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2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇一

本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。

首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態。這是聯合國世界衛生組織對健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現實環境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經驗中學習;七、能堅持良好的人際關系;八、能適度地發泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發揮個性;十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而，我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應當引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。

心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網絡心理、職業心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。

最終，我們要意識到良好的心理素質是現代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優秀的心理素質意味著需要把自我培養成一個高情商的人，具有穩定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態和進取心。優秀的心理素質不僅僅包括氣質等個性因素，還包括自我的修養和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇二

這個學期中，我每天都過得十分充實。每天一做完作業，我就會看一些課外書，《簡·愛》這本書讓我記憶深刻。

這本書里介紹：主人公簡·愛是個嬰兒時，父母雙雙去世，她寄人籬下，飽受著欺壓和歧視，也正是因為這一切，換來了她不屈服的性格，她追求光明，向往陽光的日子。后來她的舅媽把她送到了慈善學校學習，遇見自己的好老師，好朋友。簡·愛非常開心，不斷學習，十分勤奮。當上家庭教師之后，她愛上了自己的主人羅切斯特先生，但當得知羅切斯特已經有妻子的時候，她堅決地選擇了離開。她對愛情的毅力，讓我佩服。簡·愛雖然離開了羅切斯特，但是簡·愛沒有忘記他。最后，簡·愛回到了羅切斯特的身邊，過上了幸福的生活。

讀完后，我寫下這篇讀后感，陷入了沉思。對簡·愛，我對她欣賞與贊美!三天三夜都贊不完。她在惡劣的環境下堅強不屈，她追求獨立，追求人人平等，追求純潔的愛情的精神征服了所有看過這本書的人。她這一生，雖談不上轟轟烈烈，但也不平凡，她的生命好似一個雪白的月亮，干凈、美麗、閃亮。

《簡·愛》這本書告訴我們：我們要有尊嚴，不要遇一點困難就退縮，拿得起放得下，在逆境中學會成長，實現人生的價值。同學們，如果你們還沒有好好讀過《簡·愛》，那就可惜了。我推薦你去好好讀一讀，相信你們也會像我一樣，受益匪淺。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇三

有一部這樣的書，它看起來樸實無華，但深入的讀起來卻能發現其中的奧妙，它就是《簡·愛》。

《簡·愛》，以19世紀早期英國偏遠鄉村為背景，用主人公簡·愛的視角講述了一個受盡欺負的孤兒，如何在猶如兒童的人間地獄的孤兒院頑強地生存下去，成為一個獨立、堅強、自尊、自信人的成長故事。

簡·愛，她貧窮，矮小還并不美貌，但她有一顆智慧、堅強的心，使那些外在的美黯然失色，在她的面前顯得渺小無比，黯然無色。她并不以自己的身份感到卑微，而是堅強，勇敢的去面對生活。因為她堅信：雖然我不可以選擇財富，但我可以選擇我的人生!她覺得，貧窮并不是注定的，她要活出人生的精彩，心靈的富有才是真正的富有!

是呀，每個人都是在夾逢中求生存，在逆境中求發展的。人生需要挫折的挑戰，那才是完美亮麗的人生!人生是多變的，也許它猶如瞬間吹過的風卻給了人們從未有過的爽快。也許它猶如百花齊放，讓人賞心悅目;也許它如掛在天空的彩虹，卻創造了世界上最美的奇跡!

我捧著《簡·愛》，心里默默的想，一遍又一遍的回味著。我仿佛看到了一個女孩成長的艱辛和苦難。我的心像大海一樣波濤洶涌，久久不能平靜。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇四

本書是以教育心理學為主線編寫的,但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關知識其內容緊密結合中小學實際,且針對性強實用性強,便于自學。在通讀本書后,對教育心理學的研究方向,原因及研究方法將會有一定的了解,另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識,相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的。但是鑒于我們教育心理學的學術沙龍主要關注教學心理。學生心理及差異心理,因此我就主要對本書中有關教育心理學方面的內容談談我的理解及感受。

首先,關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象,揭示人的心理活動規律的科學,其內容是豐富多樣的。教育心理學,是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支,要想知道它是研究什么的,就需要對它的對象,性質,內容,范圍和任務做全面的考察和了解。

其次,關于學習教育心理學的目的。教師為什么必須學習教育心理學呢?我在讀完以后有這樣的認識:第一,是因為教師要形成優秀的心理品質必須學習教育心理學。本書所要強調的是,教師只有認真學習教育心理學,才能知道作為一位人民教師,必須具備哪些優秀的心理品質,從而自覺地培養這些心理品質。第二,是因為教師要提高教育業務水平必須學習教育心理學,本書對此作了比較精簡的歸納和概括:可以有效地提高教學質量。教師只有學習了教育心理學,才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特征,才能選擇適當的教材,采取相應的措施,有效地提高教學質量;2可以更好地培養學生的品德。學習過教育心理學的教師,就能夠掌握學生品德形成的規律,及在各種因素影響下形成的心理特點;可以更有針對性地對學生因材施教;可以科學地總結教育經驗,我覺得這也是第一點的基礎,是為提高教學質量作準備的。

此外,本書還提到了教育心理學的研究方法,如觀察法,實驗法,調查法,總結法等,可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體,有效的方法。總的來說,本書對于學習教育心理學的基礎理論知識,了解普通心理學和兒童心理學的相關知識是非常有幫助的。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇五

科學設置心理教育內容,強化心理教育工作的實效性開展心理教育還需要加大調查研究的力度和加強教育效果的跟蹤反饋機制,只有這樣才能有的放矢地設置出科學合理的符合部隊實際、符合官兵心理變化規律的、針對性極強的心理教育內容。

(一)廣泛開展調查研究在進行心理教育內容設置前,應深入基層廣泛開展調查研究。可以通過心理測試、問卷調查、官兵反饋等方法對心理教育內容設置的合理性徹底的調查研究。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要,著實提高官兵的認知能力和自我調適能力。一是依據官兵需要定內容。符合官兵心理需要是科學設置心理教育內容的重要前提,只有符合受教育者的主觀需要、愿望和興趣,受教育者才會認同進而接受。我們必須將心理教育的內容聚焦于廣大官兵的生活實踐和客觀環境,準確掌握不同對象或同一對象在不同環境、不同條件下的不同需要,選擇能引起教育對象關注和思考的熱點、難點、疑點、焦點、盲點問題進行教育,以此來促進教育內容內化為對象的思想。

在調查研究時,要注重多方位的結合,與深刻變化著的社會生活結合起來,與家庭環境、駐地環境、單位環境和個人素質結合起來,由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務特點定內容。心理教育在內容設置上要根據執行任務的特點來設置內容,增強官兵執行邊防保衛任務必勝信念。針對不同的單位,在不同的環境下做好測試和調查。認真分析研究,掌握官兵的心理特點和變化規律,以培養戰士的應激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標,有針對性地設置心理教育內容。三是區分官兵層次定內容。基層官兵由于個人成長的地域、家庭環境、經歷及入伍動機、文化程度、經濟狀況、社會交往等不同,必然造成其認知水平和接受能力的種種差異。

因此,心理教育內容的制定,要結合官兵的生活閱歷、知識水平等不同的個體情況,在設置心理教育內容時,要區分層次、區分對象,使教育內容深淺適度、合情合理、客觀又真實。教育實踐中,我們要根據基層領導、干部、士官、義務兵等不同的教育對象,提出不同的教育要求;根據不同的教育對象,在教育內容上有所區別;根據不同的教育對象,在教育所要解決的主要問題上有所側重。

