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培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)

時(shí)間:2025-07-24 作者:FS文字使者

培訓(xùn)心得是對參加培訓(xùn)活動(dòng)后所獲得經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和概括的一種記錄方式。想要了解培訓(xùn)心得的寫作風(fēng)格和技巧嗎?以下是一些范文供大家參考。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇一

拓展培訓(xùn),即通過戶外活動(dòng)與團(tuán)隊(duì)合作的方式,培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在這次的拓展培訓(xùn)中,我深刻體會(huì)到了拓展活動(dòng)的重要性和對個(gè)人成長的巨大幫助。在接下來的文章中,我將分享我參與拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)。

第一段:認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)。

在拓展培訓(xùn)的初期,我們首先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的重要性,也了解到了每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用。在這個(gè)活動(dòng)中,我們互相介紹自己的特長和喜好,了解到彼此的特點(diǎn)和性格,為日后的團(tuán)隊(duì)合作打下了基礎(chǔ)。通過這個(gè)環(huán)節(jié),我意識(shí)到一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須能夠充分利用每個(gè)人的優(yōu)勢,實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。

第二段:團(tuán)隊(duì)合作。

團(tuán)隊(duì)合作是拓展培訓(xùn)的核心內(nèi)容之一。在一次拓展任務(wù)中,我們被分成了幾個(gè)小組,每個(gè)小組需要合作完成一項(xiàng)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)需要大家緊密配合、相互支持,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員發(fā)揮各自的長處,才能最終成功。通過這個(gè)任務(wù),我深刻體會(huì)到了集體的力量,明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不能僅僅依賴于個(gè)人的力量,還需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都能夠愿意付出和努力。

第三段:面對挑戰(zhàn)。

在拓展培訓(xùn)中,我們面臨了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)既來自于環(huán)境,也來自于團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作。例如,我們需要在一定時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù),但任務(wù)的難度非常大,每個(gè)人的想法不統(tǒng)一,很難達(dá)成一致。在這種情況下,我學(xué)會(huì)了如何在困難中尋求解決方案,并展現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。面對挑戰(zhàn),我們不能退縮,而是應(yīng)該堅(jiān)持并主動(dòng)找出解決辦法,這樣才能推動(dòng)團(tuán)隊(duì)向前發(fā)展。

第四段:溝通和交流。

在團(tuán)隊(duì)合作中,良好的溝通和交流至關(guān)重要。在拓展培訓(xùn)中,我們進(jìn)行了一些溝通和交流的訓(xùn)練,例如模擬情境中的角色扮演,以及關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的討論。通過這些活動(dòng),我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友進(jìn)行溝通,包括傾聽對方的意見、表達(dá)自己的看法以及達(dá)成共識(shí)。良好的溝通和交流可以減少誤解和沖突,提高團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力。

第五段:個(gè)人成長。

通過這次拓展培訓(xùn),我不僅學(xué)到了關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的知識(shí),更重要的是,我在個(gè)人成長方面取得了巨大的進(jìn)步。我變得更加自信,學(xué)會(huì)了與他人合作,敢于接受挑戰(zhàn),并且能夠主動(dòng)表達(dá)自己的想法和看法。這些都是我通過拓展培訓(xùn)中的各種活動(dòng)和訓(xùn)練所獲得的。參與拓展培訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與領(lǐng)導(dǎo)能力,也為我的個(gè)人發(fā)展提供了寶貴的機(jī)會(huì)。

總結(jié):

通過參與拓展培訓(xùn),我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的重要性,并且在實(shí)踐中逐漸鍛煉和提高自己。拓展培訓(xùn)不僅是一次有趣的戶外活動(dòng),更是一次對自己能力的檢驗(yàn)和挑戰(zhàn)。通過這次培訓(xùn),我收獲了團(tuán)隊(duì)合作精神、領(lǐng)導(dǎo)能力以及溝通交流技巧。我相信,這些經(jīng)驗(yàn)和能力將在我的未來發(fā)展中起到重要的推動(dòng)作用。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇二

拓展心得:激情團(tuán)結(jié)感謝三天的拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練器械給了我全新的體驗(yàn)和感受:團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成。在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的是激情、團(tuán)結(jié)、感謝。

激情,似乎這個(gè)詞算是一個(gè)中性詞。有人說,激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功;也有人說,激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情,只不過在世故的面前被深深地掩飾,而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。我不得不說要感謝訓(xùn)練營中的培訓(xùn)師們,是他們逐步誘導(dǎo)著點(diǎn)燃了每個(gè)人心中的.那團(tuán)熱火,激情就在互動(dòng)的瞬間得到了充分的燃燒。不管是做游戲還是進(jìn)行訓(xùn)練項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都積極地參與,沒有人愿意落后,沒有人愿意成為沉默者,一種熱情的氛圍圍繞在整個(gè)訓(xùn)練營的上空,每個(gè)人都被深深地感染。

團(tuán)結(jié),是一種表現(xiàn)形式,是一種行為的表達(dá)。拓展訓(xùn)練就是要表現(xiàn)這種形式,表達(dá)這種行為,但更是要錘煉其中的核心――團(tuán)結(jié)力。這時(shí)讓我想到了一句話:團(tuán)結(jié)就是力量。從“信任背摔”的配合到“鉆電網(wǎng)”的集體合作,無不盡顯著團(tuán)結(jié)的魅力。此時(shí)團(tuán)結(jié)已經(jīng)不再是外表的體現(xiàn),更多的是團(tuán)結(jié)已經(jīng)深入到每個(gè)人的心。“信任背摔”讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠。站在一米二多高的背摔臺(tái)上,毫無顧慮的躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們在集體中才會(huì)找到歸屬感和責(zé)任感,而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中,我們要做的是主動(dòng)坦誠待人,這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作,還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂。

短短三天時(shí)間,似乎并沒有太多的言語,然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,每個(gè)隊(duì)的代表發(fā)言中都帶著“感謝”,似乎是每個(gè)人都有著說不完的謝意。這,不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在六米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì),那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“高空斷橋”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助,那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo),是他們用智慧讓我們獲得了成功,自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷,是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇三

一大早就趕往了xxx的拓展訓(xùn)練基地。下車后,在教練的安排下,我們進(jìn)行了簡單的熱身活動(dòng),在短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員群策群力確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展覽的體式格局進(jìn)行pk,最終確定了“黑豹隊(duì)”和“雄鷹隊(duì)”兩個(gè)小組。

懸空搖擺。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也英勇的爬到斷橋上,這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)候才領(lǐng)會(huì)到“邁步維艱”的意境,這時(shí)候才意識(shí)到我眼妙手低了。站在空中,優(yōu)柔寡斷,腿有些哆嗦,心里呈現(xiàn)著出現(xiàn)掉誤的景象:腳步不夠大,踩空了怎么辦,或者腳步夠大,但沒有踩到對于面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓動(dòng)、隊(duì)友的鼓動(dòng)都沒有灌進(jìn)聽覺里。身后的陳教練也對于我說:有我在,還有保護(hù)你的繩索,英勇的跨已往,沒需要?jiǎng)e人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對于面木板上后,表情豁然開暢,歸回起跳木板的跨越輕松自若多了。也許,眼前的困難其實(shí)不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的水平,內(nèi)心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。

通過此次拓展訓(xùn)練,讓我深刻領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員相互協(xié)作、共同起勁,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,打敗自己就是取患上成功的熬頭步!如果對于所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的立場、加上踴躍主動(dòng)的豪情、配合一力以赴的行動(dòng),無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些城市在日積月累中迅速閃現(xiàn)出一個(gè)不同樣的自我、不同樣的團(tuán)體。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇四

本周,我們部門員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我誰與爭鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作,圓滿完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過程中我們將力量凝聚在一起,為了同一個(gè)目標(biāo),必須精誠合作,摒棄自我,相互鼓勵(lì)相互支持,用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。

信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1。6米的站臺(tái)上,背身跌落,底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同,若要安全、平穩(wěn)的著地,你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友。“請相信我們!”……當(dāng)你在跌落的剎那,你的頭腦里是空白的,仿佛新生兒,那時(shí),你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感!

硫酸河。我們的'任務(wù)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過硫酸河,但唯一的工具是12塊不會(huì)被腐蝕的“生命磚”,而且每塊磚都必須有腳,并且身體的任何部分都不能觸碰地面,最后12塊磚也得帶往河對岸。起初,原以為很難辦到,沒想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下,我們贏得了勝利!每次騰出來一塊新的“生命磚”時(shí),我們的隊(duì)友都會(huì)大聲的歡呼,集體意識(shí)及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓(xùn)練場地!我們的歡呼是對自己、對隊(duì)友的鼓勵(lì),更是對團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯!團(tuán)結(jié)就是力量,個(gè)人的力量是單薄的,但團(tuán)隊(duì)的力量是無限的!在遇到困難時(shí),我堅(jiān)信我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,因?yàn)槲业谋澈笥兄恢N(yùn)藏著未知卻又擁有無窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無限互助!

滾動(dòng)履帶。在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”,整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來后,我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開始后,整隊(duì)隊(duì)友齊心合力,一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著腳步,并緩緩的向后傳送著“履帶”,平穩(wěn)的向前移動(dòng)……雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停,但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下,最終還是取得了勝利!在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中,雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù),但“細(xì)節(jié)決定成敗”,我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開始到結(jié)束都沒有斷裂過,這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)!

在回憶起來信任背摔還會(huì)有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶,在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情,很懷念和大家一起辛苦并快樂著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小,但是,我在堅(jiān)持堅(jiān)定地朝著夢想邁進(jìn)。我期待著一天在廣闊的天空中,聽到的是你實(shí)現(xiàn)夢想分享喜悅的聲音,加油!謝謝隊(duì)員們的引導(dǎo)與鼓勵(lì)。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時(shí)的心跳聲。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇五

7月7日至10日,周老師安排了四天集中培訓(xùn),四天里,我們50幾個(gè)人集中在賓館的小會(huì)議室里,聆聽專家講座、接受導(dǎo)師指導(dǎo)、小組討論交流。這四天就像武俠小說里的閉關(guān)修煉,大俠們?yōu)槲覀凊囗敚閭兓ハ嗲写瑁粩嗵岣咦陨淼墓αΑK奶斓臅r(shí)間很短,但這四天的收獲是非常大的。

一、這四天是個(gè)登高望遠(yuǎn)的過程。

導(dǎo)師安排的四天培訓(xùn)立意是很高,希望我們走入一個(gè)較高的境界,思考教育教學(xué)的上位問題,思考政治教師的責(zé)任與使命問題。我們聆聽了上海教育報(bào)刊總社張伯安書記關(guān)于《關(guān)于政治教師的課程責(zé)任的若干思考》、上師大吳國平副教授關(guān)于《誰的影響力—也談?dòng)杏绊懥Φ恼谓處煛返葓?bào)告。張書記從學(xué)科的時(shí)代價(jià)值、時(shí)代目標(biāo)、理念探索、思想價(jià)值和轉(zhuǎn)型思考等方面,立足于宏觀層面,對政治學(xué)科課程價(jià)值、定位和作為等進(jìn)行的深度思考,吳國平副教授則從什么是影響力、誰的影響力和何以影響等層面分析政治教師影響力所在以及如何通過自己的身體力行影響學(xué)生、影響社會(huì)。正如導(dǎo)師周老師所說的政治教師要仰望天空,要有高的境界,只有站的比別人高,望的才能比別人遠(yuǎn)。

