人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
中國武術(shù)字中國武術(shù)字篇一
上星期三，我們上了有史以來的第一堂武術(shù)課，可有趣了!
上課鈴一響，我們大家就爭先恐后地沖出教室，迅速排好隊(duì)伍，走向體育館。只見一位不胖不瘦、皮膚較黑的男教練坐在椅子上靜靜地等著我們。他不緊不慢地站起來，表情嚴(yán)肅，不怒而威，剛才還鬧哄哄的我們立馬乖乖地安靜下來。
“今天，我們是第一次上課。”老師面帶微笑大聲地說。“這不是廢話嗎?”我聽到有人小聲嘀咕。“我姓黃，你們可以叫我黃老師，也可以叫我黃教練。”不愧是習(xí)武之人，說話干脆利落，絕不拖泥帶水。
“你們要知道，武術(shù)中，那個(gè)腳啊，有三個(gè)基本步：弓步、扎步和馬步。”我一聽，樂了，“看來武術(shù)還挺簡單的嘛。”“首先，我們來學(xué)弓步。你們跟我一起做，腿彎曲的角度是90度左右。對(duì)，現(xiàn)在換左腳，好，身體再下壓一點(diǎn)，好，別動(dòng)!”教練走到隊(duì)伍中，一個(gè)一個(gè)檢查，動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn)的他就手把手地教。幸虧我剛才聽得認(rèn)真，順利通過驗(yàn)收。
接著，我們就學(xué)習(xí)扎步了。我們?cè)诮叹毜闹更c(diǎn)下，先蹲下去，再把左腳伸出去，然后收左腳伸右腳。就這樣，左右腳交替伸收。隨著我們動(dòng)作越來越熟練，教練的口令也叫得越來越快，幾分鐘下來，我們就開始累得哭爹叫娘了，有幾個(gè)頑皮點(diǎn)的，干脆一屁股坐到地上不肯起來了。
最簡單的要算馬步了，因?yàn)橐郧皩W(xué)的體操里就有這個(gè)動(dòng)作。我們?nèi)齼上戮蚾k了，教練還伸出大拇指夸我們聰明呢。
最后，教練還教了我們幾個(gè)動(dòng)作，前幾個(gè)動(dòng)作我還是做得挺順利的，到第六個(gè)動(dòng)作時(shí)，我被難住了：兩臂伸展、微微傾斜、但一定要保持180度角，同時(shí)還得抬起一只腳，另一只腳原地不動(dòng)。我試了好幾遍，不是手不到位就是腳站立不穩(wěn)，有一次還差點(diǎn)摔大跟頭，保持不了平衡啊!這時(shí)我才明白“看著容易做來難”這句話的真正含義。
這節(jié)武術(shù)課真讓人難忘啊!
中國武術(shù)字中國武術(shù)字篇二
中國武術(shù)歷史悠久，博大精深，深受世界各地人民的喜愛。古人通過習(xí)武不僅能強(qiáng)身健體，還可以自衛(wèi)、錘煉意志。
我是天津路小學(xué)的學(xué)生，也是天小武術(shù)隊(duì)的隊(duì)員。我們武術(shù)老師辛老師是全國武術(shù)散打冠軍。他輕功了得，只輕輕一跳，頭幾乎能碰到房頂，雙腳落下都聽不到聲音。他一拳一腳，一招一式，都剛勁有力。
每天早晨7點(diǎn)多，我蹦蹦跳跳地來到學(xué)校晨練。先繞武術(shù)室跑十圈，等身體活動(dòng)開了再壓腿，做柔韌動(dòng)作：橫叉、豎叉、下腰、高抬腿、屈膝跳、站立體前屈、坐位體前屈。我練得很認(rèn)真，也很開心。接著練習(xí)腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿，久而久之，我的腿能踢得更高、更直、更有力度。還有單拍腳、雙拍腳、里合擊響、外擺擊響。最后我們練習(xí)基本動(dòng)作：弓步?jīng)_拳——左腿弓步，右手沖拳，右腿弓步，左手沖拳。弓步要穩(wěn)，沖拳要平、快而且有力。還有馬步推掌、仆步穿掌、虛步亮掌、歇步?jīng)_拳、彈腿沖拳、蹬腿推掌、勾踢雙推，這些動(dòng)作都要認(rèn)真練習(xí)，只有勤學(xué)苦練，才能習(xí)得真功夫。
每周兩次的武術(shù)課，我們學(xué)習(xí)五步拳、突擊長拳、規(guī)定拳，還有旋風(fēng)腳、騰空飛腳、烏龍盤打、燕式平衡。旋風(fēng)腳，我踢得最漂亮。一手叉腰一手伸掌，左腳上前一步起跳，轉(zhuǎn)體騰空里合腿，轉(zhuǎn)體落地馬步，整套動(dòng)作連貫，干凈利索。我在家表演給媽媽看，媽媽贊不絕口，不敢相信我能練得這么好。騰空飛腳，右腳先上一步，左腳提膝，騰空跳起，右手拍右腳背。我經(jīng)常表演給我的伙伴看，他們都向我投來羨慕的眼光。最近，我迷上了“烏龍盤打”，先弓步插掌，左腿屈膝半蹲，身體左轉(zhuǎn)，再弓步掄臂，目隨右手環(huán)視，最后仆步拍地。課上，辛老師表揚(yáng)我這套動(dòng)作做得好，獎(jiǎng)勵(lì)我兩朵小紅花，夸我動(dòng)作準(zhǔn)確，又有力度，還讓我上臺(tái)示范給同學(xué)們看，我特別驕傲。
