、前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙。

4、最先到達終點的隊伍勝出。

（四）坐長城（25—30分鐘）。

目的：調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

此次活動主要是為了加深學生會成員之間的了解，培養他們的團。

結意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。

信息學院團委。

信息學院學生會生活部。

20xx年x月x日。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇五

隨著社會經濟的高速發展，城鄉生態綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標。植物是環境建設的重要材料，掌握植物的識別是植物運用的基礎。植物知識是我們園林專業的重要基礎，而且從美學的角度去學習植物會有更好的效果。同學們對植物學的學習往往只限于課堂上而缺少實踐，因此我班舉辦此次植物觀賞楊村之行活動，為同學們提供一個共同學習、共同進步的平臺。

20xx年x月x日。

楊村花卉基地。

在快樂中學習，在學習中快樂。

11級園林六班全體同學。

1、9:00在月亮女神集合，然后一起去楊村。

2、指導老師或者技術人員將對植物的科屬種，生長習性，適應的氣候土壤條件的進行介紹及分析。

3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點及植物之間的搭配技巧，通過學習，了解一定的植物知識基礎后就可以對這些問題進行探究。

4、同學們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時感受大自然的氣息。

5、參觀花卉培訓基地。

6、結束后，有序組織同學安全返回校區。

通過此次活動增強了我班學生的植物基礎知識，并且提高了學生的實踐能力，同時增強了大家的團隊意識與創新能力。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇六

會長素質拓展活動作為第二階段的會長培訓，不僅讓協會內部未來的部長、會長們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養他們之間的默契與團結合作的精神。這是精彩激烈的一場腦力與體力的挑戰賽，相信一支支優秀的給力團隊將在比賽過程中誕生！

合作、探索、激情、睿進。

惠州學院共青團委員會。

惠州學院學生社團聯合會。

組隊形式：以一個協會人員為一組（3或4人一組，組數按報名人數確定），以收集標簽形式完成比賽。

比賽區域：以惠州學院校區為賽場（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區、生活區以及當天使用的教室。比賽區域內共設有200個標記點，隨機抽取20個點組成一套比賽標記圖冊。

比賽規則：

1.每支隊伍由同協會內3或4人組隊形成，根據隨機配置的標記圖冊，從老籃球場出發，尋找各個手上標記圖冊的標記點，路線按照自己的標記圖冊自行擬定。起點與終點均為老籃球場。

2.本屆徒步越野尋標賽使用貼紙作為標簽（每個參賽組所要找的標簽全部相同！例如a小組要找的是“b”型貼紙，則所要找的全部20個點的標簽均為“b”型貼紙），貼紙將被裝入紙質信封內，(有些信封會裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標記點后，確認標簽編碼是你手上標記圖冊中的編碼（每個點對應的編碼不同），拿到貼紙標簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標記圖冊的標簽粘貼頁上。終點處會有成績錄入員，達到終點后，交上標記圖冊，確認標簽無誤，并且三人同時到達終點老籃球場成績方有效。（注：若圖冊上的標簽編碼對應不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）。

3.比賽按找到標記點數以及計時成績排列名次，同隊所有隊員一起到達終點處的時間為該隊伍的比賽時間。找到點數以及計時成績相同的，名次并列。若有提前按規定完成比賽的，加分。

