教案是教學的框架,能夠指導教師有條不紊地進行教學活動。小編為大家準備了這些初中教案范文,希望能幫助教師們更好地理解教學要求和學生的學習需求,從而設計更加有針對性和有效性的教學活動。
初中生體育課教案大全(18篇)篇一
案例:播種與收獲、小小設計師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程
2.跳躍
?跳躍能力的練習:各種方式跳繩(單人、雙人、三人、縱隊跳繩)、跳竹竿(向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿)、協(xié)同跳(雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組)摸高跳(助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高)
、
案例:提速火車、歡慶申奧成功
?跳高:跨跳練習(連續(xù)直線跨跳、米形跨跳)、助跑起跳、急行跳高
案例:跳高組合練習
?跳遠:立定跳遠、青蛙跳荷葉、助跑幾步,一腳跳雙腳著地、急行跳遠
案例:團結一致跳過去
3.投擲
?發(fā)展投擲能力的練習
滾:正向、反向單、雙手滾實心球比遠、雙人面對面雙手互滾實心球、
擲:原地或自然上步擲輕物、壘球
案例:拋接球比賽
?發(fā)展擲遠能力的練習
?發(fā)展投準能力的練習
固定目標投準、活動目標投準
案例:多米諾骨牌、智過封鎖線
三、技巧與器械體操
1.技巧
?各種滾動與滾翻動作:
發(fā)展前滾翻能力的練習
發(fā)展后滾翻能力的練習
案例:前滾翻交叉轉體180度接后滾翻起立、
?各種簡單的倒立動作
肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護與幫助下做手倒立
2.支撐跳躍
發(fā)展支撐跳躍能力的練習、山羊分腿騰越
案例:山羊分腿騰越為主的練習
3.低單杠
發(fā)展懸垂能力的練習、發(fā)展支撐能力的練習
案例:單掛膝擺動上、一足蹬地翻身上成支撐
4.實用性攀爬
各種攀爬練習、手腳并用爬桿(繩)
案例:攀爬綜合練習
四、小球類和球類游戲
1.小足球
?基本技術與游戲:顛球與游戲、運球與游戲
?踢球與游戲
案例:學習腳背正面運球、學習腳背內(nèi)側踢球
2.小籃球
?基本技術與游戲:耍球游戲、傳球游戲、運球游戲、投籃游戲
案例:學習雙手胸前傳接球、小籃球運、傳球、投籃綜合游戲
3.羽毛球
?羽毛球基礎知識:羽毛球場地、羽毛球基本規(guī)則(單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位,應按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時,站在發(fā)球區(qū)發(fā)球,將球發(fā)到對方的右發(fā)球區(qū),反之則站在左發(fā)球區(qū),斜球發(fā)到對方左發(fā)球區(qū))、發(fā)球違例的幾種情況(錯區(qū)、短球、界外)
?基本技術與游戲:握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲
案例:羽毛球正手低手擊球游戲
4.乒乓球
?乒乓球基礎知識:臺面的區(qū)域、擊球時間劃分、握拍法、
?基本技術與游戲:顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲
案例:擋球游戲
五、游戲與游戲教學
1.跑的游戲:奔向20xx、智取
2.跳躍游戲:撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來
3.投擲游戲:投球過圈、轟炸碉堡
4.球類游戲:迎面雙傳球、保齡球
5.對抗游戲:拔河、看誰先拿到
6.攀爬游戲:爬上頂峰、橫渡鐵索
六、武術
1.基本步型:并步、弓步、開立步、馬步
2.基本功串聯(lián):外擺腿、里合腿、弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌
案例:跟我學
案例:攻城
七、韻律體操和舞蹈
案例:趣味韻律操、韻律姿態(tài)操
案例:舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”
初中生體育課教案大全(18篇)篇二
1.用各種肢體動作來表現(xiàn)水滴變化的過程,發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
2.有合作意識,體驗集體活動的快樂。
太陽、云朵,在場地中間畫一個圓圈。
教師提出活動要求,幼兒分成兩組。一組扮演小水滴,另一組扮演小魚。在圓形的場地上,小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等,小水滴必須在池塘里。
一、小水滴和小魚。
1.幼兒扮演小魚,邊哼唱"許多小魚游來了",邊做游動的動作。
2.教師提出活動要求,幼兒分成兩組。一組扮演小水滴,另一組扮演小魚。
3.在圓形的.場地上,小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等。
二、小水滴和太陽。
1.出示"太陽公公",幼兒全體扮演小水滴。
2.教師邊說情景性語言,邊引導幼兒做動作:隨著"太陽公公"慢慢地升起,小水滴覺得身體上暖洋洋的,在池塘里打著滾。小水滴在池塘里呆不住了,慢慢地站起來,伸伸腿,一個個跳了起來。
