讀后感是對(duì)讀者個(gè)人思考、理解和感受的一種詮釋和表達(dá)，它能夠幫助讀者更好地掌握書籍的主題和內(nèi)涵。以下是大家共享的一些讀后感，可以一起來看看其他讀者對(duì)這本書的感受和理解。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇一

早在兩個(gè)月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實(shí)上，我一直對(duì)勵(lì)志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵(lì)志書籍，給我耳目一新的感覺。

我們，都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實(shí)踐管理中積累下來的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識(shí)理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下面我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己。

自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下面員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會(huì)埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會(huì)有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會(huì)遭到員工的抱怨，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個(gè)風(fēng)氣一個(gè)趨勢(shì)，他們會(huì)認(rèn)為抱怨會(huì)讓他們的工作來得更加輕松，這個(gè)趨勢(shì)的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門也不再會(huì)有生產(chǎn)效率和對(duì)部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動(dòng)員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們?cè)谌魏螘r(shí)候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會(huì)更加事半功倍。

二、深入基層、營(yíng)造信任和快樂是我們工作中的一部分。

病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個(gè)故事中我們可以得到啟發(fā)，體會(huì)出在一定的空間一定的時(shí)間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動(dòng)而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對(duì)于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì)，那就是當(dāng)員工對(duì)待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì)里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時(shí)候我們?cè)趺崔k。肯定得第一時(shí)間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢(shì)必做工作的難度會(huì)大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識(shí)到的錯(cuò)誤往往是微乎其微的。所以我們?cè)谶@些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長(zhǎng)期下去整個(gè)部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣，成為一個(gè)積極、快樂的工作者。

三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔作為公司的一名管理者必須要為部門員工考慮甚至于為了保持良好的工作氛圍而做出舍取，因?yàn)槲覀兪枪镜闹辛黜浦沁B接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護(hù)建立在國(guó)家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺(tái)上面。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上面難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò)，畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們?cè)诠芾碇幸膊皇菫榱藸?zhēng)奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，公道會(huì)自在人心。管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬，這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

本書對(duì)于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)椋诼L(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

石一唯。

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。

紫手環(huán)在我的手上來回互換，這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對(duì)自己的情緒好像根本沒有自制力，我非常恐懼的面對(duì)這個(gè)結(jié)果，我改怎么辦？但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安”，對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它；也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前，就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”.當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有“不抱怨的世界”，最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受他吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”

鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺察到抱怨會(huì)給我們帶來好處，或至少不覺得這樣做會(huì)帶來什么壞處。我們無意識(shí)的說出來的抱怨，比如抱怨堵車、抱怨天氣不好、抱怨電視廣告太多，說這些話時(shí)很明顯我們知道并不能解決問題，天氣不會(huì)因?yàn)槲覀儽г咕秃闷饋恚娨晱V告也不會(huì)因?yàn)槲覀兊谋г咕蜏p少，我們只是說說而已，覺得說說無妨，并不擔(dān)心抱怨會(huì)有什么不好。其實(shí)不然??”

法改變一個(gè)人，只會(huì)讓他緊守住現(xiàn)在的行為，不肯放棄”。通過抱怨獲得同情和幫助得不償失，因?yàn)榈玫降奈⒑跗湮ⅲサ膮s是最寶貴的信心，他人對(duì)自己的信心，自己對(duì)自己的信心。我們通過抱怨可能獲得眼前的一點(diǎn)點(diǎn)小利益，但和失去的寶貴信任遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能成正比，這是最虧本的買賣。

和別人在一起聊天，不要和他一起抱怨。成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。他們會(huì)昭告自己的成就，希望看到聽者眼中投射出贊賞的目光。他們也會(huì)抱怨自己遭逢的困難，以博取同情;或是把它當(dāng)作藉口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。他們會(huì)抱怨，其實(shí)是因?yàn)樽杂X不配得到他們想要的東西。他們?nèi)狈ψ晕铱隙ǎ谑潜憬逵杀г梗炎约合胍臇|西推開。

其實(shí)不能做到的根本原因還是對(duì)理論沒有深刻徹底的認(rèn)識(shí)，或即使認(rèn)識(shí)到位了，習(xí)氣不能突破。要做到的關(guān)鍵就是，一方面要不斷的廣泛學(xué)習(xí)，一方面不斷的思維所學(xué)到的理論并勤于實(shí)踐，書中作者提出的“移動(dòng)紫手環(huán)”的方法非常好，通過實(shí)踐把理性的知識(shí)轉(zhuǎn)變成我們感性的行動(dòng)，我們就成功了。

抱怨的深層次原因是缺乏智慧，因?yàn)闆]有智慧所以不明真相，不知道怎么做才能夠利己利人，執(zhí)著于自己的狹隘的見解，把他人及外境與自己對(duì)立起來，因?yàn)閳?zhí)著而不能靈活的應(yīng)對(duì)周圍人事物的變化，所以處處碰壁，到處乞憐，非常可悲。所以我們應(yīng)該讀萬卷書行萬里路，廣學(xué)理論并勇猛踐行，向所有“量大”的人學(xué)習(xí)，希望有一天我們也做到這一點(diǎn)，而圓滿實(shí)現(xiàn)“福大”。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇二

在國(guó)慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說，我心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期都有任務(wù)，簡(jiǎn)直了夠夠的了。

可當(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動(dòng)著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到悲哀，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，最后成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過，威名不是靠關(guān)聯(lián)和錢財(cái)買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長(zhǎng)出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就必須會(huì)成功的!要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過多的抱怨不僅僅對(duì)工作毫無幫忙，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇三

1、人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨!

---世界首富比爾蓋茨。

2、永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。

---阿里巴巴集團(tuán)主席兼首席執(zhí)行官馬云。

3、每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人人生經(jīng)歷的一部分。

---聯(lián)想董事局主席柳傳志。

4、把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂，沒有抱怨。

---萬通地產(chǎn)董事長(zhǎng)馮侖。

5、遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨，不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。

---中國(guó)第一職業(yè)經(jīng)理人唐駿。

6、抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。

---《遇見未知的自己》作者張德芬。

7、不抱怨是個(gè)人內(nèi)心全然凈化的表現(xiàn)，它可以讓人內(nèi)外俱足，超越成功!

----亞洲知行國(guó)際學(xué)院院長(zhǎng)阮橞習(xí)。

8、如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

---香港《文匯報(bào)》。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇四

生活中免不了有挫折，會(huì)產(chǎn)生對(duì)一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開始抱怨了。如果不停止，你將會(huì)怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對(duì)于你的問題，包括他人對(duì)你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿是抱怨的世界中whatshouldwedo?當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，會(huì)抱怨，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可;想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實(shí)罷了。

是不是對(duì)大家有所幫助呢?讓我們一起迎接美好的暑假生活吧!!!

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇五

“我想，我對(duì)生活是沒有抱怨的，當(dāng)然，除了房子、車、工作……等等，我好像又抱怨了，不抱怨的世界讀后感600字,800字。”

讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈(zèng)的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規(guī)則。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個(gè)程序也隨之在我的腦海中啟動(dòng)，開始默默地監(jiān)控起我的思想。

起初的我認(rèn)為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認(rèn)為自己的生活還是蠻不錯(cuò)的，范文《不抱怨的世界讀后感600字,800字》。

可關(guān)鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時(shí)間的流逝少了幾個(gè)，但抱怨一直有增無減。畢竟，我依然可能會(huì)用一天的時(shí)間為一個(gè)問題而抱怨連連。

戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會(huì)抱怨了。但是后來因?yàn)榈鹊墓卉嚥粊恚驗(yàn)榈鹊降能囂珨D，因?yàn)槠疵嚴(yán)飻D的人素質(zhì)太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個(gè)閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。

當(dāng)然，這樣的事可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一件。它們?cè)谖业纳钪蓄l頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環(huán)也在這一次次的臨界點(diǎn)之前頻繁地更換。

我記得看過的書里曾說：當(dāng)遇到問題時(shí)，首先應(yīng)該想到的是“自己出了什么問題”還有“這樣的問題該如何解決”。而我，像大多數(shù)人一樣，遇到煩心的事情，首當(dāng)其沖的表現(xiàn)是開口抱怨。

《不抱怨的世界》里有一句：“今天，你還在抱怨嗎？”我看了看自己手腕上被頻頻移動(dòng)的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會(huì)那么簡(jiǎn)單，它任重而道遠(yuǎn)。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇六

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變;改變不了外界，但一定可以改變自己。

面對(duì)這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨!這就像一個(gè)人得胃病了，得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里，改變還有一個(gè)意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時(shí)候，積極的改變自己的心態(tài)!

