教學工作計劃是任課教師在一學期或一學年內對教學內容、教學方法、學習目標等進行規劃和安排的重要文件。以下是小編為大家收集的教學工作計劃范文,供大家參考。希望可以給大家在制定教學工作計劃時提供一些啟示和幫助。大家一起來看看吧!
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇一
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。
在《大綱》中,明確地規定了小學體育的'目的:"通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。"。
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
周次教學內容。
一
二
三
1、韻律操(二);
捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操3、立定跳遠;跳遠接力。
四
1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
五
六
七
1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習3、武術基本步伐;基本手型。
八
九
十
十一。
1、跳遠;游戲:小手球2、投準練習;擲壘球3、球性練習;運球接力。
十二。
十三。
十四。
1、復習、總結2、身體素質測試3、身體素質測試。
十五。
1、復習、考試。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇二
寫工作計劃要求簡明扼要、具體明確,用詞造句必須準確,不能含糊。本文《小學五年級體育。
樣本》由為您整理,僅供參考!
一、學情分析:
本校小學五年級共四個班,本人擔任五1、2、3班教學任務,五年級學生組織紀律性較強,學生的協調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎,基本學會與同伴合作學習,能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均,五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好,但存在著男、女的差異比較大,所以,本學期將因材施教,提高興趣,發現體育人才,重點抓廣播操質量和課堂紀律,強化課堂常規訓練,為今后的學習打下基礎。
二、教材分析:
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目,以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學總目標:
1.引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣,體驗到體育活動帶來的快樂。
自我評價。
的方法,培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3.引導學生通過體育教學活動,和多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識。
4.引導學生學與練的過程中,體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定的困難的條件下進行體育活動,養成克服困難等意志品質。
5.引導學生形成活潑開朗、積極向上、團合作、競爭進取等的精神,以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規則的意志品質。
四、教學要求:
每堂課教學,都應把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的載體,教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養學生參與活動和主動、積極的學習態度上。教師在選擇教材時,要在“趣”上做文章,發展學生體育基本活動能力。
在教學時教師應體現在引導、啟發和幫助學生主動、積極、創造性地學上學習,給學生留與充足的自主支配、自由發揮的時間和空間,讓學生學會自主學、自我表現、自我保護、自我評價;不僅學會動作方法與技能這一果,也要掌握獲地果的過程。
教師在教學上時要注重學生個體差異。教師要根據學生的各種差異性適定教學目標、選擇教學內容、教學方法,堅持面向全體學生,努力做到因材施教,使學生真正做到學習的主人。
一、教學目標。
體育教學是以增進學生健康,增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動能力。3、對學生的運動能力。
二、學情分析。
五年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段,速度、靈敏、柔韌等素質的發展階段快要過去,力量、耐力等素質的敏感期即將到來,特別是大肌肉群的發展時期,也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的大好時期,相應練習的容量要大。
三、教材分析。
全學期教材內容包括(1)、體育衛生基礎知識,(2)、運動技能,(3)、身體健康,(4)、心理健康。教材內容較多,其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主,并適當運用課堂討論。室外授課,主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧,讓他們自覺鍛煉身體,達到“健康第一、安全第一”的目的。
四、主要工作:
1、進一步提高我校廣播操的質量。
2、訓練好校田徑隊,為區運動會做準備。
3、培養中高年級學生的運動興趣,進一步掌握簡單的技術動作,發展柔韌、反應、靈敏和協調能力。
五、教學內容。
1、跑。
改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術,培養跑的正確姿勢,主要以50米、400米為主要教學內容。
2、跳躍。
掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑,起跳空中姿勢和落地四個環節,重點改進助跑和起跑相結合的技術,教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。
3、投擲。
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法,初步掌握協調用力技能,教學中以上步擲沙包為教學重點。
4、基本體操。
主要以1分鐘跳繩,跪跳起為主要教學內容。
六、教學措施:
3、創設個性發展和群體合作學習的良好環境。
4、留給學生一定自主學習的時間和空間。自主決定難易程度、自己掌握學習進程。
1、教育學生熱愛中國*,熱愛祖國,逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
1.根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
一、教材內容介紹。
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。
二、教學目的。
在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”
三、教學目標。
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇三
一、學情分析:
本校小學五年級共四個班,本人擔任五1、2、3班教學任務,五年級學生組織紀律性較強,學生的協調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎,基本學會與同伴合作學習,能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均,五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好,但存在著男、女的差異比較大,所以,本學期將因材施教,提高興趣,發現體育人才,重點抓廣播操質量和課堂紀律,強化課堂常規訓練,為今后的學習打下基礎。
二、教材分析:
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目,以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學總目標:
1.引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣,體驗到體育活動帶來的快樂。
2.引導學生通過學習各項體育活動內容,獲得一些運動和健康的基礎知識;初步學習和體驗運動的技術與技能,學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法,培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3.引導學生通過體育教學活動,和多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識。
4.引導學生學與練的過程中,體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定的困難的條件下進行體育活動,養成克服困難等意志品質。
5.引導學生形成活潑開朗、積極向上、團合作、競爭進取等的精神,以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規則的意志品質。
四、教學要求:
每堂課教學,都應把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的載體,教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養學生參與活動和主動、積極的學習態度上。教師在選擇教材時,要在“趣”上做文章,發展學生體育基本活動能力。
