教學工作計劃是教師在一個學期內對教學目標、教學內容、教學方法、教學資源等進行規劃和安排的一種計劃，它對于提高教學效果、促進學生全面發展非常重要。小編為大家整理了一些教學工作計劃范文，希望能夠給大家在編寫教學工作計劃時提供一些借鑒和參考。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇一

2、情感與態度目標：在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。

3、認知目標：了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。

了解情緒的多樣，多變和不良情緒的危害，掌握表達和調節情緒的方法，并且能夠學會適當的控制情緒。

掌握表達和控制情緒的方法，學會控制情緒。

1、情景體驗、

2、游戲活動。

3、討論分析。

1課時。

（一）激發學生興趣，擊鼓傳棒棒糖，引出課程內容。

2、游戲內容：老師背對著學生，用黑板刷敲擊黑板，從第一組第一個同學開始從前往后傳棒棒糖，老師喊停時棒棒糖在誰手里就獎勵給誰。接著再拿出一顆糖以獲得獎勵的同學為開端開始第二輪，知道無論結束。

3、老師：剛才游戲的過程中大家是的心情有什么變化？（平靜——緊張——興奮、激動或者失望）。

4、歸納：有時候做一件事會有不同的情緒變化。在實際生活中，我們會碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會隨著事情的變化而變化。那么如何調控好自己的情緒，做個健康快樂的人，這節課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。

（二）動畫片討論，深入主題。

1、老師：老師知道大家都喜歡看動畫片，現在我們來欣賞喜洋洋與灰太狼的片段，大家仔細觀察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。

2、欣賞動畫片。

3、討論。

（1）先讓幾位同學說說喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。（高興，失望、傷心，害怕、、）為什么會產生這樣的情緒（因為趕跑了灰太狼，因為沒有抓到小羊）。

（2）高興，失望、傷心等等都是我們面對一些事情會有的正常表現。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會有怎么樣的后果呢？與伙伴討論一下。

（3）點名讓學生結合自身談談想法。引導學生認識到良好的情緒有利于學習、生活，不良的情緒會給學習生活帶來負面影響。

（4）展示幾張富有感染力的關于情緒的圖片，導出情緒不僅影響自己，還會影響周圍的人。但是我們難免會遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學會在不高興的時候有調節自己情緒的本事。

（三）大家來動手！讓同學們拿出白紙、鉛筆和彩筆，先用鉛筆在紙上畫臉譜來表示自己這一個星期出現的各種心情（可以先給同學們展示幾個臉譜）。接著，用彩色筆給臉譜上色，認為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個顏色。

（2）讓幾位同學站起來展示自己話的臉譜，并分享自己產生這些情緒的情境，以后遇到同樣的事該怎么辦。

（四）課堂總結。

小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時候。生活中難免會遇到不愉快的事，只要我們學會調節情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個健康快樂的人。

最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。（小組長發兒歌卡片，在音樂中結束）。

文檔為doc格式。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇二

活動目標：

一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。

二、引導幼兒漸漸養成進取樂觀的生活態度。

活動準備：

四個木偶、一個開心枕。

重、難點闡發：

學習精確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一、感覺歡樂。

拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

二、開心與煩末路。

一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的事。

二、開心的時候你會怎樣(用動作體現)。

四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現)。

五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身。

小結：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。

三、化解不開心。

1、生氣商店：誰曉得什么是消氣商店。

2、學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。

3、我們來看看誰來消氣商店了。

4、順次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!

5、你以為消氣商店好嗎為什么。

6、要是你生氣了，你會想哪些辦法讓本身消氣呢。

小結：每當都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。

四、讓本身開心。

1、先容開心枕。

2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺。

4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇三

教授法、討論法、案例分析法。

一個課時。

一、組織教學（略）。

二、導入新課。

師：在上節課我們探討了情緒這個話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而復雜的情緒，我們應該怎樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學會調控它們，做一個積極樂觀上向的人了？這節課我們就來學習相關內容——《學會調控情緒》（板書）。

三、講授新課。

師：同學們在上課之前了，我們先來看一個小故事——《秀才與棺材》。

有一個大家非常熟悉的故事。有張李兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結果，文思枯竭，果然名落孫山。