很多時(shí)候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時(shí)，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價(jià)。多站在別人的立場(chǎng)考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會(huì)覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì)自然而然的順暢了。之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會(huì)把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動(dòng)。

當(dāng)品讀完一部作品后，相信大家都增長(zhǎng)了不少見聞，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀書心得吧。那么你真的懂得怎么寫讀書心得嗎?下面是小編為大家整理的不抱怨的世界心讀書心得，希望能夠幫助到大家。

前段時(shí)間生活和工作都有一些停滯不前，經(jīng)常會(huì)跟身邊的朋友抱怨一些遇到的糟糕事，導(dǎo)致那段時(shí)間身邊人一聽到我嘆氣，就不自覺的遠(yuǎn)離我這個(gè)負(fù)能量發(fā)散體，然后朋友給我安利了一本書就叫《不抱怨的世界》。

其實(shí)我們往往在抱怨之前是有不滿的，有的時(shí)候這種不滿情緒會(huì)慢慢消散，但是大多數(shù)情緒下，不滿情緒堆積在心里，就會(huì)開始抱怨并且深陷其中而不自覺，喪失了積極、樂觀以及上進(jìn)的.心;這本書里作者很耐心的講述了我們抱怨的原因，抱怨給我們的生活帶來的結(jié)果，如何停止在抱怨的輪回中停滯不前，包括怎樣讓身邊的人停止抱怨。

有的人可能會(huì)覺得抱怨是一種發(fā)泄的方式，其實(shí)在看這本書之前，我也是這樣覺得的，但是看完書之后，我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不抱怨是一種成熟，是一種放心挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的銜接方式。細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長(zhǎng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對(duì)未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。

書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”。“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“不抱怨”的世界。

比爾·蓋茨說“沒有人能拒絕此書，除非你拒絕所有的書”。可見，這本書非同凡響!

其實(shí)《不抱怨的世界》是一本心靈勵(lì)志書，本來對(duì)該類書籍已不抱多大期待，想著看再多再勵(lì)志不去親身改變實(shí)踐都沒用。但是，看到網(wǎng)上那么多的好評(píng)推薦，不免心癢癢想看個(gè)究竟。匆匆瀏覽了一遍，可以說內(nèi)容很簡(jiǎn)單，也就強(qiáng)調(diào)要停止說抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。但其實(shí)感觸還蠻深，不少句子更有“一語驚醒夢(mèng)中人”的感覺。

看著書時(shí)，頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費(fèi)在無謂的抱怨中。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。

確實(shí)，抱怨就是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或說閑話，可能只是要讓自己顯得更優(yōu)秀。想起大一時(shí)自己竟因?yàn)樗奚釠]人去打掃而抱怨，不開心，多么幼稚。其實(shí)，說出來不僅沒讓別人同情你，而只會(huì)讓人覺得可笑。現(xiàn)在多好，吵到就吵到，多做點(diǎn)就多做點(diǎn)，換來贊美和笑聲多值得。每個(gè)人都有每個(gè)人的生活方式，沒必要也無法強(qiáng)求別人迎合你。少說話多做事，到哪都受歡迎。真的沒有人愿意聽，也沒有人能夠忍受無休止的抱怨。

太多的時(shí)候，都是因?yàn)楸г沽瞬艜?huì)更不開心。說出來，想要博取同情，但其實(shí)，內(nèi)心的擔(dān)憂更多。對(duì)人也好，對(duì)事也好，對(duì)社會(huì)也好，抱怨永遠(yuǎn)都不能改變現(xiàn)實(shí)。

也許就因?yàn)榭戳诉@本書，上午聽某人開口閉口粗話說某人不好，不停抱怨時(shí)，很想跟她說，不要再跟我抱怨了，那是沒用的!但還是忍住沒說，說出來也許會(huì)很傷她自尊，可能也就變成我在抱怨了。這中間挺矛盾的其實(shí)。但不管怎樣，做好自己的就行了!

該書中也一直在推崇一個(gè)叫“紫手環(huán)”21天不抱怨活動(dòng)，說將手環(huán)戴在手腕上，發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手，重新開始，堅(jiān)持下去，達(dá)到連續(xù)二十一天不換手，不抱怨的目標(biāo)。這聽起來貌似有點(diǎn)無稽，但要做起來絕對(duì)不是件容易的事。也許我也該試下，嘻嘻~記得那次贏家教育的時(shí)候就極力推崇這個(gè)玩意。

總之，還是一本好書。也許只是想想，也許也只有說說，但起碼意識(shí)到了，還是不錯(cuò)的吧!

有一種毛病叫抱怨，這種無法靠吃藥打針能夠醫(yī)治的毛病會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。如此，即便我們坐著站著，也沒法安定下來;就算笑著哭著，也覺得不痛快;哪怕再怎么醒著想著，也還是百思不得其解。這種我們當(dāng)下已經(jīng)司空見慣了的抱怨行為，恐怕很多人身上都曾經(jīng)或者正在，抑或?qū)⒁l(fā)生。而最近因?yàn)閱挝唤M織的讀書活動(dòng)，隨手在家翻到這本美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，讓我茅塞頓開。

我們對(duì)工作和生活發(fā)泄怒氣，對(duì)疼痛和痛苦發(fā)牢騷，對(duì)政治及世界局勢(shì)唉聲嘆氣，又對(duì)天氣抱怨連連，本來可能很開心的一個(gè)人，就因?yàn)檫@些抱怨而變得消極煩躁，周圍充滿著全是抱怨的負(fù)能量，導(dǎo)致他人不愿也不敢上前勸慰，自己更加地陷入孤獨(dú)生氣的惡性循環(huán)。但鮑溫牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環(huán)卻淺顯易懂的道理：“你如果大聲喊‘痛’，傷害就會(huì)出現(xiàn);如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。這是行動(dòng)上的‘吸引力法則’。當(dāng)你經(jīng)歷這些階段，當(dāng)你揚(yáng)棄抱怨，當(dāng)你不再去傷害而喊‘痛’時(shí)，你的人生就會(huì)像美麗的春花般綻放。”

書中鮑溫牧師也說：“我們尋求的改變從來無需‘外求’——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來。”所以如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變，以身作則才是最好的影響。

親愛的朋友，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天擁擠的公交車，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨炎熱的夏天為什么空調(diào)還如此不給力······我們會(huì)聽到不計(jì)其數(shù)的抱怨，有時(shí)候，我們已經(jīng)有意無意間參與其中不能自拔了。

但，抱怨卻不是我們的本性，我們可以像鮑溫牧師那樣借用“紫手環(huán)的力量”，通過二十一的實(shí)驗(yàn)來慢慢治愈這“無藥可救”的流行病，抑或?qū)ふ乙晃徊槐г沟幕锇椋舜斯膭?lì)、互相打氣，不讓抱怨操控我們、支配我們。

