心得體會是通過文字表達對過去的反思和對未來的期許，是一種個人成長的見證和記錄。這次總結使我認識到自己的潛力和能力遠遠超過了我所想象的。我要更加相信自己，勇敢地追求自己的夢想。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇一

儀式開始前，杜富國讓戰友幫他脫下病號服，換上軍裝，刮凈胡須。而他的父母、妻子，也特意換了衣服、打理了頭發?！斑@是我們一家人的驕傲?！备赣H杜俊說。

據在場的戰友們描述，大隊長和為杜富國頒授證書和獎章后，希望他更加堅強，爭取再立新功時，杜富國用洪亮的聲音回答“是，首長”，并挺直了身板，舉起殘缺了的右臂，敬上特殊的軍禮。

此前，杜富國舍身保護的戰友艾巖，也到了醫院。這是他在杜富國受傷后，第一次到醫院探望。“現在才來，是我覺得應該替富國掃完沒有掃盡的地雷?！彼f，幾天前，壩子雷場已掃雷完畢。

掃雷英雄，直面未來說“加油”

今年27歲的杜富國，2010年冬天入伍，2015年主動申請前往臨時組建的掃雷大隊。在他受傷后，出于對他的傷情醫治和心理疏導的考慮，醫生婉拒了更多的探視。

11月25日，杜富國的身影，出現在央視多個頻道播出的節目中。這是在他受傷后，第一次公開亮相。

杜富國講述了申請加入掃雷大隊、負傷的經過。他說，主動申請到掃雷大隊，是邊境村民一個人被炸三次的故事，讓他深感作為軍人的使命和責任。而在負傷前，他確實考慮到身邊戰友艾巖的安全，“腦海里有閃過一兩秒鐘”，往艾巖一側傾了身子。

杜富國在講述中，談到讓艾巖退后時，說“與其兩個人都受傷，還不如我一個人傷”。

據了解，經過一個多月的治療，杜富國目前身體恢復較快，并在得知真實傷情后，表現得很堅強，沒有哭鬧。據他的戰友們說，他在沉默了一陣后，主動要求加強鍛煉、增加營養，希望身體能早日康復。

談到未來，杜富國說“我會勇敢面對”，為自己喊出“加油”。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇二

北京時間2021年6月17日9時22分，搭載神舟十二號載人飛船的長征二號f遙十二運載火箭點火發射，并順利將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空。北京時間2021年6月17日18時48分，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先后進入天和核心艙，中國人首次進入自己的空間站。

航天員湯洪波是首次飛行。很多網友看到湯洪波坐在靠窗位置，評論說“感覺像極了第一次乘坐飛機時的自己”。

負責什么工作會靠窗坐?穿艙的過程中，他們如何分工?

首次飛行航天員為何靠窗坐?

從發射傳回的畫面中可以看到，聶海勝坐在中間位置，劉伯明和湯洪波分別坐在其右側和左側。

據航天員中心航天員系統副總設計師劉偉波介紹，他們的座位與各自所負責的工作有關，以在飛船的狹小空間內有效進行協同工作。作為指令長的聶海勝坐中間座椅，方便下達指令;劉伯明的任務是協助飛船的駕駛，因需要操作的便攜式指令板安裝在了右側，所以，劉伯明坐在聶海勝的右側;湯洪波的座位安排在了左側靠窗。

穿艙的過程中，航天員如何分工?

三位航天員進入核心艙后，需要跨過兩個航天器之間的4道艙門。

據介紹，在穿艙過程中，航天員需要不斷與地面進行溝通，判斷飛船的增壓情況。負責這一通信工作的就是湯洪波，因此他在返回艙內留到了最后。

聶海勝負責打開艙門，并設置狀態。劉偉波表示，這是非常重要的過程，尤其是對接鎖緊之后，打開返回艙的艙門進入軌道艙的過程。

此外，聶海勝和劉伯明要先從穿著壓力服換成日常工作服，接著把設置在前艙門的軌道艙攝像機恢復到原來的位置上。

同時，因為需要記錄首次建立對接通道的具體狀態，留下數據，供未來參考，所以，劉伯明在協助聶海勝的同時，還要進行攝像工作。

艙門為何需手動?不能自動嗎?

對于這個疑問，航天科工二院研究員、國際宇航聯合會空間運輸委員會副主席楊宇光表示，從大氣環境方面來說，這是一個非常復雜的過程。氧氣、氮氣、二氧化碳以及一些有害氣體的壓力都不能超過允許值，同時，濕度也必須控制在一定范圍內，在神舟飛船中，兩個艙段處在密閉不互通的狀態時，打開艙門的前提就是壓力一致，否則，要么艙門無法打開，要么艙門打開速度會極快，可能傷害到航天員，因此，航天員需要先手動打開艙門上的平衡閥，建立一個小通道，將兩個艙體聯通，待壓力趨于一致后再打開進行穿艙。

而從需求上來說，楊宇光指出，自動開門也沒有什么必要，因為穿艙的動作只有航天員在現場的時候才會發生，完全可以手動開門，自動開門反而沒必要。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇三

1981年11月16日傍晚，全國人民守在黑白電視機和收音機前，此時，第三屆女排世界杯的決賽正在日本大阪體育館進行，中國隊對陣東道主日本隊。在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了最后關鍵一分，中國女排3∶2艱難獲勝拿到世界冠軍。

中國女排7戰7勝，首奪世界冠軍，實現三大球歷史突破。

讓所有人都沒有預料到的是，這僅僅是一段傳奇故事的開端。1981年在日本世界杯奪冠后，中國女排接連拿下了四個世界冠軍：1982年第九屆世界排球錦標賽冠軍，1984年洛杉磯奧運會金牌，1985年第四屆世界杯冠軍，1986年第十屆世界女排錦標賽冠軍。

這五支冠軍隊伍里，始終都有郎平的身影——前四年，她是隊內的頭號主攻手，1986年，她以助理教練身份出征。

取得這樣夢幻般成就，郎平靠的無非是一個“拼”字。

“我記得特清楚，我們一進體育館，墻上就掛了大標語，臥薪嘗膽，打敗日本韓國?！崩善秸f。

“每天就是三點一線，訓練場、食堂、宿舍?！蹦贻p的郎平知道，“你不比人家多付出，不這么艱苦地去訓練，你就趕超不了別人。”

正是憑著這股刻苦勁，郎平包攬了三大賽的冠軍mvp（1982世錦賽，1984奧運會，1985世界杯），也讓她贏得“世界第一主攻手”稱號，成為球迷口中的“鐵榔頭”。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇四

女排精神是中國女子排球隊頑強戰斗、勇敢拼搏精神的總概括。其具體表現為：扎扎實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏，同甘共苦，團結戰斗，刻苦鉆研，勇攀高峰。她們在世界排球賽中，憑著頑強戰斗、勇敢拼搏的精神，五次蟬聯世界冠軍，為國爭光，為人民建功。她們的這種精神，給予全國人民巨大的鼓舞。國務院以及國家體委、共青團中央、全國青聯、全國學聯和全國婦聯號召全國人民向女排學習。從此，女排精神廣為傳頌，家喻戶曉，各行各業的人們在女排精神的激勵下，為中華民族騰飛頑強拼搏。

“感動中國年度人物評選”是中央廣播電視總臺最重要的年終節目之一，今年舉辦的是第十八屆，每年從社會各行各業推選出10位（個）震撼人心、令人感動的人物或群體。

上世紀八十年代，女排以拼搏精神贏得五連冠，成為了當時中國人的模范和驕傲。三十多年來，女排魅力不衰，粉絲遍中華，縱跨幾代人。

2019年國慶前夕，中國女排以十一連勝的驕人戰績贏得2019年女排世界杯，這也是中國女排第十次榮膺世界大賽冠軍，女排姑娘的成就，顯露出祖國至上、頑強拼搏、勝不驕敗不餒的英者風范，也成為中華民族屹立于世界民族之林的生動見證。

的精神代碼深刻，把道德模范的愛心善舉轉化為潛移默化的力量，推動全社會形成崇德向善、見賢思齊、德行天下的濃厚氛圍。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇五

