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心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇一

現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。

以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。

最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學校老師超編。”活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少。活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。

有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。

貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的.養分，他們快樂著，他們覺得幸福。

同學們，你有何感想?

你有沒有感到他們的環境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!

問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。

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心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇二

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區的'香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺！

這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發了一系列的生理、心理問題。

現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：

對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。

教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉為心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善。回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。

很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。

培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇三

今天是《開學第一課》播放的日子，在家人的陪同下，晚上八點我跟往年一樣準時收看了這檔節目。今年的《開學第一課》帶給我的觸動很大，不同于往年，今年的《開學第一課》的主題是“少年強，中國強”，而這主題也讓我明白什么叫做“美”。

世人的美大多都很膚淺，他們認為一個人長得好看便是美。其實這是不對的，一個人的美，應該是心靈上、道德上的美。只有這種美存在在我們每個人的身上，我們這個世界才能變得美好起來。

今年疫情最嚴重的時候，無數的醫療人員逆流而行，奔赴疫情最為嚴重的地方，為世人筑起最為堅實的城墻。對于我們來說，難道他們不美嗎?正是因為他們身上舍己為人的美德，疫情才能在短短幾個月的時間剎住了勢頭。

同理還有父愛，當一位父親每天起早貪黑，為一個家庭的生存而努力工作的時候，父愛的責任依然讓這個普普通通的男人美得“不可方物”。

而對于我們自己來說，當我們努力學習，最后取得了自己的好成績的時候，我們也是最美的存在。所謂的美，它是一種精神上的美德，絕對不是膚淺的外表上的美。

正是因為有了美的存在，世界和平才有可能到來;正是因為有了美的存在我們的社會才能安穩下來;正是因為有了美的存在，所以我么每個人才能這么幸福的生活著。所以為了讓這個世界更美好，讓我們把美傳播出去吧!

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心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇四

總以為心理健康教育就是心態放正，身體健康而已。卻不明白《__教育》對于人們如此重要，是做教師工作的。

學習了《__教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協調自我的人際關系，是自我得到身心的正常健康發展。

學習了《__教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業，勝任教學工作；二是有進取樂觀的人生態度；三是具有健全的人格；四是較強的環境適應本事，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

并且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。

學習了《__教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學生會產生對抗和偏激的習慣，構成心理障礙。

學習了《__教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發展。

我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊！

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇五

“為什么戰旗美如畫，英雄的鮮血染紅了她;為什么大地春常在，英雄的生命開鮮花”英雄弘揚正氣、英雄鑄就豐碑，中華民族自古以來就是一個崇尚英雄、歌頌英雄與英雄輩出的民族。歷我們出現過許多諸如衛青、霍去病、岳飛、袁崇煥、戚繼光等忠肝烈膽的仁人志士。同樣也飽含了諸如“壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”。“但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山”“中原倘有英靈護，豈讓倭奴亂逞狂”等對英雄歌頌與懷念的慷慨陳詞。

身處改革新時期的和平環境中，我們更加懷念近代以來為民族獨立和國家富強而努力奮斗、不惜剖頭顱灑熱血的民族英雄們，更加需要回顧英雄歷史銘記英雄功勛傳承英雄精神。為此，在中國人民抗日戰爭勝利70周年到來之際，中共中央專門舉行抗日戰爭勝利70周年紀念章頒發儀式，由中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平向30名抗戰老戰士老同志、抗戰將領、幫助和支持中國抗戰的國際友人或其遺屬代表頒發紀念章并發表重要講話。

“一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒”。中華民族波瀾壯闊的抗戰歷史，正是由千千萬萬各行各業的英雄們共同鑄就譜寫的。從“八一宣言”號召停止內戰，一致對外，瓦窯堡會議確立“抗日民族統一戰線的方針政策”，再到抗戰聲明廬山談話的發布，這一系列關鍵節點的行動共同構成了民族抗戰的線索和脈絡。所有為抗戰作出的讓步與努力都是中華民族抗戰歷史的一部分，都是中華民族抗戰的重要力量。