請(qǐng)隨我一起進(jìn)入鮑溫牧師的《不抱怨的世界》，不再找借口，朝夢(mèng)想前進(jìn)。做個(gè)在辦公室散播快樂的人，在家中傳遞幸福的人，在社會(huì)傳播正能量的人，那時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：快樂，就在當(dāng)下，就在我們的周圍。

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達(dá)成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國(guó)語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們，肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”。。。。。。但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇七

勵(lì)志。

書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。下面本站網(wǎng)要分享給你的是不抱怨的世界讀后感1000字，希望你能喜歡。

近來，我們單位領(lǐng)導(dǎo)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的這本《不抱怨的世界》，讀該書后，讓我對(duì)抱怨有了嶄新的認(rèn)識(shí)，讓我感到受益匪淺，對(duì)我的工作和人生規(guī)劃等方面有了極大地指導(dǎo)和幫助意義。下面我就用一直支持著自己走下去的一些話說說吧。

‘認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量’。不要抱怨別人會(huì)在你的背后說閑話。反而要感謝那些說你閑話或絆你腳的人。因?yàn)槟氵€不夠優(yōu)秀。感謝她們提前告訴了你讓你早認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。進(jìn)而加強(qiáng)自己，不斷地完善自己，提高自己。在這里我也提醒那些老是在別人背后說閑話的人：‘要想絆倒別人，首先你自己得足夠優(yōu)秀，否則他將抓住你的弱點(diǎn)，到最后絆倒的是自己’。還有要認(rèn)清你們彼此間是否系在同一條繩上，否則你自己受到的傷害會(huì)更大，后悔莫及，兩敗俱傷。

‘有些東西你在別人的心目中一旦定位，那任憑你怎樣對(duì)待或者為她做多少事，她依然如此’。不要抱怨，因?yàn)槟氵€不夠優(yōu)秀。換個(gè)角度去看風(fēng)景，用心去對(duì)待、去感受，或許會(huì)更加美麗，更值得珍惜。用心去做，你將會(huì)無怨無悔。

‘執(zhí)著你的追求，你將獲得成功’。在這點(diǎn)上，我做得還好吧。在畢業(yè)后我感覺我的身體越來越差了，也許是多方面的因素吧。當(dāng)然我也沒有去抱怨自己的病，只是當(dāng)時(shí)下了一個(gè)決心——回家，相信有了好的身體一定能找到好的工作。就這樣我在家呆了一年。當(dāng)然這個(gè)決定也不是憑空敢下的，而是有備而做出的。我在之前查了大量的資料，最終綜合總結(jié)出來的一種藥方。在那一年里我確實(shí)出現(xiàn)了好些痛苦的癥狀，我當(dāng)時(shí)感覺我回不來了。期間我也記不清自己有過多少次清晨起來全身酸痛，邁著沉重的步伐慢慢移動(dòng)著。還有可能是因?yàn)樗幍母弊饔冒伞Ｎ矣幸淮吻宄扛杏X頭暈直吐，讓我臥床一整天，還是自制的豆?jié){吸附毒素，才好起來的。不管有多困難，有多苦，我都堅(jiān)持走了下來。在家期間也發(fā)生過很多事，我都控制自己的情緒，‘不管別人說什么做什么，永遠(yuǎn)做自己認(rèn)為對(duì)的打算’。就這樣功夫不負(fù)有心人，最終我健康而且也找到了自己現(xiàn)階段感覺還好的工作吧。所以不要抱怨，因?yàn)楸г挂彩峭魅唬还苣阍鯓訉?duì)待，它依然存在著。要積極主動(dòng)地去尋找解決問題的方法。生活就這樣，既然活著就一定要好好地活著，永不放棄。

‘我們是普通的人，對(duì)于我們來說，只有想不到的，沒有做不到的’。‘我們的人生由我們的想法所創(chuàng)造’。心想事成這句顯然不絕對(duì)，但首先要心想事才可能成卻是絕對(duì)的。你連想都不敢想、想都沒想過的事怎么可能成就呢。

‘付出不一定有回報(bào)，但也只有付出它才會(huì)有回報(bào)’。別指望別人會(huì)在你最需要的時(shí)候來幫你，因?yàn)槟銈儽舜苏l也不是誰的誰，該自己面對(duì)的一定要勇敢面對(duì)!沒有人有義務(wù)對(duì)你好，很多關(guān)系都是相互的，只要有一方的退出，那么這種關(guān)系也將變得不乎存在。所以好好做人，好好做事，認(rèn)真對(duì)待，相信一切都會(huì)好起來的。

我也買下啦這本書預(yù)計(jì)7月1號(hào)到。我也希望那天到就當(dāng)作是自己的禮物吧。等到我真正看過這本書后，會(huì)不會(huì)感覺自己有多幼稚多無知。當(dāng)然我自己寫啦上面的一些是不是也在抱怨呢?我也不知道。也沒必要知道。哈哈，傻傻的自己。呵!!!

《不抱怨的世界》是一本心靈勵(lì)志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在美國(guó)《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合美國(guó)nbc電視臺(tái)發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾?蓋茨在推薦這本書時(shí)說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

抱怨，其釋義為心中懷有不滿，責(zé)怪導(dǎo)致不滿的源頭。每個(gè)人都渴望自己的人生幸福安順，但是每個(gè)人都難免要面對(duì)很多挫折和不如人意的事。如果當(dāng)事人不能正確對(duì)待這份壓力將之化為動(dòng)力的話，就會(huì)產(chǎn)生不滿，開始抱怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，遇人不淑。但是在鮑溫的眼中，很多時(shí)候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人，還可能是因?yàn)閭€(gè)體缺乏安全感，自我價(jià)值不確定，在這種心理背景下，我們需要通過抱怨環(huán)境來向外界傳遞自己是受害者的信息，需要通過抱怨他人來表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，需要用抱怨來為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(zhǎng)和改進(jìn)找借口。但是我們不該被前進(jìn)道路上的荊棘絆倒，我們不該一味退縮，我們不該放棄成長(zhǎng)。生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我們?nèi)ソ?jīng)歷去總結(jié)。我們應(yīng)該勇敢的站出來，對(duì)自己說“我能行”。不斷的超越挑戰(zhàn)自己，去享受挑戰(zhàn)自我的過程，去回味此間的心酸，人生沒有一帆風(fēng)順的可能性，我們每個(gè)人都要做好掌舵的準(zhǔn)備。隨時(shí)隨地的充實(shí)自己，學(xué)會(huì)自我保值，我們就立足于不敗之地。為此我們的重中之重，就是走出不抱怨。鮑溫認(rèn)為走出不抱怨的四個(gè)階段，即無意識(shí)的無能，有意識(shí)的無能，有意識(shí)的有能及無意識(shí)的有能。無意識(shí)的無能，即是對(duì)自己的抱怨(無能)毫無所覺(無意識(shí))的;有意識(shí)的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨;有意識(shí)的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價(jià)值的話語，而非喋喋不休的抱怨;無意識(shí)的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識(shí)控制。紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)的方法很簡(jiǎn)單：當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己抱怨時(shí)，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)21天戴在一只手上為止。這就時(shí)刻提醒著自己記得喊停。這個(gè)方法可行，是因?yàn)樗\(yùn)用了人類文化特有的宇宙觀，但人們相信某種帶有神奇的力量時(shí)，就會(huì)努力去執(zhí)行某種儀式。所以，將某個(gè)健康行為賦予神奇的力量或意義時(shí)，此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。這樣我們的思維模式就被重新塑造。

《不抱怨的世界》想表達(dá)的意義是：成功只垂青積極主動(dòng)的人，只要你敢于擔(dān)當(dāng)，勇于接受挑戰(zhàn)，任何艱難險(xiǎn)阻都會(huì)變成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì)自然而然地變得順暢了。之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們不但欣賞積極主動(dòng)的人，還會(huì)對(duì)其充滿敬佩。因?yàn)槭澜缟仙儆羞@樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話，庸人是因?yàn)樽约憾接沟模彩且驗(yàn)椴粩啾г苟接沟摹?/p>

