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拓展訓練信任心得體會(精選20篇)

時間:2025-08-02 作者:飛雪

心得體會是對經驗和教訓的深入思考,可以幫助我們更好地理解和應用所學的知識。在這里,小編為大家推薦了一些優秀的心得體會范文,希望對大家有所幫助。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇一

11月4日是我值得銘記的一天,因為今天是我第一次參加拓展訓練。雖然只有兩天半的時間,但拓展訓練給我們的靈感和經驗是永久的精神財富。無論我們處于什么樣的位置,只要我們仔細體驗,我們就能獲得非常有益的生活感知。在這兩天半的時間里,我感受到了以下幾個方面:

(1)“信任背倒”:。

相信別人,為成功贏得時間——背摔。背部摔倒實際上是一項非常簡單的活動,一個人站在1.6米高的地方,如果你相信你的團隊,那么你就會平躺著摔倒。這項活動似乎很普通,沒有任何意義。事實上,它驗證了人與人之間的精神交流和可信度。“信任”和“信任”都源于生活的積累。“信任”首先要相信自己,做任何事都要自信。如果你對自己沒有信心,你就不能談論“信任”和“信任”。一切都要有責任感,這樣才能被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心,至少有這些伙伴作為后盾,此時心里就會輕松很多。在工作中,我們相信自己,相信團隊的每一個成員,成功的機會就會增加。成功的事情越多。然后我們就會越“信任”這個團隊。總之,你的能力是有限的,每個人的能力都是無限的。相信別人就是相信自己。

(2)“孤島求生”:。

參與者必須從岸上的起點,使用空中的長繩到兩個1平方米的水平臺。一個平臺滿了,然后轉移到另一個平臺。目前,每個平臺最多可站26人。培訓各級人員相互理解、相互寬容、相互支持、密切合作,打破團隊成員、男女、部門之間的差距,取得成就的決心和勇氣。

(3)“翻越畢業墻”:

“翻越畢業墻”培訓是對我們意志的考驗。項目要求所有人在沒有任何工具的情況下,在規定的時間內爬過直石墻。沒有工具,所有的團隊都需要跨越!當時我在想怎么過得去。結果大家齊心協力,迅速征服了石墻。畢業墻讓我們每個人都深受感動,很多人都留下了激動的淚水。求生墻把我們變成了一個整體,真正意義上突破了零!面對困難,我們沒有退縮!這次訓練給了我很大的啟發:只要大家團結一致,齊心協力迎難而上,就能克服一切困難。這是我們的團隊,步調一致的`團隊,不可戰勝的團隊。

(4)“空中斷橋”:

“空中斷橋”,這個項目個人挑戰項目,要求團隊成員跳到另一邊,然后跳回來。有些事情看起來容易做起來難。只要勇敢地邁出第一步,困難就不會那么困難,超越只是一步之遙。在訓練中,我們有退卻、恐懼或做不到的想法,但通過大家的鼓勵,我們成功地完成了訓練任務。因此,在我們的實際工作中,當我們面臨艱巨的任務或困難時,只要我們堅定信心,積極努力,采取行動,我們就能克服所有的困難,完成別人認為很難完成的任務。

(5)總結:

拓展訓練結束后,我們克服了惡魔,從內心的極大恐懼到無畏,經歷了心理和生理的考驗,真正實現了理解、挑戰和超越自我的目標,融化了一支強大而團結的優秀團隊。我相信每個人都或多或少得到了啟發,但我們能否真正將拓展的精神應用到工作中,以及我們能否將靈感應用到生活中,仍然需要一個更長的磨練過程。由于團隊成員強烈的集體榮譽感,我們在訓練中取得了良好的成績。通過完成一個集體項目,我們手牽手,心連心,充分發揮集體智慧,有效發揮個人潛能。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇二

1.表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現人生一大步的跨越。

2.當臺上的人問到:“我要跳了,你們準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了,請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

承諾體現了一種責任感,當說出自己的承諾時,相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛的。

3.臺下同事表現出死守陣地,精神高度集中的狀態,能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任,來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。

4.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協同配合,這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時,一定要建立強有力的組織指揮體系,進行合理的分工和協作,才能保證團隊工作有序的開展。

5.只有在心理放松、姿勢標準的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時,就會猜疑、無法真誠相對,然后動作就會變形、行動容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團隊的利益,而且最終讓自己受到損害。

6.互幫互助,我為人人,人人為我。團隊,不是群體,一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。“我為人人,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學會幫助別人,才會被別人幫助。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇三

很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動,在讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任,還讓我們團隊更加團結一致,樹立了工作中互相幫助的精神。

來到了內,可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細水長流,是個旅游的好地方。園內的教練帶領著我們來到了廣場之中,跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動紀律,然后就開始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個游戲很簡單,“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導團隊思維的`感悟,促使形成團結精神和積極進取的良好習慣,同時拓展訓練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上,背靠著團隊,然后往下倒下去讓團隊接住。這個看似簡單的動作,團隊要想順利完成任務就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試,不斷地總結失敗的經驗,最后我們順利完成任務。它讓我們明白了,在工作中我們要相互幫助、彼此信任,這樣團隊合作起來才能達到最好的效果。

“信任是團隊合作的開始,也是管理團隊的基礎”,一個不能相互相信的團隊,是一支沒有凝聚力的團隊,也是一支沒有戰斗力的團隊,就是一支失敗的團隊。在這個競爭激烈的社會中,團隊的協調默契才能形成強大的團隊,才能在社會立足于不敗之地。

的教練帶領著我們參加各種各樣的拓展訓練項目,有水上的、也有陸地的、同時也有高空的。“畢業墻”是令我最難忘的,那最后的場面一直在我們腦海中呈現。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好,只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次,我們始終相信我們團隊一定可以的!“皇天不負有心人”,最后我們組成了疊人陣,將一個又一個的人送“畢業墻”。

“相信”讓這個團隊變得更加堅強、更加勇猛,“相信”讓這個團隊變得齊心協力,也是“相信”讓這個團隊堅持到底獲得最后勝利!

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇四

受兄弟辦事處——油田辦事處的邀請,我們單位一行人踏上了東營之旅。這是我們單位集體參加的第一個活動,對我們來說,很興奮,很高興。

在全國家辦事處里,我們是唯一一家縣級辦事處,雖然最小,但卻挺自豪的。油田辦事處算大辦事處了,也是全國有獨特代表性的辦事處。因為油田是勝利石油管理局、油田分公司的統稱;有二級單位個,三級單位個,四級單位個;用工總量多萬人,其中工會會員.萬人,職工家屬總計近萬人。他們職工的統一集中性,讓我感覺是職工即市民,市民即職工;東營市即是勝利集團。說到這次的聯誼,是省內4家辦事處的年度活動,除了作為東道主的油田辦事處,還有青島、濰坊和我們滕州3家辦事處。

號周五早點半我們一車人馬踏上旅途,坐騎為商務車,途中聽歌\看風景\睡覺,下午點半到達。初到東營,在攬翠湖下榻,空氣清新,與城市相隔的翠綠生態環境中。在晚餐的歡迎宴會后,拓展熱身活動就從分小組開始了。一切都很新鮮,和未知的新奇。

拓展活動從每個小游戲和項目中都給我們啟發了一些哲理的人生態度的思考。在一天的體驗式訓練中,讓我們“快樂”、“有意義”。從分組選隊長、隊名、隊徽、隊歌、隊訓,就一片歡聲笑語、前仰后合,在這討論中每隊成員就熟悉起來,恨不能打成一片,然后團結凝聚一起。你能想到我們都是怎樣的內容嗎?說幾個就覺得很有趣了。“高歌猛進隊”隊歌:“妹妹大膽往前走”。“壯壯隊”隊歌:“相信自己,壯壯在我心里。”如果唱出來就更好聽了,呵。在熱身的小活動中,由鼓掌歡迎開始,按要求各自鼓掌和與左右的朋友一起完成告訴了我們一件事自己做和與團隊集體做效果是不同的,在各自鼓掌時聲音響亮,但有人會錯;在與左右伙伴協作完成時聲音低了,但是沒有錯的,起落聲較一致。

真正的體驗式訓練是“背摔”和“高空斷橋”,有點刺激,所以難忘。“背摔”每個隊員即使“背摔者”也是“承接者”,在一米五的臺子上,身體直直后仰,由承接者接住。承接者兩人一組,面對面雙臂相對搭起,弓步膝蓋相互緊貼,共組成組防護,組肩肩相并,承重隊在-組,由強壯的男士完成,承接者萬無一失,就放心的倒吧。我做第一組的承接者,基本沒有受重,只是接到背摔者的腳,偶爾被腳砸到,胳膊還有點疼,對于-組的承重者就要接受很大的重力了。我是最后一個“背摔”的,站在臺子上,還真緊張,有點不能控制自己的`思維,站在上邊還是挺高的,看見他們做好承接的準備,我相信他們會接好我的,無法思維什么,大聲喊出“準備好了嗎?”同樣聽到他們大聲的回應“準備好了!”“一、二、三”閉著眼睛就往后去了,那時我還想我怎么給我的身體下達“后倒”命令?就不知不覺的感覺身體后仰了,同時還感到背部有繩子向上的拉力,那是教練往上給的緩沖,讓倒的平穩些。倒在他們胳膊上的時候,我感到后背到脖頸重重的砸到他們胳膊上,我想我好重啊,給的力挺大的,同時很強的安全感油然而生,好溫暖的保護。心里也由緊張立馬平穩下來,輕松感讓人神清氣爽、呼吸暢快淋漓。擊掌道謝,真是不能表達的謝意。

來到“高空斷橋”,在米的高空,跨過米的“斷橋”,板約有厘米寬,從下面往上看去,不會感覺恐慌。但真正往上爬時,就會心慌了,在即將到頂的時候。站著斷橋上,眼前一片空闊,看見樹枝在眼前搖曳,與天空為舞,面對一米的距離,厘米的板寬,覺得它狹窄而單薄的支在寬闊的開放空間里,沒有其他一點可保護的東西,眼暈覺得恍惚不定。教練在身后說數一二三就跳過去,我也聽不太清楚了,只覺得自己喊不出來,覺得喊了數就怕我一閉眼跳下去了,呵呵。我移動到前面,恍惚地跨了過去,也沒有跳起的膽量了。此時此刻,回想起來還有點緊張,但更想起了之前隊友的加油充電和整裝待發。

“快樂”有,“意義”很有。當團隊在一起作戰的時候,當信任在人與人之間時,力量是無窮的,同時自己的潛力也是無限的,相信自己,相信信任,相信團結,勇敢嘗試,一切皆有可能。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇五

我們在一些事情上受到啟發后,可以尋思將其寫進心得體會中!那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?以下小編在這給大家整理了一些拓展訓練心得體會,希望對大家有幫助!

