寫心得體會不僅可以讓我回顧過去的經歷，還可以幫助我為未來的發展做出更好的規劃和決策。心得體會是一種自我反思和總結的方式，以下范文或許能給你一些啟示和思考。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇一

勇者無敵——讀《金銀島》有感“這好像是命中注定似的，”他聽了我講完后說，“每次到了關健時刻，都是你救了我們的性命……”這是一個關于生命與財寶的故事。今年暑假，我在快樂玩耍的同時，還收獲到了一本好書——《金銀島》。這本書是英國作家史蒂文森的著作。故事在開頭，就深深地吸引了我，男孩霍金斯的父母經營著一家客店，經常有水手來投宿。這一天，客店里來了一位不速之客，男孩金的冒險生涯也從此拉開了帷幕。

栗殼色的皮膚，傷痕累累的老水手;古老而神秘的水手歌謠;歌謠中提到的死者的皮箱;還有剛烈的朗姆酒……一切的一切，都蒙著神秘的色彩。這些場景歷歷在目，引領著我邁入金銀島，踏上這充滿驚險的世界。現實中的我，我的生活黯淡無光，每日每刻重復著衣來伸手，飯來張口的無憂生活。

過著無所事事的好日子，不會冒出一位真正的水手來找上我，委托我替他做事;更不可能會有人帶我去無人島上探險。我再一次翻開《金銀島》，與金一起經歷冒險，感受勇者的生活。在一次意外事故中，金發現了藏在老水手皮箱里的藏寶圖，并與鄉紳金樂理和利夫西大夫等人一起，動身航海去尋找那個傳說中的金銀島。在島上，水手們為爭奪金錢而分成了兩派，拼得你死我活，而金則用他的智慧一次又一次地救了大家，并成功地幫助大家消滅了反派，帶著許多金銀財寶返航了。我一口氣讀完了這本書，真令人意猶未盡。

霍金斯驚心動魄的冒險歷程，令我時時為他捏一把汗，但這種豐富多彩的生活卻又叫人多么的向往與羨慕呀，丟開書本，突然發現我的世界是那么“可怕”的“風平浪靜”，冒險對于我來說是那么的遙遠。這本書的主人公金不時得與各種各樣的人打交道，還要和真正的海盜pk，書里進述著我前所未有的經歷，一幅幅驚心動魄的畫面躍然眼前，使我心潮澎湃，思緒萬千。、“快!操家伙，去救人!”突然，電視新聞播報著四川寶成石亭江鐵路大橋被洪水沖斷了，火車乘客死里逃生的新聞，小漢鎮鄭本禹等人奮不顧身﹑緊張有緒地操起鐵錘，為群眾們打開了生命的通道。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇二

誰不是要面子的呢?就連憨湘云也是一樣的。大概自己知道身上的大衣不合身，湘云面對黛玉的冷嘲熱諷并未正面應對，而是笑著介紹自己里面的打扮。但是，氣顯然是受下了，湘云黛玉二人有了過節。直到后文，寶玉幾位一起烤吃鹿肉時，湘云才借故發作。

【原文】一時只見鳳姐也披了斗篷走來，笑道：“吃這樣好東西，也不告訴我!”說著也湊著一處吃起來。黛玉笑道：“那里找這一群花子去!罷了，罷了，今日蘆雪庵遭劫，生生被云丫頭作踐了。我為蘆雪庵一大哭!”湘云冷笑道：“你知道什么!是真名士自風流‘，你們都是假清高，最可厭的。我們這會子腥膻大吃大嚼，回來卻是錦心繡口?！睂氣O笑道：“你回來若作的不好了，把那肉掏了出來，就把這雪壓的蘆葦子摁上些，以完此劫?！?/p>

此刻一起吃鹿肉的有寶玉、湘云、平兒、寶琴、鳳姐等人，黛玉見狀取笑她們是花子，這倒并不出格，原不該有什么反彈，豈知這句話點燃了湘云的憤怒，她選擇了這個時候回擊黛玉，以消先時之氣。湘云的回擊一共是三個意思：

1?！笆钦婷孔燥L流”，是真名士，穿什么都無所謂;。

2。說是你們，其實就是“你”，實指黛玉假清高;。

3?！拔覀冞@會子腥膻大吃大嚼，回來卻是錦心繡口?！币馑际?，一會比試比試。

好湘云，倒也不自卑不怯場，真是憨憨的好性情。

寶釵出面打了個圓場，免得沖突激化。

事情至此看似結束，其實不然。

姐妹們的日常絮語可能倒也罷了，像如此程度的言語沖突，在當時的貴族家庭中應該算是比較嚴重的沖突。還記得鳳姐向賈母她們描述寶玉黛玉之間生氣模樣的情節嗎?湘云和黛玉的這場小小沖突，一定會有人報告到賈母王夫人跟前的。

口無遮攔的朋友們，大少送你們兩句話：病從口入、禍從口出。

在這個假期，我我又把紅樓夢讀了一遍，我從里面感悟了許多。

《紅樓夢》主要以寶玉和黛玉的愛情悲劇為主線，描述了賈家榮、寧國府之間，表現在婚姻、建筑、文化、財產等各方面錯綜復雜的矛盾沖突。寫了金陵四大家族，由盛而衰的故事。

其中最讓我羨慕的則是曹雪芹先生塑造出的一大批栩栩如生、各階層的人物形象。比如：鄙棄功名，自由不羈的賈寶玉，和賈寶玉同為封建社會的叛逆者，多愁善感的林黛玉，冰雪聰明，城府極深的薛寶釵，阿諛奉承，心狠手辣的王熙鳳。就連作者寥寥幾筆勾勒的晴雯、紫鵑、雪雁等丫鬟，都成為了我國文學畫廊中的著名藝術典型。

《紅樓夢》所講述的，是一個令人稱羨的大家庭，原本榮華富貴，后來因家庭成員獲罪以致被抄家，逐漸走向沒落，終于繁華成空的大悲劇。

黛玉和寶玉的悲劇，始于封建社會中，寶玉和黛玉原本是情投意合，心心相印。但是天不由人身不由己，黛玉從小身子就不好，被鳳姐的一個偷梁換柱計，使得二人痛失所愛，黛玉含恨而終，寶玉，看破紅塵，出家做和尚。

在《紅樓夢》里，我最喜歡林黛玉，她學識淵博，感情豐富，與寶玉都是封建社會的叛逆者，她有著傾國傾城的外貌，心思十分敏感。

《紅樓夢》反應了對現實社會、宮廷、官場的黑暗，封建大家族階級及其家庭的腐朽。林黛玉清高的個性，她的個性與當時的世俗格格不入，無法與社會，融合她的自卑情結，正是她自尊的體現，也是他，悲劇的開始，另一個是封建社會的擁護者，是社會的必然產物是封建教化的產物，卻也造就了她的愛情，悲劇總之，一切的愛恨情仇，榮辱興敗都是當時的封建社會所造就的。

“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”一首《葬花吟》唱響了一篇中國文學名著《紅樓夢》，一場波瀾曲折的夢，在曹雪芹的筆下開始了。榮國府近百年來都繁華富貴，而鳳姐為了一時的貪心，偷放了高利貸，被朝廷發現，從此一個團圓的大家庭被搞得支離破碎，真是“花落人亡兩不知”，我想曹雪芹一家一定有同樣的遭遇吧，他把自家由盛到衰，自己的痛苦都寫進了長篇小說《紅樓夢》里。

小說把人物的形象表現的淋漓盡致，柔弱的林黛玉、性格潑辣的王熙鳳、紅顏薄命的晴雯、心地善良的平兒……。在我的腦海中印象最深的是王熙鳳，她是大觀園的管家，將大觀園管理的井然有序，但是最后卻因為自己的貪婪，害了榮國府一家人，從此榮國府開始衰敗，賈母病死、寶玉出家。。。。。。最后，家破人亡。

這讓我想到了現代社會許多貪官，可能開始的時候，為國家與人民做了許多好事，但是功成名就后，貪婪之心開始滋生，終于失去了自控力，貪污國家與人民許多血汗錢，到處花天酒地生活，最后國家遭受了損失，害了自己和家人，妻離子散，家破人亡。

