活動策劃可以提高活動的效果和影響力，吸引更多的參與者和關注。活動策劃是一個創(chuàng)意和實踐相結合的過程，讓我們一起來看看這些優(yōu)秀的策劃案例吧。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇一

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇二

光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學子放飛夢想的季節(jié)，心里輔導站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流，開展了此次素質拓展活動。讓我們從“心”開始，與團委宣傳部手牽手交流。

1.加強部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學習。

2.對部門有一個更深入的認識。

3.提高自理能力，增強團隊合作。

4.以豐富學生的課余文化生活為指導思想，倡導健康向上的生活方式。

5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺。

三、活動主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂。

四、活動時間、地點、對象。

1.活動時間：11月27號下午3：00。

2.活動地點：志遠田徑場。

3.活動對象：美術學院團委宣傳部與心理輔導站全體成員。

五、活動內容：以游戲的形式增進部門間的交流（詳見附件1）。

1.準備活動策劃書，經(jīng)老師審核，通過后方可開展。

2.制作活動購買清單、經(jīng)費預算單，并根據(jù)具體情況進行調整，做好相應的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）。

3.各部門人員分工明確，在活動對素質拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗。（人員分工詳見附件3）。

4.提前做好活動場地的規(guī)劃與設計。

5.做好活動人員分組，并在活動前2天開素質拓展活動動員會，宣布活動當天人員安排，明確各自崗位的內容，并強調應注意的事項。（人員分組詳見附件4）。

6.通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳。

1.活動當天必須全體成員到場，保證活動的順利進行。

2.在活動過程中相關環(huán)節(jié)負責人不得離開活動場地。

3.活動中注意衛(wèi)生問題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。

4.活動結束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。

1.制作本次游園活動的短片或ppt配以相關文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學習。

2.收集、整理活動中的所有發(fā)票，報賬；核實經(jīng)費開支，做出詳細賬目表。

1.活動盡量大家都到場參與。

2.維護好現(xiàn)場的環(huán)境。

3.活動結束后清理場地歸還物品。

閩江學院美術學院心理輔導站拓展部。

**年10月8號。

附件1。

詳情游戲規(guī)則。

競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個部門為單位）進行比賽，并設立龍虎榜，以評出最佳團隊獎，剩余游戲作為評個人獎項的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。并由林美老師頒發(fā)獎品。

獎品設立：

最佳團隊獎蘋果人手一顆、馬克筆人手一支。

優(yōu)秀領隊獎：速寫本人手一本（選三個）。

游戲1.熱身串名字游戲。

方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分，錯兩個以下（不包括全對）20分，錯三個得15分，錯四個以上得不得分。

游戲2.無敵風火輪。

方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。

游戲3.齊眉棍。

全體分為5隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。

游戲4：速度與激情。

以小組為單位,共5個隊伍。自行討論分工。搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他運動員排隊依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.最先完成跑動跳躍次數(shù)達150次的小組，利用最短的時間將每隊9人叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。每輪兩組，共兩輪，按時間分出名次，第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇三

大學是無數(shù)學子憧憬和向往的圣地，有人想象大學是陽光明媚，鳥語花香，盡是風花雪月，良辰美景；也有人想象大學是愁云慘淡，考試依舊，仍是前途渺茫，生死難卜。但經(jīng)歷過或長或短的大學生活，相信大家都知道了大學生活就是：在人間！這里有著我們對未知的探索，有著我們共同的喜怒哀樂。在這里也有這樣一群人,一群勤儉樸素，意志堅定，卻常常為了學費及生活開支而犯愁的同學，如今來自國家和社會的廣泛幫助讓貧困學生感到了關愛和溫暖，貧困學生須以感恩的心情來回報那些奉獻關懷和愛的人們。為了增強貧困學生的信心，加強人際交往能力，學會團隊協(xié)作，汽車與機械工程學院勤工助學部舉辦此次貧困生心理素質拓展活動。

塑造陽光心態(tài)，拓展智慧潛能。

通過這次素質拓展活動，希望我院貧困生能夠發(fā)現(xiàn)自身的潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識團結的力量，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與其他同學合作。