2022年3月3日晚，《感動中國2021年度人物盛典》在央視一套如約而至。湖南省郴州市瑤族女孩江夢南當選2021感動中國年度人物。

你覺得，你和我們一樣；我們覺得，是的。但你又那么不同尋常，從無聲里突圍，你心中有嘹亮的號角。新時代里，你有更堅定的方向；先飛的鳥，一定想飛得更遠；遲開的你，也鮮花般怒放。

車水馬龍、人聲嘈雜，對于普通人來說再熟悉不過，但對于江夢南來說，所有的聲音都是陌生的，她什么也聽不見。然而，就是這樣一個從小幾乎完全喪失聽力的女孩，在父母的幫助和自己的努力下，通過讀唇語學會了“聽”和“說”，不僅沒有失學，而且一路考出了偏遠的瑤族鄉鎮，直到考上清華的博士。

江夢南說：“我從來沒有因為自己聽不見，就把自己看成了一個弱者。我相信自己不會比別人差，我也相信事情可以做得很好?！?/p>

央視對她的頒獎詞這樣寫道“從無聲里突圍，你心中有嘹亮的號角。新時代里，你有更堅定的方向。先飛的鳥，一定想飛得更遠。遲開的你，也鮮花般怒放。”

時間回到29年前，在江夢南半歲時，因為肺炎誤用藥物，被診斷為極重度神經性耳聾。于是，父母抱著她坐在鏡子前，讓她觀察別人和自己說話的口型，進行發音模仿，并一遍遍地糾錯。常人難以想象，在無聲的世界里，小夢南是如何通過海量的重復與練習，學會讀唇語的。

江夢南說：“父母安慰我，告訴我，聽不見是既定的事實，與其怨天尤人，還不如用自己最大的努力去克服?！?/p>

于是，在學校里，夢南坐在教室前排，看老師的口型“聽課”，并憑借著驚人的努力，成績名列前茅。就這樣，江夢南一路考上吉林大學的本科、碩士，并于2018年考上了清華大學博士。

江夢南用她的親身經歷給我們上了一課：面對缺陷，要學會接受現實、樂觀面對、努力克服、揚長避短。對比一下，我們平時遇到的困難簡直是微不足道，根本沒有任何理由放棄。同學們，讓我們汲取這種奮斗不息的力量，在生活和學習中向陽而生，逆風前行，在這春暖花開的季節里，一起奔向充滿希望的未來！

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇六

今天，我們在學校里觀看了2012《感動中國》。里面播放了許多十分感人的事，許多人看得淚不成泣。我也被深深地感動了，為里面的獲獎者的故事感動了。

陳家順是一家工廠的領導，他與民工同甘共苦，分擔工作。他用情分擔當本分，為百姓打工。正所謂動人以行不以言，在陳家順的身上，充分地體現出了這點。

高淑珍自己的孩子本身殘疾，因此她對殘疾孩子很是同情，于是，她不斷地收留殘疾孩子，與一位好心人每天幫他們做飯、幫他們鋪床、教他們知識。如今已收留了30多個殘疾孩子，真受人敬佩！

林俊德是一名核試驗研究員，他被查出有重病。醫生讓他做手術，可他堅決不同意，因為他還要工作，他怕一做手術就不能在工作了。他為了人民不顧自己的生太偉大了！

還有一個人，我沒有記住他的名字，但他是一個十分有孝心的人。他是一個語文老師，他的母親患上了老年癡呆癥，他每天帶著她母親上班，許多人都同情他。

他們都是偉大的人，我們應該向他們學習，讓我們這個社會上多幾個這樣的人。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇七

有報道說，一個短跑選手最大的年齡限度為28歲，蘇炳添參加2021年東京奧運會時已經32歲。

在2021年的國內比賽中，蘇炳添發現，參賽名單上的運動員內，他是唯一的“80后”，在以“00后”為主力的賽場上，他的年齡有些突兀。

大方無隅，大器晚成，蘇炳添在本該退役的年紀，堅持自己的奪冠夢想，用實力證明了，只要付出努力，一切都不晚!

“我覺得我還能跑”，蘇炳添懷揣著這句話，一直跑進東京奧運會男子百米比賽中，以9秒83的成績，成為亞洲第一位站在百米決戰現場的黃種人，又一次刷新了亞洲紀錄。

然而，“超齡”蘇炳添的名字成了中國優秀運動員的代名詞，15歲開始練短跑，32歲才站上事業的巔峰，蘇炳添慶幸一直沒有放棄自己的目標，并為之付出了畢生心血。

蘇炳添提高0.01秒的成績，用了近十年的時間，追夢的人，總會跑著與夢想相遇，沒有天賦就靠努力創造奇跡。

在接受一次采訪中，蘇炳添說到：

當運動員不就是這樣嗎?到了一個高度，就想要另一個高度。

人生沒有捷徑，所有的成功都是要靠自己干出來的，所以，你只管付出，命運總會在不經意間給你最好的回報。

蘇炳添用自己的實力打破黃種人無法進入田徑短跑賽道的魔咒，讓世界看到中國速度!

刷新紀錄后，蘇炳添又有了新的目標，他將身披紅色鎧甲，飛出亞洲、飛向世界!

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇八

話說現代科學有兩大支柱，一個是相對論，一個是量子力學。量子力學的黃金年代是上世紀的前30年。到了上世紀的40，50年代，量子力學日臻完善，連計算機之父約翰諾依曼這樣的人物都不得不放棄研究量子力學，轉投其他領域。

當時科學家們就發現，這么多的粒子基本可以分為兩大類，一類是費米子，一類是玻色子。為了方便理解，我們就打一個比方，假如一個東西可以無限切分，切到最后切不下去時，就會剩下基礎粒子，其中費米子可以理解成最小的“顆?！?，占據一定的體積，最基本的費米子有夸克，電子等。

而玻色子更像是膠水，通過傳遞“相互作用”把費米子聚合在一起。科學家發現，宇宙中一共存在著四種基本相互作用，分別是強相互作用、弱相互作用、引力相互作用和電磁相互作用。

其中，膠子可以傳遞強相互作用，w和z玻色子傳遞弱相互作用，光子可以傳遞電磁相互作用，還有一種被稱為“上帝粒子”的希格斯玻色子可以賦予粒子質量。

在這個基礎上，科學家們用“粒子”“相互作用”和“場”的概念，就把強相互作用、弱相互作用和電磁相互作用統一了起來，創立出了一個叫做“標準模型”的理論，這是相對論和量子力學之后的又一座理論物理高峰。

楊振寧和他當時的研究生助手米爾斯一起做出的楊米爾斯理論，就是“標準模型”的理論，解決了強力的機制問題，用楊米爾斯理論來強力的科學家一共有5位，這5位被分為2批授予了諾貝爾物理學獎。

不僅如此，楊振寧和李政道的“宇稱不守恒”還幫助其他科學家指出了研究弱相互作用和電磁相互的一個新方向。于是，物理學家溫伯格和格拉肖在楊米爾斯理論的基礎上提出了弱電統一理論，實現了弱相互作用和電磁相互作用的統一。

客觀地說，牛頓、麥克斯韋和愛因斯坦由于都曾憑借一人之力完成了一個核心理論的創立，因此他們應該屬于獨一檔的存在，僅次于他們的是了量子力學和標準模型的奠基人們，他們是多人一起努力完成了一個核心理論的創立，而楊振寧就應該排在這一檔，而且是排在靠前的位置。

持有這樣觀點的人有很多，其中也不乏科學家，比如：物理學家聶華桐就曾說過，我們常聽到一些物理學家的名字像麥克斯韋、愛因斯坦，量子力學的海森堡、薛定諤和狄拉克。現在再要往下排的話，我想楊先生的名字就應該算在里面。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇九

2021年8月1日，在東京奧運會上，蘇炳添成為中國首位闖進奧運男子百米決賽的運動員。

9秒區，代表百米世界頂級水平，曾是亞洲人禁區，1932年，第一位站上奧運賽場的中國運動員，參加的也是男子田徑一百米，他叫劉長春，最終以11秒1的成績被淘汰出局。直到83年后的2015年，亞洲人才跨進9秒區，這個亞洲人就是蘇炳添。

