優(yōu)秀作文往往具有思想獨(dú)立性和文采飛揚(yáng)的特點(diǎn),這需要我們不斷地積累和拓展自己的知識(shí)面。接下來,小編為大家分享幾篇經(jīng)典的優(yōu)秀作文,希望能夠給大家提供一些有關(guān)寫作方面的參考。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇一
大家都有一兩樣拿手的本領(lǐng),如:游泳,打羽毛球,騎自行車……,我最拿手的是游泳。我還記得當(dāng)初學(xué)游泳時(shí)的情景呢。
火辣辣的太陽(yáng)照著大地,人們感到像被大火烤著一樣熱,人們熱得受不了了,看,有的在大樹下乘涼,有的在吃冰淇淋……,我也有一個(gè)消暑的好辦法,和家人一起去游泳館學(xué)游泳。
一到游泳館,爸爸,媽媽自顧下水游泳,只見他們像魚兒一樣的游,就我一個(gè)人呆在一邊熱得不得了。爸爸游過來說:“女兒,你不會(huì)游泳啊?我教你吧!”我高興地答應(yīng)了,連忙走下游泳池里。
爸爸說:“學(xué)游泳,要先學(xué)會(huì)換氣,上來時(shí)用嘴吸氣,鼻子呼氣。”我試著用嘴巴吸氣,用鼻子呼氣。第一次失敗了,喝了一大口水,可試多幾次,我學(xué)會(huì)了換氣。
爸爸說:“現(xiàn)在教你游泳吧!”我高興極了!爸爸說:”我用手扶著你的肚子,你把身子浮在水面上,手使勁劃水,腳用力蹬。”
我按爸爸說的去做,可是因?yàn)槭帜_動(dòng)作不配合,身子一下子往下沉了下去,又嗆了一大口水。我又嘗試了幾次,還是失敗。我有點(diǎn)沒有信心了!
爸爸說:”加油,你能行!“我突然想起老師說過的話”堅(jiān)持就是勝利!“對(duì),不能半途而廢。于是,我對(duì)爸爸說:”我們繼續(xù)練習(xí)游泳吧!“我按照爸爸說的方法去練習(xí),終于可以獨(dú)自劃水幾下了,我高興極了!
爸爸鼓勵(lì)我繼續(xù)練習(xí)。一個(gè)下午下來,我雖然還不可以像魚兒一樣游來游去,可是也能游個(gè)10米左右了。
通過學(xué)習(xí)游泳,我明白了“世上無難事,只怕有心人”的含義,只要堅(jiān)持不懈,就沒有做不到的事!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇二
夏天到了,我又可以像一條小魚兒一樣歡快地游泳了。享受著現(xiàn)在的甜,我就會(huì)想起當(dāng)初的苦。
以前,每次去游泳我都只能看著別人在水里像在陸地上一樣行動(dòng)自如,而自己只能套上游泳圈在水里瞎游,唉,要是我會(huì)游泳就好了!所以,我決定跟姐姐學(xué)游泳。
姐姐說:“你要先學(xué)會(huì)憋氣。”憋就憋!我吸了一大口氣,蹬著眼珠子,把鼻子捏住,頭一沉,憋了四十秒呢!我心想:“哈!太簡(jiǎn)單了!其他的步驟也一定很簡(jiǎn)單!”
然后是學(xué)動(dòng)作。姐姐告訴我要手腳并用,把雙手往外撥水,雙腳往外張開再合上。我每次做這個(gè)動(dòng)作的`時(shí)候,我的屁股都會(huì)翹起來,我就努力地把腿張開,這樣我就可以在水中浮起來,不會(huì)沉下水底。
基本功學(xué)會(huì)了,接下來就是學(xué)換氣。游泳時(shí)沒氣了就要換氣,這可是很關(guān)鍵的基本技能。我雙手往水里一撐,頭就露出水面,快速地吸了口氣,然后往水里一沉,不好!在下沉的那一刻,我嗆水了!我難受極了,迅速向岸邊游去。我上了岸,鼻子又酸又痛,特別難受。我心里敲起了退堂鼓,還是不學(xué)了吧,游泳這么難!再說了,如果溺水了、抽筋了怎么辦?我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個(gè)小惡魔,一個(gè)說學(xué),一個(gè)說不學(xué)。唉,到底要不要學(xué)啊?這時(shí),我想起了一句話:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我再次鼓勵(lì)自己,只要堅(jiān)持,就一定能成功!我決定堅(jiān)持學(xué)。就這樣,經(jīng)過不斷反復(fù)練習(xí),我終于可以不靠別的工具在水里游動(dòng)了。
我真該感謝當(dāng)初那個(gè)選擇繼續(xù)學(xué)的自己,不然,我就不會(huì)有這個(gè)好的結(jié)果。我很高興,我不但學(xué)會(huì)了游泳,還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理:只要愿意學(xué)習(xí),就一定能夠?qū)W會(huì)!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇三
清晨,我隨爸爸來到游泳館晨練。我熟練地?fù)Q好泳褲來到泳池邊,蔚藍(lán)的池水泛著微波,仿佛老朋友在向我打招呼,我一個(gè)猛子扎進(jìn)池中,一連游了幾個(gè)來回。好舒服啊!剛站起身,就聽旁邊一位叔叔說:“小朋友你游得真不錯(cuò)。”我微微一笑,說:“還不夠快呢”。