(二)強化職能部門的指導作用要強化職能部門的指導作用,就必須要有一支心理教育方面的專業性隊伍。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊一級成立以心理學專業人員、政工干部和衛生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面,可以加強對心理教育工作的研究,完善教育內容,探索科學的教育方法。另一方面,還可以對在心理教育工作中呈現出的難題進行更深入的研討,進一步提高基層部隊心理教育的有效性。二是做好檢查指導。上級機關在對基層部隊下發心理教育內容之后,要對心理教育的開展進行跟蹤問效,針對教育中遇到的難點問題加以診斷,及時找出科學的解決方法和途徑。并且,對基層部隊心理教育工作者適時進行培訓和指導,不斷提高基層教育者的疏導教育能力,建設一支專業化的心理教育隊伍,增強對心理教育工作的指導,更好地服務部隊、服務基層。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇六

《簡·愛》講敘了一個名叫簡·愛的女孩的故事，她沒有爹也沒不娘，過著貧苦的生活。可她堅信：雖然我不能夠選取財富，但我能夠選取。

人生!她努力的學習工作，努力地生活最終擁有獨立的財產和心愛的人。一幕幕的情節都催人淚下，使人更加堅強。我開始懂得了人生的真諦。我試著勇敢堅強地生活，盡管很辛苦懼地陪她度過了人生最后的一個晚上，她們率真的話語，生離死別的友誼深深地打很忙碌，也有時很拼命，卻充實完美。

簡·愛的朋友海倫因傳染病而將要死去，簡·愛毫不畏動了我，是啊，簡·愛從小被寄養在狠心的里德夫人家，里德夫人由于嫉妒便虐待她，周圍的人也欺負他，她只有海倫，她們一齊走過了風風雨雨，在共同的志趣下生活，可上天卻又那么殘忍地奪走了海倫……久經磨難的簡·愛最終回到了羅切斯特先生身邊，可他卻又瞎又節肢。簡·愛用她會說話的眼睛默默地看著羅切斯特。也就在那一刻，羅切斯特感到了簡·愛——他的小仙女回來了，他們緊握著手講著身邊發生的事情，發誓永遠不分離，我被深深地感動著，我明白了越是圍難越讓真的喜歡的人更刻骨銘心!《簡·愛》彌補了我空虛無味的生活，我覺得我已擁有了簡·愛，擁有了她，雖然我不能夠選取財富，但我能夠選取樂觀的生活態度。人生需要挫折的挑戰，那才是完美亮麗的人生!人生是多變的，也許它猶如瞬間吹過的風卻給了人們從未有過的爽快。也許它如掛在天空的彩虹，卻創造了世界上最美的奇跡!

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇七

心理發展是一個維持不斷的促使過程，每種心理過程和特征心理特點都是逐步地、不斷地向高工力發展。心理發展都有必定的次序性。如人的思維發展是由直覺舉止思維到具體形象思維，進而發展到抽象邏輯思維。認得把持心理發展的這種次序性可以使我們預見人們的心理動作變化。

二、心理發展的階段性。

心理發展是一個從初等到高檔從簡明到胡亂從舊質到新質的不斷變化和滿意的過程。隨著新質的展現心理發展異完結了一個新的更高的階段，所以心理發展也發揮出階段性。兩個相鄰階段既相互區別又相互瓜葛。階段性尋常是與人的年紀相瓜葛的。我國模擬現有研究資料和主導行動為依然將個體心理發展分為以下幾個期：(1)乳兒期(出生-1歲)(2)嬰兒期(1歲-3歲)(3)幼兒期(3歲-6歲)(4)童年期(6歲-11歲)(5)少年期(11歲-14歲)(6)青年期(14歲-25歲)(7)成年期(25歲-55歲)(8)暮年前期(55歲-65歲)(9)暮年期(65歲今后)。籠統和年紀階段相應的個體心理發展所發揮出來的特點可以稱為心理年紀特點。心理年紀特點是在必定的社會和教導條件下在個體發展的非常年紀中湊合的尋常的、典型的、本質的心理特點。它記錄著非常年紀階段心理發展的工力。

三、心理發展的不均衡性和差異性。

每個人的心理過程和特征特性的發展進度與達成成熟工力的日期并不完美統一。有的人的心理過程和特征心理特點發展較快在秸媲戌的年紀階段，即已完結較高的發展工力，有的人則發展較慢到較晚的年紀才完結較為成熟的工力。這發揮了人的心理發展的不均衡性。人的心理發展是活現必定的法則和次序進行的有著統一的發展傾向，但每個具體人的心理發展是互不統一的。在同一年紀階段的人的心理發展或許有真切著的差異。這種差異最初發揮為非常的人的同專一理過程和特征心理特點的發展速度與工力非常完結成熟工力的日期也各不統一，同是一個年紀階段的學徒有的思維能力很強有的在龐大程度上還處于寶貝初等思維階段。個人差異還發揮在迷戀、能力、性格等方面。在意心理發展的任何階段都沒有健全統一的事端，因此應模擬學徒心理發展上的個人差異對癥下藥。

四、心理發展的相互制約性。

心理各方面的發展是相互瓜葛和相互制約的，各種心理過程之間也都是相互關聯和相互牽扯的。一個方面的發展會牽扯其它方面的發展。哀求教導勞作者要透徹認得學徒集體心理面貌和發揮，統一地進行教導和教育。心理發展的尋常特性涵蓋人類的全副而具體到某一類人即大學徒又有非常于尋常的獨立特性，發揮為心理行動的二重性。

1、獨立與確信的二重性。

必引起確信思想甚至撤退。

2、愿望與忠厚的二重性。

由于大學學習及生息的隔開性學習現代理論多接觸社會少大學徒自我意識中愿望與忠厚差距龐大。隨著知識的積聚面及眼界的寬、思維和智能發展以及青年人天生具有的洪大想象力加之社會上某些不正常誘導提倡使大學徒引起超前的夢幻舞槍弄棒追求成就急迫。這種愿望及愿望在忠厚中要是實現務必引起良好的結果然而忠厚社會的忠厚性和苛刻性時常使高目標的愿望愿望難以實現后果引起負作用。

3、求知欲強與分辨力低的二重性。

大學是學徒普及、深入地吸取知識的日期這一日期的大學徒具有厲害學習知識的志向對與優點有關或染指的知識均表示迷戀精力可意，思維輕快記憶力強抽象邏輯思維有了較高度的發展獨立構思時思緒活躍，發揮為厲害的求知欲。這種良好的學習素質對大學徒智能發展及日后成才均有自動價格。但也應該看到由于對新境地事物敏感、強盛獵奇心等特性存在很便利把自己往常沒有接觸到但早已過時的過失理論，當做新知識秉承甚至如奉至寶發揮出認知結構和思維的局部、表淺及純摯對真偽分辨能力差。這也與知識面窄、社會經歷淺及不周實踐等因素有關。

4、念頭與理智的二重性。

大學徒對各種新展現的必須總是厲害地哀求到手稱心。而有由于各種必須之間的相干調整發揮為念頭波動幅度減輕理智用事多于感情用事。但大學徒自控機制還存在缺陷和感情用事雖也懂得許多世故道理，但當遇感覺的道理與當時必須不齊整時常處置不好念頭與理智之間的相干以致不能堅持對頭的感覺而純摯為情感駕馭而事后卻為此后悔煩悶。

