在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

自己與他人字篇一

說到欣賞自己，其實大多人都不會欣賞自己，很多時候認(rèn)為自己沒有別人漂亮，能力沒有別人強，沒有別人有錢，得不到別人的賞識和認(rèn)同，而所有這些想法和不自信，就是沒有學(xué)會欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，自己的優(yōu)勢，自己的能力，為什么會這樣呢，我們來分析一下。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人類天性中最根深蒂固的本性是被人欣賞。“人性里最深的原理！”威廉詹姆士說，“是受欣賞的渴望”。一個人首先應(yīng)該學(xué)會欣賞自己。卡耐基說過一段耐人尋味的話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。的確，我們每個人都是獨一無二的。這個獨特的“我”，既有優(yōu)點，也有不足。一個人只有充分地自我接納，懂得欣賞自己，才能有良好的自我感覺，才能自信地與人交往，出色地發(fā)揮自己的才能和潛力。

欣賞自己并不是傲視一切的孤芳自賞，也不是唯我獨尊的狂妄不羈。因為它不需要大動干戈的勇氣，也不需要改頭換面的毅力，它只屬于一種醒悟，一種境地，一種面對困難，能給予自己信心的源泉，一種推動自己向挫折挑戰(zhàn)的動力。

如果你被繁重的工作或巨大的壓力所左右的時候，那么就歇一會兒，靜下心來想一下，自己有哪些是有優(yōu)勢的，哪些是不足的，在自己突出的位置上，學(xué)會欣賞一下自己，那么，你會很驚奇地發(fā)現(xiàn)：其實，你很出色，在自己做的好的地方欣賞一下自己，給自己一點成就感，給自己自信。

能夠做到欣賞自己其實挺難的。自己身上到底有什么值得欣賞的東西呢？其實，不是沒有，而是有很多，只是自己沒有發(fā)現(xiàn)罷了。欣賞自己也便是發(fā)現(xiàn)自己、更全面的了解自己了。如果能做到欣賞自己，那么，這個人便樂觀、自信地面對生活，這個人渾身上下也便洋溢著活力。和他在一起的人們也會變得有活力，自己也變得豁達(dá)。

說起欣賞他人，擅于發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)他人長處，事之以禮，同樣是件不容易的事，引用道一句名言“三人行，必有我?guī)熝伞保f的就是在日常工作生活中，每個人都值得我們?nèi)バ蕾p，每個人都有自己的優(yōu)點，我們要善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點和長處，不但我們自身可以得到提高，同時我們會對優(yōu)秀的人表示贊賞和尊重，也會得到他人的欣賞。

會讓我們彼此都得到賞識與認(rèn)可，獲得成功與快樂。

楚國音樂家俞伯牙，善彈，卻曲高和寡。遇樵夫鐘子期，善聽，能感悟伯牙心境。兩人成為“高山流水”般知音，遂結(jié)為兄弟。第二年，子期病死，伯牙摔琴謝知音，不再撫琴。知音的故事流傳數(shù)千年，已經(jīng)成為惺惺相惜的“英雄識英雄”的典范。它向我們昭示，學(xué)會欣賞他人也是做人的一種至高境界，欣賞與被欣賞同樣是快樂的，成功的。

人們常用“伯樂與千里馬”的故事來闡釋善于發(fā)現(xiàn)人才的問題。然而人才常有，發(fā)現(xiàn)人才也常有，但真正懂得欣賞的卻很少。欣賞是一種發(fā)自肺腑、源自靈魂的感覺，是心與心的交流，當(dāng)然，人無完人，每個人都會有自己的優(yōu)點和缺點，人才也不例外。知音的故事為我們詮釋了真正的欣賞，是必定能客觀對待他人的優(yōu)、缺點，“擇其善者而從之，擇其不善而改之”。

我們知道，每一個成功的人背后都會有一段鮮為人知的故事，也會有屬于自己的“貴人”，正由于他們在你奮斗、拼搏過程中，鼓勵你，支撐你，并欣賞你，讓你明白自己的個人價值，重拾信心，發(fā)揮出個人潛能，最終將成就你自己。相反，沒有人去欣賞你，發(fā)現(xiàn)你，那你可能會一直消沉下去。如果一定要說是金子就會發(fā)光的話，那么也要有人去把它從不見天日的礦里開采出來，放到合適的地方才行！