這樣的突破，源自于他2012年第一次參加奧運會。蘇炳添遇到了最強大的對手，世界第一飛人博爾特。

此次比賽，讓蘇炳添知道自己與奧運選手的差距，所以他給自己制定了目標，首先就是要過10秒區進入9秒區。

蘇炳添：2014年的時候，我把起跑腳換成左腳，改變的話，最基本的東西都沒有了，就好像重新學習跑步一樣。

蘇炳添堅持每天練習起跑幾百次，即使走路也是練習起跑的樣子，連睡覺也在思考如何跑得更完美。

2015年北京世錦賽半決賽，蘇炳添又與博爾特站在了百米賽道上，這一次蘇炳添跑出9秒99的成績，博爾特則以9秒96險勝第一，兩人僅相差0。03秒。

但那一年，蘇炳添已經到了退役的年齡。

蘇炳添：我覺得現在才開始掌握到百米的一些精髓，我還想繼續跑。

9秒987、9秒92、9秒91……作為年齡偏大的運動員，任何微小突破，蘇炳添都要付出成百上千倍的努力。

2021年，蘇炳添以32歲的年齡備戰東京奧運會，然而，在之前的2019年，蘇炳添受腰傷困擾，接連退出亞錦賽、全國田徑錦標賽等重要比賽。

蘇炳添：當時受傷的時候確實挺難過的，差點就廢了，真的，其實我當時沒有，打算什么再突破了，畢竟以前的觀點就是說，只要到這個歲數了，你還受傷的話，要重新回到巔峰，那還是很難。

蘇炳添：我還想努力地去完成東京奧運會，因為，100米是全世界最受矚目的運動項目，基本上大家的印象里面。我們的百米水平跟世界水平相差太遠了，所以說我們去參加奧運會，希望我們與世界水平距離要縮短。我們中國人可以跑得更快。

在東京奧運會半決賽中，蘇炳添以32歲的年齡跑出9秒83的成績獲小組第一，震驚世界，這個成績比他2018年9秒91的亞洲紀錄快了0。08秒，百米飛人世界排名高居第8位，蘇炳添做到了，他超越了年齡，超越了傷病，超越體能的局限，被稱為中國飛人，亞洲之光。

頒獎辭

世界屏住了呼吸

9秒83

沖出亞洲的速度

你超越傷病和年齡，超越了自己

你奔跑的背后，有強大的祖國

——感動中國2021年度人物蘇炳添

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十

最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。

我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。

父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。

首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養孩子良好的體魄與身體素質。

其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。

此外，家長還可以及時關注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關注孩子的學業成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。

學會冷靜是人生必修課

沒有人會生來成功，如果孩子們在學習過程遇到了問題，我們也不能急于指責孩子，而是應該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標拆解成小目標，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然后不斷努力罷了!

頂級運動員如此，我們的孩子更如此。

蘇炳添父母對兒子的評價很低調，只說努力了就好，結果怎么樣現在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當然，不能影響比賽和學習，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩定的工作就好。

也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養態度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。

自律是人生的寶貴財富

蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓練。他曾提過自己在2020年上半年訓練到骨裂的一段“小插曲”。

“2020年在封閉備戰的時候，成績也不比今年的成績差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時候就訓練過度，就出現了一些骨裂，然后看到鉆石聯賽取消，國內所有的比賽都取消，我自己就請假回家了。”

這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術推進到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。

有時，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續打磨到完美。

正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好 。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態度，自覺自律地努力達到目標。

“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們后面的年輕運動員，可以借鑒我的訓練手段，然后調整，這對他們來說，就是最好的資源?！?/p>

站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十一

2014年，周秀芳放棄退休安逸生活，不遠千里到湖南溆浦山區支教助學，被親切稱為“支教奶奶”。

四年多的時間，周秀芳將數萬寧波市民的愛心源源不斷地“搬運”到溆浦山區，共捐建希望小學27所，近400名貧困生得到結對幫扶，累計捐款物近3000萬元。她拖著嚴重腿疾，積極為山區脫貧努力奔走，不但幫助溆浦當地鋪路造橋、發展產業，還遠赴吉林延邊建立周秀芳愛心驛站，完成128名貧困學生結對助學。

她的事跡被新華社、《人民日報》《光明日報》、央廣等中央、省、市50多家主流媒體密集報道。她也先后榮獲中國好人、全國脫貧攻堅“奉獻獎”、全國最美志愿者、“最美浙江人·浙江驕傲”2018年度人物等榮譽。

表彰活動中，大屏幕上出現了周秀芳與山區孩子在一起的身影：“人人都獻出一點愛，讓每個孩子都享有公平有質量的教育。”在她事跡介紹的vcr后，這句話留在大屏幕上。

走上領獎臺的周秀芳，步履因為病痛的膝蓋而遲緩，但她爽朗而飽含深情地講述，讓人感受到她身上蘊含的無盡力量：“這些日子，我每天都要不停接電話，有需要幫助的，有想去幫助別人的。”她欣慰地說，明天她就要去湖南，經她牽線捐建的10所希望小學落成了。

“加入我們愛心團隊的群體越來越多，鄞州的黨委政府也非常支持我們的愛心幫扶事業。我最想說的是，再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子，扶貧先扶智，把貧困地區的教育先搞上去，再幫助他們脫貧致富。”

最后，周秀芳堅定地說：“只要我的膝蓋允許，只要山區孩子需要，我還會一直去幫助他們。”周秀芳的講述一次次被熱烈掌聲打斷。而她對孫輩帶些歉疚的告白，更讓人熱淚盈眶。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十二

今年的夏天特別熱,但還是熱不過蘇炳添,亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞,成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩,讓國人刮目相看的同時,更讓世界側目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。

當蘇炳添正被世界矚目時,他回到了家鄉———中山,見到久別的父母,他說,很想念家里人,想好好陪一下父母,安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚,有的只是對家人的牽掛,對未來體育事業的思索。這就是中山人,敢想敢思敢為天下先,這是中山先賢留下來的精神特質,它被中山人很好地繼承,而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質表現得淋漓盡致,也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創造奇跡。

蘇炳添說,一開始,他的短跑事業并不順利,而自己的進步源于起跑技術和前半程跑法的'改變,即從以前先出右腳改為先出左腳,并且重點訓練了30米至50米,以及50米至70米兩段途中跑技術,兩項技術的改變讓他進步飛速……看起來,這里面似乎沒有太多秘密,更多的是一種善于發現問題,不斷嘗試改變,甚至不斷創新的過程。我們看到的是9秒99,而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗,蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上,用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”。

“添仔回來了!”家鄉人在朋友圈里歡呼、祝福,平靜下來,作為蘇炳添的家鄉——中山需要這種“蘇炳添精神”,它帶給家鄉人驕傲的同時,帶來希望,激勵著中山各行各業砥礪前行。

中山,曾創造出可喜的成績,但成績代表著過去,如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創新驅動發展戰略的關鍵時期,有機遇同時面臨挑戰和壓力。如何破局,是否能從蘇炳添的身上看到些什么,是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什么,“主動適應和引領經濟新常態,加快從要素驅動向創新驅動轉變”,像蘇炳添那樣發現問題的同時敢于改變,敢于嘗試,敢于創新,從而推動中山新發展。

我們相信,香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質,不僅僅在蘇炳添身上傳承,同時會在每一個中山人的身上傳承,成功沒有秘密,成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。

我們希望這種精神不僅是帶來9秒99,朋友圈里的雀躍,而是將這種精神傳承下去,凝心聚智,將中山推向最美的巔峰,讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅!