5、性意識與性心理的二重性。

大學日期學徒的性生理、性機能已完結，成熟工力性意識很厲害。由于我國性教導較瘦弱，倜然是性心理教導滯后等起因，許多學徒沒有真正首創對頭而健康的性心理，不能對頭而理智地處置與異性間的相干。在入大學徒息后遠離家庭無家長羈絆獲得極大的閑適空間男女往來以至戀愛行動較經常盼頭在學校中尋找或靠山于對等學歷的好伙伴。一定上這時的學徒不周生息寶貝及經濟自立準繩性心理的發展因社會化過程推遲而自然處于短缺成熟階段，戀愛終身相干確鑿定時常好多失利因失戀導致的失態、失志因性盲導致的性往來的迷惘等問題務必攀扯學習。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇八

大家都知道,軍人的內心是很堅強的,但是他們都是一開始就這么堅強的嗎?其實不是這樣的,軍人也是人,他們的心里也會彷徨,也會難過,他們也會有一些心理健康方面的問題。但是由于他們肩上有重擔,所以他們會時不時的進行心理健康教育。今天,小編要給大家介紹的是一篇軍人心理健康教育心得體會,有興趣的可以看一下。

當前新形勢下,緊張的部隊生活,繁重的工作任務,對官兵的心理素質提出考驗,基層所隊官兵心理長期得不到休整減壓,官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多。因此,加強基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認為要加強基層官兵心理教育工作,應該從以下幾個方面入手:。

一、建立健全心理教育體系,強化心理教育工作的實效性開展心理教育工作,首先要充分重視心理教育機構的建立,制度的完善以及骨干的配備、培訓和管理等方面,同時加大宣傳力度,把官兵的認識統一起來,創造良好的心理教育條件。

(一)建立健全組織制度制度是工作開展的依據和動力源,建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機制。心理教育工作應從部隊實際出發,建立由支隊級黨委機關統一領導的,政工干部和衛生干部為骨干的、政治工作系統與醫療衛生系統相結合的心理教育體系和心理衛生服務工作機制。成立由多部門聯合組成的專職領導小組,并建立相應的機制,為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯動機制。

聯動機制就是要構成心理教育的課堂教育、心理咨詢、心理調適、心理疏導和心理訓練等環節相互作用、相互促進的一系列服務保障體系。形成“測試、咨詢、訓練、疏導、反饋”五位一體的聯動、互動機制,以此來提高心理教育的實際效果。三是制定心理測試機制。每年或每半年,對官兵適時進行心理測驗,測試結果一方面可以為心理教育提供依據;另一方面還可以掌握官兵心理狀況,及時發現心理不健康或亞健康人員,真正做到早發現、早處理、早治療。另外,心理測驗應由專職、專業人員進行操作。特別是要做好測試結果的____。

防止個人隱私泄露和擴散給基層官兵帶來不良心理影響。

(二)建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案,就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測試結果、心理醫生的建議與忠告記錄入檔,為準確把握官兵的心理變化,進行心理疏導提供依據。一是建立個人心理檔案。從入伍開始,就對其進行心理測試,將心理狀況和個性特點、能力特征分別記錄建檔,在建立心理健康檔案的過程中還應登記家族病史和本人過去精神健康狀況,由本單位檔案管理部門指派專人負責管理。二是檔案資料及時更新。檔案資料及時更新就是要把不同時期、不同階段和復雜環境下的官兵心理變化及時記錄在案。

或每年度、季度定時對基層官兵進行心理測試,測試其心理存在哪些變化,并將結果及時錄入檔案。這樣一來,就可以掌握官兵心理變化規律,完善和更新心理教育內容、方法和措施,為心理教育提供有利的依據。三是實行心理檔案終身制。心理檔案終身制,就是一人一檔,隨著人員的調動而調動。如:當事人因考學、學技術和工作調動,要離開本單位到新的單位時,可以將心理檔案與其它個人檔案、組織關系等一并簽轉。這樣,接收單位可以根據心理檔案和個人檔案,及時掌握調轉人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。

(三)全面普及心理知識普及心理知識,有助于提高基層領導對心理教育的認識;有助于提高干部骨干運用心理科學開展教育的能力;有助于基層官兵增強心理承受能力。因此,必須提高官兵對心理科學的認識。一是搞好心理知識宣傳。搞好宣傳是為了引導官兵更積極地加強心理知識學習,把對心理科學的排斥轉化為學習的動力。讓官兵明白,每個人都存在著不同的心理,只是對事物的觀察角度和所持態度不同,而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。

二是經典故事引導。就是通過公安網、局域網、板報宣傳欄、資料圖書室等方式,登載心理方面的小故事和典型事例。以此來提高基層官兵對心理知識的掌握情況,增強官兵對心理科學的認識,充分調動官兵學習心理知識的積極性和主動性。三是適時組織宣講。由支隊或大隊適時組織官兵集中講學,或者聘請資深的心理專家,進行心理知識視頻講座,采用多種學習方式和多種教學風格,以此來不斷增強心理教育的感染力。

(四)提高教育者素質抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質。一是建立健全心理教育者培訓、輪訓機制。重點培訓其分析官兵心理現象、維護心理健康和解決常見心理問題的一般方法,從而提高教育者的教育、測試、疏導、訓練、調適和心理衛生服務等心理教育活動的有機結合、相互促進的能力。二是堅持考評制度。要把對教育者的考評制度納入年度考核中,對被考人員結合本部隊實際情況,采取后位輪訓制度,從而達到教育者的教育理念,教育方式和方法不斷地更新,來提升基層部隊心理教育的實際效果。三是加大指導力度。各支隊級以上單位要依據所屬單位具體情況,適時派出工作小組對基層部隊心理教育的開展進行督導檢查。根據教育的方式內容,結合官兵的心理表象,進行研究討論,及時糾正教育過程中突出的問題。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇九

翻著《簡·愛》，不得不承認，我讀書的態度隨著故事情節的發展跌宕起伏，我被故事情節深深的吸引住了，當小簡·愛被斥罵的時候，我不禁對這位被命運捉弄的孩子報以同情的眼光，或者在她的眼中，這所謂的同情是對她的蔑視，她不需要，童年的悲慘遭遇讓她反感，也會讓他感到痛恨。

或者是海倫和譚波兒小姐的出現，讓她學會了改變，但在閑暇之余，我們也不得不感慨當時社會的無情與冷漠。伴著簡·愛的每一次的化險為夷，而我不禁為她歡呼，當他勇敢拒絕圣約翰的求婚而堅持自己的真愛時，我被她的選擇所感動，當她去照顧已經殘疾的羅切斯特的時候，帶給人們的不僅僅是感動，更多的是心靈的震撼。

每一段的經歷更重要的還是寫出了一個青春少女的情感糾葛和心路歷程，她的心靈矛盾和內心沖突，她對自由幸福生活的渴望、憧憬和追求，將女主人公的熱情奔放，藐視習俗，追求解放的個性，表現得淋漓盡致。

從簡·愛的身上，不得不對今天的生活報以慶幸，相比較而言，我們所缺少的不都在簡·愛的身上體現出來了嗎，無論是從精神上還是生活中，簡·愛的任何一點都應該是我們學習的楷模，是當今社會的典范。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十

大學生心理課感想，老實說，在學大學生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很悲痛，成功的時候又會洋洋得意。異常是到了大學之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復，自我也很無奈。大學生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學很古老也很神秘。看過弗洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。經過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發展歷程和思想原理，并被心理學的規律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，可是，教師在上課的時候，為我們分享的那些調節情緒和提高學習效率的方法，已經很值得我慢慢體味的了。

此刻，我能夠感覺到自我有這樣的本事，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時候，自我已經能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅動著去郁悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，大概是因為壓力大的緣故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，郁悶半天，總是在心里重復這樣一個聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花很多時間去療傷。此刻，上來心理課之后，開始懂得要對自我好一點，好多事并不是自我的錯。盡管是個女生，異常悲痛委屈的時候，找個朋友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自我本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態的時候，不要老是去苛刻自我，沒什么的，只是因為生病的緣故，應當對自我好一點的;看到自我的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自我吧，在某一方面，我才是最棒的!