作為一名公司的行政人員，每天工作中都會(huì)遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都是必須面對(duì)，例如：招聘不到滿意的員工;在物料申購(gòu)過程中，供應(yīng)商不能及時(shí)供貨;設(shè)施、設(shè)備日見老化帶來的突發(fā)事件;人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我應(yīng)該不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，確定自我價(jià)值。遇事冷靜沉著，不局限于眼前的困境，我們?cè)撓嘈抛约海冻雠Γ冻龊顾e極的面對(duì)生活中的消極一面，調(diào)整心態(tài)面對(duì)困境，決不抱怨。

威爾-鮑溫在《不抱怨的世界》一書中給我們介紹了紫手環(huán)的用法，通過我們?cè)诒г箷r(shí)就將手環(huán)從一只手換到另一只手的做法，向我們闡述了手環(huán)僅僅是一種手段，最終要靠自己去不斷感悟，從而改變自己的內(nèi)心世界。

當(dāng)我在看到這個(gè)書名的時(shí)候，我就很疑惑，現(xiàn)實(shí)生活中可能會(huì)存在不抱怨的事情嗎?于是我耐著性子看完了全書。書中很多細(xì)節(jié)方面都來源于我們現(xiàn)實(shí)生活，例如工作不順利，抱怨一下;生活不順心，抱怨一下;經(jīng)常性的抱怨使我們變得容易暴躁，容易缺乏耐心。當(dāng)然，我們都是普通人，不能像圣人般的心態(tài)平和，我們將抱怨作為了一種對(duì)生活、工作不滿的發(fā)泄途徑。對(duì)于我們來說，重要的是在抱怨之后，我們是繼續(xù)抱怨，繼續(xù)發(fā)泄不滿呢，還是轉(zhuǎn)變心態(tài)，從抱怨中走出來。

回想工作中經(jīng)常性會(huì)碰到學(xué)生上課不認(rèn)真，工作中同事不配合，使得自己的努力達(dá)不到預(yù)期的成效。于是我會(huì)在學(xué)生上、同事中不斷找原因，是誰不配合，是誰聽不話。總結(jié)起來就是自己工作中很不順心，沒有事情是按照自己意圖來的。現(xiàn)在想來，不斷的抱怨除了宣泄情緒之外，沒有任何作用。威爾。鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。與其愚蠢拿那別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，讓自己不開心，還不如認(rèn)真審視自己哪里做的不足，從而不斷完善自己、提升自己、改變自己。作為一名教師更要學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念;保持淡泊寧?kù)o，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在每當(dāng)我遇到困難和難題時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)用平和的心態(tài)冷靜去面對(duì)，學(xué)會(huì)了抽絲剝繭般的去梳理、去分析，學(xué)會(huì)了透過繁雜的現(xiàn)象去看事物的本質(zhì)。每當(dāng)工作不順心時(shí)，我會(huì)走到室外，通過深呼吸來放心心情;每當(dāng)孩子不聽話時(shí)，我會(huì)以孩子的角度去看問題。很多事情換個(gè)心情，換個(gè)角度，都能有新的發(fā)展。

每個(gè)人的人生機(jī)遇不同，遇到困難一味怨天尤人不是解決問題的方法，抱怨的人看誰都不順眼，抱怨的人走到哪里都像是地獄，人肯定是不能過這種生活的，所以改變自己是必須的。

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)。財(cái)富上的追求是無止境的，物質(zhì)的追求也永無止境的。所以我們要在學(xué)會(huì)知足，不要一味在物質(zhì)、名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事同同事、家人而斤斤計(jì)較。

感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。作為一名教師，要將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們的每一次進(jìn)步都離不開學(xué)校的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩，工作會(huì)更有動(dòng)力。

參加工作以來，讓我深知自己還存在著很多不足之處，每一次的所教年級(jí)段變動(dòng)都會(huì)給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。所以對(duì)待工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，要好好學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨;忠于職守，高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神;刻苦勤奮，忘我工作的實(shí)干精神和解放思想、勇于創(chuàng)新精神。

讀完這本書后，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到哲學(xué)的重要性和必要性，這本書的作者威爾。鮑溫是一名虔誠(chéng)的基督教徒，信仰的是上帝，是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義，應(yīng)該用辯證的唯物的觀點(diǎn)看待問題。積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。

抱怨是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑，所以我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成是解決問題的答案。

《不抱怨的世界》中的手環(huán)是一種心理暗示，只有我們面對(duì)凡事都有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)積極樂觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問題都能引刃而解。剛開始，不抱怨會(huì)比較難，但是沒關(guān)系，一起為之努力，一定會(huì)有收獲的。

首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動(dòng)，讓大家能以此為契機(jī)更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進(jìn)的思想。《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我們，只憑著專業(yè)知識(shí)及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。《不抱怨的世界》一書正是用作者親身經(jīng)歷告誡著我們這一點(diǎn)，下面我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己。

書中反復(fù)提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們?cè)谒y免的都會(huì)遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞或自身犯錯(cuò)的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時(shí)一定要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下面員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會(huì)埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會(huì)有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會(huì)遭到員工的抱怨，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為一種風(fēng)氣、一個(gè)趨勢(shì)，他們會(huì)認(rèn)為抱怨會(huì)讓他們的工作來得更加輕松，這個(gè)趨勢(shì)的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門也不再會(huì)有生產(chǎn)效率和對(duì)部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我們管理者應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，在工作中運(yùn)用一些技巧：

1.溝通工作、交流感情時(shí)語氣親切、語調(diào)柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，可以對(duì)下屬表達(dá)足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實(shí)現(xiàn)的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時(shí)，真心誠(chéng)意、心平氣和、商量式的解釋可以達(dá)到委婉拒絕和善意規(guī)勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護(hù)團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定與和諧。

2.和團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人建立“朋友關(guān)系”，積極謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對(duì)性地提供必要的幫助。但在我們的“朋友關(guān)系”中一定要切忌“拉幫結(jié)派”，正所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”這句。

諺語。

從反面也警示了我們，當(dāng)你有意識(shí)親近群體中一個(gè)人時(shí)，那么也將會(huì)有三個(gè)人離你遠(yuǎn)去。

3.杜絕情緒管理，在工作中應(yīng)努力保持積極的情緒，盡量控制自己的情緒，也是創(chuàng)造“和諧”所必需。始終保持清醒頭腦，保持心理平衡。保持一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿、笑口常開，努力為每一個(gè)員工創(chuàng)造一個(gè)寬松的環(huán)境。

二、深入員工，營(yíng)造信任和快樂，建立一個(gè)和諧的團(tuán)體，是我們工作中的一部分。

沒有抱怨，或正確處理抱怨，才能構(gòu)建一個(gè)和諧的團(tuán)體。也才能加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)缺少了協(xié)調(diào)、配合，任何一個(gè)環(huán)節(jié)產(chǎn)生問題的都會(huì)影響整體功能的發(fā)揮，可謂“一榮俱榮，一損俱損”。只有大家及時(shí)溝通意見，消除分歧和誤會(huì)，才能整體作戰(zhàn)，更好的解決問題。

正如書中寫到的幾個(gè)關(guān)于意識(shí)形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因?yàn)樘^于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個(gè)故事中我們可以得到啟發(fā)，體會(huì)出在一定的空間一定的時(shí)間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動(dòng)而工作中的快樂、和諧度更能穩(wěn)定員工情緒，對(duì)于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì)，那就是當(dāng)員工對(duì)待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì)里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時(shí)候我們?cè)趺崔k。肯定得第一時(shí)間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢(shì)必做工作的難度會(huì)大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識(shí)到的錯(cuò)誤往往是微乎其微的。所以我們?cè)谶@些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長(zhǎng)期下去整個(gè)部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣，成為一個(gè)積極、快樂的工作者。

三、把心放開，在制度的框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔。

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護(hù)建立在國(guó)家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺(tái)上面。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上面難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò)畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們?cè)诠芾碇幸膊皇菫榱藸?zhēng)奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實(shí)公道自在人心，管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財(cái)富的道路上成為一個(gè)真真正正的快樂工作者吧。

一本書，一種思想，一個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格“抱怨”的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”，誠(chéng)如書中所說，“不抱怨的磁場(chǎng)，將引來更多平安喜事”，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。

書看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。可人為什么會(huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

心理學(xué)家說：“改變想法就是改變世界。”當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候，你會(huì)在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí)，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!“我們尋求的改變從來無需”外求“——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。”

哲學(xué)家說過：“我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。”而書中也寫道“我們的話表明我們的想法，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。”所以說改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候，我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來。”“你的態(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。”因?yàn)椋?dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任!

