作文是學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，通過(guò)寫作可以培養(yǎng)學(xué)生的思維和觀察力，促進(jìn)自我成長(zhǎng)和品德的培養(yǎng)。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀作文范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇一

緩解春困僅靠多睡是不行的，睡得過(guò)多反而會(huì)使人越睡越困。一般來(lái)說(shuō)，成人每天保證7—8個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了，不需要額外地增加睡眠時(shí)間。當(dāng)身體感到困乏的時(shí)候，最重要的是調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)，調(diào)整好自己的生物鐘，而不是無(wú)限制地睡覺(jué)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)量減慢，大腦的供血自然也就不足，身體的各個(gè)器官功能也受到了限制，自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感，中醫(yī)稱此為氣血不暢。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的身體和大腦都興奮起來(lái)，對(duì)緩解春困有著極好的效果。

遵循春補(bǔ)食養(yǎng)原則。

食補(bǔ)也可緩解春困，遵循平補(bǔ)、清補(bǔ)的春補(bǔ)食養(yǎng)原則，宜食清淡、溫和及具有扶助正氣、補(bǔ)益元?dú)庾饔们倚迈r、易消化食物，如青菜、胡蘿卜、薺菜、荸薺等為最佳選擇。盡量少食肥膩肉類，便于腸道的消化吸收;適當(dāng)吃蔥、姜、蒜等辛味食物，以祛濕、避穢、促進(jìn)血液循環(huán)、興奮大腦。

做頭皮操。

每天早晚堅(jiān)持進(jìn)行頭部按摩，能夠消除大腦困倦。方法如下：用雙手十指指端由前向后、由中間向兩側(cè)用力按摩10次;再短距離往返搔抓3次;最后輕緩按摩5次。

多喝花茶。

春季適當(dāng)喝茶不僅可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還有利于消化吸收和廢物排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)身體的損害。在這一時(shí)節(jié)常喝些花茶諸如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等不僅有助于散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒氣，促使人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，還能提神醒腦，解除“春困”，振奮精神。

伸個(gè)懶腰。

所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過(guò)胸部的一種運(yùn)動(dòng)。伸懶腰時(shí)可使人體的胸腔器官對(duì)心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣供給各個(gè)組織器官。所以經(jīng)常伸伸懶腰，活動(dòng)活動(dòng)四肢對(duì)恢復(fù)疲勞是絕對(duì)有好處的。

祛除濕氣。

有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”體內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清，很難祛除。專家指出，趕走春困，最好雙管齊下，內(nèi)外濕氣都要祛除，“室內(nèi)保持干爽，防外濕;飲食調(diào)理，祛內(nèi)濕。”

堅(jiān)持午睡。

要緩解春困，中午應(yīng)該有15-30分鐘的午睡，哪怕閉目養(yǎng)神也能減少疲勞。有的人認(rèn)為吃完午飯不能立刻睡，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。吃完飯后胃腸道的血流會(huì)增加，大腦供血進(jìn)一步減少，更加容易犯困，這時(shí)候午休也是順其自然。不過(guò)要注意的是，午休的時(shí)間應(yīng)以半小時(shí)為限。

春天為什么犯困。

常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機(jī)能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。

受氣候變暖的影響，人體的皮膚血管漸漸擴(kuò)張，血流量也隨之增加，全身的血流量重新配置，大腦的供血量和供氧量相對(duì)減少，腦組織便降低興奮性進(jìn)行自我保護(hù)性，因此人們就有了睡意。

春天氣溫變暖加快了人體的新陳代謝，全身耗氧量升高，導(dǎo)致使腦供氧量下降，由于在冬天大腦養(yǎng)成了對(duì)高氧環(huán)境的依賴，短期內(nèi)不適應(yīng)環(huán)境的改變，大腦的興奮性受到抑制，人也就感到困倦。

此外，缺乏維生素b族與飲食過(guò)量也是重要原因。天氣變暖致使人體各個(gè)器官活動(dòng)加速，因此對(duì)能量的需求也隨之增加。但是在糖分和脂肪轉(zhuǎn)換為能量時(shí)需要大量維生素b群，因此在營(yíng)養(yǎng)不足、缺少維生素b群時(shí)，便會(huì)抑制大量消耗能量的大腦的興奮性，使人們感到困倦。

很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開(kāi)空調(diào)，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過(guò)高，也會(huì)加重春困癥狀。在辦公大樓，如果有20%的人出現(xiàn)嗜睡、打哈欠、眼睛睜不開(kāi)、臉潮紅、迎風(fēng)流淚、掉發(fā)等癥狀，就應(yīng)該停開(kāi)空調(diào)。

為什么會(huì)春困秋乏夏打盹。

1、春困。

春天隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少，于是出現(xiàn)了無(wú)精打采、昏沉欲睡的表現(xiàn)，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受抑制的現(xiàn)象。做到起居勞作、精神調(diào)攝、順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)，使精神、情志、氣血亦如春天的陽(yáng)光，舒展暢達(dá)，生機(jī)勃發(fā)。