回想起去年暑假,爸爸帶我去學(xué)游泳。來到游泳館,見到那一池滿滿的水,第一個(gè)感覺就是:怕!到了游泳池旁,我的感覺還是怕!我心想:這水有多深呀?會(huì)不會(huì)被淹死呢……這時(shí),爸爸看出了我的擔(dān)心,在一旁不斷地鼓勵(lì)我:“別怕,有爸爸茌呢,男子漢要勇敢,你大膽往下跳。”聽了爸爸鼓勵(lì)的話,我心想:對(duì)呀,我是個(gè)男子漢呢!于是,我憋了口氣,猛地跳入池中,啊,還好,水還沒沒過頭頂。不過馬上我的感覺又不一樣了,那就是冷!爸爸又在一旁指導(dǎo):“快在水里跳一跳,活動(dòng)一下就不冷了。”我馬上在水中蹦了起來。爸爸說:“別太累了,否則你就沒力氣游泳啦。”我才想起正事——游泳還沒學(xué)呢!爸爸首先教我如何讓身體浮起來,我性急,就猛地把兩條腿往上縮,不料,不但沒成功,反而來了個(gè)水中倒掛金鐘,一緊張嗆了一口水,嗆得我面紅耳赤。爸爸笑著說:“這就是性急的結(jié)果,光勇敢是不夠的,還要有技巧。別著急,慢慢學(xué)。”爸爸耐心地教我,我也認(rèn)真地學(xué)。沒到半小時(shí),我就學(xué)會(huì)讓身體慢慢地浮了起來。爸爸又茌一旁說:“放松,放松。”漸漸地,我能像木板一樣浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿,先把腿收起來,再用力推出去,收的時(shí)候要慢,蹬出去要使勁,才能游得遠(yuǎn)。這樣來來回回了好幾次,我能像青蛙一樣在水面滑行了。我一高興,又被水嗆了好幾下,簡(jiǎn)直像吃了辣椒一樣難受。爸爸笑道:“才學(xué)會(huì)一點(diǎn)就驕傲。”我想:對(duì)呀,離成功還遠(yuǎn)著呢!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇四
今年暑假,有一件令我最最自豪的事,那就是我學(xué)會(huì)了游泳。
以前,我只會(huì)在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時(shí)候,我只能靠游泳圈,手腳亂劃幾下,倒也能夠前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn),后來我漸漸大了,看看那些已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時(shí),心里很是羨慕。
我真正開始正規(guī)地學(xué)游泳,是從今年暑假開始的。當(dāng)時(shí),爸爸看到我這么大還不會(huì)游泳,心里很著急,所以下定決心要在今年暑假讓我學(xué)會(huì)游泳。恰好爸爸新認(rèn)識(shí)的一位朋友是一位很優(yōu)秀的游泳教練,所以爸爸把我送到了那里學(xué)游泳。
游泳的地點(diǎn)是在荔灣區(qū)游泳館。暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后,便開始手把手地教我了。我首先學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動(dòng)作就像青蛙在水中的動(dòng)作一樣,教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上,下半身浸在水中。蹬腿動(dòng)作分為三拍,第一拍把腿縮起來,第二拍把腳掌向外翻,第三拍把腳掌使勁往外蹬,蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了,就是做第三拍的時(shí)候,我的腿總是使不出力,所以蹬不出水花,教練抓著我的腿練了一次又一次。
第二天,練習(xí)手部動(dòng)作。手部動(dòng)作的程度是:先伸直并并攏雙手,然后劃一個(gè)圈到腋下,再?gòu)男厍皠澔卦帯_@個(gè)動(dòng)作的難度比較大,所以我練了好幾次都不行,教練跟我說:“你一定要放松一點(diǎn),你現(xiàn)在就是在緊張,所以動(dòng)作才太生硬。”我聽了以后,自己又練了幾遍,練得很好了。
第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習(xí)。慢慢找感覺,使自己手腳的動(dòng)作協(xié)調(diào),終于可以獨(dú)立游了。最后,教練讓我游一個(gè)25米給她看看。我便游了起來,不知游了多久,我覺得好累啊,我不要游了!正當(dāng)我想放棄的時(shí)候,我好像聽見有人說:“堅(jiān)持下去,就要到了。”我堅(jiān)持游完了全程。
終于,功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過幾天的奮斗,我終于學(xué)會(huì)了游泳。現(xiàn)在,我已成為了別人羨慕的對(duì)象,不再是羨慕別人的“小旱鴨”了!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇五
暑假里,我和媽媽去游泳。走進(jìn)游泳館里邊,我非常興奮,蹦跳著和媽媽去交錢,跟教練走入館內(nèi),一個(gè)清澈見底的泳池出現(xiàn)在我眼前,我向下一看,感覺有點(diǎn)兒深。我下了泳池,感覺渾身冷冰冰的,在里邊走路手腳都得發(fā)顫。教練說:先來練習(xí)憋氣。吸氣,將頭埋在水里,不要呼吸,憋10秒,起來。我起緊把自己悶在水里,不爭(zhēng)氣的鼻子猛的吹氣,嗆得我鼻子全紅了,我像大象似的猛出氣,還好,我很快學(xué)會(huì)了水中憋氣。接著,我要像地毯一樣浮在水面上。我想著:這有什么,不就趴在水面上嗎?我的腳一蹬地,整個(gè)人都不在實(shí)地上了,我突然怕起水來,手、腳到處亂打,我的身子翻了個(gè)面,像失去翅膀鳥兒,我的身子似乎重了,我突然覺得好冷,泡泡在周圍包著我,我不在水面上了,剛才的得意洋洋的我現(xiàn)己驚慌失措,我害怕,我慌亂,我感覺我要死了,好一會(huì)兒,我才一個(gè)鯉魚打挺,將頭冒出水面。剛才那天番掙扎才知道學(xué)習(xí)游泳有那么難,我不敢再浮在水上了。
辦法總成比困難多,我想,別人游得那么好,看著就讓人羨慕,我也要像他們一樣,游得又快又好!教練鼓勵(lì)我:加油,你能行!我下定決心要學(xué)好游泳。我將手抓欄桿,將腳慢慢抬起,適應(yīng)后,慢慢地放開手,不知不覺中,我適應(yīng)了!教練表?yè)P(yáng)我:很好,手部鋪在水面上,向外推水,再迅速收回懷里,再合十,像箭一樣沖出去,腿收、翻、蹬、夾,這樣你就會(huì)蛙泳了!他幫我解開背漂,托住我的手,帶我游了兩圈。我信心倍增,手腳配合,勇敢地從泳池那頭順利游到這頭,天哪,我會(huì)游泳了。