三、小水滴和云朵。
1.出示道具"云朵",幼兒全體扮演小水滴。
2.教師邊說情景性語言,邊引導幼兒做動作:水滴慢慢地都聚集在一起,圍在云朵的周圍。小水滴越聚越多,離開了云朵,一個個有跳到了池塘里。
3.幼兒想像小水滴到池塘后的情景,自由運動,放松身體,結束活動。
初中生體育課教案大全(18篇)篇三
1、教幼兒練習聽信號變換動作,并進行下蹲、平衡、腳尖走等綜合練習,培養(yǎng)幼兒的自控能力及靈敏、協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒遵守紀律聽從指揮的意志品質(zhì)。
3、鞏固幼兒上體育課的紀律。
經(jīng)驗準備:看過空軍叔叔圖片,知道空軍的生活情況。
一、熱身部分。
1、帶領幼兒有秩序地進入活動場所。
2、幼兒進行隊列練習。
教師:向后踏步走,立定。
3、讓幼兒和老師一起做《請你跟我這樣做》進行熱身。
二、基本部分。
1、談話引出活動。
教師:你們都見過空軍叔叔,那空軍叔叔會做什么的呢?
(幼兒自由發(fā)言)
教師小結空軍叔叔有很多的本領,他們能夠開飛機。會在飛機上開炮。他們很遵守規(guī)則,都很聽空軍隊長的話。
2、游戲“小空軍”
教師:他們那么厲害,你們想不想做小空軍呢?
教師:那我們今天就來玩一個游戲,游戲的名字叫做“小空軍”。
3、教師交代游戲規(guī)則:
3、幼兒游戲兩到三次。教師在游戲中提醒有幼兒要按口令的要求做各種動作。
三、結束活動。
教師:小空軍也累了,和隊長一起放松放松吧!
初中生體育課教案大全(18篇)篇四
1、通過不同的玩繩運動,感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
1、今天我們一起來做繩操,請幼兒每人拿一根跳繩,并將繩子一折為二,拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操,上上下下,左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快,有沒有出汗。
1、請幼兒將繩打開,我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習跳繩,要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢?我們來比一比,請幼兒進行跳繩比賽,要求“一氣呵成”不能中斷,比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴,一人跳,一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快,是否出汗。
1、繩子除了跳,還可以擺出不同的形狀,請幼兒自由結伴,用短繩擺成某一形狀,互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比,現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來:跳繩的時候,心跳最快,呼吸急促,有的氣喘吁吁。身上還出了汗,不運動的時候心跳恢復正常,呼吸也慢慢平靜下來,不那么急促了。
1、組織幼兒收拾場地,表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
初中生體育課教案大全(18篇)篇五
一)跨欄跑的基本技術1、起跑至第一欄的技術テ鹋艿墓程與短跑基本相同,起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨,起跑時應把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。
2、過欄技術ス欄是跨欄技術的關鍵部分,它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
本課的教學對象是小學四年級學生,他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動,但參與運動憑興致,有時顯得魯莽;少數(shù)學生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本活動能力較差,靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備,他們不會滿足于簡單的障礙設置和活動形式。所以,本課將從安全教育入手,突出“巧”過障礙,積極促進學生形成一定的穿越障礙的技能水平。
1、接受現(xiàn)代跨欄技術的理論概念。
2、學生能在練習中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào),發(fā)展速度、耐力等體能;強調(diào)“擺動腿”。
3、心理素質(zhì)的培養(yǎng),能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理,在小組團結協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
1、起跨腿登伸充分有力;擺動腿積極高抬下壓,攻欄腿異側臂積極前伸。
1跨欄坐:坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作,以初步建立過欄時手、腿配合的技術概念,發(fā)展柔韌性。
