通過學習計劃，我們可以更好地管理學習進度，保證學習任務的完成質量和效果。以下是一些學習計劃的實例，這些范文可以讓我們了解如何制定針對性的學習計劃，從而提高學習效果。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇一
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃。
早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根。
中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。
晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份。
從第二周開始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以后，只能吃雞蛋和黃瓜。
無油蔬菜湯的制作——這些營養成分多多的蔬菜湯看著就想流口水啦，還有減肥功效，還等什么呢。
可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外!
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5kg哦!
減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。
由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標準后，再使社如熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
食用規則：雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5kg兩周共10kg。兩周后不用再繼續。
7日雞蛋膳食減肥食譜。
星期一。
早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇二
在做這個計劃之前一定要做好挨餓的心理準備咯，三個月時間請自己每天做好記錄不要斷掉!!!
第1個月飲食運動。
早餐：豆漿、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的。
午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以。
晚餐：不吃，實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯。
不準吃零食。
第二個月飲食運動。
早餐：豆漿、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)。
午餐：正常飲食但是只能吃2份飽，太有膩的不可以，可以吃一點油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加魚肉，豬肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐：不吃。這個月依舊不可以吃垃圾食品。
運動：晚餐后運動量要比上個月加多20分鐘。我個人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘。
第三個月飲食運動。
注意事項。
這個期間來大姨媽還是要繼續這樣的飲食的，但是大姨媽來了不需要運動。多喝點紅糖水和黑糖姜水。
容易水腫的，不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩，脖子上臉上這些地方。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇三
根據郵院計算機系宿管部關于大學生安全教育知識的精神與要求，為了保障我班同學正常的學習生活秩序，通過一系列健康向上、豐富多彩的班級活動，加強我班同學的安全意識和紀律觀念，提高安全防范能力，促進我班同學的健康成長和成才、現制定計劃如下:。
2、定期對有安全威脅的宿舍進行修補，嚴禁使用大功率的電器，以提高宿舍的安全性；
3、經常性檢查宿舍晚歸情況,對晚歸的同學進行咨詢，配合宿管部的工作；
1、嚴格抓好考勤、對遲到曠課的同學進行思想教育；
2、對于突發事件要求同學保持清醒的頭腦，有序地下樓梯、這個將進行模擬訓練。
2、定期組織全班同學觀看有關于安全方面的電影、增強同學的安全防范意識；
3、發宣傳單發給各個宿舍，并且要求把宣傳單貼在顯眼的地方，提高同學的安全注意力；在活動前期，我班將會組織主題班會以宣傳此次活動對于每個學生的重要性，以配合我系宿管部工作的順利進行。
以上就是我班的安全教育計劃，還有不足之處，還望指教。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇四
進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇五
1、每一天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：30-6：40鍛煉，7：10從家出發。
2、上課認真聽講，用心發言，做好筆記。
3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4、寫完作業后，復習當天的資料并預習第二天上課的資料。
5、對于每學完一課后，要用心去作自我買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自我所學的去做。如果遇到不會的題，也不能立刻看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6、自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自我所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8、每一天晚上聽30分鐘英語，訓練自我的聽力。
9、每一天做十道數學題。
10、每一天背兩首古詩。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇六
一，辦理營業執照的事情，到當地的工商行政管理部門咨詢一下就清楚啦。
二，開辦資金主要是場地的租金，健身房的運動器械，還有教練的工資，你能夠根據你的計劃測算一下，當然，你這個計劃一定根據你對當地健身興趣的情況作一個具體的市場調研，估算估計每天多少人到健身房來，營業額估計多少，從而制定出你的資金投入和產出的計劃，根據這個計劃確信投資規模。
三，選址地方只要看你所在地區的消費群的定位或主要的消費群體在哪兒__將地址選擇在這些消費群體地方去的方面，當然，同時要考慮場地的租金和面積，這是一個矛盾，但建議還是以場地的面積做為主要的選址原則，面積大幾個好操作。
四，裝修上只要求簡單、清潔，墻面要求有鏡子，地面以木板或地毯為好。
健身房常用的器械設備有：1)力量訓練器;2)跑步練習器[3)劃艇訓練器;4)臺階練習器;5)模擬游泳訓練器;6)溜冰練習器。
五，在經營進程中要加強程序化管理，即將顧客消費進程即鍛煉進程詳細的分成一些步驟，能夠將工作人員按進程分成一些小組，讓其各司其職，各行其是。還可專門聘請一位教練，對客人進行專業的健身健美訓練。
六，在定價策略上，宜采取大眾化價格，擴大顧客量，實行“薄利多銷”。并在鍛煉時間上進行科學規劃和安排。在服務上能夠考慮適當搭配幾個飲料，點心地方的食品銷售，不僅僅給客人提供方便也為自己增加啦營業項目收入。
一、房租：30000元/年(200*米)。
二、裝修裝飾費用：30000元/一次性(室內裝修、隔斷、桌椅、墻體、燈飾等)。
三、器材：60000元/一次性。
跑步機2臺__3600=7200元。
健身車2臺__1500=3000元。
啞鈴8套__350=2800元。
拳擊架2臺__4000元=8000元。
按摩椅2臺__3000=6000元。
健腹椅2臺__1300=2600元。
甩脂機2臺__1350=2700元。
杠鈴2套__1500=3000元。
乒乓球2套__1400=2800元。
