在三分鐘內，我們可以完成一次思考，也可以制定一項計劃。在下面的范文中，我們可以看到一些關于三分鐘領導力的案例研究，值得一讀。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇一

親情濃濃，感人肺腑，它是人間最真摯最美好的情感。每每讀到“親情”二字，我立刻就會產生許多聯想。單說“親”，“親熱”，“親密”，“親切”……再說“情”，“柔情”，“深情”，“恩情”……那所有的“親”和所有的“情”的融合，就是親情哦。

可以說，親情涵蓋了很多方面，但它又是很具體的，具體到一個眼神、一聲叮嚀，甚至一臉怒氣、一頓訓斥。當然，在我懵懂的感受里，親情更多地含化在媽媽為我所做的一碗碗噴香可口的熱飯中。

想想，一天三頓飯，從我出生以來，媽媽為我做了多少頓飯哪!算算，我今年12歲，一歲等于365天，那可是一萬多頓飯，簡直是天文數字了。何況，媽媽還有自己的工作，每天上午都要到很遠的新校區上課，下午還要在家練琴備課。所以說，我總覺得這些看上去似乎小小的親情，匯聚起來是多么巨大喲!

親情，有時候也是驚天動地的。前些日，我讀了一本雜志，上面有這樣一個故事：

一位父親帶著女兒去動物園看獅子。女兒興奮地趴在圍欄上，沖著“獅洞”里的猛獸，跳躍著揮手打招呼。誰知用力猛了，圍欄突然松動，女兒一個前撲掉了下去。四周的人們嚇得大呼小叫，這位父親也驚呆了。洞里的獅子先是瞥了一眼，然后一步步地朝從天而降的“活物”走去。

“快，快叫動物園的管理員!”人群中有人開始驚慌失措地吆喝。但是，已經來不及了。就在獅子伸出利爪將要觸碰“活物”的一瞬間，這位父親奮不顧身地跳進“獅洞”，手臂一攔，擋在獅子和女兒之間。獅子只是猶豫了一下，就一口咬了下去，頓時血肉模糊。這時，幸虧管理員趕來，用麻醉槍打倒了獅子，終于化險為夷。

事后，電視臺的記者采訪這位父親，問道：“如果管理員來得再遲些，你將怎么辦?”這位父親平靜地回答：“沒有了手，我還有腿，我會把腿再伸給獅子的。”

我想，這就是親情，這就是大愛吧!

是的，親情包含了很多。然而，親情絕不應當是單向的，而是必須回報的。父母愛兒女，亙古不變;兒女愛父母，天經地義。作為還很年少的我們，理應養就濃濃的孝順“寸草心”，永遠地報答濃濃的父母“三春暉”。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇二

親情，從我們呱呱墜地的那一刻便時刻伴隨著我們，并將一直與我們同在，直到有那么一天，我們都變得很老很老，直到有一天，我們都離開這個充滿親情的人世。但什么是親情呢?親情是那種在你左右而你卻不曾察覺，一旦遠離就會想念的東西。本站為大家整理的關于親情三分鐘。

演講稿。

希望對大家有所幫助!

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好!

我們常常說，人生是一場旅行，沿路有各種不同的風景，不同的人陪伴我們走過每一段不同的時光，而旅途的終點將是我們一生的終止。誕生在生命的起點，我們開始尋覓自己的方向，匆匆而行，不愿意落下一絲美妙的風景。雖然，人生是一個人走的單行線，我們卻害怕孤獨，許許多多的人相互攙扶，畫出許許多多交叉的道路。

我們在尋找，那些陪我們一起走的人的方向，那些在我們生命中留下深刻烙印的短瞬。那些人總一去不返，那些情節總不能重演，于是我們開始咀嚼那些曾經的畫面，用親情、友情與愛情去緬懷那些珍貴的往昔。

其實，親情就在后方，不回首，便容易遺忘。

當我們第一次睜開眼睛，全世界只有兩個人，一個是爸爸，一個是媽媽。當我們蹣跚學步，他們在背后細心攙扶;當我們歡樂奔跑，他們在背后大聲囑咐;當我們傷心哭泣，他們在背后輕聲開導;當我們奔向遠方，他們在背后默默凝望。有些人，總會越走越慢，他們的愛，在我們的背后越積越厚。我們常常盯著遠方，卻不知道我們之所以走得那么遠，是曾經的兩雙手，在我們背后，不舍不棄。

其實，親情就在下方，不翻閱，總覺得平凡。

黑黝黝的泥土可以滋養出美麗的花，也會長出甜美的果實。而我們總專注于泥土上的轟轟烈烈，卻從未想過翻開那日益貧瘠的泥土，那一道道縱橫交錯的溝壑，如同母親眼角的皺紋;那粗糙的黃沙，像極父親干燥的雙手。其實親情總在下方，如果不翻開那厚厚的泥頭，怎能讀到那些背后的故事，正如不細細端詳，怎能發現歲月逝去的痕跡。

其實，親情雖在遠方，卻并不遙遠。我們雖似離開，卻永遠擁有一份等待。回回頭，向家所在的方向送去一個吻，一個祝福，生命便為此增添了一份色彩。

謝謝大家。

親愛的老師，同學們大家早上好。我是。今天我的演講題目是《親情》。

親情，從我們呱呱墜地的那一刻便時刻伴隨著我們，并將一直與我們同在，直到有那么一天，我們都變得很老很老，直到有一天，我們都離開這個充滿親情的人世。但什么是親情呢?套用下華中科大校長根叔的演講，親情是那種在你左右而你卻不曾察覺，一旦遠離就會想念的東西。親情是世界上能容忍人們的遺忘和把它看作理所當然的情感。而親情中最最典型的就是我們跟父母之間的親情。我們有兩個專有的名詞來表達父母對于我們的親情，那就是父愛、母愛。我們享受著父母給予的愛，固執地霸占著，剝奪他們的青春，將他們的辛勞變成我們飽腹蔽體的物品，用他們的蒼老換來了我們朝氣的青春，還往往去抱怨他們的忠言，抱怨他們諄諄教誨。父親跟我講我一句話：只有到你自己當了爸爸，你才會懂得什么叫父親，只有到你自己當了爸爸，你才會懂得為人父母的那種心情。