自從學(xué)了武術(shù)，我的手更有勁了，身上肌肉越來越多。我再也不害怕壞人欺負(fù)我，也不擔(dān)心走夜路。我有了很多粉絲，他們像蜜蜂一樣跟在我后面，我別提有多威風(fēng)了！
我相信我一定能練好武術(shù)，繼承中國傳統(tǒng)文化。
中國武術(shù)字中國武術(shù)字篇三
我喜歡武術(shù)，我覺得這是一種可以用來自衛(wèi)也可以用來見義勇為，伸張正義的東西，武術(shù)讓我癡迷。
太極拳大家肯定都聽說過，而太極拳也分好幾種：陳氏太極拳。趙氏太極拳等等，而太極拳中最有名得就是“陳氏太極拳”了。
陳氏太極拳世代相傳，名師輩出，而享譽(yù)當(dāng)代武林的是陳家溝第十九代傳人陳小旺，陳式太極拳速以黏舉此拳有剛有柔，剛?cè)嵯嗑邸⒎ㄏ嘧兛炫c慢相漸。這也就是陳式太極拳最大的特點(diǎn)。每次看到這剛?cè)嵯嗑鄣奶珮O拳，我心中就有種不敢侵犯的感覺，如果達(dá)到最好，應(yīng)該是滑入泥，黏如掉，動(dòng)如流水，靜如山。
說完了太極拳，該說說詠春拳了了，提到詠春拳我們就會(huì)想到葉問這位永春的創(chuàng)始人，永春主要已近身攻擊為主。詠春拳主要是用掌去攻擊，而詠春拳是禁止踢高腿的。
雙節(jié)棍是現(xiàn)在最流行的一種武術(shù)，它剛?cè)岵⒘校看慰措p節(jié)棍的表演視頻都會(huì)讓我眼花繚亂。
我喜歡武術(shù)，對(duì)于武術(shù)我始終保持著一種熱忱。你呢，你喜歡武術(shù)嗎?
中國武術(shù)字中國武術(shù)字篇四
我是一位女生，可是家里的大人們都說我是一個(gè)調(diào)皮的“假小子”有多動(dòng)癥，因?yàn)槿思业呐⒆佣际俏奈撵o靜的，可是，我雖然是女生，但和男生一樣喜歡打打鬧鬧的，一刻也停不下來。
一天中午，我聽爸爸說：“讓咱家的小妞去學(xué)武術(shù)吧。”我一聽，高興的情緒馬上就上來了，連忙說：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去。”姐姐也說：“我也要去，我也要去。”然后我和姐姐就興高采烈的去學(xué)武術(shù)了。
走進(jìn)武術(shù)班，我就先跟著老師學(xué)基本動(dòng)作：踢腿。踢腿有好多種呢！
有正踢腿，側(cè)踢腿，里和腿，外和腿，飛腿......以前我學(xué)過舞蹈，踢腿對(duì)我來說真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時(shí)，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上。
我趕快站起來重新踢，一次次摔到，一次次站起來。功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會(huì)了所有的踢法還學(xué)到了一套“摸掌出拳”的武術(shù)。
原來，中國武術(shù)這么有趣呀！將來我一定要學(xué)習(xí)更多的中國功夫。
中國武術(shù)字中國武術(shù)字篇五
我，小小個(gè)子，可是卻有著一個(gè)偉大的夢想——我要成為一個(gè)武林高手；為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想，我總是愛看一些武打片，跟著比比劃劃，還自創(chuàng)了一套降龍十八掌。旁人看了都夸我是個(gè)人才，看來我真的很有天賦。
一次，我在校門口見有個(gè)叔叔在買書，壓在最下面的《武功秘籍》緊緊的吸引了我。我好奇的拿起那本黃黃的書來看看，居然還有幾招式我也知道，我輕輕地舉起手跟著比劃了幾下。又趕快回頭看看四周有沒有人，幸好沒有被誰發(fā)現(xiàn)。那個(gè)叔叔就像遇到了行家似的，不斷地叫我買。可是我拿出所有家當(dāng)，也就只有兩元錢，我都不好開口，兩元錢怎么能買到人家的失傳《武功秘籍》，真是可笑。但是那個(gè)叔叔還真賣給了我，我拿著書跑的像陣風(fēng)似的，生怕那個(gè)叔叔反悔。
每天放學(xué)后，我拿到書就來到竹林里，丟下書包開始我的閉關(guān)修行。就連在夢里也在比劃，有一次還打到睡在一旁的表哥，但我相信我的功夫總有一天會(huì)達(dá)到如火純清的地步，到那個(gè)時(shí)候就沒有人再敢說我是竹竿了。
后來我想通了，什么武功秘籍都是騙人的，沒有什么飛檐走壁，沒有什么蜻蜓點(diǎn)水，沒有什么十步穿喉。像陳真那樣踢碎“東亞病夫”的侮辱，像李小龍那樣將中國的武術(shù)傳向世界，那才是真正的武術(shù)，只有自己有了強(qiáng)健的體魄才能保護(hù)自己保護(hù)他人。
從此以后，我每天都會(huì)早早的起床，跑在山間，呼吸新鮮的空氣，增強(qiáng)自己的體魄。