臺球桌2臺__6000=1元。
體操墊10套__200=元。
兒童充氣玩具1套__5000元。
兒童娛樂跳跳床1臺__5000=5000元。
四、流動資金：0元。
五、員工招聘、服裝、室外廣告宣傳、辦證照：10000元。
六、預計投資：150000元。
一、經營內容：
1區：健身、美體、減肥、鍛煉。
2區：跆拳道、健美操、瑜伽。
3區：臺球、乒乓球、棋牌等。
4區：兒童娛樂專區。
5區：休息區(設:茶水、飲料、咖啡、酸奶、保健品等冷熱飲品自選)。
謝絕自帶飲品。
二、營業時間：早9：00——晚24：0三、門票制度：
學生：每次四元，限3小時。
兒童：每次二元，限3小時。
周一至周五，八折優惠。
四、會員制度：
1、金卡會員。888元/年，不記名、不限次、不計時。
2、銀卡會員。488元/半年，不記名、不限次、不計時。
3、貴賓卡會員。288元/季度，不記名、不限次、不計時。
4、普通卡會員。98元/月，不記名、不限次、不計時。
目錄。
一、企業介紹2。
二、經營管理2。
三、市場分析3。
四、競爭分析3。
五、企業操作3。
六、銷售策略4。
七、職工5。
八、風險管理5。
九、財務狀況6。
十、退出策略6。
一、企業介紹。
“1992陽光健身中心”是一所即將創建的旨在向會員提供室內和室外體育健身運動的俱樂部。與目前已存在的大部分健康俱樂部所不同的是，“陽光健身中心”將為團隊提供排球、籃球等運動場地，同時也人提供健身的場地和設施。健身中心將積極推動單位和家庭的參與，并向那些有興趣提高體育技藝的人士提供專家指導和訓練性課程。
一般來說，這個行業競爭的關鍵在地點的選擇、活動項目的設計、服務的質量和設備的條件。我們擬將健身中心設在南風百貨四層，南風廣場是人流集散地，文明街是最繁華的商業街，附近有多個居民小區，我們健身中心的活動項目都是圍繞著人們的興趣而設計的，將會超過未來會員的期望。我們所提供的設備和經驗豐富的經營管理人員將使健身中心的服務超過其他類似的俱樂部。
二、經營管理。
1、人員介紹。
總經理:經理：任舒。
2、報酬。
按投資金額比例分紅。
3、創業所有權分配。
健身中心最初五位創始人投資30萬元，其余四人每人投資20萬。分別占百分比：%、%、%、%、%。
4、經理人員的責任。
總裁/推銷部：主要責任是領導企業的經理人員，同時還擔負訓練和指導中心的銷售人員的責任。
項目設計/公關：對健康俱樂部行業的發展情況以及顧客的需求進行持續的分析，制定出符合市場需求的活動項目，并負責中心的廣告和宣傳業務。
器材部/人事部：負責中心的器材購置、維護以及中心的雜務人員的管理。
財務/住處系統：負責管理中心的計算機系統以有相應的數據、文件。
三、市場分析。
1、市場的分布情況。
健身行業的市場分割最重要的形式是其區域性，80%的會員居住在距中心周圍9公里以內，*均車程15分鐘可視確定距離范圍的基準。健身中心是一個具有獨特體育運動設施的俱樂部，由文明街是商業街，南風百貨內有大型商場，周圍有kfc，國美電器，各種專賣店等，將吸引一些居住較遠的人們，估計所有會員的工作、居住地不超過13公里。健身中心之所以選址此，其原因是因為前期的資金限制以及該地區人們對體育運動有較大的潛在需求。
2、可行性分析。
市場滲透分析是對興建商業娛樂、健身設施在一定的市場范圍內的整體市場飽和狀態的預估方法。它已被公認為重要的商業分析方法。這種方法被房地產評估者、金融機構和專業顧問用測量市場對新建健身設施的需求程度。本計劃中的計算結果是根據與目標市場和設施建筑面積有關人口統計數據得來的。
應用這套分析方法的結果表明：以其現有的人口仍可建一所600*方米的多種體育運動俱樂部。這一市場滲透分析不能用分析具體項目帶來的利弊，因而需要通過市場研究來進一步確定該項目的可行性。
我們的研究包括：選址分析，目標市場調查，與一些體育組織、社團領導人、競爭對手的會員和雇員進行交談。
四、競爭分析。
根據我們的調查結果得知，該片地區目前還沒有一所設施齊全，服務周到的，活動內容豐富的健身中心，優勢可謂得天獨厚，有著巨大的潛在市場。就目前來講，還不存在太大的競爭對手。
五、企業操作。
1、選擇地點。
經過全面的分析研究，決定將健身中心設在文明街，這里是繁華地段，人流量大。方便的地理位置是一個體育俱樂部為會員提供的最基本的利益之一，至俱樂部的大小則由市場的需要而定。我們所選的地點已已成為該市重要商業區，可以立即開始基建工作。
2、器材的配置。
健身中心建筑面積600*方米，相對而言面積偏小，這是考慮到前期的資金以及還沒有大量的會員所做的決定。設備的維修和建筑設施的保養對會員很重要。90%以上的被調查者給予這個方面最高一級考慮。維修費是一項可變開銷，這一行業的*均維修費在4%-9%。我們強調預防性維修，可以使我們的費用支出保持較低水*。
3、產品和服務介紹。
健身中心將全年開放，每天開放14小時。為滿足喜歡早起鍛煉的會員需要，早晨六點即開始開放。健身中心將是一個室內、室外多項體育運動中心，提供以下活動設施：跑步機、按摩椅、健身車、綜合訓練器、橢圓機、動感單車、美腰機、登山機、舉重床、腹肌板、*板訓練凳、啞鈴、乒乓球臺，還有一些力量器材等。
六、銷售策略。
1、短期策略。
直接郵信是我們向居民傳遞信息的一種經濟有效的方法。很多俱樂部均采用此銷售方法，它已被證明是一種成功的方法。
直接推銷將被用面向9公里以內的組織和單位。為能在這一新興事業早期以最經濟的手段盡可能占領市場，我們將直接與一些大公司取得聯系。這樣將保證健身中心為它們開展聯賽及時簽署合同，同時滿足他們的具體要求。
在推銷工作繁忙之時，我們將雇用臨時推銷員，經培訓后承擔一些推銷業務。全職雇員則負責經常性的工作，保證不錯過任何銷售機會。
2、長期策略。
當健身中心在建設期間吸收了第一批會員之后，我們將繼續在地方報紙上登廣告，并將健身中心的新聞發布信發給各協會組織，通過這些組織來建立健身中心的信譽和爭取會員。
直接郵寄也是我們的長期策略之一。我們還將利用打電話的方式與個人聯系。我們還將聯系不同的協會組織，把我們的廣告夾在他們的宣傳信件中發出。
對正式和臨時的推銷員的培訓將是一個持續不斷的工作。這些培訓包括：產品知識、經營時間、電話交談技巧、了解會員合同以及健身中心的規章制度。培訓的任務將由總裁來負責。
3、競爭性推銷策略。
為了擴大會員隊伍和增加收入，健身中心將在開放前進行吸收會員的促銷活動。我們一次性入會費是每個家庭500元。我們的會員在交付入會費和月會費之后，可參加任何由健身中心支持贊助的聯賽活動。觀眾入場費是每人7元，由難以估計人數，不好估計實際收入。因此，這部分收入不包括在我們的財務規劃內。
七、職工。
健身中心預計第一年需要6名全職人員，6名半職人員。全職人員包括健身指導、維護人員、會計師和統計分析。他們的工資根據不同職位將在每小時9元至14元之間，另加各種福利(如醫療、人壽保險等)及家庭會員證;工作滿足一年以上者，每年可享受兩周假期。半職雇員將由主管人員指導，工資為每小時7元，也可獲得家庭會員證。根據有關專家的經驗，我們的工資在本地區是有競爭力的。
管理人員打算對雇員提供比其他俱樂部更廣泛的項目訓練和定向訓練。本行業的體育商業雜志強調，培養高素質的雇員地保持老顧客的途徑之一。我們的雇員還將接受身體鍛煉、緊急救護和設備維護知識等方面的訓練。我們的培訓計劃比競爭者更為系統和正規。
八、風險管理。
健身中心的保險是通過**安保險公司購買的。資產保險將保險固定資產和私人資產的實際市場價值，商業意外保險保證賠償由意外事故而關門造成的固定現金流損失。
為了防止意外事故而造成會員傷殘所引起的法律訴訟，我們還購買了一般責任保險。當然，中心管理人同會采取有關預防措施，如提供適當指導，給予必要的警告，同會員簽署無責任條款合同等。健身中心還將為主管人員購買意外死亡和傷殘保險。中心的法律事務將由w律師事務所負責處理，該事務所有豐富的經驗和良好的信譽。
九、財務狀況。
1、會員預測。
據室運協估計，綜合性體育運動俱樂部每100*方米可接29名會員。健身中心擁有600*方米，將具有接納174名會員的能力。根據我們所作的市場調查，估計預售會員資格可達總會員的50%。據室運協的統計，在考慮了約30%的會員退會率的情況下，五年內仍會有*均7%的年增長率。
2、會員費的制定。
基9公里到12公里范圍內競爭對手的價格數據、全國健身行業的價格數據及我們的市場調查，健身中心的收費選擇了下列價格：
家庭會員費個人會員費。