4.比賽開始時間以哨聲為準，10：30裁判長將宣布比賽結束，關閉終點處。

比賽要求：

不按比賽要求的隊伍一律取消比賽資格！請參賽者認真執行！

1、各參賽隊伍請于比賽當天8:00-8:25到老籃球場簽到處簽到。超時未簽到的`將視為放棄比賽資格。

2、參賽隊伍人員一旦確認不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會申請更換人員。

比賽期間的注意事項：

1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；

2、組員出現受傷情況立即聯系標記圖冊上應急人員；

3、在危險路段設置安全警告。

第一階段：前期準備。

1.確定標記點，寫提示，制作標記圖冊。

2.確定參加此次活動的人員，工作人員和參賽者。

3.標記點標簽準備、標記點工作人員安排。

4.確認所有標記點的準備工作，工作之間的溝通（活動前一天完成）。

第二階段：比賽當天安排。

1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場集合，各自到工作崗位準備。

3.8：30主席講話，宣布比賽開始。

5.10：30裁判宣布比賽結束。

8.10：55參賽人員與工作人員合影。

9.11：00清場。

1.網絡宣傳：通過惠大論壇以及學校各大q群。

2.海報宣傳（無贊助不需宣傳）。

規格：80x110cm。

張數：3張。

1.宣傳預算：100元（無贊助則不進行海報宣傳）。

2.標簽貼紙：100元。

3.獎品預算。

有贊助：

一等獎獎品：150元。

二等獎獎品：100元。

三等獎獎品：50元。

總計300元。

無贊助：

一等獎獎品：80元。

二等獎獎品：50元。

三等獎獎品：20元。

總計150元。

飲用水50元。

其他預算50元。

止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等。

活動預算總計350（無贊助）或500（有贊助）。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇七

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的.關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

熱愛班級，體驗凝聚。

11月3日-11月4日 圖書館東面

(一)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

(二)活動環節

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協作)

5. 無軌列車(團隊協作)

6. 感謝參與，結束語。

2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇八

承辦單位：建筑與測繪工程系團學總支。

為增強我系學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動。

1、為增強新進學生會內部成員的協作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;。

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感;。

4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;。

1、培養團隊合作精神，增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題中的.作用。

3、學會克服看似難以解決的問題。

4、學會付出，才有收獲。

明確要求、講明規則，限定時間、正確指導、完成任務。

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務、平等參與。

2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規則內充分發揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團結習作、磨練自我。

5、有事打報告，允許后才可講話。

6、如果違反規則，將會送出成長獎勵。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

地點：院足球場。

建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人。

注：把參與本次培訓的學生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊。

1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。

2.請書記發表講話。并宣布活動開始。

3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。

4.活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開。

6.活動結束后，請薛冰老師至結束語。

1.全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇九

通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!

xx級 電商班 全體學生，共52人。

根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三周內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

西區體育場草坪上。

我們暫定為大學生素質拓展游戲。

繩子數根，九個鬮兒。

一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

二、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記。

三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，余下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。

四、游戲規則：

（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創意。

本次游戲我們本著競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的項目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學的交流，也不同于我們之前活動的`以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。

信息技術學院xx電商班

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇十

通過野外素質拓展訓練磨練學生的意志力，打破心理極限，挑戰自我，培養邏輯思維能力和團隊合作精神，增強目標意識和謀略意識，塑造健全的人格，同時加強各學院之間的交流和互動，融洽各學院之間的關系，進而促進和諧校園的建立。

參訓個人的收益。

認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;調適身心狀態，不浮躁，不頹廢，更好地面對工作與生活的挑戰;認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心，啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力;改善人際關系，學習欣賞別人，學會關心他人。

參訓團隊的收益。

進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力;樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識;改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍;促進組織內部的溝通與信息交流;挖掘員工的內在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序的團隊運作風格。

加強大學生的信念教育。挖掘潛能，培養積極向上的心態和良好的心理素質。打破課堂說教式的教育方式，采用體驗式教育。在輕松的游戲項目中領悟人生的道理，塑造完美人格。活動可循環操作，具有很強的可傳承性。活動參與面廣，能讓更多的同學體驗到黨員的先鋒模范作用。活動項目限制較少，所需材料簡單(活動經費相對較少)，可操作性強。

活動分兩個階段進行：

第一階段：各個學院以年級為單位(主要是大一和大二)分組進行第一輪素質拓展。經過培養逐漸產生一些優秀的隊員，代表本學院組成一個優秀的代表隊兼本學院的素質拓展教練團，并為其建制命名。由他們負責素質拓展在本學院的傳承。

第二階段：以各個學院的代表隊為單位進行第二輪高要求的素質拓展，最終產生前三名代表隊，在這三個代表隊中選擇有教練潛質的人組成素質拓展教練團，并為其建制命名。由其統一領導各學院的教練團在學校傳承素質拓展，豐富素質拓展的項目。