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊“如果快樂你就按喇叭”的告示牌，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。

書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì)。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇八

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇九

抱怨是我們?nèi)粘９ぷ髦谐Ｒ姷男袨椤Ｍㄟ^閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我學(xué)到了很多，體會(huì)到了“不抱怨”的內(nèi)涵。

在書中，鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。”

讀完這本書，我深受感動(dòng)。當(dāng)我慢慢地沉浸在書中的世界里，我發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是靈魂的一面鏡子。這里面沒有什么偉大的道理，只是一種很普通的方式，一種很普通的情況，告訴我們一種對(duì)待生活的態(tài)度，讓我們更多的了解自己。

在鏡子里，我們可以看到我們的外表是否整潔，我們臉上的表情是憤怒還是快樂……而這本書反應(yīng)我們的內(nèi)心世界，它是樂觀的還是消極的?這些也許不會(huì)出現(xiàn)在我們的臉上出現(xiàn)，但它們或多或少在語言中的產(chǎn)生。

當(dāng)然，有些人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種調(diào)節(jié)情緒的方式。把抱怨俗稱“嘮嗑”，偶爾認(rèn)為“嘮嗑”有助于調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡，有助于擺脫心中的陰影。

在書中，我看到有很多像我這樣的人，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有很多抱怨的人，心中多有不安。

但是書中的一句話讓我頓悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒安于自己的不安對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌既然已經(jīng)產(chǎn)生了就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它也才能最終安于自己的'不安。”

在書中，要求敢于分析自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，敢于改變自己。從少說到學(xué)會(huì)沉默，，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

當(dāng)我們不抱怨時(shí)，我們的心理就只有快樂，當(dāng)每個(gè)人都拋棄抱怨時(shí)，世界一定會(huì)更加和諧。

最后，引用比爾·蓋茨的話說：“生活是不平等的，接受它。記住，永遠(yuǎn)不會(huì)抱怨。”

人生不如意十之八，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻并不多見。我覺得如果一個(gè)人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過他自己所能控制的.時(shí)候，那么你就會(huì)聽到來自于他的抱怨聲。人們總會(huì)在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)明顯的表現(xiàn)出來，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會(huì)讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來說，其實(shí)心里也往往會(huì)或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會(huì)知道，雖然是一種潛意識(shí)的抱怨，但是同樣會(huì)有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。

要說成為一個(gè)完全不抱怨的人很難，偶爾對(duì)生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。”

要想不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們對(duì)待事物發(fā)生時(shí)的想法與看法，然后我們就要開始行動(dòng)。當(dāng)你不喜歡這件事的時(shí)候，你可以試著去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問題的行動(dòng)力。

人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過的，難免會(huì)遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí)，便開始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來不會(huì)自我反省。

其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長(zhǎng)時(shí)間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對(duì)自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會(huì)告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度，遇到問題總會(huì)在別人身上找缺點(diǎn)。

這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì)帶來傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì)，大企業(yè)家馬云曾說，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長(zhǎng)遠(yuǎn)，直至看到未來的美好日子里去。

一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān)，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

暑假期間，我閑來無事便翻閱姐姐的藏書——《不抱怨的世界》，這是一本由美國(guó)作家威爾·鮑溫寫的關(guān)于心靈勵(lì)志之書。威爾·鮑溫是一個(gè)可以同甘地相媲美的`心靈導(dǎo)師，他僅在兩年的時(shí)間里，得到全球80個(gè)國(guó)家、超過600萬人的熱烈響應(yīng)，憑借紫色的手環(huán)和正念的力量，改變自己，塑造一個(gè)遠(yuǎn)離抱怨的美好生活。

我國(guó)的《論語》中所講到的“不怨天、不尤人。”與威爾·鮑溫的觀點(diǎn)如出一轍，所謂英雄所見略同正是如此吧。每當(dāng)面對(duì)奶奶的嘮叨，我會(huì)情不自禁地開始埋怨;每當(dāng)姐姐催促我完成作業(yè)時(shí)，也會(huì)抱怨她的不近人情;每當(dāng)媽媽因?yàn)楣ぷ鞣泵o法兌現(xiàn)諾言時(shí)，我甚至開始發(fā)脾氣。平時(shí)的點(diǎn)滴，充滿了我對(duì)家人的抱怨和不理解，但是通過對(duì)這本書的閱讀之后，我嘗試著改變自己。都說家和萬事興，其實(shí)只要我們每個(gè)人少點(diǎn)抱怨，多點(diǎn)包容，一切困難險(xiǎn)阻都會(huì)成為通往美好生活的奠基石。因?yàn)檫h(yuǎn)離抱怨，我開始懂得奶奶的嘮叨中包含對(duì)我的關(guān)心，姐姐的嚴(yán)格中充滿對(duì)我的希望，媽媽的言而無信中承擔(dān)的卻是家庭的重?fù)?dān)。從前抱怨蒙蔽了我的雙眼，讓我只看到了黑暗，如今遠(yuǎn)離抱怨，好像撥開云霧見青天，瞬間視野開闊了，心胸也豁達(dá)了。

這本書是指路明燈，讓我找到人生之路的正確方向;這本書是一把鑰匙，為我打開了美好生活的大門;這本書是一位醫(yī)生，切除了“抱怨”這顆腫瘤。

相信此時(shí)的你已經(jīng)迫不及待想打開“不抱怨的世界”這扇大門了吧，我邀請(qǐng)你和我一起領(lǐng)略屬于這個(gè)世界的精彩!

但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過……而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你正因抱怨的快感而升級(jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與明白，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。

紫手環(huán)在我的手上來回互換，這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對(duì)自己的情緒好像根本沒有自制力，我十分恐懼的應(yīng)對(duì)這個(gè)結(jié)果，我改怎樣辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的情緒，但是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)應(yīng)對(duì)情緒，安于自己的不安”，對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就就應(yīng)誠(chéng)實(shí)、勇敢的應(yīng)對(duì)它;就就應(yīng)去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜愛抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前，就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從這天開始，讓自己也能夠有“不抱怨的世界”，最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的，去理解他吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不好抱怨!”