再看看劉姥姥，她雖然是一個平平凡凡的農家老婦人，但是她整天粗茶淡飯生活的自由自在，不需要像鳳姐那樣整天裝著笑臉，提心吊膽地生活，今天的許多老百姓就像劉姥姥一樣，雖然吃的不是山珍海味，穿的不是綾羅綢緞，但他們心靈是善良的，生活是充實的，他們用辛勤勞動掙錢，不用提心吊膽地生活，所以他們生活是幸福的。

曹雪芹寫的《紅樓夢》或許也是諷刺當時腐敗的清王朝，統治者昏庸無能、貪婪、不理國家大事，社會風氣敗壞等等，他把對朝廷的悲憤與不滿，也寫進了《紅樓夢》里?！耙怀罕M紅顏老，花落人亡兩不知”，這句話讀起來讓人感到悲憐，值得人們反思。

“滿紙荒.唐言，一把辛酸淚。都云作者癡，誰解其中味。”紅樓夢開篇即一個“淚”字，從中不難品味出紅樓一夢的辛酸、悲哀。

說到淚，大家一定會想到位居十二釵之首的黛玉。

其實，黛玉原本也是“雪為肌膚，花為腸肚”的人，只是年幼的父母雙亡，寄人籬下，促使她成了那種遇事哭哭啼啼的人了。

黛玉的淚，不只是為自己而流，更是為自己唯一的男顏知己|——賈寶玉所流的。

按理說，寶玉與黛玉，一個喜歡一個愛，兩人情投意合，這哪里有錯，沒有錯嘛，但這錯就錯在兩人生在富貴世家。

紅樓夢的價值，已超出了文學……。

與寶玉有著“金玉良緣”之稱的寶釵為人處世方面磊磊落落，想看寶玉的玉便直言不諱的提出來，并拿出自己的金鎖與寶玉交流。莫失莫忘，仙壽恒昌。不離不棄，芳齡永繼也成為今天流傳的話語。雖然后人有很多都批判寶釵有心計沒有人情。但我覺得她至少為了愛與自己爭取過，雖然方式不對，但也沒有傷害太多的人。

第九回的花襲人勸寶玉努力學識，孝敬父母，還真是讓我很感動的。她從小在寶玉的身邊長大懂得寶玉的性格與心理。這在古代很少有女性能如此賢明且賢惠的。這方面也看出了寶玉性格的活潑調皮，不像封建勢力低頭，堅持做自己所喜歡的事情。同時在文章里的字里行間也能看出寶玉的聰靈覺悟。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇三

故事講述的是，少年吉姆在投宿在自家旅館的海盜死了以后，偶然從海盜的箱子里發現了一張地圖，那是一張藏寶圖。吉姆和其他人準備了一艘大船“西斯潘尼奧拉”號，聘斯摩菜特船長和水手后，向金銀島出發了，其實這是個荒島。在航行中，吉姆和廚師——西爾弗關系親密，后來，吉姆知道西爾弗是海盜，正在預謀發動叛變，搶走寶藏。于是，吉姆他們制定了對付海盜的計劃。但令人意想不到的是，年少的吉姆憑自己的智慧和勇氣救了大家。原來，大船“西斯潘尼奧拉”號被海盜控制，吉姆他們無法離開荒島。吉姆趁海盜喝醉時，冒著被發現的危險劃著小船割斷了大船的錨索，把大船藏到了島上一個隱蔽的地方，為后來他們逃離荒島做出了重大的貢獻。最后，吉姆他們打敗了海盜，并在已被放逐在荒島上三年的本·葛恩的幫助下，找到了寶藏，乘大船離開了荒島。

這本書告訴我們，做事情，永遠少不了聰明的頭腦和勇氣。我要向少年吉姆學習，學習他遇到困難不退縮、不害怕，用自己的智慧克服;學習他做事情，講方法和策略，不蠻干。

這個學期，我讀了一本很有意思的書，書名叫《金銀島》。

這本書講的是：吉姆家的酒店里來了一位奇怪的客人——“老船長”。這位“老船長”喜歡喝酒，不料竟因喝酒過量而死在酒店里。吉姆從“老船長”身上發現了藏寶圖，于是一場轟轟烈烈的尋寶開始了。可是，在尋寶的過程中，正直的吉姆、醫生這群人，碰到了一幫無法無天的海盜。這些海盜讓本來就困難重重的尋寶，又似雪上加霜。最終，正直的人們得到了許許多多的寶藏，而那些海盜，則只得到了微不足道的一袋金幣。

讀完這本書，我仔細思考了一下，發現有一些人被財寶沖昏了頭腦。比如書中的賽爾威，他帶領著一幫海盜假意跟著吉姆、醫生這些正直的人，而等到有了財寶，他就沒有再等吉姆，而是自己去掠奪這些財寶。不過心術不正的人總不會有好下場的，當賽爾威和那些海盜來到埋著寶藏的地方是，才發現寶藏已經被醫生這一幫正直的人挖走了。在極度危險的情況下，吉姆時刻保持著清醒的頭腦，沉著冷靜。比如說當吉姆鉆進蘋果桶的時候，聽到了賽爾威和那幫海盜的對話時。我想，如果換了我，先不說聽到了那么恐怖的對話，就是讓我一個人在黑乎乎的蘋果桶里待上那么一小會兒，我都會害怕，更別說聽到那段對話了。所以我非常的佩服吉姆的勇氣。

讀了這本書，我感受頗多，不過最大的感受就是：不管遇到多大的困難，都要努力去克服它。曾經有一句話是這樣說的：困難像彈簧，你弱它就強。在遇到困難的時候，我們不能光想著怎樣去躲避它，應該想怎樣去戰勝它。以后，我遇到困難時，我會勇敢的去面對!

這個暑假我讀了《金銀島》，這本書是由美國作家史蒂芬森寫的?！督疸y島》在美國的受歡迎程度就跟《西游記》在中國一樣，是一本冒險小說。這本書的主人翁是吉姆，是一個十歲大的小男孩，他家里經營著一家旅館。有一天一位性格暴躁的老船長比爾在旅館住了下來，可之后不久比爾卻被殺了。吉姆意外地從比爾身上得到了藏寶圖，并且和李普西醫生以及他的朋友乘船踏上了尋寶之旅?？傻竭_目的地之后，船上的水手卻叛變了，原來他們都是海盜，希望把寶藏搶走。最后吉姆臨危不亂，趁著海盜們上岸后，獨自驚險地奪回了帆船。在吉姆的幫助下，李普西醫生他們最終成功打敗海盜，拿到了寶藏，最后順利地返航。不過在返航的途中，海盜的頭目大壞蛋獨腳廚師卻狡猾地逃走了。

讀完了《金銀島》，我非常喜歡主人翁吉姆，他聰明勇敢，盡管他和我一樣才十歲，做事卻臨危不亂，十分冷靜，而我做事卻很容易手忙腳亂，我要向吉姆學習。

這兩個星期，我都在讀新買回來的書——《金銀島》。

《金銀島》是一部以孩子的口吻講述的探寶冒險故事。男孩吉姆的爸爸有一個酒店。有一天，來了一個好的海盜，在住了幾天后死了。吉姆就從他身上拿了一些東西，逃跑了。這些東西中就有弗林特船長的寶藏圖，于是他就給李甫西大夫看，一起聯合其他人，去尋寶了。在尋寶的過程中，一群海盜同他們打仗，后來得知寶藏已被本甘恩在島上生活的時候發現了，并把它們都運到了自己的洞穴，就把圖紙和寨子都給了海盜們。幾天后，海盜們出發了，可是他們上了吉姆的當。當他們到的時候，埋寶藏的地方空空如也，所以就氣急敗壞的走了，而當時吉姆他們正在大吃大喝。

吉姆是一個勇敢的男孩，他跟著船長、大夫和其他水手們一起堅持到底，找到了被海盜們偷走的船并且搶了回來，不怕當人質。這些都證明他不是一般的孩子。

《金銀島》十分恐怖。當爸爸說完金銀島故事的大概后，我憂慮了半天才同意買來看。至于為什么恐怖，請聽我慢慢來講。第一個原因是因為文章從頭到尾都是海盜，我個人認為海盜長得很恐怖，說話很嚇人，所以我一聽到“海盜”二字就害怕。第二個原因是因為文字和圖片的結合，文字描寫了尋寶的驚險，圖片畫出了恐怖的樣子，嚇得我發誓再也不看了。后來，我看了一下扉頁，發現了上面寫的“這是一本寫給男孩看的書”，難怪這么恐怖。

大家覺得《金銀島》怎么樣?男孩子是不是覺得很精彩?女孩子是不是覺得很恐怖?