在此次紀念章頒發儀式中，我們欣喜的看到所受表彰30名抗戰代表中既有抗戰老戰士、老將領、也有國際友人或其遺屬，既有正面戰場的功勛戰士也有敵后戰爭的先鋒將領，既有國內戰場的熱血將士也有赴緬甸遠征的抗戰老兵。這種全面的無差別的抗戰英雄表彰，是中央以國家的名義對所有為抗戰勝利而奮勇前進、血戰沙場將士們的認可，是對民族英雄視死如歸、威武不屈氣節的致敬，是對前赴后繼、不屈不撓民族精神的贊頌。

當然，在抗戰勝利70周年之際，我們需要銘記的還有那些為了抗戰推進而作出努力與貢獻的工人、農民、企業家、愛國華僑以及各行各業的群眾英雄們。雖然他們未親赴前線殺敵報國，但在抗日民族統一戰線感召下進行不懈努力和貢獻都是全民族抗戰力量與信念的源泉。尤其是以內遷的民族企業家最為壯烈，他們發出“誓不以廠資敵”的號召，將辛苦培植多年的企業損毀，協同工人一道，翻山越嶺、披荊斬棘深入后方艱苦重建支持抗戰。還有數不勝數的愛國華僑、華商，在民族危難關頭響應抗戰救國，救亡圖存的號召，紛紛伸出援手，在后勤、物資等方面提供了充分及時的援助。正如習近平總書記在講話中指出“無論是正面戰場還是敵后戰場，無論是直接參戰還是后方支援，所有投身中國人民抗日戰爭中的人們，都是抗戰英雄，都是民族英雄。”

“對酒當歌英雄譜，草木榮枯感春風”，充分記取在民族危急關頭，全民族譜寫的抗戰英雄事跡、再次重溫英雄精神，是我們回顧抗戰歷史、表彰抗戰老兵、銘記歷史教訓、凝聚民族力量的根本所在。然而展望未來，在緬懷英雄、歌頌英雄中重新激發全民族前赴后繼、百折不撓的精神氣節，則是我們推動發展、實現復興的力量源泉。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇六

回首“昨天”，暢談“今天”。你做好準備嗎？讓我們共同裝扮這個紛繁多彩的世界，背起沉重的行囊，拋棄貧苦，走向成功富裕的道路。

“昨天”的面貌是死氣沉沉，，而今天的面貌是煥然一新，這兩者比較起來，簡直一個天上一個地下。

我，有時聽奶奶講起那個時代的故事。農民們過著貧困的生活，吃的是“窩窩頭”。有一次，鬧災荒，人人餓得頭暈目眩，善良的人啊！用慈悲的心想想。看！大人、孩子，只好到山溝里挖野菜來充饑。是一個堅強的母親，她，是她，竟然用鮮血止住孩子哭聲。哎！這一個個感人肺腑的事跡！讓我不禁熱淚盈眶。那時住的是土房，穿的衣服破爛不堪。

改革開放30年以來，國家在發展，人民在發展！看！人們熱情奔放，欣慰的笑，幸福的淚珠樹立起永恒不變的信____“發展才是硬道理”。如今，家家戶戶過上了豐衣足食的生活，經濟收入逐年增長，建起一座座新房子。“日復一日，年復一年”地在致富路上奮斗，播撒一粒粒希望的種子。聰明的人，大膽設想一下，“幾年，幾十年，幾百年……”“地球村”會發展成什么形式呢？這只是每個人的心聲罷了。堅信的是，“地球村”會逐步發展成為高地位，高待遇，高環保純綠色境界。

30年的滄桑巨變，30年的光輝歷程，鑄就了一個民族近百年的夢想，譜寫出可歌可泣的畫卷。改革開放應順應民心，順應時代潮流，放飛夢想，拋棄顧慮，實事求是，同心同德，銳意進取，團結互助，開拓創新，營造奇跡的未來！

改革開放30年以來國家實現“上學不交費，種地不交稅”的優惠政策，尤其是對殘疾的孩子，更是有特殊的照顧，，而且還實現“學有所教，住有所居，老有所養醫療保障政策……”這足以體現中國如同“璀璨的明珠”照亮前方，她，是她！在拼搏，在走向富強之路，人們精神更加昂揚，更加抖擻，更加充滿活力。

