心得體會(huì)的寫作過程中,可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并進(jìn)行改進(jìn)和提升。接下來是一些值得參考的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家的寫作提供一些思路和素材。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇一
抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,看完《不抱怨的世界》,受益匪淺,認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中說:“我們之所以會(huì)抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想:人發(fā)怒時(shí),怒氣會(huì)毒害我們自己的血液。傷人傷己,進(jìn)而抱怨無際于事。
在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)如此多抱怨的人,心中多了些不安,書中的一句話讓我醒悟:“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
其實(shí)這世界不公平的事情太多,在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情,都讓人感慨,令人難免抱怨不已。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨。抱怨是容易的,正如心理專家所言,“抱怨帶來輕松和快感,猶如乘舟順流而下,那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性。停止抱怨,而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面,卻需要意志力。”雖然本書中教導(dǎo)我們不要抱怨,但我認(rèn)為不抱怨真的很難,人離不開抱怨,但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中,這樣既解決不了問題,又影響個(gè)人情緒,長(zhǎng)期處于這種狀態(tài),對(duì)身體也有很大的傷害。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨。”
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇二
20xx年7月4日,對(duì)我來說是難忘的一天。那天,我得到了一份珍貴的禮物——紫色手鐲。
紫色手鐲被譽(yù)為禮物,沒有抱怨。書上說它有無限的力量,我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇啊!我等不及要開《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對(duì)該書的評(píng)價(jià),再回頭就是序言中胡志強(qiáng)夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害,但她選擇勇敢面對(duì)。她沒有放棄對(duì)生活的希望。她沒有抱怨。她很感激。她感謝為她搶救、治療、努力的天使們。她慶幸自己能從火中重生。
怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西,或者是他對(duì)之無能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂,自己就會(huì)越不快樂,因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤健S行r(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實(shí)就是在抱怨自己,因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人,他自己本身就是一個(gè)受傷者,而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說出去!對(duì)于無可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的,不去抱怨,你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨,你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的心情;不去抱怨,你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷,所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán),想抱怨的時(shí)候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命,拒絕抱怨的時(shí)間。總有一天我會(huì)真正活在不抱怨的世界,找到真正屬于我的成功之路。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇三
不抱怨的世界和紫手環(huán)相結(jié)合的創(chuàng)意,打動(dòng)了我,毅然決然的放下了言情小說,讀起了這本挺有意義的書《不抱怨的世界》。
《不抱怨的世界》并非是一部闡述觀念或解析心理的作品,而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起,描述,記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。
許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。在這時(shí),一個(gè)套在手上的紫手環(huán),勾起了你的有意識(shí)能力。
這本書我的幫助是非常大。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力的接納自己,確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過,“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”,非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境,而是要用發(fā)展的眼光看到未來,看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)椋诼L(zhǎng)的生命中,眼前的.困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說:“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn),還需要我付出無法想象的努力和代價(jià),但是既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去,勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇四