2攻擺練習:模仿跨欄步上欄動作的練習,以學習掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術,提高積極攻欄意識。
3擺動腿過欄模仿練習-鞭打練習:擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地,以學習動腿模仿和過欄的動作。
4原地起跨腿提拉過欄練習:學習掌握起跨腿的過欄技術,提高髖關節(jié)的柔韌性和靈活性。
5跨欄步模仿練習:在走步中模仿兩腿的過欄動作,以強化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術。
6欄側攻擺和提拉過欄練習:在走步中從欄側完成過欄動作。
7欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習:初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8擺動腿過欄:學習擺動腿的攻欄,鞭拉過欄技術。
9放松跑過欄:以中等速度跑進從欄側和欄上做完整跨欄動作,以掌握正確的過欄技術。
10起跑6~8步過第一欄:學習起跑上第一欄及跨欄技術。
11起跑過3~5個欄:強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術。
12縮短欄距跨欄跑:提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13重復跨欄跑:起跑過8~10個欄的重復訓練,訓練全過程技術和節(jié)奏。
初中生體育課教案大全(18篇)篇六
“好的開始是成功的一半”,一個系統(tǒng)周密的鍛煉計劃是保證運動成績提高的重要因素。立定跳遠具有很強的體育鍛煉價值,又是河北省中考體育項目之一,為了保證學生體育鍛煉的科學性,以及提高初三學生的運動成績,現(xiàn)將水平五運動參與目標“依據(jù)科學原理制訂并實施個人鍛煉計劃”這一教學內(nèi)容提前列入水平四(初三)的年度教學計劃中。
本節(jié)課教師選用立定跳遠技術為教材,以提高立定跳遠成績?yōu)檩d體,在教師或同伴的幫助下,學生能夠理解制訂個人鍛煉計劃的原理和方法,并能初步制訂出適合自己的鍛煉計劃;通過教師的提示,拓寬思路,把制訂個人鍛煉計劃的理念應用到生活中的方方面面。
河北省石家莊外國語學校時東良。
河北省石家莊外國語學校樊江波。
制訂鍛煉計劃。
立定跳遠。
水平四初三年級人數(shù)40。
沙衣15件體操墊10塊板夾3個圖片若干(正誤對比、計劃表格)。
立定跳遠測試墊子4塊。
制訂鍛煉計劃的步驟。
初步診斷影響個人立定跳遠成績的因素。
1、90%以上學生能初步理解制訂鍛煉計劃的步驟,知道鍛煉計劃的基本過程。
2、在教師和同伴的幫助下,各組學生能夠初步制訂出提高立定跳遠成績的鍛煉計劃。
3、發(fā)展學生的下肢力量。
1、力量不足標準:動作標準,協(xié)調(diào)連貫,但成績不理想。
2、起跳之蹬擺配合標準:起跳蹬離地面瞬間踝膝髖三關節(jié)充分蹬直,擺臂快速到位。如圖。
不協(xié)調(diào)的圖片(擺臂不到位、踝膝髖三關節(jié)蹬不充分等)。
3、兩者兼而有之。
a、擺臂速度慢,不充分,影響用力。
b、蹬離地面瞬間,踝膝髖三關節(jié)沒有充分蹬直。
c、先蹬地后擺臂,動作極不協(xié)調(diào)。
4、學生鍛煉計劃樣表。
()組,目標:立定跳遠滿分。
注意事項:準備活動充分、充分放松消除疲勞。
鍛煉計劃如下:
診斷弱點。
運動形式。
運動強度。
運動時間。
運動頻率。
自我反彈。
及修正。
初中生體育課教案大全(18篇)篇七
1.練習排隊齊步走,初步嘗試左右分隊走。
2.通過互相配合,能夠很好的協(xié)作完成游戲。
3.培養(yǎng)幼兒的集體觀。
大的報紙團或皮球作“豆子”。
開始部分:1.幼兒活動身體,糾正個別操節(jié)。
2.練習排隊齊步走,嘗試左右分隊走。
基本部分:游戲《螞蟻排隊走》
1.請幼兒3-4人組成一組,扮成螞蟻。要求:第一個幼兒直立走,兩手作觸角;第二、第三個…幼兒,雙手抱住前面一個孩子的腰,分別彎腰作身體。
2.請一組組的“螞蟻”排好隊行走,注重互相的配合,不摔跤,不踩到別人。
3.在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點,再返回,比賽搬豆,看哪組搬得快。
結束部分:幼兒練習傳球。
幼兒對動作的掌握比較快,但由于求勝心切(比哪組跑得快),所以進行游戲的時候不注重動作要領,針對問題作了改動,先不要求哪組快,對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作,表現(xiàn)很好。
初中生體育課教案大全(18篇)篇八
小班幼兒喜歡追逐、奔跑,“踩影子”這節(jié)戶外活動可以為幼兒提供一個追逐、奔跑的機會,讓幼兒在游戲的過程中提高奔跑、躲閃的能力,體驗合作游戲的快樂。
1.提高幼兒奔跑的能力。
2.初步培養(yǎng)幼兒在奔跑過程中的躲閃能力。
3.進一步了解光和影子的關系,體驗游戲的樂趣。
1、陽光燦爛的戶外場地。2、事先用粉筆在場地上畫好一個大圓圈。
一、師:小朋友,今天陽光明媚,天氣暖暖的,我們一起出去做游戲好不好?
二、幼兒:好。
帶幼兒到活動場地。先帶領幼兒熱身,讓他們走走跑跑跳跳,活動一下四肢。
二、玩游戲“踩影子”
1、踩自己的影子
讓小朋友們先找一找自己的影子在什么地方?它是什么樣子的?接著,讓小朋友們分散開來想辦法踩自己的影子。