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十三

晚霞染紅了天空，我漫步在放學路上。同學們七嘴八舌地交談著，我卻無心交談。剛剛看完《感動中國2012》年度頒獎典禮，我的心仍在震動著，久久不能平息。片中的十大人物，每一個都使我深有感觸，有給一百三十多個孩子當母親的高淑珍、長使英雄淚滿襟的羅陽等。

何玥，一個我從沒聽說過的小學生，今日卻讓我的心銘記著她的名字。盡管她已經不在，但她的故事仍然感動著我。

患了腦瘤的何玥從父親與醫生的交談中得知自己只剩三個月時間。而一次偶然的機會讓她知道可以捐獻器官時，便不顧一切的提出要捐獻器官，然而卻幾番遭到了家人的拒絕。鄉里人都說，人都已經死了，還要在身上動刀子，那該有多痛苦啊！可是何玥再三要求要捐獻器官。要知道，何玥的大腦此時已經長滿了瘤，那樣子一定疼極了。盡管如此，何玥的里仍裝著別人。何玥再也撐不住了，終于，她永遠的閉上了雙眼。何玥的父親為了完成女兒最大的心愿，狠了狠心，為女兒填寫了一張捐獻器官的單子。何玥的腎臟成功的捐給兩位患有尿毒癥的西藏小伙和桂林小伙。何玥不在了嗎？不，她的生命仍在延續，此刻的她一定笑得很燦爛。

正值花容時節，你卻悄然離去，你似從天而來的小天使，為世界撇下光輝。想一想，何玥，一個與我年齡相仿的小學生，盡管年紀小，可是她的心胸卻比天空還要寬廣。十大人物中，我最敬佩的是一位女教師，她的事跡同樣感人肺腑。

張麗莉，一位年輕的女教師，在一次交通意外中失去了雙腿。

一天放學，校門口到處是人。有位小同學面目緊張，眼看一輛車就要撞到他了，這時，一位老師以迅雷不及掩耳之速，把那位小同學推到一旁，自己被壓在了車下。

從此，老師落下了殘疾，盡管她失去了雙腿，卻仍堅持教育學生。沒錯，故事中的老師就是張麗莉。她用雙腿換取了一個生命，她是多么的偉大，受人敬仰??！

十大人物，每個人物都是美麗的。不管他們是已經不在的，還是健在的，我都應該好好地向你們學習。在此，我以一名“少先隊員”的身份，向你們鼓掌致敬！

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十四

曾經看過一篇文章，寫道“賽場上的輸贏，說到底是運動員實力的競爭，是國力的比拼。賽場上的裁判不公、規則漏洞，很難摧毀真正有實力的運動員;同樣，偏見、責難甚至敵意，無法動搖一個大國的自信。唯有實力，真正決定勝敗。戰勝巴西隊的時候，中國女排主教練郎平說：不要因為我們贏了一場，就談女排精神，也要看到我們努力的過程。女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。最終，是實力讓女排姑娘一路披荊斬棘登上冠軍領獎臺，也讓女排精神再次成為中國人的驕傲?！迸诺臍鈩?，振興了一個時代，也驚嘆了整個世界。中國早已不是東亞病夫，而是一只昂然走向世界中央的雄獅。濃縮時代記憶的女排精神從那時起成為一種凝聚中國力量、振興中華的精神支柱。

上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩打開。那是一個中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界杯排球賽，7戰7勝，首次奪得世界杯賽冠軍。在今天回望上世紀八十年代，那是一個激情燃燒的年代，那是一個人人談理想為榮的年代，那也是一個國人爭先恐后用勤奮與智慧改變祖國面貌的年代，而中國女排用“五連冠”的佳績，對各行各業的中國人起到了激勵、感召和促進作用，為當時的改革開放注入了強大的精神動力。

時光流轉，世事滄桑。30多年來，女排姑娘有過成功登頂的榮耀與輝煌，也有過跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌得有多深，反彈就有多強”，正如主教練郎平所言：“中國的女排精神與輸贏無關，不是說贏了就有女排精神，輸了就沒有。要看到這些隊員努力的過程?！眻允貫閲鵂幑獾膲粝耄垒崆笮虑笞兊木珰馍瘢煌跣?，與時俱進，用專業素養提升實力，以開放包容博采眾長，靠苦干巧干贏得競爭，這是新時代女排精神的豐富內涵所在、持久魅力所在、深刻啟迪所在，也正是新長征路上的中國人不畏艱險、奮力追上時代的底氣所在、力量所在。

當前，我們國家正在為實現中華民族偉大復興中國夢的道路上奮勇前進，“女排精神”正是我們民族、我們國家需要的正能量，時代雖然不同，但女排精神沒有褪色，反而愈加閃光。35年來，女排精神總是與這個國家每個歷史發展的節點相契合，女排的頑強拼搏是偉大民族精神的體現?！盁o論比分怎么樣，大家從來沒有放棄過。”賽場上的中國女排，將為他們的夢想繼續拼搏;而奔向中華民族偉大復興夢想的中國人，同樣需要一代代人承前啟后、繼往開來。女排精神，既是一種體育精神，也是一種前行力量，能夠激勵我們朝著目標砥礪前進。每個人在各自的崗位。上都應該發揚“女排精神”，愛崗敬業、忠于職守、努力拼搏、多做貢獻，讓我們永遠牢記有一種精神叫“中國女排"。

走過戰亂、貧窮、饑餓，新中國成立，中華民族走出積貧積弱的困局，走向社會主義現代化建設并向世界敞開懷抱。中國有了港口城市、建了經濟特區，國家基礎建設遍地開花，老百姓的溫飽得到滿足。改革開放的中國處處充滿了生機活力。時代發展永不停歇。實現中華民族偉大復興，是中華民族近代以來最偉大的夢想。因為有著中國夢的引領，因為堅持正確的道路不動搖，中國才得以日益繁榮，成為全球第二大經濟體，祖國健兒才能在奧運會上盡情拼搏、超越自我。強盛的祖國產生強大的力量。正是因為背后有強大的祖國支持，女排精神的種子才有了生根發芽和成長所需要的堅實大地和肥沃土壤。今天，我們從未像現在這樣如此接近中國夢，人們對精神的渴望和呼喚也從未如此強烈。中國夢成就了女排精神，中國夢的實現也需要女排精神。猶如一面旗幟，女排創造的奇跡，向世界證明了“中國人能行”，讓世界見證了中國力量和中國精神，中國崛起勢不可擋。

在今天，中國已進入改革攻堅階段和深水區，前面路上充滿激流險灘，每進一步，都要付出更大的努力。面對改革的復雜形勢，許多人像中國女排在里約那樣“一分一分咬牙頂”，但也有人迷茫，也有人退縮，還有人墮落……在今天，時代和人民對精神的渴望和呼喚，越來越清晰有力。今天，行進在實現中華民族偉大復興的中國夢的新征程.上，我們更加需要繼承和弘揚女排精神，團結起來、頑強拼搏，不忘初心、繼續前進，去譜寫一曲曲壯懷激情、不懈奮斗的新的華彩樂章。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十五

我覺得我今天晚上看完《感動中國》后，對我的人生又有了新的啟發。我發現偉大并不是與生俱來的，只有在平凡的生活中才能找到偉大的所在。生活中，一點一滴的小事聚集起來，那就是偉大，渲染了環境，也感動著他人。

2015年度感動中國十大人物他們分別是吳錦泉、張寶艷、秦艷友、郎平、屠呦呦、閻肅、徐立平、莫振高、官東、買買提江·吾買爾、王寬，還有特別頒獎人物:抗戰老兵愛國僑胞。他們都有一些相同點，那就是勤奮、低調、不喜歡空談。

“茫暗夜，你們用父母之愛，把燈火點亮”，你們給予了瀕臨絕望的家庭一絲的希望。正因為一次意外，他們體會到丟失孩子的痛，所以致力于幫丟失孩子的家庭尋找孩子，其后并建立了“寶貝回來尋子網”。到了2015年11月，已經幫超過1200名被拐及走失的孩子找到了親人。他們并非一帆風順的，期間受過不少的威脅，要斷他胳膊什么的。但是他們并沒有因此而畏懼，反而更加堅定不移的，因為他們知道那些被拐及走失孩子的親人，現在是多么的絕望、多么地渴望見到自己的孩子，那些孩子可能受著什么樣的傷害。張寶艷說，他們現在最大的夢想就是，能與時間賽跑，盡快幫助他們找到家和家人，盡早實現天下無拐的夢想。

并不是只有英雄才有創造感動的力量，不用驚天動地，卻足以令人震撼了。你做的是幕后的工作，但卻是那么的重要。徐立平冒著巨大的危險雕刻火藥，一有差錯就會造成嚴重的后果，他用生命換來國家的繁榮。別人問他為什么一直干這活，他總笑著說，危險的崗位總得有人去干。他的愿望卻是那么簡單，就是多陪父母，和父母去轉轉。他的平凡可能不足以讓所有的人都認識他，但他卻能感染他周圍的人。讓人感動的不是“偉大”，而是行動。