讀這本書我覺得體現(xiàn)的是一種心性,開卷有益,這本書就像一股磁場(chǎng)把我吸引住,誠(chéng)如書中所說,“不抱怨的磁場(chǎng),將引來更多平安喜事”,正因?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài),才把我們正確的人生價(jià)值觀淋漓盡致的表現(xiàn)了出來。
抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。之前在工作及生活中遇到問題或者說不是自己意想中的結(jié)果時(shí),往往向周圍的人抱怨。這時(shí)常常因?yàn)闆_動(dòng)做一些不得體的事情而感到懊悔,然后后知后覺,卻為時(shí)已晚。于是乎:明白了微笑待人,以約束自我的思想,慢慢改正。
有句話說:人到無求品自高。也許年輕時(shí)一次次的爭(zhēng)強(qiáng)好勝,一次次的年少輕狂,一次次的無知幼稚被打了無聲的耳光,才會(huì)懂得:有時(shí)候在包容別人的同時(shí)也是寬恕自己;在放下面子的同時(shí)也是給予對(duì)方足夠的尊重;在低頭認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候也是給自己一次機(jī)會(huì);在做事情的時(shí)候還要想想所有付出人的艱辛與支持;在受委屈的時(shí)候也要反思自己是否做錯(cuò)事。多從自身找原因,多從大局考慮問題,多給予人關(guān)懷,心存善念。
讀完這本書,我覺得應(yīng)該有榮辱不驚,閑看庭前花開花落,去留無意,漫觀天外云卷云舒的心態(tài),要有海乃百川,有容乃大,壁立千仞,無欲則剛的胸懷。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇五
“我不認(rèn)為我抱怨生活。當(dāng)然,除了房子、車子、工作等,我好像又開始抱怨了。”
看完《不抱怨的世界》,我把附在書上的紫色手環(huán)放在右手,按照游戲規(guī)則。每次投訴我的手環(huán)都會(huì)換一只手。然后我戴上手環(huán)之后,腦子里就會(huì)啟動(dòng)一個(gè)程序,開始默默監(jiān)控我的想法。
一開始我以為自己沒什么好抱怨的,除了買不起房,開不起車,工資太貪心,公交車太擠,鄰居太吵,朋友太少,痘痘太多,睡眠太少等等。
但關(guān)鍵不是我這輩子有多少問題,而是我抱怨過多少次。要知道,這些問題已經(jīng)存在很久了。現(xiàn)在,隨著時(shí)間的推移,問題可能會(huì)減少一些,但投訴一直在增加。畢竟我可能還會(huì)花一天時(shí)間去抱怨一個(gè)問題。
戴著紫色的手環(huán),我想我不會(huì)通過默默監(jiān)控思想程序來抱怨。但后來我又忍不住抱怨,因?yàn)榈溶嚊]來,因?yàn)榈溶囂珨D,因?yàn)槭箘磐嚴(yán)锿频娜怂刭|(zhì)太低。不一會(huì)兒,腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭的閃現(xiàn),負(fù)面的想法傳遍全身,讓我覺得周圍的空氣渾濁得幾乎無法呼吸。
當(dāng)然,這樣的事情遠(yuǎn)不止一個(gè)。它們?cè)谖业纳钪蓄l繁發(fā)生,一步步把我的耐心推向極限。我的手環(huán)一次次在臨界點(diǎn)前頻繁更換。
記得看過一本書,里面說“自己怎么了”“怎么解決這樣的問題”應(yīng)該是遇到問題第一個(gè)想到的。而我和大多數(shù)人一樣,有煩惱,第一表現(xiàn)就是抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句話:“你今天還在抱怨嗎?”我看著手腕上頻繁動(dòng)的紫色手環(huán),心想徹底擺脫抱怨的世界不會(huì)這么簡(jiǎn)單,路還長(zhǎng)著呢。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇六
美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫,發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,全世界就有80個(gè)國(guó)家600萬(wàn)人熱烈參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造完美好的生活,讓這個(gè)世界充滿平靜喜悅。活力四射的正面力量。而你也可以成為其中一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生。
這是我在《不抱怨的世界》這本書中看到的,當(dāng)時(shí)我看了這本感覺很郁悶,因?yàn)槲覀兩娴氖澜绠?dāng)中充滿了抱怨,當(dāng)然我相信每個(gè)人都非常的討厭抱怨,但是這個(gè)就跟人們的七情六欲。喜怒哀樂差不多,勢(shì)不可磨滅的,不抱怨的世界是什么樣子的,這個(gè)貌似離我們很遙遠(yuǎn),因?yàn)楸г共粌H會(huì)針對(duì)人,也會(huì)針對(duì)不同生活情境不同事物,表示我們的不滿,如果找不到人傾聽我們的抱怨我們就會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出這一項(xiàng)神奇的`“不抱怨”運(yùn)動(dòng)正是我們當(dāng)代的人們需要的,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)接納自己,抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求,抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍г罐D(zhuǎn)成祈禱,這樣人的生活會(huì)有想象不到的轉(zhuǎn)變。人的人生也會(huì)更圓滿、和諧。
在看這本書之前我從來就沒有想過生活中關(guān)于抱怨的問題,沒有仔細(xì)想過原因。過程,因?yàn)樵谖覀儺?dāng)代社會(huì)抱怨在生活當(dāng)中是理所當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象,沒有從不抱怨,我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨,鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做的任何事情理由一樣,我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處,比如說:抱怨自己的身體健康,抱怨自己在工作中為什么會(huì)出錯(cuò)等。這些都是都是能讓自己取得附帶的好處,在我們的抱怨中,我們也對(duì)世界傳遞我們也是受害者的訊息,而這樣做的話,只會(huì)帶來更多的受害者,而不是減少受害者。