這種成功的喜悅遠(yuǎn)大于物質(zhì)上的滿足,這雖然不是在學(xué)校上課,但我似乎明白了許多,關(guān)于勇氣,關(guān)于恒心,關(guān)于智慧學(xué)習(xí)走過了黑暗,黎明還能遠(yuǎn)嗎?只要堅(jiān)持不懈,萬(wàn)事皆有可能!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇六
別看我現(xiàn)在游泳還不錯(cuò),身體可以像小魚一樣在水中自由活動(dòng),速度也挺快,也不會(huì)嗆水。可練成這樣的本領(lǐng)還有這樣一段不平凡的經(jīng)歷呢。那還得追述到我七歲的時(shí)候。
那一年暑假,我堂哥來了,爸爸就決定帶我們這對(duì)旱鴨子到游泳池里去學(xué)游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈,你可要知道我那是想學(xué)游泳可是想瘋了的。
第二天天剛亮,我就起床了,便連忙去叫爸爸和哥哥,可誰(shuí)知他們起得比我還早,早就在沙發(fā)上看電視了,我馬上就問:“爸爸,什么時(shí)候去游泳?”爸爸卻說:“下午去吧。”我只有聽從他的“圣旨”。整個(gè)上午我都坐立不安,感覺好像度日如年。好容易到了下午,我迫不及待的來到了游泳池。
爸爸讓我開始下水,我鼓起勇氣跳下了水。啊,這回我嘗到苦頭了,水直往我嘴里灌。爸爸讓我靜下心來,不要亂動(dòng),不要張嘴,在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做,我果然浮了起來。第一關(guān)算是克服了,可第二關(guān)可不好過。
爸爸又開始教我學(xué)蛙泳。這個(gè)蛙泳可不好學(xué),要讓手腳配合,動(dòng)作協(xié)調(diào)才行。我好不容易才把姿勢(shì)學(xué)好,可怎么也游不走,可真叫我心急呀。可我仍不氣餒,仍是拼命的練。突然,我的身體向前動(dòng)了一下,啊,我終于學(xué)會(huì)蛙泳了!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇七
媽媽說:“學(xué)會(huì)游泳不僅能鍛煉身體,而且遇到危險(xiǎn)時(shí)可以逃生。”而我不會(huì)游泳,看見別人在水里自由自在的樣子,聽了媽媽的話,我決定學(xué)游泳。
媽媽為我找來了游泳技術(shù)高超的教練。
來到游泳池,教練先把我的游泳圈拿走。剛開始我很害怕,緊緊的抱住媽媽。教練一再地鼓勵(lì)我。終于,我試著把身子探到水里,呀,我踩到水底了!我感覺身子輕飄飄的,想不到泡在水里的感覺這么好,我不害怕下水了!
第二天,教練教我憋氣,就是吸一口氣,鉆進(jìn)水里。嘿,我竟憋了50秒呢。初步的勝利讓我信心倍增。
接下來幾天,教練教我學(xué)手和腳的動(dòng)作。我邊劃手邊蹬腿,沒劃幾下,就沉下去了,幸好學(xué)會(huì)了憋氣,沒有“吃”水。休息的時(shí)候,教練就給我做示范。經(jīng)過幾次反復(fù)練習(xí),我能在水上游著前進(jìn)幾步了。后來教練又教我邊游邊換氣,還不斷地為我做示范。學(xué)了換氣以后,我游得更大膽了,前進(jìn)更快了——3米,4米,5米,8米……我終于學(xué)會(huì)游泳了!當(dāng)我像小青蛙一樣自由自在地游來游去時(shí),我心里真高興啊!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇八
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護(hù),成功地在水面游來游去的情景,我心里就有點(diǎn)欣喜若狂。
去年暑假,我在游泳館游得正歡時(shí),爸爸對(duì)我說:“嘉嘉,你敢不敢脫掉游泳圈游泳”!我……我不敢,我猶豫地說。爸爸說:“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”!
為了學(xué)好游泳,我一定要堅(jiān)持。于是我脫掉了游泳圈,站在了水岸上。望著水,我身體不由的在瑟瑟發(fā)抖,都不敢下水了。媽媽說:“你看那些小朋友都敢下來,你也下來試試!”
我便鼓起勇氣,使勁一跳,落在了水里。我一連嗆了好幾下,爸爸看到我狼狽的樣子,耐心地對(duì)我說:“你先練習(xí)憋氣,開始把口里的氣吐光,再深吸一口,反復(fù)這樣,憋不住了,就慢慢地吐出來。”我再一次,從水岸上跳進(jìn)了水里,憋住了氣,眼看就要成功了,可誰(shuí)知不小心嗆了一口水,嗆的我難受極了!
慢慢的,經(jīng)過了一次又一次的努力,我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動(dòng)作。爸爸看到我學(xué)的差不多了,于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說:“右臂下劃,右腿動(dòng)作暫停,右臂內(nèi)劃,右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做,剛開始學(xué)的挺認(rèn)真的,后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對(duì)我說:“怎么不練了?不練的話前面的動(dòng)作就白學(xué)了!”聽了爸爸這么一說,我又打起精神來,按照剛剛的方法接著練。
練了許久,我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚一樣,在水面上自由自在的玩耍了!