因此學(xué)會欣賞他人必須要胸有雅量，能閱人，能容人，放大他人優(yōu)點，忽略他人缺點，這樣既能讓別人感覺自身價值，也能讓自己從中受益，這也是所謂的雙贏效益。欣賞他人大多是擅長發(fā)現(xiàn)“類已”的人，見賢思齊，因為他們覺得英雄所好略同。然而，真正懂得欣賞他人的人，也應(yīng)當(dāng)會欣賞“不類已”的人或者說是敵人，尊重對手，欣賞他們可敬之處，讓別人受寵若驚，才能贏得別人的真正尊重和認(rèn)可。

再談下欣賞自己的團(tuán)隊，首先我們知道團(tuán)隊人是構(gòu)成團(tuán)隊的核心的力量，目標(biāo)是通過人員具體實現(xiàn)的，而所有團(tuán)隊中的人組成了以這個整體，在上面我們談過欣賞自己和欣賞他人以后，我們能很清楚的認(rèn)識到，團(tuán)隊就是一個集體，一個有共同目標(biāo)的集體，那么作為團(tuán)隊的一員，我們要熱愛他，相信他，尊重和認(rèn)同團(tuán)隊，我們團(tuán)隊成員都這樣，我們的團(tuán)隊就會更出色。

舉個例子，非洲大草原上：如果見羚羊在奔跑一定是獅子來了，如果看到獅子在躲避，一定是象群發(fā)怒了，如果看到獅子大象在奔跑，是什么來了呢，相信大多數(shù)人都不會猜到是螞蟻軍團(tuán)。螞蟻很渺小，機會隨便一個動物都可以踩死它，但是無數(shù)螞蟻團(tuán)結(jié)一致，可以戰(zhàn)勝大象和獅子，對比來說，我們團(tuán)隊里的人好比一個螞蟻，一個人可能能力有限，優(yōu)點不多，但是所有人團(tuán)結(jié)起來為了一個共同目標(biāo)，那么每個人都有自身的價值，這也是當(dāng)今企業(yè)最重視的一個項目，就是團(tuán)隊建設(shè)，體現(xiàn)了團(tuán)隊的重要性。那么作為新時代的企業(yè)的一員，同樣我們應(yīng)該欣賞我們自己的團(tuán)隊，認(rèn)識和認(rèn)可每個成員，發(fā)揮每個人的力量。引用一句古詩：泰山不讓微塵，故能成其大，河海不擇細(xì)流，故能成其深。在團(tuán)隊中，我們每個人都是一個分子，都是團(tuán)隊不可缺少的一部分，團(tuán)隊的成功，就是我們的成功，團(tuán)隊的榮譽，就是我們的榮譽，因此我們要相信團(tuán)隊，認(rèn)可團(tuán)隊，欣賞團(tuán)隊，那么我們的團(tuán)隊才會更有動力，更有活力，更有戰(zhàn)斗力。

欣賞是一種態(tài)度，是一種發(fā)自內(nèi)心羨慕的態(tài)度。當(dāng)你讀到一首清新流麗、情味雋永的小詩，看到一幅別有格調(diào)、神韻悠然的國畫，你不能不激動，你不能不由衷的贊嘆，那么就當(dāng)自己是一首小詩，他人是一首歌，團(tuán)隊是一本讀不完的書。

2012/9/26 李周密

自己與他人字篇二

自己與他人字篇三

一個下雨天，我在家里做作業(yè)時肚子餓了，而家里又沒有零食，我就拿上傘急急忙忙地跑下了樓。外面的雨嘩嘩嘩，下得真大呀，一會兒我的鞋子全濕了。

“我、我、我……”她邊說邊打噴嚏，“我迷路了。”

“你家在哪兒？”我急切地說，“我送你回家吧！”

“謝謝姐姐，我家在天水都。”