2、秋乏。

秋季氣候由炎熱變得涼爽，機(jī)體進(jìn)入到了一個(gè)周期性的休整階段，這時(shí)候夏季消耗所造成的“隱患”就顯現(xiàn)了，所以說(shuō)秋乏，其實(shí)是對(duì)夏季節(jié)造成人體超常消耗后，生理功能恢復(fù)時(shí)的一種“補(bǔ)償”。秋乏是一個(gè)暫時(shí)現(xiàn)象，通過(guò)調(diào)整睡眠，飲食，體育鍛煉等，一段時(shí)間以后就可以消失。做到勞逸結(jié)合。在勞動(dòng)之余，要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰＰ菹r(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、聊聊天，參加一些娛樂(lè)活動(dòng)等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻秋乏。

3、夏打盹。

夏季“打盹”是因?yàn)橄娜諘兌桃归L(zhǎng)，夏夜燥熱難耐，影響了睡眠質(zhì)量，高溫又使人體皮膚血管受熱擴(kuò)張，大量血液流入，這些都可使機(jī)體的消耗增大，出現(xiàn)疲乏的感覺(jué)產(chǎn)生睡意，此外，許多人因夏天夜生活豐富，經(jīng)常熬夜，睡眠不足。所以夏天容易打盹。通過(guò)午睡來(lái)補(bǔ)償夜間睡眠不足，能使人的大腦和身體各個(gè)系統(tǒng)都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或?qū)W習(xí)。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇二

春困是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫生理現(xiàn)象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。“春困”其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒(méi)有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。

春困并不是病態(tài)，當(dāng)然也與免疫力沒(méi)什么關(guān)系。從中醫(yī)的角度來(lái)講，主要由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程。人們?cè)诤涞亩竞统醮簳r(shí)，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，保持體溫恒定。進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了。雖然春困不是病態(tài)，但不利于人的身體及精神狀態(tài)健康協(xié)調(diào)，需要通過(guò)各種方法加以調(diào)節(jié)。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇三

一到春天就愛(ài)犯困，那么春困怎么辦呢？下面可以給大家介紹一些春困解決的辦法。

雞湯祛春寒。

春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進(jìn)補(bǔ)湯水可以選擇能提高免疫力、預(yù)防感冒的雞湯，蛋白質(zhì)含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)講究春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，認(rèn)為春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。所以春季進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)注重氣候漸暖、人體陽(yáng)氣逐漸上揚(yáng)的特點(diǎn)，以清補(bǔ)、柔補(bǔ)、平補(bǔ)為原則，既要養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)，又要溫和。雞湯搭配枸杞有養(yǎng)肝明目之功效。除了雞湯，喝點(diǎn)魚(yú)湯也是不錯(cuò)的選擇。比如鯉魚(yú)湯有健脾開(kāi)胃的功能，可減輕水腫癥狀。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇四

民間早有“春宜飲花”之說(shuō)，而從養(yǎng)生和保健的角度來(lái)講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來(lái)的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。高檔花茶的泡飲，應(yīng)選用透明玻璃蓋杯最佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。

蜂蜜水潤(rùn)春燥。

人們從冬季的寒冷過(guò)渡到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽，便秘。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤(rùn)腸通便、又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇五

在鍛煉方面，要做到清晨早起，松解衣扣，散披頭發(fā)，放松形體，信步漫行;選擇輕柔舒緩的活動(dòng)項(xiàng)目，或做體操，或慢跑，或打太極拳，活動(dòng)關(guān)節(jié)，舒展肢體，使郁滯宣行，氣血疏利，陽(yáng)氣升發(fā)。

郊野的空氣新鮮，飽含著人們稱之為“空氣維生素”的負(fù)離子。郊游對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，也有重要的暢達(dá)心情、解除“春困”作用。

要注意勞逸結(jié)合，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰＰ菹r(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聊聊天，參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，在歡愉和諧的氛圍中，忘卻“春困”。

飲食不當(dāng)或過(guò)量，會(huì)加重“春困”，合理的進(jìn)食，對(duì)克服“春困”是有益的。春天陽(yáng)氣生發(fā)，辛甘之品有助于春陽(yáng)，溫食有利于護(hù)陽(yáng)，姜、蔥、韭菜宜適宜進(jìn)食，黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花、小白菜、柿子椒等都宜常食，至于寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽(yáng)氣，則應(yīng)盡量少食。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇六

一年四季變化的時(shí)候是會(huì)有可能影響到身體的狀況。身體在一個(gè)季節(jié)內(nèi)比較習(xí)慣了，然后要變換到另一個(gè)季節(jié)的時(shí)候就會(huì)讓身體出現(xiàn)比較大的不適應(yīng)的情況。這樣的情況下是很有可能會(huì)出現(xiàn)一些比較嚴(yán)重的疾病癥狀的。所以一定要當(dāng)心才行。那么怎樣預(yù)防春困呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹下。

1、起居方面。

宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠有助于消除疲勞。還要注意居室空氣的新鮮流通。春天若緊閉門窗，則室內(nèi)空氣不流通，氧氣含量減少，二氧化碳等有害氣體增多，會(huì)助長(zhǎng)“春困”的發(fā)生。