學(xué)游泳就要有一顆恒心,不能半途而廢,堅(jiān)持下去,就一定能成功。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇九
暑假里,媽媽為了讓我增強(qiáng)體質(zhì),所以讓我去游泳。
當(dāng)媽媽第一次帶我去游泳的時(shí)候,我看見游泳池后,感到特別的興奮,因?yàn)橛斡境睾艽螅埠芨蓛簟?墒牵?dāng)我準(zhǔn)備第一次下水,在等教練的時(shí)候,我的心里有點(diǎn)害怕,有點(diǎn)緊張。這時(shí),媽媽走過來,對(duì)我說:“不要怕,只要聽教練的話,你就會(huì)學(xué)得很好的。”于是,當(dāng)教練來到游泳池后,我就非常認(rèn)真地聽著教練的話,按照教練的要求,我開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)了起來。當(dāng)我一口氣能悶三米水時(shí),我非常高興。就這樣,我每次學(xué)習(xí)都很努力,都很認(rèn)真。到了第四次游泳時(shí),我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時(shí)候,教練開心得對(duì)我豎起了大拇指,還不停地表?yè)P(yáng)我。我的心里也是甜滋滋的,那天特別開心。
終于,第十次的游泳課來了,外婆和媽媽也都來了,他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會(huì)兒課后,突然對(duì)我說:“李佳殷,你從這里游到對(duì)岸。”我一看,哇,好遠(yuǎn)啊!那時(shí)侯,我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我。可是,當(dāng)教練說:“開始!”后,我什么也不想,一下子躥了出去。剛開始,我奮力向前游,但是慢慢地,我覺得越來越來累。當(dāng)快要到對(duì)岸時(shí),我有點(diǎn)堅(jiān)持不住了,真想休息休息,但是,我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最愛我了,她一定在為我鼓勁呢。于是,我心里想:加油啊!李佳殷,勝利就在前方。就這樣,我堅(jiān)持著終于游到了對(duì)岸。當(dāng)我抬起頭,我看見外婆對(duì)我豎起了兩個(gè)大拇指,媽媽舉起雙手不停地對(duì)我揮著。而我再回過頭看教練,教練正在對(duì)著我不停地拍手并且大聲說:“祝賀你,李佳殷!你一口氣游完了25米。”我高興地大聲叫了起來。我太興奮了,又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結(jié)束了,現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了游泳。通過這次游泳,我知道了一個(gè)道理:流水不腐,只要堅(jiān)持,不斷努力就一定會(huì)勝利的。也一定會(huì)像溪水那樣,把自己鍛煉得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對(duì)作文都不陌生吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編幫大家整理的我學(xué)會(huì)了游泳-四年級(jí)記事作文550字,希望能夠幫助到大家。
雛鷹學(xué)會(huì)了捕食,它可以在空中自由翱翔;鴨子學(xué)會(huì)了游泳,它可以在水中自由嬉戲;小猴子學(xué)會(huì)了爬樹,它可以在林間肆意玩耍……那一次,我學(xué)會(huì)了游泳,收獲了無限快樂與甜蜜。
始初,我以為游泳是一件易如反掌的'事。游泳嘛,能有多難呢?思慮至此,我不禁眉飛色舞,幻想著自己在水中風(fēng)馳電掣的樣子,心中的鼓號(hào)隊(duì)已奏響了勝利的樂章。
可沒想到接下來的嘗試,給我潑了一盆冰涼刺骨的冷水。
我一個(gè)神龍擺尾,跳入了水底;再來了一個(gè)鯉魚翻身,浮在水面上自由仰泳。可誰(shuí)知,這只是白日做夢(mèng)、冷水澆頭。現(xiàn)實(shí)中,我宛如巨石一般沉入了水底,嗆了好幾口水。我狼狽不堪地爬上了岸,不知所措的望向了天空。頭,仿佛被人狠狠地打了一棍,眼冒金星。
看到我的樣子,旁邊的小姐姐好心地提醒我道:“學(xué)游泳,憋氣是基本。”我將信將疑地下到了水里,閉緊嘴,將頭埋在了水里。“咕咕咕……”,我的鼻子吐出了晶瑩剔透、珍珠般的泡泡。五秒、九秒、十二秒……我憋氣的本領(lǐng)越來越熟能生巧了!
接下來就剩浮起來、蹬腿和用手劃水了!
我再次嘗試。“撲”的一聲躺在了水面上。果然不出我所料,我再次沉了下去。
看著被我丟在一旁的浮板,突然靈機(jī)一動(dòng),心生一計(jì)——我將浮板放在腹部,手和腳拼命地劃水和蹬水,水面立即出現(xiàn)了一圈圈的小圓暈,同時(shí)也濺起了朵朵浪花。
游著,游著,我竟然可以自主游泳了。此時(shí)我仿佛掉入了蜜罐,甜絲絲的。又仿佛掉進(jìn)了百花園。這兒百花齊放、鳥語(yǔ)花香,使人心情愉快。
啊,“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛苦一分才。”只有我們付出了汗水,才能從中體會(huì)到最大的快樂!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十一
在炎熱的夏天,游泳時(shí)人們避暑的好方法,可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘,于是在9月開始學(xué)游泳。
第一天訓(xùn)練,我早早地來到泳池,在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧,好瀟灑的,但卻滿臉嚴(yán)肅,使我肅然起敬,心想:應(yīng)該有幾下子!
劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子,便說:“先做準(zhǔn)備活動(dòng)!”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會(huì)游的一些人下水,而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動(dòng)作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手,隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天,便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨,以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令,就迫不急待地跳下了水,誰(shuí)知身子就像秤砣似的一個(gè)勁的往下沉,苦學(xué)的一招半式都用不上,情急中還嗆了幾口水,好狼狽!真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來,先憋氣,在水中找到感覺,再是換氣,看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍(lán)的池水之中,我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)游泳并超過他們。從此,我每天苦練,教練布置的每項(xiàng)訓(xùn)練我都認(rèn)真完成。正所謂“世上無難事,只要肯攀登”一個(gè)多月后,我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對(duì)著這樣的進(jìn)步,我沒有驕傲,也不能驕傲,因?yàn)榻叹殯Q定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的,教練交代了動(dòng)作和要領(lǐng),做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗,站在臺(tái)上遲遲不敢跳水,怕跳下去嗆水。這時(shí),我想起了我的誓言,便大膽的一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中。可這剛才還柔弱的水,卻像鋼板似的,一陣鉆心的痛從胸前傳來,等我爬上泳池,胸前已經(jīng)紅了一大片,這樣重復(fù)了幾次后,我逐漸掌握要領(lǐng),再一跳,就直接竄入水中,一點(diǎn)都不疼而且速度超快!我終于學(xué)會(huì)了!