兩天的拓展訓練結束了,我們又回到了自己的工作崗位。這兩天我們很累,但我們學到了很多東西,每一個拓展項目,都是教練精心設計的,讓我們去感受和學習每個項目其本身的蘊意。以下是我在這次拓展訓練中的學習和感受:

第一,對待每一項工作,我們都要迅速地投入,而不是等著領導督促。就像在一開始,我們的慢熱,讓我們做了許多無謂的俯臥撐。

第二,學會溝通和執行。好的執行力是我們工作完成的基礎,而團隊伙伴之間好的溝通,是我們更好完成工作的保障。

第三,既然在一個團隊中,我們都要信任我們的伙伴。“信任背摔”,顧名思義,沒有信任,何來的膽量摔。所以我們在摔下來的過程,每個人對團隊信任度的強弱展現得淋漓盡致。就像在工作中一樣,我們要相信團隊里的伙伴能把自己的工作做好。

第四,團隊的力量是強大的。當每一個人都在為團隊付出的時候,沒有我們無法完成的任務。在“死亡爬行”中,我們一次次的用盡全力向著我們的目標爬行;在“人間煉獄”中,我們在泥潭中一次次為伙伴撐起橋梁……這都是團隊力量最好的詮釋。當我們都在為宏旺的發展和壯大貢獻自己的一份力量時,我們宏旺這個大家庭就會變得無比強大。

第五,我們要學會感恩。在人生的旅途中,父母養育給了我們所有的愛,朋友在我們困難的時候無私的幫助、老師傳授我們知識、公司給了我們發展的機會……她們給予我們的幫助和關愛,是我們人生旅途中不可或缺的養分。

第六,堅強的意志才是更堅強的身體。第一天的訓練結束后,我們全身的肌肉都或多或少的酸痛,讓自己對能否順利完成接下來高強度的訓練產生懷疑。但是我發現,當自己意志堅定,堅信自己可以的時候,就會忘卻疼痛,渾身充滿了力量。工作中,不管自己多累,只要有著可以完成工作的態度和意志,我相信我們的工作都可以很好的完成。

第七,責任到人,對團隊的工作要有所了解。產線上每一個崗位的員工,都要分配好他的工作任務;還要讓他對上工序和下工序有所了解,自己可以有一定的能力去解決問題,幫助到自己的團隊。

第八,敢于創新,打破固有的思維模式。“雷陣”這個項目里,當我們遇到第一個用常規方法無法破除障礙的時候,我們嘗試從雷字那里突破,但發現行不通。于是我們就覺得陣字那里也無法突破,導致幾次重復的失敗。最后才知道,其實只有兩個字都試過才能越過障礙。固有的思維模式是阻礙我們成長和發現“新大陸”的囚牢,我們要勇于創新,越過囚牢才能有更好的突破。就像在工作中,不要讓自己的工作固化,我們要不斷思考怎樣可以做得更好,更加優化。

第九,居安思危,快速成長。“領袖風采”中,前兩輪的勝利讓我們覺得自己已經足夠強大,“求穩”就好,每一次的一點小進步都是很好的。但當我們發現自己的進步無法追上對手的步伐的時候,我們面對的就是一次次的失敗。就是因為危機意識太弱讓我們一次次在競爭中失敗,讓隊長受到了懲罰。企業生產經營也是一樣,不要覺得自己一時的成功是永遠的成功,當你在小步前行的時候,別人已經大步邁進超越你。我們要居安思危,永遠保持那股要成為領頭羊的決心和干勁。

第十,目標是用來完成和超越的。“團隊光環”中,這個我們覺得難以完成的圈數,在所有人一次次用力搖擺雙臂過程中,不可思議地完成了。向目標前進的步伐,也是這樣一小步,一小步,最后變成一個大跨越。

感謝公司給我們提供了一次這么好的拓展訓練,讓我學到了許多,這將是我畢生難忘的一段經歷。我一定會在接下來的工作中努力回報公司對我的培養,不辜負公司的期待。因為我是宏旺這個大家庭的一份子,我要拼盡全力,為我們的大家庭增光添彩。

今天我們要出發去密云進行拓展訓練,大概走了兩三個小時天已經黑透了------我們迷路了,雖然有很多村民指路,可能是晚上的原因,一直找不到目的地,最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路,到基地的時候已經基本上晚上10點鐘了,本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個人吃飯嗎?-----肯定早吃了吧!但是到的時候大家都還沒有吃飯,一直等著我們!單位的丁總年紀大了,他也沒有先吃,而是和大家一樣餓著肚子等我們,讓我們覺得挺感動的,大家平等的看待對方,沒有因為我是領導就可以特殊,我來帝測時間不長,但是我覺得我沒有選錯單位,有這樣的領導讓我們真的很心暖!

到基地的第二天上午,教練讓我們每個人演講兩分鐘,我發現原來不愛說話的人到臺上的時候,當大家齊刷刷的看著你的時候,你會從剛開始說不了幾個字到最后放松暢快的表達。你才發現原來我也可以在這么多人面前暢言,內心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘,我們到露天的地方進行背摔訓練,看著訓練的臺子也不高,同事們也陸陸續續的順利通過了,當我自己站在臺子上面的時候,還是沒有感覺到害怕,但是當我倒下去的那一剎那,心感覺失重了,這個感覺剛剛有的時候,隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面,心著地了。我當時愣了一下,第一反應就是感謝!

下午的時候我們先進行的項目是電網,當我們站在器材邊的時候大家的感覺我想都是一樣的----過不去,可是接下來大家齊心協力把同事們一個個安全的送到對面時,我相信大家心里只剩下興奮、激動!我們圓滿的完成了這個項目,而且沒有超時,當時那種心情真是比發工資還高興,我們突破了自己認為是不可能得事情,心情就一個字----爽!!通過這個項目我發現當人們在困境中身體里的潛能是能發揮到自己平常狀態無法比擬的,所以我覺得只要大家肯發掘,自己的潛能是無限的。接下來我們兩個小組分開比賽,開始訓練的時候,我們還信心滿滿。可能是因為大家有點驕傲吧,比賽結束時教練說了下我們兩組所用時間,我們跟飛鷹隊相差較多,心里有點泄氣,總結了一下:我們這組在遇到組員失手時,有點著急浮躁,埋怨也多了點。大家也想努力,也想勁往一處使,可是就是掌握不好那個點;相反飛鷹隊的隊員在失手的時候,他們隊的反應是互相鼓勵,不要氣餒。游戲結束了,我們隊看到了對方的長處,大家也互相學習了經驗,我覺得不管是多么大或是多么小的一個團隊:團結、信任、鼓勵、幫助,是必不可少的元素。

轉眼到了第二天了,今天的第一個項目是斷橋,剛開始上去的幾個男生都特別順利,我心里也沒有感覺到很緊張,但是當許士清站上去的時候,他因為恐高,腿發抖了,邁不出去那一步,但是經過大家的打氣、加油,許哥突破了自己,他完成了。但是他發抖的樣子留在了我的心里,我開始緊張起來了,輪到我時,我很快爬了上去,當我在木板上站好時,我發現對面那塊板離我太遠了,教練、同事開始給我鼓勵、打氣,我站在上面也不斷讓自己平靜,給自己增加信心,我邁出了那一步,我成功了,興奮、激動、開心。那時候我才發現當你覺得目標離你特遠的時候,只是自己沒有去嘗試,當你下定決心邁過去的時候,你會覺得原來我離目標是這么近。下面是抓杠項目,許哥這次沖到了第一個,我覺得他很棒,但是在徐麗華做的時候,因為恐高,她始終沒有跳起來抓杠,但是它能克服自己的恐高爬上去,而且站起來了,我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點,這點是值得我們學習的,當我上去時我不知道自己要怎么站起來,那個托盤在我眼中顯得特別小,覺得自己不可能站在上面,而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺,后來楊姐在下面不斷教我怎么放腿的方法,大家也不斷的給我加油,我站起來了,可是覺得前邊的橫杠離自己特遠,我有點怵。我不斷的對自己講:“我很安全,教練會在下面保護我。”我跳出去了,但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠,雖然是這樣的結果,我不后悔,至少我嘗試了。現在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷,而且,信心、勇氣、果斷必不可少!這個項目完成之后,我們要爬畢業墻了,限時35分鐘,開始大家商量怎么上去,之后由小潘和張松兩個人當底柱托大家上,強哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提,他們把我們女生安全的先送了上去,最后才是男生上,我覺得他們四個男生特別的辛苦,值得我們送上真摯的謝意!我們完成之后每個人都嚇了一跳,因為我們只用了12分鐘,我覺得我們這個團體很棒!!!!我們順利畢業了!!!!!!!!!!!