有一次我在宿舍給家里打電話，跟家里人說的是潮汕話。打完電話，宿舍一個同學跟我講他只聽懂了兩個字，一個是爸，一個是媽。團隊建設課上當老師要求同學們用自己的語言大聲的叫“爸爸”、“媽媽”的時候，我周圍聽到的是同一個聲音。無論是哪里的人，喊出來的都是同樣的聲音。爸爸媽媽這個詞是全中國，甚至全世界都通用的詞語。

當然親情沒有愛情的轟轟烈烈，山盟海誓，但畢竟血濃于水，它無需這些浮夸虛華的表象，僅僅是母親不厭其煩地嘮叨要注意身體，父親的諄諄教誨要好好學習，好好做人，兄弟姐妹的偏愛袒護，這些都無時無刻不在我們的生活中上演的小片段，就能讓我們一次次的震撼，一次一次的感動，也讓它更加的偉大。

曾經有一個初中的學姐在校刊上發表過一篇文章，名字就叫做《親情、愛情、友情》。學姐在文中提到：如果讓我按重要性排列愛情，親情，友情。我會將親情排列在首位，不是因為我不相信愛情，友情，而是，在我看來，老人之間的相依相偎，不離不棄，更多的是攜手同行，共度風雨而生的親情而不是愛情，親密的朋友也是一樣，相互之間已經被看成了對方的親人，真摯永恒的友情，愛情已經轉化成了一種非血緣的親情。這跟老師當初對李孝義(也就是這門課第一個上臺演講的同學)那篇《我的愛情觀》的評論是驚人地相似。說實話，也是老師當時的評論讓我想起了這個題材，給我帶來了這篇演講的靈感。

正如女作家畢淑敏所說的：“對于我們的父母，我們是永遠不可重復的孤本”。她還說：“假如我們不存在了，他們就空留一份慈愛，在風中蜘蛛般飄蕩。假如我們生了病，她們的心就會皺縮成石頭，無數次的向上蒼祈禱我們的康復，甚至愿災痛以十倍的烈度降臨于他們自身，以換來我們的平安。”

在座的各位的職業或軍人，或醫生，都是講求奉獻的職業。現在讀書期間還好，雖難得歸家卻尚有寒暑假。但等到我盲作的時候怕是沒多少機會能時常回家看望二老，以盡孝道。希望我們大家能把握住現有忙碌中的些許空閑，哪怕只是一條報平安的短信，一個問候的電話，也深深包含著我們的一片孝心。說得最近的，希望我們大家能在即將來臨的暑假中盡量多擠出時間陪陪家人，能和家里人度過一個愉快的假期。

我的演講完畢，謝謝大家。

有時候我會想，人活著是為了什么?是為了將來娶一個漂亮老婆，還是為了買一套房子，添一輛小轎車，度過忙忙碌碌的一生?我們現在年輕的時候，各自的理想大多都是賺錢，找到一份糊口的工作，為著各自的所謂的夢想奔波著。可是，這樣的人生追求，目的是什么呢?當我站在這個演講臺上，當我們都坐在這個教室的時候，也許你我的父親母親，仍然在家惦記著我們三餐有沒有吃飽、天氣冷了有沒有添上衣服、晚上有沒有熬夜……我漸漸長大成人，父親和母親，也到了知天命的年紀。我們是不是應該放下手中的鍵盤，給你的母親，給你的父親打一通電話呢?因為選擇大學，追求更高境界的人生，無非也是讓自己活得更好，讓父母親、讓家人能享受到舒適美滿的生活。

假期回家，發現母親日日夜夜為我們一家操勞的手掌又皺了，眼角的魚尾紋看得更清楚了，他們不再像小時候那樣打我，不再呵斥我的成績單上紅通通的一片，而守心我生活上瑣碎。電話里，話題不多，無非就是：天氣好不好，或者是食堂的飯菜有沒有漲價，平時的課多不多、忙不忙之類。有時候好久一陣子沒打去家里，我媽就打給我，問一些簡簡單單的話題，我其實心里知道，兒行千里母擔憂，她是想聽一聽我的聲音。

我在一本文摘上看過一句話，他是這樣寫的：“我在地上爬，扶著墻壁學走;在路上跑，還藏在一些你找不到的地方;是你，一次次將我從山上喊回來，從草叢里喊出來;到今天，我嘴唇上的胡渣兒也被喊了出來。”這是我看過的，描寫母親的句子。童年的時光消逝得很快，如今的腦海中，卻依稀只記得每一個上學的清晨，我高高地舉起手臂，母親給我脫換衣服的場景。給我織毛衣，她知道我喜歡胸前帶有圖案的，就看著書邊看邊學;給我做我喜歡的菜，自己卻從來不吃，而直到如今，我也懂得了為人母親的苦心與愛心。有一次，我病了，并且病得不輕。母親兩三天沒睡好，一直在醫院的床邊，幫我看點滴。那時周圍的事情仿佛變得一團糟，父親有些心煩，他猛吸了幾口煙，和我母親吵了起來，隨后一個人氣沖沖地離開。可是后來，我看到他又靜悄悄地，站在床前那個門口，他那個有些憔悴的影子，我永遠也不會忘記。

我們會想，父母親為我們辛辛苦苦操勞了二十載，不求回報，最終得到了什么?他們也許不再那么期盼你能夠成為偉大的學者、成功的大家，不再強迫著你學不想學的東西，他們知道你長大了，懂得用自己的雙手，去好好掌控自己的人生與夢想。遠隔千里，他們只想常常能聽到你的聲音，讓自己有一份安全感;他們只想知道你那些生活上的瑣瑣碎碎，你的一條無意的信息，或者是凌晨準時發送的“母親節快樂”“父親節快樂”都會讓他們在心里偷偷笑開了花。我想，當我們為人父母，才會發現，幸福不是金山銀山，不是名車豪房，而是孩子長出翱翔的翅膀，向自己的藍天獨自飛翔。

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

親情是多味的。

母愛是無私的，有一次，我們剛放學，忽然，天空烏云密布，狂風吹落了幾片樹葉，我停下來，等了很久，校園里的同學幾乎要走光了，這時，我的視線里隱隱約約地出現了一個熟悉的身影，是媽媽!我狂奔過去，激動的熱淚濤濤不絕地流了下來，媽媽見了，緊緊抱住了我，傘掉在地下，媽媽給我披上了雨衣，拿起傘為我擋住了大雨，而自己卻深身是雨。頓時，我的鼻子覺得很酸，我再次放聲大哭，淚像泉水一樣從我的眼眶里涌了出來。

回到家以后，我的腦海里出現了一個問題，原來這就是所謂的親情。我覺得自己就像一只盛開了小花，媽媽就是兩片綠葉，為我遮風擋雨，為了我她怎么樣都無怨無悔。

媽媽為我們付出這么多，我們回饋媽媽最好的禮物就是好好學習，真心地希望每個小朋友都能用心感受親情，同時也要學會感恩父母!