2、踩好朋友的影子
踩過自己的影子之后,接著我又開始引導幼兒踩別人的影子。兩個幼兒一組,一個踩另一個的影子,另一個邊跑邊躲閃。
3、創(chuàng)新玩法
等幼兒大致熟悉了這個游戲之后,開始讓幼兒四散開來玩“踩影子”的游戲,幼兒進行游戲,教師也可以參與到游戲中,啟發(fā)幼兒動腦筋怎樣才能不被捉影入捉到。(跑到陰涼處,沒有影子也就捉不到)
交換角色,盡量多地給幼兒當捉影人的機會。在體驗到游戲的快樂之中,培養(yǎng)幼兒在奔跑過程中的躲閃能力。
孩子們真棒,現(xiàn)在休息休息,甩甩胳膊踢踢腿,我們準備回教室了。
這個體育活動不但能鍛煉幼兒身體,還能開發(fā)孩子智力。在玩“踩影子”過程中,使幼兒進一步了解光和影子的關系。并且通過創(chuàng)新玩法,培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新意識和發(fā)散思維。通過游戲,幼兒練習在一定范圍內(nèi)四散跑,增強幼兒跑的能力,初步培養(yǎng)幼兒在奔跑過程中的躲閃能力。
初中生體育課教案大全(18篇)篇九
1、利用平衡臺,發(fā)展幼兒的平衡能力。
2、克服幼兒膽小情緒。
在平衡臺上坐搖,跪搖、趴搖、躺搖、站搖。
爬過排成一列的平衡臺
一、引起興趣
請小朋友做各種平衡動作。
二、練習各種動作
1、請幼兒學樣,練習坐搖,跪搖、趴搖、躺搖、站搖的動作,保持身體平衡。
2、教師個別指導和幫助。
1、平衡臺排成一列,在上面四肢協(xié)調(diào)爬。
2、幼兒練習
3、游戲
初中生體育課教案大全(18篇)篇十
新的一學期開始了,作為工作在第一線的體育教師,已盡快入了角色,為了教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展,特制定了本學期的體育教學工作計劃:
一、基本情況:
1、學生情況:初一年級六個班,每個班六十名學生。初二年級六個班。每個班六十多名,除每個班有1-2名特殊病生,不能從事體育運動鍛煉外,其余學生都健康,都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況:初一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類游戲等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性,連貫性,合理性,規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析:
根據(jù)義務教育初中體育階段,培養(yǎng)的目標。中學體育教材,以及我校體育器材,場地,學生的實際情況。有目的,有計劃地進行體育教育教學工作,學習基本的體育理論知識,基本技能和保健知識。在教育教學的過程中,對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
三、教學目的和要求:
1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況,合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能,學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動,提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強,拼搏、自覺遵守游戲規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作:
1、認真?zhèn)湔n,上課。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣,提高學生學習的質(zhì)量。
2、開展好班級的體育活動,班與班進行,短區(qū)接力賽、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。
3、寫課后反思,心得,總結等理論。
五、具體安排:
1、抓好七、八年級學生整體身體素質(zhì)及基本技術的提高。(立定跳遠、肺活量、握力,中長跑、短跑等)。
2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。
3、不斷改進教育教學方法,激發(fā)學生鍛煉身體的積極性,培養(yǎng)他們的興趣,根據(jù)學生的實際情況,進行不同層次練習,建立互幫,互學,相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對學困生,要有耐心,愛心和關心,交流和談心。鼓勵,大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時掌握學生學習情況,提出新目標,新要求。
六、教學措施:
1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性,創(chuàng)造性。以及學習興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響,培養(yǎng)學生的美感。遵守紀律,相互幫助,團結友愛的優(yōu)良作風。
3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性,培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極進取向上。