這次拓展訓練結束了,我覺得大家很努力,有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險。以后在工作中我們一定要不斷的創新,員工之間的信任、鼓勵、團結必不可少,當然默契也是很重要的,只有這樣的團隊,才能有高品質的成果,大家才能在當今這個迅速發展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火!!!

10月12日至13日,我參加了醫院組織的拓展訓練。經過2天緊張的拓展訓練,使我在思想上、認識上和行動上都有了不同程度的體會、磨煉和收獲,主要有以下幾點:

一、拓展訓練使我在思想觀念上有了新的轉變。

拓展訓練,是一種綜合性的訓練,它不單純使身心受到了考驗和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉變,會使人終身受益。在訓練中,有的活動看似非常簡單,但實際運作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認為,還是一個思維方式受傳統觀念束縛的問題。平時,我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環境和新的變化,往往會使人措手不及,無從下手。在總結失敗教訓時,我們總是認為失敗的理由很多很多,如沒有計劃性,沒有統一的指揮調度,沒有合理的安排部署等等,但細細想來,還是一個思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時沒有開拓思維方式,總認為應該這樣,不應該那樣,沒有在特殊情況下求得應變的能力,因而總是失敗。作為單位和個人,通過拓展訓練,我們都從中悟出一個道理,越是簡單的事,越要扎扎實實的干好,越是復雜的問題,越要冷靜對待,從容處理,敢于在困境中超越前思維,以求得新的發展和進步。

二、拓展訓練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。

一個人的能力是有限的,但集團的力量,團隊的力量卻是無限的。只有發揮了團隊的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會無往而不勝。訓練中,有許多項目是幾個人或單位進行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團隊作堅強的后盾,沒有眾人的鼓勵和加油,許多事是無法完成的。信任是團隊合作的基礎,只有彼此信任團隊才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰斗力;溝通是團隊合作的潤滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團隊,從而更好的擔當起自己的角色,完成團隊交付的任務;創新則是工作成效的最突出表現,它需要扎實的基本功,來源于對每一項常規工作的全面掌握。

三、拓展訓練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰勝各種困難的的風帆和向勝利彼岸前進的信心和勇氣。

世上五無難事,人最大的敵人就是人自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!當我站在8米高的斷橋上的那一刻,往下一看,頓覺心跳加速,恐懼襲來,但在隊友鼓勵下,我深呼了一口氣,集中力量往前一躍,成功!那一刻的喜悅是無法用語言來形容的。其實在我們現實生活、實際工作中,當我們面臨困難時,幾乎每個人都有過膽怯,退縮的時候,就如同我們面對斷橋時,會膽怯,會想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我,勇敢的跨出那一步,那么當我們再次面對困難時,我們會發現,跨出去原來是如此的簡單。

總之,通過拓展訓練,我深受啟發和感悟。拓展訓練,是磨煉意志品質的火爐,是釋放創新思維的鑰匙,是打造高素質團體的工具。

__月__日我們參加了人生中第一次的拓展訓練。在這次拓展培訓中,拓展教練主要安排的訓練是團隊活動,參加完拓展訓練以后我認為它的最大特點就是群策群力,團隊集體智慧的體現和團隊的協作力。在本次拓展的過程中注意的是如何組織、協調及配合好,而不是個人如何能做得更好。在教練的組織下,全體人員進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗,很快我們“夢之隊”就誕生了,大家紛紛喊著各自隊伍的口號,以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

挑戰自我、熔鑄團隊是這次拓展培訓的基本主題,引進心理學、組織行為學等,通過情景模擬、戶外拓展訓練等方式,側重于先體驗,然后分享總結,最后整合應用到實際的工作和生活中。

本次拓展訓練的項目主要有:“穿越電網”、“高空斷橋”、“挑戰150”、等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟。

一、認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力。“高空斷橋”是一種自我挑戰,當獨自一人站在8米高空上的_臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來解決。現實中經常會出現這種情況,而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰勝自己的心理障礙才是關鍵,其實離自己1.2米的距離在平地上它沒有任何問題,就看你那準確有效的用力一跳。當你戰勝了它,你會發現面對困難不要害怕要勇敢的克服。

二、“穿越電網”,是破除個人自我中心概念,樹立團隊精神,增強團隊意識。完成此項目憑一個人的力量是無法實現的,必須形成一個有凝集力、有協作力,讓我們體會到團結協作的重要。通過隊友之間相互信任相互幫助。在我們的工作和生活中,每個人都會有遇到問題的時候,我們需要別人的幫助,同時我們更應該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團結的整體,一個可以克服各種困難的整體。

三、認識到了溝通的重要,計劃的目的性,啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力。在所有的任務中,整個團隊在任務下達后,用最短的時間制定計劃,確準目標,發揮所有的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統一的認識和意志,那么那個環節肯定出問題。實現與他人的良好溝通,認識群體的作用,認識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認識,增進對集體的參與意識與責任心。當“挑戰150”任務第一次在失敗中結束后,做為我們對手的雷霆戰隊,在緊張中協助我們、總結任務過失時,讓我們感受到什么事情都需要分享,讓我們大家想到工作中所處的狀態,使人深醒。

通過這次拓展訓練,我們善于發現問題,分析問題,解決問題。我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力。拓展訓練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓練不能解決各種問題,但我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都會從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把啟示運用到生活的困難當中,還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的__更團結、更強大。

一開始開會時說要去__進行拓展訓練,介紹七個項目后,我聽完真的是想退出了,不想去了,因為我有恐高的,而且是運動阿白,以前在游樂場里玩過后都是失敗告終的。那這次因為和那么多的同事一起去,所以想死就死吧,出糗也沒事,就是抱著這種心態去的。

一下車,那里的教練就給我一種非常嚴肅的感覺,而且紀律嚴明,像塊大冰山,不茍言笑。我們還在相互調侃,教練已經讓我們五分鐘之后集合了。既來之,則安之,看以后的一天半是怎樣過的吧。

培訓師__我們簡單地上了一堂介紹課之后,我們正式開始項目訓練了。第一個項目是“背摔”,這個項目其實是最簡單的,難度也低,我在我們隊里要求第二個上場,好像挺有自信的。我上場后感覺一點也不難,而且有那么多同事在保護著我,我很放心,相信他們不會讓我摔著的。第二個項目是“天梯”,這個項目需要一男一女來完成,我和隊長一組,這個項目我自我感覺良好,在限時內完成了任務。下午第一個項目是“雷陣”,要求我們在一定時間內走出雷區,這個項目是要團隊合作才能完成的,在隊員的成果上再探索,積累成果,這樣才能走出陣地,達到勝利的彼岸。第四個是最危險的一個項目,叫做“空中抓杠”,這個項目我們隊員都出色地完成了,只有我沒有完成,我爬上鋼管時腳其實已經在抖得厲害了,再加上往下看了幾眼,發現我和地面的距離突然長了好幾倍,站起來后腳一抖,所以沒有完成這個項目,不過我對自己說,已經不錯了,起碼我肯上這個項目,已經是對我的一種挑戰了。晚上的“瘋狂股市”更好玩,讓我們扮演商業奇才,在股市里撕殺,成業商業大亨。

雖然白天的運動量大增,人很累,而我也有“戰利品”(一塊好大的淤青),不過這絲毫不影響大伙的好心情,伙伴們晚上還打打牌,聊聊天,躺在上下輔里,特有感情。

第二天上午下起了雨,不過我們還是按原計劃進行訓練,頭一個項目是“扮演盲人、啞巴、聾子”走路,這個項目需要隊員們想到幫助才能完成,經過三輪的走路,我們隊員們之間已經建立了深厚的感情,把信任交給對方,還人性中最善良的一面。最后一個項目是“逃生墻”,在雨中,我們脫掉雨衣,需要徒手爬過4米高的墻,這又是一個高難度的項目,幸好在我們隊員們的努力下,我們每個人都完成了此項目。

回顧訓練的全過程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰面前,大家都能凝心聚力,發揮個人聰明才智,各個表現堅強、勇敢,充分體現了挑戰自我,熔煉團隊的精神。我也充分認識到了團隊協作精神的重要!無論我們從事怎樣的工作,其實都是處在一個團隊中,團隊中每個人各司其職,才能使我們每個人的付出得到最大的收益!與其在謾罵和勾心斗角中鈍化自己的才干,不如在實際工作中綻放自己的才華!