親情是什麼?親情是愛的斑斕，像驕陽一樣炙熱，像大海一樣無限廣闊，撫慰內心的溫暖之情最讓人難忘。

記得那是我讀小學二年級時，父母把我帶到這陌生的異地他鄉，來到這面上學。在我的幼小心里有太多的不自在，語言上，發音上，諸多的一切都讓我感到不熟悉，是那樣的陌生，那樣的充滿問號，這里沒有了家那面的喧嘩，沒有了我在家那面校園的光華，一切都改變了。

媽媽把我帶到，這面的學校里上課，坐在教室里面。我的心撲撲跳得厲害，有些怕，有些無奈。盡管老師的微笑可以化解些許的陌生感，可擋下課時，小朋友的語言讓我摸不到頭腦，不懂，不懂。

雖然老師也在幫我適應新的環境，可我還是有些沮喪，意外的我在校園圍欄外面，發現一個熟悉的身影，是媽媽。我叫著喊著跑到圍欄旁，媽媽笑著說：媽媽在這等你放學，別害怕寶貝，媽媽在這。我聽了，好感動一種說不出的溫暖，正流向我陌生感極強的心靈。眼淚一下掉了下來，雖然我想表現的堅強。可我還是哭了，看著媽媽的笑臉，媽媽用溫暖的手隔著圍欄拂去我臉上的淚珠說：寶貝是要長大成為有作為的人，在這學到無限的知識，運用智慧來謎題。寶貝最棒，聽著我笑了，可眼里還有為滑落的淚。上課鈴聲響了，我本能的轉過身走向教室，回頭看了媽媽說：媽媽你放心，我想長大當軍人，我很勇敢。

媽媽的身影依然風雨無阻的出現在校門外，媽媽給予我的愛，是那樣的甜美，那樣的溫暖，媽媽是最懂最了解一個孩子內心需要的愛。媽媽也是我最好的朋友。

這件事雖然已經過去好幾年了，可我還是能感到當時那種內心溫暖的感受，媽媽愛的正能量，正讓我一天天的強大。

我愛媽媽，愛這無私的親情之愛，愛這無華卻又斑斕的濃濃親情。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇三

尊敬的教師、親愛的同學們：

大家上午好！

今日，我演講的題目是：《保護環境，從我做起》。

我們都渴望學校中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環境中學習、玩耍，都期望在舒適溫馨的宿舍里進入夢鄉。

可是卻有同學不懂得珍惜這些完美的事物。請同學們放眼學校仔細看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印；桌椅上留著亂涂亂畫的痕跡；水龍頭開著，讓水肆意的流失；美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印；塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學午晚休的時候，宿舍樓內外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現象與我們美麗、禮貌、和諧的學校多么不協調！

同學們，立即行動起來吧！一片紙，我們撿起；一滴水，我們節儉；一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護一只小青蛙。為了我們的學校，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。為此我向x中全體同學呼吁：創立清潔、禮貌的學校，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們進取行動起來！讓我們從此刻做起，從身邊的'小事做起，加強自我約束，相互監督，爭做保護學校環境的小衛士。

我的演講完了，多謝大家！

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇四

親情是什麼?親情是愛的斑斕，像驕陽一樣炙熱，像大海一樣無限廣闊，撫慰內心的溫暖之情最讓人難忘。

記得那是我讀小學二年級時，父母把我帶到這陌生的異地他鄉，來到這面上學。在我的幼小心里有太多的不自在，語言上，發音上，諸多的一切都讓我感到不熟悉，是那樣的陌生，那樣的充滿問號，這里沒有了家那面的喧嘩，沒有了我在家那面校園的光華，一切都改變了。

媽媽把我帶到，這面的學校里上課，坐在教室里面。我的心撲撲跳得厲害，有些怕，有些無奈。盡管老師的微笑可以化解些許的陌生感，可擋下課時，小朋友的語言讓我摸不到頭腦，不懂，不懂。

雖然老師也在幫我適應新的環境，可我還是有些沮喪，意外的我在校園圍欄外面，發現一個熟悉的身影，是媽媽。我叫著喊著跑到圍欄旁，媽媽笑著說：媽媽在這等你放學，別害怕寶貝，媽媽在這。我聽了，好感動一種說不出的溫暖，正流向我陌生感極強的心靈。眼淚一下掉了下來，雖然我想表現的堅強。可我還是哭了，看著媽媽的笑臉，媽媽用溫暖的手隔著圍欄拂去我臉上的淚珠說：寶貝是要長大成為有作為的人，在這學到無限的知識，運用智慧來謎題。寶貝最棒，聽著我笑了，可眼里還有為滑落的淚。上課鈴聲響了，我本能的轉過身走向教室，回頭看了媽媽說：媽媽你放心，我想長大當軍人，我很勇敢。

媽媽的身影依然風雨無阻的出現在校門外，媽媽給予我的愛，是那樣的甜美，那樣的溫暖，媽媽是最懂最了解一個孩子內心需要的愛。媽媽也是我最好的朋友。

這件事雖然已經過去好幾年了，可我還是能感到當時那種內心溫暖的感受，媽媽愛的正能量，正讓我一天天的強大。

我愛媽媽，愛這無私的親情之愛，愛這無華卻又斑斕的濃濃親情。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇五