在教學時教師應體現在引導、啟發和幫助學生主動、積極、創造性地學上學習,給學生留與充足的自主支配、自由發揮的時間和空間,讓學生學會自主學、自我表現、自我保護、自我評價;不僅學會動作方法與技能這一果,也要掌握獲地果的過程。
教師在教學上時要注重學生個體差異。教師要根據學生的各種差異性適定教學目標、選擇教學內容、教學方法,堅持面向全體學生,努力做到因材施教,使學生真正做到學習的主人。
一、教學目標。
體育教學是以增進學生健康,增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動能力。3、對學生的運動能力。
二、學情分析。
五年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段,速度、靈敏、柔韌等素質的發展階段快要過去,力量、耐力等素質的敏感期即將到來,特別是大肌肉群的發展時期,也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的大好時期,相應練習的容量要大。
三、教材分析。
全學期教材內容包括(1)、體育衛生基礎知識,(2)、運動技能,(3)、身體健康,(4)、心理健康。教材內容較多,其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主,并適當運用課堂討論。室外授課,主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧,讓他們自覺鍛煉身體,達到“健康第一、安全第一”的目的。
四、主要工作:
1、進一步提高我校廣播操的質量。
2、訓練好校田徑隊,為區運動會做準備。
3、培養中高年級學生的運動興趣,進一步掌握簡單的技術動作,發展柔韌、反應、靈敏和協調能力。
五、教學內容。
1、跑。
改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術,培養跑的正確姿勢,主要以50米、400米為主要教學內容。
2、跳躍。
掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑,起跳空中姿勢和落地四個環節,重點改進助跑和起跑相結合的技術,教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。
3、投擲。
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法,初步掌握協調用力技能,教學中以上步擲沙包為教學重點。
4、基本體操。
主要以1分鐘跳繩,跪跳起為主要教學內容。
六、教學措施:
3、創設個性發展和群體合作學習的良好環境。
4、留給學生一定自主學習的時間和空間。自主決定難易程度、自己掌握學習進程。
1、教育學生熱愛中國*,熱愛祖國,逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
1.根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
一、教材內容介紹。
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。
二、教學目的。
在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”
三、教學目標。
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇四
一、學期教學目標:
1、全面鍛煉,努力增強學生的體質。
2、學習基礎知識,學會科學的方法鍛煉身體,以創新的精神和實踐能力的培養為重點,引導學生建立新的學習方式。
二、學生基本情況分析:
五年級有四個班,學生約200余人,他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎差,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養不段增強學生體質,使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。
三、教材分析:
本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。
跑是人體的基本活動能力,教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學習傳接棒方法,培養學生集體協作意識和配合能力。
跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發展學生靈敏和爆發力。
投擲進一步提高學生推拋實心球技術,學習助跑擲壘球的完整動作方法,發展學生靈敏、力量等身體素質,培養學生養成鍛煉時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量,學會滾翻、分腿騰越的動作方法,發展學生靈敏、協調性和自我控制能力,培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據兒童特點,安排一定數量的游戲和武術,利用游戲的過程和結果,激發學生積極性,提高學生對武術的興趣和基本活動能力,培養學生崇尚武德的精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。
四、教學研究內容:
1、教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。
2、教研專題:本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”。
3、集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排。
五、教學措施、教學進度與教學時間安排。
1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。
2、遵守體育課常規,認真聽講,積極學習。
3、參加期中和期終檢測,督促學習。
4、采用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。
5、教師處處以身作則,為人師表。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇五
在《新課程標準》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。
2、教學目標。
(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
(2)進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
(3)體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。
3、新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。
學校體育是以“增強體質為中心”,比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度,而新課程是一門綜合性的學科,是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標,健康不僅是沒有病或不虛弱,而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態。
而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐,明確指出了“健康第一”的指導思想,著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發展與提高學生社會適應能力,完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向,培養學生的創新能力和實踐能力,更好的推動素質教育在學校全面實施。
4、主體地位真正確立,被動學習方式逐漸減少。
在體育教學中,學生是主體,教師是主導已不是現代教學的模式,學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視,因而教師要摒棄就教而教的觀念,使學生由被動的、靜態的學習;轉變到主動的、動態的學習,發揚學習的主動精神、自主意識,體現學生的主體作用,把學生學習的主動權交給學生,學生的主體作用才能得以發揮。
而學生的主體意識經常會處于不穩定階段,有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神,往往屢遭挫折,使自已的情緒低落,進取心減弱,甚至自暴自棄,不想學習,這時教師應努力從“教”的角度去喚起,比如說可以教材簡單化、細微化,增強學生“學”的意識,使學生由潛在的發展主體轉變為現實的發展主體。
教師應總結教學經驗,讓學生知曉體育學習的目標,并制定適于學生各種特點的學習策略,鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉,在練習中發現自己的潛能,產生學習和發展的內在動力,使自己成為體育教學的主體。當然,體育教學中教師的教,學生被動的學并不是不行的,而應是傳授式的教學方式在減少,即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。
1、我任教五年級三個班,學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求,學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看,靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目,同時有必要輔助速度練習。