策劃舉辦單位：汽車與機械工程學院。

活動負責人：施玉榮徐小鋒周艷宇。

活動具體的組織和記分人員：勤工助學部成員。

活動時間：4月中下旬（初步定于4月21號）。

活動地點：田徑場。

活動對象：全院學生，特別鼓勵學院貧困生積極參與。

宣傳：宣傳部在活動前一個星期制作相關橫幅，全院發(fā)通知。

動員：確定活動計劃和活動流程后召開活動動員大會，由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動的目的、意義、相應的要求以及組隊，再由各班心理委員和生活委員組織各班同學報名。

報名方式：報名時間截止到4月11日晚8點，由各班生活委員統(tǒng)計本班情況，以班級為單位，電子檔形式發(fā)到勤工助學部郵箱：。

具體事務安排：

1）統(tǒng)計成員名單，并確定到人，確定能夠參加活動的成員名單（在活動正式開始之前舉行參與活動者的安全動員）。

2）活動開始前幾天主辦方派人購買相關活動道具。

4）學生會干部負責場地準備和道具的擺放,音響設備的維護調試，安排記者團人員負責拍照。

具體活動設置。

1、“海內存知己，天涯若比鄰”（破冰）。

游戲規(guī)則：10個人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組介紹得生動有特色，能讓大家記住他們的組員）。

游戲意義:讓大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以順利進行后續(xù)活動。

2、解手鏈。

游戲規(guī)則：仍以每10名同學為一組進行,所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手，然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，可以轉動身體或將手臂轉過頭頂?shù)绒k法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的大圓圈。按時間記名次，按名次計分。

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內成員更加熟悉。

注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，保護好自己。

3、愛的抱抱。

游戲規(guī)則：大家圍成圈跑，指揮員喊愛的抱抱，愛的抱抱，愛的抱抱，一直喊，最后說一個數(shù)。如；2，就2個人抱在一起，如果只剩某1個人，則不符合2人一起，那個人則會淘汰。

活動目的：提高隊友之間相互的默契度，為活動氣氛升溫。

4、傳動作，猜成語（成語若干）。

活動目的：考驗團隊默契及想象力和肢體表達能力。

活動簡介：游戲者站成一排，由主持人把要猜的成語拿給最后一個人看，然后他在讓他前面一個人轉過身看他比劃，不許出聲。這樣一直到最后一個人，答案正確且較快的一對勝。（每隊派2個人到其他組做裁判）。

5、三人兩足（繩子若干）。

活動目的：“三人兩足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。

活動簡介：每隊中的3位同學交叉站成一橫排，相鄰的同學把腿系在一起，從起點一起走到終點，按每組所用時間進行排名。

6、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則：隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全網(wǎng)。挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護員最后調整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項準備完畢后，挑戰(zhàn)者大聲對隊友講：“areyouready？”隊友回應：“ok，let'sgo.”挑戰(zhàn)者身體筆直,雙腳并攏，向后倒。

注：每隊選一個裁判員，負責管理整個游戲進程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。

讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜。

游戲意義：要有足夠的勇氣,人與人要相互信任，要相互理解和支持對方。

1、嚴格保持組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。若有意外情況需及時向負責人請假。

2、總指揮負責此次活動的全過程，對本促活動擁有最高指揮權，其他負責人輔助總指揮。

3、負責人負責判定活動的完成與否，是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄。

1、活動過程中務必以安全為重。

2、最好自行佩戴毛巾，創(chuàng)可貼等備用物品。

3、有高血壓，心臟病，氣管炎等不適宜劇烈運動的同學不宜參加。

4、盡量統(tǒng)一著裝，最好穿寬松休閑服裝。

5、隊員不允許私自離隊，以免發(fā)生不測。

6、活動過程中禁止亂扔垃圾；

7、活動后的場地整理和活動器材的保管；

一等、二等、三等、優(yōu)勝獎若干。

經(jīng)費預算：獎金。

一等獎（一組）獎金100元。

二等獎（兩組）獎金80x2=160元。

三等獎（三組）獎金50x3=150元。

優(yōu)勝獎若干，頒發(fā)獎狀。

獎狀若干10元。

橫幅一條100元。

水20元。

便簽、筆10元。

合計：550元。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇四

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。

1、活動時間：12月。

2、活動地點：校內以及校外空場地。

3、活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部。

4、活動形式：室外活動。

(一)前期準備。

1、工作人員簡單培訓，分工;。

2、通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。

3、組織并統(tǒng)計報名人員名單;。

4、購買、準備活動道具。

(二)中期活動。

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1、友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準確復述的最多。