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十

《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會(huì)頗深，主要有以下四點(diǎn)。

世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維〃麥凱（harveymackay）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》，文中描述了一個(gè)出租車司機(jī)，一次偶然的機(jī)會(huì)在廣播里聽到勵(lì)志成功學(xué)大師韋恩〃戴爾博士在《心誠(chéng)則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競(jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會(huì)“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛。”。從此他決定改變自己的人生態(tài)度，決心做一只鷹，停止抱怨，用積極樂觀的態(tài)度工作，車輛整潔，服務(wù)周到，一年后他的收入就翻了一番，客人基本上都是電話預(yù)約。

美國(guó)作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無法改變它，那就改變你自己的態(tài)度。不要抱怨。”這與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。

一個(gè)人承擔(dān)責(zé)任的能量與他未來承擔(dān)財(cái)富的能量成正比。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因?yàn)楸г沟娜耍蠖鄶?shù)情況下是在推卸責(zé)任，一個(gè)不愿意承擔(dān)責(zé)任的人不可能是優(yōu)秀的人。成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會(huì)往好的方向發(fā)生巨大的變化，因?yàn)樗麄冮_始勇于承擔(dān)責(zé)任，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把抱怨的時(shí)間用來思考問題、改善現(xiàn)狀，通過改變自己的態(tài)度實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人。

2、做正能量的傳播者吸引力法則：同樣類型的人，不管他們是樂觀還是悲觀，總是吸引具有同樣能量的人。我們都是散發(fā)著能量的人，如果我們的能量具有不同的頻率，我們是不可能合得來的人，人總是傾向于跟自己的同類待在一起。

曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“uvauvamvidendovariafit”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會(huì)跟著變色。在葡萄園里，當(dāng)一棵葡萄樹開始成熟，便會(huì)散發(fā)出一種其他葡萄樹也能接收到的振動(dòng)頻率、酵素、香氣或能量場(chǎng)，曳引著其他葡萄也開始成熟。

吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規(guī)律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動(dòng)作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負(fù)能量，不僅會(huì)讓聽到的人情緒指數(shù)下降，也會(huì)讓自己的情緒指數(shù)更低。抱怨就象一個(gè)雪球，會(huì)越滾越大，因?yàn)橐粋€(gè)抱怨的人會(huì)吸引、曳引越來越多抱怨的人，使他的境遇更加糟糕。相反，如果你是一個(gè)樂觀向上的人，你也會(huì)吸引、曳引更多樂觀向上的人，使你的生活更加美好快樂。如果我們注意觀察，就可以發(fā)現(xiàn)，一個(gè)經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是經(jīng)常抱怨的人；一個(gè)樂觀的人，他周圍的人基本上也是樂觀向上的人。作為基層管理者，要做一個(gè)不抱怨、充滿正能量的人，要成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個(gè)積極向上的人；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)而不是你的缺點(diǎn)，你首先就要學(xué)著去贊揚(yáng)別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)槟軙?huì)只有你自己做到了，才會(huì)吸引、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。

3、做行動(dòng)的巨人。

列寧曾講過，不能做思想的巨人,行動(dòng)的矮子。如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿，那就為自己設(shè)想一個(gè)滿意的未來，然后開始行動(dòng)朝自己希望的方向前進(jìn)。

荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你認(rèn)定了一個(gè)目標(biāo)，那就制訂一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，然后開始每天都堅(jiān)持不懈地努力。

有的人說，我的目標(biāo)很宏偉，可是我的能力有限。據(jù)說能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達(dá)金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅(jiān)持不懈而到達(dá)金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個(gè)月、兩個(gè)月、甚至一年、兩年的世界，并且可掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當(dāng)它爬到金字塔的頂端時(shí)，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。

有的人說，我有雄心壯志，但是歲月不饒人，沒有了為理想而奮斗的資本。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點(diǎn)出發(fā)，都是同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的。生活其實(shí)就是這樣，不是看著離目標(biāo)遠(yuǎn)，就真的會(huì)慢很多，只要選對(duì)了路，一切為時(shí)不晚。

只要我們堅(jiān)持理想，并為之不懈奮斗，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子，最終會(huì)實(shí)現(xiàn)自己描繪的藍(lán)圖，站在自己人生的頂端，俯視曾經(jīng)的艱辛，感謝自己曾經(jīng)的堅(jiān)持與努力。就象書中所說的21天不抱怨運(yùn)動(dòng)一樣，對(duì)于很多人來說，看似不可思議，基至認(rèn)為這個(gè)運(yùn)動(dòng)就是個(gè)笑話，但是真的有很多人堅(jiān)持了下來，用5個(gè)月、10個(gè)月、甚至1年的時(shí)間最終獲得了快樂證書。

相反，總是猶豫不決、躊躇不前的人就象一個(gè)雞蛋，總有一天會(huì)被別人從外面打破，注定會(huì)成為別人的食物，而采取行動(dòng)的人如從內(nèi)部打破的雞蛋，總有一天會(huì)重獲新生。

4、直接溝通、正人先正已。

中國(guó)人的傳統(tǒng)是含蓄，所以無論對(duì)于愛或者恨的表達(dá)，一般也是比較隱晦，要么不說，要么是向他人說，而不會(huì)直接去向當(dāng)事人表達(dá)。

人們經(jīng)常會(huì)花大量時(shí)間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們?cè)敢饣c(diǎn)時(shí)間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實(shí)的想法，然后給出改進(jìn)的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進(jìn)彼此的信任與成長(zhǎng)。

心理學(xué)研究表明，你之所以會(huì)注意到別人有缺點(diǎn)，是因?yàn)槟阕约阂灿型瑯拥娜秉c(diǎn)，我們排斥的其實(shí)是我們不能接受的自己。如果我們能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，在開始抱怨的時(shí)候，就會(huì)先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己。而作為管理者，不僅自己要踐行直接溝通，更要引導(dǎo)別人去直接溝通，如果一個(gè)人向你抱怨其它人，那么你可以建議他直接去找那個(gè)人去溝通。同時(shí)，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

4、面對(duì)現(xiàn)實(shí)勇于改變。

抱怨產(chǎn)生的另一個(gè)原因便于逃避現(xiàn)實(shí)，好讓現(xiàn)實(shí)的種種不如意在自己的抱怨中理所當(dāng)然的存在。

鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥類，它一生可活70歲。在它40歲的時(shí)候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)榇藭r(shí)它的羽毛長(zhǎng)的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時(shí)它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個(gè)萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長(zhǎng)出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長(zhǎng)的趾甲將羽毛全部拔掉，5個(gè)月后鷹將迎接全新的30年！

每當(dāng)我們身處危機(jī)與變革時(shí)，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰(zhàn)自身弱點(diǎn)，發(fā)展自己，破除危機(jī)，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。目前，國(guó)企改革勢(shì)在必行，作為國(guó)企員工，要支持改革，要適應(yīng)形勢(shì)，共同迎接企業(yè)的重生。

總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續(xù)21天不抱怨的運(yùn)動(dòng)也值得我們?nèi)L試。當(dāng)你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優(yōu)秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習(xí)慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十一

一本書，一種思想，一個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠(chéng)如書中所說，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。可人為什么會(huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

心理學(xué)家說：改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候，你會(huì)在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí)，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說過：我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。而書中也寫道我們的話表明我們的想法，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候，我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。因?yàn)椋?dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任!

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。

書中寫道你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹具@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì)。

不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)純凈無暇的世界不抱怨的世界!