2、五年級的測試項目是400米,這就要求在課堂上注重學生全面發展,側重學生的柔韌練習。
3、根據了解的情況來看,學生的柔韌成績還可以,學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后,要多做些速度練習。
1、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。
3、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。
4、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇六
《體育(與保健)課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長,充分體現了“以學生為本”的教學,有利于學生身心發展和終身學習,具有與時俱進性,開拓創新性,綱領性,方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述,是以教材為中心和以教師為中心,缺少明確的導向作用,因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中,要貫徹新課標,運用新理念。體育與保健基礎知識,也是推進素質教育的主要課程,為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據體育《新課標》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過教師與學生互動性體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。
五年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規定及活動和內容的要求,針對學生的接受能力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學四年級的教學內容中,根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要學習內容,全面提高學生的身體素質。主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。
(一)學生生理發育的特點:
1、五年級學生一般為11—12歲,屬于人體發育的少年時期,總的說來,身體發育處于增長率高峰階段,發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增,12歲達到高峰;女生均自8———9歲開始突增,12歲達到高峰,因此,五年級學生相對比較,是屬于身體發育的峰時期。
2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,12歲以后差距逐漸加大,男生大于女生。
3、五年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生,差異非常明顯;立位體前屈女生優于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期,既關鍵發展時期。11———12歲時,靈敏素質發展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。
4、部分女生月經初潮的年齡,恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質發展帶來一些困難。因此,五年級應開始對部分女生注意區別對待。
5、五年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段,速度、靈敏、柔韌等素質的發展階段快要過去,力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期,也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的大好時期,相應練習的容量要大。
6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點,脈搏頻率較快,但心臟發育十分顯著,已接近中學青春期的特點。因此,適當加大運動量,會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。
7、11———12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平,大腦活動的機能也有顯著提高,大腦興奮機能也增強了,11———12歲平均睡眠9小時即可。
(二)學生心理發展的特點:
1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點,但相對比較,五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平,感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的精確性也有所改善,因此,身體練習時應相對提高難度和標準。
2、五年級學生的集中注意能力有所發展,集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的動作同時,還能注意到手或腳的動作,注意上下肢動作的同時,還能注意到重心的變換。
3、五年級學生有意記憶在不斷發展,開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。
4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,但仍然是同直接與感性經驗相聯系,仍然具有很大成分的具體形象性,仍習慣于模仿實際動作。因此,需加強啟發式教學,發展學生比較、分析,綜合思維的能力。
5、女生在一起活動開始注意性別界限,男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈,與其他小組的對抗意識越來越強,喜歡與同學協作參加競賽性的練習,愿意練習競技運動中的一些基本動作,但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。
6、自我評價意識逐步得到發展,愿意擺理由講道理,智力和體力相結合能力得到發展,對老師的行為敢提出批評意見,對老師不公正的處理會有不滿的表現。不愿違反規則,十分重視約定事項。
體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發展為主要目的。引導學生養成主動、積極參與體育活動的意識,對體育活動產生濃厚的興趣。學習和體驗運動的技術和技能,培養參與體育活動的良好習慣。形成積極向上、友好相處、團結合作的精神。
1、從游戲、競賽手段人手,提高學生學習自主性養成自覺的鍛煉的習慣。
2、用激烈教學法提高每位學生學習信心。
3、教學內容豐富多彩,使學生有新鮮感。
4、抓住重難點,各個擊破。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇七
本學期我側重于學生體質體能的訓練,培養熱愛體育運動的情操,使學生在上學期的基礎上系統學習各種體育技能,增強身心健康。
1、深化體育(與健康)課程改革,立足課堂,扎扎實實上好每一節體育常態課,提高體育教學質量,達到學生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學生的體質健康水平。
2、強化科研意識,積極參加各級各類組織的教研活動,及時總結,完成教研專題。
3、加大體育運動隊訓練力度,嚴抓訓練質量,力爭在縣運動會中獲得名次。
1、認真備課,精心寫好教案,認真上好每一堂課。
2、認真學習和貫徹課程標準,鉆研教材,明確教學目的與任務,掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務采取的教學原則、教學方法、組織措施等。
3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
4、在教學中,加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養,努力完成體育五個領域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。
7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用,并經常做好對他們的`培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學中要有嚴密的組織紀律性,嚴格的保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇八
在《新課程標準》中,明確地規定了小學體育的目的:“透過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。
2.教學目標。
(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,明白一些保護身體健康的簡單常識和方法。
(2)進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動潛力。
(3)體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。
3.新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質為中心”,比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度,而新課程是一門綜合性的學科,是以促進學生身體、心理和社會適應潛力整體健康水平的提高為目標,健康不僅僅是沒有病或不虛弱,而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐,明確指出了“健康第一”的指導思想,著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發展與提高學生社會適應潛力,完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會潛力“三維健康”的課程目標指向,培養學生的創新潛力和實踐潛力,更好的推動素質教育在學校全面實施。