2、福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3、四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作。

1、對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交;。

2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。

通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。

1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。

2、戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;。

3、注意各種器材的保管，以免丟失。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇五

當代大學生作為思想日漸成熟的群體，心懷獨特的想法，然而，日漸快節(jié)奏的現(xiàn)代生活使他們倍感壓力，內心壓抑著情感，那些難以直接說出口的話，只能用筆告訴你，我想對你說，給同學們提供一個宣泄的平臺。

1、為學生搭建抒發(fā)情感的平臺；

2、加深同學之間的相互了解；

4、擴大心理健康部的影響。

汽車與機械工程學院全體學生。

20xx年5月1日。

1、活動前一天召開心理委員例會，會上作出相關事項的通知、討論及安排，調動學生參與的積極性。

2、班會前，每個同學給班上其他同學寫出心里話，并用信封裝好交給心理委員，會上由心理委員發(fā)給每同學。

3、每班同學可自愿給父母寫一封信，統(tǒng)一由心理委員寄出去。

4、班會中各心理委員，可適當開展一些小活動，如：我為家鄉(xiāng)話代言、情有千千結、松鼠抱大樹、天黑請閉眼等。

5、心理委員注意拍攝照片。

1、活動有關新聞的編寫；

2、活動有關的照片收集；

3、活動后期效果信息的反饋。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇六

b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。

2、針對a活動：

（1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應量的食品與道具。

（3）安排攝影設備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3、針對b活動：

（1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。

（3）安排攝影設備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇七

指導大學生對心理學專業(yè)知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。

把大學生微妙的心理活動搬上舞臺，幫助同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛煉學生的心理素質，提高大學生的適應能力。

“與陽光做伴、和健康同行”