我以往看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。此刻覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷。可是，真正到正規心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質與本事、人格特質、心理健康及創造力既有密切的關系，也存在著差別。大學生心理素質建構應以人的大腦發育規律為基礎，以大學生心理發展規律為依據，將理論思考與實證研究結合起來。

近年來，大學生談戀愛現象日益普遍，但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數人一生必然要經歷的過程與追求的人生目標。所以，需要更好地了解戀愛心理特點、規律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關知識，才能把這場戀愛談好。經過教師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。

感情是人類永恒的主題，愛能夠給人以活力，愛能夠給人以力量，所以愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，所以在戀愛之前需要認清什么是感情。

感情是一隊男女之間建立在性需要基礎上的一種強烈的內心境感體驗，是基于必須的社會關系和共同的生活夢想，在各自內心構成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自我的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、到達精神升華的產物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

此刻大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。以往在網上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“此刻的大學聲談戀愛很快進入狀態，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節加以模仿，從不做過多的設想。這樣短暫的感情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自我來到大學的任務，忘記了自我本質是什么還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，經過學習，使我了解了一些這方面的處理方法。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十一

在我的心目中，《簡·愛》是一部完美的著作，它使我懂得了什么是善惡美丑，讓我學會了怎樣做人。而書中的主人公簡·愛就是我學習的榜樣，她的'聰明、善良、堅強，有主見，是最令人敬佩的!

她的一生悲歡離合，她遭遇了許多坎坷，可以說是不幸的，但她卻從不向命運低頭，任何困難在她面前都會感到恐懼。

簡·愛從小被她的舅舅舅媽收養，然而她舅舅的兒子約翰里德是一個胖且蠻橫無理的人!他經常無緣無故的打罵簡·愛，但他的舅媽不但不去制止，反而支持她蠻橫無理的兒子。然而，簡·愛是一個頑強且決不向惡勢力低頭的人，她再也忍受不了，她對約翰的恨壓倒了她對約翰的畏懼，她不顧一切地跟他對打起來，當然結果可想而知，簡·愛受到了她舅媽的懲罰。

海倫彭斯，她的做法與簡·愛截然不同，海倫凡事能忍就忍，她的寬容，忍讓以及她那博大的胸懷，是令人敬佩的，我們無需去評價她的做法，至少我們能從中領悟出些什么，我很喜歡海倫的一句話：“我覺得生命是短暫的，不值得把它花費在懷恨和記仇上。”只有我們每個人都能記住它，多多去理解別人，體諒別人，多看到一些美好的事物，樂觀地對待生活，我們的生活中一定會充滿陽光的!

讀完《簡·愛》后，我明白了：腳下的路并不會一直平坦，人生并不會一帆風順，只有勇敢地去面對困難和挫折，才能克服它、戰勝它，最終達到成功的彼岸!

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十二

《紅樓夢》是我古代四大名著之一，它的故事內容豐富多彩。書中我最喜歡的人物是賈寶玉，由于他一生下來嘴里就含著一塊晶瑩剔透的美玉，因此給他取名叫“賈寶玉”。他是天宮神瑛侍者下凡轉世，與林黛玉有著“木石前盟”。

書中的很多故事讓我印象深刻。其中有一情節講到寶玉失掉通靈玉，要知道這塊玉就像他的命一樣重要，怎么就丟了呢?那天寶玉把通靈玉摘下來卻忘記戴，等到想到那塊玉的時候卻怎么都找不著了。大家知道玉丟失后就屋里屋外、翻箱倒柜地折騰了半天，又問了許多人都說不知道。自從寶玉丟了玉后就生了一場大病。唉!最終也沒找到那塊玉。看了這個故事我覺得寶玉怎么這樣不小心，這么重要的東西居然給弄丟了，真是太可惜了!所以，以后不管做什么事情都要步步留心、時時牢記、認認真真地。

還有故事的結局也挺悲慘的，寶玉居然在考狀元的時候沒有回家，大家都很著急，就四處去找，結果在他父親找到他的時候看到他被一個和尚還有一個道士挾持住像飛一樣的遠去了。看得我是莫名其妙。

不愧是中國的四大名著，讀完這本書覺得自己的知識又豐富了許多。還有三本我想著以后我一定會慢慢看完，細細去品味。

《紅樓夢》是我國四大名著之一，在這個暑假里，我看完了紅樓夢這本書。我覺得這本書很有意義。我看了很久很久才看完。有傷心，有歡心。

這本書主要寫賈寶玉與林黛玉的愛情故事，全書以賈府為中心。這本書的主要人物有林黛玉，賈寶玉，王熙鳳，薛寶釵。其中最讓我印象深刻的時林黛玉了薛寶釵。

林黛玉從小就體弱多病，過著艱苦的生活，不久父母過世，就只剩下外婆賈母一個親人了。她的眼淚又多又長又細，王熙鳳也總是欺負傷害她。林黛玉賈寶玉的愛情故事也是很可憐的。她最后也是病死。黛玉葬花這個故事情節我覺得最感動了。

我喜歡的另一個角色薛寶釵，跟林黛玉的性格很是不同。她出生在大戶人家，又有母親和哥哥的疼愛，長輩們都很喜歡她，甚至是丫頭們也喜歡。她性格大氣。單我覺得他做事思前想后，一定很累。

我在這本書學到了很多，很多做人的道理。《紅樓夢》引人入勝的地方數不勝數，不愧是寶啊!

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十三

趁著暑假之余，我又把紅樓看了一遍，或許我還小，不懂什么情癡哎種，但是我仍然很愛紅樓。

《紅樓夢》這本名著很感人，別看我年紀小，才讀了一遍一至十回，我還真懂得了不少，也時常掉眼淚。我覺得，當時的社會很奢侈，賈府的賈母很有權勢，說話很有分量，賈府上下全都聽她的。但她特別疼愛賈寶玉，把他當作心肝寶貝。也許因為是賈府上上下下都是姑娘，只有賈政(賈府的老爺)和賈寶玉兩個男人吧。

賈寶玉有一個表妹叫林黛玉，她很愛哭，但很有才華，做詩、畫畫樣樣精通。她和賈寶玉很談得來，經常一起玩耍，兩小無猜。我覺得，自己也是一個樣樣精通的小女孩，愛好很廣泛，讀書、畫畫，彈琵琶、辦小報……呵呵，好像跟林黛玉有些相似，我也很愛哭，而且，哭起來沒完沒了。不過，這些應該改正，現代的孩子要堅強些，不要那么多愁善感。我覺得，林黛玉在我心里是《紅樓夢》里最喜歡的人物，也是最感人的人物!

自從我看了《紅樓夢》以后懂得了許多道理，我很佩服曹雪芹，他可以寫出這么好的作品，把里面的人物寫得那么栩栩如生，好像就站在我面前。我要向他學習，練好作文基本功，提高自己的寫作水平!

