比賽是一種挑戰(zhàn)和壓力，參與者需要面對困難和挑戰(zhàn)，同時也會收獲成長和進步。接下來是一些比賽備考方法和技巧，希望能讓大家提高成績。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇一

我們準時到了那里，準備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我排在第三個。我們的比賽規(guī)則就是看一分鐘內(nèi)哪一個人跳繩的次數(shù)多，她就贏。我們還準備了一些獎品，準備發(fā)給優(yōu)勝者。

開始，第一個人就迅速跳了起來。她跳得非常快，簡直讓人看不到她手中的繩子。可惜好景不長，她跳了二十個就跳不動了，站了一會兒再跳，嘴中還在說：“看我的，一定要讓你們佩服。”她一邊說一邊甩著繩子，看起來還滿自信。可是她一跳卻踩了一個空，逗得我們都笑了。她也笑了，而且笑得連腰都就彎了下來，跳繩只好停了下來。過了好一會兒，比賽才又進行下去。

輪到我了，我想我一定要比她們跳得次數(shù)多。我拿起繩子試了一下，覺得比較合適，就開始跳了起來。我跳啊跳，堅持著跳了下去。跳了不知道有多久，我覺得該有幾十分鐘了，怎么搞的我的一分鐘會怎么這么長？也好，如果我能夠堅持下去，那我不就可以多跳幾下了嗎？不就比她們的成績要好了嗎？我終于支持不住了，然而這時，時間也恰好到了。我這個人一下子癱倒在地上，坐在那里一動也不動。旁邊的人告訴我：“你跳了267個，到現(xiàn)在你是第一，跳得最多。”我高興得從地上跳了起來，人也好象增添了無窮的力量。有人說：“別太得意，后面可能有人會跳得比你還要多。”我沒有理睬她默默地看著別人在跳。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇二

在這陽光明媚的春天，樓下傳來了一陣陣喊聲。到底是什么聲音呢，我們接著往下看。

原來是樓下正在舉行跳繩比賽呀!大家在練習，有的在跳繩，有的累了再休息，有的已經(jīng)開始熱身了。比賽時分兩組，紅.藍各一組。裁判一說預(yù)備，大家便把繩子甩在背后。哨聲一響，運動員便開始猛跳。當繩子落在運動員前的時候，便起身一跳，剛好越過去。開始，紅隊還領(lǐng)先，后面藍隊又超過了，雙方不相上下。后面，紅隊想出了一個辦法，先讓其他隊員跳慢一點保持體力，再讓一個有很多力的人跳快一點，在輪流換人。運動員的雙手一上一下的擺動著，像一只翩翩起舞的'蝴蝶;而他們的雙腳也在有節(jié)奏地向上跳著，看起來像一只跳躍的袋鼠。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇三

我們到了參賽地點———四十八中時就走進了一個教室里去休息，等待著廣播叫我們?nèi)ンw育館比賽跳繩。但是時間太長了，于是老師便給我們放了很多電影看。過了很長的時間王老師才讓我們出去熱身，為一會兒的比賽做好準備。熱身結(jié)束之后王老師就帶著我們?nèi)ンw育館比賽了。我們到了體育館之后就在雙人跳比賽的地方試跳了幾下，感覺還不錯。過了一會王老師讓我們抓緊時間把外衣個脫了這樣跳繩時才會比較好跳。要比賽了，我的心害怕的怦怦直跳，就怕在比賽時跳不好，不能跳出一個好成績。過了一會兒就比賽了，我在心里默默的數(shù)著我們跳了多少下。1、2、3、4……187、188、189……280、281……286、287。比賽結(jié)束了，我和徐子怡一共跳了287個，這個成績還算不錯。

為了這一次的比賽，我們練習聯(lián)系了和長時間，就是為了這次比賽能夠取得一個好成績。希望我們能夠取得一個好成績，為校爭光！

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇四

我校第十屆小學生男子跳繩比賽經(jīng)過激烈的角逐，于4月12日在農(nóng)科路小學體育館落下帷幕。文化綠城小學男子跳繩隊以每分146下戰(zhàn)勝文華化路第三小學每分129下的成績獲得冠軍。文化路小學屈屈第二名。

文化綠城小學男子跳繩隊是一支經(jīng)驗豐富的隊伍。隊員們素質(zhì)好，前幾組的比分一直領(lǐng)先，尤其是第三組的王亮，速度快，還沒有失誤，一人以每分鐘146下的成績?yōu)槲幕G城小學立下汗馬功勞。