4.主體地位真正確立,被動學習方式逐漸減少。在體育教學中,學生是主體,教師是主導已不是現代教學的模式,學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視,因而教師要摒棄就教而教的觀念,使學生由被動的、靜態的學習;轉變到主動的、動態的學習,發揚學習的主動精神、自主意識,體現學生的主體作用,把學生學習的主動權交給學生,學生的主體作用才能得以發揮。而學生的主體意識經常會處于不穩定階段,有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神,往往屢遭挫折,使自已的情緒低落,進取心減弱,甚至自暴自棄,不想學習,這時教師應努力從“教”的角度去喚起,比如說能夠教材簡單化、細微化,增強學生“學”的意識,使學生由潛在的發展主體轉變為現實的發展主體,教師應總結教學經驗,讓學生知曉體育學習的目標,并制定適于學生各種特點的學習策略,鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉,在練習中發現自己的潛能,產生學習和發展的內在動力,使自己成為體育教學的主體。當然,體育教學中教師的教,學生被動的學并不是不行的,而應是傳授式的教學方式在減少,即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。
1.我任教五年級三個班,學生透過這幾年的上課基本了解上課的要求,學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看,靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目,同時有必要輔助速度練習。
2.五年級的測試項目是400米,這就要求在課堂上注重學生全面發展,側重學生的柔韌練習。
3.根據了解的狀況來看,學生的柔韌成績還能夠,學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后,要多做些速度練習。
1.根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2.在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生潛力的培養,努力完成體育三個方面的任務。
3.教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際狀況,科學地安排好、密度和運動量。
課次教學資料。
1復習出升的太陽1―5節。
2復習出升的太陽6―7。
3復習出升的太陽的全部動作。
4復習徒手操。
5跳躍。
6游戲。
7群眾舞——鈴鐺響叮當。
8群眾舞——鈴鐺響叮當。
9游戲中奔跑。
10側面投擲輕物。
11直線快速跑。
12站立式起跑。
13對墻投擲小沙包、立定跳遠。
14后滾翻。
15原地側面投擲壘球。
1650米快速跑。
17跑動中手臂的擺動。
18原地側面投擲壘球。
19后滾翻。
20蹲距式跳遠的單跳雙落動作。
21障礙賽跑和跳短繩。
22蹲距式跳遠的單跳雙落動作。
23原地側向投擲排球。
24出升的太陽全套操動作。
25投擲活動。
26蹲距式跳遠。
27換物接力跑蹲距式跳遠。
28原地側面投擲壘球。
29多種游戲。
30蹲距式跳遠踏跳和空中舉腿動作。
31籃球運球。
32原地各種簡單傳球練習(籃球)。
33行進間運球。
34換物接力跑蹲距式跳遠。
35各種短繩活動。
36綜合練習。
37各種運球練習。
38長繩和短繩。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇九
這屆五年級學生體育基礎較差,但學生求知欲比較強。這就需要教師在教學過程中,因材施教。注重教法和學法的改革變教學的單項傳授過程為雙向交互過程,變直接告訴式學習方式為自主合作探究式學習方式,以上的改革需要在課堂中實施,這對體育老師提出了更高的要求,從知識能力、過程和方法,情感態度和價值觀三個維度來設計課程目標,重視培養學生的創新精神和實踐能力,力求提高學生身體素質。
在新的學期里,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。
1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。
2、重點在于綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的`結合。
3、學生能主動參與素質動作技術的學習與練習之中。
4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,并且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關系。
根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。
3、運用體育對學生特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。
4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。
周次教學內容課次。
1復習簡單隊列,培養身體的良好姿勢----編隊;縱隊、橫隊看齊;游戲;
2復習簡單隊列,培養良好作風與習慣----立正、稍息、向后轉;游戲;
3復習廣播操----廣播操1-7節;游戲:奪球戰;
4復習廣播操----小學生廣播體操糾正第1節、第2節,游戲:“火車”賽跑;
5復習廣播操----小學生廣播體操糾正第1節、第2節,游戲:游戲:“打鴨子”;
6復習廣播操----小學生廣播體操糾正第3節、第4節,游戲:各種方式跳短繩;”
7復習廣播操----小學生廣播體操糾正第5節、第6節、第7節,游戲:變速跑;
8復習學習廣播操----自然地形跑,立定跳遠;游戲:“包、剪、錘”;
9復習學習廣播操----跑走交替;游戲:“斗雞”;
10籃球基本技術------傳球、接球;
11籃球基本技術------行進中運球游戲:長江——黃河;
12放松跑40—60米游戲:穿山洞;
13彎道跑30—40米游戲:繞樹林;
14立定跳遠游戲:推小車;
16身體素質練習行進間運球;
17投擲實心球游戲:手推車、負重拉力;
18實心球考核自選項目:長繩、乒乓球或籃球;
19游戲課:搶位置;貼人;
20發展柔韌、反應、協調能力----游戲:丟手絹;游戲:趕“鴨子;
2130秒跳短繩跳長繩游戲:“趕小豬跳力;
22機動。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十
在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發展學生的彈跳能力為主要的練習內容,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。
體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:
1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。
2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的.運動能力。
3、對學生的運動能力得到穩步提高。
根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲實心球為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養;在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十一
在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準將本學期的體育教學工作計劃如下:
在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發展學生的.彈跳能力為主要的練習內容,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。
體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:
1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。
2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動能力。
3、對學生的運動能力得到穩步提高。
根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲實心球為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養;在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。
本學期教學進度如下:
1、跑和游戲。
2、跳躍與游戲。
3、投擲與游戲。
4、小籃球的基本技術與游戲。
5、韻侓操與游戲。
6、武術的基本技術。
7、體育與心理健康。
8、考核。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十二
小學五年級學生正屬于身體發育的少年時期,總體來說,學生的身體素質指標均有提高,多項項目檢測結果男生優于女生,差異感非常明顯。五年級體育教學的工作計劃怎樣制定?下面給大家分享五年級體育的。
歡迎借鑒!