于是，我和小妹妹同撐一把傘往前走。在路上，風(fēng)把傘都吹翻了，我們使勁把傘面翻轉(zhuǎn)過來。終于到她家了，小妹妹的媽媽無比感激，連聲夸我：“小朋友，謝謝你啊！”“不用謝，這是我應(yīng)該做的。”說著，我高高興興地向超市跑去。

雖然，今天我肚子餓了很長時間，人也全被雨淋濕了，但我快樂無比。因為我的心里很晴朗，充滿了溫暖的陽光。

自己與他人字篇四

欣賞自己，欣賞他人

主講：曾令中

是誰說過“少年不識愁滋味?”那一定是他不理解少年的緣故，隨著我們一天天長大，煩惱和歡樂也越來越多，感覺也時好時壞，有時候竟會莫名其妙地陷入苦惱與哀愁之中，我真不知道自己到底怎么了，是快樂還是憂愁……你知道自己的心情嗎?如果不知道的話，說不上來的說，那就需要學(xué)會清理并表達(dá)自己的情緒和情感，重要的是還需要學(xué)會承認(rèn)并正視自己的情緒和情感，認(rèn)識情緒對自己身心的影響，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人，不做情緒的奴隸。

世界上沒有兩片樹葉是一模一樣的,世界上也沒有兩個人長得一模一樣,每個人都是世界上獨一無二的,每個人的身體都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不會有任何人和他一模一樣的,也不要指望能和別人一樣,當(dāng)他的父母結(jié)合在一起,生他的機會只有億萬分之一,這就是說,假如他有億萬個兄弟姐妹的話,他們?nèi)匀粫性S多地方會不同,試著接受和珍愛自己的與眾不同之處,這是一個人走向成功所必不可少的自尊。欣然接受自己的身體,接受既定的事實,不掩飾自己的本真,一個人要下定決心接受自己,不要和別人進(jìn)行無謂的比較,任憑別人怎樣評論也無關(guān)緊要,任何人都取代不了生理上的自己,關(guān)鍵是能表現(xiàn)出自己特有的長處,不因為外界的影響而掩飾真我。

2．開放自己

我們發(fā)現(xiàn)他們的美，讓我們?nèi)硇牡厝ト诤习伞Ｖ挥谐鋵嵉男睦锸澜绮庞胸S富的情感,只有開放的感觀,才會獲得美好的事物.緊緊關(guān)注自我的人,心中是一片荒蕪干裂的沙地,他們會失去友情,失去夢想,失去熱情和真誠.簡單易行的自戀轉(zhuǎn)移訓(xùn)練法：全神貫注的注意一些自己熟悉的事物如一張桌子，一朵花，夜深人靜，閉眼細(xì)聽數(shù)一數(shù)五分鐘之內(nèi)你聽到多少種不同的聲音。品嘗判斷調(diào)味品。

3.裝飾自己

在咱們學(xué)校教學(xué)樓的大廳有幾面鏡子，我們仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)：女孩子有時三無成群地一塊照鏡子，相互比劃，男生一般很少這樣，是不是男生不喜歡照鏡子呢？其實不是，當(dāng)沒有人的時候，他們也會前三步后三步的照鏡子欣賞自己。愛美是人的天性，所有的人都關(guān)心自己可能給別人留下美或丑的印象，我們正處于生理和心里急劇變化時期，關(guān)心自己的形象是無可厚非的，同時希望通過衣著打扮來掩飾那些令自己感到泄氣的缺陷，或者增加一點外在的吸引力，正是欣然接受自己的積極措施，但是，怎樣的穿著打扮才能體現(xiàn)現(xiàn)代中學(xué)生的最佳風(fēng)采呢？這里面就有很大的學(xué)問了，據(jù)有關(guān)調(diào)查大多數(shù)的中學(xué)生均穿著打扮不當(dāng)，你們在心理上有三種錯誤傾向，（1）盲目模仿心理，表現(xiàn)為受到社會上和自己崇拜者的影響，盲目的模仿對方的衣著和打扮，例如前幾年日韓偶像流行，很多學(xué)生模仿他們，將頭發(fā)留的遮住眼睛，男孩子打耳洞等等。中學(xué)生應(yīng)展現(xiàn)的是健康向上的風(fēng)采，但那樣給人的感覺卻是頹廢委靡。