大家好！

我今日所演講的是‘我的友誼’。友誼是朋友間深厚的情誼，是一種純潔無瑕的感情。友誼能使人擺脫煩惱，遠離孤獨。友誼會使人發自內心的真誠去融化別人心中的冰霜。

尋覓朋友是一難，維系朋友就是二難。馬克思曾說：“友誼總需要用忠誠去播種，用熱情去灌澆，用原則去培養，用諒解去護理！”如果，把朋友當成任你驅使的工具，那么你將與友誼無緣！

自從擁有了友誼，我不在脆弱。當在人生之路跌倒時，心中被放棄這個字眼完全占據。可是，這是，朋友將我扶起，提醒我要堅強，漫漫人生路，豈能無荊棘？若被絆倒就一蹶不振，選擇放棄，又怎能體味到人生的歡樂呢？這些話，令我又充滿期望。

我對你們說：“遇見你，是人生中老天賜予我的禮物！你讓我體會到了無私的關懷和真摯的友情。你的笑容縈繞耳邊，你的溫柔記憶猶新，你的話語，言猶在耳！”

在心底的最深最深處，我更相信這種淡淡的友情，無欲無求！

友誼若是一篇優美的詩歌，那朋友就是那詩歌中的精髓。友誼是永不落山的太陽，讓朋友走進你的心田，滋潤你的靈魂！

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇六

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今天，我看了的感動中國。上面的第七個人物，孟佩杰，讓我感動不已。

他是一個九零后的姑娘，因為家庭條件艱苦，她的親生母親將她一出生就送給了別人。她從小一直跟著養父、養母一起生活。在她八歲的時候，養父踏出家門，從此便不見了。她一直跟癱瘓在床的養母和三百元退休工資維持生活。

她的一天從天亮開始，照顧養母，還要上學。一直度過了四千個日日夜夜。她就是母親的手、腳，這就是親情魅力所在。

她用孝心孝順著養母，她用勇氣支撐起了這個家。贏得了尊重。

在貧困中，她任勞任怨、樂觀開朗、驅趕不幸;在艱難里，她無怨無悔、堅守清貧、她的笑容燦爛如花。

看完這個故事后，我也為母親做了一件事，我為母親洗臉、洗手。在洗手的時候，我摸到母親的那一雙手是那么的粗糙，母親每天就是用這一雙手給別人打工。在看母親的臉，不再是那么富有光澤，歲月沖刷著她的臉。剎那間，我心里立刻不是個滋味，就想到：“感恩!我一定要感恩，用學習，用實際行動來感恩”!

母親啊!我的母親，這些年您受累了。我謝謝您!

我們應該學習孟佩杰對母親那種無微不至的照顧和關心，讓她這種精神一直傳遞下去!

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我是x年級x班的王同毅，在班里擔任xxxx的職務。今天，很榮幸能夠站在這里，參加“優秀學生”的競選，非常感謝大家給我這樣的機會來展示自己。我非常愿意為同學們服務，并從中鍛煉和提高自己。

在老師的信任下，在同學們的支持下，我認真履行著勞動委員的職責，一絲不茍，熱情穩重，全心全力的為同學做好服務工作;尊重老師，見面主動問好;樂于幫助別人，遵守學校的規定、守則;團結同學，尊敬老人;不遲到、不早退，不在學校里追跑打逗;當好老師的小助手，配合老師完成各項工作;在班里起到模范的帶頭作用。憑著自己的熱情和毅力，贏得了老師和同學們的好評。學習上，雖然我不是最聰明的，但我是最努力的，成績優異，在班里名列前茅，課上不講話、不做小動作，認真聽講，能夠配合老師，積極舉手回答問題;課下會做好復習、預習，認真完成老師留給的作業;虛心聽取并接受他人提出的意見。真誠的希望同學們支持我，鼓勵我。

如果我當選了優秀學生，我會做到：

1、更加嚴格要求自己，為同學們做好表率;。

2、配合老師完成各項工作任務;。

3、做好同學們與老師之間的紐帶;。

4、愛學校，愛老師，愛集體，講究文明禮貌;。

老師們，同學們，請相信我，支持我，并把你們寶貴的一票投給我，我會發憤圖強，努力做一個德、智、體、美、勞全面發展的好學生，以此來回報大家對我的信任。

以上是我參加競選演講的內容，謝謝大家聆聽。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇八

尊敬的老師，同學們：

大家好！

這不是一個好談的話題，因為每個人對這個話題的詮釋都不一樣，況且我們每個人又都在體驗著這個話題的真正內涵，每個人對“活著”這個詞語又都有話語權。但是今天我還是很想與大家分享一下我對為什么要活著這個話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽下。我會很感謝的。

說到“活著”，大多數我們首先考慮到的是這個問題，活與死的區別，而“活”與“死”這兩個字是強烈對比的，所以對于這個問題我們也可以延伸為‘為什么活著’，‘活比死的好處是什么’（同學們有想到過這個問題嗎）我把我活著的原因歸結為三點：

首先，活著有很多好處。比如，我可以上大學，認識大學里的好友，還可以在這里認識演講老師以及學弟學妹們。可以享受生活，可以追逐夢想，可以追尋愛情，也可以不用擔心死后被火化，也不用擔心死后靈魂到底歸于何處。等等，同學們可以自由發揮。

再次，死也不容易。先不說你要選擇怎樣的死法，到底死時要不要化妝，穿什么衣服等等一系列的問題很復雜。我們姑且就說下我們死后安葬的問題吧。墓地有多貴？以北京為例，總價四五萬元的墓地屬于最便宜之列，而10萬元—50萬元之間均屬中檔，最貴的“豪華墓”可達數百萬元之巨；從單價看，萬安公墓部分墓地要價21。8萬/平方米，超過了北京2月住房均價2。35萬/平方米的九倍（數據來自南方周末的‘天價墓地’一文）。所以無任是公益性公墓還是經營性公墓價格都是很貴的。活著做房奴，難道死后還要做墓奴嗎？所以，我不死，一定得活著，而且要活的好好的。《非誠勿擾》里面有一句話，我一直記憶猶新：活著的時候人擠人，死了還要人擠人。（以昌北纓上公墓為例）無奈啊。相比較，還是活著吧。