“今天”的幸福生活是來之不易的。如果，沒有老一輩革命先烈的極力拼搏！汗水的洗禮，英勇無畏，揮灑血雨戰斗在前線，不怕吃苦，哪怕獻出自己寶貴的生命也在所不惜。如今，他們永遠離開人間，離開我們，給華夏兒女換來這幸福溫馨安定的生活，您值得青少年連聲稱贊，您令無數孩子可歌可泣，您們那視死如歸，生命不息，奮斗不止的偉大精神使每個孩子牢記心頭，感染一代代華夏炎黃子孫，傳承著你我之間永常青的靈魂！同時，激勵著“祖國未來的花朵”為中華之崛起而讀書，相信自己，沖破一切，“有勇氣，就有奇跡”，使自己成為祖國的棟梁之才。

“今天”有喜也有憂，可喜可賀的是，中國飛黃騰達了！這時，北京沸騰了！華人世界沸騰了！原來是北京申奧成功這一壯舉登上“炫麗的舞臺”，完成中國人民的百年夢想啊！“鳥巢”孵化中華奧運夢想！這是中華民族的榮耀，這是改革開放的雄壯贊歌。科學也飛速發展！看！“嫦娥一號”載著億萬中華兒女的心聲奔向月球，這是一次探月的完美之旅，又是中華民族千年來奔月夢想，走向探索宇宙奧秘的新時代，民族邁出沉重而偉大一步，終于取得圓滿成功。聽！中國人民在歡呼，在吶喊，在為此助威！

“憂”的是汶川發生一次8級大地震，這給中華民族肩上壓上一個無比沉重的“擔子”，萬幸的是，人間有愛，民族發達，經濟來源充足，領導日夜奔波在救援前線，親切的問候，喚起全國人民“萬眾一心，眾志成城”的斗志，終于躲過這次“黑色”襲擊。

但，不幸中的不幸是，誰知背后的一場“金融危機”的“黑色”風暴又席卷而來，拉開了序幕。

從此刻起，從現在起，我要插上放飛的翅膀，遨游在知識的海洋里，汲取中華文化之精華，面對著改革的今天，要在學習中迎難而上，堅持不懈，永不言敗，力爭一流，創造奇跡，沖向成功的彼岸。

我雖是先天性殘疾的女孩子，但是從小樹立“身殘志堅”的精神。面對當今這個愛暖人間的大家園，我贏懷著一顆“感恩”的心，是父母留下了我，是上帝接受了我。因而，我要憑借堅定不移的毅力，越過荊棘，走向成功的大門。

作為一名中學生，我要以那些革命先烈們為榜樣，讓他們那崇高的精神時時刻刻激勵著我。化為動力，鼓舞著我；化為文字，啟迪著我；化為拐杖，支撐著我。

總之，要堅持不懈，拼搏到底，成就夢想，成就為未來。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇七

媽媽，弟弟和我一起看完了開學第一課，這個為全國的孩子及父母精心準備的大型公益電視節目，看時心里很復雜，剛開始靜不下心來，想著要寫讀后感，怕寫不好，怕被新同學笑話，到后面真的被感動了，很值得一看。

從父母教會我，想到我媽為了照顧我和弟弟，放棄了她喜歡的工作，為我和弟弟制定了很多不同的學習計劃，在這我想說：媽媽謝謝你!中華民族傳統美德“百善孝為先”，看了節目后才真正理解孝﹑禮﹑愛三個字的真正含義，個人認為愛字很偉大，一個被愛充滿的人，就像一個太陽一樣，能溫暖一切人或物，搖滾爸爸秦勇為了兒子大珍珠毅然放棄閃光燈無數掌聲的舞臺，一遍一遍不厭其煩的教大珍珠系鞋帶，說英語，騎單車……從不會說話到吐字清晰，到會唱歌，會畫畫，會游泳，會到超市購物，堅持了，這里都是濃濃的愛，是愛創造了奇跡，愛強大了秦勇叔叔，讓他有堅持下來的動力，在這我想說，大珍珠，雖然你不能選擇出身，但上天給了你一個最偉大的爸爸，我媽在看到秦勇叔叔唱歌的時候語重心長的對我和弟弟說，還有很多不幸的孩子因為那些偉大的爸爸媽媽也像秦勇叔叔一樣不愿放棄自己的孩子，咬牙努力堅持鍛煉，并創造了一個又一個的奇跡，在這我想說，全天下的爸爸媽媽您們辛苦了，其實我們心里都知道只是說不出口。還有那個工人叔叔，看到那個鏡頭，他一邊改造舊摩托車一邊滿臉微笑的看著他的女兒對爺爺說著什么，就這樣收入并不多的叔叔帶著他的父親，六年來走了很多的地方并留下了一張張珍貴的照片，在這我代表江蘇豐縣人民歡迎你們，下一站請到豐縣來，希望在墻上能找到豐縣的風景，笑要及時不能等，要孝在當下，趁他現在腿腳還能動帶著他出去走走看看，子欲養而親不待。這些看似普通的文字在原來并沒有感覺，在聽了秦勇叔叔的父親因腦溢血突發倒下再沒有起來時，在看到爺爺那滿是皺紋的笑臉后，真的我感動了!如果說百善孝為先，禮為本，那愛便是支撐一切的臂膀和源泉，有愛就會有夢想，有夢想便會創造奇跡，用愛堅持并學會實踐這中華民族的三大優良品德，相信這世界一定會越來越美好。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇八