二、這四天進(jìn)一步體會(huì)政治教師的勇氣。

在培訓(xùn)過程中,我與同伴們交流了自己的《教學(xué)勇氣》的讀書心得,在培訓(xùn)中,我的腦海中多次浮現(xiàn)教學(xué)勇氣這四個(gè)字。這是因?yàn)椋谂嘤?xùn)中,我們不僅看到了時(shí)代、社會(huì)發(fā)展對教師提出了巨大挑戰(zhàn)需要我們有足夠的勇氣應(yīng)對,更重要的是看到了我們導(dǎo)師以及一批優(yōu)秀的政治教師勇立教育教學(xué)改革潮頭,劈風(fēng)斬浪的巨大勇氣。今天,周老師的課讓我們看到了政治教學(xué)的另一種境界,但是我們可能很少想到周老師進(jìn)行教學(xué)改革中面對的各種質(zhì)疑和反對聲。沒有勇氣和智慧,這種改革不會(huì)進(jìn)行,永遠(yuǎn)看不得前進(jìn)中的收獲。“堅(jiān)持是最好的品質(zhì)”,因?yàn)橛辛擞職猓灾芾蠋熞恢眻?jiān)持了下來。

三、這四天我們腳踏實(shí)地的思考學(xué)科教學(xué)。

四天培訓(xùn)中,我們有著對課程、學(xué)科的形而上的思考,也有著對學(xué)科教學(xué)的操作層面的具體的反思和分析。顧院長為我們分析了政治學(xué)科高階思維的培養(yǎng),導(dǎo)師周老師分析了《當(dāng)前政治課教學(xué)中的主要問題及解決方法》,導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)政治學(xué)科教學(xué)要解決現(xiàn)實(shí)中存在的唯本本、唯經(jīng)驗(yàn)、唯框框、唯權(quán)力等問題,聯(lián)系當(dāng)前學(xué)科教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)狀況,從課程、政治課、課程的邏輯、教學(xué)、教學(xué)的邏輯、能力與思維等方面分析和梳理。所有學(xué)員還對劉穎老師的一節(jié)課進(jìn)行了深入的分析,從教學(xué)理念到教學(xué)實(shí)踐,在實(shí)踐中反思、修正。

四、這四天中我們從政治課課堂走出來,學(xué)會(huì)以一種局外人的眼光反觀我們的教學(xué)。

周老師安排了立邦上海總經(jīng)理柏毅先生的演講,給我們非常大的啟發(fā)。讓我們了解了我們一些優(yōu)秀企業(yè)家的思考的方向,一個(gè)優(yōu)秀企業(yè)成長必須具備的要素等,為我們反思我們的學(xué)校教育提供了一條新的路徑。我們還以企業(yè)培訓(xùn)的方式進(jìn)行了一次培訓(xùn),這是一次很有意思的經(jīng)歷。

通過四天的培訓(xùn),我們告訴自己要成為一個(gè)優(yōu)秀的教師,必須是一個(gè)有思想的教師、一個(gè)會(huì)思考、反思的教師,一個(gè)既仰望星空又腳踏實(shí)地的教師。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇六

前兩天,我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時(shí)地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量!

拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強(qiáng)競爭意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

“一起走過的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,提升對目標(biāo)管理的意識(shí)。

其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo),用盡繩子圍成一個(gè)正方形,把球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。

而在這個(gè)項(xiàng)目中,每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,通過這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關(guān)系的鑰匙,一個(gè)成功人士必備的能力。

其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

總的來說,我體會(huì)到以下幾點(diǎn):一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。

當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,今后的自我一定會(huì)更好。

通過拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。回顧,將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

參加拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)四天有余了,可時(shí)間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程,依然記憶猶新。教練、隊(duì)友,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次分享,每一次點(diǎn)評,都?xì)v歷在目。

記得有人說過,只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪拢绾螌ふ胰松闹c(diǎn),如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來拓展之旅,又一次新的體驗(yàn),在體驗(yàn)式的`拓展培訓(xùn)中我受益良多。總結(jié)如下:

一、加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解

以活動(dòng)為舞臺(tái),以項(xiàng)目為道具,以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng),以培訓(xùn)師為導(dǎo)演,以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話,給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,對于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn),更是剛剛接觸,知之甚少。通過這次親身參與體驗(yàn),我加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。

理論上講,所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境,從情感上、體能上、智慧和社交上對學(xué)員提出挑戰(zhàn),在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動(dòng)過程中,實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過這次培訓(xùn),我更加深刻地體會(huì)到,每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的,都有一定的針對性和目的性。

我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的,但是游戲的最終目的不是為了娛樂,游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一,某種意義上來講,更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過這次受訓(xùn),我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來講,受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過程中是被動(dòng)的,一切行動(dòng)聽指揮,整個(gè)過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下,容易產(chǎn)生一種誤解,認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中,培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。

而事實(shí)上,培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用,培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員,我們的體驗(yàn)和感受是最重要的,培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟,在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以,作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合,全情投入,持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài),積極分享每次體驗(yàn)的感受。

二、對“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識(shí)

從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目,這樣才能在分享與點(diǎn)評中有的放矢,找到關(guān)鍵的問題。

另外,作為培訓(xùn)師,需要具備很高的綜合素質(zhì),語言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語速適中、聲音洪亮,又不失風(fēng)趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和,讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn),一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心,這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過程,也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面,大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用,并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的,我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師,還差的很遠(yuǎn),還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。

三、體驗(yàn)感悟

兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi),我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生,這其中有順利完成任務(wù)的,也有沒完成的。但我想,不論任務(wù)完成的結(jié)果如何,每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后,自己的切身體會(huì),隊(duì)友們的感悟,教練的點(diǎn)評,所有這些交匯在一起,成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓(xùn)練”使我明白,在解決問題的過程中,溝通是很必要的,但我們需要的不僅僅是溝通,更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致,在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說,信任是一種智慧。的確,體會(huì)信任,在信任他人的同時(shí)也贏得他人對自己的信任,當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕,也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過。當(dāng)然,信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,信任的建立也需要一個(gè)過程。

能得到他人的信任是一種幸福,所以,對給予我們信任的人,我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí),也意味著一種責(zé)任,不要請?jiān)S諾言,但是一旦做出承諾,就要“一言九鼎”,承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范,從組織的角度考慮,組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。

“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。

“撲克牌”的游戲,讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易,也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言,“管理就是決策”。此外,我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色,應(yīng)當(dāng)盡其所能,各司其職。

“求生”是最讓人緊張,也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致,沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,沒有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào),是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,大家歡呼雀躍,心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。

那一刻,我有想哭的沖動(dòng),我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮,如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目,我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。

在兩天的培訓(xùn)過程中,“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼,但是越是在困難和恐懼面前,我們越是要更加的果決與堅(jiān)強(qiáng),不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒,真的是“斷橋一小步,人生一大步”,空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞,面對困難,面對壓力,我沒有退縮,我可以和別人一樣,做到更好。分享體驗(yàn)時(shí),教練談到“心里暗示”,舉了很多例子,講了很多道理,給我的啟發(fā)很大。

我在心里問自己,是不是總是在給自己成功的暗示,是不是面對任何情況都對自己信心百倍,對于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信,我猶豫了。在同齡人中,我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人,但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候,從前每每這樣的時(shí)候,也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的,但是通過這次的培訓(xùn),我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了,我相信,我行!

人生充滿了無數(shù)的第一次,每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始,每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富,都值得我們認(rèn)真體味,用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長,踏實(shí)做人,認(rèn)真做事,一步一個(gè)腳印。超越,讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來,給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們,與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕,還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長;未來充滿變數(shù),但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷,未來的路,我會(huì)更加用心地走下去,走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇七

8月1日,在市行的精心組織下,我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地,經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn),正是這一次的拓展訓(xùn)練,使我們個(gè)人金融部的全體同事受益匪淺,終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn):

一、明確責(zé)任,落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任,堅(jiān)決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象。

二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。在做"雷區(qū)取水"活動(dòng)項(xiàng)目時(shí),大家并沒有先急于取水,而是每個(gè)人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉成功,這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標(biāo),只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,我們才會(huì)事半功倍。

三、團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團(tuán)隊(duì)。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項(xiàng)目,都要靠團(tuán)隊(duì)的力量,大家心往一處想,勁往一處使,齊心協(xié)力,才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團(tuán)隊(duì),將會(huì)是一事無成,而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。

四、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì),比任何激勵(lì)都重要。在"信任倒"項(xiàng)目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺(tái)上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任。

五、學(xué)會(huì)溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對各種問題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

六、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設(shè)限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項(xiàng)工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇八

12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動(dòng)訓(xùn)練,之后參加了心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí),通過這次培訓(xùn),讓我們每個(gè)人都有不同的收獲和體會(huì)。下面我具體談幾點(diǎn)自己的心得體會(huì):

一是做真實(shí)的自己。首先我們應(yīng)該在工作中做真實(shí)的自己,以自己的工作為榮。其次在生活中,我們更應(yīng)該做真實(shí)的自己,去面對自己的親情和友情,我們坦誠相待,同時(shí)也能贏得他們的坦誠和尊敬,不要說一些謊言傷了他們的心,我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊,那么讓我們真心去維護(hù),去珍惜這來之不易的感情,這樣我們才能高興快樂的生活。

二是心態(tài)決定命運(yùn)。一個(gè)好的心態(tài),可以使你樂觀豁達(dá);一個(gè)好的心態(tài),可以使你戰(zhàn)勝面臨的困難;一個(gè)好的心態(tài),可以使你淡泊名利,獲得真正的快樂。有一個(gè)好的心態(tài)對我們的工作特別重要,它就像一把利劍,給了我們可以戰(zhàn)勝一切的勇氣,使我們積極快樂的前進(jìn)著。因此一個(gè)好的心態(tài)對我們的意義重大,每天以積極、樂觀、堅(jiān)持不懈的心態(tài)去面對工作,我相信每個(gè)人都會(huì)把自己的工作做得很好、很成功。

三是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情。一個(gè)好的心情有利于我們的身心健康,對我們生活有積極作用,有利于調(diào)動(dòng)工作的積極性,使我們的心情更加愉快,有利于構(gòu)建良好的人際關(guān)系。當(dāng)我們心情好的時(shí)候,做什么都事半功倍,所以無論在生活中還是工作中保持一個(gè)好的心情是特別重要的。

四是要學(xué)會(huì)溝通。生活中我們每一天都會(huì)和別人交流,溝通隨時(shí)隨地的伴隨著我們,溝通是我們工作和生活的潤滑油,是消除隔膜、達(dá)成愿景、朝著共同目標(biāo)前進(jìn)的橋梁和紐帶,溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程,在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧,提高個(gè)人修養(yǎng),不斷完善自我,在一個(gè)家庭、一個(gè)單位,人與人之間如果沒有了溝通,那是多么閉塞、無聊、枯燥、乏味,事情難以處理,工作難以展開。所以,良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。

以上幾點(diǎn)就是本次培訓(xùn)中的切身體會(huì),在后續(xù)工作中我將加以消化吸收,用所學(xué)指導(dǎo)生活和工作,讓自己快樂生活、快樂工作。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇九

拓展訓(xùn)練是一種以激發(fā)受訓(xùn)者的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的培訓(xùn)活動(dòng),對提高企業(yè)員工人文素質(zhì),具有重要的意義,促進(jìn)企業(yè)向著更加健康和可持續(xù)發(fā)展的道路邁進(jìn)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的培訓(xùn)拓展心得體會(huì)的相關(guān)資料,歡迎大家閱讀。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展教官的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會(huì)的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的`效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì),由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì),在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力,我想:首先,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無成。其次,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

很多人都聽過堅(jiān)持就是勝利這句話,但真正做到的又有幾個(gè)呢?公司這次帶我們參加拓展訓(xùn)練,其中一個(gè)項(xiàng)目就是攀巖,其實(shí)這項(xiàng)任務(wù)并不難,只要有充足的體力,足夠的決心就能夠完成,只要堅(jiān)持,就能登頂!