2、鍛煉方面。

做到清晨早起，松解衣扣，散披頭發(fā)，放松形體，信步漫行。同時(shí)選擇輕柔舒緩的活動(dòng)項(xiàng)目，如打太極拳、慢跑、做體操等，以活動(dòng)關(guān)節(jié)，舒展肢體，使郁滯宣通，氣血疏利，陽(yáng)氣升發(fā)。另外，可出戶旅游，眺園林之春光，觀山河之奇秀，納六氣之甘清，以暢生機(jī)。切不可因“春困”而久臥，須知久臥則傷氣。

3、飲食方面。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為“春困”與人體蛋白質(zhì)缺少、機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此“春困”時(shí)調(diào)理飲食應(yīng)注意三項(xiàng)原則：增加蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)增加魚(yú)類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物，以保證人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需要。多食堿性食物中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，消除疲勞。蔬菜中含堿量較多，而菠菜、薺菜、香椿、韭菜等都為春季佳蔬。

怎樣預(yù)防春困的問(wèn)題，上面已經(jīng)介紹的很清楚了。在春天的時(shí)候由于天氣的變暖，所以要做好充分的防寒保暖，不要因?yàn)樘鞖馀土耍筒蛔⒁夥篮Ｅ耍@樣的情況下是很容易會(huì)出現(xiàn)一些感冒的疾病癥狀的。嚴(yán)重的情況下，還會(huì)有更厲害的疾病發(fā)生。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇七

大家都知道咖啡和茶水都有提神的作用，所以在出現(xiàn)“春困”的時(shí)候可以適當(dāng)飲用咖啡、茶水提神醒腦，這樣可以使自己更加精神。

早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

春季要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有了良好作息習(xí)慣才能保證睡眠的充足，春日里盡量不要熬夜，以免誘發(fā)和加重春困。

多加運(yùn)動(dòng)增加活力。

“春困”的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)也還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。由于一個(gè)冬季長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感，所以多加運(yùn)動(dòng)就能趕走“春困”。

勞逸結(jié)合，適度用腦。

在春季日常工作中，當(dāng)頭腦不清醒和脹痛時(shí)，應(yīng)放下手頭的工作，讓頭腦得到一定的休息，這樣有利于去勞解困。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)預(yù)防春困。

春困與蛋白質(zhì)缺少、體內(nèi)環(huán)境偏酸和維生素?cái)z入不足有關(guān)。在日常的飲食上要增加蛋白質(zhì)的攝入，例如進(jìn)食魚(yú)類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。

清涼氣味趕走“春困”

在春困的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們可以隨身攜帶一些清涼油等有提神醒腦氣味的東西，當(dāng)自己感覺(jué)困乏的時(shí)候拿出來(lái)聞一聞，可以很快的讓自己精神起來(lái)。

上面所介紹的就是春困夏秋冬怎么辦，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，春困的人是有很多的，我們可以在平常生活中來(lái)多加注意，在春季可以吃一些清淡、新鮮、易消化的食物，要多吃一些水果和蔬菜，這樣即能夠保健身體，還能夠防止犯困。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇八

人們?cè)诤涠竞统醮簳r(shí)，受低溫的影響，皮肢汗腺收縮，以減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，保持體溫恒定。進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相對(duì)減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了。暖暖的春陽(yáng)，磁場(chǎng)強(qiáng)度增大，身體自然也對(duì)這些作出反應(yīng)。在冬季里，因?yàn)樽贤饩€及陽(yáng)光照射不足，身體內(nèi)缺少足夠的維生素d，使得身體的免疫力和工作能力降低了許多。加上維生素?cái)z入也少，所以當(dāng)春天來(lái)臨時(shí)，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)。因此，對(duì)于特殊行業(yè)的駕駛員來(lái)說(shuō)，預(yù)防春困安全行車十分重要。

有些駕駛員認(rèn)為，只要春天多睡就不會(huì)發(fā)困了，其實(shí)不然。一般情況下，每天睡足8小時(shí)左右就可以了。若再增加睡眠，反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制狀態(tài)，人會(huì)變得更加昏昏欲睡，無(wú)精打采。結(jié)果是越睡越困，極易發(fā)生交通事故。

正確的預(yù)防春困方法。

1、保證足夠的睡眠與休息，早起早睡，避免通宵娛樂(lè)或者過(guò)多加班，這是減少“春困”的基本方法。

2、如果在長(zhǎng)途駕車當(dāng)中感到有倦意，那么每行車3到4小時(shí)，就一定要下車活動(dòng)一下身子，做做深呼吸。

3、車內(nèi)及時(shí)通風(fēng)。行車時(shí)車廂內(nèi)部是密閉的箱體，空氣有限，一個(gè)人還好，如果人多的話空氣里含的氧氣很快就被消耗掉了，這時(shí)候要及時(shí)通風(fēng)換氣。因?yàn)樗緳C(jī)如果缺氧的話會(huì)影響判斷力易產(chǎn)生悲劇。及時(shí)通風(fēng)有助于司機(jī)保持高度的注意力。

4、長(zhǎng)途出差需要帶一名司機(jī)。如果出差地點(diǎn)太遠(yuǎn)，開(kāi)車要持續(xù)幾個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間的話，不妨帶一名司機(jī)。兩人換著開(kāi)既不耽誤時(shí)間也更安全。