首次入會費500元/年350元/年。
每月會費35元/月20元/月。
十、退出策略。
1、整體出售。
健身中心整體盤算資產后進行出售。
2、資產轉讓、出售。
即將部分資產轉讓或出售給個人或企業達到退出的目的。
3、托管。
指托管經營公司與我中心所有者經過協商，通過合同方式，以保全并增值受托資產為前提，我中心進行有償經營。
5、、破產、清算。
如果一旦確認項目投資失敗活成長太慢，不能獲取預期回報，就需果斷退出，此時就要通過，清算來退出。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇七
制訂學習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;訂得太松，又根本起不到計劃的作用。
所以制訂一個計劃，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時解決和調整;執行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計劃，不用過于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數。其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應用來學習。
學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是死的，需要根據實際情況不斷補充和更正。下面來談談如何制訂高中階段的兩種學習計劃——長期計劃和短期計劃：
1.長期計劃。
長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統籌安排，同時也要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。
高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。這就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
2.短期計劃。
短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規定的時間表，并特別注意自己小結。有問題及時發現，以免積重難返。
高三學年的短期學習計劃就需要制訂一張復習安排表，精確至每天的復習計劃。臨考前的復習還可以細分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復習哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學習計劃，考前還要穩定情緒，調整心態，調整作息習慣以適應高考。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇八
誠信求生存，服務求發展。
1、批發市場進貨。
我已經查過了廣州的一些批發市場，比如白馬服裝批發市場、紅棉步步高、天馬、流花服裝批發市場、綽美日系服裝批發等等。在批發市場進貨需要有強大的議價能力，我會力爭將批價壓到最低，同時要與批發商建立好關系，在關于調換貨的問題上要與批發商說清楚，以免日后起糾紛。
2、批發商處進貨。
用搜索引擎google、百度等可以找到很多貿易批發商。他們一般直接由廠家供貨，貨源較穩定。但是因為他們已經做大了，訂單較多，服務難免有時就跟不上。而且他們都有自己固定的老客戶，很難和他們談條件。所以在開始合作時我會把發貨時間、調換貨品等問題講清楚。
3、吃進庫存或清倉產品。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇九
自從__年上半學期學習應用文寫作半年來，在老師的指導和幫助下，已初步對常用的應用文有一定了解。
深入學習《應用文寫作基礎》內容，全面提高應用文寫作水平，爭取比賽中取得優異成績。
二、學習內容。
1.了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。
每周一到周五上午8：00—12:00，下午14:00—17:00。在完美的計劃也比不上腳踏實地的去實施。在實施的過程中我會及時結合當前情況，做出調整。一星期一小結、二星期一大結，總結經驗，找出自身不足積極改正。
我相信有志者事竟成，通過我的努力，我一定可以提高應用文寫作水平，最后取得比賽的勝利。
1、了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。學習每。種文種的格式、寫作要求、內容、語言、排版要求。
2、了解并深入學習《經濟應用文寫作》內容，全面提高應用文寫作水平二、方法和措施。
1、以自學為主，老師輔導輔。查漏補缺，不懂的地方進行強化學習，懂的地方進行周期復習鞏固。
2、養成良好學習習慣，分配好每天的學習內容和時間，多和老師同學溝通，交流經驗。3、加強小組成員之間的學習合作交流探討，解決學習方面的問題。
9月份：了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。學習每種文種的格。
式、寫作要求、內容、語言、排版要求。
周一至周五：晚上8：00~9：00看書，9：00~9：30小組之間討論學習、鞏固、總結。周末：早上9：00~11：00看書，下午3：00~5：00練習寫作，晚上8：00~9：30看應用文寫作模版對比學習。10月份：深入學習《應用文寫作》內容，全面提高應用文寫作水平。
周一至周五：晚上8：00~9：00看書復習，查漏補缺。周末：早上9：00~11：00基礎知識復習，下午3：00~5:00不懂的地方進行強化學習、鞏固，晚上8：00~10：00看應用文寫作模版、練習寫作。
應用文書為實現一定的目的而寫，強調的是方針政策的正確和客觀事實的真實。
3、簡明性語言得體，文字簡約。
4、時效性時間性強，講求及時。
5、規范性格式固定，書寫規范。
在這個學期，學習了《應用文寫作》課程后，有了許多的收獲。正如課程名字一樣，因為是應用文寫作，課程的針對性就比較強，而且也很實用。沒上這課之前，如果提起應用文，我的大腦會幾乎一片空白，仔細200想想，也許會想到，小時候寫的請教條，但也僅限于此了，現在想想真是學到了很多，了解了各種應用文的格式，語言，注意的事項，以及用途，我想這對于我們以后未來的工作學習會非常重要。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十
為了實現自己遠大的理想，為了讓實現自己的走中奮斗目標，現制定一個自己的學習目標及學習計劃，來輔助自己在實現自己的理想和追求！！！
注重細節，細節決定成敗
1、每時每刻口袋中都應有知識點總結的紙條或者一本小資料，或者一篇英語作文，沒事的時候可以拿出來看一看，也當是一種休閑。
2、每天晚自習下課之前可以找一道物理或數學比較麻煩的習題，在回到宿舍后躺在床上回想這道題，想這道題的解題思路，解題方法，如果想起解題思路或者方法回到教室后馬上進行解答。
3、晚自習回到宿舍躺在床上回想今天所學知識，將老師上課講的知識點在頭腦中屢一遍，可以加深印象，如果有某個知識點想不清楚或想不明白第二天早上馬上回到教室查看課本，是在弄不清楚可以問同學或者抽空去問老師。
4、每天在跑早操的時候可以回想在跑早操之前那段時間所背的知識。
5、學會適應老師，而不是讓老師適應你，上課時一定要更上老師的節奏，而且頭腦要走在老師的前面，老師說這一步，自己應該想到下一步應該怎么算。
再次強調學習目標！
每時每刻都要記住自己的學習目標，在目標不堅定的情況下，一定要反復想想自己的未來，現在想自己的未來是一件可怕的是，總感覺自己的未來是一片黑暗，什么也看不清，現在就為自己的未來照亮一條明亮的道路吧，親！加油！come on！！！
從小學我們一直在說八個字“好好學習，天天向上”，可是我們誰真正做到了這八個字，為了我們很小的時候建立的目標奮斗吧，少年！！！
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十一
臀腿訓煉主要是拉伸臀腿的核心肌群。共分為8組動作，每組動作持續30秒，每組動作間隔5秒，依次完成八組動作，重復4次即可。