攀巖給人的感覺就是很危險(xiǎn),很難,但當(dāng)我親身經(jīng)歷的時(shí)候,我覺得并非如此。那是一個(gè)直直的巖壁,沒有坡度,所以只要找到適當(dāng)位置,就可以登頂!首先危險(xiǎn)沒有了,因?yàn)橛信嘤?xùn)師在下面保護(hù),絕對安全,其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀巖的過程中,手和腳有時(shí)候可能會(huì)沒有力氣,這個(gè)時(shí)候人都會(huì)有放棄的心理,反正也不是真正的攀巖,并沒有什么危險(xiǎn)成分也沒有過分要求一定要達(dá)到某個(gè)高度,但我們可以換種角度思考一下,假如下面就是萬丈深淵,而前方就是光明大道,你會(huì)不會(huì)再堅(jiān)持一下,甚至是用出自己最后的力量冒死一拼,我想一定會(huì)的!

現(xiàn)在的人都活的太過安逸,尤其是公司的正式員工,每天過著按部就班的生活,突然有一天領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)了非常艱難的任務(wù),面對困難了,雖然接下了任務(wù),且已經(jīng)完成了很多,還有一點(diǎn)就可以完成了,可是這一點(diǎn)任務(wù)太難了,于是感覺筋疲力盡了,就這樣放棄了。你放棄不僅僅是一個(gè)任務(wù),而是你的生活態(tài)度!

這就是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——攀巖給我?guī)淼母形?堅(jiān)持就是勝利!

20xx年5月31日,來賓分公司組織機(jī)關(guān)人員及各收費(fèi)站一線員工到來賓市師專學(xué)院的培訓(xùn)基地開展了一次充滿意義的拓展培訓(xùn)。

培訓(xùn)很有意思!其中最讓我印象深刻的就屬攀巖了,估計(jì)大家都以為只是延著墻面凸出的石塊抓緊往上爬就可以了。其實(shí)很難都可以登頂?shù)模挥姓嬲w驗(yàn)過的人才知道其中的難處。越往上越需要個(gè)人的體力、臂力與耐力,只有自己擁有強(qiáng)壯的身體才可以登頂,下方的同伴只是能保證你不會(huì)摔下去而已。

攀巖也是需要技巧的,下面我來跟大家學(xué)習(xí)一下攀巖的技巧,好讓大家下次碰到這種事情都能登頂,不給自己留遺憾!攀巖的技巧主要是有幾個(gè)方面:

一、 手法

攀爬中用手的根本目的,是使身體向上運(yùn)動(dòng)和盡量貼近巖壁。巖壁上的支點(diǎn)形狀很多,常見的有幾十種。攀爬者對這些質(zhì)點(diǎn)的形狀要熟悉,知道對不同支點(diǎn)手應(yīng)抓何處,如何使力,根據(jù)支點(diǎn)上突出(或凹陷)的位置和方向,有摳、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥,同一支點(diǎn)可以有多種抓握方法。攀登中手指的力量十分重要,平常可用指握撐、引體向上、指掛引體向上、提捏重物等方法練習(xí)。現(xiàn)在一些高手已能達(dá)到單指引體向上的力量水平。在攀登較長路線時(shí)可選擇容易地段,兩只手輪流休息。

二、 腳法

腳法是講求在攀爬中腳步動(dòng)作的運(yùn)用,包括踩腳點(diǎn)、換腳等的技術(shù),其中換腳的正確方法是要保證平穩(wěn),不增加手上的負(fù)擔(dān)。以從右腳換到左腳為例,先把左腳提到右腳上方,右腳以腳在支點(diǎn)上最右側(cè)為軸逆時(shí)針(向下看)轉(zhuǎn)動(dòng),把支點(diǎn)左側(cè)空出來,而體重還在右腳上;左腳從上方切入,踩點(diǎn),右腳順勢抽出,體重在過度到左腳。

除此之外,可別忽略了“心法”,這往往是最鍛煉人的地方,越往上心理越害怕,自己也許會(huì)告訴自己,“太高了,我害怕”、“可以了,就算放棄了,也沒什么!”。這就需要我們帶著堅(jiān)定的意志來克服心中懦弱的自己,這應(yīng)該就是這次拓展培訓(xùn)的原本目的吧!

這次培訓(xùn)攀巖全體人員都沒有人登頂,可能是因?yàn)榇蠹覍ε蕩r不了解,也可能是大家從來沒有注意過臂力的鍛煉導(dǎo)致了這樣的情況,最高的也就是到了倒數(shù)第三格就失敗了,現(xiàn)在學(xué)習(xí)了技巧后希望大家可以好好鍛煉臂力,爭取下次這種機(jī)會(huì)都可以登頂。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十

教師拓展培訓(xùn)心得怎么寫呢?一起來看看吧!

作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。

雖然是短短的兩天,但是在這兩天里,我們有歡樂,有感動(dòng),我們得到了很大的收獲。

第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。

在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長,我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在做七巧板活動(dòng)時(shí),我們在教練講清楚規(guī)則后,沒能在一塊很好的商量怎樣做,所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。

所以我們要吸取教訓(xùn)。

一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。

而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。

這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng),就是隊(duì)員各抒己見,沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。

但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。

所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

第四、相信集體,學(xué)會(huì)溝通。

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小,但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,但集體的智慧又如此的不凡。

一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對于我們來說是如此的重要,原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援,沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通,那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡單化,把所有無關(guān)的干擾排除。

同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的,但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五、信任同伴,相信集體的力量。

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。

信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。

是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項(xiàng)目。

我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的.路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。

在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長,就要看你用何種心態(tài)去積極參與。

這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。

如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

一轉(zhuǎn)眼,為期三天的新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)結(jié)束了。

教育局為了讓我們新進(jìn)教師能夠更好更快的融入到教育教學(xué)崗位中,特別舉行了新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)。

這次培訓(xùn)的內(nèi)容全面而細(xì)致,深刻而生動(dòng)。

包括胡局長的全市教育改革與發(fā)展形勢報(bào)告、夏工會(huì)主席的師德師風(fēng)建設(shè)、鄭黨委副書記的工作就是責(zé)任、彭黨委書記的胡總書記“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

從調(diào)整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習(xí)慣到良好的心理素質(zhì);從如何與家長、學(xué)生交流到如何與 領(lǐng)導(dǎo) 、同事相處;從如何反思教學(xué)到如何做個(gè)成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之,通過這次培訓(xùn),使我受益匪淺。

胡局長講述了新余市在“十一五“期間新余市在教育上取得的輝煌成就,并且明確說明了新余市在教育上的不足之處,為“十二五”期間打下了良好的基礎(chǔ)。

從而也講述了蔣國珍資助貧困學(xué)生的典型范例,蔣國珍居住在不足30平方米的兩間就土房,一條毛巾剪成兩塊用,一天開一次灶,四季吃紅薯飯,并且別人送的東西拉去換成錢,衣服都是穿過世人的衣服,全都是為了默默資助貧困的學(xué)生,資金逾20萬元,超過其工資的總額 。

蔣國珍是教育的典型范例,為我們年輕教師提供了榜樣,為我們師德師風(fēng)的提高明確了目標(biāo),不過,有榜樣作前提,光明的道路是靠自己在實(shí)踐中開辟的,從而將自己的業(yè)務(wù)水平和道德素質(zhì)全面提高。

作為培養(yǎng)造就勞動(dòng)者的教師,只有具備良好的職業(yè)道德,才能順利完成教育教學(xué)任務(wù),要造就千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義接班人.而新時(shí)期的教育方針是教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù),必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會(huì)會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

教師在作教育教學(xué)的時(shí)候,要愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學(xué)生、教書育人、為人師表、終身學(xué)習(xí)等道德規(guī)范 。

把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)的接班人。

作為教師,我們要獨(dú)善其身,我們應(yīng)該兼濟(jì)天下。

落實(shí)胡總書記“七一”講話,明確黨的行動(dòng)綱領(lǐng)。

將鄧小平理論、毛澤東思想、江三個(gè)代表的重要思想作為指導(dǎo),全面貫徹黨的教育方針,全面推進(jìn)素質(zhì)教育.培訓(xùn)輔導(dǎo)內(nèi)容很多,有關(guān)于教育教學(xué)的,有關(guān)于班主任工作經(jīng)驗(yàn)的,有關(guān)于師德師風(fēng)的等等。

這不僅豐富了我的教育理論知識(shí),而且對我平日的教育教學(xué)也給出了明確的發(fā)展目標(biāo),指出了成長的途徑。

只有自己有一桶水甚至一缸水,才能給學(xué)生一杯水。

我會(huì)努力的完善自己,認(rèn)真的做一名學(xué)習(xí)型教師。

本次開展的新教師崗前培訓(xùn),是學(xué)習(xí)、是提高,更是鞭策,我會(huì)把學(xué)習(xí)到的知識(shí)運(yùn)用到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中,不斷地提高自己,完善自己,爭取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。

在此,我想感謝給我們上課的每一位老師和領(lǐng)導(dǎo),感謝安排培訓(xùn)的每一位領(lǐng)導(dǎo)。

這次培訓(xùn),使我有一種意猶未盡的感覺,總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。

確實(shí),作為一名新教師,要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。

不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí),提高自己的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平,從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師,為我們國家的教育事業(yè),為我們教師隊(duì)伍的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