生：（略）。

(一)、情緒是可以調適的。

問卷小調查。

2、當老師批評你做事馬虎，不認真，你會怎樣了？

生：（生氣，怎么這倒霉了：和同學再約或做其它的安排了）。

生：（生氣，老師就會批評我；沮喪，老師批評我了；高興，看老師多關心我呀指出我這個大毛病）。

從前，有位王秀才進京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個夢：第一個夢是夢見自己在墻上種大白菜；第二個夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個夢寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧！你想想看，在高墻上種白菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎？怎么今天要趕回家？”張秀才告訴店老板析夢之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續住下，積極備戰，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個探花。

師：假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋？

生：說：“嗨，有如此好夢，我也會解夢叻。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎？我覺得，你這次一定考中。”

老師總結：同學回答的很好，看來同學們已經學會從事物的好的角度出發，保持一個好的心態，看到事情的積極的一面。從上面的小調查，我們發現在我們生活中，情緒原來是可能調適的，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學們可以看一下。

（二）、排除不良情緒。

師：在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷著豐富的情緒變化。情緒會給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會使我們沖動、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規范的事情來。而在開始了，我們已經解了和體會到不良情緒對我們的生活學習帶來很大的危害。愿意做一個積極樂觀上向的人，積極的調控我們的不良情緒。剛才我們已經知道情緒原來可以調適的，但是我們應該怎樣調控了？下面了有個小活動。

出謀劃策。

請你給下面的同學出主意，開處方，幫助他們調控情緒。（見課本p66）。

生：（轉移話題、改變環境、在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記、自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華）。

老師總結：我們同學提出了很多解決問題的方法，有：轉移話題、改變環境，我們把他們叫做：轉移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華，我們把他們叫做：理智控制法。

老師具體介紹各方法的含義和方式。

注意轉移法：當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。

如：改變注意焦點；

做自己平時最感興趣的事；

改變環境，到風景秀麗的野外去郊游或散步?

合理發泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。

如：在適當的場合哭一場；向他人傾訴；

進行劇烈運動；放聲歌唱或大叫；

聽聽音樂；發發牢騷；寫寫日記；

理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。

如：自我解嘲，自我安慰；

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產生；

在困難和逆境面前，有效地進行自我激勵，以便從不良情緒之中擺脫出來；

心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度思考問題；

（三）、喜怒哀樂，不忘關心他人。

生：考慮場合和他人的感受，尊重他人等。

老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學們的情誼也將更加深厚。

四、課堂小結：

全班同學一起唱《幸福拍手歌》。

師：孩子們你們現在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結束本節課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態去捕捉它、發現它，就會感到生活的快樂。而我們在喜怒哀樂同時，不要忘了關心他人，留心他人的情緒，這些會讓我們彼此的感情更加深厚，關系更加融洽，而我們的心也會靠的更近。

五、布置作業：

自制一條調節不良情緒的溫馨提示。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇四

情感態度與價值觀：懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

過程與方法：使學生懂得如何培養自己良好的情緒。針對本班學生的實際問題進行討論。

知識與能力：明白情緒需要個人主動調控的道理。知道情緒調控的一些有效方法。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

學會調控情緒的方法，如何保持樂觀健康的心態。

多媒體課件。

直觀演示法、活動探究法、集體討論法等。

1課時。

人。今天老師和大家共同學習《學會調控情緒》。

（一）情景導入。

出示：貝多芬、張海迪、史地生、桑蘭等生活照片。

提問：他們為什么如此的快樂，即使生活如此的不如意，但他們依然微笑面對生活。

結論：熱愛生活，有著樂觀的生活態度，即使遇到挫折、失敗，依然能保持積極向上的情緒。

青少年階段是人生的花季，我們擁有五彩繽紛生活，也經歷著豐富的情緒變化。積極地情緒會給我們帶來勇氣、信心和力量，消極的情緒會使我們沖動、憂郁。但是情緒是可以調控的。只要我們能調控好的情緒，生活處處充滿快樂。