從現(xiàn)在起,我們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)積極的人,談自己想得到的東西,而不是抱怨不喜歡的事物。談自己在一件事上得到了什么,而不是去抱怨為什么要去做一件事,這樣我相信大家都會(huì)變得更加美好,和諧。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇七
除非你同意,沒有人能傷害你。
有兩件事,我們大多數(shù)人都會(huì)同意:1。這個(gè)世界有太多的抱怨。2。我們過的不是我們想要的生活。然而,形成抱怨的原因是什么,我們?yōu)楹螘?huì)抱怨,我們以為抱怨能帶來什么好處,抱怨是如何破壞我們的生活,而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨,為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾?鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”要回答的。
按照韋氏辭典的定義,抱怨(complaint)有兩重意思:表達(dá)哀傷、痛苦或不滿,提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對(duì)象的不同,抱怨還可分成對(duì)自己的抱怨和對(duì)他人、外界的抱怨。
鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng),例如同情或認(rèn)可。比如說,人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康,卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐椋蚴强梢员荛_反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法,講述自己13歲參加中學(xué)舞會(huì),因害怕邀請(qǐng)女生跳舞,轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖,女生是不會(huì)接受他的邀請(qǐng)的,從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”,以后的日子,無論是工作上,還是人際關(guān)系上的問題,他都?xì)w因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一,是要讓自己在互相較之下,顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí),就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛,而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人,才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中,我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息,而這么做,也將會(huì)為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程,在每一個(gè)選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時(shí)可能會(huì)走向防衛(wèi)、退縮,有時(shí)也會(huì)向成長(zhǎng)邁出一步。而成長(zhǎng)包含了走向未知,常常要放棄熟悉的生活方式,結(jié)果我們傾向于害怕成長(zhǎng)。我們其實(shí)是在拒絕、反抗我們的偉大潛能,對(duì)這種逃避成長(zhǎng)的傾向,馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn),它源于自我價(jià)值感低落,它是安全的,它屬于低能量層次的對(duì)話,不會(huì)威脅到彼此;通過抱怨,人們逃避生命的拓展、成長(zhǎng)與改進(jìn)。
依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗(yàn),鮑溫總結(jié)出走出不抱怨的四個(gè)階段,即無意識(shí)的無能,有意識(shí)的無能,有意識(shí)的有能及無意識(shí)的有能。他認(rèn)為要成為不抱怨的人,就要?dú)v經(jīng)每一個(gè)階段,一步都不能省卻。你不可能跳過這些階段,直接達(dá)到永續(xù)的改變。
在“無意識(shí)的無能”階段,你對(duì)自己的抱怨(無能)毫無所覺(無意識(shí))的。此階段抱怨就好比口臭,當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí),我們會(huì)注意到;但從自己的口中發(fā)出時(shí),我們卻充鼻不聞。
在“有意識(shí)的無能”階段,你對(duì)自己的抱怨(無能)已能有所察覺(有意識(shí))。你能察覺到周遭及自己的抱怨,你身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人,你和你的朋友在一起時(shí)討論的主題往往演變成一場(chǎng)抱怨比賽,討論的語(yǔ)調(diào)會(huì)變成:“這不算什么,我告訴你……”
在這個(gè)階段,征求一位“不抱怨的同伴”是非常有用的一件事。找一個(gè)也在挑戰(zhàn)不抱怨目標(biāo)的人,彼此鼓勵(lì),互相打氣。找一個(gè)能幫你以積極的態(tài)度重塑生活樣貌的人,幫助你去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和良善點(diǎn)。不要把眼前這一刻視為理所當(dāng)然,這一刻是一去不回、永不再現(xiàn)的。
在“有意識(shí)的有能”階段,沉默將更經(jīng)常出現(xiàn)。而沉默比抱怨更有建設(shè)性,喋喋不休只是在對(duì)你周遭的人們發(fā)送一個(gè)訊息:你覺得不自在,無法忍受讓沉默來掌控局面。沉默能讓你自省反思、慎選措辭,讓你說出你希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論,而不是任由不安使你發(fā)出又臭又長(zhǎng)的抱怨。覺得抱怨是理所當(dāng)然的人,哪里也到不了,只會(huì)在同一個(gè)不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生地結(jié)果上,而不是我們不要的事情上。如約翰?肯尼迪所言“有些人只是看到當(dāng)前的現(xiàn)狀,然后問為什么會(huì)這樣?我則是夢(mèng)想著未曾出現(xiàn)的景象,然后問為什么不是那樣?”