五年級的學生年齡處于發育時期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生由于發育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發展。
本學期五年級合并為一個教學班,共有學生55人。在上學期經過了刻苦的鍛煉,又經過細致的指導,學生整體身體素質有了很大提高,體育活動中相關的技能技巧都比較熟練,學生上體育課的積極性有了很大提高,上體育課的態度也發生了很大轉變。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
4、提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。
5、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
1、精心備課,認真上好每節體育課,按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量,使每一節課都上的有意義,學生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設施,加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練,以強化學生的體質。
5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神,牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想,推進體育課程的改革,認真做好體育教學工作,積極做好體育活動,堅持開展學生體育訓練工作,本著“求實、創新、協作、奮進”的精神做好體育工作,力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
1、深化體育(與健康)課程改革,立足課堂,扎扎實實上好每一節體育常態課,提高體育教學質量,達到學生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學生的體質健康水平。
2、強化科研意識,積極參加各級各類組織的教研活動,及時總結,完成教研專題。
3、加大體育運動隊訓練力度,嚴抓訓練質量,力爭在縣運動會中獲得名次。
體育課教學從增強體質出發,加強課堂對基本技能和基礎知識的教學,經常對學生進行思想品德教育,有意識地培養學生的優良品質,充分發揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質量。
1、認真備課,精心寫好。
教案。
認真上好每一堂課。
2、認真學習和貫徹課程標準,鉆研教材,明確教學目的與任務,掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務采取的教學原則、教學方法、組織措施等。
3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
4、在教學中,加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養,努力完成體育五個領域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。
7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用,并經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學中要有嚴密的組織紀律性,嚴格的保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。
9、加大課余訓練力度,提高競技水平在普及的基礎上抓提高,注重運動隊員全面發展,做好督促、溝通、協調工作,使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。使學校體育工作健康發展。
新的學期開始了,為了開展良好的教學工作,進行有步驟的教學,順利完成本學期的教學任務,根據學校工作安排,特制行本學期的教學計劃。
1、全面鍛煉,努力增強學生的體質。
2、學習基礎知識,學會科學的方法鍛煉身體,以創新的精神和實踐能力的培養為重點,引導學生建立新的學習方式。
五年級有四個班,學生約200余人,他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎差,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養不段增強學生體質,使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。
本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。
跑是人體的基本活動能力,教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學習傳接棒方法,培養學生集體協作意識和配合能力。
跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發展學生靈敏和爆發力。
投擲進一步提高學生推拋實心球技術,學習助跑擲壘球的完整動作方法,發展學生靈敏、力量等身體素質,培養學生養成鍛煉時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量,學會滾翻、分腿騰越的動作方法,發展學生靈敏、協調性和自我控制能力,培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據兒童特點,安排一定數量的游戲和武術,利用游戲的過程和結果,激發學生積極性,提高學生對武術的興趣和基本活動能力,培養學生崇尚武德的精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。
1、教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。
2、教研專題:本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”
3、集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排。
一至九周?擲輕物?。
十至十五?快速跑?。
十六至二十跳高?。
1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。
2、遵守體育課常規,認真聽講,積極學習。
3、參加期中和期終檢測,督促學習。
4、采用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。
5、教師處處以身作則,為人師表。
體育教學是學校教育工作的重要組成部分,在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準,結合學校實際,將本學期的教育教學工作計劃如下:
本冊教材內容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統體育的武術基本知識。
結合我校實際情況和五年級學生的基本特點,有目的、有計劃地進行體育教學工作,通過以上內容學習,使學生學習并了解體育的基礎知識,發展了學生身體各方面的素質,如通過跑的練習發展學生的速度和耐力素質,通過體操學習發展了學生的身體協調能力,通過學習跳遠發展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發展身體素質。促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。傳授基本的體育衛生保健知識,形成良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的方法和體育文化知識。
五年級的學生年齡在10-12歲之間,處于發育時期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生由于發育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發展。在運動技能方面,學生通過幾年的學習,都學到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級學生,是有很大的自控力。
1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。
2、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