再聯系我們的生活來想一想，在生活和學學習中，就要有一股鉆勁，一看見哪邊困難就往哪邊鉆。只要我們在一個方面努力了，下了功夫了，認真了，就一定會取得一定的收獲的。往往有些人，在有些時侯，看到一些困難和一些挫折就放棄了，但是想想小主人公吉姆和其他一些成功的人士會輕言放棄嗎?答案只有一個，那是絕對不可能的。

我們的學習和生活時絕不能向困難低頭。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇四

到底是怎樣的詩竟會如此溫暖?原來,艾青的一生雖然經過了很多波折，但他的詩更多的是對祖國的熱愛與報效之心，洋溢著強烈的革命樂觀主義的激情和濃郁的浪漫主義色彩。

我很喜歡艾青的現代詩,總覺得那些充滿滄桑的文字，讓我讀起來熱血沸騰。他的詩，無疑是唱出了愛國情懷。談起愛國，于我而言能夠做的,就是像艾青一樣對勞動者尊重，盡自己最大的力量給予幫助。走在大街上，我們可以隨手撿起地上的垃圾扔進垃圾桶,這一小小的舉動,或許也是一種對祖國的熱愛，對勞動者的尊重。我看過一本這樣的書，書中的母親與孩子說:“不念書就只能掃街"，其實，這句話好沒道理，也沒有尊重環衛工人，環衛工人“掃街”也是在為祖國做貢獻，何來這一說呢?學習固然是愛國的表現，殊不知對勞動者的尊重也是。

走在馬路上，我們可以買一瓶水給警察叔叔，跟他們說一句“辛苦了”，也是對勞動者的敬愛。他們總是沖在人民交通安全的第一線,無論刮風下雨，還是嚴寒酷暑,依然任勞任怨。當然，我們身邊還有成千上萬默默奉獻的勞動者。而艾青的詩不但贊頌了我們中國勞動人民的勤勞純樸善良，而且挖掘了中國勞動者高尚的靈魂。

艾青把最真誠的歌獻給了勞動人民。他從對農村勞動人民的熱愛出發，一直向他們呈獻自己最真切的詩情。在這些詩歌中,我能感受到詩人對祖國大地上生活的勞動者最深沉的愛。

少年強則國強，我們是祖國的未來,不畏困難挫折，堅定樂觀。不管是在歷史的風云中，還是在個人前進的征途上，都應該采取一種積極的態度，心中向往美好，向往光明……我們要像艾青詩人那樣，熱愛祖國，報效祖國。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇五

我非常有幸參加了公司組織的《顧問式營銷技巧—銷售能力核心》課程培訓。通過這次課程的學習，學習了顧問式銷售技巧培訓的概念原理，學習了“客戶建立關系“制定銷售拜訪計劃”“確定優先考慮的問題”“闡述并強化產品利益”“獲得反饋并作出回應”“獲得承諾”等銷售流程、步驟等。通過學習，我認識到顧問式銷售技巧培訓是目前廣泛受到銷售人員認可的一種銷售方式，是指銷售人員以專業銷售技巧進行產品介紹的同時，運用分析能力、綜合能力、實踐能力、創造能力、說服能力完成客戶的要求，并預見客戶的未來需求，提出積極建議的銷售方法。

通過學習，讓我認識到：做想做一名好的銷售人員，特別是金融行業的銷售人員，必須要樹立以客戶為中心，幫助客戶解決問題的顧問式銷售理念，將銷售的重點，放在解決客戶問題的方案上，而不是放在產品上。其二在探討拜訪客戶前，要做好充分的分析和準備。在面對客戶時，各個環節的注意要點，需要注意的各個細節。其三、必須要以客戶為中心，展示給客戶帶來的好處。挖掘客戶的難題，體現我們方案的價值。其四、提升服務品質，讓客戶感受到后續服務帶來的價值，進而鎖定客戶，讓客戶持續購買。其五，面對不不同的客戶群體，我們有必要通過人格類型分析，針對不同的客戶類型制定銷售對策等等。在學習中，讓我體會最深的有一下幾點：

1.“用頭腦做銷售、用真心做服務”

用頭腦做銷售技巧培訓，是讓我們在銷售之時，要動腦經，想辦法，做市場調查，開發設計創新型的產品，建設行之有效的銷售渠道，做好獨特的宣傳攻勢，網絡對口的目標群體，高效的將我們的產品推銷出去;而用心做服務，即是讓我們在做銷售的同時不僅僅是要我們把產品買出去，更多是要在售前、售中、售后階段做好客戶的服務和維護工作，讓客戶充分體會到我們銷售的專業性、職業性，真讓客戶享受到滿足感、安全感和舒適感。而我們作為金融行業金融產品的銷售人員，就更應遵循“用頭腦做銷售，用真心做服務”的理念，踏踏實實的做好金融產品銷售服務工作。

2.“信服力、可信度”

信念的力量是無窮的，有什么樣的信念就有什么樣的結果導向。

通過學習，我認識到作為一個銷售顧問，其信念的作用要遠遠大于其技能。要想做好銷售必須具備堅定的信念，相信自己所服務的公司是最好的公司，相信自己所銷售的產品是最好的產品。相信就將得到，懷疑即為失去。心在哪里財富就在哪里!

3、“商品+服務”/價格=價值。

通過學習，我充分的認識到，商品的價格的高低取決與商品本身的價值與其銷售過程中所提供服務的品質，因此，我們在金融產品的銷售技巧培訓過程中，銷售的是什么?是金融產品本身，或是銀行服務本身，或是金融產品加銀行服務?顯而易見，我們銷售必然是我們的金融產品與金融服務本身，而客戶購買的不僅僅是金融產品，銀行服務，更是購買是一種感覺。因為大多數人是理性思維，感性購買，現在的人越來越重視他所購買的產品所能給他的一種感官和心理上的感覺。在競爭異常激烈、金融產品同質性異常突出的金融市場里，怎么讓客戶認同接受自己的產品呢?這就需要去迎合客戶的感覺，感覺是一種看不到摸不著的載體，但在銷售技巧培訓的過程中，一定要營造好的感覺，包括客戶所了解關注到的企業、產品、人和環境都要去注重和加強。

4、“逃避痛苦”大于“追求快樂”

通過學習，我認識到客戶的行為的動機即是：追求快樂，逃避痛苦?？蛻粼谫I賣過程中賣的是什么?客戶永遠不會買產品，買的是產品所能帶給他的好處，所能讓他逃避的痛苦。客戶不會只關心產品本身，客戶關心的是產品的利益、好處、價值。他購買你的產品可以擁有什么樣的利益與快樂，避免什么樣的麻煩與痛苦。一流的銷售顧問賣的是結果好處，二流的銷售顧問賣的是成份，三流的銷售顧問賣的是價格。這也讓我充分學習到，在日后的金融產品銷售中，要針對客戶的痛處對癥下藥，闡述其所擁有的價值與利益，能讓客戶消除的苦痛與帶來的諸多利益，通過“痛苦、快率”規律，有效的銷售我行金融產品。

5.“f.a.b法則”

通過學習，讓認識到fab法則是指推銷員運用產品的特征f(feature)和優勢a(advantage)作為支持，把產品的利益b(benefit)和潛在顧客的需求聯系起來，詳細介紹所銷售的產品如何滿足潛在顧客的需求。特征f是產品的固有屬性，它描述的是產品的事實或特點;優勢a是解釋了特征的作用，表明產品如何使用或幫助潛在顧客;而利益b則說明產品能給潛在顧客帶來的好處是什么，表明產品如何滿足客戶表達出的明確需求。

通過學習，我也充分了解到，在日后我行金融產品銷售技巧培訓中，我們必須靈活運用fab法則，將我行金融產品的利益與顧客的需求相匹配，強調潛在顧客將如何從購買中受益，才能激發顧客的購買欲望，讓其做出購買的決定。

上周我們公司組織了實戰營銷技能與技巧提升培訓，主講老師x老師給我們進行了為期一天的培訓，雖然只是短短的一天時間，但是對于我們對銷售技能和技巧了解更進一步。十分有幸參加公司組織的銷售培訓活動，參加這次銷售培訓心得是，要做好銷售工作，銷售員必須要認真、堅持、用心、自信，并要不斷學習，以下是我對這次銷售培訓心得體會。