在“無意識(shí)的有能”階段,你已經(jīng)重塑了自己的思考模式。你已經(jīng)可以“無意識(shí)”(毫無所覺)地達(dá)到“有能”(不抱怨)狀態(tài)。你會(huì)開始為了最微不足道的小事而感恩-----就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外。你的態(tài)度,也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn),決定了人們和你之間的關(guān)系。一個(gè)在辦公室里散播陽(yáng)光和喜樂的人,具有黃金般貴重的身價(jià)。成為不抱怨的人,將獲得一份最重要的禮物,就是你對(duì)他人的影響力。你將活出讓他人效仿的樣子,你將成為領(lǐng)袖,站在最前線開疆拓路,讓其他人追隨。你是人性大洋中的一道漣漪,在世界上引發(fā)著回響。
埃莉諾?羅斯福(eleanorroosevelt)曾說:“除非你同意,任何人都不能傷害你。”而甘地(gandhi)也說:“若非拱手讓人,任何人無法剝奪我們的自尊。”令人受害最深的不是悲慘的遭遇,而是“默許”那些遭遇發(fā)生在自己的身上。你不是一個(gè)他人和環(huán)境的受害者,而是“昨日之我”的選擇造就了“今日之我”。
正如該書的副標(biāo)題所言,stopcomplainingandstartenjoythelifeyoualwayswanted,停止抱怨,你就已在通往你想要的生活的路上了。每個(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)打開的改變之門,除了自己,誰(shuí)也不能幫你打開這扇門。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇八
不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。
不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。
在這本書暢銷之前,幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當(dāng)然也包括我,一個(gè)十一歲的孩子。
幾乎沒有什么不是我們的抱怨對(duì)象,也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對(duì)象。地球人(不管男女老少、各行各業(yè)的人)總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人,從中認(rèn)為自己很了不起。但是,你恰恰錯(cuò)了。我們的思想就像是空氣,捉摸不透,除非有意識(shí)的去發(fā)現(xiàn),否則會(huì)像陣風(fēng),瞬間即逝。可悲的是,我們百分之九十九的人每天都會(huì)有十幾次甚至幾十次的抱怨,當(dāng)我們抱怨時(shí),自己在內(nèi)心深處還不會(huì)發(fā)覺,一旦帶上紫手環(huán),久而久之,抱怨就會(huì)慢慢的消失。
威爾.鮑溫說:“抱怨會(huì)帶來不好的磁場(chǎng),因?yàn)楸г箷?huì)將注意力集中在你不喜歡的東西上,然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西,結(jié)果自己就將變得更加不快樂。”所以說,如果我們開始從當(dāng)下練習(xí),不說抱怨,不批評(píng),不講閑話,那么這個(gè)世界也許將會(huì)變得越來越親切。
用正能量,贏得好運(yùn)氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅(jiān)定,就沒有什么不能改變的。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇九
大概是在國(guó)慶節(jié)前夕的時(shí)候,單位為我們每位員工都準(zhǔn)備了一本叫《不抱怨的世界》的書。首先在此感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)懷。但我相信,在國(guó)慶節(jié)期間用心看過這本書的人屈指可數(shù)。不幸的是,盡管在這寥寥無幾的,用心看過這本書的人群之中,我始終無法尋覓到自己的蹤跡。但這并不能促使我到網(wǎng)絡(luò)上“百度一下”《不抱怨的世界》讀后感的想法,因?yàn)槟切┒际莿e人的想法,不是我自己的想法。而我并不是在完成任務(wù),我只是在這個(gè)期間無法靜下心來品味這本書的格調(diào)。但我相信這是一本不錯(cuò)的書,只是這個(gè)時(shí)代太過浮躁,所以我喜歡在一個(gè)人的時(shí)候關(guān)在房間里靜靜的看著每一本書的里行間,然后大腦跟著節(jié)奏快速變換每一個(gè)章節(jié)的畫面。