《感動中國》不僅是一個節目，還是一顆定心丸。我為什么這樣說呢？原因是中國人在世界各國都留下了不良的形象。感動中國的得獎人，他們用行動顯示了中華民族的美德。中國人依然用行動感動著世界，不應以一部分的不文明掩蓋了閃閃發光的美德。

只有用心去體味，美的時刻、感動人心的時刻，才會在你眼中、心中綻放!即使那是那么小的一個動作或者一件事情，你也會發現它的閃光之處，還會不自覺間自己也受到感染，去感動別人，帶動別人。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十六

生活在和平的地區，永久想象不到原來還有這樣1片土地，夾雜著戰時留下的痕跡，年輕的戰士們用自己的生命在從事著這片土地的掃雷工作。這是中國的土地，不能讓它成心思危險，這也是人民生存的土地，1定要干干凈凈！

年輕的戰士杜富國就是我國云南掃雷大隊中的1名勇敢的戰士！在他掃雷的生涯中，已不記得掃過了多少的雷，排除多少的危害。但是不幸還是降臨了。在2018年的10月11日這天，同志們掃出了1顆雷，身為掃雷作業組組長的杜富國同志，讓其他的同志退后，自己來進行著進1步的掃雷工作。但是在作業的進程中，這顆雷突然爆炸，杜富國同志也因此被炸毀了雙腿和雙腳。

當他被鮮血淋漓的抬出的時候，戰士們都哭了，但是這位戰士很堅強！在后期恢復進程的采訪中得知，雖然家里人和醫院和部隊直到11月17日才告知他再也看不見光明的這個兇訊，但是這位戰士早已有了心理準備，他很堅強，也從未后悔！更是為自己所做的事情感到自豪！

從事掃雷工作，是杜富國同志的選擇！在2015年的時候，本來可以安心度過的服役期杜富國同志，在看到云南掃雷大隊抽調人員參與掃雷工作時決然的決定報名了。在經過了1系列的培訓和考核，他成了1名光榮的掃雷兵！能夠參與掃雷工作，是他特別自豪的1件事情！乃至他還將自己的微信名字改成了“雷神”，這是對自己工作的1種崇敬之情！

是甚么讓這樣的1位年輕的戰士選擇了掃雷這條路？固然是他強烈的愛國之心和對國家的1種使命感！這片土地是中國的土地，中國的土地就要是和平的、安全的！戰爭為這片土地留下了生存的隱患，會要挾到人民的生命和財產安全，所以他義無返顧，帶著崇高的理想和使命，進行著掃雷！

在這片土地上，生活著酷愛生活的中國人。猶如杜富國同志1樣的中國掃雷兵們，為了他們能夠安居樂業，為了讓這片中國的土地再次充滿生機，憑仗著過硬的本領和英勇的精神，將這片雷區變成了人人都能到來的樂土！

生活在那里的1位老鄉談起來這些掃雷的戰士們，不但感嘆，過去由于這片雷區，雖然他已很謹慎翼翼了，但是還是前后兩次炸傷了雙腿，現在這些戰士們將這片雷區清算干凈了，他以后就能夠安心的在這片土地上進行生產和生活了！這位老鄉每天都會來和戰士們1起看看掃雷的情況，就在杜富國同志失事的那天，他也在現場，看到這1幕也是泣不成聲！

有人或許會問，為何要掃雷？這是中國的領土！由于這片雷區的存在，我國的通商遭到影響、土地的耕種也難以播種、礦場資源也難以開采，對這片地區的巡查也遭到影響，這里是中國的邊疆，由于這片雷區的存在，也可能成為安全的隱患，所以必須要掃！

以杜富國同志為代表的中國掃雷兵們，就是懷著這樣的責任感和使命感，每天都謹慎翼翼的進行著掃雷工作！這些戰士們每天都游走在生死的邊沿，即便生活在和平年代的他們，仍然接受著戰時的考驗！在這些戰士的努力下，已掃清了300多平方米的雷場，中國仍有雷場需要進行清除，這些戰士們仍然會繼續講掃雷工作進行下去，讓中國邊疆變得安全，讓百姓得以安居樂業！

致敬這些掃雷兵們，我們會極致杜富國同志，會記住像杜富國同志1樣奮戰在掃雷1線的中國軍人們！感謝你們為了祖國做出的如此大的奉獻！

黨人精神，革命軍人的使命擔當。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十七

12年前，在“談艾色變”的年代，面對高風險的艾滋病監區，他膽壯心雄、直面恐懼，主動請纓，擔起艾滋病在押人員的管教工作，給予在押人員教化改造的希望。

他就是毛卓云，寧波市看守所管教四大隊民警、三級高級警長。至今，他累計管教艾滋病在押人員511名，工作零失誤，歸納總結出艾滋病犯管教工作“五心法”，為全省特殊監管對象的管理工作和經驗探索提供有力助益。

昨天下午，毛卓云先進事跡報告會在寧波鳳凰劇院舉行，全市700多名民警和輔警代表現場聆聽了毛卓云的故事。

記者王穎第一個上臺，從媒體從業者的角度，和大家分享多次采訪毛卓云的感受，介紹記者眼中的老毛：高墻里的一股暖流。

隨后，毛卓云在市看守所的領導和同事，以及在市公安局大榭開發區分局當民警的兒子，分別從不同角度講述了毛卓云的先進事跡，充分展現了一名共產黨員對黨忠誠、敢于擔當的優秀品格，生動詮釋了一名人民警察不忘初心、忠誠使命的價值追求。

毛卓云在接受主持人訪談時，也講述了幾個小故事，言語之間表達了他的初心之諾、感恩之情，以及對公安監管事業孜孜不倦的執著追求，現場觀眾無不為之動容。

昨天恰逢毛卓云的妻子徐愛英的生日。在昨天的報告會上，毛卓云第一次給妻子送上了生日鮮花，不善言辭的徐愛英只說了一句話：“祝愿你平平安安，也祝愿所有公安民警平平安安、健健康康?！?/p>

“毛卓云同志是我市公安戰線涌現出來的又一先進典型?！笔形Ｎ?、市公安局局長黎偉挺說，毛卓云是寧波公安的杰出代表，他的事跡真實質樸、震撼人心、直指靈魂、可敬可學，是我們開展“不忘初心、牢記使命”主題教育的生動教材。

黎偉挺號召全市公安機關向毛卓云學習，學習他對黨忠誠、信念堅定的政治本色，學習他迎難而上、無私無畏的責任擔當，學習他刻苦鉆研、善學善行的工匠精神，學習他甘于奉獻、淡泊名利的高尚情操。

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董靖莉(寧波市看守所)：

他是我們身邊的英雄。

20__年7月，我從市公安局刑偵支隊調到市看守所工作。記得報到那天，走到九監區，剛好一個監室的門開著。與其他監室不同，這個監室里還有一道門窗，是用防彈玻璃隔開的，整個監室散發出濃濃的消毒水味道，這就是艾滋病犯專押監室。

防彈玻璃門里邊，一位民警正手把手地教在押人員寫字……聽到腳步聲，民警轉過身，40多歲，個子不高，卻身板挺拔，上身的警服已被汗水浸透。見了我，“啪”的一下，來了個標準的軍禮。他就是被所里民警親切稱呼為“老毛”的毛卓云。

說實在，在“談艾色變”的那時，我是第一次和艾滋病犯近距離接觸，也是第一次知道有個民警每天和艾滋病犯打交道，直面病犯的危險，關心他們的生活，鼓勵他們重生。

在分管艾滋病犯監管工作期間，我看到了多起艾滋病犯或因情緒波動、或因身體不適、或因涉案負罪等，產生和引發各種各樣的極端表現。有一次，一名艾滋病犯情緒激動，用頭撞墻，被帶到醫務室縫針，毛卓云在沒有任何防護措施的情況下，兩只手始終緊握病犯的手，安撫他，最終使他平靜。