謝謝大家！

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇九

大家好！

貓是我最喜愛的一種小動物，我喜愛貓的原因不單只是因為它長得可愛，常逗人歡喜給生活帶來樂趣。而且更大程度上是因為它是一名出色的捕鼠能手。

貓和虎同屬一科，它們的長相相同。盡管大小懸殊，但貓卻具有著虎的種種優點。強健的四肢使它有極快的奔跑速度。腳上的爪子使它不但能在平地上疾走如飛，而且能沿墻壁上房，爬樹跳，追捕老鼠。腳底下的肉墊，使它走起路來悄然無聲，能偷偷地接近老鼠，輕而易舉地把它抓住。貓還具有一些虎所不能與之相比的優點：貓的眼睛可神了，即使在伸手不見五指的黑夜里，也能看清楚東西，再狡猾的老鼠也逃不過它的眼睛。它的耳朵非常靈活，能夠隨意轉向聲音的來處，只要有聲音，哪怕是極小的，它也能及時分辯。貓的胡須很長感覺十分靈敏，能夠測量各種洞口的大小。這樣一來，老鼠一旦遇見了貓，便注定是難逃了。

貓只有在夜晚才顯特別精神，是貓進行捕鼠的最好時機。白天，它會找個暖和的地方睡大覺，無憂無慮什么事也不過問。有時它很貪玩，出去一天一夜也不回家，可是，它聽到老鼠的一點響動，又多么盡職，它屏息凝視，一等就是幾個鐘頭，非把老鼠等出來不可！

我家有了貓之后。晚上再也聽不到老鼠偷食的吱吱聲。再也不怕老鼠會咬壞或打壞家中的物品。每晚都可以睡上一個安穩的覺。

貓有時特好玩，你在桌上靜靜地看書或作業時，它會悄悄地來到你的腳邊鉆來鉆去，也喵喵地不停叫幾下，有時還會爬到書桌的另一面，撲在那里瞇著雙眼，靜靜地陪著你閱讀書本，你每每會伸出手來，撫它一下，貓很可愛也懂得人性。

多可愛的小貓啊！

謝謝大家！

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

那是一個陽光明媚的早晨，我陪媽媽去菜市場買菜。

突然，我看見一個菜攤前圍著很多人，我拉著媽媽的手，擠進人群一看，原來是一位老奶奶坐在地上嚎啕大哭。她一邊哭一邊喃喃自語：“我唯一的兒子不要我了，他叫我租房子住呢。”

“太不像話了，自己的親媽都不管。”這時，許多人紛紛掏出錢來，塞到老奶奶的手里，我也把五十元塞到了她的手中。老奶奶連忙拒絕，說：“大家的心意我心領了，但這錢我不能收，兒子給我錢租房了，只是……”老奶奶哽咽了。

這時，一對中年夫婦急急忙忙趕來跪在地上。那男子說：“媽，對不起，是兒子不孝，讓您受苦了。”哦，原來他們是老奶奶的兒子和兒媳婦。頓時，人群里沸騰起來了，大家七嘴八舌地議論著。

面對眾人的指責，老奶奶的兒媳婦終于忍不住了：“我們這樣做是有苦衷的，我老公得了重病，我們要把房子賣了籌錢去治病，因為不想讓老人家擔心，才……”大家聽了她的話，不由得向她投去了憐憫的目光。

“哎，真是苦命人啊!”突然，人群中不知誰輕嘆道。一位圍觀的老人將十元默默地塞到了老奶奶的兒媳婦手中，一位提著公文包的小伙子掏出一百元……人們的愛心如潮水般涌向這不幸的一家人，我的眼睛不由得濕潤了。

事情雖已過去，但我忘不了那用心良苦的夫婦，忘不了那熱心的人群……是啊，只要人人都獻出一點愛，世界將會變得更美好。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十一

尊敬的各位領導、各位代表，同志們：

博羅縣建筑業協會縣政府關心下，在市規劃建設局、縣建設局、市建筑業協會和縣民政局的支持和指導下，在各單位的共同努力下，經過緊張籌備工作，今天正式成立了，并且順利完成第一屆協會機構選舉。我很榮幸獲得與會代表的大力支持推選為本屆會長，在此表示衷心的感謝。當選博羅縣建筑業協會會長，我深感身上的責任重大，但是我不辜負廣大會員和代表的期望，努力把協會工作做好，把協會辦得有聲有色，成為廣大會員溫暖的家，為廣大會員提供服務。下面，我想就協會工作提幾點意見，供大家參考。

一、適應新形勢的需要，努力辦好協會，讓會員滿意，使政府信賴。

近二十來，隨著市場經濟體系的不斷完善，政府職能轉變和行政機關管理體制改革不斷深化，行業協會的地位和作用愈發重要，市場和企業對行業協會的需求越來越多，要求也就越來越高了。在如何辦好協會的問題上，我認為主要應該做好以下三項工作：

(一)充分發揮協會的三個作用，打造政府和企業信賴的協會。

1、發揮橋梁和紐帶作用。協會上連著政府主管部門，下連著眾多企業，應該說是企業與政府之間的“橋梁”。如何發揮“橋梁”的作用呢?我認為一是要符合國家方針政策。既要結合實際貫徹國家方針政策，在不違背國家方針政策的前提下，做好溝通、聯系與服務工作，幫助企業謀發展，求效益。二是要符合市場經濟規律的。既要按市場經濟規律大力發展建筑業，做大做強建筑業，同時又不要盲目搞大而全、小而全的企業;既要有近期規劃，又要有長遠目標。發揮好企業與政府間的紐帶作用，幫助企業進行市場規劃，改變建筑業的經濟增長方式，促進企業經濟效益增長。

2、發揮政府部門助手作用。主要是結合貫徹政府部門的行業政策，深入實際，多做調查研究，摸清行業內各項政策的落實情況，參與政府部門起草出臺專業法規性文件，協助政府部門實施市場準入制度，做好行業規范化管理，并參與政府部門制定產業政策。