拓展訓練圓滿完成,雖然時間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇六

xx年11月11日,在那有著6個1的特殊“節日”里,我參加了公司組織的“拓展訓練”。

吃了多個品牌的感冒藥,而且經過兩天晚上長達十四個小時的睡眠(雖然質量并不高,主要是中途不斷起床吃藥喝水),今天感覺稍有好轉。于是也終有精力涂鴉些有關拓展的精彩瞬間。

話說到了目的地換裝完畢之后,培訓老師讓我們到了教室,簡單的寒暄問好之后,老師讓我們做一個測試,那就是兩手掌心相對十指相扣,看自己是左拇指在上面還是右拇指在上面。隨后讓我們改變自己的交叉方式,也就是讓左拇指在上面的變為右拇指在上面,右拇指在上面的變為左拇指在上面。說實話,對于這個改變并不困難,困難的是改變后的適應過程。總是感覺自己的雙手不是自己的一樣,怪別扭的不那么聽使喚。老師看出了我們的不習慣,然后叫我們保持這種交叉方式,十指互相摩擦,一分鐘之后,我們感覺自己相握的雙手舒服多了。老師說,這個叫適應的過程。。。。。。

回望我在這個公司的工作歷程,在前臺一晃就是6年,6年里,我付出了也成長了。可盤點自己的改變支點卻少的可憐,回想起來,原來都是自己太固步自封,不敢輕易去挑戰改變。有幸的是,在6年零8個月里,我從前臺改變到了鮮食,從一個與人打交道的部門跳到一個與商品打交道的部門。在這個改變里,我遇到了前所未有的一些困惑。一直都承認,我對數字并不敏感,所以哪怕是到了今天距離我到鮮食已經過去了2個月又14天,我仍然無法很好的玩轉每支商品的成本及毛利之間的數字游戲。我想我要感謝這位培訓老師,因為正當我“改變雙手相握姿勢,十指相扣到生疼”的時候,他教會了我“十指摩擦”這個緩解疼痛的方法。同時,他也讓我明白,一個人,要懂得改變,要敢于改變,更重要的是,還要在最短的時間里想辦法應付各種因改變而帶來“別扭”及“疼痛”,從而讓自己很好的適應這種改變!

如此看來,改變自己的“不敏感”是刻不容緩,呵呵,為自己加油吧。。。。。。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇七

“信任摔背”源于心理拓展訓練,它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用,尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養非常有效,且此練習具有極限挑戰性和趣味性,深受學生的歡迎。

具體練習方法是:練習者站在一定的高度,身體直立,向后直體倒下(背部向下),下面的小組成員面對站立手拉手形成網狀,接住從一定高度直體倒下的練習者,不使練習者有任何不適。

教學步驟與方法:

1、體驗原地直體后倒身體著墊的`感受。教師講解直體后倒的要領“身體直立兩腿并,臂部(肌肉)夾緊(兩)肩后張,自然后倒不蹬地”,并進行示范。然后各小組分別在跳高用海綿包處進行練習,體驗原地直體后倒身體著墊的感受。

2、高位直體后倒,戰勝自我,消除恐懼感。讓學生從一米的高度和二米的高度練習直體后倒,倒在兩層大約八十厘米厚度的海綿包上,要領同上,使練習者體驗從克服極度恐懼,到戰勝自我的成功喜悅。同組學生在墊子的三面進行保護并觀賞練習者的動作。

3、完整練習,增強責任心和信任感。練習者從二米高度(由學桌搭成)直體后倒,小組其它成員均分兩隊,對面站立后手拉手形成保護網,接住練習者,不使練習者有任何不適。要求保護者對同伴的安全要有高度的責任感,練習者對同伴的保護要絕對的信任。練習時為了安全在手拉手形成的保護網下仍保留一塊跳高用的厚海綿墊。

通過以上步驟的教學,絕大部分學生能很好的完成,且課堂氣氛非常的活躍,有些學生是試了又試。老師,您如果有興趣不妨在課上也試一試。(注此內容適合中學生特別是高中學生,男女均可,但有心臟問題或疾病的學生不可以練,其它只要按上述進行,沒有任何安全問題。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇八

懷著一種踹踹不安、緊張期待的心情,xx年3月21日,我參加了分公司組織的三立拓展訓練,拓展培訓的一天半,是我深刻銘記的日子。

我很慶幸自己能參加這次拓展訓練,通過拓展培訓,找到了新的方向和目標;在拓展訓練中受到了思想上的啟迪和身心上的震撼。

在一次莊嚴的宣誓后,一天半的拓展訓練正式開始。(活動較多,就舉其中的兩個吧)

一、拼七巧板

這個項目把我們分成7個小組,各小組不但要完成自己拼圖的任務,還要顧及到整個大組的任務。然而,我們沒有完成既定任務,以失敗告終。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓練的過程中,每個小組都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用,但是忽略了整體性,調度出了問題,列車當然就開不到終點站了。從活動中,我悟出,有了競爭機制,為了完成任務、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。

二、翻越畢業墻

這是群體挑戰項目,要求隊員們徒手攀爬一道4.2米高的墻壁,所有隊員都必須完成,并且整個過程中不得說話,發現違規立即重新開始且隊長必須接受處罰且逐次加重。我們采用的是搭人梯的方法,第一次闖關時,第一個攀爬上去的人高興的歡呼“我上來啦”,結果可想而知,重新來過,隊長受罰。第二次闖關,接近勝利時,被判犯規,大家都覺得判得很冤,不能吭聲不能申辯,三位隊長就這樣,強忍委屈完成了十六個俯臥撐,很多女隊員已眼露晶瑩,此時,人梯及拉手的體力已明顯透支,但大家沒有退縮。第三次闖關,大家在總指揮的安排和指揮下,以頑強的斗志、不屈的精神,十一分鐘內,我們40余人成功翻越了畢業墻,當領隊宣布我們挑戰成功時,隊員們掌聲雷動,經久不息。

感悟:堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰勝一切困難。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇九

4月11—13日,電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練,雖然天公不作美,但同事們仍是熱情高漲,斗志昂揚,盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵,充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道,拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式,嚴格謹慎,強調紀律。旨在激勵人的斗志,激發人的潛在能力,創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練,而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式,綜合提高受訓者的人格品質、素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練,但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的。在這里,讓我感受最深的有以下三個方面:

一、目標一致、團結協作。

不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發是:沒有完美的個體,只有完美的集體,只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識,合理分配資源。

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前,網中有很多個大小不規則的洞,而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候,讓我意識到個體和集體的差別,讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統地看待問題,做出正確的規劃,同時注意優劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務。。。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十

幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,經過兩天一夜的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識,那就是一個人要發展,自信心是必不可少的,而一個公司要發展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一:團隊建設所謂團隊,就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍,團隊中的人可以是固定的,也可以是臨時的,可能是認識的,也可能是不認識的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團隊,大家來自不同的所、隊,差不多每個崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下,我們推選了隊長,挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個團隊建設由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來會發生什么,直至教官宣布下一個任務,下達的任務往往帶有規則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務,規則有好幾個,由易到難,也代表著多變的環境。每次任務開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法,此時就需要很好的凝聚力,能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在積極討論,獻計獻策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標只有一個,那就是百折不撓的完成任務,我們做到了,我們都高舉雙手,發出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執行力 摸著石頭過河是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量,集體的力量,當一個辦法不行時,馬上有另一個辦法付諸行動,當所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現,我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行,在執行的同時,每一個行之有效的方法,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到任務的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著,努力著 有感四:

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十一

8月22日,我們來到了xxx拓展訓練基地,150多個人被分成10個團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓、隊徽的設計和隊長的選舉工作。

這兩個項目讓我們感覺到團隊的力量是巨大的,如果沒有團隊里每一個成員相互信任,相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。

下午的團隊搭積木游戲,更加體現出了這一點,也告訴我每個人都不能輕言放棄,多一些勇氣和毅力,也許差一步就會前功盡棄。也要學會換位思考,多設身處地替他人著想。

今天我們在挑戰自己的過程中也再次提升了自己的素養。讓我們相處得更加融洽,希望我們將會更加團結友好!

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十二

20xx年x月x日,我參加 “團隊凝聚力,突破自我”的拓展訓練,在拓展訓練結束之后,雖然身心疲憊,但還是在一天拓展中學到很多,體會很多,特總結如下:

一、關于拓展訓練:拓展是近年頗流行的時尚休閑方式,在教練的介紹下,我才知道它的由來:拓展英文為outward development,中文譯為“拓展”或“外展”,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰,去戰勝一個個困難!這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。

人們從生還者身上發現,他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”,訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后,拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來,訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。

訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現在的“拓展訓練”側重與后者。訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境,通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

二、對于拓展訓練中各個項目的一些感受:

1、對于信任背摔項目的感受:用挑戰自我的勇氣,感受團隊的力量,從對個人的信任到團隊的信任,同時也感受個人來自于團隊成員信任的責任。

2、對于驛站傳書項目的`感受:用好的技巧和方法,充分理解規則,調動全隊的智慧力量,形成頭腦風暴,找最簡單有效的方法解決問題。同時,在充分理解限制的情況下,理解信息溝通所必須的因素及相關環節:信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

3、對于七巧板項目的感受:團隊需要有一個領導,而領導者需要通過團隊的充分溝通,速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源,找到正確的方法,并且進行強有力的執行;另:團隊成員之間需要進行資源協調與調配,配合其它成員共促發展,以求在有限的資源下完成目標。

4、對于斷橋項目的感受:在一個變化了的環境中,做一件在我們原來環境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的,這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發。

5、對于天使之手項目的感受:兩個人的配合,在12米的高空,腳踩鋼絲,同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候,那你的責任就更多了,而且這種責任也是建立在勇氣和協作上的。

6、對于最后的畢業墻的感受:團結就是力量,在這個項目中,我們感受最深,同時,對于一個人來說是不可能的事情,但通過一個團隊來完成時,這就變成了一種享受,24個人,20分鐘,擋在我們面前4.5米高的墻,徒手的翻越眼前的障礙,如果沒有團隊是不可能完成的。