3、培養運動的興趣和愛好,形成鍛煉的習慣。
4、提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。
5、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
1、重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。
2、難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。
1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。
3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十三
一、指導思想:
《課程標準》強調以學生的發展為中心,始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。小學體育教學工作要以培養學生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點,教師的教法必須通過學生的學法來實現其功能,在教師方案設計和實施過程中,要注意學生學法的研究與探索,而且要研究教法與學法的變化,通過主題式教學法、情景式教學法、復式教學法等,充分發揮游戲的功能作用,掌握體育運動技能,發展身體素質、增進身體健康。培養學生終身體育鍛煉的意識與行為。
作為體育教師,一要明確教學理念,端正教學思想,鉆研教學策略,落實六環三步,提高教學效率,保質保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運動的發展,豐富學生鍛煉項目,引導學生積極參與,開展好“2+1”活動,形成生機勃勃的校園體育氛圍,讓陽光體育普照“豐禾中心小學”。
二、主要目標:
1、培養學生積極參與體育活動的態度和行為,樂于學習和展示簡單的運動動作。說出所做簡單動作術語。
2、體驗參加不同項目運動的心理感受,如:在練習400米項目活動中體驗疲勞,在各種適應性攀爬活動中體驗緊張,在練習小球項目活動中體驗興奮等。
3、學會通過體育鍛煉等方法調控情緒,樹立自信心。明確在集體性體育活動中如何與他人合作,享受體育帶來的快樂,培養良好的合作精神和體育道德。
三:教學措施。
體育教學是體育工作的中心環節,是學生掌握技術、培養興趣的重要途徑,提高教育教學質量和教學水平,是我們體育教師的重要任務。
1、深入學習課程標準,分析教材,制定教學計劃、單元計劃,確定重、難點,了解學生實際情況確定教學目標,結合六環三步的教學模式編寫。
教案。
2、課堂上,以啟發、鼓勵、激趣的教學方式,吸引學生參與教學,以自主、合作、探究的學習方式,促進學生參加體育鍛煉。加強與重視對學生能力的培養。
3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材,不上無準備的課,觀察學生的情緒變化,多與學生交流,及時與班主任、家長溝通,表揚進步的學生,對有缺點的學生絕不包庇,及時給與批評指正,絕不體罰和變相體罰學生,做一名學生喜歡的體育教師。
4、關注“體差生”,加強特長生的培養,本學期開展“我也有特長”活動,讓學生自己確定一項特長項目,制定練習計劃(練習時間、練習數量、要達到的明標),上交到教師保管,每個月要回報一次練習情況。
5、培養學生參與體育鍛煉的興趣,在勝利面前不驕傲,在困難與失敗面前不氣餒,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互助,讓學生真正感受到體育帶來的樂趣,配合學校的各項體育工作,做好宣傳和學生的思想工作,做到安全教育警鐘長鳴。
6、認真完成“學生體質健康測試”工作,做到公平、公正、公開。做好學期、學年體育成績的考核與評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析,總結成績、不足,以及影響因素,以便在今天的公正中揚長避短,繼往開來。
7、認真參加集體備課、教研,虛心向他人學習,與同行們探討教學策略,在研究教學內容、教學方法、設計教學方案、進行教學評價時,轉換角色進行思考,想一想學生主體對這些設計、方法、內容是否可以接受,能否激起主體的探究意思和學習興趣。讓教研活動有時效性。
8、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,它可以對學生在體育課上得到的知識進行鞏固,也可以拓展學生的能力,學習他們喜愛的體育項目,同時培養了我校的體育人才,基于這些對本學期的課外活動制定了詳細的計劃、措施,以保證課外活動順利開展,探索科學有效的訓練方法和理論,提高運動競賽水平,爭取的成績,讓我校成為一顆最璀璨的明珠。
工作目標。
1、深化體育(與健康)課程改革,立足課堂,扎扎實實上好每一節體育常態課,提高體育教學質量,達到學生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學生的體質健康水平。
2、強化科研意識,積極參加各級各類組織的教研活動,及時總結,完成教研專題。
3、加大體育運動隊訓練力度,嚴抓訓練質量,力爭在縣運動會中獲得名次。
具體措施。
1、認真備課,精心寫好教案,認真上好每一堂課。
2、認真學習和貫徹課程標準,鉆研教材,明確教學目的與任務,掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務采取的教學原則、教學方法、組織措施等。
3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
4、在教學中,加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養,努力完成體育五個領域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。
7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用,并經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學中要有嚴密的組織紀律性,嚴格的保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。
一、大綱目的要求:
通過體育教學,向學生進行體育,衛生保健。增進學生健康,增強體質,促進德。智。體。全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。
1、全面鍛煉身體,促進正常的生長發育。
通過身體鍛煉,培養學生身體的正確姿態,促進生理機能,身體素質和人體基本活動能力的全面發展。增強對外界環境的適應能力和對疾病的低抗力。
2、初步掌握體育知識,基本技術的基本技能。
學習簡要的體育,衛生保健基礎知識,樹立安全的觀念,掌握日常生活所必需的實用技能和簡單的運動技術,培養鍛煉身體的習慣。身體的能力;培養對體育運動的興趣,善意成鍛煉身體的好習慣。
3、向學生進行思想品德教育,陶冶美的情操。
教育學生熱愛中國共產黨,熱愛社會主義祖國,逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感;運用體育對學生身習特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步善養成遵守紀律尊重他人,團結友愛,互相幫助等集體意識和良好作風;發展學生個性,培養勇敢頑強趄氣蓬勃和進取向上的精神,注重能力的培養啟迪思維,培養學生的主動性的創造性。
二、教材簡析。
高年級各項運動的基本教學內容與發展身體、教學分別排列,以保持身體素質的運動項目的固有特點和增加鍛煉身體的實效性,基本部分占70%,選用部分占30%,其中,體育衛生保健基礎知識占6%,使兒童懂理粗淺的衛生保健知識,基本運動游戲占11%,幫助兒童認識事物,促進體力和智力的發展,韻律操占6%,培養正確的身體姿勢,田徑占15%,發展身體素質,提高運動能力,體操占16%,培養學生組織紀律性,小球類占6%,提高身體基本活動能力,民族體育占6%,激發兒童民族自豪感,發展身體素質占4%,提高身體活動能力,全面發展。
三、教學目標:
1、進一步了解和認識自己的身體,初步掌握科學鍛煉身體的簡單方法和評價身體鍛煉效果的基本方法,能掌握所學知識,鍛煉身體。
2、掌握所學各項運動的基本技能,提高運動技能,進一步促進身體素質和運動的能力的發展。
3、提高學習體育知識參加體育活動的積極性,初步樹立公正、協作、負責的觀念,在團體活動中注意協調配合與同伴的關系。
四、教學重點、難點。
1、了解心臟的功能及其體育鍛煉的關系。
培養學生積極參加課間、課外活動的良好態度和習慣。
2、掌握少年拳的要領,嚴格動作要領。
掌握基本的體育動作及蹲距式跳遠和在支撐跳躍及籃球及基本技術.起跑后加速和終點沖刺跑技術等.