事后我問老毛，“你不怕么?”他回答：“怕，我怕如果不能說服他，情緒不穩定，就會給監室帶來隱患。但，也不怕，我學了艾滋病防護知識，知道怎樣保護自己，我了解他，他就是缺乏安全感，我要讓他感到溫暖，我也相信自己有能力做好這件事。”

想想當初，我還有點怕老毛呢。覺得老毛天天與這些病犯在一起，而且都是近距離，會不會也“近墨者黑”呢?直到老毛以他廣泛扎實的知識汲取、膽大心細的工作作風以及完備科學的規范防護，證明了我害怕的多余。后來一段時間，我一直對老毛心存愧疚，但更多的是感激，是老毛給了我艾滋病犯監管職責的力量和正確的認知。

20__年10月，經過幾個單位的交流，我又調回市看守所工作，又和老毛成了同事和戰友，似乎一切如往。但我發現，老毛其實還是有了很大的變化，他分管的監室變多了，從一間到現在三間;他的工作筆記本變多了，記錄的文字達到了十幾萬字;他把艾滋病犯從特殊監室搬到了普通監室，把談話室從工作區搬進了監區，使他們之間再無隔閡;他獨創艾滋病管教工作“五心法”，悉心幫教艾滋病犯認罪悔過、重拾信心、重歸正途。

令人感慨的是，已到退休倒計時年齡的老毛，那健旺的精神頭沒變，身份和崗位沒變，不計個人安危、名利得失的干勁沒變，一身正氣又待人寬和的個性沒變，他是我們警隊的榜樣，他是我們身邊的英雄。

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謝鋒(寧波市看守所民警)：

他是了不起的榜樣。

我和老毛是同事，是警隊里的室友。在我眼中，老毛就像電視劇《士兵突擊》中的許三多，不拋棄，不放棄，盡己之力，用了整整12年，修筑起一條科學而有溫度的涉艾病犯監管、維穩一方的平安路。

老毛擁有的不僅僅是勇氣，也擁有工作的智慧?；加邪滩〉牧_某是涉嫌故意殺人的在押人員，從小習武，生性好斗，20__年入監所時27歲，力壯身強，是個不服管的刺頭，自然對老毛多有抵觸。老毛想到個辦法，先削掉這個刺頭身上的尖刺，決定同他比賽體能。習武出身的羅某1分鐘做了60個俯臥撐，而當時年近50歲的老毛卻做了80個。經過這一回合，刺頭徹底被征服。

多年后，被判處死緩的羅某在獄中給老毛回了一封信，其中有這樣一段話：“是您在我最危難的時候幫助我、教育我、引導我，讓我懂得了懺悔，懂得了反思，懂得犯了錯就要承擔責任，去面對今后的一切……”

老毛還充滿了對在押人員合情合理有分寸的人性關懷。一次，因為輪派任務的安排，我也親歷了老毛的工作。那是一次牢獄任務。犯人孫某身患艾滋病和肺結核重癥，肺結核還在開放期，具有較強的傳染性。4個小時的車程后，到達了監獄，監獄卻因擔心孫某肺結核傳染威脅而拒收。老毛再三協調，輾轉聯系上杭州一家醫院，才算是解了困局。此時已是晌午，老毛領大家出了監獄，在山路岔口的一家牛肉面店歇下腳，老板吆喝：“上五碗面?！崩厦ⅠR嚴肅地提高嗓門：“不!是六碗!”老板看了看戴著手銬的孫某和五個民警，恍然道：“對對，六碗!”面端上來了，老毛分一碗給孫某，又給他松了松手銬，沉聲道：“抓緊吃!”此時的孫某，埋著頭吃面，眼眶卻是紅的。

當然，工作中的老毛不僅僅只是付出和辛苦，也有他的成就感和開心之事。一次，老毛把手機落在宿舍，突然頻繁響起急促的微信提示音。事后，老毛告訴我，提示音來自一個他組建的微信群，取名叫“關愛會”，是為出了看守所、回歸社會的艾滋病人組建的。手機頻繁作響，是一名艾滋病人在長沙找到了工作，欣喜而迫切地想要第一個告知老毛。

我看著老毛，常常會有些恍惚。這是一個平凡的同事，這又是一個了不起的榜樣。他是千萬監管人的典型代表，是艾滋病犯管教崗位上當之無愧的“拆彈專家”，更是初心永志、牢記使命、忠于職守的時代楷模。

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毛智睿(市公安局大榭開發區分局民警)：

理解一種父愛。

和所有的小男孩一樣，小時候我眼中的父親就是無所不能的超人。雖然由于軍人的身份，他在家時間不多，但每次回家都會帶給我小禮物，帶我出門玩耍。兒時，用子彈殼做成的掛墜或是飛機，是我在小伙伴中炫耀的最大資本，而那一抹軍綠也在我心中埋下了種子。

隨著年齡的增長，我發現父親也只是一個普通人，他會因為我的調皮搗蛋而發脾氣，會有諸多無法排遣的煩心事，也會遇到生活和工作上的困難和困惑。

我讀大學那會兒，父親差不多一學期會給我寫一到兩封信。我不解的是，通訊便捷的時代，父親為何要采用幾近原始的寫信方式呢?對我的疑問，父親并沒直接回答，而是給我講了一個“傳家”的故事：父親是參軍入伍后在部隊考取的軍校，在軍校就讀時，我的爺爺也是這樣給他寫信的。這是一種傳承。

父親在業余生活中，更像是一個文化人。他愛好書法，愛好閱讀，喜歡和文化人交朋友，得著空閑就會揮毫潑墨寫上幾幅。練字，能使人專注和靜心，能感受中國文化的魅力。而且，從事公安這份職業，面對和接觸的，更多是社會和人性的陰暗面，如何在充滿負能量的工作環境中保持內心的一份靜氣和正氣，保持對美好生活的追求和向往，不改初心，有一份文化藝術的寄托，實在是很受用很有效的，這也是父親教給我的。

當年，父親決定接手艾滋病犯監管工作時，我與母親并不知情。直到一天吃晚飯時，母親拿著一份報紙質問父親，問那個照片上的背影、那個報道里的毛警官是不是他的時候，父親沉默了，過了一會兒，才像做錯事的孩子一樣，慢慢道出原委、說出實情……母親慢慢地接受了父親選擇的工作，只是不時地叮囑他在與艾滋病看管對象接觸時，一定要注意安全。

那幾天晚上，我總想起一個以身飼虎的佛教故事，父親的選擇雖然沒有故事中的王子這么壯烈，但我覺得，他有著明知山有虎偏向虎山行的巨大勇氣和善意。這令我有一種源于親情的驕傲感。

父親為了更好地做好監管工作，在與在押人員接觸時，不戴口罩和手套，不穿防護服，監室里發生的種.種危險情況，他從不告訴我和母親，這無非是不想讓我們擔心。他的云淡風輕，是把對家人的愛深埋心底，是另一種愛的方式?，F在，作為兒子，也作為警察，我想我可以而且開始深深地理解他了。

記者手記。

老毛是高墻里的一股暖流。

記錄這樣的人民警察是我的責任和使命。

我采訪過不少先進事跡報告會，這次，第一次從臺下采訪改成了臺前宣講，向大家介紹我認識多時的采訪對象毛卓云。

老毛的戰場沒有刀光劍影，卻也兇險無比，他的課堂沒有講臺話筒，卻也教化心魂。高墻鐵門，是要鎖住邪惡與流毒，卻并不遮擋他將正心正行的光亮照進人性的黑暗。即使這樣的過程，如行走于堅冰，他也要破冰而行。

自從寧波市看守所設立專門的艾滋病犯監區以來，我就想去采訪，想揭開它“神秘的面紗”。直到20__年，才得到許可，走進禁區，也認識了老毛。老毛質樸、健談，平實的語言里透著鄰家大哥的親和力，給人很強的信任感。在這堅壁高墻中，他像一股暖流，他那并不偉岸的身軀，總是散發著強大的磁場，有一種無形力量。