2011年3月5日,我將永遠(yuǎn)記住這一天。

我們國培計(jì)劃小學(xué)骨干班主任置換研修班在河北原動(dòng)力心理訓(xùn)練基地接受了拓展訓(xùn)練。

當(dāng)你看到《拓展訓(xùn)練我哭了》這個(gè)題目時(shí),一定會(huì)認(rèn)為我是被高強(qiáng)度的訓(xùn)練嚇倒了、累哭了,但我要堅(jiān)定地告訴你,不是這樣的。

在進(jìn)行空中單杠這個(gè)訓(xùn)練時(shí),前面幾個(gè)隊(duì)友在同伴的鼓勵(lì)下,已經(jīng)勇敢的爬上10米左右的高臺(tái),成功或不成功的完成了作業(yè)。

之后我便忐忑的接受了任務(wù),負(fù)責(zé)安全的隊(duì)友認(rèn)真的幫我記好安全帶,我開始攀登。

隨著高度的增加,我越來越緊張,當(dāng)快到頂部時(shí),我感覺我的胳膊和腿都使不上力氣了甚至還有點(diǎn)痙攣,我被滯留在半空中。

放棄,太可恥了,繼續(xù),我真的很緊張,鐵桿隨著自己的抖動(dòng)在劇烈的晃動(dòng)。

隊(duì)友們拼命的喊著加油,我定了定神,絕不能放棄,慢慢的,我將左腿艱難的移動(dòng)了上去,右腿便能輕松的放了上去。

這時(shí),我清楚的意識(shí)到自己就要成功了,我在隊(duì)友的鼓勵(lì)下緩緩的站了起來,深呼吸,聚焦目標(biāo),用力一躍,我牢牢地抓住了空中的單杠。

那些緊張、恐懼瞬間被成功的喜悅與輕松所代替,隊(duì)友們的掌聲使這種感覺在無限度的升溫。

原來人真正的敵人是自己,能夠戰(zhàn)勝自己的人便會(huì)無堅(jiān)不摧,而戰(zhàn)勝自己的這種力量便是來自你內(nèi)心深處的原動(dòng)力,這種力量之所以能夠暴發(fā)出來離不開隊(duì)友的鼓勵(lì)、支持和教練的暗示。

就這么一躍,使我的內(nèi)心波瀾起伏,人的一生需要的不就是這樣一次又一次戰(zhàn)勝自己的飛越嗎?當(dāng)教練把我從空中慢慢放下來時(shí),我擺了個(gè)漂亮的pose,高興地快要流出眼淚。

因?yàn)橛辛松衔绲慕?jīng)歷,下午背摔時(shí),我一點(diǎn)也不緊張,只是沒有想到,在自己閉上眼睛倒下去的一剎那,隊(duì)友們穩(wěn)穩(wěn)地托住了我,并且毫發(fā)無損,心中頓時(shí)升騰起一種難以名狀的幸福感,一種已經(jīng)許久不曾有過的幸福感。

試問:你的人生中可以這樣無憂無懼的閉目倒下去的經(jīng)歷有幾次,恐怕只有兒時(shí)父母留下的記憶吧!而今天,我們這些似乎已嘗過人生百味的超級(jí)大孩們,可以如此坦誠的彼此信任、互為支撐是多么的珍貴。

我感動(dòng)了,好久不曾感動(dòng)的心真的感動(dòng)了。

當(dāng)120人在同伴互助下陸續(xù)翻越4米高的畢業(yè)墻時(shí),男隊(duì)員們毫不猶豫的輪流作人梯。

先上去一部分男隊(duì)員,接著才是女隊(duì)員,面對考驗(yàn),我們忘記了年齡,也忘記了性別,毫不猶豫的踩在男隊(duì)員的腿上、肩上,再被托起,上面的男隊(duì)員用手拽住我們的手臂,我們同時(shí)抓住他們的手臂,在托舉與提拉之間,我們輕松逾越。

而最后一名隊(duì)員特別偉大,幫助了前面所有人,規(guī)則卻要求他不借助下面任何力量攀上去。

于是上面的一名男隊(duì)員在其他隊(duì)員抱住小腿的情況下倒掛金鉤,最后的這位偉大的男隊(duì)員用力一躍,二人互相抓住對方手臂,下面的引體向上后,單臂奮力向上求助,上面的其他隊(duì)員再及時(shí)抓住他的手臂,把他拉上去……17分鐘我們?nèi)客瓿闪?米高的畢業(yè)墻的考驗(yàn),看似不可能的事情我們成功了,隊(duì)員們歡呼雀躍,尤其是男隊(duì)員們臉上淌著汗,衣服上留下了別人踩過的的腳印,仍然笑的那樣陽光、那樣燦爛,頓時(shí)讓人覺得無論高矮胖瘦,他們的肩膀都是厚實(shí)的、手臂都是有力的,沒有他們的付出,我們不會(huì)成功的翻越,所有甘為人梯的男隊(duì)員們真的好帥。

我感動(dòng)了,所有的女隊(duì)員們都感動(dòng)了,發(fā)自肺腑的感動(dòng)了。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們坐上了公共汽車返程,有很多隊(duì)員情不自禁的唱起了小曲,喜悅之情無以言表。

而我坐在車窗旁,回想著一幕幕感人的畫面,仍抑制不住內(nèi)心的激動(dòng),我找到了做人的原動(dòng)力,找到了人生的原動(dòng)力,我們找到了團(tuán)隊(duì)的原動(dòng)力……想著想著,眼睛竟?jié)駶櫫恕?/p>

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十一

20xx年6月29—30號(hào),我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn),第一次參加拓展培訓(xùn),心里既興奮又緊張,不知道什么是拓展培訓(xùn),當(dāng)培訓(xùn)老師說:“接下來的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲,在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢,感覺應(yīng)該挺輕松的。可是,接下來的時(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。

首先老師讓我們分組,組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),選出隊(duì)長,設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)和團(tuán)隊(duì)展示。整個(gè)過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)里每個(gè)隊(duì)員都積極參與,相互交流,雖然我們彼此都不熟悉,卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量。“團(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西,在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個(gè)游戲,都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的,從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,不是取決于某個(gè)人,而是缺覺與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力,以及相互的鼓勵(lì)和幫助,否則,即便個(gè)人能力再高也會(huì)遭到必然的失敗,在做“七巧板魔力圖形”時(shí),一開始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形,造成七巧板不夠用,相互借用,效率非常低,場面非常混亂,最終沒有完成游戲,游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神,缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會(huì)自我意識(shí)為中心,甚至想超越規(guī)則自行其事,然而個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失,因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院,我的任何舉動(dòng)都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

還有一點(diǎn)就是,我們剛開始做游戲時(shí),都是急于去完成游戲,由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始,隨后我們在完成每個(gè)游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則,團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣,每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程,正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則,在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解熟悉規(guī)則,這是做好工作的基礎(chǔ),而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前,要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng),要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸,不然你會(huì)無從下手,不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些,在現(xiàn)場維修中,也要對各種工藝參數(shù)如:介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸,這樣才能做到安全維修,文明維修。安全維修,文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。

兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了,一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在每個(gè)人心中扎根,回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗,歡笑和汗水,這一段人生短暫的經(jīng)歷,卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。

感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實(shí)的人生經(jīng)歷!

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十二

團(tuán)隊(duì)拓展是一種游戲,一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似。

軍訓(xùn)。

的一種活動(dòng)。你知道拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得,供大家閱讀!

20xx年5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動(dòng)的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.

從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標(biāo)!

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與。

心得體會(huì)。

也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。

崗位職責(zé)。

確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊(duì)有利,有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。

這可真是一次心與心溝通的歷程,在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里,20xx年7月16日上午,我們整裝待發(fā),參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),能激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練,我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午,首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,熱身的內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì),命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路,號(hào)子一喊浪靠邊,百革爭流千帆進(jìn),波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn),越戰(zhàn)越勇”

我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高,有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦#?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí),我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫,腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面,沒有戰(zhàn)勝自己。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友的分享,我很佩服大家,隊(duì)友是那么的勇敢,我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí),不要拖大家的后腿。

在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的是“天梯”這個(gè)項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺,我又想放棄了。這個(gè)項(xiàng)目是需要倆個(gè)人配合來完成的。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參加,以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人,當(dāng)教練問到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候,我已這個(gè)為由說沒人和我一起爬呀,我還是很害怕啊,這時(shí)教練說我上你上不上,我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時(shí)沒人會(huì)順繩,考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是,是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊(duì)長配合,我重振信心,在隊(duì)長的幫助下,在隊(duì)友的“加油”鼓勵(lì)聲中,集中了全身力量,戰(zhàn)勝了自我,戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個(gè)“美好、激動(dòng)、信心、勇氣、意志”的我,經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時(shí)心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊(duì)友失望。看來人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),重新認(rèn)識(shí)自己,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對4米高的求生墻,任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻,但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中,我們來自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在團(tuán)隊(duì)的努力下,竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練,給我留下了的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

一、分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其責(zé),有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考,不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異,利用差異在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體,完美的團(tuán)隊(duì)。

六、知識(shí)和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。

拓展訓(xùn)練,它改變了我的人生觀,改變了我多年的思想模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練,感覺還不錯(cuò),正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會(huì),我們參加了很多項(xiàng)目,有信任背摔,爬逃生墻,越斷橋,逃出天羅地網(wǎng),同舟共濟(jì),走向成功之路等等。

在這次訓(xùn)練中,我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神,幾乎每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能取得最后的勝利,也學(xué)會(huì)了要懂得相信別人,你才能通過集體的力量取得成功。

在這次訓(xùn)練中,有一個(gè)項(xiàng)目叫高空抓干,當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候,想要站起來的時(shí)候,好害怕啊,不敢站,是隊(duì)友的鼓勵(lì),才使我站起來,最終抓到了那根桿,這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵(lì),只要邁出來,才有可能取得成功,不然連想要成功的機(jī)會(huì)都沒有。

極限喊唱,真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,我從來都沒有想到,我也會(huì)那么的瘋狂,不應(yīng)該用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當(dāng)?shù)木o張,但是由于教官比較嚴(yán)厲,連續(xù)兩三次,我連唱歌的機(jī)會(huì)都沒有,就被叫下去了,然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神,當(dāng)時(shí)我就有一種想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖別人的后腿,就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求,但是我已經(jīng)很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱,現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點(diǎn)累,但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,克服了我遇見生人的膽怯心情,拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)一直伴隨著我們,很懷戀這次活動(dòng)。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十三

公司拓展培訓(xùn)心得怎么寫呢?下面是小編帶來的公司拓展培訓(xùn)心得,歡迎閱讀!