第一組動作：坐姿交替吸腿。
動作要領：背部挺直，雙膝并攏，抬起一條腿，用手扶住，反方向拉伸，雙腿交替。
第二組動作：坐姿剪刀腿。
動作要領：背部挺直，雙膝并攏，雙腿伸直，雙手扶緊桌面，雙腿交替上下擺動，盡量保持身體不晃動，用腹部和腿部的力量，控制擺動。
第三組動作：坐姿單車。
動作要領：背部挺直，雙手扶緊桌面，伸出雙腿，一屈一伸，呈騎單車狀，左右腿交替運動，用腹部的力量控制雙腿，腳不可接觸地面。
第四組動作：坐姿腿部拉伸。
動作要領：身體挺直，伸直右腿，勾起腳尖，雙手并攏，靠壓右腿，身體俯向右腿，左右腿交替，重復動作。
第五組動作：站姿提踵。
動作要領：站在桌前，手扶桌面，踮起腳尖向上，緩慢落下，保持身體直立，不可接碰桌子。
第六組動作：站姿后抬腿。
動作要領：站在桌前，雙手扶住桌面，抬起一條腿向后，伸直往后拉伸，緩慢落下，前腳尖踮起，身體不可觸碰桌面。
第七組動作：站姿大腿前側拉伸。
動作要領：站在桌前，手扶桌面，一只手扶住腿的腳踝，腿部往后拉伸，腳尖貼緊臀部，保持膝蓋并攏，身體保持挺直，左右腿交替拉伸。
第八組動作：站姿提前屈。
動作要領：雙腿分開，略寬于肩，身體緩慢下浮，盡量用手心接觸地面，停頓1秒，再緩慢抬起，重復動作，感受整條腿部的拉伸。
上述8組動作完成，前后重復4次即可，鍛煉后記得及時補充能量和充分休息，堅持每天鍛煉，養成良好運動習慣。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十二
一轉眼一年都快過了一半了，還在上學的軟妹子們經常都會利用暑假減肥，好在新學期讓人對自己刮目相看。長長的暑假一定要做好安排，為自己制定一個科學的暑假減肥計劃才能事半功倍哦。
想要保持上午的新陳代謝速度，就一定不要不吃早餐，在早餐上節食會讓你中午吃得更多。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清潔腸道，補充水分。然后吃一些低熱量的食物當做早餐，比如面包、雞蛋等等，也可喝一杯果汁補充維生素，加快腸胃蠕動，幫助排便。
身體機能的運轉離不開熱量和水分，如果身體缺水，身體代謝速度就會變低，熱量的消耗也會減少了。尤其暑假天氣炎熱，待在空調房間里面更要及時補充水分，讓身體更快的排出毒素。
其實夏天是最適合運動的季節，夏天新陳代謝速度更快，在溫度高的環境下，身體的柔韌性也會變好，更加不容易產生運動損傷。所以夏天在傍晚出門散步或者是做一些有氧運動都會消耗掉大量脂肪。
想減肥的話，家里就一定要有稱。記錄下來你剛剛放假時候的體重，然后每天稱一次，把每天吃的東西和進行的減肥運動都記錄下來。給自己做列一個減肥目標，然后記載減肥日記能讓你更有動力。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十三
高中時，老師、父母、朋友都說大學很是輕松，是玩的好地方，是戀愛的天堂，但當我跨進大學的時候我并沒有以為這是天堂。不知道是我把對天堂的要求太嚴格，還是這個社會太過殘酷。當我想到三年后的我的工作，我的生活，還有我的夢想，我覺得，我的大學我并不應該讓其在網絡中度過，也不能在睡夢中度過，既然稱之為大學，那便是學習的圣地，而我們小小的人兒又怎么能夠把這塊圣地給污染了呢。實在，總而言之一句話，要好好學習。
對于大學，大概我還維持著以前對大學的老觀念，大學是一個比高中輕松的地方，沒有寫不完的作業，考不完的試卷，老師天天盯著你不讓干這不讓干那，大學便不會這樣。老師讓你自由發展，作業也不很多，而且時間也比較寬裕，自己能夠支配的時間也多了起來，是的，大學就是這樣，但大學又不全是這樣。
有人說大學是道門檻，節于社會與學校之間，跨過大學這道門檻便是社會，所以大學也可以說是一個準社會，是由幼稚走向成熟過渡期，是由狹窄的生活圈轉變到大社會的轉折點。也是一個如加進帶社會的緩沖地帶，這一切的變更便決定了我對自己要求的改變，除了如同高中的充實自己外還要更多的展示自己。我想要使自己成為一名優秀的大學生的話，第一步便要適應大學，修睦每門必修課便是首要條件，比如說數學，數學確實很重要，很難想象一個不懂得什么是萬物基礎的人能在以后的工作中有所作為，但事實上我在這方面確實很差，這便是我在大一的學習中最最少的努力，由于多把握了一點基礎，就多一點生存的空間。
大一的我們，才進進大學的我們，是那么的彷徨，四周的一切是那么的陌生，是那么的不同。心不免慌張。記得有本書說過：“一個人的成功，70%會是來自社交能力，30%是來自自身的努力”。也許此話過于盡對，然而是以次說明社交能力的重要性，尤其是剛步進大學生活的我們，以前的生活，學習環境的變更，原建立起來的較穩固的人際關系被打破，而熟悉的人際關系忽然變的陌生，一切又只能重新來適應了。所以首先必須要求自己具有良好的社會適應性。比如說要面對現實，主動適應環境。人常言：人之不順心，十有***。那么最好的辦法就是面對現實，適應環境了。而且我們還要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業的對口的職業，進步人際溝通能力，具體內容包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大三的畢業生，詢問就業情況。有句話說，既然你沒有能力改變環境，那就只能改變自己往適應這個環境。面對這種種的因素，我覺得我的第一步便是往適應環境，讓自己的心平靜下來。另外，由于大一任務不重，所以多參加學校活動，特別是為班級爭光的活動，增加交流技巧。學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習，還要往擴大知識面與人際交往關系，這是我們獲取事業成功的社會支持，而個人的品質和心理狀態又是影響人際關系的重要因素。在這里向老師和班助理道歉，不是我沒有為班級服務的心，而是我自以為我沒有那個能力往打理大家的學習生活，在班里其不到一個帶頭的作用，反而會由于我的個人行為而影響班里的同學，在這里，很感謝班助理的抬愛，謝謝。
大二的時候，沒有晚自修，空余的時間會更加的多。我就應該考慮清楚未來是否深造或就業。了解相關的應有活動，并以進步自身的基本素質為主，通過參加學生會或團體組織，鍛煉自己各種能力。同時檢驗自己的知識技能，開始嘗試兼職社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，進步自己的責任感，主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語計算機的相關證書考試，把英語四級通過，并開始有選擇的輔修其他專業的知識充實自己。并且開始關注就業信息，讓自己一直處于備戰狀態，一最好的一面迎接來自社會的挑戰。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十四
大學是一個新的環境，是一個小型的社會。麻雀雖小五臟俱全，大學是為了走向社會打基礎，所以我要更懂得珍惜大學的學習生活，認真對待每一件事，報答關心我的人。適應新的學習環境和學習方式需要一定的時間，所以在大一建立目標，制定計劃很有必要，為四年的大學生活打下堅實的基礎。
一．學習目標
1．各科成績達到全班前十名。
作為一名學生，學習是最重要的，作為一名師范生，專業知識更是重要，因為影響的將是一代學生，因此，我給自己定下了這個目標，以鞭策我不能有所懈怠。
2．通過計算機一、二級考試。
在信息發達時代，掌握一定的電腦技能很有必要，可以為生活工作帶來很大便利，而且有些工作單位對計算機等級有要求，所以計劃在大一通過這兩門考試。
3．每周堅持看英文書、報刊。
作為一名英語專業的學生，擴大詞匯量很有必要，而且還要了解外國文化，這是一個長期積累的過程，不是幾個星期幾個月就能做到的，需要持之以恒。
二．現階段不足與困惑
1. 詞匯量嚴重缺乏。
2. 聽力跟不上朗讀者速度。
3. 口語表達不流利
4. 語法知識欠缺
5. 學習時間不夠充裕
三．解決措施
1.多閱讀英文書籍報刊，多花時間查單詞，并定時復習。
2.課外多做聽力練習，提高聽力能力。
3.堅持參加english corner，提高口語表達能力。
4.認真完成書本語法練習。
5.高效完成團委工作，保證學習時間，在學習時間有保障的情況下，才能去玩。
四．下階段學習方法
勞逸結合，堅持不懈
五．學習時間安排表 1.周安排表
2.月安排表
s.m.