三、最后,我總結出團隊需要有以下幾個要素:

1、明確的目標。首先在生活或工作當中,如果你的目標不明確,做什么都不會做的有聲有色。

2、出色的領導者。一個團隊必須有一個首,正所謂群無首必敗,且這個領導者必須有自己獨特的想法。

3、完美的執行力。如果領導交代下來一個活,下面人的執行力不夠的話,就算是再好的活,也會做雜的。

4、溝通,分享,信息共享。正如一句名言,閱萬卷書,不如閱人無數,這句話就是說的多與別人溝通,分享,共享信息。

總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的,在一天的拓展訓練中通過體驗式活動,讓我明白了,認清了在日常生活、工作的問題,及解決方法。

明白了很多道理:1、做任何事之前我們都要事先做好準備,可以避免盲目做事。

以更好地去挖掘自身的潛在能力,更好地去發展自己。拓展訓練課程是為我們量身定做,每一個拓展訓練項目都是根據我們團隊的情況而選取的,讓我們能夠從拓展訓練中獲取最大的利益。

高了解決問題的能力、領悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十三

背摔,講究的是同事之間的信任。這種信任摻不得半點虛假,一點點的心存疑慮都會由下意識的動作表現出來,我就是因為太過于害怕,結果倒下來的時候膝蓋彎曲,砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白,有由心而生的才是真正的信任,只有互相信任,才能將團隊的每一個成員的能力發揮到極致,才能達到最完美的效果。

“畢業墻”這個拓展項目我相信對于每個人來說都刻骨銘心,4.2m的高的光滑墻壁,在不借助任何外力的情況下,要求整個團隊人員都攀爬上去。這對于我們這些平時不多鍛煉的人來說很難想象,隨著教練的一聲令下,大家就迅速地制定方案,在這一環節,我看到的是男同志們都爭先恐后地做人梯,是一個個堅強有力的臂膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲的通紅的臉和踩在他們肩上、腿上深深地印痕。由于中途有違規操作行為,教練下令我們重新攀爬了兩次,雖然大家都已經很累了,但是我們沒有任何怨言。尤其是小張、阿勇、阿丹他們四個讓我更深刻地意識到了個人在團隊中的重要性,如果因為個人的小小失誤,就影響到同事甚至是整個團隊,他們四個人明明已經累到快要撐不住了,小張的一聲“相信我們”,觸動了所有隊員的內心,大家紛紛掉下了眼淚,但是眼淚打不敗我們這支鋼鐵般的隊伍,我們擦干了眼淚,繼續攀爬,最終,我們順利的越上了4.2m的“畢業墻”。

拓展訓練是一種挑戰,挑戰的不僅是體能,更是意識,挑戰的不僅是個人,更是團隊。訓練雖然只有短短的兩天時間,但我想這次訓練給我們每一個人留下的卻是一筆永久的精神財富,它增強了我們的自信心,磨練了我們戰勝困難的毅力,教會了我們超越自己,完成了看似根本不可能完成的任務;它教會了我們任何時候對隊友不拋棄,不放棄,更增強了我們的團隊意識;它教會了我們在以后的生活中更加堅持,在以后的工作中更加認真敬業。感謝為我們提供了這樣一次寶貴的機會,讓我們得以成長。

我相信緣分,既然緣分讓我們這樣一群敢想敢干的人遇在一起,就讓我們更加珍惜這份緣,珍惜緣分讓我們共同組建的這個家。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十四

在學校放寒假之際,二三、二四班的老師組織了一次學生與家長的拓展之旅,說實話,去之前我看到拓展訓練的宣傳照片,非常糾結,主要是考慮到孩子們的安全,與xxx的張教練交流后,打消了我的顧慮。

懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地,老師安排了我們一天的行程,上午拓展,下午自由活動。在集體項目中,每組隊員腳和腳綁在一起,齊心協力走向終點,看似一個簡單的游戲,卻帶給我無限的思考,在這個游戲中,家長總是追求速度和勝利,強硬的拉著孩子走向終點,絲毫不在乎孩子的疼痛和無力,有的孩子疼的哭起來。

其實每個孩子都有一定的耐力和堅持,如果超出了他們所能承受的范圍,效果適得其反。教育孩子也如此,給孩子能接受的教育,給孩子渴望的關心和愛,不要以自己的標準為標準。反思我平時對女兒的教育,總是處處以自己的標準來要求她,總想讓她做的盡善盡美,一點沒有考慮到女兒的內心感受。

在女兒的鼓勵下,我也戰勝了自己。班上唯一的男孩胖胖,開始時說什么都不敢,但在大家的鼓勵下,終于也跨過了斷橋,看到他眼含淚水,我既心疼,同時又為他感到驕傲,畢竟他戰勝了自己,挑戰了自己的極限,成為一個勇敢者。

相對上午拓展的驚險刺激,下午的水上樂園的活動更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目,有說有笑,多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展,讓孩子們在集體中增強了團隊意識,懂得了感恩,還接受了雷鋒的助人為樂的精神,讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法,以及如何真正尊重自己的孩子。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十五

20xx年1月24日,我們參加了公司組織為期3天的拓展訓練活動,在訓練過程中,教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用,從而激發出每一個成員強烈的集體榮譽感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進行。在這次訓練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報!

通過“穿越電網”“信任背摔”“挑戰150秒”“畢業墻”等協作項目比賽結束后給我的感悟是:

其一,集體的協作精神非常重要,一個人的力量是有限的,個人要服從集體利益,只有大家齊心協力才能共渡難關。

其二,任何一個團隊,都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力,大家都應該圍繞著這個領導核心,一起出謀劃策共同開展工作。

其三,在做任何事情之前,要有個詳細的策劃,再加上領導的系統決策,才會避免做些無用功。

其四,團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實際工作相聯系,我很大的感受就是:其實每個人都是很堅強的,所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務,能不能超越的一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的坎。

同時我還認識到:自己在困難面前,腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己:相信自己,勇于把握機會,時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!

作為一名中國共產黨員,要爭當政治上強、能力上強、作風上強、心力上強的“四強”干部,努力提高理解力、執行力、落實力“三力”能力。

我們始終要把政治堅強作為第一位的要求,對上級黨委的各項工作安排,十分明確的強調,十分堅定的執行。

不斷加強學習,發揮主動性,與工作實際相結合,做到“學習工作化,工作學習化”,扎實抓好思想理論建設,并將理論不斷轉化為指導實踐的動力,做到學以立德、學以增智、學以促用,練就研究和解決問題的過硬本領,以適應新形勢的需要。

在對待各項規章制度時,要常有“敬畏之心”,絕不能越“雷池”一步。遵紀守法是對所有公民的要求,而作為黨員就更應該帶頭遵守,求真務實,砥礪黨性,當講規矩、守紀律的“好”干部。

敢于擔當、勇于負責,面對復雜形勢時不畏懼,面對繁重工作時不推托,處理突發事件、重大事件沉穩從容,不驕不躁、不畏懼、不氣餒,經得住風雨、扛得住雷電。

提高理解力、執行力和落實力。提高理解力是一切工作的前提。只有理解透,才能思想通、覺悟高。才能真正了解上級黨委、公司各項工作的決策部署,才能找準結合實際開展工作的切入點、突破口,創造性地開展工作。而提高執行力是將上級黨委、公司的部署轉化為工作實際的橋梁,提高執行力,使各項發展規劃、目標有變為現實的可能。最后,一切的一切,落腳點在落實。只有把所以決策部署不折不扣的地落實到位,把每一項工作任務盡全力做到最好,才能看到實實在在的成效。

拓展訓練雖然是結束了,但我相信參與其中的每一個人,都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發,我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中,還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務,我們將攻無不克!

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十六

挑戰自我、熔鑄團隊是這次培訓的基本主題,引進心理學、組織行為學等,通過情景模擬、戶外訓練等方式,側重于先體驗,然后分享總結,很后整合應用到實際的工作和生活中。

到達訓練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內建立起了自己的團隊文化,按“三個轉變”基本要求,在拓展訓練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱,并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起,發揮每個人的智慧、特長與勤勞。“黑虎隊”與“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。

本次拓展訓練的項目主要有:“穿越電網”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟:

一、破除個人自我中心概念,樹立團隊精神,增強團隊意識。“穿越電網”是個集體項目,在固定的規則下,完成此項目憑一個人的力量是無法實現的,必須形成一個有凝集力、有戰斗力的整體,讓我們體會到團結協作的重要。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的幫助,同時我們更應該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團結的整體,一個可以克服各種困難的整體。

二、認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力。“高空抓杠”是一種自我挑戰,當獨自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來解決。現實中經常會出現這種情況,而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰勝自己的心理障礙才是關鍵,其實離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準確有效的用力一跳。當你戰勝了它,你會發現一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

三、認識到了溝通的重要,計劃的目的性,啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力。在所有的任務中,要求整個團隊在任務下達后,用很短的時間制定計劃,確準目標,要發揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統一的認識和意志,那么那個環節肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態、認知模式,實現與他人的良好溝通,認識群體的作用,認識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認識,增進對集體的參與意識與責任心。當“七巧板”任務在失敗中結束后,做為可以移動的第七組隊員,在緊張中協助其它六組完成任務,體力與智力都經受嚴峻的挑戰。總結任務過失時,讓我們大家想到工作中所處的狀態,使人深醒。

四、提高學員的思想素質、錘煉學員的意志品德、打破思維定式,學會在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓練中,善于發現問題,分析問題,解決問題,打破傳統思維定式。我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力。