記得在__年的夏天,那時(shí)候的我還在服役,一個(gè)人獨(dú)守兩座空營(yíng)房,那就是我的世界真正沒有抱怨的世界,有的只是寂寞。后來我喜歡上了看書,起初是完全出于無聊,但后來慢慢發(fā)現(xiàn)看書是最廉價(jià)的享受,但從中得到的卻是今后生活中最受用的財(cái)富。因?yàn)槲艺J(rèn)為一個(gè)人生存在這個(gè)無處不抱怨的世界中,理所當(dāng)然的必須具備強(qiáng)大的內(nèi)心及和諧的思想,因?yàn)檫@些東西沒有貴賤之分,是真正的平等。
記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書叫《懂得選擇,舍得放棄》,主體是以一些小故事,一些名言名句來講述一些簡(jiǎn)單易懂的事情。我喜歡這種類型的讀物。因?yàn)榘押?jiǎn)單復(fù)雜化,那就是真的簡(jiǎn)單了,但要把復(fù)雜簡(jiǎn)單化卻是一件很難的事情。這里就可以說到“抱怨”這個(gè)詞匯了。就像上面說的,這個(gè)世界抱怨無處不在,只看如何對(duì)待。正確的抱怨不斷推進(jìn)著整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步,簡(jiǎn)單點(diǎn)來說,從前人們的交通工具只有馬匹,后來有思想的人就開始抱怨這種交通工具太慢,所以有了現(xiàn)在的汽車,而且搞不好汽車的制造者就是當(dāng)初那些抱怨者行列中的一員,唯一的區(qū)別在于他們?nèi)ブ圃炝水?dāng)初抱怨為何沒有的事物。但隨著社會(huì)的步伐逐漸加快,抱怨變成了生活的習(xí)慣,而習(xí)慣這東西是一種很自然的表達(dá),無論對(duì)錯(cuò),一觸即發(fā)。所以有的人抱怨生活如此不易,但私底下都在想盡一切辦法買三套房了,有的人抱怨你看我家房子多破爛啊,才56百個(gè)平方,而且馬上要被房開商征占了,其實(shí)心里早有打算了那就是“媽的,不拆一還二,孫子才搬”。這就是典型的得了便宜還賣乖的表現(xiàn),因?yàn)閷O子都喊外婆叫作媽了。
所以抱怨不一定都是錯(cuò)的,但錯(cuò)誤的抱怨那就一定是不對(duì)的。就好比不當(dāng)將軍的士兵不是好士兵,不要求加工資的員工不是好員工,但經(jīng)常要求加工資的員工那就一定不是好員工。我相信很多人看到這里會(huì)說我是在拍馬屁,在領(lǐng)導(dǎo)面前歌功頌德,但是對(duì)不起,我當(dāng)那是你發(fā)脾氣的權(quán)利,但是我也有把你的想法當(dāng)空氣的權(quán)利。因?yàn)槲抑皇窃诒磉_(dá)我自己的想法,這不是讀后感,這是一篇關(guān)于“抱怨的方向感”的自我敘述,無論表達(dá)的方式正確與否,但唯一能確定的是,這是我的東西,你無法搜索,更無法復(fù)制。
歸根結(jié)底,抱怨是每個(gè)人的權(quán)利,只是大多數(shù)人把這權(quán)利當(dāng)成了脾氣。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇十
人生中,我們總是會(huì)面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn),而抱怨似乎是我們的一種本能反應(yīng)。當(dāng)我們?cè)庥霾蝗缫獾氖虑闀r(shí),抱怨往往成為我們抒發(fā)不滿情緒的方式。然而,隨著我的成長(zhǎng)和經(jīng)歷,我漸漸體會(huì)到不抱怨世界的重要性。抱怨不僅無法解決問題,反而會(huì)使我們陷入消極情緒的泥沼,下面我將從積極心態(tài)、解決問題的能力、人際關(guān)系、健康和成長(zhǎng)等方面闡述我關(guān)于不抱怨世界的心得體會(huì)。