二〇一二年十一月
張文可，男，漢族，出生于1991年11月，江西九江人。現就讀于廣東工業大學藝術設計學院10級視覺傳達五班。計劃申請到韓國檀國大學參加學習交流活動。
檀國大學是韓國非常優秀的藝術類學府，這對于藝術設計類的學生來說是非常難得的機會，在那里必定對專業有異常大的提高，知識素養以及技能水平必定會上一個大臺階。
作為一個10級的新生，非常榮幸能有機會去申請這個機會，對我來說這也許是一個一生中重要的機會，并且對于我們貧困生來說，學校和贊助機構為我們提供了這么好的一個平臺和幫助，我們一定是秉著努力學習，交流的態度。做好充分的準備和計劃。以期能在這一年里獲得最高的回報。
現將赴韓學習的目的，選擇檀國大學的理由，以及初步的學習計劃作如下說明：
學習目的：
（1） 學識在促進人的全面發展方面發揮著重要的作用，因此充分利用檀國大學充裕的教學資源和良好的.學術氛圍，學習專業知識，提高專業水平將是我這次赴檀國大學學習的重要原因。
（2） 生活和學習閱歷是一筆寶貴的精神財富。赴臺師大學習為我提供了一次開闊人生視野，豐富學習閱歷的機會，希望能夠通過這次交流學習活動收獲一份生活閱歷。
（3） 教育理念和教育方式在教育教學活動中發揮著重要的作用，在新的學習環境中我可以接觸不同的教育理念，教育方式，教育思想，對比兩地的教育模式，為將來從事的事業打下更加堅實的基礎。
（4） 當前全國范圍內的教育改革已經全面展開，教育正處于改革與發展的關鍵時期，當然教育的改革與發展過程中還面臨著很多問題，這樣的交流活動可以使我們更加清醒地認識我們教育的現狀，反思教育中存在的問題。這對我們將來從事的工作是十分有益的。
選擇臺灣師范大學化學系的理由：
在全韓所有綜合大學中排名第五，韓國藝術類大學綜合排名第一的著名學府，是一所著名的綜合性大學。作為一所優秀的學府，檀國大學具有雄厚的師資力量，完備的軟硬件設施，良好的學術氛圍，更重要的是檀國大學匯聚了一大批優秀學者和藝術精英，培養出了許多優秀的藝術人才。建立了一系列的藝術機構。在這樣的學術氛圍里，必會使自己的藝術專業素養有很大的提升。拓展自己的藝術修養和眼界。
另外，檀國大學與世界各地區間的交流活動頻繁，各種教育思想教育理念匯聚，在這樣的氛圍里，我能不斷受到新理念的影響。因為我本身是藝術生，因此選擇檀國大學必將對于我將來從從事藝術設計等大有益處。
如果我能夠有幸得到這個機會的話，我將履行我所作出的以下
計劃
赴韓期間的學習計劃：
按照赴韓交換生的有關規定，從2011年9月到2012年7月，我將赴檀國大學進行一個學期的交流學習活動。
第一，我應盡快適應韓國當地的生活，在新的環境中積極做好調整，爭取盡快投入到正常的學習生活中去。
第二，我會在檀國大學完成所選專業課程的學習，努力提高自己的專業水平，爭取取得良好的學習效果。
第三，我會在半年的時間內盡力學習更多的知識，拓寬自己的視野，并且進一步提高自己的溝通和交流能力。
第四，我不僅僅只是學習自己的專業之內的知識，在這一年里我會博覽群書，積極的吸取和接納韓國特有的學習方式，生活態度。為一年后回到母校時與同學老師共同交流，促進共同發展。
最后，在我完成上述學習任務，學期結束時，我將盡快返回廣東工業大學繼續學習。努力實踐在韓所學所聞。我期待赴檀國大學的學習經歷能夠為我的求學生活揭開嶄新的一頁。而我更加期待一年之后回到學校時看到母校的壯大與騰飛 。
計劃人：廣東工業大學
藝術設計學院
10視覺5班
張文可
2011年5月1日
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十五
要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：
要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
學習時間可以分為兩部分：
一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。
二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
主要指以下幾方面：
1、自己知識和能力。
2、每個階段的學習時間。
3、學習上的缺欠和漏洞。
4、老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
一般來說留學學習計劃書可以按照提交目的分成兩類，既給大使館申請簽證用的，或是給學校申請錄取用的。用來申請學校的學習計劃從本質上講和個人陳述是同一類型的文書，關于學校申請類的留學學習計劃書可以參考個人陳述方面的文章，本文主要介紹提交大使館簽證用的留學學習計劃書。
歐美國家，特別是移民國家，如澳大利亞、新西蘭、加拿大等國針對留學生簽證的時候往往要求提供留學學習計劃書，通過留學學習計劃書使簽證官了解您的背景，選擇留學專業的動機條件，選擇該國留學的理由，和清晰的未來留學時間安排，職業目標和回國理由，配合審核您的其它材料決定是否給您發放留學簽證，因此留學學習計劃書是一份很關鍵的文件。
總的來說，留學學習計劃書需要包括以下幾方面內容：
1、簡單說明自己的學習經歷，專業背景及工作經歷；
2、說明自己進一步求學的動機及為什么選擇該國，該大學與該專業；
3、詳細的留學時間安排；
4、介紹留學所需資金及來源；
5、對未來職業目標的闡述，留學后回國的理由。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十六
期末考是對一學期學習成果的檢驗，而寒假是最適合總結期末試卷的時期，學生應該利用假期的兩至三天時間，將期末試卷做一個總結和梳理，把錯題和不懂的題目用錯題本整合起來，仔細思考是因為自己沒有吃透知識點還是因為不擅長這類題型而丟分。若是沒有理解透知識點，就回歸課本溫故知新；若是不擅長某些題型，就有針對性的練習該類題型，直到熟練為止。
認真梳理重要知識點，能在腦海里形成知識框架和體系，不斷溫故知新；對于容易混淆的重要知識點，加強分析和比較，結合自己的理解方式，加深記憶。
學生要科學性的安排每天的作息時間表，能利用寒假習慣高三的作息時間，避免進入高三后因為難以調整狀態而落下進度。
每天保證至少八個小時的學習時間，可以把時間分塊利用。每天安排3門學科進行6個小時的認真學習，利用最后兩個小時針對性吃透當天的困難知識點，兩天為一個階段，不斷重復；或者1.5小時1門學科，每天都將這6門學科復習一遍，做到時間利用化。
有效的學習依托健康的身體為載體，因此學生要保證每天7-8小時的睡眠時間，不能強迫自己熬夜學習，那樣會影響第二天的精神狀態，容易事倍功半。同時，在春節期間可以稍微放松一下，調理自己的負面情緒和狀態，閱讀一些有意義的課外書開闊自己的眼界。等春節之后，以最飽滿的狀態重新投入學習。
切記不能依賴和沉迷于網絡，要遠離網吧和游戲廳等對身心不利的場所，要通過積極健康的方式放松。
同學們，好好利用寒假假期，積極發揮我們的主觀能動性，踏實完成每一步復習計劃，厚積薄發，才能在高三學習中嶄露頭角，成為高考戰爭中的勝利者！
《禮記-中庸》中說道：“凡事預則立，不預則廢。”
我們的開復老師崇尚中庸之道，他的成功也必須離不開中庸之道。
徐小平老師也曾說過：《不做人生規劃，你離挨餓只有三天》（主要是從職業方面思考，這對于我們大學生來說還是比較實用的。）
開復老師在給我們大學生的第四封信《大學四年應是這樣度過》(下)中寫道：
……
掌控時光：事分輕重緩急，人應自控自覺
除了用心主動的態度，大學生還要學會安排自我的時光，管理自我的事務。一位同學是這么描述大學生活的：
“大學和高中相比似乎沒有什么太大的區別，每一天依舊是學習，每次考試后依舊是擔心考試成績……不一樣的只是大學里上網的時光和睡覺的時光多了很多，壓力也小了很多。”
安排時光出了做一個時光表外，更重要的是“事分輕重緩急”。……
從大局上看，20xx年將是驗收我國《２００３━２００７年教育振興行動計劃》的最后一年（全文見附件1）。
作為中國青年我們該如何在20xx年實現自我的理想，更好的為我們的祖國貢獻自我的力量呢？中庸之道告訴我們——需要一個行動計劃！