3、發揮企業幫手作用。行業協會是市場經濟條件下，同一行業企業應對市場變化、抵御市場風險、壯大行業規模、提高競爭能力的聯合體。要注重發揮協會的幫手作用，重點要放在協商、協作和協調等方面工作上。“協商”是與會員單位共同協商發展目標、發展方向，發展戰略，避免互相之間的惡性競爭;“協作”是通過會員單位之間的技術、人才、業務、資金等方面優勢加強協作，做到優化全縣資源，互通有無，互相幫助，增進了解，促進行業共同發展;“協調”是協調好會員單位之間的關系，對內解決會員單位之間因市場等因素產生的矛盾。對外幫助會員單位協調好企業與政府及有關方面的關系，為企業發展營造良好的外部環境。

(二)堅持雙向服務，打造服務型協會。

“服務”是協會的辦會宗旨，也是立會之本。協會只有以服務為本才有活力，要把自己定位在“服務”上，堅持為行業和政府雙向服務。

1、堅持為會員單位服務。會員是協會的主人，協會要以會員為本。一是及時反映會員單位的意見、建議，幫助會員解決他們自己解決不了的困難;二是收集整理、傳遞信息，為企業提供市場信息渠道;三是采取業務培訓、技術交流、聯誼洽談、參觀考察、學術研討、咨詢服務、行業評優等多種服務形式，為企業提供發展平臺;四是指導企業依法經營，幫助企業排憂解難，做到“你施工我服務，你困難我幫助，你前進我護航，你發展我支持”。

2、堅持為政府部門服務。一是協助政府部門加強行業管理，深入調查研究，提出好的建議，為政府制定行業改革方案、發展規劃、產業政策、法律法規等提供依據和建議;二是協助政府部門制定行規行約，加強行業自律，規范行業管理和市場行為，維護公平競爭;三是密切會員單位與政府部門的聯系與溝通，及時向政府部門反映行業重點、熱點、難點問題，反映企業的愿望和意見;四是掌握統計企業從業人員和企業規模信息，為政府決策提供依據。

(三)勇于探索創新，打造可持續發展協會。

_同志提出“建設創新型國家”。創新是當代社會主旋律，創新是一個民族的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力。協會工作也是如此，要與時俱進，勇于探索和創新。要在探索中前進，在創新中求發展。

1、創新工作思路。思路決定出路，沒有前瞻性的工作思路，就沒有可持續性發展的出路。因此，協會要廣開思路，不能滿足于只收收會費，開開會員會就了事。要有積極參與市場競爭的思路，在競爭中解決協會生存難的問題;要有不斷開拓創新的思路，在創新中樹立協會的威信;要有可持續發展的思路，在發展中不斷壯大協會實力，把協會辦成企業的靠山，使企業離不開協會，有困難找協會。

2、創新服務方式。協會不能滿足于牽線、搭橋，要隨著市場形勢的變化和企業的需求，創新服務方式。要變一般性服務為引導式服務，著力在投資導向上、流行趨勢上、發展潮流上、利潤空間上來引導企業健康發展;要變被動性服務為主動服務，擺正協會的“位子”，不能坐門等客，要主動登門，積極為企業服務。既要做到有求必應，又要做到不求也應，使協會真正成為企業的貼心人。

20_年，縣委、縣政府提出“四個建設年”戰略，這是縣委、縣政府在新的歷史時期對外開放工作思路的創新和發展。而“四個建設年”中的城鎮建設是其中的重要一個環節，這對我縣建筑業來說，既是千載難逢的大好機遇，又是嚴峻的挑戰。如何在如何在新機遇面前把我縣建筑業協會做強做大呢?我認為要重點抓好以下幾項工作：

(一)協會的領導層要在其位、謀其事。協會不是一級政府，不能謀其政，但要謀其事。現在協會機構已經產生。因此，協會的領導層要在其位、謀其事，不能把理事、常務理事和會長、副會長當成一個榮譽頭銜。協會秘書處作為常設辦事機構，謀其事秘書長當然也是責無旁貸的，但要研究和開展協會的工作，會長、副會長、常務理事、理事都要認真負起責任來，要在其位、謀其事，工作的好壞還是關鍵在于領導。

(二)協會的常務理事會、理事會包括會長、秘書長開展協會工作要抓住重點。當前，我縣建筑業企業資質不高、能力不強。建筑業協會的工作重點就是如何引導企業自主創新，促進建筑業健康發展。要著手培育一到兩家基礎好、信譽高、能力強的縣屬建筑企業，鼓勵支持企業向集團化方向發展，通過強強聯合、兼并重組等方式進行戰略重組，實現企業組織結構的優化升級，從而實現產業集中度的提高，加快實現我縣建筑業跨越發展的戰略目標。逐步改革傳統的設計、施工生產組織方式，實現設計與施工環節的互相滲透，提高工程建設的質量和經濟效益。從實踐上看，勘察設計、施工企業搞工程總承包，完全取決于自身的能力和競爭力。要不斷探索各類工程總承包模式，循序漸進推行工程總承包建設方式，進一步運用高新技術提升傳統建筑業，增強企業市場競爭力。

(三)建筑業協會多搞一點企業喜聞樂見而又富有實效的活動，增強企業的凝聚力和歸屬感。多年來，我縣建筑行業和其它行業相比，我們這一行業開展活動還是少了些，顯得有些沉悶。今后，我們要以成立建筑業協會為契機，開展好如下幾項工作：一是要組織會員單位參觀、交流，學習先進地方的管理經驗;二是開展縣內的“雙優”工地和縣優良樣板工程評審活動，促進企業進步;三是每逢重大節日組織會員單位開展聯誼活動，活躍節日氣氛;四是配合縣建設行政主管部門做好年度座談和表彰大會，對取得榮譽的單位進行表彰和獎勵，鼓勵先進，鞭策后進。總之，多開展一些活動，讓企業多交流多溝通，增強行業的凝聚力和歸屬感。