初中生體育課教案大全(18篇)篇十一
1、通過快速跑的學習,發(fā)展學生的速度素質(zhì),提高機能水平。
2、培養(yǎng)學生堅強的意志,體驗跑的樂趣。
跑姿正確,協(xié)調(diào)。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。
準備部分一、教師指導
1、教師提前到場,準備場地器材。2、接受體委報數(shù),向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝,安排見習生。(安全教育)
1、體委整隊,檢查人數(shù),向教師報告。2、向教師問好。
3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。(認真強調(diào)安全問題)
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﹡要求:飽滿,注意力集中。
1、慢跑一圈2、教師指揮學生進行跑的專門練習。
1)擺臂練習2)小步跑練習3)高抬腿練習4)30米加速跑
3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。
將學生分成人數(shù)相等的兩隊,一對為長江,一對為黃河,聽教師發(fā)口令,喊到長江,長江快速跑,黃河要快速去追,規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好,不許退、拉、拽,注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。
(注意作活動時也要強調(diào)注意安全的問題,充分做好準備活動,避免運動損傷)
4、學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。(再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求)
組織:原隊形游戲場地(長10米寬8米)
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課,師生再見。
1、2人一組進行放松。2、課下認真完成。3、師生再見。
同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務,很好的完成了本節(jié)課的教學內(nèi)容,使學生們的身體得到了鍛煉。
初中生體育課教案大全(18篇)篇十二
認真學習體育與健康新課程標準,將生命教育理念滲透到新課程中。堅持健康第一的指導思想,旨在促進學生健康成長,激發(fā)學生對體育的興趣,培養(yǎng)學生終身體育意識。在教學中,注重學生的主體地位,發(fā)揮學生的創(chuàng)造力,注重學生的發(fā)展;注意個體差異和不同需求,保證每個學生受益。
因為班級分男女班,八個班的女生年齡在153,335,416歲之間,處于青春發(fā)展的高峰期,發(fā)展迅速。女生往往比較安靜,不愛活動。體育與健康理論知識薄弱,鍛煉方法模糊,不知道如何合理鍛煉。因此,本學期應加強理論與實踐的結合,選擇各種教學內(nèi)容,通過小組游戲提高凝聚力,以滿足學生參與活動和學習的需要。因此,有必要改善這種情況,培養(yǎng)女孩積極參與體育鍛煉。
1、從年輕人的需求出發(fā),不受運動技術體系的限制。也就是說,學生是主體,玩游戲,開展基礎活動。
2、教材內(nèi)容活潑,生活化,更貼近生活,讓學生積極參與。比如模仿兔子跳,青蛙跳等等。多采用游戲教學。
3、整本教材旨在培養(yǎng)學生的基本素質(zhì),即跑、跳、投的能力,并通過不斷的練習提高他們的敏捷性、反應性和協(xié)調(diào)性。
4、借助多種游戲,學生可以感受到集體和個人的差異,與同齡人建立良好的合作關系。
1、培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣,掌握簡單的鍛煉方法。
2、發(fā)展跑、跳、投的基本身體素質(zhì),提高運動能力。
3、掌握簡單的技術動作,重視學生的主體地位。
4、養(yǎng)成上體育課的好習慣,提高涵養(yǎng)。
5、體驗集體活動的樂趣,培養(yǎng)團結協(xié)作精神和集體榮譽感。
1、正確把握體育與健康課程標準,以健康第一的指導思想進行教學。
2、準備每節(jié)課,營造輕松生動的課堂氣氛;課前課后反思。
3、采用多種教學組織形式,如分組教學(異構分組、隨機分組等)。)和分段教學等。
4、上課時,要多進行比賽和競賽,在競爭的氛圍中調(diào)動大家的積極性,更好地掌握動作技術。
5、積極培養(yǎng)體育骨干,更加注重培養(yǎng)學生的組織能力,突出學生的主體地位。
6、在整個課堂上玩游戲,盡量和學生一起玩,邊玩邊學知識,加強和集體的聯(lián)系。
www.這學期的考核項目:50米,立定跳遠,前滾,800米。
初中生體育課教案大全(18篇)篇十三
1、練習蹬腳踏車,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。
3、能根據(jù)指令做相應的動作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)