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十二

沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

---比爾蓋茨。

在細(xì)讀完這本書后，我確實(shí)覺得從中獲得了巨大的收益，這本書改變了我的很多的固有的看法與行為，我認(rèn)為這本書是真正能影響人一生的書籍。面對(duì)這本意義深厚的書，我只談?wù)剮c(diǎn)小的見解，作為這次讀書的讀后感，同時(shí)也是對(duì)自己以后人生的一種激勵(lì)。

（一）做一個(gè)積極的人，面對(duì)生活及挑戰(zhàn)任務(wù)與責(zé)任。

生活中許多豐厚的回報(bào)，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠(yuǎn)都不可能唾手可得，當(dāng)你確定這些是我所追求的，就要積極的去追求它，無論在前進(jìn)的道路上遇到什么坎坷，都要積極的面對(duì)。否則沒有追求就沒有任何收獲。當(dāng)我們相信自身的力量，堅(jiān)持用積極的思考和行動(dòng)去支撐自己的生活理念，我們就開始踏上成功的道路了。威爾斯《自傳實(shí)驗(yàn)》中說：第一“如果你十分想要得到什么，那么就去爭(zhēng)取它，然后在詛咒發(fā)生的后果”。第二“如果生活對(duì)你來說還不夠好的話，就去改變它”。永遠(yuǎn)不要被困難嚇倒，只要你確定你想做或需要做，就去做吧，結(jié)果最糟糕也不是世界末日，孩子們最可愛的地方就是：他們總是全力去做不可能的事，但有時(shí)他們能成功。他們哭著要月亮，也許某一天他們中的某一個(gè)就能到月亮上去。

（二）積極進(jìn)取誠(chéng)意正心，努力成為一個(gè)為人接受的人。

以自我為中心的人通常不受人們歡迎，這是因?yàn)樗麄兘锝镉?jì)較，固執(zhí)己見，沒有合作精神，難以與人相處，喜歡炫耀。因此要想被周圍人所接納就需要積極的面對(duì)生活，面對(duì)朋友。一個(gè)人容易被別人所接納莫不是因?yàn)樗哂幸环N或幾種通常被認(rèn)為是必要的贏得友誼的特征，更多的是因?yàn)樗@個(gè)人以及他對(duì)所屬群體所做出的貢獻(xiàn)，即使這個(gè)人在很多方面都讓人討厭，如果他積極有著強(qiáng)烈的進(jìn)取心，對(duì)所屬群體的成功具有很大的作用，他依舊會(huì)被群體所接納。因此我們?cè)谏钪斜仨毞e極的面對(duì)一切，這樣我們才能被所處的群體所接納才有了必要的歸屬感。

（三）停止無情的批評(píng)與責(zé)備，否則世界都會(huì)拋棄你。

人們最深的渴望就是得到贊賞，正是贊賞賦予了你生活的真諦。但是，我們平時(shí)的廉價(jià)的批評(píng)卻徹底剝奪了別人得到贊賞的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)別人也會(huì)不再慷慨的賦予我們贊賞。我們要想得到別人的贊賞，我們就需要有所付出，善意和感激這種積極的行為遲早會(huì)得到回報(bào)，即是這種回報(bào)你沒有察覺到。贊賞的善行就是高尚的付出，正如馬克吐溫所說，那是一種聾人可以聽到，盲人可以閱讀的語言。也許不愿用言行來表達(dá)贊賞，似乎是人性中最頑固的部分，這同仁們渴望得到賞識(shí)一樣。不要期待贊賞，如果想要得到別的人贊賞，那么請(qǐng)慷慨的表達(dá)你的贊賞，贊賞的面包送給饑餓的心靈，會(huì)得到什么樣的回報(bào)》？它將是你積極生活的力量，使你容光煥發(fā)。

（四）要堅(jiān)持實(shí)事求是，永遠(yuǎn)不要自欺欺人。

不能沉浸在自己編造的謊言中。不要再裝出衣服無憂無慮、高人一等的樣子，來掩飾內(nèi)心的軟弱與無助，不要再拿任何名人的名字來吹噓自己的本事。自命清高，自恃不凡的人最大的特點(diǎn)就是愚蠢，自我欺騙，試圖也欺騙別人，而實(shí)際上他們?nèi)狈τ職馀c內(nèi)涵。面對(duì)生活，我們需要的實(shí)事求是的評(píng)判，積極地解決與面對(duì)，不要再虛張聲勢(shì)的硬撐著面子，積極地面對(duì)生活面對(duì)未來。

書中的知識(shí)道理實(shí)在是太多了，一次兩次的閱讀不會(huì)全部吸收理解，所以面對(duì)這樣一本書，就需要我們細(xì)細(xì)的品讀，認(rèn)真的思考，不屑地去努力，逐漸的改變自己，使自己日臻完美，讓自己能夠成功。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十三

近期，我讀了美國(guó)作家威爾?鮑溫寫的心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》，感概良多。出生貧窮的威爾?鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個(gè)不抱怨的人，并以一個(gè)個(gè)小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長(zhǎng)出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的！

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心。要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨，其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。過多的抱怨不僅對(duì)工作毫無幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。與其抱怨，不如改變，世事無難，重在行動(dòng)！

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十四

世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

工作，日復(fù)一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的。現(xiàn)在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿足實(shí)在很輕易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。

袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶耍滑，應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔，不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。

如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng)，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會(huì)得到發(fā)展。

一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人才。每個(gè)人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績(jī)、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候。付出終有回報(bào)，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧！每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。

很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無時(shí)無刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨老師批評(píng)了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也希望改變，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十五

我終于把這本美國(guó)最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀后咱會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們?cè)诼弥挟?dāng)成成功秘笈，當(dāng)成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶！

“不抱怨，就是快樂，就是行動(dòng)的良性展示”，"任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力"——這兩句我要特別珍藏，對(duì)自己的人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對(duì)困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實(shí)對(duì)任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認(rèn)世界，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景！

像在感召3c的過程中，做為林州學(xué)員，開始我自己就一直在抱怨。因?yàn)榱种莓?dāng)?shù)嘏e行過大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費(fèi)低且會(huì)場(chǎng)開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召......

種種原因?yàn)榻杩冢N種抱怨重復(fù)上演。就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅(jiān)定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長(zhǎng)，是對(duì)他負(fù)責(zé)任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂園，我要堅(jiān)定走下去！百分百完成所有成果！

所以成員們，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊(duì)友們！

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十六

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾?鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

要誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。引用比爾?蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。”因?yàn)楸г挂膊荒軒湍憬鉀Q問題，只有直面問題，想辦法去解決問題才能讓自己豁然開朗！

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十七

剛讀這本書時(shí)，感覺平平；甚至有些不理解···不抱怨?怎么可能。后來才慢慢理解，其實(shí)，抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作對(duì)生活總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成自己分內(nèi)的事情是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示、自己不受重視、外界對(duì)自己不公平···因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，沒有用心思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了精力時(shí)間。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付生活，可以說是自毀前程。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，以積極態(tài)度對(duì)待人生，直面慘淡的生活。《報(bào)任安書》中說道“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國(guó)語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。當(dāng)我看到王立群老師在解讀史記說司馬遷時(shí)說道之所以茍活于世就是為了不辜負(fù)自己的文采；所以隱忍茍活，幽于糞土之中而不辭者，恨私心有所不盡，鄙陋沒世，而文采不表于后也。

對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但積極的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生。

細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題？長(zhǎng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對(duì)未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。

不為生活找借口為生活找出路。在“給加西亞的信”中有這樣的情節(jié)，羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們，肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，這根本就不可能嗎”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么危險(xiǎn)的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、克服各困難，最終完成使命。我心目中英雄正是這些有著美麗偉大的靈魂和堅(jiān)強(qiáng)剛毅性格的戰(zhàn)士，他們總是以一種雕塑的姿態(tài)屹立在我們心中。“迷人玫瑰，手留余香”英雄因此而永生，永生的是他們的精神與思想。那些優(yōu)秀的精神與思想?yún)R集在一起，筑起了世間最美麗的精神殿堂，形成了面引領(lǐng)人類走向文明的旗幟。書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。試著加入“不抱怨”活動(dòng)。不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己！最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識(shí)地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時(shí)間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正能量，這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識(shí)控制，如此你的心態(tài)已經(jīng)被重新塑造。”

這本書讓我收益的是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面。但也有不認(rèn)同之處，如“不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景”。難道我只要改變愛抱怨的行為，就能改變困境、擁有光明未來嗎？這明顯過于簡(jiǎn)單化了，如果世界這么簡(jiǎn)單就好啦。不可否認(rèn)，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實(shí)也沒有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機(jī)會(huì)可以成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變雖然有點(diǎn)自欺欺人的味道，但從心里學(xué)角度來講這是一種積極暗示，心態(tài)改變往往意味者事情的轉(zhuǎn)機(jī)。孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，誠(chéng)如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。