至今,我依然在進(jìn)行著游泳訓(xùn)練,而且我已達(dá)到了國(guó)家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)。回首,學(xué)習(xí)的過程必然艱辛,但付出后就定會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十二
我喜歡游泳,卻怎么也游不會(huì),所以每次都要帶上救生圈。我想:“有一天我不用救生圈能游就好了!”
這個(gè)暑假,我和媽媽及媽媽的同事李老師來到了鑫都大酒店游泳,我們換好了泳衣,戴好了泳帽準(zhǔn)備下水了。
水溫不冷不熱剛剛好,我“咚”的一聲,就下水了。咳、咳、咳。是誰(shuí)在咳?我向四面八方望去,哦!是我那個(gè)不識(shí)水性的老媽在咳呢!話不多說,我開始游了。
我剛開始游的時(shí)候,就好像原地踏步走。
李老師先示范給我看,哇!李老師游得又好又快,我非常羨慕。
該教我游泳了,李老師扶著我的肚子游。(當(dāng)然帶上了救生圈)啊,啊......我邊游邊叫,因?yàn)槲以谟斡镜臅r(shí)候感覺我就要掉到水里面了,于是我跟李老師說要他教我仰泳算了,李老師說好,于是,我開始學(xué)仰泳了。開始我讓李老師托著我的頭,后來,我慢慢地學(xué)會(huì)了,我把救生圈給了媽媽,哈哈哈!我竟然能自己游了。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十三
每次我去游泳池玩,看到別人在水中歡快的游泳,就羨慕地不得了,心想一定要學(xué)會(huì)游泳。剛放暑假,媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班,我非常高興,馬上準(zhǔn)備好了泳鏡、泳褲和泳帽,準(zhǔn)備學(xué)習(xí)游泳。
第二天下午,爸爸帶我來到河口賓館水世界學(xué)西習(xí)游泳。游泳之前,老師先教我們做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng),開始學(xué)習(xí)換氣。聽了老師講解后,我們下水練習(xí)換氣。一下水,我們都被凍的瑟瑟發(fā)抖,過了一會(huì)兒,漸漸的,我們慢慢適應(yīng)了水溫,開始練習(xí)換氣。我剛把頭伸進(jìn)水里,嘴巴、耳朵里就進(jìn)了好多水。這時(shí)我才體會(huì)到,游泳不是我想的那樣簡(jiǎn)單。老師說:學(xué)習(xí)游泳,喝水是很正常的,只要仔細(xì)聽、多練習(xí),就能學(xué)會(huì)。我聽了以后,便開始努力練習(xí),經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了換氣。
接下來,老師讓我們練習(xí)在水上漂。經(jīng)過不斷的練習(xí),我很快掌握了要領(lǐng)。首先身體要蹲坐在水里,兩臂伸直,夾緊耳朵,其次兩腿也要伸直,并在一起,兩腳往后使勁一蹬,就可以輕松的在水上漂過去了。我頓時(shí)有了小小的成就感,感受到了水上漂的樂趣。到了三四節(jié)課時(shí),我們開始學(xué)習(xí)腳步動(dòng)作。腳步動(dòng)作可以幫助你在水里加速浮起來。做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí),兩腿稍稍分開,兩腳向上勾起,然后使勁想兩邊蹬,在迅速合并雙腿。學(xué)習(xí)完腳步動(dòng)作,我們又學(xué)習(xí)了手部動(dòng)作。手部動(dòng)作掌握著游泳時(shí)的呼吸,把手劃到胸前時(shí)抬頭吸氣,頭伸進(jìn)水里時(shí),兩手伸直。所有的動(dòng)作學(xué)習(xí)完之后,就要把這些分解動(dòng)作連貫起來。一開始我覺得很難,動(dòng)作比較著急,總是協(xié)調(diào)不好,嗆了好多水。功夫不負(fù)有心人,后來經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于熟練起來。先抱水抬頭,再出水低頭,連續(xù)兩個(gè)腳步動(dòng)作,感覺自己像一只快樂的小青蛙在水里游來游去,體會(huì)到了游泳的快樂!
經(jīng)過十節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,我終于學(xué)會(huì)了游泳,我的心里充滿了喜悅,也充滿了自豪。以后,我終于可以在游泳池里歡快地游泳了!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十四
夏天來了,我又可以跳到水里像小魚兒一樣自由地游來游去了,想想就很興奮。不過,這學(xué)游泳的過程還真不簡(jiǎn)單呢!
以前,我只會(huì)在水中嬉戲。三歲的我坐在泳圈上,手腳亂劃幾下,也很開心。后來,我漸漸長(zhǎng)大了,看著別人各種各樣的游泳花式,我心里羨慕極了,也想學(xué)游泳。
媽媽成了我的教練。那一次,媽媽帶我去學(xué)游泳,我本以為在水中拍幾下水就能游了。當(dāng)我丟掉救生圈站在水里的時(shí)候,我才知道游泳并沒有那么簡(jiǎn)單,我手腳亂劃,不僅沒有游起來,還喝了好幾口水。媽媽把我拉起來,跟我說了游泳的要點(diǎn),最后,媽媽說:“心里默記這些要點(diǎn),你就能飄起來,不要怕,我跟在你后面。”我心里默背著游泳要點(diǎn),嘗試著慢慢地漂起來。哎,還真的漂起來了!我心里高興極了,叫道:“太好了,我也能漂在水面上!”我很興奮,回頭去看媽媽,卻發(fā)現(xiàn)媽媽沒跟在我身后。我心里一慌,立馬沉了下去,又喝了好幾口水。我好不容易站穩(wěn)了,慢慢走上岸,心里有了不想學(xué)的`打算。這時(shí),媽媽走過來說:“不要放棄,堅(jiān)持就是勝利。來,媽媽教你游泳動(dòng)作。”我聽了媽媽的話,心里好受多了。媽媽把游泳動(dòng)作教了好幾遍后,我終于學(xué)會(huì)了游泳動(dòng)作。于是,我又走下水池,可是,這一次,我還是給水嗆到了,又喝了好幾口水,我的肚子都快被水撐破了!不過,不服輸?shù)奈覜]有做逃兵,經(jīng)過一次又一次的練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳的經(jīng)歷真的很難忘,它不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳,還讓我明白了一個(gè)道理:做任何一件事都不能中途放棄,只要堅(jiān)持到底,你就會(huì)笑到最后。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十五
我通過學(xué)會(huì)游泳,我懂得了只要努力,就能成功。下面是小編收集的我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)作文,希望大家喜歡!