將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊,站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設置“山洞”;場地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。 老師發(fā)令后,各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物,并帶著小動物踩腳踏車原路返回,第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的 小動物數(shù)量多為勝隊。
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后 才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返 回應在原地重新通過。
通過本次活動,大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪,小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力,體會與“爸爸”合作的快樂??傮w來說,目標基本達成。
但其中也有一些不足的地方:
1.由于接觸幼兒時間較短,對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分,個別行為習慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。
2.教師語言缺乏一定的準確性,在“救救小動物”的環(huán)節(jié),教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象,顯得不夠精煉。
3.在活動道具的準備上,“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累,幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”,幼兒甚至已經(jīng)丟掉了,教師必須反復強調(diào),可以刪除。
初中生體育課教案大全(18篇)篇十四
一、跳繩:跳短繩(考核)
二、自選項目:排球或籃球
一、通過跳短繩的考核,檢測學生跳繩能力,掌握技術情況,發(fā)展跳躍能力。
二、培養(yǎng)學生克服困難,拼搏向上的精神。
一、課堂常規(guī)
二、準備部分
1、隊列、慢跑
2、徒手操、伸展運動
3、專門性練習
4、體委組織整隊
5、教師宣布本課內(nèi)容,任務
6、教師指揮,口令
7、組織:四列橫隊
8、學生聽口令站隊
9、學生聽口令練習、模仿
一、跳繩:跳短繩
(考核)
1、根據(jù)學生興趣選擇練習項目(排球或籃球)
2、組織:共分四組分別考核
教法:
1、宣布考核方法,注意事項及要求
2、編組考核
3、根據(jù)學生興趣安排其它練習項目
二、組織:自由形成小團體,鍛煉或比賽
教法:
1、教師布置器材,觀察
2、小組長負責
一、練習:
1、充分做好準備活動
2、學生練習
3、考核開始
4、要求:聽從指揮,遵守規(guī)則
二、練習:分別在球類場地活動
1、要求:聽從組長領導,自覺遵守紀律
一、放松活動
二、總結
三、下課
1、教師組織領做
2、指出本課優(yōu)點與缺點
3、組織:四列橫隊
4、學生模仿
5、學生聽,提問
初中生體育課教案大全(18篇)篇十五
1、能運用呼啦圈進行鍛煉活動,提高身體四肢動作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作,大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機一架、音樂若干段。
一、進入場地,活動身體。
隨著《去郊游》的音樂入場,做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、鼓勵幼兒大膽嘗試,教師觀察指導。
2、邀請個別幼兒展示自己的玩法,請其他幼兒學習。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴,共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵幼兒大膽嘗試,教師觀察幼兒的合作情況,及時給予指導。
3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法,并進行展示,師生共同給予評價。
4、引導幼兒再次探索不同的合作玩法,教師重點指導幼兒先協(xié)商,再嘗試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導幼兒用跳躍動作跳過小路。
五、放松活動。
兒童原地踏步。
初中生體育課教案大全(18篇)篇十六
在進行課堂項目的練習之前,教師往往需要講解、示范動作。而這個環(huán)節(jié)結束后學生的隊伍會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,而變得不整齊。于是,我采用“踏步走”,學生齊呼“1——2——1”踏步走的方法來解決該問題。學生在踏步走的同時,前后左右環(huán)顧四周,主動調(diào)整隊形,很快找準了自己的位置,調(diào)整好隊形,同時也不會影響課堂的氣氛。