機電一體化1、2、3班，應用電子5班。

(1)活動時間：

(2)活動地點：

民政學院休閑草坪。

(3)參與人員：

有關教師及全體學生。

20xx-x年4月1日：提交策劃書。

2xx-x年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。

20xx-x年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。

2xx-xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

2xx-x年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。

xx-x年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣布活動正式開始。

15：30活動結束，各班學生有秩序的離常。

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識。

二、機電一班情景劇表演。

三、應電五班節(jié)目。

四、第一次心理知識競答。

五、機電二班情景劇表演。

六、機電三班節(jié)目表演。

七、心理游戲。

八、應電五班情景劇表演。

九、機電二班節(jié)目。

十、機電三班情景劇表演。

十一、第二次心理知識競答。

十二、機電一班節(jié)目。

十三、統(tǒng)計出比賽結果，由主持人對比賽分數(shù)和名次進行公布。

十四、進行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)。

十五、主持人致閉幕詞。

1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。

物品數(shù)量單價總計。

條幅1條20元20元。

海報1張5元10元。

會場布置無無50元。

攝影及沖印無無30。

獎品、獎狀無無50元。

總計：160元。

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理。

1,活動前準備工作協(xié)調一致，無影響活動進程的差錯。

2,主持人熟練把握節(jié)目表演進度，無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象。

3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現(xiàn)象。

4,評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參加比賽的劇目。

5,觀眾對比賽的滿意度超過85%。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇八

為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。

增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00。

河南農(nóng)業(yè)大學校區(qū)東操場。

煙草學院xx屆學生會全體成員。

活動主體為煙草學院xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛。

人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。

道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）。

游戲方法：

1、各隊選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生。

3、繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。

6、勝出隊給予一定的物質獎勵。

目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。

道具：每隊氣球六只。

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識。

道具：每隊繩子5根。

比賽方法：

1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。

2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝。

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

目的：培養(yǎng)小組的合作性。

道具：舊報紙若干。

比賽方法：

1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。

2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。

5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。

目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。

道具：接力棒4個，音箱一部。

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景。

2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。

總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張。

氣球：五包接力棒：四支。

水盆：四只紙杯：四包。

繩子：若干報紙若干。

水果：若干音箱：一部。

鮮花若干飲料瓶20個。

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。

水果：30元鮮花：20元。

棒棒糖：20元擴音器：40元。

合計：158元。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇九

為豐富大學校園文化生活，提高大學生心理素質，增強大學生心理適應能力，特舉辦第七屆校園心理劇表演大賽，即日起開始報名。

主辦：山東理工大學學生工作處、大學生心理健康教育中心。

承辦：文學與新聞傳播學院團總支、三月劇社。

預賽：xx年11月18日14：00、1號教學樓204室。

決賽：xx年11月28日19：00、3號教學樓報告廳。

3、通過預賽選出8個劇目參加決賽；

5、要有一定的舞臺設置，需要承辦方準備的物品請在報名時提出要求，承辦方將視具體情況予以解決。

即日起至11月17日。

1、致電xx報名，同時將電子版劇本發(fā)送至xx，標題注明“心理劇大賽”；

2、將報名情況及電子版劇本發(fā)送至xx；

3、將報名情況及電子版劇本通過學生工作辦公系統(tǒng)發(fā)送至文學院陳強老師處。

設一等獎2名，二等獎3名，三等獎3名，最佳男女主演員獎各一名，頒發(fā)獎品和證書。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇十

一、活動背景。

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

二、活動目的。

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力。第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三、活動主題。

熱愛班級，體驗凝聚。

四、活動對象。

交通運輸工程學院10、11級心理委員，12級學生。

五、活動時間及地點。

11月3日—11月4日圖書館東面。

六、活動安排。

（一）前期策劃宣傳工作。

1、10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關事宜。

2、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上。

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10。00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com。

（二）活動組織。

1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。

3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié)。

1、主持人開場。

2、愛的抱抱（熱身活動）。

3、隊形隊旗設計（團隊意識）。

4、珠行千里（團隊協(xié)作）。

5、無軌列車（團隊協(xié)作）。

6、感謝參與，結束語。

七、活動反饋。

活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b—419心理成長輔導室。

八、活動經(jīng)費。

略

九、注意事項。

1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假。

2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材。

3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇十一

以健康第一為指導思想，以“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以學生宿舍、班級等為主體，通過廣泛開展各類大學生群眾性課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

20xx年12月8日至11日。

大禮堂&東操場。

文學院大一全體學生。

三大板塊：書寫你的”三走”快閃時間靜止趣味運動會。

1、書寫你的“三走”（時間：周一到周四中午11點302點）。

選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關精神通過書寫、涂鴉的'方式展示在展板之上，然后在大禮堂處進行公開展出，并邀請其他學院的師生參與其中。

2、快閃時間靜止（時間：周四中午12點10分）。

由參與人員在放學時間于大禮堂附近進行快閃活動，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令，所有人員隨意做出某一運動姿勢（如投籃，射門，舉重，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘，旨在倡導運動，號召全民運動，一分鐘后迅速撤離。

3、趣味運動會（時間：周四下午2點4點）。

1)趕羊穿林。

用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞，用時最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個障礙，趕羊傳林器具）。

2)最佳拍檔。

每組10名同學，男女各半，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;報紙，須拾起，遞給女生。用時最短勝出。（道具：兩個椅子，兩個氣球，兩張報紙）。

3)坐地起身。

要求最開始是2個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。最先完成的班級獲勝。

4、十人九足。

以班為單位,共兩個個隊伍。每隊十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成兩組進行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序。（需要道具：20條繩子）。

5、銜紙杯傳水。

人員選十名一組，男女交替配合。共選十八名人員，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯，兩個等大的水杯）。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇十二