----開復說
新學期：
1、學好自我的專業課。不管說自我以后會不會做這一行，既然耗在那里已經兩年的時光了，就不要對不起自我，好好學。電視修改多下功夫。寫稿、采訪方面就應多加強！為寒假去市電視臺打基礎。
2、早上早起讀英語，這個學期要過六級。（第一次沒有過的原因自我就應很清楚：四級好過，六級就不簡單）背新概念英語，提高口語潛力！同時練練普通話，模擬主持口語。
3、多看些文學方面的書，多泡館！不要放下小時候的文學夢想。要多看看那些大家的作品。一個星期借兩本書。
4、手勤快些，多在博客上寫些東西，來反省自我，思考生活中的問題！同時上網多轉轉開復論壇。
5、關注時事，開拓自我的眼界！報紙多看！
6、保養好自我，健康飲食，鍛煉身體（周末騎自行車去外頭轉轉）！
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十七
1、每日的四個“1小時保證”
每日保證做一小時的'語文或數學寒假作業；
每日保證一小時的無負擔課外閱讀；
每日保證一小時的英語自學；
每日保證一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每日必須完成以上計劃；
每日的計劃在得到“保證”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
1、不參加語文和數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每日堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。
1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
3、每日保證一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；
8、其他：根據具體情況，靈活安排。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十八
這學期，很榮幸被選為我們班的學習委員，也許是由于這學期的活動太多了，我明顯能感覺到大家的自覺性以及對學習的積極性下降了，少數同學表現為（尤其是男生）思想不重視，出現了不想學習的想法。
現在已臨近期終考試，在學習方面，我制定了以下幾個策略：
（4）以宿舍為單位分組，學習好的一位同學為組長，大家互相督促，互相學習；
減肥學習計劃書大全（24篇）篇十九
1、（周一到周五）每天早上6:30分起床洗漱。
6:40下樓跑步。
7：00回家讀英語15分鐘，讀語文15分鐘。
7:30分吃早飯。
7:40出門上學。
中午放學回家彈古箏20分鐘，吃午飯。讀課外書30分鐘，午睡30分鐘。按時上學。
下午放學回家抓緊時間寫作業，改掉磨蹭的壞毛病。爭取每天晚上8:40之前完成作業。8:40到9:30分復習當天所學內容，預習第二天的內容。
9:30分洗漱上床。
9:40閱讀20分鐘，10:00睡覺。
周末：7:30起床吃飯寫作業。完成老師布置的任務。復習一周所學內容，預習下周新課程。做部分練習題。
語文：寫作業時，字跡要工整，頁面要干凈整潔。讀書要有感情的大聲朗讀，做到不掉字、不加字、不讀錯別字。
數學：題目要讀懂再做，計算要用演草紙認真演算，不該口算的不要口算，減少出錯現象。把每天所學不懂得地方找出來問老師或者媽媽。
英語：作業書寫干凈整潔，堅持按老師的要求去做。
我一定按照自己的計劃書嚴格執行！
減肥學習計劃書大全（24篇）篇二十
學習計劃書可以按照提交目的分成兩類，給大使館申請簽證用的，或是給學校申請錄取用的。學習計劃的重要所有辦理過留學的學生都知道，它是面試官了解你的重要途徑，通過學習計劃可以使簽證官了解您的學歷背景，選擇留學專業的動機條件，選擇該國的留學理由，和清晰的未來留學時間安排，職業目標和歸國打算，再配合審核您的其他材料決定是否給您發放留學簽證。因此，學習計劃是學生獲得簽證的一個至關重要影響因素。總的來說，學習計劃書需要包括以下幾方面內容。
1. 簡單說明自己的學習經歷，專業背景及工作經歷。
2. 說明自己進一步求學的動機即為什么選擇該國、該大學與該專業。
3. 該國在該專業領域有何優勢。
4. 詳細的留學時間安排。
5. 介紹留學所需資金及來源。
6. 學成后的計劃，即回國的工作計劃。學習計劃書的行文風格和文章結構不需要太多個性化和感性的描述，強調結構清晰簡單，邏輯嚴密，闡述的事實明確，相關論據有力可信，學成回國的理由要非常充分，并且絕對不能和申請人的其他材料發生矛盾。
由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學習計劃書切不可寫的太長，一般不應超過800字，學習計劃書的重點部分是未來的職業計劃和留學后回國的理由，通過這一部分說明你到該國留學后，確實能夠對您的職業發展有良好的幫助，并且有可信和充分的理由學成歸國。
雖然要求學習計劃書的國家往往是移民國家，但是由于您申請簽證的理由是留學，因此通過學習計劃書一定要消除您任何移民傾向。回國理由要結合您個人的背景經歷和家庭情況給出很合理的解釋。特別需要注意的是，學習計劃書中關于回國理由等涉及事實論據的地方，不能任意編造。
最后需要強調的是，由于學習計劃書在表達上要求非常有條理，邏輯嚴密，簡潔有力，這是大多數中國申請人所難以達到的，由于語法錯誤和邏輯關系的失誤往往會導致理解的偏差。因此請外籍專家進行語言上的修改是避免上述弊端的好辦法。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇二十一
拋棄時間的人，時間也會拋棄你，我很喜愛這句名言，但是我總做不到這樣，因此這種壞毛病阻擋了我的進步。還有時讓我犯其他的毛病，讓我退步。
所以我重下決心，以后做什么事，不在一推再推，浪費時間，到最后才做，讓學習的時間總是那么的少。
所以我決定上學時在學校好好抓緊時間學習，好好聽老師的話，不要總是想著玩，我一定要戰勝貪玩的想法。
在我學習時間不多時，多擠點時間，俗話說時間就像海綿里的水只要愿意擠，一定能擠出時間學習的。
在周末時，我決定把學習放到第一位，不管有什么艱難，先把作業做完，再做別的事。
不要再貪玩了，因為離六年級畢業快到了，只剩短短的3個多月了。
我一定要抓緊最后的幾個月，好好學習，多聽老師的話考一個優異的畢業成績來，努力加油！也期望管老師能原諒我在x里的錯誤！
減肥學習計劃書大全（24篇）篇二十二
我于19xx年9月出生于廣東省茂名市，是一名華南師范大學教育信息技術學院在讀二年級本科生，此刻就讀教育技術學專業。對于韓國，我的如下懵懂的了解，韓國與中國都屬于東亞國家，同樣是傳統的東方禮儀之邦，具有悠久的歷史和燦爛的文化。
無論是在語言、文字上，還是在傳統的建筑、服飾、飲食文化上，都蘊含著獨特的民族色彩，更令人向往的是，現代的韓國在各方面，如科技、教育、藝術等都飛速發展著，并一躍成為亞洲四小龍之一。我期望能到韓國學習，并選取了漢陽大學師范學院中的計算機教育學科專業，此專業與教育技術學相近，經過了大學兩年的學習，我漸漸熟悉并能夠較好地駕馭這個專業，望學校能給我一個機會讓我到韓國繼續深造。假如我有幸到韓國學習，我將按照下面的計劃學習、生活。
(一)明確學習目標。近期內先學習韓語，打好必須的語言基礎，并多查找資料更深入地去了解韓國的方方面面，做好充分的準備。
(二)九、十月，這是到達韓國的第一、第二個月。了解當地的風俗習慣、領略當地的風土人情、認識學校的概況、結交新同學、適應新環境是此階段的重要工作，透過網絡資源、圖書館資源、身邊的外國朋友、親身實踐是來完成此項任務，時刻銘記自己作為交換生的職責和義務，為華師為祖國增光添彩。
(三)十、十一，這是到韓國學習的中間階段，也是轉折點。第二項計劃完成的狀況會影響接下來的幾個月的生活和學習，因此，前一項計劃必須要盡可能完美地完成。不可否認，韓國各項經濟水平都比中國高，相應地生活水平也高，到韓國學習，這種開資不是一般的家庭能夠承擔的。