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十四

對于像我這樣的年輕教師來說，這次培訓無疑是天降甘露，讓我的內心重拾工作的激情和信心。剛參加工作，我就已經深深的體會到了當老師的不易，沒有踏入這個崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨，這讓我明白，當老師光有知識和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法。而一直被我們所忽略的心理健康輔導問題其實是在工作中必不可少的重要部分。在這次的心理健康輔導員培訓中，我找到了另一扇教育之門，那就是怎樣走進學生的內心，怎樣用愛和基本的心理健康知識去幫助需要關愛的祖國花朵。接下來，我把培訓后的心得體會和大家分享一下。

一、愛是最好的教育。

每個孩子都是獨立的個體，由于成長環境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的對錯和是否合理。同樣每個年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別，這就需要我們教師了解每個階段他們的心理特點，從而對癥下藥，做出讓學生佩服和覺得公平的舉措，樹立起教師在學生心中良好的地位和形象。而愛是最好的教育方式，我們需要做的是用愛去感化每一個孩子的內心，相信每一個孩子的心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關注，滿足內心缺少的愛而已。以暴制暴只能一時的鎮壓，而這樣的行為會在他們幼小的心里埋下仇恨的種子，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈，等他們離開學校步入社會后，說不定就會做出危害他人利益，不符合道德規范的事情了。所以，老師有義務去給予他們更多的關愛，讓每一個學生都能成長出健康的心靈去回報這個社會。

二、掌握基本心理健康輔導知識的重要性。

在心里健康輔導過程中需要有一定的技巧，比如要學會接納，傾聽，共情等。一個優秀的心理輔導員懂得把學生當成平等的主體，幫助學生發泄不良情緒，真誠的對待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態的來訪者。那么，這就要求教師要有扎實的心理輔導知識，能夠應對和處理各種突發狀況，引導學生走出心情低谷，得到心靈上的慰藉。

三、對教師自身素質的要求。

教師榜樣的示范作用也是不可忽視的，俗話說，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質，課堂當中的一言一行都會對學生造成一定的影響。如果自身就有很多不好的行為習慣，又怎能教育出好學生呢?科學的掌握青少年兒童的心理發展知識和特點可以更好的幫助自己工作。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導技能，有淵博的知識，有某種特長，這樣學生自然會尊重和信賴自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己，為心理輔導工作的展開帶來益處。

四、注重自身的心理健康。

在這次培訓中，曾提出這樣的問題，為什么現在反而越來越多的教師自身也出現了或多或少的心理疾病?這是很值得深思的問題，當今社會高速發展，要跟上社會發展的步伐使得人們不得不加快生活的節奏。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來，教師也一樣，肩負著教育下一代的重任難免會承受不住，這樣，或輕微或嚴重的心理問題就會出現，如果不加以重視和解決，演變成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教師也要學會釋放工作和生活當中的壓力，對自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應對和處理工作上的事情，更好的幫助需要幫助的學生。

作為一名心理輔導員，一定要有足夠的耐心，不能急于求成，心理健康教育是一項長遠而重要的工作，要做好打持久戰的準備。由于各種外在因素和教育條件的局限性，心理輔導工作開展起來會有一定的困難，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作當中要有吃苦精神，不斷探索合適的教育方法，爭取把工作做到最好。

六、對于現在很多學生厭學心理怎樣進行輔導。

厭學是學生對學習失去興趣，產生厭倦情緒或冷漠態度，甚至表現出逃避行為的心理問題。遇到這種情況首先要弄清楚學生產生這一情緒的原因，其次是要有良好的輔導態度，一定要尊重學生，造成學生厭學的因素是多方面的，缺乏關愛是其中的重要因素。他們往往因為家長或教師對其行為不滿產生孤獨感和失落感。因此在輔導過程中輔導員應該主動放下“架子”，與之平等相處，讓輔導對象感覺到輔導員對其的關心和愛護，信任輔導員，從而敞開心扉積極主動的參與交流，使輔導工作更好的進行。

最后，輔導員要表示對其充滿信心，減輕厭學者對自身的否定情緒，然后制定好一系列合適的輔導方法，這樣才能真正幫助厭學者走出厭學的陰影。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十五

現在提倡的素質教育,我覺得最基礎的應著眼于兩個方面，即身體素質和心理素質。身體素質是物質基礎，心理素質是精神基礎。“人”的一撇就是身體健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下;只有后者沒有前者，臥著;身心健康兼備，才能相互支撐，站立起來。而現代社會關于“健康”的概念也已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。據有關部門進行的心理調查表明，在中小學中，有不少學生存在心理上的偏常，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學中，注重培養學生良好的心理素質，對小學生的心理健康教育有如下體會。

一、要注重培養學生自信心理。

1、名人為榜樣認識自我培養自信。

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學家，然而很多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學生，讓學生正確認識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。

2、在鍛煉中挑戰自我培養自信。

學生鍛煉的方式很多，我平時主要采用以下幾種：一是讓學生自己組織班隊活動。從班隊活動的內容、節目主持人的確定、主持詞的創作、活動安排到總結各個環節，老師均不參與，讓學生自己做主。這樣，每個學生的潛能得到發揮，從而對自己充滿自信;二是實行輪流班委制，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統的固定班委制，使大多數同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產生自卑心理。實行輪流班委制，使每個學生都可當上班干部，參加管理班級事務。實踐證明,只要給每個學生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學生辦的事,老師最好不要插手。我們常常看到這樣一種現象：打掃衛生時，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報時，有的老師往往幫著學生設計、排版、畫刊頭、寫美術字等，這種擔心小學生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛煉中不斷增強了自信心理。

3、在集體生活中感受自我培養自信。

培養學生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水。還要開展經常性的愛國主義教育。教育學生從小就熱愛自己的祖國，給學生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區的打掃，非得老師督促不可，有的學生甚至逃避勞動任務。班上有幾個調皮的學生經常帶零食到學校，而且隨手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛生協管員后，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，學生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務。現在，老師不在場，同學們也能認真打掃，班上的衛生工作經常受到學校的表揚。同學們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環境，還監督別人，以防破壞周圍環境。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十六

在讀了《紅樓夢》之后，我感受到了古典文學的.魅力。同時我也驚訝于曹雪芹先生的文學之美。

書中主人公賈寶玉的天真使我覺得搞笑，而對他心上人的一片癡情使我感到凄美。

另外一個主人公林黛玉的結局令我感到悲傷。而在《紅樓夢》里，讓我覺得《紅樓夢》里不可缺少的人就是薛寶釵了。她出身名門，舉止優雅，是大家閨秀的典范。而讓我覺得實在搞笑的角色就劉姥姥了。她第一次進賈家的時候，因為喝醉了酒，誤打誤撞的來到了寶玉的房間，因為她是鄉下人，不懂規矩，所以每次下人們都要叫她規矩。另外不得不說的形象就是賈家的那些女人們，她們知書達理，琴棋書畫樣樣精通，而里面的一個形象馬元春令我哭了起來，她本來能當上皇帝的妃子，卻因為受了風寒，情況加重，最后死了。而奶奶榮華富貴了一生，到了晚年卻落得了那樣的下場。另外要說的是晴雯，她本來只是一個下人，深受奶奶的喜愛，可是后來得了病，被趕出了賈家。雖然《紅樓夢》里有許多悲劇人物，但是也會有些詼諧的人。

而且《紅樓夢》里有很多好詞好句，所以，請大家閱讀這本好書。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十七