首先,積極的心態(tài)是不抱怨世界的基礎(chǔ)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),我們可以選擇抱怨和埋怨,也可以選擇積極面對(duì)和解決問題。我常常告誡自己要保持一顆樂觀的心態(tài),相信困難并非無解,而是我們需要尋找解決問題的方法。可是,人們往往因?yàn)楹ε率『透冻雠Χx擇抱怨。然而,抱怨解決不了任何問題,只會(huì)使我們心情更加糟糕。相反,積極的心態(tài)能夠幫助我們看到困難背后的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn),促使我們不斷提升自己,找到解決問題的切實(shí)辦法。
其次,不抱怨世界也意味著我們要具備解決問題的能力。面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,我們不應(yīng)該束手無策,而是應(yīng)該主動(dòng)尋找解決的辦法。事實(shí)上,很多時(shí)候,我們的抱怨只是因?yàn)槲覀儧]有找到解決問題的辦法。當(dāng)我們遇到困難時(shí),我們可以采取一些方法來解決問題,比如尋求他人的幫助與建議,研究相關(guān)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),或者嘗試其他的途徑。通過不斷的努力和實(shí)踐,我們可以掌握解決問題的能力,從而避免對(duì)困難的抱怨。
第三,不抱怨世界也影響著我們的人際關(guān)系。抱怨往往會(huì)產(chǎn)生消極的情緒,而消極情緒又是傳染性很強(qiáng)的。當(dāng)我們抱怨時(shí),周圍的人很容易被我們的消極情緒所影響,從而也感到不愉快。而如果我們能夠以積極的心態(tài)面對(duì)問題,不抱怨世界,與人為善,我們就能營(yíng)造出積極健康的人際關(guān)系,相互支持和鼓勵(lì)。這樣的人際關(guān)系不僅能夠幫助我們更好地解決問題,也能夠給予我們更多的支持和鼓勵(lì),使我們更有信心去面對(duì)挑戰(zhàn)。
第四,不抱怨世界有益于身心健康。抱怨和消極情緒會(huì)讓我們沉浸在負(fù)面的情緒中,導(dǎo)致我們的心理健康受到影響。長(zhǎng)期以來,有研究表明消極情緒與各種身心疾病之間存在著緊密的聯(lián)系。相反,保持積極的心態(tài)和態(tài)度不僅能夠提升我們的心理健康,還可以增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng),降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們不應(yīng)過多地抱怨,而應(yīng)該培養(yǎng)樂觀的心態(tài),關(guān)注自己的身心健康。
最后,不抱怨世界也對(duì)我們的成長(zhǎng)有著重要的意義。抱怨只會(huì)使我們停留在困難和挫折中,無法前進(jìn)。而當(dāng)我們選擇積極面對(duì)問題,尋找解決方法時(shí),我們會(huì)不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。每一次的困難和挑戰(zhàn)都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),只有我們放下怨言,勇敢地面對(duì),才能不斷充實(shí)和完善自己。因此,不抱怨世界是我們成長(zhǎng)和發(fā)展的契機(jī),也是我們不斷實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的重要方式。
總之,不抱怨世界是一種積極、成熟和高尚的心態(tài)。積極的心態(tài)和積極的行動(dòng)能夠幫助我們更好地解決問題,維護(hù)良好的人際關(guān)系,保持身心健康,促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。因此,我們應(yīng)該放下抱怨,用積極的態(tài)度與行動(dòng)去面對(duì)和解決我們的困難,才能過上一種無怨無悔的人生。
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇十一
10月9日周六上午11:30,終于看完了美國(guó)最大最受尊敬的精神導(dǎo)師之一威爾鮑文的《不抱怨的世界》這本書,感覺收獲很大。這是一本值得我們推薦的好參考書。看完之后,我們會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí),文本中的每一句話都有本質(zhì),有哲理,有人生的真諦。每一句話都值得珍惜,值得被視為lp之旅成功的秘訣和領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的法寶!