為此，在這三個月里，我會勤工儉學，在學校里當中文老師或者到外面做兼職，如麥當勞、肯德基等，前提條件是不影響學習，半工半讀，透過自己的雙手獲取必須數目的收入，既能夠與韓國人打交道的同時也能夠鍛煉自己的動手潛力，培養自己的經濟意識，何樂而不為呢十一月份將有其中考試，我想這正是檢驗自己學習狀況的大好時機，我將以極大的熱情和激情投入到學習中，以飽滿的信心迎接韓國交換生的第一場正式考試。
(四)十二月，這是韓國大學期末考試時間。我會比在華師期間付出更大的努力來備考，不僅僅是因為韓語教學，更是為了證明自己的學習潛力，證明中國人的學習熱情，同時，在備考的過程中要注意把知識學以致用，溫故而知新，爭取拿到優異的成績。
(五)20xx年一、二月，這是學校的寒假時間。對于這個來之不易的學習機會，我會放下回國休假的機會，將會選取留校學習。這期間主要是反思自己這一個學期來的學習和生活狀況，訂下下半學年的計劃，反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
(六)三、四月，新學期的開始。比較上年的自己，我就應更加成熟更加穩重，就應能夠克服一切的困難來完全融入到韓國的生活中，并且反復修改自己的學習計劃，提高計劃觀念和計劃潛力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活，工作的人。
(七)五、六、七月，全面發展自己。使自己成為德、智、體、美、勞全面發展的優秀學生，按照學校的要求和自己實際狀況安排后期的學習。
(八)八月，回國階段。總結這一年的交換生活，并且構思好回國計劃，把自己在韓國所學所感所思綜合應用，為自己的未來為祖國的發展貢獻自己微薄的力量。
當然，計劃是時刻變化的，上面的幾點只是一個輪廓，具體狀況還需具體分析，我期望能夠透過自己的努力贏得韓國學生的認同，提高自己的專業知識和潛力，爭取早日報效祖國。
減肥學習計劃書大全（24篇）篇二十三
一新學期開始之際，我有了很多新打算。最大的打算是期望在新學期里能繼續當副班長，為老師和同學多出一份力。最高的打算是能在學期末當上光榮的“三好學生”，學習上更上一層樓！另外還打算為班級多爭光，堅定不為班級抹黑！在做值日的時候要認真，再不把掃帚弄壞，和玩掃帚了。前幾天我還光榮的當了班級的“窗戶管理員”，管理好窗戶是我的責任。
同學們你們也有類似的打算嗎？讓我們來交流交流吧！
二真是光陰似箭，一眨眼，一個快樂的x又過去了。新的學期就要來了。在這個新學期中，我對學習生活又有了新的打算。知道是什么打算嗎？還是聽我說說吧！
在這個新學期中，我打算在語文課上積極舉手發言，認真做好老師布置的每一項作業；在數學課上不做小動作，不懂就問老師，當然也不能裝懂；在英語課上認真背誦每一課，每一個單詞。這樣才干和外國人談話呀！在美術課上畫好每一幅畫；在體育課上做好每一項運動；在微機課上學好每一項程序；在科學課上了解每一只動物。
我還打算與同學們和睦相處，沒有爭吵，交到更多的好朋友。
這些就是我的新學期打算。我期望我能做到，我也相信我能做到。
三以下是論壇同學們的新學期期望，你呢？是不是也有這些想法。
在新的一年里，我要好好學習，天天向上，在個方面學習上考出優異的成績，爭取當上中隊長。這是我新一年的目標！
我的打算是：第一，好好學習，天天向上；第二，爭取語文考90分，數學英語100分；第三，爭取做小隊長。這就是我的目標！
減肥學習計劃書大全（24篇）篇二十四
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。 一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
例：
1． 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發。
2． 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3． 認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4． 寫完作業后，復第二天上課的內容。
5． 對于副課及歷史、地理、生物每學完一習當天的內容并預習課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6． 對于主課及數學（代數、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7． 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8． 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
9.空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10.前一天晚上認真預習。多做深、精的題目，拓展思維。
11.每天堅持朗讀外語，養成良好的語感。認真識記單詞。認真復習和預習，重點掌握語法，句型。注意活學活用。
初一學習目標計劃書
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。 終極目標：
1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。
3每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。
4每周的休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到沒有不會的地方為止。 8每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的`自省，不驕不躁。
2積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。 3與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。
4上學不準遲到，不準早退。
5不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
以上內容就是本人的學習計劃書，本人承諾會積極地按照計劃書，不能有違背之心。一定要堅持下來，就會以優異的成績來面對父母、老師、同學！
大學是一個新的環境，是一個小型的社會。麻雀雖小五臟俱全，大學是為了走向社會打基礎，所以我要更懂得珍惜大學的學習生活，認真對待每一件事，報答關心我的人。適應新的學習環境和學習方式需要一定的時間，所以在大一建立目標，制定計劃很有必要，為四年的大學生活打下堅實的基礎。
一．學習目標
1．各科成績達到全班前十名。
作為一名學生，學習是最重要的，作為一名師范生，專業知識更是重要，因為影響的將是一代學生，因此，我給自己定下了這個目標，以鞭策我不能有所懈怠。
2．通過計算機一、二級考試。
在信息發達時代，掌握一定的電腦技能很有必要，可以為生活工作帶來很大便利，而且有些工作單位對計算機等級有要求，所以計劃在大一通過這兩門考試。
3．每周堅持看英文書、報刊。
作為一名英語專業的學生，擴大詞匯量很有必要，而且還要了解外國文化，這是一個長期積累的過程，不是幾個星期幾個月就能做到的，需要持之以恒。
二．現階段不足與困惑
1. 詞匯量嚴重缺乏。
2. 聽力跟不上朗讀者速度。
3. 口語表達不流利
4. 語法知識欠缺
5. 學習時間不夠充裕
三．解決措施
1.多閱讀英文書籍報刊，多花時間查單詞，并定時復習。
2.課外多做聽力練習，提高聽力能力。
3.堅持參加english corner，提高口語表達能力。
4.認真完成書本語法練習。
5.高效完成團委工作，保證學習時間，在學習時間有保障的情況下，才能去玩。
四．下階段學習方法
勞逸結合，堅持不懈
五．學習時間安排表 1.周安排表
2.月安排表
s.m.