從8月3日開始，變電檢修工區全面開展了安全生產培訓活動。4日晚上，工區領導方主任給我們上了生動的第一堂課，在這堂課里面，方總給我們介紹了安全生產的概念、組成要素、不安全行為產生的原因以及對策，讓我們對安全生產有了一個概括的理解，對如何去安全生產有了深一層的認識，對自己的職責有了更深刻的感悟。透過這堂課，給工區一線員工敲了一記振聾發聵的警鐘，也在這個炎炎酷暑，給一線職工們下了一場“及時雨”，調整了大家的狀態，平靜了大家的情緒。下面我結合在方主任課堂上學到的東西，談談我自己對安全生產的一點心得和體會。

我認為要在生產中搞好安全工作務必樹立下列幾種正確的觀點：

人本觀——以人為本抓安全。

方主任在課堂上給我們講道，不安全行為產生的條件主要有三樣：機器防護缺陷因素、環境不良因素、人自身的生理、心理因素。而機器和環境都是受人控制的，能夠說在安全生產中人是最重要的主體。

安全生產以人為本就是透過推進安全生產的人性化治理，把制度建設為主的治理方法與提高個人用心作用的工作方法結合起來，在工作中突出職工自身價值，引導職工樹立安全新理念，養成安全生產良好習慣，創造安全生產優良環境，增強職工保安全的內動力，這是探索立體保安全的新渠道，提高安全治理的有效手段。

預防觀——一切事故都是能夠控制和避免的。

孔子說過“凡事預則立，不預則廢”，安不忘危，預防為主，是我們搞好安全工作的指導思想和工作方針。

一切事故能夠預防，首先是體此刻樹立良好的安全意識方面。人總有疏忽的時候，安全意識的建立就是盡量地減少其產生的頻率。我們要把安全意識融入心靈中，嚴格遵守安全生產的有關規定和落實安全職責制，打牢思想基礎，提高認識，狠抓落實，防微杜漸，努力做到：工作到位、安全措施到位、確保安全生產。

一切事故能夠預防，還體此刻安全管理機制的建立和執行方面，法律、法規及條例等制度都是用來約束人的某些具體行為的，而有關安全生產的法律、法規和規程，大部分都是用前人的鮮血寫出來的經驗，那是血的教訓，警示人們不要重蹈覆轍。為此務必確保“安全第一，預防為主”方針的貫徹實施，監督一線生產人員務必遵章守法。

美國杜邦公司十大安全信念的第一條，也同樣是“一切事故能夠防治”，與我們電力的“安全第一，預防為主”的方針不謀而合。在培訓課堂中，方主任特意透過工區發生在1993年姚家沖變電站和在20___年夢澤變電站的兩起事故來警示大家，除了提醒大家以后不要犯同樣的錯誤之外，更重要的是讓大家認識到事故的嚴重性，幫忙大家樹立安全意識。

職責觀——安全源于職責心。

方主任把不安全行為發生得的心理因素大體分為:僥幸心理、冒險心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、湊興心理、從眾心理、自私心理，還有厭倦心理、好奇心理、無所謂心理等等。這上面的任何一種心理都是把個人感受置于工作職責之前的不良表現。

增強安全生產職責心，首先樹立安全防范意識。其次，制定安全職責制，以增強每一位員工的職責心。第三，還要不斷透過學習來提高業務技能素質。

效益觀——安全是最大的節約、事故是最大的浪費。

“100-1=0”定律最初來源于一項監獄的職責紀律：不管以前干得多好，如果在眾多犯人里逃掉一個，便是永遠的失職。在我們看來，這個紀律似乎過于嚴格了。但從防止罪犯重新危害社會來說，百無一失是極為必要的。

同樣的道理，電力安全涉及到各行各業，千家萬戶;電力安全影響到人民群眾的生命和財產安全，影響到社會的安定團結，影響到地方經濟發展;供電穩定性，也同樣影響到我們供電企業的服務質量和企業形象。任何一齊事故的發生造成的損失，大于十次同樣工作安全執行所產生的效益。

親情觀——一人安全，全家幸福。

馬斯洛認為，人的需要能夠歸納為五大類，即生理、安全、社交、尊重和自我實現等需要。他認為人們一般至少前一層次得到部分滿足后，下一層的需求才變為迫切的主導需要，他指出要有順序地按著層次進行激勵才會獲得好的效果。在需要的各層次中，安全需要處于僅次于生理需要的較為基礎的位置，由此能夠看出安全工作的重要性。需要層次理論對企業安全生產管理工作具有必須的指導好處，在實際應用時，要注重調查分析本企業職工需要層次結構的狀況，注意職工需要層次結構的變化，為安全管理帶給科學的依據。

在生理需要，即人類生存的最基本、最原始的本能需要，包括攝食、喝水、睡眠、求偶等需要被滿足的狀況下，就產生了安全的需要，包括生命和財產的安全不受侵害，身體健康有保障，生活條件安全穩定等方面的需要。工作在生產一線的工人安全職責重大，因為我們每一個人都關系著一個家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!

最后，我想提的一個推薦就是，期望能舉行“安全經驗分享”這樣的活動：“安全經驗分享”是將本人親身經歷或所聞、所見的安全和健康方面的典型經驗、事故事件、不安全行為、不安全狀態、實用常識等總結出來，從而使教訓、經驗、常識得到分享和推廣。透過進行安全經驗分享，營造了全員參與的安全文化氛圍，也使員工受到了啟發。大家互相學習借鑒，提倡正確做法;糾正不安全行為，遵守安全準則，增強安全意識。同樣這也不失為幫忙新進員工在安全生產方面快速成長起來一個有效的手段。

以安全保穩定，用安全促發展，靠安全增效益。安全就是我們電力系統永遠的主旋律!

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十八

中考臨近，學生壓力陡增，為讓學生放松心情、從容應考，____初中采取多舉措做好學生的心理疏導工作，主要工作總結如下：

一是認真排查，正確引導。

學校要求各班主任認真排查班里的特殊學生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩定的學生、壓力過大的學生等，學校將這些學生召集起來，耐心地為他們“減壓”，引導他們樹立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經歷，并不代表人生的全部，勸誡學生放下包袱、輕裝上陣，從容面對即將到來的中考，這些措施逐漸緩解了學生的壓力，起到了良好的效果。

二是有的放矢，個別談話。

為了穩定個別學生的焦急情緒，班主任專門找這部分同學進行談話，對他們進行心理疏導，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭以飽滿的熱情投入到緊張的復習中去，并教育學生以樂觀的心態面對生活的每一天，沉著冷靜、從容應考。對于極個別特殊學生，各教師還通過家訪的形式和家長取得聯系，家校聯手耐心做好這部分學生的思想工作，從而讓這些學生放松心情、安心備考。

三是注重方法，突出實效。

針對部分學生中考壓力過大的現狀，學校采取承包的辦法，將各類學生分別承包給科任教師，各教師針對偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時間專門關注此類學生，幫助他們補習弱科，成效顯著;對中考“邊緣生”，主要采取激勵的辦法，幫助這些學生樹立信心，這些措施從整體上進一步調動了學生備考的積極性和主動性。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇十九

對于組織架構方面，本學年結構未發生較大改變。除會長一名、副會一名、培訓部部長、策劃部部長、宣傳部部長、秘書部部長、心理調研部部長各一名，新增團支書一名。團支書一職設立是為了與協會會長一起加強社團成員的思想建設，讓成員們在思想上成熟。了解同學思想動態，增強團結意識，定期與同學談心，注意掌握同學的最新情況，發現問題應立即想辦法解決或及時上報;開展豐富、有益的課外活動，如團日活動等，增強同學們的團結意識和互幫互助意識，營建一個積極向上，和睦，有朝氣的學習、生活環境。