首先培訓目標是熟練掌握銷售流程各環節規范行為標準，能靈活運用，提高成交率;透過銷售技巧和服務細節的把握與實踐，提升品牌形象與銷售服務水平，提高顧客滿意度。之后x老師開始講了銷售理念和信念，計劃和信息分析，人脈等于錢脈，還講到了如何維護客情，如何幫忙經銷商銷售到終端客戶才是真正的銷售出自己的產品，而不是庫存的轉移。其中營銷是信息的傳遞與情緒的轉移，見客戶之前把自己的狀態調整好，一個好的業務員務必要修煉自己，有用心的心態，有自己的理想和目標，讓客戶愿意跟我們做業務。

再次，詳細講解了傳統式銷售與顧問式銷售的區別，并且要從傳統式銷售向顧問式銷售轉變。提出正確的問題，大多數銷售人員沒有問正確類型的問題，即使他們在打推銷電話之前就事先準備好了問題，但大多數人沒有事先準備。提問技巧很糟糕的影響是巨大的。這會導致拖延和反對，帶給不正確解決方案的糟糕演示，沒有區別于競爭對手，以及錯失銷售機會等形式的阻力。

還有專業知識的學習，就像x老師講到的“客戶花錢買的不是價格而是價值”，我們有時遇到專業點的知識，無法應答。這樣顧客在心理上就感覺到了――“不專業”銷售員，真正讓自己成為一名專業的銷售員，提高我們定單的概率，就要多學習專業知識，要做到平時不懂的問題要多問多記，勤學好問。還有儀表形象我們就應注意的細節問題，從著裝到坐姿，眼神等方面進行了詳細的介紹。

此外用心傾聽很重要，專業人士常因一向對自己及其產品喋喋不休，而錯過了重要的線索和信息。更為重要的是閉上你的嘴，讓客戶說話。你就應引導談話，然后傾聽和正確的消化吸收，我們了解到很多客戶真正需要什么，以使你能正確定位你的產品。

以上就是我參加完這次的培訓體會，以后的工作中我們要努力的從這些方面去提升自己的技能和技巧，時時刻刻的學習，積累一次次成功的銷售經驗，只有這樣我們自身才能和xx合金公司一齊成長，并且在激烈的合金市場上占有一席之地。

短短一個星期的培訓學習，對我來說是一次難忘的充電機會。教育局給我們提供了這個學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，也進一步提高了業務素質。一次難忘的學習交流，勤懇敬業的老師發言中雖沒有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實真誠、謙虛好學的工作態度;何子山教研員的“有效，教學的永恒追求”的講座像一場及時雨;特別是劉曉朝局長在培訓班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。

教師的成長歷程和教師的職業發展離不開教師的培訓和再學習，從理論上提高教師的執業水平，從科學發展的角度來提高教育教學能力，不僅是教師自身的需求，而是社會發展的要求。這次的培訓，聽取了劉局長開班儀式上激動人心的講話，我對教師這個職業的內涵有了更深一層的了解。教師應無私地將知識傳授給自己的學生，維護自己的學生，并關愛他們，以自己高尚的品行為學生樹立起榜樣。面對后進的學生，不能采用體罰等行為，而是應該用加倍的愛去幫助他們進步，這不僅是從職業角度，更是從法律角度對教師的義務作出了規定。講話中，劉局長表揚了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對自己孩子的小學教師——市一小的余陽老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽老師不僅是省級骨干教師，更是全國的優秀教師之一。她的教育事跡令我感動，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽老師學習，爭當一名優秀的教育工作者。

新課程理念下，學生的學習方式發生了重大變化，教師的教學方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗?！坝行Ы虒W”“為什么在實施有效教學?”“如何實踐有效教學?”等問題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來論證提出的觀點，并且出示了我市教學課中的一些相關案例來為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學到了同行們的先進經驗，明白了一些道理，更加引發了我的思考。

這次的培訓學習，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學習成果;人人參與，各自走上講臺交流，展示自己的風采。學習可以說是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學習，晚上參加集體大合唱活動，不僅提高了自己的教學技能和業務水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓學習繁忙但卻有意義。

體會是可以記錄的，但心靈的感受可是無法言語的，只有自己經歷，才會有認識上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事，盡快地成長為一名優秀的人民教師，實現自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學生，在教育事業中做出成績。

今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學和認識都有很大的提高。我們更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。

在通過這次骨干教師的培訓，我才發現自己的認識不系統、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養，培養自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上。而且語文教師還要學高為師，有較高的藝術鑒賞能力和藝術修養，只有這樣我們才能引導學生發現教材、生活中的美，才能引導其去感受，去創造美。

一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。

想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這使我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養才能勝任教育這項工作。

加強學習不僅僅只專業方面，要擴充到各個領域，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結經驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。

二、提高思想認識，凈化靈魂。

培訓其實是一個反思、進步的過程，把教師當成了一種謀生的職業。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境?？赏ㄟ^這次的培訓，走進教學大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經驗……激起了我內心中的心弦，觸及到我思想的深處。

這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。我們應該怎樣更好地去愛我們的學生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，才能培養出更多的社會需要的幸福并快樂的人。

三、加深反思，提高自身教育教學水平。

通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學生與學生，學生與課本，我們要設計好教材，充分挖掘教材中學生發現不了或感受不到的藝術美和思想美，使學生感到教材不僅是知識的載體而是藝術，從而讓學得到學習的快樂，得到更好的全面發展。

201x年7月20日，全市小學骨干教師在中原街中學參加為期一天的培訓，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區上地小學劉千老師的精彩講座——數學核心素養及教學目標的確立。

針對數學核心素養劉千老師結合自己在美國的學習內容和他們教育團隊的研究成果從八個方面為我們進行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養的核心是什么，深刻認識核心素養的內涵才能在教學實踐中明確方向，勇于改革，大膽創新，培養出具有核心素養的學生。

核心素養以培養“全面發展的人”為核心，分為文化基礎、自主發展、社會參與三個方面，綜合表現為：人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新六大素養。數學核心素養告訴我們，作為一名小學數學老師要解讀數學核心素養，這直接關系到有效的數學課堂教學。基于核心素養的教學，要求教師要抓住知識的本質，創設合適的教學情境，啟發學生思考，讓學生在掌握所學知識技能的同時，感悟知識的本質，積累思維和實踐的經驗，形成和發展核心素養。一堂數學課的成功與否，無論教學中采取了什么樣的教學方式或模式，應更加關注教學是否真正發展了學生的思維能力。

在學習中，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。在今后的教學工作中，努力轉變教學能力和教學方法。積極思考，精心設計教案，力求體現以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業素養?；谝陨戏治觯旅婢臀以谛W數學教學中的實踐，談談以下想法。

1.創設“需要”的情境。

我們說數學來源于生活，在教學中，我們要注意創設有價值的情境，引發學生對知識的好奇心與需求，從而產生進一步探究的渴望。

2.先備學生再備課。

教育以人為本，教師的職責是教學生先做人，后求知。所以教師要用心備學生。想培養出具有核心素養的學生，必須先了解你的學生距離所具備的核心素養還差多少。目前很多教師的體驗，都是用心備課，做好教學設計是教學的重心，輪帶幾屆學生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應該改變思路，在以人為本的課堂，備好學生才是事半功倍的方法。如果接手一個新班級，了解學生的性格、家庭及學習情況至關重要。在數學學習方面，可以從學習習慣、思維能力、動手實踐能力、創新意識等幾個方面對學生做初步評價，對某方面表現突出或者欠缺的學生做到心中有數，有利于在教學中因材施教，取長補短，培養學生的數學綜合素養。在了解學生的途徑中，可以以談話的方式開展調查，學生對學科的興趣或者偏見需要正確的引導，盡可能讓更多的學生不排斥這門學科，慢慢地產生興趣。在數學學習中，學生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養中的實踐創新和科學精神的載體。每個老師應以人文關懷為起點，讓學生健康生活為基礎，引導學生學會學習。

3.培養良好的數學學習習慣。

小學生數學學習習慣的培養，應包括自主學習能力，邏輯思維能力，探究和質疑的能力等。培養小學生良好的數學學習習慣，可以從以下幾個方面入手：預習的習慣，課前準備的習慣，主動發言的習慣，集中精力聽課的習慣，認真閱讀課本的習慣，認真審題和驗算的習慣，課后復習的習慣，獨立完成作業的習慣，質疑問難的習慣，合理安排時間的習慣，勤于動手、團結協作的習慣，歸納總結反思的習慣等。在學生學習習慣的培養上，學生本人是主體，家庭環境和學校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關鍵，學生、家長、學校三方共同協作，保持交流探討，才能助力學生良好習慣的培養。