培訓計劃范例。

1、介紹拓展訓練的概念。

2、破冰游戲：項目：人椅(5分鐘)。

3、分組：項目：找同伴。按照拼圖的結果將團隊分成三個小組，起隊名，定口號。(5-10分鐘)。

4、正式培訓：項目順序：

3)核彈頭：25米長繩1條、20米長繩2條、有提手的水桶1個、短竹2條、磚頭1個。(30分鐘)。

4)抓間諜：若干小紙片。(5-10分鐘)。

6)信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺一個。(30分鐘)。

1、每個隊推薦一名隊員發言。

2、主席對本次活動做總結講話。

3、宣布優勝隊和失敗隊。

4、同唱一首歌曲——《超越夢想》。

活動所需準備。

1、助理教練4名：2男2女。

2、喇叭1個、口哨1只、鼓1個。

3、本次培訓遵循自愿的原則，一旦參加活動必須嚴格遵守培訓紀律。

4、本次培訓表現突出者將在以后的工作中享有優先權。

5、培訓時間初步定為半天。

6、培訓紀律：

1)培訓過程中聽從培訓教練的指揮。

2)培訓過程中不得中退出。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇十一

2、主講人：****程系素質拓展部部長。

3、***系09和10級各班團支書，

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，按照現代人力資源開發的思想和理念為大學生的綜合素質培養進行科學的規劃、個性化培養和綜合性開發。

大學生素質拓展計劃的基本內容是以開發大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養、社會實踐與志愿服務、科技學術與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助廣大學生完善智能結構，全面成才成長。為了使學生干部的素質能跟上時代的發展，滿足學生的要求，學生會各項工作能高效運作，欲開展本次活動以加強對學生干部自身素質的提高，對學生工作進行有力的督導。通過本次活動，加大對素質拓展計劃的宣傳，讓廣大學生認識到素質拓展計劃和認證工作的重要性，督促他們主動的加強自身的素質。

1、初步策劃“學習會”活動。

2、活動場地的申請，多媒體準備，講解內容準備，拍照人員等工作人員安排。

3、會議用品準備(橫幅)。

1、組織參與人員進場(5分鐘左右)。

2、主講人就位，開始講解。

3、對疑難問題和以往工作主要問題進行解答。

4、由****系團委學生會主席進行補充。

5、安排布置各委員和團支書近期的工作要點和注意事項。

6、各班團支書退場，學生會成員自由討論。

7、素質拓展部所有成員就近期工作表現以及下一步工作要點進行討論，安排。

8、結束會議。

本次會議由****系團委學生會主辦，團委素拓部承辦。參加本次會議的有：**工程系**，**級部分學生會干部，以及**，**級各班團支書。會議在主持人的詳細介紹中拉開帷幕，他向低年級的學生會干部及**級各班團支書詳細介紹了素質拓展資格認證的主要內容及程序，其中包括“思想政治與道德培養”、“社會實踐與志愿服務”等六個方面，并強調了素質拓展的重要性。而后，電力工程系學生會主席發表講話，進一步強調作為學生干部應該具備怎樣的素質，應該履行怎樣的職能，并鼓勵同學們要積極參加各種活動來豐富自己的閱歷。會議持續了兩個小時，在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。

通過本次會議，使****系的同學們初步了解了大學生素質拓展認證的有關知識以及填寫素拓認證表的相關細則，使大家明白：在大學期間所參加的活動要有存檔意識，并且在不影響學習的前提下，應該多多參加校園活動和社會實踐，多多為大家服務，為自己的學校服務，積累寶貴的工作經驗，為以后的職業規劃做好充足的準備!

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇十二

大學生素質拓展訓練活動策劃書活動主題：

交通院紅會素質拓展活動目的：激發同學們的.個人潛力，培養樂觀的心態和堅強的意志，充分發揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質的目的。

：交通院紅會

11月29日（星期日）

交通院紅會全體成員

通過網絡等途徑收集素質拓展的相關資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質拓展的具體內容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質拓展的相關事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數碼相機和撲克牌。

（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目或接受懲罰。

3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目或接受懲罰。

大學素質拓展活動策劃書（匯總13篇）篇十三

激發同學們的個人潛力，培養樂觀的心態和堅強的意志，充分發揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質的目的。

交通院紅會

11月29日（星期日）

交通院紅會全體成員

通過網絡等途徑收集素質拓展的相關資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質拓展的具體內容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質拓展的相關事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數碼相機和撲克牌。

（1）.[破冰游戲]串名字游戲

游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名學員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠

適合人數：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘 操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目或接受懲罰。

3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目或接受懲罰。