2、專注心理知識，努力學習方法，打造專業服務團隊。

這個學年我們更加重視協會成員對心理學知識的學習，因為我們是一個公益性社團，職責就是服務全校師生。所以我們加強了協會成員學習的機會，每周三我們都會有專業老師或朋輩心理咨詢員為成員們授課。并且針對現在大學生的主要心理難題，我們開設心理學知識基礎、面談技巧、繪畫療法三方面的課程，讓成員更多方面了解心理知識，對于大學生常見心理問題掌握解決辦法。

1、日常例會，加強社團管理。

每周或兩周召開部長例會或全體成員大會，對工作進行總結，如有工作布置隨時召開。心協對每個干部及社員嚴格要求，執行嚴格的心理協會管理制度，并將工作具體分配到人，使工作嚴謹有序的進行。各種會議，按時簽到，做好會議記錄工作，根據社團規章行事。每次例會遇事會進行討論，俗話說眾人拾材火焰高，所以我們要結合所有人的力量去完善。

2、宣傳改革，打造陽光心理。

(1)本學年心理協會在宣傳方面主要下手主抓，因為上學年微信公眾號就處于荒廢狀態，全年都沒有推文。本學年開始，從招新結束，由宣傳部部長帶領成員每周完成一篇關于心理學小故事的推文，一來加大社團公眾號的關注量，二來讓新成員學習微信推文的制作和微信公眾號的掌握。

(2)本學年還新創立了協會自己的qq號，所有的活動宣傳都是通過協會qq發送，再由成員轉發。并且協會qq號會不定期推出心理學知識或者心理笑話。

3、精彩活動，弘揚心理文化。

(1)全校心理普查活動。

在軍訓結束期間，通過學工處心理健康教育中心指導，對全校新生進行心理普查，排查重點對象，提前發現心理問題的同學，進而進行系統的治療。防止出現重大事故。

(2)博雅文化廣場展示活動。

與禮儀隊，測量與設計協會共同舉辦了第九十六期博雅晚會，現場活動多彩，獎品豐富，因為光棍節前夕，吸引大量師生前往觀看。雖然中途出現了一些小意外但還是沒有難道三個協會的成員，本次活動的成功舉辦離不開測量與設計協會、禮儀隊和陽光心理協會全體成員的共同努力。

(3)艾滋病宣傳日宣傳活動。

在12月1日艾滋病宣傳日是，我社團聯合校醫務室和贛州市疾控防預中心聯合開展了“傾聽、學習、尊重”為主題的艾滋病宣傳活動，期間我們拉起了橫幅，發放紅絲帶，誠邀廣大師生一起聯名簽字抗艾滋。我們還有艾滋病相關知識闖關答題活動，并且有非常豐富的獎品。贛州市疾控防預中心還帶來了宣傳單、餐巾紙、安全套等免費發放，很大程度上提升了環院學子對艾滋病的認識。

(4)大學生心理問題識別處理學術講座。

本次講座有學工處主辦，心理協會協辦完成。本次講座邀請了鄭亞楠(贛南醫學院心理學教研室主任第一附屬醫院臨床心理治療師副教授副主任治療師)來進行講座，參加講座的為各學院的管理隊伍和協會部分成員，讓各學院輔導員重視大學生心理這一問題的重要性，鄭教授還特地的深刻的分析了曾今他遇見的發生在我們學生身上的一些常見的心理問題，使大家對心里方面有了更深的理解。

(5)“冬日暖陽”心理游園會活動。

本次活動由心理健康教育中心主辦，陽光心理協會協辦，同時還有個個學院的心理部組織的支持。本次活動通過八個學院和心理協會9個游戲，師生完成游戲挑戰獲得心靈幣兌換獎品。這一系列心理活動讓大學生能夠在活動之中體驗人生感悟，釋放平日里壓抑、緊張和焦慮的情緒，展現大學生陽光、智慧、向上、向暖的精神風貌。

4、會費透明，注重財務總結。

社團從招新結束共收取會費2820元，協會嚴格按照規定收取會費，并且給每一個成員開了收據。每一筆支出公開透明，并附上發票證明，經費使用以節約、節省、優質高效為原則。共支出會費933.35，主要用在會牌胸牌的制作、心理中心采購抽紙、博雅文化廣場展示活動，余額1886。65元。艾滋病宣傳活動團委經費共撥款500元。所有的會費支出都會在社團官方群公布，做到公開公正。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇二十

學校為我們開設了讀書套餐真好，本學期如果不是因為參加讀書套餐，我還真不會這么認真地去讀《教育心理學》這本書。一看書的題目就覺得很乏味，可我仔細閱讀后，覺得本書越看越有味道。閱讀本書很輕松，因為里面的內容和我們的教學實踐很接近。通過大量的實驗向我們揭示了一些教育現象，為我們的教育實踐提供理論依據。

作為教育者都知道要對學生進行表揚，但如何科學的表揚?德韋克的成就目標理論實驗給了我們啟示。當我們表揚孩子聰明時，孩子就會傾向于成績目標取向，會努力證明自己聰明而避免顯得沒有能力。當我們表揚他們因為努力而獲得成就時，孩子就會傾向于學習目標取向，他們就會把注意力放在那個過程。從學生評價來看，教師既要重視終結性評價，又要重視形成性評價。美術作業的評價不像其他學科有標準的答案，所以要特別重視學生形成性評價。記得以前有位一年級的學生，他對美術的興趣特別濃厚，每一節的美術課都表現出了極高的熱情。但他的畫畫得確實不好，很隨性也很隨意，自己想到什么就畫什么，線條粗糙。但我很關注她的學習過程，每次都在鼓勵的基礎上，給他一些建議。經過一個學期的學習，我發現他進步了很多，成了班里進步最快的孩子。同時他的這種熱情感染了身邊很多的孩子，我進教室時，經常聽到孩子對我說，老師我最喜歡上美術課了。在教學中，我們要科學的表揚，使欣賞孩子這一理念發揮積極的作用。

在我們的教學中經常會出現這樣的現象，很容易對學生形成偏見，會不自覺的對學生進行歸類，這就是洛欽斯的“第一印象”效應實驗。在我們的教育過程中既要注意給學生以良好的第一印象，又要避免由于第一印象所帶來的對兒童的錯誤看法。在開學時，能準確叫出兒童的名字，親昵地摸摸孩子的小腦袋，多說些贊許的話，能減少師生之間的陌生感，能為以后的教育工作的順利開展打下良好溝通的開端。我們美術教師往往任教的班級較多，對于記住每位學生的名字有一定的難度。在今后的教學中我要多花些時間與精力記住學生的名字，以及了解學生的興趣愛好與特點。美術教師如果不去關注學生的學習過程，只是以美術作業的好壞來評價學生的話，那往往會出現判斷的錯誤。有些學生在其他方面表現都很優秀，也許在美術學習方面有些困難，我們不能以此作為評價的一個依據。在我任教的班級中，有位學生比較乖巧的，但他的美術作業真不怎么好，一開始我只看到了他的美術作業，將他歸類在差生中，后來從班主任那了解到，他是一位學習習慣較好的學生。在往后的教學中，我改變了對他的看法，看到了他的優點，及時表揚，他進步了，體會到了學習的樂趣。因此，教師要善于冷靜、科學地觀察學生，用理性和發展的眼光分析、評價學生。