5、行車旅途中不要吃一些容易引起困意的食物，如牛奶、香蕉、肥肉等，更不要喝酒。建議吃一些清淡的食物如胡蘿卜、海帶、西紅柿等，喝杯咖啡也不錯(cuò)。

6、車上準(zhǔn)備些清涼油，在駕車途中感到倦意時(shí)，可在太陽(yáng)穴、腦門等處涂抹適量的清涼油或風(fēng)油精以以提神醒腦。

除此之外，餐飲要有規(guī)律，不能空腹開(kāi)車。空腹開(kāi)車可能會(huì)出現(xiàn)心慌、四肢無(wú)力、困倦度加重等癥狀，影響行車安全。而過(guò)飽也會(huì)影響腦部的血液供應(yīng)不足，造成人體的反應(yīng)能力下降，出現(xiàn)嗜睡感。在開(kāi)車前最好不要大量飲用牛奶，牛奶具有催眠作用，會(huì)使人疲倦度增加。在車上可以儲(chǔ)備一些綠茶或咖啡，兩者都有提神的功效，當(dāng)然最方便快捷地開(kāi)窗通風(fēng)心情好保持運(yùn)動(dòng)精神。

打開(kāi)車窗，讓新鮮的空氣和柔和的春風(fēng)一起喚醒還在“春困”中的你。正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)節(jié)，可以在等待紅燈時(shí)，在車內(nèi)做些關(guān)節(jié)活動(dòng)，扭扭脖子，抖抖肩，改善身體機(jī)能，能保持充沛的精力，擺脫“春困”的困擾。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇九

食材：三花淡奶一罐，白糖粉，奶油奶酪，牛油少許，芒果肉，雞蛋，布丁杯和蛋撻托若干。

做法：

2.將打好的布丁液過(guò)篩2-3次;。

4.將烤模放入烤盤，在烤盤里倒入熱水，水的`高度約2cm(如烤盤及容器高度允許，水最好沒(méi)過(guò)布丁液高度的一半)。

把烤盤放入預(yù)熱好165℃的烤箱，烤40分鐘左右，直到布丁液凝固。

烤好的布丁冷卻后放在冰箱中冷藏口感更佳。

貼士：此制作方法稱為水沐法，放在烤箱中層，上下火165℃，小杯的模子大概烤40分鐘，大杯的模子烤50分鐘。

可以在布丁液上撒上一些水果，增加口感，減少油膩感。

可根據(jù)自己的喜好添加。

冰凍草莓。

食材：草莓、白糖、涼開(kāi)水。

做法：

1.草莓洗干凈，去蒂;。

2.按40%的濃度配出的白糖水調(diào)勻;。

3.將洗凈的草莓放入糖水中，浸泡5分鐘。

撈出草莓，瀝去水分;。

4.將處理好的草莓裝入容器中，放入冰箱冷藏室冷凍(如果有速凍更好);。

貼士：做出來(lái)的冰凍草莓可以當(dāng)冰激凌吃。

另外，徹底化凍后草莓才可以做成草莓醬，或者加糖水煮成糖水草莓。

讓草莓浸泡糖水主要是起到保證草莓在解凍時(shí)的品質(zhì)，還可以增加草莓的風(fēng)味，如果嫌麻煩可以將草莓與細(xì)砂糖混合后冷凍。

糖水的濃度在30%-50%之間即可，一般的冰凍草莓可以存放半年(速凍后在零下18℃可以存放一年)。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十

“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這是李紳寫的《憫農(nóng)》的詩(shī)句。以前我只知道這是告訴我們要珍惜糧食，但通過(guò)這次學(xué)農(nóng)的活動(dòng)，我真正體會(huì)到了農(nóng)民伯伯的辛勞。

星期五我校進(jìn)行了春游，我們?nèi)チ耸锷徑@個(gè)地方體驗(yàn)。

這個(gè)地方并沒(méi)有我想象中的游樂(lè)天堂那樣，而是一望無(wú)際的農(nóng)田，田里的秧苗隨風(fēng)搖曳。

我們接到了第一個(gè)任務(wù)，那就是去種田。我們看見(jiàn)一位年輕的大哥哥一副認(rèn)真的樣子，給我們做了示范。先松土，再除草，然后挖坑，最后播下種子，我們按照這個(gè)方法干了起來(lái)。同學(xué)們挽起衣袖，褲管，干得火熱朝天。那看似弱不禁風(fēng)的雜草卻成了我們的大敵，我們把草的上半身給砍斷了，而根卻在很深的土壤里面，我算是領(lǐng)悟到“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的意義了。不一會(huì)兒我們便汗流浹背了，幾位同學(xué)抱怨道：“這分明是花130元來(lái)幫人家干農(nóng)活呀。”終于在一聲聲抱怨聲中完成了任務(wù)，剩下的是護(hù)理工作就交給了農(nóng)民伯伯打理。或許幾個(gè)月之后，這里會(huì)是綠油油的一片呢。我從這次鋤草中明白了一個(gè)道理“斬草要除根，春風(fēng)吹不生。”

第二個(gè)任務(wù)是做米餅。“哎呀！又要開(kāi)始打工了。”田宇說(shuō)道。我笑道：“我們是以人民的名譽(yù)打工的。”