文化路第三小學在比分落后的情況下并不氣餒，后幾組的比分和文化綠城小學的成績不相上下，但由于文化路第三小學的成員體力不支，以每分129下的成績落后17下之差失利。

參加這些比賽的共有十支隊伍。中方園小學男子跳繩戰(zhàn)勝了立德雙語小學男子跳繩隊，獲得第三名，立德雙語小學獲得第四名。

文檔為doc格式。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇五

上周五我們學校舉行了跳繩比賽。

這一次的跳繩比賽，我們班準備得很充分。每天中午或者下午放學的時候都會加班加點的練習跳繩，為比賽做準備。雖然回家晚了一會兒，但是我們心情是高興的。

這次跳繩比賽，我們班雖然沒得到前三名，但是我們班隊員的精神勁頭是可嘉的，大家已經(jīng)盡力了，相信下次比賽時肯定能取得好的成績！這次比賽我沒有參加，而是當?shù)睦牐瑸榘嗉夑爢T們加油助威！下次再有比賽，我也希望自己能報名參加，為班級榮譽貢獻自己的力量，為班級爭光！

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇六

在一個陽光明媚的下午，我們迎來了一場跳繩比賽。

同學們都十分沒有自信，因為我們聽說六（2）班一分鐘可以跳200下呢！一聽到這個數(shù)字，心一下子懸了起來，雖然他們很了不起，但是我們?yōu)榱诉@個比賽是真的拼了！

緊張的比賽馬上就要開始了，我們?nèi)嗤瑢W在班主任呂老師的帶領(lǐng)下，伸出了手，交疊在一起，大聲喊了一聲加油！

預(yù)備開始裁判一聲令下，比賽開始了！

竺浩東為我們打了頭陣，前面的男同學都十分給力。啊！到我了，我該怎么辦？該怎么辦？我覺得我得心臟快要跳出來了，雙手不知往哪放好，手心冒著冷汗。不管了，反正早死晚死都得死，那就拼了吧！啊！我大喊一聲，雙眼緊閉著飛跳了出去。不知怎的就這樣輕輕松松地跳過去了！

啊！我的自信又回來了！又到我了好快，這次的我雙眼睜開不發(fā)出任何聲音！過了！

老師為我們數(shù)著：168,169,170！

停！哨聲一吹。我們跳了170下，六（2）班跳了165下，當裁判宣布六（1）班，贏。

了！全班同學一起跳起來，我們相擁在一起！

這真是一場不可思議的比賽。

我茅塞頓開，只要團結(jié)一心，沒有什么是我們六（1）班戰(zhàn)勝不了的，我們六（1）班是最棒的！加油六（1）班，做一個非同一班的班級。

今天，我們和昨天一樣，起了個大早，同時也是軍訓的第二天。

真是累得很呀！站軍姿十分鐘，就像過了一個小時、一天，總覺得已經(jīng)等了很長時間一樣，可教官說才幾分鐘就很泄氣，也很納悶，但在下午軍訓時，有了一件非常可笑的事件：

雖然，軍訓很累，很煩躁，但總是充滿歡笑。

加油！迎接美好的明天！

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇七

哇！盼望已久的全校跳繩比賽終于開始了！我們班被選上了呢！我們排著整齊的隊伍來到比賽現(xiàn)場，“嘟”一聲哨響，大家一個個像小燕子一樣飛了過去，輪到我了，我看準了前面的同學，他剛跳過去我就“嗖”地一下跟著也跳了過去，一、二、三、四、五……繩啪啪地搖著，一個也沒斷。比賽結(jié)束了，我高興得和我們班同學說：“我們一定能得第一！”

過了幾天比賽結(jié)果出來了，我急匆匆得去二年級辦公室一看，連選都沒選上，更別提得第一了！我難過地回到了班里，這一天我?guī)缀鯖]說一句話，放學了，我早早地就收拾好書包，老師一說放學，我背上書包就往家里跑，跑到家里我傷心地跟媽媽悄悄地說：“我們跳繩比賽跳得那么認真但是連選都沒選上！”媽媽看我嘴噘得老高，笑著說：“沒關(guān)系，你想，你們既然沒選上那肯定有比你們跳得更好的，你們一定要再爭取努力超過那些班，你們不就能拿第一了嗎？”

我暗暗下定決心，我們一定再努力爭取明年拿第一！

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇八

今天下午第二節(jié)課下課，大家從三樓飛快地奔出教室。我記得馬上就要跳繩比賽了，所以大家都跑了。

開始點名了，我在7號位。我懷著緊張的心情，一步步走到自己的位置。隨著體育老師一聲下令，緊張激烈的比賽開始了。我飛快地跳著，不一會兒，老師又是喊了一聲，隨后我們便停下來。當給我數(shù)我跳了幾個的那個人，他不會數(shù)，竟然才給我數(shù)了十三個。我很驚訝。我想：不會吧？后來，有人告訴我我跳了一百四十五個，我馬上就跑去找體育老師。體育老師說一會兒給我改，這下我才放心。

如果這次沒跳好，我也不氣餒，下次還有機會。我想：重在參與嘛。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇九