人類與生俱來的氣質(zhì)就是愛好學(xué)習(xí),我們沒有一天不在學(xué)習(xí)。想起學(xué)游泳的經(jīng)過,我心里就蕩起一種難以表達(dá)的滋味。
媽媽曾對(duì)我說過:”游泳可以增強(qiáng)人的體質(zhì),也可以成為一種逃生技能,所以我們要學(xué)習(xí)游泳!“那時(shí)我小,不懂得媽媽的話。現(xiàn)在我大了,也該學(xué)學(xué)了。一個(gè)晴朗的下午,我鼓起勇氣和媽媽去江川游泳館學(xué)習(xí)游泳。我慢吞吞地在女更衣室里換好衣服,又慢慢地走出泳池,一看到水那么深,怕了,可是又不得不下水,沒辦法啊!”學(xué)游泳先要學(xué)會(huì)悶氣!“媽媽和藹可親地說。一開始,我一直不愿意低頭,生怕嗆水。可媽媽在一邊鼓勵(lì)我:”寶貝,不用怕,悶氣很簡(jiǎn)單的,只要低下頭,用力屏住,屏不住了,再提起頭,就好了。“我照著媽媽說的做,忽然,鼻子一股酸溜溜的,不一會(huì)兒還咳嗽了起來。我心想:想不到,悶氣那么難,第一步都學(xué)不會(huì),還學(xué)什么呀!算了,不學(xué)了……可是我一直看到那些會(huì)游泳的人們像許多魚兒在水里自由自在地游來游去,還有一些比我小的小朋友也在堅(jiān)持不懈的練習(xí),又想:為什么他們能學(xué)會(huì),而我不能?我立刻打起精神,抓緊練習(xí)。經(jīng)過了一個(gè)暑假的練習(xí),我竟學(xué)會(huì)了游泳!
從這件事我明白了一個(gè)道理:世上無難事,只怕有心人。干什么事都要努力去做,絕不能半途而廢,否則你就是一個(gè)失敗者,一個(gè)懦夫!相信下一次到游泳館,你會(huì)看見我矯健的身影!
暑假,媽媽在惠陽(yáng)體校給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。我可高興了,因?yàn)槲医K于可以像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去。
7月26日,媽媽把我送到培訓(xùn)班里,我換上泳衣,戴上泳帽和泳鏡,就朝泳池飛去。
馮教練先讓我們?cè)诔剡呑鰺嵘磉\(yùn)動(dòng),然后教我們?cè)趺吹峭苡就龋嬖V我們:登蛙泳腿只需三個(gè)步驟,收腿、蹬腿、夾腿時(shí)停兩秒鐘,登一次蛙泳腿時(shí)要換一次氣。我聽了馮教練的教導(dǎo)后,迫不及待地想試一試!馮教練好像看出了我的心思說:“黃瀅,你示范一個(gè)登蛙泳腿的動(dòng)作給大家看看。”我聽了,興高采烈地趴在地板上,給大家做了示范。馮教練看了,笑逐顏開地說:“好!就是這樣做動(dòng)作!大家要向黃瀅學(xué)習(xí)。”我聽了,不好意思地低下了頭。
馮教練讓我們?cè)谒锞毩?xí),我們一個(gè)個(gè)戴上背漂,扶著池墻練習(xí)登蛙泳腿。我按著馮教練的方法:先收腿,然后蹬腿,最后夾腿。可是,在池邊動(dòng)作示范的時(shí)候是張飛吃豆芽——小菜一碟,真正操作起來的時(shí)候手腳不協(xié)調(diào),怎么游都游不動(dòng),我著急得像熱鍋上的螞蟻。突然,馮教練游了過來,他親切地告訴我:“收腿要往外勾,蹬腿時(shí)向兩邊蹬,最后夾腿時(shí)要停兩秒鐘,你剛剛都沒有把動(dòng)作做到位,當(dāng)然游不動(dòng)咯!沒關(guān)系,再來一次。”聽了馮教練的話,我恍然大悟!經(jīng)過12天的游泳培訓(xùn),我終于學(xué)會(huì)了游泳!
通過這次學(xué)游泳,我明白了:看似簡(jiǎn)單的問題,真正操作起來的個(gè)中難題,只要自己肯攀登,世上無難事。
想起剛?cè)ビ斡镜那榫埃两襁€有點(diǎn)激動(dòng)與緊張。
那天,我早早就催媽媽帶我去游泳,但媽媽說她不會(huì)游。于是,她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。
來到游泳池,芳紅阿姨教我先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),再做基本動(dòng)作,最辛苦的要算是訓(xùn)練“蹬腳——勾腳”的動(dòng)作了。芳紅阿姨托著我的下巴,她教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳——勾腳”的動(dòng)作。也不知做了多少次,我的`肚子被擠壓得有點(diǎn)疼,腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅(jiān)持訓(xùn)練,想早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳,能在水中自由自在地漂游,那該多舒服。于是我下定決心,不怕疼、不怕累,這樣堅(jiān)持練習(xí)了好幾天。有一天,她叫我自己游,開始我有點(diǎn)害怕?lián)牟粫?huì)游,芳紅阿姨看出我的心思,叫我試試看。我見她就在我的身旁,于是壯著膽子,照她說的動(dòng)作慢慢地向前游去,我能游起來了!我情不自禁地歡呼著:“我學(xué)會(huì)游泳啦!”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來游去,同時(shí)也明白了一個(gè)道理:站在岸上是學(xué)不會(huì)游泳的。我想,不論是做事,還是學(xué)習(xí),都要勇于實(shí)踐,不怕困難,才能成功!