這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。

雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。

它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。

同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

使我感受最深的是逃生墻,在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。

那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。

教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間,在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲 李毅 孫強(qiáng) 李維 的站了出來要做我們大家的人梯 還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們 五分鐘后我們開始了 好不容易我們“逃生”幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。

此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了 做20個(gè)俯臥撐 他們做的很辛苦 我們也只是看著 沒有辦法替他們 心里很不是滋味 很快我們開始了第二輪 教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢在我們面前,“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎 ?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn),他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們,相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖,他們都是人生父母養(yǎng)的,在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚,不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰,先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐,他們累得 趴在地上, 隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來了。

我看見大家都開始信心滿滿,斗志昂揚(yáng),在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色 ,很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上,漸漸的下面的人越來越少,最后只剩下四位包洲 李毅 孫強(qiáng) 和李維 他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的,他們就像船長,把生的希望留給了我們每個(gè)人,用肩膀支撐我們每個(gè)人。

最后我們的“船長”也安全“逃生”。

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。

只用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,時(shí)間雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。

這種心理極限上的'突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

證明了自己,超越了自己。

通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。

沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會(huì)的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。

保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。

這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì),由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì),在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力,我想:首先,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。

很明顯,沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無成。

其次,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。

再者,合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。

只有如此,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的,我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中,使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

拓展感想作為一名初到公司的員工,能參加公司組織的拓展培訓(xùn),我感到十分的榮幸,同時(shí)也伴有一點(diǎn)壓力。

為期四天的拓展訓(xùn)練分成室內(nèi)和室外兩部分,前兩天我們做的是呼叫中心基礎(chǔ)培訓(xùn),通過這次基礎(chǔ)培訓(xùn),我的大腦中形成了很深的客戶服務(wù)知識(shí)框架,增強(qiáng)了客戶服務(wù)意識(shí),學(xué)習(xí)到了更多的客戶服務(wù)技巧,從而對自己的職業(yè)目標(biāo)更加有了信心。

培訓(xùn)中有幾點(diǎn)印象特別深刻,讓我受益非淺,主要包括以下幾項(xiàng)內(nèi)容:

一、做任何事情都要建立目標(biāo),客服工作也同樣如此,一定要定時(shí)期的為自己設(shè)定自己的職業(yè)目標(biāo),這樣才能在工作當(dāng)中戰(zhàn)勝困難,不斷進(jìn)步,最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

二、產(chǎn)品和服務(wù)的關(guān)系:目前“客戶服務(wù)是產(chǎn)品的重要組成部分”這個(gè)觀點(diǎn)是越來越得到用戶的接受和認(rèn)可,服務(wù)和產(chǎn)品本身都是企業(yè)競爭的重要來源,在市場競爭日趨激烈的今天,同行產(chǎn)品在價(jià)格和性能上的差距大大降低,要想突出產(chǎn)品的個(gè)性化,獲得客戶的親睞,新穎和完善的客戶服務(wù)是企業(yè)的致勝法寶,客戶服務(wù)的差異性形成了產(chǎn)品的差異性,所以客戶服務(wù)是至關(guān)重要的。

三、超越客戶的期望,我們的服務(wù)不應(yīng)處于被動(dòng)角色,應(yīng)主動(dòng)出擊,在電話過程中控制住整個(gè)通話過程,讓用戶得到超越客戶期望值的更加滿意的答復(fù),只有這樣才能贏得更多的客戶。

有句話講得好,“客戶是用’腳’來投票”,在日趨激烈的競爭中客戶隨時(shí)可以離開你,而選擇他。

四、注意調(diào)節(jié)自己的情緒,面對工作壓力時(shí),要將每一次困難當(dāng)作一種艱巨的考驗(yàn),是再一次體現(xiàn)我自身價(jià)值的來臨,反而會(huì)更期待每一次被考驗(yàn)的機(jī)會(huì),使自身的價(jià)值得以提高,也就將壓力轉(zhuǎn)變成向前的動(dòng)力。

五、要有強(qiáng)烈的客戶服務(wù)意識(shí),每當(dāng)客服人員與客戶進(jìn)行交流時(shí)都會(huì)存在兩個(gè)世界,即客服人員的世界和客戶的世界,因此客服人員所面臨的挑戰(zhàn)就是怎樣從自己的世界走出來,進(jìn)入客戶的世界,所以“急用戶之所急,想用戶之所想”就十分重要了。

六、傾聽的重要性,用戶反饋給我們的信息是寶貴的財(cái)富,有句話講“因?yàn)槲以诤酰晕液粲酢彼衼黼娤蛭覀兎从硢栴}的用戶都是很在意我們的服務(wù)的,挽留住這樣的用戶,對我們相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

總之,客戶服務(wù)是一門永遠(yuǎn)學(xué)不完的藝術(shù),客戶服務(wù)意識(shí)及技巧完全需要我們到工作中去總結(jié),最終實(shí)現(xiàn)用戶滿意。

以上是我在前兩天的課程中逐步建立的意識(shí)框架,然而更精彩的總是在后面,兩天的室外拓展,大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相幫助,順利完成了一個(gè)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

通過這次活動(dòng),不僅使我們加深了了解,增進(jìn)了友誼,分享了快樂,更重要的是活動(dòng)中的一些感受和體悟?qū)椭覀兘窈蟾玫毓ぷ鳌?/p>

首先,這次拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊(duì)精神有了更深的認(rèn)識(shí)。

所有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,都時(shí)時(shí)刻刻體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

從討論解決方案時(shí),大家集思廣益,三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮,到實(shí)施解決方案時(shí),大家同心協(xié)力,共同克服各種困難,都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。

我為人人,人人為我,可以說是拓展訓(xùn)練最好的寫照。

其實(shí),不僅是在拓展訓(xùn)練中,在實(shí)際工作中也一樣,個(gè)人的力量終究是有限的,在很多時(shí)候,都需要“團(tuán)結(jié)就是力量”。

第二個(gè)感受是通過拓展訓(xùn)練,提高了自己思考問題、解決問題的能力。

拓展訓(xùn)練中有許多項(xiàng)目是在平時(shí)生活中很少體驗(yàn)和經(jīng)歷的,有點(diǎn)挑戰(zhàn)極限、超越極限的味道。

在訓(xùn)練中,每個(gè)隊(duì)員都在積極思考,獻(xiàn)言獻(xiàn)策,大家互相啟發(fā),互相幫助,動(dòng)手動(dòng)腦能力都有所提高。

比如說穿越電網(wǎng),需要大家細(xì)致的分工和良好的合作;過地雷陣,需要大家在前人的基礎(chǔ)上勇于探索、更進(jìn)一步;孤島救人,則需要大家良好地溝通和發(fā)揮各自的長處??許多開始覺得無法完成的任務(wù),最后我們都成功完成了。

李寧品牌有句廣告詞,叫“一切皆有可能”,我想再加上一句,“努力才有機(jī)會(huì)”。

遇到人生中的困難和挑戰(zhàn),我們要勤于思考,勇于探索,不斷提高自己各方面的能力。

第三個(gè)感受是拓展訓(xùn)練教會(huì)了我們一種科學(xué)的工作方法。

就象我們的教練所要求的,面對每一個(gè)項(xiàng)目,我們都要先討論行動(dòng)計(jì)劃,然后努力去實(shí)施,并根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)做出調(diào)整,在項(xiàng)目完成后每個(gè)人都要進(jìn)行總結(jié)。

計(jì)劃、行動(dòng)、總結(jié),這其實(shí)也是在教給我們一種很好的工作方法,我們也應(yīng)該把它運(yùn)用到我們今后的工作中去。

總之,這次拓展訓(xùn)練,雖然比較辛苦,體力上比較累,但是心情很愉快,精神也很充實(shí),拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。

它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

最后,非常感謝公司為我們安排了這么好的活動(dòng),也非常感謝在活動(dòng)中各位同事對我的幫助,謝謝大家!

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十四

這次有機(jī)會(huì)參與公司的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)活動(dòng),讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺,感觸良深的心得。下面是本站小編為大家收集整理的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得,歡迎大家閱讀。

上周末,我參加了福州時(shí)代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練,在美麗的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力,體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場上,一開始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”:我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了性別,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候,你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長,最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的休整,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

20xx年x月x日,我參加“團(tuán)隊(duì)凝聚力,突破自我”的拓展訓(xùn)練,在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后,雖然身心疲憊,但還是在一天拓展中學(xué)到很多,體會(huì)很多,特總結(jié)如下:

一、關(guān)于拓展訓(xùn)練:拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式,在教練的介紹下,我才知道它的由來:拓展英文為outwarddevelopment,中文譯為“拓展”或“外展”,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后,拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

二、對于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受:

1、對于信任背摔項(xiàng)目的感受:用挑戰(zhàn)自我的勇氣,感受團(tuán)隊(duì)的力量,從對個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任,同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。

2、對于驛站傳書項(xiàng)目的感受:用好的技巧和方法,充分理解規(guī)則,調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量,形成頭腦風(fēng)暴,找最簡單有效的方法解決問題。同時(shí),在充分理解限制的情況下,理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié):信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

3、對于七巧板項(xiàng)目的感受:團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到正確的方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另:團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,配合其它成員共促發(fā)展,以求在有限的資源下完成目標(biāo)。

4、對于斷橋項(xiàng)目的感受:在一個(gè)變化了的環(huán)境中,做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。

5、對于天使之手項(xiàng)目的感受:兩個(gè)人的配合,在12米的高空,腳踩鋼絲,同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候,那你的責(zé)任就更多了,而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

6、對于最后的畢業(yè)墻的感受:團(tuán)結(jié)就是力量,在這個(gè)項(xiàng)目中,我們感受最深,同時(shí),對于一個(gè)人來說是不可能的事情,但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí),這就變成了一種享受,24個(gè)人,20分鐘,擋在我們面前4.5米高的墻,徒手的翻越眼前的障礙,如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。

三、最后,我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素:

1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中,如果你的目標(biāo)不明確,做什么都不會(huì)做的有聲有色。

2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首,正所謂群無首必?cái)。疫@個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。

3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活,下面人的執(zhí)行力不夠的話,就算是再好的活,也會(huì)做雜的。

4、溝通,分享,信息共享。正如一句。

名言。

閱萬卷書不如閱人無數(shù)這句話就是說的多與別人溝通分享共享信息。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng),讓我明白了,認(rèn)清了在日常生活、工作的問題,及解決方法。

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了,留下的是我終身受益的感悟。以前對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞,但從未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng),讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺,感觸良深!