（二）探究新知。

下面請同學們看下面這個小故事：

問：講述老奶奶兩個女兒的故事，一個是賣草帽的，一個是買傘的。

師問：如果你是老奶奶你該怎么辦，才能讓自己快樂？

生答：改變自己的看法，調節自身的情緒。

問：那同學們在解決生活中的困惑時，認為緩解問題最有效的心理態度是什么？

答：樂觀、積極、寬容、豁達。

小結：情緒是可以調控的，擁有樂觀的生活態度才會有積極健康的情緒。

1、如何排解不良情緒。

老師把你們的調節情緒的方法大致歸納了一下，有以下幾種好的方法：

（1）合理宣泄法。

下面請同學們看一看，下面幾種情緒的宣泄合理嗎？（多媒體展示不合理的宣泄辦法圖片，讓學生自己討論，哪些是合理的，為什么？）。

答：砸桌椅、打架絕對不行違反了校紀校規。狂睡、吸煙，會損害自己的健康。

師：那么比較好的宣泄方式是什么呢？

大聲唱歌、打球、跑步是比較好的宣泄方式。

通過剛才的學習，我們知道了：真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的興奮。當自己情緒波動不平靜時，選擇合適的宣泄辦法，不要讓自己的快樂建立在別人的痛苦之上，對他們或家庭、社會造成危害。

（2）注意轉移法。

小游戲。

a、現在請大家坐直，跟著老師一起，閉上眼睛、深吸氣，然后慢慢呼出來。再試一次。閉眼——深呼吸——慢慢呼出。這叫呼吸調節法，可以達到注意力轉移的目的。

b、如果還感到緊張的同學再和老師一起做第二個游戲：請你對你的同桌做一個鬼臉。這叫表情調節法。

（3）理智控制法。

一個寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。

世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

（1）請大家觀看情景表演———薛陽的困惑（情景表演）數學成績下來了，李華考的不好，想到回家就要挨媽媽批評，心里很難過，同桌薛陽考的不錯，他不禁喜形于色，大聲對周圍同學說：“我媽媽說了，如果這次考好了，就給我買我想要的漫畫書。到時候借給你們看。”李華聽到這話，一聲不響的出去了，看見李華出去了，同學都指責薛陽不應該這樣，薛陽很困惑。

請問：

a、你能想象當時李華的心情嗎？

b、薛陽當時的情緒表達是否合適？

c、為什么同學要指責薛陽？

d、情緒的表達是否是自己的事情？（可以同桌的相互討論一下）。

（2）時事鏈接：前不久中央電視臺播了一則消息，荊州市長江大學的三位學生，為救落水兒童獻出了自己年輕的生命。

獲救孩子的父母見到自己死里逃生的孩子一定非常激動、非常高興。但面對著為了救自己孩子而獻出了年輕生命的這三位大學生的父母，你認為他們可以把自己的喜悅表現出來嗎？（生答）。

答：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事，其實，從上面的例子我們就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合，用合適的方式發泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”。

所以老師在這里給你們一個忠告：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

3、情感升華。

觀看感人勵志視頻。

第一步：教室介紹故事背景。

第二步：學生回答所思所悟。

（設計意圖：進一步深化感悟，有助于引起情感上的共鳴，并落實于現實生活的實踐中去，這也是道德品社課的最終目的。）。

4、小結。

（1）今天老師和大家一起學會了調控情緒，懂得了調控情緒的關鍵是應該有一個積極良好的生活態度；調控情緒的方法有注意轉移法，合理發泄法和理智控制法；尤其是調控情緒要注意時間和場合，要注意喜怒哀樂不忘關心他人。

（2）最后老師送給大家一段話，希望在今后的學習、生活中對你有所幫助：人生是水中行船，善于駕馭自己情緒的人，才能迎激流躲暗礁，到達理想的彼岸！人生是不斷攀登，善于駕馭自己情緒的人，才能攀懸崖登絕壁，感受一覽眾山小！

（3）請同學們和老師一起拍著手，唱著幸福的歌，讓快樂永遠陪伴著我們！唱《幸福拍手歌》。

下課！謝謝同學們！

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇五

1.了解不同的心情對自己身體健康的影響。

2.積極探索并選擇適當的方式緩解不良心情，不亂發脾氣。

3.游戲中學會經常保持心情愉快，養成樂觀向上的生活態度。

二、滾動重點：

知道經常生氣會影響人的健康。

三、活動難點：

交流生氣時的情感體驗，了解幾種排解不良情緒的方式。

四、活動準備：

卡通小人“楠楠”，鍋，勺。

五、活動過程：

一、開始部分。

1.出示小主人公，提問：今天老師帶來了一個朋友，他叫楠楠。看，他怎么了?(在生氣……)。

2.今天他很生氣，你從哪里看出來的?