中國從貧窮落后發展成為了如今的世界強國。70年前中國百廢待興，70年后中國百業昌盛!回顧70年前，當時的中國內憂外患、貧窮落后，直到1949年新中國成立，才標志著中國從此結束了一百多年的侵略、被奴役的屈辱歷史，真正成為了一個獨立自主的國家。然而，在新中國成立之初，中國的經濟狀況以及軍事實力還是處于一個相對落后的狀態，那時還沒有自主研發飛機、坦克的能力，使得閱兵用的那些武器裝備大多數都是從別國購買或獲繳后維修得來的;而當今的中國，對比70年前，可謂是發生了翻天覆地的變化。遼寧艦巡游在遼闊的海洋，殲20馳騁在蔚藍的天空，九九式坦克奔馳在祖國的大地......弱國無外交，擁有了強大的軍事力量就等于擁有了強大的后盾，他們就是我們說話的底氣!使得中國在國際上有了相應的發言權。

新中國的成立也給我們的生活帶來了巨大的變化，對于零零后的我們來說，可能都不知道什么是糧票、布票等。而我們以前聽奶奶說過，在他們那個年代，你想買什么東西，光有錢還不行，還必須擁有相對應的票。如今糧票什么的早已離我們遠去，我們只需要一部手機，想買啥就買啥，我們享受著有互聯網給我們帶來的便捷生活。

近幾年中國的發展更加迅猛，代表性的就是中國的高鐵了，目前，中國高鐵運營總里程高達三萬多公里，位居世界第一。同時，中國高鐵以先進的技術及互利共贏的理念被世界所認可，彰顯中國魅力和大國風范!我們正生活在幸福大的和平年代，然而這是一代代前輩們努力的成果，我們不能只享受，不作為。新時代，作為當代小學生，我們應勇于擔負起時代新使命。少年強，則國強!中華民族偉大復興夢、強國夢需全員間踐行!

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇九

通過學習學生心理健康教育，我深深體會到了“健康”的真正含義。現在說說我的兩點體會：

家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的.環境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

今后，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響，從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程是博大精深的，越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，當今世界心理學發展極快，我必須不斷地學習，才能使自己的心靈與學生的心靈共同成長。我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十

人生路漫漫，每個人都有一個屬于自己的人生。而人的一生也是一個不容易的階段，要懂的東西很多。譬如孝敬父母長輩、學習更多的知識以及珍惜時間繼續奮斗。時間對于我們來說都是平等重要的，趁著年輕的時候，就要抓緊時間做有意義的事情。

人們常說學生時代是最幸福的，無憂無慮，每天除了上課學習之外，其余時間都可以開心玩樂，生活甚是多姿多彩。隨著時間的轉瞬即逝，一年一度的開學時間即將到來，同學們是時候要告別假期，調整好個人的心態以及狀態，重新回歸校園繼續學業生涯的啟程。