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇十

今天早晨，我和好朋友一起相約鍛煉身體，我們安排了一次既緊張又愉快的跳繩比賽。

比賽就要開始，我倆越越欲試，爭先恐后地做好賽前的準備，都想在這次比賽中大顯身手，取得好成績。我們先各自練習，沒一會兒兩人都是滿頭大汗，氣喘吁吁，可是我們心里都很高興。這時，媽媽拿著手機走來，為我倆計時，只聽一聲：“預(yù)備，開始。”我倆揮動著手中的繩子，心中默數(shù)：“一、二、三、四、五……”計：算著自己的成績。忽然聽到：“時間到。”我們停了下來，每個人高興地報出自己的成績，我倆不相上下。這次愉快的比賽，讓我們不僅鍛煉了身體，還增加了友誼之情。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇十一

一、指導(dǎo)思想：

為了全面推進阿城區(qū)素質(zhì)教育，落實體育藝術(shù)“2+1”項目，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高學生運動技能，開闊學生視野，經(jīng)教育局研究決定，舉辦全區(qū)小學生跳繩比賽。

二、比賽時間：**年11月中旬。

三、比賽地點：實驗小學校。

四、參賽范圍：城區(qū)小學校。

五、比賽內(nèi)容：

a短繩項目。

1、單搖計時跳（1分鐘）。

2、編花跳（1分鐘）。

b長繩項目。

1、長繩“8”字繞環(huán)（2分鐘）。

2、長繩集體計時跳（2分鐘）。

c表演項目。

花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）。

六、比賽人數(shù)：短繩項目每項男、女各6人；長繩“8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6―10人，男女不限。隊員可兼報項目。

七、比賽規(guī)則：

1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

3、長繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出，如進入2人或者以上，記為1人，空搖不計數(shù)，停繩不計數(shù)，在2分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。

4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側(cè)，進行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內(nèi)累計個數(shù)為本隊成績。

5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節(jié)奏和順序進行展現(xiàn)，要求符合學生身心特點，具有藝術(shù)表現(xiàn)力，體現(xiàn)活潑健康向上的風貌，人數(shù)設(shè)定為不少于6人。評分規(guī)則見附表。

八、錄取方法：

1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎勵證書。

2、團體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。

九、獎勵辦法：

單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位，頒發(fā)獎勵證書。

比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：邵春權(quán)王明。

副組長：才立軍黃勝江。

成員：各校體育教研組長。

十、比賽裁判安排。

裁判長：邵春權(quán)王明。

計時員：劉瑞關(guān)鴻飛。

記錄員：宋建軍戎立坤。

安全保障員：實驗小學保衛(wèi)員。

醫(yī)療保障員：實驗小學校醫(yī)。

攝影負責：王欣。

比賽器材：跳繩（帶計數(shù)功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過期老化跳繩。

十二、比賽要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

十四、注意事項：

1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生，使其不影響他運動員進行比賽。

2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準。

3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

4、望各校接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇十二

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇十三

我和羅雨涵，朱昕睿，劉倩一起比賽跳繩，誰跳得多，誰就獲勝。

別看這三平時跳繩不好，一聽到比賽這幾個字，一股興奮勁就涌上來了。

劉倩大叫一聲，他說她自己很緊張，朱昕睿則在哪里放松的唱歌，一點事也沒有，羅雨涵卻在哪里練繩。

比賽開始了，不知道為什么我的心就像熱鍋上的螞蟻反倒比他們還緊張，所以我就看著劉倩，因為他太可笑了。她把繩子輕輕的一甩，只聽啪地一聲摔在了地上，臉紅得想猴屁股一樣。我走過去安慰她說；下次在努力。她說好吧。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇十四

為了推進素質(zhì)教育，豐富少先隊活動，普及學校陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。

二、競賽時間。

xxxx年12月10日下午。

三、競賽地點。

學校排球場。

四、競賽內(nèi)容。

一、二年級（低年級組）三、四年級（中年級組）五、六年級（高年級組）。

五、競賽辦法。

個人一分鐘跳短繩由全體學生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會，各年級組取前六名頒發(fā)獎狀，達到以下標準的再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀：低年級組120個，中年級組145個，高年級組160個。低年級組每班取前15名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，中高年級組每班取前20名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，集體一分鐘跳短繩成績=（學生跳短繩個數(shù)總和+老師跳短繩個數(shù)）/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學生負責搖繩，一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學生負責搖繩，三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。

六、競賽裁判安排。

裁判員：張宇敏宋利強余迪輝。

計時員：余迪輝。

計數(shù)員：除班主任外的全體老師，以及高年級組的10名學生擔任。

小學生跳繩比賽評講范文（15篇）篇十五

為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號。

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間。

第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發(fā)動學生訓練。

第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。

第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽。

四、活動地點。

一年級：籃球場南半邊;二年級：籃球場北半邊;三年級：第二單元空場;四年級：第三單元空場;五年級：第一單元空場。

五、設(shè)置組別。

一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。

六、組織方法。

1.以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。

2.充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。

七、比賽規(guī)則。

(一)單人跳繩。

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩。

1.比賽時間：2分鐘。

3.比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師)，計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。

八、獎項設(shè)置。

1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發(fā)喜報。同時將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處，通報表彰。

2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。

九、其他有關(guān)事項。

1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

6.未盡事宜，另行通知。