(四)建筑業協會要做強做大，還面臨一個充分吸收會員的入會問題。擴大協會規模、發展會員單位是協會的一項重要工作。目前，在我縣從事建筑業的企業有80多家，類型涵蓋建筑施工、監理、設計、勘察、工程造價咨詢、質量檢測等，具有廣泛的代表性。協會成立后的工作，就是要不斷吸收會員加入，壯大協會力量。當然，每個地方基本都有一個協會，有著很多的會員，我們可以考慮，在我縣的進駐或承建工程項目的單位既是其它協會的會員，同時也是我縣協會的會員。這樣做的目的是希望博羅縣建筑業協會有一個廣泛的代表性，希望這個協會有更大的影響力、凝聚力來履行職責，形成全行業的自律機制。

三、加強行業自律，規范企業行為，建立誠信體系，進一步規范市場準入機制。

行業協會是一個按照市場化原則規范運作的自律性組織，它要求會員單位必須遵循一定的行為規范。近幾年，經過縣建設行政主管部門的大力整治和大家的不懈努力，建筑市場秩序的治理有了很大的進步和改善。但是，建筑業企業影響建筑市場秩序的問題不少，主要有：一個是部分企業或者是個別企業唯利是圖，偷工減料，忽視質量，忽視安全，誠信缺失，這也是造成工程質量低下、傷亡事故頻發、市場秩序混亂的一個重要方面;另一個就是惡性競爭。我國的《招標投標法》上明確規定，不能以低于成本的價格去投標，但是現在還有很多這樣的現象發生。企業的惡性競爭助長了業主的不良行為，也就是大家普遍反映壓價很嚴重。我們這個行業缺乏自我的保護，誰撈到一塊肉誰就吃一口，不講行業的整體利益，只講競爭，有你沒我。自律和服務是協會得以存在的重要基礎。企業和行業需要服務，企業和行業也需要自律。所謂自律，就不是由政府去監管，而是自我約束行為。我們協會需要存在，它的生命力就在于要為企業、為行業提供服務，更要千方百計地建立起一個自律的機制。因此，協會會員要深入貫徹落實工程建設有關法律法規，加強信用制度和監督機制建設，規范建筑市場秩序，規范建筑市場行為。

建設行政主管部門及其業務監管機構要積極推進建筑市場信用體系建設，及時通報對建筑市場主體違法違規等不良行為處罰情況，并形成基礎信息，為企業信用評價提供信息保障;要加強對工程發包、市場準入與清出、工程款支付等方面的管理，對違法行為予以嚴懲，逐步形成“誠信得益、失信懲戒”的良好市場氛圍。同時，將企業信用與招標投標、資質監管、市場稽查、評優評獎、日常監管等相結合進行綜合管理，以營造誠實守信、公平競爭的市場環境，促進全市建筑市場在法制化的軌道內規范運行。

各位代表，同志們，我縣建筑業協會已正式建立，建設局非常重視協會的工作。隨著行政管理體制的改革和政府職能的轉變，協會必將有更加廣闊的發展空間。我相信，只要我們認真貫徹落實科學發展觀和構建社會主義和諧社會的要求，大家都能夠以主人翁的姿態來關心、支持、參與和幫助協會的工作，我們的協會一定能搞得更加活躍、更加紅火，真正成為我們行業的代言人和企業之家，為促進企業發展，完善市場經濟體制，實現社會管理創新的新格局做出我們的努力，貢獻我們微薄的力量。

謝謝大家!

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十二

同學們：

大家好！

有個女孩，在月臺上追趕一張被風吹飛了的紙。熱心的人們看見她萬分焦急的樣貌，以為那是一張對她十分重要的紙，便紛紛加入追趕的隊伍，可那張紙仿佛要存心捉弄大家，飛起又落下，落下又飛起來，像附了魂一樣。越是這樣，女孩追它的決心就越大。

最終，在眾人的努力下，那張紙乖乖地就范了。那個追到紙的人，得意地將戰利品遞給女孩。女孩優雅地向大家道謝，然后拿著紙在眾目睽睽之下走到一個垃圾筒跟前，將它塞了進去，回過身，她微笑著對大家說：好了，此刻它最終去了它該去的地方。

去的時候，請你溫馨地提醒他：你掉了一樣東西。

多謝大家！

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十三

同學：

大家好！先給大家講個故事。

在非洲的一個茂密的叢林中，有四個瘦瘦的男人帶著一個沉重的箱子走著。他們跟著船長進入叢林探險，但當任務即將完成時，船長病倒了，不幸死在了森林里。臨終時，船長把自己做的盒子托付給他們，并真誠地說：“如果你能把這個盒子交給我的朋友，你將得到比黃金更有價值的東西。”

埋葬了船長后，他們帶著箱子上路了。道路越來越難走，他們的力量越來越小，但他們仍然繼續前進。

終于有一天，綠色的屏障突然打開，他們終于走出了叢林，歷經千辛萬苦找到了船長的朋友。但是朋友說：“我什么都不知道！”然后，我打開盒子一看，是一堆沒用的木頭！

有了這樣的故事，似乎船長只給了他們一箱沒用的`木頭。事實上，他給了他們行動的目的，并使他們獲得“比黃金更珍貴的東西”——條生命。從哲學的角度來說，人和動物的區別在于，人類具有高級的思維能力。所以人不能像其他動物一樣活著，人的行動必須有明確的目標和目的。

在座的各位都是文科班的學生。我們大學生的目標是努力學習文化知識，成為祖國需要的合格人才。讓我們為這個目標而戰！謝謝大家。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十四

各位公司同仁：

大家好!

過去的一年，在省公司法律事務部和市公司領導的直接指導和親切關懷下，圍繞電信向信息服務業轉型這一中心工作，堅持發展、服務與安全同步，堅持技術、服務與支撐理念，在企業依法治理、合同管理、糾紛處理、法律風險分析預防、建立健全各項法律工作制度等方面做了一些工作，探索出了一些方法，積累了一些經驗，取得了一些成績。

一、查漏補缺，夯實法律基礎工作，完善合同管理制度。

合同是交易的基本憑證，在經濟往來中處于一個十分重要的地位，合同管理工作要作為法律事務中的一項日常基礎工作，常抓不懈，持之以恒的把合同管理工作做好.根據省公司的有關文件，分公司于--年下達了《關于印發〈--省電信有限公司--分公司合同管理辦法〉的通知》(詳見附件)，文件規范了重大合同標的的數額，明晰了合同訂立、審批、管理的流程，確定了合同管理部門、合同承辦部門、合同審批部門以及相關審批部門的職責和權限。我們在文件的基礎上，結合當地營銷實際特點，深度挖掘部門需求，響應中央提出的又快又好的工作思路，在合同管理工作方面做了一些深化和改良：