每年九月是同學們新學期的開始，許多同學告別父母，背著書包興高采烈地回到自己的學校。看到熟悉的老師和同學后，心情更是萬分愉悅。對于新學期的開始，一切仿佛又是嶄新的開始，無論過去如何，同學們還是要往前看，繼續奮斗。每個人奮斗的過程都離不開目標的制定，那么就要根據自身的情況制定適合的計劃目標。想要美好的人生，還是需要一步一個腳印，踏踏實實地跟著自己的目標走。倘若沒有了目標，人生便像是恍恍惚惚地度過，當再次回首時，想必很多人的內心都會是十分地懊悔，悔不當初，甚至會埋怨自己為何如此度過一生，所以有目標的人生才是我們應該擁有的。

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心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十一

今天觀看了《開學第一課》，薛其坤院士與王源展開了一場關于未來的對話，用親身經歷告訴廣大青少年迎接未來要永不言棄，堅持奮斗，勇于探索，只有這樣才能實現中國夢。

“中國夢”這個詞大家并不陌生，可我想大家并不了解它，其實中國夢和我們自己的夢想一樣，都是為了一個目標奮斗。中國夢是實現中華民族偉大復興的夢，這個夢凝聚了幾代中國人的夙愿，是每一個中華兒女共同的期盼。歷史告訴我們，每個人的夢想都與國家和民族的前途命運緊密相連。國家好，民族好，人民才會好。

談起夢想，我想我們每個人的臉上都會洋溢著歡快的笑容。我也有一個夢想，就是當一名卓越的政治家，我想實現我的夢想，就和實現中國夢一樣，要腳踏實地一步一個腳印。首先，我要對自己設立一個長遠計劃，不要在意眼前的各種困難、誤會，應該百折不撓地追求理想，要有長遠的目光，要意志堅定，立場果斷。

雖然這些是我當政治家的必備要求，可我也需要將學習成績搞好，如果一個政治家沒有很高的涵養、知識，是不可能成為一個讓人敬仰的人的。此外，我還要拓寬自己的眼界。最后，我還要對身邊的所有事物都留意一下、觀察一下，自然會積累許多閱歷。

加油，我也要好好創造我的未來！

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十二

過去我總是認為長的漂亮就是美，可是看過今年的《開學第一課》后我不在這么認為了，美是要發自心靈的，外表的美麗只是一個精雕的花瓶，只是用來觀賞的，而內心的沒才是有意義的，看過開學第一課后我發現其實美就在我身邊。

美，在我身邊。每天清晨，當我們迎著第一縷和風，感受著第一縷陽光，聽著第一聲鳥啼上學時，我們會看到清潔工人忙碌的身影，體會到了奉獻之美；當我們經過公園，看到老人與貓狗共歡，與鳥兒共唱時，我們感受到和諧之美；當我們聽說南方暴雪成災，許多人們都無法回家團圓時，來自四面八方的群眾紛紛自發地捐款、捐衣物、食品，當車子連夜趕到災區，我們看到了災民們帶著幸福微笑的臉，此刻，我們在欣慰的同時也感受到了愛心之美；當“嫦娥一號”載著我們中華民族五千年來的飛天夢，飛往月球，并傳回第一張我們自己的月球表面照片時，那震耳欲聾的掌聲告訴我們：這是夢想之美！當我們在殘奧會上看到殘疾人運動員在自強不息、努力拼搏時，我們也悟到了進取之美。

其實，美就在我們身邊。只是我們不善于觀察，如果你信心品味，會發現就在我們自己身上也存在美，那就是自信之美。美，就在我身邊；美，無處不在。

奧運會上，有一個特別的奧運冠軍，就是帆船冠軍徐莉佳。徐莉佳一眼弱視，一耳弱聽，在視力和聽力都不是很好的情況下在我國弱勢項目上取得突破，奪得中國帆船史上首枚金牌。

徐莉佳講述，在她剛開始練帆船的時候，訓練條件不是很好，連個像樣的碼頭都沒有，她需要自己拖著帆船入海。有一次，她被一個巨大的海浪卷入了海底，雖然練過6年的游泳，但是徐莉佳在那一刻還是覺得個人能力在大自然下顯得無能為力。等她好不容易游到海面，發現他的帆船桅桿已經斷裂，帆也撕破了。從此以后，帆船隊規定，必須老隊員帶著小隊員，男隊員護送女隊員。很多男隊員明明只需要練半程的距離，卻需要陪著女隊員到了目的地才回去。“現在雖然條件好了，但是當時互助的一幕幕總在我心里。”