二〇一二年十一月
要明確大學生活的目的，不盲目，不迷茫。青春對我，我們每個人只有一次，我們無權虛度。
必須從現在開始努力！不要等到畢業時再做無謂的悔恨，再續前時的無奈。把痛苦放在現在，把希望與美好留給未來！
所以讓從現在開始，要制定學習計劃。
一、編制目的：
為了讓自己的大學生活過的充實，更是為了自己能學有所成。
大學是深造自己的神圣殿堂，可是其年限卻只有三年，為了能夠充分這三年時光，為了不讓自己荒廢學業，特別編制本計劃書。
二、目標：
讓自己具備**專業要求的所有技能，并熟悉****所需的全部基本技能與知識。
成為新一代有素質的大學生。
三、需掌握的知識體系：
基 礎 層：**學...
主體知識層：......
輔助知識層：office辦公軟件系列....
文秘系列：應用文協寫作、商務禮儀、談判口才與技巧
四、要取得的證書：
計算機一級以上、英語四級以上
五、實現方法：
按時參與正常教學
時刻檢索自己的學習程度，總結提高
高標準要求自己，及時做題提高
六、實現步驟：分四個階段實現第一階段：
目標：---------------------
學習內容：------------------------
評估結果：----------------------------
修整計劃建議和方案
第二、三、四階段（格式同第一階段）
七、實施計劃心得： 學習的過程，很辛苦，也很枯燥，但是不能輕言放棄！因為未來，掌握在自己手中。讓我們共同努力，共同學習，共同進步，為了不讓過去充滿悔恨，為了讓我們的大學生活豐富多彩，為了讓大學校園的每一個角落都灑滿我們陽光般的微笑，腳踏實地，努力積累，讓我們為明天奮斗吧！
張文可，男，漢族，出生于1991年11月，江西九江人。現就讀于廣東工業大學藝術設計學院10級視覺傳達五班。計劃申請到韓國檀國大學參加學習交流活動。
檀國大學是韓國非常優秀的藝術類學府，這對于藝術設計類的學生來說是非常難得的機會，在那里必定對專業有異常大的提高，知識素養以及技能水平必定會上一個大臺階。
作為一個10級的新生，非常榮幸能有機會去申請這個機會，對我來說這也許是一個一生中重要的機會，并且對于我們貧困生來說，學校和贊助機構為我們提供了這么好的一個平臺和幫助，我們一定是秉著努力學習，交流的態度。做好充分的準備和計劃。以期能在這一年里獲得最高的回報。
現將赴韓學習的目的，選擇檀國大學的理由，以及初步的學習計劃作如下說明：
學習目的：
（1） 學識在促進人的全面發展方面發揮著重要的作用，因此充分利用檀國大學充裕的教學資源和良好的學術氛圍，學習專業知識，提高專業水平將是我這次赴檀國大學學習的重要原因。
（2） 生活和學習閱歷是一筆寶貴的精神財富。赴臺師大學習為我提供了一次開闊人生視野，豐富學習閱歷的機會，希望能夠通過這次交流學習活動收獲一份生活閱歷。
（3） 教育理念和教育方式在教育教學活動中發揮著重要的作用，在新的學習環境中我可以接觸不同的教育理念，教育方式，教育思想，對比兩地的教育模式，為將來從事的事業打下更加堅實的基礎。
（4） 當前全國范圍內的教育改革已經全面展開，教育正處于改革與發展的關鍵時期，當然教育的改革與發展過程中還面臨著很多問題，這樣的交流活動可以使我們更加清醒地認識我們教育的現狀，反思教育中存在的問題。這對我們將來從事的工作是十分有益的。
選擇臺灣師范大學化學系的理由：
在全韓所有綜合大學中排名第五，韓國藝術類大學綜合排名第一的著名學府，是一所著名的綜合性大學。作為一所優秀的學府，檀國大學具有雄厚的師資力量，完備的軟硬件設施，良好的學術氛圍，更重要的是檀國大學匯聚了一大批優秀學者和藝術精英，培養出了許多優秀的藝術人才。建立了一系列的藝術機構。在這樣的學術氛圍里，必會使自己的藝術專業素養有很大的提升。拓展自己的藝術修養和眼界。
另外，檀國大學與世界各地區間的交流活動頻繁，各種教育思想教育理念匯聚，在這樣的氛圍里，我能不斷受到新理念的影響。因為我本身是藝術生，因此選擇檀國大學必將對于我將來從從事藝術設計等大有益處。
如果我能夠有幸得到這個機會的話，我將履行我所作出的以下
計劃
赴韓期間的學習計劃：
按照赴韓交換生的有關規定，從2011年9月到2012年7月，我將赴檀國大學進行一個學期的交流學習活動。
第一，我應盡快適應韓國當地的生活，在新的環境中積極做好調整，爭取盡快投入到正常的學習生活中去。
第二，我會在檀國大學完成所選專業課程的學習，努力提高自己的專業水平，爭取取得良好的學習效果。
第三，我會在半年的時間內盡力學習更多的知識，拓寬自己的視野，并且進一步提高自己的溝通和交流能力。
第四，我不僅僅只是學習自己的專業之內的知識，在這一年里我會博覽群書，積極的吸取和接納韓國特有的學習方式，生活態度。為一年后回到母校時與同學老師共同交流，促進共同發展。
最后，在我完成上述學習任務，學期結束時，我將盡快返回廣東工業大學繼續學習。努力實踐在韓所學所聞。我期待赴檀國大學的學習經歷能夠為我的求學生活揭開嶄新的一頁。而我更加期待一年之后回到學校時看到母校的壯大與騰飛 。
計劃人：廣東工業大學
藝術設計學院
10視覺5班
張文可
2011年5月1日