（2）從眾心理：表現(xiàn)為看別人怎么穿戴，自己也如何穿戴，完全不考慮是否適合自己。

（3）錯覺心理：表現(xiàn)為由于自己感知覺的錯誤造成衣服的搭配不當(dāng)，例如上身穿紅色襯衫，下身穿咖啡色裙子，這種色彩的搭配就會給人以混沌的感覺。

3.注意顏色的效能，深色具有收縮感，淺顏色有膨脹感 4.表達(dá)自己

1974年，達(dá)芬奇的名畫“蒙娜麗莎”在日本展出，“蒙娜麗莎”微笑的魅力在東京引起轟動，日本各地都掀起了一股“蒙娜麗莎熱”。于是，有10位女中學(xué)生，請美容大師左藤做了整容手術(shù)，使他們的容貌與“蒙娜麗莎”非常相象然后這十個人應(yīng)邀來到電臺與全國電視觀眾見面。那是什么樣的場景？十張來年都與“蒙娜麗莎”相似，但是那一張也不具有“蒙娜麗莎”的神韻，完全沒有深度，只是“徒有其表”！

現(xiàn)代科技的發(fā)展，確實能使人通過整容手術(shù)改變自己的容貌，但是，人的魅力不可能依附在手術(shù)刀上，美與丑不僅僅與人的容貌有關(guān)，更與全身所表現(xiàn)出來的情操與教養(yǎng)的綜合氣質(zhì)有關(guān)。

一、迎賓送客

1.見面時面帶微笑，握手時親切熱情，不要毫無生氣 2.客人來家里做客，起立歡迎，避免用手示意客人入坐 3.客人告別時，要送出門外。

4.客人走出門時，不要用力關(guān)門。應(yīng)為這是對客人無言的侮辱。

二、交談體態(tài)

1.避免翹二郎腿，并將翹起的腳對沖著他人 2.避免打哈欠，伸懶腰

5.避免在談話中將大拇指朝自己的方向擺動，這是嘲弄他人或自夸的語態(tài)。6.注意對方的語態(tài)，調(diào)整自己的交際方法。

如果無法成為山間的松柏，就做各地的灌木吧。如果不能成為灌木，就做小草吧。

注意轉(zhuǎn)移法，注意目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，可以引起相應(yīng)的情緒和情感變化。例如兩個同學(xué)吵架了，如果仍然面對面站在那，互相看到對方都很生氣。假如其中一位同學(xué)出去走走，散散心，則可能使他憤怒的心情平靜下來。

思想轉(zhuǎn)移法，人門常常因為在某件事上想不通而生氣，如果一直想下去，只會越來越生氣，如果能想想別的問題，或者從同一個問題的不同角度去想想，可能會讓自己從郁悶和氣憤中解脫出來。

行動轉(zhuǎn)移法，我們常常說“化悲痛為力量”，就是行動轉(zhuǎn)移的例子。我們在憤怒傷心時可以把他們化為勞動，學(xué)習(xí)或工作的力量。

第二釋放法，俗話說樂極生悲，情緒情感的反映超過了一定的限度，可能走向不利的一面，不利于身心的健康發(fā)展。在生活中不論是過分的高興還是過分的悲傷，憤怒，都不應(yīng)該完全埋藏在心里，而應(yīng)該適度的釋放出來。例如在悲痛的時候想朋友傾訴，或者大哭一場。

第三言語、意志和意識調(diào)節(jié)法。

言語的職能之一就是調(diào)節(jié)人的行為和情感。我們可以幾句話把一個人說怒，也可以幾句話把一個人說樂，可以幾句話把一個人說的勇氣倍增，也可以把一個人說得垂頭喪氣。可見在適當(dāng)?shù)臅r候，也可以用語言來調(diào)整情緒和情感。例如：戰(zhàn)士沖鋒時常常高喊：“沖啊”“殺啊”，這些喊聲可以激發(fā)戰(zhàn)士的激情和勇氣，又例如不少人喜歡在自己的房間里寫“忍”、“制怒”一類的條幅，每當(dāng)想發(fā)怒的時候，抬頭看到這些字畫，就可適當(dāng)?shù)目刂魄椤?/p>