五、增進了友誼,學會欣賞、關注、關心,學會懂得珍惜、感恩。拓展訓練只有短短的兩天時間,雖然大家一起學習生活了近一個月,但這兩天我們的交流方式與平時是不同的,增進了彼此的的友誼,他將成為我們每個人生命中很珍貴得回憶。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十七

公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地組織九華山野外拓展訓練。雖然僅有短短的一天時間,拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

從猜數字、空中抓杠、不倒森林、避雷區、數字30秒中,我們看出,有了競爭機制,為了完成任務、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標和任務就能夠完成得又快又好,才能獲得最終勝利。

在所有的訓練中,給我印象最深的就是空中抓杠這個項目,它讓我相信一切皆有可能。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,前途的不可測往往使人畏懼不前。在工作中,許多事情往往無法預見其結果,使自我裹足不前。但拓展訓練使自我猛然醒悟到在今后的工作中,不要因為不可認知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的,對自我的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自我更清晰地認識到自我身上潛伏的能量,增強了自我克服困難,迎接挑戰的信心與決心。從此也能夠看出,人的潛能是需要挖掘的,要創造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,并且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認識自我、認識生命的活動,你會發現人的潛能真的是巨大的。挑戰自我,沒有不可能的事,不要輕易說不,要重新認識自我,超越自我。僅有眾志成城,在有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。

這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也十分豐富,總結起來,有以下幾點:

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發揮個體的主觀能動性,使其既明白自我應當做什么,又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃,再開展行動。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,經過分析、確定,充分了解它的本質,經過組織、協調到達目標,經過溝通交流,才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,構成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領導,要看到差異,容納差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的團體、完美的團隊。

6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一向潛伏在身上,而自我卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十八

xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個教師節,也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我入學軍訓時,每天只覺得軍訓太嚴,每天都好累,也記不起多少了。時隔幾年,我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天,其中有成功、有喜悅、有堅持,但我克服了心理障礙,實現了挑戰自我的目標。

記得那天早上,我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求,我們開始了訓練前的熱身,用十五分鐘的時間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長和發言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位,并且要求在每項訓練后大家要及時進行討論發言,分享在完成任務過程中的得與失,總結成功的經驗和失敗教訓。這就是訓練邁出的小小一步。

回想起來,早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進去,進不了狀態,結果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時,我想能讓上午的活動再來一遍多好,那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在發展變化,不斷的向昨天告別,滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的,告誡自己,要永不言棄堅持到底,百折不饒、寧死不屈,接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心,但行好事,莫問前程,往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經歷千萬次的失敗,怎么能研究出炸藥呢?愛迪生不經歷上千次的失敗怎么能發明電燈呢?向下午前進。我隊的套繩比賽獲得了名次,這好比一種嘗試,只要勇敢嘗試了才知道集體的力量,當一個辦法不行時,馬上有另一個辦法去對付;當找到一個最可行的辦法后,也是表現好的最好體現。

接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候,有位老師發現了草坪上有條蟲子,她就讓周圍的人注意別踩到蟲子,我想蟲子也是有生命的,沒有老師的提醒,很可能蟲子什么時候被踩死都不知道?此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣,教育我們每個人要懂得這句話,"勿以惡小而為之,勿以善小而不為“這個時間好快呀,游戲時我全新投入去活動,我獲得了第一名。怎么獲得呢?其實就在輕松的狀態下獲得的,這個第一讓我啟發很大,做為媽媽的我,孩子在幼兒園也有游戲和競爭,在引導孩子游戲時要特別注意,在任何比賽前不要給孩子太大的壓力,諸如你一定要拿第一,而因告訴孩子盡力就好了。重在參與,有團隊精神。而非一對一,團隊取勝,大家一起歡呼,即使在競爭中失敗,也要有團隊的伙伴共同承擔,互相安慰。就拿這個拍子卡的游戲來說,開始的時候我們都亂,環環不能相扣,最后大家都整齊了,我又錯了,這說明一個問題,“人”的結構就是互相支撐,“眾”人的事業需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功,團體的成功才叫成功;大千世界,無奇不有,有人指責,有人鼓勵我;有人嘲笑;感謝給我鼓勵的人,設想每個人都在指責我,我就會手忙腳亂,那后面的活動怎么參與呢?此時告訴我們,良言一句三東暖,惡語傷人六月寒,走好路,行好事,說好話;別人說你笨蛋,你可能真的就會變成笨蛋嗎?緊接著是今天最后一個活動,翻越4.5米的高墻,剛開始由于講話人多,教官罰我們重來,并且讓隊長做了50個俯臥撐,教官三番五次確定完成任務的方式方法,此時我們沒有很好的凝聚力和注意力,又被重來,讓8個隊長做100個俯臥撐,并且說我們自私,“自私”二字,讓我們看到了現在的孩子自己的玩具,圖書不給小朋友們看,自己的穿衣,洗手帕,整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為,不在乎他人的感受,變的貪婪,變的自私。做為當父母的我們,言傳深教也非常重要;父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時的言行中,表現出對他人不幸的同情,困難的幫助。對社會的一種熱心,關心的態度,會感染孩子,使他也慢慢學會關心別人。一定記住:自私的父母只能造就自私的孩子,別指望他替別人著想。這一天活動,我一直參加了所有項目,我有過失敗,有過成功;也有過他人的指責,但我不氣餒,這正是我生活中積累的經驗,有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人,而是自己,世上無難事,只要肯攀登,克服了自己,也就改變了自己。世無完人,在日常工作中要有組織.有計劃.有溝通協調才能完成任務。把擴展精神應用到工作中。認真學習,齊心協力,增強了人與人的團結和情誼。

正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山,每天的生活,工作中總沒有一帆風順的路,它正如擴展培訓一樣充滿挑戰,艱辛。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇十九

1月16日至1月17日兩天的拓展訓練中,我們放開自己投入團隊活動中,了解到團隊堅持到底就能完成任務或者是超額的完成目標。體驗團隊溝通協作重點是傾聽,只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作,了解工作中往往出現些困難只要有挑戰自我的精神,對工作要充滿激情才能走得更遠。

拓展訓練做為體驗式培訓的一種,已被我們行政部當做提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。

穿越電網的時候,大家有的脫去了上衣,有的脫去了鞋子,那一刻,不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心,一個個通口很多次無情的為我們關上了大門,但是終于我們還是成功了,聽完陳教練給我們講述的驚險的二戰故事,我們也終于要開始下一個挑戰了迄不知其實我們也正在經歷這二戰,經歷著這么一堵困擾我們生存的墻!

經過大家短暫時間的討論,第一位伙伴順利的成功當然給了我們一個很好的開始,我們大家再接再厲,就這樣一個接著一個,突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰,一位伙伴因為自己對勝利的渴望已經忘記了細心才是創造生命奇跡的最重要因素,是失敗了,還是我們大家要集體承擔這個錯誤了,終于,我們大家決定,選擇了“不拋棄、不放棄”。

生命之花的燦爛來至于人們對生命的渴望,在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過后,生命之花在延續,同時我們的友誼、我們的凝聚力在加強,感謝你,我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進了我們的美好的一天,沒有什么多想了,終于到最后一個項目了,再沒有了“挑戰極限隊”與“超越巔峰隊”。到了最后一名學員,面對四米高的墻面,我們倒是有些哭笑不得,大家一個個就像是熱鍋上的螞蟻,突然間一位伙伴站出來了。就這樣我們大家一個接著一個順利的翻越過了這堵求生墻。

一天的拓展結束了,陳教練用這樣一句話總結今天的一天說““在我們的生活與工作中,行動永遠比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處,多一份行動,少一份感慨,用全身心的愛投入到工作與學習中,在平凡中演繹自己的偉大,同時在人生這部歷史劇中,演繹自己的輝煌,讓我們最后一刻回顧今天那一個個難忘的瞬間。等待我們的是“團結”“齊心”,同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業。

體驗式培訓:思維的洗禮,智慧的提升。

期盼已久的體驗式培訓終于在元月十二開課了。由笑翻天樂園的陳教練主講,我們全體會員共聚一堂,接受思維的洗禮,靈魂的加冕,智慧的提升!

這樣震撼的場面我還是第一次見到,會掙錢的人很多,但是會把掙錢的'經驗分享出來的并不多,成功的人很多,但是能把成功的經驗分享出來的不多,擁有愛的人很多,但是把愛傳遞到人間每個人心中的并不多。要是把這些全部做到了,體驗式培訓是一種模擬互動培訓方式,也是最有效且具影響力的培訓方式。通過體驗式拓展培訓,學員可以找到自己和企業的不足,從中受到啟發,無論是團隊的溝通、決策、凝聚力,個人的智慧、體能、奉獻都能從拓展培訓中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡單概括!

1.比起兄弟姐妹的成長,我個人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話,先不說其他,讓企業成員每天喊上十遍,都將造成不可預計的正面影響,當團隊成員都不計較個人得失的時候,只想著幫助團隊其他人成長的時候,這是一個“虎狼之師”,一定有著超強的凝聚力,感恩之心,新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天,就會被征服,因為他能感受到在這里有所成長!