在身體素質(zhì)練習后或激烈的比賽于游戲后,許多學生總喜歡蹲下或坐在地上。醫(yī)學常識告訴我們,如果學生再猛烈地站起來,往往會因腦部暫時性供血不足而導致胸悶、嘔吐、眼黑、眩暈等情況的發(fā)生。對于心臟不好的學生來說,這個動作非常危險。從運動學的角度來說,蹲下或者坐于地上屬于消極性放松,學生便放棄了積極性放松的機會。每當這個時候,我總是會提醒學生,積極性放松比消極性放松更容易消除疲勞,但是每次還是有些學生習慣性地蹲下或坐下。后來,我就采用“踏步走”這個方法,不過放慢了踏步走的節(jié)奏,并引導學生加上適當柔和的協(xié)調(diào)呼吸以及上肢放松環(huán)節(jié)。這樣就有效地解決了讓學生積極放松的難題,輕松又易行。
體育課因為在室外,學生活動的范圍大,教師組織控制有一定的難度,如何有效的組織完成教學任務,把一些問題“瓦解”在初步階段。有時學生為了一個游戲的結果而不顧老師的要求爭得面紅耳赤,如果這時候為了整頓紀律全班停止上課,勢必會影響教學的任務。這時,課采用原地踏步走的方式進行調(diào)整。隨著“1——2——1”的節(jié)奏呼聲,學生的爭論聲漸漸小了,爭論消失了,踏步聲漸漸大了,很快順利進入下一個教學環(huán)節(jié)。所以,當學生注意力分散或者發(fā)生一些爭端,以及無法及時集合隊形時,使用“踏步走”的方法來進行糾正與調(diào)整,會受到意想不到的結果。
初中生體育課教案大全(18篇)篇十七
在春天的主題活動中,寶寶們唱春天、找春天,感受春天的美麗。有一天,星宇在書上看到了蝴蝶,他興奮地叫起來:“蝴蝶,蝴蝶!”寶寶們都擠來一起看??磳殞殏儗芨信d趣,我就帶著他們到小花園中找蝴蝶。并設計開展了“蝴蝶找花”語言活動。
1.通過看看、說說、貼貼,激發(fā)孩子對美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意幫助別人的寶寶更美)。
2.嘗試用幾種方法粘貼蝴蝶.感受游戲的快樂。
1.和寶寶一起在活動室的墻上、玩具櫥上布置各種各樣的花,讓寶寶們覺得我們的活動室很美。
2.制作多媒體課件“蝴蝶找花”(多媒體色彩鮮艷又有動感),歌曲《好朋友》錄音帶。
3.蝴蝶每人3。4只(有的背面有雙面膠,有的沒有)、膠水、漿糊、小毛巾、筐子等。
1.看看說說
(1)引發(fā)興趣:出示“蝴蝶找花”的幻燈片,和寶寶們一起說說幻燈片上的內(nèi)容。
(2)教師邊演示幻燈片邊講故事《蝴蝶找花》。
師:小蝴蝶找到了美麗的花寶寶.它們唱歌、跳舞真高興。
2.找找貼貼
(1)出示一只背面有雙面膠的小蝴蝶:“小哥哥――,小姐姐――,誰來幫幫我,我想找花寶寶做朋友?!?請寶寶們幫小蝴蝶找花寶寶,貼好后,請寶寶說說是怎么把小蝴蝶貼到花上的:)
(2)小蝴蝶背后沒有雙面膠怎么辦?請寶寶說說或去找找,用什么方法也可以把小蝴蝶貼到花上?(漿期、膠水)
(3)寶寶幫蝴蝶找花,教師重點觀察寶寶是用何種辦法來粘貼的。
3.唱唱跳跳
一起唱唱跳跳《好朋友》,感受你快樂.我快樂,大家都快樂的積極情感。
本次活動我以游戲貫穿始終。2~3歲幼兒的注意和記憶是短暫的、不隨意的,我在活動中.把落腳點放在關注幼兒的情感上,通過幾個層層遞進的環(huán)節(jié),嘗試把美的情感貫穿于活動的始終,讓幼兒在一種愉快、寬松的氛圍中,幫助小蝴蝶找朋友,獲得快樂的情感體驗。豐富有趣的情景,激發(fā)了孩子的學習動機,有利于幫助孩子積累各種基本經(jīng)驗。喜歡重復是這個年齡段孩子的特點,在看幻燈時,孩子們會反復地學說:紅花、黃花,并與電腦里的花、蝴蝶積極互動.充分融入到情景中。
初中生體育課教案大全(18篇)篇十八
心理上作好充分的思想準備。
(2)讓學生懂得教師提出的上課新要求,從而更加自覺地
和教師緊密配合,為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟:
1、 體育衛(wèi)生基礎知識
2、 中長跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生:跳箱 女生:山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術訓練
6、 自選內(nèi)容
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情,千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點,就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大,學生的注意力容易分散,所以每個人的自我約束力必須得到加強,雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好,但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強,使全班每個同學在體育課上步調(diào)一致,做到既讓學生充分活動開,又很流暢,放得開又收得攏,真正體現(xiàn)體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性,為保證學生活動時不止于受傷,絕對禁止穿皮鞋,盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助,團結協(xié)作,體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作,才能玩得開興和有興趣,也才有勁頭,這樣才能達到身心娛樂的效果,也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力,活躍班級氣氛。