4.加強數學課堂的實踐活動。

數學學科的實踐性很強，計算也具有很強的周密性，解決數學問題也需要嚴格的程序性。所以在數學學習中，動手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學過程中和布置課外練習時，應多提供讓學生自己動手的實踐活動，在這個活動過程中，可以發現學生的思維過程中的漏洞，進而給予準確的指導。在教學實踐活動中，多安排小組討論和實踐活動，引導學生團結協作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協作實踐活動，使學生在思考問題、驗證事實、解決矛盾等方面不斷完善，實現數學知識體系的科學建構。下面列舉個教學實例：

此類型題是有多余條件的減法問題，讓一年級學生去甄別有一定的難度，需要學生認真分析條件與問題之間的關系，排除多余條件，提高解決問題的能力。在這個習題講解時，教師可以先做一個情景安排，如安排20個學生為一組，本組學生再安排14人到教室外活動玩捉迷藏游戲，在室外活動的學生有6人在外面，其他學生藏起來。通過游戲體驗，每個學生有固定的角色，游戲結束再回到課堂來解答這個問題，就相對容易很多了。學生在游戲過程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數學邏輯思維的初步培養，更重要的是，在實踐體驗的過程中，培養了學生的團結協作意識，全面思考能力。對低段學生來說，通過游戲方式引導學生對學科的興趣也是效果顯著的。

5.幫助學生制作“錯題集”

歸納總結的能力在數學學科中非常重要，也是培養學生核心素養中的學會學習能力的必備素質。教師首先應該組織學生學會整理錯題，同時高度重視學生錯題集的使用，每學期安排幾次全體學生的錯題集展覽。在數學學習中，通過錯題集來提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習題;特別易錯的習題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學生的認知水平有限，應在其過程中給予適當的補充對于培養學生分析、歸納、解決問題能力以及培養思維能力、創新意識、正確的心理素質很有作用的習題?？傊?，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓學生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學生自己歸納總結解題關鍵、原則、方法等。學生在整理錯題集這一過程中，可能出現很多紕漏和困難，教師應有足夠的耐心，同時給學生以必要的指導和鼓勵。學生經歷這個過程后，逐漸形成獨立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問題的方法的科學精神，在文化基礎的積累下，更重要的是培養了學會學習的自主發展能力。在此過程中一定要注意引導學生自主培養分析問題、解決問題的能力，克服一些不良習慣，樹立一種正確的心理狀態，使學生意識到：做好、用好錯題集是自主學習的迫切需要。

數學學科的教學需要人文底蘊和科學精神的結合，在嚴謹、縝密的文化基礎上，要發展學生責任擔當的意識和實踐創新的能力，最終使學生健康生活，學會學習。核心素質教育以人為本，培養全面發展的學生，任重而道遠，在教學研究的路上和學生共同學習，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業。讓我們的課堂少一點：擔心、講解、整齊劃一。多一點：信任、鼓勵、合作、交流、體驗。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇六

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。

近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去干些什么等等!踏進大門后，只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了他們對我的信任。還有對我們服務員而言，跟客人交流更得真誠，客人來后首先向他們問好，然后問幾位，把客人帶到相應的樓層，再者點菜更得細心和真誠，詢問客人有沒有忌口的，能吃辣的嗎等等，只有這樣，客人覺得服務好，下次才會關顧，生意才會好，生意好了老板高興了，我們的日子就會更好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。作為服務員應根據客人的喜好或是熱情的幫他介紹菜品或是耐心的等客人看完菜單后再點菜。

第三是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在實習期間，我會主動的幫同事打掃衛生，主動地幫老板做些力所能及的事，并會積極地尋找合適的時間，向老板請教問題，跟老板像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和老板及同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我獲得很多收獲而且和他們相處的都很愉快。

第四是感受到學校和社會的距離。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，得去面對從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年大學念完后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會上的人都寧愿回校讀書。在這我要說的是，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

回顧實習生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?！痹诙虝旱膶嵙曔^程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯,一旦接觸到實際,才發現自己知道的是多么少,這時才真正領悟到“學無止境”的含義。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷,他使我在實踐中了解社會,讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也開闊了視野,增長了見識,為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。最后衷心的感謝學校給我們提供了這次寶貴的實習機會。

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值.也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，展現人的意志。

首先,我覺得學校和單位很大的一個不同點就是進入社會以后必須要有很強的責任心.在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,必須要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業務負責.

如果沒有完成當天應該完成的工作,那職員就必須得加班;這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態度,這樣才能在自己的崗位上有所發展.最后,我覺得到了實際工作中以后,學歷雖然很重要,但個人的業務能力和交際能力更為重要.任何工作,做得時間久了是誰都會做的,在實際工作中動手能力更重要。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。

這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。

實習使我學習的理論知識能夠和動手能力很好的結合融化，是我大學歷程非常寶貴的經驗，我會好好總結，幫助我更好的完成學業，為走出社會做更好的基礎。

通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇七

讀了《金銀島》這本書讓我知道了一個離奇而浪漫的航海故事。

《金銀島》主要先寫了一個老海盜給一個開客棧的家庭帶來了一些麻煩但老海盜沒過多久就死了，但老海盜得死引來了一批海盜，吉姆無意發現了一張價值70萬鎊的藏寶圖，于是就他媽就把這張藏寶圖交給了一位醫生等五個人他們就準備去尋寶也帶上了吉姆招募了水手和船長才發生了這次航海。

航海沒有那么順利獨角廚師是個老滑頭，想一個人獨占寶藏，于是陰謀出現了，但有一天吉姆一不小心掉入了蘋果桶，竊聽到了這次計謀，并告訴其他四人及船長并緊急召開了軍事會議，商策對策，計劃不如變化，海盜的陰謀沒有按計劃行動，而提早行動行動了于是他們隨機應變，在島上發現了個木寨子船長他們在寨子里安頓下來與海盜作戰，在島上遇見了本。葛恩，幾天后西爾弗前來談判，想和但船長一眼就看出他們的計謀，想上船后，在謀殺他們。船長不屑一顧，只是雙方談判破裂，關系進一步惡化。

第二天，便開戰了再戰斗中喬伊斯、亨特犧牲，船長受傷剩下的平安無事過了一些天，吉姆看醫生出去于是也出去了，吉姆這回立了個大功，吉姆找到了本。葛恩的小舟，并用它奪回了主船，吉姆做完了這一切之后，返回了木寨子卻誤闖了敵營，后得知原來他們把寨子讓給了海盜，這可讓海盜抓住把柄了，第二天醫生的突然來訪更讓吉姆迷惑，醫生竟然來給海盜看病，吉姆又看見了黑卷通牒(藏寶圖)第二天海盜尋寶寶藏卻不翼而飛最后醫生帶人來救了西爾弗和吉姆，在返航的時候停在一個港口休息了兩天又招募了一些水手但讓西爾弗偷了一袋金幣逃了，不過最后順利返航。

讀了《金銀島》讓我感受到萬事不能做的虧心否則就會說到懲發就像西爾弗本來他可以拿到很多錢但他想要全部，就做了虧心事，所以才獲得了一袋金幣。

《金銀島》的作家是英國19世紀末浪漫主義代表作家羅伯特。路易斯。史蒂文森。他筆下的《金銀島》構思精巧，具有獨創性。《金銀島》是一部探險類小說，在我看來，《金銀島》是一部絕對精彩刺激的海盜小說。

機智勇敢的吉姆，面對臉上帶著傷疤，脾氣暴躁，兇巴巴的海盜。他聲聞不動，利用智慧躲避鋒利的匕首，從兇惡的海盜手里奪回“希斯帕諾拉”號，找到寶藏;冷靜睿智的李沃西大夫和海盜進行談判，使海盜掉以輕心，最后冷靜的把海盜都繩之以法;兩面三刀的西爾弗;不茍言笑卻飽經風霜的船長;陰險狡猾的海盜。他們都是羅伯特。路易斯。史蒂文森手下栩栩如生的人物。

這些人物中，我最喜歡李沃西大夫了。船長受傷后，吉姆離開后，李沃西大夫等人深陷險境，棄船、海盜、背叛，如果不是李沃西大夫堅強，睿智，或許那些人早已葬身魚腹，海盜得逞!其次，我喜歡的人物也就是西爾弗了，雖說他是個反面人物，但他還是有特點的。西爾弗是一個獨腿水手，但卻能輕而易舉的征服幾十個殺氣騰騰的海盜，輕而易舉化解危機。做任何事都有周密的計劃，讓人欽佩!