1、建立電腦和手抄兩本合同管理臺帳，實行分類、分期管理;建立合同統計分析制度，定期分析合同履行情況，及時發現合同管理和企業經營管理中存在的問題，提出改進意見和建議;公司合同專用章由部門負責人負責保管、使用。

2、有令必行，以本為據，狠抓合同管理制度落實力度.好的制度建立起來，更需要做的是堅定不移的執行.文件明確，合同的審批須經財務部門、業務部門和法律部門的三審查，再經分管的公司領導簽字，最后由企劃部蓋章，合同才能生效.不改章，合同不能生效，財務也無法完成支付的功能，從源頭上遏制老不按規章制度辦事的情況。

3、精確管理，細分合同類別，明確不同合同由不同分管部門分工負責.企劃部主要負責經濟合同，勞動合同和保密合同以及相關的培訓合同等由人力資源部管理。

4、建立糾紛聯動機制，將公司內部的法律專崗人員與外聘律師實行捆綁，做到一糾紛，兩人連動的機動模式，從模式上保證糾紛的妥善解決。

二、出謀劃策，前期分析預警業務風險，健全企業法律風險防范機制。

積極跟蹤和研究相關法律法規，繼續做好跟蹤反壟斷法的修訂和企業所得稅法的實施，研究新公司法的修訂對公司章程的現實意義，做好電信發展的前期分析預警，確保相關政策的有效落實.同時，與時俱進，密切關注電信市場的新發展新變化.密切跟蹤商務領航等轉型業務的發展，對綜合信息服務中涉及的相關法律問題，主動與業務部門進行深入溝通，及時總結，根據總結經驗，定期制作發布《--電信企劃信息簡報》。

全面貫徹省公司--年《關于加強防范我省企業知識產權法律風險的指導意見》和《關于加強互聯網法制宣傳教育工作意見的通知》，提高知識產權風險防范意識，分層次做好全員普法工作，加強領導干部、經營管理人員及基層員工法律知識的學習，提高運用法律管理的意識和能力。組織全市營業員代表共--余人，開展以客戶格式協議為主要內容的互動式法律講座，講座圍繞簽約客戶的主體資格、協議違約條款的分析等問題，解答了不少常見的疑難問題，提出應對問題的關鍵點，有效增強了企業直接面向客戶的員工法律風險的防范能力。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十五

蹲在一個光禿禿的小山丘上，我哭了，雖然，天使是不應該有眼淚的，但是，面對這樣的地球，我又怎么會不傷心，不流淚呢?我至今也不敢相信，這是曾經的地球。

我不知道人們能否聽到我的呼喚。最終，我做了一個艱難的決定，我將我的靈魂留在了地球，化作了一棵樹，一顆人們永遠不可能砍倒的樹。我死了，雖然我知道天使不會再有來生，但這是我自己的決定。只要有一棵樹在，雄獅就不會蘇醒，我不想讓悲劇上演，我不想讓地球消失。

我靜靜地挺立在山頭，默默的祈禱：人啊，覺醒吧……。

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十六

大家好！

多年前，村里有個年輕人成家后和父母分家另過，父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業干活，沒有種過田，對農活一無所知。

夏天的時候，年輕人就像村里其他人家一樣，開始在坡地上種玉米，為了能多增加一點收入，年輕人還在玉米的旁邊種上了會爬藤的豇豆。

隨著雨水的落地，玉米開始節節長高，豇豆也開始爬藤了，那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。

秋收的時候，年輕人發現，自己玉米地里的玉米苞子沒有別家的大，玉米粒也沒有別家的那么飽滿，豇豆也結了，卻不像其它地里的那么顆粒飽滿。

年輕人感到奇怪，為什么自己施的肥也不少，怎么會出現玉米、豇豆都不飽滿的情況呢？于是就向父親請教，父親是種田的行家里手，也許能解答這個問題。

父親聽了兒子的疑惑后，什么也沒說，領著兒子來到院子外的菜地上。菜地靠近路邊，一圈籬笆環繞著菜地，父親指著籬笆對兒子說：“你看，早上，太陽出來的時候，照在籬笆的東面；傍晚，太陽西斜的時候，照在籬笆的西面。不過，不管怎樣，太陽都不能同時照到籬笆的兩面。”頓了頓，父親又接下來說，“就像你在地里既種了玉米，又種了豆子，怎么可能兩樣都會飽滿呢，其中的道理是一樣的。”

謝謝大家！

親情三分鐘演講稿（精選17篇）篇十七

各位尊敬的老師、同學們：

大家上午好!大家在關注自己學業、關注身體健康的同時，更要學會關注自己的內心。愛自己，是一種能力，需要我們學習。

社會熙熙攘攘，名利閃閃發光，多少人被裹挾被引導，在追求世俗成功的同時卻把自己弄丟了。我們看到張國榮、喬任梁，好不容易在娛樂圈擁有一席之地，我們以為他們應該是驕傲的，他們卻選擇了結束生命;我們看到林森浩、馬加爵，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無量的，可小小的沖突竟然就讓他們無法承受，投藥下毒，終于親手葬送了自己的一生;我們看到很多官員，苦苦經營，兢兢業業，終換得青云直上、仕途通達，我們以為他們應該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來看，若用數字舉例，心理健康就是1，而財富、地位、榮譽、美貌不過是她之后長長的0。沒有1，一切皆無意義;一個人心理成熟，后面的一切才具有價值。

我們也沒有上述事例那么極端，可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長帶來的煩擾，誰有敢說自己沒有呢?關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，借心理健康日，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，感受幸福，健康成長!

為此，我向全體同學倡議：

一、學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。

二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。

四、聽一首好歌，看一本好書，讓優美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。

同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，正視失敗;讓心堅如磐石，矢志不渝;讓心韌若攬繩，百折不撓;讓心純若水晶滌去污穢;讓心列如火焰，點燃生命!

讓我們一起來關愛自己，感受幸福!