一、活動目的：為響應我校“三位一體”育人模式，堅持以學生為主，全方位提高學生的綜合素質，迎合“陽光體育”運動，提高俱樂部成員對羽毛球這項運動的興趣和熱愛，促進會員間交流，增進會員間的感情，增強會員的競爭與合作意識，增加俱樂部的凝聚力，特此舉辦此次羽毛球俱樂部素質拓展活動。

二、活動對象：懷化學院羽毛球俱樂部全體會員（合計145人）。

三、活動形式：小組競賽形式。

四、活動時間：20xx年12月3日晚上7點。

五、活動地點：籃球館。

六、舉辦單位：懷化學院羽毛球俱樂部。

七、活動負責人。

總負責人：吳仁杰15111549699。

策劃人：黃倩倩15211540875。

工作人員：鮑迪紅15115162711、李茂成、蔡曼13974530100。

八、活動流程。

1、前期準備：會場布置、任務分工。

2、攝影和錄像（楊帆）。

3、現(xiàn)場分組：去組名選組長10個一組。

4、介紹比賽規(guī)則。

5、進行比賽。

6、統(tǒng)計分數(shù)并宣布比賽結果。

7、頒獎。

8、總結。

九、游戲。

1、定點擊球。

游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點用手接球，其余九個組員在指定區(qū)域發(fā)球，每人擊3球。累計接住的球數(shù)，給分。（1分每球）。

2、羽毛球長龍。

3、空中擊球接力大比拼。

規(guī)則：在一分鐘內，在給定的半片場地內向上擊球，一人擊2次，一個擊完下一個馬上接上繼續(xù)擊球。按擊球個數(shù)給分（一個一分）。

4、擲球過網(wǎng)。

規(guī)則：站后場發(fā)球底線，單手將球擲出，過網(wǎng)得分。每人兩次機會，過一球記2分。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇十三

為了能寫出更好的。

策劃書。

下面本站推薦一篇策劃書范文,僅供參考：

1、制作紀念品并送給每位參加者。

2、更新博客。

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請每個人將左手張開伸向左側人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右側人的掌心下。當主持人喊“抓”的時候，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉。輸?shù)娜顺隽校钡阶詈笫Ｏ碌哪莻€人就贏。贏了可獲獎品一份。

盲蚤危機游戲規(guī)則：在路上設置一些障礙(即是椅子)和地雷(即是氣球)，看清楚之后蒙上你的眼睛，將一些障礙和地雷移動位置，讓你憑著腦里的印象從a點到b點，不過需要你選擇一位同學來做你的“指明燈”，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷，你需要往哪走。到達終點之后交換角色，兩個人合起來用時最少的一組贏，贏的人將獲得獎品一份。

動物王國游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時間想一個最能代表自己的動物，須解釋原因，以及有什么特定的含義，這種動物可以和其他哪些動物相處得很好，哪些動物是它的敵人。

2.給每個人一分鐘的時間來介紹，在講之前要先擺一個該動物的pose，接著照相，然后開始介紹。

3.下一個介紹的同學要先說：“我是-x(動物)后面的-x(動物)。”然后再擺造型。最后一個同學要將前面所有動物重新說一遍，再擺自己的造型。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎。

象模象樣游戲規(guī)則：

1、參加者圍成兩個同心圓，里面的人和外面的人一對一，面對面站好。

2、里圈的人站著不動，外圈的人和里圈的人互相問：“你看我像什么?為什么?”，問完之后外圈的人統(tǒng)一向右移動，直到輪完一圈。

3、最后請大家分享一下自己得到的答案。

經(jīng)費預算：

物品&數(shù)量費用(rmb)。

“考卷”18張*2(a4)3.6。

童年趣事卡片9*2(a4)1.8。

筆記本3。

氣球1包5。

彩帶1卷2.5。

獎品10份20。

蒙眼布塊、筆、數(shù)碼相機和音箱自備。

總計：36rmb。

效果預計：

如果有效地按照流程開展活動，并且大家都積極參與的話，預計將能使骨干們對自身和其他同事有了一些新了解，將會在一定程度上給予大家啟迪，同時也增進了彼此的友誼;但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素，比如參與者過少，參與熱情低等，將無法達到預期目標。最差效果預計為活動現(xiàn)場冷場，活動過后感觸不深，甚至有浪費時間之感。所以我們會做好充足準備，以不變應萬變。