今天,媽媽要帶我去游泳,我興奮地穿上了泳衣,跟著媽媽來到了游泳館。一進(jìn)去,看到別的小朋友就像小魚一樣游來游去,我心里癢癢得很,就讓媽媽教我學(xué)游泳,媽媽痛快地答應(yīng)了。
我迫不及待地跳進(jìn)了水里,呀!水一下子沒過我的頭頂,我感覺整個(gè)身體都被水淹沒了!嗚哇啊嗚,咳咳,天哪,我快要淹死了!媽媽一見,立刻過來把我抱出水面,過了好一會(huì)兒我才緩過來,媽媽說:“你什么都不會(huì),怎么能下水呢?”我說:“你教教我吧。”媽媽教我憋氣,我在水下面用鼻子吹泡泡,感覺很簡(jiǎn)單,媽媽又教我劃水和蹬腿,我都學(xué)得很好。學(xué)會(huì)了,學(xué)會(huì)了,原來學(xué)游泳就是這么簡(jiǎn)單!我想圍著泳池游一圈,結(jié)果,才離開媽媽,一劃手,立刻被水嗆得直喝水,因?yàn)槲铱斐恋剿琢恕?/p>
媽媽馬上過來把我拉出水,對(duì)我說:“你呀,并沒有真正掌握游泳的技巧,來,你看,劃水和蹬腿的同時(shí)也要憋氣呀!”
我照著媽媽說的試了一下,我真的能夠漂起來,可以游了,我圍著泳池一圈一圈地游著,心里興奮極了,我高興地大喊:“我成功了!我成功了!”
后來,我又學(xué)會(huì)了水中花樣游泳,水中舞蹈,水中翻跟頭等。太好了,我也能像魚兒一樣在水里游來游去了!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十六
暑假里,我參加了游泳中級(jí)班的學(xué)習(xí)。因?yàn)閳?bào)名表上寫明了是深水教學(xué),對(duì)于我從來沒有去過深水池的初學(xué)者來說,十分忐忑。
更讓人意想不到的是,我們所在的泳道是深水池第二道,水深兩米且無“岸”可扶,我頓時(shí)緊張起來,身體僵硬,剛開始下水時(shí)就嗆水了。
教練見狀,只能拋給我一對(duì)浮袖,讓我在內(nèi)泳道練習(xí)。我深呼一口氣,壯壯膽試了一下,整個(gè)人可以一動(dòng)不動(dòng)地站在水里,鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了,順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項(xiàng)任務(wù)。
下課時(shí),教練語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說:“你必須克服心理障礙,做到不怕水,才能學(xué)好游泳。”我也在心里對(duì)自己說:“我明天必須努力才行!”
第二天上課之前,我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕,就又塞給了我一對(duì)已經(jīng)被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試,還是挺有浮力的,我立刻松了一口氣,順利開始蛙泳了。每游一個(gè)來回,教練就把浮袖的氣放掉一些,似乎在給我加油打氣似的。最后,教練給我一個(gè)肯定的眼神,拿走了浮袖,我鼓足了勇氣,蹬腿開游,沒想到少了浮袖的幫忙,我游得更加輕松自如,就如擱淺的魚兒重回到水里的歡悅,使我盡情享受。
下課時(shí),教練連連夸獎(jiǎng)我說:“今天你真棒啊!既在心理上克服了怕水的障礙,又在動(dòng)作上有了很大的進(jìn)步,蛙泳姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)多了,就像一只像可愛的小青蛙!”我聽了表?yè)P(yáng)后,心里比吃了蜜還甜呢!
我終于學(xué)會(huì)了游泳,我還要再接再厲,多學(xué)幾種泳姿呢!
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十七
我看到別人在游泳池里像小魚一樣靈活自如地游來游去,我非常羨慕。于是,我默默地想:我一定要學(xué)會(huì)游泳。
我終于可以學(xué)游泳了,我?guī)嫌疽隆⒚淼任锲啡ビ斡尽?/p>
到了游泳館我換上了泳衣。一個(gè)壯實(shí)的矮男人向我們走來,他。
自我介紹。
了一下,他姓張,讓我們叫他張教練。老師先讓我們活動(dòng)了一下,說:“這樣做是為了以防抽筋。”我們大家活動(dòng)了一下就下水了。教練說:“今天我們這節(jié)課學(xué)習(xí)憋氣,張教練給我們做了示范,然后就讓我們自己練習(xí)了。我趕緊深深地吸了一口氣,接著把頭放到水下。因?yàn)闆]有準(zhǔn)備好,所以嗆水了。我想:我以后再也不下水了。張教練走過來說:“游泳不是一下子學(xué)會(huì)的,要花一段時(shí)間才能學(xué)會(huì)。接下來我又練了一次,結(jié)果站都沒站穩(wěn),撲通一下子摔倒了,嗆了好幾口水。又經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)。我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我通過學(xué)會(huì)游泳,我懂得了只要努力,就能成功。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十八
媽媽常常對(duì)我說,游泳不僅能鍛煉身體,而且還能增高。可是我怕水,所以一直都不敢學(xué)游泳。直到去年夏天,我聽說我們的班長(zhǎng)陳宇芯學(xué)會(huì)了游泳,我不甘示弱,這才去學(xué)游泳了。
正值暑假,烈日炎炎,爸爸決定帶我去游泳館學(xué)游泳。去游泳館前,爸爸打了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊慌杷仍囋囄业姆位盍浚次夷茉谒锉锒嗑谩5谝淮危以谒锉锪?0秒,爸爸為我豎起了大拇指;第二次,我憋了40秒,媽媽在一旁為我鼓掌。經(jīng)過憋氣練習(xí),我對(duì)自己學(xué)游泳充滿了信心。
第二天早晨,我和爸爸帶著游泳圈來到了游泳館。我套上游泳圈,小心翼翼地走到泳池旁,深吸了一口氣,然后便“撲通”一聲,躍入了池中。剎那間,水花四濺,借著泳圈的浮力,我浮在水面上,開始盡情地玩耍。這時(shí),爸爸也下水了,他板著臉,把我的游泳圈收起來,嚴(yán)肅道:“來,我們先開始學(xué)憋氣。”我驚慌失措,連忙緊緊地抓住爸爸的手。但每次憋氣時(shí),我都要嗆幾下水,真的太難受了!