一、團(tuán)結(jié)一致,相互協(xié)作。

我們參加的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的體現(xiàn)出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開始的時(shí)候,看到那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓勵(lì)、指導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員,都嘗試著、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺。剛開始,我站在接人的隊(duì)列,看著一個(gè)個(gè)勇敢同事,背對著我們,喊“準(zhǔn)備好了嗎?”、再聽到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請相信我們,同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣,乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因?yàn)槿绱耍驹谙旅娼拥娜耍睦飼?huì)有半點(diǎn)閃失,全神貫注地把跳下來的人一個(gè)個(gè)安全地接下來并扶起來站穩(wěn),我值得信任,我要保護(hù)好這個(gè)同事,稍有不慎、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折、生命危險(xiǎn)。此時(shí),一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能真真切切的看到的,同事需要幫助,我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想,勁往一起使,那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中,各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比,想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵(lì):要相信自己,沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試,我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸,事先有計(jì)劃的部署研究,怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士,再剩兩位男士最后通過,四位男士主要起到承前啟后的作用,大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工,計(jì)劃有序。

在這么多的項(xiàng)目中,讓我感觸最深的是盲陣。這個(gè)看似簡單甚至剛開始會(huì)覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當(dāng)被分到第4組,拿到任務(wù)書的時(shí)候,一頭霧水。可是瞬間彼此都已被蒙上雙眼,更是盲人般的不知所措,突然聽到隊(duì)長召集我們開始群策群計(jì)。一段時(shí)間之后,場面開始變得混亂,這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊(duì)伍在隊(duì)長的合理安排下,也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了,但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然,整個(gè)任務(wù)情況不容樂觀,拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù),共同協(xié)作的必要性,但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃,在隊(duì)長的協(xié)調(diào)下,一段時(shí)間的有條不紊后,又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知,沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋,我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù),我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)歷,首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心,只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴,合理統(tǒng)籌,制定統(tǒng)一明確的目標(biāo),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力,沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙,失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法,眾志成城。

“七巧板拼圖”,我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話,這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做,領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,我們才意識(shí)到,僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下,在這個(gè)過程中,我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo),充分的溝通交流,執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事,不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),更沒有做到充分的溝通交流,即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流,導(dǎo)致各忙各的,有的甚至連七巧板片片都得到不到,白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中,又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),全體員工都要明確我們共同的目標(biāo),然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo),去調(diào)動(dòng)本部門的資源,分工協(xié)調(diào),有效溝通,并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。”

總而言之,此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理,本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花,給了我許多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷,也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新,仿佛踏上了一塊更高的基石,使自己看到了前方別有洞天的美景。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十五

20xx年8月1日,在市行的精心組織下,我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地,經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn),拓展培訓(xùn)心得體會(huì)。正是這一次的拓展訓(xùn)練,使我們個(gè)人金融部的全體同事受益匪淺,終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn):

一、明確責(zé)任,落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任,堅(jiān)決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象。

二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。在做"雷區(qū)取水"活動(dòng)項(xiàng)目時(shí),大家并沒有先急于取水,而是每個(gè)人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉成功,心得體會(huì)《拓展培訓(xùn)心得體會(huì)》。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標(biāo),只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,我們才會(huì)事半功倍。

三、團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團(tuán)隊(duì)。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項(xiàng)目,都要靠團(tuán)隊(duì)的力量,大家心往一處想,勁往一處使,齊心協(xié)力,才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團(tuán)隊(duì),將會(huì)是一事無成,而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。

四、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì),比任何激勵(lì)都重要。在"信任倒"項(xiàng)目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺(tái)上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任。

五、學(xué)會(huì)溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對各種問題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

六、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設(shè)限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項(xiàng)工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十六

昨天是難忘的一天,深刻的一天——拓展訓(xùn)練,真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。在明陽天下拓展公司短短的一天,我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識(shí)。學(xué)到的多,懂得的人生哲理也終生受用,首先,感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺(tái)。第一,提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情,使我們之間更團(tuán)結(jié)。

來到拓展基地,放眼望去都是高高的架子,臺(tái)子,頓時(shí)心里就緊張起來,看來真是對身體和心理的雙重考驗(yàn)。有些人膽小,但不是弱點(diǎn),要知道膽小的人呢?他是與生俱來的,每個(gè)人在出生的那一刻,已經(jīng)與恐懼沾上邊,恐懼是不可避免的,大部分的人都以否定論去看待恐懼,當(dāng)然事事都有兩面,如果沒有恐懼,就沒有動(dòng)力。所以呢!不要因恐懼而煩惱不安,是恐懼讓我們產(chǎn)生思想,近而有了行動(dòng)。抓杠也好,以及空中斷橋都要在高空中完成任務(wù),用心理學(xué)的角度來看,所有的人都存在著怕的心理,站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理,上也不是,退也不是,這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了,不能因?yàn)榕露艞墶?/p>

就覺得快被風(fēng)帶走了,我緊緊抓住繩子,慢慢往前挪,此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了,遠(yuǎn)沒有在下面看時(shí)那么近,更加緊張了,我總覺得跨不過去,我個(gè)子不高,怎么可能跨那么遠(yuǎn)?于是,我大聲的問教練是否能跨過去,也許是想從她那找到自信吧,這時(shí),所有人都在為我加油鼓勁,我想不能辜負(fù)大家的希望,畢竟我是第一個(gè)上去的女隊(duì)員,一定要開個(gè)好頭,這樣后面的人就不會(huì)害怕了,于是,我一個(gè)深呼吸竟然跨過去了,太興奮了。此時(shí)才覺得其實(shí)真的沒什么可怕,可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。

信任背摔。“準(zhǔn)備好了么,準(zhǔn)備好了,一二三”隨著口號(hào),我的身體做了一個(gè)自由落體的動(dòng)作。在同事們的高呼聲中,我飄然而下,強(qiáng)有力的胳膊,雄壯高昂的口號(hào),讓我氣從心底起,膽從氣邊生,抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔,名副其實(shí),這是同事之間的一種信任,這種信任是相互的,只有相互信任,才能做出這種大膽的動(dòng)作,把最壞的結(jié)果留給自己,把最安全的信任推給對方。這種信任來不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮,都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。由心里開始,才是真正的信任。

感動(dòng)仍在回味,震撼還在繼續(xù)!在此,我真心的感謝公司組織這次活動(dòng), 搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好!

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十七

9月12日公司組織了體驗(yàn)式管理拓展培訓(xùn)—“沙漠掘金”。一天的培訓(xùn)中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團(tuán)隊(duì)伙伴,我們共同完成掘金任務(wù),不斷在掘金過程中解決問題,回頭想想,在這一次大型場景體驗(yàn)室外拓展培訓(xùn)中,無不與我們在平時(shí)工作上處理的諸多問題相吻合,收獲頗多,也更讓我懂得了協(xié)作與信任的重要性。雖然,這次活動(dòng)只取得了第3名,但這次培訓(xùn)還是給我留下了深深的記憶和感悟。

首先是戰(zhàn)略性:戰(zhàn)略在平時(shí)工作中有著承上啟下的作用,如果目標(biāo)沒有完整性和遠(yuǎn)瞻,到最后就會(huì)偏離最終目標(biāo)。所以,在執(zhí)行過程中必須目標(biāo)一致,有著超前的戰(zhàn)略性。

其次是戰(zhàn)術(shù)性:項(xiàng)目管理其實(shí)是不斷改進(jìn)的過程,在不斷的計(jì)劃,執(zhí)行、檢查,總結(jié)中調(diào)整和改進(jìn),才能把管理工作做得更加規(guī)范流暢,平時(shí)的工作中也需要重點(diǎn)強(qiáng)化跟蹤整個(gè)過程,注重提升工作效率,才能不斷的創(chuàng)造更高的價(jià)值。

然后是合作性:培訓(xùn)的過程中出現(xiàn)的諸多不可判斷的危機(jī),如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性,在遇到危機(jī)的時(shí)候,要沉著冷靜的分析客觀條件,運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧,協(xié)作合作伙伴的力量化解危機(jī),同時(shí)不斷反思自己的失誤。

在這次拓展中,我們這一組顯然注重團(tuán)隊(duì)之間的合作,隊(duì)員之間的交流,也進(jìn)行了明確分工,職責(zé)分明,我們永遠(yuǎn)不怕遇到問題,但我們懼怕一味蠻干,我們不怕失敗,但我們懼怕停止探索。這也體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們最終也達(dá)到了最開始設(shè)定的'目標(biāo)“帶著金子,凱旋而歸”。其次是隊(duì)員之間信任的重要性,如果沒有相互信任,我們是不可能走出沙漠的,我們發(fā)揮了每個(gè)人的長處和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務(wù),同時(shí)也獲得了第三名的好成績。

擴(kuò)展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性,該如何發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的長處和優(yōu)點(diǎn),合適的人用在合適的地方,其次團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要清楚知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),每個(gè)人都在為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

培訓(xùn)與拓展心得(實(shí)用18篇)篇十八

我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中,我們付出了汗水,收獲了碩果,讓我明白了一些東西,也更堅(jiān)定了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì)總結(jié)如下:

1、市場人員要有專業(yè)的知識(shí):銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作,需要我們用專業(yè)的知識(shí)去得到客戶的認(rèn)可,這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。

2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要:猛虎怕群狼,充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì),她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的,所以我們每一個(gè)人,都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子,團(tuán)隊(duì)是我,我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力,共同進(jìn)步,共同收獲。

3、要有一個(gè)正確的心態(tài):加入豐沃新農(nóng),學(xué)會(huì)歸零,以一個(gè)職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化;活在當(dāng)下,把生命的燭火點(diǎn)亮,照亮自己,溫暖他人,多做一些有益于他人的事情。

4學(xué)習(xí)成功的心法:生人而立于世,當(dāng)一諾千金,承諾的事情即使“頭拱地”也要完成,沒有任何的藉口可言;要打破常規(guī),勇敢的向任何困難挑戰(zhàn),在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo);學(xué)會(huì)“舍得”,“大舍大得,小舍小得,不舍不得”要提高自我管理能力,不忘本心,奮勇向前。

以上幾點(diǎn)心得體會(huì),希望對大家有所啟發(fā)與幫助,也希望大家能與我共同進(jìn)步!