1、 讓學生積極參與教師的組織工作,充分發(fā)揮學生的主體性和主動性。
2、 平時經(jīng)常和學生都交流,聽取學生對體育課有什么要求,教師然后根據(jù)學生的要求在安排課時適當作些調(diào)整,爭取滿足學生的合理要求。
3、 在講解一些技術動作時,多用一些力學原理知識來傳授給學生,讓高中學生自己去進行理解和消化,讓學生不但“知其然,更知其所以然”,從而加快掌握的速度和掌握的程度。
(2)讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法,從而達到適時鍛煉,起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長發(fā)育特點
1、 定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期。并先后
進入青年初期,身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長速度明顯加快,與此相關的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、 骨骼和肌肉生長特點
(1) 骨骼生長趨緩
(2) 肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主,肌肉纖維橫
斷面增大,肌肉體積增加,彈性增強。---------青少年應
該充分利用這一有利時機進行力量訓練,以輕負荷為主,
較高頻率的練習手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點
(1) 心臟收縮能力提高
(2) 心血管功能不斷增強
(3) 心率逐步下降
(4) 胸圍、胸腔的擴大,肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負
荷,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。
這些時期應經(jīng)常進行的活動:進行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(長距離中速跑、游泳、騎自行車)以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點
高中學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結構與成人大致
相等,功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作,如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作,這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系,提高運動能力,也有助于發(fā)展觀察力,注意力,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維;。
(一) 高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美,全面增強與完善內(nèi)臟器
功能,提高身體素質(zhì)的黃金時期。
(二) 外部的學習環(huán)境
學生學業(yè)負擔加大,面對著激烈的升學競爭,很多學學生減少甚至放棄體育活動,導致體質(zhì)下降。
(三) 鍛煉時應注意以下幾點
1、 適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用
(1)“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
(2)適時鍛煉,事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期,這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”,推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時間,減速衰老速度。
# 運動牟作用
(1)、增強人的體質(zhì)
(2)、改善人的心理
(3)、改善腦的功能
(4)、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展,有珠聯(lián)璧合之效。
(5)、加強血液功能的呼吸功能,使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經(jīng)中樞得到較好的休息,進而提高工作效率。
2、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關,如肥胖
癥,主動脈硬化,骨質(zhì)疏松癥等??梢?,我們從小就應積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動,從而帶著健壯的身體,健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。