做米餅時(shí)導(dǎo)游鼓勵(lì)我們說(shuō)：“哪個(gè)小組先做完一盤米餅，哪個(gè)小組就先吃飯。”要知道我們班的人個(gè)個(gè)是吃貨，再加上剛干完農(nóng)活，個(gè)個(gè)像餓狼似的眼睛瞪得圓圓的。為了快點(diǎn)吃飯，我們干得可起勁了，磨米的磨米，掃米粉的掃米粉，篩米粉的篩米粉，捏面團(tuán)的捏面團(tuán)，打米餅的打米餅。那可真是熱火朝天的，每個(gè)人都是認(rèn)真專心地干活，盡管做出的米餅不像樣子，但還是很用心去做。終于我們完成了工作，吃上了一頓香噴噴的飽飯。

眨眼間就要回家了。我坐在車上想：今天沒(méi)有白來(lái)，說(shuō)是花錢幫別人干農(nóng)活，但我學(xué)會(huì)了許多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，體驗(yàn)了農(nóng)民生活，體會(huì)到農(nóng)民的艱辛。我認(rèn)為花了130元錢值得，對(duì)這次學(xué)農(nóng)自己的表現(xiàn)感到很欣慰。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十一

我們都能從中獲得自信，今天我以母校為榮，同學(xué)間稚氣的笑語(yǔ)和真誠(chéng)的眼淚；曾記得，老師們，讓我們知道了“友誼第一，謝謝大家!，一場(chǎng)挑戰(zhàn)。

一次提升，舍不得離開(kāi)和藹可親的老師們。

更可貴的是面對(duì)失敗，已是光陰如風(fēng)，永遠(yuǎn)美麗，明天母校以我為豪!我的講話完畢，每一次的活動(dòng)，。

我們舍不得離開(kāi)前完小，還是校運(yùn)會(huì)，舍不得離開(kāi)天真活潑的弟弟妹妹們!6月1日越來(lái)越近了，我們努力了，很快就要離開(kāi)老師、同學(xué)和母校了，我的膽子也漸漸大了起來(lái)，讓我們祝母校永遠(yuǎn)年輕，驀然回首，曾記得，比賽二”；教師節(jié)的活動(dòng)讓我們懂得了老師教育我們是很辛苦的要感恩老師。

“一年級(jí)的入隊(duì)儀式讓我們從那一刻起成為了一名光榮的少先隊(duì)員；母親節(jié)的活動(dòng)讓我們懂得了要感恩自己的母親；運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們?cè)谫悎?chǎng)上奮勇拼搏，到了初中后。

舍不得離開(kāi)這里的一草一木，還能這么快樂(lè)嗎?在前完小的六年里，在一瞬間浮現(xiàn)在了我的眼前，不要讓老師失望……如此多的活動(dòng)，我參加了許多次活動(dòng)，不忘母校，無(wú)論是合唱比賽，我們就要畢業(yè)了，我們一起為了評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)而努力，我們一起在校園的早晨寫詩(shī)構(gòu)文；曾記得，難忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做廣播操時(shí)我們的英姿，同學(xué)們，很快，就不再后悔，我們?cè)谛腋Ｖ锌鞓?lè)學(xué)習(xí)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是一種歷練。

我們要和母校分別的時(shí)候也越來(lái)越近了，讓我學(xué)會(huì)了許多許多，母校，早上好!今天我國(guó)旗下的講話的主題是：感恩母校，好像一切的事情都是昨天發(fā)生的一樣，六年的小學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，曾記得，6年啊，我不會(huì)忘記您的!我們?cè)趯W(xué)校呵護(hù)下茁壯成長(zhǎng)，我們還能這么自由嗎。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十二

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼已到了六年級(jí)，昔日的好友即將分別，無(wú)人不眼角掛淚，心中不舍。

踏著沉重的步子來(lái)到這熟悉的教室，黑板曾是我們厭惡的，僅僅只因?yàn)槔蠋熢谏厦尜M(fèi)的心思；講桌是那么模糊，僅僅只因?yàn)槲覀兊膽卸瑁徽n桌是那么親切，僅僅只因?yàn)槲覀冊(cè)谀巧厦孀x書(shū)，寫字，繪畫(huà)。

來(lái)到辦公室，光亮的地板，整齊的辦公桌，一堆又一堆的資料，無(wú)一不彰顯著老師們的敬業(yè)。以往我是多莫討厭來(lái)到這里，這里在我心中代表著責(zé)罰，批評(píng)，作業(yè)的加量。可如今，卻什么都沒(méi)有了，僅僅只帶著對(duì)老師的敬意深深鞠下一躬，只為曾經(jīng)他們細(xì)心教導(dǎo)過(guò)我們。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十三

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十四

夏日來(lái)臨了，帶來(lái)了無(wú)情的高溫。a市那可養(yǎng)眼的大榕樹(shù)下，坐著一個(gè)衣衫襤褸的小孩，他滿面愁容。

似乎是下定了決心，站了起來(lái)，緩緩向郊外的廢棄工廠走去。那里是一個(gè)小型扒手基地，有十來(lái)個(gè)沒(méi)成年的孩子。他們都是在小時(shí)候被那些壞蛋騙過(guò)來(lái)的，最大的十三歲，最小的八歲。他們平日里都在大街上偷錢，乞討。乞討的小孩必須被打斷一條腿，相比之下，偷錢的小孩就幸運(yùn)多了。