除了隊員的幫助，她還感謝團隊里的醫生和廚師，他們總是把大家的生活照顧得無微不至。“我現在很快樂，我也希望把我的快樂都能傳遞出去。”

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心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十三

時間在手指間流走，它從不為任何人所停留，父母的發鬢漸漸冒出了銀絲，我們也漸漸長高;父母的后背開始漸漸彎曲，而我們卻學會了頂嘴;父母的臉上有了皺紋，可我們卻開始煩他們，覺得他們十分嘮叨。可我們何曾想過，如果有一天父母不在了，你再也聽不到他們喃喃的教誨和嘮叨了，那時你會想后悔，可是已經來不及了。

孝是一種美德，只要我們能從身邊的小事做起，去關心他們，呵護他們。哪怕是為父親端上一杯熱茶，為母親揉一揉肩，他們都會無比的欣慰和感動。

孝，這個最莊重的字眼要銘記于心，永遠的記住還要做到。這次的第一課讓我真真切切的理解了這句話的意思“孝，樂其志，不違其心。”孝，從身邊做起，從點點滴滴做起，從小事做起，因為你孝順的并不是他人，而是給你養育之恩的父母，所以你應該去孝順他們，去愛他們，這就叫親情!

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十四

開學第一課作為中小學生每年必看的節目，在九月開學季的第一天，就會與我們準時見面。

我不禁問自己，夢想是什么?

夢想是人生導航的燈塔，即使在漆黑的道路上行走，但只要能看到星星燈火，便不會覺得黑暗，反而更有信心地繼續向前走，最終到達理想的彼岸。倘若一個人沒了夢想，那么生活就會迷失方向，眼前一片迷茫。

當然了，夢想不是空想，不是做白日夢。有了夢想怎么去實現呢?

看完開學第一課，我有了答案。我深深地體會到，在祖國的發展歷程中，有那么多值得我們學習的事跡與精神。這也讓我們這些中小學生可以體會到：先輩為了我們如今這個美好的社會生活，到底都做了什么，又經歷過什么;可以說沒有他們，就沒有我們如今這個和諧美好的生活。

節目中，無論是微距鏡頭展示的水稻種子微觀世界，還是讓人嘆為觀止的殲-15模型模擬、1:1復原太空實驗艙，這些曾經遙不可及的夢想，通過中國人民的不懈努力，都變成了現實。可見只有依靠奮斗，去努力，去拼搏，才能實現夢想。

作為一名小學生，我決定從自己做起，熱愛學習、熱愛祖國、熱愛黨，樹立積極向上的理想與目標，并且付諸行動，努力拼搏，成為對社會有用的人，展現自身的價值，收獲美好的未來!

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十五

1、保持心理健康。

（1）教師要培養積極的自我意識，要清楚地了解自己的優缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環境，以避免因現實與理想之間的落差而造成的心理沖突。

（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。

（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找幾個知心朋友談談心、調節心理平衡。

2．提高綜合素質。

教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續發展，為自己的職業發展奠定堅實的基礎。

3、保持樂觀的心態和幽默的情緒。

（1）教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。

教師在工作中所表現出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質就是一種感覺。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十六

今天上午我們全校觀看了開學第一課。

其中一個叫胡正先高齡老人今年九十九歲，他十二歲參軍其他人嫌他太小了不理他，但他跟隨著部隊忍饑挨餓一直更隨著部隊，最后部隊的人還是把他留到部隊。有一次他們到甘肅的時候中了敵人的埋伏圈，他掉到了一個四五米深的大坑里，大坑里有金條、糧食等等很多的東西，胡正先當時什么也沒要，只想保護好他身上的兩個干電池，他把這兩個干電池視如自己的生命，因為電池可以與戰場上的戰士們通話。當兩個電池沒電的時候，他總能和其他的戰士想出許多的辦法給那兩個沒電的電池充電，繼續和戰場上的戰士們保持聯系。

梁天文是一個九十四歲高齡的老人，他十三歲參軍，紅軍的里面有一個政委姓楊，楊政委待他像自己的兒子，在一次打仗的時候楊政委讓他把兩匹馬弄到了山上，楊政委在打仗是犧牲了。他聽到楊政委犧牲的消息后哭了。