3.我們從他的表情和動作看出來，他今天真的'很生氣。

4.猜猜他為什么會這么生氣?

5.你們有過生氣的時候嗎?你什么時候會生氣?生氣的時候你有什么樣的感覺?

小結：經常生氣會影響自己的身體健康。

二、基本部分。

1.楠楠生氣了以后，又發生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?

小結：經常生氣除了會影響自己的身體健康，也會讓身邊的人不開心，更會讓你失去朋友。

2.楠楠生氣了，有沒有什么好辦法?我們一起看一看!

4.引導幼兒有節奏的做游戲“生氣湯”。

5.引導幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。

三、結束部分。

1.集體游戲“開心湯”。

2.引導幼兒自主小結：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用？如果你或者你的朋友生氣了，可以和他一起玩這個“開心湯”的游戲，讓大家的心情都變快樂。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇六

1、知道幾種基本情緒，學會調節自己的情緒。

2、能夠了解不同情緒對人身體健康的影響。

3、愿意參與活動，并嘗試控制自己的情緒。

活動準備。

1、ppt（各種情緒臉譜——高興、悲傷、憤怒、害怕、驚訝、思考等）。

2、大色子一個。

3、自制情緒線路圖。

活動過程。

1、表情變變變。

2、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

3、游戲：情緒線路圖。

4、討論如何調節不良情緒。

活動結束。

教師播放音樂，幼兒跟隨音樂互動“對所有的快樂說hihi，對所有的煩惱說byebye……”

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇七

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。

學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢?自己有哪些優點和缺點呢?你們想不想了解自己是個什么樣的人?我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

d)請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i、當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦?

1、立刻行動起來，改正自己的缺點。

2、反正是老毛病，不改也過得去。

3、我的優點比缺點多，自己很知足了。

請將你的選擇填在()里。

ii、當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦?

1、把不滿的話憋在心里。

2、想方設法為自己的缺點辨解。

3、與同學進行心靈交流，坦誠相待。

請你將你的選擇填在()中。

e)采花游戲

四、實踐指導

a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。

目的是了解學生對本節課知識的掌握和運用情況。

b)老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。

i、照鏡子

ii、反省自己

iii、參加課外活動iv、聽取別人的評價

v、敢于同他人競爭

vi、從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇八

小班幼兒進入幼兒園已有一年的時間，各方面的知識有了一定的積累，人際交往方面，兒童開始發現，交朋友的一個重要內容來自于我們有相同的東西，比如相同的愛好和興趣，或者我喜歡他，或者他喜歡我，或者雙方能夠相互理解。受幼兒年齡和交往水平的影響，孩子在交往活動中又存在一些現實的問題，為此，應及時開展一次人際交往方面的教育活動，以幫助幼兒及時掌握正確的人際交往方式。

1、初步學會與自己不同性格和愛好的小朋友交朋友，知道好朋友在生活中的重要角色。

2、與其他小朋友之間發生的小矛盾時，能夠自己初步使用一些簡單的方法，如與彼此進行溝通等，處理小矛盾。

3、喜歡和與自己性格愛好不同的小朋友做朋友，并且愿意與自己的好朋友分享快樂，深入體驗與好朋友相處的快樂。

喜歡和自己性格愛好不同的小朋友做朋友。

能夠初步使用一些簡單方法獨立處理小矛盾。

一、導入教師講述小胖熊吹氣球的故事，并提問：故事中有哪些小動物，其他小動物和小胖熊發生矛盾時，小胖熊是怎樣做的呢？（該部分旨在引發幼兒的興趣以及思考，不用回答）。