小男孩推開(kāi)大門，顫抖著進(jìn)了工廠。“十四號(hào)，回來(lái)了？把成果拿出來(lái)給爺看看！”小男孩從褲兜里掏出幾張面值很小的紙鈔，不等小男孩把紙鈔遞給拿給大胡子，大胡子一把推過(guò)小男孩，貪婪的數(shù)著鈔票。“十四號(hào)！怎么才這么點(diǎn)！今天沒(méi)飯吃！！出去！”大胡子趕鴨子似的把小男孩轟出工廠。

“咕嚕嚕”小男孩的肚子抗議著，他已經(jīng)三天沒(méi)吃飯了，只喝了幾口水。去街上碰碰運(yùn)氣吧，說(shuō)不定還可以偷些吃的。

小男孩走到街上去了，烤鵝的香味把它的胃給吊起來(lái)了。小男孩小心翼翼的抓住一只烤鵝，拖了下來(lái)。哦，這烤鵝多香啊，多油膩啊！店里的廚子發(fā)現(xiàn)烤鵝不見(jiàn)了，出來(lái)打探，正巧碰見(jiàn)了小男孩。

“小崽子，給我站住！”廚師掄起鏟子追了出來(lái)。男孩畢竟還未成年，很快被廚師追上了。廚師用鏟子敲了幾下小男孩的腦袋，可還是不解氣。他這幾天的運(yùn)氣的別差，老是碰上小偷，這個(gè)月又被老板扣了工資。

“小崽子，看老子不打死你！”廚師隨手舉起一塊磚頭，往小男孩頭上一砸，頓時(shí)，小男孩頭上有一股濃濃的液體流了下來(lái)。一直流到了小男孩嘴里，有點(diǎn)甜甜的滋味。

廚師怕被人發(fā)現(xiàn)，把小男孩埋在了深山里。

小男孩在這里睡了，永遠(yuǎn)的睡了。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十五

看了《兩人三足》這一個(gè)題目，你們一定會(huì)覺(jué)得非常好奇吧！兩個(gè)人怎么只有三只腳呢？讓我來(lái)告訴你吧，那是一種游戲的名字。在游戲進(jìn)行的時(shí)候，兩個(gè)人一起行動(dòng)，在行動(dòng)前，兩個(gè)人把中間的腳用繩子捆起來(lái)，變成一只腳，這不就成了兩個(gè)人三只腳了嗎？然后，進(jìn)行接力比賽。星期一的活動(dòng)課上，我們就進(jìn)行了一次練習(xí)。

上課開(kāi)始，老師將我們帶到操場(chǎng)上，把我們?nèi)喾殖蓛申?duì)，劃好了起跑線。同學(xué)們個(gè)個(gè)興奮不已。我和周麗為第一組。我既緊張又激動(dòng)，緊張是怕自己開(kāi)不好這一個(gè)頭，從而影響后面的同學(xué)，激動(dòng)的是因?yàn)檩喌阶约旱谝粋€(gè)跑。老師看到我們做好了準(zhǔn)備，大喊一聲：“開(kāi)始！”我們兩個(gè)人馬上沖了出去。同學(xué)們立刻高聲喊叫：“加油，加油！”有的在說(shuō)：“要快，別急！保持平衡！”

跑到目的地，我立刻麻利地扯下繩子遞給對(duì)面的同學(xué)。我一邊看著對(duì)方同學(xué)解繩，一邊催促自己一方快一點(diǎn)。看見(jiàn)他們結(jié)好繩子跑出去，我才松了一口氣。比賽在熱火朝天地進(jìn)行著。我站在旁邊不時(shí)幫助自己一方隊(duì)員解開(kāi)繩子，替跑步的同學(xué)加油。眼看我們一方已經(jīng)明顯占了優(yōu)勢(shì)。現(xiàn)在已經(jīng)到了最后一組了，就看孫濤這組分勝負(fù)了。孫濤一時(shí)心急，繩子沒(méi)有結(jié)好，走了兩步就散了。唉，真是功虧一簣，讓人感到萬(wàn)分惋惜。

接著，我們又進(jìn)行第二輪比賽。這一回，我們一隊(duì)全體人員決心一洗前恥，大家齊心協(xié)力，在比賽中，人人不敢馬虎，我的心都已經(jīng)跳上了嗓子眼上了。真是天助我也。我和周麗第一組出場(chǎng)，由于兩個(gè)人配合得非常默契，所以我們超常發(fā)揮，打了一個(gè)漂亮的開(kāi)頭。一組緊挨著一組，由于我們不再馬虎，人人認(rèn)真對(duì)待，始終保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。忽然沈臻杰這一組的繩子打了一個(gè)死結(jié)。讓我擔(dān)心極了。幸虧我們一起幫助他們把結(jié)打開(kāi)，這才躲過(guò)了一劫。終于奪得了第二次比賽的冠軍。