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通過撰寫思想?yún)R報(bào),我們可以對自己的思考和行為進(jìn)行梳理和整理,從而更好地認(rèn)識(shí)自己并提升自我管理能力。思想?yún)R報(bào)是一個(gè)不斷朝著更好自己前進(jìn)的過程,希望大家都能堅(jiān)持并有
年度總結(jié)的目的是為了讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,為個(gè)人的成長和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以下是小編為大家精心收集的一些年度總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。通過閱讀
每月一次的工作總結(jié)是我們對自己工作目標(biāo)的一次檢閱和總結(jié),可以幫助我們更好地進(jìn)一步完善自己。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的月工作總結(jié)范文,供大家參考借鑒。
心得體會(huì)是一種對自己學(xué)習(xí)和成長的記錄,可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。請大家認(rèn)真閱讀以下這些心得體會(huì),或許能夠給你一些新的觸動(dòng)和思考。導(dǎo)語:下面是小編為
活動(dòng)總結(jié)是回顧過去,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),推動(dòng)未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。小編為大家準(zhǔn)備了一些活動(dòng)總結(jié)的范文,希望能夠給大家提供一些思路和參考。詳細(xì)部署了活動(dòng)的具體內(nèi)容,將本次活動(dòng)
幼兒園大班的孩子們逐漸具備了獨(dú)立思考的能力和解決問題的能力,開始逐漸展示出自己的特長和個(gè)性。在選擇合適的幼兒園大班總結(jié)范文時(shí),要根據(jù)孩子們的實(shí)際情況和特點(diǎn)進(jìn)行選
個(gè)人簡歷是一個(gè)人職業(yè)生涯中的一張名片,可以反映出我們的工作態(tài)度和價(jià)值觀。通過閱讀這些個(gè)人簡歷范文,我們可以獲取一些寫作靈感,提升自己的個(gè)人簡歷質(zhì)量。
在生活和工作中,積累心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己、提升自我和改進(jìn)行為方式。隨后,我們將閱讀一篇來自一位普通人的心得體會(huì),從中尋找共鳴和啟發(fā)。銷售團(tuán)隊(duì)管理,
運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)生鍛煉身心、培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)精神的重要平臺(tái)。以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)范文,希望對舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的學(xué)校和組織者有所啟發(fā)和參考。時(shí)間過得真快啊,一年一
培訓(xùn)心得體會(huì)是將個(gè)人在培訓(xùn)中的經(jīng)歷、收獲和感悟進(jìn)行深入思考和總結(jié)的一種方式。接下來是一些寫作培訓(xùn)心得體會(huì)的技巧和方法,希望能夠?qū)Υ蠹以趯懽髦衅鸬揭欢ǖ闹笇?dǎo)作用。
優(yōu)秀學(xué)生是學(xué)校的驕傲和希望,他們在各個(gè)方面都表現(xiàn)突出。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀學(xué)生范文,供大家參考。這些學(xué)生以卓越的成績和優(yōu)秀的品德令人欽佩,希望他們的經(jīng)驗(yàn)和
合同協(xié)議的有效性取決于合同的簽訂過程和各項(xiàng)要素的符合程度。學(xué)習(xí)其他行業(yè)或企業(yè)的合同協(xié)議樣本,可以拓寬我們的思路和視野。一、財(cái)產(chǎn)分割合同的.制作要點(diǎn)介紹如下:1.
更多申請書通常要求我們清晰地陳述申請的目的、理由和計(jì)劃。希望大家能從以下精選的申請書樣本中找到自己的靈感和思路。中共宜都市委組織部:本人余建,1979年4月出生
編寫檢討書是一種認(rèn)真對待自己所犯錯(cuò)誤的表現(xiàn),也是向他人展示我們的誠信和責(zé)任心的方式。1.以下是小編為大家收集的檢討書范文,供大家參考和借鑒。尊敬的老師:您好!非
通過撰寫自查報(bào)告,我們能夠?qū)徱曌约旱呐褪斋@,并找到改進(jìn)和提升的可能性。以下是小編為大家搜集的自查報(bào)告范文,供大家參考和借鑒。為貫徹落實(shí)中央、省、市關(guān)于深化涉
思想?yún)R報(bào)可以激發(fā)個(gè)人內(nèi)心的激情和動(dòng)力,讓我們更加積極主動(dòng)地去追求自己的目標(biāo)和夢想。下面是一些優(yōu)秀的思想?yún)R報(bào)范文,希望對大家寫作有所幫助和啟發(fā)。敬愛的黨組織:中國
優(yōu)秀作文不僅具備獨(dú)特的觀點(diǎn)和深度思考,還要有精彩的文采和語言表達(dá)。通過閱讀優(yōu)秀作文的范文,可以提高自己的寫作水平和創(chuàng)作思路。有一次,媽媽的一位同事送給了我一個(gè)小
五年級(jí)教案是教師對所教內(nèi)容進(jìn)行深化和拓展的工具,它能夠幫助學(xué)生理解知識(shí)的內(nèi)涵和外延。以下是小編為大家整理的五年級(jí)教案樣板,供大家參考和使用。1.使學(xué)生理解平均數(shù)
在寫作文時(shí),可以適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和修辭語言,以提升作文的文采和魅力。小編為大家整理了一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文,希望可以給大家提供一些寫作上的參考。
寫月工作總結(jié)是為了對自己的工作情況進(jìn)行全面評估,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足和短板。這些月工作總結(jié)范文都是經(jīng)過精心篩選和整理的,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍懽魃系膸椭?/div>
通過活動(dòng)總結(jié),我們可以總結(jié)出活動(dòng)中的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),為將來的活動(dòng)提供借鑒和參考。小編為大家準(zhǔn)備了一些活動(dòng)總結(jié)實(shí)例,希望能夠給大家提供一些寫作上的靈感和思路。
幼兒園大班是培養(yǎng)孩子們良好生活習(xí)慣和行為規(guī)范的時(shí)期。以下是小編為幼兒園大班的孩子們精心整理的總結(jié)范文,希望能給他們帶來一些啟發(fā)和鼓舞。2、初步掌握揉、撕、捏、擰
一個(gè)合理的教學(xué)工作計(jì)劃可以提高教師的教學(xué)積極性和主動(dòng)性,促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和參與度。以下是一些建議性的教學(xué)工作計(jì)劃范本,希望能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)工作有所幫助。
優(yōu)秀作文是對自己和他人的思考和交流,它可以幫助我們更好地理解問題。這些優(yōu)秀作文范文展現(xiàn)了作者扎實(shí)的文學(xué)素養(yǎng)和深入的思考能力。親愛的老師、同學(xué)們:每年的4月22日
通過教學(xué)計(jì)劃,教師可以有針對性地做好備課工作,提高教師的教學(xué)水平。以下是一些優(yōu)秀的教學(xué)計(jì)劃樣本,希望能夠給大家提供一些指導(dǎo)和參考。1、學(xué)會(huì)本課7個(gè)生字,正確、流
優(yōu)秀作文是對生活中的困惑和問題的思考和探索,它能夠幫助學(xué)生找到解決問題的方法和途徑。讓我們一起來欣賞下面的優(yōu)秀作文,感受優(yōu)美的語言和深刻的思想。聽聽吧!這就是歷
優(yōu)秀作文是通過精辟的見解和精彩的語言描繪出作者豐富的內(nèi)心世界和對生活的感悟,給讀者帶來共鳴和思考。在這里,小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的范文,希望大家能夠從中受
優(yōu)秀作文注重細(xì)節(jié)的描寫和情感的表達(dá),能夠讓讀者如臨其境。9.希望大家通過欣賞這些優(yōu)秀作文,能夠有更多的收獲和進(jìn)步。爸爸和媽媽都很愛我,然而這兩種愛的表達(dá)方式卻截
培訓(xùn)心得是對培訓(xùn)過程中遇到問題、收獲和感悟的記錄和思考。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀培訓(xùn)心得,供大家參考和借鑒。今年三月份,我在金海岸小學(xué),觀摩了李軍老師主持的數(shù)
優(yōu)秀的作文不僅是對自身學(xué)習(xí)和成長的總結(jié),更是對社會(huì)問題和人生經(jīng)驗(yàn)的思考和發(fā)現(xiàn)。接下來,小編將為大家介紹幾篇經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文,歡迎大家閱讀。上海有著名的東方明珠
教學(xué)工作計(jì)劃的制定需要教師充分調(diào)研和了解教學(xué)資源,確保教學(xué)過程中所需的教學(xué)材料和設(shè)備的準(zhǔn)備充分和有效。下面是一些具有針對性和實(shí)用性的教學(xué)工作計(jì)劃范文,供大家參考
通過寫心得體會(huì),我們可以將自己的觀察和思考記錄下來,方便以后參考和借鑒。心得體會(huì)是一種自我反思和總結(jié)的方式,以下范文或許能給你一些啟示和思考。沈陽是中國東北地區(qū)
班主任工作計(jì)劃是指班主任在一段時(shí)間內(nèi)對班級(jí)管理和教學(xué)工作的安排和計(jì)劃,它可以幫助班主任更好地組織和指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長。班主任工作計(jì)劃對于班級(jí)管理至關(guān)重要,以下
讀后感的寫作可以培養(yǎng)我們的批判思維和文學(xué)素養(yǎng),提高我們的表達(dá)能力。接下來是一些觸動(dòng)人心的讀后感范文,希望能給讀者帶來共鳴和思考。這周我閱讀了《水滸傳》的一至十七
述職報(bào)告的撰寫應(yīng)與工作要求相結(jié)合,注重實(shí)際效果和應(yīng)用價(jià)值。我們可以通過閱讀以下這些精選的述職報(bào)告范文,來了解一些成功的寫作方法和套路。尊敬的領(lǐng)導(dǎo):你好!加入貴公
創(chuàng)意是化繁為簡的能力,讓我們能夠用新穎的方式表達(dá)思想。通過這些創(chuàng)意作品的分享,我們可以更好地了解創(chuàng)意的表現(xiàn)形式和實(shí)踐方法。在現(xiàn)代社會(huì)中,因?yàn)槿藗兓顒?dòng)的多樣性與多
運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校舉辦的一項(xiàng)盛大活動(dòng),能夠展現(xiàn)學(xué)生們的體育水平和團(tuán)隊(duì)合作精神。為了給大家提供參考和借鑒,小編整理了一些運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)范文,希望對大家有所幫助。
優(yōu)秀作文能夠生動(dòng)地展現(xiàn)事物的細(xì)節(jié)和特點(diǎn),讓讀者如臨其境。以下是一些經(jīng)典作文的欣賞和點(diǎn)評,希望能夠給大家提供一些寫作的借鑒。我們院子里有一只非常可愛、忠實(shí)的“朋友
優(yōu)秀作文是在語言和思想兩個(gè)方面都表現(xiàn)出色的一篇文章,它引人入勝,觸動(dòng)人心。如果你正在苦惱如何寫一篇優(yōu)秀的作文,不妨閱讀以下范文,找找靈感。等我趕到醫(yī)院時(shí),母親已
思想?yún)R報(bào)是思想和心態(tài)的一次自我檢視和反思,并能夠幫助我們更好地成長和提升。以下是一些令人印象深刻的思想?yún)R報(bào)范文,希望對大家寫作有所幫助。敬愛的黨支部:時(shí)間過得真
優(yōu)秀作文是一種思想的傳遞和交流方式,通過文字表達(dá)出深沉的感情和獨(dú)特的見解。以下是小編為大家精選的優(yōu)秀作文范文,希望能夠給大家提供一些創(chuàng)作靈感和參考。