二、基本部分。

1引導幼兒談談自己有哪些好朋友，為什么喜歡和他們做好朋友。

幼兒：xxx是我的好朋友師：你為什么喜歡跟他做好朋友呢？

幼兒：他和我一樣喜歡，他懂得很多，他很喜歡幫助別人，他喜歡給我吃好吃的。

2引導幼兒思考要想和別人做好朋友，自己應該怎么做？

師：小朋友們知道小胖熊為什么有那么多好朋友嗎？

幼兒：小胖熊喜歡幫助別人；小胖熊可以幫助不乖的小豬；小胖熊很善良。

師：小朋友們要想有很多很多好朋友的話，應該怎么做？

幼兒：要幫助有困難的好朋友；有不乖的，和自己不一樣的小朋友，也應該和他做朋友。

3引導幼兒思考應該怎樣和自己性格愛好不同的小朋友交朋友。

幼兒：有困難時幫助他們；有好吃的分給他們；跟他們一起玩兒。

師：嗯，我們小朋友都很善良，都愿意，也知道怎樣和自己不一樣的小朋友做朋友。

4引導幼兒思考，當和其他小朋友發生矛盾時應該怎么做？

幼兒：生氣；不開心；不想和他玩了。

幼兒：要告訴老師；要告訴那些小朋友，我們都不喜歡這樣的寶寶。

在我們的生活中，有很多跟我們不一樣的人，但是，只要我們喜歡和他們做朋友，愿意在他們有困難時幫助他們，我們和他們也可以成為好朋友。但我們要知道，和好朋友發生矛盾時，要懂得相互謙讓，互相幫助，這樣，我們就可以有越來越多的好朋友！

三、結束部分講述游戲規則，幼兒尋尋找新朋友組隊，進行游戲活動。

1、講述游戲規則。發給幼兒頭飾，有的一樣，有的不一樣。幼兒必須選擇和自己頭飾不相同的小朋友為一隊，組好隊后，開始進行連體游戲。

附：連體人游戲規則。兩人一組，將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿指定路線走，跑。如果報紙中途破碎，則停止游戲，以報紙不破碎者勝。

2、教師總結游戲的意義，通過該游戲，讓幼兒懂得和不同類型的人進行合作，體驗游戲的快樂以及成功的喜悅。

今天我們小朋友呀，玩游戲都很棒噢，都能夠和自己的新搭檔一起完成游戲啦，都能夠像小胖熊一樣，能夠和自己不一樣的做好朋友了。那這個周末呢，我們小朋友就邀請自己的新朋友到自己的.家里去做客，我們小朋友肯定都是熱情好客的小主人。

幼兒社會教育，幼兒到朋友家做客的一些禮儀以及在準備接待客人時應該做些什么準備活動評價：

1、幼兒能夠基本學會與自己不同性格和愛好的小朋友進行交朋友，能夠與自己性格愛好不同的小朋友合作完成任務。

2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗和分享成功的快樂3、在活動過程中，教師以層層遞進提問的引導方式，讓幼兒逐步理解與自己性格愛好不同的小朋友交朋友的意義。

4、心理健康教育，不能簡單的說教，而要讓幼兒積極參與其中，并進行思考和體驗才能達到教育目的，如本次活動中，幼兒各個環節都有有效的參與。

附：故事《小胖熊吹氣球》。

小胖熊拿來五只氣球，分給大家。胖熊說："這是頂頂好玩的氣球。"火紅色的氣球給小狗，小狗不會吹氣球，胖熊幫他吹。哇！紅色的氣球像團火。

黃色的氣球給小貓，小貓不會吹氣球，胖熊幫他吹。哇！黃色的氣球像鴨梨。

綠色的氣球給小兔，小兔不會吹氣球，胖熊幫他吹。哇！綠色的氣球像個大蘋果。

紫色的氣球給小豬，小豬偏要自己吹氣球，吹呀，吹呀，"啪！"吹爆了。紫色氣球變成碎片皮，小豬抹起了眼淚。

胖熊拿出第五只氣球。吹呀，吹呀，吹大了，氣球像藍天一樣美麗。

胖熊把藍色氣球送給小豬，小豬笑了。袋鼠阿姨走過來，把一束吹好的氣球送給胖熊，夸他是個好孩子。

1、幼兒能夠基本學會與自己不同性格和愛好的小朋友進行交朋友，能夠與自己性格愛好不同的小朋友合作完成任務。

2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗和分享成功的快樂。

3、在活動過程中，教師以層層遞進提問的引導方式，讓幼兒逐步理解與自己性格愛好不同的小朋友交朋友的意義。

4、心理健康教育，不能簡單的說教，而要讓幼兒積極參與其中，并進行思考和體驗才能達到教育目的，如本次活動中，幼兒各個環節都有有效的參與。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇九

每個孩子從出生開始，就好比是一個小天使的降臨。往往在幼兒園時期的孩子，在心里上都會出現適當的問題發生。通過做一個快樂小天使的活動安排，相信對于測試孩子們的心里健康狀態以及開導學生學習的問題上，都是有所幫助的。