一則童話猶如一副畫卷，賞心悅目;一個故事猶如一汪清泉，澄凈身心;一本好書猶如一陣清風，放飛思緒。

金銀島——一個多么吸引人的名字，一拿到書，我就被書名和里面的內容深深的吸引住了。這本書主要講述的是海上的一個小荒島上發生的離奇而又浪漫的冒險故事。本書的小主人公吉姆在一次偶然的機會下，得到了一份前往金銀島尋寶的寶藏圖，閱讀著書，我隨著主人公吉姆霍金斯開始了金銀島的探險尋寶之旅。

故事里有許多危險的情形，例如：機智勇敢的小吉姆和海盜在船上搏斗，還差點被刺死。船長、醫生和鄉紳和邪惡的海盜們激烈的槍戰，看得我觸目驚心，真替書里的人物捏把汗，緊張的都想沖進書里去幫他們一把。

當勇氣和能力都受到挫折的時候，千萬不要忘了智慧。因為智慧的力量是無窮的。你看，吉姆在探險之旅中，最初只是見習水手，僅有對尋寶的向往，單純而無絲毫航海經驗，但卻憑借著膽量和勇氣從海盜手中奪回大船，真令人佩服不已。當遇到最大的敵人——狡詐的海盜西爾弗時，吉姆巧妙的探試，仔細地察言觀色，還適度的用了激將法，最終吉姆取得了獲勝，生命也轉危為安。

這正是勇敢所帶來的力量啊!如果大家都與吉姆一樣，面對困難不退縮，世界一定會變得更加美好。

看完這本書，這讓我想起膽小的我。我不敢面對生活，總是逃脫現實，做事慢慢吞吞的，所以哥哥經常戲稱我是膽小鬼，小蝸牛。但是讀了這本書后，我知道只要去努力，任何奇跡都有可能出現，頑強的精神和勇氣才是生活中的寶藏，遇到困難一定要知難而進，所以我決定要改變自己，勇于去嘗試，使自己在人生中邁出更大一步。

話也不多說了，收尾的時刻也到了，勇敢，不放棄，我希望大家都擁有這種品格。

最近老師推薦我讀了一本英國史蒂文森的《金銀島》。書里講了一位臉上有一道刀疤、體格健壯、脾氣十分古怪、粗暴的老船長，他的光臨給開客店的少年吉姆?霍斯金的父母帶來了不幸和災難，他死后，“我”在他的水手箱里發現了一張藏寶圖，得知海盜弗林特在荒島埋了一大筆寶藏。于是，鄉紳特里勞尼買下了一只船，帶了少年吉姆和李大夫等3個家仆及二十個水手去尋寶。其中有十九個水手是海盜，他們正在秘密商量造反，計劃返航時奪取財寶，不料，他們的秘密被躲在蘋果桶里的吉姆聽到。由于李大夫足智多謀，吉姆機智勇敢，醫生一派戰勝了海盜們，最終載寶而歸的故事。

讀完這本書，我在想：如果我是吉姆，我在聽見了海盜們的陰謀時，我能沉住氣嗎?當海盜們兇相畢露時，我會勇敢地與他們博斗嗎?不!我寧愿躲得遠遠的，并祈禱他們不要發現我。如果我是吉姆，我會有勇氣奪回帆船嗎?不!為什么?因為我沒有勇氣。從吉姆身上，我學會了勇氣和智慧，從李大夫身上，我學會了冷靜?？赐赀@本書讓我知道了：當遇到危險和困難時，一定要沉著、冷靜、鎮定，因為只有這樣才能想到解決難題的好方法，脫離危險和戰勝困難。

這些日子，我讀了《金銀島》這本書，這本書的原著是英國的路易斯.史蒂文森，后經李仁惠改寫。這本書講了一個發生在海上的尋寶故事。下面，就讓我給你講一講這個故事吧!

書中有一個名叫吉姆的少年，偶爾從老海盜比爾那里得到一份十分神秘的藏寶圖。吉姆把這個秘密告訴了李甫西醫生。后來鄉紳屈利勞尼買下了一艘帆船“伊斯班裊拉號”，帶上吉姆、李甫西醫生和一些水手們一起出海尋寶。在航海的途中，船上竟然混入了假扮成水手的海盜，他們在海盜西爾弗的策劃和指揮下，妄圖獨吞這筆財富。不過，他們的陰謀被機智、勇敢的吉姆知道了，他急忙告訴了李甫西醫生等人。一場驚心動魄的大戰在金銀島上展開了。吉姆在島上意外認識了本.葛恩，又從海盜手上搶走了大船“伊斯班裊拉號”，殺死了漢茲。李甫西醫生把寶藏圖交給了西爾弗，其實，本.葛恩被逐放在荒島上后，三年中，長期孤身流浪，無事常四處閑逛，有一天，他走到黑巖附近，無意間發現了那具尸骨，又發現了這批寶藏。于是，在“伊斯班裊拉號”抵達前兩個月，終于把所有寶藏全部安全運到洞中。最終，吉姆他們滿載而歸，正義終于戰勝邪惡!

在這部書中，我最喜歡的人物就是主人公吉姆了，他機智、勇敢，偷聽了海盜的談話，奪回了“伊斯班裊拉號”，發現了本.葛恩……要不是吉姆，結局就一定會改變。而且，吉姆很崇尚正義，不怕威脅，沒有參加海盜幫，即使海盜幫比他們強大。在這次尋寶歷險中，吉姆也一步一步的成長起來。

同學們，讓我們都讀讀這本情節曲折離奇的尋寶故事書吧，你也會從中獲得無窮的“寶藏”喲!

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇八

假期，對于大多數人來說，是一段休息和放松的時間。然而，對于一些人來說，假期是他們發掘創業潛力和實現夢想的機會。在這個讓人又激動又緊張的過程中，我深刻地體會到了創業的艱辛和樂趣。在此，我愿意分享一下關于假期創業的感悟和體會。

第一段：創業的契機。

假期，是理想和現實相結合的最佳時間。在大學期間，我一直夢想著能夠創造自己的事業，實現財務自由和人生成功。而假期，給了我一個放下課業壓力和投入創業夢想的機會。通過反復思考和市場調研，我確定了一個創業項目，并開始了第一步。

第二段：從無到有的創業歷程。

創業的過程并不是一蹴而就的。在假期中，我充分利用了各種資源，通過網絡搜索和咨詢專業人士，學習了關于市場調研、商業計劃書編寫和資金籌備等相關知識，為我創業過程提供了堅實的基礎。同時，我也冒著風險投入了自己的時間和金錢，與合作伙伴一起建立起自己的公司。在克服了困難和挑戰之后，我們成功地推出了第一批產品，并獲得了市場的認可。

第三段：創業的艱辛和樂趣。

創業并非一帆風順，其中也充斥著艱辛和掙扎。在創業過程中，我體會到了無數的失眠和焦慮。要面對的問題有很多，例如管理團隊、與供應商和客戶的溝通、金融預算等。然而，正是這些問題和挑戰成就了我的成長和進步。與此同時，創業也帶來了無窮的樂趣。看到自己的產品被人們認可和選擇，讓我對創業的激情和動力更加堅定。創業的過程如同一場馬拉松，雖然疲憊而辛苦，但每一步都值得。

第四段：創業的收獲和反思。

通過假期創業，我獲得了許多寶貴的經驗和教訓。首先，我認識到創業需要巨大的決心和勇氣，而不僅僅是一腔熱血。其次，團隊的重要性是無可替代的。只有和合作伙伴充分溝通和協作，才能夠共同邁向成功。此外，我也深刻體會到市場需求和產品創新的重要性。只有符合市場需求、具備核心競爭力的產品才能在激烈的競爭中立于不敗之地。創業是一個不斷學習和調整的過程，只有不斷反思和完善自己，才能夠取得更好的結果。