賀炳炎被毛澤東評委唯一一位不用敬軍禮的將軍。他十七歲的是就捕獲了四十七的俘虜，有一次打仗是被敵人的子彈穿過胳膊，那個時候只有把他受傷的胳膊鋸下來這一個方法可行，他不同意她說他沒有胳膊沒有怎樣打仗呀。當時沒有醫療設備也沒有麻藥，他們沒有辦法只好把他綁在木板上面，讓他嘴里咬著一塊毛巾，用老百姓的鋸子把他的胳膊用2個多小時鋸下來。

耿飚有一天感覺身體不舒服，被查出來得了一種病，這種病忽冷忽熱，熱的想扒一層皮，冷的像零下下一度一樣，后來他的病情逐漸加重，后來病情重到不能走路，讓戰士抬著他去戰場，到了戰場他忍著，上戰場打仗。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十七

今天老師讓我們看《開學第一課》，這可是每個學期只有一次的綜藝節目呀!所以我滿懷期待的打開電視，開始看起2021年《開學第一課》。我們打開電視，看到一個開學啦!一個欄目，里面就有《開學第一課》，因為《開學第一課》是晚上八點才能看，所以弄晚飯后等到8點就開始看了，那時候才是真正的直播呢!

終于開場了，今年的2021開學第一課主題是理想照亮未來，依舊是我喜歡的康輝、撒貝寧兩位主持人。經過他們的介紹后，我又認識了很多英雄，有“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員，還有很多其他的英雄。

最喜歡的英雄還是神舟十二號載人飛船中劉伯明叔叔，我把他稱為“太空飛人”，因為他是我心中的榜樣，他一直致力于祖國的事業中，為祖國做出了很大的貢獻。不怕辛苦不怕累，同時劉伯明叔叔還說到：“我們的征途一直是星辰大海。”那我的星辰大海便是向劉伯明叔叔學習，向他靠近，終有一日我可以站在劉伯明叔叔面前說，我曾經是你小粉絲，所以我努力來到你的身邊。

因此，我的心中有了更加明確的方向，那便是明白什么是榜樣?什么是我該學習的?未來祖國的接班人該怎么去做才是一個合格的接班人。小時候認為，所謂的愛國就是每周把鮮艷的'紅領巾洗的干干凈凈的的，再一絲不茍的系在脖子上;就是舉行升旗儀式的時候，端端正正的行隊禮，目光緊緊追隨著緩緩升起的國旗;就是大聲的唱著《義勇軍進行曲》，告訴自己，告訴別人：看，我正在愛國。其實真正意義上的愛國并不是這樣的，愛國是要靠行動，好好學習，努力工作，保護環境，這樣就已經做到了愛國。

心理健康開學第一課心得感悟總結（專業18篇）篇十八

看完這次的開學第一課之后，我重新認識了理想照亮未來的是什么?作為一個新時代接班人，我們更應該嚴格要求自身，做好每一次的作業，認真聽老師講課，做好上課不開小差，下課完成作業，努力學習。也許只有這樣才能成為一個可以保衛祖國的人，同時也感謝開學第一課，是它一直指引我前進的方向，希望我可以成為更加優秀的人。

今天我觀看了2021年全國中小學生《開學第一課》節目，今年的主題是“理想照亮未來”，這個電視節目告訴我們：年初流行的病毒叫新型冠狀病毒，同時詳細地給我們講解了這種病毒的來源、傳播方式以及人們可采取的防護措施、配套的消毒方式、正確的健康檢測。我一邊看一邊用筆記住，學習到了很多防疫技巧。

除此之外，我也看到了白衣天使們的偉大。當我們躲在家里不敢出門的時候，是他們冒著極大被感染的風險沖到抗擊疫情的前線去，去幫助那些需要救治的人。看到他們的英勇事跡后，我明白了什么是“一方有難、八方支援”，感受到了人民的團結與祖國強大。哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負重前行。在這場沒有硝煙的.戰斗中，沒有一個人抱怨工作的辛苦，看到他們疲憊的背影，我的眼淚就這樣不知不覺中流了出來，泱泱中華，就沒有過不去的坎！

作為一名小學生的我，應該像視頻中的哥哥姐姐一樣，就算身處逆境也要扛起肩頭的責任。在新學期到來之時，也要好好學習，將知識變成力量，將來幫助更多的人。