“如果你不抱怨,你就會(huì)快樂,你就會(huì)很好地展示你的行動(dòng)。”“任何一個(gè)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)想要成功,你都不應(yīng)該抱怨,因?yàn)楸г箍偙雀淖兒茫阋薪邮芘u(píng)的氣度和解決問題的行動(dòng)。”――現(xiàn)實(shí)生活中,面對(duì)困難和挫折,難免有些挫敗和抱怨。世間萬(wàn)物其實(shí)對(duì)每個(gè)人都是公平的,每個(gè)人都是平等的。主要是你面對(duì)困難和挫折的接納態(tài)度。在自己的職業(yè)生涯中,在自己的生活中,千萬(wàn)不要以懷疑的眼光去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界,因?yàn)槟侵粫?huì)讓你失去斗志,失去前進(jìn)的動(dòng)力,模糊你的宏偉目標(biāo)和人生愿景!
就像在激勵(lì)3c的過程中,作為林州的一個(gè)學(xué)生,從一開始就在抱怨自己。因?yàn)榱种荼镜嘏e辦大型基礎(chǔ)課,因?yàn)楣妫瑢W(xué)費(fèi)低,場(chǎng)地在家開放。所以很難激發(fā),我們一直在抱怨環(huán)境讓我們很難激發(fā)。
各種理由都是借口,各種抱怨都是重復(fù)。今天看了《不抱怨的世界》,意志更堅(jiān)定了。我必須注意靈感的焦點(diǎn)。我們的靈感是改變身邊的人,幫助他成長(zhǎng),對(duì)他負(fù)責(zé),做我們優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的義務(wù)。我必須激勵(lì),我必須行動(dòng)以獲得結(jié)果,我必須擁有真正意義上的3c,我成功了,我快樂了,這是勇敢者的游戲,冒險(xiǎn)者的天堂,我必須堅(jiān)定地走下去!100%完成所有結(jié)果!
所以,lp的領(lǐng)導(dǎo)們,讓我們從現(xiàn)在開始,不找理由,不抱怨,專注于此,這樣才能做到100%的投入,100%的優(yōu)秀。努力吧隊(duì)友們!
不抱怨的世界閱讀心得(實(shí)用12篇)篇十二
早在兩個(gè)月前就拿到了這本書,只是一向沒有好好閱讀,直到最近,我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍,深感受益匪淺。
事實(shí)上,我一向?qū)?lì)志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度,因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”,資料無非是眾多例子+說教,不具有必須的操作性,往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此,但是真正閱讀之后,才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵(lì)志書籍,給我耳目一新的感覺。
我以前受到過專初中的教育,很少有豐富的理論和實(shí)踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為,從側(cè)面再次的提醒了我,只憑著專業(yè)知識(shí)理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下面我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢?。
一、要想改變別人首先得改變自己。
少了抱怨我想效果會(huì)更加事半功倍。
二、深入基層、營(yíng)造信任和快樂是我們工作中的一部分。
其微的。所以我們?cè)谶@些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作,至始問題來臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理,來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長(zhǎng)期下去整個(gè)部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和簡(jiǎn)單的工作氛圍,從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣,成為一個(gè)用心、快樂的工作者。
三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔。
作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門員工思考甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍而做出舍取,因?yàn)槲覀兪枪镜闹辛黜浦沁B接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間,由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流,必須要把這種愛護(hù)建立在國(guó)家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺(tái)上面。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上面難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題,影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們必須要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別,要持續(xù)住一個(gè)成熟管理人員冷靜,盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò),畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力,而我們?cè)诠芾碇幸膊皇菫榱藸?zhēng)奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后,公道會(huì)自在人心。管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬,這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。
本書對(duì)于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中,就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時(shí)刻都要努力持續(xù)用心良好的心態(tài)。馬云說過,“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境電影觀后感,而是要用發(fā)展的眼光看到未來,看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)椋诼L(zhǎng)的生命中,眼前的困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說:“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn),還需要我付出無法想像的努力和代價(jià),但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去,勇敢地應(yīng)對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。