3、掌握游戲規律等。
一、學情分析:
本校小學五年級共四個班,本人擔任五1、2、3班教學任務,五年級學生組織紀律性較強,學生的協調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎,基本學會與同伴合作學習,能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均,五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好,但存在著男、女的差異比較大,所以,本學期將因材施教,提高興趣,發現體育人才,重點抓廣播操質量和課堂紀律,強化課堂常規訓練,為今后的學習打下基礎。
二、教材分析:
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目,以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學總目標:
1.引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣,體驗到體育活動帶來的快樂。
自我評價。
的方法,培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3.引導學生通過體育教學活動,和多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識。
4.引導學生學與練的過程中,體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定的困難的條件下進行體育活動,養成克服困難等意志品質。
5.引導學生形成活潑開朗、積極向上、團結合作、競爭進取等的精神,以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規則的意志品質。
四、教學要求:
每堂課教學,都應把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的載體,教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養學生參與活動和主動、積極的學習態度上。教師在選擇教材時,要在“趣”上做文章,發展學生體育基本活動能力。
在教學時教師應體現在引導、啟發和幫助學生主動、積極、創造性地學上學習,給學生留與充足的自主支配、自由發揮的時間和空間,讓學生學會自主學、自我表現、自我保護、自我評價;不僅學會動作方法與技能這一結果,也要掌握獲地結果的過程。
教師在教學上時要注重學生個體差異。教師要根據學生的各種差異性適定教學目標、選擇教學內容、教學方法,堅持面向全體學生,努力做到因材施教,使學生真正做到學習的主人。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十四
新學期伊始,老師和同學們都面帶笑容、心情愉快地開始了緊張而又忙碌的`校園生活。因為,在這個學期里,時間緊,任務重,有陽光體育運動的持續開展,有學生田徑賽,有學生體操比賽,有學生體質健康測試、抽測等,為更好地完成自己分擔的各項工作,完成教學任務,特制定計劃如下:
《課程標準》強調以學生的發展為中心,始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。小學體育教學工作要以培養學生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點,教師的教法必須通過學生的學法來實現其功能,在教師方案設計和實施過程中,要注意學生學法的研究與探索,而且要研究教法與學法的變化,通過主題式教學法、情景式教學法、復式教學法等,充分發揮游戲的功能作用,掌握體育運動技能,發展身體素質、增進身體健康。培養學生終身體育鍛煉的意識與行為。
作為體育教師,一要明確教學理念,端正教學思想,鉆研教學策略,落實六環三步,提高教學效率,保質保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運動的發展,豐富學生鍛煉項目,引導學生積極參與,開展好“2+1”活動,形成生機勃勃的校園體育氛圍,讓陽光體育普照“豐禾中心小學”。
1、培養學生積極參與體育活動的態度和行為,樂于學習和展示簡單的運動動作。說出所做簡單動作術語。
2、體驗參加不同項目運動的心理感受,如:在練習400米項目活動中體驗疲勞,在各種適應性攀爬活動中體驗緊張,在練習小球項目活動中體驗興奮等。
3、學會通過體育鍛煉等方法調控情緒,樹立自信心。明確在集體性體育活動中如何與他人合作,享受體育帶來的快樂,培養良好的合作精神和體育道德。
體育教學是體育工作的中心環節,是學生掌握技術、培養興趣的重要途徑,提高教育教學質量和教學水平,是我們體育教師的重要任務。
1、深入學習課程標準,分析教材,制定教學計劃、單元計劃,確定重、難點,了解學生實際情況確定教學目標,結合六環三步的教學模式編寫教案。
2、課堂上,以啟發、鼓勵、激趣的教學方式,吸引學生參與教學,以自主、合作、探究的學習方式,促進學生參加體育鍛煉。加強與重視對學生能力的培養。
3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材,不上無準備的課,觀察學生的情緒變化,多與學生交流,及時與班主任、家長溝通,表揚進步的學生,對有缺點的學生絕不包庇,及時給與批評指正,絕不體罰和變相體罰學生,做一名學生喜歡的體育教師。
4、關注“體差生”,加強特長生的培養,本學期開展“我也有特長”活動,讓學生自己確定一項特長項目,制定練習計劃(練習時間、練習數量、要達到的明標),上交到教師保管,每個月要回報一次練習情況。
5、培養學生參與體育鍛煉的興趣,在勝利面前不驕傲,在困難與失敗面前不氣餒,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互助,讓學生真正感受到體育帶來的樂趣,配合學校的各項體育工作,做好宣傳和學生的思想工作,做到安全教育警鐘長鳴。
6、認真完成“學生體質健康測試”工作,做到公平、公正、公開。做好學期、學年體育成績的考核與評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析,總結成績、不足,以及影響因素,以便在今天的公正中揚長避短,繼往開來。
7、認真參加集體備課、教研,虛心向他人學習,與同行們探討教學策略,在研究教學內容、教學方法、設計教學方案、進行教學評價時,轉換角色進行思考,蓮想一想學生主體對這些設計、方法、內容是否可以接受,能否激起主體的探究意思和學習興趣。讓教研活動有時效性。
8、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,它可以對學生在體育課上得到的知識進行鞏固,也可以拓展學生的能力,學習他們喜愛的體育項目,同時培養了我校的體育人才,基于這些對本學期的課外活動制定了詳細的計劃、措施,以保證課外活動順利開展,探索科學有效的訓練方法和理論,提高運動競賽水平,爭取最好的成績,讓我校成為一顆最璀璨的明珠。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十五
在《新課程標準》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。
2、教學目標
(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
(2)進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
(3)體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作
3、新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質為中心”,比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度,而新課程是一門綜合性的學科,是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標,健康不僅是沒有病或不虛弱,而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐,明確指出了“健康第一”的指導思想,著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發展與提高學生社會適應能力,完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向,培養學生的創新能力和實踐能力,更好的推動素質教育在學校全面實施。