應急方案：

1.若四位或四位以上人員無法在預定活動時間出席，活動暫且延后，時間另定。

2.若兩位主持人其一因事不能出席，另一位負責全場的主持活動。

3.由于現(xiàn)場設備有限，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié)。

4.若需要道具的游戲在活動開始前臨時損壞導致游戲無法開展，則換備用游戲替補。

5.若在游戲過程中，參與者不愿加入游戲，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定，則由工作人員補上空缺。

6.若在游戲過程中，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿，應馬上道歉并轉換話題，及時緩解活動氣氛。

7.若韓老師出席活動并對游戲有疑惑之處，工作人員應及時解釋并盡可能表達游戲的精神價值。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇十四

二、活動目的。

三、活動時間。

20xx年5月29日。

四、活動地點。

xx鐵道職業(yè)技術學院和平校區(qū)足球場。

五、活動對象。

xx心協(xié)及xx20xx級、20xx級各班心理委員。

六、活動內容。

由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組。

活動六：活動座談（每隊派出一個代表做出總結）。

七、活動準備。

氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥。

八、注意事項。

活動中應注意安全，防范崴腳、磕破等。

九、相關人員安排。

xx負責物資采購、主持人xx、裁判xx。

十、活動總負責人。

xx。

心理素質拓展活動策劃書范文（15篇）篇十五

一、活動背景：

新的學期開始了，xx大學麥圈社團迎來了20xx級的新社員。為了促進社團內部的交流，為了社團的進一步發(fā)展，擬定舉辦一次素質拓展活動。

二、活動目的：

豐富社團成員的課余生活，提高社團成員的實踐能力和團隊協(xié)作能力。使社團新成員通過活動互相熟識，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位。

三、活動地點：

首都師范大學良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場。

四、活動時間：

20xx年xx月xx日。

五、活動對象：

首都師范大學良鄉(xiāng)校區(qū)20xx級麥圈社團新社員。

六、活動負責人：

麥圈現(xiàn)任ceo及各部門部長。

七、活動過程：

1、準備階段：

將所有同學排成兩列，從頭至尾1至6依次報數(shù)，報到同樣數(shù)字的同學分至同一隊，共分為6隊。

2、任務：

a、每隊需要一個隊名，一名隊長，一面隊旗（包括隊徽），一個口號，由本隊隊員共同努力完成。

b、每隊由隊長用2分鐘展示隊名、隊旗，隊員共同喊出口號。

3、游戲：

a、傳遞數(shù)字。

游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊5分鐘的時間商量傳遞方式。每隊排成一列，由一名志愿者給出一組數(shù)字（4位數(shù)），展示給每隊的`最后一名隊員，開始由最后一名隊員依次傳給前面的隊員并開始計時。傳遞過程中不準發(fā)出聲音，隊員不準向后看。直到傳至每隊第一名隊員，舉手示意停表。根據(jù)每隊完成時間長短和傳遞準確度來評比。

游戲規(guī)則：每隊隊員均分成兩人一組，每組兩名隊員相距5米，一個拿籃筐（小桶），一個投球（網(wǎng)球）。在兩分鐘內，每隊需共完成3組，每組投3個球，最后依各隊總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負。

4、評比規(guī)則：

共四組游戲，每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計5分，第二名計4分，第三名計3分，第四名計2分，第五名計1分。四組游戲完成后計算各隊總成績。總分獲得第一名的隊，每位隊員獲得小獎品一份。

八、人員安排：

每隊需要一位20xx級老社員做領隊，一位志愿者。

九、經(jīng)費預算：

序號項目數(shù)量單價（元）總計（元）。

1一次性筷子60.21.2。

2戒指6318。

3小桶177。

4網(wǎng)球9545。

5彩筆1（盒）1010。

6彩綢2（米）510。