第三天,我們?cè)俅蝸淼接斡攫^。這回,我可不能再抓住爸爸的手了,爸爸讓我自己在水里憋氣,自行浮起來。我先是在水里屏住呼吸,一條腿站著,另一條腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀,另一條腿就是浮不起來,信心大減。我正想調(diào)整好姿勢(shì)站好,還沒反應(yīng)過來,站在地上的腿自己就不知不覺地浮了起來。我太驚訝了,又試了試,的的確確是浮了起來,我開心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁稱贊我很有游泳的天分,這讓我又信心滿滿了。之后,爸爸還教我蛙泳的姿勢(shì)和在水中換氣。
功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過幾天的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳!在水里,我就像一條小魚一樣,自由自在地游著。有時(shí),我會(huì)潛到水底快速游動(dòng);有時(shí),我游累了,就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投來羨慕的眼光,別提我有多開心了。
我不但學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:我們要不怕困難,努力去做自己想做的事。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇十九
一進(jìn)游泳館,就看見大人、小朋友們?cè)谒锵褚粭l條魚一樣自由自在的游來游去,歡快舒適極了,使得我要學(xué)會(huì)游泳的決心就更大了。
在教練的指導(dǎo)下,首先是要下水憋氣。剛開始我?guī)缀跏潜锪艘徽Q酃し颍桶杨^探出了水面,沒有成功。接下來進(jìn)行第二次憋氣,第三次……憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng),終于過了關(guān)。
接下來的是抓在劃水板上,要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點(diǎn):在于盡量要讓手、腳抬高,臀部盡量往下壓。這樣子,就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動(dòng)作,教練教給我的口訣是:腳是收、翻、蹬、夾,抬頭,吸氣,劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天,教練讓我正式下水游泳。沒想到,一時(shí)緊張,不小心嗆了好幾口水,難受的我都掉下了眼淚,差點(diǎn)放棄,但又想起媽媽的話:“做事情不能一遇到困難就退縮,要學(xué)會(huì)勇敢的去克服。”所以,我稍作休息,繼續(xù)下水,在我一次次的堅(jiān)持下,我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這幾天下來,我不僅僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理,做事情有時(shí)會(huì)遇到困難,但只要我們努力,就會(huì)成功。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇二十
每當(dāng)我看見別人在水中像魚兒一樣自由自在游泳時(shí),我特別羨慕,于是我決定這個(gè)假期一定要學(xué)會(huì)游泳。
暑假的一天,我辦了游泳卡,買好游泳裝備,跟著爸爸來到游泳館。
游泳館的人可真多啊!有很多像我一般大小的孩子,他們中間有的已經(jīng)學(xué)會(huì)了,像青蛙一樣撲通撲通的跳進(jìn)水中。看著那藍(lán)藍(lán)的水,我不禁有點(diǎn)害怕。突然,爸爸彎下腰一躍跳進(jìn)水中,看著他自由自在的游,我鼓起勇氣也學(xué)爸爸的樣子跳入水中。啊!真冷。跳入水中襲來的第一感覺便是冷。我真想立刻從水中逃離,可又害怕別人笑話。只好硬著頭皮學(xué)著他們的樣子,雙手和雙腿不停的劃水,可激起的水花模糊了我的眼睛,我只好向爸爸求救,可剛張口,水就“咕嚕咕嚕”的直往嘴里灌,水一個(gè)勁的往鼻里鉆,幸好爸爸及時(shí)把我抱起來,我才幸免遇難。
看著我狼狽的樣子,爸爸笑著對(duì)我說“如果要游泳,要先學(xué)基礎(chǔ)功,要學(xué)蹬腿,劃手,呼氣”。我跟爸爸學(xué)了幾個(gè)小時(shí),終于可以自己在水里游一小圈了,過了幾天我就能和爸爸一樣自由的游來游去了。
我學(xué)會(huì)了游泳四年級(jí)(實(shí)用21篇)篇二十一
夏天,看見同學(xué)在游泳池里像小魚似的游來游去,我的心里羨慕極了!于是,我決定去學(xué)游泳。
我學(xué)的是蛙泳。教練先教我腿上的動(dòng)作。我趴在涼椅上,先小腿往后彎曲,按著把腳鉤起來,然后把小腿蹬直,腳還是鉤著的,最后腿并攏,腳蹬直。教練讓我做這樣的50組,接著,他要開始教我怎么樣在水里面憋氣。
我把雙腿分開,手放在岸上,戴好游泳帽和游泳鏡,開始學(xué)在水里憋氣。一開始我不敢把頭放在水里,教練就用手把我的頭摁到水里去,可是我憋了2、秒就開始哇哇大叫。教練說了,如果我沒學(xué)會(huì)憋氣,后面的就學(xué)不了,再看看在一旁一臉焦急的媽媽,我咬咬牙,自己心里暗暗下了決心:我一定要把蛙泳學(xué)會(huì)!
經(jīng)過多次練習(xí),我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了。然后教練讓我學(xué)了手上的動(dòng)作。先兩條胳膊伸直,頭夾在胳膊里,接著上臂向旁邊展開,下臂用力向后撥水,然后雙手合起來,并收在一起。一整套動(dòng)作一氣呵成。
等我把手、腿等動(dòng)作協(xié)調(diào)了,教練就讓我合在一起做。我一開始手忙腳亂的,剛想游,就沉下去。我想放棄,可想到自己已經(jīng)下過決心,我的心里多了不少的信心。后來,我越游越好,現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了!我知道了,做任何事情都要有恒心,做任何事都不容易,只要堅(jiān)持就能勝利。