4、主體地位真正確立,被動學習方式逐漸減少。在體育教學中,學生是主體,教師是主導已不是現代教學的模式,學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視,因而教師要摒棄就教而教的觀念,使學生由被動的、靜態的學習;轉變到主動的、動態的學習,發揚學習的主動精神、自主意識,體現學生的主體作用,把學生學習的主動權交給學生,學生的主體作用才能得以發揮。而學生的主體意識經常會處于不穩定階段,有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神,往往屢遭挫折,使自已的情緒低落,進取心減弱,甚至自暴自棄,不想學習,這時教師應努力從“教”的角度去喚起,比如說可以教材簡單化、細微化,增強學生“學”的意識,使學生由潛在的發展主體轉變為現實的發展主體,教師應總結教學經驗,讓學生知曉體育學習的目標,并制定適于學生各種特點的學習策略,鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉,在練習中發現自己的潛能,產生學習和發展的內在動力,使自己成為體育教學的主體。當然,體育教學中教師的教,學生被動的學并不是不行的,而應是傳授式的教學方式在減少,即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。
1、我任教五年級三個班,學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求,學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看,靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目,同時有必要輔助速度練習。
2、五年級的測試項目是400米,這就要求在課堂上注重學生全面發展,側重學生的柔韌練習。
3、根據了解的情況來看,學生的柔韌成績還可以,學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后,要多做些速度練習。
三、教學措施
1、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。
3、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。
(略)
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十六
體育教學是學校教育工作的重要組成部分,在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準,結合學校實際,將本學期的教育教學工作計劃如下:
本冊教材內容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統體育的武術基本知識。
結合我校實際情況和五年級學生的基本特點,有目的、有計劃地進行體育教學工作,通過以上內容學習,使學生學習并了解體育的基礎知識,發展了學生身體各方面的素質,如通過跑的練習發展學生的速度和耐力素質,通過體操學習發展了學生的身體協調能力,通過學習跳遠發展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發展身體素質。促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。傳授基本的體育衛生保健知識,形成良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的方法和體育文化知識。
五年級的學生年齡在10-12歲之間,處于發育時期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生由于發育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發展。在運動技能方面,學生通過幾年的學習,都學到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級學生,是有很大的自控力。
1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。
2、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
3、培養運動的興趣和愛好,形成鍛煉的習慣。
4、提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。
5、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
1、重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。
2、難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。
1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。
3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。
小學五年級體育教學工作計劃樣本(精選17篇)篇十七
通過體育教學,向學生進行體育,衛生保健。增進學生健康,增強體質,促進德。智。體。全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。
1、全面鍛煉身體,促進正常的生長發育。
通過身體鍛煉,培養學生身體的正確姿態,促進生理機能,身體素質和人體基本活動能力的全面發展。增強對外界環境的適應能力和對疾病的低抗力。
2、初步掌握體育知識,基本技術的基本技能。
學習簡要的體育,衛生保健基礎知識,樹立安全的觀念,掌握日常生活所必需的實用技能和簡單的運動技術,培養鍛煉身體的習慣。身體的能力;培養對體育運動的興趣,善意成鍛煉身體的好習慣。
3、向學生進行思想品德教育,陶冶美的情操。
教育學生熱愛中國共產黨,熱愛社會主義祖國,逐步提高鍛煉身體的.主動性和關心自身健康的社會責任感;運用體育對學生身習特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步善養成遵守紀律尊重他人,團結友愛,互相幫助等集體意識和良好作風;發展學生個性,培養勇敢頑強趄氣蓬勃和進取向上的精神,注重能力的培養啟迪思維,培養學生的主動性的創造性。
高年級各項運動的基本教學內容與發展身體、教學分別排列,以保持身體素質的運動項目的固有特點和增加鍛煉身體的實效性,基本部分占70%,選用部分占30%,其中,體育衛生保健基礎知識占6%,使兒童懂理粗淺的衛生保健知識,基本運動游戲占11%,幫助兒童認識事物,促進體力和智力的發展,韻律操占6%,培養正確的身體姿勢,田徑占15%,發展身體素質,提高運動能力,體操占16%,培養學生組織紀律性,小球類占6%,提高身體基本活動能力,民族體育占6%,激發兒童民族自豪感,發展身體素質占4%,提高身體活動能力,全面發展。
1、進一步了解和認識自己的身體,初步掌握科學鍛煉身體的簡單方法和評價身體鍛煉效果的基本方法,能掌握所學知識,鍛煉身體。
2、掌握所學各項運動的基本技能,提高運動技能,進一步促進身體素質和運動的能力的發展。
3、提高學習體育知識參加體育活動的積極性,初步樹立公正、協作、負責的觀念,在團體活動中注意協調配合與同伴的關系。
1、了解心臟的功能及其體育鍛煉的關系。
培養學生積極參加課間、課外活動的良好態度和習慣。
2、掌握少年拳的要領,嚴格動作要領。
掌握基本的體育動作及蹲距式跳遠和在支撐跳躍及籃球及基本技術.起跑后加速和終點沖刺跑技術等.
3、掌握游戲規律等。
其它時間全面復習,迎接小科考查。
1、強調組織紀律性。
2、注意上課安全。
3、教學動作循序漸進,由淺入深。
4、訓練要嚴格。
范文體育教學是按一定計劃和課程標準進行的有目的和有組織的教育過程。體育教學由教師和學生共同參與,其任務是向學生傳授體育知識、技術......
【精選】時間的腳步是無聲的,它在不經意間流逝,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,是時候認真思考計劃該如何寫了。那么你......