教案模板的編寫可以幫助教師更好地組織教學(xué)活動(dòng),提高教學(xué)效果。這些教案模板是教育界的精英們總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn),對于提高教學(xué)質(zhì)量具有重要的借鑒意義。《黃河的主人》,聽后
學(xué)期計(jì)劃還可以包括一些個(gè)人發(fā)展的目標(biāo),如提升英語口語能力、增加體育鍛煉等。學(xué)期計(jì)劃是學(xué)習(xí)的基石,下面是一些同學(xué)們的學(xué)期計(jì)劃案例,供大家參考借鑒。在新課程理論的指
演講稿范文可以作為演講者的心理依靠,讓其在演講時(shí)更加從容自信,減少緊張和焦慮的情緒。每篇范文都有不同的主題和內(nèi)容,可以幫助大家更好地理解并學(xué)習(xí)如何撰寫一篇成功的
小班教案是教師備課和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要工具,它能夠提供教學(xué)的方向和目標(biāo)。以下是小編整理的小班教案范文,希望對教師們有所幫助。1、學(xué)唱歌曲,唱準(zhǔn)附點(diǎn)音符及切分音符
心得體會(huì)是對自己在學(xué)習(xí)、工作和生活等方面的體驗(yàn)、領(lǐng)悟和感悟所進(jìn)行的總結(jié)和概括,它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,提升自己的思考和反思能力,我想我們都應(yīng)該寫下自己的心
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每一個(gè)人而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃,勢必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。
寫優(yōu)秀的作文需要我們不斷積累知識(shí),提高語言表達(dá)能力。這些是一些優(yōu)秀作文的精華部分,希望對大家的寫作有所啟發(fā)。今天,我和姐姐哥哥都住在大姨家。在無聊得看電視,突然
策劃方案的設(shè)計(jì)應(yīng)該綜合考慮各種資源和條件,并進(jìn)行合理的規(guī)劃和安排。小編為大家提供的策劃方案范文,希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎肌;顒?dòng)目標(biāo):1、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)春游的
寫一篇優(yōu)秀作文需要有豐富的知識(shí)積累和良好的寫作技巧。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。森林里生活許多快樂的動(dòng)物,它們互相幫助,生活的自由自在
教學(xué)工作計(jì)劃是教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和要求,規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容和方法的依據(jù)。接下來是一些編寫教學(xué)工作計(jì)劃的技巧和經(jīng)驗(yàn),建議大家參考一下。探究實(shí)驗(yàn):1.提出問題:不同物質(zhì)的熔
教師可以通過編寫大班教案來規(guī)劃教學(xué)過程和展示教學(xué)成果。讓我們一起來欣賞一些經(jīng)過實(shí)際教學(xué)驗(yàn)證的大班教案范文,希望能給你帶來一些新的啟示。1、會(huì)認(rèn)會(huì)寫個(gè)生字。2、能
優(yōu)秀作文的特點(diǎn)之一是內(nèi)容充實(shí),觀點(diǎn)明確,能夠給讀者留下深刻的印象。優(yōu)秀作文是一種具有創(chuàng)新思維和獨(dú)特觀點(diǎn)的文學(xué)創(chuàng)作,它能夠展現(xiàn)作者的個(gè)性和思考深度。那么我們該如何
教學(xué)工作計(jì)劃需要教師根據(jù)實(shí)際情況不斷進(jìn)行調(diào)整和完善,以適應(yīng)教學(xué)環(huán)境的變化。充分利用教學(xué)工作計(jì)劃可以為教師提供有價(jià)值的教學(xué)參考和指導(dǎo)。過程:1、出示蜜蜂頭飾,教師
寫檢討書是一個(gè)自我反省的機(jī)會(huì),可以讓我們更加了解自己的優(yōu)勢和不足,從而做到每天都有進(jìn)步。小編為大家收集了一些來自各個(gè)領(lǐng)域的成功人士的檢討書范文,希望能夠?yàn)榇蠹姨?/div>
優(yōu)秀作文能夠引發(fā)讀者共鳴,傳遞情感,對讀者的心靈產(chǎn)生積極的影響。請大家欣賞以下作文片段,感受其中的思想碰撞和情感體驗(yàn)。優(yōu)秀的初中作文:鼓勵(lì)伴我前行。在我的內(nèi)心深
檢討書是對自己在某一事件中錯(cuò)誤行為或不當(dāng)言行進(jìn)行反思和批評的一種書面表達(dá)形式。小編為大家準(zhǔn)備了一些反思和總結(jié)的優(yōu)秀范文,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍﹨⒖肌?/div>
通過寫讀后感,我們可以將自己的閱讀體驗(yàn)與他人分享,互相啟發(fā)和激發(fā)思想的火花。接下來是一些優(yōu)秀讀后感的摘錄,希望能夠?qū)Υ蠹覍懽饔兴鶐椭A心呛某鍪朗窍耐抟粴庵?/div>
幼兒園大班是孩子們在園生活中開始逐漸形成自主學(xué)習(xí)和自主思考的習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。在這些范文中,你可以發(fā)現(xiàn)孩子們的獨(dú)特個(gè)性和潛力,以及教師對他們的重視和關(guān)愛。
通過編寫大班教案,教師能夠規(guī)劃好每一堂課的具體內(nèi)容和教學(xué)步驟。這些大班教案范文涵蓋了不同教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),希望能夠滿足不同教師的需求。幼兒的健康成長是家長和老
閱讀范文范本可以幫助我們擴(kuò)展我們的寫作思路,從而使我們的文章更加多樣化。在下面的范文范本中,我們可以發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀的寫作手法和構(gòu)思方式,希望對大家的寫作提供一些參
心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為未來的學(xué)習(xí)和工作提供有益的參考和指導(dǎo)。"通過反思和總結(jié),我意識(shí)到自己在溝通上的不足之處,因此我下決心要加強(qiáng)溝通能力的培養(yǎng),與
在撰寫申請書之前,我們需要對自己的條件和目標(biāo)進(jìn)行充分的分析和考慮。以下是一些值得學(xué)習(xí)的更多申請書范文,它們以不同的風(fēng)格和思路展現(xiàn)了個(gè)人優(yōu)勢。申請人:饒xx,男,
不同崗位職責(zé)的分工與合作,構(gòu)成了一個(gè)完整的組織機(jī)構(gòu)。如果你對崗位職責(zé)的寫作不太了解,可以參考以下范文進(jìn)行學(xué)習(xí)。為了認(rèn)真落實(shí)冬季取暖期間安全防護(hù)措施,切實(shí)做好冬季
通過寫心得體會(huì),我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,并學(xué)會(huì)善于總結(jié)和歸納。以下是一些別人的心得體會(huì)范文,希望能夠幫助到你寫出更出色的心得體會(huì)。第一段:介紹心肺復(fù)
優(yōu)秀作文不僅能夠打動(dòng)讀者的心靈,還能夠傳遞正能量和積極的思想。通過閱讀一些優(yōu)秀作文的例子,可以了解寫作的一些技巧和方法。”我連忙擦干眼淚,決定重新振作。在充滿愛
作文是一次對自己思維和表達(dá)能力的綜合考察,我們應(yīng)該不斷提高寫作水平。小編特意挑選了一些獲獎(jiǎng)的優(yōu)秀作文供大家參考,希望能給大家寫作帶來一些啟示。今天是“三.八”婦
教學(xué)工作計(jì)劃能夠幫助教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決教學(xué)中存在的問題,促進(jìn)教學(xué)的不斷優(yōu)化和改進(jìn)。在這里,我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┙虒W(xué)工作計(jì)劃的優(yōu)秀范例,供大家借鑒。1.激發(fā)幼兒想
通過寫作,我們可以更好地理解和理解世界,提升我們的自信心和思維深度。接下來,我們一起來欣賞一些近年來備受贊譽(yù)的優(yōu)秀作文范文,相信它們會(huì)給大家?guī)聿灰粯拥膶懽饔|動(dòng)
在辭職信中,我們可以簡潔明了地說明離職原因和離職日期等重要信息。辭職信范文八:放下與放手,對工作和同事表示由衷的感謝。尊敬的領(lǐng)導(dǎo):您好!在經(jīng)過我長
閱讀總結(jié)范文可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和工作中的問題和挑戰(zhàn),并找到解決問題的方法和策略。小編為大家找尋了一批經(jīng)典的總結(jié)范文,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽髌鸬揭欢ǖ慕梃b作
活動(dòng)總結(jié)是對活動(dòng)中的參與者和觀眾反饋進(jìn)行整理和總結(jié),幫助我們了解他們的需求和期望。小編為大家搜集了一些精彩的活動(dòng)總結(jié)范文,希望能給大家提供借鑒和啟發(fā)。
安全工作計(jì)劃的目標(biāo)是最大限度地減少事故發(fā)生的可能性,并確保我們的工作環(huán)境是安全的。為了更好地保障員工和環(huán)境的安全,我們特意整理了一份安全工作計(jì)劃范本,希望對大家
大班教案是指適用于幼兒園大班的一種教學(xué)計(jì)劃,用來指導(dǎo)教師進(jìn)行課堂教學(xué)。以下是一些實(shí)用的大班教案案例,希望對教師們的教學(xué)工作有所啟發(fā)。活動(dòng)目標(biāo):1、鼓勵(lì)寶寶消除陌
優(yōu)秀作文具備獨(dú)特的觀點(diǎn)和深刻的見解,能夠給讀者帶來心靈的震撼和思緒的激蕩。優(yōu)秀作文的精華,值得我們反復(fù)品味和學(xué)習(xí),以下是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文,供大家參考。
作文是我們語文學(xué)習(xí)中非常重要的一部分,也是體現(xiàn)我們語言表達(dá)能力的重要途徑。下面是我整理的一些優(yōu)秀作文范文,希望對大家的寫作有所啟發(fā)。歲月如梭,今年是。在這風(fēng)風(fēng)雨
夢想是一種想象力的體現(xiàn),它可以激發(fā)我們內(nèi)心的創(chuàng)造力和熱情。以下是一些關(guān)于夢想的成功故事,希望能給你帶來啟發(fā)和鼓舞。山不在高,有仙則名;水不在深,有龍則靈;人不在
采購管理需要不斷學(xué)習(xí)和提升,以應(yīng)對市場環(huán)境的變化和挑戰(zhàn)。下面是一些關(guān)于采購管理的實(shí)用經(jīng)驗(yàn)和技巧,我們希望對大家有所幫助。合同編號(hào):甲方:(以下稱甲方)。乙方:(
檢討書是在某一事件或行為發(fā)生后,通過對自身錯(cuò)誤的反思和總結(jié),書寫出的一種反省自身并對錯(cuò)誤進(jìn)行改正的書面材料。它能夠幫助我們認(rèn)清自己的錯(cuò)誤,從而避免再次犯同樣的錯(cuò)
寫一篇優(yōu)秀的作文需要我們有豐富的閱讀積累和思考能力。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文范文,希望能夠給大家一些啟示和靈感。尊敬的xxx:我鄭重向自己承若,從此一
青春是交友和交流的階段,我們應(yīng)該主動(dòng)結(jié)交各方面的朋友。青春是藝術(shù)和創(chuàng)作的源泉,讓我們一起欣賞一些青春文學(xué)作品吧。奮斗之路上不僅僅有明朗的陽光,還有猛烈的暴風(fēng)雨,
月工作總結(jié)既可以是對個(gè)人工作內(nèi)容和績效的總結(jié),也可以是對團(tuán)隊(duì)工作的總結(jié)和評估。以下是一份用數(shù)據(jù)和事實(shí)支持的月工作總結(jié),形象化地展現(xiàn)了個(gè)人工作成果。月份即將結(jié)束,
優(yōu)秀作文是我們展示自己語文寫作水平的機(jī)會(huì),通過寫作可以鍛煉我們的文字表達(dá)能力和邏輯思維能力。在下面,小編為大家分享了一些精選的優(yōu)秀作文范文,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽?/div>
檢討書的目的是為了讓我們反思自己的行為,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我提升和改變。以下是小編為大家收集的檢討書范文,僅供參考,希望對大家有所啟發(fā)。今天上午,我遲到了5分鐘,雖然領(lǐng)
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