第五段：未來的展望和感悟。

通過假期創業的經歷，我深刻體會到了自己的潛力和能力。無論創業成功與否，這段經歷都是我人生中寶貴的財富。我希望能夠把這段經歷延續下去，繼續學習和成長。將來，無論我選擇什么樣的職業或項目，都會以創新和拼搏的精神，積極面對挑戰和困難。相信只要保持初心和努力拼搏，就一定能夠實現夢想和成功。

總結：

假期創業是對自己能力和夢想的一次挑戰和實踐。在艱辛和樂趣并存的創業過程中，我從中獲得了寶貴的經驗和教訓。通過創業，我認識到決心、團隊、市場需求和產品創新的重要性。這段經歷也讓我更加堅定了自己未來的方向和夢想。因此，我相信，無論是對于我自己還是對于其他渴望創業的人來說，假期創業是一次難得的機遇，更是一次具有深遠影響的人生經歷。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇九

假期是人們放松心情、舒展身心的黃金時光。在假期中，我們可以自由安排自己的時間來體驗生活的樂趣，也可以參加各種各樣的興趣愛好。今年的假期中，我選擇了學習刮痧這一古老傳統的中醫理療方法。通過這段時間的刮痧學習與實踐，我深深地感受到了刮痧的獨特魅力，并從中體會到了一些心得與體會。

首先，刮痧是一門古老而神奇的中醫療法。刮痧的歷史可以追溯到古代，它是一種通過刮擦皮膚來促進血液循環，消除疲勞和疾病的方法。在刮痧時，使用一些特殊的工具，如犟刮板、牛角刮板等，以一定的力度和角度刮拭身體的表面。通過刺激穴位和神經末梢，刮痧能夠調節身體的氣血，促進新陳代謝，改善免疫力。

其次，刮痧是一門需要細心與耐心的技術。刮痧的過程看似簡單，但實際上卻需要在細節和力度上做出準確的判斷。在學習刮痧的過程中，我經歷了不斷的嘗試和調整。刮痧時需要掌握力度，既不能太輕不起作用，也不能太重導致皮膚受傷。同時，刮痧時需要結合自己的感覺與對刮痧的了解來調節速度與力度，以達到最佳的效果。這樣的細膩與耐心在刮痧實踐中不斷磨礪，也讓我明白了在學習的過程中，耐心和細致是十分重要的品質。

再次，刮痧是一門注重身心調和的療法。刮痧時，需要將刮板與身體表面保持一定的接觸，讓刮板在皮膚上滑動。這種溫和而穩定的接觸讓人感受到了舒適與放松，也讓人在接受治療時能夠更好地放松身心。通過刮痧，可以改善身體的循環系統，緩解肌肉的緊張與疲勞，也能夠調節人的情緒與心態。在刮痧的過程中，我體驗到了身心的融洽，意識到了調和身心對保持健康的重要性。

最后，刮痧是一門需要學以致用的技能。通過學習刮痧，我掌握了一些基本的刮痧技術和方法，也了解了一些刮痧的注意事項和禁忌。這讓我在日常生活中能夠運用這些技巧來調理身體，緩解疲勞與壓力。例如，當我感到肩膀酸痛時，我可以用刮痧的方法幫助肌肉松弛；當感到頭暈乏力時，我可以用刮痧手法來調整氣血流通。這樣的技能學以致用不僅對于個人的健康有益，也是對所學知識的一種實踐。

通過這段時間的刮痧學習與實踐，我深刻地認識到了刮痧的獨特之處，并從中獲得了許多心得與體會。刮痧既是一門古老而神奇的中醫療法，也是一門需要細心與耐心的技術。刮痧注重身心調和，同時也是一門需要學以致用的技能。我相信，在今后的生活中，我將會繼續運用刮痧的知識與技巧，以更好地呵護自己的身心健康。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇十

假期是每個學生最期待的時光，那時可以遠離學校的壓力，盡情地放松和享受生活。然而，一些學生不滿足于僅僅消遣娛樂，他們選擇利用假期的寶貴時間創業。通過創業，他們學到了很多珍貴的經驗和教訓，取得了令人稱羨的成就。在這篇文章中，我將分享我的一些假期創業感悟心得體會。

首先，我學到了創業的重要性和意義。創業不僅僅是為了賺錢，更是為了實現自己的夢想和追求。在假期創業的過程中，我發現了自己的潛力和能力，而這些潛力和能力在平時的學習和生活中完全無法展現。創業不僅僅是一次商業機會的利用，更是培養自己獨立思考、解決問題和創新的能力。通過創業，我明白了只有不斷進取和勇于冒險，才能獲得成功和快樂的生活。

其次，假期創業讓我體驗到了艱辛和困難。創業并不容易，它需要投入大量的時間、精力和資源。在我創業的過程中，我遇到了許多障礙和困難，比如市場競爭激烈、資金緊張、人力資源不足等等。這些問題需要我不斷地思考和解決，同時還需要適應并克服各種未知的風險和挑戰。然而，正因為這些困難，我才變得更加堅強和有信心。它們讓我明白了只有勇于面對問題和挑戰，才能不斷成長和進步。

第三，合作和團隊精神對于創業非常重要。創業不僅僅是一個人的事情，更是一個團隊的合作。在我創業的過程中，我意識到了一個人的力量是有限的，只有通過團隊的協作和合作，才能取得更好的成果。在團隊中，每個人都有自己的優勢和特長，通過合作可以發揮出更大的效益。同時，團隊精神也能帶來相互鼓勵和支持，讓創業過程更加愉快和容易。

第四，創業需要不斷學習和改進。在我創業的過程中，我不斷地學習新知識和技能，并將其應用到實踐中。這些學習包括市場營銷、財務管理、人力資源等方面的知識，以及創業者必備的創新和決策能力。通過不斷學習和改進，我能夠更好地了解市場需求和動態，從而做出更加準確和科學的決策，提高創業的成功率和效益。

最后，創業讓我明白了失敗并不可怕，關鍵是要從失敗中吸取教訓。在我創業的過程中，我也曾遭遇過失敗和挫折，但這并沒有讓我灰心喪氣，相反，它讓我更加堅定了自己的目標和信念。失敗是成功的一種積累，只有經歷過失敗，才能更好地認識自己、了解市場，從而更好地規劃和實施創業計劃。因此，創業者要敢于面對失敗，及時總結和分析失敗的原因，并及時調整和改正錯誤，努力朝著成功的方向前進。

總而言之，假期創業是一次寶貴的機遇和經歷。通過創業，我學到了創業的重要性和意義，體驗到了創業的艱辛和困難，認識到了合作和團隊精神的重要性，不斷學習和改進，以及從失敗中吸取教訓。這些收獲讓我受益匪淺，也將對我今后的學習和生活產生積極的影響。因此，我鼓勵每個學生在假期中也可以嘗試創業，通過創業，去發現自己的潛力和能力，實現自己的夢想和追求。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇十一

初到假期，我幾乎感受不到放松的心情。作為一個工作狂，常年忙碌使我不知如何是好，所以這個假期對我來說尤為重要。然而，我沒有一下子找到答案，而是經過一系列的感悟和體會，才逐漸明白了假期的真正意義。正是在這個過程中，我找到了自己放松的方法，也感悟到了生活的真諦。

首先，我意識到放松并不僅僅是停下來休息。一開始，我以為只要躺在沙發上看電視、刷微博，自然會感到輕松愉悅。然而，在擴大化了的時間里，這種方式漸漸使我產生厭倦感，甚至有些無聊。我開始感到空虛和焦慮，仿佛時間被浪費了。漸漸地，我明白了一個道理：放松是為了調整心態，恢復精力，而不僅僅是消磨時間。于是，我嘗試去做一些更有意義的事情，如讀書、鍛煉、追溯興趣愛好等。這樣的實踐使我感到更加充實和滿足，真正達到了放松的效果。

其次，我發現了文化體驗的重要性。作為一個一直在城市里忙碌的人，我幾乎忘記了去感受和欣賞生活中的美好。于是，我決定到一些藝術展覽和博物館去看看，并嘗試學習一些新的藝術形式。通過參觀展覽和博物館，我感受到了藝術的魅力，也拓寬了我的眼界。從中，我學到了一些藝術的理念和技巧，這對于我的工作和生活都帶來了很大的啟發。這個假期真正成為了我重新認識文化的時刻，我也意識到假期不僅是休閑放松的時光，更是豐富自己內涵的時刻。