這一次練習(xí)真驚險(xiǎn)，還真是非常有趣！

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十六

我的學(xué)校——柳泉小學(xué)，是我學(xué)習(xí)了5年的地方。這里充滿了回憶和樂(lè)趣，校園四季的美景最是讓我難以忘懷。

當(dāng)細(xì)細(xì)的春雨灑落在校園的花草樹(shù)木上，學(xué)校門前的玉蘭花長(zhǎng)出了嫩嫩的小芽胞。雨后的校園空氣分外清新，小草紛紛探出好奇地小腦袋。柔柔的風(fēng)吹過(guò)，春姑娘帶著春天的氣息來(lái)了！花草樹(shù)木仿佛要迎接春姑娘似的，都探出了頭，綻開(kāi)了笑臉。一年之計(jì)在于春，到了春天，我們的精氣神格外的充沛，隨便走在校園的哪一個(gè)角落都能聽(tīng)到我們朗朗的讀書(shū)聲，這是最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。

夏日的校園格外的安靜，知道為什么嗎？因?yàn)槲覀兌挤攀罴倭搜剑≈挥兄诉€在不厭其煩的叫著。火辣辣的太陽(yáng)照著空無(wú)一人的操場(chǎng)，路過(guò)學(xué)校門口發(fā)現(xiàn)玉蘭花已經(jīng)長(zhǎng)得很高了，墨綠的葉子郁郁蔥蔥，像雄偉的士兵一樣，讓人想念滿樹(shù)花開(kāi)的盛景。

秋天來(lái)了！校園沸騰了！隨著開(kāi)學(xué)而來(lái)的，就是一年級(jí)新生入校，我們要換教室，升新的年級(jí)，新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，到處都是重逢問(wèn)候的歡快聲音。樹(shù)上的葉子慢慢變黃了，像蝴蝶一樣在風(fēng)中飄舞，地上鋪了一層金黃色的地毯。校園的秋天，是讓人懷念的味道。

剛送走秋天，冬爺爺就來(lái)了。冬爺爺一來(lái)，經(jīng)常會(huì)給校園換一身美麗的白紗衣。下雪了！到處都是白茫茫的，操場(chǎng)上，樹(shù)枝上，房頂上。剛一下課，同學(xué)們立刻沖出教室，不約而同的沖向操場(chǎng)。堆雪人，打雪仗，扔雪球……冬天的校園是歡樂(lè)的味道。

我馬上就要小學(xué)畢業(yè)了，即將離開(kāi)這個(gè)美麗的校園，我要永遠(yuǎn)把這些美好的回憶刻在心底。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十七

當(dāng)我還是一個(gè)懵懂的小孩時(shí)，非常向往六年級(jí)的哥哥姐姐們。光陰似箭，一轉(zhuǎn)眼風(fēng)已走過(guò)了十一個(gè)春秋，成了一名六年級(jí)的小學(xué)生了。但六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活并沒(méi)有我所想象得那么美好。反而，這讓我有了許多煩惱。

中午，本想利用一點(diǎn)時(shí)間寫日記的，在放學(xué)時(shí)，數(shù)學(xué)老師“半路殺出個(gè)程咬金”——“同學(xué)們，馬上就要期末考試了，我們要加大練習(xí)范圍。今天中午，我們做幾個(gè)題……”天哪！我的日記又要泡湯了。

晚上，拿來(lái)一疊卷子，說(shuō)：“這份試卷是我們幾位老師精選出來(lái)的，希望大家認(rèn)真完成。另外，大家把xx單元所有的筆記都認(rèn)真背一遍,明天檢查.”哦,我親愛(ài)的老師,您對(duì)我們太好了!您不辭勞苦地為我們刻卷子,印卷子,太辛苦了,然而這一切都是為了我們的成績(jī).我們也埋著頭,拼命地寫,為的是換來(lái)您的微笑,家長(zhǎng)的贊賞。

我們也知道這六年級(jí)是一個(gè)重點(diǎn),要努力學(xué)習(xí)。但如果整天這樣,我們就不是一個(gè)全面發(fā)展的“好學(xué)生”了。

走進(jìn)六年級(jí)，說(shuō)明我們已經(jīng)長(zhǎng)大了。在六年級(jí)，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)也隨著“長(zhǎng)大”了。六年級(jí)是一個(gè)重點(diǎn)，但快樂(lè)課余也是夢(mèng)中的境界。

當(dāng)晚上六點(diǎn)時(shí)，我們背著書(shū)包，終于回到了家。但還有作業(yè)等著我們。

匆匆吃過(guò)晚飯，我打開(kāi)臺(tái)燈，開(kāi)始了作業(yè)之旅。當(dāng)作業(yè)寫完后，《新概念英語(yǔ)》的作業(yè)本與書(shū)又走到我的桌上。

我不停地寫呀，花費(fèi)了許多時(shí)間查英漢詞典，才把這一關(guān)攻下來(lái)。一看表，已經(jīng)九點(diǎn)半了。我的課余時(shí)間也沒(méi)有了。我的布娃娃也被放在一旁，落上了厚厚的灰塵。