準備三張臉譜，上面可以分別畫上笑臉，哭臉和正常表情作為本次教學的依據。另外按照幼兒園上課學生的個數，進行快樂小天使頭飾的制作，對于心理輔導有很大的幫助。

1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上，讓孩子們自己站在臉譜的前面，相信絕大多數孩子都會選擇笑臉的。如果在戰隊期間發現了有孩子站在了哭臉前面，就是證明這些是需要進行心理開導的小朋友。

2、老師可以讓這些學生將內心不開心的事情說出來，大多數的情況都是因為父母說自己了，造成內心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心，此時老師可以通過心理疏導的方式，來解開每一位學生心里面的苦惱問題。

3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子，或者是請孩子的父母到教室當中來，將所面臨的問題當面解開，避免讓學生從小就有心理負擔，這對于每一位孩子的健康成長都是沒有幫助的。

4、最后老師可以將準備好的小天使頭飾放在大家的頭上，告訴大家要做一個快樂的人，對于出現的問題要善于解決，不要埋藏在心里面令自己不開心。

最后老師衷心的祝愿每一位學生都是快樂的天使，可以每天都在陽光下生活和學習。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇十

教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用;指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。

學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現目標而努力。

教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎?今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。

教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當的目標，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

(1)美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用?

(2)王濤和桑蘭的目標是什么?

(3)你給自己制訂新學期的學習目標了嗎?

教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發言。

目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學生發三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。

教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結果大不一樣。

3、寫一寫

教師：(讓學生把書翻到指定頁)請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。

目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現活動中得以實現的道理。

教師：為了實現自己的學習目標，請寫出你的具體做法。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇十一

1、《山東省中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出：要根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施素質教育;面向全體學生;關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

2、四年級孩子的心理特點和身心發展規律

b、五年級是孩子厭學情緒的高發期。很多孩子開始討厭學習，討厭寫作業，甚至對父母常說的“要好好學習”等話也會表現出強烈的反感。這與孩子的自我意識形成和思維能力的發展有關。這時，如果父母不尊重孩子的身心發展規律，一味的嘮叨，甚至是斥責、打罵，則會給他們一種錯誤的信息：學習是一件很艱苦的事情，他們在為父母學習。在這種錯誤信息的感染下，孩子就會產生強烈的厭學情緒。

情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗，快樂、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗一些日常生活中常見的情緒并且學會表達自己的情緒。認識到不良情緒對我們學習生活產生的影響，在此基礎上，集大家的智慧，探討調控不良情緒的方法，最終讓孩子們都能快樂學習、健康成長。

1、知識與能力：讓學生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學會恰當表達自己的情緒，初步掌握調控不良情緒的方法。

2、過程與方法：學生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們生活的密切關系。

3、情感態度與價值觀：讓學生能保持積極、樂觀的情緒狀態，快樂學習，健康成長。

重點：認識情緒，能恰當的表達自己的情緒。

難點：初步學會調控不良情緒的方法。

通過各種同學們喜聞樂見的活動，用情境體驗法、自主探究法和合作式學習法來讓學生認識、體驗情緒，完成預定教學目標，突破重難點。

老師：多媒體課件 學生： 筆 、紙

(一)走進情緒――“幸福拍手歌”

好的開頭是成功的一半。為了讓學生能以最佳狀態進入到這節活動課中，一開始我和學生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學們跟著音樂做拍手、跺腳的動作，放松自己的心情。老師要認真觀察同學們的表情動作，以此來觀察他們的心情。唱完兒歌后小結同學們的表現，引出本節課主題“做情緒的主人”

(設計意圖 公開課一般都是老師和同學首次合作，難免會有緊張情緒，通過音樂放松心情，消除緊張不安。)

(二)認識情緒――“情緒大聚會”

1. 通過幾組圖片讓學生們認識“喜怒哀懼”的情緒。

師小結：情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗。快樂、悲哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現的，而是在這四種基本情緒的基礎上組合而成，表現為一種復合的情緒狀態。

(設計意圖 從生動形象的圖片入手，讓他們認識情緒，學生們興趣高，效果好。)