我們媒體的報道采寫一開始定位在設立艾滋病犯監管的角度。但幾次接觸，我發現這個被大家親切地喚作“老毛”的質樸警官，才更應成為焦點。

老毛是一位警營里的學者。在12年的工作中，他幾乎每天都要和艾滋病在押人員談心，每次談話和心理疏導后，他都會將對方的心理反應、情緒變化等記錄在冊，因此也積累了大量的心得體會和研究素材，摸索總結出一套獨特而可操作的“五心法”。他五大本十幾萬字的工作筆記，無論從所耗費心血來看，還是作為可資研究的一手資料而言，都彌足珍貴。

老毛也像一位醫者。他用學到的知識首先克服了自己的心理障礙，做通了身邊相關人士的思想工作。他更在工作中，為每一名監管對象尋找和研制獨門“藥方”。

老毛還是一位師者，對在押人員，既授業又解惑。比如有一批艾滋病犯是文盲和半文盲，老毛就給他們準備了紙筆和課本，還手把手教他們寫字認字，給他們講道理說文化，監室成了文化補習班。

老毛更是一位善者。病犯對老毛如父如兄如師如友的信賴，稱老毛為“毛校長”“毛老師”“毛爸爸”，無疑是因為老毛的善心和善行。無論是擁抱狂躁，安撫哭泣的病犯，還是陪著病犯盡孝，善心和善行總是相輔相成。而每一次接近病犯，都如同接近黑色的魔障啊。

當然，老毛用時間和實踐證明了自己是一位值得尊敬的忍者。12年來，監區里的在押人員一茬茬地換，不換的，是老毛。他很喜歡一句話，“簡單的事情重復做，你就是專家;重復的事情用心做，你就是贏家”，這幾乎是他的座右銘，也是他踐行初志的最佳總結。

老毛無私無畏、坦誠質樸、真心善行，他也正是千千萬萬普通警察砥礪前行的代表。記錄這樣的人民警察是一個記者的責任與使命。我很慶幸，能認識他，用我的筆記錄講述他的故事。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十八

感動中國，感動你我，這世界才會永恒------”這歌詞多么讓人感動。是啊！一縷陽光讓你燦爛，一絲關懷令你溫暖，一片愛心使你感動萬千。世界上無時無刻都在有人獻愛心，溫暖他人的心，也在感動著——中國。

令我印象最深刻的，是“信義兄弟”孫水林、孫東林二人，他們兄弟倆20年來以誠信為本，每年堅持大年三十前將工人們的工錢一分不少地發到每一個農民工手中。20xx年年關，在北京承建工程的哥哥孫水林為趕在年前把工錢發到農民工手上，返鄉途中遭遇車禍，一家五口身亡。在天津的弟弟孫東林為了完成哥哥的遺愿，來不及處理哥哥的身后事，趕在臘月二十九返回湖北黃陂，在賬本丟失的情況下，按照農民工自己報的賬目，給60余位農民工發放了33.6萬元工錢。信義兄弟堅守“新年不欠舊年薪，今生不欠來生債”的信念，用生命和行動詮釋了道德的真義、責任的力量和人格的偉大。

還有“姐姐”劉麗，劉麗有五個兄弟姐妹，因家境貧寒，14歲那年，還在念初中就輟學了，她要外出打工，掙錢為弟弟妹妹交學費、貼補家用。她先后到湖北、江蘇等地打工，做過服務員，當過保姆。20xx年至今，劉麗一直在廈門一家足浴城當“洗腳妹”，月薪20xx——3000元，曾被老家的人誤會。然而，讓身邊所有人意想不到的是，為了“生計”打拼的`劉麗，把辛辛苦苦攢下來的大部分積蓄都捐助給了那些貧困學生，她自己卻仍然過著艱苦樸素的生活。

也許我們還無力去做一些感天動地的事情，但是我們每個人可以從身邊的小事做起，那我們會成為一個感動中國的人。而我們的家庭，集體，祖國也就越來越好了。

感動中國值得我們去細細品味，值得我們去深深感動，但是他”以后介紹我時不要說我是香港歌手，因為我首先是一個中國人?！耙患垥鴣碇粸閴?，讓全三尺又何妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”。張英這二十八字將包容忍讓心胸寬廣詮釋得淋漓盡致。

反觀社會上的不良事件，我目睹了天使與魔鬼的分別。那些為了蠅頭小利摻假賣假的，商家難道不會良心不安嗎？那些豪不利人，傳門利已的人難道不會寢食難安嗎？還有一類人，是大多數，他們將仁義善心掛在嘴邊，生活中卻畏手畏腳，堪比語言上的巨人，行動上的矮子。郭明義，這位奉獻了太多太多的普通人，踐行著“明義”。我們要向他看齊，哪怕只是盡微薄之力，也許對需要它的人來說是至關重要的事物。

晶瑩剔透的獎杯只是一種形式，感動中國篇一的事跡留給我們的是終生的財富，是一右輩子的追隨！大愛無疆，我們要用行動實踐它！

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇十九

仰望星空，我們能看見兩個“北斗”。一個有7顆星，已在宇宙間存在億萬年之久，自古以來為人類指位定向；一個有30顆星，從無到有誕生發展不過26年，在浩渺太空卻能為人類提供精確到10米的定位。

前者名為“北斗七星”，是自然的饋贈；后者名為“北斗三號全球衛星導航系統”，是一項由中國航天人創造的奇跡。

作為航天科技集團五院北斗三號工程副總設計師、衛星首席總設計師，每談及此，謝軍總是有諸多感慨。

1982年，謝軍從國防科技大學畢業，分配至中國航天科技集團五院504所工作，從這里踏上航天之路。

一張藍圖繪到底。1983年，中國科學院院士陳芳允提出了利用兩顆地球同步軌道衛星進行定位導航的設想，即雙星定位設想，由此開啟了篳路藍縷般的偉大征程。

1994年，北斗一號衛星系統工程建設正式啟動。20__年，2顆北斗一號衛星成功發射，中國成為世界上第三個擁有自主衛星導航系統的國家。北斗一號系統采用有源定位體制，可為中國用戶提供定位、授時和短報文通信服務，系統設計建設符合當時中國國情，充分體現了“快、好、省”的原則。

20__年，當北斗二號衛星系統工程正式啟動時，謝軍也正式走上了北斗二號導航衛星總設計師的崗位。于謝軍而言，這是一個全新的崗位，也意味著一份全新的使命和職責。

相較北斗一號，北斗二號系統要在兼容北斗一號系統技術體制基礎上，增加無源定位體制，為亞太地區用戶提供定位、測速、授時和短報文通信服務。

謝軍坦言，盡管研發之路困難重重，荊棘載途，但他和團隊從未輕言放棄，始終攻堅克難，逆流而上。

在謝軍記憶中，20__年是北斗二號的一個重要節點。“為了保證國內申請的寶貴的頻率資源，我們克服困難，在4月14日成功發射了北斗二號第一顆導航衛星?！敝x軍說。

首戰告捷，也正式拉開了北斗二號組網建設的序幕。

從那之后，北斗二號進入了組網建設快車道。20__年，成功發射了5顆北斗二號衛星；20__年4月，建成“3geo+3igso”基本系統；20__年12月，14顆衛星正式組網運行，北斗二號系統提供正式運行服務。

謝軍表示，到20__年，我國已成功發射20顆北斗二號衛星，走出了獨具特色的衛星導航系統發展之路，“這是一種獨特的混合星座體制，亞太地區精度達到國際先進水平。”

“混合星座系統優點明顯，是利用高軌衛星固定對一些區域提供服務，同時，中圓軌道衛星對全球提供服務?！敝x軍說。

步步鏗鏘，步步有力。

就在北斗二號建設如火如荼的20__年，北斗三號系統建設啟動。謝軍認為，這是北斗系統邁向世界一流、全面比肩gps的關鍵一步。

“衛星上天不能隨便動，一動就相當于坐標值在變，需要精準控制、精準測量，這就涉及到關鍵器件原子鐘?！敝x軍說，在北斗導航衛星上，高精度原子鐘至關重要。

而最初，北斗導航衛星上使用的原子鐘依賴于進口，既受制于人，又不能完全保證質量，影響導航服務。

時間精度是衛星導航的命門，天地間時間越同步、誤差越小，定位精度就越高。深思熟慮之后，謝軍下決心讓星載原子鐘國產化，走自主研發之路，“一定要讓重要的核心關鍵技術牢牢掌握在自己手里”。