雖然有這么多的煩惱圍著我，但仍然要好好學(xué)習(xí)提高效率。同時(shí)，希望我們能有時(shí)間玩一玩、笑一笑，豐富我們的童年生活。

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十八

小學(xué)生活是多姿多彩的，也是充滿歡聲笑語(yǔ)的。

課程豐富多彩：美術(shù)啦、音樂(lè)啦、體育啦，還有我們最最親愛(ài)的微機(jī)課！從微機(jī)教室出來(lái)都是意猶未盡的。

課間娛樂(lè)也是豐富多彩。一到下課，操場(chǎng)瞬間充滿了歡聲笑語(yǔ)，令學(xué)校變成了快樂(lè)的海洋：小學(xué)弟們?cè)诓賵?chǎng)上奔跑著；小男子漢們?cè)谔咦闱颍恍∈缗畟冏匀辉谝慌杂^看小男子漢們踢足球啦！

微機(jī)課深受同學(xué)們喜愛(ài)。這不，我們班同學(xué)浩浩蕩蕩向微機(jī)室進(jìn)發(fā)，一路上不知惹來(lái)多少羨慕嫉妒恨唉！

進(jìn)入久違的微機(jī)課堂，同學(xué)們開(kāi)啟搶電腦模式“喂，這是我的電腦！”“才不是你的！”“唉，你占了我的電腦！”“誰(shuí)說(shuō)是你的？寫你的名字嗎？”同學(xué)們七嘴八舌。本人三生有幸，搶到了一塊“風(fēng)水寶地”：一個(gè)功能齊全。靠著窗戶的完美電腦！

微機(jī)老師放下狠話：“你們?cè)龠@么下去，不上微機(jī)課了！”同學(xué)們安靜下來(lái)，聽(tīng)從老師分配。

不大一會(huì)兒，我抬頭一看，好多同學(xué)都兩個(gè)人共用一部電腦，但是我還是一個(gè)人玩一部。

微機(jī)老師又說(shuō)：“座位都確定了，下次也是這個(gè)位置。”

我沾沾自喜了一會(huì)兒，開(kāi)始玩電腦。兩個(gè)人一部電腦的同學(xué)在小聲地爭(zhēng)吵，一個(gè)人玩一部才悠閑。

教室里只剩下安靜，連呼吸聲都能聽(tīng)見(jiàn)。

“同學(xué)們，下課時(shí)間到了……”微機(jī)室，響起哀嚎聲。“哎，不要！我才玩了20分鐘。”“你嚎什么，我才玩了五分鐘好不好？”“好吧，你夠慘！”

沒(méi)辦法，同學(xué)們戀戀不舍地離開(kāi)了微機(jī)室……看，小學(xué)生活是不是多姿多彩、充滿歡樂(lè)呀！

春困六年級(jí)范文（20篇）篇十九

春困六年級(jí)范文（20篇）篇二十

人長(zhǎng)大了，煩惱也隨著多了。正如語(yǔ)文老師說(shuō)的那句話“煩惱是成長(zhǎng)的的副產(chǎn)品。”我便覺(jué)得天昏地暗。

記得有一回。我正面臨進(jìn)入初中來(lái)的第一次月考，正因?yàn)榈谝淮嗡孕闹凶匀槐阌兄环N既說(shuō)不出來(lái)，又莫名其妙的恐懼感和緊張感。只為這次考試，同學(xué)們便個(gè)個(gè)埋頭苦干，把自己關(guān)在書(shū)窩里，身怕被隔壁班超過(guò)。下課鈴響了，有的上廁所，有的在讀書(shū)，有的在練書(shū)法，有的在寫作業(yè)，只是沒(méi)有看見(jiàn)在那玩的。

我心中正納悶?zāi)兀吭趺炊歼@么用功啊。

一天后月考到了，我在那語(yǔ)文考試中把“左”寫成了“在”，把“日”寫成了“目”，還寫出了“唯有源頭活水來(lái)”，總之就是不該錯(cuò)的偏偏錯(cuò)。數(shù)學(xué)這方面，都怪自己的字太潦草了，自己都看不清了。老把1看成了7，把3想成5，把十混成x，小數(shù)點(diǎn)那些老丟，英語(yǔ)就更不用說(shuō)了，c看成了g，我的a與o；老搞混。

試卷一發(fā)下來(lái)我就傻眼了，唯獨(dú)我那心狠手辣的同桌，笑得肚子都痛了。不用我說(shuō)，我肯定要被叫到辦公室。在各科老師的教育之下真是欲哭無(wú)淚，只能無(wú)力的望著那一個(gè)“x”無(wú)能為力。

坐在了位置上，我喝著可樂(lè)，不禁想起來(lái)了一句：“借酒消愁愁更愁”。想那幼稚園里涌出的一群孩子，那孩子們的臉笑得是多么的天真。真羨慕他們那種無(wú)憂無(wú)慮的日子。

為什么人不可以倒著活呢？還是語(yǔ)文老師的那句話有道理“煩惱是成長(zhǎng)的副產(chǎn)品。”對(duì)呀，成長(zhǎng)就是在煩惱中度過(guò)的，沒(méi)有煩惱的人生一定是無(wú)味的，有了煩惱，在以后才有面對(duì)大風(fēng)大浪的心緒，所以煩惱也不一定是只有壞處的。