總之，書中還有很多有名的實驗，每個實驗都能給我們一些啟示，正是這些啟示，讓我們的教學變得有理可依。無論是作為教師的角色，還是作為一位剛剛升級做母親的角色都是有很大幫助的，大家真的可以好好去閱讀本書，不同的你會有不同的收獲的。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇二十一

讀了《三國演義》一書，使我受益匪淺，于是寫下這篇三國演義讀書筆記。中國四大名著之一的《三國演義》是我國古代歷史上一部重要的文學名著。《三國演義》刻劃了近200個人物形象。它講述了從東漢末年時期到晉朝統一之間發生的一系列故事。

在三國中，我最佩服的人是關羽，他不但武功好，而且人也好。在跟曹操打仗時，他因帶著二嫂，所以才假裝投降。其實他還是一心想找到劉備，保護好二嫂的。等到他得到一匹“赤兔馬”時，便立即騎著這匹“赤兔馬”又去找劉備了。在山下遇見二嫂，他也不忘把二嫂帶回去，真是一名當之無愧的好漢。他降漢不降曹、秉燭達旦、千里走單騎、過五關斬六將、古城斬蔡陽，后來又在華容道義釋曹操。他忠于故主，因戰敗降敵，但一得知故主消息，便不知千里萬里往投。我認為雖降了敵，但最后還是回來了，他不但忠，而且還要算一種難得可貴的忠。

曹操的詭詐，劉備的謙遜，孔明的謹慎，周瑜的心胸狹窄，每一個人物都具有不同的性格。如果說魏國在三國里智謀最強，一點也不為過。曹操的用兵堪稱舉世無雙，司馬懿就更是用兵如神。但是兩個人都有自己致命的弱點：曹操多疑，司馬懿太過陰險。再說蜀國，首當其沖的必定是伏龍：諸葛亮。他那過人的機智，嫻熟的兵陣，無不讓后人嘆為觀止。還有像鳳雛：龐統、姜維、徐蔗等等一些人物，但是我認為都不如孔明。吳，一個占據三江六郡的國度，能算得上是有謀略的，也就是周瑜了，少年時期的周瑜就熟讀兵書，精通布陣。

這些人物和國家我們不難看出人的性格的重要性。性格關系著成功。在現實生活中，我們不要忠義，也應該要有誠信吧。如果一個人把現實生活中最為寶貴的誠信也丟掉了，那這個人還有什么呢?金錢、地位、官職?這些都是次要的。誠信是一個人的永久身份證，如果沒有了誠信，大家都不信任你，而且又在你背后指指點點，你不會難過嗎?這些又豈是金錢、地位、官職能彌補的?我相信，你也不想做一個缺點多的不勝枚舉的人吧!所以，讓我們打開誠信的'大門，用我們永久的身份證去面對人生吧。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇二十二

今天我讀了英國著名小說家狄更斯的作品《霧都孤兒》。

故事講述了一個名叫奧利弗的孤兒。9歲時，被先后送到工廠和棺材店做學徒，最后不堪忍受，逃到了倫敦，遇到了以偷盜為生的費金一伙，并被迫成為其中一份子。在經歷了種種磨難以后，最終和外公過上了幸福的生活。

小說中有許多令我印象深刻的人物，尤其是南希，她心地善良，樂于助人，多虧了她的幫助奧利弗才得以從費金那伙人中逃脫出來。雖然她也有過遲疑，有過害怕，但她最終遵從了自已的良心，冒著死亡的危險，幫助了可愛又可憐的奧利弗。雖然她最后死去了，但她成了小說中至關重要的人物，也給我留下了難以磨滅的印象。

讀完了小說后，我的心久久難以平靜。奧利弗作為小說的主人翁，生話在那個年代，她是不幸的，作為一個孤兒，她受了很多苦，與她相比，作為同齡人的我，是多么慶幸生話在如此安逸，幸福的時代。因此我要好好珍惜現在的生話。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇二十三

__說過：“不讀《紅樓夢》不算一個合格的中國人”由此可見《紅樓夢》對中國的巨大影響。今天，我捧著這本神圣的書，準備專心致志地研讀。

《紅樓夢》主要講了弱不禁風的林黛玉到了有權有勢的賈家后發生的事。她在賈家邂逅了賈寶玉后卻被常被一點雞毛小事困擾，從此一病不起直至去世。我最喜歡的人物是賈寶玉，他舉止大方，樂觀向上，才華橫溢，重視友情，在我的腦海里刻上深深的印記。有一次，他的好朋友去世，他大哭不止，直到埋葬。我不禁想到我為了一根棒棒糖和同學吵架，比起寶玉連金條銀條都不吝惜，我真不應該。

我也為林黛玉悲哀，她是個悲觀主義者。黛玉為了凋零的花而哭泣。我覺得花落地上也有它獨特的美，且會成為一種肥料，讓植物茁壯成長。黛玉卻由此傷感地想到了自己的身世，不禁黯然落淚。其實她比起晴雯等丫頭的命運好多了，至少還有個外祖母疼她，舅舅、舅母也沒說她什么。但她體弱多病導致心胸狹窄，說話有些刁鉆，惹得下人也不是很喜歡她。她比上不足，比下有余。只要珍惜了周圍的一切，別想一些煩人瑣事，她也可以生活得很好。可見一個人要學會知足。那個年代講究門當戶對，黛玉從家庭財產和勢力都無法和寶釵相提并論，自己生氣就是自己慪自己了。一個冰雪聰明的人應該認識到這一點。否則外祖母就不會說白疼她了。她是海棠詩社最有才華的女子，我要學習她的才華，卻不愿像她一樣顧影自憐，無法自拔。

《紅樓夢》還塑造了伶俐的晴雯，厚道的襲人，陰險狡詐的鳳辣子等形象，每個人的性格鮮明，讓我受益匪淺。我要取長補短，努力把自己塑造得更完美。

2024年心理書讀后心得分享范文（24篇）篇二十四

通過本學期的選修課程“大學生擇業心理輔導”的學習使我獲益匪淺，不但對自己有了一個更加清楚正確的認識，同時也對大學生的就業形式，就業前景等有了更充分的了解。

老實講其實當初選這門課只是單純的為了去完成教學培養計劃上的學分要求，所以一開始的時候自己并沒有在很認真的聽課，而是在做一些其他的事情，可是隨著課程的深入，我慢慢發現老師您所教授的內容都是一些我在平時的學習生活中所無法獲取到的，是您和您所請來的那些授課老師們用自己幾十年的生活閱歷所總結出來的寶貴經驗，對于我們這些還生活在象牙之塔的學生來說，能夠在踏入社會以前聽到這么有建設性，有幫助的建議是多么的難得啊!于是，我開始認真的在課堂上聽取老師的講授，從如何選擇適合自己發展的職業到怎樣準備一自己的個人簡歷，從如何準備面試到怎樣如老板同事相處，我學到了很多實用的，并且是精辟的經驗知識，我相信這些經驗將對我未來的就業以至于與人相處方面都會有很大的幫助。

同時，老師您由一名普通的老師成長為心理學專家的經歷也讓我感觸頗深，我第一次如此真切的認識到命運是掌握在自己手里的，只要你懂得努力懂得不斷的提升自己，目標就一定能實現。

最后，我要對馬老師你表示真誠的感謝，感謝您給我上了如此寶貴的一課!!