然后，我進一步深入思考人生的意義。當我們一直在工作的時候，我們似乎把生命的意義局限在了物質和外在的成就上。所以，我用這個假期來思考生活的真諦。我讀了一些哲學和心理學的書籍，思考關于幸福的問題。通過梳理思緒，我明白了生活的本質在于人與人之間的關系以及內心的平靜與滿足。沒有了欲望的煎熬，沒有了與他人的競爭，我們才能真正找到生活的平衡和自己的快樂。這樣的深入思考給了我一種重新定義和塑造人生的機會。

最后，我對大自然產生了更加深刻的敬畏之情。平日里，我常常忽視了大自然的美麗與偉大，忽略了大自然給予我們的寶貴資源。然而，在這個假期，我選擇了去一些遠離城市的地方，與大自然親密接觸。山川湖海之美使我驚嘆不已，清新的空氣讓我恢復了清醒的頭腦。我開始明白，我們應該保護大自然、珍惜資源。在日常生活中，我開始鼓勵自己減少碳排放，從小事做起，為保護環境出一份力。

通過這個假期，我不僅放松了身心，也獲得了很多有意義的體驗和啟發。我明白放松不僅僅是停下來休息，而是為了調整心態、恢復精力；我發現文化體驗是豐富自己內涵的重要途徑；我思考了生活的意義，明白了人與人之間的關系和內心的平靜才是真正的價值；我對大自然產生了更深的敬畏之情，開始關注并保護環境。這個假期的感悟和體會將一直伴隨我前進，讓我更加堅定地追求幸福和成長。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇十二

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

幼兒學習要順其自然，平時有相對固定的學習時間，為孩子創設一個安靜的學習環境。在幼兒教育過程中你有寫過幼兒教育心得？不妨寫一篇幼兒教育心得和我們分享。你是否在找正準備撰寫“幼兒心理教育活動心得體會”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

根據當前教育環境面臨的新形勢新任務，20_年12月11日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導、協調指導、協調發展，以及“四個結合”基本原則——科學性與時效性結合，發展、預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。

該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：一、心理健康教育的指導思想和基本原則，二、心理健康教育的目標與任務，三、心理健康教育的主要內容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實施。

必須加大對學生心理發展的學習和關注唯有如此才能更好地開展教育工作才能為國家和社會真正培養身心健康的棟梁之才。

雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發現學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發展。

學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。

綜合來看，真正能夠為學生心理發展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發展的心理教育，同時，對學生長遠發展的意義是深刻深遠的。

我認為作為學生，心理健康就是對生活和。

學習。

有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。

透過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學的發展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現了群眾的力量。

學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質。同時也應當進取參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，經過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。

不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。

整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。

作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

經過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康。

教育。

的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環境與任務的適應問題。

我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調試自我的心理，明白適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。

二、人際關系的處理。

良好的人際關系使人獲得。

安全。

感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際本事。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

三、戀愛中的矛盾問題。

在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。

心理健康是大學生掌握文化科學。

知識。

的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇十三

假期，是每個人期待的時光，很多人都把假期當做是生活中的重要節氣。它不僅意味著休息和放松，更是一段能夠充實自己，修身養性，提高自我的時間。經歷了多個假期的我，深切感受到假期對我們的重要性，它讓我有了很多的收獲和感悟。以下就是我對假期的感悟心得體會。

第一段：假期是給自己放松的時間。

假期，讓我有了解脫于平常生活中的機會，讓我可以放松一下自己的身體和心情，告別繁雜的工作和學習，更加注重身心的健康。在假期里可以看看書，聽聽音樂，看看電影，整理自己的思緒，回顧之前所走過的路，給自己做一個小調整，這些對于一個忙碌的工作者或者學生來說，是多么的珍貴和重要。

第二段：假期可以自我充電。

我喜歡在假期里去拓展自己的興趣愛好，更多的了解自己所感興趣的事物，這不僅讓我在假期中過得愉快，更讓我在工作或學習中更加有激情，更加有動力。此外，假期更是一個能夠充電的時間，可以參加一些進修班、講座或者旅游等活動，這些都能夠讓我們在工作學習中有所收獲。

第三段：假期能讓自己認識更多的人。

趁著假期，我總是會參加一些社交活動，去結交新的朋友和認識新的人，與新結交的朋友一起度過假期里的日子，分享生活經驗、交流學習心得，擴大自己的視野，并獲得更多的思想火花。因此，假期不僅是反思和放松的時光，更是交流和學習的時光，這對于每個人的成長都非常有益。

第四段：假期可以幫助處理身邊的事情。

假期也是能夠讓我們處理一些瑣碎的事情的時間。忙碌的工作和學習讓我們很難處理一些無休止的事情，比如整理房間、處理某些問題等等。而在假期里，我們有更多的時間和精力去處理這些事情，這讓我們的生活更加井井有條、掃清了一些潛在的危機。

第五段：假期是展現自我的好時光。

假期能夠讓我有時間來展現自己，我能夠通過假期里的某些活動來展現自己的個性和特點。在假期里，我可以展示自己的才華，可以體驗自己一直想做卻沒有時間做的事情，可以開發自己的潛能。有了展示自我的機會，我更加了解自己，更能夠發掘自己的優勢，使自己逐漸成為一個更好的人。

假期雖然短暫，但它對于我們每個人都有著與眾不同的意義。它是學習、放松、思考和成長的機會，值得我們用心去體會和感悟，使自己更加充實、更加完整。希望我們每一個人都能夠趁著假期好好地反思和放松，讓自己體驗到真正的快樂和愉悅。

假期心理教育心得感悟（精選14篇）篇十四

假期是讓人們放松心情，充實自己的寶貴時間。而在這段時間里，我們不僅能夠體驗到不一樣的生活，還能夠感悟到一些珍貴的道理。通過度過這個假期，我深深地感悟到了人生的意義，學會了珍惜和感恩，明白了成功的真諦，也體會到了人與人之間的情感。在這段文章中，我將會和您分享我在假期中所得到的這些心得和體會。

第一段：人生的意義。

休假期間，我去了一個小而美的山村。在那里，我看到了千百年來一直流傳下來的文化和風俗，我見到了用雙手努力耕耘的農民，看到了一家人團聚享受天倫之樂的場景。這一切讓我深刻地明白了人生的意義并不在于物質的積累，而是在于追求內心真正的滿足和快樂。我們應該珍惜當下，過上有意義的生活，與家人朋友共度美好時光。

第二段：珍惜和感恩。

假期過程中，我也經歷了一次意外。一個陌生人無私地伸出援助之手，讓我明白了人與人之間的相互關懷和幫助的重要性。我被這份好心感動著，也對生活更加充滿感激。我深深體會到，珍惜并感恩所擁有的一切，是我們生活得更加幸福和滿足的源泉。

第三段：成功的真諦。

在假期中，我也參加了一次比賽。在比賽之前我學到了嚴謹的訓練和始終堅持不懈的精神。在取得了好成績的同時，我明白了成功并不是一蹴而就的，只有通過持之以恒的努力和不斷進取，才能實現自己的目標。這讓我明白了人生中重要的一課：成功并不只是結果，更多的是自己在這個過程中所經歷和努力的收獲。

第四段：人與人之間的情感。

在假期中，我也和一些久未見面的朋友相聚。彼此交流近況，分享快樂和困難。我們的友誼更加深厚，彼此間的情感也得到了升華。通過和朋友的交流和相處，我明白了和身邊的人保持聯系以及友情的重要性。沒有人能夠獨自一人完成所有事情，朋友可以陪伴著我們度過生活中的風風雨雨，讓我們感受到溫暖和安慰。

第五段：總結和展望。

通過這段假期，我學會了珍惜和感恩，明白了成功和友情的真諦。這些心得和體會讓我更加成熟和懂得生活的意義?；仡欉@段時間，我感受到了許多積極的改變和收獲，也真心希望將這份感悟帶給我的家人和朋友，讓他們也能從中汲取力量和啟示。我相信，在新的學期中，我會更加努力學習，取得更好的成績。同時，我也會更加注重與家人和朋友的交流，增進彼此間的情感。

通過這段假期的體驗，我明白了很多人生的道理，也領悟到了諸多的人情世故。我將把這些經驗和感悟牢記于心，用于指導今后的生活和學習。我相信，如果每一個人都能從假期中汲取到一些智慧和能量，并將其運用到實踐中去，我們的生活將會變得更加豐富多彩，也會讓我們更加幸福和滿足。讓我們共同努力，用積極的心態去面對生活的挑戰，創造屬于我們自己的美好未來。