一念既定，再難再苦也要迎難而上，快馬加鞭。

道阻且長，行則將至。謝軍坦言，星載原子鐘的研發非常難。

應用于北斗導航衛星上的銣原子鐘，通過微波場激勵銣燈泡中的銣原子來回運動產生固定的頻率，所發出頻率在經過濾光泡將不穩定的噪聲濾掉后進入吸收泡，最后通過光電探測器生成光檢信號。

“高精度的時間頻率信號，決定著星地之間的時間服務精度，原子鐘對于空間環境要求非常高?！敝x軍說。

為了達到理想的上星使用效果，謝軍帶領研發團隊進行攻關、試驗，他們在整星上專門設計了溫控小艙，以極高的控溫精度，保障原子鐘空間溫度環境。

有時，為了一個問題，團隊成員也會爭得面紅耳赤，哪怕歸零，也要回溯問題所在。

就是在這樣嚴慎細實的研制過程中，我國自主研發的銣原子鐘裝在了北斗導航衛星上。

謝軍說，從20__年還存在于圖紙上的“想象”，到如今大量應用于北斗導航衛星上的高精度成品，回頭想想，這一路走來不容易，然而其過程卻正是新時代北斗精神的深刻體現。

自主創新、開放融合、萬眾一心、追求卓越，這就是新時代北斗精神。

首獲占“頻”之勝、攻克無“鐘”之困、消除缺“芯”之憂、*布“站”之難。如今，中國的北斗導航系統已達到國際一流水平，在北斗二號衛星上國產化比例不到80%，在北斗三號衛星上已實現100%。

謝軍說，“我們在全球范圍內提供優于10米的導航，根據實測結果，水平定位精度達到1.6米，高程定位精度達到4.4米，重點區域甚至更為精確，授時精度10個納秒。”

在謝軍看來，這就是自主創新、追求卓越最為淋漓盡致的體現。

今年6月23日，是謝軍航天生涯中無法忘懷的一個重要日子。

那天清晨，謝軍早早就站在了西昌衛星發射場發射塔架前，望著眼前的長征三號乙運載火箭，心情既激動又平靜。

這天9時43分，北斗系統第五十五顆導航衛星，暨北斗三號最后一顆全球組網衛星點火發射，翱翔太空。

在衛星發射27分鐘后，星箭完成分離，衛星兩側太陽翼順利展開。那一刻，謝軍緊繃的心終于松弛了下來。

謝軍說，北斗衛星導航系統收官之星遨游太空，是幾代航天人、北斗人為之奮斗的目標最終實現的里程碑。

7月31日，北斗三號全球衛星導航系統建成暨開通儀式在人民大會堂舉行。10時48分，習近平總書記走上主席臺，宣布：“北斗三號全球衛星導航系統正式開通！”全場響起經久不息的熱烈掌聲。

習近平總書記充分肯定北斗系統特別是北斗三號全球衛星導航系統建設取得的成就。他指出，北斗三號全球衛星導航系統的建成開通，充分體現了我國社會主義制度集中力量辦大事的政治優勢，對提升我國綜合國力，對推動疫情防控常態化條件下我國經濟發展和民生改善，對推動當前國際經濟形勢下我國對外開放，對進一步增強民族自信心、努力實現“兩個一百年”奮斗目標，具有十分重要的意義。26年來，參與北斗系統研制建設的全體人員迎難而上、敢打硬仗、接續奮斗，發揚“兩彈一星”精神，培育了新時代北斗精神，要傳承好、弘揚好。要推廣北斗系統應用，做好確保系統穩定運行等后續各項工作，為推動我國經濟社會發展、推動構建人類命運共同體作出新的更大貢獻。

仰望星空，那里有中國航天人的夢想。習近平總書記曾說，“探索浩瀚宇宙，發展航天事業，建設航天強國，是我們不懈追求的航天夢?！?/p>

對謝軍而言，北斗衛星導航系統就是實現中國航天夢的重要體現、重要一站。38年航天路，16年北斗路，謝軍感慨最多的是來路漫漫的不易、無數航天人為之奮斗的可敬，以及今朝回首的淡然與自信。

在這條道路上，26年春夏秋冬，400多家單位、30余萬名科研人員萬眾一心，將自己融入進中國北斗事業的浩大工程中，不計小我，成就大我。

“我們的征途是星辰大海。”謝軍說，如今，更多的年輕北斗人成為這個征途上的主力軍，他們更有活力、更有干勁，也更有對航天強國夢的熱忱和期許。

據悉，“挑戰杯·大講堂”是第xx屆“挑戰杯”中國大學生創業計劃競賽八項大賽活動之一，由共青團中央、教育部、中國科協、全國學聯、黑龍江省人民政府聯合主辦，中國青年網、東北林業大學聯合承辦，中國建設銀行、阿里巴巴釘釘、抖音合作支持。大講堂，大咖零距離。接下來活動將繼續邀請行業領軍人物、社會知名人士、業界知名學者通過直播分享人生經歷與行業經驗，引領廣大學子立足當下、展望未來，充分了解科技前沿、把握時代脈搏。

中國十大感動人物代表心得體會（熱門20篇）篇二十

狄更斯曾說過：“人能盡自己的責任，就可以感覺到好像吃梨喝蜜似的，把人生這杯苦酒的滋味給抵消了。”

這是一個關于責任的名言?？墒?，責任又是什么？是擔當還是付出？在以前，你如果是這樣問我，我一定會不假思索的告訴你：“當然是學習，因為現在我們的責任只有學習。其他的，我們根本不需要去考慮。但在看完《感動中國篇一》之后，我彷徨了。這個直播雖然只有短短的2個多小時，卻讓我明白了什么是——“責任”，責任不只是學習，還有許許多多我們還未去思考過的東西，而他們讓我在感動之余開始思考關于“責任”‘這個名詞的意義。

令我最感動的就是一名老師她是——張麗莉，她為了將車前一名嚇傻的學生用力推到一邊，自己被無情的車輪碾到了下面。因此她截肢了。有人問張麗莉，“你后悔嗎？”她回答：“不后悔。這樣做是我的本能。我已經28歲了，我已和父母度過28年的快樂時光。那些孩子還小，他們的快樂人生剛剛開始。”當張麗莉老師在生命垂危的時候，卻還惦記著她的學生。張麗莉老師是昏迷多天后，醒來的第一句話是，那幾個孩子沒事吧！聽到這句話的時候我的內心震撼了，它不僅感動了我。還感動了所有中國人。有一首詩是這樣寫的.：有一首歌最動人，那是師德;有一種人生最美麗，那就是教師；不要說我們一無所有，我們擁有一顆火熱的太陽，我們擁有同一片廣博的天空。在同一天空下，我們用愛散布希望。張麗莉老師正是這樣，用行動譜寫了一曲感天動地的大愛贊歌。張麗莉老師的壯舉感動天地，教育世人。讓我們學習她的犧牲精神，學習她的奉獻精神，堅守教書育人的光榮職責，讓愛心與責任成就偉大的教育事業。

其實在我們生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感動著別人，也感動著中國。也正是因為這些有太多的有道德，有品質的中國人。也許作為一個平凡的人，無力去做一些感天動地的事情，但如果我們每個人都能為別人做些什么，為集體做些什么，為家庭做些什么，這就是責任，無關乎感動誰，也無關乎感動于誰，只是責任。給人責任，也就給了信任和真誠，履行責任也就成就了尊嚴和使命。沒有責任的人生是空虛的，不敢承擔責任的人生是脆弱的。只有勇于承擔責任，才能得到別人的信任和尊重，獲得生命的成就感和自豪感，只有責任，才能托起生命的脊梁。天下興亡，匹夫有責，也許過于夸大，但是卻很好的指出，責任于我們是不可缺少的。責任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們仍然活著，死了也仍然活著，精神使他們流芳百世。責任，讓即將沉淪的浪子回頭；責任，讓弱不禁風的幼苗逐漸承受風吹雨打。責任是苦澀的，是沉重的，然而，它也是一種愛，甚至是一種最為崇高的愛。

愿我們所有的人都把責任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發出淡淡的，金子般的光輝。