2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁,為了一個所謂的“我是對的”,就這么簡單的四個字,你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因為你的好強,你的不甘示弱,你的威武不屈,以至于你沒有朋友,不是他們不喜歡你,是你太在乎自己!然而這些結果在你人走茶涼的時候必會加倍的展示出來,會深深刺痛你的心,現在的你,也許風光耀眼,可是不居安思危,為時晚矣,企業沙盤模擬訓練就是要告訴你,很清楚的告訴你,你承擔的不僅僅是你個人的前程與幸福,那些跟著你的兄弟姐妹,他們把自己和自己的家都交給了你,如果你失敗了,那些人也就會毀了,毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚,我們的老板要是輸了,我們失去的永遠不會比老板多,你起碼還可以在找工作,老板自己一旦輸了,將是一無所有!

3.倒下去的是身體,卻提升了我們的整個靈魂!生活中,有時候我們需要讓腰板彎曲,顧客不滿意的時候,跟他鞠躬致歉,承諾用最快的時間讓您滿意,這是挽回損失的最好方式,就這么簡單,可是我們就是做不到。好多時候,我們抱怨老板什么都不做,什么都要我們做,可是就是什么都不做的老板,承擔所有的損失!

你只要彎一下腰,便能挽回的,你只要在努力一點,便能挽回的,你只要在堅持一下,就可以挽回的.......但是,都沒有,甚至你都不理解你的老板!

你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動過這樣的念頭,你就不能抱怨自己不成長不成功了,因為你連成功的勇氣和想法都沒有。如果有上帝,他也一定只會保佑有追求并且付諸行動的人!

4.心在哪里,哪里就有奇跡!

素質拓展體會:激發潛能,無限可能。

為了更好地加強新老員工之間的交流,讓新員工迅速融入團隊,迸發團隊激情,增強組織凝聚力和團隊士氣,公司的新老員工在部門經理的帶領下,于1月8日在笑翻天樂園開展以“激發潛能,無限可能”為主題的素質拓展訓練活動。

活動一開始,教官通過一些小游戲來和參訓學員們進行互動,營造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來,教官把學員分成了三個小組,通過討論協商,每個小組選出了一名隊長并設計出了各自小組的隊名、隊歌、隊標、口號、隊形,最后各個小組分別進行了團隊的風采展示。在風采展示之后,各小組以團隊競賽的方式先后進行了“高空斷橋,支援前線,荊棘排雷,穿越電網,法柜奇兵”五個拓展項目。這些項目都需要團隊充分利用各自的優勢,集聚團隊成員的力量,根據教官下達的任務,通過團隊協作共同完成團隊目標。

高空斷橋主要考驗學員的心理素質,項目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實際上,那沒有1.5米,也就是正常的一步。但是這個高度提高到8米高空,一邊還是山溝(有幾十米深),這個高度,誰都會有點膽怯。空中的一小步就象征著我們人生中關鍵的哪一步,會給我們以后的路產生巨大的改變。

在“支援前線”項目中,各隊隊長扮演沖鋒陷陣的士兵,其他隊員則要按照教練的各種要求設法向隊長提供所需的一切物資。鞋、襪子、衣服、甚至頭發……不論教官提出怎樣刁難的要求,各組隊員都想方設法地迅速將物資送到隊長手上。整個場面或許略顯滑稽,但這種甘于奉獻、相互信任、團結互助的精神讓人感動。

經過五個項目的比拼之后,素質拓展訓練在教官一番意味深長、刻骨銘心的點評和總結中順利落下帷幕。本次活動,參訓學員們通過彼此間的相互配合,順利地完成了所有的項目。

從一個個具體生動的項目中,參訓學員們體驗到了團結的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅,領悟到了團隊精神的實質與內涵,同時,這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟,他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學習和工作中去。

拓展訓練信任心得體會(精選20篇)篇二十

今天我們要出發去密云進行拓展訓練,大概走了兩三個小時天已經黑透了------我們迷路了,雖然有很多村民指路,可能是晚上的原因,一直找不到目的地,最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路,到基地的時候已經基本上晚上10點鐘了,本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個人吃飯嗎?-----肯定早吃了吧!但是到的時候大家都還沒有吃飯,一直等著我們!單位的丁總年紀大了,他也沒有先吃,而是和大家一樣餓著肚子等我們,讓我們覺得挺感動的,大家平等的看待對方,沒有因為我是領導就可以特殊,我來帝測時間不長,但是我覺得我沒有選錯單位,有這樣的領導讓我們真的很心暖!

到基地的第二天上午,教練讓我們每個人演講兩分鐘,我發現原來不愛說話的人到臺上的時候,當大家齊刷刷的看著你的時候,你會從剛開始說不了幾個字到最后放松暢快的表達。你才發現原來我也可以在這么多人面前暢言,內心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘,我們到露天的地方進行背摔訓練,看著訓練的臺子也不高,同事們也陸陸續續的順利通過了,當我自己站在臺子上面的時候,還是沒有感覺到害怕,但是當我倒下去的那一剎那,心感覺失重了,這個感覺剛剛有的時候,隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面,心著地了。我當時愣了一下,第一反應就是感謝!

下午的時候我們先進行的項目是電網,當我們站在器材邊的時候大家的感覺我想都是一樣的----過不去,可是接下來大家齊心協力把同事們一個個安全的送到對面時,我相信大家心里只剩下興奮、激動!我們圓滿的完成了這個項目,而且沒有超時,當時那種心情真是比發工資還高興,我們突破了自己認為是不可能得事情,心情就一個字----爽!!通過這個項目我發現當人們在困境中身體里的潛能是能發揮到自己平常狀態無法比擬的,所以我覺得只要大家肯發掘,自己的潛能是無限的。接下來我們兩個小組分開比賽,開始訓練的時候,我們還信心滿滿。可能是因為大家有點驕傲吧,比賽結束時教練說了下我們兩組所用時間,我們跟飛鷹隊相差較多,心里有點泄氣,總結了一下:我們這組在遇到組員失手時,有點著急浮躁,埋怨也多了點。大家也想努力,也想勁往一處使,可是就是掌握不好那個點;相反飛鷹隊的隊員在失手的時候,他們隊的反應是互相鼓勵,不要氣餒。游戲結束了,我們隊看到了對方的長處,大家也互相學習了經驗,我覺得不管是多么大或是多么小的一個團隊:團結、信任、鼓勵、幫助,是必不可少的元素。

轉眼到了第二天了,今天的第一個項目是斷橋,剛開始上去的幾個男生都特別順利,我心里也沒有感覺到很緊張,但是當許士清站上去的時候,他因為恐高,腿發抖了,邁不出去那一步,但是經過大家的打氣、加油,許哥突破了自己,他完成了。但是他發抖的樣子留在了我的心里,我開始緊張起來了,輪到我時,我很快爬了上去,當我在木板上站好時,我發現對面那塊板離我太遠了,教練、同事開始給我鼓勵、打氣,我站在上面也不斷讓自己平靜,給自己增加信心,我邁出了那一步,我成功了,興奮、激動、開心。那時候我才發現當你覺得目標離你特遠的時候,只是自己沒有去嘗試,當你下定決心邁過去的時候,你會覺得原來我離目標是這么近。下面是抓杠項目,許哥這次沖到了第一個,我覺得他很棒,但是在徐麗華做的時候,因為恐高,她始終沒有跳起來抓杠,但是它能克服自己的恐高爬上去,而且站起來了,我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點,這點是值得我們學習的,當我上去時我不知道自己要怎么站起來,那個托盤在我眼中顯得特別小,覺得自己不可能站在上面,而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺,后來楊姐在下面不斷教我怎么放腿的方法,大家也不斷的給我加油,我站起來了,可是覺得前邊的橫杠離自己特遠,我有點怵。我不斷的對自己講:“我很安全,教練會在下面保護我。”我跳出去了,但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠,雖然是這樣的結果,我不后悔,至少我嘗試了。現在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷,而且,信心、勇氣、果斷必不可少!這個項目完成之后,我們要爬畢業墻了,限時35分鐘,開始大家商量怎么上去,之后由小潘和張松兩個人當底柱托大家上,強哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提,他們把我們女生安全的先送了上去,最后才是男生上,我覺得他們四個男生特別的辛苦,值得我們送上真摯的謝意!我們完成之后每個人都嚇了一跳,因為我們只用了12分鐘,我覺得我們這個團體很棒!!!!我們順利畢業了!!!!!!!!!!!

這次拓展訓練結束了,我覺得大家很努力,有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險。以后在工作中我們一定要不斷的創新,員工之間的信任、鼓勵、團結必不可少,當然默契也是很重要的,只有這樣的團隊,才能有高品質的成果,大家才能在當今這個迅速發展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火!!!