(三)體驗情緒 ――“你說我演“

通過多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當的手勢、動作表演出來。

六一馬上要到了，你被老師選中參加文藝演出

由于貪玩，你的周末作業沒有完成，被老師批評了

你偷偷的玩電腦，被爸爸發現了

你最愛的玩具被你弟弟弄壞了

你和你最好的朋友吵架了

本周五我們會放三天假……

先小組內表演，然后每組選派一代表上臺表演，臺下同學做評委，評出今天的最佳表現獎。

(設計意圖 讓孩子們充分上臺展示自己，過把明星癮，體驗成功的喜悅。)

(四)表達情緒

請同學們拿出筆和紙，寫出自己最近經歷的開心的不開心的事情，帶給你積極情緒的用笑臉表示，消極情緒的用哭臉表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂。

(設計意圖 讓學生學會與別人分享，快樂分給別人，就變成了很多快樂;憂愁有人分享，就會減輕很多。)

(五)調控情緒 ――“做情緒的主人”

1.通過幾個故事認識不良情緒對我們的危害

3.小組討論：

你最近有哪些不良情緒?是因為什么事情?你是怎么做的?

4.全班交流

針對同學的不良情緒，讓同學們一起來想辦法，出主意。

5.師生總結調控情緒的方法

(1)聽音樂(比如：傷心時，聽歡快音樂;煩躁時，聽輕柔音樂;沮喪失望時，聽慷慨激昂的音樂……)

(2)做運動：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。

(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。

(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說。

(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數數字1、2、3……連續多次身心都可放松。

(設計意圖 讓學生初步學會調控不良情緒的方法，在活動中培養學生自主、合作、探究的能力。)

(六)小結

同學們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發芽， 伴隨你快樂成長.

(七) 板書設計

做情緒的主人

情 緒 ： 喜 怒 哀 懼

積 極 情 緒

消 極 情 緒

調控情緒

聽音樂

做運動

傾訴

寫日記

深呼吸

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇十二

小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關系，漸漸學會彼此關心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。

1、幼兒能夠理解故事內容。

2、幼兒知道要關心幫助別人。

教學掛圖、小動物頭飾。

1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

可是在回家的路上發生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

大象又說了什么呢？（我來幫你）

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

教師總結：我們要像小動物一樣要互相關心，互相幫助，團結友愛。

3、情景表演

（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據故事內容表演故事。

（3）教師評價幼兒的表演。

建議：在教學活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇十三

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關心呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定根底。

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。

活動準備：

4個木偶、一個開心枕。

重、難點分析：

學習正確的方式排解不開心的情緒。

一、感受快樂。

拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

二、開心與煩惱。

1、剛剛玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？

2、開心的.時候你會怎樣？〔用動作表現〕。

4、不開心的時候你會怎樣？〔用動作表現〕。

5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

三、化解不開心。

1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？

2、我們來看看誰來消氣商店了？

3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想方法！

4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

5、如果你生氣了，你會想哪些方法讓自己消氣呢？

小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

四、讓自己開心。

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕〞抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“開心枕〞有什么感覺？

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構式教材上的一堂關于幼兒形體游戲的活動。活動重點目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展。在實施的過程中，教師竭力引導幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺。但在活動中，教師忽略了以下兩個關鍵點：

1、關注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學的方向和質量。在建構式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應的教學策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導致了幼兒活動的片面性。“伸展身體部位〞除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性〞就頗為片面了。

2、關注領域的特點：幼兒教學各個領域都有其教學特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規的室內活動有很大的區別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節問題：如站隊應該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應該背對太陽，以減少陽光刺劇烈帶來的影響；活動器材提供給該充分，以保證活動量與活動密度；活動規那么應提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學活動正常、有序地開展。

情緒調控的心理健康課教案（專業14篇）篇十四

1、通過游戲、故事等形式，引導幼兒理解合作的意義，激發幼兒的合作意識。

2、在活動中，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。

3、發展幼兒的語言表達能力和解決問題的能力。

課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。

二、看課件，了解合作的意義，激發幼兒的合作意識。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見?放課件，提問：

(1)小朋友，你們猜誰能成功?為什么?

(2)他們成功了嗎?為什么沒成功?遇到這樣的困難，你猜他們心里會怎么想?怎樣才能摘到桃子呢?開動你那聰明的小腦筋，幫他們想個好辦法吧。我們大家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。

三、看錄象，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。

師：(1)他們在干什么?一個人能做到嗎?

(3)兩個人要想走的又快又好，你認為該怎么合作?小結：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。

游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應該怎樣合作?(商量)商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一起到外面去試一試!