因此，在擁有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上我們也努力去嘗試各種努力，這樣成功才會(huì)不期而至。還有就是作者在書中強(qiáng)調(diào)說優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺得有點(diǎn)言過其實(shí)。從心理學(xué)角度來說，抱怨對(duì)心理健康是非常有好處的，因?yàn)樗侨藗冃骨榫w、宣泄壓力的良好途徑。因此，抱怨并不可怕，我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成問題的答案。因此，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要很多因素，個(gè)人的努力、人際關(guān)系、周圍環(huán)境等等。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持冷靜的心態(tài)。停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”

當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺(tái)，當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下：相信未來。當(dāng)我的紫葡萄化為深秋的露水，當(dāng)我的鮮花依偎在別人的情懷，我依然固執(zhí)地用凝霜的枯藤，在凄涼的大地上寫下：相信未來。我要用手指那涌向天邊的排浪，我要用手撐那托住太陽(yáng)的大海，搖曳著曙光那支溫暖漂亮的筆桿，用孩子的筆體寫下：相信未來。我之所以堅(jiān)定地相信未來，是我相信未來人們的眼睛——她有撥開歷史風(fēng)塵的睫毛，她有看透歲月篇章的瞳孔。不管人們對(duì)于我們腐爛的皮肉，那些迷途的惆悵，失敗的苦痛，是寄予感動(dòng)的熱淚，深切的同情，還是給以輕蔑的微笑，辛辣的嘲諷。我堅(jiān)信人們對(duì)于我們的脊骨，那無數(shù)次地探索、迷途、失敗和成功，一定會(huì)給予熱情、客觀、公正的評(píng)定，是的，我焦急地等待著他們的評(píng)定。朋友，堅(jiān)定地相信未來吧，相信不屈不撓的努力，相信戰(zhàn)勝死亡的年輕，相信未來，熱愛生命。

雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要付出努力和艱辛，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，相信自己相信未來。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十八

人生不如意十之八九，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻并不多見。我覺得如果一個(gè)人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過他自己所能控制的時(shí)候，那么你就會(huì)聽到來自于他的抱怨聲。人們總會(huì)在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)明顯的表現(xiàn)出來，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會(huì)讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來說，其實(shí)心里也往往會(huì)或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會(huì)知道，雖然是一種潛意識(shí)的抱怨，但是同樣會(huì)有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。

要說成為一個(gè)完全不抱怨的人很難，偶爾對(duì)生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力”

要想不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們對(duì)待事物發(fā)生時(shí)的想法與看法，然后我們就要開始行動(dòng)。當(dāng)你不喜歡這件事的時(shí)候，你可以試著去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問題的行動(dòng)力。

（二）一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國(guó)語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。()羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們，肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”

（三）今年學(xué)習(xí)了美國(guó)作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。()每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。

在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后，心情會(huì)比較開朗，也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。

書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì)。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇十九

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的困難。挑戰(zhàn)在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能解決問題嗎？能解決，還會(huì)使問題變得越來越糟糕，互相抱怨是我們自己和身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。還不如將抱怨的精力，用來思考如何解決問題，不是更好嗎。

工作，日復(fù)一日，有時(shí)自己很努力成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確。對(duì)方太強(qiáng)大。總有成千上萬的理由，卻從來都沒有在自己身上找原因。現(xiàn)在想想，我們抱怨的永遠(yuǎn)只有自己，只有抱怨自己才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)，才能化為前進(jìn)的動(dòng)力。

這種抱怨于人于已才是有意義的抱怨，都是愚蠢的。、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步，永遠(yuǎn)無法取得成功。很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，是由于我要求太多，無法去實(shí)現(xiàn)。我們會(huì)感到失敗。由于我們總在自己客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的，想要快樂實(shí)在很不容易，珍惜眼前。

讀《不抱怨的世界》時(shí)刻提醒自己，永遠(yuǎn)不要要求別人，要做到只有改變自己人的一生必要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)，自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中。每個(gè)人都難免遇到很多挫折和失敗，或盡不如意的事情。每當(dāng)有些人便不能正確對(duì)待，引發(fā)很多抱怨。最大受益者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得小到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而將苦惱和抱怨視為理所當(dāng)，這還有人自認(rèn)命清高。

認(rèn)識(shí)到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶耍滑，應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔，不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng)，當(dāng)你真正有了責(zé)任感有了全面的工作能力，相信你一定會(huì)得發(fā)展。

一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人オ。每個(gè)人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績(jī)、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候。

付出終有回報(bào)，無怨方能無悔。這也是我生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧！每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。無刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠用了，抱怨老師批評(píng)了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨，但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。

用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)大有改變。

讀不抱怨的世界讀后感（熱門20篇）篇二十

一次偶然的機(jī)會(huì)，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。

人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來說，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識(shí)的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的抱怨，對(duì)貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。

作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨。誠(chéng)然，不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。下面簡(jiǎn)單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎迹蔀樽约汉痛蠹医窈笠环N生活與工作中的激勵(lì)。

要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難，對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個(gè)好男人的時(shí)候，就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會(huì)錯(cuò)過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會(huì)為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г梗谩?1天效應(yīng)”的.培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步。“寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒。”其實(shí)在中國(guó)更早的《菜根譚》中的一副對(duì)聯(lián)也很好闡述了這樣一個(gè)道理，人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫，對(duì)個(gè)人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常，達(dá)到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的惡劣情況，更會(huì)增添人們的負(fù)面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運(yùn)動(dòng)。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯(cuò)誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。著名哲學(xué)家周國(guó)平先生也說過一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會(huì)對(duì)這些如此計(jì)較嗎？”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財(cái)富，對(duì)其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。放下抱怨，平靜處理，不僅是對(duì)事態(tài)發(fā)展的最佳抉擇，也同樣是完善自我，超越自我的一大進(jìn)程。

更進(jìn)一步，在書中我學(xué)到的第二點(diǎn)，即是學(xué)會(huì)感恩，這里的感恩指的不是對(duì)我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”于困境中的我們，或者會(huì)覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的。“生于憂患，死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國(guó)古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國(guó)語》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應(yīng)該通過這樣的方式激勵(lì)自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸?duì)的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。

當(dāng)我們?cè)谧龅酵Ｖ贡г梗卸骼Ь持螅覀兙蛻?yīng)逐漸學(xué)會(huì)“寓成功于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)。“非淡泊無以明智，非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)”。三國(guó)第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個(gè)道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩(wěn)寧?kù)o的時(shí)候，才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。四、用哲學(xué)于生活作者威爾·鮑溫作為一名虔誠(chéng)的xx徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點(diǎn)來看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)思想告訴了我們，物質(zhì)和意識(shí)之間的作用和反作用，積極的心態(tài)對(duì)成功來說，是必須條件和前提條件，其次當(dāng)然還受到機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等多種因素的影響。在生活當(dāng)中，保持良好的心態(tài)，開闊的心胸，不僅對(duì)事物發(fā)展，事情決斷有了很好的積極促進(jìn)作用，對(duì)自身思想行為的完善也是有相當(dāng)積極意義的。記得在著名作家鳳歌的著作《滄海》和《昆侖》中也看見過這樣一段話：“武學(xué)一道，末流者以武功招式?jīng)Q勝，次流者以內(nèi)功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠(yuǎn)是胸襟氣度。”其實(shí)生活中又何嘗不是如此，擴(kuò)充知識(shí)，不如先學(xué)思維運(yùn)轉(zhuǎn)；處事練達(dá)，不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心境，寬廣的心胸是一種處事和生活的極佳狀態(tài)。其實(shí)遠(yuǎn)不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì)，用更透徹和深刻的目光認(rèn)識(shí)身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。