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優秀作文不僅僅是內容上的出色,還需要在語言運用上有獨到之處。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,希望能給大家提供一些靈感和參考。那天是什么天氣,我已經不記得了,
實習心得體會是對自己在實習期間的成長和收獲進行梳理和歸納。以下是小編為大家整理的一些實習心得體會范文,供大家閱讀和借鑒。在這次實習過程中不僅讓我了解到了以前不知
策劃方案的執行需要團隊的合作和協作,每個成員都扮演著重要的角色。策劃方案的編寫需要注意結合實際情況和條件,以確保方案的可行性和可操作性。情人節是表達愛情的絕佳機
自我評價是一個持續的過程,我們應該定期對自己進行總結和評估,以便及時調整和改進。以下是小編為大家整理的一些自我評價范例,希望能給大家提供一些參考和借鑒,一起來看
銷售合同是一種具有法律效力的文件,用于明確買賣雙方之間商品或服務的交易細節和責任。在商業活動中,銷售合同扮演著至關重要的角色,它能夠保障交易雙方的權益。我們現在
借款合同是保障借貸雙方權益的法律文書,合法有效的合同具有強制執行力。以下是一些借款合同的經典案例,希望能夠給大家提供啟示。貸款方:借款方:保證方:借款方為進行_
這一年的工作辛苦而充實,逐漸領悟到寫一份到位的述職報告對于自己的工作發展是非常重要的。希望以下的范文能夠激發大家寫作的靈感和創造力,打破思維的局限,拓寬寫作的思
中班教案是中班教師根據學生認知發展特點和教育目標,按照教學設計步驟精心編寫的教學計劃,它可以指導教師教學,促進幼兒全面發展。中班教案反映了幼兒園教育教學活動的內
一份好的講話稿應該具備言之有物、簡潔明了、親切感人的特點,以吸引聽眾的注意力并傳遞出積極正面的信息。以下是小編為大家整理的一些優秀講話稿范文,供大家參考學習。
家長會是學校與家長共同參與學生教育管理的重要機會,可以共同制定學校的教育規劃和發展目標。下面是一些家長會的常見問題和解決辦法,供大家參考和借鑒。各位家長都很關心
活動策劃是一個迭代的過程,需要不斷地進行調整和優化,以達到最佳效果。活動策劃是一個復雜而細致的工作,以下是一些具有代表性的成功案例,希望能幫助大家更好地理解和應
教師工作計劃是指教師在一定時間內對工作內容、目標和方式進行規劃和安排的一種書面材料。接下來是一些教師工作計劃的范文,希望能為廣大教師提供一些參考和指導。
演講稿的撰寫應該充分了解受眾的背景和需求,針對他們的關心點進行有針對性的準備。讓我們一起來欣賞以下演講稿范文,從中學習到一些寫作和演講技巧。同志們:今天是自治區
通過寫心得體會,我們可以不斷提高自己的思維能力和表達能力。為了方便大家寫心得體會,小編整理了一些寫作技巧和范文,供大家參考。當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時
發言稿的撰寫要注意言之有物,結構合理,以便使聽眾更容易理解。以下是一些經典的發言稿范文,這些范文不僅內容豐富,而且語言流暢,可以幫助你提高寫作發言稿的能力。
通過營銷策劃,企業可以更好地了解市場需求,制定適合的銷售方案。營銷策劃是企業成功的關鍵之一,以下是一些著名市場營銷專家的觀點和建議。2、業務范圍與服務宗旨。本公
講話稿還需要考慮到聽眾的背景和利益,用恰當的詞語和說話方式來促使聽眾產生共鳴和認同。借此機會,我想向大家介紹一些關于團隊合作和領導力的新思路。同志們:縣委、縣政
工作計劃書可以幫助我們預測可能出現的問題和難點,并提前做好準備。請大家點擊以下鏈接,即可查看到更多關于工作計劃書的范文和案例。周年復始,萬象更新,轉眼間xx物業
一篇成功的演講稿應該能夠引發聽眾的共鳴和思考,并給他們帶來一些新的觀點和思維方式。學習別人的成功經驗是提升自己演講水平的有效途徑,以下的演講稿范文值得我們深入研
優秀作文常常能夠運用豐富的修辭手法和生動的語言來增強文章的感染力和說服力。7.這些優秀作文不僅僅給人以美的享受,更給人以人生智慧和人情味。生活源于磨練,生活需要
月工作總結是對本月工作的總結和反思,有助于我們了解自己的工作表現和取得的成果。最后,我們一起來閱讀一篇關于月工作總結的實例文章,希望能夠給大家帶來一些啟發和借鑒
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通過寫工作心得體會,我們可以更好地發現自身的優點和不足,從而不斷進步。以下是一些精選的工作心得體會,希望能給大家帶來靈感和啟示。第一段:引言及電商客服的重要性(
通過月工作總結,我們可以發現自己在工作中的問題,并進行針對性的改進和提升。以下是一些經典的月工作總結案例,希望能為大家的寫作提供一些參考和借鑒。為了保證護理安全
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通過寫心得體會,我們能夠深入思考并從中獲得更多啟示。以下是一些來自不同領域的心得體會案例,希望可以給大家提供一些有益的參考。。2021年5月底,參加了鎮紀委組織
通過寫心得體會,我們可以深入思考自己的行動和思維方式,從而找到改進和提升的方向。以下是一位職場新人的心得體會,他通過實踐和反思,總結出了在職場中獲得成功的方法和
幼兒園工作總結是對幼兒園整體工作的總結和評估,為園內管理和決策提供依據和參考。以下是一份精心整理的幼兒園工作總結范文,希望對大家在撰寫總結時有所幫助。
每個人都可以通過鍛煉和提高寫作能力,成為優秀的作文家。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,希望能夠給大家提供一些寫作的參考和借鑒。6月18日上午,20普通高考四
月工作總結不僅是對自己工作的回顧,也是為了讓領導和同事了解自己工作情況的一種方式。小編為大家搜集了一些關于月工作總結寫作的經驗和分享,希望能對大家有所幫助。
幼兒園大班的學生處于幼兒園階段的最后一年,即將步入小學生活。幼兒園大班的家長們分享了他們對幼兒教育的心得和體會。活動目標:1、嘗試制作賀卡,感受賀卡色彩、圖案等
教學工作計劃能夠幫助教師更好地與學生家長進行溝通和交流,增加家校合作的機會。需要提醒的是,這些范文只是參考,每個教師在制定教學工作計劃時應根據實際情況進行靈活調
獲獎感言是對我個人成長的總結,每一次獲獎都是一個新的里程碑,也是我向更高目標邁進的契機。小編特意為大家搜集了一些具有代表性的獲獎感言范文,希望能夠為大家提供一些
月工作總結是對個人發展的規劃和調整、職業能力的提高以及自我反思的機會。在這里,為大家整理了一些精選的月工作總結范文,供大家參考和借鑒。優秀作文推薦!本年度負責教
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心得體會的寫作過程可以培養我們的觀察力和思考能力,提高我們的寫作水平。以下是小編為大家精心整理的一些心得體會范文,供大家參考。“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”
在新的學校或新的班級,我們需要進行自我介紹,以便與同學們建立聯系,融入新的環境。大家好,我是王五,28歲。我是一名市場營銷經理,喜歡旅行和攝影,希望能通過這次機
英語是一門科技信息的重要媒介,具備英語能力可以更好地獲取和分享最新的科技知識。閱讀這些英語總結范文可以提高我們的寫作技巧和語言表達能力,對我們的英語寫作有很大的
通過寫心得體會,可以幫助我們更清晰地認識自己的長處和不足。對心得體會的寫作感到迷茫?不妨看看下面這些范文,或許能夠為你提供一些思路。在質檢行業從業十幾年,歷經施
優秀作文不僅要清晰準確地表達作者的觀點,還需要有恰當的論證和豐富的事例支持。接下來,我將向大家分享一些獲得優秀作文的關鍵要素和寫作技巧,希望對大家的寫作有所幫助
通過演講稿的撰寫,我們可以更好地組織思想,梳理邏輯,提高自己的知識水平和思維能力。通過閱讀這些演講稿范文,我們可以學習到一些寫作技巧和演講技巧,提高自己的表達能
無論是面試還是社交場合,一個好的自我介紹能夠給人留下深刻的印象,為自己爭取更多的機會。如果你正在找尋自我介紹的寫作靈感,下面的范文可能對你有所幫助。
在工作、學習、旅行等各個領域,都可以通過寫心得體會來記錄和分享自己的成長和體驗。小編為大家搜集了一些精選的心得體會范文,大家一起來欣賞和學習吧。第一段:引入日政
月工作總結可以幫助我們查漏補缺,進一步提高個人的工作能力。小編整理了一些精選的月工作總結范文,希望能夠對大家的工作總結有所幫助。陽春三月,我們迎來了3月12日,
自我介紹是向他人介紹自己個人信息和背景的一種溝通方式,它可以讓人們更好地了解彼此,建立起良好的人際關系。我想我們需要寫一篇自我介紹了吧。根據不同場合和要求,自我
教學工作計劃包括教學目標、教學內容、教學方法、教學資源等方面的安排和規劃。教研組的教學工作計劃范文如下,供各位教師參考和借鑒。1.隨課文識字,理解重點詞語。2.
寫月工作總結可以幫助我梳理工作過程,找到問題所在,并提出改進策略,以提升工作效率和質量。如果你正在為寫月工作總結而犯愁,不妨看看下面這些優秀范文,或許能給你一些
心得體會是對自己經歷和體驗的總結,可以讓我們更加珍惜和感恩身邊的一切。以下是小編為大家收集的心得體會范文,供大家參考。希望通過這些范文,能夠給大家提供一些啟示和
轉讓合同是一種約束雙方行為的法律文書,具有明確、具體和可執行的特點。如果您需要了解更多與轉讓合同相關的信息,請繼續閱讀下文。身份證號碼:。乙方,身份證號碼:
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在商業交易中,銷售合同起到了保護買賣雙方權益的重要作用。我們整理了一些銷售合同的典型案例,希望對您起到啟發和指導作用。甲方:法定代表人:地址:乙方:居民身份證號
在裝修過程中,裝修合同可以起到規范雙方行為、防止糾紛的作用。接下來是一些裝修合同的案例分享,希望能夠為大家提供一些實際操作的經驗。10.1承包人應提前兩天通知發
活動策劃不僅僅是簡單地安排一場活動,更是對活動進行深入思考和分析的過程。接下來,讓我們一起來看看這些優秀的活動策劃案例,從中汲取靈感和經驗吧。本站發布大學生演講
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